活動背景
實體經濟的持續低迷，擇業、就業，創業成為大學生最為苦惱的事情，為了讓廣大的大學生客觀地認識自我，準確地進行職業定位，提高自己的職業素養和職場能力，我們有必要組織一次職業生涯規劃大賽來磨礪自己、提高自我。
活動目的 此次大賽的目的是通過比賽幫助學生儘早樹立危機意識，引導學生以科學的態度規劃自己的職業生涯，化“被動就業” 為“主動擇業”，讓他們認識自我，有目標地發展自我，從而贏在職場起跑線。
活動主題
關注就業，認識職業，成就事業！
大賽主辦方
南京工業職業技術學院大學生職業發展協會
大賽承辦方
南京工業職業技術學院職業發展協會各部門
大賽協辦方
南京財經大學職業發展協會
南京郵電大學職業發展協會
南京中醫藥大學職業發展協會
南理工大學紫金學院職業發展協會
南京資訊職業技術學院職業發展協會
大賽指導單位
南京工業職業技術學院招生就業處
大賽比賽時間
12月16日下午1：30（時間有變另行通知）
大賽比賽地點
行政樓報告廳（地點有變另行通知）
獎項設定
一等獎一名，二等獎二名，三等獎三名，團隊獎一名
一等獎：獎盃，證書，MP4
二等獎：獎盃，證書，攝像頭
三等獎：獎盃，證書，電腦鍵盤
團隊獎：獎盃，證書，U盤
大賽流程 ：
1、主持人開場白
2、第一環節——展示PPT
3、第二環節——情景模擬
4、頒獎
大賽環節策劃
第一環節：展示PPT
每位選手有五分鐘的時間，通過PPT的展示和個人演說，將自己的職業生涯規劃展示給大家。
第二環節：情景模擬
請快速閱讀關於你所扮演角色的描述，然後認真考慮你怎樣去扮演那個角色。你將與其他兩個人合作，因為你們三個角色的行為是相互影響的。進入角色前，請不要和其他兩個應試者討論即席表演的事。請運用想象力使表演持續?? 5分鐘。
活動效果：
1、幫助大學生學習一些關於職業生涯規劃的知識
2、提高大學生的職業生涯規劃意識;
3、提高大學生的整體職業規劃競爭力。
活動預算 宣傳預算： A 橫幅：冠名公司2條 單價 60 元 合計：120元
B 海報： 8張 單價 1元 合計：8元
C 噴繪寫真 2份 單價100元 合計：200元 列印影印支出: A 策劃書 6本 單價 4元 合計：24元
B 報名登記表 單價16元 合計：16元
請柬與證書的開支：
A 請柬 15份 單價2元 合計：30元
B 證書 6份 單價 4元 合計：24元
會場佈置開支：
A 橫幅 1 條 單價 60元 合計：60元
B 席卡 20個 單價1元 合計：20元
C 背景 1個 單價100元 合計：100元
D 獎品費用 合計：650元費用預算總計：1252元評分標準
個人獎： 職業生涯規劃設計書評分標準(滿分100)：
1、設計書的完整性(30分)
內容包括：
①自我分析（5分）包括價值觀、興趣、性格、技能等
②職業分析（5分）包括社會環境、行業環境、人際網路資源、地域優勢、學校專業優勢等
③職業定位（5分）人職匹配程度，優勢、弱勢、機會因素、威脅因素等
④短期（從現在到畢業後五年）計劃（5分）
⑤實施方案（5分）
⑥評估調整（5分）
2、設計書的科學性、可實施性（40分）
①能對自身及外部環境進行全面、科學、客觀的分析(10分)
②能結合自我分析及外部環境設立合理的職業目標(10分)
③能根據職業目標指定合理的短、中、長期計劃(10分)
④具體實施方案切實可行，具有可操作性(10分)
3、設計書的創新性(10分)
視角新穎，見解獨特
4、職業規劃設計的邏輯性(10分)。
作品邏輯清晰、組織合理，準確把握職業規劃設計的核心和關鍵。
5、設計書的文筆(5分)
條理清晰,文筆暢達，結構合理
6、作品美觀性(5分)。
版面大方美觀，形式新穎。 現場展示和情景模擬（共100分）
1、現場展示(60分)
①作品表達的完整性(15分)
能夠準確表達作品內容，把握職業規劃設計的核心和關鍵。
②自我表達力(15分)
普通話標準清晰，語言流暢，語速適中，表達簡潔。
③表達的生動性(15)
表現力強，有感染力，控場靈活有效，能夠調動觀眾氣氛，現場互動效果優良。
④儀態(15分)
著裝得體，儀態端莊、大方。 2、情景模擬（40分）
①個人的才藝和語言能力、表達能力，是否到位，角色的把握是否成功（20分）
②是否有團隊合作精神，能通力合作，使表演生動，傳神（20分）團體獎：
①建立信任（4分）：要建設一個具有凝聚力並且高效的團隊，第一個且最為重要的一個步驟，就是建立信任。一個有凝聚力的、高效的團隊成員必須學會自如地、迅速地、心平氣和地承認自己的錯誤、弱點、失敗、求助。他們還要樂於認可別人的長處，即使這些長處超過了自己。
②良性的衝突（3分）：團隊合作一個最大的阻礙，就是對於衝突的畏懼。必須要學會緩和這種衝突，儘快的轉換角色
③堅定不移地行動（3分）：在角色確定之後，就要堅定的完成下去，不管結果如何，過程永遠是最鍛鍊人的！
職業生涯規劃設計大賽策劃書職業策劃書2篇 | 返回目錄職業生涯規劃也叫職業生涯設計，是指個人和組織相結合，在對一個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結研究的基礎上，對自己的興趣、愛好、特長、經歷及不足等各方面進行綜合分析與權衡，結合時代特點，確定其最佳的職業奮鬥目標，併為實現這一目標做出行之有效的安排。做出個人的近期和遠景規劃，職業定位和遠景目標、路徑設計、評估與行動方案，幫助個人真正的瞭解自己，籌劃未來，進一步詳細估量內外環境的優勢和限制，在“衡外情，量己力”的情形下設計出各自合理且可行的職業生涯發展方向。
大學生職業規劃主要包括大學期間學習規劃、職業規劃、和生活規劃，職業生涯規劃的有無以及好壞直接影響到大學期間的學習生活質量，更直接影響到求職就業甚至未來職業生涯的成敗。
外語系科技協會希望通過此次活動的舉辦，傳播職業生涯發展的基本理論，增強大學生科學規劃職業生涯的思想意識，引導廣大學生自覺樹立正確的成才觀，擇業觀和就業觀，努力提高大學生的實踐能力，就業能力和創業能力，使外語系學生通過切實可行的自我職業生涯規劃，明確目標，落實動力，鍛鍊膽識，減少焦慮和情緒波動，保持生活和學習的高效率，獨立自主。為未來的就業和事業發展做好準備。
一：大賽宗旨：大賽以大學生勵志、成才、就業、創業為主題，以提高職業素養，提升就業與創業能力為宗旨。
二：主辦單位：外國語言系
三：策劃承辦單位：外國語言系科技協會
四：參賽物件：外語系全體學生
五: 比賽方法：
比賽形式：大賽分為規劃書徵集初賽和現場展示決賽兩個階段，以“職業規劃設計參賽作品”和“個人展示、現場問答”形式進行。
規劃書徵集初賽：外語系科協推廣職業生涯規劃的理念，講解職業生涯規劃設計的步驟和方法，充分調動同學們的積極性參賽及組織評委會，通過初評和複評，初賽最終遴選出10份優秀作品參加決賽。【作品採用a4列印稿，並自留電子稿以備後用】
現場展示決賽:決賽階段將邀請資深職業生涯規劃老師進行評分，決賽現場進行個人展示和問答。決賽分為個人展示和現場問答兩個部分，參賽者可以通過製作ppt及其他方式說明規劃書的重要內容及可行性、合理性。現場答辯要求選手回答評委針對其設計書提出的問題。個人展示環節不超過十分鐘，現場問答環節不超過五分鐘。
優秀個人將獲得院系榮譽證書。
六．評選規則：
1．作品評審將以合適性、合理性、真實性、邏輯性、創新性、可行性為主要評選標準，淡化文學性和藝術性。
2．本次大賽參賽作品的評選將以近期目標規劃為評選重點，近期目標規劃是指大學期間和畢業後五年內的職業生涯規劃。可自行選擇就業或創業。
3．決賽評分標準：滿分為一百分，其中參賽作品佔30%，個人展示和現場問答佔70%
七：活動流程：
1．活動前期資料和宣傳準備：外語系科協負責將職業生涯規劃相關參考資料以電子檔形式儲存，並建立活動公共郵箱分享公佈。
2．規劃書徵集：外語系10級以班為單位，各班班長負責指導和幫助各班同學制定職業生涯規劃書，並於規定時間內及時上交給外語系科協。外語系其他年級由各班班長負責自願徵集規劃書並於規定時間內上交。
3．作品遴選：由外語系科協負責邀請專業評審進行初評和複評，最終確定10份優秀作品。本著“自我評價、確立目標、環境評價、職業定位”的職業生涯規劃基本步驟，公平稽核，量化細化，統一評選準繩，做到客觀準確。
4．現場展示決賽將邀請專業評審進行打分，問答。
八：獎項設定：比賽將評選出一等獎，二等獎，三等獎若干名並頒發榮譽證書。
九：比賽日程安排：宣傳及作品徵集時間：xx年9月21號到10月10日
決賽時間：xx年10月15日
十：注意事項：
參賽選手可以登入相關網站進行《大學生職業生涯規劃測評》，根據自己的人才素質測評報告，結合自己的實際情況和社會需求，從專業、就業、職業等方面進行個人職業生涯規劃設計。
參賽者必須是參賽作品的原創作者，如有盜用、抄襲等現象，取消其參賽資格。
十一：經費預算：
證書印製：15元
活動宣傳製品及資料列印費用：10元
獎品費用：35元
外語系科協：郭靖
xx年9月17日
大學生職業生涯規劃大賽策劃書職業策劃書3篇 | 返回目錄前言：
為落實我校建立綜合性應用型特色名校的戰略，提高大學生人生規劃意識，鍛鍊學生規劃、實踐能力，特組織大學生職業生涯規劃大賽。
一、大賽主題
主題：規劃人生 成就未來
宗旨：普及規劃知識，提升職業能力，打造優質人生
二、大賽分類
設立兩個類別的比賽：一是以選擇具體職業就業為目標的職業規劃類，二是以創業為職業目標的創業規劃類。
三、參賽物件
全日制在校學生。
四、大賽組織
策劃主辦單位：招生就業處
承辦單位：教師教育學院、經濟管理學院
協 辦：北京恩源科技有限公司
濰坊學院大學生ceo成長俱樂部
濰坊學院大學生職業發展協會
網路支援：濰坊學院就業資訊網、本站、本站
五、賽程安排
本次大賽自XX年7月初啟動，分職業規劃類（簡稱a類）和創業規劃類（簡稱ｂ類）兩個類別。
大賽分賽前指導、初賽、複賽和決賽四個階段。
（一）賽前指導階段（XX年7月8日—9月20日）
組委會將在賽前組織二級學院職業生涯規劃指導教師開展專題培訓，提升指導教師隊伍理論知識和指導技能，增強指導的針對性和有效性，從而提升參賽作品的質量和大賽的整體水平。指導學生在暑期開展職業、創業探索實踐，瞭解自我和社會，增強職業規劃的感性認識。
（二）初賽階段（XX年9月21日—10月20日）
初賽由各二級學院組織實施。
（三）複賽階段（XX年10月25日—11月15日）
複賽只對選手規劃作品的電子文字進行評選。
（四）決賽階段（XX年11月中下旬）
晉級全校決賽選手須將紙質書面作品一式兩份於11月15日前報組委會辦公室。
職業規劃類決賽環節由主題陳述、職業角色模擬、現場答辯三部分組成，每位選手比賽時間20分鐘。主題陳述可配合使用多媒體課件，職業角色必須現場模擬，要體現對目標職業的深刻理解，展示職業精神內涵，參賽選手必須提供對1名目標職業職場人員訪談vcr等相關材料。
創業規劃類決賽環節由主題陳述、創業角色展示、現場答辯三部分組成，每位選手比賽時間20分鐘。主題陳述可配合使用多媒體課件，創業角色必須現場模擬，參賽選手必須提供對1名目標職業職場人員訪談vcr等相關材料。
大賽獲獎人員名單將在濰坊學院就業資訊網上公佈。
六、獎項設定
大賽分別設職業規劃類和創業規劃類特等獎、一、二、三等獎。成績優秀者分別授予“濰坊學院最佳職業規劃之星”和“濰坊學院最佳創業規劃之星”榮譽稱號。同時設最佳組織獎、優秀指導教師獎若干名。部分選手將被推薦參加山東省高校大學生職業生涯規劃大賽。
七、其他
（一）各二級學院要充分重視本次大賽，認真做好組織發動工作和指導教師參加培訓的推薦工作，在保證參賽面的同時注重水平，要積極鼓勵有創業潛質和願望的學生參加比賽，組織若干場次有關職業生涯規劃及大賽相關的講座，真正做到以賽促學、以賽促生涯規劃理念和意識的普及，同時根據本次大賽的時間要求，安排好二級學院層面的比賽，通過比賽遴選出優秀選手參加全校比賽。參賽作品電子文字採用word或pdf格式，大小不能超過30m。
（二）大賽期間組委會辦公室將通過濰坊學院就業資訊網大賽專題頁面釋出職業規劃大賽的相關通知和資訊。各二級學院應及時將校內初賽相關動態、輔導文章、學校比賽情況總結和圖文、視訊通過郵箱報送大賽組委會辦公室，組委會辦公室將擇優釋出並作為組織獎評審依據之一。
（三）參加本次大賽所有選手作品和參賽相關視訊資料將由組委會在濰坊學院就業資訊網上釋出，同時根據需要編輯成冊作為參考資料印發供廣大師生學習交流之用。
未盡事項請聯絡大賽組委會辦公室（設在就業與創業指導辦公室：行政樓329室）
聯 系 人：康曉俊、楊頌
聯絡電話：8785299
電子郵箱：[email protected]
附件1：大賽日程安排及要求
附件2：參賽內容、形式及作品提交說明
附件3：初賽評分標準
附件4：校級複賽推薦表
附件5：決賽評分標準
附件6：大學生職業生涯規劃書樣本
招生就業處
XX年7月1日
附件1：
大賽日程安排及要求
大賽階段
主要內容
日期
職業生涯規劃指導師資培訓
各二級學院組織就業指導教師參加7月上旬舉辦的就業指導人員與職業指導課程教學骨幹培訓班培訓。
放假前，期末考試期間
大賽宣傳及報名
各二級學院對大賽進行全方位的宣傳工作，並就學生如何做好職業生涯規劃做好指導。
7月15日前
職業生涯規劃實踐體驗
大學生利用假期實踐進行職業生涯體驗，並做好參賽相關準備。
7月20日—10月20日
參賽作品撰寫指導
指導教師對參賽學生的職業規劃參賽作品設計與撰寫進行指導（參賽作品要求見附件）。
學生報名參賽及作品提交
各二級學院在校學生均可參賽。選手向二級學院組委會提交參賽作品電子版，同時提交書面參賽作品（a4列印稿）。
二級學院初賽
各二級學院結合本院實際情況採取作品評審、個人講解、幻燈展示等形式自行組織本校參賽作品的評選，評選出前若干名予以表彰，根據分配名額推薦晉級全校複賽，推薦參賽作品須於10月25日前上報學校大賽組委會。
全校複賽和決賽
大賽組委會組織全校複賽和決賽，複賽評審優秀者將有機會進入決賽，參加決賽的選手在“個人展示”環節可藉助ppt幻燈播放等形式進行展示和講解，個人總時間不超過20分鐘，其中“現場答辯”時間5分鐘左右。
10月25日—11月15日
大賽評委會最後評選出特等獎、一、二等獎、最佳組織獎和優秀指導教師獎若干名。
附件：2
參賽內容、形式及作品提交說明
1、內容：參賽作品以參賽選手本人的職業規劃為主題，以近期職業生涯目標規劃為重點，對自我和外部環境進行全面分析，提出自己的職業目標、發展路徑和行動計劃。可自行選擇就業或創業。
參賽作品應涵蓋自我認知、職業認知、職業目標與路徑設計、規劃與實施計劃、評估與備選方案等內容，適當運用人才測評等分析、決策工具及豐富的事實論據，對職業規劃過程詳盡闡述。
作品評審將以合適性、合理性、真實性、邏輯性、創新性、可行性為主要評選標準，淡化文學性和藝術性。
參賽作品不得違反有關法律、法規以及公認的道德規範，不得侵犯他人智慧財產權，不得剽竊、抄襲他人作品。
2、形式：大賽分為二級學院初賽、複賽，全校複賽和全校決賽三個階段，全校決賽以“職業規劃設計參賽作品評審”和“主題陳述、現場角色模擬、現場答辯”四種形式。
參賽選手提交的《職業生涯規劃書》必須有扉頁，扉頁填寫參賽者的真實姓名、筆名、性別、學校、院系、班級、學號、聯絡電話、電子郵件地址。
3、參賽作品提交：參加全校複賽、決賽的同學需同時提交《職業生涯規劃書》的書面文件和電子文件（a4列印稿、一律黑白，彩印拒收）；
參賽作品電子文件，可以選用microsoft word、microsoft excel、microsoft ppt文件格式進行製作。大學生職業生涯規劃書參見附件7提供的樣本。
附件3 ：
初賽評分標準
1、ａ類書面作品評分標準
評分要素
評分
要點
具 體 描 述
職業規
劃設計
書內容
（60分）
自我
認知
1．自我分析清晰、全面、深入、客觀，自身優劣勢認識清晰
2．綜合運用各類人才測評工具評估自己的職業興趣、個性特徵、職業能力和職業價值觀
3．能從個人興趣、成長經歷、社會實踐和周圍人的評價中分析自我
職業
認知
1．瞭解社會整體就業趨勢與大學生就業狀況
2．對目標職業的行業現狀、前景及就業需求有清晰瞭解
3．熟悉目標職業的工作內容、工作環境、典型生活方式，瞭解目標職業的待遇、未來發展趨勢
4．清晰瞭解目標職業的進入途徑、勝任標準以及對生活的影響
5．在探索過程中應用文獻檢索、訪談、見習、實習等方法
職業
決策
1．職業目標確定和發展路徑設計符合外部環境和個人特質（興趣、技能、特質、價值觀），符合實際、可執行、可實現
2．對照自我認知和職業認知的結果，全面分析自己的優、劣勢及面臨的機會和挑戰，職業目標的選擇過程闡述詳盡，合乎邏輯
3．備選目標要充分根據個人與環境的評估進行分析確定，備選目標職業發展路徑與首選目標發展路徑要有一定相關性
4．能夠正確運用評估理論和決策模型做出決策
計劃
與路徑
1．行動計劃要發揮本人優勢、彌補本人不足，具有可操作性
2．近期計劃詳盡清晰、可操作性強，中期計劃清晰、具有靈活性，長期計劃具有導向性
3．職業發展路徑充分考慮進入途徑、勝任標準等探索結果，符合邏輯和現實
自我
監控
1．科學設定行動計劃和職業目標的評估方案，標準和
評估要素明確
2．正確評估行動計劃實施過程和風險，制定切實可行
的調整方案
3．方案調整依據個人與環境評估分析確定，並考慮首
選目標與備選目標間的聯絡和差異，具有可操作性
參賽作品
設計思路
（40分）
作品
完整性
內容完整，對自我和外部環境進行全面分析，明確提出職業目標、發展路徑和行動計劃
作品
邏輯性
職業規劃設計報告思路清晰、邏輯合理，能準確把握職業規劃設計的核心與關鍵
作品
美觀性
結構清晰，版面大方美觀，創意新穎
2、ｂ類書面作品評分標準
評分
要素
評分
要點
具 體 描 述
創業規
劃設計
書內容
（60分）
自我
認知
1．自我分析清晰、全面、深入、客觀，對自身創業所應具備的優劣勢認識清晰
2．能綜合運用各類人才測評工具評估自己的職業興趣、職業能力、職業價值觀和創業潛質
3．從創業者特質、成長經歷、社會實踐，或從自身創業體驗中分析自我
創業
環境
認知
1．瞭解國家和相關地區的創業環境，知曉創業政策
2．對未來創業企業所在行業的現狀、市場機會及發展前景有清晰瞭解
3.能用文獻檢索、訪談、見習、實習、創業體驗等方法對創業環境進行探索
創業
決策
1．職業目標確定和發展路徑設計符合外部環境和個人特質（興趣、技能、性格、價值觀），可執行、可實現
2．對照自我認知和創業環境認知的結果，全面分析自己的優、劣勢及面臨的機會和挑戰，將創業作為自己職業目標的選擇過程闡述詳盡，合乎邏輯
3．備選的目標職業也要符合自我測評結果，與首選目標有關聯性
4．能夠正確運用評估理論和決策模型做出決策
計劃
與路徑
1．行動計劃要發揮本人優勢、彌補本人不足，對全面提升個人創業競爭力有針對性、可操作性
2．近期計劃詳盡清晰、可操作性強，中期計劃清晰並具有靈活性，長期計劃具有方向性
3．規劃的發展路徑充分考慮進入途徑、勝任標準等探索結果，符合邏輯和現實
自我
監控
1．科學設定行動計劃和創業目標評估方案，標準和評
估要素明確
2．正確評估行動計劃實施過程和風險，制定切實可行
的調整方案
3．方案和目標調整充分運用個人與環境評估結果分析
確定，充分考慮首選目標與備選目標間的聯絡和差異，具有可操作性
創業規劃設計思路
（40分）
完整性
作品內容完整，對自我和創業環境分析全面，能全面闡述將創業作為職業目標的決策過程、實現路徑和行動計劃
邏輯性
作品思路清晰、邏輯合理
美觀性
作品結構清晰，版面大方美觀，創意新穎。
ａ類書面作品評分表
評分要素
作品號
參賽作品設計思路
（40分）
職業規劃設計書內容（60分）
總分
評委簽名：日期：
評分說明：分數可計到小數點後第1位（評委對每一位選手的評語，可用附件附後）。
ｂ類書面作品評分表
評分要素
作品號
創業規劃設計思路（40分）
創業規劃設計書內容
（60分）
總分
評委簽名：日期：
評分說明：1、分數可計到小數點後第1位（評委對每一位選手的評語，可用附件附後）。
附件4：
校級複賽推薦表
學院（公章）：
填表日期：
序號
姓名
院系
專業班級
作品名稱
手機
指導老師
類別（ａ、ｂ）
填表人：聯絡方式： 電子郵件：
備註：1、職業規劃類為ａ類、創業規劃類為b類。
2、此表請用excel製作。
附件5：
決賽評分標準
1、決賽評分標準（a類）
評分要素
評分要點
具體描述
主題陳述
（30分）
基本素養
1．儀表端莊穩重、樸素，社交禮儀大方得體，表情豐富真誠，有良好的個人氣質
2．言之有理，談吐文雅，富有思想內涵
3．精神飽滿，有信心，有獨立見解，能充分展現大學生朝氣蓬勃的精神風貌
陳述內容
1．對職業規劃的自我探索、職業探索、決策應對等環節的要素及分析過程陳述全面、完整、準確
2．在陳述中能夠正確理解、應用職業規劃基本理論及各項輔助工具
3．對各探索分析過程及結果表述準確，且與作品吻合
4．ppt設計重點突出，簡明扼要，條理清晰，結論明確，能夠準確提煉職業規劃設計作品的主要內容
即時效果
1．按時完成主題陳述，思路清晰，措辭恰當，表達自然、流暢
2.有感染力，能吸引評委注意力，調動觀眾情緒
職業角色模擬
（30分）
匹配度
展示效果
1．匹配度強，能展現目標職業所需的核心能力和基本素養
2．有表現力，能有效調動評委和觀眾情緒
現場答辯
（40分）
針對性
說服力
1．能正確理解評委提問，回答有針對性
2．回答問題重點突出，真實可信，運用事實論據，論述有說服力
3．答題過程流暢、無明顯停頓，條理清晰，及時作答，措辭恰當，語言精煉
4．應變能力強，能夠靈活地、創造性地應用職業規劃知識作答
2、決賽評分標準（b類）
評分要素
評分要點
具體描述
主題陳述
（30分）
基本素養
1．儀表端莊穩重、樸素，社交禮儀大方得體，表情豐富真誠，有良好的個人氣質
2．言之有理，情操高尚，談吐文雅，富有思想內涵
3．精神飽滿，有信心，有獨立見解，能充分展現大學生朝氣蓬勃的精神風貌和創業新人的內在形象
陳述內容
1．能全面、完整、準確闡述自我探索、創業環境分析、將創業作為未來職業目標的決策過程、行動方案等環節
2．在陳述中能夠正確理解、應用職業規劃基本理論及各項輔助工具
3．對各探索分析過程及結果表述準確，且與作品吻合
4．ppt設計重點突出，簡明扼要，條理清晰，結論明確，能夠準確提煉作品的主要內容
即時效果
1．按時完成主題陳述，思路清晰，措辭恰當，表達自然、流暢
2.有感染力，能吸引評委注意力，調動觀眾情緒
創業角色展示（30分）
匹配度
展示效果
1．匹配度強，能展現自己具備創業意識、創業能力或創業潛質
2．有表現力，能調動評委和觀眾情緒
現場答辯
（40分）
針對性
說服力
1．能正確理解評委提問，能夠有針對性地就提問要點歸納闡述，及時準確
2．回答問題重點突出，真實可信，運用事實論據，論述有說服力
3．答題過程流暢、無明顯停頓，條理清晰，語句通順，措辭恰當，語言精煉
4．應變能力強，能夠靈活地、創造性地應用職業規劃及創業知識作答
附件6： 大學生職業生涯規劃書樣本
職業生涯規劃書
主題：
基本資訊：
姓名： 性別： 出生日期：
學校院系：
專業班級：
電話： 手機：
電子郵箱：
撰寫時間： 年 月 日
前言
目錄
標題……………………………………………………………頁碼
正文（題目）
一、自我認知
1．個性特徵（360度評價、櫥窗法）
自我評估的結果：
職業測評的結果：mbti
個性特徵探索小結：
2．職業興趣（興趣必須問自己）
自我評估的結果：
職業測評的結果：霍蘭德
職業興趣探索小結：
3．職業能力（成就故事、周圍人的讚揚、專業技能、可遷移技能、自我管理技能、最擅長的最常用的技能，關鍵是要有支撐）
自我評估的結果：
職業測評的結果：
職業能力探索小結：
4．職業價值觀（迫選、追問、提問、價值觀拍賣、價值觀遴選、關鍵是排序和自己以及周圍重要人物的在乎程度）
自我評估的結果：
職業測評的結果：
職業價值觀探索小結：
（自我評估：興趣、成長經歷、社會實踐、360度評價等，關鍵是提煉關鍵詞彙以及要有隱含的故事）
二、職業認知
1、社會整體經濟形勢、就業形勢（就業最主要是和經濟有關；形勢就是當下的情形和未來可能的走勢；獲取途徑：媒體、網路、周圍、書本，判斷、思考、借鑑、詢問，觀察、調研、區分、走訪）
2、社會就業趨勢和大學生就業現狀、特點（結合目標職業區域、結合本省本校本專業學生特點）
3、目標職業的行業現狀（真實可信）、發展前景（有理有據）、就業需求（落實到崗位、職位晉升路徑等）
4、目標職業一
1．工作本身
工作內容：
工作環境：
職業的典型生活：
2．怎樣得到工作
進入職業的途徑：
勝任標準：
3．工作待遇
薪酬：
福利待遇：
4．未來發展
職業本身的前景：
職業的晉升和發展路徑：
培訓和繼續教育的機會：
5．工作帶來的影響
從事該職業人員的生活方式：
對休閒、婚姻、家庭的影響：
5、目標職業二
6、目標職業三
。。。。。。
（目標職業資訊獲取的途徑：訪談、見習、實習、資訊、關係、網路；
目標可能的職業獲取的途徑：頭腦風暴、諮詢專業人士、詢問身邊的人、多角色社會實踐、蒐羅本專業的典型職業去向；
目標職業的確定：確定目標的smart原則、梭型模型、決策平衡單、casve迴圈決策系統、非正式的詢問和自我對話、非理性期待的轉變）
三、職業決策
s1分
第二目標
s2分
第三目標
s3分
1．首選職業目標：
(1)目標分析：
(2)首選理由：（匹配）
(3)路徑設計：
(4)決策分析：
(5)實現可能性分析：
2．備選職業目標一：
(1)目標分析：
(2)決策分析：
3．備選職業目標二：
(1)目標分析：
(2)決策分析：
（目標職業的swot分析：優勢、劣勢、機會、挑戰，勝任力模型分析，力場分析）
4．行動計劃（路徑選擇）
(1)大學期間的行動計劃：
(2)職場適應計劃：
(3)長期發展計劃：
（目標職業決策可運用決策平衡單、諮詢專業職業生涯規劃專家、行動計劃和路徑選擇充分考慮前面的分析結果，與自我的匹配，與職業環境的吻合）
（真實性、可行性）
（短期、中期、長期、一生）
四、自我監控
1、評估的時間
2、評估的內容
實施策略評估
職業路徑評估
職業目標評估
3、評估的來源
社會
家庭
朋友
自我
4、評估的要素
明確性
可行性
可控性
全域性性
靈活性
持續性
3、調整方案
（可行性、可能性、與之前方案的關聯性）
結束語（附錄、參考文獻、參考網站、致謝等）
大學生職業生涯規劃大賽策劃書職業策劃書4篇 | 返回目錄一、大賽概況
1、大賽主題：與夢想同行，創精彩人生
2、大賽背景：職業生涯對每個人而言，都是在一定的時間內有效，如果不進行合理有效規劃，就會浪費自己的時間和生命。尤其對當代的大學生來說不容樂觀的就業形勢和日趨嚴峻的就業壓力更使得他們的職業生涯變得困難重重。這就需要當代大學生通過自己的努力，提前做好對未來職業的規劃，積極面對即將面臨的困難。
3、大賽目的：本次活動旨在通過大賽的形式，使職業規劃理念深入同學們心中，引導同學們以科學的態度規劃自己的職業生涯，積極面對即將面臨的考驗，從現在做起，讓同學們贏在職場的起跑線上。
4、大賽時間：XX.12-XX.5
5、 主辦單位：公管團委科立方
協辦單位：公管團委其他部門
二、大賽內容策劃
第一階段：籌備
公管學院內：
1、班長會（擬定12.8中午）：各專業召開班長會，通知內容包括本次大賽目的， 意義，賽制，規則及說明，報名方式和注意事項，把本次大賽認真，全面地落實到班，落實到個人。
全校範圍內：
1、人人網，本站、我愛競賽網、微博，微信平臺宣傳職業生涯規劃大賽；
海報宣傳，宣傳單，各班教室宣傳
2、宣講會（擬定12.10下午）：有了初步宣傳以後，向大一同學開一個關於本次大賽的宣講會，內容包括：宣傳職業規劃大賽的涵義，目的，意義，具體比賽規則以及比賽活動流程；旨在營造活動氛圍，提高活動知名度。
3、職業規劃講座（擬定12.12晚6:00）：請相關老師和有經驗的學長就如何準備職業生涯規劃大賽做一次關於職業規劃的講座，現場對同學職業價值觀進行測試，對有意向報名的同學進行指導。
階段 主要工作 備註 責任部門
前期 策劃完善本次大賽，聯絡評委老師，
通知比賽日程，解決所遇問題 安排周密 科立方
班長會，宣講會，培訓講座的召開及場地佈置
（包括道具如水、話題、多媒體等事宜） 及時創新 科技實踐部
利用通知，海報、網路等宣傳形式對職業生涯
規劃大賽進行動員宣傳 宣傳形式多樣化 祕書部
預算本次大賽消費，採購比賽用品和獎品 提前列出所購物品清單 組織部
製作評委邀請函 注意新穎，吸引眼球 辦公室
比賽期間 初賽 對作品的評選，列出入選名單 公平公正 科立方
對投稿進行整理 不要遺漏 心理髮展部
複賽 場地佈置（多媒體檢查、水） 及時細緻 科技實踐部
比賽過程中的照片採集 注意照片質量 科立方
比賽結果進行彙報 統計清楚 祕書部
後期 比賽結束兩天內發新聞稿件 及時有效 辦公室
對比賽的總結工作 切實深刻 科立方
第二階段：賽制
本次大賽分為初賽和決賽兩個階段進行
1.初賽階段：（1）投稿：一份完整的職業生涯規劃書【包括姓名，專業，規劃時間跨度，自我分析（自我基本情況、職業興趣、職業能力及適應性、職業價值觀、勝任能力、角色及建議），職業社會性分析，職業生涯目標及路線設定（目標分解，成功標準，離目標差距）】
（2）流程：接收稿件（截止到決賽前的一個星期）----
由大賽組委會交於相關評委老師評審-------決出決賽選手名單，賽前一個禮拜公佈決賽選手名單（10人）
2、決賽階段：需要做一個PPT演示檔案（檔案內容見附件1）和決賽的演講稿件，每名選手做一個5-8分鐘的演示演講（在結束前會有工作人員提示），3分鐘的評委提問（一個問題限時兩分鐘回答完畢）；評委綜合兩方面打分。
三．賽程安排
（1）8：00—8:30為參賽選手及評委的入場時間。
（2）所有比賽選手提前30分鐘到場抽籤決定上場順序，拷貝並試演幻燈片。
（3）9:00主持人致辭，主持人介紹到場評委。
（4）嘉賓致辭並揭幕本次大賽，主持人簡單的介紹一下比賽規則，宣佈比賽開始。
（5）9:10決賽選手進行比賽
（6）11:00評委點評本次大賽。
（7）11:20主持人報分，宣佈獲獎選手，嘉賓上臺頒獎。
（8）11.30主持人宣佈比賽結束。
特別提醒：本次大賽參賽作品的評選將以近期目標規劃為評選重點，近期目標規劃指大學期間和畢業後五年的職業生涯規劃。
四．評分規則：
1、預賽評分： 1）清晰性：是否正確準確的瞭解個人特質，考慮目標、方法是否清晰明確。（5分）
2）變動性：設計是否能夠適應時代變化要求，目標或措施是否具有一定的彈性。（5分）
3）一致性：主要目標是否與階段小目標一致，目標與措施是否一致，個人目標與時代要求是否一致。（5分）
4）激勵性：目標是否符合個人個性、興趣特長和社會環境等相關因素，是否能夠對個人產生內在激勵作用。（5分）
5）適時性： 目標時間和時序安排是否妥當，順序是否合理。（5分）
6）可評估性：設計是否具有明確時間限制或標準，能否隨時掌握求職的執行狀況，能否為設計的調整提供參考依據。（5分）
7）持續性：設計是否具有適應市場經濟發展的前景，擬定生涯設計的每個發展階段是否連貫全面的考慮考慮到生涯發展的整個過程。（5分）
8）創新性：是否獨到的見解，職業生涯選擇是否具有時代氣息。（5分）
9）版面設計：新穎，清晰，明確。（10分）
2、決賽評分： 1）個性自我介紹：是否具有創新意識，是否符合自己的特性，發揮是否到位。（10分）
2）展示演說：內容是否符合要求，形式是否獨到，是否有現實指導意義，語言是否流暢，資料是否真實豐富。（30分）
3）現場問答：是否能抓住問題關鍵，回答是否準確到位，是否符合個人職業生涯的發展。（10分）
五.獎項設定：
一等獎 1名 榮譽證書+…
二等獎 2名 榮譽證書+…
三等獎 3名 榮譽證書+…
優秀獎 6名 榮譽證書
六.注意事項：
1、所有參賽作品概不退稿，請自行保留底稿
2、請在規定時間內（見大賽通知）將初賽作品（一份）交至指定地點（或者發到指定郵箱）
3、參賽者必須是參賽作品的原創作者，並保證其擁有該作品的合法著作權。
4、報名表請填寫清晰，聯絡方式應有效，常用（手機等常用聯絡方式變更請及時通知大賽主委會），日後有關檔案（如獲獎證書等）以報名表登記的人員及其姓名為準。5、如參賽團隊出現違規（如抄襲等）行為將被視為故意作弊，大賽籌備委員會將取消其繼續參加比賽和評獎的資格。
6、所有參賽作品均不得涉及暴力、色情、非法宗教宣傳等與國家相關法律、法規相牴觸的內容。如遇此類投稿，主辦方有權自行決定對其採取不予評審、不予發表或刪除等措施。
7、參賽者若違反本規則的任何條款，主、承辦方有權立即取消其參賽資格
8、大賽主辦方保留進一步補充本比賽規程的權利。如參賽者對此有異議，可選擇退出大賽，並應及時通知大賽主辦方。
9、除非另行規定，本比賽規程為參賽者和主辦方就大賽的相關事宜達成的書面協議，受法律保護。
10、本屆大賽的比賽規程如有未盡事宜，將及時修訂，請參賽選手及時留意大賽相關通知。
11、決賽比賽選手需在正式比賽前30分鐘到達賽場，抽籤決定比賽順序，匯入PPT幻燈片文擋。
12、大賽組委會擁有本屆大賽活動的最終解釋權。
七、大賽預算：
附件1：參賽作品設計與撰寫要求（參賽作品應包含，但不侷限於以下內容）
參賽選手結合自己的實際情況與社會需求，從個性特徵、專業、就業、職業等方面，按照“自我認知、職業認知、職業發展設計”三大步驟來進行職業發展潛力新人（包括職業發展備選方案）。
職業生涯發展簡而言之就是：知己知彼，合理選擇職業目標和路徑，並用高效行動去實現職業目標。
1、客觀認識自我，準確職業定位（知己） 根據《大學生職業生涯發展測評》報告以及其它評估方法，客觀分析自己的職業興趣、職業能力、行為風格、職業價值觀、個性特徵等，瞭解自己喜歡幹什麼？能夠幹什麼？適合幹什麼？最看重什麼？以熟知自我，瞭解需求，作為設定職業生涯目標和策略的基礎，做出準確的職業定位。
2、評估職業機會（知彼） 通過多種途徑，儘可能獲取目標行業、目標職業、目標企業（用人單位）的相關資訊，結合自己的專業情況、就業機會、職業選擇、家庭環境、社會需求等因素，理性評估職業機會，以此作為設定自己職業目標的基礎。 參賽學生需要考慮：我想哪一條路線發展？我能夠往哪一條路線發展？我可以從哪一條路線發展？並在實踐過程中不斷優化職業目標。
3、擇優選擇職業目標和路徑 在知己、知彼的基礎上，選擇最合適自己的職業目標，並確定相應的職業發展路徑。
4、制定行動計劃和策略，終生學習，高效行動 圍繞職業目標的實現，制定具有針對性、明確性與可行性的行動計劃，特別是要詳盡制定好大學期間和畢業後五年內的實施計劃。在制定計劃時要注意區分輕重緩急，在行動計劃和策略制定完成後，要採取高效的行動，學會時間管理和應對干擾。
5、與時俱進，靈活調整 根據自我發展、社會變遷以及其它不可預測的因素，主動適應各種變化，及時評估，靈活調整，不斷修正，優化自己的職業生涯發展。 （注：比賽分為初賽和決賽，兩輪比賽的參賽作品要均符合上述要求。初賽書面稿，決賽PPT形式，決賽者可以對自己的參賽作品進行改動）
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