勞動，有利於學生的智力發展。人生的智慧在一個人的手指尖上。熱愛勞動的同學，能夠形成聰敏的、好鑽研的智慧。手所掌握的和正在學習的技藝越高超，兒童、少年和青年就越聰明，他對事實、現象、因果聯絡、規律性進行深入思考和分析的能力就表現得越鮮明。 勞動，是快樂人生的起點。
一個熱愛勞動的人，是快樂的人!哈佛大學專家布朗特所說：?從小愛勞動的人，長大後會增強辦事能力，而且會時常感到自己在社會上有所作為，有所貢獻，對家庭也十分熱愛，勞動是快樂人生的起點。?
學會生存最基本的是學會勞動，學會掌握一定的勞動技能 ，因為勞動是生存的最主要的手段，是創造生活和幸福的基礎。勞動教育能夠教會學生最基本的生存能力 ，使受教育者在特定的年齡階段和特定的環境下學會自己照顧自己，自己的事情自己做，進而培養健康的個性心理和獨立自主意識，為今後的全面發展打下堅實的基礎。
熱愛勞動是一種健康的生活態度和積極的人生狀態，它使人保持著活躍的思維和青春的活力，熱愛勞動總是給人帶來事業成功的希望。
建設美麗中國
建設美麗中國順應人民群眾追求美好生活的期待，也是中華民族永續發展的客觀要求 建設美麗中國，描繪了社會主義生態文明新時代的美好藍圖。作為建設生態文明的一個具體目標，這充分體現了我們黨以人為本、執政為民的理念，順應了人民群眾追求美好生活的新期待。
?隨著生活水平的不斷提升，人民群眾對環境質量、健康水平的關注度越來越高，呈現出從‘求溫飽’到‘盼環保’、從‘謀生計’到‘要生態’的轉變趨勢。?貴州省委、貴陽市委書記李軍代表說，當前，中國社會正步入一個特殊的環保敏感期，在一些地方，涉及環境問題的上訪、信訪量居高不下，由環境問題引發的群體性事件也不斷增多，這些問題處理不好，就會影響經濟發展、社會和諧。建設美麗中國，就是堅持科學發展，著力滿足人民群眾生態需求，維護人民群眾生態利益。這不僅是我們黨對人民群眾迫切訴求的現實迴應，而且將使我們執政的群眾基礎更加深厚堅實，實現永續發展、長治久安。
實現美麗中國的目標，不是單純的節能減排、保護環境的問題，生態文明要融入各方面和全過程願景美好，任務艱鉅。如何推進生態文明建設，早日實現美麗中國的目標?
從中央到地方，打造美麗中國，佈局謀篇正在展開。
邁向美麗中國的路徑，首先離不開環境保護。湖南省環境保護廳廳長蔣益民代表說，實現這樣一個巨集偉目標需要堅持生態文明指引，優化國土空間格局、全面促進資源節約、加大自然生態系統和環境保護力度和加強生態文明制度建設。他深信，未來我國環境保護的法規政策執行將更加有力，投入將大幅增加，美麗中國建設步伐將進一步加快。
?建設美麗中國，實現山川秀美，對林業建設來說，必須把發展生態林業和民生林業作為總攻方向，實現因林而綠、因林而美、因林而富。?趙樹叢代表說。
在經濟快速發展地區，如何平衡保護與發展?
然而，僅有這些還不夠。從目前的情況看，生態不文明做法普遍存在，生態文明的理念需要進一步樹立。同時，自然的價值還沒有完全被承認，從社會觀念上講，對財富的擁有在一定程度上成了評判幸福的主要標誌……
?報告指出，把生態文明建設放在突出地位，融入經濟建設、政治建設、文化建設、社會建設各方面和全過程，這的確需要全社會的努力。?何立富代表說，觀念上的更新、消費行為的改變需要政府、企業、媒體、公眾全方位的參與，綠色價值觀引導的綠色政策、綠色生產、綠色消費逐步到位，一個美麗的中國才會如約而至。
幫扶孤寡老人
--------沂水二中青年志願者看望孤寡老人、關愛留守兒童 1月29日，沂水二中28名青年志願者赴茶庵街道辦事處和平居委會分1組、2組、3組、5組、6組看望孤寡老人、關愛留守兒童，旨在發揚雷鋒精神、奉獻愛心。
本次活動志願者們共分為6組，分別前往6個不同的家庭，和平居委會5組，年過七旬老人劉德雲，他從小殘疾，雙腿不能行走，缺少照顧。青年志願者的到來讓老人倍感激動，志願者們幫他擔柴、挑水，做飯、洗衣服。。。。。。看到忙碌的志願者們，老人眼裡閃現了晶瑩的淚花，滿臉洋溢著幸福的笑容。其他組的志願者們也一對一，幫助所到家庭，志願者陪他們聊天，陪孩子做遊戲、輔導孩子們的功課。在聊天中，不管是老人還是孩子，都敞開心扉，與志願者們心靈交融，大家倍感溫馨融洽。
沂水二中的志願者們將繼續把看望這些弱勢個體延續下去，只要有機會，愛心永遠傳遞。
倡議人：_
日期：20__年__月__日
全體師生們：
“生命在於運動”。沒有紮實的根基，萬丈高樓無從崛起;沒有強健的體魄，平生之志只能成為海市蜃樓，可望而不可及。我們應該從小做起，從現在做起，人人蔘與體育鍛煉，為今後的工作、學習打下結實的基礎。
每個同學都有自己的理想，有的想當科學家，有的想當醫生、軍人、老師而實現這些理想前提，就是你必須要有一個健康強壯的身體。
希望同學們能在學習之餘走出教室，走到操場上去，去呼吸清新的空氣，去沐浴溫暖的陽光，踴躍參加豐富多彩的體育活動，在活動中領略體育魅力，感受體育運動帶來的快樂。也許有些同學會說，我很喜歡體育鍛煉，可作業這麼多，沒有時間鍛鍊呀?!同學們，你們知道8-1>8的道理嗎?現在參加體育鍛煉，學習體育知識，掌握體育技能技術，雖然會佔去你們一點學習時間，但是你們所獲得的將是體質的增強和學習效率的提高，並能培養良好的鍛鍊習慣和獨立鍛鍊的能力。這不僅僅保證了你們學習，最重要的是滿足了你們將來升學就業的終身需要。
老師們，您還在埋頭備課嗎?還在電腦前整理資料嗎?為了孩子們的未來，也請您站起身來，關掉電腦，去操場吹吹風，晒晒太陽，運動運動吧。這樣，我們才可以更好的投入工作，才可以在教育戰線上走的更遠，才可以在生活的藍天裡健康快樂的翱翔。
廣大師生們，就讓我們充分利用學校現有的體育資源，積極參加課內外體育鍛煉吧!大家可以根據自己的愛好和能力主動參與學校各體育健身社團(如：乒乓球社團、羽毛球社團、籃球社團等)裡。至少要選擇一項運動專案並積極主動的堅持鍛鍊，讓體育成為我們的生活方式。
各班主任老師、任課老師要認真動員和號召學生參加學校的體育活動，更要身先力行的帶動學生參加體育鍛煉，使校園形成“人人蔘與、個個爭先、生龍活虎、生氣勃勃”的體育氛圍。
體育鍛煉將使我們矯健、端莊!
體育鍛煉將使我們堅強、勇敢!
體育鍛煉將使我們敏捷、聰明!
體育鍛煉將使我們愉悅、歡暢!
請大家走進操場 沐浴陽光;融入自然，享受生活!夢想會與陽光齊飛，健康能與體育同行!
讓我們行動起來吧!
倡議人：_
日期：20__年__月__日
全體師生們：
“生命在於運動”。沒有紮實的根基，萬丈高樓無從崛起;沒有強健的體魄，平生之志只能成為海市蜃樓，可望而不可及。我們應該從小做起，從現在做起，人人蔘與體育鍛煉，為今後的工作、學習打下結實的基礎。
每個同學都有自己的理想，有的想當科學家，有的想當醫生、軍人、老師?而實現這些理想前提，就是你必須要有一個健康強壯的身體。
希望同學們能在學習之餘走出教室，走到操場上去，去呼吸清新的空氣，去沐浴溫暖的陽光，踴躍參加豐富多彩的體育活動，在活動中領略體育魅力，感受體育運動帶來的快樂。也許有些同學會說，我很喜歡體育鍛煉，可作業這麼多，沒有時間鍛鍊呀?!同學們，你們知道8-1>8的道理嗎?現在參加體育鍛煉，學習體育知識，掌握體育技能技術，雖然會佔去你們一點學習時間，但是你們所獲得的將是體質的增強和學習效率的提高，並能培養良好的鍛鍊習慣和獨立鍛鍊的能力。這不僅僅保證了你們學習，最重要的是滿足了你們將來升學就業的終身需要。
廣大師生們，就讓我們充分利用學校現有的體育資源，積極參加課內外體育鍛煉吧!大家可以根據自己的愛好和能力主動參與學校各體育健身社團(如：乒乓球社團、羽毛球社團、籃球社團等)裡。至少要選擇一項運動專案並積極主動的堅持鍛鍊，讓體育成為我們的生活方式。
各班主任老師、任課老師要認真動員和號召學生參加學校的體育活動，更要身先力行的帶動學生參加體育鍛煉，使校園形成“人人蔘與、個個爭先、生龍活虎、生氣勃勃”的體育氛圍。
體育鍛煉將使我們矯健、端莊!
體育鍛煉將使我們堅強、勇敢!
體育鍛煉將使我們敏捷、聰明!
體育鍛煉將使我們愉悅、歡暢!
請大家走進操場沐浴陽光;融入自然，享受生活!夢想會與陽光齊飛，健康能與體育同行!
讓我們行動起來吧!
新鄭市龍湖鎮實驗國小
20__年5月12日
親愛的同學：
一學期又結束了，坐在一個安靜的地方，給自己5分鐘發呆的時間，想想這離我們而去的一學期，你瞭解了什麼?你知道了什麼?你學到了什麼?或許，你的文化成績又上升了;或許，你的文學素養增強了;或許，你的繪畫水平又提高了;或許，你的嗓音更加迷人了;或許，你的身體素質更棒了
這學期，我們曾在陽光下以我們雄渾剛勁的聲音為“新中國六十華誕”送去了發自肺腑的祝福聲;這學期，我們曾在毫無硝煙的戰場上舉行了數學知識競賽;這學期，我們曾在籃球場上彰顯了我們運動員的颯爽英姿和拉拉隊的團結精神;這學期，我們曾在“美食一條街”上灑下了我們勤勞的汗水和收穫了巨大的“財富” 是的，無論是詩歌朗誦，還是數學競賽;無論是籃球運動會，還是聖誕文化節，都在展示著你們的能力，都在提升著你們的素質，都在歷練著你們的人生。
輕風從水面拂過，會留下粼粼的波紋;大雁從藍天飛過，會留下絲絲的倩影，時間從樹林穿過，會留下圈圈的年輪;駱駝從沙漠走過，會留下串串的駝鈴，親愛的同學，當你從青春的舞臺上踩過，你會為自己留下些什麼呢?
“海闊憑魚躍，天高任鳥飛”，我們有理由相信，生活在雲外校這個集體裡，你們定能夠“百花齊放”，定能夠“各有千秋”，定能夠展示你們各自的才華，彰顯你們各自的實力，你們也定能夠看得更遠，飛得更高。
最後，祝你們在新的一年裡身體倍兒棒，吃飯倍兒香，成績倍兒好!同時，預祝你們全家春節快樂!
雲外校初20__級全體老師
20__年一月二十二日
勞動，有利於學生的智力發展。人生的智慧在一個人的手指尖上。熱愛勞動的同學，能夠形成聰敏的、好鑽研的智慧。手所掌握的和正在學習的技藝越高超，兒童、少年和青年就越聰明，他對事實、現象、因果聯絡、規律性進行深入思考和分析的能力就表現得越鮮明。 勞動，是快樂人生的起點。
一個熱愛勞動的人，是快樂的人!哈佛大學專家布朗特所說：‚從小愛勞動的人，長大後會增強辦事能力，而且會時常感到自己在社會上有所作為，有所貢獻，對家庭也十分熱愛，勞動是快樂人生的起點。‛
學會生存最基本的是學會勞動，學會掌握一定的勞動技能 ，因為勞動是生存的最主要的手段，是創造生活和幸福的基礎。勞動教育能夠教會學生最基本的生存能力 ，使受教育者在特定的年齡階段和特定的環境下學會自己照顧自己，自己的事情自己做，進而培養健康的個性心理和獨立自主意識，為今後的全面發展打下堅實的基礎。
熱愛勞動是一種健康的生活態度和積極的人生狀態，它使人保持著活躍的思維和青春的活力，熱愛勞動總是給人帶來事業成功的希望。
建設美麗中國
建設美麗中國順應人民群眾追求美好生活的期待，也是中華民族永續發展的客觀要求 建設美麗中國，描繪了社會主義生態文明新時代的美好藍圖。作為建設生態文明的一個具體目標，這充分體現了我們黨以人為本、執政為民的理念，順應了人民群眾追求美好生活的新期待。
‚隨著生活水平的不斷提升，人民群眾對環境質量、健康水平的關注度越來越高，呈現出從‘求溫飽’到‘盼環保’、從‘謀生計’到‘要生態’的轉變趨勢。‛貴州省委、貴陽市委書記李軍代表說，當前，中國社會正步入一個特殊的環保敏感期，在一些地方，涉及環境問題的上訪、信訪量居高不下，由環境問題引發的群體性事件也不斷增多，這些問題處理不好，就會影響經濟發展、社會和諧。建設美麗中國，就是堅持科學發展，著力滿足人民群眾生態需求，維護人民群眾生態利益。這不僅是我們黨對人民群眾迫切訴求的現實迴應，而且將使我們執政的群眾基礎更加深厚堅實，實現永續發展、長治久安。
實現美麗中國的目標，不是單純的節能減排、保護環境的問題，生態文明要融入各方面和全過程願景美好，任務艱鉅。如何推進生態文明建設，早日實現美麗中國的目標?
從中央到地方，打造美麗中國，佈局謀篇正在展開。
邁向美麗中國的路徑，首先離不開環境保護。湖南省環境保護廳廳長蔣益民代表說，實現這樣一個巨集偉目標需要堅持生態文明指引，優化國土空間格局、全面促進資源節約、加大自然生態系統和環境保護力度和加強生態文明制度建設。他深信，未來我國環境保護的法規政策執行將更加有力，投入將大幅增加，美麗中國建設步伐將進一步加快。
‚建設美麗中國，實現山川秀美，對林業建設來說，必須把發展生態林業和民生林業作為總攻方向，實現因林而綠、因林而美、因林而富。‛趙樹叢代表說。
在經濟快速發展地區，如何平衡保護與發展?
然而，僅有這些還不夠。從目前的情況看，生態不文明做法普遍存在，生態文明的理念需要進一步樹立。同時，自然的價值還沒有完全被承認，從社會觀念上講，對財富的擁有在一定程度上成了評判幸福的主要標誌……
‚報告指出，把生態文明建設放在突出地位，融入經濟建設、政治建設、文化建設、社會建設各方面和全過程，這的確需要全社會的努力。‛何立富代表說，觀念上的更新、消費行為的改變需要政府、企業、媒體、公眾全方位的參與，綠色價值觀引導的綠色政策、綠色生產、綠色消費逐步到位，一個美麗的中國才會如約而至。
幫扶孤寡老人
--------沂水二中青年志願者看望孤寡老人、關愛留守兒童 1月29日，沂水二中28名青年志願者赴茶庵街道辦事處和平居委會分1組、2組、3組、5組、6組看望孤寡老人、關愛留守兒童，旨在發揚雷鋒精神、奉獻愛心。
本次活動志願者們共分為6組，分別前往6個不同的家庭，和平居委會5組，年過七旬老人劉德雲，他從小殘疾，雙腿不能行走，缺少照顧。青年志願者的到來讓老人倍感激動，志願者們幫他擔柴、挑水，做飯、洗衣服。。。。。。看到忙碌的志願者們，老人眼裡閃現了晶瑩的淚花，滿臉洋溢著幸福的笑容。其他組的志願者們也一對一，幫助所到家庭，志願者陪他們聊天，陪孩子做遊戲、輔導孩子們的功課。在聊天中，不管是老人還是孩子，都敞開心扉，與志願者們心靈交融，大家倍感溫馨融洽。
沂水二中的志願者們將繼續把看望這些弱勢個體延續下去，只要有機會，愛心永遠傳遞。
倡議人：
日期：20xx年XX月XX日
全域性職工：
生命在於運動，幸福源於健康。為進一步倡導全域性職工樹立積極、陽光、健康、向上的生活方式，愉悅身心，遠離亞健康，我們向全域性職工發出如下倡議：
一、倡導健康新理念，形成健身好風尚。有了健康的體質，才能幸福的生活，有了健康的體質，才能更好的工作。讓我們唱響“全域性健身”主旋律，倡導“關注健康，珍愛生命，善待身體，快樂工作”的觀念，樹立“每天健身一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的理念，強化“我鍛鍊、我健康、我幸福”的意識，在全域性職工中形成自覺鍛鍊、主動健身、追求健康的良好風尚。
二、選擇鍛鍊新方式，培養健身好習慣。堅持“因人而宜、適時適度”的原則，選擇適合自身特點和興趣愛好的慢跑、快走、廣播操、太極拳、踢毽子、籃球、足球、羽毛球、街舞、瑜伽等健身活動。堅持養成每天1小時體育鍛煉的習慣，做到工作、健身兩不誤。
三、學習運動新知識，掌握健身好方法。要樹立科學健身意識，主動學習健身知識，認真制定長期的健身計劃;要循序漸進，選擇適宜運動，講究方法，避免運動疲勞;要注意增加營養，保持充足體力，提高防病能力，遠離亞健康;要提倡以戶外健身為主的有氧運動，到空氣清新、陽光充足的地方參加健身活動。
四、 全域性職工如有意參加集體鍛鍊，每天早6點半至7點半可以自願在局網球場或其他地方健身運動，倡議在局居住的大學生職工們，儘量全部參加健身運動。
尊敬的各位職工們，讓我們積極行動起來，從我做起，從現在做起，以健康的體魄、飽滿的熱情、積極投入到全民健身來，為建設文化農電、活力農電、開放農電、強而精富而美的和諧農電勇立新功!
倡議人：_
20_年_月_日
親愛的同學們：
為更好地學習貫徹黨的_屆三中全會精神，進一步強化體育課和課外鍛鍊，促進青少年身心健康、體魄強健，共青團中央、教育部、國家體育總局、全國學聯共同決定，從20_年開始，在全國高校範圍內全面啟動和廣泛開展大學生“走下網路、走出宿舍、走向操場”主題群眾性課外體育鍛煉活動。
我校定期開展東莞理工學院體育文化節，大力弘揚大學生的體育精神，積極營造校園體育運動文化氛圍，為學生提供各式各樣的鍛鍊平臺，激發大學生的體育鍛煉熱情，努力提高大學生綜合素質。在此，東莞理工學院學生會向全體同學鄭重發出以下倡議：
一、提倡積極健康的生活方式，不通宵熬夜，作息有規律，堅持定時鍛鍊;
二、充分利用我校現有的各種體育資源，堅持在課外時間利用各項運動設施，積極參與體育鍛煉;
三、響應學校“傳承體育文化，弘揚運動精神”的號召，積極參與我校各種體育活動，加強體育鍛煉，養成良好的生活習慣，培養團隊合作精神;
四、主動學習各種身體保健知識，強化自我保護能力，提升自身身體素質;
五、帶動身邊的人蔘與到體育鍛煉活動中來，努力營造濃厚的校園體育文化氛圍。
各位同學，為了你和身邊關心你的人，請對自身的身體健康負起一份責任，併為建立健康校園、運動校園貢獻自己的一份力量，帶動更多同學關注和參加到爭創“大學生百鍊之星”的活動中!
祝各位同學身體健康、幸福快樂每一天!
東莞理工學院學生會
20_年3月24日
各位老師，各位同學：
大家上午好!
人最寶貴的是生命、生命最重要的是健康。為提高全民族和青少年的健康素質，國家教育部、國家體育總局、共青團中央發出號召，倡議在全國億萬學生中掀起群眾性體育鍛煉的熱潮，切實提高學生體質健康水平，今天我們在這裡響應市教育局的號召，繼上學年的校園陽光體育活動，今天我們又舉行了新學年的陽光體育活動的啟動儀式。
同學們，青少年是祖國的花朵，更是祖國的未來，中華民族，幾千年的文明歷史，幾千年的滄海創傷，雖然創造過足以光耀人類歷史的文明，但也有過不堪回首的積弱貧窮，甚至曾被人冠以“東亞病夫”。中國共產黨領導的新中國成立後，中華兒女終於挺直了腰桿，伸直了脊樑，毛主席就曾發出過號召“發展體育運動，增強人民體質!”直至今天的“陽光體育，全民健身”運動，無不彰顯了進步、和平、發展的奧運精神。作為跨入新世紀的一代青少年，我們應該怎麼去做呢?我認為，全體同學都應該響應學校的號召，積極投入到陽光體育運動中來，提高了自己的身體素質，增強了自己的耐力素質，才能夠更好的學習和生活，才沒有辜負所有關心我們的師長和父母的期待。為把我校陽光體育活動引向深入，促進我校陽光體育運動的有序開展，學校團支部向全校同學發出倡議：
一、揚“人文奧運”理念，珍愛生命，熱愛運動
北京奧運會的“人文奧運”理念，其核心是以人為本、和諧發展，充分體現了科學發展觀的要求。每個人的生命都只有一次，善待生命是我們的責任。我們堅持以人為本，必須重視身心健康。沒有健康就沒有小康，沒有健康就沒有一切。樹立“我運動、我健康”的理念，提高對體育運動的認識。我們要積極行動起來，以熱愛生命、熱愛運動的態度對待體育，以飽滿的熱情投入到陽光體育運動中來，用健康的體魄和飽滿的精神狀態迎接祖國六十華誕。
二、樹“健康第一”思想，強健體魄，學會鍛鍊
我們要牢固樹立“每天鍛鍊一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子”的理念，給健身以時間和空間，保持高昂的熱情，主動參加體育社團組織，積極參與豐富多彩的各類健身活動。生命源於運動，運動更是讓生活充滿陽光。我們要積極行動起來，革除不良的習慣，走向戶外，擁抱陽光，活躍於操場、球場，活躍於校園、原野，親近自然，釋放自我，融於團隊。每天堅持鍛鍊一小時，努力掌握2項以上日常鍛鍊的體育技能，養成良好的體育鍛煉習慣，讓體育健身成為我們成長過程的美好經歷，成為我們全面發展的不懈追求。
三、強“團結協作”精神，發展友誼，增進健康
倡議人：
日期：XX年XX月XX日
陽春三月，春回大地，萬物復甦，這是一個充滿希望與夢想的季節，也是我們揮灑青春、擁抱陽光的季節。青春因夢想而絢爛，生命因健康而充實，人生也必將因陽光而激情四射、青春飛揚。
健康是人生最大的財富，青少年的健康不僅是個人的最大財富，也是國家和民族的最大財富。近年來，隨著我國經濟、社會的持續快速發展，國民的整體素質有了很大提高，但國民的健康素質卻未同步提升，尤其是青少年的體質健康狀況令人頗為擔憂。中共中央、國務院曾就此召開專題會議，並以中共中央名義出臺了《關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》，要求各地採取措施，切實增強青少年體質。教育部、國家體育總局、共青團中央決定在全國範圍內開展億萬學生陽光體育運動，這不僅是一項健康工程，更是一項希望工程和未來工程，我校於20__年12月召開了學校體育工作會議，出臺了《陽光體育運動實施方案》。為了貫徹上級及學校檔案精神，在我校掀起轟轟烈烈的陽光體育運動的熱潮，切實增強大學生身體素質，以健康的體魄迎接中華人民共和國建國60週年，校體委、體育部特向全體同學發出如下倡議：
一、提高對體育運動的認識，樹立“健康第一”的指導思想和終身體育意識，自覺向周圍人傳播健康理念，讓“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”這一運動理念成為你及你周圍人的人生信條。
二、認真上好體育課，通過體育課學會科學的體育鍛煉技能與方法，掌握兩項以上能終身受益的體育技能;
三、自覺養成經常鍛鍊身體的習慣。每天學習之餘，走出教室，走到操場上，走進大自然，積極參加室外活動，養成科學鍛鍊的習慣，讓體育成為我們的生活方式。
同學們，你們是國家的未來和民族的希望，是今後國家建設和發展的生力軍。青年強則國家強。你們的身體健康不僅關乎個人與家庭的幸福安康，也關係到國家和社會的前途命運。健康的身體人人都可以得到，祕訣就是堅持運動。同學們，為了你們自己的健康和幸福，也為你們肩負的社會責任，讓我們發揚偉大的奧林匹克精神，積極參與體育，加入陽光體育活動的行列，在運動中領略體育的魅力，感悟體育的精彩，享受運動的快樂!
練強健體魄，養浩然正氣!
參與體育鍛煉，擁抱健康人生!
走進操場 沐浴陽光 融入自然 享受生活!
夢想與陽光齊飛，健康與體育同行!
倡議人：_
日期：__年__月__日
各位老師，各位同學：
大家上午好!
人最寶貴的是生命、生命最重要的是健康。為提高全民族和青少年的健康素質，國家教育部、國家體育總局、共青團中央發出號召，倡議在全國億萬學生中掀起群眾性體育鍛煉的熱潮，切實提高學生體質健康水平，今天我們在這裡響應市教育局的號召，繼上學年的校園陽光體育活動，今天我們又舉行了新學年的陽光體育活動的啟動儀式。
同學們，青少年是祖國的花朵，更是祖國的未來，中華民族，幾千年的文明歷史，幾千年的滄海創傷，雖然創造過足以光耀人類歷史的文明，但也有過不堪回首的積弱貧窮，甚至曾被人冠以“東亞病夫”。中國共產黨領導的新中國成立後，中華兒女終於挺直了腰桿，伸直了脊樑，_就曾發出過號召“發展體育運動，增強人民體質!”直至今天的“陽光體育，全民健身”運動，無不彰顯了進步、和平、發展的奧運精神。作為跨入新世紀的一代青少年，我們應該怎麼去做呢?我認為，全體同學都應該響應學校的號召，積極投入到陽光體育運動中來，提高了自己的身體素質，增強了自己的耐力素質，才能夠更好的學習和生活，才沒有辜負所有關心我們的師長和父母的期待。為把我校陽光體育活動引向深入，促進我校陽光體育運動的有序開展，學校團支部向全校同學發出倡議：
一、揚“人文奧運”理念，珍愛生命，熱愛運動
北京奧運會的“人文奧運”理念，其核心是以人為本、和諧發展，充分體現了科學發展觀的要求。每個人的生命都只有一次，善待生命是我們的責任。我們堅持以人為本，必須重視身心健康。沒有健康就沒有小康，沒有健康就沒有一切。樹立“我運動、我健康”的理念，提高對體育運動的認識。我們要積極行動起來，以熱愛生命、熱愛運動的態度對待體育，以飽滿的熱情投入到陽光體育運動中來，用健康的體魄和飽滿的精神狀態迎接祖國六十華誕。
二、樹“健康第一”思想，強健體魄，學會鍛鍊
我們要牢固樹立“每天鍛鍊一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子”的理念，給健身以時間和空間，保持高昂的熱情，主動參加體育社團組織，積極參與豐富多彩的各類健身活動。生命源於運動，運動更是讓生活充滿陽光。我們要積極行動起來，革除不良的習慣，走向戶外，擁抱陽光，活躍於操場、球場，活躍於校園、原野，親近自然，釋放自我，融於團隊。每天堅持鍛鍊一小時，努力掌握2項以上日常鍛鍊的體育技能，養成良好的體育鍛煉習慣，讓體育健身成為我們成長過程的美好經歷，成為我們全面發展的不懈追求。
三、強“團結協作”精神，發展友誼，增進健康
倡議人：_
日期：__年__月__日
全校師生：
為了貫徹落實“美麗中國夢”的理念，加強體育鍛煉。結合我校實際，確保學生每天1小時體育鍛煉，培養學生良好的體育鍛煉習慣和健康的生活方式，使學生在增長知識、培養品德的同時，鍛鍊和發展身體的各項素質和能力，促進國小生身心健康發展，努力使我校學生普遍達到國家體質健康的基本要求。
為此，學校向全體師生髮出倡議：
堅持“健康第一”的指導思想，確保每天體育鍛煉一小時”，養成良好的體育鍛煉習慣和健康的生活方式，鍛鍊和發展身體的各項素質和能力。
在這裡介紹幾種鍛鍊的方法:
1、跳繩：鍛鍊方法：一分鐘跳繩。每次100次以上。
2、立定跳遠：鍛鍊方法：原地向遠處跳，每天練習30次以上。
3、蹲立起：鍛鍊方法：每次進行100—200次的練習，每天儘量能完成500次的練習。
4、踢毽：鍛鍊方法：一分鐘踢毽。每次40次以上。
5、長跑：每天堅持慢跑600——1000米
其它：在家中鍛鍊仰臥起坐：鍛鍊方法：一分鐘仰臥起坐。每次20次以上。
三、每人根據自身情況，制定每天的鍛鍊計劃，做到每日一煉，循序漸近的提高自己的身體素質。
四、科學的體育鍛煉，堅持經常性、安全性、全面發展相結合的原則，提高鍛鍊效果，避免傷病事故。
五、冬季鍛鍊注意事項
要做好準備活動，預防運動創傷
冬季鍛鍊穿著要適當，並保護好露外面板。
防止傷害事故發生 要避免在大風、大寒、大雪、霧露中鍛鍊。
倡議人：_
20_年_月_日
廣大市民朋友們：
健康是小康生活的前提，是事業發展的依託，是社會和諧進步的基礎。體育是獲得健康的最積極有效的途徑，體育不但塑造人健康的體魄，也是培養集體主義精神的一條重要途徑。為滿足廣大人民群眾日益增長的體育需求，國務院批准從_年起每年8月8日為“全民健身日”。河南省定於每年五月份為全民健身月，今年在全民健身月期間舉辦“全民健身3510大行動”主題活動。這不僅是促進全民健身運動開展的需要，更是促進人的全面發展的需要。作為“北國竹鄉”的洛寧，是河洛文化的發祥地，境內有標誌中華文明淵源的“洛出書處”、“倉頡造臺”、“伶倫制管”等眾多根源性文化遺存，是中華文明之源、文之源和音律之源，近幾年建成了洛書文化廣場、青少年活動中心、綜合健身館等活動場所，
為此，我們向全體市民發出倡議：
一、要積極宣傳全民健身的重要性。健康是家庭的財富，健康是社會的財富，健康是一切幸福快樂的源泉。倡議廣大市民積極踐行“天天健身，天天快樂”理念，共同營造全民健身的濃厚氛圍。
二、要積極投入全民健身活動。掌握科學的健身知識是參與健身鍛鍊的前提。大眾體育健身專案廣泛，建議大家多從事自己喜愛的體育健身專案，希望廣大市民要學會兩種以上體育健身方法，堅持參加適合自身特點的體育鍛煉活動，並在健身活動中獲得健康和快樂。
三、要培養終身體育意識。廣大市民要把體育鍛煉作為每天生活的一部分，一種時尚追求，長期堅持參與健身，形成一種生活習慣。
四、特別推薦廣大市民：健步走簡單易行。希望堅持每週三次以上，每次三公里以上的有氧快步行走;每週堅持一次徒步上、下班，在雙休、節假日中，減少乘車，堅持徒步;堅持有計劃、經常性的科學徒步健身;
為了您和家人的健康幸福，為了社會的和諧進步，我們倡議：讓我們積極投身到全民健身的隊伍中來吧!倡導低碳生活，在健步走等健身活動中體驗快樂，獲得健康，感受幸福!
來吧，為了自己的健康、為了構建和諧的洛陽、為了國力的增強、為了中國躋身世界之強，都來參加全民健身吧!
尊敬的全體員工：
身體是幹好各項工作的根本，只有擁有一個健康的身體，才能更好地完成我們所承擔的各項任務。為促進全體員工身心健康發展，營造積極向上團結和-諧的工作氛圍，豐富全體員工的文化生活，增進公司凝聚力和執行力，公司行政部將開展以“快樂工作，健康生活”為主題的全體員工體育活動(其中包括廣播體操、羽毛球比賽、慢跑專案等)，並向全體員工發出如下倡議：
1、充分認識參與體育活動的重要性和必要性，樹立“快樂工作，健康生活”理念，每人至少參與一項體育活動。
2、積極行動起來，根據自身情況自主選擇活動專案(羽毛球、慢跑等)，保證每天中午至少有30分鐘的活動時間。
3、全體員工每天上午10：00做第八套廣播體操。
尊敬的全體員工：一年之計在於春，就讓我們一起乘著春天的翅膀，踏著運動的節拍，走向戶外，走向陽光，走向大自然，一起燃燒我們的激-情，展示我們的風采。
倡議人：
日期：20xx年XX月XX日
同學們：
古希臘山岩上刻著這樣一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧;如果你想健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧”。“生命在於運動”，健康的身體人人都可以得到，祕訣就是堅持運動;堅強的意志人人都可以得到，祕訣更是堅持運動。
“文明其精神，野蠻其體魄”這是一位偉人經常引用一句名言。寒假正是鍛練身體的大好時候，因為寒冷天氣中進行體育鍛練，較其它季節更能強身健體。根據研究的結果：要使身體鍛練獲得增強體質的效益，鍛練的頻率每週最少3一5次，如果停止鍛練2周，則需要5周至2個月的重新鍛練才能恢復至原有水平;停止鍛練4一12周，已改善的心肺功能要下降50%。為此，向同學們發出倡議：
一、樹立“健康第一”的理念，提高對體育運動的認識。我們要積極行動起來，以熱愛生命、熱愛運動的態度對待體育，以飽滿的熱情投入到寒假期間的體育鍛練中來，用健康的體魄和飽滿的精神狀態迎接20__年體育會考。
二、積極參加戶外活動，養成良好的鍛練習慣。生命源於運動，運動更是讓生活充滿陽光。我們要積極行動起來，革除不良的上網習慣，走向戶外，擁抱陽光，活躍於操場、球場，活躍於校園、原野，親近自然，釋放自我，融於團隊。每天堅持跑步1600米，努力掌握2項以上日常鍛練的體育技能，養成良好的體育鍛練習慣，讓體育健身成為我們成長過程的美好經歷，成為我們全面發展的不懈追求。
三、選擇合適的運動方式與運動專案，人的健康體能主要有三個方面：心肺耐力、肌肉力量和柔韌性，因此鍛練也由這三方面入手，其間有氧運動和無氧運動要結合，並經常進行柔韌性練習。以下介紹幾種簡單的鍛練方法：(下面的練習根據自己情況選擇3-4個練習進行鍛鍊，鍛鍊時要注意安全。)跑步練習，堅持每天跑1600米左右，或快跑10分鐘，或慢跑20分鐘，也可以用打籃球比賽、足球比賽、追趕遊戲等代替跑步，但要半小時左右。蛙跳，堅持每天跳3組，毎組30次左右。收腹舉腿，堅持每天做2組，毎組30次左右。跳繩，每天跳3組，毎組1分鐘左右。仰臥起坐，每天做3組，毎組1分鐘左右。實心球動作練習：用足球、籃球、礦泉水瓶等代替實心球做快速前拋動作10次左右;用重物快速挺舉20次左右;俯臥撐，每天做2組，毎組20次左右;背起，鍛練背闊肌的，俯臥躺下，胸部著地，讓人按住你的腳，手放腦後，身體儘量上仰，每天做2組，毎組20次左右。
同學們，為了我們的學習、生活和未來，為了我們的家庭、學校和祖國，行動起來吧，讓我們共同唱響“陽光、健康、和諧”的旋律，堅持每天鍛練一小時，達到“健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標，讓我們的生活永遠充滿陽光，讓我們永葆青春的激情和風采!
倡議人：_
日期：20__年__月__日
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家上午好!
“生命在於運動”，健康的身體人人都可以得到，祕訣就是堅持運動;堅強的意志人人都可以得到，祕訣更是堅持運動。為全面貫徹中央《關於加強青少年體育，增強青少年體質的意見》檔案精神， 推廣“熱愛運動，享受健康”的生活理念，展現青春活力，增進身心健康，讓大家更好的學習與生活，自今日起，我校“冬季長跑我班最強”活動正式啟動。活動要求：每天以班級為單位完成規定的跑步里程。參考距離基數為：國小生800-1000米，初高中生1000-1500米。活動期間各學部政教處聯合團委大隊部制定相關評比標準，每月對各班級間操長跑活動進行綜合評比，對於精神面貌、步伐整齊、口號響亮等評比指標得分最高的班級，由學部每月進行表彰和獎勵。在此，少先隊大隊部向全體中國小生髮出以下倡議：
1、認真上好每一節體育課，課間積極參加體育運動，如乒乓球、籃球、足球、跳繩、跑步，以及一些健康有益的體育遊戲等。
2、每天堅持參加跑步運動，除以班級為單位完成基礎跑步里程之外，課間及活動課時間也積極的加入到跑步運動中來，增強心肺功能，提高身體素質。
3、在節假日休閒的同時，不忘積極參加各種有益於身體健康的體育活動，豐富我們的課餘文化生活。
同學們，“冬季陽光體育長跑活動”是全國億萬學生陽光體育的重要內容。跑步，不僅能強健我們的體魄，培養我們堅韌的毅力和拼搏的精神，還能幫助我們在運動中學會互相幫助、支援、鼓勵和合作，在運動中學會互相尊重和理解。
冬天只能凍住土地，卻凍不住我們如火的激情。讓我們全身心地投入到陽光體育冬季長跑活動中，在紅色的環形跑道上盡情奔跑，舒展每一個關節，啟用每一個細胞，讓我們迸發朝氣蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太陽，去追逐健康的美麗人生吧!
謝謝大家!
倡議人：
日期：XX年XX月XX日
尊敬的家長朋友，親愛的同學們：
大家好!
自20_年3月以來，由中山華附各年級家長組成的家長義工隊輪流在校門口擁擠路段協助指揮交通，緩解擁堵狀況，使學校節假日學生放假、返校高峰期的交通現狀有了明顯改觀!
對於父母而言，最幸福的時光，莫過於陪伴自己孩子的時光。每一個週末對於每一個家庭來說都彌足珍貴。近一年來，我們的家長義工們，卻放棄了和你們一樣的陪伴家人的寶貴時光，在車水馬龍中，在密集的尾氣裡，在曝晒的陽光下，甚至在狂風暴雨裡，始終辛勤堅守，默默奉獻，犧牲了自己的時間換來了更多家庭的時間!
中山華附絕大多數家長朋友，不僅為這些了不起的家長們大聲點贊，而且以自己的實際行動來支援、配合家長義工隊工作，這十分令人欣慰。遺憾的是，也有極個別家長對家長義工隊的工作不配合，不尊重，甚至言行惡劣。面對這樣的家長，家長義工們想說的是：“我們參加義工隊的目的，不僅僅在於明顯改善交通，更重要的是以家長的行動感染孩子，感染其他家長，為他們傳遞正確的價值觀。希望每一位家長都能用實際行動為自己的孩子做出榜樣!”
為了共同促進學校高峰期交通更加暢通，學校以及學校家校合作委員會特向全體家長、全體同學發起“小手拉大手”活動，提出以下倡議並邀請每一位同學對父母的行為進行監督和提醒：
一、家長接送孩子時請提前把車停好，儘量靠邊停車，務必保留一條順暢的通道，切勿停在通道上擋道。
二、家長送孩子上學時請儘量提前將物品收整好，下車時即停即走，切勿在路邊逗留，以免堵塞交通。
三、車輛行駛中請遵守交通規則，切記不要調頭，每次調頭都會導致前後通道全部堵塞，這樣的行為節省了自己的時間卻損耗了更多家長的時間。
四、請尊重每一位執勤的家長義工，他們所做的一切都是為了讓您減少更多的擁堵時間。
五、如家長義工隊執行任務中發現有違停家長，學校會請違停車輛車主的孩子，對家長進行提醒和教育，並請孩子邀請家長參與下階段的義工行動。
六、建議非城區居住的家長可選擇保利國際方向路線到學校。(學校周邊的交通線路詳見附圖，綠色部分新建路線預計近期可建成通行)
陽春三月，春回大地，萬物復甦，這是一個充滿希望與夢想的季節，也是我們揮灑青春、擁抱陽光的季節。青春因夢想而絢爛，生命因健康而充實，人生也必將因陽光而激情四射、青春飛揚。
健康是人生最大的財富，青少年的健康不僅是個人的最大財富，也是國家和民族的最大財富。近年來，隨著我國經濟、社會的持續快速發展，國民的整體素質有了很大提高，但國民的健康素質卻未同步提升，尤其是青少年的體質健康狀況令人頗為擔憂。中共中央、國務院曾就此召開專題會議，並以中共中央名義出臺了《關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》，要求各地採取措施，切實增強青少年體質。教育部、國家體育總局、共青團中央決定在全國範圍內開展億萬學生陽光體育運動，這不僅是一項健康工程，更是一項希望工程和未來工程，我校於20xx年12月召開了學校體育工作會議，出臺了《陽光體育運動實施方案》。為了貫徹上級及學校檔案精神，在我校掀起轟轟烈烈的陽光體育運動的熱潮，切實增強大學生身體素質，以健康的體魄迎接中華人民共和國建國60週年，校體委、體育部特向全體同學發出如下倡議：
一、提高對體育運動的認識，樹立“健康第一”的指導思想和終身體育意識，自覺向周圍人傳播健康理念，讓“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”這一運動理念成為你及你周圍人的人生信條。
二、認真上好體育課，通過體育課學會科學的體育鍛煉技能與方法，掌握兩項以上能終身受益的體育技能;
三、自覺養成經常鍛鍊身體的習慣。每天學習之餘，走出教室，走到操場上，走進大自然，積極參加室外活動，養成科學鍛鍊的習慣，讓體育成為我們的生活方式。
同學們，你們是國家的未來和民族的希望，是今後國家建設和發展的生力軍。青年強則國家強。你們的身體健康不僅關乎個人與家庭的幸福安康，也關係到國家和社會的前途命運。健康的身體人人都可以得到，祕訣就是堅持運動。同學們，為了你們自己的健康和幸福，也為你們肩負的社會責任，讓我們發揚偉大的奧林匹克精神，積極參與體育，加入陽光體育活動的行列，在運動中領略體育的魅力，感悟體育的精彩，享受運動的快樂!
練強健體魄，養浩然正氣!
參與體育鍛煉，擁抱健康人生!
走進操場 沐浴陽光 融入自然 享受生活!
夢想與陽光齊飛，健康與體育同行!
倡議人：
日期：XX年XX月XX日
巴山蜀水，英雄輩出，蜀中體壇，群星綻放。為激發全市廣大群眾關注體育，參議健身的熱情，讓廣大群眾享受體育發展帶來的健康與歡樂，我們向全市人民發出倡議：
一、以災後重建為契機，大力營造良好的全名健身氛圍。我們要弘揚抗震救災精神，感恩自強，頑強拼搏。投身到全民健身活動中去，強健身體，為我市精神文明建設注入新的活力，為國有災後衝勁愛你提供精神動力。
二、“每天鍛鍊一小時，幸福生活一輩子”。要健康，鍛鍊去。要快樂，鍛鍊去。要活力，段離去。讓我們從體育健身中感受快樂，享受健康、文明、時尚的生活。讓青春和快樂永駐，讓健康魅力永駐，讓體育風采無限。
三、積極搭建健身平臺。各級各類機關、企業、事業單位和體育部門要高度關注廣大群眾的健康，完善全民健身組織網路，添置體育健身器材，為廣元群眾健身提供必要的條件和方便，讓6月10日“四川省全民健身日”活動，稱為廣元群眾體育平拍，讓強身健體稱為廣大群眾生活的重要內容，使廣元全民健身活動蔚然成風，為創造幸福美好的明天，構建和-諧共贏貢獻力量。
同志們行動起來吧!為了健康的體魄，幸福的家庭，行動起來吧!為了友誼，為了民族的振興，讓我們共同唱響“全民健身”的主題，共同開創廣元群眾體育新局面。
倡議人：_
日期：20_年_月_日
家長朋友們：
青少年是祖國的未來和希望，少年強則國家強。目前，青少年耐力、力量、速度等體能指標持續下降，視力不良率居高不下且呈現低齡化趨勢，超重和肥胖青少年的比例明顯增加，因身體羸弱而在軍訓場上暈倒的現象屢見不鮮……青少年的體質問題不容忽視，必須倍加引起我們的高度關注。學生的體質檢測成績將與評優、評先相聯絡，為積極倡導青少年參加各種體育鍛煉，特倡議如下：
一、從我做起，樹立健身新理念。
讓我們一起走出家門，呼吸新鮮空氣，跑步、跳繩、踢毽子……參加晨練，能夠改善我們的神經和運動系統的功能，提高呼吸和迴圈系統的能力，調節心理活動，激發快樂情緒。每天晨練半小時，快樂學習一整天。請您帶動家庭、自覺參加晨練。
二、從我做起，按時參加體育活動。
在學校，認真上好體育課，積極參加各種體育競賽。大課間活動，讓我們一起走出教室，擁抱陽光，積極參與課餘及戶外體育活動。堅持每天鍛鍊一小時，養成良好體育鍛煉習慣。請您和同學一起，積極參加戶外體育鍛煉。
三、從我做起，掌握健身好方法。
生命因運動而健康美麗，生活因運動而充滿快樂活力。請您掌握鍛鍊好方法，努力提高身體素質。
四、從我做起，樹立正確育人觀。
家長要樹立正確的教育觀、成才觀，根據孩子的身體狀況和愛好，為孩子選擇1—2項體育專案進行鍛鍊，力爭掌握兩項以上能終身受益的體育鍛煉基本技能，為我們孩子的健康成長護航。
為了擁有一個睿智、健康、健美的體魄，實現身心的全面發展，快快行動起來，讓我們一起鍛鍊吧!
倡議人：_
日期：__年__月__日
同學們：
古希臘山岩上刻著這樣一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧;如果你想健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧”。“生命在於運動”，健康的身體人人都可以得到，祕訣就是堅持運動;堅強的意志人人都可以得到，祕訣更是堅持運動。
“文明其精神，野蠻其體魄”這是一位偉人經常引用一句名言。寒假正是鍛練身體的大好時候，因為寒冷天氣中進行體育鍛練，較其它季節更能強身健體。根據研究的結果：要使身體鍛練獲得增強體質的效益，鍛練的頻率每週最少3一5次，如果停止鍛練2周，則需要5周至2個月的重新鍛練才能恢復至原有水平;停止鍛練4一12周，已改善的心肺功能要下降50%。為此，向同學們發出倡議：
一、樹立“健康第一”的理念，提高對體育運動的認識。我們要積極行動起來，以熱愛生命、熱愛運動的態度對待體育，以飽滿的熱情投入到寒假期間的體育鍛練中來，用健康的體魄和飽滿的精神狀態迎接20xx年體育會考。
二、積極參加戶外活動，養成良好的鍛練習慣。生命源於運動，運動更是讓生活充滿陽光。我們要積極行動起來，革除不良的上網習慣，走向戶外，擁抱陽光，活躍於操場、球場，活躍於校園、原野，親近自然，釋放自我，融於團隊。每天堅持跑步1600米，努力掌握2項以上日常鍛練的體育技能，養成良好的體育鍛練習慣，讓體育健身成為我們成長過程的美好經歷，成為我們全面發展的不懈追求。
三、選擇合適的運動方式與運動專案，人的健康體能主要有三個方面：心肺耐力、肌肉力量和柔韌性，因此鍛練也由這三方面入手，其間有氧運動和無氧運動要結合，並經常進行柔韌性練習。以下介紹幾種簡單的鍛練方法：(下面的練習根據自己情況選擇3-4個練習進行鍛鍊，鍛鍊時要注意安全。)跑步練習，堅持每天跑1600米左右，或快跑10分鐘，或慢跑20分鐘，也可以用打籃球比賽、足球比賽、追趕遊戲等代替跑步，但要半小時左右。蛙跳，堅持每天跳3組，毎組30次左右。收腹舉腿，堅持每天做2組，毎組30次左右。跳繩，每天跳3組，毎組1分鐘左右。仰臥起坐，每天做3組，毎組1分鐘左右。實心球動作練習：用足球、籃球、礦泉水瓶等代替實心球做快速前拋動作10次左右;用重物快速挺舉20次左右;俯臥撐，每天做2組，毎組20次左右;背起，鍛練背闊肌的，俯臥躺下，胸部著地，讓人按住你的腳，手放腦後，身體儘量上仰，每天做2組，毎組20次左右。
同學們，為了我們的學習、生活和未來，為了我們的家庭、學校和祖國，行動起來吧，讓我們共同唱響“陽光、健康、和諧”的旋律，堅持每天鍛練一小時，達到“健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標，讓我們的生活永遠充滿陽光，讓我們永葆青春的激情和風采!
倡議人：
日期：20xx年XX月XX日
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家上午好!
“生命在於運動”，健康的身體人人都可以得到，祕訣就是堅持運動;堅強的意志人人都可以得到，祕訣更是堅持運動。為全面貫徹中央《關於加強青少年體育，增強青少年體質的意見》檔案精神，推廣“熱愛運動，享受健康”的生活理念，展現青春活力，增進身心健康，讓大家更好的學習與生活，自今日起，我校“冬季長跑我班最強”活動正式啟動。活動要求：每天以班級為單位完成規定的跑步里程。參考距離基數為：國小生800-1000米，初高中生1000-1500米。活動期間各學部政教處聯合團委大隊部制定相關評比標準，每月對各班級間操長跑活動進行綜合評比，對於精神面貌、步伐整齊、口號響亮等評比指標得分最高的班級，由學部每月進行表彰和獎勵。在此，少先隊大隊部向全體中國小生髮出以下倡議：
1、認真上好每一節體育課，課間積極參加體育運動，如乒乓球、籃球、足球、跳繩、跑步，以及一些健康有益的體育遊戲等。
2、每天堅持參加跑步運動，除以班級為單位完成基礎跑步里程之外，課間及活動課時間也積極的加入到跑步運動中來，增強心肺功能，提高身體素質。
3、在節假日休閒的同時，不忘積極參加各種有益於身體健康的體育活動，豐富我們的課餘文化生活。
同學們，“冬季陽光體育長跑活動”是全國億萬學生陽光體育的重要內容。跑步，不僅能強健我們的體魄，培養我們堅韌的毅力和拼搏的精神，還能幫助我們在運動中學會互相幫助、支援、鼓勵和合作，在運動中學會互相尊重和理解。
冬天只能凍住土地，卻凍不住我們如火的激情。讓我們全身心地投入到陽光體育冬季長跑活動中，在紅色的環形跑道上盡情奔跑，舒展每一個關節，啟用每一個細胞，讓我們迸發朝氣蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太陽，去追逐健康的美麗人生吧!
謝謝大家!
倡議人：
日期：
全體玉泉學子們：
我們是祖國的未來和希望。為全面樹立國小生文明健康的良好形象，大力弘揚中華民族傳統美德，抵制各種不良社會現象，做好講文明樹新風的踐行者、帶動者，現向同學們發出如下倡議：
一、爭做尊老愛親好學生。尊敬長輩，關愛親人。感恩父母，孝敬父母;關心愛護每一位家庭成員，主動分擔家務，照顧家人;在親人遇到困難時守護相助，盡心盡責。
二、爭做助人為樂好學生。樂於幫助他人，無私奉獻。富有愛心，熱心公益，為他人排憂解難;拾金不昧、見義勇為;積極參加各類社會志願服務活動和文明建立活動;熱愛集體，積極為班級、學校做貢獻。
三、爭做自強自立好學生。自強不息，自立有為。熱愛生活，奮發進取，積極樂觀;身處逆境不屈服，身處困境不不妥協;面對困難敢挑戰;努力向上，自強不息，吃苦耐勞;培養較強的生活自理能力，不依賴父母，自己的事情自己做。
四、爭做明禮守信好學生。恭謹有禮，誠實守信。知禮儀、行禮儀、重信用、守承諾;言行一致，表裡如一，恭謹謙讓，真誠待人;知榮辱，守公德，養成良好的文明習慣,遵守並帶動影響家庭成員和他人共同遵守社會公德。
五、爭做勤學善思好學生。勤於學習，善於思考。勤學好問，謙虛謹慎，全面發展,成績優異;刻苦鑽研,愛好廣泛,積極創新，耐心解答同學求助問題，幫助和帶動其他同學共同進步。
六、爭做勤儉節約好學生。勤儉節約、艱苦樸素。生活儉樸、反對浪費;熱愛自然，保護環境;積極參加愛綠植綠護綠和節能環保等各種生態文明實踐活動。
同學們，爭做文明學生，共創文明新風。讓我們積極行動起來，從現在做起，從自己做起，帶動家長破除陳規陋習，樹立文明新風，讓家庭成為文明阜南的一縷春風，讓它吹遍社會的每一個角落，讓文明在整個社會開花、結果。
親愛的同學們：
健康是生命的基石，擁有一個健康強壯的體魄是每個人一生的追求。而目前擺在我們面前的現實並不樂觀，大量資料顯示，由於不規律的生活方式及合格率體育鍛煉的缺乏，我國在校大學生體質明顯下降，身體健康狀況有惡化趨勢，個別學生的身體健康狀況已經影響了正常的學習和生活。
為了提高廣大青年學生的健康和體質，國家教育部、國家體育總局、團中央曾在全國掀起陽光體育運動的熱潮，吉林省教育廳、體育局、團省委近期又發出了R18;關於在學生中開展‘健康假期’活動的通知R19;加強體育運動，增強健康意識，倡導健康的生活方式，提高同學們的體質，是我們新一代青少年學生走向未來，實現理想抱負，承擔起社會責任的前提。為此，在辭舊迎新、寒假即將到來之際，我們向全省在校學生髮出倡議:
一、倡導積極健康的生活方式，早睡早起，不通宵熬夜，每天堅持鍛鍊一小時，養成良好的生活習慣。
二、充分利用假期放假期間住地體育資源和健身場所，積極參加戶外各項體育運動，如跑步、爬山、徒步、武術、溜冰、滑雪和各種球類等運動，加強體育鍛煉。
三、提高健康意識，養成良好的健康習慣。每天堅持早起一小時。保護口腔清潔，保持口腔衛生;預防近視，避免長時間使用電腦和手機，堅持眼保健操天天做，保護視力。
四、積極瞭解體育常識和健康生活常識，自覺養成終身體育的習慣和健康習慣。堅持每天喝一杯奶，不到衛生條件差的飯店就餐，不吃“垃圾食品”，講究食品衛生，健康合理搭配營養膳食，做到一日三餐營養均衡，防止營養過剩和肥胖率的增加，讓身體更加健康。
五、積極參加各種豐富多彩和富有情操的假期活動，欣賞高雅藝術，收看健康的電視節目，閱讀啟迪人生的書籍，陶冶情操，讓生活更加陽光燦爛。
六、加強心理健康保健意識，多看一些心理健康知識，閱讀有關心理方面的書籍，參加有關心理方面的活動，接受有關心理方面的培訓，提高應對外界壓力的能力。
七、積極參加校外有益於社會的慈善活動和公益性志願者活動，磨礪自己，關愛他人，奉獻社會，多給社會一點珍愛，為生命喝彩，讓生命不再有任何遺憾。
八、每天幫助父母幹一件家務，減輕家庭負擔;利用寒假期間從事社會勤工儉學活動和其它科技、文學藝術創作、攝影等活動，提高學生的假期生活樂趣和質量，豐富學生的假期生活。
親愛的同學們，讓我們積極行動起來，走出教室，走出校園，走到大自然中去，充分利用寒假的美麗時光，去鍛鍊自己、健康自己，呼吸清新的空氣，沐浴和煦的陽光，踴躍參加豐富多彩的體育活動和社會活動，在運動中感受體育的魅力，體會運動的快樂，感悟健康人生的真諦，在未來的生活和學習中，奉獻青春，服務社會，盡顯青春活力。
讓我們相約明天，愛自己，愛家人，愛社會，讓體質和心靈和諧成長!讓我們的生活更加充滿陽光!
倡議人：
日期：20xx年XX月XX日
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