在不知不覺中，為期幾個月的實習結束了，這段時間帶給了我太多的回憶與反思，我很慶幸能夠在在實驗室實習。這次實習讓我收穫頗多，在這幾個月裡，始終盡我最大的努力認真做好每一件事，雖然仍然是以一個學生的角色在實習，但是我以一個上班族的工作態度要求自己，將自己的很多優點放大化付諸於實驗。進一步鞏固了我的專業理論知識，培養了獨立從事工作的能力，挑戰自我及與人為善的品質，堅定了為夢想而奮鬥的決心。在這兩個月的時間裡，我學到了很多東西，不僅有學習方面的，更學到了很多做人的道理，對我來說受益匪淺。在張老師和師兄師姐的幫助下，以及劉陸同學的團結合作下，我很快學習了各個實驗方法、鞏固了專業知識，這對於我今後進入社會是非常有益的。
“書到用時方恨少。”雖然做實驗也是與專業相關的實驗，但是在初入實驗室的時候，就讓我感覺到了自己的不足太多太多，平時學到的知識都彷彿記得卻又很模糊，只是一個大的框架，還需要很多內容來充實，也充分說明了自己在平時的學習過程中沒有很好的理解知識的體系及內容，這就導致每一次的新的實驗，都是給我自己一次新的洗禮。重新翻書、在網路上查閱相關資料
“三人行必有我師焉。”在實驗過程中，我有幸與劉陸同學結伴而行，兩位同學各有春秋，劉的踏實，陸的豐富都讓我有所收穫。開始進入實驗室的時候，對於實驗室的的一切似乎有點似曾相識卻無從下手的感覺，對於儀器裝置可謂茫茫然不知所措，劉在這方面比較有天賦，認真的教我怎麼使用，並且不厭其煩的傾心指導，讓我很是感動;陸就像快樂催化劑，總是帶給我愉悅的氣氛，她有過很多社會實踐，並且專業知識很牢固，在此期間，也給我很多幫助。在這裡感謝兩位同學與我共事實驗室，感謝他們將各自給予我的幫助，他們都是我的小老師，我會將從他們那裡學來的優勢充分發揮。
一、專業知識掌握的不夠全面。儘管大學三年中認真學習了專業知識，但是當前所掌握的知識面不夠廣，尚不能輕鬆勝任土木工程工作，因此，儘管即將走上工作崗位，但我應該將所從事的工作看作是新的學習的開始，只是在實踐中學習，才會掌握更多專業知識和技能。
二、專業實踐閱歷遠不夠豐富。由於以前專業實習時間較少，因此很難將所學知識運用與實踐中去，通過實踐所獲取的閱歷更是很短缺。所以，今後我們在工作崗位上，一定要抓住機會，多向路橋工程工人師傅學習，同時要轉換學習方法和態度，改變以往過於依賴老師的被動吸收學習方式，應主動積極向他人學習和請教，同時加強自學能力和駕馭解決難題的本領。
三、專業知識在工程中運用不夠靈活。通過這次畢業實習，我切實感受到以前所學的專業知識運用欠靈活。這主要是對所學的知識沒有形成一套完整的體系，這些零散的知識點運用起來很困難，因此，今後在學習和實踐中應該重視積累和運用，使所學的知識由量變到質變，發揮更大的指導作用。
畢業實習很快就告一段落了，但通過這次短短的實習，我從只學到了許多以前在課本上難以學到的知識，這些新的收穫，將對我們正在進行的畢業設計準備工作和即將走上崗位的工作具有更實際的指導意義。
時間就是這樣總在你恰似不經意間流過，轉眼間在源力的實習就要結束了，在這個月中也糾結過鬱悶過，最讓我開心的是與同拉工作的阿姨們的關係在快速增長!
通過這段時間的生產實習，我從無知到認知，到深入瞭解了公司和社會，從開始的磕磕碰碰到後來的工作起來還算順利。在整個實習過程中，我每天都有很多的新的體會，想說的很多，我總結下來主要有以下幾點：
1、嚴格遵守公司章制度
在學校裡學習生活，雖然有一些校園紀律在約束自己的行為，但相對於在公司裡工作，還是非常懶散和不受控制的。因為這校園紀律大都是警告性質的，不會對自己的發展有多大的影響。在公司裡工作，在方方面面都有詳細的規章制度，這些制度就像高壓電線一樣，如果觸犯它們，就會受到懲罰，這些影響可能會對你以後的發展帶來很壞的影響。同時，要成為一個非常職業、非常有素質的職業者，必須積極地去面對自己的工作，認真刻苦的來把工作做好，想盡一切辦法把自己的工作做的完美。而作為一個職業者，認真負責、積極進取的態度會是自己發奮工作的原動力。所以，要成功地進行實習，必須首先樹立去認真負責、刻苦、積極進取的職業操守，像一個真正的職業者一樣要求自己。
2、多聽、多看、多想、多做、少說
我們到公司工作以後，要知道自己能否勝任這份工作，關鍵是看你自己對待工作的態度。態度對了，即使自己以前沒學過的知識也可以在工作中逐漸的掌握。態度不好，就算自己有知識基礎也不會把工作做好，我剛到這個崗位工作，根本不清楚該做些什麼，並且這和我在學校讀的專業沒有必然的聯絡，剛開始我覺得很頭痛，可經過工作過程中多看別人怎樣做，多聽別人怎樣說，多想自己應該怎樣做，然後自己親自動手去多做，終於在短短几天裡對工作有了一個較系統的認識，慢慢的自己也可以完成相關的工作了，光用嘴巴去說是不行的，所以，我們今後不管幹什麼都要端正自己的態度，這樣才能把事情做好。
一、實習目的
現在對於我們即將畢業的學生來說，畢業實習是進入社會的重要一環，通過畢業實習我學到了很多有價值的東西。
1）通過近一年的實習和實踐，通過看、聽、感等主觀認識對實習目的進行多方面、全方位的實地考察，獲得第一手實際資料。培養了綜合運用所學理論知識和技術分析解決工程實踐問題的能力。
2）通過實習，初步瞭解郵政物流的市場組織及運營管理，掌握安全操作知識，做到理論和實際相結合，促進專業知識的學習，拓寬知識面，逐步實現由學生到社會的轉變，培養我們初步擔任技術工作的能力。
3）通過實習，幫助我樹立了“人人為我、我為人人”的服務意識，培養了我們調查研究、查閱文獻資料的能力。這些實際知識，對我們學習後面的課程乃至以後的工作，都是十分必要的基礎。
二、實習時間、單位
實習時間：20__.06——20__.05
實習單位：中國郵政物流速遞物流股份有限公司泰州分公司姜堰營業部
三、實習單位簡介：
中國郵政速遞物流股份有限公司（簡稱中國郵政速遞物流）是經國務院批准，中國郵政集團於20__年6月聯合各省郵政公司共同發起設立的國有股份制公司，是中國經營歷史最悠久、規模最大、網路覆蓋範圍最廣、業務品種最豐富的快遞物流綜合服務提供商。
中國郵政速遞物流在國內31個省（自治區、直轄市）設立全資子公司，並擁有郵政貨運航空公司、中郵物流有限責任公司等子公司。
中國郵政速遞物流主要經營國內速遞、國際速遞、合同物流等業務，國內、國際速遞服務涵蓋卓越、標準和經濟不同時限水平和代收貨款等增值服務，合同物流涵蓋倉儲、運輸等供應鏈全過程。擁有享譽全球的“EMS”特快專遞品牌和國內知名的“CNPL”物流品牌。
中國郵政速遞物流堅持“珍惜每一刻，用心每一步”的服務理念，為社會各界客戶提供方便快捷、安全可靠的門到門速遞物流服務，致力於成為持續引領中國市場、綜合服務能力最強、最具全球競爭力和國際化發展空間的大型現代快遞物流企業。
四、實習內容
我實習的工作內容是協助速遞一線人員日常工作:
1、協助市場部人員處理一些日常工作，通過對部門業務骨幹的學習觀察以及與同事之間的交流溝通中，我比較詳細的瞭解了郵政速遞物流的運作流程及工作方式，對郵政速遞物流有了一個直觀的認識。
2、在11183呼叫攬收平臺實習階段，首先負責受理速遞物流專業客戶服務問題，處理客戶攬收、諮詢、深度查詢及客戶投訴工作，承擔派攬派投排程，攬投工單處理質量督辦工作；其次負責客戶網上訂單受理、重點客戶維護以及呼入客戶資源的採集、維護、分析及反饋等工作；最後負責提供相關話務及業務資料監控、客戶資訊、服務質量、執行質量等各類統計資料、客戶用郵服務監督、客戶回訪及評價意見徵集工作。
3、熟悉快遞的發放、收取和轉運流程。快遞的發放需要跟著大家常見的郵政快遞車在市區內來回流動，名副其實的苦力活，我們所負責的範圍主要是一些老舊小區，以普通的樓房為主，沒有電梯，就算是為了很不起眼的一個小件，有時也需要自己爬六樓親自送到客戶手中，甚至是特意去某個小區，不過這個有一個最大的好處就是能夠和更多的人打交道，同時會讓我們很有成就感。快遞收取和快遞發放的工作差不多，
只是相對更加輕鬆一點。快件的收取工作主要是在總部和各個點部之間，也是跟車行動。對於那些從客戶手上收取上來的快件，根據分類發放到各個分公司，有各個分公司派車去取。快遞轉運的主要任務就是通過大的箱式貨車，將總部的派發件送到各分部進行下一級派送，同時將各分部收上來的件送至總部進行投遞，這個的主要規律是每天四次，以保證快遞投遞的及時性。
4、體會排程員崗位的艱苦和細緻。我們每日負責從IT系統中列印所有配送點貨清單，配送點出貨清單與之相關的訂單一一對應核對並裝訂整理。 將所有客戶配送點統籌排車，制定排車表，安排出最安全、效捷的行駛路線。 所有車輛及配送點異常的處理：包括電話接聽、異常記錄、轉詢客戶、確定結論、下達執行。 在整個的實習過程中，充分體現了我們的吃苦耐勞精神，出色地完成了自己的工作，同時通過向老師學習，對排程員工作有了更深層次的瞭解。
五、實習總結
第一，對速遞物流行業有了直觀具體的瞭解。
通過不同階段的觀察、學習和工作，我在感性和理性上對中國郵政速遞物流公司的發展歷史、執行方式、企業文化等各方面有了一定的認知。郵件的寄遞過程主要由驗視、收寄、分揀、封袋、轉趟、中心局開拆、分揀、封袋、運輸、轉趟、開拆、分揀、封袋、轉趟、投遞等環節組成。從整個速遞行業的大環境來看，郵政EMS正面臨著來自國內外多家實力強大競爭對手的挑戰。以順豐快遞、宅急送、申通、圓通等為代表的國有和民營快遞企業異軍突起，正在加緊構建自有的覆蓋全國的運營網路，並積極融資，向規模化、規範化的方向發展，與EMS爭搶國內異地業務。在多家強大的競爭對手的進攻下， EMS的領先優勢越來越不明顯。
第二，實際工作能力得到了檢驗與提高。以前在學校裡學習的都是理論知識，缺少實踐經驗，通過這次將近一年的實習，我逐漸能夠將在學校裡面學到的理論知識運用到實踐中去，理論知識的積累為我的業務實踐提供了指引，而具體業務的操作也進一步完善了我的物流知識體系。“紙上談來終覺淺，絕知此事要躬行。”只有把理論真正的聯絡實際，才能更好的運用所學到的知識。
第三。學會了做人。每一個人都有自己的思想和個性，要跟他（她）們處理好關係得需要許多技巧,既然我們不能改變一些東西,那我們就學著適應它。最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關係這方面有了很大的進步。我深深體會到必須在工作中勤於動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業和社會所淘汰。 不管做什麼事，態度決定一切。明確生活目標，合理的設計規劃自己。要循序漸進的提高自己的能力，鍛鍊自己，學會自我寬慰，能容忍，要心懷坦蕩，善於化壓力為動力。
通過這次實習，把所學的專業理論知識與實踐緊密結合起來，培養實際工作能力與分析能力，在我們就業之前“實踐預演”，使我們對我國的物流業發展的現狀有了更深的瞭解，能夠使我們更好的完善自己，為自己能順利與社會環境接軌做準備。
一、實習目的
1.1實習單位簡介
__x保稅區__x合成製藥有限公司是__x醫藥集團股份有限公司下屬子公司，成立於____年，固定資產投資1億多元，佔地面積5萬多平方米，是依據gmp(已通過認證)標準建設的頭孢菌素和半合成抗生素原料藥生產企業。地址位於__x保稅區內，____年被市政府授予花園式企業稱號。____年兄弟公司__x保稅區麗達醫藥有限公司成立並由__x合成製藥有限公司治理、固定資產投資1億多元，佔地面積4.3萬多平方米，一期工程枸櫞酸鉍鉀生產車間現已落成。
500mt頭孢新車間，中試車間、中心化驗室等相繼落成，__x合成及麗達將成為合成原料藥生產及中試基地。公司現有員工近300人，主要產品為年產700噸的6-apa，600噸氨苄西林、阿莫西林，160噸頭孢曲松鈉，30噸頭孢他啶及頭孢呋辛鈉，其工藝和經濟技術指標均已達到國際領先水平，產品質量均符合國際最新藥典標準。年產值和銷售額均已近4億元。
現已成為國內最具規模的青黴素三水酸原料藥和頭孢類無菌原料藥生產基地之一。同時為了適應企業的持續發展，對原有品種擴充套件的同時開發頭孢類原料藥頭孢匹胺、頭孢尼西、頭孢米諾等，心血管類藥辛伐汀，消化系統藥枸櫞酸鉍鉀。本公司以市場為依託，以高新技術為動力，以現代治理為手段，以創名牌、上規模為目標，以“超越自我，挑戰極限”的企業理念，迎接新經濟時代的到來。
1.2實習目的及意義
(1)瞭解藥廠廠區佈局，車間佈局，熟悉相關原則;(2)熟悉藥品生產工藝流程(從原料到成品)，學習各車間物料流程，加強gmp知識和安全知識的學習，把理論與實踐相結合;(3)瞭解各部門日常工作，親自體驗，並自我總結;(4)提高溝通及人際關係處理能力;(5)體驗上班族生活。豐富專業知識，積累工作經驗，為以後走上工作崗位打基礎;(6)找到自身不足之處，早日彌補，增強自己適應社會能力。
二、實習內容
2.1公司生產部門介紹
合成部分：合成一車間，合成二車間，合成三車間，500mt車間，負責頭孢粗品的合成，離心乾燥。精製部分：精製一車間，精製二車間，精製三車間，精製四車間，負責對頭孢類粗品進行精製加工無菌處理，得無菌粉，再送進包裝車間包裝就得到成品。(1)合成部生產一車間合成生產一車間是__x合成有限公司四個合成車間中重要車間之一，該車間共有正式員工30人，車間主任1人，工站長1人，技術員2人，分四個班，車間的主要生產產品為頭孢曲松鈉粗品，年產量300mt，車間員工操作崗位分為：反應崗位和離心乾燥崗位。
2.2崗位實習內容
(1)離心乾燥崗位職責和工作制度;瞭解離心乾燥崗位標準操作規程，熟悉產品和半成品的質量標準;把握該崗位主要裝置的效能和使用注重事項
(2)熟悉車間佈局和管線流向
(3)根據“上部料式離心機標準離心操作規程”，對頭孢曲松鈉粗品及中間體7-act進行放料，離心，洗滌操作，把握離心機速度的控制和放料閥門的切換
(4)把握裝置的清潔保養技能(離心機雙錐，粉碎機，出料車，濾包等清潔保養)
(5)使用搖擺式顆粒機進行產品的粉碎操作
(一)離心機工作原理：離心機是立式刮刀卸料自動過濾離心機，待分離的物料經進料管進入高速旋轉的離心機轉鼓內，在離心機力場的作用下，物料通過濾布(濾網)實現過濾，液相經液管排出，固相則截留在轉鼓內，待轉鼓內濾餅達到機器規定的裝料量，停止裝料，對濾餅進行洗滌，同時將洗滌液濾出，達到分離要求後，離心機低速運轉，刮刀裝置動作，將濾餅刮下，完成一次工作迴圈。
(二)搖擺式顆粒機工作原理：電動機直接針齒減速機，通過偏心凸輪帶動齒條，驅動制粉軸往復旋轉，使固體物料進入刮粉軸內倉，再由齒輪頂角將物料推出篩網成粒，粉型固體物。
(三)迴轉真空乾燥機(雙錐)迴轉真空乾燥機(雙錐)工作原理：
乾燥裝置通過對裝置夾套的加熱加溫，內膽不停地翻滾攪和，同時對裝置內膽進行真空抽溼，達到對物料的進一步乾燥與混合的目的，本廠生產的乾燥機廣泛應用在化工，醫藥，染料，食品等行業。產品生產流程：7-氨基頭孢三嗪(7-act)反應—→離心乾燥—→7-氨基頭孢三嗪溼料粉碎—→真空乾燥—→7-氨基頭孢三嗪乾料粗品—→貼產品標籤—→頭孢曲松鈉(ctr)反應—→離心乾燥—→溼料粉碎—→真空乾燥—→頭孢曲松鈉(ctr)粗品—→貼產品標籤—→包裝送進冷庫頭孢曲松鈉的製備工藝屬於化然後再加入鈉成鹽劑進行反應析出結晶而製得。
作為一名實習生，雖然從學校要求的角度看，我們是需要到二十八中對教學工作、班主任工作進行學習，讓理論聯絡實際，把我們在校學習的理論知識、教學技能付諸於實踐，在實踐中積累經驗。但是在我認為，在二十八中所需要學習和改進的不只是教學工作、班主任工作，還有的就是學習如何為人處事。
因為，對所帶班級的學生來說，我是一名實習老師，但是更多時候我的身份就是一名學習者，我需要從教學指導老師和班主任工作指導老師處學習技巧、積累經驗知識，因此，在學校中我需要學會去處理與這兩位老師的關係，還需要處理好與學生的工作，作為學習者的我則必須要學會謙遜，學會放低姿態、虛心求教。首先，我能做到從思想上改進自己，以一種端正的思想態度來對待我的實習工作，不管在實習期間遇到任何困難與挫折以及委屈，我都會保持積極樂觀的心態，用寬容的心來包容一切。
其次，我是一名教學工作的實習老師，我堅持與時俱進的思想，嚴格要求自己不斷進取，在教育教學改革過程中貫徹新觀念、新方法，不做傳統的“教書匠”。最後，作為班主任工作實習老師，我秉承關愛學生、發展學生的理念，不因學生成績差而厭煩學生，而是用發展的眼光看待他們，努力挖掘他們的閃光點，鼓勵他們多一份自信、多一份努力，未來他們也能成為社會的“佼佼者”。
從紀律上來說，對於二十八中，我是一名“客人”，我需要對“主人”尊敬，所以對於二十八中的一切校紀校規及各種要求我表示絕對的遵從，從不遲到早退，待人有禮，並且也注意各種言行舉止，避免產生對學生的不良影響。在與班主任指導老師及教學指導老師的相處中，我是一位學習中，所以我會遵從兩位指導老師的一切安排，一切工作和活動必須向老師請示，得到老師的同意之後才可以開展，對於班級中出現的問題，必須及時向班主任彙報，向班主任請示解決方案，也可以與班主任交流溝通各種解決方案，而唯獨不能做的就是獨斷專行，擅自做主處理各種問題。
有了這樣的思想紀律意識，所以在一個月的與老師相處過程中，我沒有出現任何的違紀行為，也不曾出現過任何的越級行為，與兩位老師相處甚好。生活就是這樣，你尊重別人，別人同樣會尊重你，只有建立在互相尊重的基礎上建立的關係，才能維持融洽和長久。
一個人的思想和紀律表現則是體現一個人怎麼樣的為人處事的方式，之前作為一名“純正”學生的我，並不知道如何更好地為人處事，而進入了二十八中之後，擁有“老師”和“學生”雙重身份的我，學會了如何恰當地處理這兩者的關係，懂得該怎麼樣更好地為人、怎麼樣更好地處事。所以，實習的生活彷彿進入了社會，社會才是能讓人更快成長的環境。
我去了__市__印刷廠實習，這是一家規模非常小的印刷廠，但是規模雖小我卻在這裡學到了很多東西。
經過這些年的發展，印刷業還處於一個不規範，管理相對比較混亂，受人忽視的時期。我選擇去印刷廠的原因之一是行業。印刷業整個行業發展比較混亂，沒有規範的制度和規章。之二是企業，大多都是小廠家，管理幾乎蕩然無存。在這樣一種環境下，我想了解印刷在__這塊地又沒有做強作大的可能。
__印刷廠在年前是比較繁忙時期，由於中國小都處於期末考試階段，試卷是廠裡主要印務，在平時，廠裡也會印刷日曆、檔案、信紙、傳單等。在廠裡，我負責的任務主要是打字、糾錯和其他一些雜務。工作本身並不重要，這些工作技術含量都很低，有些不用學習也會立刻上手。打字是小菜一碟，按要求將資訊錄入電腦，重在效率和質量。糾錯是個比較累眼的活，盯著電腦幾小時不動以致頭暈眼花。雜務莫過於一些拾頁子、裝袋子之類的體力活。在天寒地凍的天兒，這些活也不是很容易，很多工人的手腳都凍傷了。這讓我很有感觸，沒有知識就只能從事體力勞動，獲得的報酬也稀少，人生價值無從實現。
在印刷廠，當我問到為什麼廠裡不增添新裝置、引進新技術、招聘高素質人員、拉來新業務時，老闆給我講了一些關於印刷行業的潛規則。__印刷行業還存在很多不健全的地方，人們的生活水平還很低，小企業一般不重視管理，更別談人力資源管理了，一般招聘的人員都是初高中生，由於工作上手快，不要求高技能、高素質人才所以不注重人本管理，若員工不滿意工作條件、薪酬等等可商量辭職，然後企業再招其他人選，無形中增加了企業的
這次的實習使我鍛鍊了打字的速度和質量，瞭解體力勞動的辛酸，磨鍊了我的意志，在與其他未受過高等教育的人溝通之餘認識到知識的重要性，大學教育的優越性，使我奠定了好好學習的決心，抓住現在人人覬覦的大好時機，努力學好自己的專業課，將自己的知識與企業人力資源部相銜接，處處為就業鋪路，熟練掌握人力資源管理的各個環節，在以後的學習過程中不斷培養自己的多方面的能力，如果有幸找個好工作，認真踏實，不斷創新，然後若回家鄉，為家鄉的發展盡獻微薄之力。
不知不覺，在x機構已經實習了2個月了，在這兩個月裡經歷了很多，瞭解了很多，也懂了很多。一段時間，一段經歷，一段過往，總需要總結與反思，這樣在成長的道路上才能逐漸認清自我，才能進步與成長。
在x服務中心這個機構裡，從剛開始來是一個“小白”什麼都不懂到慢慢了解認識到很多東西，這得益於我遇到的一群可愛的人，在機構裡我遇到了一群可愛的同事，他們幫助我、引導我，在工作上悉心的教導與幫助，這樣我才能得心應手、遊刃有餘的對待與處理工作，在生活中也因有這樣的一群同事而把生活過的津津有味，有條不紊。在實習期間我收穫了這樣的一群小夥伴，他們認真、熱情、有活力，在他們的帶動下，我們的工作氛圍也變得溫馨而充滿活力。在實習期間我做過文案策劃、宣傳冊製作、宣傳單製作、照片視訊處理等事情，也跟著一起做專案、跟進個案和外出評估等事情，鍛鍊了我掌握辦公軟體的能力和圖片文書處理的能力，同時也學習到一些與人溝通交流的技巧。經歷過這麼多事情後，我在思考我到底有沒有什麼成長呢?這是一個值得深思的問題，我認為在實習期間我是有一些成長的，最起碼帶來直觀的改變是我認識事情的角度與思路發生了變化，現在看待一件事會把它看成是一個問題，會思考怎樣才能把遇到的這樣的一件事處理得更好而不是手足無措與逃避。要成長就要學會主動承擔與主動經歷，採取積極的態度才能在自己經歷的事情中有所成長與成長的更快。
在這兩個月期間，通過工作與學習我認清了自身的一些優缺點，覺得自身需要完善與改進，在以後的工作與學習中也需要吸取經驗與教訓，通過自身的努力使自己變得更好，心中也牢記：努力完善只為成為更好的自己。兩個月的實習中我覺得我的缺點有：一是做事不夠主動，喜歡被動的接受事情與被安排。這是一個不好的習慣，太被動容易失去對事情掌控權，也容易隨波逐流，長時間由此會使人產生惰性，使自身做事效率低下，容易浪費時間，同時，長此以往人會變的不熱情，從而失去對事物的興趣。把握主動，把握生活的竅門，積極主動起來，掌握生活的主動權，一切才能變得更加美好。二是自己辦事不夠靈巧，做事缺乏思考。在工作中遇事不太會靈活考慮，有時只會簡單的把事情辦完就覺得大功告成了，殊不知做事不僅要講效率更要講質量，也就是我們不僅要把事情完成，還要思考怎樣把事情完成得更好。我們大多數人做事的時候可能只會考慮怎樣把事情完成，但完成的同時更應考慮漂亮行事才是更關鍵的。以上是我發現的自身的做的不夠好的地方，也是需要改進與完善的地方，金無赤足，人無完人，每個人都有缺點，關鍵是你發現了你自身的缺點積極的改進與完善才是最棒的。當然，我也有自身的一些優點，在實習中我能夠與同事和睦友好相處，即使在背面也不詆譭謾罵同事，不會說同事的壞話，我想這與我溫和善良的性格有關，與同事相處關係融洽是我最關心的，也是每個人在以後工作學習中必須注重的。另外，在工作中我能做到吃苦耐勞、腳踏實地、認真嚴謹，這是我的另外一個小優點。吃苦耐勞是每個人必須學會的，在這個社會中肯吃苦才會有收穫，吃苦耐勞是成功的必要條件。人心與社會皆浮躁的世界裡，到處充斥著不好的因素，好高騖遠、眼高手低成為了一些人的特徵，而腳踏實地、認真嚴謹才是生活中最真最重要的品性。
兩個月的時間不長，學習、接受、參與實習機構的一些事情可能不夠深入，對一些東西的掌握與瞭解可能不太徹底，跟著同事們學習和工作可能只是學到了一些皮毛，但我想說的是，學無止境，抱著終身學習的態度才是王道，終身學習並虛心受教在人生的道路上不可或缺。我也將抱著終身學習的態度來對待生活中的一些事，並將此態度貫徹到底。在實習機構接觸到了一些會議的接待與培訓，從中也學習到了不少經驗，例如前兩次的會務過程中自己也總結了一些經驗，通兩次會務我覺得需要注意的事項有：一是與預辦方的協商，及時瞭解需求與條件。在會務開始前與預辦方溝通好，看哪些需要注意與協調，及時瞭解對方的需求與條件，瞭解對方需要我們做什麼與準備什麼;二是會場的佈置安排與規劃。在瞭解需求之後對會場的整體佈置安排，包括桌椅的排列與擺放，人員的座次安排，會場的清潔與衛生等等都做一個合理的規劃與佈置，提前做好相關事宜的籌備;三是工作人員的排程與安排。對會務中所需要做的工作分配給每個工作人員，讓每個工作人員有事可做，安排好工作人員要做的事情，讓其各司其職，共同完成好會務的工作。比如拍照工作，茶水的遞倒，PPT的放映等。這三點內容我覺得是會務過程中需要注意的事項。而對於工作人員來說，在這兩次或以後的會務過程中也應注意到三點：一是專注於自身工作任務，做好自己的本分。在會務過程中專職於自己的本身工作，心無旁騖的專注於自己的工作，一心一意辦事，認認真真工作，做好自己的本分;二是要靈活辦事，積極主動多思考。在做工作的過程中要靈活，眼裡要有光，要積極主動，辦事多思考，不要只做會做事的奴隸;三是要懂得配合協作與團結，共同把工作做好。在完成本職工作過程中主動配合其他成員，共同協作，不要相互埋怨，更不應相互鄙視與漠視，應團結一心，共同完成好會務工作。
實習可以看作是工作前的預熱階段，通過實習，掌握工作的內容與技巧，熟悉工作的流程與節奏，實習是為了更好地工作。這次實習經歷對於我來說是有意義的，從個人收穫和成長方面來看都有著舉足輕重的作用。在實習工作中做事，在做事的過程中學習，學習著為人處世，學習著生活的技巧與態度。實習為未來做準備，人生需要實習!
我很感謝x機構給了我機會，同時也教會了我一些東西，我也從中學到並得到一些東西，衷心祝願該機構在以後的日子裡越來越好，最後，感恩我遇到的每一個人!
暑假已經結束了，我又回到了校園，在暑假中，這次在老師的幫助下參加到了工作實習，在不斷地實習中得到了更好的進步。今年暑假我實習的地方是廣州建築設計研究院，這是一個充滿熱情與工作激情的地方，很多的現實情況我們在學校是沒有遇到過的，在外面的實習單位我們清楚地瞭解到一間公司的真正運作這已經不單是我們在學校做做作業的程度了，我們在公司所做的每一步都必須謹慎，為我們所畫的每一條線條都要付責任。
一、實習目的
1、瞭解室內裝潢設計在德州的市場現狀及前景。
2、進一步掌握ps，3dmax，cad等設計軟體的運用。
3、嘗試把學校裡學習的環境藝術設計相關理論運用到實習過程中。
4、初探做好室內設計師的方法，熟悉室內設計的方法和程式步驟。
5、培養人際交往與社交能力，為成為室內設計師作準備。
二、認知地位
在公司實習的這段時間裡，我在公司主要負責畫cad圖紙。我想這些對於一個實習生來說是太難得的鍛鍊機會，因此我也十分的珍惜。對上頭的指示都按時完成，有很多不懂的操作我也積極地去提問在一系列工作的同時，我也儘可能的運用自己所學的專業知識，以便達到能夠新穎的全面的展現我公司的實力以及產品或者活動的內涵，從而產生相對積極的社會影響力，因為對於新生的企業，社會影響是企業前進與生存不可忽略的一方面，是容不得怠慢的。
在平時工作的環境中我學會了如何輕鬆地工作同時把工作質量提高這主要竅門在於多與公司部門的職員溝通態度謙卑建立良好的關係不懂就要問要謙虛的接受前輩的建議。
三、認知專業
在實習的這段時間裡我感受到了要生存於社會之中的不易與艱難。室內設計是個苦差使，每個設計師都不容易。但我既然在填報大學聯考志願的時候選擇了這個專業，我現在也未曾後悔過我的選擇。室內行業是一個需要不斷學習的行業，室內設計要提高生活審美質量，如果設計師的思維跟不上趨勢，那麼室內設計的作用也就無從談起了。我個人認為室內設計工作者不僅要有專攻而且還要博聞強識。經過這次實習，我瞭解了室內設計方向的一些狀況，明確了自己的位置，這些都為我以後的方向選擇提供了一個具有借鑑意義的依據，為我走好下一步做好了基礎。其次，做一個室內設計師，我深深的體會到知識面越廣設計就越做的得心應手。所以，回到學校，我還仍有很多書要看，很多東西要學。文字的東西總是相互關聯的，“運用之妙，存乎於心”。
四、總結
經過這次是社會實踐，我懂得了在以後的工作生活中重要的一課就是人際交往。同時作為大學生，我也瞭解到自身存在的不足，就是缺乏社會經驗。那麼對於還是學生的我們來說，多參加社會實踐是有效的增加社會閱歷的捷徑了。那麼對於我自己來說，我擁有的專業知識也是很有限的，但是我對自己的專業投入了很大的熱情。對於將來的工作也是有著很多的想法以及憧憬。我想在今後的學習生活過程之中，針對這次實習過程中我所暴露出的缺點和不足，類似於對於室內設計的相關軟體的運用，對於一些使用技巧的修煉還是需要一定的時間去磨練的，而且要在剩下的大學生活中更加牢固自己的專業知識，我想這才可以使自己做的更好!同時我也感謝學校給予我們知識和實踐的機會以及公司對我們學生的照顧，謝謝你們!
實習工作是大學學習生活的最後一項課目，也是大學生將理論與實踐相結合的過程。當我們即將離開象牙塔的時候，就要時刻做好面對社會面對自己工作崗位的準備。我之所以選擇去律師事務所實習，是因為律師事務所是律師的執業機構，律師接受刑事案件、民事案件、行政案件當事人的委託擔任代理人蔘加訴訟和非訴訟業務時，涉及的法律面較寬，實踐性強，而到律師事務所實習並親身經歷一些法律實務、學習一些辦案經驗，不僅可以彌補知識的不足，還可以增加一些新知識。抱著這一心態我來到了律師事務所。
在律師事務所裡，我還得到了領導和律師們的許多幫助。在學校期間，我學習的都是法律的基礎理論和法律具體規定，對於法律實務，對我而言十分的陌生。律師的幫助對於我的實習工作有著至關重要的作用，在這裡我非常感謝她。到所裡的前一段時間，我幾乎什麼都不會，是她一點一滴地很耐心地教我。在她的幫助下我學到很多東西。整個一個月的實習中，我一直跟著?律師，到現在我倆已經成了好朋友，當然我也協助其他律師做取證和開庭準備工作等等。
通過實習，對法律專業知識和律師執業經驗有了進一步的理解和掌握，尤其是律師實務方面。以前在學校主要是在理論上進行法律學習，實際運用法律解決現實問題的機會很少。而在律師事務所實習、工作就不一樣了，直接到法律工作的最前沿，每天運用法律解決實際問題，解答法律諮詢，審查修改合同，起草起訴狀，答辯狀，代理詞，參加法庭審理等，從中學習很多律師執業工作的經驗和技巧。以前學習過法律文書寫作，知道起訴狀的格式寫法，但真正應用到具體案例，就要好好琢磨一番，怎樣把訴訟請求寫得準確精練，程度的維護當事人的利益，怎樣把事實理由寫清晰，使法官一目瞭然，這都不是簡單套用格式就能得來的。
在實習過程中我發現原來翻閱案例能學到很多很多東西。因為案例是各式各樣的，有刑事類，有民事類，有社會經濟類等涉及方面十分廣泛，對以前學過的知識重新梳理，溫故而知新。一般的案卷對於怎麼判，為什麼會採取這樣的判罰是一目瞭然的，可也有一些學藝不深，無法全都看明白，那麼辦公室裡的，厚厚的一堆書籍便派上了用場，把個別已經淡忘了的法學術語以及法學名詞更加清晰地記錄一遍，把案卷裡的案例根據自己的瞭解寫下來，並用自己的理解對整個案例進行解說和分析，得到了一個鍛鍊學習辦理案件的機會，又得到了前輩們處理案件的基本經驗，還能把以前只是紙上談兵的知識溫習一遍，又何樂而不為呢?現在我同時發現，做任何事情都有其自身有利的一面，做任何事情要用善於發現的眼睛去慢慢學習一切，感悟一切，不要把自己比做海綿會撐飽，我們應該比做植物，慢慢吸收養分，進行光合作用，呼吸作用，也在慢慢成長。面對生活，我們總要抱著謙虛的態度逐步去嘗試，取其長而補其短，那麼我們的知識會和我們的生命一樣不斷茁壯成長，自身修養也就會不斷提高，個人價值也就與日俱增了。
在此期間，張諄諄教誨讓我們受益匪淺，也有幸通過老師接觸到了《中國傳統文化》以及《水知道答案》，視訊中的內容且不列舉，視訊的主要目的就是讓人們與人為善，做一個真善美的人，在看過之後，我不斷地深思反省、警示自己要有樣學樣，還將其介紹給身邊的親朋好友，讓大家也一起昇華自己，在我向別人推薦的時候，大家都很感激，其實，在這裡衷心的感謝張老師帶我們入門。
在為期幾個月的以實驗為主的的實習中，我受益匪淺，我不僅學習到了專業知識，更重要的是收穫了經驗與體會，這些使我一生受用不盡，記下來以時刻自勉：
1.手腳勤快，熱心幫助他人。初來匝道，不管是不是自己的份內之事，都應該用心去完成，也許自己累點，但你會收穫很多，無論是知識與經驗還是別人的稱讚與認可。 畢竟師兄師姐們也都是從我們這個時候過來的，對於他們而言，哪些學生是認真的，哪些學生只是混時間，他們一眼就能看出。因為態度決定一些，一些小事，如刷培養皿、刷試管，大家都是從這裡開始的，不能因為好高騖遠就偷懶。只有用心地，以良好的態度做好這一件件小事，才能獲得大家的認可，也只有這樣，才有師兄師姐願意更深入的教給我們一些技術和方法。
2.多學多問，學會他人技能。學問學問，無問不成學。知識和經驗的收穫可以說與勤學好問是成正比的，知識總是垂青那些善於提問的人。由於之前沒有學過分子生物學，必然沒有這方面的知識基礎，很多東西不懂也是很正常的。所有的知識也都有一個從不懂到懂的過程，所以沒有什麼好丟臉的，不懂裝懂才是真正的傻。此外，有一些經驗上的東西，可能是關於細節的，在已知的基礎上根據每個實驗室的實驗環境等因素進行了一些優化，這就需要我們及時的詢問，才能少走彎路。
20__年七月我第一次真正的踏上社會，開始了兩個月的工作實習體驗生涯。時間不長，體會甚多。明白了那句讀萬里書，不如行萬里路的深刻體會，也許在此時此刻的我，真實的將實習當做工作了吧。
本次實習的目的在於通過理論與實際的結合、個人與社會的溝通，進一步培養自己的業務水平、與人相處的技巧、團隊協作精神、待人處事的能力等，尤其是觀察、分析和解決問題的實際工作能力，以便提高自己的實踐能力和綜合素質，希望能幫助自己以後更加順利地融入社會，投入到自己的工作中。
一般來說，學校的生活環境和社會的工作環境存在很大的差距，學校主要專注於培養學生的學習能力和專業技能，社會主要專注於員工的專業知識和業務能力。要適應社會的生存要求，除了要加強課堂上的理論知識外，還必須要親自接觸社會參加工作實踐，通過對社會工作的瞭解指導課堂學習。實際體會一般公司職員的基本素質要求，以培養自己的適應能力、組織能力、協調能力和分析解決實際問題的工作能力。
實習在幫助應屆畢業生從校園走向社會起到了非常重要的作用，因此要給予高度的重視。通過實習，讓自己找出自身狀況與社會實際需要的差距，並在以後的學習期間及時補充相關知識，為求職與正式工作做好充分的知識、能力準備，從而縮短從校園走向社會的心理適應期。
雖然已經是大三，但對於實際社會工作還是茫茫然的，畢竟書本上的只是一個概念，具體操作並沒有教你。難得的實習機會，我想把它做好。在這段時間學會了一些比較瑣碎的事情，但確實體會到了工作的辛酸，覺得自己在學校所學的專業知識嚴重不足，不能適應激烈的工作要求，像那些實際操作性極強的工作，我們這些剛出來沒什麼工作經驗，而且本身就沒好好學學校的專業課的人來說，根本無法和那些老手相競爭，有時候感覺確實無從下手。雖然說這只是個銷售化妝品的公司，但在這實習期間，我從培訓到商品的整理以及到產品的現場營銷等，都全身心的投入到工作中去。
實習對我來說是個既熟悉又陌生的字眼，因為我十幾年的學生生涯也經歷過很多的實習，但這次卻又是那麼的與眾不同。它將全面檢驗我各方面的能力：學習、生活、心理、身體、思想等等。就像是一塊試金石，檢驗我能否將所學理論知識用到實踐中去。關係到我將來能否順利的立足於這個充滿挑戰的社會，也是我建立信心的關鍵所在，所以，我對它的投入也是的!緊張的兩個星期的實習生活結束了，在這兩個多月裡我還是有不少的收穫。實習結束後有必要好好總結一下。
這是第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，開始與以往完全不一樣的生活。每天在規定的時間上下班，上班期間要認真準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事。我們的肩上開始扛著民事責任，凡事得謹慎小心，否則隨時可能要為一個小小的錯誤承擔嚴重的後果付出巨大的代價，再也不是一句對不起和一紙道歉書所能解決。
回顧這兩個月來，自己的工作情況，捫心自問，坦言總結。在諸多方面還存在有不足。因此，更要及時強化自己的工作思想，端正意識，提高銷售工作的方法技能與業務水平。
首先，在不足點方面，從自身原因總結。我認為自己還一定程度的存在有欠缺強力說服顧客，打動其購買心理的技巧。
作為一名銷售人員，我們的首要目標就是架起一坐連線我們的商品與顧客的橋樑。為公司創造商業效績。在這個方向的指導下，怎樣用銷售的技巧與語言來打動顧客的心，激發起購買慾望，就顯得尤為重要。因此，在以後的銷售工作中，我必須努力提高強化說服顧客，打動其購買心理的技巧。同時做到理論與實踐相結合，不斷為下一階段工作積累寶貴經驗。
其次，注意自己銷售工作中的細節，謹記銷售理論中顧客就是上帝這一至理名言。用自己真誠的微笑，清晰的語言，細緻的推介，體貼的服務去征服和打動消費者的心。讓所有來到我們店的顧客都乘興而來，滿意而去。樹立起我店工作人員的優質精神風貌，更樹立起我們優質服務品牌。
再次，要深化自己的工作業務。熟悉每一款化妝品的貨號，大小，顏色，價位。做到爛熟於心。學會面對不同的顧客，採用不同的推介技巧。力爭讓每一位顧客都能買到自己稱心如意的商品，更力爭增加銷售數量，提高銷售業績。
最後，端正好自己心態。其心態的調整使我更加明白，不論做任何事，務必竭盡全力。這種精神的有無，可以決定一個人日後事業上的成功或失敗，而我們的銷售工作中更是如此。如果一個人領悟了通過全力工作來免除工作中的辛勞的祕訣，那麼他就掌握了達到成功的原理。倘若能處處以主動，努力的精神來工作，那麼無論在怎樣的銷售崗位上都很難有所建樹。
實習是學生大學學習完成全部課程後的最重要的的實踐環節。通過這次的實習，我對自己的專業有了更為詳盡而深刻的瞭解，也是對這幾年大學裡所學知識的鞏固與運用。從這次實習中，我體會到了實際的工作與書本上的知識是有一定距離的，並且需要進一步的再學習。
四個月的實習生活似彈指一揮間，從剛踏出學校大門時的失落與迷茫，到現在走上工作崗位的從容，坦然。我知道，這又是我人生中的一大挑戰，角色的轉換。
實習期間，對於任何工作一貫謙虛謹慎、認真負責。如今的我在現任部門多次受到主任的稱讚。我想這除了有較強的適應能力和積極向上的心態以外，更重要的是得益於大學兩年多的學習積累和技能的培養。
實習生活，給我僅是初步的經驗積累，對於邁向社會是遠遠不夠的。“吃的苦中苦，方為人上人”，我要恪守吃苦精神。因此，在今後，我會繼續努力拼搏，抓住每一個機遇，迎接每一個挑戰，相信自己一定會演繹出精彩的一幕。
剛進入市統計局的時候，很茫然，不知道要做些什麼，領導叫做什麼，我們就做什麼，最開始的時候就是訂一些檔案，發放開會的檔案，協助領導開會，倒茶水......這些都是很簡單的任務，我們都很用心的去完成。剛開始來的時候，我們經常有飯局，老師教我們的餐桌禮儀只是在課堂上教，真正用到的時候，很茫然，也遇到了尷尬的時候，但是，就是因為這樣，才會認識到錯誤，去改正錯誤。我們市統計局實習的一共有7個人，所以不是每天都很忙，也不是每天都有事情要做，很多時候我們都是呆在辦公室裡，一呆就是一整天，直到下班。後來慢慢走入正軌，我主要幫忙接收檔案，列印檔案等等，四月份，我與兩位同學被調往貴港市港北區統計局幫忙，主要做的是接打電話，通知一些公司填表等等。在港北的工作，每天都非常的忙碌，一個月後，回到市統計局。
一、學習方面
通過大學的學習我的能力明顯的得到了提高。懂得了運用正確的學習方法，同時還要注重獨立思考。在今後的工作中我將更加重視自己的學習，把在大學學習到的理論知識積極地與實際工作相結合，從而使學習和實踐融為一體。在今後的工作當中我也要進一步充實自己的專業知識，為自己更好的適應工作打下良好基矗
二、思想方面
進入大學以後，我認識到僅僅學習好是不夠的。要追求上進，思想上的進步也是必不可少的。作為當代青年，我們要為祖國建設貢獻自己的力量。在大學期間我時刻以一個團員的標準來要求自己，不斷加強團性修養，提高自身的政治素質，
三、工作方面
大學期間，我擔任了兩年的學生會文娛委員，在廣播站任職。在與同學們相處的兩年期間，我積極主動地為同學們服務，對工作熱情，任勞任怨，責任心強，具有良好的組織交際能力，和同學團結一致，注重配合其他學生幹部出色完成各項工作，促進了團隊溝通與合作,得到了大家的一致好評。
通過此次實習，讓我學到了很多課堂上更本學不到的東西，彷彿自己一下子成熟了，懂得了做人做事的道理，也懂得了學習的意義，時間的寶貴，人生的真諦。明白人世間一生不可能都是一帆風順的，只要勇敢去面對人生中的每個驛站!這讓我清楚地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向，也讓我認識到了文祕工作應支援仔細認真的工作態度，要有一種平和的心態和不恥下問的精神，不管遇到什麼事都要總代表地去思考，多聽別人的建議，不要太過急燥，要對自己所做事去負責，不要輕易的去承諾，承諾了就要努力去兌現。單位也培養了我的實際動手能力，增加了實際的操作經驗，對實際的財務工作的有了一個新的開始，更好地為我們今後的工作積累經驗。我知道工作是一項熱情的事業，並且要持之以恆的品質精神和吃苦耐勞的品質。我覺得重要的是在這段實習期間裡，我第一次真正的融入了社會，在實踐中瞭解社會掌握了一些與人交往的技能，並且在次期間，我注意觀察了前輩是怎樣與上級交往，怎樣處理之間的關係。利用這次難得的機會，也打開了視野，增長了見識，為我們以後進一步走向社會打下堅實的基礎
實習期間，我從末出現無故缺勤。我勤奮好學.謙虛謹慎，認真聽取老同志的指導，對於別人提出的工作建議虛心聽齲並能夠仔細觀察、切身體驗、獨立思考、綜合分析，並努力學到把學樣學到的知道應用到實際工作中，盡力做到理論和實際相結合的最佳狀態，培養了我執著的敬業精神和勤奮踏實的工作作風。也培養了我的耐心和素質。能夠做到服從指揮，與同事友好相處，尊重領導，工作認真負責,責任心強，能保質保量完成工作任務。並始終堅持一條原則：要麼不做，要做就要做最好。
以上就是我的實習總結與體會了，謝謝大家!
通過這次實習，在製作時想想使自己的網頁更加豐富多彩，在網頁中插入圖象，動畫，動態特效。可是總遇到這樣那樣的問題，例如flash動畫到入dreamweaver裡，開始不明白後來才知道是在dreamweaver裡先插個層，這樣就可以瀏覽出效果了。還有是有時上傳到網頁上的圖片不顯示，原因是它們沒有在一個資料夾內。但在同學的幫助和自己摸索的情況下完成了這個實習的成果。看到了一些知名的網站開發出的網頁，不僅欄目內容豐富，資訊量大，而且頁面圖文並茂，五彩繽紛，使得網民讚歎不已，流連忘返。以我們的經驗，當前的軟體的功能日趨複雜，不學到一定的深度和廣度是難以在實際工作中應付自如的。因此反映出學習的還不夠，缺點疏漏。虛在加以刻苦鑽研及學習，不斷開拓視野，增強自己的實習操作技能，為以後能做出出色的網頁而努力.四年的大學生活,讓我對計算機理論知識有了一定的瞭解,但實習出真知,唯有把理論與實習相結合,才能更好地為社會服務.為期兩週的上機實習,我上網查閱了一些計算應用知識並對畢業論文所需的資料進行了粗淺的瞭解,實習期間和指導教師的幾次攀談之後，使我對計算機行業的未來有了很多的想法。我想了很久，查了大量的資料，關注了一些現今企業的招聘需求。我知道了，什麼樣的道路才適合我，該向哪方面努力。
總之，經過這次實習我們不僅對計算機的發展方向和軟體開發的過程有了一定的瞭解，更重要的是我們自己參加了簡單的軟體開發。深刻的認識到軟體的開發是多麼的不簡單，我現在在學校學習到東西是遠遠不夠的，我們還需要更加努力的學習更多的計算機等方面知識。把握未來的發展方向，努力跟上時代的步伐。總的說，這次實習還是讓我們受益匪淺的。
在internet飛速發展的今天，網際網路成為人們快速獲取、釋出和傳遞資訊的重要渠道，它在人們政治、經濟、生活等各個方面發揮著重要的作用。因此網站建設在internet應用上的地位顯而易見，它已成為政府、企事業單位資訊化建設中的重要組成部分，從而倍受人們的重視。
計算機將具備更多的智慧成分，它將具有多種感知能力、一定的思考與判斷能力及一定的自然語言能力。除了提供自然的輸入手段外，讓人能產生身臨其境感覺的各種互動裝置已經出現，虛擬現實技術是這一領域發展的集中體現。今天人們談到計算機必然地和網路聯絡起來，一方面孤立的未加入網路的計算機越來越難以見到，另一方面計算機的概念也被網路所擴充套件。二十世紀九十年代興起的internet在過去如火如荼地發展，其影響之廣、普及之快是前所未有的。從沒有一種技術能像internet一樣，劇烈地改變著我們的學習、生活和習慣方式。全世界幾乎所有國家都有計算機網路直接或間接地與internet相連，使之成為一個全球範圍的計算機網際網路絡。人們可以通過internet與世界各地的其它使用者自由地進行通訊，可從internet中獲得各種資訊。人們已充分領略到網路的魅力，internet大大縮小了時空界限，通過網路人們可以共享計算機硬體資源、軟體資源和資訊資源。“網路就是計算機”的概念被事實一再證明，被世人逐步接受。
通過這兩年的學習實習中和老師的指導下以大量明晰的操作步驟和典型的應用例項，教會我們。使更豐富全面的軟體技術和應用技巧，使我們真正對所學的軟體融會貫通，熟練在手。所以本人結合所學專業的內容製作了個人網站，作為實習的成果結束工作的時侯，心裡就有一種很渴望的感覺，明白了自己與社會所需的要求，因為現在畢業求職，特別是對於像自己一般的人，更多的時侯是社會，職業選擇自己，面是不是更多的自己去選擇職業，這應該就是所謂的先就業再擇業吧，在這種地方，看得到更多的機會，更多的挑戰，有時會把自己與那些出入寫樓的同樣年輕的人比較，心裡真的感受到那很明顯的差距，當然，這種差距並不是一時一日而起，所以，出到外面，一個正確的心理定位但顯得格外重要，不然，常常因為比較把自己看得很不平衡，而迷失自己的方向，那些在我們前頭的人們，可以當作是榜樣，但不可過多的去計較，自己能做到何種程度，應該有一個很明瞭很中性的認識，不能過於攀比，更不可自以為是。
剛剛出校門找實習單位的時候總有這種或那種的想法，要找什麼樣什麼樣的單位，結果到頭來一個多月過去了，還沒有找到實習單位，直到3月20號，我媽媽介紹我去她已前同事開的一家電腦公司實習，老總跟我談的一些話讓我感觸深刻，他說當今社會你想幹的輪不到你幹，你不想幹的偏要你幹，像我這種文聘不高的人，心態一定要放正，知道自已在什麼位置上。在公司的時候先全面發展，等過段再看看自已精於哪個方面，然後向那個方向努力發展。就這樣我進入了三明聯創電腦公司技術部，實習軟體維護。剛開始覺的軟體維護很簡單，跟同事出去維護過幾次以後才發現原來不是那麼回事，它這裡主要是做財會軟體維護的，出去首先要跟其它公司的財會人員進行交流，像我這種學計算機過來了，哪會什麼財會知識，只好乖乖在公司先學學財會的基礎知識和軟體的基本操作。。但在同學的幫助和自己摸索的情況下完成了這個實習的成果。看到了一些知名的網站開發出的網頁，不僅欄目內容豐富，資訊量大，而且頁面圖文並茂，五彩繽紛，使得網民讚歎不已，流連忘返。以我們的經驗，當前的軟體的功能日趨複雜，不學到一定的深度和廣度是難以在實際工作中應付自如的。因此反映出學習的還不夠，缺點疏漏。虛在加以刻苦鑽研及學習，不斷開拓視野，增強自己的實習操作技能，為以後能做出
在寧夏靈武長棗果膠酶產生菌的篩選過程中，剛開始我們借鑑研究生學姐的經驗，認為靈武長棗果膠酶產生菌就是黑麴黴，我們把方向定為黑麴黴的篩選，在一次次篩選過程中，總是以失敗而告終，我們讓長棗在室溫下腐敗，在培養箱給予一定溫度腐敗，但是長出來的菌始終都不是黑色的，我們接菌到培養皿裡，想看看會有什麼情況出現，長出來的是青黴菌，我們經過很多次重複，都是這樣的結果，總是在這塊兒就停止實驗，重頭再來，浪費了很長時間，後來我們索性看看繼續實驗下去會有什麼樣的情況，
繼而發現了青黴菌球，讓老師和我們都很驚訝並且欣喜。其實有的時候，有些事情不是沒有結果，而是我們總是顧忌眼前的利害關係而沒有勇氣走下去。
在啤酒釀造過程中，前期準備工作是釀酒酵母的培養，由於我們的啤酒是下面酵母啤酒，之前用的是廠家發過來的，那批酒釀好了後，我們將發酵罐下面閥門開啟取出酵母泥，進行培養。那就少不了要做培養基了，在培養基製備的過程中，要用到麥芽汁，初期少量，後期大量，一次次的麥芽汁糖化，由於起初方法不得當耗時長，實驗效果不好。就比如說糖化開始時，我們直接用冷水和大麥芽混合，水浴鍋升溫，等待，糖化好了後過濾的時候採用最原始的方法，濾布過濾，效果也不好，麥芽汁的澄清度也不高。在熟練後，我們採用水溫70℃和麥芽汁混合然後置於溫度上升到65℃的水浴鍋，而過濾的時候則採用粗濾後進行離心，這樣將實驗時間大大縮短，並且提高了培養基質量。
20x年新學期的開始，我們進行了為期兩個星期的校內實習。兩個星期的實習生活是辛苦的、緊張、美好的，也是很有意義的。實習期間，我們新分成的小組別在指導老師的帶領下，在校領導、其他老師的支援和指導下，轟轟烈烈的展開了校內實習活動。作為體育校內實習生，我一直以教師身份嚴格要求自己，處處注意言行和儀表，並緊記實習守則，尊重學校領導和指導老師，虛心聽取他們的意見，學習他們的經驗，主動完成指導老師佈置的任務。現在，我的實習工作得了比較圓滿的成功。 對此，本人甚感欣慰。下面就我校內實習的主要工作進行總結：
在實習期間，我主要完成了3方面的工作：一是見習，實習開始我們主要是聽取其他老師的講課，並認真的記下來聽課記錄，學習教學方法和吸取教學經驗。 二是親自上課，在老師的指導下，認真準備所需的上課教案，體會和發現自己上技術課的不足之處，通過指導老師和同學們的相互討論糾錯，自己取得了極大的進步。三是及時與指導老師和其他實習生進行經驗交流不斷完善自我。
我們實習的課程大多數圍繞球類等專業課展開教學，我的實習的假象物件是中國小生。他們活潑好動，教學要從他們的實際出發，結合這個年齡的生理心理特點，尋求一條讓他們感到容易理解和接受的教學方法，對於初為人師的實習生，這是有一定難度的。
由於我們剛從大學學生角色進入中學教師角色，會有意無意的把大學老師的教學方法、模式帶入中學課堂。並沒有考慮到教學物件及環境的不同致使教學方法與大學有很大的不同所以一開始並不適應，總是有意無意地習慣於大學老師的教學模式，教的很快，一節45分鐘的內容30分鐘就講完了，可學生的學習效果並不高，很多動作教完了，學生還是沒有掌握。當然在後來不斷的實踐和指導老師的幫助講解下，我們也逐漸學習了中學的教學方法、模式，教學效果也隨之會好了起來。
作為一個教師，也許你的課講得很透徹、明白，也許你對學生如慈母般關愛，也許你是個俊男靚女，但具備任何一個條件，都不會使你在學生中的地位更高，我們需要具備的是綜合素質、為人師表。
你既不能是學生口中的法西斯，也不能是他們眼中的和事佬，要讓學生真正的服你，只有去挖掘你的人格魅力。
美術教育個人實習總結不知不覺,三十多天的辛苦而有意義的教育實習生活就結束了，美術教育個人實習總結。這份艱辛，這份感悟對於我們實習小組的每個人來說都是一個寶貴的回憶。我們從學生到老師的一個角色轉換的過程也暫時告一段落，從實習前的準備到實習中到實習結束，我們每一個人都經歷了人生的一次洗禮，是人生的一個轉折點，為此我們也頗感慨很多。我們的教育實習的任務主要包括教學工作和班主任工作。在東橋國小二3班班主任馬桂英老師及指導老師馮蓉老師的支援和指導下，我的實習工作取得了比較圓滿的成功。以下就此作一份個人實習總結：從家出發騎著電動車來到東橋國小的那一刻起，我相信每個人都對實習充滿了期待的心情，也許會興奮，也許會緊張，應該是百感交集的吧，我也不例外，對老師的職業還是充滿了期待，總會幻想在課堂上的表現，或者想著自己會教哪個年級，什麼樣的一個班，聽話的還是調皮的學生，一切在我眼裡都是那麼好奇，新鮮的感覺。一群初出茅廬的師範生就這樣浩浩蕩蕩地向著實中出發。來到東橋國小，東橋國小的領導招待了我們這批人馬，主要負責人也根據專業特點給我們配置好了專業指導老師和實習班主任，與指導老師見過面以後就開始緊張的備課當中。一切工作都在緊張的進行中。在整個實習期間，我本著對學生負責的態度盡全力做好每一件事情。如何上好每一節課是我們實習的重點。實習第一週主要任務是見習，以聽課為主，現在聽課的感覺和以前不一樣：以前聽課主要是為了學習知識，而現在聽課是學習教學方法，目的不一樣，上課的注意點也完全不一樣，現在更多的注重觀察老師怎樣講課，如何駕馭課堂，如何控制授課的時間。在這期間我也儘量去聽其他科系老師的課，做好聽課記錄，多學習不同專業老師的教學方法和經驗。第二週開始接受實習教學。實習第二週的星期一我就要給一6班的小朋友上新的一節美術課，禮拜天在家做好準備的我，在這一刻我慌了，有點緊張，緊張到什麼都忘了。我站在講臺上則是戰戰兢兢，好不容易上完課，聽取了指導老師給我的一些建議，接下來的工作就如期進行了。我重新修改教案，儘量挖掘新的教學方法來應對接下來的課堂教學，主要上網搜尋部分相關資料圖片，打印出來為主。聽了指導老師的課以後，自己心裡也稍微摸出底了，針對學生上課紀律差等問題，我更多地是注重把學生的學習興趣調動起來，使他們在快樂中主動地學習，在課堂的教學環節中穿插與學生互動環節，基本上能夠較好地調動整節課的課堂氣氛，以學生為主，教師指導的教學模式。每上一節課前我都準備好教案，考慮課堂會出現的各種細節問題，儘量在講課的時候發揮好一些，慢慢地老師也給我一些建議，老師肯定了我的進步，也談到我與學生互動的環節很好，達到課堂氣氛的一個高潮。通過這段時間的鍛鍊，自我感覺還是有很大進步，在各個環節中能夠自如地銜接，過渡也較自然，把握承上啟下關係，實習總結《美術教育個人實習總結》。在作業佈置中，主要是根據課堂教學內容擬出相關的題目，要求學生儘可能地發揮自己的想象力，鼓勵學生大膽創作。主要是培養學生興趣為主，作業為練習鞏固為目標。在批改作業的時候，針對學生作業中存在的問題給出相關的評語，並根據各個學生的情況稍作鼓勵，讓學生熱愛藝術，培養他們的興趣為主。接下來實習班主任，主要協助原班主任馬老師管理班級日常班務，主要是巡班為主，跟早讀、跟操，督促學生，維持紀律。在班主任工作這一塊感受也很深，覺得當老師當班主任太不容易了，班主任感覺就是學生的保姆一樣，要呵護自己的學生，要保護自己班的學生。這些天真、可愛的國小生，真是因為她們的可愛與純真，讓我有很大的動力。平常在跟國小生交流的過程中，我覺得這些孩子都很單純，其實也是很容易滿足的，只要老師真心地傾聽學生的心聲，學生就會對老師充滿善意，會覺得我很親切，從她們的身上，也讓我體會了從前國小生活，想想我當年應該也是和這群孩子一樣，對老師的一切一切都充滿了好奇感，不過惟一的區別就是現在的孩子比我們90後的稍顯成熟一些，無論從思想上還是其他方面，也許這也是非主流社會帶過來的一些影響吧!兩個月時間，說長不長，說短不短，經過多天的課堂教學實踐，我深刻地體會到了：當一名人民教師真的太不容易了!第一，作為一名剛剛走出校門踏上講臺的新老師，課前的充分準備真的是極其重要!無論你已經對教材有多熟悉，都需要認真寫好、備好教案。不然的話在上課時常常會由於經驗不足，容易出現教學過程不連貫、不順暢，而且可能會出現講漏、講錯等失誤。所以不但一定要寫教案，而且要儘可能把它寫得詳細，寫成講稿的形式，這樣一來自己心裡也有底，教案必須認真備好，要做到思路明確，內容熟悉。如果需要向學生做些演示實驗，自己課前也應該先多次練習，儘可能熟悉，做到準確無誤。最大的體會就是："計劃趕不上變化"，作為一名老師必須要具備一定地應變能力。第二，"四備"工作要充分做好。"四備"即備教材，備教具，備教法，備學生。新教師對於備教材一項大多能做的比較好，然而在於其它方面卻有明顯的不足。特別是備教法、備學生，對於上好一堂課有舉足輕重的作用。課前要考慮本節應該用怎樣的教法，才能使學生更容易接受，使課堂氣氛更活躍，使講授的內容更清晰。而備學生則能讓自己對課堂上發生的各種情況應付自如。比如課上學生可能會產生什麼疑問，對於教師提出的問題又會有一些怎樣的答案等等。教師要充分估計課堂上可能發生的各種情況，能避免可能被學生"難倒"而不知所措的尷尬場面。當然這些並非一下子能做好的，因此要注意多向其它有經驗的教師請教，並且自己在每節課後也要認真思考，總結經驗，避免出現同樣的問題。第三，教學工作複雜而又繁瑣，要管理好整個集體，提高整體教學水平，同時又要顧及班中每一名學生，不能讓一名學生落伍。這就要求教師不能只為了完成教學任務，還要多關心留意學生，特別是中下等的學生，要經常與學生交流，給予學生幫助。做學生學習上的良師，生活上的益友。在這個過程中就需要老師多花一些心思，多點耐心，學生也會被老師的行為所感染，我相信：只要努力付出過，總會有收穫的。上課容易，上好課難!要上好一節課，就要不斷地找有關的資料，如，我在上《動物朋友》這一節課的時候還搜尋了與動物相關的一些圖片。只有不斷地試講，不斷改進和完善才能充分做好課前準備。所以"要備好一節課上好一節課，花一個月的時間準備也不嫌多。"因為社會是不斷進步的，科學知識是不斷完善的，所以老師為了不落後於科學也應該要不斷地充電，不斷完善自我的知識體系，正是"要教給學生一滴水，老師必須有一桶水"。教育是一個互動的過程，老師努力投入教學的同時學生也就有收穫。當然，當優秀老師是很難，但是很神聖。教育實習活動結束了，在實習中，我也發現自己仍存在一些不足，主要是有時候上課還會出現緊張的現象，以致頭腦空虛一片在感覺，還有在課堂教學中處理突發狀況以及個別學生德育教育方面稍顯經驗不足。所以，作為學生的我回到校園後，我除了要努力地提高自己的專業知識之外，更要積累經驗，不斷鍛鍊自己的語言表達能力，反應能力以及組織能力等，不斷地調整自己，完善自我。早日為將來的就業做準備。一分耕耘一分收穫!
時間：20__年11月20日~20__年12月25日
地點：小板橋國小 一年級(1)班
歷時一個月時間，在我們實習小組四位成員的共同配合與努力下，成功的完成了在小板橋國小的實習。我們小組的目標是培養低年級學生的專注力，為以後的學習與生活奠定良好的基礎，回顧整個實習的過程，有欣喜的時刻，也有無奈之處。通過這次實習可以讓我們在社會實踐中學會了更多，從而彌補了我們單純學習課本知識的不足，有利於我們更好的對知識進行消化與理解。
通過這次國小的實習我學到的東西對以後的學習與生活都會有很大的影響。雖然我們是大三的學生，但是參見實踐鍛鍊的經驗並不豐富，這次實習為我們以後繼續開展社工的活動提供了經驗，提供我們個人專業成長的機會。首先，成功的“破冰”為以後每期活動的正常開展奠定了良好的基礎，雖然第一期的活動過程中讓我們工組員感覺和無奈，但是我們達到了“破冰”的目標，建立了信任感，這使的我們小組的成員具有很強的歸屬感，對小組活動的設定參加積極性很強。其次，我覺得志願者的介入也是一種很好的形式。來自東陸陽光社的志願者多數為社會工作專業的學生，引入志願者，一方面可以分擔工作者的工作，從志願者那裡得到一些幫助，另一方面，也為學弟學妹以後實習的開展積累經驗，有利於提高未來我們專業的`實習服務績效，具有一定的持續性。再次，在實習過程中曾經收到過一封家長大的感謝信，這對我們具有很強的激勵性，這是對我們實習的一種肯定，給了我們更好的完成實習的信心。
這次實習從一開始我們就遇到很多困難，過程中我們也會發現不同的問題。但是換一種角度講，發現問題就是發現了成長與服務提升的機會，總結我們的問題主要有以下三個：
第一，也是讓我在整個實習過程中都在困惑的問題，就是我們實習實際發展與預先計劃、實習契約的不相符。
我們最初的計劃書設定以應用戲劇的模式介入低年級學生的習慣養成，但是最後終究是以小組的形式開展，關於戲劇表演的部分只是少數環節涉及。實際開展與最初設想的矛盾，一直讓我覺得這次實習很失敗。
第二，對服務物件需求評估不足。
實習正式開展前缺乏對學齡初兒童生理、心理及社會環境的特徵與影響，正是由於我們這方面知識的缺乏，使得最初的活動會出現失控的現象，而且有些活動會因為兒童的理解能力問題無法正常執行。
第三，跟進工作不足。
為了將我們的專注力練習與生活聯絡起來，我們曾經佈置過幾次作業，但是每次的回收狀況都不良好，最重要的是我們沒有對回收狀況的不良採取任何的措施，進而每次佈置的作業結果都不良好，沒有達到我們佈置作業多的目的。關於這次實習中遇到的問題，我們一定會吸取教訓，在以後的實習中注意相關方面，進而提高我們得服務。
我們此次實習的開展使服務學習性質的，服務學習也就是在我們在開展活動提供服務的過程中，不斷的總結與昇華，達到自我學習與提供服務的雙向目標。但是，我發現在在整個實習過程中，我們所得到的遠比我們帶去的多，也就是學習到的多於我們的服務。雖然我們的實習是我們為這些小朋友提供服務的過程，我們的目標旨在提高小朋友的專注力，為其以後的學習養成良好的習慣，不過我們在整個過程對社工的理解在不斷的提高，使得理論知識在實踐中昇華，但是究竟對服務物件帶去怎樣的影響，我們卻不能做出準確的評估。
現在整個實習都已經結束了，在我們各個小組的交流中，可以得知每個小組都遇到過一些問題，甚至對與整體的實習還保留著遺憾之處，但是當我們將活動展示的展板做出以後，發現可以給那些學生帶去一些新鮮的東西，很有成就感。我想這就是做社工精神上的滿足吧。
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