尊敬的：
從小到大，我就是一個不懂得把握自己情緒的人。一遇到讓自己不開心的事情，就會將不滿的情緒全部都擺在臉上。雖然走到今天，我還沒有因為這個毛病吃過什麼虧，但是我明白，它始終是我人生成長道路上的一個羈絆。
做情緒的主人。不止一次，我都這樣提醒自己。但是每每遇到不開心的事情以後，沸騰的熱血早就將這幾個看似不起眼的字眼沖刷的蕩然無存。耍脾氣、使性子、不冷不熱的說話。就在那一瞬間，就像著了魔一樣，我變成了一個讓人討厭、甚至有時候連我自己都覺得很陌生的人。
或許這在長輩的眼裡，這代表不成熟，代表幼稚，代表任性，代表還是個孩子。我也明白，身邊的一些事情之所以會發展到今天這種地步，也和我的任性脫離不了干係。為此，我也苦惱過，但是不管我之前怎樣的自責與後悔，一旦事情又發生了，我依然還是我行我素，絲毫不懂得掩飾自己內心的想法和情緒，給身邊的人帶來了或多或少的困擾。工作上，亦是如此。當遇到不如意的事情時，我只會任性的擺張臭臉在那裡，卻絲毫沒有意識到，我這樣做，只會讓自己變得更不開心，讓同事覺得我這個人更不容易相處，既然事情都發生了，何必再去計較那麼多呢？多想想別人的優點，放大別人的好，即使暫時吃點虧又何妨？
包容，萬事少計較。雖然說起來簡簡單單幾句話，但是做起來真的很難。現在我已經意識到這個缺點所帶來的嚴重性，為了降低這個不良習慣給我以後的人生帶來困擾的機率，我決定不再做任性的孩子，不再做姿意妄為的“熱血青年”！以此立志，與之共勉。
檢討人：
X年XX月XX日
尊敬的：
今天發生的事情我感到非常的愧疚，我真的覺得我錯了，我不應該於同學發生爭吵，本來就是我的錯誤，我還與同學大吵，後來經過老師的開導與教育，我發現我錯的太離譜了，同學之間本來就是相親相愛，不應因為一點小事就破壞大家之間的友誼。
以後，我不會再因為一點小事於同學吵架，傷和氣，我一定與同學搞好關係，爭取與每一個人搞好關係，做的朋友！我不會再讓老師和家長為我操心！
檢討人：
X年XX月XX日
尊敬的：
今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我檢討和同學吵架這種不良行為的深刻認識以及再也不會和同學吵架的決心。
這是一次十分深刻的檢查，我對於我這次犯的錯誤感到很慚愧，我真的不應該和同學吵架，我不應該違背老師的規定，我們作為學生就應該完全的聽從老師的話，而我這次沒有很好的重視到老師講的話。我感到很抱歉，我希望老師可以原諒我的錯誤，我這次的悔過真的很深刻。
檢討人：
X年XX月XX日
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