職場自我提升的實用技巧

如何能在職場上高效工作?如何輕鬆處理職場中的工作和人事關係?如何成功地躲避職場中的陷阱?其實，職場就好像是一個大的遊戲場，無論新人還是老手，找對職場的遊戲攻略才是關鍵所在。今天本站小編就給大家介紹一些職場自我提升的實用技巧，告訴大家職場怎麼自我提升。

職場自我提升的實用技巧

1、每天讀書

書是智慧的源泉。書讀得越多，你會變得越智慧。

2、學一門新的語言

學習一門語言完全是一項新的技術，掌握新語言、理解新文化的過程，更是一次開啟心智的體驗。

3、選擇一個新的愛好

除了你的日常愛好外，可否再發展其他的新愛好、新運動呢?譬如，足球、滑冰、網頁設計等等。學習新東西要求你在不同領域擴充套件自己，不論是身體，精神還是心理上。

4、報一門新的課程

參加課程是獲得新知識和技能的絕佳途徑。不一定是長期課程，研討會，小的討論會也是可以達到目標的。

5、佈置一間充滿啟發意義的房間

你所處的環境影響你的心境和情調。如果你身處一個充滿靈感的環境，每天都會深受啟發。

6、克服恐懼

我們每天都會害怕，害怕不確定，害怕公眾演講，害怕失敗。所有的這些害怕都會令我們原地不動，停止前進。認識自己的害怕，就是自己成長的開始。

7、不斷提升自己的技能

如果你玩過角色扮演的遊戲，你就知道“升級”是什麼意思。不斷提升自己的技能，才能在這個社會裡面 扮演更好的角色。

8、早起

早起被公認為可以提高人的創造力和生活品質。因為早起的時候，人的精神處於最佳狀態，會更好的李勇這一天，你應該去培養這個好習慣。

9、每週鍛鍊

想要變得更好，首先需要一個更好的身體。每週至少做三次慢跑，每次至少30分鐘。可以通過不同的運動方式來鍛鍊，比如游泳、健身、慢跑等等。

10、寫一本人生手冊

簡單來說，它是一本包含了你如何更加充實生活的小冊子，譬如你的目標和價值，你的人生感悟，它會推動你的進步。

11、寫一封信給未來的自己

你會看到五年後的自己嗎?你是進步了還是原地不動?寫一封信給未來的自己，然後封住它，一年後選擇一個日子開啟它。

12、離開你的舒適地帶

真正的成長會伴隨著辛勞與含稅。太舒適不會幫助我們成長，它只會讓我們停滯不前。你的舒適地帶是什麼?大部分時間你都待在那裡嗎?重組你的路線，做一些不同的事情，解開一個新的篇章。

13、與別人一起挑戰

比賽是成長最好的方式之一。設定一個挑戰(減肥，鍛鍊，財務挑戰等等)，與一位有興趣的朋友一起比賽，看誰線到達目標。通過這個過程，你們都會比單獨挑戰得到更多。

14、認識你的盲點

在個人發展上，盲點是指自己身上沒有正確認識的東西。發現自己的盲點，有助於發現自己可以改善進步的地方。

15、詢問反饋意見

別人的意見，可以讓你更清楚的認識自己。向朋友，家人，同事，老闆等收集意見和建議。

16、專注待辦事項

每天早上，制定一份今天要完成的待辦列表，這樣有助於你集中注意力。

17、制定大膽的目標

制定大膽的目標，有助於超越自我。你可以設定的大目標是什麼?那些是你一旦達到達成就會讓自己感覺完全屹立在世界之巔的?制定並開始進行實踐。

18、認識自己的缺點

每個人都有缺點，最重要的是瞭解它們，認識它們，改掉他們。你怎麼看待你的缺點，現在可以改掉哪些缺點，你如何改掉它們?

19、立即行動

進步的最好方法是行動。你一直打算做什麼事情?你如何立即行動?等待不會讓它完成，立即行動則會立馬見效。

20、向偶像學習

想想你崇拜的人，啟示自己的人。這些人身上的品質，如何獲得它們?

21、改掉一個壞習慣

認識自己的壞習慣，比如睡懶覺、不運動、沉迷遊戲、扣鼻屎等等的壞習慣，遇見更好的自己。

22、培養新習慣

對人生有幫助的習慣：讀書，早起，冥想，每天讀書等等。

23、遠離消極人群

“你常常來往的五個人決定了你是什麼人”。不管去哪，不可避免都會遇到消極的人，如果你覺得受到他們的負面影響，那麼遠離他們。

24、學著和難相處的人相處

總有一些時候，你必須面對刁鑽的人。學會相處之道，會對人際交往有很大幫助。

25、向你的朋友學習

每個人都有閃光點，這取決於我們如何看待他們。朋友身上有值得你學習的東西。如果需要，就直接請教他們，他們肯定會願意幫助你的。

26、寫日記

日記是一個自我反省的過程，是自我覺察的好方法。當你寫日記時，你在清理想法，從第三人的角度去看你寫的東西，會更加了解自己。

27、建立一個自我成長的部落格

要幫助別人成長，你必須要有發言權。建立部落格，分享自我成長的經驗和看法。讀者通過你的文章獲得提升，這也推動你的進步。

28、找一名導師或者教練

實現目標，沒有比與別人共同努力更快的方式。找一名導師或者教練，幫助你實現目標，比起獨自作戰更能獲得顯著成效。

29、減少閒聊

無謂的閒談很費時，工作或者學習中，請關掉社交軟體。

30、學習象棋等戰略遊戲

象棋可以學習運用戰略，鍛鍊你的分析能力。你可以從棋類或者網路遊戲中學習策略，例如，黑白棋，象棋等。

31、停止看電視。

32、30天目標挑戰。

設定一個目標，讓自己在30天內完成。目標可以是一個新的習慣，或者是一件一直想做但是沒做的事情。

33、冥想

冥想使人冷靜。晚上睡前冥想，可以清掃紛繁雜亂，使身心平靜。

34、公開演講

35、與領域中最優秀的人做朋友

由於正確的態度，技能和方法，他們取得了成果。向已經成功的人學習不是很好嗎?學習如何進步，如何獲得成就。

36、放下過去

你是不是被過去的悲傷回憶困擾?放下過去，原諒自己，繼續前行。

37、開始創業

你有沒有感興趣的事情?為何不將它付諸實踐?在學習的同時還能夠賺錢，自己開創事業，能收穫很多技能，比如自我約束、領導能力、組織和管理能力等等。

38、向周圍的人表示友好

事實上，很多人都沒有向別人表達足夠的善意。心存善念有助於培養寬容心、耐心和愛心。試試對別人表達善意，看看他們的反應，體會對別人友好時的感受，是不是更快樂了。

39、和仇敵來往

恨，很簡單。愛，卻很難。放下仇恨，展示你的愛，這是需要極大的胸懷。

40、好好休息

你很努力工作?但是別忘記了，好好的休息才能更好的工作。

41、每天看一下新聞，看一些和自己個人發展有關的文章

42、承諾進步。

43、多微笑。

44、感恩的心

不要吝嗇感激之情，這會為你帶來更多沒好的事物。感恩，可以創造奇蹟。你也可以每天花五分鐘寫下你的感動。

45、保持整潔

整潔的環境能使你的思路明朗，辦事效率更高，這是最能提升自我的方法之一。

46、把握自己的思想

如果你向掌握自己的生活，請先掌控自己的思想。不要讓大腦陷入混亂。管理他們，去粗取精，揚長避短。這會為你的自我提升奠定堅實的基礎。

47、善始善終

不要半途而廢，完整地做一件事情，可以提升自信心，並且有利於鍛鍊自己的毅力。

48、旅行

現在去各國旅遊已經簡單很多了。利用這一便利，開始你的旅途!你會遇到有趣的人，不同的風景，並感受自由和獨立。

職場提升的十大禁忌

一遇到問題就推卸責任，各種找藉口

工作中無論事情的大小，只要出現了問題、出現了錯誤，該你承擔的責任少不了，上司和同事也會知道這是怎麼一回事。遇到問題就推卸責任，甚至把責任推卸給其他同事，會讓上司覺得你不可靠，缺乏責任心，這些都是職場的地雷區。

工作敷衍,得過且過

總是成功不了的原因就是因為總是敷衍了事的態度。當上級把工作交給你，結果卻各種粗心大意，錯漏百出，這樣領導怎麼會放心交給你去做事情。小事做不好就不用說想要幹大事了，工作不積極態度有問題。工作做好受益者是自己，工作敷衍受害者也是自己。

總是道人是非讓人想要遠離

喜歡嚼舌根的人總是讓人覺得討厭，沒有一個人會喜歡別人在背後談論自己的是是非非，成為糟糕話題的風暴口，這樣容易傷害其他同事。總是喜歡說三道四的人容易讓人感覺到充滿惡意，讓人想要遠離。

總是喜歡炫耀成績

在工作的場合中，總有一些人喜歡炫耀自己的各種才能、各種生活，過份的炫耀其實不利於職場交往，不僅不會招來羨慕和喝彩，反而會引起其他同事對你的反感，招惹不必要的麻煩和嫉妒。

不要在辦公場合隨意透露你的真心話

什麼話該說、什麼話不該說是職場人需要學習的，不能夠總把自己的各種想法和隱私毫無保留的透露給其他同事，一旦一些話語被公開，同事們也只會顧忌自己的利益，惹來爭議和災難只有自己去承受。

總是喜歡一個人單幹，不願意與其他同事合作

團隊協作有團隊的力量，總是喜歡一個人單幹，不願意和他人分享，不重視他人的意見，就會給人留下沒有團隊精神的感覺。就算個人能力再強那也是個人的，團隊協作的高度是單憑個人的力量所達不到的。

不懂得拒絕別人

在職場工作，我們會遇到很多城府深的人，一不小心別人順手就把工作推給你做，一不小心自己就會背鍋。就像《歡樂頌》裡初入職場的關關，本來於好心幫同事接了工作，自己卻被領導勒令寫檢查，成了背鍋俠。適當的拒絕別人，是很多職場小白應該注意的問題。

沒有特殊情況的越級報告是職場大忌

沒有特殊情況的越級報告是職場大忌。每個領導都希望能夠及時知道自己管轄的情況處理後再反映給上級，如果員工直接越級報告，讓直屬上司處於被動的情況，是對上司的大不敬，可能你的上司以後會對你產生戒備心，處處針對你，一不小心可能就毀了自己的前途。

不要滔滔不絕的大聲說話

要給人有好印象應該要有重點且簡潔的講話，不要喋喋不休的大聲說大聲笑，語氣太過尖銳，這樣會讓人感覺過分情緒化，讓人感覺不夠穩重。

不懂得基本的禮貌

禮貌問題是每個職場人非常關鍵的存在，職場中我們免不了和許多偶同事交往交流，得體的職場禮儀時人際交往的潤滑劑。禮貌是對他人的尊重，要知道有時候不經意的一個粗魯的小行為、一個忽視的禮儀細節能讓你苦心經營的職場形象一朝破滅。領導和同事也更樂於和有禮貌的人相處。

職場自我提升的實用技巧

第一、合理有效的職場推進器。所謂的職場推進器也就是說，當你與對方在溝通的過程當中，一定要先表達出自己的某些觀點。當然，這個順序的先後順序是可以自我調整的。但是一定要給對方留下一種非常淡定，非常有邏輯分析的一個能力，因為只有從這樣的一個層面來看的話，才能夠讓你真正享受到你在HR的心目當中具備一定的影響力。

第二、個人的職場魅力。對於剛剛踏入職場的人士來說，當你還沒有一定的工作經驗的時候，可能自身還缺乏一定的職場能力，那麼對於你來說，當你在面對這樣的一個難題的時候，儘量要誠懇地來表達自己，如在學校裡面獲得多少的獎學金，你是如何克服所有的難題的，這些對於你來說是非常重要的。只有從這樣的一個層面來看的話，才能夠讓你真正瞭解到它所能夠給你帶來的獨特性的體驗。如果你已經工作多年，那麼在與對方溝通的過程當中，儘量要表現出你對某件事情的看法，觀點，對這份工作的一個心態等問題，只有從這個層面來考慮的話，那麼你在事後的工作當中，才能夠做得更好。

第三、就是充分運用簡歷的魅力。當我們在與對方交流的過程當中，一定要充分考慮到簡歷的一個有效性、特色性的效果，也就是說跟著簡歷的前後邏輯順序來加以考慮，表達自我的觀點，或者說在與HR交流的過程當中，展現個人的職場魅力。

相信通過上述的介紹，你對自身所具備的職場魅力的形成也有了一定的瞭解，因此在充分運用簡歷的過程當中，應該更好地恰如其分地來表現自己，只有通過這樣的方式，你才能夠更好地提升個人的價值，也更加能夠在面試當中取得勝利。