尊敬的領導：
您好！
哪怕是初次進入公司的員工都應當明白上班抽菸的做法很容易影響到他人，無論公司是否規定不許抽菸都應當明白抽菸的干擾性有多麼嚴重，更何況這種做法本就是嚴厲禁止自然能夠體會到領導的內心是多麼失望，在工作中寄予厚望的員工做出上班抽菸的可恥行徑自然是令人感到失望的，所以我深刻反思了自己上班抽菸的問題並寫下了這份檢討書。
相對於入職時間不長的新員工來說自己理應明白公司是禁止抽菸的，畢竟考慮到抽菸產生的'煙霧可能會干擾到他人的工作自然要小心謹慎些才行，更何況工作期間做出這種事本就意味著自己在努力程度上遠遠不如其他員工，當同事們都在認真工作的時候自己卻在一旁抽菸自然是不夠專注的，若是因為抽菸導致工作中出現疏忽的話自然很容易給公司造成損失，試問又有怎樣的領導不會對這種不知輕重的員工感到失望呢？尤其是我在抽菸之前沒有意識到這種做法的危害性以至於此刻的自己只能感到後悔罷了。
無論自身的工作態度是否端正都應當明白抽菸的行為是被禁止的，更何況身處於上班時間的自己不用心工作又怎能取得相應的成就，經過這段時間在工作中的努力自然明白職場競爭往往是不進則退，墮落至此的自己只懂得用抽菸的方式來逃避責任自然是為人不齒的，當自身的形象因為抽菸導致在其他同事的心目中一落千丈以後自然是難以挽回的，所幸的是領導的批評能夠讓我及時慶幸並認識到上班抽菸的危害性，否則的話等到引起眾怒的時候再來反思上班抽菸的問題可就有些太遲了。
意識到上班抽菸的錯誤性以後還是要儘快道歉才能夠獲得領導的諒解，哪怕會受到嚴重的懲罰也比此時逃避責任的錯誤做法好得多，須知自己的職業道路還很漫長自然不能夠讓上班抽菸的問題成為人生的汙點，而我在認錯的時候也要謹記領導的教導才不會辜負以往工作中的信任，而且我在上班的時候做出抽菸的行為本就是對自身工作的不負責，所以我在檢討的同時也要採取相應的預防措施以免再次出現上班抽菸的狀況。
明明在工作中深受領導重視卻做出上班抽菸這種捨本逐末的事情，即便是回想起來都覺得自己在工作期間做出這種事情實在是過於愚蠢，但也正因為如此不能夠在工作中出現任何懈怠之處以免再次讓領導感到失望，而我也會用行動證明上班抽菸的問題不會再出現在自己身上。
此致
敬禮！
檢討人：
20xx年x月x日
尊敬的公司領導：
針對此次在上班時間在倉庫吸菸，經過領導的反覆教育，我認識到了吸菸的危害，也意識到了在倉庫吸菸是多麼嚴重的安全隱患。特此呈上這份“上班時間在倉庫吸菸的保證書”希望引此為戒！
這份在別人看來是對我懲罰的檢討書,在我看來卻是我給自己的最好獎賞與回報。我所做這一切的'初衷,無不是為了體驗這一切,然後思考這體驗,最後將這思考的成果以文字的形式保留下來——只是它會出現在一份檢討書上,這是我所始料未及的。不過既然這樣也好,我抽菸被抓寫檢討也將成為我所體驗與思考的物件,並且它具有一種關乎整件事對錯與否的性質。
回想事情經過，本人由於長期吸菸，昨天上午煙癮來了，當時沒考慮工作環境不允許吸菸，就隨手拿出一根菸吸了。事後我非常之懊悔，不該在公共場所抽菸。幸虧被你及時擒拿住，罰款10元是小事，感謝你沒開除我。我也幡然醒悟，沒有在錯誤的道路上越走越遠。我感恩戴德你八輩子。
首先吸菸本身就是無益身心的，吸菸有害人人都知。其次在上班時間吸菸明顯的違反了公司規章制度，實屬不應該。最嚴重的是我在倉庫吸菸，倉庫是公司的根本，所有成品未成品都在倉庫，且倉庫常年堆貨，空氣乾燥，稍微不慎，引起火災將會是對公司前所未有的打擊。雖然吸菸是小事，但是我犯下的卻是原則性的錯誤，不可原諒的。我很感謝領導的教育，讓我認識到錯誤，也讓全公司的人有了憂患意識。
我偶爾吸菸的問題由來已久,長期以來,一直麻痺大意,沒有把這個嚴重的錯誤深刻認識上去,主要的原因有:一是認識上存在盲區。一直把吸菸當成一個消遣的方式,沒有深刻領會它的害處,沒有把領導的話記在心上。存在不正確的價值觀念,思想中有資產階級享樂主義和散漫自由主義的成分。
事後，我冷靜的想了很久，我漸漸的認識到自己將要為自己的衝動付出代價了。領導反覆教導言猶在耳,嚴肅認真的表情猶在眼前,我深為震撼,也已經深刻的認識到事已至此的重要性。如今,大錯既成,我深深懊悔不已。深刻檢討,認為在本人的思想中已深藏了致命的錯誤:思想覺悟不高,本人對公司的責任感不夠。平時工作作風懶散,如果不是因為過於懶散也不至於如此。為了更好的認識錯誤，也是為了讓公司領導能夠相信我。我保證認真改正自己的錯誤，保證不再重犯！
特在此保證：以後堅決不在公司吸菸，同時也要努力勸導其他同事不要在公司吸菸，並且會慢慢的戒掉吸菸的壞習慣。還有會努力認真的工作，把公司的利益始終放在第一位。爭取早日在公司出人頭地，幹出一番好成績！
此致
敬禮！
檢討人：
20xx年x月x日
尊敬的公司：
首先，我為我犯下的錯誤向您表示誠摯的歉意！
某年某月某日，我在某某地方吸菸，嚴重的違犯了公司紀律，這是我的不對。我的錯誤行為是很嚴重的。我的錯誤行為，如果不改正，可能為公司帶來嚴重的不良後果，比方說：引起火災、給公司造成造成不良影響、給其他的員工帶了個壞頭等等（這些你自己看著寫就是）。經過您的批評與教育，使我從上認識到這種錯誤的行為必須要改正……
今後，我將用我的實際行動來改正我的錯誤，在您的下，努力工作，用成績來彌補我給公司帶來的損失……請看在我是初犯，給我改過的機會。
最後，我對的批評與教育，表示衷心的感謝。今後我次用心工作，做一名合格的某某公司員工。
此致
敬禮！
檢討人：
xx年xx月xx日
尊敬的：
您好！
我沒有遵守公司的一個規定，在辦公室裡面抽菸了，我也是要為自己的一個行為負責，這樣做也是讓同事不好受，而且現在這個階段，雖然辦公室是通風了，但是也是不該如此，我要為我這次的抽菸行為來做檢討。
對於同事，我也是要跟他們說一聲對不起，由於我的行為也是導致他們抽了二手菸，雖然也是有幾位同事也是抽菸的，但是這不是他們意願想吸的，並且辦公室的空間也是狹小，一些同事即使帶著口罩也是無法避免還是會吸入一些，我現在也是懊惱，怎麼就做這樣的事情，也是大家都是去開會了，我一個人在辦公室裡面，又不想去樓梯間吸菸，所以想著沒人，就抽了一根，雖然窗戶也是開著的，但是同事們還有開完會進來，也是察覺到有煙味，是我乾的，當時也是批評了我，我還覺得是大題小做，但是現在想想，並不是如此，公司既然是有規定的，那麼即使我只是抽一根也是煙，並且辦公室的環境也是需要大家都是去愛護的，要是都像我這樣，那麼也是空氣會非常的糟糕，同事也是無法很好的來工作了，而且對於他們的健康也是非常不好的。
抽菸對於身體也是有害的，我也是算老菸民了，抽菸的時間比較的久，沒辦法徹底的戒掉，雖然我也是知道不好，但還是忍不住，但是公司其實也是比較的人性化，在樓梯間去抽菸完全是不會管的，並且也是不會說像有些公司一樣，都是有規定的抽菸時間，我們隨時都是可以去的，只要我們把工作給做好了就行了，但是辦公室卻並不允許的，我也是一時的疏忽，也算是自己覺得一根沒什麼事，但是這個不好的開頭是非常糟糕的，同事也是會覺得我很自私，並且也是公司會覺得我對於這些規定不重視，對於工作不夠認真的去對待，我清楚這次的錯誤犯得很不應該，不過既然犯了，我也是沒有辦法挽回。
只能在今後的日子裡去把這個規定重視起來，認真的工作，無論是一個人或者是其他的什麼原因，都是不能在辦公室裡面吸菸了，要抽菸也是要去到樓梯間，不能影響了同事，對於戒菸可能一時半會我也是沒有辦法，但是我也是會去嘗試，畢竟吸菸對健康的確是不好的，我也是希望真的能是去戒掉的。
此致
敬禮！
檢討人：
20xx年x月x日
尊敬的X經理：
您好！
我是在X月X日被您抓住在公司抽菸的，現特在這裡上交這份檢討書來表達我的歉意。對不起！經理，我知道錯了！您在昨天抓到我後對我進行了一次深刻的思想教育，聽著您的教導，我深深的感到自己的錯誤是多麼的嚴重！在這樣的公共場合抽菸，是多麼的自私！踩在腳下的菸頭，雖然早已熄滅，可卻依然感覺燙腳。
您常常說：“吸菸可不是一個人的事，公司的環境是大家的！想要有好的工作環境就需要大家一起來共同維護！”當時我們都個個點頭說好，可到了如今，我卻難再抬頭看著您的臉，因為我打破了規定，打破了自己答應的約定，實在是無臉去面對您。
在公司中不允許抽菸，我知道這是公司的規定，也知道這條規定是為了我們好！是為了大家好！可是我卻將這些“好”都放到了腦後，只想著能“對自己好”！自私自利的在公司的廁所中抽起了煙。可這樣做真的是“好”嗎?拋棄他人的意願，只顧自己享受，讓同事們的健康都受到了影響，而且也讓自己的健康付出了代價。最最不能忍受的是，我做為一名公司的員工，我本應該在這個時間，遵守規定的在工作崗位上認真工作，為公司帶來利益才對！可是我做了什麼?不僅違反了公司的規定，還給同事們帶來了危害！員工是一個公司的基本，我這樣做就是危害了公司的基本！雖然當時的我，思想狹隘，沒能想到這麼遠，但做過的事情並不會因為不知道而消失，只會讓我們更加懊悔自己的無知！
經理，這次的事情是我犯下的，從這件事情上，也反映出了我在工作上的種種問題！最首當其衝的就是我在違反公司的規定方面！雖然這不是會直接導致公司損失的錯誤，但卻暴露了我對公司的規定並沒有牢牢的記住這個錯誤！沒有規矩，不成方圓！一個公司更是如此。好在您的出現及時的制止了我的繼續犯錯，也讓我稍微的清醒了一點。面對自己的錯誤，甚至還有更多的問題，我不知道怎麼去道歉。但是我能做的，就是去改正！改正自己的錯誤，改正自己的壞習慣，改正自己的心態！我知道讓一個違反約定的人許下這樣的諾言實在是不可靠，但我相信，同事們一定會在今後好好的監督我，我一定會好好的改變自己！
檢討人：
20xx年x月x日
敬愛的公司領導：
前幾天我在廠區抽菸，被公司安全檢查人員發現，現在我感到非常懊悔和羞愧，在此深刻的反省自己犯下的錯誤：
作為一名廠裡的員人，我的任務就是在廠好好工作，遵守廠裡的規章制度和紀律。平時領導就一再強調不讓把煙帶進廠區裡，廠裡也明文規定不允許在生產區域吸菸。可是我還是僥倖不被發現，如今我才感覺到我犯下的錯誤非常嚴重，感覺到自己對不起領導們對我的關愛!
現在，我冷靜的想了很久，感到非常後悔，我已深刻的認識到事情的嚴重性。認識到如果不分場合，隨手亂丟菸頭，這是最容易引起火災較常見的原因之一：有時如果把菸頭丟在角落裡，而那裡卻正好堆放了一些亂七八糟的可燃物;如果把菸頭丟進廢紙簍裡，或丟在材料器材旁、乾草叢中、如果把菸頭丟進生產區的經常出現沼氣的深井裡、或殘留著易燃可燃油品的下水道里，都會引起這些地方的易燃可燃物燃燒，甚至發生爆炸傷人或引發火災。如今想想都感覺到非常的後怕!
這次我違反了廠裡的紀律，僥倖沒有發生火災，但卻給單位領導、給車間臉上抹了黑，使我廠榮譽受到了嚴重影響，我現在懊悔不已!真心在此做出深刻檢討：願意在以後的工作中，一定端正態度，改正抽菸的壞習慣，提高對自身的要求，加強自我約束，嚴格遵守廠裡的紀律。我會以這次違紀事件作為一面鏡子時時檢點自己，批評和教育自己，自覺接受監督。我要知羞而警醒，知羞而奮進，化羞為動力，以更加努力的工作來回報各級領導對我的關心和厚愛!
此致
敬禮
檢討人：
20xx年x月x日
尊敬的：
您好！
首先，我為我犯下的錯誤向您表示誠摯的歉意！
20xx年xx月xx日，我在公司休息室吸菸，嚴重的違犯了公司紀律，這是我的不對。我的錯誤行為是很嚴重的。我的錯誤行為，如果不改正，可能為公司帶來嚴重的不良後果，比方說：引起火災、給公司造成造成不良影響、給其他的員工帶了個壞頭等等。經過您的批評與教育，使我從上認識到這種錯誤的行為必須要改正。
今後，我將用我的實際行動來改正我的錯誤，在您的下，努力工作，用成績來彌補我給公司帶來的不良影響……請看在我是初犯，給我改過的機會。
最後，我對的批評與教育，表示衷心的感謝。今後我次用心工作，做一名合格的公司員工。
此致
敬禮！
檢討人：
20xx年xx月xx日
尊敬的領導：
您好！
本來公司也是禁止我們在廁所抽菸的，廁所裡面也是有掛著禁止吸菸的牌子，但是我卻沒有遵守這個規定，反而煙癮犯了，不管這個規矩，在廁所抽菸了，也是搞得廁所烏煙瘴氣的，在此我也是要對我這次抽菸的行為做檢討。
其實公司也是考慮過我們吸菸的這個問題，在來公司的時候就是和我們說過，如果要吸菸可以去樓梯間吸菸，也是沒有要求我們一定是不能吸菸的，但是辦公的區域，同事們要處的區域是不可以吸菸的，廁所更是不行，但是我卻還是枉顧了這個要求，覺得反正來一根也是沒什麼事情，況且我也是實在煙癮犯了，之前工作的時候忙碌沒有吸菸，一下子工作做完了，也是煙癮犯了，此刻的我的確沒想太多，也是著急上廁所，就順手從口袋裡摸出來吸菸了，完全沒去想這樣做也是給辦公區域的同事帶來影響，不但是讓他們吸了二手菸，而且環境也是被我破壞了，煙味也是很重。我這樣也是特別的自私，其實我完全可以上完廁所，然後去樓梯間吸菸的，也是幾分鐘的事情，還忍不住，我而今回想起來，也是自己做錯了，特別不該。
領導上廁所也是發現了有煙味，然後也是知道我吸菸了，批評了我，您說的話的確是在理的，我不該犯這樣的錯誤，對自己，對別人都是特別不好的，況且吸菸本來也是有害健康的，其實如果為了自己著想，更是應該去戒菸，即使是戒不了，也是不該讓同事們吸到二手菸的。我自私的行為也是要給同事們道歉，今後也是不能再這樣幹了，無論什麼原因，這本來就是不對的事情，為了自己，為了同事們的健康去著想，以後我不能再在辦公的區域吸菸了，同時自己也是要去想辦法戒菸更好一些，畢竟健康還是自己的，老是這樣損害自己的健康也是特別的不好。我知道要去做改變的確是很難，並不容易的，但是既然選擇了，還是要去嘗試下，況且這次領導也是說得對，只要下定了決心，其實並不是那麼難的，完全是可以做到的，只是看自己願不願意去做而已。
抽菸的事情，也是告訴了我，讓我更意識到自己在這方面必須要有所改變，同時也是不能那麼的自私，只想著自己的感受，沒去考慮別人，今後也是不會再犯了，會盡量的嘗試去讓自己戒菸，能不抽菸是更好了。
此致
敬禮！
檢討人：
20xx年x月x日
尊敬的：
您好！
昨天上午，因為我的工作遇到了困難，心情比較煩躁鬱悶，所以就在辦公室抽了一支菸。但我抽菸的時候忘記了，我們辦公室執行的是無煙辦公，是不允許員工在辦公室抽菸的。雖然這一條規則並沒有在公司的員工手冊中寫明，但是是一條無形的規定，需要大家遵守。
我當時做的時候並沒有意識到事情的嚴重性，因為心情比較的煩躁，所以也沒有注意當時所處的環境，就在辦公室抽菸了。公司設定了專門的抽菸區域，吸菸的同事可以在那裡吸菸，一是為了辦公室的乾淨整潔，二是為了給員工一個舒服的辦公環境。公司的設定很貼心，因為讓我們這些菸民一天不吸菸是不可能的，但同時又考慮到了辦公室其他人的感受。因為我的這個錯誤，影響到了整個辦公室的其他同事，我很後悔。
辦公室有很多不喜歡聞煙味的同事，也有懷孕了的女同事。公司考慮到了大家的情況和需求，才有這樣的一條隱形規定。最近天氣比較炎熱，辦公室每天都開了空調，所以窗戶都是緊閉的，不通風。在我抽了一根菸之後，辦公室的煙味過了很久才散去，影響了很久其他的同事。因為味道的影響，他們可能沒辦法專心的工作。我知道聞到不喜歡的味道對心情的影響有多大，所以我也應該換位思考一下，不要讓其他同事受到影響。
在辦公室吸菸也不利於其他同事的身體健康。我們都知道吸菸對身體的健康是有害處的，特別是二手菸，對身體的影響更大。我吸菸很久了可能不在乎，但是我必須考慮到其他同事的身體。不能因為在辦公室吸菸，就讓他們被迫和我們一起吸菸。辦公室不能吸菸也是為了公司的形象和我們的工作環境著想。我們公司除了我，還有很多抽菸的人。若是有客戶或者求職者來到我們辦公室，看到一片煙霧繚繞，味道也很重，肯定會有不好的印象，特別是對那些不抽菸的人來說，天天聞煙味就是折磨。
設身處地的想一下，若是辦公室整天都是不好聞或者我不喜歡的味道，肯定會影響到我工作的心情，就會影響到我們的工作質量。我在辦公室吸菸，也是不遵守公司紀律的表現。雖然沒有明文規定，但其他同事都能很好的遵守，而我卻公然違反了這一規定，造成了不好的影響。
我已經認識到自己的錯誤了，我保證，以後絕對不會在辦公室吸菸。我以後每次想吸菸的時候，都會去公司的吸菸區，而不是在辦公室抽菸。
此致
敬禮！
檢討人：
20xx年xx月xx日
尊敬的領導：
您好！
我是，我今天在公司犯了一個錯，違反了我們公司制定的關於抽菸的規定，我在公司上班的時間裡抽菸了，沒有想起這樣做的後果，所以我不自覺的就犯了這個錯誤，我對此是抱歉的。所以，現在您叫我寫檢討書給您。
我今天上班遇到點問題，很久都沒有解決，整個人就很煩，我一煩起來，我就想通過抽菸來緩解，結果還在上班就把煙拿出來直接點燃抽了。因為所在的辦公室比較小，人也比較密集，所以我抽菸絕大可能性會薰到其他員工，影響到他們。但是當時我沒有意識到這個問題，直接做了這種事情。所以也是因為我這樣，影響太大，就把您引過來了，正好看到我這樣。我當時還是很懵的狀態，還在想您為什麼會來我們這個小辦公室呢？然後當您的視線鎖定在我的煙上面的時候，我才有意識到自己違規了，沒有遵守公司制度。
我在公司上班時間抽菸是很大的影響的。首先公司規定上班是不能抽菸的，但是我不小心忽略了這個問題，所以當場就抽了煙，把公司的這個規定打破了，沒有做到員工守則，是很嚴重的。第二，辦公室很小，我一抽菸就很容易把煙散到大家那去，造成室內的空氣不流通。我們辦公室裡還有很多人對煙是不能聞的，不然很容易造成他們的呼吸不順暢。平時大家抽菸都是專門去的公司專門抽菸的地方，就是怕影響他人。所以我這行為是對大家的身體健康造成了危害，後果很嚴重。第三，我這抽菸，會把其他男的的癮給弄上來，導致他們也會想抽菸，這就影響了他們的工作積極性了，會一直想著抽菸而不能集中自己的注意力工作。
現如今我犯了這個錯，也是沒辦法回到開始，那我就只有努力改過，把自己的煙癮弄低一些，以免到時候一煩惱就抽菸，這習慣不好，我會改正的。如果實在忍不了，我會申請到公司專門給我們抽菸的地方再抽，也絕不會在辦公室內抽菸了，如果真要出點事，那樣的代價我是承受不了的。這次這件事讓您擔憂了，我一定會做這裡面說的，在以後的時間裡把它通通做到。最後就是請求領導您對我的原諒，希望可以讓我有改正的機會，我相信我以後可以做到的。
檢討人：
20xx年x月x日
尊敬的：
您好！
我很抱歉，我是今天才到公司報到的，今天是第一天上班，就被您批評了，我錯就錯在不該在辦公室抽菸，我忘了這裡是公共場所了，辦公室那麼多的同事即將來上班，我這麼做就是在汙染辦公室的空氣環境！我現在也是意識到自己錯了，您放心，經過您這次的批評，我覺得不會再做出類似的事情，讓您煩心了。
我後來也是仔細的閱讀過公司的規章制度，以及向同事請教了一些問題，我現在得知我們公司並不是不準吸菸，而是要到專門的吸菸室吸菸，這樣才能保證辦公室的環境，這樣是為了保證公司員工們的身體健康，我現在也是知道了我這個行為的嚴重性，我要是不按照規定在指定地點吸菸的話，只要超過三次，我怕是要被公司解除勞務合同的，這讓我一下子就意識到公司對這方面的嚴格，我也知道了我這次行為意味著什麼。我了這件事的發生的來龍去脈，有以下幾點感悟：
1、我今天是第一天上班，對待公司的規章制度並不熟悉，不知道在辦公室不能抽菸，但是這其中也有我自己的問題所在，我不該在自己什麼都不知道的情況下，就做出這種自己都不確定對錯的行為。
2、我今天來公司的時候特別早，因為我想一個好印象，我可不想在我上班的第一天就遲到或者是最後一個到公司，這樣的感覺也太不好了。所以我是第一個到公司的，我也是閒著無聊，我就在窗戶邊上點了一根菸。
3、沒有意識到這裡是公共場所，這裡即將是人員密集處，我雖然是站在窗戶邊上抽的，但是煙味也難免會很難完全散去，這回很大程度的影響到那些非常討厭煙味的女性同事們。這樣就會導致他們的工作效率也會收到一定的影響。
我想留下一個好印象，最後卻留下一個這麼不堪的壞印象，今天是我第一天上班，就被您批評寫了檢討書，我並不認為這是一個非常糟糕的開始，相反我認為這會成為我未來在公司的工作的動力，我要對得起您的信任，請您相信，我並不是一個蠻不講理的人，您既然都讓我知道了在辦公室抽菸是不對的，那麼我就不可能在做出這樣的行為。這件事我覺得我有必要跟您以及跟辦公室的同事們致歉，對不起！
，我的工作能力還是非常的出色的，請您相信我一定能成為公司的非常努力的優秀員工，我能做到一心一意為公司的發展，全心全意為公司的建設，我對待工作的態度還是非常好的，這次的事情還望您原諒。
此致
敬禮
檢討人：
20xx年x月x日
尊敬的領導：
您好！
對於我自己這次做出的行為我感到深深的抱歉，我的這種行為不僅僅是在傷害自己的身體，也讓我周圍的同事受到了影響。我的抽菸產生的二手菸也讓他們受到了威脅，也因為這些煙味會影響到大家工作的心情。在辦公室這麼一個公共的場合，我不能因為自己的原因就自私的做出這種事情影響到大家，我也需要換位思考為大家著想。我想我不算是一個足夠合格的員工，如果是一個足夠合格的員工是一定不會做出這樣的事情，而是會在上班的時候安心的工作，不做於工作無關的事情。而我卻沒有做到這些，反而在辦公室裡抽菸，沒有做到我真正該做的事情。其實不管是有多麼的想抽也不能夠在辦公室抽菸影響到別人，這是一種非常沒有素質的行為，也是非常錯誤的行為。
回想自己的吸菸史也是從高中的時候就開始了，從一開始是因為對這個有些好奇，在同學的帶領下開始了嘗試，到後來自己也慢慢習慣了身邊有煙的存在，有時候不抽兩根心裡慌的很。我也知道抽菸這種習慣不是什麼好習慣，但是養成習慣之後確實有些難以擺脫。我也曾經想過要戒菸，讓自己能夠不用依賴香菸，但是每次也是戒到一半就堅持不下去，又開始抽起來。我對於自己抽菸這件事情也是非常的懊悔，也希望自己當初如果再高中的時候就選擇遠離的話肯定就不會有這種事情發生了，我的身體肯定也是會比現在要好很多的。可即便是我在後悔也沒有用，這些都是已經發生過了的事情，也都不能夠重來。
而這次出現了這樣的問題也給我自己提了一個醒，不能夠讓煙把我給支配了，抽不抽菸應該是我的選擇，而不是身體因為對尼古丁的依賴而去依靠抽菸緩解。我現在也知道了自己的這種行為有多麼的錯誤，我在這裡向您做出保證以後一定是不會在辦公室抽菸，減少自己抽菸的次數，然後慢慢的戒掉煙這種東西。戒掉煙之後我的身體和精神狀態肯定也是會變得更加的好，讓自己有更加充足的精力投入到工作之中，為公司做出更多的貢獻。請領導您能夠給我一個機會去證明自己悔過的決心，我一定不會再讓您失望做出這樣的事情，一定爭取做一個讓同事喜歡，領導滿意的好員工，請領導您放心。
檢討人：
日期：
尊敬的公司：
您好!
xx月號，我沒有遵守公司及酒店禁止在廁所吸菸規定，和四名同事一起在廁所吸菸，並且被其他公司撞見，造成了極其惡劣的影響。經過耐心的批評教育和自己的深刻反省，在此我向公司作出深刻的檢討：
號是是我進入公司的日子，本因嚴格要求自己的我還是出現了放鬆，想借抽菸的機會多和新同事溝通，相互瞭解，面對辦公環境的規章制度沒有百分之百的嚴格要求自己，輕視了禁菸條例。在公共場所吸菸不僅是忽視了自身的健康，更是不尊重他人的生命健康。世界衛生組織稱每年5萬人死於吸菸，全球每1名死亡者中就有1人是因吸菸導致疾病而死亡的，平均每6秒就有1人因吸菸致病死亡。這個恐怖的資料表明了吸菸的極大危害。
特別是二手菸，讓不吸菸的人承受了吸菸人的痛苦。哪怕吸菸的人自己也不願意吸二手菸，就像孔子說的那句話：“己所不欲勿施於人”。所以我們這種在公共場所吸菸的行為，無異於謀財害命。因為科學已經表明生活和工作在吸菸者周圍的人們，不自覺地吸進煙霧塵粒和各種有毒物質。被動吸菸者所吸入的有害物質濃度並不比吸菸者為低，吸菸者吐出的冷煙霧中，煙焦油含量比吸菸者吸入的熱煙霧中的多1倍，苯並芘多2倍，一氧化碳多4倍。有學者分析了5多名孕婦後發現，當丈夫每天吸菸1支以上時，其胎兒產前死亡率增加65%;吸菸越多，死亡率越高。雖然我們自己還沒有孩子，但是需要預防。
更恐怖的是吸菸致癌已經公認。流行病學調查表明，吸菸是肺癌的重要致病因素之一，特別是鱗狀上皮細胞癌和小細胞未分化癌。吸菸者患肺癌的危險性是不吸菸者的13倍，如果每日吸菸在35支以上，則其危險性比不吸菸者高45倍。吸菸者肺癌死亡率比不吸菸者高1～13倍。肺癌死亡人數中約85%由吸菸造成。菸葉煙霧中的多環芳香碳氫化合物，需經多環芳香碳氫化合物羥化酶代謝作用後才具有細胞毒和誘發突變作用，在吸菸者體內該羥化酶濃度較不吸菸者為高。吸菸可降低自然殺傷細胞的活性，從而削弱機體對腫瘤細胞生長的監視、殺傷和清除功能，這就進一步解釋了吸菸是多種癌症發生的高危因素。吸菸者喉癌發病率較不吸菸者高十幾倍。膀胱癌發病率增加3倍，這可能與煙霧中的β-萘胺有關。禁止在公共場所，特別是男廁所吸菸。任何違反制度的行為絕對是錯誤的。如果這種基本的規章制度都不能遵守，那其他更重要的業務規範更無從談起。長此以往，將會給其他同時帶來極其惡劣的影響。特別是我作為一名新員工，這種行為不僅自己感到愧疚，更重要的是對不起對於我的信任，愧對的關心。
當然，我知道說再多的話都無法彌補我所犯下的錯誤。我懷著沉重複雜的心情寫這檢討，只怪自己才疏學淺，內心緊張和自責，不能更好的運用博大精深的漢語言文化，敬請諒解。我能做到的是對於錯誤再進行更加深入的檢討。同時知恥而上進，更加全面而嚴格的要求自己，保證這種錯誤絕對不會再犯。懇請給予我一次機會，讓我以實際行動來回報的信任!
此致
敬禮
檢討人：
20xx年x月xx日
敬愛的公司：
前幾天我在廠區抽菸，被公司安全檢查人員發現，現在我感到非常懊悔和羞愧，在此深刻的反省自己犯下的錯誤：
作為一名廠裡的員人，我的任務就是在廠好好工作，遵守廠裡的規章制度和紀律。平時就一再強調不讓把煙帶進廠區裡，廠裡也明文規定不允許在生產區域吸菸。可是我還是僥倖不被發現，如今我才感覺到我犯下的錯誤非常嚴重，感覺到自己對不起們對我的關愛!
現在，我冷靜的想了很久，感到非常後悔，我已深刻的認識到事情的嚴重性。認識到如果不分場合，隨手亂丟菸頭，這是最容易引起火災較常見的原因之一：有時如果把菸頭丟在角落裡，而那裡卻正好堆放了一些亂七八糟的可燃物;如果把菸頭丟進廢紙簍裡，或丟在材料器材旁、乾草叢中、如果把菸頭丟進生產區的經常出現沼氣的深井裡、或殘留著易燃可燃油品的下水道里，都會引起這些地方的易燃可燃物燃燒，甚至發生爆炸傷人或引發火災。如今想想都感覺到非常的後怕!
這次我違反了廠裡的紀律，僥倖沒有發生火災，但卻給單位、給車間臉上抹了黑，使我廠榮譽受到了嚴重影響，我現在懊悔不已!真心在此做出深刻檢討：願意在以後的工作中，一定端正態度，改正抽菸的壞習慣，提高對自身的要求，加強自我約束，嚴格遵守廠裡的紀律。我會以這次違紀事件作為一面鏡子時時檢點自己，批評和教育自己，自覺接受監督。我要知羞而警醒，知羞而奮進，化羞為動力，以更加努力的工作來回報各級對我的關心和厚愛!
此致
敬禮
檢討人：
20xx年x月x日
尊敬的公司領導：
針對此次在上班時間在倉庫吸菸，經過領導的反覆教育，我認識到了吸菸的危害，也意識到了在倉庫吸菸是多麼嚴重的安全隱患。特此呈上這份“上班時間在倉庫吸菸的保證書”希望引此為戒!
回想事情經過，本人由於長期吸菸，昨天上午煙癮來了，當時沒考慮工作環境不允許吸菸，就隨手拿出一根菸吸了。事後我非常之懊悔，不該在公共場所抽菸。幸虧被你及時擒拿住，罰款10元是小事，感謝你沒開除我。我也幡然醒悟，沒有在錯誤的道路上越走越遠。我感恩戴德你八輩子。
首先吸菸本身就是無益身心的，吸菸有害人人都知。其次在上班時間吸菸明顯的違反了公司規章制度，實屬不應該。最嚴重的是我在倉庫吸菸，倉庫是公司的根本，所有成品未成品都在倉庫，且倉庫常年堆貨，空氣乾燥，稍微不慎，引起火災將會是對公司前所未有的打擊。雖然吸菸是小事，但是我犯下的卻是原則性的錯誤，不可原諒的。我很感謝領導的教育，讓我認識到錯誤，也讓全公司的人有了憂患意識。
事後，我冷靜的想了很久，我漸漸的認識到自己將要為自己的衝動付出代價了。領導反覆教導言猶在耳,嚴肅認真的表情猶在眼前,我深為震撼,也已經深刻的認識到事已至此的重要性。如今,大錯既成,我深深懊悔不已。深刻檢討,認為在本人的思想中已深藏了致命的錯誤:思想覺悟不高,本人對公司的責任感不夠。平時工作作風懶散,如果不是因為過於懶散也不至於如此。為了更好的認識錯誤，也是為了讓公司領導能夠相信我。我保證認真改正自己的錯誤，保證不再重犯!
特在此保證：以後堅決不在公司吸菸，同時也要努力勸導其他同事不要在公司吸菸，並且會慢慢的戒掉吸菸的壞習慣。還有會努力認真的工作，把公司的利益始終放在第一位。爭取早日在公司出人頭地，幹出一番好成績!
簽名：
時間：20xx年XX月XX日
尊敬的X經理：
您好!
我是在X月X日被您抓住在公司抽菸的，現特在這裡上交這份檢討書來表達我的歉意。對不起!經理，我知道錯了!您在昨天抓到我後對我進行了一次深刻的思想教育，聽著您的教導，我深深的感到自己的錯誤是多麼的嚴重!在這樣的公共場合抽菸，是多麼的自私!踩在腳下的菸頭，雖然早已熄滅，可卻依然感覺燙腳。
您常常說：“吸菸可不是一個人的事，公司的環境是大家的!想要有好的工作環境就需要大家一起來共同維護!”當時我們都個個點頭說好，可到了如今，我卻難再抬頭看著您的臉，因為我打破了規定，打破了自己答應的約定，實在是無臉去面對您。
在公司中不允許抽菸，我知道這是公司的規定，也知道這條規定是為了我們好!是為了大家好!可是我卻將這些“好”都放到了腦後，只想著能“對自己好”!自私自利的在公司的廁所中抽起了煙。可這樣做真的是“好”嗎?拋棄他人的意願，只顧自己享受，讓同事們的健康都受到了影響，而且也讓自己的健康付出了代價。最最不能忍受的是，我做為一名公司的員工，我本應該在這個時間，遵守規定的在工作崗位上認真工作，為公司帶來利益才對!可是我做了什麼?不僅違反了公司的規定，還給同事們帶來了危害!員工是一個公司的基本，我這樣做就是危害了公司的基本!雖然當時的我，思想狹隘，沒能想到這麼遠，但做過的事情並不會因為不知道而消失，只會讓我們更加懊悔自己的無知!
經理，這次的事情是我犯下的，從這件事情上，也反映出了我在工作上的種種問題!最首當其衝的就是我在違反公司的規定方面!雖然這不是會直接導致公司損失的錯誤，但卻暴露了我對公司的規定並沒有牢牢的記住這個錯誤!沒有規矩，不成方圓!一個公司更是如此。好在您的出現及時的制止了我的繼續犯錯，也讓我稍微的清醒了一點。面對自己的錯誤，甚至還有更多的問題，我不知道怎麼去道歉。但是我能做的，就是去改正!改正自己的錯誤，改正自己的壞習慣，改正自己的心態!我知道讓一個違反約定的人許下這樣的諾言實在是不可靠，但我相信，同事們一定會在今後好好的監督我，我一定會好好的改變自己!
此致
敬禮!
檢討人：
20xx年X月X日
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