20xx年x月x號，我們旅遊專業的全體學生進行了入學後第一次實習，有了一次難忘的經歷。
實習的第一天，我們早早的起床，七點準時在西門集合，搭上旅遊車。一切準備完備時，汽車平穩的駛在高速公路上，我們的學習也正式開始。
焦導是一位經驗豐富的導遊員，從事導遊工作已有七年之久。做完自我介紹之後，焦導開始向我們傳授經驗並解答疑問。
首先是導遊辭的準備，焦導先講述了導遊辭須遵守的幾個原則：
1、根據客人所在地準備導遊辭。在這一點上，焦導以山西洪桐為案例，向我們分析了導遊辭的內容，根據元末明初洪桐縣大槐樹下的移*動，講述移民故事和歷史，拉近雙方關係；
2、因人而異；
3、突出自我的優點與特色，注意揚長避短，取長補短；
4、講而非背，不能死記硬背，要用口語表達內心凸現的辭令。在這一點上，導遊員要做好充分的知識儲備、練好語言表達能力，基本功打紮實、本領練高。
在導遊辭的內容上，焦導向我們推薦了他們經常使用的方案——即從河南本土文化特色出發，熟練運用和發揮河南的優勢。如，河南是中國姓氏起源地，佔中國姓氏的50%，針對外省和港澳臺回鄉同胞，可從姓氏出發，拉進彼此之間的關係，導遊辭也親切的多。
作為導遊，要時時刻刻從遊客的利益出發，因此有幾點時要隨時注意的：1、審清行程，弄清客人的地區、行業；2、計算時間，安排好旅遊日程；3、牢記賓館、餐廳、旅遊車電話，並在啟程之前核實電話；4、核對名單，注意單房差及單間需要；5、免費證件，如學生證、老人證、記者證、軍官證等；6、遊客口味，甜鹹、淡濃、酸辣等。
導遊員在工作過程中，最不能忽略的便是自己的形象。在形象上，一是儀容儀表，要有形有素，切不可邋遢窩囊；二是導遊辭，要報以佩服、注意語音語速；三是服務中要細心，無微不至，如提醒天氣、交通要道的路況等。總之，要學習的東西很多很雜，但要紮實穩重，一步一步慢慢來。
旅遊車駛進洛陽，焦導開始向我們介紹洛陽本土狀況，從九朝古都講到唐三彩，從白馬寺講到龍門石窟，充分調動我們的興趣。經過全國十大零售市場——關林市場時，焦導向我們講述了關林的由來，我們彷彿回到了三國時期，目睹了武聖人關羽的風姿。
距離關林不久，便是我們今天的目的地——洛陽龍門石窟，全國三大石窟藝術寶藏之一。
下了旅遊車，在前往入口的過程中，焦導向我們介紹了龍門的概況：龍門石窟開鑿於北魏孝文帝年間，迄今已有1500多年的歷史。後來，歷經東西魏、北齊、北周，到隋唐至宋等朝代又連續大規模營造達400餘年之久。密佈於伊水東西兩山的峭壁上，南北長1000多米，現存石窟1300多個，體現出了我國古代勞動人民很高的藝術造詣。
進入龍門，遠遠的看到東、西兩座青山對峙，伊水緩緩北流。遠遠望去，猶如一座天然門闕，所以古稱“伊闕”，這便是龍門的第一景。
龍門的第一站，是潛溪寺。寺下，碧綠清澈的泉水注入禹王池，池中金魚翩然遊動，十分自在愜意。潛溪寺是龍門西山北端第一個大窟，唐高宗年間所造，寺前有對聯，右曰：“壽星無邊豎窮三際”、左曰：“光明有象橫遍十方”。洞內造像佈局為一佛、二弟子、二菩薩、二天王。主像阿彌陀佛居中坐於方臺座上身體各部比例勻稱，是一個比較理性化的典型，極富初唐偉麗的作風。阿彌陀佛和其弟子迦葉、阿難合稱為“西方三聖”，是佛教淨土宗尊奉的物件。
在此，焦導講述了三大佛窟藝術的不同之處：大同石窟比較抽象，顯得粗獷；莫高窟以彩繪為主，雕刻不成熟；而只有龍門石窟展現了中國高超的雕刻藝術，在現代社會依然遙遙於世界。
之後是陳摶十字卷碑和賓陽三洞，賓陽洞位於洛陽市龍門石窟古山北部，開鑿於始北魏景明元年，分南、中、北三洞。
北洞始鑿於北魏時期，唐朝初年完成。主尊為阿彌陀佛，火焰紋背，繁雜而生動，屬北魏晚期之作品。
中洞以其富麗堂皇的景象而成為龍門眾多石窟中的魁首。正壁雕主佛釋迦牟尼坐像，左右有迦葉、阿難二弟子和文殊、普賢二菩薩。地面刻蓮花圖案裝飾，窟頂中間浮雕一朵盛開的大蓮花，八身飛天，洞口內壁兩側為大型浮雕。
南洞北魏開鑿，隋代至唐貞觀十五年完工。主佛阿彌陀佛面部豐潤，脣厚，衣紋自然，流暢。此佛像是魏王李素為長孫皇后祈福所造，造像上續北魏剛健雄偉，下開隋代生動活潑，屬於過渡時期的風格。
賓陽三洞外，有碑刻，為褚遂良所做，為龍門二十品之最。
摩崖三佛龕地處西窟，鑿造於武周時期，所造三佛代表過去、現在、將來，系典型的三世佛題材，崖壁上為三坐佛，以彌勒佛為主尊居中。該佛像系石灰岩所鑿，不易儲存且風化嚴重，再加上其為半成品，僅為毛坯，比較粗糙，因此被稱為龍門石窟中最醜的佛像。
萬佛洞在賓陽洞南邊，位於龍門西山中部的崖壁上，是專為唐高宗、武則天做“功德”而開鑿的功德窟，因窟內南北兩壁所雕15000尊小坐佛而得名。正壁主尊阿彌陀佛，旁有釋迦牟尼，反映了政治上一朝二皇的局面。滿壁生輝的萬佛及洞窟群像的雕刻，相互映襯，使整座窟室洋溢著令人敬畏的氛圍。
蓮花洞又名伊闕洞，開鑿於北魏晚期，因窟頂浮雕有一朵美麗的大蓮花而得名，洞內雕一佛二弟子二菩薩，主尊釋迦牟尼像，佛像為立像，身著袈裟。兩側淺浮雕眾位弟子，迦葉、阿難隨侍左右，亦步亦趨，迦葉手執錫杖，阿難致禮肅立。在洞窟兩壁刻滿了大大小小的佛龕，佈局或層次分明，或錯落有致。其中每尊小佛僅有2m2，為龍門石窟中最小的佛像。
再次是龍門石窟中的盧舍那大佛，位於奉先寺，龍門西山南段，是唐高宗李治所建立，相傳皇后武則天曾助施脂粉錢兩萬貫，它是龍門石窟中規模，唐代雕刻藝術中有代表性的作品。造像佈局為一佛、二弟子、二菩薩、二天王、二力士等九尊大像。主像盧舍那大佛面相豐圓，莊嚴典雅，眉若彎月，雙目府視，小口微笑，靈活而又含蓄的眼睛顯得更加秀美。不論從哪個角度仰望大佛，都能和她的眼睛對視，這反映了佛教中終生平等和佛祖萬能的觀念。奉先寺顯示了唐代雕塑藝術的成就，是唐朝這一偉大時代的象徵，是東方佛教藝術的典範。
至此，西山各佛已參觀完畢，焦導向我們總結了西山各佛的特徵和共同點，之後由我們自己參觀東山佛像、香山寺和白園。
東山各佛為明清開鑿，其中具代表性的有西方淨土變龕、千手千眼菩薩龕、高平郡王洞、看經寺和二蓮花南、北洞。其中看經寺為東山的洞窟，洞內東、南、北三壁在臺基上浮雕二十九尊羅漢像，均有殘毀，整組造像形態逼真，形象寫實，輔以適當的誇張，使造像在整體上顯得整齊劃一而不失個性的張揚，秩序井然而不失節奏的抑揚頓挫，是龍門石雕羅漢群像中的傑作。
香山寺與龍門石窟西山窟區一衣帶水，隔河相望，因盛產香葛而得名。始建於北魏熙平元年，史傳武則天常駕親遊幸，御香山寺中石樓坐朝，留下了“香山賦詩奪錦袍”的佳話。白居易曾捐資重修香山寺，後自號“香山居士”居於香山。後歷經數朝，清康熙年間重修，乾隆皇帝曾巡幸香山寺。幾經波折，1936年香山寺進行重修後，為蔣介石慶祝五十壽辰而在寺內建一幢兩層小樓。蔣介石和宋美齡多次在此避署，這幢小樓位於香山寺內東南側，被稱為“蔣宋別墅”。
過了香山寺，進入白園，它是為了紀念唐代大詩人白居易依山而建的，峰翠水碧，秀麗古雅。園內路轉峰迴，林木森森；山泉叮咚，池水清碧。幽雅至極。漫步石級而上，山腰有亭，名曰“聽伊”。由聽伊亭而上，在危巖翠柏中有一古樸典雅之閣廬，題額“樂天堂”，堂內有漢白玉雕成的白居易塑像，素衣鳩杖，栩栩如生，有飄然欲仙之態。出樂天堂朝右步拾級而上，即琵琶峰頂。在翠柏叢中，有磚砌矮牆圍成圓形的墓丘，即唐代大詩人白居易長眠之地。墓前立有高大石碑3塊，其中1塊上刻“唐少傅白公墓”6字。
此後，我們的旅行告一段落，乘車回到學校，第一天的實習到此結束。
第二天七點，前往焦作市久負盛名的億萬飯店，它成立於1997年9月，隸屬廣東億萬機構，是集客房、餐飲、娛樂、健身、辦公、商務、會議中心、商場、旅遊、裝修等為一體的中外合作大型綜合性服務企業，是焦作首家四旅遊涉外飯店。
飯店主樓高20層，擁有會議室9個，其中能提供五國語言同聲翻譯的國際會議中心，可承辦400餘人的大型會議。飯店擁有不同風格的餐廳，能容納700人同時進餐，為中外賓客提供各類中西式菜餚。飯店主樓16、17層設有豪華觀光餐廳，賓客即可品嚐高檔美食，又可觀賞城市風光。飯店還有大型健康美容桑拿中心，歐式風格的大型夜總會，現代化的KTV包房等。
在億萬飯店餐館之前，總經理親自給我們做了演講，其中包括億萬飯店的發展史、飯店的經營、人員的培訓、飯店形象的樹立等。另外，他向我們傳授了走入社會後的工作經驗，一是瞭解企業文化，熱愛本企業；二是勤奮踏實，認真努力，善於察言觀色。
在這兩天的實習中，我瞭解了作為一個導遊的職責、能力和任務以及飯店的開發、管理等內容，收穫了大量經驗。“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟”，在這一年的學習裡，我們獲得了理論上的豐富知識，通過這兩天的實習，我們才能把這些知識運用，實現了把理論轉化為實踐，把知識轉化為能力的初衷。
二十一世紀需要有能力的人才，因此，這就更要求我們除了注重理論上的學習以外，還必須切實把理論轉化成實踐，通過實踐，加深對理論的認識。
本次的旅遊實習對於我來講是一次非常難得的學習機會，相信在未來的學習與工作中，這次的實習經歷也將會讓我終生受益。
化學工業又稱化學加工工業，泛指生產過程中化學方法佔主要地位的過程工業。包括基本化學工業和塑料、合成纖維、石油、橡膠、藥劑、染料工業等。是利用化學反應改變物質結構、成分、形態等生產化學產品的部門。如：無機酸、鹼、鹽、稀有元素、合成纖維、塑料、合成橡膠、染料、油漆、化肥、農藥等。隨著科技的進步，時代的發展範圍不斷在擴充套件和延伸。生物化工，物料化工，微電子化工，能源和資源化工，環境化工等，新型的化工行業正在快速發展，新興學科，高技術產業紛紛與化工建立了密切聯絡。同時，化工還是一個非常典型得過程工業。
我們的知識大多數都來自書本，很少有實踐的機會，所以這次海南煉化廠之行意義非凡。眼見為實，之前課堂上許多知識都是似懂非懂。實踐之後，讓我們瞭解懂得了整個化工廠裝置及流程，使我們增強了學習興趣，也增強了對學習的信心，因為步入實踐之後，才真正明白了自己對社會，對國家還是有用的。
懷揣著一顆好奇的心步入化工廠，首先進入眼簾得是密密麻麻得管道，還有正在工作的工人們，此時此刻得我在想那些工人們怎麼會組裝這麼複雜得管道呢？那拿到他們所學的知識就記得那麼牢固，如果安裝錯一步，那麼就會出現事故，那種後果是不堪設想得，而且他們是那麼的堅強，不怕嚴寒酷暑，他們在不停的堅持著，導師帶領我們從原煤進口處開始一個工序接著一個工序的講解，他講的很認真，雖然只是大概的講解，但是我能感覺到他對裝置的構成、用途型號等記得是那樣的清楚，雖然一小部分我們也有學過，但是我對這些裝置的構成、型號，用途是一塌糊塗，自己學習了這麼長的時間竟學得是如此淺薄，一無所知，這隻能怪自己，而且更讓我佩服的是他們的聰明才智，假若有一天自己也從那個工廠進去，但是以後的我也是否能像那天那個導師一樣給那些學生一一講解呢？以現在得狀況來看，這很難吧？如現在不努力，就不可能到達明天，聽導師講完後心裡是那麼的不平衡，他對那些是如此的熟悉，給我們講的是頭頭是道，因為有了他們我們國家才更繁榮更富強。跟著“師傅”瞭解整個生產流程和各個裝置後，同學們得積極無一不說明了這次實踐對我們學習都起著無比重要的作用。書本中的知識讓我們難以消化，裝置結構的複雜，流程的雜亂，看著就讓人頭痛，然而，實踐時，工人師傅耐心的講解，我們又覺得：其實並沒有想象中得難懂，只是自己從來都沒有用心面對。
化學工業方興未艾，化學工藝專業大有用武之地，化學工藝人才的培養，包括對化工生產一線工作人員的培養提出了更多的高要求，因此，我們必須好好學習理論知識及不斷努力提高自己的動手能力，在學習中完善自己，在實踐中鍛鍊自己。
這次實踐，收穫頗多，不只讓我們瞭解了工藝流程中用裝置的結構和功能，同時也進一步提高了我們的學習興趣，使我們得學習變得不在枯燥無味，使我們的課堂氣氛不再死氣沉沉，步入實地感受工人們的重要性，讓我們有了學習的信心和動力！
在這裡，我要感謝學校能為我們爭取的實踐機會：“謝謝各位老師”！我們一定會努力學習，以報答您們的辛苦，不讓您們的汗水白流。最後，忘學校能繼續爭取像這樣的實踐機會，讓我們步入現地親身體驗，為以後進入工作崗位打下結實的基礎。現在我們應少一些物質的狂熱，多一些精神的追求，少一些金錢的崇拜，多一份真情的饋贈，我們在挫折和坎坷中應坦蕩泰然駕奴自己的聰明和才智，付出自己的汗水和努力，從逆境中奮起“以今日之我去戰勝昨日之我”。
見習，是一種磨練，是對自己感受醫院環境，瞭解醫院事務的一種鞏固理論知識的社會實踐活動，更是對自己醫護夢想的期前準備。見習，讓我明白了許多。見習14天，讓我感受最深的是：臨床是理論基礎知識的鞏固基地，臨床的實地見聞，實地操作，讓我重現在校那些枯燥又頑固的知識時提出的種種問題。例如：每天面對著老師如魚得水忙碌的身影，我心裡只有怨嘆，怨自己無法將理論應用於實踐，怨自己在見習前沒有好好學習，加上填鴨式的傳統教育模式，被動的接受知識害慘了學生，更可悲的是，我們只能獲得短暫的記憶，不能成為此時對抗疾病的材料，只要不斷翻書，真有種”書到用時方恨少”的悔恨與喟嘆啊。曾幾何時鬧出了這樣的笑話：”一位實習醫生在接受病人的詢問時，因囫圇吞棗，對於該知識的不甚瞭解，就藉口說要上廁所，而實際上卻偷偷摸摸回到辦公室翻書去餓。那麼再遇到下一個問題，該以什麼藉口去逃避呢？”因此，學習科學知識，尤其是生命攸關的醫護知識，來不得半點虛假，我們一定要做到理論根基紮實，更重要的是要學會理論聯絡實際，以免誤人誤己，釀成大錯啊。學會了理論聯絡實際，在那裡，我也深知建立良好的護患關係，對於順利實施護理是勢在必行的。那麼怎樣才能夠建立良好的護患關係呢？
眾所周知建立和諧的護患關係，首先要做到將心比心，用一顆博愛之心，一種換位思考的思維去想象病人的疼與痛，矛盾與徘徊，將病人的疼痛看作自己的疼痛看作自己的疼痛，用心去體會病人的茫然與不知所措，只要你及時伸出一雙溫暖的手，病人就能感受來自你手心的力量，也許他們就會獲取一份戰勝病魔的決心與信心，疾病不攻自破，那該是醫學界燦爛的風景。其次，擅於與病人溝通。其中，微笑是一把出奇制勝的尚方寶劍。在這裡，我看到的是笑容可掬的臉孔，也都覺得特別地漂亮與可愛，讓我有種輕鬆與溫馨舒適的感覺，如果我是一位病人，我會毫不猶豫地選擇住在這裡，因此，我也要求自己不把情緒帶到工作中，每天保持陽光燦爛的笑容，讓病人每天都能感受溫暖，無論是寒冬還是炎炎酷暑，微笑總是一道美不勝收的風景。”微笑服務”既有利於自身的愉悅，又能減輕病人的的恐懼與病痛，這等一箭雙鵰的好事何樂而不為呢？再次，在病人面前要永葆一份不泯滅的自信。不善於與人接粗是我的一大弱點，那種膽怯與不自然會使我失去很多的學習機會，由於我的自卑，不主動而沒有得到相應的操作訓練，這樣的現實冷不丁給我潑了一身冷水感覺我們實習了這麼長時間，又是本科生，做起事來應該是得心應手才是，面隊老師的無奈我真的無地自容。好在我有一名耐心十足的老師，做事畏首畏尾，前怕狼後怕虎，不敢大膽嘗試才鑄成我的不知進取，之後在她的知道下，我重拾操作，確實是另一翻感覺，假如病人看到你一張自信而穩重的臉龐，他們的恐懼也就減少了一半。因此，自信心是一顆無形的定心丸，無論是護士本身，抑或是病人，都是必不可少的東西。
病人的肯定是護士的成就；病人的稱讚是護士的光榮；病人的疼惜是護士最暖的寬慰；病人的微笑是護士的回饋……”護士職業是尚的！護士直接與病人接觸，你看，旁邊小孩剛入院時，病情危重，全身浮腫，西那在精神好了，症狀也消失了。做護士真好！是你們讓我們有了第二次生命的機會，是你們，用親切的話語安慰我們，讓我們有戰勝疾病的信心，是你們細心的照顧，讓我們迅速康復。”這是出自住院病人的心聲，相信可愛的白衣天使們聽到這些來自病人對她們工作的諒解該是何等的感動萬分啊。我因此也備受激勵，我立志要為我即將展開的救死扶傷的醫護事業奮鬥終身。
再次走進病房，少了一份陌生，多了一份親切；少了一份負擔，多了一份安慰；少了一份擔心，多了一份真誠。在這裡，我不僅真正學到了知識，還明白了一些道理，踏踏實實做人，認認真真做事，提高自己與人溝通的能力，建立良好的護患關係，遵從導師的教誨，理論聯絡實際，立誓為醫學事業貢獻自己的力量。
醫院見習報告（二）
我是在校的醫學生，眾所周知，專業知識積累到一定程度與厚度才能更好的在實踐中鞏固，尤其是醫學知識。
這個寒假，我來到了我們家鄉人民醫院，這是一所集臨床、教學、科研為一體的三乙規模的非營利性綜合醫院。其綜合實力在同級醫院名列前茅。這次我選擇了內一科：心血管科，之所以選擇這個科室，主要是內科更多與課本上的知識聯絡，另外我也對心血管疾病感興趣。
在見習的這一個月裡，我瞭解到了心血管科常見的疾病：冠心病、高血壓、心律失常、房顫、心衰、心肌炎、風心病、心肌梗死、心肌缺血、房間隔缺損，等等。但是我們也知道，對於很多心內科科室的病人來說，經常合併有多種疾病，這時我真正意識到書到用時方恨少，不僅要學習書上的知識，還要經常看科研文獻資料才能提高自己的水平。
見習的第一天，我主要熟悉了科室的常規工作，包括接收新病人，做心電圖，開檢查單，在老師的指導下寫病歷，處理病人及家屬提出的問題。接下來，每天早上和老師一起查房，一般主治醫師是每日一次，包括住院醫師、進修醫生，實習醫生參加。在查房過程中，需要給病人量血壓，隨時監測病人的血壓情況，同時老師如果遇到有特殊病例的時候，都會給我分析，強調臨床上的處理方法和治療方法，在這段時間裡我學習到了如何聽診，包括心音，呼吸音中的乾溼羅音的區別，等等。在臨床上，可以把課本上的抽象的東西時間到臨床上，比如心律失常是怎麼樣的，心力衰竭是心音的改變，以及風心病的臨床症狀和心音改變。在做心電圖的時候我也要看心電圖的變化，不懂的就問老師，同時我發現在臨床上我對於醫學的知識更有興趣了，增加了我的求知慾，當遇到不懂的時候，我下了班之後就會看書，解決疑惑。每週星期五是主任查房，查一次放下來大概都是兩個多小時，在查房是過程中，他給我們講了很多關於如何做好一名優秀的醫生，並且判斷疾病的基本過程，以及根據病人的病情，提出了相應的問題，例如心力衰竭的誘因有哪些，這些在上課的時候只是瞭解而已，但是到了臨床都是診斷一個疾病的重要標準。另外在臨床上，有很多特殊的病人，例如最近我們老師收了一個右位心，肝脾轉位的病人，這是我第一次看見，覺得很詫異，所以我隨時都注意她。此外，查房之後，我也偶爾幫助老師開醫囑，寫病歷，瞭解了許多的用藥原則和藥性。
在這一個月裡，我收穫了許多，認識的時間出真知，體會到理論與實踐相結合的重要性，領悟到良好護患關係的重要性。沒有實踐的考驗，在多的理論也只是紙上談兵。這段時間裡與醫院的醫務人員建立了良好的感情，讓我離開真有點依依不捨的感覺。而且我體會到在學校真的要把專業知識學好，這樣才能把理論聯絡到實踐。同時我更堅定了自己要成為一名優秀的醫生的信念。
20xx年03月25日晚*38分，"有急診手術…",一看是周劍宇老師發來的短息，我和幾位同學急忙趕往外科樓，很快我們跟隨周老師來到了手術室，周老師向我們強調了手術室的相關注意事項和應該遵守的規則制度同時介紹了病人情況，這臺手術是剖腹探查術，正是我們在外科手術學中剛學習過的普外科常見手術。周老師向我們詳細講解了病人的腹部CT片，我們瞭解到，腸梗阻病人的CT中會出現"同心圓".緊接著周老師引導我們複習了剖腹探查術的手術指徵，在手術的整個過程中，老師還為我們詳細講解了手術消毒、鋪巾、手術入路等手術全過程的相關知識點。
本次手術，雖然只有短短一個小時，卻接觸到了我們大二學過的解剖學、正在學習的外科學以及各種我們還沒學到的知識，非常直觀地讓同學們瞭解到醫學基礎課程、橋樑課程與臨床課程同樣重要，加之外科老師的幽默詼諧，讓同學們或多或少產生了對外科系統的嚮往。手術檯上的醫護人員，敢於"正視淋漓的鮮血，直面慘淡的人生",手術過程中醫護人員睿智、機敏、果斷、沉穩、謙和、協作的品質給一旁觀摩的我們留下深刻的印象。
這種直觀的現場體驗，讓我們將許多抽象的文字轉換成了具體的影象，深深地刻在了我們的腦海中，不僅加強了理論知識，更培養了同學們的興趣，讓醫學生能夠早日確定自己對不同科室的興趣方向，是再好不過卻不可多得的學習機會。"我一定會再回來的！"離開手術室的我碎碎念著，這便是一個女漢子對外科的嚮往。希望以後還有更多可以讓同學們進入手術室學習的機會。
暑期的記者實習活動開始，儘量做好一些準備，但是仍有一些漏洞層出不窮。現在我在一點一點的總結這些教訓，並希望自己可以改正。
1.不夠守時。6:30起床，距離報社不遠，但仍會出現時間不夠，遲到半小時。原因有兩點，一是速度慢的像蝸牛，另一點路痴，昨天坐返車，今天做錯車。最終導致遲到！這可是記者的致命弱點。
解決方案：回去記時，提高速度。研究延安市的公交路線，熟記於心。
2.不夠靈活。跑了一天新聞，有很多線索，而真正能獨立完稿的依然很少，首先採訪的目的不明確，漫無目的的問問題，被動的被被採訪者牽著鼻子走。思維不活躍，有些固定侷限在某些學校的框架中。
解決方案：要變被動為主動，加強專業知識的訓練。寫和實踐相結合。
星期一是週刊的例會，卻發現問題多如牛毛。散漫的工作環境讓你找不到新聞的感覺，工作人員的無紀律性。令我大吃一驚的是大量的新聞中植入廣告，變身有力的宣傳工具，只要花錢，就可以幫你在這張紙上辦實事，新聞的純粹性沒有，倒搖身一變成了為金錢的服務的人員，有些可悲。
今天老總批評員工，因為大家的不守時，無紀律。已經成立了兩年多的週刊，管理如此混亂，今天才提出要細化採訪和寫作，把稿子的質量和數量掛鉤工資。聽說要做車展，又是拉動一大筆資金，新聞，什麼新聞？當問老師關於寫人物通訊的問題，竟很冷的聽到不給錢就不寫，這是很冷的笑話。
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