喝咖啡標準禮儀以及最佳時間

咖啡逐漸成為我們生活中的一種飲品，那麼你們知道喝咖啡要注意什麼標準的禮儀嗎？什麼時候喝最好呢？下面是本站小編為大家整理了關於喝咖啡的知識，希望能夠幫到大家哦!

(1)怎樣拿咖啡杯?

在餐後飲用的咖啡，一般都是用袖珍型的杯子盛出。這種杯子的杯耳較小，手指無法穿出去。但即使用較大的杯子，也不要用手指穿過杯耳再端杯子。

咖啡杯的正確拿法，應是拇指和食指捏住杯把兒，再將杯子端起。

(2)怎樣給咖啡加糖?

給咖啡加糖時，砂糖可用咖啡匙舀取，直接加入杯內，不過現在獨立小包裝的砂糖包非常便於操作了。

也可先用糖夾子把方糖夾在咖啡碟的近身一側，再用咖啡匙把方糖加在杯子裡。

如果直接用糖夾子或手把方糖放入杯內，有時可能會使咖啡濺出，從而弄髒衣服或檯布，是極不禮貌的行為。

(3)怎樣用咖啡匙?

咖啡匙是專門用來攪咖啡的，飲用咖啡時應當把它取出來。不再用咖啡匙舀著咖啡一匙一匙地慢慢喝，也不要用咖啡匙來搗碎杯中的方糖。

攪過咖啡的匙，上面都會沾有咖啡，應輕輕順著杯子的內緣將汁液擦掉，絕不能拿起匙甩動，或用舌頭舔咖啡匙。

用過的匙最好放在托盤的內側，以免端起咖啡杯時碰落。標準的攪拌手法是將咖啡匙立於咖啡杯中央，先順時針由內向外劃圈，到杯壁再由外向內逆時針劃圈至中央，然後重複同樣的手法，這種方法令咖啡濃淡均勻。

(4)咖啡太熱怎麼辦?

剛剛煮好的咖啡太熱，可以用咖啡匙在杯中輕輕攪拌使之冷卻，或者等待其自然冷卻，然後再飲用。

用嘴試圖去把咖啡吹涼，是很不文雅的動作。

(5)杯碟的使用

盛放咖啡的杯碟都是特製的。他們應當放在飲用者的正面或者右側，杯耳應指向右方。

飲咖啡時，可以用右手拿著咖啡的杯耳，左手輕輕託著咖啡碟，慢慢地移向嘴邊輕啜。

不宜滿把握杯、大口吞嚥，也不宜俯首去就咖啡杯。喝咖啡時，不要發出太大的響動。

新增咖啡時，不要把咖啡杯從咖啡碟中拿起來。若遇到一些不方便，例如，坐在遠離桌子的沙發上，不便雙手端著咖啡飲用，此時可用左手將碟置於齊胸的位置，用右手端著咖啡杯飲用。

飲畢，應立即將咖啡杯置於咖啡碟中，不可將二者分別放置。

(6)喝咖啡與用點心

有時飲咖啡可以吃一些點心，但不要一手端著咖啡杯，一手拿著點心，吃一口喝一口地交替進行。飲咖啡時應當放下點心，吃點心時則放下咖啡杯。

許多人早上醒來第一件事就是美美地喝上一杯咖啡，據說這種習慣能夠讓人一整天都保持充沛的精力，但科學研究證明，人體在清晨的皮質醇水平較高，這時喝咖啡會導致身體產生的皮質醇減少，更加依賴作為替代物的咖啡因。而喝咖啡的最佳時間是在上午10點至中午，以及下午2點至5點。

科學研究經常證明，人類的某些根深蒂固的習慣其實是錯誤的。這一次遭遇挑戰的習慣是：在清晨喝咖啡。

據YouTube科學頻道ASAP Science披露，早晨是最不適合喝咖啡的幾個時間段之一。原因在於，人體在清晨的皮質醇水平較高。

皮質醇水平較高時喝咖啡會產生兩個問題。首先，咖啡因會干擾身體皮質醇的產生——每當承受壓力和出現低血糖時，人體就會釋放這種荷爾蒙。喝咖啡導致身體產生的皮質醇減少，更加依賴作為替代物的咖啡因。

另外一種影響，在習慣早上喝咖啡的人群中較為常見：這種習慣會提高人體對咖啡因的耐受性，因為咖啡因會取代皮質醇自然誘發的能量促進，而不是增添能量。

我們要記住，20xx年的一項研究顯示，除了清晨外，人體在三個時間段的皮質醇水平較高。所以喝咖啡或攝入咖啡因的最佳時間是在上午10點至中午，以及下午2點至5點。

習慣清晨喝咖啡的人應該考慮調整一下時間，以進一步優化咖啡因的攝入。早上醒來第一件事或許是美美地喝上一杯咖啡，但事實證明，這種做法是不管用的。

患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病——長期或大量飲用咖啡，可引起心血管疾病。

老年婦女——咖啡會減少鈣質、引起骨質疏鬆。婦女絕經後，每天需要加十倍的鈣量。

胃病患者——喝咖啡過量可引起胃病惡化。

孕婦——飲過量咖啡，可導致胎兒畸形或流產。

維生素B1缺乏者——維生素B1可保持神經系統的平衡和穩定，而咖啡對其有破壞作用。

癌症患者——攝取過量的咖啡因對正常人有致癌的危險。

1. 切記咖啡不宜與茶同時飲用。茶和咖啡中的鞣酸可使鐵的吸收減少75%;

2. 茶葉和咖啡中的單寧酸，會讓鈣吸收降低。所以，喝茶和喝咖啡的時間，最好是選在兩餐當中;

3. 含咖啡因的飲料和食品，被孕婦大量飲用後，會出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等症狀。咖啡因還會通過胎盤進入胎兒體內，影響胎兒發育;

4. 不少醫生認為,孕婦每天喝1~2杯(每杯6~8盎司)咖啡、茶或碳酸類飲料,不會對胎兒造成影響。但為慎重起見,孕婦最好禁用。咖啡因可導致流產率上升,所以應喝不含咖啡因的飲料;

5. 兒童不宜喝咖啡。咖啡因可以興奮兒童中樞神經系統,干擾兒童的記憶,造成兒童多動症;

6. 濃茶、咖啡、含碳酸鹽的飲料也是形成消化道潰瘍病的危險因子;所以患有胃部疾患者，不宜多飲咖啡;

7. 咖啡的飲品中包含有咖啡因，因此極易引起耳鳴;

8. 咖啡不可以與布洛芬同吃。解熱、鎮痛和消炎的常用藥布洛芬對胃黏膜有刺激作用，而咖啡、可樂中有的咖啡因也會刺激胃黏膜，促進胃酸分泌。如果服用布洛芬後立即喝咖啡、可樂，會加劇對胃黏膜的刺激。

9. 喝完咖啡不宜立即抽菸，咖啡裡邊的某些成分和香菸相結合產生致癌物質。