尊敬的領導：
您好！
我沒有遵守公司的一個規定，在辦公室裡面抽菸了，我也是要為自己的一個行為負責，這樣做也是讓同事不好受，而且現在這個階段，雖然辦公室是通風了，但是也是不該如此，我要為我這次的抽菸行為來做檢討。
對於同事，我也是要跟他們說一聲對不起，由於我的行為也是導致他們抽了二手菸，雖然也是有幾位同事也是抽菸的，但是這不是他們意願想吸的，並且辦公室的空間也是狹小，一些同事即使帶著口罩也是無法避免還是會吸入一些，我現在也是懊惱，怎麼就做這樣的事情，也是大家都是去開會了，我一個人在辦公室裡面，又不想去樓梯間吸菸，所以想著沒人，就抽了一根。
雖然窗戶也是開著的，但是同事們還有領導開完會進來，也是察覺到有煙味，是我乾的，當時也是批評了我，我還覺得領導是大題小做，但是現在想想，並不是如此，公司既然是有規定的，那麼即使我只是抽一根也是煙，並且辦公室的環境也是需要大家都是去愛護的，要是都像我這樣，那麼也是空氣會非常的糟糕，同事也是無法很好的來工作了，而且對於他們的健康也是非常不好的。
抽菸對於身體也是有害的，我也是算老菸民了，抽菸的時間比較的久，沒辦法徹底的戒掉，雖然我也是知道不好，但還是忍不住，但是公司其實也是比較的人性化，在樓梯間去抽菸完全是不會管的，並且也是不會說像有些公司一樣，都是有規定的抽菸時間，我們隨時都是可以去的，只要我們把工作給做好了就行了。但是辦公室卻並不允許的，我也是一時的疏忽，也算是自己覺得一根沒什麼事，但是這個不好的開頭是非常糟糕的，同事也是會覺得我很自私，並且也是公司會覺得我對於這些規定不重視，對於工作不夠認真的去對待，我清楚這次的錯誤犯得很不應該，不過既然犯了，我也是沒有辦法挽回。
只能在今後的日子裡去把這個規定重視起來，認真的工作，無論是一個人或者是其他的什麼原因，都是不能在辦公室裡面吸菸了，要抽菸也是要去到樓梯間，不能影響了同事，對於戒菸可能一時半會我也是沒有辦法，但是我也是會去嘗試，畢竟吸菸對健康的確是不好的，我也是希望真的能是去戒掉的。
檢討人：
尊敬的領導：
您好！
我在辦公室裡面抽菸，原本封閉的空間裡空氣更加的糟糕了，我這樣的行為是很自私的，而且公司也是說了不能在辦公室裡面抽菸，要抽菸是可以出去樓梯間抽的，可我卻偷懶，直接在辦公室裡點菸了，我要為我的行為檢討。
之前其實我也是沒有在辦公室抽菸的習慣，不過今天剛好是我值班，然後辦公室也就我和另外一個同事，他雖然不抽菸，但也不介意我抽，可能是不好意思說吧，我想畢竟是同事，可是我這樣做卻是讓他抽了二手菸，危害也是更加的大，而煙味也是一直都沒有散去，領導進來就是聞到滿屋子的一個煙味也是批評了我，叫我開窗通風，同時也是告誡我以後不能再這樣幹了，即使說只有兩個人值班，甚至我一個人在辦公室裡面，其實也是不能抽菸的，畢竟煙味其實挺難驅除的，要是其他的同事走進來，就很容易聞到了。
而且出去樓梯間也是不遠的，完全可以抽菸，並不會影響到我的什麼，而我的一個懶惰卻給同事，給我們的辦公室造成了不好的影響，其他的一些同事雖然不說什麼，但是我也是知道，讓他們來吸到二手菸也是特別不好，除了我自己煙癮犯了，其實也是我在值班的時候懶散了，沒有好好的去把工作做好，所以才有那麼多心思放在抽菸上面，平時的時候，雖然我也是會出去抽菸，但是量並不是那麼的大，而這次卻在辦公室抽了很多。
對待工作，無論是上班也好，或者只是值班也罷，其實都應該認真的去對待，沒事的時候，可以去反思之前自己的工作，或者和同事交流和探討一些工作的方法，不是說就閒在那裡，那樣也是浪費了自己的一個時間，如果把這些時間利用起來，也是可以讓自己有所收穫的，而不是隻等著下班就好了。或者在辦公室裡面抽菸，做這種損人也不利己的事情，而且吸菸其實也是有害健康的，作為成年人，知道這個事情，但我就是很難戒掉，這是我個人的一個選擇，但是也不能讓同事來吸二手菸。
我而今也是意識到這種行為是很不對的，不能再在辦公室裡面吸菸了，而且在對待工作方面也是必須要認真一些，不能那麼懶散鬆懈，領導，我以後不會再犯這種錯誤了，也是會在工作之中，好好的努力，多去提升自己，讓自己的工作能做得更加的優秀。
檢討人：
日期：
尊敬的領導：
對於我自己這次做出的行為我感到深深的抱歉，我的這種行為不僅僅是在傷害自己的身體，也讓我周圍的同事受到了影響。我的抽菸產生的二手菸也讓他們受到了威脅，也因為這些煙味會影響到大家工作的心情。在辦公室這麼一個公共的場合，我不能因為自己的原因就自私的做出這種事情影響到大家，我也需要換位思考為大家著想。我想我不算是一個足夠合格的員工，如果是一個足夠合格的員工是一定不會做出這樣的事情，而是會在上班的時候安心的工作，不做於工作無關的事情。而我卻沒有做到這些，反而在辦公室裡抽菸，沒有做到我真正該做的事情。其實不管是有多麼的想抽也不能夠在辦公室抽菸影響到別人，這是一種非常沒有素質的行為，也是非常錯誤的行為。
回想自己的吸菸史也是從高中的時候就開始了，從一開始是因為對這個有些好奇，在同學的帶領下開始了嘗試，到後來自己也慢慢習慣了身邊有煙的存在，有時候不抽兩根心裡慌的很。我也知道抽菸這種習慣不是什麼好習慣，但是養成習慣之後確實有些難以擺脫。我也曾經想過要戒菸，讓自己能夠不用依賴香菸，但是每次也是戒到一半就堅持不下去，又開始抽起來。我對於自己抽菸這件事情也是非常的懊悔，也希望自己當初如果再高中的時候就選擇遠離的話肯定就不會有這種事情發生了，我的身體肯定也是會比現在要好很多的。可即便是我在後悔也沒有用，這些都是已經發生過了的事情，也都不能夠重來。
而這次出現了這樣的問題也給我自己提了一個醒，不能夠讓煙把我給支配了，抽不抽菸應該是我的選擇，而不是身體因為對尼古丁的依賴而去依靠抽菸緩解。我現在也知道了自己的這種行為有多麼的錯誤，我在這裡向您做出保證以後一定是不會在辦公室抽菸，減少自己抽菸的次數，然後慢慢的戒掉煙這種東西。戒掉煙之後我的身體和精神狀態肯定也是會變得更加的好，讓自己有更加充足的精力投入到工作之中，為公司做出更多的貢獻。請領導您能夠給我一個機會去證明自己悔過的決心，我一定不會再讓您失望做出這樣的事情，一定爭取做一個讓同事喜歡，領導滿意的好員工，請領導您放心。
此致
敬禮！
檢討人：
日期：
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