五一勞動節旅遊注意事項

五一勞動節旅遊注意事項1

①旅行中的飲食衛生!

旅行中飲食的改變會帶來胃腸不適等症狀，尤其應注意到，通過食品和飲水把病菌帶入人體而引起食物中毒或傳染病的傳播是很常見的。所有的生冷食品都是感染疾病的潛在原因。因此，您到達一個地方，如果對食品衛生或廚房衛生產生懷疑的話，就不要食用如沙拉、生蔬菜和簿皮的水果等食物。未加工過的生肉、生魚及帶殼水生動物都會攜帶多種病菌，所有這些食品，不經加熱處理直接食用則是很危險的。

②旅行的預防接種有哪些？

出國預防接種分為兩種：1.規定的預接種：即依據國際衛生條例或者一些國家的規定，對於旅行者前往某些烈性傳染病的疫區或流行區要求進行預防接種並持有有效的國際預防接種證書。這類預防接種有：黃熱病和霍亂。黃熱病預防按種證書是世界衛生組織統－要求的國阮旅行預防接種證書，而霍亂預防接種證書僅有個別－些國家要求。2.另一種為推薦性的預防接種，即某些國家或地區有某種或某幾種傳染病流行，為了防止感染這些傳染病，一些衛生*提出推薦性的預防接種，這些傳染病有：甲型傳染性肝炎、乙型肝炎，流行性腦脊髓膜炎、傷寒、乙型腦炎、白喉、破傷風、狂犬病、脊髓灰質炎等。鑑於上述疫苗接種要求不同，因此旅行者應在旅行前的一個月即到旅行衛生保健部門諮詢，以便出行前做好接種。

③炎熱的夏日總少不了海風海水的擁抱，我們外出旅遊時如何安全進行海水浴？

海水浴也會受到如鯊魚、增帽水母、毒魚和海蛇的傷害，也可能被尖利的珊瑚刺破面板而引起感染。許多年輕人喜歡赤腳在沙灘下走，甚至赤腳在街道上走，如這樣則需要防止鉤蟲卵等寄生蟲的感染和沙蚤等病媒昆蟲叮咬。

④旅行前的小藥包如何準備？

您不論是出國公幹、探親、度假、旅遊、留學，還是在國內旅行，都應該準備一個小藥包，帶上下列藥品：消炎藥、外傷敷料、阿斯匹林、防暈藥（暈車、暈機、暈船）、*、防晒霜、防蚊蟲叮咬的藥品和驅蟲劑。另外，根據您所要去地區的特點，找有關醫生諮詢並準備一些有針對性的必要藥品，做一些必要的其它準備。

⑤帶娃出遊的準備？

五一勞動節旅遊注意事項2

規律飲食：

2—5歲兒童每天應安排早、中、晚三次正餐，在此基礎上還至少有兩次加餐。

外出遊玩，一定保證早餐，午餐和加餐可自行攜帶。

食物選擇：

在家吃過早餐後，出遊可適當自備午餐食物和加餐需要的零食。

首選攜帶營養豐富、易消化、少調料的清淡食物，並且需方便攜帶，清潔衛生，是小包裝食物，獨立外包裝。

選擇水果、蔬菜、牛奶、煮雞蛋等作為零食，水果選擇完整、水分充足且方便剝皮的。

一定注意食品安全問題。

勿忘喝水：

戶外遊玩，孩子們千萬不能忽略了補水。

選擇自備白開水。

少量多次補水，不建議一次大量飲水。

不提倡孩子飲用含糖飲料，可適當選擇家庭自制的豆漿、果汁等天然飲品。

五一勞動節旅遊注意事項3

注意休息：

對於正處於生長髮育高峰期的孩子，一定要注意休息的重要，不能長時間玩耍，在孩子習慣性的午休時間一定留時間給孩子休息。

場所：選擇安靜且安全的場所，戶外的草地上不免有蚊蟲造訪，對於孩子幼嫩的面板是經不起這樣的考驗的。

方式：戶外遊玩，不要讓孩子們太累，一般遊玩時間安排半日。

避免擁擠：

孩子年齡尚小，抵抗力較弱，春季各種傳染病（手足口、肺炎、麻疹、水痘、上呼吸道感染等）高發，對於體質較弱的孩子在人群密集的地方更是難逃病毒侵襲。