通過對理論課的學習，我瞭解了人身保險的基本原理、各類保險產品種類和責任等相關知識。然而這只是停留在理論的層面，如何把它運用到實踐中去就需要走向市場，就需要到保險公司、拜訪客戶等深入到保險業務的每一個環節。
為此，我和20多名本班同學準備去民生人壽保險股份有限公司洛陽分公司（以下簡稱“民生人壽”）和洛陽市區的居民小區進行實習。
首先我們確定了實習內容，包含以下幾個方面：
1、瞭解保險公司形成體制、公司文化與發展史。具體瞭解民生人壽內部的組織體系、管理體系，總公司、分公司、支公司、營銷部之間管理與責權利的劃分。
2、瞭解保險公司在展業、承保、理賠等業務流程和熟悉主要險種和相關單證。具體知道民生人壽在人壽保險、健康保險、意外傷害保險業務營銷中的主要環節、主要險種。
3、進行市場調查，瞭解人們對保險的具體需求和認識，保險營銷現狀並交流心得。具體向居民介紹民生人壽產品併力促成交。
遵照上述內容，我們的計劃是：
1、花費一週多一點的時間，去了解民生人壽尤其是洛陽分公司的情況、民生人壽的主流產品和業務流程。
2、安排一週時間做市場調查，瞭解居民的需求和認識。
3、再安排至少兩週的時間做保險銷售工作，進行實戰演練。
根據教學計劃安排，電子商務專業20xx-20xx學年第二學期將進行專業實習，實習計劃如下：
一、專業實習工作的組織領導
專業實習在以院長為首的實習工作領導小組的統一領導下進行，由工商管理教研室成立指導教師組。班主任、輔導員協助學生的日常管理。
領導小組組長：龔海濤
副組長：達斯坦爾肯
成員：趙強、馬歡、阿不都熱合曼、紀書強、胡珊娜、李霞以及班主任。
二、專業實習的目的和任務
通過學年實習，使學生能夠了解和掌握電子商務網站建設所涉及的背景、基礎知識。運用電子電子商務案例分析中的商業模式、技術模式、經營模式、管理模式各種分析方法，對電子商務專案進行策劃和管理，通過實習領會電子商務網站核心部分的工作原理和網路資料庫的基本技術，較熟練地使用當前常用的資料庫軟體，典型的客戶端開發工具，以及HTML、MSAccess(SQLServer)和ASP的基本知識等，瞭解和掌握開發一個網站的過程。學會運用電子商務的相關理論進行資訊的組織、分析研究和解決一些實際問題，拓展學生的就業途經。具體內容如下：
(一)、設計製作一個BtoC電子商務網站，
1、根據BtoC網站的特點，在首頁中設計製作至少5個欄目，併為每個欄目製作相應的二級頁面。
2、根據BtoC網站的特點，在首頁中設計製作至少包括5部分內容(其中必須有一個互動式介面)，要有必要的圖片和文字說明。
3、首頁中應有自定義的網頁標題和版權宣告。
4、每個二級頁面中應根據欄目主題合理設計製作相應內容，頁面中至少包括3部分內容，要有必要的圖片和文字說明。
5、每個二級頁面中應有自定義的網頁標題和返回首頁的超級連結。
(二)、設計製作一個個人網店，具體內容如下：
1、根據個人網店的特點，在首頁中設計製作至少5個欄目，併為每個欄目製作相應的二級頁面。
2、根據個人網店的特點，在首頁中設計製作至少包括5部分內容(其中必須有一個互動式介面)，要有必要的圖片和文字說明。
3、首頁中應有自定義的網頁標題和版權宣告。
4、每個二級頁面中應根據欄目主題合理設計製作相應內容，頁面中至少包括3部分內容，要有必要的圖片和文字說明。
5、每個二級頁面中應有自定義的網頁標題和返回首頁的超級連結。
(三)動態網站設計
1、資料庫基本操作：資料庫工作介面及組成元素，資料庫建立、資料表建立、刪除、查詢，檢視建立等基本操作。
2、VBScript程式應用：在網頁中新增VBScript程式
3、動態網站設計：設計一個簡單的基於ASP利用資料庫技術的網站
三、實習的要求
1、實習報告中要使用電子商務案例分析的理論對設計的網站進行電子商務網站建立和執行的整體策劃思路;評價電子商務網站優劣的方法和指標;業務的流程和採取的營銷手段等方面的分析。
2、首頁欄目設計符合網站主題，欄目不得重複，每個欄目有正確的超級連結。
3、首頁中的內容設計合理、主題鮮明，圖片能正確顯示，文字說明恰當。
4、首頁中網頁標題和版權宣告製作規範。
5、二級頁面中內容設計合理、主題鮮明，圖片能正確顯示，文字說明恰當。
6、二級頁面中網頁標題製作規範，有正確的返回首頁的超級連結。
7、網站整體要求佈局美觀、內容充實，網站設計風格統一、結構設計合理、色彩搭配協調。
8、在動態網站設計中合理使用VBScript的技術、ASP基本物件、資料庫與ASP的連線完成相應的功能。
通過以上內容的實習，使學生熟練運用網頁設計與製作工具和軟體製作電子商務網頁的方法，能獨立設計一個內容完整、圖文並茂、技術運用得當的電子商務網站;掌握資料庫設計的基本方法，熟悉資料庫設計的步驟;掌握如何使用網站設計工具來設計電子商務系統，快速有效地實現電子商務應用的各種基本功能;培養學生分析問題、解決問題的能力，培養創新能力和團隊意識。
三、具體時間安排及地點
(一)時間安排
在實驗室進行綜合實驗約需6天，撰寫實習報告約需4天。
(二)地點
學生綜合實驗在經濟管理綜合實驗室進行，撰寫實習報告由指導教師指導學生完成。
四、專業實習的形式電子商務專業學生專業實習在經濟管理綜合實驗室按照實習內容和要求進行。
五、專業實習的程式
1、由電子商務教研室的老師負責實驗室學生實驗工作。
2、各位實習指導老師分別負責學生實習報告的撰寫工作。
3、實習成績評定。
六、專業實習的指導和檢查辦法
各位指導教師負責指導學生撰寫專業實習報告。指導教師應每天檢查學生的實習情況，發現問題及時溝通解決。
七、專業實習報告及成績的評定
專業實習結束後，由輔導教師對實習報告進行評價，成績評定分為優秀、良好、中等、及格、不及格五個等級。
畢業實習作為本科教學的重要實踐環節，其目的是結合大學階段所學的只是，對具有代表性的城市進行服飾、面料流行資訊調研、分析、總結流行資訊，並在家紡公司進行實習、更全面的瞭解家紡生產狀態、生產流程、生產工藝、銷售狀況等企業資訊。經過實習培養自我的分析問題、解決問題的本事，收集一些家紡相關的資訊，為自我的專業技能打好基礎，期望經過幾個月的實習能夠學習到以前在課堂上和書本上學習不到的知識，甚至渴望德知的知識。
根據實習計劃的要求，本次實習主要是圍繞家紡設計技術的學習，經過學習瞭解社會，瞭解企業，瞭解家紡這個行業的發展，培養主動適應社會工作崗位需求的素質和本事。
隨著時光的流逝，三年完美的高中生活就要結束了，高中生活緊張而有節奏，在這三年的生活中，我學會了很多。對自我的祖國有了更加深刻的認識，在此基礎撒謊那個我更加的熱愛自我的祖國了。在這三年中我從不放任自我，認真改正缺點，待人親切友善，熱心幫忙同學，把與同學的關係處理的十分融洽。我熱愛勞動，有團體榮譽感，具備管理才能，多次受到教師和同學的表揚。在以後的人生道路上我會更加嚴格的要求自我，努力增長自我的才能，使自我成為一名祖國的棟樑。
一、實習目的
1、使自我增加感性認識，在實踐中驗證，鞏固和深化已學的專業理論知識，進一步熟練專業技能，經過知識的運用，加深對相關課程理論與方法的理解與掌握。
2、加強對家用紡織品的瞭解、認識，並在此基礎上，將學到的知識與實際相結合，靈活運用所學專業知識，在實踐中發現並提煉問題，提出解決問題的思路和方法，提高分析問題及解決問題的本事。
3、瞭解專業發展動態，鍛鍊並提高專業應用與開發本事。
大學的生活不比在家，在大學什麼都要靠自我，這也是在鍛鍊我的生存本事，我會把自我的生活作的井井有條，作的簡單而充實，培養自我的生活習慣，鍛鍊自我的生活意志，提高自我的生活自理本事。大學學校是個大課堂，裡面有來自各各省市的同學教師和各種性格的人，來到這我會盡可能的改去自我的缺點，用最短的時間與同學和教師們相處好，處理好自我的人際關係，要在寂寞之時耐得住寂寞，活力之時把握住分寸。
4、瞭解實習單位的各項規章制度，增強組織紀律性和自覺性，使自我在思想品德、工作態度及工作作風等方面得到鍛鍊，在吃苦耐勞、嚴肅認真、嚴謹求實、團隊協作精神、人際溝通本事等綜合素質方面得到全面提高。
5、加強自我創業意識和本事的培養，挖掘發現商業機會的潛質，為畢業後迅速適應社會奠定基礎。
二、實習資料
實習專案：
經過這四年的學習使我懂得了很多，從剛進學校時如張白紙的我，經歷了許多挫折和坎坷。使我明白了一個道理，人生不可能存在一帆風順的事，僅有自我勇敢地應對人生中的每一個驛站，我們就能很精彩。當然，四年中的我，曾也悲傷過、失落過、苦惱過，委屈過，這緣由於我的不足和缺陷。人生總難免有缺點，四年的學習生活我發現自我的不足在於專業知識水平還有待進一步提高，並且社會閱歷和經驗也太少，這些我都會在今後努力提高、完善自我的。為日後的生活工作打下了堅實的基礎。
家紡款式設計
家用紡織品配套設計
家用紡織品圖案設計
布藝設計
陳列
實習資料大體分如下幾個方面：
1、市場調查，瞭解家紡的流行趨勢
2、瞭解繪製家紡畫的流程
3、鍛鍊並提高專業應用與開發本事
4、鍛鍊組織紀律性和自覺性，在思想品德、工作態度及作風等方面得到鍛鍊，在吃苦耐勞、嚴肅認真、嚴謹求實、團隊協作精神、人際溝通本事等綜合素質方面得到全面提高。
實習資料具體安排
5、實習的具體安排
(1)根據要求繪製家紡圖案(電腦輔助設計)，帶上自我的設計作品。
(2)準備好實習的資料、簡歷等。
三、實習要求
學生在實習中應做到：
1、能夠繪製家紡圖案(懂得電腦輔助設計PS、CorelDRAW軟體設計)
2、瞭解家紡市場的流行趨勢
3、有必須的面輔料知識(熟悉中大面輔料市場)
4、實習結束後，要交出實習作品給學校教師，並且堅持每一天一篇實習日誌，每週一篇實習總結，實習鑑定和實習成果。
四、實習單位
地址：浙江溫州童裝公司
至此，以上是我的實習計劃，今年2月份，能夠在一個好的服裝公司實習，鍛鍊並提高自我專業應用本事和社會閱歷，為將來真正走上社會打好基礎。
一、實習實訓目的：
重視實踐教學是電子資訊科學與技術專業性質決定的，是電子資訊科學與技術整體培養方案優化的關鍵環節;有利於學生的能力培養適應就業需要，使學生逐步瞭解電子資訊科學與技術專業，認識自己的不足，激發學習的熱情;使學生面向社會，接觸社會，學會在實踐中學習，培養職業感。
二、組織實施：
由電工電子教研室組織實施，具體操作如下：
第一步：教研室成員主要是王紹堂書記聯絡實習基地。
第二步：發放調查問卷，調查學生實習實訓的地點。
第三步：安排帶隊教師帶學生到相關的單位實習。
三、試驗實訓時間：
1、一般實習見習安排在寒暑假期以及最後一個學期。
2、對於某些科目如《類比電子技術》、《數位電子技術》等，由任課老師根據教學需要以及教學進度安排，一般在下午。
四、實習內容：
一般分為專業見習、綜合實訓、畢業實習三個部分，具體如下：
1、第一部分：專業見習
見習目的：從感性上對各門專業課有一個全面的認識。實習內容主要是針對專業課的基本內容，由學生自行到到實驗室去驗證，瞭解原理的驗證，試驗的操作，注意的事項等。
見習內容：專業課多數都需要試驗的驗證，像電路分析、電工技術、感測器原理與技術、高頻電子線路等。
見習要求：在專業教師的指導下進行，見習完畢後撰寫實驗實習報告，並根據課程情況給與實驗考試，考試採用擔任單桌，每人一題，占課程的10分計入總分。
見習時間：每一個學期跟著課程。
2、第二部分：綜合實訓
實訓目的：主要是結合所學專業知識與技能進行實際能力的訓練。目的是對所學的專業知識進行全面的瞭解、理解、掌握，並能靈活應用。由學生自主到公司、學校進行綜合實訓;經過一定時間到綜合實訓，增強實際操作能力。
實訓內容：電工實訓、計算機組裝與維修、網路技術、電焊等。分為兩部分，理論授課與實踐操作，並且可以考級電工證、計算機維修證、網路證件、焊接證等。
實訓要求：在專業教師和實訓技術人員的指導下，學生在實訓期間每天必須進行實訓記載和寫實訓體會，進行學生撰寫綜合實訓報告。實訓時間：利用節假日和星期天。
3、第三部分：畢業生畢業設計
實習目的：畢業設計主要是檢驗學生對專業知識與技能的綜合應用能力，並針對學生的就業對崗位能力的需要，讓學生在畢業前，進一步增強學生運用所學理論和知識，分析和解決實際問題的能力。畢業作業主要是考察學生運用所學知識，分析和解決實際問題的能力。
實習內容：由指導教師分配具體人員，把學生分組，指定小組長，對每一個小組，定下具體的任務，每一小組可以3~5人，每一小組可以做一到兩個題目。
實習具體要求：畢業實習必須在專業教師和實踐基地技術人員的指導下，學生在實習期間每天必須進行實習記載和寫實習體會，實習完畢後，學生要撰寫畢業實習報告(不少於20xx字)。
實習時間：第八學期
五、組織管理：
1、由系領導全面指揮。
2、教研室職責：
(1)由教研室主任統籌安排實習基地以及帶隊老師。
(2)教研室成員共同制定見習、實習安排計劃。
(3)教研室全體成員參加實習前安排討論，每個教研室成員負責帶隊。
3、見習老師職責：
(1)熟悉專業知識與技能;熟悉專業見習、實訓、實習等教學環節的專業技能;熟悉實際操作規程與方法;具有寫作相應文體能力。
(2)做好實習準備工作。指導學生準備好實習必須的各種檔案、資料、器材;向學生講明見習、實訓、實習的目的、任務、要求、注意的問題、各種報告撰寫方法及其要求等事項。
(3)指導學生的見習、實訓、實習全過程。在實習開始後，即時指導、解答、處理疑難問題。做好指導與檢查。做好學生與學校、實習基地及實習導師的聯絡、溝通與協調工作。
(4)在見習、實訓、實習結束，後即時要求和檢查學生撰寫的實踐環節報告;審查學生報告的真實性、科學性;評定學生報告成績。寫出評語並提出評分意見;如發現報告或論文有抄襲問題應責成學生重寫，對拒絕改正者，應及時向主管部門報告。
二、對實習生的要求：
(1)實習生必須服從系部的安排，聽從見習老師的指揮。
(2)實習生實習期間必須服從所在單位的工作安排，嚴格遵守所在單位的規章制度以及作息時間安排，不得有無故遲到、請假、曠工的現象。
(3)實習生在實習期間穿著整潔、精神面貌較佳，不得染髮以及穿著前衛、時髦、暴露等有損學院形象的著裝。
(4)實習生在工作中不得與所在單位領導頂撞，不得發生糾紛，不得玩忽職守。
(5)實習生在見習期間每天寫見習感受以及實習完後寫見習總結。
六、成績評定：
(1)見習、實訓、實習成績評定分為優秀、良好、合格和不合格四等級，取得合格以上成績者獲得相應的學分。
(2)各等級成績評定標準。
優秀：積極認真從事見習、實訓、實習活動，主動性強，撰寫的報告內容完整、真實，體會深刻，針對性強、表述符合知識原理、觀點有獨到之處。文章用詞準確精煉、結構合理、邏輯性強。
良好：能按規定從事見習、實訓、實習活動，配合完成各項工作，撰寫的報告內容完整、真實，有體會，表述符合知識原理。文章用詞準確精煉、結構合理、邏輯性強。
合格：能按規定保證見習、實訓、實習活動的時間，基本上能完成各項工作，撰寫的報告內容完整、真實，有體會，表述符合知識原理。文章結構較為合理、有一定邏輯性。
七、實習人員安排：
1、一部分學生自己願意自己聯絡實習地點由他們自行解決。
2、另一部分學生由學校聯絡實習地點，具體人員安排待定。
3、一個帶隊老師負責一個實習地點。
個人工作不足與改善措施
在各項工作順利開展的同時，我也認識到自己還有很多不足之處：
(1)對於領導交辦的任務，辦事心切，處事不夠幹練，想問題不夠全面，不夠深刻，雖然能基本完成上級交辦的任務，但在工作中應對困難應對壓力也感到力不從心，缺乏工作動力;
(2)有時處理問題思路不夠清晰，使得開展工作起來比較被動;工作開展中也缺少用心開拓創新，協調潛力有待加強;
(3)缺乏工作經驗，應對問題過於急躁，一心想幹點事情，做點成績，但缺少全盤籌劃，工作不夠謹慎周密，工作的方式方法也有待領導同事的進一步指導改善。
個人習慣改善計劃
1、尊重規律，按規律辦事。
2、恰當運用心靈演練，設想不同狀態下的本能反應，並對無益的思維定勢進行修正，乃至否定，每日演練一次。
3、在我的詞典裡刪除“如果、假如”等詞彙，時刻持續用心心態，遇到困難和問題要想出路，而非退路。
4、做任何事前，首先預想事情的可能結果，促使自己採取更接近想要的結果的對應方案或措施，正確地做事。今後每次接到新任務，都要充分了解任務所要的結果。
5、按照《高能效人士的七個習慣》中的第四代時間管理的理論指導工作，對手頭的工作進行分類，著重做好第二類工作，兼顧第一類工作。為此，根據所從事的專業特點以及個人主角制定“產能倍增計劃”，提升個人素質修養，並適時擴大關注圈，提升影響力。即刻執行，並將其推薦在全院施行。
6、堅持一個原則，絕不做“損人利己”以及“損人不利己”的事，以追求帕累托最優為目標，而非簡單的帕累託改善。
7、加強與家人之間、同事之間以及其他社會成員之間的溝通交流，堅持換位思考，移情聆聽。
8、用三個月的時間思考個人未來，繪製本人人生路線圖(巨集觀)，結合使命宣言，制定分階段目標(微觀)，並在以後的發展中對其適時修正。
9、注重自我提升和完善，所謂磨刀不誤砍柴工。定期梳理頭緒，思考人生。每日安排不少於0。5小時的靜思時間，修正前進路線;每日安排不少於1小時的讀書時間，每週安排至少兩次鍛鍊身體的時間，每次0。5—1小時。
即將畢業的大學生對於實習，已經見怪不怪了。而你有實習計劃嗎將實習規劃好，讓你在實習階段做事、學習，都事半功倍。而我也有實習計劃：
一、實習目的和意義。前去實習，當然要明白自我去實習的目的和意義了，我將去xx有限公司實習，崗位是市場營銷，經過實習使學生深入理解和掌握已學習過的市場營銷基本理論，基本方法和基本技能;進一步縮小理論教學與企業營銷實踐的差距，為以後學生很快走向社會，適應社會，成為優秀的營銷管理人才打下基礎。經過畢業實習，到達如下目的：
1、較全面、深入地瞭解相關工作的關係及重要作用，熟悉現行管理體制及實務操作技能，使學生對所學專業有更為全面的認識。
2、幫忙學生進一步消化、補充和鞏固已學到的專業理論知識。經過實踐環節，檢查學生對所學知識的理解程度、掌握程度和實際應用本事。
3、有針對性地鍛鍊學生觀察問題、分析問題和解決問題的本事，促進學生將所學理論與實踐相結合，培養他們腳踏實地、紮紮實實的工作作風，為今後較順利地走上工作崗位打下必須的基礎。
二、將有那些實習資料。學生經過一段時間在相關崗位上的具體操作練習，應瞭解實際工作中具體作業流程及不一樣模式，從而使已學過的專業知識與實踐相結合。本實習原則上應選擇與市場營銷專業知識相關的部門進行，資料包括商品銷售、市場調查研究、生產與供應、開拓市場等。畢業實習的基本資料：
1、收集實習崗位相關資料，瞭解實習單位的組織機構，尤其是旅遊企業管理組織機構的設立及其職責許可權的劃分情景。
2、參與實習單位的工作過程。
3、觀摹實習單位的工作活動。包括：商品銷售、市場調查研究、生產與供應、開拓市場等。
4、在實習報告中分析評價實習單位管理制度的制定和執行情景與不足，並提出合理化改善意見。
經過畢業實習，進一步掌握本專業的基本理論與技能，在實踐中印證自我所學的知識。作為一個實踐型專業的畢業生，更要在實習中善於發現問題，並培養分析問題、解決問題的本事，為撰寫實踐報告和走上工作崗位打下基礎。
本次實習，學生要自主選擇一個具體領域，深入到其內部進行實踐，將所掌握的旅遊管理專業的綜合知識運用到該行業中，提高在相關領域的實際技術水平，並初步培養動手本事，為畢業時順利走向工作崗位打下良好基礎。其基本目的是瞭解所在地區、所在行業部門的一般概況，所在單位的性質、職能，經營、管理水平，特點與創新，發現存在的問題，運用相關知識進行原因分析，提出相應的辦法與策略等。
又到了大學生畢業的季節了，來這裡實習的學生們，走過一撥兒又一撥兒。那天公司來了個高個子的小夥子，被安排在圖紙管理處，結果沒過幾天，他拿著一份自己擬定的“實習計劃”來了……
小夥子的“實習計劃”列的很有趣，要求師傅按著他列的計劃一條條的教他，師傅看了看，不知道怎麼教了，只好把他和他的“實習計劃”一起交給了領導。具體後來領導怎麼答覆的，我們就不得而知了。大家猜測可能是他覺得圖紙管理有點無趣，也可能是擔心在這裡學不到東西而影響了他的前途，不一而足。
實習生的計劃，讓我想了很多……
首先，一個正規的公司，對每個來實習的學生都是有組織有計劃的，但是他為什麼不知道公司安排的實習計劃呢？我想這恐怕也是個溝通的問題。公司類似的情況也有不少，比如說上層領導有一個很好的想法，具體一層一層傳達下來，到最底層需要執行的地方，有時候就難免有點變味兒了。這一現象在社會上也可以稱之為“馬季生蛋”吧。
怎樣更直白更準確的傳達領導的意思，需要每個中層思考；但是，更值得深思的是不是怎樣才能把自己的想法沒有誤解的完整的讓執行的人明白呢？
其次，關於在哪裡實習能不能學到東西，我覺得這個還在於實習生本人。因為沒有一個工作崗位是不重要的。這就好比一臺機器上的螺絲釘，你或許覺得它不重要，但是少了它，機器就鬆動了，旋轉也不平穩了；就好像我們城市的清潔工，看似微不足道，但是少了他們，城市髒了，出行不方便了，垃圾滿天飛了，沒有人願意旅遊來了，你能說他們的工作是不重要的嗎？
在我看來，辛勤的勞動都是光榮的，認真的工作都是重要的，不管在哪裡都是能學到知識的，只要你願意。
我們也都是從實習生那會兒過來的，從實習生自己來講，有積極學習的熱情是值得稱讚的，但是，實習計劃首先應該是列給自己的。因為我們都是成年人了，應該懂得在這個社會，沒有人應該對你自身的計劃盡有義務，就算是在大學裡學習知識，那也是要交學費的。其實想學什麼完全可以虛心地請教懂這方面知識的師傅，我相信沒有人會拒絕一個謙虛的求學者的；而不是強硬的列個計劃，“好，師傅你就這樣教我吧。”再說，也不是每個人對你列的一條一條學習計劃都精通啊。
學習始終應該是自己的事。或許我們不瞭解企業的整體計劃，但是做好現在的事，做好的手頭的事，不是更重要嗎？！正所謂“一屋不掃何以掃天下”？
想起小時候跳大型集體舞的時候，站在我的位置看，也就是一條直線，可是在教練的心理和高處的觀眾眼裡，我們卻拼成了一個很美的造型。
當我們還不是那麼明白的時候，且不妨耐心地等等，當有一天你站得高了，很多事情自然就明白了。
加強理論與實踐的聯絡，鞏固運用所學的知識，培養分析問題、解決問題的潛力和創新潛力，完成專業培養方案計劃和實習大綱規定的目標。
實習方式：分散實習
實習要求
1.實習單位：實習單位由學生自己選取，經家長同意並報實習指導老師確認;實習資料應根據要求，由學生和實習單位決定，並經指導老師認可。實習單位與實習資料應與專業密切相關。
2.實習時間安排在第四學期與第五學期之間的暑假，實習時間不少於6周。
3.所有實習學生務必在規定的時間內將實習狀況登記表、實習鑑定表，及實習報告交給實習指導老師。實習狀況登記表中登記的單位、實習鑑定表中的蓋章單位及實習報告中的描述的單位要一致。
4.實習學生務必端正實習態度，認識實習的重要性，用心認真地參加實習，保質保量地完成實習任務。
5.實習學生每週應至少主動與實習指導老師見面或聯絡一次，在實習工作中要服從指導老師指導，注意人身安全，維護學校形象，遵守實習單位的有關規定，不打聽、收集與實習無關的資料和資訊。
6.實習的主要成果為實習報告，實習完成以後，按規定認真寫好實習報告。實習報告要求如實報告自己的經歷和收穫嚴禁抄襲，格式務必規範，要求理論聯絡實際，資料具體，觀點正確，結構合理、邏輯清楚，字跡清晰，文筆流暢，貼合“實習報告格式及要求”。
7.實習報告包括中文版本和英文版本，中文版本的字數不得少於3000字，英文版資料與中文版資料相符。主要資料包括：
a.實習單位的基本狀況。包括單位的歷史、內部機構、人員組織、生產經營範圍、業務運作模式、發展規劃、經營和管理特色等。
b.實習資料的詳細總結(重點)。
c.實習的收穫和體會(重點)。
d.對實習單位經營管理方面的推薦。
e.透過實習對學院教學工作的推薦。
8.學生實習成績不合格務必重修，直至合格方能畢業。
實習成績不合格者，應重新實習。補作實習期間的費用，一律由學生個人自理。
未補實習或補作實習仍不及格者，按學籍管理的有關規定處理。
實習工作對我來說期待而又陌生，剛走出學校，對於教育工作十分嚮往。但若想完成這新學期的實習工作，除向學校領導和老教師們多虛心請教外，還要有自己詳細的實習工作計劃。我將我的實習期工作計劃詳細分成以下九方面：
一、實習目的
1、使學生初步瞭解和熟悉國小教育、體育工作情況。學習和掌握國小教育、體育工作的規律，培養獨立從事國小教育、體育工作的能力。
2、使學生受到忠誠人民教育事業、熱愛教師工作的思想教育，培養從事教育工作的事業心和責任感。
3。使學生將所學到的理論知識和技能，初步運用於教學實踐，在實踐中受到檢驗並得到發展。
二、實習工作的組織領導
成立由系領導及相關教研室領導、班主任組成的實習工作領導小組，系副主任王士明任組長，系副主任麻曉芒任副組長，成員有體育專業教研室主任鍾廣金、大06體師班班主任張立濱。由實習工作領導小組根據聯絡實習學校的情況安排學生和分配教育教學實習任務，並指定指導教師，確定學生小組長。我係大06體師班班主任和各實習學校原任教師及原任班主任負責具體的實習指導工作。在實習期間，實習領導小組成員隨時對實習情況進行檢查、督促。
三、實習的具體安排
1、本屆畢業生的教育教學實習採取以集中為主，個別學生獨立的方式進行，具體作法是：
將全班36名學生中的28名學生(另8名學生自己聯絡學校實習)分為六個實習小組，分別在南師附屬國小、南大附屬國小、北湖國小、右營街國小、新才學校和城北學校六所國小實習。
2、每個實習小組指定一名小組長，全面負責與實習學校和實習指導教師的聯絡和實習期間的一切其他事務。
3、本次實習指導教師由我係張立濱老師擔任。
4、從本學期10月中旬開始至12月底，學生在指導教師指導下進行體育教師基本功練習和考核、說課、撰寫教案、試講等工作。
5、200-——200-學年度第二學期的第一週，實習生在校準備一週(2月11日至20日)。在此期間，各實習小組組長必須和實習學校取得聯絡，獲得教學工作計劃和實習安排;每名學生必須寫出3——5篇詳細教案，完成1——2個教案的試講。
6、實習時間定在200-——200-學年度第二學期第二週(2月23日)至第十九周(6月18日)，共17周，其中前一週學生進入實習學校見習即聽課、備課、試講，第三至第十九周學生進行教育和體育教學實習。
7、實習生返校時必須將實習學校及原任教師、原任班主任對其實習期間教學能力、思想表現及行為表現等方面的書面評價密封由小組長帶回(須蓋有實習學校的公章)，以作為評分的依據。
8、實習生必須完成1000字以上的實習總結一份。
9、實習結束時，必須完成以下工作：
⑴由實習生進行實習個人鑑定、小組鑑定並寫出評語。
⑵指導教師根據實習前的試講、實習中的教育教學實習情況(包括實習學校原任教師、原任班主任的評價和我係指導教師掌握的情況)給出一個恰當的成績作為該次實習的成績。
四、指導教師的職責
1、負責指導實習前的教案撰寫、批改教案、組織試講、見習等工作。
2、實習中，負責與所指導的學生聯絡並對學生實習情況進行檢查。
3、學生返校後，負責組織、指導和檢查實習生的實習個人鑑定、小組鑑定和實習總結的完成工作。
4、綜合評定實習生的實習成績。
5、實習學校原任教師負責檢查學生教案、聽其試講，認可後簽字，學生才能正式上課，實習結束時給出書面評價。
五、對實習生的要求
1、在實習期間，每個實習生必須端正實習態度，認真備課、試講、上課，必須寫出10個以上的完整教案(要有原任教師簽字認可)，上課總課時不得少於20節。
2。實習生必須寫詳案，並按原任教師要求，提前一至兩天把教案送原任教師批閱，並試講，經原任教師簽字認可後，才能正式上課。上課必須用普通話。
3、同在一個實習小組的實習生必須相互聽課，並作聽課記錄。每次課後，由小組長負責召集本組實習生與原任教師一道對所上的課進行評課，並由小組長或小組長指定的實習生作好詳細記錄。
4、在班主任工作方面，實習生進校一週後必須制定好班主任工作計劃送交原任班主任稽核後實施，實習生要主動協助原班主任工作，每個實習生必須要獨立地組織一次班級活動，並有活動計劃和報告。
5、每個實習小組的實習生應舉行一次公開課教學，由小組長在徵得原任教師同意下實施。
6、實習小組長必須將該組實習生在教學及遵守紀律等方面的情況作好如實記錄。每個實習生也必須作較詳細的實習記錄，其內容包括聽原任課教師的上課記錄，對自己上課的評課記錄。實習結束後一併交指導教師，作為評定實習成績的依據之一。
7、實習結束後必須作好認真的總結，並寫出一份1000字以上的高質量的實習總結交指導教師。
六、實習成績的評定標準和要求
實習生實習總成績按優、良、及格、不及格四等評定。實習生總成績系根據原任教師對實習生教學實習成績的評分、原任班主任對實習生實習班主任的評分、實習生執行《實習生守則》的表現、實習前在我校的試講和實習回校後的總結等方面綜合評定。實習總成績記入個人檔案。
(一)、實習教學成績的評定標準
1、優秀：
⑴認真鑽研大綱、教材，認真備課，按時完成質量好的教案(10份以上)，試講效果較好。
⑵教學中，目的明確，教材熟悉，教態自然。語言準確、流暢。選擇教法恰當，組織能力強，講課內容無科學性錯誤，教學效果好。
⑶輔導學生主動、認真。
⑷對講課、評課活動態度認真，自我分析深刻。能虛心聽取別人意見並能迅速改正工作。
2、良好：
⑴認真鑽研大綱、教材，認真備課，按時完成質量較好的教案(6—9份)，試講認真努力，進步明顯。
⑵教學中，目的明確，對教材比較熟悉，教態較自然。語言清楚、流暢。選擇教法較恰當，有一定的組織能力，教學效果較好。
⑶輔導學生較主動、認真。
⑷對講課、評課活動態度較認真，自我分析較深刻，能聽取和接受別人意見，教學工作有改進。
3、及格：
⑴尚能鑽研教材，備課比較努力，但需教師較多幫助，完成質量較好的教案(2—5份)，試講中出現較多問題。
⑵教學中，目的比較明確，語言表達清楚，但不夠流暢。組織能力較差，基本能達到教學目的。
⑶能輔導學生，但能力較差，也不主動。
⑷說課、評課活動中自我分析能力較差。還能接受別人意見，但教學中改進不大。
4、不及格：
⑴備課不認真，經教師較多幫助，仍不能寫出完整的教案。試講不認真，經指導後仍問題較多。
⑵教學目的不明確，對教材基本內容不掌握，表達能力差，組織能力差，不能完成教學任務。
⑶不會進行輔導。
⑷評課、說課活動中自我分析能力較差，不虛心接受意見，教學無改進。
(二)、實習班主任工作成績的評定標準
1、工作態度
⑴是否按實習學校的要求和計劃開展工作。
⑵對學生是否關心、負責。
⑶是否尊重教師，虛心向原任教師、原任班主任學習。
⑷工作是否主動。
2、工作內容
⑴工作的目的性、教育性如何。
⑵能否根據學生特點進行思想教育。
⑶為人師表做得如何。
3、工作能力和實習效果
⑴班主任工作計劃制定得如何，完成情況怎樣。
⑵與學生的關係是否融洽，學生反映如何。
⑶是否獨立地組織了一次班級活動，效果如何。
⑷是否撰寫出有關教育或教學方面的調查報告，質量如何。
⑸實習學校評價怎樣。
注：請原任班主任在對實習生的班主任工作作評價時，除了寫出評語以外，還應按優、良、中、及格和不及格評出等級。
七、實習生守則
1、遵守我校制定的“教學實習紀律要求”和本實習生守則，遵守實習學校的一切規章制度，服從實習學校領導、原任教師、原任班主任的工作安排，服從實習小組長的管理。
2、尊重實習學校的老師，虛心接受他們的指導。按規定日期，把教案和班主工作計劃送有關指導教師審批。
3、對實習學校的教職工要有禮貌，如有意見或建議，必須通過實習生小組長有組織的提出，不得隨意議論。要愛護公物，節約水電，借用物品不得損壞和遺失，損壞和遺失要照價賠償。
4、要以教師的優良品質嚴格要求自己，講究文明禮貌，做到衣服整潔，儀表端正，以身作則，做學生表率。要認真履行教師職責，認真備課，虛心求教，寫出質量較高的教案。認真上好每一節課，認真批改作業，認真作好課內課外輔導。
5、嚴格遵守作息制度，不遲到、不早退，一般情況不許請假，如遇特殊情況，必須原任教師和原任班主任批准後才能離開。工作時間不準喝酒，不準打牌和做其他與實習無關的事。
6、實習生不許收受學生禮品，原任教師和原任班主任不在場時，不允許帶學生進行校外活動，若有違紀現象出現，造成的一切後果由實習學生自己負責。
7、愛護學生，注意安全，不準打罵、體罰學生。
8、實習生之間要加強團結，生活上互相幫助，業務上相互學習，共同克服困難，努力完成實習任務。
凡違反上述各條者，實習學校的指導老師可視其情節輕重，給予批評教育、停止實習直至紀律處分。
八、實習生實習結束返校時應提交的材料
1、蓋有實習學校公章的實習鑑定表;
2、實習生手冊，其中包含上課的教案、聽課、評課記錄;
3、實習總結;
4、實習小組小組日誌、公開課教學的記錄等。
一、班級情況分析
高一(1)班人數60人，男生女生各佔一半，剛好平衡。中午留校的學生有23位。我們一班作為直升班，是全年級最好的班級。除了極個別學生以外，大多數學生是以優異的成績進入一班的。但很多的學生學習方式仍處在國中階段，沒適應高中高強度學習。一旦遇到學科的單元測試，面對不堪目睹的成績。因此，儘快幫助學生順利度過高中過渡期是班主任的重要任務之一。
二、班級建設目標
1、引導學生做好思想工作，面對高中的學習和生活，要有正確的自我定位、良好的心理素質以及良好的行為習慣;重視學習方法，強調學習效率，注重細節，讓一班的優秀成為一種習慣。
2、幫助學生樹立集體榮譽感，增強學生集體意識;讓自覺的為班級做事成為一種習慣。
3、指導學生養成良好的人文素養，促進班級良好班風、學風的形成。
總體上，要達到人人為班級，人人愛班級，班級是我家的良好氛圍。
三、班級建設措施及具體步驟
(一)常規要求及措施
1、爭取全班學生能夠提前5分鐘進教室，杜絕遲到現象;同時，早上收作業的時間為7點25至7點30，充分利用早讀時間進行早讀。
2、切實落實衛生值日製，每天的衛生狀況由當天值日學生全權負責，要達到教室的每一個角落都是乾淨整潔的，講桌是一塵不染的，拖把、黑板檫的擺放是有序的。
3、中午休息時間要保持教室的安靜，切實保證教室是個提供休息的良好場所。
4、課間出操以及眼保健操一定要確保每個學生都要做好，不能被值勤老師扣分。
5、指導培養班級幹部的組織管理能力，培養班幹部團結協作的精神;同時密切關注班幹部與大多數學生的關係，防止班幹部與學生出現兩極分化。
措施：堅持早讀、課間操、眼保健操以及中午靜校時間、自習課時間到教室跟班，及時關注學生情況，瞭解班級狀況，監督檢查班級的衛生、紀律。
(二)做好學生的思想工作
1、關心學生，真正的從學生的角度去了解學生、理解學生。在平常的言行舉止中透露出對學生的關愛，讓學生體會到教師對他們的深切期望。
2、利用課餘時間與學生談話，瞭解班級動向，並及時做出適當干涉，確保班級向著積極健康的方向發展。
3、鼓勵學生，幫助學生建立自信心，擺正心態，端正學習態度。
4、關注特殊學生，對其進行個別教育，增進其集體榮譽感，促成整個班級的大和睦大團結大溫暖。
(三)班風、學風建設
1、教室的小黑板上用藝術字的形式寫上名言警句，整潔、美觀，既能愉悅身心又能在思想上鞭策學生。
2、開展“小小讀書角”活動，形成全班愛讀書的良好氛圍，讓看書讀報成為班級的文化特色。
3、結合學生上課情況以及作業完成情況，瞭解各個學生的學習情況。學習上的共性問題可在班上提出，共同解決;個別特殊問題特殊處理，如自制能力較差、學習態度不佳等學生可對其進行個別教育。
4、利用讀報時間或班會課，開展“學習氛圍的培養”主題的討論，全班學生出謀劃策。
四、具體安排
第一週：瞭解學生情況、班級情況，包括學生人數、入學成績、家庭情況，中午留校學生人數，班幹部成員等;跟隨班主任，瞭解班級事務，清楚實習班主任的工作要求。
第二週：組織開展“小小讀書角”活動，每位學生至少從家裡帶來一本書;指導班委負責圖書的管理工作。本週主題班會為“安全教育”班會，組織學生開始籌備。此外，嚴格監督衛生、紀律問題，並且開始籌備下週的運動會事宜。
第三週：本週班級的重心是運動會的籌備工作，運動會入場式、後勤、稿件等，都必須一一部署到位。堅持到場監督、指導運動會入場式的排練。舉辦運動會時，一切事務應有條不紊的進行，做到有序指導，包括稿件的傳送、會場的清潔、運動員的檢錄以及全班學生的安全工作等。
第四周：國慶節，強調學生注意人身安全及財產安全，不論是外出遊玩還是在家休息，都時刻警惕安全問題。
第五週：從本週起直至期會考試，班級的重心為學習，重點抓學習，加強學風建設。
第六週：對在學習上處於兩種極端的學生進行個別輔導。學習很好的學生，要幫助其做好心理工作，增強其心理素質，避免過於緊張而發揮失常;學習基礎較薄弱的學生，鼓勵其盡力做好複習工作，全力一搏，不能自暴自棄。
第七週：下週將進行考試，可向學生介紹合理複習的方法及策略。
第八週：考試周。
一份春華，一份秋實，想要做好一個班主任，帶領好班級不是一件容易的事情，尤其對於一個實習的班主任更具有挑戰性!
（一）找實習單位
由於不是跟隨學校的統一實習，當前最重要的事情就是尋找對口的實習單位。因個人原因，我的工作城市選取在自己的家鄉石家莊。
首先，要透過網路、報紙、或招聘現場以及朋友家人介紹瞭解就業資訊，瞭解就業狀況，用心尋找實習崗位。
求職計劃：
（1）撰寫自己的個人簡歷及求職自薦書，明瞭而不簡單，要儘量與眾不同，這樣才能吸引實習單位的眼前。
（2）向網路上的招聘網站投放自己的簡歷，參加一些招聘會，從中尋找就業途徑。對自己感興趣的公司，要多加關注，多打電話詢問。此外，透過親戚朋友介紹增加就業途徑。
（3）對於自己投放到公司的簡歷，自己要多加詢問，這樣能增加就業成功的機會。
（4）此外，要加強鍛鍊自己的求職技巧，訓練自己的心理素質，強化自己的口語表達潛力，多看一些有關求職的一些視訊，從中汲取經驗，提高自己的應聘潛力。
（5）這求職途中定會艱難，自己必須要能堅持不懈，不怕苦不怕累，爭取找到稱心如意的工作。
（二）單位實習
一、實習目的
結合連鎖經營管理專業的培養目標，運用所學的連鎖管理專業知識，參與實習單位的日常工作與管理，瞭解實習單位的業務活動，熟悉和掌握實習單位的業務資料與業務流程，學習企業文化，學會與人溝通的技巧，為畢業論文收集素材，為日後的工作積累經驗。
二、實習資料：
1、深入瞭解自身實習崗位的工作資料，從而瞭解單位主營業務。
2、瞭解實習單位的組織結構，人員構成，運營模式和管理方式。
3、瞭解實習單位的工作流程、人員管理、客戶發展模式等等。
4、掌握公司日常決策的方式，學習企業文化。
5、透過實習發現日常管理和單位運營中存在的問題。
三、實習方式
1、直接參與單位日常行政工作，多向公司員工瞭解，有條件可與領導直接交談。
2、學習自己崗位的工作資料，熟悉公司的業務知識。
四、實習總結
在實習過程中，自己要多多觀察，認真學習，掌握本職工作，要定期記錄自己實習工作，為自己的畢業設計做好鋪墊，最後要把自己在工作發現的問題整理、分析，完成自己的畢業設計。
五、實習時間
通過4周的骨科病房實習，掌握骨科護理的基本操作技能，熟悉骨科系統常見疾病的原因、臨床表現、評價診斷、處理原則及相應的術前術後護理，掌握各種常見醫療器械的使用、護理病歷的填寫，以及骨科常見疾病的健康宣教知識。能很好地與患者溝通，做好心理護理。可以用護理程式對骨科患者進行全面護理。
1、態度目標：
培養熱愛護理事業的學生，樹立全心全意為患者服務的思想。具有不怕苦，不怕髒，救死扶傷的人道主義精神。經常為患者著想，千方百計為患者消除病痛。可以尊重、照顧、愛護患者，建立良好的護患關係。護理手術前耐心向患者說明，操作時動作輕，態度和藹。耐心傾聽患者的評論和詢問。對不同的患者和病情進行心理護理。嚴謹踏實，奮發進取，虛心向指導老師學習，師生之間互相關心，互相尊重。
2、知識目標
(1)骨科護理的基本操作技術：無菌技術操作原則、消毒隔離原則、注射原則、一般標本採集原則、口腔護理、霧化吸入、傷口引流管、軸翻轉、吸氧、靜脈輸液和留置針管理、留置導尿管管理、生命體徵測定、輸血、輸血
(2)骨科常見病的原因、臨床表現、診斷處理、相應的護理(全髖置換術患者的護理、全關節置換術患者的護理、脊椎骨折、脊髓損傷患者的護理、四肢骨折患者的護理、骨科新進展、斷肢再植患者的護理。)。
(3)瞭解各種常見醫療器械的使用(骨折治療儀、心電圖顯示器、微泵、脈搏血氧計)。
(4)熟悉各班義務。
(5)熟悉骨科常見的石膏繃帶術、牽引術和小夾板術的協調和護理。
時光飛逝，轉眼間，我在錦屏中學的“20xx國培計劃頂崗實習”的生活已走過大半，經歷了近兩個月的頂崗實習有太多的感想和感觸。陸游的一句名詩說的很好：“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。通過近兩個月的實習，給予我最大的啟示便是：必須把大學學習到的理論知識與實際的基礎教育相結合，必需理解和了解峨山基礎教育。
換言之，實踐出真知。而我們心中一直堅定著一個信念，一定要好好把握這一次機會，全力展現出自己最好的一面。展現出我們師大學子的風采，不辜負學校對我期望。接下來就細數一下這一段時間以來的點滴。
一、初進錦屏，堅定夢想。
邁著青春的步伐，乘著夢想的翅膀，踏入實習地點峨山彝族自治縣錦屏中學就是我躬行的初始階段，也就意味著我將以一名實習老師身份完成我兩個月的實習任務。
錦屏中學對我們的到來，添加了不少青春和活力，師生個個都喜歡上我們那股青春的朝氣。學校領導對我們的到來表示真誠的歡迎、並致以親切的問候和關懷。孩子們對我們的到來，一點都不生疏，挽著我們的手親密的交談來了。那時我覺得中坤很熱情，這片土地孕育著這群淋漓盡致的後生。不得不讓我驚歎，把我這個過客融入其中。讓我更堅定當初的夢想，把自己所學的通過實踐出去。試著當一名成功的伯樂。
二、虛心好學，充實自己
初來灘坪，對於這裡的教學模式及學生情況一概不知，但值得慶幸的是遇到很多關心著我們的領導和老師。生活上無微不至的關心著我們，工作上認真負責的指導我們，使我們心中充滿無限感激之情。在剛來的第一週，校領導給我們安排了指導老師，一開始跟著老師聽課，熟悉教材內容，熟悉教學教法，熟悉學生情況。
在教學工作中，認真的備課，寫好教案，虛心的向指導老師請教認真做好聽課記錄，課後揣摩每一個上課的步驟，領悟其中蘊含的哲理和意義。課餘時間，在辦公室批改作業，與學校老師相處其樂融融。平時積極參加學校的教研活動，遇到不懂的地方主動、虛心的請教指導老師。通過這一過程，學習到了一些教學經驗及工作要領。通過發現問題、解決問題，得出結論這一模式，更加了解灘坪中學的教學理念，教學模式，更加熟悉了學校的教學教法，同時對於學生的基本情況也多了一份瞭解，這樣的安排，使我們有了充足的準備，是我們信心百倍，因而為我們日後的教學工作奠定了堅實的基礎。
三、親近學生，心心相連
對於一個新來的教師，孩子們總是充滿好奇與期待，怎樣展現自己的人格魅力，怎樣為人師表，給孩子們起模範表率作用？成為了我思考的問題。剛開始和孩子們接觸時，發現他們對我們還是很畏懼，雖然年齡相差不大，但我們並不親近。於是我從日常生活開始著手，從點滴小事上關心關注他們，學習中給了他們誠懇的建議和幫助，懷著一顆愛心去與學生們相處。
漸漸地，我們的心近了，感情日漸深厚，學習上，課堂中我們是師生關係，日常生活中我們是兄弟姐妹，是最要好的朋友，學生們喜歡和我聊天，跟我談一些不敢與家長和老師談的心裡話，找我幫他們解決問題作為一名新手，也許我不是最優秀的，也許在教學技能，知識水平方面我仍然有待提高，但是，我可以自豪並驕傲的說：在學生眼裡，我足夠做一名良師，我敢說我給他們的人生帶去了不一樣的精彩！
四、身體力行，實戰演練
當我的指導老師對我說：有理數的加法，由你來上的時候，我的心裡無比激動，第一次真實面對學生，第一次在這個學校上課，既興奮也充滿了擔憂。隨後，寫好教案，認真備課，並與指導老師探討了上課過程中應該注意的問題，諸如怎樣把握重難點等。上課時，我發現面對我的教法，學生們特別生疏，雖然課前準備得很充分，但上課過程中仍然出現了許多漏洞。
課後，我認真總結，也發現了許多問題，經過這一次實踐，我終於體會到了“以學生為主體，老師為主導”這句話的蘊意。後來，認真總結經驗教訓之後，更虛心的求教、學習，逐步把自己的熱情融入教學之中，通過自己的激情和熱情充分調動學生積極性，儘量多鼓勵和引導學生，讓他們開口，教會他們適合自己的學習方法，提倡學生自主探究，歸納總結，學會與他人合作交流。
相信之所以能夠順利的完成今後的教學任務，與實踐是分不開的，在逐步完善自己的教學技能這一過程中，感觸頗深，雖然辛苦，但我很是享受這個過程。通過實踐，我也深深的領悟到了讓孩子願意學，樂意學才是教學的真正目標，同時在實施教學的過程中應該因人而異、因材施教，這樣也才能形成自己獨特的教學風格。總之，探索一條適合自己的教學之路，益於學生的教學方法必然是我們一生的追求。“國培計劃”頂崗實習讓我們提前感悟到這一點，對於我們今後的學習工作必將有所幫助。
五、深厚情誼，點滴生活
參加“國培計劃”頂崗實習，讓我與同行的另外三位搭檔也結下了深厚的情誼。工作上，教學上我們並肩作戰，共同解決工作中遇到的問題，相互借鑑，相互給予彼此精神鼓勵。生活上，他們總是能想他人之所想，急他人之所急，為我分擔憂愁帶給我歡笑，點滴的生活中，我們成了無話不談的好朋友。
另外，我必須說一下校長魏滄海老師和我的指導老師蘇一民。有天中午，我把宿舍的鑰匙落在了房間裡，想了很多辦法仍然沒有開啟宿舍門，於是打電話給蘇老師請他幫助，本以為他會很生氣，但是，半個小時以後，他就讓開鎖的師傅來替我打開了房門。
想想蘇老師百忙之中給我抽出時間替我解決困難，心中無比感激。我的指導老師蘇一民是一個非常嚴格的老師，教學上給了我很多建議和幫助，生活上，讓我有什麼事就去找他。總之“國培計劃”頂崗實習，給我機會認識新朋友，也讓我體驗了同事之間應該怎樣相處，它提高了我與他人的交際能力和溝通能力，為將來的工作鋪磚引路，交給我很多書本上學不到的知識，也讓我感受了人情冷暖，留給我很多的感動和美好的回憶。
六、揚帆起航，展望未來
“國培計劃”頂崗實習，提前讓我實現了站在三尺講臺的夢想，兩個多月的實習已經結束。“青春的心總在尋夢，它讓我們歡喜也讓我們憂傷”。在這一次的實習過後，我離夢想越來越近了，一次次的飛翔，才是夢的啟程，曾經多少的壯志豪言，當它終於實現的時候，除了驕傲便剩下自豪。通過這一次實習，我深知自己缺少什麼，也積累了不少的經驗與技巧，在以後的學習中，我定將更加努力地去充實自己和完善自己，努力提升自己，無論在教學技能還是為人處事方面都給自己充電，努力成為一個各方面都優秀的合格教師。
放飛夢想，展望未來。是實踐讓我們獲得真知，是實踐讓我們展現風采，是實踐讓我們實現夢想。在此，衷心感謝“國培計劃”頂崗實習專案給了我這次人生中最為寶貴的經歷。今生今世，我將永不忘懷！
一、班級基本情景
本班是高一年級的普通班，會考入學成績在全級為中等偏下。全班共有學生58人，其中27人，外宿生9人。班上男生較為活躍，大部分較為安靜，外宿生和內宿生交流較少，學生之間仍比較陌生，班級凝聚力不強。
學習水平參差不齊，許多學生勤奮好學，並且願意互相學習，已經逐漸養成良好的學習習慣。大部分同學深感高中學業繁重，學習壓力較大。學生有偏科現象，英語、數學較差。課堂氣氛活躍，思維發散，學生都比較聰明，可是玩心太重，班風不是很好。
班幹部的進取性不夠高，工作不夠積極主動，部分班幹部沒有以身作則，沒有很好地協助班主任管理班級。
二、主要任務：
1、構建良好班風，完善班級管理制度，挖掘班級各方力量，加強團體凝聚力，培養學生的團體榮譽感和主人翁精神。
2、加強學風建設，培養學習興趣，激發學習動力，注重學法指導，提高學習效率。
3、利用好每週一次的主題班會，引導學生進一步培養良好的行為習慣和學習習慣，提高班級的整體水平。
4、協助原班主任培養班級小幹部，使其成為得力小助手。
5、做好轉化後進生工作，經過觀察、與學生談心、聽取各方意見，再根據學生本身的情景，制定培養計劃，以一顆真誠的心，激勵他們。
6、加強對學生綜合能力的培養，進取培養學生的`創造精神，組織學生積極參與學校組織的各類活動，培養學生的參與意識，提升綜合素質。
實習之前，我從師兄師姐口中瞭解到，班主任工作是整個實習過程中最苦的，但是我卻很期待去體驗這個苦字的真正含義。我認為班主任工作要從理想思想教育入手，以提高學習能力為核心，紀律管理為手段，全方位調動學生的學習積極性。
古語說得好：凡事預則立，不預則廢!為了使班主任工作有條不紊地開展，我制定了這個實習計劃，希望可以充分發揮計劃的指導意義。
一、基本情況
本班有男生19人，女生30人，共49。全班各科平均分：語文76.5，數學57，英語57，總的來說，這個班的學業成績是比較低的，而且也不及1班的學業成績好。
但是這個班很多學生的家庭背景都是比較好的，從小就參加藝術培訓，到目前為止很多學生都是藝術特長生，非常有才華，而且要經常在父母的陪同下外出旅遊，見識廣。
也就是因為是藝術特長生，所以很多學生都不花心思在文化課上面。這個就是我還沒有接受八年級(2)班所知道的情況。
在前兩週的實習中，我基本上解了八年級(2)班學生的基本情況。這個班的班級的凝聚力不強，學生的責任感不強。學生之間相互監督不強，班幹部沒有起到模範的作用。表現在以下方面：
1、責任感不強。
本班學生有自己的思想，有自己的個性，但是責任感不強，像早讀老師沒有來，同學就是很敷衍了事，或是在抄寫別人的作業，借作業給同學抄。好像自己沒有必要對自己負責一樣。沒有做到自我管理、自我監督，就算是有班委在講臺上看著，效果也不是很大。就算看到班裡的地面很髒的時候，也不會自覺得為自己班級著想，馬上去清潔，而是推卸責任的認為這個是值日生的任務，跟自己有什麼關係!
2、男女比例失衡，本班男生19人，在兩個班藝術班中是比較多的，而女生有30人，佔了絕大多數。
但是這個班整體表現就是男孩的好動、活躍，畢竟這個年齡的男孩子都是十分好動的，男孩子一動，女孩子也就跟真動起來樂，就是安靜不下來。所以在班幹部的管理和自我管理上存在著很大的難處。
3、班幹部隊伍沒有起到很好的帶頭作用，很多時候沒有以身作則，反而參與同學的違紀行為，經常帶頭不做作業，睡覺和起鬨。
二、主要任務
知己知彼，百戰不殆
第一、瞭解、熟悉學生：
1、在一週內把班內所有學生的檔案看完，並記住每位學生的特殊情況，特別留意後進生。
2、記住全部學生的名字，座位表和班幹部，觀察他們每天的表現，包括有無值日，做兩操時是否認真，上課時的表現等。
一、教育實習的目的
(一)通過實習，使自己對教學工作有一個整體的瞭解，把自己的專業課與教學緊密聯接起來
(二)熟讀新課標，通過自己的學習與老師的指導，儘可能多的掌握新課程改革的理念。
(三)認真虛心的向各位老師學習，培養自己在教學課堂中應瞭解的技能，如：引入技能，語言技能等等。
(四)在實習的過程中，逐漸培養自己的獨立工作能力，社會交際能力，一個教育事業者應有的責任感和使命感。
二、教育實習的內容
(一)認真聽指導老師的課，並對教師的教授情況以及學生的聽講情況做好記錄。
在八週的實習中，我會完成十節課的聽課任務，並仔細做好記錄，在課下進行反思與總結，吸收指導老師的講課經驗。
(二)備好每一節課，以說課為前提，虛心聽取接受指導老師的意見
講八節課，準備講一節課之前，我會事先備好課，經指導老師審閱批准教案後，再向指導老師說課。通過老師的講評，我可以從中知道自己的優點在哪裡，怎麼改進自己的不足。
(三)做好教育調查
根據我校教育處擬定的題目，結合教育實習的情況，開展一次專題調查活動，寫出不少於三千字的調查報告。
(四)自我反思，在反思中不斷提升自己的教學水平
堅持每兩週至少完成一篇實習日誌，認真總結自己在教育工作中遇到的各種問題，吸取經驗教訓，從而提高自己的教學水平
(五)做好老師安排的每一份任務
三、實習時間
第一站我們安排在西遞村。從大巴下來，步入村中，走進預定好的飯店，頓時覺得周身清爽，城市的喧囂和路途的塵土都滌盪而去，未來幾天的`寫生也變得更加誘人。放下行李，未做休息，我們便在導遊的帶領下，參觀了村中的一些有代表性的景點，之後我們各自繞著村子細細遊覽品味。村中的小河和村邊的池水讓我感嘆皖南的靈動和秀麗，畢竟這樣清澈的水在我的家鄉實不多見。
下午，按照計劃同學們開始揹著畫具走街串巷尋找合適的景點作畫。其實，在西遞，令人滿意的景色無處不在;幽長的巷子，古老的官宅，斑駁的牆壁，都留在了我們的畫紙上。第一次沿街作畫時，我有點難為情，因為水平實在拙劣的可以，手法更是生澀，真不敢面對過往行人偶爾飄來的眼光。但後來發現，多數人是無暇在乎你的畫作的，即便他們覺得你畫的不好，也只會鼓勵地對你笑笑或簡單指點一下。我也明白過來，正是水平不行才需要多加實習勤加練習嘛，管別人怎麼看啊。一下午的`時間沒有什麼成果，我安慰自己才第一次不要灰心，老師也細心地指出我們畫作的缺點並鼓勵我們多畫。
在西遞我們待了4天，儘管不捨那純樸的民風，不捨村中的那條大黃狗，我們卻不得不奔往下站——南屏。對於南屏，最深的印象是村中上上下下的臺階和村邊的萬松林，以及村外田地邊的石橋和水車。萬松林因為樹梢上跳躍的松鼠而得名，遺憾的是我未曾親眼目睹松鼠的身姿;不過倒近距離觀賞了石桌上休息的蝴蝶且留下了它的倩影。大水車是我長這麼大第一次見，清澈的水流隨著轉動的水車灌入小水渠，讓人不禁讚歎勞動人民的智慧。大石橋上行人匆匆，橋下河水潺潺，勾起人無限的繪畫衝動。
之後，我們來到最後的目的地巨集村。進村便是秀麗的南湖和橫跨其上的畫橋，湖中芙蓉俏，湖邊垂柳生，電影裡李慕白牽馬過橋的場景再次浮現眼前。巨集村的水系遍佈全村的街道，每家每戶出門便可打到清水做飯洗衣。村中心是有牛胃之稱的月沼，因為池塘的形狀為規則的半月，所以村中人又叫它半月譚。想起巨集村，自然會想到村中老者挎著竹籃的叫賣聲“糯米餅，桂花麻餅”，還有香甜的板栗。巨集村裡有很多存活幾百年以上的古樹，枝繁葉茂，遮天蔽日。
雖然實習時間只有短短十天，但是心中的感覺不能用不捨二字簡單概括，大家心裡更多的是惆悵和感慨。惆悵歲月的變遷和歷史的痕跡，感慨環境的惡化和城市的浮躁，剛剛拂去塵汙的心靈不知是否又要面臨考驗。
1、本月完成工作：
（1）參加入職安全培訓，人事制度培訓；
（2）梳理崗位職責，完成本人職業規劃書；
（3）公司網站排版合理化建議及相關素材蒐集；
（4）XX專案實習：目前已學習工程施工知識及專案現場管理知識；
（5）專案現場每日拍照，新聞素材蒐集工作；
2、心得體會：
（1）公司內部規章制度、流程審批等接觸較少，暫時不能提出相關合理化建議；
（2）此次專案實習收穫頗多，對專案有較全面的瞭解。相信此次學習對日後工作的開展極為有利。
3、下月計劃：
（1）繼續專案實習：專案及專案現場管理學習；
（2）專案現場每日拍照，素材蒐集工作；
（3）整理完成專案實習報告；
（4）撰寫專案新聞稿；
（5）瞭解公司內部規章制度、流程審批等；
（6）協助更進網站更新適宜；
（7）著手學習相關英語專業詞彙，為後期海外專案傳譯做準備。
畢業實習計劃書範文
所在學校：廣西大學
專業年級：資訊管理與資訊系統20xx級
姓名：周朝聯絡電話：
指導老師：宋慶禎聯絡電話：
實習單位：南寧市茅橋地區人民檢察院駐南寧市第一看守所檢察室
聯絡人：吳倩筠聯絡電話：
實習時間：20xx年7月11日至8月8日
一、實習目的：
結合資訊管理與資訊系統專業的培養目標，運用所學的專業知識，用心參與實習單位的業務活動，瞭解實習單位的業務資料及業務流程，掌握實習單位的資訊化現狀，為畢業設計（資訊系統設計或網站設計）收集素材。向實習單位員工學習，積累實踐經驗，提高管理溝通潛力。
二、實習具體計劃
第一週：
熟悉實習單位的環境，初步瞭解實習單位的主要業務以及業務的處理方法和過程，儘快適應實習單位環境，調整好自己的狀態，用心投入到工作中去，並且能和實習單位員工進行交流，主動詢問不懂不明白的地方，搞清楚自己要完成的工作，個性注意和指導實習的師傅的交流，透過指導實習的師傅儘快瞭解在整個實習過程中將要參與的具體工作和任務。
後三週：
我這次實習的單位是南寧市茅橋地區人民檢察院駐南寧市第一看守所檢察室，在實習之前我們已經和指導實習的師傅交流過，她向我們談到這次實習過程中要參與的工作可能有以下幾個方面：一些資料的錄入、修改、刪除以及統計等工作；檔案整理、檔案歸類；實習單位內部網路的維護以及內部通訊軟體的維護。在這段期間內我會配合好實習單位的安排，一方面認真完成工作，另一方面注意把所學的知識應用於實際當中，向實習單位中有經驗的員工學習實際操作潛力，畢竟我們在學校學習時過於偏向理論方面的了，所以這個是一個很好的機會來加強我們的實踐潛力。在實習期間我還打算收集一些實習單位的單據以及其他業務表格之類的東西作為素材，為以後的課程設計以及畢業設計做準備。個性是注意實習單位的資訊化現狀，運用所學的知識進行相應的需求分析，找出這一類單位中存在的需求規律，從而明確自己設計的方向。
三、實習總結
在實習將要結束的時候花點時間及時總結在實習過程中的得失。一方面回想一下自己學到了那些東西，完成了那些任務，哪些方面的潛力得到了提高，另一方面也反省一下做的不足的地方，找出自己還欠缺的潛力，這樣在以後的學習工作中好進一步加強。同時整理好收集到表格、單據之類的東西，這些後面還要用到。
我的實習計劃如下：
首先，協助勵教師完成本學期的教學計劃、努力做好自我的本職工作。至少要完成論文主題和該門課程相關，所以想在實習期間在該學校完成自我論文中的一些任務，收集一些論文中需要的資料。
還有一點是導師期望我的論文中能運用一些moodle的.東西，剛好勵教師的教學特色就是運用moodle平臺來進行授課和學生學習，期望在實習的這段時間，能夠跟著勵教師學習更多的關於moodle平臺的使用，爭取把這個平臺學的精通一些。
最終，當然是期望實習期間和教師、同學、同事相處的比較愉快，和同學們的關係能夠融洽，爭取做一名合格的實習教師!
專業實習是工科專業教學計劃中重要的實踐性教學環節，是對學生進行專業基本訓練，培養實踐動手能力和向實踐學習，理論聯絡實際的重要課程。為認真做好畢業實習，制定本實習方案：
一、實習目的與要求
1、通過實習，學習本專業的實際生產操作技能，瞭解更多的專業技術知識及應用狀況，拓寬專業知識面，鞏固理論知識，鍛鍊自己的動手能力;
2、提高綜合運用所學過的知識，並且培養自己發現問題、解決問題的能力;
3、更廣泛地直接接觸社會，瞭解社會需要，加深對社會的認識，增強對社會的適應性，將自己融合到社會中去，培養自己的實踐能力，為就業打下堅實的基礎;
4、瞭解企業的構成和職能、工作流程，從而確立自己擅長的工作崗位，為未來的職業生涯規劃奠定基礎。
二、實習紀律要求
1、服從企業對實習的安排和管理，服從現場工作人員的指揮，嚴格要求自己，自覺遵守企業的規章制度;
2、實習期間遵守企業各項規章制度，有嚴格的時間觀念，不遲到不早退，虛心向有經驗的同事請教，積極主動完成單位分配的任務，與單位同事和諧相處;
3、實習期間，注意交通、財物、飲食衛生及人身安全;
4、言行舉止文明禮貌;
5、勤學好問，虛心向實習單位工作人員學習，尊重指導教師和實習單位同事，不驕傲自滿，不怕苦，不怕累，努力提高操作技能;每天認真總結當天的實習工作所遇到的問題和收穫體會;
6、按時完成並上交相關材料，在實習結束時認真進行實習總結，並由實習單位進行實習鑑定。
7、主動配合學校做好學生實習期間的教育和監督工作，並保證通訊暢通。
三、實習內容
專業實習採用分散實習方法。所選實習專案應該與所學專業有內在聯絡，以提高自己職業能力和綜合素質為目標，實習生可請求實習單位領導安排好自己的實習計劃，明確實習專案和內容。在實習過程中主要完成以下內容：
1、瞭解企業概況——寫入實習報告;
2、瞭解企業的組織結構、規章制度、工作流程——寫入實習報告;
3、熟悉具體部門和崗位的業務流程、工作規範、處理方法——寫入實習周志並在實習報告中體現;
4、掌握相應崗位的操作技能——寫入頂崗實習周志，並在實習報告中體現;
5、按照企業要求初步形成職業能力和初步養成職業素養——在實習報告中體現;
6、初步的管理能力的提高與總結——寫入頂崗實習周志，並在實習報告中體現;
7、結合實習企業，瞭解本專業的行業需求——寫入實習報告;
實習生要在實習過程中不斷總結，寫好周志，為撰寫實習報告積累素材。
四、實習上交材料
1、實習鑑定表;
2、實習週記5份(每週一次，紙質版);
3、撰寫實習總結(參考模板)，字數不少於3000字(電子稿、列印稿各1份)。
一、準備階段：（7月20日——9月19日）
精讀教材
對粵教版一年級上冊教材進行精讀，理清編寫的宗旨和思路，對於其中的重點篇目的知識點做到基本把握。
設計教案
爭取對每個單元的重點課文制定細緻而規範的教案。這些教案要力求突出原創性，在這個基礎上適當參考網上或是圖書館中的優秀教學案例，使教案具備實用性和豐富性等特點。蒐集資料
參照上一屆優秀實習隊隊員的經驗，充分開發和利用好網路資源，在隊伍部落格的個人板塊部分不斷更新教學資源。這些資源一部分是編寫教案過程中的心得體會，一部分是一些名師或教育家針對相關課文的教學看法。通過整合的方式，爭取在一個多月的時間裡建立好自己的語文實習資料庫，方便實習的時候隨時呼叫。
夯實基礎
複習中國古代文學，中國現當代文學，要對其進行整體的把握和基本知識的積累。加強自己背誦能力和三筆字的練習，從細節入手，完善自己的語言，培養自己的氣質。繼續閱讀《讀者》《青年文摘》等優秀人文讀本，從中發掘一些實用的教育文字，為實習中開展學生的思想工作積累例項。
開拓眼界
閱讀一些與班主任工作相關的書籍，對於實習中可能遇到的問題進行提前的預案和分析，學習一些成功的學生工作方法，提高自己處理突發事件的心理承受力。可以在網上搜集一些班級突發事件，並做好記錄、心得。
做好隊務
完成五個一（一份教案、一個電子課件、一個主題班會、一個第二課堂）、個人簡歷和教育實習計劃。組織隊友進行試講，初步計劃定於開學兩週，堅持每人能上三節完整的課。
資料整理：
將實習工作需要的資料進行整理，做到有備無患，未雨綢繆。例如教案，班會主題、第二課堂、教具、班會日誌等等。
收拾行李：
將實習可能出現的情況考慮周全，並整理好自己的行李。
二、教學實習：
課堂教學是本次教育實習的主要內容。
①首先，認真傾聽科任課老師介紹教學進度，初步瞭解學校對教學工作的要求；聽課時，做好聽課記錄，學習並吸取老師的教學經驗。同時瞭解課堂教學的一般規律，明確老師的教學方法和理念，體會老師駕馭知識和課堂的技巧。
②認真寫好教案、準備教學用具、充分查閱相關資料等，自己練習後，聯絡指導老師試講，虛心聽取老師和實習同學的意見,進一步改進和完善教案。正式上課時需要控制好課堂紀律並且帶動課堂氣氛，保證教學的質量和科學性，靈活運用各種技能和技巧；課後必須虛心、主動地聽取指導老師的建議，寫好教學反思，以能及時改進，爭取下次的課能上得更好。
③課餘時間，必須認真閱讀教材，收集上課可能用到的素材、事例，瞭解相關的課程重點內容外的知識（如：疾病、生物現象），記錄各種課堂講授技巧及處理學生問題的方法。
④做好實習日記，記錄實習期間的主要活動（聽講座、授課、組織開展的具體活動和各種實習心得等），並寫明活動時間、地點、物件，活動評價（成效）、指導老師意見等，並請指導老師簽署意見。
在教學實習這個階段，實習生的任務還包括積極組織學生開展第二課堂活動，擴充套件學生的視野；並結合班主任工作對學生進行思想政治教育，多瞭解學生的想法，細心注意學生的反映，不斷改進教學方法；隊員之間相互觀摩、交流和討論，以彌補自己的不足，提高教學質量；在科任教老師指導下認真開展教育評價活動和公開課教學活動。
三、班主任工作：
①細心傾聽原班主任介紹工作經驗，瞭解該班學生基本資訊、學習請況、身體狀況、家庭等。
②細節決定成敗！在原班主任指導下，根據班級工作計劃開展班級工作認真完成班主任工作實習。如：開展一次主題班會、一次班級活動，學會處理突發事件（如：學生輕生、傷病、中毒、打架等），跟班早讀和晚讀、巡視早操和早餐、晚修值班或下班輔導、聽課、課後請教老師、閱讀學生的情況、批改週記、與學生談心（幫助後進生或其他需要幫助的學生）、巡視學生宿舍、學習原班主任帶班的一些做法、出黑板報、帶學生搞衛生、挑選參加運動會的學生並擬定名單、帶學生體育訓練、督促學生複習以準備期會考試等等。
③按照學校規定的作息時間嚴格要求自己，更要遵守班主任工作的時間，包括出操，檢查眼保健操，晚自習等。
④幫助班主任完成班級事務，學習班主任工作技巧，為同學的週記記進行評語。
⑤貼近同學，積極參加班級的活動，以儘快融入班級，深入瞭解一個後進生的學習、思想、行為習慣等方面的典型情況做好個別學生轉化工作。
⑥通過班主任工作實習，要熟悉學生工作的基本內容、規律和程式，掌握班主任工作方法和技巧，提高組織管理能力。
四、教育調查和教育科研：
充分利用國慶假期：開展教育調研，重新設計或修改自己的教案、課件、班主任工作計劃、主題班會、第二課堂活動等。
三優範文網