老師們、同學們：
大家早上好！
不知哪位名人說過：“健康是‘1’，健康以外的所有東西是‘1’後面的‘0’。如果‘1’沒有了，那麼所有的‘0’也就沒有意義。”
看來健康是何等重要。我以前身體一直不太好，感冒、咳嗽經常發生。於是在爸爸鼓勵下，我開始做運動了，早上起來跑步，課餘時間踢毽、跳繩。結果這些毛病很少出現了。從中我可以體會到做運動的好處。同學們讓我們手拉手，一起來做運動。讓我們擁有一個健康的身體。
安全是健康的“兄弟”。談到安全，我想起了暑假裡播出一條新聞，兩個蘇州小朋友他們來到一條既寬又深，而且沒人看守的池塘游泳，由於他們的水性不太好，結果溺水身亡。我真為他們感到惋惜。
最近在我們常熟凱萊鞋都發生了一場特大火災。雖然消防人員全力撲救，但是大火還是燒了近一夜的時間，把一幢六層樓給全部燒燬了。損失慘重，令人痛心疾首。
我想人們對安全不太重視引起的吧。讓我們攜手起來，並且讓我們的父母學習安全知識，讓悲劇不再重演。
安全、健康是“兄弟”，只要我們積極鍛鍊，重視安全，幸福就會在身邊。
青少年吸毒已成為一個觸目驚心的嚴重問題來自國家禁毒委員會辦公室的數字表明，我國最近幾年青少年吸毒的比例始終在吸毒人口中佔80%左右據不完全統計，16歲以下的少年吸毒人數有所增加，青少年已成為最易受到毒品侵害的“高危人群” 目前，學校毒品預防教育工作在認識上還存在著一些誤區：
一是怕學生知道毒品認為禁毒教育會引發學生的好奇心，促使他們冒險嘗試；
二是認為禁毒教育是公安部門的事，與學校無關這些認識誤區的一個前提，就是目前在校學生吸毒者罕見事實上，毒品蔓延的速度相當快，若等到毒品在校園時再來教育，則為時已晚由此可見加強禁毒教育，做好超前預防工作，是解決青少年吸毒問題的根本途徑和出路 自1997年國家教委規定把禁毒教育作為國民素質教育的組成部分，並正式納入中國小德育教育教學大綱以來，六年來我校通過“家長學校”、“心理健康教育課”、“青春期專題講座”、“青年志願者宣傳隊”、赴禁毒教育基地參觀等多條渠道對家長、學生、社群居民廣泛開展了 “珍愛生命，遠離毒品”、“不讓毒品進我家”等宣傳教育活動，還組織教師面向市、區專家開了一節心理健康教育公開課學校對學生毒品預防教育的有效性得到家長、社群及區有關部門的高度評價 學校優良的校風帶動著周邊小區的精神文明建設，對所在社群的精神文明建設水平的提升具有明顯推動作用學校、xx年連續兩次評為“石泉社群教育先進學校”、xx年被授予“創精神文明特殊貢獻獎” 至於如何搞好學校禁毒教育，還有待於大家在具體實踐中進一步探索，但有一點必須肯定，目前毒品雖尚未在學校出現，但“防患於未然”總比“亡羊補牢”為好加強毒品預防教育仍然是學校德育工作一個方面，今後學校將從以下幾方面開展禁毒工作的實踐探索：
一.統一思想，提高認識，全面開展預防毒品犯罪宣傳教育工作
把禁毒教育列為學校教育工作計劃中，與學生思想政治教育結合起來；與學生日常行為規範教育結合起來；與學校法制教育結合起來；與培養青少年樹立良好的道德觀結合起來，要做到教育工作常抓不懈
二.領導到位，加強對學校禁毒工作的組織領導，多渠道開展形式多樣的毒品預防教育活動
1、成立毒品預防教育活動領導小組領導小組由書記、校長任組長，政工教導任副組長，組員由年級組長、家長委員會代表、青保教師、校長助理等成員組成
2、制定有關學校防毒、禁毒的制度和措施領導小組指導學生開展禁毒知識宣傳、自護教育、志願幫教等工作，並負責具體活動的組織和實施
三.加強教育，增強青少年拒毒防毒能力
1、大力宣傳，營造良好的禁毒氛圍
（1）多層面、多渠道開展宣傳教育活動學校領導、工會、共青團、少先隊可以充分利用廣播、校園網、宣傳欄、開展 “遠離毒品”為主題的手抄報比賽、主題班隊會、演講、徵文等形式宣傳毒品的種類、效能、危害以及遠離毒品的方法和知識，使100%的中國小生都能深刻認識毒品犯罪的社會危害性，自覺抵制、遠離毒品，從而使廣大青少年自覺增強防毒的意識和決心每年的“國際禁毒日”，學校可以通過升旗儀式，校班會課，及主題黑板報、電腦小報等形式對學生進行教育組織學生觀看一批群眾喜聞樂見的宣傳劇目，開展禁毒教育知識競賽，禁毒教育有獎徵文，閱讀上海人民出版社出版的禁毒卡通連環畫口袋書，參觀禁毒教育圖片展等形式，有針對性地開展了禁毒宣傳預防教育工作
（2）加強法制宣傳教育學校的法制教育可分為兩個層次，第一個層次，即從生活知識、生活規則、生活禮節這樣一些初級生活準則的教育入手，來培養青少年的法律意識的基礎這也是青少年自我防範的最重要的第一步青少年吸毒犯罪，並非都是有意要藐視法律，而主要是缺乏生活準則的修養，不能對自己的行為做出合乎生活準則的判斷第二層次，是加強青少年生活準則和社會公共道德的修養的教育這是增強青少年法律意識的關鍵，也是青少年自我防範的一道最直接的屏障許多青少年在這方面的修養，大大低於他們的文化知識水平如果我們的學生不懂得和不遵守社會生活準則，沒有和缺乏社會的公德修養，就會在客觀行為上出現偏差 學校將通過思想政治課中的法制教育、法律知識競賽、通過請區公安分局負責禁毒教育的警官到學校做報告，以案例分析的形式讓學生了解毒品的危害等形式增強學生的法制意識，提高自我保護能力以自我互動教育、體驗教育、親子雙向教育、集中授課等形式，幫助青少年在實踐中掌握法律知識，在體驗中增強法制觀念如果條件允許可以通過建立法律服務設施，開展經常性的法律諮詢，為青少年提供及時有效的法律服務
2、充分發揮課堂教學的主渠道作用，不斷增強中國小生毒品預防教育的科學性、針對性和實效性針對不同年齡段青少年的不同特點，開展有所側重、分層次的禁毒教育活動，使中國小了解毒品的危害、預防毒品的基本知識及禁毒政策與法律法規，掌握拒絕毒品的方法與技能，養成健康、文明的生活方式堅持從小抓，重在防，確立“珍愛生命，遠離毒品”的意識 在普遍開展毒品預防教育的同時，把國中二年級學生作為毒品預防主題教育的重點結合實際，採取切實有效措施，不斷探索適合於八年級學生特點的教育方式和方法以典型帶動全域性，並運用解剖麻雀的方法，不斷探求規律特點，推動學校毒品預防教育工作。
3、加強心理健康教育心理健康教育不但能幫助少數學生解決心理問題，而且能提高學生的心理健康水平，培養學生的健康人格 學校心理輔導老師、衛生老師結合“青春期專題講座”等形式，分析吸毒對青少年的身心影響，在全校範圍內進行毒品預防宣傳教育活動例如可以介紹“什麼是毒品？”、“日益嚴重的毒品問題”、“吸毒的危害”等從醫學角度，生理學角度使學生們認識到與“吸毒、販毒”這一觸犯刑律的錯誤行為作鬥爭是我們每一個青少年學生的責任和義務
4、開展豐富多彩的文化體育活動用積極健康的文化薰陶青少年，豐富青少年的精神生活，使青少年珍愛生命，遠離毒品精心選擇、積極推薦一批適合青少年的優秀文化讀物、影視作品、歌曲等，作為青少年健康成長的精神食糧開展“讀一本好書”、“寫一篇心得”、“講一個好故事”、“看一部好電影”、“唱一首好歌曲” 等活動，有計劃、有主題地組織青少年開展健康有益的科技、文化、藝術活動開展“青少年暑期禁毒自護教育” 活動，向青少年普及拒毒、防毒知識，教育他們自覺遠離毒品，提高青少年自我保護意識和能力，增強青少年對毒品的免疫力培養青少年健康的業餘愛好，通過廣泛的禁毒宣傳教育，形成強大的社會輿論與社會壓力，以營造一個有利於禁毒的社會文化氛圍尤其在每年6月26日的“國際禁毒日”，要充分運用校刊、廣播網、宣傳欄等來宣傳禁毒法律法規知識，揭露毒品的危害，樹立“珍愛生命，遠離毒品”的自我保護意識
老師們，同學們：
大家早上好！今天國旗下的主題是《關注學生心理健康》。
同學們，你們是民族的希望，祖國的未來。你們的心理是否健康，關係到你們的成長，關係到我們民族素質的提高，關係到我們國家的未來與興衰。
據調查瞭解，在我們的同學中有部分同學缺乏遠大理想，缺乏自立能力，缺乏奉獻，利已主義嚴重，且由於你們處於生長期，心理、生理都不成熟，學習、生活諸多煩惱積壓在心內，也會產生不必要的焦慮、孤僻、自暴自棄等心理問題。在實施素質教育的今天，這樣的心理狀況，怎能適應未來社會的生存發展，怎能成為合格的接班人，因此希望同學們從以下幾方面入手培養健康的心理。
一、培養積極的人生態度。
我們經常聽見有同學抱怨，學習成績不好，壓力大，悲嘆自己的運氣不好。於是成天悶悶不樂，不振，意志消沉，虛度光陰。而實際上，人生的道路總是要經歷無數風雨、坎坷，這是誰都避免不了的，但是，只要你們始終堅定自己的信念，追求自己的目標，積極地去努力，去奮鬥，去拼搏，就會發現人生的天空如此廣闊，青春的鮮花如此美麗，俗話說：“不經風雨，何以見彩虹”。
二、提高道德修養水平。
道德修養影響一個人的健康，孔子曰：“仁者壽”就說明了人的道德品質與健康的關係。古人還說：“有德則樂，樂則能久”，也明確指出有高尚的道德，才可能有快樂的.心態，有快樂的心態，才可能健康長壽。現代醫學、心理學也證明了：經常滿腔熱忱地幫助人，扶助人，愛護人，援救人，人們就會投桃報李，給以熱情地回報。這種良性的反饋，必然使人產生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，獲得快樂。
三、培養勤奮學習的好習慣。
在生活中，有些同學因家庭或自身等原因存在厭學情緒，把讀書學習視為一種痛苦、負擔、壓力，這種強烈的厭學情緒使這些同學自暴自棄。因此，我們每個同學都必須認真對待學習，努力培養學習興趣。養成良好的學習習慣，讀書學習能使人掌握知識，提高素質，懂得人生的真諦，使人熱愛生命，熱愛生活，具有積極的人生態度，樹立正確的人生觀，使人能正確地認識和對待挫折，正確地對待人生和前途，始終鬥志昂揚，樂觀向上。只有這樣，生活才會變得精彩，人生才會有價值。
最後，祝每個同學都有一個良好的心理狀態，快快樂樂地學習，輕輕鬆鬆地生活，成為社會的棟樑之材。
親愛的同學們：
自從學校的心理健康教育中心成立以來，不少同學帶著成長中的困惑，來到中心求助，他們懂得了藉助心理老師的引導，用自己的力量跨過成長路上的一個又一個溝坎。在這裡，我代表全體心理老師，謝謝大家，謝謝同學們的信任！
但是，在我們同學中間，還存在著許多問題：比如有的同學沒有目標，不懂得學習的重要性；有的同學不能正確對待學習，上課不專心，作業不按時完成，對學習缺乏自信；有的同學以自我為中心，不守規則，不能融洽地與同學相處；也有的學生會無緣無故地悶悶不樂，心胸狹窄，膽怯害羞，嫉妒他人，容易發火，好衝動等等，這一切，都是心理素質不成熟的表現。是什麼讓我們有些學生，舉著看似健全的身軀，卻懷揣著一顆空洞而蒼白的心？是什麼讓我們有些學生，表面上是物質營養的巨人，實質上卻是靈魂的侏儒？
我們會用愛的懷抱，接納任何一名學生；我們更會用所學心理知識和技能，真誠幫助任何一名學生。但此時，我希望每一名學生，站直你的身軀，踩實腳下的土地，來思考兩個問題：
1、是不是封閉和不信任的心理，掩蓋了你對學習和生活的熱情。
或許是 因為家長總把你們當小孩子看，很少肯定你們的想法；或許是有些不大和諧的家庭，讓你失去依戀，產生不信任感；或許是老師的方法不當，挫傷了你的自尊心；或許是學業負擔重，缺少和同學交流的機會。
不管是什麼原因，你如今已經長大了，通過讀書學習，你明白了許多道理：父母愛你的方式不太對，但他們是這世上最親的人；老師的方法你不太能接受，但他們是在為你的未來憂慮；同學的行為你不喜歡，因為你們的特質不同，言行會有許多不合拍。這就是現實，也正因為這一切的存在，才磨練了你的心性，才催你成熟。一個人的成功，只有%來自於學識和專業技術，85%靠良好的心理素質和善於處理人際關係。
所以，開啟你的心胸，樂觀地去接納生活所賜的一切，吸收、消化，把它催化成熱情，你會發現，自己很優秀，學習真是一件快樂的事情。
2、是不是依賴和放縱的心理，讓你忽視了自我的價值。
或許是物質水平的日益提高，家長保姆式的關懷，扼殺了你的自立能力；或許是生活應有的種種體驗，都被“學習”這唯一的指標剝奪；或許是家長的地位和錢財，讓你在“無憂”的溫室了休眠。
不管是什麼原因，你如今已經長大了，你是一個獨立的個體，你是天地間一個站著的人。作為子女，你有傳承和發揚這個家族的責任；作為學生，你有出色完成學業的責任；作為社會中的一員，你有規劃自己的未來、站到屬於自己的人生舞臺上的責任。這，是你活一個人的價值！你們不是被豢養的寵物，你們是四肢健全的、有智慧大腦的、站立的人！好好在心中寫寫“人”字吧，你會感覺空耗生命是一種恥辱。
所以，挺起你的胸膛，用你的智慧和行動，幹好自己該乾的事。許多同學都明白，不是學不會，是你還沒有開始用心。每一個學生都是一顆美麗的種子，都有無限的潛能，展示自己的價值吧，無愧於過往的`祖先，無愧於你未來的子孫，無愧於你是天地間站立的人！清醒這一點，就夠了！
同學們，沒有絕對的心理健康和不健康，和我們的身體一樣，我們的陽光的心靈偶爾也會“感冒”，你們正處於活潑、開朗、充滿朝氣的季節，但也會時常飄落著苦澀的花瓣雨。讓生活失去色彩的，不是傷痛，而是內心深處的困惑；讓臉上失去笑容的，不是磨難，而是禁閉心靈的結果。同學們，當你有滿腔的心事需要傾訴時，請別忘了，設在格致大樓“心理中心”的大門在向你敞開著！在那裡，同學們可以暢所欲言，心理老師們將耐心傾聽同學們的心裡話，並堅持保密的原則，幫助你戰勝心理困擾，以更積極樂觀的心態迎接各種挑戰！
同學們，心靈的“感冒”不可怕，只要用真誠和熱情架起心靈溝通的橋樑，我們一定可以開拓出健康的綠洲；成績的暫時低谷不可怕，只要用熱情喚醒我們的智慧，用不服輸的堅持行動，我們一定可以打造出屬於自己的高度！
感謝上蒼賜予我們一個生命，我們要讓這個生命快樂！我們要讓這個生命成長！ 我們要讓這個生命幸福！你們都可以做到！！！行動吧！
各位老師、同學：
大家早上好！
今天我國旗下的題目是《做一個心理健康的好學生》。
同學們，你可曾為一點小事而氣惱過？你是否為學習中遇到的困難而苦惱過？你可曾為和同學相處而煩惱過呢？如果有，你可要小心，這些不健康的心理狀態會讓我們逐漸變得內向多疑，難以相處，同時也會影響我的身體健康。然而，在日常生活中，我們又常常只重視身體健康，而忽視心理健康。
回想奧運賽場，世界高手雲集，競爭激烈，由於心理的作用，導致了比賽過程中的各種戲劇花絮，不僅令比賽更加扣人心絃，也令我們回味無窮、感慨萬千。射擊運動員埃蒙斯，04年雅典，埃蒙斯在最後一槍，只要隨便打就能拿到金牌的情況下，他竟然打到隔壁靶子上；08年北京，在前9槍一路領先的大好形勢下，只需要一個6.7分就能穩奪金牌，最後一槍僅僅打出4.4環，使得心理素質穩定的運動員邱健意外奪冠；12年倫敦，他的最後一槍又射歪了，只拿到銅牌。埃蒙斯的最後一槍噩夢已是第三次在奧運會上上演，可以說，雅典噩運已經成了埃蒙斯心中的魔障，他一次又一次在最後時刻把金牌拱手相讓。不是輸在射擊技能實力上，而是輸在關鍵時刻的心態上。由此可見，良好健康的心理是多麼的重要！
心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負；大而言之，影響著我們的工作、學習和生活。我們怎樣才能擁有健康的心理？
首先，正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個人都有自己的優點。要正確面對挫折或失敗，相信失敗是成功之母。
其次，正確與人交往，建立和諧的人際關係。良好的人際關來源於對別人的尊重。多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的.意見，良藥苦口利於病，忠言逆耳利於行，經常真誠地對人微笑，傳遞快樂！享受快樂！
再次，要情緒穩定，性格開朗。養成熱愛生活、積極向上的生活態度，要樹立遠大的理想和信念，科學地安排好每天的學習、鍛鍊、休息時間，使生活有規律。
同學們，健康是一種積累，心靈的健康不會從天而降，它需要鍛鍊，需要在困難面前經受無數次的洗禮。它需要我們不斷努力，在學習上積極自信，勇於進取，在生活中，尊重他人，互幫互助。從現在開始，呵護自己的心靈，調整自己的心態，做一個身心健康的好學生。
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
身處快節奏的緊張生活中，擁有健康的身體無疑是我們每個人的渴求。疾病的困擾，不良的行為習慣，低質量的生活曾經給我們的工作、學習帶來巨大的負面影響，同時它也給我們敲響了警鐘：身體是革命的本錢，不保重健康的身體，不克服種種陋習，不保證高質量的生活，又如何能更好的工作和學習呢?
而學校既是老師、同學工作、學習的主要場所，又是摒棄陋習、樹立健康生活新風尚的重要陣地，為此，我們向全體老師和同學發出如下倡議：
1、建立一種有規律的生活方式
2、養成一種良好的衛生習慣
3、形成一種科學、均衡的飲食規律
4、掌握一套適合自身的健身鍛鍊方法
5、擁有一些能夠娛樂身心、調節大腦的業餘愛好
6、露出一張青春煥發、樂觀向上的微笑面孔
7、培養一種熱情、開朗的性格
8、保持一副坦蕩、豁達的寬廣胸懷
9、樹立一種從容對待困難和疾病的心態
10、營造一個安詳和諧、優美清新的生活環境
世界衛生組織宣言近年一再明確指出：“健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會功能均臻良好的狀態。”因此，中學生健康不僅僅是指生理、軀體方面的，而且應包括心理方面的。現代醫學越來越證明，擁有一個健康的心理，對一個人的一生有著十分重要的意義，青少年時期雖不是疾病的多發時期，但卻是不健康行為的孕育期。由於中學生心理活動狀態的不穩定性、認知結構的不完備性、生理成熟與心理成熟的不同步性、對社會和家庭的'依賴性等，使得他們比成年人有更多的焦慮和遭遇到更多的挫折，也更容易產生心理障礙。暫時性的心理障礙若得不到及時排除，便會產生不良反應，從而影響以後心理的健康發展，甚至會釀成日後難以挽救的心理疾病。
樹立科學正確的人生觀、價值觀和積極樂觀嚴整的生活態度，不斷用現代文明的新成果充實和改造自己，自覺遵守和維護公共生活秩序，不斷克服落後愚昧的生活習慣和心理，努力培養與時代要求相適應的文明生活習慣和健康生活心理，“從我做起、從生活小節做起，摒棄不良生活習慣，培養健康的生活方式，讓疾病遠離你，願健康永伴你”。最後，讓我們攜起手來，互相促進、互相監督，共同創造我們自己美好的明天。
各位尊敬的老師、同學們：
大家上午好！大家在關注自己學業、關注身體健康的同時，更要學會關注自己的內心。愛自己，是一種能力，需要我們學習。
社會熙熙攘攘，名利閃閃發光，多少人被裹挾被引導，在追求世俗成功的同時卻把自己弄丟了。我們看到張國榮、喬任樑，好不容易在娛樂圈擁有一席之地，我們以為他們應該是驕傲的，他們卻選擇了結束生命；我們看到林森浩等人，十年寒窗，名校加身，我們以為他們是前途無量的，可小小的衝突竟然就讓他們無法承受，投藥下毒，終於親手葬送了自己的一生；我們看到很多官員，苦苦經營，兢兢業業，終換得青雲直上、仕途通達，我們以為他們應該是幸福的，可多少人在求索中漸漸迷失了自我，心靈從此不得安寧。由此來看，若用數字舉例，心理健康就是1，而財富、地位、榮譽、美貌不過是她之後長長的0。沒有1，一切皆無意義；一個人心理成熟，後面的一切才具有價值。
我們也沒有上述事例那麼極端，可考試前後的焦慮、人際交往的苦惱、成長帶來的煩擾，誰有敢說自己沒有呢？關注自身心理健康，增強心理健康意識，提高心理調適能力，是我們走向成熟、承擔社會責任的前提和基礎。因此，借心理健康日，我們向全校同學倡導這樣一種生活理念：珍愛自己，關愛他人，感受幸福，健康成長！
為此，我向全體同學倡議：
一、學習心理保健知識——閱讀心理保健的書籍、參加心理健康活動，增強自我調節和自我控制的能力。
二、多進行交流——青青校園，青蔥歲月，和老師父母促膝長談，分擔痛苦，分享歡樂，不論流淚還是微笑，讓我們並肩走過。
三、勇敢追求心理幫助——遇到困擾時，勇敢的敞開心扉，讓心理輔導這道燦爛的陽光照亮你的心田，幫你撥雲見日，迎接新的一天。
四、聽一首好歌，看一本好書，讓優美的旋律，清新的文字，深入心扉，淨化我們的心靈。
同學們，讓我們的心靈多一份寬容，多一種感動，多一點堅強，讓我們對生命充滿信心和敬意，讓我們越過彷徨，拋掉煩惱，正視失敗；讓心堅如磐石，矢志不渝；讓心韌若攬繩，百折不撓；讓心純若水晶滌去汙穢；讓心列如火焰，點燃生命！
讓我們一起來關愛自己，感受幸福！
謝謝大家！
親愛的同學們：
你們好！作為國小生的我們，每個人同樣有著自己的煩惱。學習、生活、同伴交往等方面，常常的心理帶來很大的壓力，心理與學習生活息息相關。國小生正是心理髮展、性格養成的`關鍵時期，做好心理健康教育，對你們的健康成長有著重要意義，今天的國旗下，我們就來談一談怎樣擁有健康的心理。
首先，心理健康的標準是什麼呢？包括以下幾方面：
1.樂於學習。
2.能與老師、同學和他人保持良好的人際關係，與人為善，團結互助。
3.情緒基本穩定，心情輕鬆愉快。
4.意志健全，樹立自信。
在與同學們的接觸中老師發現，大家的心理問題往往是在與人交往中出現的，那怎樣排解與人交往中遇到的心理問題呢？
1、學會尊重別人。在人與人的交往中，尊重他人是最基本的禮貌要求。只有學會尊重他人，才能同周圍的人建立良好的關係和友誼。也許你平時就很尊重他人，或者你在這方面做得還不夠好，那麼從現在起一定要在這方面嚴格要求自己。不取笑別人，不打斷別人談話，信守諾言，不撒謊，扶老人過馬路，同別人談話時，注視對方，不東張西望。
2、當別人無意中傷害了你，你應該諒解他的過失，不要得理不饒人，不要斤斤計較。要心胸寬廣，為他人著想，當別人因誤會冤枉你或故意為難你時，你要設身處地為他人著想，用真誠的語言，行動去感化他們。
3、對人態度要誠懇、友善，別人有錯誤時，要態度誠懇友善地幫助他，使他認識到自己的錯誤，並改正錯誤。
4、人與人的交往中要豁達開朗，做一個有修養的人，要允許別人批評他人，也要允許別人批評自己，甚至要允許別人牢騷，聽得進不同的意見和批評，創造一個和諧的環境。
希望同學們能做到以上這幾點，在生活中有遇到困擾的事情也可以和父母、老師交流，聽取長輩的意見，願大家都能開心，快樂得成長起來。
親愛的同學們：
大家早上好！
我是學校心理諮詢室的於老師，教育部，團中央，全國學聯辦公室向全國大中學生髮出倡議，把每年的5月25日（“5.25”是“我愛我”的諧音）確定為全國大中學生心理健康日。對此，發起人的解釋是：愛自己才能更好的愛他人。今年我們學校確立“我愛我，我愛我的中學生活”為活動主題，目的是希望同學們懂得愛自己，愛學校，愛老師，愛同學，愛家人的重要性，努力做熱愛學習與生活的健康少年。
圍繞這一主題，學校心理諮詢室推出系列活動，活動的時間是星期一一整天，活動的地點是學校文化長廊前，歡迎同學們踴躍參加。
第一個活動是“我愛我，我愛我的中學生活”祝福語徵集活動，在上週我已經在高一與七年級徵集了一部分祝福語，得到了高一與七年級班主任的大力支援，同學們送上對學校美好的祝福：345班李茜潔說：“我愛我的學校——三中，我認為，未來的三中會更加優秀，美好，希望三中的每一位同學都能為我們的學校的優秀盡一份力，正如每天學校廣播裡所說，今天，你因三中更加優秀，明天，三中因你而更加美好！”344班的陶心悅說：“
我愛我的學校，記得剛進校園時，一切都是那麼新奇，教室裡的高科技，門口的孔子雕像，科教樓前鳥兒的鳴叫，還有溫柔可親的老師，熱情大方的同學，這些種種，都足以讓我愛上這美麗的校園，它是我成長的地方，我愛我校。”163班楊晶說：“祝學校成為人才的搖籃，知識的沃土；162班鄧雅文說感謝美麗的學校，帶給我溫暖和感動，願三中越來越好！”346班張湘元說：“走在長長的校道上，聞著草地上傳來的陣陣清香，看著燦爛的陽光灑在教學樓上，這，便是我愛的學校——三中。”168班周盛濤說：“我希望三中越辦越紅火，我愛我三中。”
169班伍貞貴說：“三中是一所歷史悠久的中學，祝越辦越好！”347班陳芝琳說：“三中是我們成長的搖籃，是我們記憶中無法忘記的聖地。”170班吳利東說：“學校為我們營造了良好的學習環境，激起了我們對學習的熱愛，優秀的老師努力的傳授了知識，形成一次次好玩的.課堂。”170班顧卓睿說：“學校是我們健康成長快樂學習的地方，為我們了良好的學習環境。如果說老師是辛苦的園丁，那麼學校就是花園，沒有花園，園丁們就無法種植花朵，學校我祝福你，祝你越來越好，學校我熱愛你，愛你為我們的所有。”165班鄒以萍說：“馬上要分班了，希望彼此都能找到更好的朋友，在新的環境裡不要忘了舊朋友。”
162班同學送來了對班主任老龐的祝福：“希望老龐越活越年輕，要多注意身體，你開心我們也開心。”161班姚欣怡說：“哪怕被人忽視著，你也要堅強的活在這個世上，活出屬於自己的世界，你依舊是你，是你自己世界裡的王……
感人的祝福，讓我在讀時心生很多感動。希望同學們積極參加這個活動，利用這次特殊的機會表達自己的愛。
第二個活動是好習慣養成記。俗話說：”播種一種行為，收穫一種習慣；播種一種習慣，收穫一種性格；播種一種性格，收穫一種命運。“你想通過自己的努力改變自己嗎？養成一個好習慣或者是改變自己的一個壞習慣。心動不如行動，加入到我們的活動中來吧！心理諮詢室將派發夢想手環和好習慣堅持記錄表，幫助你的計劃實施。
第三個活動是寫給未來自己的一封信，想不想寫一封能穿越時空的信件，送給若干年後的自己？寫下你美好的夢想，並能向著自己憧憬的目標前進。衷心希望你的夢想能實現，心理諮詢室將在你約定的時間送達你寫給自己的信，為你傳遞一份美好與祝福。除了這些活動之外，心理諮詢室還現場的心理諮詢服務，幫助你掃除內心的困惑與陰霾，心理測試服務，科學的量表，幫助你瞭解最近的心理健康狀況，為你的健康科學指南。還有愛自己，愛學校，愛同學，愛老師，愛家人——5.25心理健康日活動，為高三，九年級的學長送祝福活動。現場的互動心理小遊戲等著你參加。
最後，我感謝在這次活動中大力支援的學校政教處，後勤處，校團委，各班班主任，學校”蓓蕾心語“心理社的同學，165班參與活動策劃的同學們，感謝你們的幫忙！謝謝大家！
親愛的家長們：
大家好！
很高興和大家一起探討有關心理健康方面的知識，希望通過我今天的講座，大家能得到一點啟迪，收穫一點經驗，長一些見識，心靈上得到一次震憾。心理學家曾經對國小生心理健康狀況進行調查報告，發現學生心理大多是較健康的，但也有9.5％的國小生存在較明顯的心理健康問題，如學習焦慮、衝動傾向、恐怖傾向、對人焦慮和自責傾向等等；從而提出應重視國小生的心理健康教育，同時需進一步重視家庭教育並特別重視學生的心理健康教育。但現階段涉及較多的還是心理問題較明顯的大中學生，國小生的心理健康問題仍未受到足夠的重視。而實際上由於社會的發展、各種競爭的不斷加劇以及家庭教育和學校教育的一些失誤，許多心理問題都表現出了向低齡化發展的趨勢。例如中央電視臺《今日說法》的一則案例講，山東某縣一名年僅8歲的小姑娘因被鄰居懷疑偷錢而服毒自盡。由此聯想到近年來見諸報端的類似事例，例如，某國小生因考試不及格被罰款而自殺，某中學生因“老師把我同小流氓相提並論”而臥軌身亡，某中學生因考試成績不理想受到家長批評而離家出走等，可見對學生開展心理素質教育非常有必要。特別是對他們進行挫折教育，培養其耐挫能力，提高其心理承受能力已經是勢在必行的問題。
我們知道，種子萌芽生長，必須經過黑暗中的掙扎才會有破土而出時的第一縷光亮；蛹破繭而出，必須經過苦苦掙扎才會有彩蝶的翅膀美麗如畫。21世紀的國小生，必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進道路上的種種困難，才能在學習、工作與生活中乘風破浪，勇往直前。“未來社會也日益要求個人在社會中具有健康的自我和主動發展的意識與能力。”當今社會競爭日益激烈，而且這種競爭也被移植到學校。那麼國小生生常見的心理問題有哪些呢？
一、國小生常見的心理問題：
（1）學習和升學競爭導致的過度焦慮。望子成龍，望女成鳳，已經成了一些家長的願望。一些孩子剛剛入學，其家長就把注意力放在孩子是不是能考“雙百”上。一旦成績不理想，就連嚇帶逼、連罵帶損，給你們造成巨大的心理壓力，致使學生視學習如畏途。
（2）交往中的心理矛盾與衝突。現在的國小生，絕大部分都是獨生子女，許多人從小養成了自我為中心，不關心他人，依賴性強、不容他人等不良傾向。而且孤僻、不合群的情況也很嚴重，這使他們在處理人際關係方面，面臨很大的問題。國小生因為人際關係衝突苦惱的比例相當大，由於同學關係緊張和衝突而患病，比如學校恐懼症，或出走、自殺的情況也屢有發生。
（3）與父母、師長缺乏理解和溝通導致的心理矛盾和衝突。與父母、師長難以溝通，相互間缺乏必要的理解也是造成你們心理問題的一個重要因素。這種衝突隨著你們年齡的增長，使你們普遍感到壓抑、苦悶、無助和煩躁。一方面你們特別希望父母、老師理解你們的想法和做法；
在教育實踐中教師經常遇到因與家長和教師難以溝通而苦惱的學生前來尋求幫助，一些學生甚至痛哭流涕，足見其心理上壓力之大。我們現在許多學生在情緒情感方面主要的心理問題有：抑鬱、焦慮、易怒、羞怯、嫉妒、恐懼等心理問題。在行為方面存在的主要問題一般是：過失行為、說謊行為、偷竊行為、攻擊行為、破壞行為、逃學行為等等。看這樣的一個案例：洛虹是獨生女，12歲，父母都是知識分子，視其為掌上明珠，愛護備至，期望極高。洛虹生性活潑，聰明伶俐，上學後成績一直十分優秀，不僅父母，老師同學也都非常欣賞她，對她很是推崇，洛虹本人也意識到自己的出色，很自負。然而，正當大家都對洛虹滿懷信心時，她卻遇到了一個不小的麻煩，六年級上學期期會考試時，她正好重感冒，為了不耽誤考試，她仍堅持來校參加了全部考試。由於身體不好，複習準備不足，加上心情緊張，結果考試成績很不理想，不僅由史以來第一次掉下前十名，而且數學甚至才七十幾分，給她以一記沉痛打擊。這次前所示有的失利使洛虹變得沉默寡言、定神萎靡、情緒低落、食量也大大減少，逐漸怕見老師和同學。後來發展至整天躺在床上，再不願去上學了。家長開始還沒怎麼在意，只是一般地安慰她幾句。直到後來見她不願去上學，他們才著急起來。問孩子究竟怎麼了。洛虹說不清楚，只是一味地流眼淚。父母把她帶到醫院作檢查並無身體。其實，她的這種行為表現可以判斷是抑鬱症了。直接原因是由於是她考試失敗後自覺大失面子，受到嚴重挫折而造成的。而促發其發病的根源還在於她人小在讚揚聲中長大，生活一帆風順，以至意志薄弱承受挫折能力太差。造成的。可見，情商也可以說是心理健康成度對一個人的影響多麼重要。造成這些心理問題的原因是多種多樣的，有的是環境造成的，有的是教育方法不當造成的。有的`是社會影響的等等。比如一個小孩長期在棍棒下長大的，就有可能造成孩子膽小懦弱的性格或造就有爆力傾向的性格。其實每一個問題學生，造成這個樣子都是有一定原因的。其實大多是心理因素造成的。智障到底在我們這樣的學校是極少的。
今天我想說的是我們的學生，普照遍存在的問題。一個是自信心的培養的問題。另一個就是如何面對挫折問題以及注意力的培養方法等。其實這不屬於心理輔導的範圍而屬於心理訓練的範圍。希望能有所用途。
有個小故事一塊鋼板的價值在經濟學上曾經有一個著名的希爾頓價值說，大意是，一塊普通的鋼板值5美元，如果把這塊鋼板製成馬蹄掌，它就值10.5美元，如果做成鋼針，就值3550.8美元，如果把它做成手錶的指標，價值就可以攀升到25萬美元。那麼，一塊鋼板值多少錢呢？紐約州第一任黑人州長羅傑·羅爾斯的故事或許可以回答這個問題。羅爾斯出生在紐約州的一個貧民窟，這裡的孩子逃學、打架成風，有的還偷竊、吸毒，非常難管，長大了也鮮有能找到體面工作的。而羅爾斯則幸運地遇到了皮爾·保羅――他的國小校長。皮爾·保羅想盡辦法勸孩子們回到課堂，勸他們不要打架，勸他們要有理想，但都無濟於事。最後他想到了給孩子們看手相。當羅爾斯伸著小手走向講臺時，皮爾·保羅展開他的小手，說：“我一看你修長的小拇指就知道，將來你是紐約州的州長。”這句話在羅爾斯幼小的心靈裡發生了一次大爆炸。因為從小到大，只有奶奶讓他振奮過一次，有一天奶奶說他可以成為一艘五噸重的船的船長。從此後，羅爾斯記下了這句話，並堅信它。他的衣服不再沾滿泥土，他不再產汙言穢語，他總是挺直腰桿走路，他成了班長。在以後的四十多年裡，他沒有一天不是按照一個州長的規範要求自己。五十一歲時，他真的成了州長。一塊鋼板值多少錢呢？就看你把它看成什麼，馬蹄掌還是指標。
還有一個故事。是我上課時老師給我講的，有一個學校請來了著名教育學家來學校指導工作。這個教育學家非常厲害的就是他指導過的學生都很有出息。被教育界奉若神明。學生也以見他一面為榮。這所學校有一個班以問題學生和學困生出名。學校很頭疼。就對這個教育學家說，您來看看這個班的學生怎麼辦吧於是教育學家就來到這個班，見了一班的學生。摸摸這個頭對所有人說，這小夥不錯一定可以成為大企業家。看一個小女孩安靜坐在哪說你可是個好公關的料以此他誇講了許多學生。這幾個學生在他走後高興極了。連教育學家都這麼說那我一定是塊好料。從此真的越來越好了。許多年以後，他又來。校長說，你真是神了你說的那幾個孩子差不多都成才了。他們可都是差生呢你是怎麼看出來的。結果教育學家說，我什麼也沒看出來呀。我甚至沒有好好看他們。我只是故意這麼說的。其實，這兩個故事，就是我要說的所謂的“貼標籤效應” 。
例子：（哲學家的故事）它可以幫助孩子形成良好的自我意識，要經常對孩子說你真行，是個聰明的，有主見的，有能力的，可愛的孩子。讓他覺得他就是這樣的孩子在心裡上認可自己。就會在心理上按這樣的標準要求自己讓自己做這樣的孩子。其實這和我們現在所說的賞識教育有點象。如果你總說一個孩子笨、是個淘氣的搗亂的不關心集體的。長了他也會覺得自己真的是這樣的，反正也這樣了，那就這樣吧。而讓孩子失去了進步的機會。我沒當過國中班主任二十來年，對於班主任怎樣教育學生我是雖然很有發言權，但我更想說的是，我也曾是學生，就說說作為一個學生的感受吧。我記得我上學時最愛學的是語文課，而且我的幾乎是班裡最高分，常做為在班級中被老師宣讀。語文成績也總是數一數二的。這並不是我一開始就這麼好，是因為的語文老師曾在我寫的一上寫過這樣一句評語“這是一很有見地的議論文，觀點獨特論據充分語言流暢。其實這幾句點評很平常，這不算什麼，很多老師都這樣點評過。重要的是接下來還有一句話。他說“澤，溪之水也，如能匯入大海必能乘風破浪到達理想之彼”。這個本我一直保留著。這句話讓我如沐春風讓我覺得自己是個很有文學潛力的學生，所以對語文我一直就自信。我甚至現在都用這句話鼓勵我自己。其實在影響學生方面老師的力量是大於家長的。有時一句話就是孩子的一生。所以我想說無論對於我們自己的孩子還是我們的學生一定要給它們貼好標籤。每個班都有後進生，這些後過進生是一開始就那麼差嗎？是智力不行嗎？為什麼好學生會越來越好，後進生會越來越差，什麼都差。他臉上貼的就是差的標籤。誰都認為他差，連他自己都這麼認為。他能不差嗎？對於學困生的問題本不是我今天想說的主要的問題即然提到了就多說兩句，對不對的大家多提意見。我也許太理論話，理想話了。因為我沒真正做過，也許沒有說話的權力但我總認為學困生還有救。造成學困的原因是長期的過程主要應該是學習習慣不好，學習方法不行，學習動機不明確或肯本不有動機。使成績慢慢排在班級的後面。然後學生會瞧不起他，他自己沒有在這方面了找不到成就感所以失去興趣然後越來越差。學習不好，精力用在其它上了，所以紀律也不好。最後導致失去自信。如果能讓他們找到自信，養成好的學習習慣，用好的學習方法。給他們貼好標籤我想會有效果的。大家不防回憶回憶學校的好學生和學困生是不是我說的標籤效應還有點道理。
第二個問題是我們的孩子和學生最常見的問題那就是馬虎。我們總說的是這孩子不是不會就是馬虎。這話聽起來其實沒有太多責備的意味。我們雖然知道馬虎不好，但並不認為他有多嚴重，以為大了就好了。學習這麼久之後我才知道馬虎不是小事，它是一種習慣，當一個毛病成為習慣就比較可怕了。什麼是馬虎？不認真是馬虎！為什麼不認真？因為注意力不集中呀，不一心一意呀。馬虎即然是習慣那就可以養成不馬虎的習慣。
我們可以要求學生必須養成作題或作業後檢查的習慣，在學校如此在家也必須如此。自己先檢查然後老師家長再檢查有錯時不告訴他具體錯哪了。劃定範圍讓他自己的再查。另外在學習時不能讓孩子有分心的因素。由其在家別把水果呀小食品呀放他旁邊。別開電視，小聲說話別有事沒事地問一句餓嗎？渴嗎？難嗎？心理學上說一個習慣的養成最少要六天。可這個習慣可能需要很長時間。
尊敬的各位、老師，親愛的同學們：
大家好！
金秋十月，x學院迎來了心理健康宣傳月活動。我非常榮幸的作為學生代表在這裡發言。首先我謹代表全體學生向關心支援我們的各位和老師致以崇高的敬意和誠摯的感謝！
同學們！心理健康已經成為大學校園裡倍受關注的問題，部分大學生由於心理問題沒有得到及時正確的處理，影響了正常的學習、生活，耽誤了學業。有的同學不知道心理健康是怎麼回事兒，認為我身體很好，怎麼會出現心理問題？世界衛生組織對健康的定義是：“一個人只有身體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康等四個方面都健全，才算是完全健康的人”。對我們大學生來說，心理健康是學業有成、事業成功、生活快樂的基礎。
我們剛剛踏入大學，校園生活豐富多彩，面對著新的環境，新的面孔，我們有太多的喜悅，太多的期盼！也將註定在這裡啟航新的征程：我們將勤奮學習、努力工作、發揮特長，在校園裡夯實學業基礎，增強個人能力，提高綜合素質。然而，生活的道路不會總是平坦的，我們也會面臨許多坎坷：入學初的迷茫，學業的艱苦，人際的委屈，期盼的落空！當我們遇到這些困難的時候怎麼辦？如何化解心理壓力？如何調節自己的心情？如何以愉快、灑脫的'心情更好的投入到學習生活當中，這都是我們每個人需要考慮的問題。所以，我們應該積極行動起來，共同關注心理健康，讓心靈充滿陽光。
我校非常重視大學生的心理健康問題，各位、老師也集思廣益、開拓探索，他們通過各種措施加強心理健康宣傳教育，支援倡導心理諮詢工作，從而更好的幫助我們保持積極向上，健康活潑的心理狀態。在祖華誕之際，我們要用自身的努力向祖國獻禮，好學深思、篤志力行，成為一名對社會、對國家有用的人才，為建設美麗山商、實現“夢”而不斷努力，做己的貢獻。所以，在這裡，我呼籲全體大一新生做到以下幾點：
第一，養成健康的生活方式，培養良好的人格品質。健康的體魄給你無限的活力，幫你架起一艘夢想之船，良好的品格能助力你乘風破浪，駛向憧憬已久的遠方！
第二，加強自我心理調節，遇到難以解決的問題及時尋求老師同學的幫助。有一位名人曾說過，快樂與人分享，會變成雙份，痛苦，與人傾訴，就能變成二分之一，所以，當你面臨困惑或者煩惱時，就可以找同學或者老師傾訴，即使沒有自己想要的答案，也能幫助我們舒緩情緒，冷靜思考。
第三，處理好環境適應、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業、人格發展等等問題，為自己更好的發展做好堅實的積累和鋪墊。
同學們，讓我們一起響應學校的號召，積極行動起來，感悟生命，體驗成長，關注自我、認識自我，完善自我。積極參加心理健康宣傳月的各項活動，掌握更多的心理知識，在生活中團結友愛、互幫互助、寬容理解、友好相處，以良好的心理素質面對生活，迎接未來的挑戰，為祖國的繁榮富強奉獻自己的青春和力量！
最後，祝願我校心理健康宣傳月活動取得圓滿成功！
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