辦公室裡泡茶禮儀

茶是我們經常喝的一種飲品，那麼在辦公室裡泡茶有什麼禮儀呢？下面是本站小編為大家整理的辦公室裡泡茶禮儀，希望能夠幫到大家哦!

第一道：洗具，洗手。

茶是一個有靈性的植物，所以，我們泡茶的初心一定是要虔誠的，溫和的。

第二道：溫具。

用沸水衝淋所有茶具，隨後即將茶壺、茶杯瀝乾，溫具的目的是提高茶具溫度，使茶葉沖泡後溫度相對穩定，同時還起到清潔的作用。

第三道：置茶。

置茶就是放茶葉，往泡茶的壺(杯)裡置入一定數量的茶葉，茶葉的數量隨不同茶葉而不同的，還有隨個人喜好而放。

第四道：洗茶。

將沸水倒入壺中，讓水和茶葉適當接觸，然後又迅速倒出。目的是為了把茶葉表面的不清潔物質去掉，還有就是把沒炒制好的茶葉過濾掉。

第五道：沖泡。

置茶後，將開水衝入壺中，通常以沖水八分滿為宜，沖泡時間一般為5分鐘左右，漳平水仙大約2分鐘，沖泡次數越多，浸泡時間越長。

第六道：倒茶

沖泡好的茶應先倒進茶海里，然後再從茶海倒進客人的茶杯中。

第七道：分杯

準備喝茶開始的步驟，用茶夾將聞香杯、品茗杯分組，放在茶托上，方便加茶。

第八道：奉茶。

把杯子雙手送到客人面前注意倒茶禮儀，以茶奉客的中國古代禮儀之本

第九道：品茶。

茶泡好之後不可急於飲用，而是應該先觀色察形，接著端杯聞香，再啜湯賞味。

綠茶：綠茶是一種防輻射的好東西，同時因為綠茶中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。

枸杞茶：長期面對電腦眼睛會出現疲勞乾澀的情況，這也預示著你的肝臟有了一定的問題了，枸杞子是養肝明目的好東西，因為含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對計算機族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。

菊花茶：菊花茶是人們用來清火的查，同時菊花茶還可以去火，如果長期的因為不良生活習慣或是飲食習慣導致了上火，可以和一些菊花茶，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。

決名子茶：決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，若有便祕的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便祕很有效果。

杜仲茶：杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理期的末期與四物湯一起服用。

瞭解了茶水的功效，我們可以根據當時的症狀來選擇茶品。那麼哪些人群不適合飲茶呢。飲茶的禁忌是否考慮過飲茶不當加重了身體自身的病情。

辦公室飲茶的禁忌

一忌、空腹飲茶 空腹飲茶，茶性入肺腑，會冷脾胃，等於“引狼入室”，我國自古就有“不飲空心茶”之說。

二忌、飲燙茶 太燙的茶水對人的咽喉，食道和胃刺激較強。如果長期飲用太燙的茶水，可能引起這些器官的病變。另據國外研究顯示，經常飲溫度超過62度茶者，胃壁較容易受損，易出現胃病的病症。飲茶的溫度宜在56度以下。

三忌、飲冷茶對身體則有滯寒，聚痰的副作用。溫茶，熱茶能使人神思爽暢，耳聰目明;

四忌、濃茶 濃茶含咖啡因，茶鹼多，刺激強，易引起頭痛，失眠。

五忌、沖泡時間太久 沖泡時間過長，茶葉中的茶多酚，類脂，芳香物質等可以自動氧化，不僅茶湯色暗，味差，香低，失去品嚐價值;而且由於茶葉中的維生素C，維生素P，氨基酸等因氧化而減少，使茶湯營養價值大大降低;同時由於茶湯擱置時間太久，受到周圍環境的汙染，茶湯中的微生物(細菌和直菌)數量較多，很不衛生。

六忌、沖泡次數過多 一般茶葉在沖泡3-4次後就基本上沒有什麼茶汁了。再多次沖泡就會使茶葉中的某些有害成分也被浸出，因為茶中的微量有害元素往往是在最後泡出。

七忌、飯前飲茶 飯前飲茶會沖淡唾液，使飲食無味，還能暫時使消化器官吸收蛋白質的功能下降。

八忌、飯後馬上飲茶 茶中含有鞣酸，能與食物中的蛋白質，鐵質發生凝固作用，影響人體對蛋白質和鐵質的消化吸收。

九忌、用茶水服藥 茶葉中含有大量鞣質，可分解成鞣酸，與許多藥物結合而產生沉澱，阻礙吸收，影響藥效。所以，俗話說：“茶葉水解藥”。

十忌、飲隔夜茶 因隔夜茶時間過久，維生素已喪失，而且茶裡的蛋白質，糖類等會成為細菌，黴菌繁殖的養料。