實習期間，在校領導、老師及帶隊教師的支援和指導下，作為體育運動學校的體育實習教師老師兼班主任，我一直以教師身份嚴格要求自己，處處注意言行和儀表，熱心愛護實習學校和班級學生，本著對學生負責的態度盡力做好實習工作;同時，作為實習生一員，一直緊記實習守則，遵守實習學校的規章制度，尊重學校領導和老師，虛心聽取他們的意見，學習他們的經驗，主動完成實習學校佈置的任務，塑造了良好的形象，給實習學校的領導、老師和學生都留下了好的印象，得到學校領導和老師的一致好評。我的實習工作得了比較圓滿的成功。對此，本人甚感欣慰。下面就我實習的主要工作進行總結：
在實習期間，我主要完成了3方面的工作：一是見習，第一個星期聽指導老師講課，學習教學方法和吸取教學經驗，二是親自上課，在上課過程中研究教材，認真備課。課後進行自我小結。三是及時與指導老師和其他實習生進行經驗交流不斷完善自我。
我們實習的課程大多數圍繞跑、跳、球類等專業課展開教學。我的實習物件是九年級、八年級年級。國中生，他們活潑好動，教學要從他們的實際出發，結合這個年齡的生理心理特點，尋求一條讓他們感到容易理解和接受的教學方法，對於初為人師的實習生，這是有一定難度的。
由於我們剛從大學學生角色進入中學教師角色，會有意無意的把大學老師的教學方法、模式帶入中學課堂。並沒有考慮到教學物件及環境的不同致使教學方法與大學有很大的不同所以一開始並不適應，總是有意無意地習慣於大學老師的教學模式，教的很快，一節45分鐘的內容30分鐘就講完了，可學生的學習效果並不高，很多動作教完了，學生還是沒有掌握。當然在後來不斷的實踐中，也逐漸適應了中學的教學方法、模式，教學效果也隨之好了起來。
接下來我就具體從四個方面談談這次教育實習
一、對教育實習的新認識和體會
當我們踏入實習學校作為一名教師時對自身最基本的要求-就是忠誠教育事業。我們應該熱愛教育事業，熱愛自己的學生。在工作中能夠求真務實、開拓進取、大膽創新、樂於奉獻，努力教好每一堂課，圓滿地完成本職工作。規範嚴格要求自己，以身作則，時時處處做學生表率。此外，還應尊敬領導，團結同事，積極參加學校的各種活動，遵守學校的一切規章制度。
作為一個教師，也許你的課講得很透徹、明白，也許你對學生如慈母般關愛，許你是個俊男靚女，但具備任何一個條件，都不會使你在學生中的地位更高，我們需要具備的是綜合素質、為人師表。你既不能是學生口中的法西斯，也不能是他們眼中的和事佬，要讓學生真正的服你，只有去挖掘你的人格魅力。什麼叫“人格魅力”了。
第一：幽默機制。
幽默可以給人帶來笑聲，無論在課堂上還是在課外活動時，任何一個學生都不喜歡那種死氣沉沉的壓抑的氛圍。適時的發揮你的幽默，會得到意想不到的效果，學生也會因此而喜歡你。
第二：豐富的知識儲備。
教師的主要任務是教。都說給學生一杯水，教師要有一桶水。實際上教師更應作長流水。課上，你可能想象不到學生會問出怎樣的問題，所以不僅在備課時要多看教材以及一些學術著作，平時更要多讀專業書籍，以豐富自己的知識儲備。第三：衣著整齊、乾淨、得體。
作為年輕人，這一方面應該是最值得注意的。年輕有年輕的資本，我們是教師，不能穿奇裝異服，不能梳怪誕髮型，這是基本要求。但我們完全沒必要穿得很嚴肅，很正式，很古板。而應該是青春的、充滿活力的。此外，我們一定要時刻注意自己的形象，時刻都要保持整潔，給學生清新自然親切的感覺，這樣學生也願意和你接觸。
第四：靈活的語言藝術。
現在的學生已經在逐漸形成自己的處事方法，這也就決定了教師既不能生硬的說教，也不能一味的哀求。這次我帶的八年級( 1)班有時也很亂，當他們說話鬧翻天時，我不知所措。剛開始我聲色俱厲地向他們大喊，但是他們連聽都聽不見。如果怒目以對，也許良久他們才能看到我。所以就要一開始說話吸引住學生的注意力，不給他們自己聊的機會。
然而在教學中僅僅只是靠人格魅力並不能達到教育的真正目的，我們還應該從以下幾點切入。
1、用高尚的精神去塑造學生
教師的言行直接影響和感染著學生。作為教師必須加強自身修養，提高自身素質具備一種奮發向上，積極進取的敬業精神，教師良好的言談舉止，會給學生樹立一個好的形象，再加上教師規範的動作手勢，行走坐臥、外在儀表和豐富內涵，是學生在潛移默化中受到薰陶，模仿中審視自己，從而得到全面教育。
2、用正確的方法去引導學生
體育教學中，教師最能影響學生的是簡明扼要的講解，正確無誤的示範和行之有效的輔導，讓學生對此內容產生濃厚的興趣。教師要用自己健康的體魄，良好的專業素質去影響引導學生熱愛體育運動。俗話說：施教之功，貴在引導。教師的教學藝術在很大程度上就是他引導水平的體現。只有教師正確而巧妙的引導，才能在學生的學習中起到“引爆”作用，實現認知、情感、行為三者的統一，獲得教學效果。
3、用師生間良好情感去感染學生
在體育教學中，向學生進行思想道德教育，關鍵在於教師的言傳身教，而身教更勝於言傳，體育教師的工作性質決定了大部分時間在室外，和學生的直接接觸最多。我們不論颳風下雨，還是嚴寒酷暑都帶領學生去完成身體鍛鍊任務。在這種艱苦的環境中教師的影響是的。酷暑中，我們所站的位置是面對太陽;寒風中我們所站的位置是面對風口……這種無形的教育方式，化為濃濃的師生情感和對美好事物的判斷，使學生在潛移默化中受到教育，從而提高學生對美好事物的追求。
4、用祖國的召喚去鼓舞學生
青少年都有嚮往美好未來的願望，都有為祖國貢獻自己青春的使命感，都想有健康的體魄和良好體育技能。在道德理想與專業學習中，幫助學生樹立只有身體好，將來才能更好地為祖國工作的思想，在各種規章制度的約束下，使學生鍛鍊身體成為自覺的行動，並使這種自覺行動體現在體育課的學習和鍛鍊中。
二、通過實習在各多方面得到的提高
第一、通過實習，對中學的現狀有了更為理性的認識，對中學生的學習有了更為恰當的瞭解，對教師的工作有了更為真實的體驗，這些都有利於在今後的工作中能夠更快地適應新的工作環境，從心理上抹去了對教學的畏懼。
第二、通過實習，掌握了一些基本的教學方法和教學技能，提高了教學效果和教學水平。在一次次的教學實踐中，在一次次的和指導老師的交流的過程中，我的教學水平和對教學認識已經提高了許多。
第三、通過實習，增強了教師的責任感和榮譽感。教師承擔著“教書育人”和培養祖國未來人才的重任，因而他是光榮的。每當上課時，看著面前一雙雙渴求知識的眼睛，我無不感到一種光榮，同時也感到一份沉甸甸的責任感。因此，備更好的課，講更多的知識，並且教會學生做人的道理都是同學們在實習期間的共同願望。
第四、通過實習，增強了交際能力和口頭表達能力。如何處理與實習學校領導和老師、學生以及同小組同學的關係。在這個相處的過程中也提高了自身的交際與溝通能力。為今後的工作打下了良好的基礎。
三、對實習的一些具體建議
第一、 突出一個“細”字。
“細”主要指一方面我們的工作安排要細，另一方面是要求我們做事的態度要細。做工作不僅要著眼全域性，更貴在從細小的方面做起。只有具備了步步為營的基礎，才能產生步步高昇的效果。
第二、 落實一個“嚴”字。
顧名思義，“嚴”字就是要求嚴格，在實習工作中要嚴於律己。無論是在教學工作中，還是在平時生活上，都要嚴格要求自己，按章辦事。在教學工作上，在實習中對課前準備工作，課中實施過程，課後總結工作都要抓得十分嚴格。我相信，只有在“高標準，嚴要求”的作用之下，才能成為一個成功的實習生。
第三、 強調一個“實”字。
指實習生的每次工作必須實事求是地去完成，反對一切表面工作行為。剛開始，實習生們因受到“怕批評”的心理因素影響，出現了只做表面工作的現象。從某種意義上講，年輕就意味著犯錯誤，犯錯誤並不可怕，可怕的是犯了錯誤以後有意識地去掩蓋它。只有當你坦然面對錯誤，從無數的錯誤中找到正確的答案以後，才能提高自己的辦事能力。才能不斷提升自己的經驗值，讓自己壯大起來。
四、針對自身在實習中的不足所指出的努力方向
1、對學生，對教材應該更加的細緻：需要深入的鑽研新教材，處理教材應先分析各班學生特點，作到由易到難，由簡到繁，循序漸進。每次課的教材注意多樣化，使學生的身體得到較全面的鍛鍊。
2、培養自己應用所學的教育理論觀察分析教育問題的能力。可能的話，進行教育調查，這樣將更有利於自己的教學。
3、自我要求應更高，每次課儘可能提早到達上課地點，佈置好場地、器材，特別注意檢查安全方面的措施，確保上課時學生的安全;同時，要提前做好自身的準備工作。
4、每次課後應認真進行自我分析，虛心聽取其他教師的意見，及時在教案中寫好課後小結。
以上就是我自己在教育實習之中的一些收穫。我相信在實習中，我們大家都付出了很多，同時也得到學到的更多。這段時光對於想致力於教育事業的人來說，這是一個開始，應該讓它變成一段美好的回憶;而對於那些無心致力於教育事業的人來說，這是第一次也許是最後一次做老師，相信也會是人生中一段美好的回憶。
今年我迎來了最後的大學秋天，同時也迎來了我的實習生活。在寧夏職業技術學院的實習時間已經快結束了，這一個多月中，我經歷了很多人生中的第一次：第一次真正站在這麼多學生面前上課，第一次給他們傳授自己的知識，第一次處理學生的問題……那麼多的第一次讓我也學會很多東西。這段充滿酸、甜、苦、辣的實習生活，將成為我人生中一次刻苦銘心的經歷，也將成為我今後走上工作崗位的一筆巨大財富。從開始上第一節課到現在，我深深體會到了作為一名體育教師的不易。下面是我這些天的實習心得。
在實習之前，我時常會在腦海中演繹了許多種上課的場景，怎樣上好每一節課，怎麼把自己所學的知識傳授給學生，怎麼同學之間搞好關係……太多的想法都是和搞好自己的實習。
第一天我沒有上課而是有我的實習指導老師—張琪老師讓我們在學生面前自我介紹，但在自我介紹的時候自己都特別緊張，站在學生面前都不知道該怎麼說，的毛病就是自己在學生面前都站立都不正確，這些都是張老師和我說的也使我在上第一節課之前就得到了經驗，也為以後的上課打下了基礎。
第兩天給學生第一次上課的時候還是比較緊張的。此之前我也帶過學生，只不過那都是我的同學，但現在面對的是陌生的面孔。
一節課下來，先不說學生，自己都快累壞了。我實習的學生是高職大一的學生，上課還是比較聽話的，但有些特別調皮的就要處罰他們。高職學生和初高中生是不一樣的，也和本科生是不一樣的。所以要想上好一節課就要充分考慮學生的狀況。我們在學習實習的主要內容是太極拳的教學，太極拳雖然我在學校也有學過，但當時學的時候也不怎麼精，也給自己的教學帶來了困難，所以現在都要重新自己學習。第一節課就在我的緊緊張張、忙忙碌碌中度過了。張老師看了我的第一節課說：還行，學生不是很亂。只要課上能調動起他們的學習興趣，這節課就沒什麼問題了。
接下來的幾節課就輕鬆多了，但有些學生還是管不住。記得有一次，我在給學生教太極拳時，有一個男孩在打擾其他人練習，我罰他跳蛙跳，跳完之後他說：“老師，腿疼的!全班人哈哈大笑……
現在，每節課後我都會進行自我分析，自己教得好的和做的欠缺的都總結出來，在下節課中就能注意自己的錯誤不能再犯，教得好的再運用起來，例如教師對學生的要求不能過高，教師在要求學生完成動作或訓練時，有必要降低難度和要求。課下還會積極虛心請教有經驗的老師，及時在教案中寫好課後總結。
離實習結束只剩不到一個星期的時間了，回憶起剛來到學校的我們是那麼的迷糊，那麼的膽怯，而現在的我們進步了，成長了。在實習期間自己的進步除了對太極拳動作的掌握，再者就是拓展訓練，它使我學到了很多的東西，也為我在以後的人生目標上有了指導。而這些都是實習老師給我的人生寶貴經驗，特別是張琪老師，在此我要特別感謝張老師，謝謝他這一個多月來再我細心照顧和指導。但我要學習的東西還很多，我會不斷的完善自己，爭取在實習結束時，交上一份讓自己滿意的答卷。
再次感謝實習老師在我在生活上的關心，在教學上的指導，人生目標上的指引。祝您們工作順利，身體健康。
去年的暑假如今在我腦海裡記憶猶新，因為爸媽讓我回老家外婆那過暑假，把整個暑假生活由我自己做主，也不用上補習班。當然我過得很開心，可惜到了快開學的時候，我回到爸媽身邊。爸爸問我暑假過得怎麼樣，當時我很開心很自信的回答：“太舒服，太開心了！
爸爸也被我的開心感染的笑了起來。很快爸爸嚴肅了起來，說：“馬上就要開學了，你的作業也該讓我檢查了吧？”我的心一下就卟通卟通的跳了起來，心想：“完了！”因為老師佈置的作業，我只完成了暑假作業和一篇作文，其餘的我全忘腦後了。因在老家我的小夥伴太多了，我們天天有玩不盡的遊戲。
當時我吱吱唔唔的回答：“沒…沒…我還沒完成呢！”爸爸一下凶了起來，讓我把完成了的暑假作業給他檢查。檢查後爸爸更凶了，因為裡面有太多連我自己都不敢相信會做錯的題，竟然做錯了，簡簡單單的字也不知寫錯了多少個。很快爸爸拿起了他的“武器”，就是做掃把用的那種竹子，揍我的屁股。那東西打屁股真的好疼啊！後來被媽媽勸住，爸爸才放下了他的武器。當然我不怪爸爸，因我事先答應了爸爸的條件，就是回到老家一定會好好完成作業的，是我自己讓爸爸失望了。
炎炎夏日，今年的暑假又來臨了。我心裡默默想到：今年的暑假我還能做主嗎？我還能放飛自己，快樂自己嗎？回老家是不可能的了，我早就聽爸爸說過不讓我回去了。爸媽也商量過要讓我去上補習班，學奧數和寫作。唉，我真的就要按爸媽的吩咐去做我的一切了嗎？我已經吸取了去年的教訓，我真想爸爸媽媽再給我一次機會。
想了好幾天，我終於鼓足勇氣對媽媽說，讓她和爸爸說，再給我一次機會讓我自己來安排我的暑假生活。我把我的想法告訴了媽媽，我知道媽媽很疼我，也很瞭解我，早就看出我整天悶悶不樂的心事了。這也許就是母愛的天性吧！
當天晚上媽媽就和爸爸商量，並把我的想法告訴了爸爸。我站在一旁心裡好緊張啊！爸爸露出笑容了，說道：“我剛收到老師的資訊，併發來一個學習的網站，我先上去看看。”很快爸爸開啟電腦，輸了網址，我也站一旁看。爸爸再次露出笑容，讓我到電腦上看看，做做裡面的題目，我很快就被學樂中國吸引住了。能交朋友，做作業，又能交流自己的作文，更能學到別人更多的知識，還能玩遊戲。
爸爸很快幫我辦了學習卡，我能在學樂中國裡面來去自如了。我重新修改了我的暑假計劃，給爸爸看。爸爸同意了，我高興得蹦了起來！我是這樣制訂我的暑假計劃的：週一到週五每天完成暑假作業6頁，包闊語文數學，寫一頁字貼。再到學樂中國看3篇別人寫的優秀作文，完成裡面的同步練習。週六和星期天，全自由活動。比如看動畫片，聽歌，幫媽媽做點力所能及的事。再就是讓爸媽帶我出去玩，公園，爬山，游泳，拍照等，我最喜歡拍照，因為它是我留下最美好的記憶，見證我童年的足跡。
吸取了去年的教訓，我的暑假我做主，我真的又能做主了！爸爸，媽媽我愛你們，我再也不讓你們失望了！
學習《員工職業化的六堂必修課》心得體會
透過對《員工職業化的六堂必修課》的學習，使我對職業化有了進一步的認識，更加深了對職業化的理解。對我行的經營理念有了更深的瞭解與認識，感覺對實際工作指導幫忙很大。以下是我在這次職業化學習的一點心得：
職業化就是一種工作狀態的標準化、規範化、制度化，即在適宜的時間、適宜的地點，用適宜的方式，做適宜的事。使廣大員工在思維觀念、行為態度、知識技能、道得品質、言談舉止、禮儀形象等各個方面貼合職業規範和標準。行為養成習慣，實際上是從行為上要求我們做到職業。最終到達從內到外徹底地提升員工職業化素養的目的。職業化的六堂課具體包括：
第一堂課職業化夢想：
要求：1、不要做“三等到人”：等下班、等薪水、等退休。2、奮鬥要有夢想，工作要有夢想。3、高薪並不等於職業夢想。4、職業夢想決定職業發展方向。5、把職業當事業。6、擁有一份職業，必須要擁有一種榮譽感。7、不斷成長，就會成功。
第二堂課職業化的態度
認為：1、用心的態度是做好工作的關鍵。2、崗位能夠平凡，態度不能平庸。3、態度是最有效的竟爭力。4、把工作當作一種愛好去完成。5、三心二意會失去崗位，全心全意會得到職位。6、用用心的態度開始和結束每一天。7、職業態度決定職業高度。
第三堂課職業化技能
就應：1、不要抱怨自我懷才不遇，懷才不遇多半是自我造成的。2、要成為人才，不要成為人力。3、工作要創新，技能要提高。4、想做事，會做事，敢做事，做成事，做好事。5、不僅僅要有潛力，還要有能耐。6、要努力工作更要聰明工作。7、把工作做得無可挑剔。
第四堂課職業化道德
自律：1、身在職場要有好人品。2、有功莫自大，有才莫自傲。3、用高度職責心和高標準對待工作。4、紀律是最高的行為準則。5、做事要講良心，做人要有愛心。6、誠信是無價之寶。7、誠意打動別人，真心成全自我。
第五堂課職業化溝通
效率：1、溝通不到位，工作就不到位。2、溝通是合作的基礎。3、溝通一順暢，事事變順暢。4、與上司有效溝通。5、與同事有效溝通。6、與客戶有效溝通。7、掌握有效溝通的要訣。
第六堂課職業化形象
務必：1、要給別人留下好印象。2、規範著裝能改變你的職場人生。3、塑造職業形象的關鍵是得體合度。4、務必要掌握的基本職場禮儀。5、微笑是展現職業形象的最佳名片。6、你的形象代表著單位的形象。7、職業形象決定職業命運。
書中例舉了很多經典的極具啟發好處的職場案例融說理性與故事性於一體，我覺得說的很全面，很贊同。大家在學習中經常探討的一些問題：
1、職業人對企業的認知，職業化學習中大家提了一個問題：企業是不是家?所以，對於企業來說，企業不能引導員工把企業當成是自我的家，而就應告訴員工，那裡是你發展的平臺，或者是你賴以謀生的機會，員工和企業之間是一個交換的關係，很現實的商業關係。當然，在企業裡能夠有很多自我的朋友，但個人和企業的關係就就應是這樣一種彼此能夠選取的商業關係。
對於個人來說，更就應認清這種關係，企業就應是個人發展的平臺或者是賴以謀生的機會，用自我的努力、貢獻或者給企業帶來的價值換取企業對個人的回報，一分耕耘一分收穫，在家裡能夠隨心所欲，但在企業裡不行。如果沒有這種意識，那麼說明還不夠職業。
2、忠誠是一個企業，一個人的立足之本。無論是對國家，還是對客戶都要有忠誠之心。僅有忠誠做事，做人，才能夠得到他人的信任。企業的每一個員工，真正做到忠於企業，忠於客戶，自覺地樹立起我為企業做點啥的良好風尚，企業才能基業常青。以企業的榮譽為重，從小事做起，小事做細，大事做強。小事成就大事業，細節成就完美，每個員工都能做到兢兢業業，企業就會一年比一年強盛。
3、職業人對自我的認知，我們在為誰工作?大部分人會認為我們是在為老闆或者上司工作，這也是一個誤區。很多人了用這種觀點來指導自我的工作，甚至來規劃自我的職業生涯，所以工作時不用心努力，做一天和尚撞一天鐘，反正企業是老闆的，豈不知這樣是在浪費自我的職業壽命，是一種十分短視的思想。久而久之，自我的職責心也將大大降低，甚至麻木，當一個人沒有職責心的時候，也就是他失業的時候。
我們到底在為誰工作?其實每個人都在為自我工作。自我才是自我的老闆，當我們努力工作的時候，我們是在經營我們自我。自我經驗的增長、潛力的提升。人生價值的實現才是最大的財富。
4.我們是在打工嗎?大部分職業者的回答是肯定的。為別人打工，誰都會不盡自我最大的努力。所以，首先要扭轉這種意識，事實上如果你認為自我是在打工的話那麼你便是真正在打工，而真正的職業人卻是在經營自我。兩者一比較，自我經營的職業人和由別人經營的“打工者”之間差異巨大，很明顯二者的發展空間和機遇完全是不一樣的，孰優孰劣一看便知。
5、職業化不僅僅是新員工的事情，老員工也同樣需要，個性是處於基層的老員工，不斷強化自我的職業化思維也同樣很重要，身邊有不少朋友，長期的工作，逐漸變得麻木，厭倦工作，工作沒有歡樂感，找不到前進的方向，沒有成就感、事業感，或者陷入人際關係的危機中，頻繁跳槽，可依舊找不到感覺，最終轉成職場“植物人”。我們是否也就應未雨綢繆，幫忙我們的老員工也同樣樹立起或者強化自我的職業化思維。
以上是我這次職業化學習的心得體會，同時也認識到了自我在職業化上的一些欠缺，個人的職業化上也還需不斷地學習和提升。個性是在職業道德、職業心態、職責意識等方面還要建立起個人應具備的職業化素養。並透過對企業制度的貫徹和日常的工作態度、紀律的考評，來建立起適合我行企業文化的職業化行為規範，同時在不斷的職業技能培訓中，在職業技能上不斷提高，以增強自信心，提高工作效率。
新年伊始，一個不速之客--新型冠狀病毒悄然而至，一場由此引發的肺炎疫情肆虐全國。為了防控疫情，我們牢記鍾南山爺爺的叮囑：春節期間在家一動不動，直到元宵節我們還是按兵不動，因為怕病毒笑話我們：“躲得過七年級，躲不了十五”。可眼見就要開學了，鍾爺爺還沒說可以動，這可怎麼辦?
不用擔心，“停課不停學，學習不延期”成為防疫抗疫時期一道不一樣的風景!老師依託“曉黑板APP”建智慧校園平臺，應用自主學習、網路學習等模式，結合校本及網路資源開展線上教育教學。並且給我們制定了作息時間表、學習要求。
我按照流程，開始了第一天的自主學習。一大早，我就迫不及待坐在書桌旁，媽媽幫我把微課傳到電腦上。我點進數學微課，認真看完之後，把重點抄寫下來，練習做完拍照、上傳。接著看語文和英語視訊，完成作業。英語比較簡單，只要寫3個單詞，朗讀課文打卡就ok了。語文學科會比較麻煩，寫生字、完成預習單、朗讀、背誦古詩，總體也不難，所以我很快就把這三科的作業完成了，其他科目的老師也陸續發來了打卡任務，美術、體育...... 我都按時完成了。嘿，網上學習嘛，作業寫得好不好無所謂啦，老師一定不會認真看。正當我暗暗竊喜的時候，媽媽一聲怒吼：“易筱，你是怎麼學習的?老師的點評你看看。”我定眼一看，郭老師在“曉黑板”打卡平臺上對我的朗讀做了評點“沒有認真看課文，新教材已將‘樹頭花落未成陰’改成‘樹頭新綠未成陰’”。唉，我這個粗心鬼，總是想當然。看來老師雖遠在天邊，可依然緊盯著我們的學習，疏忽不了啊。
一天的網上學習，讓我感到新鮮、興奮，但又有點惆悵，沒有老師親切的目光，沒有同學的身影，在家面對電腦好孤獨。想念我的學校、我的老師、我的同學，現在，我好想回到學校上課。希望國家趕快研製出新藥，把病毒打敗，待到春暖花開，我們開開心心上學去!
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