天，我帶孩子們玩了“森林運動會”的遊戲。遊戲前孩子們和我分別帶上了“小動物”和“大象”的頭飾。遊戲開始時我告訴大家“今天，我們玩“森林運動會”的遊戲，小動物們要先跟大象伯伯一起說兒歌，當聽到大象伯伯發出開始訊號的時候，你們要模仿那個小動物的動作跑步。”遊戲玩了兩三次，總有幾個孩子不顧大象伯伯的開始訊號，自己在一邊跑來跑去，“森林運動會”這個遊戲兒歌朗朗上口，內容簡單易學，符合小班幼兒的特點。同時我還準備了遊戲材料，為什麼孩子興趣不高呢?活動後我進行了反思：
一、小班孩子年齡小，遊戲必須具有情節性和情景性。這就要求我們老師也要全身心的投入再加上誇張的表情、語言、動作，充分適宜的遊戲材料，完整的遊戲情節，引發孩子不自覺的進入遊戲情景中去。首先遊戲前我應該用一個完整的故事吸引住孩子。把遊戲兒歌發揮成故事，通過故事讓孩子知道“今天森林裡舉行了熱鬧的運動會，大象伯伯年紀最大，小動物們都願意讓他來做裁判，今天都有那些小動物參加森林運動會呢?我們聽大象伯伯發出的訊號，大家來學一學吧!”這樣匯入相信要比“今天，我們玩森林運動會的遊戲”生動了許多。誘發了孩子的興趣，接下來老師也無須生硬地介紹遊戲規則了。
二、小班孩子的遊戲具有靈活性和機動性。作為老師應該有敏銳的觀察力，靈活機動的應變能力來應付突發的意想不到的事情。如：遊戲時韓瀟羽總喜歡橫衝直撞，跑來跑去，聽到“大象伯伯”的開始訊號，總是不能按指令做出相應的動作。剛開始時我還提醒他“請小羽兔加油跳哦”，然而這種干涉並沒有起作用，於是我就不支援、不限制、不關注。現在想一想，孩子的行為總有自己的理由，孩子既然樂在其中，就可以順其要求，巧妙利用：“看，那隻調皮的小貓一定是最快跑到起跑線上來的。”這樣既滿足了他的需求，又間接影響了他。當然也可以用語言幫助孩子積累經驗，引導孩子游戲的方向。如，對跑回來的孩子說“不好啦，我丟了一個小運動員，你們少了一個運動員朋友，讓我們一起把他喊回來吧!”於是小動物們和大象伯伯一起喊“小馬弟弟，快回來吧!”在這樣的情緒感染下，他一定會跑到媽媽身邊來的。
在反思過程中，我再次認識到：無論哪個活動和遊戲，我們都要充分了解孩子的年齡特點，把孩子的需求放在第一位，還要不斷挖掘活動和遊戲其內在的有意義的教育價值，只有這樣才能使孩子得以成長和發展。
天，我帶孩子們玩了“森林運動會”的遊戲。遊戲前孩子們和我分別帶上了“小動物”和“大象”的頭飾。遊戲開始時我告訴大家“今天，我們玩“森林運動會”的遊戲，小動物們要先跟大象伯伯一起說兒歌，當聽到大象伯伯發出開始訊號的時候，你們要模仿那個小動物的動作跑步。”遊戲玩了兩三次，總有幾個孩子不顧大象伯伯的開始訊號，自己在一邊跑來跑去，“森林運動會”這個遊戲兒歌朗朗上口，內容簡單易學，符合小班幼兒的特點。同時我還準備了遊戲材料，為什麼孩子興趣不高呢?活動後我進行了反思：
一、小班孩子年齡小，遊戲必須具有情節性和情景性。這就要求我們老師也要全身心的投入再加上誇張的表情、語言、動作，充分適宜的遊戲材料，完整的遊戲情節，引發孩子不自覺的進入遊戲情景中去。首先遊戲前我應該用一個完整的故事吸引住孩子。把遊戲兒歌發揮成故事，通過故事讓孩子知道“今天森林裡舉行了熱鬧的運動會，大象伯伯年紀最大，小動物們都願意讓他來做裁判，今天都有那些小動物參加森林運動會呢?我們聽大象伯伯發出的訊號，大家來學一學吧!”這樣匯入相信要比“今天，我們玩森林運動會的遊戲”生動了許多。誘發了孩子的興趣，接下來老師也無須生硬地介紹遊戲規則了。
二、小班孩子的遊戲具有靈活性和機動性。作為老師應該有敏銳的觀察力，靈活機動的應變能力來應付突發的意想不到的事情。如：遊戲時韓瀟羽總喜歡橫衝直撞，跑來跑去，聽到“大象伯伯”的開始訊號，總是不能按指令做出相應的動作。剛開始時我還提醒他“請小羽兔加油跳哦”，然而這種干涉並沒有起作用，於是我就不支援、不限制、不關注。現在想一想，孩子的行為總有自己的理由，孩子既然樂在其中，就可以順其要求，巧妙利用：“看，那隻調皮的小貓一定是最快跑到起跑線上來的。”這樣既滿足了他的需求，又間接影響了他。當然也可以用語言幫助孩子積累經驗，引導孩子游戲的方向。如，對跑回來的孩子說“不好啦，我丟了一個小運動員，你們少了一個運動員朋友，讓我們一起把他喊回來吧!”於是小動物們和大象伯伯一起喊“小馬弟弟，快回來吧!”在這樣的情緒感染下，他一定會跑到媽媽身邊來的。
在反思過程中，我再次認識到：無論哪個活動和遊戲，我們都要充分了解孩子的年齡特點，把孩子的需求放在第一位，還要不斷挖掘活動和遊戲其內在的有意義的教育價值，只有這樣才能使孩子得以成長和發展。
凡瞭解中學體育課的人都知道，室外體育課從結構上分三部分：準備部分、基本部分以及結束部分。也許有些人認為，就三部分而言，最重要的是基本部分，因為它是體育課的主體是學生學習的主要內容，而其它兩部分則次之。其實不然，我認為這三部分在認識上不應分主次，其它兩部分更不應被忽略，特別是準備部分。它之所以重要，是由於它是上好一節室外體育課的前提條件。這是由它的兩大功能決定的，這就是它的心理功能以及生理功能。
首先談一下準備運動在心理上的功能。在室外體育課進行的最初階段，教師通過集合，整理隊伍。宣佈課的內容特別是進行準備運動後，使學生的心理由靜態階段進入動態階段，調節大腦皮質興奮性處於適宜水平。這是一個首要條件，只有心理上作好了準備，才能由大腦通過神經發出指令去完成一系列動作，也只有在這種情況之下，才能更精確地掌握和完成所學動作。
其次是準備運動在生理上的功能。進行準備運動的其中一個重要目的是預防運動過程中可能發生的運動損傷，包括肌肉損傷，肌腱損傷以及關節損傷等等。據近年上海師範大學對70所中學運動損傷情況的調查結果表明：在眾多的中學生運動損傷原因中，準備活動不充分導致的運動損傷佔9.2%，僅次於技術動作不準確、場地裝置不好、不遵守運動規則而排列第四位。可見做好準備活動的重要性，為什麼進行準備運動可以預防和減少運動過程中可能發生的準動損傷呢?這得從肌肉(這裡特指骨骼肌)的物理特性——粘滯性談起。從運動解剖學上理解，粘滯性是原生質的普遍特性，是其內部所含膠狀物質所造成的。肌肉纖維內部正具有這種特性，在肌肉收縮時產生阻力，要克服這種阻力，就必須消耗一定能量，氣候寒冷時，肌肉的粘滯性增加。體溫升高之後(即做準備運動之後)，可以合肌肉粘滯性下降，提高骨肉的收縮和舒張的速度，增加肌力;在較高體溫情況下，血紅蛋白和肌紅蛋白會釋放更多的氧，從而增加了肌肉的氧供應;由於物質代謝水平提高，可普遍提高神經和肌肉組織的興備性;肌肉中溫度升高還可使其中小血管擴張，減少外周阻力，增加肌肉中的血供應;同時，體溫升高增加肌肉韌帶的伸展性，加大柔韌性，並預防運動損傷。
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