我於20_年9月3日，來到西營鄉中學頂崗實習,半年的從教生涯讓我淋漓盡致地體會了一番教師的生活，真正的體驗了教書育人的工作。半年實習生活給我留下了深刻的印象，讓我感悟頗多，受益匪淺。在實習期間，我不斷以自己的實際行動來履行著自己作為人民教師的職責，在日常的實習生活中，我漸漸地由一個懵懂的大學生過渡到一名從容教學的中學教師。光陰似箭，時光飛逝，轉眼間實習生涯即將結束。回顧這段實習之路，它像烙印一樣在我記憶中永存;又如彩虹般絢爛多彩，酸甜苦辣盡在其中。頂崗實習讓人在實踐中得到真知，從各方面都得到長足的進步。
(一)教學工作實習方面
教書育人是教師的基本職能。教書是前提，育人是目的，育人應寓於教書之中。因此教學工作實習應是實習生工作的重點。我來學校的第一天學校就安排了我的工作。我所教的是七年級四、五、六三個班的歷史課，也為我安排了指導老師，同時還兼任五班的代理班主任。頂崗的最主要經歷就是上了我教師生涯的第一課。在我來實習地的第二週就迎來了我的頂崗第一課。相信初為人師的我們都有這樣的信念——一定要認真對待自己的每一節課，教好自己的每一個學生。我也不例外，所以怎樣在第一節課給同學們留下深刻的印象就成了我備課的重點。所以我在課前的一週時間裡每天努力鑽研教學大綱和教材，認真備課(備教材、備學生、備教師即自己)，並根據參考書，結合多方資料，在請教他人的情況下，盡力寫出了質量較好的教案。因為我知道，老師在學生眼中，就是知識的海洋，深不可測，探不可究，充滿智慧。作為教師要想給學生一杯水，自己先要有一桶水，要想將自己的知識教給學生，自己必須要有“源源不斷的活水”，才能授予學生。在不斷地教學實踐中，自己的教學技能也在不斷的提高。儘管做了充足的準備，但是由於內向的性格，還是有些放不開。上課之前，我想了很多，不知道我將要教的是一群怎樣的學生，不知道他們能不能聽懂我講的課，是不是能夠跟我有很好的互動，最主要的是他們對知識能有怎樣的把握。這一切的一切都是未知數但是，當我在踏上講臺的那一瞬間，我突然釋然了，看到孩子們那渴望知識的眼睛，我就逐漸擺脫了這種緊張的心情，開始了全神貫注的授課，整堂課也收到了預期的效果。課後我的指導老師也對我進行了點撥，從課前提問，到匯入新課;從新課講授到總結回顧，同時也就一些細節問題對我進行了指導。老師建議我再豐富一下課堂內容，儘量多的讓學生們參與學習。不只是老師單純的教，還要讓學生進行自主學習。有了老師的這些建議，我在上
第二節課的時候就輕鬆了許多，在課堂安排上也做出了一些改變。為期半年的實習教學，學校進行了2次月考、一次期會考試、一次期末考試，我也積極參與了監考和閱卷活動，這些都完善了我的整體教學結構。此外，在實習期間，我經常上網找一些優秀的教案課件學習，從中學習別人的長處，領悟其中的教學藝術。平時還虛心請教有經驗的老師，在備課過程中認真分析教材，根據教材的特點及學生的實際情況設計教案。一學期來，認真備課、上課、聽課、評課，及時批改作業、講評作業，做好課後輔導工作，廣泛涉獵各種知識，形成比較完整的知識結構，嚴格要求學生，尊重學生，發揚教學民主，使學生學有所得，不斷提高，- 1 -
從而不斷提高自己的教學水平和思想覺悟，並順利完成教學實習任務。
(二)班主任工作實習方面
班主任是世界上最小的主任，可也是最難當的主任。如果把一個班級比作一個家庭，那班主任就是這個家庭的大家長，對於班級有著至關重要的意義。所以，作為班主任要承擔很大的責任，挑起很重的擔子。
我在頂崗實習期間，擔任了見習班主任的工作。作為七年級五班的副班主任，我本著盡職盡責的態度開展各項工作，並虛心接受正班主任的指導。七年級五班是個學習優秀的班集體，班裡共有三十六名同學，每個人都有他們不同的特點。我也深入瞭解了一些班級情況，並幫助指導老師開展各項工作：幫助學生樹立正確的人生觀、價值觀，並對其進行作業指導。課下以大姐姐的身份來關心愛護他們，讓他們儘量感受到家人的溫暖。經過班主任實習，讓我學到了許多課本上沒有的知識，並且積累了寶貴的班級管理上的經驗，這為我以後走上正式的工作崗位打下了堅實的基礎。
(三)教育調查實習方面
在實習期間，我與本組同學共同完成了一項教育調研活動，課題為《西營鄉中學學生心理健康教育問題調查報告》，具體目標有三點，即：1.農村國中生的學習心理現狀;2.當前農村國中生的學習心理特點;3.當前農村國中生的學習心理成因及對策。我們採用了問卷調查、座談會及個案調查的方式，通過分析資料和與學生交談，我們得出結論，現階段，70%的學生對學習的熱情較高，22%的學生對學習的熱情中等，8%的學生害怕學習;92%的學生有自己感興趣的目標，且有53%的學生希望得到教師的指導。同時，78%的學生希望在活動課上學到較多的、實用的科技知識，使之能對他們以後的工作有所幫助。
我們根據調查結果顯示的每個班的不同情況，針對不同班級的特點，適時的改變了授課方式來適應不同班級的學生。以我所教的三個班級為例：五班同學紀律很好，課堂與老師配合地默契，課堂氣氛活躍。針對這樣的班級，教師應嚴格要求，並在講課過程中適當使用幽默。六班紀律不錯，但與教師配合不好，課堂氣氛相對沉悶。對此類班級，教師應儘量展現個人魅力，增加自身神祕色彩。課堂講授中積極引導、鼓勵他們，讓他們動起來。總之，要具體班級具體分析，才能真正有效地進行課堂教學活動。
(四)黨團活動實習方面
我們赴欒城縣西營鄉中學實習小分隊定期召開團會議，積極參加和舉辦團活動。九月份，我們面向全體七年級的學生舉辦了一屆以“青春，在創優爭先中閃光”為主題的朗誦比賽，獲得了豐碩的成果，並得到了學校領導以及教師的一致好評。通過此次活動，也使我深刻感受到了組織活動的艱辛，這也成為我頂崗實習生活的另一種體驗。此外，我們還在七年級四、五、六三個班舉辦了以“親情”為主題的主題班會。並分別讓學生寫了感想，使學生們深化了對“親情”的認識。這些活動既豐富了該校學生的校園生活，又提高了小組成員的組織、協調能力，得到了學校領導的肯定。
(五)服務當地
我們在實習學校除了自己舉辦團日活動以外，還利用自身特長和自己已有能力，積極參與學校活動。今年是新中國成立六十二週年，所以學校在十一放假之前舉辦了一屆“慶祝建國六十二週年”的大型詩歌朗誦比賽。在舉辦朗誦比賽中，我全程擔任裁判一職，協助校方圓滿成功地完成了這一屆朗誦比賽。我們還在學校舉辦的拔河比賽過程中擔任安全工作人員，幫助學校組織了本學期的家長會。期末考試前夕，我們在晚自習上為學生義務輔導。這些活動都獲得了校方的高度評價。
(六)頂崗實習紀律作風方面
頂崗實習是我們完成由學生向老師轉變的重要環節，是師範教育計劃中最重要的實踐形式。在此階段，實習生具有雙重身份。對中學生而言，我們是為人師表的老師，所以應具有高度的自覺性;對帶隊老師和指導教師來說，我們是師範教育最後階段的學生，因此我們在實習期間更要遵守紀律。我在頂崗實習期間堅持按時出勤、坐班，為人師表，盡職盡責。既嚴格遵守頂崗辦的各項規章制度，又不違反實習學校的條令條例。我們也因為嚴格遵守紀律使自己更好地得到了鍛鍊。
回憶一學期的頂崗實習，使我深深體會到，要想成為一名優秀的人民教師，是非常不容易的。除了本身應具備淵博的學識外，其他各方面如語言、表達方式、心理狀態、以及衣著、動作神態等也是有講究的;當然，我更是體會到了當一名老師的快樂與幸福。與學生在一起，我會回憶起自己的中學時代，也會想起自己曾經的點點滴滴。當我在講臺上書寫每一筆的時候，我都能覺察到自己臉上洋溢著幸福的微笑，因為，我這麼多年讀書學來的知識，終於找到了傳輸給他人的途徑，讓我自身有了一種成就感。
頂崗實習有苦有樂，有歡笑有淚水，有數不盡的酸甜苦辣，在最艱難的時候也曾想過放棄，但最終還是堅持地走完了整個過程。回望整個階段，我收穫了很多，學到了很多。孩子們可愛的笑臉、純潔的心靈，我會永遠記得。看到他們進步，哪怕是一點點的進步，我都會很欣慰。感謝頂崗實習，讓我變得成熟而堅強;感謝這段生活，讓我的生命又多了一份精彩!
20xx年七月我第一次真正的踏上社會，開始了兩個月的工作實習體驗生涯。時間不長，體會甚多。明白了那句讀萬里書，不如行萬里路的深刻體會，也許在此時此刻的我，真實的將實習當做工作了吧。
本次實習的目的在於通過理論與實際的結合、個人與社會的溝通，進一步培養自己的業務水平、與人相處的技巧、團隊協作精神、待人處事的能力等，尤其是觀察、分析和解決問題的實際工作能力，以便提高自己的實踐能力和綜合素質，希望能幫助自己以後更加順利地融入社會，投入到自己的工作中。
一般來說，學校的生活環境和社會的工作環境存在很大的差距，學校主要專注於培養學生的學習能力和專業技能，社會主要專注於員工的專業知識和業務能力。要適應社會的生存要求，除了要加強課堂上的理論知識外，還必須要親自接觸社會參加工作實踐，通過對社會工作的瞭解指導課堂學習。實際體會一般公司職員的基本素質要求，以培養自己的適應能力、組織能力、協調能力和分析解決實際問題的工作能力。
實習在幫助應屆畢業生從校園走向社會起到了非常重要的作用，因此要給予高度的重視。通過實習，讓自己找出自身狀況與社會實際需要的差距，並在以後的學習期間及時補充相關知識，為求職與正式工作做好充分的知識、能力準備，從而縮短從校園走向社會的心理適應期。
雖然已經是大三，但對於實際社會工作還是茫茫然的，畢竟書本上的只是一個概念，具體操作並沒有教你。難得的實習機會，我想把它做好。在這段時間學會了一些比較瑣碎的事情，但確實體會到了工作的辛酸，覺得自己在學校所學的專業知識嚴重不足，不能適應激烈的工作要求，像那些實際操作性極強的工作，我們這些剛出來沒什麼工作經驗，而且本身就沒好好學學校的專業課的人來說，根本無法和那些老手相競爭，有時候感覺確實無從下手。雖然說這只是個銷售化妝品的公司，但在這實習期間，我從培訓到商品的整理以及到產品的現場營銷等，都全身心的投入到工作中去。
實習對我來說是個既熟悉又陌生的字眼，因為我十幾年的學生生涯也經歷過很多的實習，但這次卻又是那麼的與眾不同。它將全面檢驗我各方面的能力：學習、生活、心理、身體、思想等等。就像是一塊試金石，檢驗我能否將所學理論知識用到實踐中去。關係到我將來能否順利的立足於這個充滿挑戰的社會，也是我建立信心的關鍵所在，所以，我對它的投入也是百分之百的!緊張的兩個星期的實習生活結束了，在這兩個多月裡我還是有不少的收穫。實習結束後有必要好好總結一下。
這是第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，開始與以往完全不一樣的生活。每天在規定的時間上下班，上班期間要認真準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事。我們的肩上開始扛著民事責任，凡事得謹慎小心，否則隨時可能要為一個小小的錯誤承擔嚴重的後果付出巨大的代價，再也不是一句對不起和一紙道歉書所能解決。
回顧這兩個月來，自己的工作情況，捫心自問，坦言總結。在諸多方面還存在有不足。因此，更要及時強化自己的工作思想，端正意識，提高銷售工作的方法技能與業務水平。
首先，在不足點方面，從自身原因總結。我認為自己還一定程度的存在有欠缺強力說服顧客，打動其購買心理的技巧。
作為一名銷售人員，我們的首要目標就是架起一坐連線我們的商品與顧客的橋樑。為公司創造商業效績。在這個方向的指導下，怎樣用銷售的技巧與語言來打動顧客的心，激發起購買慾望，就顯得尤為重要。因此，在以後的銷售工作中，我必須努力提高強化說服顧客，打動其購買心理的技巧。同時做到理論與實踐相結合，不斷為下一階段工作積累寶貴經驗。
其次，注意自己銷售工作中的細節，謹記銷售理論中顧客就是上帝這一至理名言。用自己真誠的微笑，清晰的語言，細緻的推介，體貼的服務去征服和打動消費者的心。讓所有來到我們店的顧客都乘興而來，滿意而去。樹立起我店工作人員的優質精神風貌，更樹立起我們優質服務品牌。
再次，要深化自己的工作業務。熟悉每一款化妝品的貨號，大小，顏色，價位。做到爛熟於心。學會面對不同的顧客，採用不同的推介技巧。力爭讓每一位顧客都能買到自己稱心如意的商品，更力爭增加銷售數量，提高銷售業績。
最後，端正好自己心態。其心態的調整使我更加明白，不論做任何事，務必竭盡全力。這種精神的有無，可以決定一個人日後事業上的成功或失敗，而我們的銷售工作中更是如此。如果一個人領悟了通過全力工作來免除工作中的辛勞的祕訣，那麼他就掌握了達到成功的原理。倘若能處處以主動，努力的精神來工作，那麼無論在怎樣的銷售崗位上都很難有所建樹。
實習是學生大學學習完成全部課程後的最重要的的實踐環節。通過這次的實習，我對自己的專業有了更為詳盡而深刻的瞭解，也是對這幾年大學裡所學知識的鞏固與運用。從這次實習中，我體會到了實際的工作與書本上的知識是有一定距離的，並且需要進一步的再學習。在這次會計實習中，我可謂受益非淺。僅僅的二個月實習，我將受益終生。通過此次實習，不僅培養了我的實際動手能力，增加了實際的操作經驗，縮短了抽象的課本知識與實際工作的距離，對實際的工作的有了一個新的開始。實習是每一個學生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中瞭解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，打開了視野，增長了見識，為我們以後進一步走向社會打下堅實的基礎。
(一)成就和收穫
這幾天真的學到了很多。除了一些基本的技能和服務常識，我還學會了如何做人，如何處理自己和酒店的利益，如何處理同事之間的人際關係，如何調整自己的心態。更讓我意識到的是，作為一個服務員，我應該有很強的服務意識。實習是我們對社會有新的認識和熟悉的好平臺。只有在現實中經歷過，才能明白這個社會是如此複雜，遠非我們想象的那麼簡單。在酒店實習的時候，有一段時間，發現自己的想法和看法都那麼幼稚，但後來慢慢放下了。剛開始工作的時候，我適應不了長時間站立和工作作息的變化。一天下來，我的手腳僵硬痠痛。下班後第一件事就是找個地方坐下來休息，對我來說真的太多了。對於這一切，我咬緊牙關，堅持了下來，意識到生存不易。以前在家的時候，我一點都不擔心這些東西怎麼弄。現在，當我找到工作時，我意識到這很難得到。在大學裡，我們只是一張白紙，我們通過實習來欣賞社會，欣賞生活。在學校或家裡，老師或家長可能會分配今天做什麼，明天做什麼，但在這裡，可能沒人告訴你這個，你必須自覺去做，盡力而為，一份工作的效率會被別人評價不一樣。在學校，大多是學習的氛圍。畢竟學校是學習的地方，每個學生都在努力爭取更高的成績。而且這裡是工作的地方，大家都會爭取更高的工資和升職。學習和工作都有競爭。在競爭中，我們必須不斷學習別人的先進之處，也要學習別人如何做人，從而提高自己的能力。在前臺這個位置上，漸漸能感受到社會上的人情。我在積累社會經驗，學習生活方式，瞭解人際關係的複雜性，這是整個實習過程中最寶貴的部分。在整個實習過程中，我不僅看到了自己好的一面，還毫無保留地放大了自己各方面的缺點和不足，讓自己關注了自己沒有關注的事情。
通過這次實習，我對酒店的組織架構和業務運營有了全面的瞭解，認識了各種各樣的客人，認識了很多好同事和朋友。他們讓我對社會的理解更加深刻，開闊了我的視野，教會了我如何適應和融入社會。實習期間，我提前接觸了社會，瞭解了目前的就業情況，並對自己近期的就業計劃做了提前規劃。通過這次實習，我找到了自己與社會的契合點，為自己的就業方向做了指引。
(二)問題和不足
在今後的工作中，我將努力提高自己的素質，克服自己的缺點，並朝著以下方向努力：
首先，學無止境，時代發展日新月異，各學科知識日新月異。我會不懈努力學習各種知識，並用它來指導實踐;
其次，“業內精於勤，廢於樂”，在以後的工作中不斷學習業務知識，通過多看、多學、多練，不斷提高自己的各種能力;
最後，不斷鍛鍊自己的勇氣和毅力，提高自己解決實際問題的能力，慢慢克服工作過程中的急躁情緒，積極、熱情、一絲不苟地對待每一份工作。
(三)意見和建議
一個合適的房間狀態顯示和處理系統已經在電子酒店中存在，但是還沒有得到很好的應用。對於這個問題，我做了簡單的分析。
問題：退房後，客房服務員通常需要20-30分鐘整理房間。這個速度是隨機的，做房間需要的時間因客人不同而不同。目前的操作流程是：退房——客房，檢查酒水，設定OK房——為新客人做準備。很多時候客人的選擇是集中的，這主要是因為客人選擇的趨同性，所以一些房間的入住率和新客人的續租率都很高，這是由客人的習慣、房價、季節等多種條件決定的。在我們現有的操作流程中，沒有客房服務員的預約
留時間做房，經常出現房間沒有做完就通知樓層開房，然後客房服務員經常會有怨言。這樣的情況很不利於客房服務質量的提高。因此，我提議，把現有的電子房態顯示監控系統良好的有效的利用起來。主要的做法有以下兩點。
1、重新規劃從客人退房到置OK房的流程，儘量吸取客房和前臺兩方面服務員的實際經驗，做出最有效率的操作流程和責任分工;
2、從退房到客房服務員做房，由客房領班查房之後再確定是否可以置OK房，這樣的操作是為了避免上述情況。
另外，由於前臺員工很長時間都是應用紙筆記錄的方式進行房態管理，因此加強對電腦的使用可能需要比較多的培訓和規定。這種轉換可能會有一些難度。但是，相信只要管理層肯這樣做，員工又可以提高工作效率，自然是會收到不錯的效果的。
實習到現在將近結束了，這是一段令人難忘的日子，有欣喜、有汗水、有苦澀，很難用一言兩語說得清楚。這幾個月的時間是短暫的，但過程卻是漫長的，我要好好地總結歸納一下，將自己的不足之處進行加強，重新整理自己的信心，迎接新的開端。通過這次實習，我真的學到了很多實際的東西，而這些恰恰是在課堂上所學不到的。
以後的兩年，我還將繼續在學校中學習，這階段的實習為我日後的學習至以後工作奠定了一定的基礎。最後，感謝酒店的所有的同事和經理，謝謝你們對我這兩個月的實習期間的關心和照顧，從你們身上，我學到了很多，感謝酒店讓我在實習中增長了見識，體驗了生活。我衷心希望酒店能夠越來越好。
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