回顧實習生活，感觸是很深，收穫是豐碩的。
在短暫的實習過程中，我深深的感覺到自己所學的知識的膚淺和在實踐運用中知識的匱乏，剛開始的一段時間裡，對一些工作無從下手，茫然不知所措，這讓我感到非常的難過。在學校總以為自己學的不錯，一旦接觸到實踐，才發現自己知道的是多麼少，這時才真正領悟到學無止境的含義。
實習是每個大學生必須擁有的一段經歷，使我在實踐中瞭解社會，讓我學到了很多課堂上根本就學不到的知識，也開闊了視野，增長了見識，為我以後進一步走向社會打下堅實的基礎。
很高興來到xx公司實習，實習了一週，雖然學習相關的專業近4年了，但這是我第一次真正的接觸相關的工作。怕自己沒有能夠做好相關的工作，給企業帶來不好的影響以及麻煩。在該企業安頓下來的時候，我們首先進行了觀看作業過程。做了幾天的流水線作業，我們對該企業的環境以及企業理念有了初步的瞭解。但由於我初來乍到，對我們的工作流程還不太不熟悉，幸好我們實習的負責人耐心的給我們講解了一些需要注意的地方。在他的引導下我們的實習工作也逐步進入正軌。這一週學習的內容不是很多，但是最主要的還是儘快適應單位的節奏以及熟悉各個部門的工作，以便在工作中能很好的協作。
由於是同組合作，所以在實習程中團隊精神就尤為重要，首先要擬訂準確的計劃，分工明確，在測量過程中我們不但要做好自我的工作，還要研究同組人的工作，儘量要為別人帶來便利。小組成員的合作很重要，實習小組的氣氛很大程度上影響實驗的進度。
經過這段時間的實習，我學到了很多的東西。我們將學到的知識結合到工作實踐當中，從中吸取工作經驗，我還擁有了很多的好朋友，有了社會溝通能力，這都是一大進步。從實習中我還知道了自己的不足，這個社會時代不斷地發展，只有不斷的學習新的知識，才不會被這個社會淘汰。在可以在這個社會生活的更好。
在以後的工作學習中，我會不斷的學習新的知識，用知識來武裝自己的大腦，在工作中我會不斷地堅持，努力，在以後我還是會虛心學習，尊重師長。還是會遵守公司的規章制度，絕不給學校抹黑。
本月是我實習的第一個月，剛來公司我無法適應，整個陌生的人群和陌生的操作方式，讓人喘不過氣來。但公司的前輩們都很照顧新人，接受新人的一無所知，耐心輔導我。在這個月裡我結識了很多新同事，也瞭解的公司的概況和經營方向。公司的性質是第三方物流，主要是以倉儲帶動物流運作，我們的客戶基本都是大客戶。
第一週的工作我覺得很累，因為感覺這裡和學校大不一樣，都是沒接觸過的東西，要不停的用筆記，用心背。
從第二週起我就可以適應工作的節奏和進度了，也能及時完成交給我的任務。當然，不懂不會的還在繼續請教我的師傅。
本月隨著我對工作的熟練度的提高，效率也不斷提高，經理也安排了我更多的工作。資訊處理是物流中的不可缺少的流程，在公司我就是充當資訊員這個角色。作為第三方物流，為客戶服務是我們的義務和責任。每天資訊員的作業就是：瞭解倉庫的進、出庫的貨物；聽從排程部安排裝、卸貨且辦協議；製作報表；核對報表；提供最新最準確的報表給客戶；接受並更改客戶提出的調整報表等。
實習作為大學生對社會的初步嘗試，是對我們自身專業和個人實踐能力的一次考驗。過去沉浸在大學的校園中，我們個人的能力在不知不覺也被“定格”在了大學的階段，難以看到自己的不足，更沒法以此突破自己。但社會實習卻不同，社會是一個人才匯聚的大環境，通過實習的經歷，我在工作和生活中受到了十分充足的“打擊”，並以此認識到自己能力在社會中不過是一個“大學畢業生”，也看到了在廣闊的社會環境下，自己所掌握的知識是多麼的淺薄。
當然，更重要的是，通過這次的實習經歷，讓我鍛鍊並取得了豐富的收穫，並走上了在社會中前進成長的道路。
經過這幾個月在公司各個車間的實習已經基本對公司的生產流程有了瞭解。也對自己所學的專業知識有了深化和實踐。
在前處理實習期間瞭解到了前處理分為拼縫，燒毛，褪（褪漿），煮（煮煉），漂（漂白）以及絲光等幾道工序。前處理做為生產的第一道工序其好壞直接會影響後續工序的質量。拼縫時務必接好正反面。褪漿煮煉過程一定要褪漿均勻乾淨。以及助劑的用量。在絲光時務必配好鹼濃度。因為這直接影響了織物強度。
通過此次實習，對本專業在印花設計中的運用有了深刻的瞭解，也對印染行業有了基本的認識。做為一個實習生應該把自己所學與實際結合，敢於創新，對自己是一種鍛鍊和昇華，對這個行業也是一種貢獻！
兩次實習的不同讓我不斷的瞭解社會這個大染缸，讓我不斷的完善自己！在以後的求職路上，不管到什麼崗位我都會愛崗敬業，珍惜現在所擁有的一切！兩次實習體會也將是我認識最美好的回憶！
這是我加入這個溫馨大家庭的第一個月，總的來說，工作還算順利。
雖然才來不滿一個月，但是因為這裡也是剛剛建立，前期工作很多都還未完善，所以作為負責平面設計的我，工作內容還算蠻豐富的。主要就是負責產品的拍照、產品圖片處理、產品上架、產品頁內編輯和對店鋪進行裝修、美化、產品海報製作。
在這裡遇到的問題就是產品的圖片處理，圖片不清楚，受光不均勻！我個人覺得，要圖P得好，首先產品拍攝這一步要做到位，在向經理反應這個情況後，問題終於得到了解決：購買拍攝器材。我覺得現在我們的產品拍攝圖片比起之前是好了一點，之前的有些曝光過度，現在的還是有一點曝光，不過總的來說有進步。因為拍攝器材在這個星期才到貨，所以這兩天主要就是忙於產品的重新拍照以及產品圖片處理和產品上架。
雖然到這裡還不到一個月，但是感覺學到了很多，後面會更加努力。
這是我們在公司實習的第二個星期，在這一個星期我們依舊都幹著打雜的工作，我依舊在除錯區工作，我依舊用了她們除錯過的控制器，她事先給我調好，我的工作就是把每個埠的顯示的頻率、相角、電流輸到電錶的控制器上，通過控制器傳送到電錶裡，之後就是給電錶清零和上電，把線固定好，貼上碼就可以給下一個流程的人。之後我還幹過擰螺絲，這個是技術活，你必須要擰的符合要求，不能太高，要不然之後的除錯接觸不到，但你也不能擰的太低，要不觸頭放不進去。
通過實習我體會到了工作的艱苦性，實習，讓我受到了磨練，也鍛鍊了意志力，訓練了的動手操作能力，提升了的實踐技能。
“創新是一個民族進步的靈魂，是一個國家興旺發達的不竭動力”。創新是現代工作中經常提到的一個新的理念，也是與世界接近的一個鏈子，我們應該能夠更深入的理解和運用它。不管是從事高新技術工作還是基層工作，而要推動它的進步，都需要將創新理念溶入到工作和生活實踐中，從而提高自己的創新意識和能力。所以，在日常工作中，我們需要創新，創新不僅僅是在工作中得到鍛鍊，而是我們需要認真的去製造創新。創新是在原本的基礎之上，再加上自己的思維創造出來的東西。
創新是一個企業、民族、甚至是國家的希望所在。在日新月異、競爭激烈的年代裡，我們個人要有危機感，要有競爭的意識。這就必須提高自己的創新能力。在現實生活和工作中，很少有人將各種主意、構思表露出來，並付諸於實踐，這樣做實際上埋葬了許多初萌發的創新閃光點，習慣了用新思維去思考問題。而實際上激發出一些創新構思相對而言是比較容易的事情，而真正利用這些構思所做出卓有成效的實際創造性工作相對很難。在實際堅持理念工作中，我們要堅持到底，你就一定可以嚐到成功果實的甜味。
而我也相信，任何一個想好好生活的人都會去考慮怎樣去創新，創新念頭也是一種力量，它能讓你淋漓盡至的發揮你的潛力。其實任何一個人的身上都有優勢，而你怎樣為你的優勢找一個舞臺，那很重要。這個舞臺能讓你與他們拉開距離。再者，我認為我們學來的知識和技能是為社會服務的。當他不能發揮作用的時候，我覺得我們花了那麼多的精力所學來的東西可能就是一種浪費。可是當一旦你有了創新的這種意識。你就一定會被它的魅力所吸引，你就會行動。在我的生活中，我曾經很迷茫，因為我不知道自己應該做什麼，也不知道自己學習的目的是什麼。這樣的心情我根本沒有辦法學進去，因為我沒有目標也沒有動力!我們知道任何一項創新都需要一個過程，當你有了這個相法以後，行動了，而未能一下子成功，你需要堅持，不懈地堅持下去，你就能完成你最初的夢想。
平面設計要有創新，有創意，才能贏得市場。創新源於對生活的熱愛，我們要從生活的點點滴滴中不斷積累，認真觀察，仔細發現，讓靈感的火花在頭腦中閃現，爭取創作出更多優秀的作品，更好地來為社會服務。要熱愛勞動，在自己平凡的崗位上默默奉獻，實現自己的人生價值，才能得到社會的尊重和認可。
實習的整個過程就是這些了，我感覺通過這次實習，我對印刷的瞭解越來越多，拿到自己編排的報紙也是十分有成就感的。在實習的過程中我們遇到了許許多多的問題，但是通過全體組員的討論和一次次的不厭其煩的修改，終於拿到了一份滿意的報紙。通過實習我們學到了許多在課本上都不可能學到的東西，親身體驗報紙的製作是一個難得的好機會，讓我們對自己學習的知識有了一個深入的瞭解，不會覺得學科間無法聯絡，課本中學到的知識應用在實踐中十分的有用，這次實習讓我對印刷這門學科又有了一個新的認識。
時間如光速在指縫間悄悄溜走，我們從九月十二號，為期三個月的實習生活也將接近尾聲，在此期間，我受益匪淺。
說實話，在得知被分到石南中學實習的時候，心裡很不高興的，因為在我們的分配學校裡面，石南中學是最遠的一所學校，而且聽班裡同學說石南很偏僻，當時心情挺複雜的，但是來到石南後，感覺也沒有他們說得那麼誇張，讓我最安慰的是，學校的領導對我們非常親切，我們在生活上有什麼困難都儘量幫我們解決，一直以為，領導都是高高在上的，但是來了之後發現不是這樣的，這點很是欣慰。
作為一名數學專業的師範生，教育實習是我大學期間很重要的一門功課，是我們學生理論聯絡實際、提高綜合素質的重要指向;同時，教育實習對於我來說也是一次非常難得的學習和實踐的機會，更是一次充滿期待與擔憂的挑戰。讓我在實踐中體會了教書育人的重大責任。它將為我未來的教師生涯奠定基礎。
我們的實習時間是三個月，在這三個月的實習期間，學校給我們安排了兩個主要實習任務，第一個是：教學任務，第二個是：實習班主任工作任務。
一、教學任務
教育實習能檢驗我們所學的知識，加強理論與實踐的結合，又能使我們更加了解和熟悉教師工作，加強我們的綜合能力，為我們走上教師崗位打下堅實的基礎。在實習開始之前，指導老師就要求我們在做好知識準備的同時也要做好心理準備，特別要注意角色轉換，一言一行都要以教師的標準來要求自己。在實習期間，我被安排跟著胡偉明老師學習，他是為經驗豐富，知識淵博，為人和善並且盡職盡責的好老師。
1、聽課
在來的第一週裡，我的工作是聽知道老師講課，實習期間的'聽課不再是以前讀書時那種專門聽老師講課的內容，而是要聽指導老師講課的方法和教學思路等等，學習指導老師的教學經驗和處理課堂的方法，與學生互動的技巧等等。在聽課的過程中，我認真地跟上胡老師的思路，發現他上課有許多優秀之處：
1)、課堂引入巧妙，思路清晰，上課各環節銜接自然。
2)、老師極具親和力，很有耐心，教態很好，課堂氣氛和諧。
3)、注重引導學生思維發散，能舉一反三。
4)、注重定義的理解，作為知識展開深入的基點。
5)、能不斷的引導，注重鼓勵學生自主思考。
6)、學生的預習效果很好。
7)、教學的各個環節都引導得恰到好處。
8)、給學生留足思考空間。
2、備課和上課
第二週，備課是教學工作的第二個方面，一般實習老師第一週是以聽課為主，但聽課的同時要準備好自己上課的內容，也就是備課，在老師的指導下，我寫了教案，然後老師開始讓我上講臺講課，講課是實習最重要的內容，是鍛鍊實習老師最有效的方式。老師坐在後面聽我講課，當時的自己真的好緊張，從來沒面對這麼多人講課過，第一堂課並不理想，一節課上下來，我給自己總結了一些缺點：
(1)板書有點亂
(2)講解例題與習題很唐突，沒有給學生足夠的提示是如何思考的，沒有從學生的角度考慮問題3、問了很多無效的問題、沒有做課後小結
指導老師並沒有責怪我的意思，而是很有耐心的教我應該怎麼做，雖然我的第一堂課不成功，但我從中也學到不少東西，七年級的知識雖然不難，你懂但不一定會講，而且要想上好一堂課，課前還是要下功夫的。總結了第一堂課失敗的原因後，我在上第二節課的時候效果好多了，這點我要非常感謝我的指導老師。
3、作業練習
作業練習是教學工作的最後一個環節，也是檢查教學效果的環節，從練習和作業中，我們可以知道自己在上課中的不足，然後此進行查漏補缺，當然，幫指導老師批改作業也是我的實習工作，在此工作上，我會糾正學生的錯誤。
以上是我對教學工作的總結，當然，在教學工作上我還是有很多不足的地方，但是在以後的教學道路上我會努力做到。
4、公開彙報課
11月20號，我在七年級二班上了人生中第一堂公開課，因為是第一次講公開課，所以有點緊張，出現了語速過快的問題，還有些細節問題，課後數學組的指導老師幫我評了課，通過這次公開課，我知道了自己很多不足的地方，以後我會加於改正，爭取做到。
二、實習班主任工作
實習班主任期間，我擔任七年級二班的實習班主任，班上有53人，我儘量用一週的時間把這群可愛的孩子名字記住，很多學生表示驚訝，這也拉近了我和學生的距離。班主任的主要工作有四點：
1、跑操要到場。
2、查清潔區要到場。
3、課間操要到場。
4、查寢。
要到場也就是說班主任的工作是要堅持四到位在原班主人黎逢明的指導下，工作的還算順利，但是有一個很嚴重的問題，就是在打掃清潔區的時候，學生很不積極，老是站著講話，有時候只拿掃把沒那垃圾桶，男生這種行為比較嚴重，對於這類學生要適當的懲罰。通過這次班主任的實習，我也學到很多關於管理學生方面的經驗。
整個實習期間，我覺得班主任的工作最讓我難以忘懷，酸甜苦辣各種滋味都有。當看見那些十二三歲青春活潑的學生時，我們都感覺自己似乎時光倒流回到七八年前的中學時代。國中的學生還不失去童真，善於思考問題，但是在道德、情感方面還有待發展。也許我們的年齡與之相近，他們既把我們當作老師，還當作朋友，許多心裡的問題都願意與我們交流。學生已經有了自己的思想和邏輯，遇到問題有自己的思維方式和解決辦法。他們已經不喜歡老師牽著他們走，也不喜歡老師完全教他們怎麼做。由於我年紀和他們差距不大，他們都很願意和我討論問題。這時我就以朋友的角色與之傾心交談，適當的給他們建議。將他們的內心世界作為我的平臺，將心比心，他們也就會報以我同等的尊重。
10天的金工實習雖然有苦、有累，但總算也都過去了。在這期間雖然對這些項工藝還不能非常熟練地掌握，但也懂得了大概的操作。體會最深的就是每件事不管看起來是簡單還是困難，動起手來才知道沒那麼容易。失敗只是一個過程，成功才是結果，所以我們一直都在努力做好。金工實習正好給了我這樣的一個機會好好地鍛鍊一下自己，為以後的一些工作、勞動積累經驗和技術。
10天裡我學習了車工、銑工、CADRP、數車、數銑、線切割、工業安全、熱處理、鑄造、數控板金。
車工是在車床上利用工件的旋轉運動和刀具的移動來改變毛坯形狀和尺寸，將其加工成所需要的零件的一種切削加工方法。學習車工時，先是知道老師對車床進行了介紹。車床主要用於加工各種迴旋體表面，其中應用最廣泛的是臥式車床。對車床的構造瞭解完後，又對這個操作的注意事項瞭解，然後就是自己動手了。這個工藝需要的就是耐心和細心，不能著急。做完後雖然不是很完美，但是仍有種成就感，畢竟是自己第一次動手做這種東西。
銑工也是一項馬虎不得的差事，這也是這麼多專案中我做得最好的一項了。因為下午要上英語課，所以只有半天的時間。要完成這個專案半天來說確實是有點短，但是我們這個小組還是提前完成了，而且是在裡面做得最好的。這是三人通力合作的結果。雖然只讓一個人來做也可以做，但是我們誰也沒有偷懶，我們分配好工作後，每個人都按照自己該做的事去做。看到其他組的某些同學都是獨立承擔大局，我們不由得佩服起他，但是結果就不怎樣了。事實證明三個臭皮匠確實可以勝過一個諸葛亮。
CADRP就是一個相對比較輕鬆的專案，但也不簡單。每個人要自己設計一個東西，然後畫出來。開始以為會很簡單，當對著電腦的時候，我才發現我錯了。要設計一個東西不是那麼簡單的事，不然每個人都成為發明家了。想來想去都不知道要畫些什麼，最後決定畫了把劍，還是畫得和普通的蠻大差別的，也算是一種創新吧。
數車加工是車工的發展，它需要對加工過程進行程式的設定。設定程式也是最難的一個步驟了。機器語言果然和人類語言差別甚大，奇怪的機器認識奇怪的語言。在經過N次的除錯之後終於把一個加工程式搞定。確實是蠻費腦細胞的一個差事。
熱處理學習中，我們學到如何從火花中鑑別鋼鐵的材料、鐵碳含量的顯微組織的觀察和鋼的硬度測試及熱處理。在這個專案中要特別注意別燙傷，就算鋼鐵出爐後已經變成黑色，也不能用手去觸控，此時可能還有很高的溫度。
到板金專案的時候，我們做的是一個手機座。在鐵片上畫線還算輕鬆，要在用剪刀沿著那些線來剪就是很難的了。要剪得整齊對我們來說幾乎是不可能的事，剪完後看看自己剪的結果，真是不好意思拿來見人，不整齊不說，還有些地方剪多了，有些地方剪少了，最後壓制好後，看起來倒是還勉勉強強。
10天來學的都不是容易的活，不過卻讓我們學到了不少東西，至少以後一些小事都可以自己做，省去了不少的麻煩。但是我們學到的更是吃苦、耐勞，沒有勞動就沒有收穫。失敗只是一個過程，成功才是結果。
回想起兩個月前實習報到的第一天,緊張的心情至今猶存,我們碰到的第一位老師是教學組的董組長,也是讓我印象深刻的一位老師,會議中董組長詳細地說明今後的實習方式及相關事務,董老師讓我印象深刻的原因是他會在不失學校立場下,考慮實習老師們的需求與大家作溝通,這樣的領導方式讓我十分敬服.那天會議結束後,董組長讓大家作簡單的自我介紹,愉快的氣氛拉近了彼此的距離.
第一週董組長安排讓所有實習老師學習網頁製作,十分感激學校及董組長為我們安排這樣的活動,一方面讓我們學習製作網頁能力,一方面也給我們一個緩衝的時間來適應與認識這個學校.一週之後,我被分配到教務處註冊組進行行政實習,行政實習工作及心得如下:
這一天所有實習老師帶領新生辦理報到手續,並做智力測驗.一年一班是我來到仁中所接觸到的第一批學生,心中相當興奮,雖然只是臨時班級,但是相同的人物,相同的情境不會再有第二次,也許日後會面對許多次的新生報到,但是那天將是永遠難忘的經驗.
這是來到註冊組的第一項工作,只記得好幾個上午坐在電腦前,重複做著key入成績的動作,下班時已是眼澀,肩酸,手痛了,當時我便十分佩服幹事阿姨們的耐力,除了輸入成績外還要一一校對,這項大工程的完成讓我們瞭解到成績建檔的工作與流程.
在新生報到後,註冊組需要對未報到的學生做電話調查,尋問是否就讀別所學校.當時我以為只是做個電話調查,至於學生要念哪所學校就是個人自由了,並不覺得這通電話很重要,後來不經意聽到黃阿姨解說,才明白這麼做的目的是要確定學區中的學生是否有學校念,以妨學生忘了報到又沒學校念,這本是學校應盡的義務.電話詢問的工作不輕鬆,但在與家長的應對中學習到不少.
由於教育部作業錯誤,使得原本發放時間必須延後,也讓洪組長原先的辛苦全都做白工了,組長的敬業與負責任讓我們十分敬佩,後來經教育部資料修正後,在七月十一日重新發放.發放當天有些家長未帶學生證件,我們無法發給錄取通知單,而引起許多家長的不滿,好在洪組長及黃阿姨在場處理,使得整個工作能圓滿完成.
教師甄試是暑假中學校的一大事,所有實習老師總動員,在教甄過程中我擔任計時工作,因而可以在考場看考生的試教過程,這是難得的機會,藉此觀摩別人的教師演示,將優缺點記下來好做為學習與參考.
這一天新校長也參與其中,我們在旁協助佈置,抽籤,貼上抽籤結果,活動結束後一年級導師再推選一位級導師,在這之中我們看到仁中的老師感情十分融洽,笑聲頻頻傳出,充滿溫馨.
新生始業輔導前一天,校長指示實習老師在旁觀摩實習,很多人措手不及,自己也因為原本已排定的事情無法調動,所以只參與半天.始業輔導當天導師要完成的工作很多,諸如介紹環境,發四聯單,編排座位,安排掃地工作,選班級幹部等等,若非經驗豐富,要在短時間內完成這麼多事情,實在需要相當功力.當天在旁實習並協助導師,也瞭解一些導師的工作.
八月底召開九十一年度調班會議,臨時被指派擔任會議記錄,學習到很多,由此瞭解調班會議召開的流程,從中也學到一些關於班級經營以及人事圓融;另外,會後謝組長也叮嚀會中的資料不外流,這無非也是在保護學生.很高興擔任這份工作,得到許多難得的經驗.
八月二十六日至二十九日學校舉辦為期四天的九年一貫研習,會中與慧瑛擔任簽到工作,也因此每場研習都參加,最讓人印象深刻的一場演講是「班級經營的創發與動力」,林老師不愧是power教師,在她教書多年後的今日,我們仍能從她身上看到源源不絕的動力,我想,若非是熱愛這份工作,很難有人能持續這麼久的精神與動力,否則多年的教學很容易讓人成為教書匠.
兩個月來的行政實習,有辛苦,有歡笑,也學習到很多事情,感謝兩位組長的指導與照顧,行政實習當中有個蠻深的體會:從事行政工作,人事的圓融很重要.在教務處裡就曾發生家長的無理要求,在彼此都氣焰很高時,如何圓融人事 這就是很深的學問了!
兩週以來的測量實習，我得到了一次較全面的、系統的鍛鍊，也學到了許多書本上所學不到的知識和技能。
記得第一週認識實習時，我們都很興奮，一週下來我們感覺都很輕鬆，休息了兩天，開始測量實習，我跟著方老師找控制點，那時候每個人都還很興奮，以為接下來的一週應該也很輕鬆吧，其實不然。雖然有點幸苦，但我們每個人都學會了很多，所以我總結出了以下幾點：
長大了，要試著去承擔一些責任。我們生來就有一種惰性，無論是個人，還是一個團隊，如果是在一個惰性的氛圍中，那她們的效率一定不會很高，但如果每個人都有強烈的責任感，能夠努力去承擔一些責任，那麼效率不僅提高了，而且任務也會完成的很好。
感染力很重要。在一個團隊中，要想有好的氛圍，第一個提意見的人的思想是很重要的，因為後來的人都不免會有從眾心理。如果他（她）的想法是積極的，那麼會有人也會積極的想一些問題。反之，則整個團隊就陷入消極的氛圍中。所以，我們每個人都應該積極的想問題。
多多思考。實習是什麼，實習是將理論知識內化為自己知識的過程。實習過程中只有多多思考，才能多多消化知識，還能延伸出很多以前不知道的。
團隊精神，同甘共苦。這是一個老生常談的詞，但在實踐中不得不提及，因為它無處不在，記得很清楚的是很多次我們在測量場地吃午飯，然後在冷風颼颼中作業，每個人都在打顫，我們都扛著儀器摸著黑回家。這一切的苦與樂，我們都一起承擔。同甘共苦，我們很快樂！
學會妥協。妥協是的藝術，在合作的過程中，不免會有一些衝突，這時就需要我們冷靜下來想想問題的解決方法，每個人都做一些退讓，那麼事情就容易解決了。
要坦然。無論做事還是做人，我們都應該學會坦然面對。記得圖畫到一半時，方老師指出我們作圖方法是錯的，我們曾想過將錯就錯；記得用捲尺量距離時我們曾想過只測量一次。但最後我們都沒這麼做，現在想起來，這是對的！坦然面對，才是我們想要的人生。
實習完畢了，這次實習是我生命中最難忘的日子，一開始的時候很怕，現在想來，日子還是過去了，而且可以拿到優秀實習生，所以，得到一個啟示：不論遇到什麼困難，不要對自己失去信心。
首先感謝團市委，讓我有幸來到江邊街道辦事處實習。這段時間我負責協助幹部完成老舊小區改造座談會，垃圾分類知識普及，未成年人安全教育等一系列基層實踐活動。這是我第一次接觸基層民生工作，第一次以基層幹部的思想去解決居民的揪心事，第一次協同幹部將上級指示由理論變為現實。
基層的工作讓我深知：辦事處是黨和人民之間的紐帶，是真正為居民排憂解難暖民心的基層部門，是盡職盡責為居民辦實事的實踐部門，在整個基層服務過程中我深深體會到社群基層黨員幹部務實奉獻的工作態度。在接下來的實習生活中希望自己能從基層黨員幹部中學習更多的“工匠”精神，能以青春之力，報桑梓之情。
除去教學任務，我們在實習期間還有一項重要任務——擔任班主任。
以前中學時候，總是覺得班主任老師千般不好，總是沒事找茬，處處管著我們。但當自己真正成了一名班主任，才發現原來這份工作的艱辛難以想象。
首先，在一個班級之中，班主任的重要性是絕對的。一個優秀的班主任，他所帶領的班集體也必然不會太差。而如何成為一個優秀的班主任實在是一門藝術。
班級工作是瑣碎的，沒有耐心的人永遠做不好班主任。很多時候，一個任務放下去，班級就成了一團亂麻，要想使得班級工作秩序井然，光靠班主任自己是不現實的，需要班主任憑藉自己的眼光選擇一個優秀的班幹部團隊來協助自己完成工作。
多數時候班主任是不討人喜歡的角色，班級矛盾等等迫使班主任不得不板下面孔來強制調節。但一個合格的班主任更應該做到寬嚴有度，鬆緊有度。在班級活動時要儘量融入學生，把自己當成一個孩子，藉機消除與學生之間的距離感，得到了學生的喜愛，班級工作會容易很多。而當有學生犯錯時，也要在適當範圍內嚴厲批評教育，不光是對犯錯學生本身，也是對其他學生的一個警示，告訴他們在這個班集體中的行為規範，告訴他們老師賞罰分明，有規矩才能成方圓。
剛剛接手時，我也處於一種比較忙亂的狀態，通過一段時間的對其他優秀班主任的觀察學習，我也開始掌握了門道，到現在，在我的帶領下，班級的班風已經有了明顯的改善，學生們也認識到我是個賞罰分明的老師，對我也比剛來時多了一份尊敬，我想，這可以算的上是一個小小的成功吧。
五個多月的實習生活結束了，在學校領導和各位實習同胞們的指導和幫助下，我完成了由學生向教師的華麗轉身!這一路走來，頗多留戀，諸多感慨。在實習期間，我既是學生，又是教師!作為學生，我虛心求教，作為人師，我兢兢業業，倍感驕傲。我付出了很多，收穫的更多!
思想上：本人思想端正，在學習和生活上樹立起作為共青團員應該起到的帶頭和模範作用。其次來到__中學進行為其半年的頂崗支教，為落實團中央“青春建功新農村”活動，充分發揮共青團員在頂崗實習工程中的積極作用，同時也為在實習過程中加強對團員的思想教育，使本人在實踐鍛鍊中增強共青團員的政治意識，組織意識和模範意識，我積極參與並多次組織與黨團相關的活動，不斷通過實踐提高思想認識。
本人熱衷於教師職業，尤其是體育教師。在頂崗實習前我積極參加各種培訓。在實習中本人秉著以下原則：1，堅持健康第一的指導思想，促進學生的健康成長;2，用各種名人激發學生的學習興趣，培養學生終身體育意識;3，以學生髮現為中心，重視學生的主體地位;4，關注各種差異與不同的需求，依據區別對待原則，確保每一位同學受益;5，在教學過程中，要精講多練，抓好糾錯時機的思路，認真上好每一節課。努力工作，認真教學，從未懈怠。
工作上：實習期間，我以高素質的優秀體育教師為目標，全面嚴格要求自己，不斷追求進步，不斷完善自己，不斷超越自己。近五個月的實習，使我真正體會到作為體育老師的樂趣。從緊張的教態轉變成輕鬆自如的教態站在學生面前授課，我覺得這就是一種進步。一個陌生的環境，不再是平坦的、有彈性的塑膠場地，而是高低不平，一下雨就不能上課的土操場。但我都克服了。遇到這種情況，在室外上不了我就在室內上理論課。這樣我可以講授理論上的知識，讓他們瞭解關於田徑方面的知識。我也組織他們在班內做一些遊戲，讓他們的思想活躍!我們還共同自制教具。例如：接力棒，紙質鉛球、足球、壘球等來做活動，既環保又安全。在中三體測時沒有單槓，練不了臂力，沒有器材，體育課上在有限的條件下我用分組輪換的教學方法，動力靜力訓練相結合的訓練原則運用很好，充分體現了男女差異和區別對待!
總之，通過實習在課堂上我的教態自然了，動作示範也規範標準了，整節課安排的合理了，會適當的利用教學方法了，課堂上出現的一些事件會處理了。這就是我的進步與收穫!
暑期兩週的工廠實習已經順利結束了。期間，在陳老師的帶領下，我們分時間段分別在在A公司和B機械廠進行參觀和實習。在實習中我學到了許多我們在課堂上學不到的東西，也更好的鞏固了我們在課堂上學的理論知識，同時通過車間師傅的講解，更深層次的瞭解了各種機床的加工機理。
在實習過程中，我們先後瞭解了機械加工工藝的知識及方法，鑄造工藝及裝置的知識，各種機床和數控系統的知識，常用刀具的結構、選擇、用途等方面，我們通過實習瞭解到了實踐與理論的差異。通過實習期間的體會，我更加深刻地認識到了理論和實踐並不是完全相同的，我們不能夠把書本上的知識照搬、照抄到生產中來，這樣不僅有時達不到理論效果，有時甚至會造成很大的經濟損失和資源浪費。所以，在以後的學習當中，我會注意理論和實踐的結合，學以致用，任何理論和知識只有與實踐相結合，才能發揮出作用。將理論與實踐結合起來，包括各種裝置的實物勘察和裝置操作步驟以及注意事項，還有各工序實際上的流程。這些大都和書本上相同，通過對機械裝置的觀察，彌補了理論知識的不足之處，加深了對知識的鞏固。
雖說實習名義上有兩星期，但是真正實習的時間只有一週。不知不覺實習的日子就這樣過去了。回想在這七天的日子裡，有時候自己也感覺很迷茫，有時候感覺自己很高興。我很珍惜這七天的所學到的東西七天，學到這麼多的東西我已經滿足了。在這七天裡，我學到了許多在課堂上學不到得東西，也懂得了很多從生活中無法獲得的知識和經驗。
此次在工廠車間實習，我學到的更多的應該是自己的專業知識，實習上得到的感觸及生產經驗。在車間中，培養了自己收集資料的能力及提高分析問題的能力，使我更好地學習、掌握機械工程專業知識。在實習中也感到了生活的充實和學習的快樂，以及獲得知識的滿足。通過實習，不僅讓我獲得了機械加工的基礎知識,瞭解機械生產一般操作過程、生產方式和工藝過程,熟悉了主要機械加工方法及其所用主要裝置的工作原理和典型結構、安全操作技術，而且加強了理論聯絡實際的鍛鍊,提高了實踐能力,培養了向工人及現場技術人員學習的工程素質。
而在專業方面，鞏固已學專業基礎課和部分專業課程的有關知識，併為後續專業課的學習作必要的知識準備，通過實習，學習實際生產操作技能，瞭解更多的專業技術知識及應用狀況，拓寬專業知識面;培養學生理論聯絡實際的工作作風，樹立安全第一的生產觀念，提高分析問題、解決問題的獨立工作能力，通過實習，加深我們對專業的理解和認識，為進一步開展專業課程的學習創造了條件。
實踐是真理的檢驗標準，通過兩星期的工廠實習，我瞭解到很多工作常識，也得到意志上鍛鍊，有辛酸也有快樂，這是我大學生活中的又一筆寶貴的財富，對我以後的學習和工作將有很大的影響。很快我們就要步入社會，就業單位不會像老師那樣點點滴滴細緻入微地把要做的工作告訴我們，更多的是需要我們自己去觀察、學習。不具備這項能力就難以勝任未來的挑戰。隨著科學的迅猛發展，新技術的廣泛應用，會有很多領域是我們未曾接觸過的，只有敢於去嘗試才能有所突破，有所創新。一週的工廠實習帶給我們的，不全是我們所接觸到的那些操作技能，更多的則需要我們每個人在實習結束後根據自己的情況去感悟，去反思，勤時自勉，有所收穫，使這次實習達到真正目的。
而且我們步入社會，面臨著擇業和就業的問題，這樣我們就很需要在專業方面有比較深刻地認識，掌握專業上所需要的一切知識，這樣在今後的工作中，我們處理起問題才能夠遊刃有餘，不會被困難壓垮，機遇只給有準備的人，只有我們不斷的充實自己的頭腦，才能夠更有信心的微笑著面對挑戰，讓自己成為生活和事業上的強者。通過這次實習我知道生活的艱辛和工作的樂趣，同時在機械加工這一方面我還有很多不瞭解的地方，還需要學習。在今後是生活和學習中我會更加努力。這樣的學習使我的腦海中對機械有一個大體的輪廓，讓一個個零件的加工都在我的眼前運作。我突然感覺古人的那句紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行頗有道理。我相信有了這些實踐的感性認識,我們以後必能更有針對性地學習理論知識。
同時，看著車間師傅忙碌的背影，每天每時都要重複著同一個動作，每一次都要忍受那高分貝的噪音。當我看到那一切，與他們的交流時，我感到有些迷茫。我不知道以後的生活會怎麼樣，但我會勇敢的去面對自己所面臨的挫折和失敗。在失落的時候要學會反省自己。時刻告訴自己應該幹什麼，清楚的明瞭自己要去做什麼。在失敗和挫折面前應善於揚長避短，以此來提高自己的綜合能力，在學校應該全面的發展自己。
七天,一個說長不長說短不短的時間，很感謝學校給我們安排了這次實習。雖說我在這七天裡沒有圓滿的完成學校給我們安排的任務，但我收穫了其他方面的東西通過生產實習，鞏固和加深所學理論知識，培養我們的獨立工作能力和加強了勞動觀點，明白了自己以後人生奮鬥的方向。
不長不短的三週英語寫作技能實習總算結束了，三週實習生活中的點點滴滴真的是讓我歷歷在目，所要完成的任務真的可以用“不可思議”這個詞來形容。這次的寫作技能實習對我們目前大二的學生來講真的是一大挑戰，同時也是對我們學習能力的一種考驗。學術論文寫作，命題作文寫作和應用文寫作使我感慨頗多，收穫頗多。其中付出的努力、其中的感慨、其中的得與失，恐怕不是一篇總結所能表達的。寫作實習使我收穫很多，真的很謝謝學校的教學政策， 謝謝學院老師的辛勤工作，謝謝喬興蘭導師的精心批閱，當然也要謝謝自己的努力勤奮。
之所以說這次寫作技能實習是一大考驗是因為實習的時間與我們考試的時間很相近，一方面我們要準備自己的寫作材料，另一方面我們還要準備三門考試。似乎天天都把自己浸泡在寫作和準備考試中。確立主題，定稿，請教老師，翻閱書籍和列印，每一個步驟都需要自己親力親為地把事情做好。前幾天，我們並沒有意識到時間的緊迫性，最後發現時間越來越不夠用。幸虧我們把時間安排的還比較合理，把任務順利地完成了。
這次的寫作技能實習主要包括三方面：應用文寫作，命題寫作和學術論文寫作。對於應用文寫作，我覺得對我們以後的學習和工作都非常實用。隨著我國改革開放的不斷深入，政府機關、企事業單位和人民群眾的對外交流日益增多，國際國內活動、社會交流、日常生活、工作和學習等方方面面對英語的需求越來越廣泛。為了處理有關涉外事務，我們必須瞭解和掌握英語應用文寫作。平時，我們對這方面並沒有留意，對應用文的瞭解也不是很多，恰巧寫作技能實習教會了我們怎樣去運用它。一封邀請信，一封祝賀信，一封請假條，一份簡歷，以及一份求職信的創作無不透露著一種學問。我們要思考著怎樣把內容寫得簡潔明瞭，怎樣使表達更加地道準確以及怎樣使表達更有禮貌。我們學到了很多這方面的內容。對於命題寫作，我覺得比較容易，只是確定一個適合的題目有點難度，我們得考慮到大部分的同學都能接受，既不能太廣也不能太寬。太廣抓不住重點，太窄沒法展開。我們組在最後將題目定為“Morality and Ability” 和 “Security”。就我個人的觀點，我覺得“Morality and Ability”，比較好寫，雖然有點哲學的味道，但是大體上來講比較有內容寫. 對於“Security”，雖然平時說得最多，也許就因為太寬乏了，所以不好找切入點。
最後在我的努力下將兩篇文章完美的完成了，對命題作文的寫作還比較滿意。相信對我們目前來講，最難的莫過於學術論文寫作。學術論文的寫作涉及的面比較廣，專業性強，包含的內容多。寫好一篇學術論文不僅需要我們紮實的英文功底，還需要開拓的知識面，以及敏捷嚴謹的思維。我自認為自己在這方面還很欠缺，積累的東西不夠。英語學術論文寫作還對格式要求非常高，因為它是對專業英語學習者的一種綜合測試，所以我們要有良好的駕御語言的能力。1200字左右的論文，對我們目前來講不多不少，但這1200字需要我們下很多的工夫。儘管很難，但我覺得並不能讓我害怕。我喜歡英語，就應該學會有關它的一切。翻閱書籍，檢視資料，詢問老師，能用的方式，我們都用了，最後還是得自己沉下心來，靜靜地思考，寫下自己的論文。我的論文的主題是關於簡。奧斯汀的《傲慢與偏見》的主要人物賞析，對於這部著作，我非常喜歡，也是我精讀的著作之一。覺得自己全心全意付出後，終於有了收穫。每次走進影印室，看到自己寫的文章列印成稿後，心裡有種莫名的喜悅和興奮。我對自己說過，既然自己已經花了這麼多功夫和時間就要努力把它完成好，否則就連自己都對不住，所以我也一直這樣要求自己，做了，就要把它做好!
寫作技能實習是一種引導學生提高寫作能力的手段，我們大家要做的就是從中找到自己的不足，掌握寫作的技巧，在今後的學習中揚長避短，爭取更大的進步。這次的實習也教會了我要學會做一個懂得用時間的人。沒有做不到的，只有你想不到的。最重要的就是你自己的態度，學會用心紮紮實實地把事情做好。
英語老師實習心得篇四：
5月8日到20xx年5月25日，我作為英語專業教育方向的學生，在校內進行了教育實習。通過為期17天的實習經歷，我從中學到了許多，知道了怎樣活躍課堂氣氛，怎樣博得學生的歡欣與信任。
一：聽課
我負責教英語專業大一的學生，比起教大學英語的學生來說，可能我的任務更艱鉅，但是我有信心教好這一課。於是，從5月8號開始，我便開始了我忙碌的實習生活。
五一長假回來的第一天，我在輔導員老師的帶領下，來到她所教的班級聽課。第一次以老師的身份聽課還別有一番情趣呢。這次老師講的是練習，我想了解老師如何上練習課還是非常必要的。坐在班級的最後一排，認真地聽老師講課。把握老師的上課步驟，以及上課過程中的英語措辭，及時記錄老師講課內容以及講課步驟。在講課過程中，我發覺同學的學習主動性還是不夠，很少有同學能積極主動地回答老師提出的問題。平時自己作為學生聽老師上課基本沒注意到這個問題，可是在這次聽課時，感覺特別深刻。看來我們平時上課時要積極配合老師，更加主動地與老師交流了。針對這個問題，我也在思索上課時該怎樣調動學生的積極性。
緊接著的幾天還是一如既往地聽老師講課，老師分別講了Topic Discussion，和課文分析。
對於Topic Discussion部分，我覺得還是非常風趣的，同學們有備而來，都自圓其說，聽者學生五花八門的見解，我從中也學到了很多。同時，它也有助於其他同學的學習，並活躍課堂氣氛。在課文分析的時候，我注意老師講的各個語言點，對難句的分析和文章結構的劃分。
在聽課的過程中，我基本掌握了老師上課的要領：對於一篇新的課文，首先需要一節課的時間讓學生針對課前的話題發表自己的見解，老師可以跟學生進行互動，在交流的過程中鍛鍊學生的口語能力。其次，上完口語課，老師進行課文分析，大約需要兩節課的時間，在其中加強學生的主動性。最後就是講練習，要求學生事先完成作業，在課上進行演練。整個過程還是遵守了三個“P”的原則，即：Presentation, Practice ,production.
二：試講
聽課完之後就到了關鍵時刻，我要開始給學生上課了。在上課前輔導老師給我們佈置上課內容，並且首先要試講。於是，我就開始一本正經地寫教案備課。根據老師上課的方法，我查閱工具書對文章進行結構劃分，分析文章中的重點詞彙和句法，並且準備了問題讓學生回答。在試講的時候就根據這些內容講解，老師指出了我的不足之處，要求我加強講解過程的連貫性，並且豐富上課內容。我回去作了大量的修改，在幻燈片上增加了課外知識，並且提出了話題讓學生自由發揮，以此來活躍課堂氣氛，同時介紹自然段的大意以幫助學生把握整體要領。
三：上課
隨著上課時間的一天天臨近，我心情特別緊張，畢竟這是我第一次上臺給學生上課，我到時候發揮得如何直接影響到學生的課業成績。每天都想著上課的事，怕到時候出洋相，怕冷場，怕自己不知所措，不知道英文的表達……
終於到了上課時間，我被排在第二個上場，聽著第一個同學操著一口流利的英語，與同學積極地互動，我的壓力更大了。但是真正輪到我上臺的時候，我忽然覺得自己沒有想象的那麼緊張，除了一開始心驚膽戰的，後來講得越來越有意思了。在課堂上我按照備課本上的程式講，為學生強調重點詞彙和句子，並穿插一些問題。為了活躍氛圍，我只好選擇點名的策略，學生還很配合的，不管知道與否，都發表了自己的看法。到了最後，我提出了一個話題供同學討論，同學積極地參與了，並且給出了獨特的見解，看到同學主動的回答，我很欣慰。那時候終於理解了當老師的最大樂趣，那就是看到自己的學生在課堂上表現活躍，對學習有上進心，與老師積極溝通。
四：感想
上課的時候，我覺得自己最大的不足就是英語表達不是很連貫，也許是第一次用英語上課的緣故吧，還是要多練練教師英語口語，掌握各種表達方法。其次就是上課太嚴肅，跟學生交流較少，這個還是要靠課外的材料來啟用學生的興趣的。另外，還是連貫性的問題，輔導老師說我上課停頓太多，會導致學生分散注意力，這個主要是因為我對上課的步驟還不是很熟悉，還有就是與學生交流少，缺少其他話語來填補知識點與知識點之間的空缺。看來以後要在課前自己操練一下，把文章講連貫。
總體來說，我對自己的這次實習表現還算滿意，畢竟這是我的第一次經歷。但是我要積累這次實習過程中的經驗，吸取教訓，揚長補短，爭取在以後的教學活動中表現得更好。我想，真正能博得學生歡欣，其他老師認可的教學還是要在不斷的實踐中獲得的。
近兩個月的見習圓滿結束，在劉旭升老師的指導下，在見習同伴的幫助下，我共設計並實施了四個教案，分別是“快樂之樹”“團隊合作”“獨自在家”和“默契配合”。同時，也協助班主任做好班級日常管理以及活動記錄工作。在課間與學生的接觸中，在課上與學生的互動中，在與指導老師的交流中，我越來越體會到做一個合格的心理輔導老師最需要的特質是愛心。雖然我們也曾經是小孩子，有過天真無邪的童年，雖然我們在大學課堂上學到了不少心理輔導理論，對西方各流派的觀點了如指掌，雖然我們從書本中看到過大量的案例，對於各種突發狀況的處理也能大致說出一二三來，但當面對會這群眨著大眼睛問很多為什麼，一個簡單的問題會聯想出無數種答案的孩子，我依然覺得所學習的知識的有限，我對小孩子瞭解的不夠。旁聽了見習同伴的幾次課，結合自己上課的體會，我總結了一下幾條體會：
1、提高對語言的控制能力
我想這也是指導老師所說的初上講臺的學生最近寫詳案的原因之一，每次上課，總是感慨預言的匱乏，一樣的內容，指導老師總有他獨特的表達方式。一次，我要求學生將“快樂樹葉”貼到“快樂之樹”上來，一部分學生由於不捨得交出手上的樹葉，使得活動無法進展下去，此時，我的指導老師幫忙維持秩序說，“看哪個小朋友忍心看著快樂樹葉萎蔫在自己的手上，而不願意看到快樂之樹的茁壯成長。”既沒有嚴厲的批評，也不是單調的說教，但學生都紛紛響應了。這之後，我開始認識到語言在心理輔導活動課的重要作用，而生動的語言本身就對學生有很強的吸引力
2、建立和完善獎勵懲罰機制
一年級的學生剛從幼兒園進入國小，還處在他律的階段，上課期間需要不斷不斷地整頓課堂秩序，教學活動才能正常進行下去。而對於這個年齡的孩子來說，獎勵無疑是最好的強化方法，使他們漸漸適應國小生活，又可以吸引他們的注意力調動起參與活動的積極性。
3、善於利用教學資源
每次心理輔導活動課，為了引起學生的興趣我們都精心準備了一些道具和獎品，這些是比較常見的教學資源，但課堂中還有另外一些隱藏的教學資源，也應該引起我們的重視。比如說，個別學生的出色表現，我們既要鼓勵他個人，也要讓大家都向它學習;又比如說，在“獨自在家”的課上，學生舉手說了一個他遇到的真實的故事，後來的課上，我就用了它的故事來代替事先教案裡設計好的故事，這樣更貼近學生的生活，也讓他們覺得更加真實。
4、做個富有愛心的老師
與國小生打交道，需要十足的耐心和愛心。我的班上有一個行為不良的學生，上課時經常尖叫，嚴重擾亂課堂秩序，下課又時常欺負同學，其他同學也經常向老師報告他。在與班主任老師的交談中，我瞭解到他確實是這個班級中比較特殊的一個學生，但在課堂上沒有對他特別處理，對於他的搗亂行為，也是儘量忽略而表揚他身邊做的比較的學生給大家做示範。在一次處理完一件比較嚴重的課間他打人的事件之後，我把他帶到無人的地方，想和他談談，雖然直到最後一刻他也沒說什麼，但明顯地感覺到後來的課上，發炎的次數增加了，搗亂行為少了很多，見到見習老師也熱情了。
在金師附小的見習結束了，留給我的是無盡的美好回憶，雖然對這群上課比下課還活躍的學生，我曾經非常痛恨，但現在，浮現眼前的都是他們的可愛之處。而留給我的更多的思考，是如何在以後的時間裡，加強專業學習，培養各方面技能，努力成為一個好的心理輔導老師。
有人會問：“短暫的支教能帶給孩子們什麼呢?”我之前也一直在思考這個問題，但得到的都是較為抽象的“想象”，因為我不曾經歷過。所以，這個暑假，我沒有回家，放棄了找實習的機會，而是選擇踏上那美麗而神祕的西南，去經歷這美好的一切。
“初印象”
在坐了三十幾個小時的火車後，我們支教小隊終於到達了雲南。在我們看到大巴窗外隨處可成畫的風景時，連長途跋涉的疲憊都消失不見了。而後在大巴車上過了五六個小時，經過了“十八彎”的驚險的盤山公路，我們終於到達了目的地——雲南大海鄉武警春蕾國小。這是一所當地武警援建的國小，所以學校的硬體設施並不是很差。學校海拔三千多米，第一次見到它時，我覺得彷彿活在了雲裡。抬頭四望，視線可見指出都是雲和山，學校的後面更是當地的“草山景區”，隨手一張照片都是美美的。
“學生篇”
從初見到分別，他們一直都是活力滿滿，清澈又害羞的眼神，可愛又靦腆的笑容，我想，我會一直記得。啊，寫的我好想念我的三年級小家庭呀!不知道他們會不會想念我這個有點嚴厲的班主任呢?期待他們繼續給我發簡訊。
“教學篇”
雖然在試講的時候表現的很緊張，但在真正面對他們這群可愛的小精靈的時候卻一點都不會緊張呢!一週緊湊的課程，雖然身體累了，嗓子啞了，但卻感到很幸福、很充實，也更希望我的這些課程給他們帶去了有用的東西。
“家訪篇”
我們家訪的所去的村落是在一座大山腳下，距離大海鄉只有不到一個小時的山路，但境況卻完全不同。村落的人家都是稀稀疏疏地分散著的，簡陋的房屋、傢什，陳舊的衣著，微薄的收入，無不讓我的心情有些異樣。但家長對我們表現出來的親切、對孩子的疼愛這些也都溫暖著我的心。我不想說，物質條件的缺失會讓他們看起來有多麼的可憐，因為也許在他們自己看來，他們只是跟我們過著不一樣方式的生活，只要家人在一起、家人健康，他們就會覺得很幸福了。他們以後說不定也會有大的成就，會有自己的幸福家庭，但這一切都在於他們自己。我只希望自己的努力能給他們一個希望。
“生活篇”
每天六點半到七點起床，七點半到八點半做早操，八點半到九點半是早餐時間，九點四十到下午四點半都是教學時間，下午四點半送孩子們到校門口，下午五點到七點是自由活動時間和晚飯時間，晚上七點半到九點半是例會時間，然後我就會收拾一下心情，總結每天事情，做好洗漱，十一點之前進入睡眠狀態。這就是我在支教期間的一天，每天重複但卻滿足快樂。
“參觀篇”
在要離開武警春蕾國小的那天，我們在當地校長的帶領下來到了學校後面的草山，如坐過山車般的盤山公路一直延伸到了草山深處，在這裡，我看到了從未見過的風景。
暑假結束很久了，但這次支教帶給我的感受卻一直揮之不去，我覺得這應該是我大學以來做的我認為的最有意義的一件事情了，期待以後還有機會回到雲南大海鄉。
1.學java切忌浮躁，欲速則不達，初學者請不要被新技術迷惑，先把基礎學紮實,一步一個腳印的逐步學習，不要想著一步登天。我們要如水底磐石切不可做那水上浮萍，浮躁的人永遠學不到什麼東西。軟體開發之路是充滿荊棘與挑戰之路,也是充滿希望，有捷徑可走。夢想像《天龍八部》中虛竹一樣被無崖子醍醐灌頂而輕鬆獲得一甲子功力,是很不現實的。每天仰天大叫"天神啊，請賜給我一本葵花寶典吧"，殊不知即使你獲得了葵花寶典，除了受自宮其身之苦外，你也不一定成得了"東方不敗"，倒是成"西方失敗"的機率高一點。"不走彎路，就是捷徑"，佛經說的不無道理。
2.要有自我約束力?春來不是讀書天，夏日炎炎正好眠，秋來蚊蟲冬又冷，背起書包待明年。總有一些理由不學習。這樣下去，我們的java之樹永遠長不大。古人云：“人靜而後安，安而能後定，定而能後慧，慧而能後悟，悟而能後得。”很有道理。在四川大足佛教石刻藝術中，有一組大型佛雕《牧牛圖》，描繪了一個牧童和牛由鬥爭、對抗到逐漸融合、協調，最後合而為一的故事。佛祖說：“人的心魔難伏，就像牛一樣，私心雜念太多太多;修行者就要像牧童，他們，馴服他們，以完美自己的人生。”我們學java也一樣，要能夠馴服那些影響我們學習的大牛、小牛，抵制各種，集中精力，專心學習。
3.操作實踐前多看視訊，我個人的經驗和理解，邊看視訊邊實踐是學習程式語言的捷徑。首先在電腦上安裝程式設計軟體，然後根據視訊裡例子進行驗證理解，最後要懂得總結並動手多做些專案，從而熟練掌握java語言。
頂崗實習是大學l裡的一項重大舉措，對我們師範類學生來說是一個很好的鍛鍊機會，也是很好的體現自身價值的機會。我們可以通過頂崗實習給自己一個明確的定位。在實踐中接觸與本專業相關的實際工作，增強了專業技能，鍛鍊我們綜合運用所學的基礎理論去獨立分析和解決實際問題的能力，把理論和實踐結合起來提高實踐動手能力，為以後走上社會打下了一定基礎。通過實習我們可以把實習中遇到的問題、困難和自身的不足在以後的學習中有針對性地解決。我想這就是學校安排我們大三實習的目的，回憶實習過程我的心情此起彼伏，總結如下：
這次實習主要是教學工作和班主任工作兩方面，僅僅這兩方面就讓我受益匪淺。
一：教學工作
教學是作為一個老師的首要任務，能否教好課，直接關係到學生對老師的評價和認可，甚至影響到學生對課程的興趣。在實習過程中，我上了3次新課，一共11節課，雖然總的說來上課上多了有些進步，但我覺得沒有哪堂課令我十分滿意，教學過程和環節中總是存在疏漏的地方，讓我事後慚愧。我想，真的要走上教學崗位，成為一名優秀的人民教師，還需自己以後不斷的努力實踐。我在上課教學中暴露了許多不足之處。在我上第一堂課的時候，我就出現了這樣一個問題。一堂課我都只是看著前面的學生，而完全忽略了後面學生的存在。而且，每次起來讓學生回答完問題後，都沒有及時地讓他們坐下。剛開始學生好象也不大習慣這樣，後面上課的次數多了，他們也就習慣了。我還沒叫他們坐下，他們就自己坐下了。第一堂課吸取教訓後，以後每節課我都會主動叫坐在後排的學生回答問題，也經常看看後面學生臉上的表情。後來也慢慢發現，在課堂上看著每個學生臉上的表情，他們的眼睛，能夠看出他們這節課有沒有在聽，有沒有聽懂。終於發現，經驗是要一點一點地慢慢積累，尤其是要抓住在課堂上這一個機會。
實習將近兩個月，上了幾節課，在新老師與原來的老師之間，學生都反映我在課堂上帶讀單詞和句子的時間和次數都遠遠不如劉老師。可能實習前，我們的確太高估了學生的水平。這一屆的學生很多在國小時沒有接觸過英語，基礎很差，而這本教科書又有一定的難度，所以到我們去實習前，還有一些學生連字母abc都還不懂。指導老師也指出我們帶讀的太少。的確如此，在後面的每節課中，我們都花了比較多的時間帶讀單詞和句子。原本以為這些時間已經夠多了，可是課後學生也反映老師帶讀的還是很少。在每次上課後，都發現每節課讓學生操練地都比較少，一直都沒有讓學生好好地操練。國中的都是操練課，操練對學生學習英語很重要。在這點上，我還是沒有做好。在整個教學實習中，還有一點我也是要多加鍛鍊和提高的，那就是倒磁帶的問題。每次有聽力的時候，我總是倒不好帶，顯得很緊張，學生看了也會替老師著急，影響了教學過程，也浪費了時間。
回顧這一段時間，我是用心的，但用心不一定等於成功，我畢竟是一名實習生，在知識的構建上還存在著許多斷章，還缺乏教學經驗，甚至因為讀錯了某個英語單詞或某個字，還帶著全班學生一起讀錯，老師把錯誤指出來而無地自容、羞愧幾天的事情也有過。
這個學期是我在本校學習的最後一個學期，又是畢業實習期。我很感謝學校給我這個寶貴的機會，讓我在實習期間學到更多的知識，為以後真正走向社會而做好“軟、硬體”的準備。
我是文祕專業的一名學生，這次實習，我所從事的雖然不是很“文祕化”工作，但是卻用到了很多在課堂上講到、練習過的理論知識和實驗。我不僅可以把學過的文祕理運用到實際工作中，從而檢驗自己基礎知識掌握的程度和社會實踐的能力，而且還學到了許多書本上沒有的文祕知識。因此，這次畢業實習，我的體會是非常深刻的，對我的今後的工作更是受益匪淺。
我在X公司實習。公司分為財務結算中心、客服中心、操作中心、綜合中心。我被安排在客服中心。公司非常注重培訓，其客服小姐、遞送員必須要將快件所到區域全部背誦記憶真能正式上崗。
實習是走上社會的第一步，實習可以積累工作經驗，而虛心請教是積累工作經驗最直接的途徑，因此，工作中遇到不明白的地方，我就虛心地請教同事或領導，在他們耐心的教導中我不斷走向成熟，也積累起一定的工作經驗。由於我的虛心好學，領導破格讓我除了幾周正規的一天兩個小時的培訓外，要做一些辦公室文員的接聽電話、收發檔案等簡單的輔助工作。
一、在接聽來電方面
這個工作要求會聽(正確理解對方的意思)、會講(注意用語、注意講話的技巧等)、還要會記(繁忙的時候，一下子記不住這麼多的事情，這時就要將來電者的姓名、單位、交代的事等記下，這樣做可以避免因工作繁忙而引起失誤)。
我所在的辦公室，電話聲此起彼伏。接聽來電,看似簡單的工作也有很大的學問，因為，接聽來電是與單位聲譽直接掛鉤的。要做好這項工作，首先就要有禮貌地自報家門“XX公司，請問有什麼可能幫到您?”這些用語是必須要用的。其次，還要懂得技巧。
二、入單工作
對於快遞公司而言，速度是生命。入單工作也需要在規定的時間內完成，否則會影響貨物的報送及中轉。在學校我們系統學習了五筆打字的技能，對於EXCEL表格的輸入更是非常熟悉。在入單工作中，除了這兩項技能外，重要的是要認真仔細核對好每一個運單號的號碼，否則也會影響貨物的中轉。
三、收發檔案
像辦公室影印機、印表機和傳真機等，我們在學校一樣有接觸和學習過。看似簡單，但是一到機子面前，手腳就會變笨。不知道那個鍵可以按，哪個不可以。但是在連續的幾次接觸下來，也很快學會了。有一次，我傳真一份確認書給客戶，後來客戶卻說沒收到傳真而使整個事情變得糟糕，最好在經理的處理下才圓滿結束。經理並沒有怪我，說工作不能預料的事很多，就像簡單的一個傳真一樣，一個“SENT”並不代表什麼。真正到了客戶手中才算是真正的“SENT”。
四、溝通協調
公司的快遞員都是分割槽域工作的，但是每天的送、收的快件量都不一樣，在遇到一個區域快件很多時，就要學會調配工作，在佈置給另一個區域的快遞員時又要有一定的溝通技巧。這跟溝通技巧有關，又跟平時的同事相處掛鉤，如果和他平時相處的好，那麼溝通工作相對就要容易得多。
下面我談幾點我在工作中總結的自認為非常重要卻又會讓人忽視的工作經驗。
一、傳真須電話確認
對於客戶的傳真要及時回覆，傳真發給客戶後要電話確認是否收到。在工作過程中，意料之外的事很多，萬萬不可憑傳真的“SENT”來確定傳真傳好了。
二、語速必須要適中
做為快遞公司，語速要稍快，這樣可以給客戶一種“急人所急”的感覺，當然，語速當然要以說話要清楚為前提。和我一起實習的一個同學就是因為語速太慢改正不了而不能上崗。
三、處理事情要把握輕重緩急的相對座標關係
四、好記性不如爛筆頭
對於通過的電話，上面佈置的任務，一定要記下來，以免遺漏。人不可能記得每一件事，但是一筆一本就可以。
五、 口說無憑，書面為證
任何有涉及到雙方利益的事，都需要經過書面的確認才可以。
在公司實習，雖然都是很簡單的工作，便我卻覺得：把一件簡單的事做好就是不簡單，把每一件平凡的事做好就是不平凡。要有效率而且又不出錯地做好每一件事，真的並非容易的事。在這裡實習，開始的時候很不習慣，還有點懼怕，還曾退縮過，是老師的鼓勵給了我信心，使我明白：有勇氣退縮為何不勇敢地面對，況且，實習的時間並不長，還是趁這個難得的機會學多一點，努力一點，因為學到的知識永遠屬於自己，這樣一來，我不再退縮，重新又回到了實習單位，繼續工作學習。
在將近三個月的的實習過程中，在這個說長不長，說短不短的時間裡，我從不懂到懂，從外行專業。其中有工作的辛苦與艱辛，更多的是工作所帶給我收穫的快樂。
現在我的實習期快要結束了，經理對我的工作也十分滿意，並提早讓我簽了協議，希望我能繼續留在公司發展。
在現今社會，招聘會上的大字板都總寫著“有經驗者優先”，可是還在校園裡面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛鍊和提高自己的能力，以便在以後畢業後能真正的走向社會，並且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題記得老師曾說過學校是一個小社會，但我總覺得校園裡總少不了那份純真，那份真誠，儘管是大學高校，學生還終歸保持著學生身份。而走進企業，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關係複雜，但你得去面對你從沒面對過的一切。
記得在我校舉行的招聘會上所反映出來的其中一個問題是，學生的實際操作能力與在校的理論學習有一定的差距。在這次實踐中，這一點我感受很深。在學校，理論學習的很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到的，而實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。或許工作中運用到的只是簡單的問題，只要套公式就能完成一項任務，有時候你會埋怨，實際操作這麼簡單，但為什麼書本上的知識讓人學的那麼吃力呢?
不知不覺，我來常州佳爾科藥業集團有限公司實習已經一個多月了，在這一個月中我受益匪淺。在這裡我簡單來總結一下這一個多月的實習心得體會，在經過一個多月的努力工作和不斷學習之後，我覺得實習就像進了一個小社會一樣，就算在學校是自我感覺良好，但是當你走入社會，就會覺得自己像是空氣中一粒不起眼的塵埃，在這裡我意識到能力的欠缺和知識的匱乏。
這一個月的實習，使我的視野拓寬了，見識增長了不少。我覺得這家企業還是挺不錯的，雖然很懷念在學校的學生時光，但是來到了工作崗位，我就進入了另一片天地，我必須開始新的學習。在這裡我慢慢完成了學生角色的轉變，逐步進入工作狀態，努力做好自己的工作。從當初的學生到一家企業的員工，從當初的學徒到現在的獨立頂崗，從當初父母眼中不懂事的孩子到現在的小大人，我進入了社會，進入了自己人生一個轉折，開始了自己人生的新一段旅程。
在這一個月的時間裡，我努力的做好自己崗位的工作，努力學習新的東西，與同事和睦的相處，雖然自我感覺還有很多不足，但是我感覺自己正在慢慢的進步著。
化驗室的崗位一共分四個部分，原料檢驗、半成品檢驗、成品檢驗及微生物檢驗。當中所涉及到的有取樣分樣留樣的過程，涉及到很多藥物的相關性質的堅持，主要有熔點、水分、乾燥失重、雜質的含量、殘渣殘留量、吸光度，藥物成分含量等等，涉及到了滴定，微生物的培養，紫外分光光度計，氣相色譜、液相色譜......
雖然檢驗的專案很多，待檢驗的產品也很多，但是我們每一個人都會有所分工，把繁瑣的東西做的有條不紊，而我在這一個月裡主要的分工就是負責熔點的檢測，乾燥失重的測量，還有澄清度的觀察，以及丁酸鈣鈣含量的測定，孕烯羧酸內酯氧橋物與環己烷水分的測定，還有取樣留樣，洗洗儀器的操作等等。我所在的班組大家很團結，都互相幫助，這讓我感覺自己處在一個溫暖的團隊之中，讓我有更多的動力努力下去。
這一個多月裡感覺還是蠻充實的，我從當初不知道要做什麼的小丫頭慢慢開始熟悉起這一切操作來，我有一種說不出的高興。從 12月1號我們開始培訓，培訓中我發現佳爾科藥業集團是一家很注重文化認同和安全生產的公司，在我剛進入公司的第一天就接受了他們的企業文化的宣傳培訓和安全的培訓。培訓一個星期後，也就是12月8號我們正式開始打卡，進入車間跟著師傅學習，學一個月或者幾個星期的時間之後，我們就必須開始慢慢獨立操作。
在實驗室裡，我原先跟著我的師傅一步一個腳印地學，後來慢慢熟練一系列的操作，開始自己獨立操作，在這裡我們的每個檢測過程和方法都有一個標準操作書就是我們稱為的SOP。所有的操作都必須按照SOP的要求進行操作，而且SOP中對操作步驟的要求是相當的細緻和嚴格的。並且我們的操作隨時都有可能接受廠裡面的QA部分的檢查，所以我們的一切操作都會有人來監督，產品的質量來不得半點馬虎。而且我們必須認真填寫化驗原始記錄，並且做到字跡清楚，資料準確，格式規範，必須嚴格按操作規程操作，對自己的化驗資料負責，出現問題的記錄需要有人來負責，這就需要我們在工作的時候需要有高度的責任心，不能隨便做與工作無關的事情。
在化驗室實習期間，無論是在工作上還是在生活上，我都得到了師傅們的關心和幫助，這讓我感覺很溫暖。當我有不懂的問題時，大家都會積極的幫助我。化驗室的班次一般都是三個班次，每個人輪流倒班，一個班要持續一週的時間，但是我暫時還不用倒班，還一直是長白班，師傅們說等我以後很熟練了，乾的時間久了就讓我倒班。
總結這個多月的實習狀況，雖然取得了一些進步，但在某些方面還存在著許多不足，我將更加勤奮的工作，刻苦地學習，努力提高自身的文化素養和工作技能，並並嚴格要求自己不斷改進，不斷提高，爭取在以後的工作做得更好。
通過兩天一夜在外實地參觀學習，使我們更加了解了生產一線的情況，為我們將來深入生產提供實踐條件。我們一直都是在學校學習文化知識，對生產一線瞭解太少，甚至從來沒有見過大規模養殖珍珠貝，螺旋藻。這次外出實習活動正好適時地填補了這個空白。同時我認為集體外出鍛鍊了我們班級的凝聚力，增進了同學們之間感情。感謝趙老師帶領我們進行的這一次實習活動。
進入公司後，給我的感觸就是學校到社會的大環境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老闆，同學變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉變中，我們可能彷徨，迷茫，無法馬上適應新的環境。我們也許看不慣企業之間殘酷的競爭，無法忍受同事之間漠不關心的眼神和言語。很多時候覺得自己沒有受到領導重用，所幹的只是一些無關重要的雜活，自己的提議或工作不能得到老闆的肯定。做不出成績時，會有來自各方面的壓力，老闆的眼色同事的嘲諷。而在學校，有同學老師的默默關心和支援，每日只是上上課，很輕鬆。常言道：工作一兩年勝過十多年的讀書。2個月的實習時間讓我從中學到了很多知識，關於做人，做事，做學問等等。
下面從以下幾個方面來總結自己的實習心得：
從思想方面讓我感覺在社會中，對於工作方面只能靠自己的能力來做事情，別人是幫不了自己的。因為每個人都要生存，每個人都要工作，每個人都是為了自己的生活而努力工作，是沒有時間也沒有義務去別人做事情的，因此出來實習，我的大部分時間是自己在學習研究的，只有確實沒有辦法做出結果或是完全不懂得時候去請教別人，而且講解的時間是非常短暫的。而在學校大家可以互幫互助的，在遇到困難的時候可以向別人請教或者是大家一起討論，像以前的這種思想，在我實習的這個階段讓我完全的改變了。現在讓我更加深刻的理解了“人要靠自己”這就話。
從生活方面讓我感覺不變的就是家人的關心，雖然在工作的時候別人也會關係你的生活問題，但是是很少的一部分。自己遇到的問題不能像以前一樣向同學、向朋友傾訴，只能自己慢慢的解決消化。同事之間並不是無話不談，而是有話少談。即使是聊天、談話也是關於工作方面，很少涉及到自己的私人情感，家庭矛盾或者是目前處於的困境無法解脫。
從工作方面讓我覺得剛入公司做好本職工作並不是一件容易的事情。剛入單位，為了瞭解一下我的工作能力，領導很快的佈置了一項我以前沒有做的任務給我，要求我在一個星期之內完成。完成這個任務是要使用魯班鋼筋算量的軟體的，但是這個軟體是我從來沒有接觸的，因此我要一邊學習軟體的使用，一邊完成我的任務。幸運的是在軟體學習方面給我安排了一位老師教我使用，在拿到任務後的兩天裡，我學習了軟體的操作及要點，接下來就是在似懂非懂的狀態下來完成吩咐給我的任務。在做的過程中遇到不會的立刻向那位老師請教，在別人下班的時候我留下來加班，害怕自己完成不了任務。連續的加班3天，最終完成了此項任務，做完後請那位老師幫我檢查一下，最後也沒有太大的問題。土建預算做了幾個工程後又進行了安裝預算編制的學習，雖然沒進行標底編制，但還是著手做了一個工程練習練習。以前在校老師教育我們“在學校裡學的不是知識，而是一種叫做自學的能力”。參加工作後才能深刻體會這句話的含義。隨著新的定額的推出、新價目的推出、新計算建築面積規則的出現、預算軟體的不斷更新等，自己所學的專業知識用上的並不多，讓我不得不重新學習新的計算方法。在這個資訊爆炸的時代，知識更新的速度太快了，靠原有的一點知識肯定是不行的。我們必須時時刻刻在工作中勤於動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業和社會所淘汰。
從為人處事方面來看，踏上社會我們與形形色色的人打交道。由於存在著利益關係，而且工作繁忙，很多時候同事不會像同學一樣對你噓寒問暖。而有些同事表面笑臉相迎，背地裡卻勾心鬥角不擇手段，踩著別人的肩膀不斷地往上爬。有的時候自己沒有事情做的時候，想讓別人分一部分任務給自己做，估計是因為涉及到業務提成問題，從來沒有人會有多餘的事情來讓我做的，除了公司領導吩咐說這個工程讓我來做，因此剛出校門的我們很多時候無法適應。但是環境往往會影響一個人的工作態度，讓人不斷的認識社會，瞭解社會，熟悉社會，最後融入社會。所以我們以後有可能會像別人一樣冷漠，也有可能像我們在校時候天真，熱情。當然我還是希望我們在以後還是會像在學校那樣學會資源共享，互幫互助，相互學習。
從自身的能力來看，我感覺要學習的東西太多了，如最基本的為人處事方面，欠缺的太多，人家的一言一行都有不同的含義，人家的一言一行都有全方位的考慮，但是我剛入社會，考慮的東西很不齊全，所以有些時候說的話做的事情也不是很妥當。再如工作能力，工程造價涉及的內容比較多，範圍比較廣，而且要了解施工工藝，瞭解重要部位的做法，瞭解價格材料等等，因此我們需要非常豐富的工程經驗才能做好工程造價。所以說像我們這樣剛出校門的大學生來說，我們做任務的時候也是在學習的時候，做的任務越多積累經驗也就越多，往往因為我們是剛出校門的原因，有很多工程是我們不能做的，所以可以做的內容也非常有限，因此從工作能力來說我也是有待提高的。工作中我們常常要與別人配合完成一項任務，在這個過程中也是我們學習的時候，比如說別人交代你的東西你可以很好完成的話，別人也願意教你一些東西，如果說完成的不是很好的話，很有可能被別人認為你不會做事，比較笨，在以後的工作中有問題請教別人的話，別人也不一定願意教你。所以在與別人配合的時候，也要頭腦靈活，這樣才能被別人認同。
通過這次工程造價實習，給我的感觸也頗多，學到的東西也非常的多，為我以後的工作打下了結實的基礎，同時也非常感謝學校老師給我們這次實習的機會。這次實習是給我們一次理論與實踐相結合的機會，我們只要把握住這次機會，我們就可以很快的融入社會，立足於社會。因此說，我非常的珍惜此次實習，利用好實習的每一分鐘來充實自己，讓自己很快的成長起來。當然在這段時間裡，我也得到了公司領導的認可，這也是我值得驕傲的事情，同時我也知道有這麼一句話：“驕兵必敗”，因此我會腳踏實地的加倍努力工作，譜寫以後的美好人生。
自踏入醫學殿堂的那一刻起，我便深刻的認識到作為一名藥學專業的學員，只學習書本知識是遠遠不夠的，是不能學以致用的，理論和實踐相結合才能把我們所學的知識帶給人們，所以，我深入到基層在藥品銷售崗位接受鍛鍊。在良師益友的指導幫助下，系統掌握了醫學知識，為日後打下了紮實基礎。在實習期間，我嚴格遵守該院的勞動紀律和一切工作管理制度，自覺以醫學生規範嚴格要求約束自己，不畏酷暑，認真工作，基本做到了無差錯事故，並在上下班之餘主動為到醫院就診的患者義務解答關於科室位置就診步驟等方面的問答，積極維護了藥學院的良好形象;並且理論聯絡實際，不怕出錯、虛心請教，同帶教老師共同商量處方方面的問題，進行處方分析，大大擴充套件了自己的知識面，豐富了思維方法，切實體會到了實習的真正意義;不僅如此，我們更是認真規範操作技術、熟練應用在平常實驗課中學到的操作方法和流程，積極同帶教老師相配合，儘量完善日常實習工作，給各帶教老師留下了深刻的印象，並通過實習筆記的方式記錄自己在工作中的點點心得，由於我的主動積極，勤快認真以及良好的醫患溝通能力，各科室給予的好評。"師傅領進門，修行在個人"，雖然無緣與於老師繼續學習下去因為實習即將結束，但是於老師已經將學習方法和工作技巧教於我。實習是步入社會前的預演，實習中的苦與樂都嚐盡後發現自己長大了。今後將步入社會參加工作，從北京中醫藥大學走出的我將牢記"勤求博採，厚德濟生"的校訓，肩負起中藥學工作者的使命和責任。工作對得起職業，做事對得起國家。
1.緒論
本人於20xx年3月5日至7月4日在上海龍騰功夫小龍蝦酒店進行了接近4個月的酒店業務實習酒店餐飲會計實習報告實習報告。我在該酒店餐飲部做服務員，實習期間對酒店的歷史背景和產品知識有了相當的瞭解和認識，也對酒店的運作程式有了一定的熟知，鞏固了自己所學的專業知識。在服務技能上有所提高，在個人服務意識上有所提升。
1.1實習的目的和意義
通過本次實習，我要了解餐飲的服務程式和技巧，學會如何去調整自己的心態，如何去處理好自己的利益和酒店的利益，如何去處理好同事之間的人際關係，如何去與顧客打交道。我更要提高自己的服務意識，加強自己的給人文化修養，為自己日後向管理層努力做下鋪墊。
1.2實習單位介紹
龍騰功夫小龍蝦酒店位於上海最繁華熱鬧的黃浦區漢口路，臨近東方明珠塔，距黃浦江兩千米之遙，可以乘車沿江遊玩。該酒店以做小龍蝦為品牌效應來吸引周圍的顧客，贏得了 吃龍蝦到龍騰功夫 的美譽。
1.3實習要求
在酒店實習期，按照酒店的要求去做好自己分內的工作，還要做好分外的事情。在服務技能上加強訓練，達到一流的水平;在服務意識上加強思考，達到超前的意識。不管是在客人面前，還是在上級領導面前，表現自己好的一面，得到客人和領導的認可。
2.實習崗位和內容
2.1實習崗位
我的實習崗位是餐飲部服務員，每天做的事：布草的盤點及清洗、茶水服務、擺位、擦餐具,備好毛巾，整理包間，檢查清潔衛生以及檯面酒店餐飲會計實習報告酒店餐飲會計實習報告。每天我都按要求地做好各項準備工作，以及客人用餐時的服務工作。
2.2實習內容
2.2.1迎賓、問候客人
當一切準備工作全部就緒後,要在預訂前的15-30分鐘站在包房門口迎接賓客的到來。當客人來到時,要微笑地問候客人,知道客人名字的要用姓名去稱呼客人。
2.2.1呈遞選單並點菜及酒水
詢問客人是否可以點菜，並將選單交於主人。向客人主動推薦特色菜或者是當天的廚師精選。推銷各種酒水及向女士兒童推薦軟飲。詢問是否可以起菜：對於集團內部宴請或者是常客，可能會早已通過電話預訂的形式提前制訂了宴會選單，所以可以直接向主人詢問是否可以通知廚房開始做菜，如有vvvip，同時要問主人是否要求分餐;如要求，有果盤的話，要通知廚房按人數準備。同樣要向主人推薦各種酒水及飲品
2.2.3服務酒水
如客人有特殊要求的話,按照客人的意思分先後順序斟倒酒店餐飲會計實習報告實習報告。如客人沒有要求,則按照先女士兒童、主賓、後主人的順序順時針斟倒。倒酒時酒瓶要有餘底,不要全部連底倒完。
2.2.4上菜服務
上菜時,要在客人比較稀疏的地方上菜,或者選擇不重要客人的位置;上湯時,將湯上到桌上後,要向主人詢問是否需要分湯;對於分餐的客人,每次要將菜品上桌後報菜名,給客人做一個展示,按人數將其用骨碟分餐。給每人上菜時再次報菜名,並請客人慢用。所有菜品全部出完後,要向客人說明: 您的菜已經全部上齊了,請慢用!
2.2.5餐間服務
菸缸裡每兩個菸頭就更換一次;及時續倒茶水;客人吃完帶骨或皮殼較多的食物後就更換一次骨碟;上果盤之前更換一次;客人舉杯喝酒時,要馬上手持酒瓶準備續斟;有vip客人且人數較多的時候,包間至少要有兩個服務員在服務;如果所點的酒水已喝完或馬上喝完,要馬上問主人是否要再加。
2.2.6拉椅送客
客人起身要離開時,要馬上上前幫女士或貴賓拉椅,然後到包間門口送別客人,並感謝客人的光臨。然後以最快的速度檢查一遍桌面上是否有客人落下的物品。
2.2.7餐後整理工作
歸整坐椅,清潔地面衛生;收臺:先收口布、香巾等布草製品,再收酒杯等玻璃製品,最後收瓷器製品,將垃圾各髒餐具運送至洗碗間,將玻璃轉盤從桌上搬下清潔,收掉髒檯布酒店餐飲會計實習報告酒店餐飲會計實習報告。
彈指揮間，見習生活就要進入尾聲了，不禁諸多感慨。
在五月初我關注到了贛州青年英才“展翅計劃”，非常想要利用暑期去機關單位學習，立馬向自己感興趣的崗位投遞了簡歷，最終如願被錄用了。感謝展翅計劃給大學生們提供了一個認識社會的平臺，可以讓我們能夠早一些認識將來要生存的環境。長達兩個月的見習期，我學到了很多寶貴的經驗，這是用金錢買不到的卻是終身受用的。
通過此次的鄉政府見習，我不僅在一件件為民服務的小事情中鍛鍊了自己的能力，讓自己在實踐中得到了成長；還為社會貢獻了屬於自己的一份力量。在鄉政府的見習這段時間裡，我一直工作在底層，深切體會到了底層工作者的艱辛。但俗話說得好：“一屋不掃，何以掃天下？”，從事底層工作能磨鍊我們的意志，並從中積累社會經驗和工作經驗，這對大學生來說何嘗不是“無形的資產”？列寧說過：“要成就一件大事業，必須從小事做起。”小事是大事的墊腳石，我們只有從小事中不斷積累經驗，才能擁有辦大事的能力。
此次的見習，也讓我認識到了自己的不足。例如在工作過程中體現出經驗不足、處理問題方式不當等問題，另外，面對一些老百姓和一些瑣事，會感到心有餘而力不足。但我相信，社會中的挫折與困難是無可避免的，只要今後要擺正心態，以一顆樂觀謙卑的心去面對社會中的人和事，一切都會迎刃而解。並且，可以藉此機會深刻反思、去充分認識自己的不足之處，回到學校後更加珍惜學習機會，努力掌握更多知識，多參加社會實踐活動，不斷提高自身綜合素質，並學會將書本知識與實際相結合，為今後更好的服務社會打下堅實的基礎。
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