第一條原則：父母以身作則。這是老生常談，但是還要談。子女身上反映出來的問題，往往都是父母教育方式的問題。家庭是子女的第一學校，父母是子女的第一老師，如果父母親自己平常言行起坐，不能起到正面的示範作用，自然無法要求子女，父母親的話也就沒有權威。中國父母對子女最普通的要求是，好好學習，認真讀書。如果你在城市家庭做調查，絕大部分好學上進學生，都出在家庭的父母本身熱愛學習。這不是說父母一定要天天讀書。學習可以是各種不同的文化愛好，熱愛戲劇、熱愛音樂、熱愛藝術、熱愛歷史、熱愛科技等等，父母和父母的朋友圈子都有愛好、有文化品位和追求，子女就比較能夠發展起上進心。
當然，許多父母本身教育程度不高，但子女也同樣好學上進，這類家庭往往父母言傳身教、為人正直、勤奮，有良好的道德，使子女明白好好學習是自己的準則。好學上進，本身是一種追求。有調查顯示，子女問題比較多的主要是四大類家庭，第一類是父母文化教育程度太低，而家庭又非常富有，那些農民暴發戶;第二類是高官子女;第三是父母衝突不斷或離異家庭;第四大類家庭，父母本人都不錯，可是工作太忙，只忙工作，沒有抽時間關心子女教育。
西方人有句諺語，造就一個暴發戶只需要一天，造就一個貴族至少需要三代。中國人的諺語，富不過三代。現在全中國人的理想都是“暴富”。經濟富裕本身是好事，但缺失了文化追求與道德準繩的富裕環境，很容易使青少年迷失，失去上進的動力。
第二個原則是：家長要學會保護子女。在處理子女教育問題上，有兩個錯誤的傾向，或者是完全偏袒子女，不信任學校和教師;另一個是完全信任學校，信任老師，不信任自己的子女。現在的孩子即是小皇帝，也是小奴隸。在學校裡壓力很大，學業壓力、考試焦慮、人際關係壓力、包括師生關係、同學關係的壓力，不可能個個同學都是學習優秀的學生，實際上大部分同學是學習一般的學生。到國中以後，少男少女還有體相煩惱壓力，體相煩惱，對自己的長相很在乎，對同學的評價很敏感，還有生理和身體迅速發育帶來的種種困惑與煩惱，等等。
當子女與學校與老師發生衝突矛盾的時候，父母既不能無原則地偏袒子女，也決不能不問青紅皁白就站在學校老師的立場上批評子女。要替子女設身處地著想，要學會傾聽子女傾訴，實事求是地瞭解情況，如果確實是子女的錯，也要心平氣和地幫助子女分析，如果不完全是子女的錯，更應該心平氣和地與子女交流，找出解決的方法。如果確實不是子女的錯，而是學校方面的問題，老師方面的問題，家長就應該積極想辦法解決，分擔子女的壓力，而不是與老師一起對子女施加壓力。兒童少年是未成年人，在心理上不成熟不健全是正常的，尤其需要家長的呵護。
家庭和家長是子女健康成長的最後堡壘。簡單地說，家長要學習在學校的壓力下保護子女，學會維護子女的權利，不能夠事事都與學校站在同一個立場。許多反面的悲劇例子，導致學生走向極端行為的，許多都是因為家長不問青紅皁白跟著老師訓子女。
第三個原則是：切忌嘮叨，學會傾聽，學習與子女平等交流。父母和子女之間總會有所謂代溝的。在國中到高中階段，是子女容易產生叛逆的一個階段、逆反的一個階段。子女生理髮育迅速，長成半個大人，個頭與父母差不多，有了獨立思考的能力，也從各種媒體接受了很多資訊，有自己的主見，但也常常過分地自以為是。父母的那些說教也聽了10多年了，聽煩了。加上學業壓力大，這個階段的子女，一般都會非常討厭嘮叨的家長。
要學會傾聽子女，學習與子女平等交流。如果子女到了中學階段還願意有什麼事都與家長交流，那家長就成功了一大半了。只要子女願意與家長交流，有什麼問題都能夠得到比較妥善地解決。
許多家長忙於工作，忙於賺錢，不想聽子女的傾吐，認為那是毛孩子雞毛蒜皮的事。這樣就喪失了了解子女、引導子女最重要的一個渠道。
第四個原則是：對子女多鼓勵，少批評，不是原則性的問題多一點寬容。少年兒童只有在鼓勵的環境中才能健康成長。
第五個原則是：隨著子女的成長，給子女越來越大的自主空間，父母和子女雙方都要學會這一點。有些家長總是想控制子女、管制子女、設計子女。適當的控制是必要的。但隨著年齡增長，更多地是靠子女的自覺和自律，而且要給子女以自主的空間，要尊重子女自主的空間。孩子到了青春期以後，不僅孩子要解決青春期的困惑，父母也要解決好自己與子女關係上的困惑。父母親過分管制已經長大的子女，是許多子女自己生活不幸福的主要原因之一。過分的戀子情結戀女情結，是子女不幸福的重要原因。家長應該明白，子女的快樂和幸福，就是家長最大的幸福，如果子女對家長非常服從，但他/她自己不快樂，那麼家長還是失敗的。
子女來到這個世界是家長的選擇而非子女自己的選擇。而來到這個世界以後，恰如金庸小說裡所說：“憐我世人，憂患實多”，人生不如意的事情太多了，學生少年又有那麼大的壓力。所以，家長有責任創造條件使子女健康成長，而不是使子女完全成為實現家長願望和要求的機器。
第六個原則是：對子女的學業要求，要實事求是，只要子女盡了努力，就決不能再苛求，還要學會為子女減壓。不是所有的孩子都能夠適應目前這種學校教育的。有些孩子盡了努力，可是成績還不理想，家長要學會為孩子化解煩惱、分擔壓力。西方人說，壓跨駱駝的是最後一根稻草，總是給孩子施加壓力，好了還要再好，一次考試就要達到什麼名次，這些都是沒有道理的，而且可能把孩子逼上危險的方向。
家長應該懂得並記住，子女的身心健康、個性開朗豁達，比學業成績重要得多。播種性格，收穫命運。只有在父母慈愛而不寵愛、多幫助少施壓、多引導少管制、多鼓勵少批評、多寬容不苛責的家庭環境中，子女才能逐步發展健康的個性。
第七個原則：要逐漸培養子女吃苦耐勞的精神。這是富裕地區、富裕家庭的一個問題，對子女成長和教育的重視絕對必要，對具體能力培養的教學方法和訓練方案可以也應該精心設計。但千萬不要把孩子本身當作一個可以設計的物件。孩子是人，是生命，而不是工程師手中的一塊材料。在父母的引導和學校的教學之外之上，要給孩子自主的空間，要給孩子自由成長的空間，要尊重孩子自己的感受、想法、愛好，不要把孩子當作為學校製造分數的機器、為老師製造教學業績的努力，也不要把孩子當作為父母爭光的工具。沒有人能夠設計出愛迪生，沒有人能夠設計出愛因斯坦。人最重要的素質：好奇心、興趣與愛好、欣賞與追求美與和諧的能力、創造發明的能力、求智愛真的渴望，這些都不是他人能夠設計出來的。這些素質只能在一個平等、寬鬆、自由而又富於文化傳統的環境中自發生長。
1、注重發揮家庭的教育功能。教育子女的責任，要由父母共同承擔，哪一位都不能放棄自己的責任;同時，父親和母親要為對方承擔教育責任創造條件，在教育孩子上有分工有合作，不應單方獨攬“大權”;只有在父母共同承擔教育責任、對子女的教育影響力和諧互補的情況下，才有可能全方位發揮家庭的教育功能。
2、多給孩子一些表揚和鼓勵。多給孩子欣賞的目光，有利於培養孩子良好的道德行為習慣和品質，有利於增強父母對孩子的信任。多給孩子以欣賞的目光，就會看到孩子與眾不同的長處和優點，看到她的一點點進步，肯定她，堅持鼓勵她，耐心引導她，平和看待她，並以實際行動支援她，孩子就會把自己的優點發揚光大，這一點是很必要的。
3、加強與班主任及老師的溝通和聯絡。主動向班主任介紹孩子的情況。比如我們在剛開學時就向班主任重點表明：孩子膽小、老實，請老師給予關照。之後，經常向班主任及老師瞭解情況，堅持每天看一看聯絡本、並簽字，將孩子的點點進步向班主任及老師彙報，這樣便於和班主任及時溝通。衡量一個老師的能力不單單是她的教學質量，更應該看她是如何教育孩子做人及與學生和家長的溝通方式。孩子是否能順利成長，家長很重要，老師是關鍵。這一學期來，孩子進步很大，已經能自覺地積極主動舉手發言，發言的聲音也變得響亮了。孩子通過班主任及老師的培養，變得自信、開朗了，也在學校交了幾個朋友。在這方面，作為家長感到十分欣慰。
4、注重與孩子日常交流，幫助孩子克服缺點。我們非常注重與孩子的交流，讓她說同學的優缺點，自己有哪些不足的地方需要改進。比如我們的女兒好犯粗心大意的毛病，總是把加法當減法，減法當加法。我們就設計一些作業，其中有許多粗心大意的錯誤，故意請她當“老師”批改。反覆訓練幾次，在這方面的錯誤明顯減少了。針對她吃飯慢的不良習慣，我們就想辦法培養她做事快的習慣，給她講明道理：只有把自己的事儘快做好了，才有時間玩或學別的東西。
5、不要輕易對孩子發火。我們覺得，經常對孩子發火。會出現兩種結果。一是她已經習以為常了，覺得你發火沒什麼大不了的事，二是會因為她膽小而懼怕你，使她對你望而卻步。如果經常發火，她就會報喜不報憂，家長就瞭解不到孩子的真實情況，這樣教育起來就會被動。教育孩子是一項複雜的系統工程，只能慢慢來。
6、充分尊重孩子的天性，並培養她學會休息和調整。好奇心、豐富的想象力和爭強好勝是孩子成長的三大要素。因為一年級的孩子都比較小，天性好玩，在這方面就要保證孩子有充裕的機動時間去玩和放鬆，去做自己喜歡的事。同時，孩子每天要上六節課，非常辛苦，每天回家都很累。在這方面，作為家長，一是為她做好各種後勤服務工作，加強補充營養，幫她解乏;二是教她自己學會休息和調整。比如聽聽音樂，閉目養養神、輕鬆活動一會兒等等(當然，最好是學校每個星期三下午讓低年級的學生在家學習，藉此機會適當調整一下)。等疲憊過後馬上是一個智力的高峰，在這個時段內，再要求她完成作業和閱讀課外書籍。
家長如何教育和培養好自己的子女是當今社會的焦點問題。孩子們從幼兒園到國小，從國小到國中、高中，最後上大學，都是人們談論的中心話題。父母們、祖輩們往往圍繞著某一個孩子來安排全家人的生活，這已是不足為奇的事了。
時代變了，生活環境優越了，加上計劃生育，一家只有一個孩子，誰不呵護，誰不疼愛呢?這也無形地讓孩子們產生了自我優越感，哪怕有些家長並不嬌慣孩子，但社會這種現象也會影響到他們，孩子們也非常清楚自己在家中的“地位”。根據這些現象分析，當今孩子們普遍存在的問題如下：娛樂的專案多了，對學習不敢興趣;生活的條件好了，不願多吃苦;疼愛的人多了，聽不進相反意見等等。因此，教育與培養子女是一件相當頭疼的事。在此，我簡單的談談我在這方面的成功與失敗所帶來的經驗與教訓，也給其它家長們一個參考資料。
一、相互溝通
教育和培養子女的問題不是很快就能說明白的，它需要一個相當艱難、複雜、漫長的階段，然後通過這個階段不斷地總結出經驗教訓，採取措施等等，可能成功，也可能失敗。但只要你一直不斷努力、不斷的付出心血與代價，正確地對待每一件事情，它就會有好的結果產生。
我並沒有刻意把孩子培養得如何如何，但必要的關愛和教育並沒有省略。首先是學會相互溝通，學會如何培養父子之間的感情，學會如何跟他談心。不一定要談大道理，在這點上有的家長誤認為把大道理講給孩子聽就會有好的收效，其實未見得!孩子生下來天真無邪，高興的事就愛聽，不高興的事就會引起反感，甚至對你產生隔閡，以致無法溝通。這一點非常重要。我認為我的孩子如果喜歡我、貼近我甚至崇拜我了，這就獲得了成功的第一步。接下來偶爾講點道理他聽不是不可以的，當然也不要得寸進尺，否則會全功盡棄。道理要講得通俗易懂，只要他懂了就立即停止，若不然再重要的理也要捨棄。另外，孩子和父母融洽後，自然要提出許多問題讓家長解答。凡是能解答的，家長一定要認真解答，如果讓孩子失望了，他將越來越少提問，這時，隔閡開始產生，危機也就開始潛伏了。
很榮幸三月份我參加了達阪城區首期班主任家庭教育培訓學習。起初區教育局給我校安排了2-5名班主任必須學習班主任家庭教育和一名家庭教育指導師的學習的任務，為了完成學校的德育任務，我“不得不”參加這次的硬性“命令”。可是通過短短又緊張的半年學習，我改變的我當初的想法，我的這次學習對於我來說是一個“恩賜”。為什麼這樣說。因為我不僅是一名班主任，是一位快三歲孩子的母親。讓我深深體會到家庭教育的重要。班主任家庭教育學習讓我真真切切感到當今社會教育對於一個孩子成才、成人都尤為重要。
從三月底到現在已經學習半年的學習。我認真學習，進呱呱房間聽視訊課，完成《家庭教育專業化課程》遠端規定課程116講，和每個週一9：:00的呱呱房間必修課，使我的思想受到了衝擊，使我的教育觀念進一步得到改變。現將我的體會與大家分享：
班主任作為一位管理者，是聯絡學生、家長、任課教師、學校的橋樑。一位合格的班主任，既要帶好學生，服務於任課教師，管理好班集體，還要指導家長，開展家庭教育。 通過學習家庭教育，讓我能更好地與家長進行溝通，以前開家長會除了給家長反映孩子的前段時間的學習情況，就是表揚學習好的，批評學習差的，捎帶批評家長如何如何沒有做一個合格家長等等。開完家長會沒有起到一丁點作用，反而有個別家長認為在家長會上因為沒有給家長留“面子”而和老師有些對立了。
記得20xx年下半年張慧娟老師來到我們學校為我校的五六年級的家長做了一次家庭教育的專題講座，家長們在與張老師的互動中深深的覺得，孩子的教育不再是學校單方面的事情。家長也樂意到學校來與我們溝通，探討教育孩子的方法。以前的的家長，只會用老一套的教育方式教育孩子，他忽略了現在的孩子是一個活生生的個體。教育孩子不在於你有多麼高深的文化，而是在於你是否真真意義上的“愛”你的孩子，可能所有的父母都會說，我怎麼不愛自己的孩子，我這麼辛苦是就是為了讓他以後過的更好嗎?是呀!每個父母望子成龍，望女成鳳的急切心情我們可以理解的。可是往往就是這種急切的心情導致許多悲劇的接二連三的發生，因此班主任老師有義務也很有必要指導家長學習現代家庭教育科學知識。班主任只有與家庭密切配合，有意識地形成積極向上的教育合力，才能發揮出富有成效的學校與家庭教育的作用，教育的成效才能大大提升。
家庭是孩子的第一所學校，家長是他們的第一任教師，也是終身老師。家長一般都希望把自己的孩子培養成有用的人才，但由於職業的特點、文化層次、性格脾氣等條件的不同，效果也大不相同。特別是由於家長與子女之間的那種骨肉之情，往往會沖淡理智，忽視科學的家庭教育觀念和方法，因而造成主觀願望與客觀效果的背離。這就要求我們主動與家長勾通，取得家長的支援，各項工作才能起到事半功倍的效果。所以，明智的班主任應該放低姿態，放平心態，經常主動地與家長一同分享孩子點滴進步的喜悅，交換教育的意見，聽取家長的建議。主動與家長勾通的方式除了傳統的家長會、家訪、電話訪問外，我利用網路與家長勾通，並取得了很好的效果。我把家長也帶進了呱呱視訊房間的家庭教育學習，家長帶動家長進呱呱視訊房間課堂學習，最近又發動家長加入中華家庭教育微信公眾賬號，讓家長即使家裡沒有電腦一樣可以學習先進家庭教育的理念，起到了很好的育人效果。
現在的我教育學生也不再用放大鏡看學生的缺點，而是用放大鏡看學生的優點，讓學生在不斷地成長中建立自信心，讓他覺得他不是不是最差的，他的進步，老師看在眼裡，父母看在眼裡，他每天都會有一點點的小進步。我也會經常給孩子們說：每天一個小進步，十天一個大進步。只要進步了，我抓住時機鼓勵，表揚。我們班現在原來不寫作業的還已經主動按時完成作業。
在與家長溝通，我也不再不在把家長請到學校來不再一味的說孩子這不好那不好，而是先是對孩子某些方面做以肯定。讓家長從內心深處覺得孩子還是有可取之處的。同時對於孩子在校出現的不好問題向家長了解情況，與家長共同分析出像這種情況的原因是什麼，最後和家長共同制定切實可行的辦法，糾正孩子的“毛病”。作為老師，就是要指導家長如何正確的教育自己的孩子，雖然教師是“知識”的代名詞，但是我覺得現在的我是與廣大的家長朋友，和學生是共同成長的。讓我們共同努力將我校的家庭教育推向一個新的高度。
一、做單親父母真誠的朋友，幫助有針對性地調整家庭教育方式。
接觸過一些離異的父母，總體感覺他們對於離異這樣的事情不好意思和教師溝通。一來認為離異不是一件好事，面對教師難以啟齒，而認為當教師知道孩子父母離異，教師會另眼看待孩子，影響孩子的學習和生活。因此寧願遮遮掩掩也不告知教師;另外作為離異的父母，他們為了避免和孩子之間產生不愉快的情緒，也不願意真誠而坦率的和孩子解釋離婚的事。但是孩子和其他人的交往中，常常又不得不面對一些有關這方面的詢問。孩子由於沒有一定的心理準備，往往不知所措。所以作為教師，當知道孩子父母離異以後，可以恰當地介入，本著為孩子健康成長著想的原則，以家長能夠接受的方式，通過面談、簡訊、電話和QQ交流等多種形式開誠佈公地和家長進行交流溝通，建議家長：
1.向孩子耐心解釋造成不完整家庭的原因。
(1)平靜地告訴孩子關於父母離異的事實，鼓勵孩子勇敢地面對現實。
要做到這一點，首先需要和孩子生活在一起的一方平心靜氣地接受夫妻離異的現實。這樣，你才能坦然地面對孩子，告訴孩子你們將要開始一種新的生活。 這種生活和原來相比會有一些不同，你們需要做一些調整來適應;你們還會遇到一些困難、需要你們共同努力去克服。但無論出現什麼問題，爸爸媽媽都像以前一樣愛你，這一點是永遠不變的。
(2)給孩子安全感，不要把孩子作為報復對方的武器。
父母離婚對孩子最大的打擊就是失去安全感。所以，讓孩子知道，雖然父母離婚了，但他永遠不會失去父母對他的愛，這一點至關重要。讓他感受到雖然他只和父母—方生活在一起，但他的生活和以前一樣安全、穩定，他不必擔心什麼。做到這一點，需要父母雙方的合作，這對大多數離異的夫妻來說很難。和一個也許帶給你很多創痛的人合作，可能極不情願，但不能把父母之間的恩恩怨怨遷移到孩子身上。畢竟雙方都是孩子的親生父母，與孩子之間的親情無法抹去。如果把仇恨強加給孩子，不僅會給孩子帶來很大的心理壓力，還會使孩子長大後失去愛心。所以，父親或母親需要以理性和寬容來對待曾經傷害你的人。撫養孩子的一方要允許孩子與另一方聯絡，不撫養的一方則要多來看望孩子，讓孩子感受到爸爸媽媽雖然不在一起，但對自己的愛沒有變。
所以，父母只有首先自己以良好的心態正確對待自己的婚姻生活，才會有良好的心態正確對待子女的教育。托爾斯泰說過：“全部教育，或者說千分之九百九十九的教育都歸結到榜樣上，歸結到父母自己生活的端正和完善上。”斯特娜夫人說得十分透徹：“孩子是父母的影子。為了培養孩子的品德，父母親的行為要自慎，應處處做孩子的表率。孩子好的行為或壞的行為都是父母教育影響的結果。”可見，只有開朗的父母才能教育出開朗的小孩。
2.謹慎對待子女的教養，注意科學的教養方式。
(1)注意不要過度保護。
在喪偶或者離異之後，為父母者常常會把自己所有的感情和愛傾注在孩子身上，對孩子關懷備至。孩子則衣來伸手，飯來張口，不必為自己的生活安排和學業計劃操心，一切自有爸爸或媽媽代作主張。日子一久，孩子的依賴性就會增加。在這種環境下成長起來的孩子，脆弱、依賴，缺乏主見和獨立意識，一旦離開了家長，便茫然不知所措。所以，單親家庭中，母子(父子)要在相依中各自獨立。
(2)切忌期望值太高。
缺少了配偶，不少家長把孩子作為自己唯一的精神寄託。在厚望之下的孩子，往往有著過度的壓力，心理負擔沉重。有的家長把全部心思撲在孩子身上，自己節衣縮食，忍辱負重，寄希望於孩子的明天。一旦孩子表現不盡人意，其氣惱、憂怨一齊湧上心頭，有的惡語相向，有的拳腳相加，，更有甚者不理不睬，說出傷害孩子的話：“你到你爸(你媽)那裡去好了，我不要你了!”“乾脆我也死了算了，我沒法活了!”“我懶得管你了，你這沒出息的小孩!” 有些心理素質不佳者，受不了這種壓力，便索性走向了反面，來個不思進取，乃至“破罐子破摔”。 這種有意無意的行為就是為了讓父母降低點希望，使自己能夠喘口氣。另一些孩子也許能堅持發奮，不讓父母失望，但是長期超負荷地運作，其潛在的心理損傷亦不容忽視。一旦某一天超出了承受極限，便有可能走向崩潰，結果反而更糟。
(3)注意幫助孩子充實生活。
由於社會的寬容度及個人的修養尚未達到相當的水平，使單親子女可能需要承受來自生活、學習環境中的歧視、偏見和嘲弄。不少單親子女因此在性格上變得內向、憂鬱、自卑，甚至孤僻。因此，家長不僅自己要多和孩子進行交流溝通，還要注意幫助孩子充實生活。由於家庭結構的不完整，單親家庭的生活比較單調，孩子容易感到精神上的空虛與寂寞。為此身為他們的父母，每天再忙，也應抽時間多陪陪孩子。陪孩子聊聊天，一起娛樂一下，或者協助他們解決學習上的一些難題。此外，還可幫助孩子多交一些朋友，讓孩子把朋友一起請到家中來玩，以彌補親情的不足，使他們的身心能夠健康成長。
(4)教育孩子形成健康人格。
在孩子人格的形成過程中，父親和母親有著無法互相取代的作用。缺少父愛，孩子就會形成所謂的偏陰人格，即表現得懦弱，多愁善感，自卑、缺乏毅力，果斷性不強等;而缺少母愛，孩子又會形成所謂的偏陽人格，即表現得孤僻，冷漠，缺乏愛心與同情心，沒有安全感，狹隘等。所以對於單親家庭的父母來說，要特別注意彌補孩子由於缺少父愛或母愛所帶來的消極影響。比如對缺少父愛的子女，母親要加強他們的獨立、自主、勇敢、果斷等方面的人格教育，讓他們多看看有關表現男性優秀品質的影視片與書籍，並有意識地帶他們多接觸一些成熟的、自信的、有責任心的成年男子，如教師、男同事等，以免形成上面所說的偏陰人格。此外，還有不容忽視的角色教育的問題。在青少年心理成長的過程中，性別角色的學習是一個重要環節。所以，單親家庭中，家長應注意調動親戚、朋友中的性別資源，給孩子以應有的適宜的影響。以保證男孩的陽剛之氣和女孩的陰柔之美，以免造成兩性角色上的心理與行為的偏差。
3.閱讀有關單親孩子家庭教育的書籍。
為父母推薦相關書籍不失為班主任密切家校聯絡、做好單親家庭工作的一種好方法。因為只有家長有了正確而健康的心態，孩子才會逐漸走出陰影，健康成長。班主任可以向家長推薦以下書籍：《發現母親》、《我的事業是父親》、《好媽媽勝過好老師》、《婚禮之後的婚姻》、《心靈雞湯——天真爛漫》、《幸福可以選擇》、《兩個快樂的家》。
總之，與家長溝通，教師可以以多重身份出現，有時候是指導者，有時候是傾聽者，有時候是安撫者……你的真誠付出一定能夠讓離異家庭的父母調整心態，監護孩子的茁壯成長。
七年級了，孩子們從相對鬆散的國小階段，進入了學習緊湊的國中階段。學習科目變多了，學習節奏變快了，學習難度變深了，這些對於一個剛進入青春期的孩子來說，增加了很多無形的壓力。如何處理好這些壓力，並化壓力為動力，就成為我們作為父母需要深思的問題。
一、習慣
“習慣是一種頑強而巨大的力量，他可以主宰人生。”(英.培根)孩子教育的成功與好習慣的養成息息相關。
從巨集觀來講，在很小的時候，就要讓孩子養成良好的生活和學習習慣。何時起床，何時玩耍，何時學習，何時休息，如何進行學習和娛樂的時間分配--長期好習慣的養成可以提高生活效率，讓孩子在緊張的學習中游刃有餘。雖然國中作業相對多了，但孩子還是可以每天在學習之餘抽出時間做做感興趣的中英文課外閱讀，甚至做幾條奧數，美其名曰給大腦“加加潤滑油”。
從細節來說，在學習解題過程中也要養成良好的習慣。文科閱讀理解讀題的方式，理科解題時遇到難題時思考分析的方法，驗算的方法總結，檢查答題的模式等等，這些好習慣的養成，可以讓孩子提高學習解題效率，降低錯誤的機率，並在遇到較難考卷時更有底氣和時間去攻克難題。
二、目標
如果說，好的習慣是成功的外因的話，那麼一個好的目標的確立則是成功的內因。“在一個崇高的目標支援下，不停的工作，即使慢，也一定會獲得成功。”(愛因斯坦)一個好的目標，可以讓孩子明確她想成為怎樣的人，需要付出怎樣的努力，當遇到困難時應該如何為了達成目標而披荊斬棘。沒有目標會讓人缺乏學習和生活的激情，沒有目標，就好像航海沒有指南針一樣。我們經常茶餘飯後和孩子聊天，談談理想，談談未來，看孩子未來想做什麼，探討未來的生活軌跡。雖然孩子對未來有很多美好的憧憬，我們也尊重孩子對未來的選擇，但我們在溝通中時常會告誡孩子，一個遠大的理想實現必須建立在相匹配的努力之上。所以孩子常常在暢想未來中更堅定了好好學習的信念，學習更有激情。
三、陪伴
國中學習階段，孩子已經進入了青春期。在這個階段，孩子的情感較國小時期細膩且複雜，會有一定的獨立性增強，會希望自己獨立進行一些判斷、決定和操作。這些有時會和成人有一些衝突，容易產生一些叛逆。作為家長，我們要學會“陪伴”。我們和孩子一起聊天，一起打籃球，一起閱讀，一起看電視探討電視情節;我們經常靜靜的聽孩子彈鋼琴，聽孩子講述學校的趣事。陪伴不僅僅是同在屋簷下，而是要在心靈上成為孩子的朋友，成為孩子的生命導師，讓她在這個特殊的時期有傾訴的物件，而不是鑽牛角尖。孩子和父母大量的生活、學習的溝通，能讓孩子的思想和情感世界逐漸成熟。這樣可以讓孩子在生活和學習中遇到難題時更能勇敢的面對、理性的思考並解決問題。
每一個人都是與眾不同的個體，每一個學生在國中階段的身體、智力、情商發育都是不一樣的。當孩子在學習上遇到困難或者成績不理想時，我們作為家長不要整天拿“別人家的孩子”來對比，這樣往往只會促進孩子的逆反，增加孩子的壓力。孩子們都是優秀的，而我們家長需要用更多的溝通去幫助孩子們，通過正面的引導幫助他們克服困難。
學習的確是辛苦的，但也應當是快樂的。如何讓孩子積極面對困難，讓她自發地想學習、愛學習才是我們家長應該做的。學習的動力不應由家長來給，而應讓孩子自己來發掘。家長無需過多的干涉孩子的自主學習，只需要引領他們向正確的方向前行，並在迷茫時給出合理化的建議。
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