實習單位：福建省湄洲灣環境監測站
實習時間：20__年7月11日~20__年8月21日
20__年7月11日，開始我為期六週的畢業實習。畢業實習作為高校教學過程的重要環節，是實現高校人才培養目標的有效途徑和重要保_，其目的是使我們將所學的知識學以致用，提高學生綜合運用_知識解決工程實際問題的能力。同時通過實地工作以及交流，瞭解以後的就業方向，為自己將來的定位做好準備。
(一)實習單位簡介
福建省湄洲灣環境監測站成立於1994年，為福建省環保廳下屬具有環境監測管理職能的社會公益性技術事業單位。主要工作任務是在湄洲灣區域內實施海洋環境保護檢測，為上級提供科學資訊。現工作任務已從湄洲灣區域範圍擴大到全省沿海，主要負責全省近岸海域監測工作，承擔全省海外域及湄洲灣、興化灣每年三次的水質監測任務，以及上級下達的科學研究任務。
(二)實習內容
前兩週的工作比較忙碌，來監測站的第一天早上熟悉了監測站的整體佈局後，下午便開始了工作。來到實驗室參觀儀器後，感覺特別親切，欣慰的是許多儀器以前都有_作過，從第一天開始，我便告訴自己，要認真學習，虛心向指導老師求教。
1、泉三高速公路環保監測資料的整理和校對，雖然只是將原資料抄寫一遍，但在這過程中大大培養了我的耐心，使我在對整理資料上更加仔細和認真，其他的工作亦如此。
2、利用_量法進行bod5的測定實驗，測定bod5最常用的方法便是_量法，指導老師讓我們重複_作這個實驗，使我們越來越熟練整個實驗的_作流程，使實驗結果的誤差降
到最低。因為這個實驗，讓動手能力不強的我變得更加自信，滴定時也更加從容，_作更加嫻熟。
3、第二週開始，便開始了為期一週的大氣取樣。是中投釜山有限公司100_104t/a燃油新增劑專案環境現狀監測，對蘇田村、白山村、前黃村三個村進行布點取樣，監測專案包括so2、no2、pm10、tvoc、非__總烴、三苯。其中蘇田村監測全部專案，白山村和前黃
村只做特徵汙染物tvoc、非__總烴、三苯。so2、no2、pm10日均值以及so2、no2、三苯小時值，每日4小時值。tvoc採日均值，8h/次。非__總烴瞬時值，4次/日。
(1)測量儀器的準備，so2、no2標準液的配製。(2)我們來到了第一個目的地：蘇田村老人活動中心。我們在那裡安裝了三臺取樣器，是青島嶗應出產的，吸收so2、no2、pm10、三苯和tvoc。林科長耐心地指導我們如何製作標籤，標籤的順序是站位——天數——次數，並教會我們對其進行設定，時間設定為1h，流量為0.5l/min，一切準備就緒後，啟動取樣器，自動開始計時
。
圖：科長指導我們如何_作
(3)白山村和前黃村只測量三苯和tvoc，_作同上。
4、大氣取樣中so2吸光度的測定。
測定環境空氣二氧化硫的方法有_醛緩衝溶液吸收-鹽_副玫瑰苯_分光光度法。(1)原理：二氧化硫被_醛緩衝溶液吸收後，生成穩定的羥基_磺_加成化合物。在樣品溶液中加入_氧化_使加成化合物分解，釋放出的二氧化硫與鹽_副玫瑰苯_、_醛作用，生成紫紅_化合物，根據顏_深淺，用分光光度計在577nm處進行測定。
本方法的主要干擾物為氮氧化物、臭氧及某些重金屬元素。加入磺__可消除氮氧化物的干擾;取樣後放置一段時間可使臭氧自行分解;加入__及環己二_四乙_二_鹽可消除或減少某些金屬離子的干擾。在10ml樣品中存在50μg鈣、鎂、鐵、鎳、錳、銅等離子及5μg二價錳離子時不干擾測定。
(2)儀器
空氣取樣器、分光光度計、多孔玻板吸收管、恆溫水浴器、具塞比_管(3)試劑
①試驗用蒸餾水及其製備：水質應符合實驗室用水質量二級水的指標。可用蒸餾、反滲透或離子交換方法制備。
②環己二_四乙_二_溶液
③_醛緩衝吸收液貯備液_醛緩衝吸收液_氧化_溶液④0.60%氨磺__溶液_使用液_貯備液⑤0.5%澱粉溶液__鉀標準溶液鹽_溶液⑥硫代硫__貯備液硫代硫__標準溶液(4)步驟
①標準曲線的繪製
取14支10ml具塞比_管，分a、b兩組，每組7支，分別對應編號，a組按表3-1-1配製標準系列。
表3-1-1二氧化硫標準系列
b
組各管加入0.05%pra使用溶液1.00ml，a組各管分別加入0.06%氨磺__溶液0.5ml和1.50mol/l_氧化_溶液0.5ml，混勻。再逐管迅速將溶液全部倒入對應編號並裝pra使用溶液的b管中，立即具塞搖勻後放入恆溫水浴中顯_。顯_溫度與室溫之差應不超過3℃，根據不同季節和環境條件按表3-1-2選擇顯_溫度與顯_時間。
在波長577nm處，用1cm比_皿，以水為參比，測定吸光度。
用excel做圖法計算標準曲線的迴歸方程式：
y=0.4046x+0.0606
故將so2樣品吸光度平均值0.073代入公式y=0.4046x+0.0606得到其濃度為0.31mg/l。試劑空白吸光度a0在顯_條件下波動範圍不超過±15%。正確掌握其顯_溫度、顯_時間，特別在25——30℃條件下，嚴格控制反應條件是實驗成敗的關鍵。
(三)實習體會
雖然實習時間只有短短的六週，卻讓我受益匪淺，終身難忘，讓我深刻體會到實驗_作能力的重要性，使我的動手能力有了質的飛躍。通過向單位同事的虛心求教，不僅獲得了課本里所沒有的知識，也認識了許多新朋友，學會了怎樣為人處事。特別是為期一週的大氣取樣不僅使我學會了so2、no2、pm10、tvoc、非__總烴、三苯的取樣方法，還熟悉了東莊鎮周邊的地形，培養了我們吃苦耐勞、團隊合作的精神。在李良德老師的指導下，我還學會了大氣監測資料報告書的製作。本次實習使我的綜合水平得到了很大提高。當然，我還存在許多的不足，比如做事喜歡走捷徑，容易衝動。還有剛來實習單位時不知道經濟效益的重要性，導致_品的浪費。我始終相信：“一分耕耘一分收穫”。我會在以後的工作和學習中更加努力，力求做得更好，更完美。(四)展望監測站
監測站屬於省環保廳直屬的事業單位，雖然規模不是很大，但儀器裝置都很齊全。每項工作都安排地僅僅有條，員工之間的關係都很_，每個人都能在自己的崗位上做好自己的事。但實驗室裡的安全措施還不夠到位，如果能夠配備一些安全防護手套就可以使我們工作地更加放心，提高實驗效率。來到福建省湄洲灣環境監測站是我最正確的選擇，讓我對本_的工作性質和內容更加了解，讓我更加熱愛環境工程這個_，使我對未來的工作充滿了憧憬和希望!
不知不覺我人生中第一次真正的實習也應該是唯一一次實習已經接近尾聲，當然實習報告是一定要寫的，這不僅僅是給學校交的一份作業，更是給自己的實習交一份滿意的答卷。我的實習單位是自己找的——環境監測站。是“水和廢水”監測、“噪聲”監測、“環境空氣和廢氣”監測、“輻射”監測等報告的單位。下面就是我在環境監測站的實習報告。
一、實習目的及意義
1. 環境監測站最重要的工作就是抽樣質檢，通過抽樣質檢加強了對環境質量的監測，並通過抽樣化學檢測等一系列工作流程，提高自己分析和解決專業問題的能力。2. 通過實習，深入瞭解環境監測工作的一般程式和實驗室工作。 3.根據環境功能區劃分與環境點佈設的實際情況，熟悉環境監測中水、大氣、噪聲等專案的布點、取樣的原則與技術方法; 通過實習觀察進一步深化對各種監測儀器的認識。
4. 通過學習監測站各種人員工作的流程增強對環境監測工作的感性認識，培養分析和解決問題的能力為今後從事這方面工作打下良好的基礎。
5. 瞭解環境監測流程，整理分析所收集的各項資料;熟練掌握環境監測流程和環境監測報告的編寫格式;調查資料要真實可靠，調查資
6. 通過實習，學習監測人員的工作經驗樹立嚴謹的工作作風和實事求是的工作態度。
二、實習時間
20__年9月1日———20__年12月31日
三、實習地點
陝西省延安市志丹縣環境監測站
四、實習內容
1.
參觀單位的工作環境及各種實驗室
由單位領導助理帶領我參觀了單位的具體工作環境，這是一個國家單位，工作環境很好，而且員工相關條例也很明確，工作人員必須按照相關條文認真工作。接下來參觀了單位的中心分析室、自動監控室、現場檢測室及樣品檢測實驗室等。
(1)中心分析室
中心分析室主要負責完成水和廢水(含江水)、環境空氣和廢氣、生物、土壤、煤質、植物、固體廢棄物等樣品的實驗室分析工作。
(2)自動監控室
自動監控室主要負責空氣自動監測系統執行、空氣質量日報告製作、釋出;負責廢水、廢氣線上監控中心的執行、線上監測結果的統計、報送;負責自動監測系統的建設、裝置維修、除錯、校準等工作，確保系統正常執行。
(3)現場檢測室
主要負責完成水和廢水、環境空氣和廢氣、煤質的現場監測工作;負責採集水和廢水、環境空氣和廢氣、煤質樣品的運輸、儲存和煤質樣品的前期處理工作。在規定的時間內將樣品交到中心分析室，並填寫樣品交接記錄，負責收集、記錄和整理現場監測結果和各類相關資訊，及時向專案辦公室提供各項現場監測資訊。
(4)樣品檢測實驗室
運用各種檢測水，土壤，植物等儀器檢測各類採集回來的樣本，通過化學或物理方法檢測出採集的樣本有沒有汙染，是否符合國家標準。 2. 實習培訓
培訓部根據培訓實習人員的具體內容進行了專業的培訓，從中我學到了很多專業知識，也學到了環境監測工作的工作實質及其重要性。
3.我培訓結束的考題是關於高中校園噪聲的監測 噪聲監測的概念：
噪聲監測是對於干擾人們學習、工作和生活的聲音及其聲源進行的監測活動。其活動主要工作內容為：城市各功能區噪聲監測、道路交通噪聲監測、區域環境噪聲監測和噪聲源監測等。噪聲監測結果一般以A計權聲級(簡稱A聲級)表示，計作DBA。以A聲級為基礎發展起來的等效聲級、統計聲級等已成為絕大多數國家對噪聲進行主觀評價的主要指標。必要時，還需要對噪聲進行頻譜分析。開展噪聲汙染監測所用的主要儀器是聲級計和頻譜分析器。噪聲汙染監測結果用於分析噪聲汙染的現狀及變化趨勢，也為噪聲汙染的規劃管理和綜合整治提供基礎資料。噪聲汙染監測的目的：
環境噪聲與人們的生活密切相關，它影響著人們的學習、工作和休息。學校是噪聲的敏感區，噪聲的增加對教學質量的影響是明顯的。首先是對學生的影響，頻繁的出現噪聲會打斷學生的聽課和思考，其次教師也需要放大嗓門，長此延續下去教師不堪重負，再者，教師若為保證較長教學需要而保護嗓子，很多學生則聽不清，影響教學效果。據調查，很多學生將“聽不清”作為不上課的主要理由。所以有必要對教學區的噪聲情況做以檢測和評估，以保證學生的學習質量和老師的健康問題。噪聲的來源：
噪聲的種類很多，因其產生的條件不同而異，地球上的噪聲主要來源於，自然界的噪聲和人為活動產生的噪聲。自然界形成的這些噪聲，是不以人們的意志為轉移，因此，人們是無法克服的。我們所研究的噪聲主要是指人為活動所產生的。它的來源分以下幾種情況：(1) 交通噪聲
在我國，交通道路噪聲在城市中佔得比重通常為40%以上，有的甚至在75%以上，隨著城市車輛的擁有量不斷增加，道路交通噪聲的危害也將不斷增加劇。系由各種交通運輸工具生產的振動聲、喇叭聲、汽笛聲、剎車聲、排氣聲、防盜報警鳴笛聲、穿越而過得鐵路(包括地下、地上)和飛機其落實的噪聲等。(2) 工業噪聲
系由工業生產活動中的機械裝置和動力裝置產生的噪聲。工業噪聲在我國城市環境噪聲中所佔的比重約為20%左右，在我國城市中，居民與廠礦的混雜情況很多，廠礦噪聲的強度大，作用時間長，使得居民對廠礦聲的反應特別劇烈。(3) 建築施工噪聲
建築工地打樁聲能傳到數公里以外，且工期大都在一年以上，因而對周圍居民的干擾是很大的。 (4) 社會生活噪聲
泛指人們因生活(商業文化、娛樂等)活動所產生的噪聲。 噪聲的特徵 (1) 可感受性
噪聲是一種感覺公害，一般的公害可以根據汙染物排放量來評價，而噪聲公害則取決於受汙染者心理和生理因素。在評價噪聲時，應考慮不同人群的影響。
(2) 及時性
與大水質和固體廢物等其他汙染物一樣，噪聲汙染物時=是一種能量汙染，一旦聲援停止輻射能量，噪聲汙染將立即消失。
(3) 區域性性
與其他公害性比，噪聲汙染是區域性和多發生性的。噪聲源輻射出來的噪聲隨著傳播距離的增加，或受到障礙物的吸收，噪聲能量被很快的減弱掉。 噪聲的危害：
噪聲汙染已成為城市四大公害之一，其危害主要表現在一下幾個方面：
(1) 干擾和損害聽力
噪聲汙染可引起耳鳴耳痛、聽力損傷等。另外，噪聲會干擾聽力，掩必須要的聲音，使人不易察覺一些危害訊號，從而容易造成重大事故。
(2) 引起心血管系統、內分泌系統、消化系統、呼吸系統等方面的疾病。
(3)對心理、睡眠、神經系統、工作和生活生產影響。噪聲會使人心煩意亂、負面情緒增加;使感知判斷能力、智力思維、瞬時記憶、視聽反應速度和驗收協調能力下降。人長時間在噪聲刺激下就會患“神經衰弱症”。
(4) 對婦女、孕婦、胎兒、兒童產生影響。在噪聲環境下生活的兒童，智力發育水平要比安靜條件下的兒童低20%。 (5)對視覺的影響。長時間處於噪聲中，很容易發生眼疲勞、眼痛、眼花和流淚等，同時還會使色覺、視野發生異常。 (6)其他影響。強噪聲影響動植物的生長髮育，使生物間的資訊聯絡破壞：使建築物坍塌，一起裝置失靈和毀壞等。
教學區噪聲的監測：
教學區的主要生源有學生的談話聲，教學話筒的聲音，裝置噪聲等。以下我做了一個監測教學區噪聲的實驗
聲測量的依據為《城市區域環境噪聲測量方法》GB/T14623---93及其附錄A《城市區域環境噪聲普查方法(補充件)》。
使用儀器為PSJ---2型聲級計，採用A計權，記錄60秒平均聲壓級，測量時，傳聲器距地面1.2米，傳聲器對準生源方向。
測量時間選擇白天時段(8：00到12：00)和夜晚時段(19：00到21：00)。
測量結果分析：學校周圍噪音已經超過了條例要求的分貝，嚴重影響學生的學習效率和老師的身體健康，應在學校周圍按禁止喧譁的標語或圖示等以減少學校周圍的噪聲汙染，確保學生的學習質量和老師的身體健康。
五、實習總結
通過實習我明白了實習是一個綜合性的、社會性的活動，是一個由學校向社會接軌的環節，是學校學習向社會工作轉型的一大模組。搞好實習工作是很關鍵的，對一個即將走上工作崗位的學生來說是很重要的。通過實習，我們要努力提高動手的能力，在實踐的過程中發現自己的不足，然後努力去改正自己的不足之處。在短短一個學期的實習中，我積極學習要工作單位的各項條例，每天除了上班時間更在私下和同事們學習和熟悉工作內容，是我的工作充實有序，通過實習，使我的社會實踐能力大大的提高了，適應社會的能力強了，語言運用能力增強了，還有動手能力也大大提高。
以上是我的實習工作總結，通過實習發現自己還存在不少問題，包括文化知識的欠缺，真是“書到用時方恨少”，學習涉及的面太窄，學到的東西太單一，沒有形成一個很好的體系，聯絡實際的能力差，不能將學到的知識很好的運用到實際中去，在今後的工作中還需不斷學習提高自己各方面的能力，儘可能完善自己。讓自己不管是學生還是將來走上工作崗位都能做到最好!
我們的職業被人們尊稱為“白衣天使”，還在我剛剛受到醫學的啟蒙教育時，我的老師曾說，你選擇了這一行，就選擇了奉獻。假如我當時還不太明白這“奉獻”二字的深刻含義的話，那麼，從我第一次進病房起，白色的燕尾帽一戴，白大褂一穿，我才明白這天使稱號的背後有多少人在無私的奉獻；從我的親身經歷中，我才真切的感到，我們工作中是多麼的苦和累！打針、發藥、鋪床、輸液，在苦中感受著呵護生命的快樂；交班、接班、白天、黑夜，在累中把握著生命輪迴的航舵。
在短短三個月的護理工作實習中，在帶教老師的悉心指導與耐心帶教下，積極參加醫院組織的醫療事故條例培訓，多次參加護理人員學習，嚴格遵守醫院規章制度，認真履行實習護士職責，從馬列主義思想為指導，嚴格要求自己，尊敬師長，團結同學，關心病人，不遲到不早退，踏實工作，努力做到護理工作規範化，技能服務優質化，基礎護理靈活化，愛心活動經常化，將理論與實踐相結合，並做到理論學習有計劃，有重點，護理工作有措施，有記錄。實習期間，始終以“愛心、耐心、細心”為基本，努力做到“眼勤、手勤、腳勤、嘴勤”，想病人之所想，急病人之所急，全心全意為患者提供優質服務，樹立良好的醫德醫風。
俗話說“三分治療七分護理”，護理工作在整個醫療過程中有著舉足輕重的地位。曾經有一個小腦萎縮的病人，病人原來是一位英語老師，但他連續說三個字都不行，這樣的病人單純依靠醫療手段是不行的。老師就著重從心理因素與他溝通，病人果然取得了較好的療效。出院後為感謝護士寄來了書法作品，我們裱好後，拍成照片給他寄回去，讓他真心感到護士對他康復的良好祝願。
“醫生的嘴護士的腿”不說別的，就是一個晚上，上急診班的夜班護士全部走下來就有四五十里路。腿都跑腫了，記得在急診科實習時，有這樣一個真實的事情：下午快下班了，幾聲長笛送來了十幾名乘坐公共汽車出車禍的外傷病人，白班的護士都主動地留下來，有條不紊的進行著搶救，直到晚上十點才回家。餓著肚子拖著疲憊身體的我，對護士長說：“護士長，我們忙乎了一大頓卻遭來一頓臭罵，那個醉漢還差點打著您！”護士長卻大度的說：“那對小夫妻新婚燕兒，丈夫看到心愛的妻子傷得那麼重心裡太著急，加上喝了點酒，咱們就不要和他計較了。”象“五一、十一”這樣的長假，大家都留戀在如畫的山水和濃濃的親情中時，我們的急診科卻經常發生這樣的事情。
我們的職業是被人尊稱的“白衣天使”，也許只有同行們才清楚這天使背後的苦和累。工作對我們的要求是苛刻的，白大褂一穿，什麼情緒和煩惱都得拋的遠遠的。在醫院消毒水的氣味中，我們走過了清純的少女時代；從血淋淋的傷口邊我們走過了炙熱的青春年華；在白色的氛圍中送走了無數個寧靜的夜晚；在愛人的期待和孩子的埋怨中把自己奉獻給了一個個傷痛病人。眾所周知我們的工作辛苦，沒有固定的節假日，沒有固定的休息時間，工作瑣碎，責任重大，有的護士還需要跟麻風患者、精神病患者、傳染病患者打交道。我們默默無聞付出了很多，然而我們卻經常遇到委屈和誤解，但我們無怨無悔，因為我們深知服務物件是一個個需要人幫助和同情，在痛苦中苦苦掙扎的病人。
記得有一件事情我終生都難忘，當時，我為一名氣管切開的患者做處置時，他氣管套管裡不時噴出的血濺了我一身，空氣中瀰漫著臭味和血腥味，我真有點支援不住的感覺，可是我忽然間看到，不能開口說話的病人作了一個動作，一個終生難忘的動作——病人費力的合攏手指作成作揖狀，眼睛盯著我，滿是無聲的感激。那一刻，我被病人感動了，被我的工作感動了，感到這點委屈不算什麼。
自從南丁格爾那盞小馬燈照亮無數傷殘戰士生命的那一刻起，使無數中國志士受到那生命光輝的感召，紛紛放棄優越的生活來到各個需要幫助的人們身邊，承擔起守護健康守護生命的神聖使命，他們用勤勞的雙手和博大的愛心，把人類的至真、至善、至美髮揮到了極至，一如春風吹遍世界的每個角落。
在科室的實習工作中，本人嚴格遵守科室制度，按時參加護理查房，熟悉病人病情，能正確回答帶教老師提問，規範熟練進行各項基本護理操作及專科護理操作，正確執行醫囑，嚴格執行三查七對，能規範書寫各類護理文書，及時完成交班記錄，並做好病人出入院評估護理和健康宣教，能做好各科常見病、多發病的護理工作，認真執行無菌操作規程，能做好術前準備指導，並完成術中、術後護理及觀察。在工作中，發現問題能認真分析，及時解決，能熟練進行內、外、婦、兒及重症監護等各項護理操作，對各科室的急、危、老、重患者，能迅速熟悉病情並做出應付，在搶救工作中，一絲不苟，有條不紊，得到了患者的信賴和好評，同時，本人積極參加各類病例討論和學術講座，不斷豐富自己的業務知識。通過學習，對整體護理技術與病房管理知識有了更全面的認識和了解。
您知道在英鎊的背面印有女王伊麗莎白二世和南丁格爾的肖像嗎？“燃燒自己照亮別人“，南丁格爾是英雄，是我們護士的驕傲。每一位真正的護士都是天使，我們的職業是這個社會不可缺少的職業，但又不是一個簡單的職業，在我們每個人的一生中誰都無法拒絕天使。從您出生到您的生命完結，幾乎每個人的生命都和護士有關。當生命悄悄來到每個人的身邊，與病魔抗爭和搏鬥，與生命同行的都是護士。我們是普通的女性，在家裡是女兒、妻子、母親。我們又不是普通的女性，是這個城市時刻與生命同行的人。我們是護士，從開始喊護士小姐到阿姨到已是祖母級別的主任護師，我們坦然接受的稱呼是“護士”！
記得一次值夜班時，一對夫妻外傷後前來就診，妻子腹痛的很厲害，求醫心切的丈夫要求給妻子打止痛針，可在預診時我發現這個病人面色蒼白，仔細詢問病史和初步查體後，發現左上腹面板青紫，血壓偏低，判定是脾破裂內出血。在通知醫生前，立即把病人送搶救室，迅速抽血合血，建立靜脈通道輸入平衡鹽液。可病人家屬不但不聽醫囑，反而指著我的鼻子破口大罵：“我只要你打一針止痛就回家，而你卻是小病大醫，誰要你這個小護士來管東管西？”旁邊的其他病人家屬實在看不過去，似乎在說：“這種人管他幹啥，反正後果他自己負責，籤個字讓他走不就行了。”可是，想到病人即將可能發生的危險，看看自己身上的白大衣，我任眼淚流溼了我憋悶得慌的口罩，繼續搶救病人。
後經B超檢查，證實了醫生的判斷，而且需要馬上手術。由於發現及時，抗休克措施得力，手術第二天病人就脫離危險，雖然事後這位男子非常自責，專程前來道歉，他一連串“對不起”聲中，我相對不語，淚水流溼了我的衣襟，是委屈、誤解，激動還是崇高，神聖還是偉大。總之，各種情感怦擊著我的心靈，從病人來時的愁容滿面，走時的眉開笑意中，我找到了自己的價值，我看到了護士的價值。
護理是可以幹一輩子的事業，這是老師對我說的一句話。既然現實有許多的不如意，那就努力去改變它。護理管理，護理科研只有靠你我平凡的護士去發展它，只有在實踐中，尋找有中國特色的護理方式。心有多大舞臺就有多大，讓我們在無奈的現實裡，用小小的努力去改變中國護士的形象。
踏著春天的腳步，“5.12”護士節又來了，我的心情格外激動，我將繼續與病人的生命同行，讓病人因我的處置而減少痛苦，因我的健康指導而有所收穫，因我的安慰而樹立信心，我找到了自己的價值，我體會到了平凡中的偉大，選擇了護士這一行，我無怨無悔。
通過三個月的實習，本人理論水平和實踐水平都有所提高，在今後的工作中，本人將繼續努力，牢記護士職責，不斷加強思想學習與業務學習，全面提高自身綜合水平，為患者提供優質服務。
在報社當實習記者的這段日子，在將老師講的理論在實踐中運用同時，我也學到了很多在學校裡，書本上所學不到的知識，也積累了一些經驗，同時也讓我更加明白自己的不足之處在哪裡。我跟的老師是負責健康版，主要採訪物件也是各醫院的一些醫生。有時候也會去採訪一些交通新聞。
第一次去採訪是和報社的另一個實習生，當時我沒有任務，就被拉去“壯膽”。這次的採訪可以說是我採訪上的一個里程碑，也是我人生的一個里程碑。第一次作為一個成人去面對這個世界的人和事，不再是一個孩子、學生，而是一個被社會所承認的成年人。從那一刻起，我將要獨自一人去面對所有的事情，開心，難過，困難，成功。要獨自去判斷事情的對錯是非。
以前上課的時候並沒重視採訪前的準備，每次的作業都是臨時找選題，臨時採訪，臨時寫稿的，並沒有一個準備。這一段時間的實習，讓我深深地明白到採訪前的準備的重要性。有一期健康版的主題是胃病，我跟著師傅來到人民醫院內科大樓11樓找到消化道科主任。在去之前，我並沒有做什麼準備，只大概的在心裡列了一個採訪大綱，有哪些方面可以寫進文章中去。到採訪了時候問題來了，單單胃病的病因就讓我一臉茫然了。醫生在那裡侃侃而談，什麼胃粘膜啊，幽門螺桿菌啊，非甾體類消炎藥物啊等等，一大堆聽不懂的專業名詞和病理，讓我聽得雲裡霧裡的，只能拼命記下來待回去後再查資料弄懂。但醫學知識不是查資料就能弄懂的，作為一個記者，我在面對面的聽醫生講解了之後都聽不懂，那我如何用文字描述出來讓讀者能懂呢?
在選題的時候，也不再像在學校做作業那樣了。走到街上，逛一圈，看到有趣的，覺得可以採訪的就跑過去問一問，然後回去寫一篇稿子，作業就算完成了。到了報社才知道這樣是不行的。每週的第一天的上午報社都會開會，記者們各自報選題，然後大家一起討論這個選題是否可行，從哪個角度去報道會比較好，與之相關的又有哪些內容可以報道等等。
但作為實習生，師傅並不會在採訪前告訴我採訪的內容，每一次去採訪，我都是毫無準備的。開始以為只有我是這種情況，後來發現大家都和我一樣。記者出去採訪的時候，並不會提前告知我們採訪內容，也不會介紹一下情況。到了出發前會叫我們以外，我們對採訪內容一無所知。我認為這樣並不是很好，作為實習生的我們，在採訪時毫無準備，只能跟在師傅後面，眼巴巴的看著師傅，容易造成思維惰性，缺少自己的思想。
在報社學習的這段時間，無論是採寫方面還是為人處世方面我都有了很大的進步。也明白在專業上我還有很多需要學習的地方，如採訪前的準備，採訪時提問的緊湊性，寫作要注意簡潔，不要將採訪的內容全寫進文章，要學會取捨選擇材料等等。在今後的學習中我也將重點去提高自己能力不足的地方。
這次實習不僅僅是鍛鍊了我在貿易操作方面的一些技能，同時，經過這次實習，我還從中學到了很多課本上所沒有提及的知識，還有就是在就業心態上我也有很大的改變，以前我總想找一份適合自己愛好，並且專業對口的工作。可現在我們都知道找工作很難，要專業對口更難，很多東西我們初到社會才接觸、才學習。所以我現在要建立起先就業再擇業的就業觀。應儘快學會在社會上獨立，敢於參加與社會競爭，敢於承受社會壓力，使自己能夠在社會上快速成長。總的來說，作為一個快要畢業的大學生，無論是在今後的工作或是生活中，實習都將成為我人生中一筆重要的資本。
實踐中我鍛鍊了自己的能力。這次實踐使我人生中的一次寶貴的財富，我相信我會在今後的人生中，非常好的認識到這一現實，我能夠做的更好，這是我一直以來不斷努力的成果。兩個月的實踐並不長，不過我已經鍛鍊了自己的能力了，我相信自己能夠做的更好，我堅信自己的未來一定更加的美好!
會計是一門實踐性很強的學科，經過三年半的專業學習後，在掌握了一定的會計基礎知識的前提下，為了進一步鞏固理論知識，將理論與實踐有機地結合起來，本人於__年5月10日至30日在山東省齊河縣糧食局財務部進行了為期20天的專業實習，以下是此次實習中的一些心得和體會。
公司的財務部並沒有太多人，設有一名財務經理，一名出納。此次負責我實習的是公司財務經理m張會計，張會計根據我20天的實習時間，主要是讓我瞭解財務軟體的使用和會計處理的流程，並做一些簡單的會計憑證。公司採用的是用友財務軟體，從編制記賬憑證到記賬，編制會計報表，結帳都是通過財務軟體完成。我認真學習了正規而標準的公司會計流程，真正從課本中走到了現實中，細緻地瞭解了公司會計工作的全部過程，掌握了用友財務軟體的操作。實習期間我努力將自己在學校所學的理論知識向實踐方面轉化，儘量做到理論與實踐相結合。在實習期間我遵守了工作紀律，不遲到，不早退，認真完成領導交辦的工作。
剛到會計部張會計就叫我先看她們以往所制的會計憑證和附在會計憑證上的原始憑證。由於以前在學校做過會計憑證的手工模擬，所以對於會計憑證不是太陌生，因此以為憑著記憶加上學校裡所學過的理論對於會計憑證完全可以熟練掌握。但也就是這種浮躁的態度讓我忽視了會計迴圈的基石mm會計分錄，以至於後來張會計讓我嘗試制單的時候感覺到有些困難。於是我只能加班補課了，把公司日常較多使用的會計業務認真讀透。畢竟會計分錄在書本上可以學習，可一些銀行帳單，匯票，發票聯等就要靠實習時才能真正接觸，從而有了更深刻的印象。別以為光是認識就行了，還要把所有的單據按月按日分門別類，並把每筆業務的單據整理好，用圖釘裝訂好，才能為編制會計憑證做好準備。
見習了兩天後，張經理給了我一些原始憑證，讓我稽核原始憑證後編制記賬憑證。我根據原始憑證所必需的要素認認真真稽核了原始憑證後，進入用友會計軟體的錄入記帳憑證的介面，先按此筆業務錄入簡明而清楚的摘要，然後按會計分錄選會計科目，並在相應的會計科目的借方和貸方錄入金額，最後在檢查各個要素準確無誤後，按下儲存並打印出記帳憑證和相應的原始憑證釘在一起。剛開始我製作的速度比較慢，而且在張會計稽核憑證時能發現一些錯誤的憑證。但是通過幾天的聯絡後在速度和準確度上都提高了不少。通過一週多的編制記帳憑證工作，對於各個會計科目有了更加深刻而全面的瞭解，並且對於我把書本知識和實踐的結合起到了很大的作用。
除了編制記帳憑證，張會計很有耐心地給我講解了每一種原始憑證的樣式和填寫方式以及用途，而且教我記帳，列印所需要的帳簿以及查詢憑證等財務軟體的一些常用的操作。有了這些基本認識並熟練了財務軟體的操作以後學習起來就會更加得心應手了。從制單到記帳的整個過程基本上了解了個大概後，就要認真結合書本的知識總結一下手工做帳到底是怎麼一回事。
除了做好張會計所安排的各項工作後，我也會和出納學學知識。別人一提起出納就想到是跑銀行的。其實跑銀行只是出納的其中一項重要的工作。在和出納聊天的時候得知原來跑銀行也不是件容易的事，除了熟知每項業務要怎麼和銀行打交道以外還要有吃苦的精神。想想寒冷的冬天或者是酷暑，誰不想呆在辦公室舒舒服服的，可出納就要每隔一兩天就往銀行跑，那就不是件容易的事了。而且，出納的業務比較繁瑣，還要保管現金，支票和收據等等，所以需要非常細心，對於比較粗心的我來說，這也是非常有必要學習的。
是的，課本上學的知識都是最基本的知識，不管現實情況怎樣變化，抓住了最基本的就可以以不變應萬變。如今有不少學生實習時都覺得課堂上學的知識用不上，出現挫折感，可我覺得，要是沒有書本知識作鋪墊，又哪應付瞬息萬變的社會呢經過這次實踐，雖然時間很短。可我學到的卻是我一個學期在學校難以瞭解的。就比如何與同事們相處，相信人際關係是現今不少大學生剛踏出社會遇到的一大難題，於是在實習時我便有意觀察前輩們是如何和同事以及上級相處的，而自己也虛心求教，使得兩週的實習更加有意義。
此次的實習為我們深入社會，體驗生活提供了難得的機會，讓我們在實際的社會活動中感受生活，瞭解在社會中生存所應該具備的各種能力。利用此次難得的機會，我努力工作，嚴格要求自己，虛心向財務人員請教，認真學習會計理論，學習會計法律，法規等知識，利用空餘時間認真學習一些課本內容以外的相關知識，掌握了一些基本的會計技能，從而意識到我以後還應該多學些什麼，加劇了緊迫感，為真正跨入社會施展我們的才華，走上工作崗位打下了基礎!
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