觀看2022《山河無恙》疫情防控觀後感作文（精選19篇）

觀看2022《山河無恙》疫情防控觀後感作文（精選19篇）

觀看2022《山河無恙》疫情防控觀後感作文 篇1

應對各種流行病，我國都曾做出過哪些努力取得過什麼樣的經驗?紀錄片《山河無恙——影響中國的疫情檔案》將於明天起在紀實人文頻道播出，帶觀眾探尋我國防疫的歷程。《山河無恙》紀錄片共分五集，每週更新一集，從重大公共衛生防疫事件入手，通過權威專家解讀、親歷者傾情講述，結合國內外一手歷史資料，梳理百年中國防疫史。

《山河無恙》由優酷和上海廣播電視臺紀錄片中心聯合出品，策劃從今年大年九年級開始。為了拍好這部紀錄片，復旦大學公共衛生學院、上海市疾控中心、公共衛生臨床中心等單位都給予紀錄片很大支援，協助團隊聯絡專家和親歷者。節目製作期間，正逢檔案館、圖書館閉館，很多資料都無法查閱。為此，上海音像資料館利用各種技術手段，幫助主創團隊進行“線上蒐集”，補齊素材。

紀錄片中將呈現出一批首次在國內媒體公開的珍貴資料。記者獲悉，在第一集講述1988年上海甲肝的內容中，團隊便採訪到了上海公衛中心(原上海市傳染病醫院)老院長巫善明以及《文匯報》老記者鄭重，其他幾集的採訪嘉賓中也有不少觀眾熟悉的親歷者和講述人。

“溫故知新，每次應對危機，都在促進公共衛生系統不斷進化完善;永遠在歷史現場，也是我們做歷史紀錄片的職責和初心。”上海廣播電視臺紀錄片中心副主任朱巨集說。主創團隊介紹，《山河無恙》通過講述重大疫情以及面臨疫情時所實行的重要舉措，展現公共衛生系統逐步建立、完善的過程，也是一代代防疫醫務工作者奉獻精神的真實寫照。

事實上，人類的發展史也是和傳染病不斷鬥爭的歷史。戰“疫”過程中孕育著公共衛生系統的自省和進化。比如，防疫中必不可少的口罩，誕生在百年前的我國東北。面對疫情采取什麼樣的措施，如何做到有效控制，很多做法也都基於歷次防疫戰中積累的經驗。

上海廣播電視臺紀錄片中心主任李逸介紹，《山河無恙》這部作品不僅將目光聚焦於新冠肺炎疫情，還將視野轉向更廣闊的歷史長河中，最遠從100多年前的東北開始，展現面對疫情時，我國人民的應對措施和團結一心的民族精神。

觀看2022《山河無恙》疫情防控觀後感作文 篇2

“兩學一做”學習教育如火如荼開展，爭做有品德的合格黨員成為我黨的共識。何謂品行?“品”即品德，“行”即行為，品德、品行是人的道德情操，體現著黨員內在素養、人格魅力和道德水準。只有嚴肅履行黨員義務，嚴肅站穩立場立“政德”，黨員才能樹立起“德”和“品”，才能將自己的素養和人格魅力展示出來，這樣的黨員也才是一名合格的黨員，才是一名有益於人民的黨員。

一、做合格的共產黨員就要嚴肅履行黨員義務。

對黨忠誠，是黨員幹部最基本的政治品格。這種品格要求在任何時候、任何狀況下，都能站穩政治立場，始終忠於黨、忠於祖國、忠於人民的事業。

一是在思想上，能杜絕唯書唯上不唯實等錯誤思想。樹立正確的權力觀、政績觀、事業觀，多一些職責意識、奉獻精神，少一些浮躁心理。

二是為人處事上，堅持原則、光明磊落，講真話實話有用的話，絕不說一套做一套，不當“兩面人”。

三是在行動上，做到務實，愛崗敬業，腳踏實地，幹一行、愛一行、鑽一行、精一行，切忌心浮氣躁、眼高手低。

總之，一切都要忠於黨的宗旨、綱領、理論、路線、方針、政策、紀律，忠誠黨的事業，捍衛黨的利益，把個人的前途命運與黨的前途命運緊密聯絡起來，兢兢業業為黨的事業和黨的發展不懈奮鬥，認認真真履行黨員對黨的職責和義務。

二、做合格的共產黨員就要學會立“政德”。

立“政德”就要講政治。講政治、有信念是根本，其要義是政治合格，政治合格才能樹立起“政德”。共產黨人講的這種“政德”，核心就是黨性，加強政德修養就是一個黨性原則問題。

守信是人際往來和社會交往中道德規範的起點，因為古語常常說人無信不立。黨員“有信而立”，就要學會站穩政治立場，真正做到取信於民，才能樹立高尚的精神追求，養成真誠守信的良好作風。

作為一名中共黨員，首先就要學會從嚴格履行黨員義務做起，做到對黨忠誠，做到樹立“政德”，如是才能真正地將“兩學一做”教育活動落到實處，提升自我，更好地踐行黨“為人民服務”的宗旨。

觀看2022《山河無恙》疫情防控觀後感作文 篇3

親愛的老師、同學們：

大家新年好!我是**中學分校七年級(4)班的**同學，今天我演講的題目是“播種希望，勤奮學習”。

瞬間嚴冬已逝，春天也悄悄地來到了人間。春天，是個美好的季節;春天意味著一個充滿活力、生機勃勃的開始。經過一個短暫、平安的寒假，我們滿懷著憧憬，迎來了新的一學期。我們知道，春天是播種的季節，只有用辛勤的勞動播下希望的種子，才可能會有金秋滿意的收穫。回首過去的一年，在如梭的歲月中，我們滿懷著對未來的憧憬，播種著希望，勤奮的學習。在老師的辛勤哺育下，我們變得更具有智慧，也更加自信。展望理想、描繪理想、播種新的理想!

同學們，在過去的一學期中我們取得了一些成績，收穫了許多希望。但是我們不要滿足，不要驕傲。要知道:“知識在於積累，天才在於勤奮。”勤奮是取得成功的基礎，只有努力學習，積累豐富的知識，才能為將來的成功打下堅實的基礎。奮鬥是取得成功的關鍵，只有不斷奮鬥，努力進取，才能使學習和實踐的成果得以充分展示。我們不但要收穫知識 ，更要收穫到厚德、博學、自取、創新 。這些都是我們學校的優良傳統，我們要繼續繼承這些美德，努力把自己塑造成一個品德高尚的人。讓我們用毅力一步一步渡過難關。

“一寸光陰一寸金。”我們應該更好的支配時間，做時間的主人。我們要樹立起自己遠大的理 想，併為之努力、奮鬥。我們絕不會放棄自己的理想，不會拋棄我們的希望。請揚起我們理想的風帆，蕩起智慧的雙槳，在知識的海洋中搏擊風浪。去回報含辛茹苦的父母、嘔心瀝血的老師以及培養教育我們的學校，為母校爭光添彩!

我的演講完了，謝謝大家!

觀看2022《山河無恙》疫情防控觀後感作文 篇4

“治國必先治黨，治黨務必從嚴，從嚴必依法度。”黨內法規系制度治黨、依規治黨的主要制度支撐，是全面從嚴治黨的基本依循，也是全面依法治國的有力保障。黨內法規制度建設事關全面從嚴治黨、依規治黨的目標能否達成，事關黨的長期執政和國家長治久安。凝聚各方共識，集各方之力，定良規、重實施、強監督、促公開、實保障，是加強黨內法規制度建設，提升黨內法規制度執行力，助力黨內法規成為全面從嚴治黨有效法度的必然選擇。

1、定良規——提高黨內法規制度質量

推進制度治黨、依規治黨，重在黨內治理、黨的建設與黨的領導領域實現“良法善治”，而定良規，提高黨內法規制度質量是基礎。

一要增強迴應性。要對全面從嚴治黨的理論與實踐進行系統總結，將黨內治理的成熟經驗與成功做法以黨內法規的形式固定下來。制定黨內法規，要善於從黨內治理、黨的建設與黨的領導實踐中提煉經驗，善於從黨的相關政策執行中汲取資源，善於從黨的優良傳統和重要經驗中萃取智識，實現中央要求、群眾期盼、實踐需要和新鮮經驗的有機結合。黨內法規制度建設應恪守實踐邏輯，聚焦黨內治理、黨的建設與黨的領導中的薄弱環節與突出問題，圍繞黨內權力、責任設計制度，著力解決黨內政治生活庸俗化、隨意化、平淡化和黨內製度不健全、覆蓋不到位、責任不明晰、執行不力等問題。

二要增強規範性。指出：“堅持黨性原則，關鍵是立規矩、講規矩、守規矩。哪些事能做、哪些事不能做，哪些事該這樣做、哪些事該那樣做，都要規定得明明白白。”黨內法規是黨內正式規矩，是一種公共產品，應傳遞準確的制度資訊，明確設定黨組織和黨員可為、不可為，當為、不當為，應為、不應為的範圍。

三要增強可行性。黨內法規制定者要多進行換位思考，以被約束者的視角與態度來審視制度設計，使黨內法規不脫離實際，具有較強的針對性和可操作性。

四要增強系統性。黨內法規制定，要以黨章為根本遵循，加強頂層設計與系統謀劃，不與憲法法律相牴觸，不與黨的大政方針以及上位階黨內法規相違背，與已有同位階黨內法規等保持協調一致，著力建成上下貫通、前後銜接、總體協調的黨內法規制度系統。

五要增強科學性。黨內法規制定，要吸收被約束物件、黨員、有關專家學者以及普通群眾參與，注重聽取各方意見建議，提升黨內法規制度的合理性。

六要增強閉環性。要完善黨內法規制度的評估及反饋機制，實現黨內法規制度建設的閉環式運作。要本著“於法周延、於事有效”的原則，堅持立改廢釋並舉，聚焦黨的組織、領導、自身建設和監督保障等黨內法規制度，健全部門和地方黨內法規制度，著力解決黨內法規制度的碎片化問題，並完善即時清理、定期清理與專項清理機制，加大黨內法規解釋力度，提升黨內法規的適用性與生命力。

2、重實施——讓制度、紀律成為帶電“高壓線”

強調，“有了好的制度如果不抓落實，只是寫在紙上、貼在牆上、鎖在抽屜裡，制度就會成為稻草人、紙老虎”“要提高制度執行力，讓制度、紀律成為帶電的‘高壓線’，使查處違紀違法問題制度化、經常化，使黨員、幹部心有所畏、言有所戒、行有所止”。

首先，要著力強化對黨員的黨內法規教育培訓，著力增強黨員組織意識、制度意識、規矩意識與黨內法規意識。指出，“黨章等黨規對黨員的要求比法律要求更高，黨員不僅要嚴格遵守法律法規，而且要嚴格遵守黨章等黨規，對自己提出更高要求。”

其次，要明確黨內法規執行主體。對每一部黨內法規，均應明確各級黨組織的實施責任，確定具體的執行機構，確保每一部黨內法規都有專門機構、專門人員負責監督落實。

再次，要明確黨內法規實施的重點。黨內法規實施，重在形成上行下效、一級帶一級的傳統與慣例。黨內法規所提出的要求，作為關鍵少數的黨員領導幹部要首先做到，上級黨組織及其負責人要首先做到，執行機構及其工作人員要首先做到。

最後，要建設一支精幹的黨內法規執行隊伍，加強黨內法規執行人員培訓，不斷提升其業務能力與執規水平，確保黨內法規執行到位而不越位、執行有效而不逾矩、執行尺度統一而不畸輕畸重。

3、強監督——確保出臺一個執行落實好一個

指出，“沒有督查就沒有落實，沒有督查就沒有深化”“要強化制度執行，加強監督檢查，確保出臺一個就執行落實好一個”。缺乏有效的監督，黨內法規的執行力會大打折扣。

其一，要明確黨內法規監督的主體。一方面，要根據黨內法規型別，確定黨內法規監督檢查的具體機構，確保每一部黨內法規都有明確的黨組織、黨的部門及具體工作機構負責監督檢查;另一方面，要有效保障各方主體的監督權力，尤其要動員普通黨員、群眾來監督黨內法規的執行情況，在最大限度上激發各方力量的監督動能，群策群力推進黨內法規監督工作。

其二，要優化黨內法規監督方式。要健全定期監督檢查機制，實現黨內法規監督檢查常態化;要完善專項監督檢查機制，聚焦重點黨內法規、黨的重點機構、重點群體開展精準監督;要優化聯合監督檢查方式，有效整合黨內督促檢查、黨內監督等制度資源，推進黨內法規監督檢查與黨的督促檢查、巡視巡察等工作有機銜接，以最小監督成本，獲取最大監督效益。

其三，要重視黨內法規監督結果應用。要將黨內法規監督檢查情況與黨風廉政責任制考核、黨員領導幹部選拔任用等工作建立關聯，將黨內法規監督檢查情況作為黨員領導幹部民主生活會、黨員領導幹部述職述廉的重要內容，使黨內法規監督對各級黨組織、黨員尤其是黨員領導幹部發揮切實影響力。要健全黨內法規監督問責機制，對黨內法規監督中發現的問題，按照問責條例的有關要求嚴格問責。正如所要求的，“堅持有責必問、問責必嚴，把監督檢查、目標考核、責任追究有機結合起來，形成法規制度執行強大推動力”。

4、促公開——建立健全黨內法規公開制度

指出：“黨規黨紀是對黨章的延伸和具體化，學好了黨規黨紀，就能弄清楚自己該做什麼、不該做什麼，能做什麼、不能做什麼。”要讓黨員明確知悉黨內法規的相關資訊，公開即是基礎一環。中共中央在《關於加強黨內法規制度建設的意見》中明確提出要“加大公開力度，建立健全黨內法規制度統一發布平臺”，並“做好黨內法規制度降密、解密和彙編出版工作”。

一要公開黨內法規制度文字，使其成為各級黨組織、黨員的行為遵循。除涉密內容外，黨內法規內容均應公開。公開是學習的基礎，各級黨組織、黨員幹部通過學習黨內法規制度，可以明確自己行為的邊界，知曉何為可為、不可為，何為必須為。

二要公開黨內法規實施情況，充分發揮執紀監督的預防警示功能。譬如，中央對違反八項規定精神的黨組織、黨員給予點名道姓通報的做法即對各級黨組織、黨員幹部發揮了良好的教育、警示作用。

三要建立健全黨內法規公開責任制。要根據黨內法規的型別，確定黨內法規公開的責任主體，並健全責任制，對履行黨內法規公開職責不力的黨組織及其責任人予以追責。

四要完善黨內法規公開方式。要依託電視、報紙、網路等傳統媒體與新興媒體公開黨內法規資訊。要繼續堅持和完善黨內法規定期彙編機制，由各黨內法規制定機構定期出版黨內法規彙編。要加大黨內法規的宣傳力度，讓黨員、群眾瞭解黨內法規制度建設的功能價值及具體內容，讓全社會來共同關注黨內法規制度建設問題，共同監督黨內法規實施，形成提升黨內法規制度執行力的強大合力，使黨內法規在深入推進制度治黨、依規治黨，有效提升管黨治黨和全面從嚴治黨水平中發揮應有作用。

5、實保障——讓黨內法規制度建設保障體系更加有力

黨內法規制度要達成預設效力，離不開有力的黨內法規制度建設保障體系。

一要健全體制機制保障。要落實落細黨中央、中央紀委、中央各部門和地方各級黨委在黨內法規制度建設中的具體責任，凝聚加強黨內法規制度建設的共識;要健全黨內法規制度建設工作機制，明確相關部門責任，充分調動各方積極性，群策群力推進黨內法規制度建設工作;要完善黨內法規制度建設的選擇性激勵機制，將黨內法規制度建設情況作為黨員領導班子和黨員領導幹部考核的重要內容，對黨內法規工作先進單位與個人給予表彰。

二要加強組織機構保障。組織機構建設是黨內法規制度建設的關鍵。各黨內法規制定主體要建立健全黨內法規工作機構，並著力提升其履職能力;無黨內法規制定許可權但承擔黨內法規實施責任的各級黨組織也要確定黨內法規制度建設的責任機構、責任人員，確保各項黨內法規制度能夠落地生根、發揮實效。同時，還要加強黨內法規研究機構建設，充分發揮理論研究機構的智庫作用。

三要強化人力保障。要著力建設一支對黨絕對忠誠、綜合素質高、專業能力強、勇於擔當負責、甘於吃苦奉獻的黨內法規專門人才隊伍，不斷提升其業務能力和工作水平;要依託各方面高層次人才建設一支高水平的黨內法規理論研究隊伍，為黨內法規制度建設提供理論支援;要依託黨建學、法學等學科加強黨內法規人才培養工作，完善黨內法規工作機構與人才培養單位聯合培養機制，建設一支高素質、有潛力的後備人才隊伍，為黨內法規制度建設提供長效支援。

四要完善資源保障。要加強黨內法規制度的資訊化建設，完善黨內法規資料庫，為黨內法規制度建設工作提供資訊與技術支援。要為黨內法規制度建設提供必要的財政及相關配套支援，確保黨內法規制度建設工作長效、可持續發展。

觀看2022《山河無恙》疫情防控觀後感作文 篇5

新時代開啟中國特色高等教育的新徵程，必須貫徹黨的教育方針，堅持馬克思主義指導地位，貫徹習近平新時代中國特色社會主義思想，堅持社會主義辦學方向，落實立德樹人的根本任務，從而加快推進教育現代化、建設教育強國、辦好人民滿意的教育。站在實現“兩個一百年”奮鬥目標和中華民族偉大復興中國夢的戰略高度，高校黨委主動積極抓好高校思想政治理論課建設，才能培養出擔當民族復興大任的時代新人，培養好德智體美勞全面發展的社會主義建設者和接班人。

在改進中加強高校思政課建設，戰線在高校，戰場在課堂，思政課教師是戰鬥員，指揮部則在高校黨委。高校黨委必須站在堅守意識形態陣地和黨的事業薪火相傳的戰略高度，把思政課建設作為一項重要的政治任務和戰略工程，靠前指揮、抓好關鍵、強化責任，把思政課建設成學生真心喜愛、終身受益的優秀課程，引導廣大師生樹牢“四個意識”、堅定“四個自信”、堅決做到“兩個維護”，從而培養和造就擔當民族復興大任的時代新人。

深刻認識高校黨委抓好思政課建設的極端重要性

高校黨委履行學校管黨治黨主體責任，最終目的是要教書育人、立德樹人。思政課是高校堅持社會主義辦學方向的重要陣地，是落實立德樹人根本任務的主幹渠道，是進行社會主義核心價值觀教育、幫助大學生樹立正確世界觀、人生觀、價值觀的核心課程。因此，思政課事關意識形態工作大局。落實高校黨委意識形態工作責任制，做好高校意識形態工作，必須辦好思政課，鞏固馬克思主義在高校意識形態領域指導地位，牢牢佔領高校意識形態主陣地。

社會主義辦學方向解決的是培養什麼人、怎樣培養人、為誰培養人這個根本問題，是辦好高等教育的基本遵循。思政課為師生信仰築堤壩、點明燈，只有把思政課建設始終擺在關鍵位置，始終作為重大使命，才能把社會主義辦學方向全面紮實地落實到辦學育人的全過程。在長期的辦學實踐中，我們探索出了“黨委領導、校長負責、教授治學、民主管理”的大學治理模式。其中，堅持黨的領導是根本要求。可以說，我國大學治理的“中國特色”集中體現在黨的領導上。而黨委抓思政課建設是高校堅持黨的全面領導、肩負辦學治校責任的重要體現。

高校立身之本在於立德樹人。思政課是落實立德樹人根本任務的主幹渠道，思政課本質上是一個釋疑解惑的教學過程。在這一過程中，可以通過發揮好思政課的重要作用，從而完成立德樹人的根本任務。黨的xx大以來，高校思想政治工作持續加強和改進，呈現出良好發展態勢。但在思政課建設領域，一些地方和高校對思政課仍然重視不夠，政策條件保障尚未落實到位，思政課建設體系尚未完全形成，而建立黨委抓思政課建設的責任制，是在加強中改進思想政治工作的有力舉措。

全面落實高校黨委抓好思政課建設的重點任務

抓機構，把“馬院”作為重點學院進行建設。一是抓規範。高校黨委要就各校馬克思主義學院建設中的組織管理、學科建設、教育教學、人才隊伍建設、硬體建設、社會服務等內容提出規範性要求和評價指標，著力推動馬克思主義學院規範建設、科學發展。二是抓示範。要將馬院建成馬克思主義理論研究的學術平臺，馬克思主義理論教學的教育平臺和馬克思主義理論人才的培養平臺，以其在教學研究、學科發展、隊伍建設、理論宣傳和人才培養上的發展成就擴大引領力。三是抓協同。要確保在學校發展規劃、經費投入、公共資源使用中優先保障馬克思主義學院建設，在人才培養、科研立項、評優表彰、職務評聘等方面支援馬克思主義學院，形成高校協調推進馬克思主義學院建設的工作機制。

抓學科，把“馬學科”作為重點學科進行建設。建好建強馬克思主義理論學科，應該成為高校黨委抓思政課建設的重要抓手。把思政課建設與學科建設緊密結合，制定學校馬克思主義理論學科發展規劃，形成以馬克思主義理論學科為引領、相關學科為補充的思政課學科支撐體系，以馬克思主義理論學科的優先發展、優勢發展、優質發展支撐思政課教學，進而引導廣大學生劃清是非界限、澄清模糊認識，用科學理論的魅力說服學生、教育學生。

抓教學，把“馬課程”作為重點課程進行建設。思政課教學是一門科學，也是一門藝術。講得準確是科學，講出親和力是藝術。要使大學生願意聽並且掌握其中的道理，必須鑽研講課藝術，不斷改革教學方法，逐步形成課堂教學、實踐教學、網路教學相互支撐，理念先進、方法多樣、管理高效、評價科學的教學方法體系，實現方法創新與教學內容的完美結合，做到能貼近、物件化、接地氣。思政課教學一定要“目中有人”，緊密聯絡大學生成長成才的實際，將深刻的理論分析與生動鮮活的案例、新穎活潑的形式、形象直觀的影像結合起來，增強教學感染力。

抓隊伍，把“馬隊伍”作為重點師資進行建設。黨委管幹部，管隊伍，院系領導班子和思政課教師隊伍建設是其重要內容。要構建系統的思政課教師培訓體系，提升培訓效果，引導教師在理論研修、社會實踐中形成紮實厚重的馬克思主義理論根基和突出的理論教育的能力;要引導教師不僅做學問之師，更要做品行之師，堅持教書和育人相統一、言傳和身教相統一、潛心問道和關注社會相統一、學術自由和學術規範相統一，更好擔起學生健康成長指導者和引路人的責任。

努力形成高校黨委思政課建設的工作合力

強化高校黨委抓思政課建設的主體責任。強化黨委的主體責任，要把思政課建設納入學校總體發展規劃，列入黨委工作議程，堅持思政課建設與其他工作同謀劃、同部署、同落實、同考核。黨委書記作為第一責任人，要對思政課建設的重大事項進行政治指導，對思政課建設重點工作親自部署、重大問題親自過問、重要事項親自協調;要強化校長的政治責任，校長在黨委領導下，主持學校教學行政工作，要把思政課建設融入教學科研和行政管理工作全過程，經常到馬院調研，帶頭上思政課;強化其他校領導的分管責任，結合自己的分管領域，落實思政課教育教學、學科建設、科研立項、社會實踐、經費保障等方面的政策和措施;學院和系要在師資、實踐教學基地等方面對思政課予以積極的具體支援。

明確高校黨委抓思政課建設的基本要求。一是黨政同責。學校黨委與行政班子對思政課建設都負有領導責任，班子成員按照職責分工分別承擔相應的工作職責，共同擔當、共同負責。二是一崗雙責。學校黨委、行政班子在履行崗位職責的同時，按照“誰主管、誰負責”、“管學科必須管思政課學科建設、管教學必須管思政課教學創新、管財務必須管思政課建設經費保障、管人事必須管思政課師資建設”的原則，以同等注意力和責任心履行思政課建設職責。三是齊抓共管。學校相關黨政部門、教學院系和“馬院”各負其責，相互配合，形成保障協調體系。四是責任追究。建立思政課建設考核評價與責任追究機制，對實踐中認真貫徹落實的幹部要提拔任用;落實責任不力的，應及時調崗。

構建高校黨委抓思政課建設的保障機制。一是完善工作格局。健全完善黨委領導下的校長負責制，著力構建“黨委統一領導、校長行政負責、馬院組織實施、部門院系支援配合、廣大師生積極參與”的思政課建設工作格局。二是加強督促檢查。對照教育部《高等學校思想政治理論課建設標準》，要組織專家進行督促檢查，全面瞭解學校思政課建設基本情況，總結成功經驗，查詢薄弱環節。三是健全考核機制。制定規範完善、科學可行的考核評價辦法，由省委教育工委對校黨委履行思政課建設主體責任進行考核評價，由校黨委對馬院黨組織履行思政課建設具體責任進行考核評價。

形成高校黨委抓思政課建設的制度體系。一是針對部分學校存在的一些突出問題，要通過剛性的制度約束、嚴格的制度執行，破解思政課建設的各種難題。二是著眼於推進科學管理，加強制度建設。要根據高校黨委抓思政課建設的實踐需要，抓緊相關制度的修訂和起草，將改革過程中提出的重要舉措，工作實踐中形成的有效方法和創新案例以制度的形式固定下來，通過制度建設，推進科學管理。三是著眼於形成長效機制加強制度建設。當前，中央的決策部署為思政課建設指明瞭前進方向、提供了基本遵循，現在的關鍵就是落實。應抓緊研究制訂切實可行、操作性強的實施辦法，通過一系列具體舉措，進一步健全高校黨委抓思政課建設的相關制度，為黨委抓思政課建設提供製度支撐。

觀看2022《山河無恙》疫情防控觀後感作文 篇6

今年的春節，過得異常冷清。

20__年，長輩們口中說的庚子虎年，我們翹首以盼的“愛你愛你”年，這本應是一個美好的開始，但隨著新型冠狀病毒的爆發，一道黑暗泵進了大江南北幾乎每一個城市，陰森森的可怕，年，拜不成了;年夜飯，吃不成了;鞭炮，放不成了……年味，沒了。

幾天過去，確珍人數急速上漲，從十位數飆升至千位數，人們從開始的平淡變成了恐慌。少了往年走親串門的習俗，一個個窩在家中，時刻關注著有關於新冠肺炎的各路訊息，期待著奇蹟的出現。

武漢封城，城與城之間分割得如同粉碎的瓦礫，但心與心之間卻依舊緊靠依偎著，封城隔斷的是空間，割不斷是親情與友情。各大品牌集團的善款與物資捐贈，廣大人民的慷慨解囊，千元、百元、十元、哪怕五元的小小心意，彙集在一起，眾志成城，形成一股抗擊疫情的巨大暖流。年過八旬的鐘南山院士擠春運餐車前往武漢，上海同濟醫院一批批醫務志願者緊隨其後，更有留美醫者轉三次飛機飛往武漢，天南海北不同科室的醫生寫決心書申請調往。眾多白衣天使奔赴武漢，後方二十四小時不停的醫療產品生產線，數不清的公益物資調往武漢。在巨大的災難面前，全國人民團結一心，無名“英雄”不斷湧現，人民群眾不停奮鬥，白衣天使們時刻頂在抗擊疫情的第一線，無怨無悔。在疫情面前，每個人都顯得那麼的渺小，每個人內心都必然懷著與生俱來的恐懼，但他們沒有退縮，醫者仁心，在大家面前果斷放棄小家，眾多醫生護士們在難得的春節假期主動選擇與家人分離，與死神搏鬥，工人們日夜奮鬥在生產第一線。舉國上下都在努力著。而我們，好好待在家中，不隨便出門，出門必戴口罩，勤洗手，保健康，不給醫院貼麻煩也是對抗拒疫情的一份努力。

新年的鐘聲響徹九州，疾病與災難必將成為歲月的塵埃，灰飛煙滅。希望在未來20__的某一天，沒有了哭喊與災難，沒有了無助與絕望，隨著春節的過去，這片被病毒肆虐過的冰冷土地下，必將是破土而出的溫暖春天。

武漢加油。中國加油。20__，加油!

觀看2022《山河無恙》疫情防控觀後感作文 篇7

黃雲低垂，驚見秋葉凋零;

黑水凝噎，痛哭吾父西去。

各位長輩、各位親朋好友：

今天，我們懷著萬分沉重的心情在這裡舉行追悼大會，沉痛悼念我仁慈善良的父親。父親因患病多年，體力日衰，近日病情加重，醫治無效，於 20xx年2月1日 點 分不幸與世長辭，永遠離開了我們，告別了這片生他養他的土地，享年 68歲。

於此我代表我的母親，代表我們全家向前來參加父親追悼大會的長輩和親朋好友們表示誠摯的謝意!感謝您們在百忙之中和我們一起分擔悲痛，與我敬愛的父親作最後的告別!

冬日沉冷，浸潤著親朋故舊無盡的悲哀;

流雲不語，帶去了兒女家人永遠的牽掛。

親愛的父親，我們相信您還沒有走遠，相信您還可以感知漫延於每個人心中的傷痛。此刻與您相伴一生的母親，以及深深愛戴您的兒女都在您身邊，聆聽你藉助神明的力量向我們傳遞的最後叮嚀;關心您的親戚、朋友也都來到這裡為您送行，再一次回味曾經一起度過的艱難的和幸福的日子。親愛的父親，您的一生勤懇敬業、任勞任怨;艱苦樸素、執著堅強;宅心仁厚，高風亮節;養育兒女，恩重如山。雖然您老人家帶著對兒女家人的無限牽掛，帶著對親朋好友的深切留戀離開了我們，但請你放心，您不斷拼搏、不息進取的人生歷程將永遠映在我們心中。

“歲月催人憔悴，葉落讓人心悲。”父親19 年出生於 ，是中國農民的典型代表。他的一生，是勤勞的一生。父親熱愛土地，像老黃牛一般耕耘終身，辛勤的汗水換來的了幾十年沉甸甸的豐收，照亮了我們兄弟三人前行的道路;多少個日夜父親身披蓑衣、腳踏草鞋，風裡來、雨裡去，把嚴寒酷暑一一收納，化作了五穀的芳香，撐起了一個家庭幸福歡笑的天空。我的父親與千千萬萬普通老百姓一樣，生命不息，奮鬥不止，他的不幸離去，讓我們無限傷悲。

父親和母親幾十年如一日， 含辛茹苦地把我們兄弟一個個撫養長大、成家立業。父親是一位慈愛的長者，父親的叮嚀與關愛我們歷歷在目;父親是一位嚴厲的師長，父親的教誨與訓誡我們銘記在心。父親用博大的愛，教會我們執著和堅強，鋪墊了我們人生之路。這份父愛蘊涵著偉大與慈祥!父愛如山，深沉厚重!父愛如海，博大寬廣! 親愛的父親您永遠不會與我們分離，您將永遠活在我們心裡!

人間有愛，歲月無情。親愛的父親您最終還是離我們而去了，您老人家放心地走吧，因為精神力量的延續才是人類生存最偉大的意義!您的生命雖然結束了，但您的每個兒子都繼承了您正直、勤勞、自強、奮發的品行，繼承了你清清白白做人，踏踏實實做事，認認真真付出的作風。親愛的父親，您放心地走吧，我們會好好地照顧母親，讓她老人家心情愉快、幸福健康地度過晚年。我們會好好教育培養自己的子女，我們會腳踏實地、奮發圖強，以此來報答您老人家的養育之恩，告慰您在天之靈!

在父親生病期間，鄰居和親戚朋友都多次前來探望，給了父親巨大的精神力量和安慰，你們使我父親享受到了人間最真摯的友情和最珍貴的親情。在此，請允許我再一次代表我的母親以及我們全家向你們表示最誠摯的感謝!

“生如春花之燦爛，死如秋葉之靜美”，親愛的父親您安息吧!我們知道，幾十年的風雨歷程，您已經很累了，需要休息了。親愛的父親您安息吧，我們相信逝去的是您的身體，昇華的卻是您永恆的靈魂!

父親，祝您一路走好!願您在天國安享人世幾十年善良正直的豐厚回報! 願我的父親永垂不朽!

觀看2022《山河無恙》疫情防控觀後感作文 篇8

各位領導、各位同仁、青年朋友們：

上午好!我叫，今日，我演講的題目是“愛國、愛行、愛崗，奏響青春樂章”。我國近代學者梁啟超先生曾在《少年中國說》中有這樣幾句話一直鼓舞我奮發向上：“少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強”。梁啟超先生說得是國家的未來靠青年一代，而作為現代金融企業的一支重要生力軍，建設銀行的未來同樣靠我們這樣一群年青人。面對經濟全球化和金融國際化的新形勢，總行黨委審時度勢、及時推出了人事激勵與約束機制改革。

這恰恰為我們青年員工在建行事業發展中實現自我價值、建功成才、有所作為提供了的機遇，給我們搭建了一個施展才能的大舞臺。作為建行的青年員工置身於改革的浪潮中，如何在這個舞臺上唱好戲，續寫人生的新篇章，如何實現人生理想愛國愛企愛崗奮鬥目標，如何實現個人價值與建行價值化的有機統一，給每一位青年人提出了不容迴避的課題。改革對我們青年人是一項考驗，我們只有在實踐中不斷磨練自己、摔打自己、總結自己，才能提高自己、發展自己。

這需要我們有志存高遠、寧靜淡泊的心境，需要有不斷進取、勇於競爭的幹勁，需要有與時俱進、直面困難和挑戰的勇氣。有人說，19世紀是英國人的世紀，20世紀是美國人的世紀，而21世紀，就是我們中國人的世紀，“遠去足音凝重，再創輝煌更愛崗敬業奉獻青春心!”中國建設銀行經過近年來一系列的改革，也邁出了向國際標準的現代商業銀行靠近的步伐。但我們不要忘記，我們建行仍有許許多多地方有待完善和發展，要想國家富強，建行事業興旺，就必須繼續努力;而希望，就寄予在我們這一代年青人的身上。

我想作為一名建行的青年只有對事業孜孜不倦地追求，對工作全身愛崗敬業獻青春的投入，才能適應改革，推動改革。

首先要做到熱愛崗位，珍愛自己的事業，珍惜自己的工作;

其次要樹立堅定的信心，具有面對任何困難和挑戰的勇氣，把握自己的人生方向，找準自己的人生座標;

最後是要有實力，通過不斷的學愛崗敬業和實踐，提高自身的素質，掌握有用的本領，才能將“愛國”熱情化為“愛行、愛崗”的巨大動力，把人生的思想支點放在“愛國、愛行、愛崗”這個信念之上，積極愛崗敬業演講稿身於建設銀行改革與發展的大潮中去，大膽開拓，勇於創新，讓我們的人生價值在建行改革中得到充分發揮和教師愛崗敬業華!

青年朋友們，行長曾經說過：“建設銀行的改革需要青年，建愛崗敬業演講銀行新世紀發展目標的實現離不開青年，希望寄託在青教師愛崗敬業人身上，青年興則建行興，青年強則愛崗敬業的稿行強，青年有希望，奏響銀行未來的發展就有希望”。讓我們抓住改革的機遇，不負張恩照行長寄予我們的殷切希望，行動起來，讓改革見證我們的青春，讓我們用知識加汗水，去順應新改革、擁抱新希望，迎接新挑戰，讓青春在改革中飛揚!

觀看2022《山河無恙》疫情防控觀後感作文 篇9

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家好!

我是東勝區第六中學114的趙如庭，很榮幸能參加本次演講比賽，我這次演講的題目是：《把握青春，成就夢想》。

青春和夢想永遠都是現代人津津樂道的主題。少年盼望青春，規劃夢想;正值青春的人讚美青春，成就夢想;年老者回憶青春，感悟夢想;詩詞歌賦歌頌青春，讚美夢想。青春是熱情奔放的，而夢想卻是神聖迷茫的。

青春者，如四季之春，猶一日之晨。充滿生機，溢滿活力。青春時代是人生最具夢想的時代。在這階段，我們激情四射，有著火一樣的熱情;在這階段，我們雄心壯志，鐵骨凌雲衝九霄;在這階段，我們勇敢無畏，用年輕的心去擁抱創造力。

青春與夢想齊飛!

如果

你嚮往高遠的藍天

那麼，生長吧

不知不覺

你會發現自己已是棵堪稱棟樑的大樹

或是

一簇為世界帶來芬芳和美麗的鮮花

即使

你長成了一株小草

你也會看見

正因為有了千萬個你的存在

才有了這綠滿山崗!

對於青春，我們曾說，要惜時如金，青春勵志，要努力奮鬥，成就夢想。可事實上，現實中的我們都認識到了，做到了嗎?

同學們，作為新時代的中學生，我們風華正茂，有著鬥厚的知識與學識。雷鋒曾說：“青春啊，永遠是美好的。可真正的青春只屬於那些永遠力爭上游的人，永遠忘我勞動的人，永遠謙虛的人。”把握青春，才能成就夢想。

在我們的求學路上，我們應以學習為主，努力學習科學文化知識，做個有知識的人。在社交方面，我們要真誠待人，友好交友，多多參與社會活動或文藝活動，鍛鍊自己的綜合素質。要保持謙遜的心態，腳踏實地。讓我們的大學生活充實豐富，為以後成就事業奠定夯實的基礎。

雄關漫道真如鐵，而今邁步從頭躍。同學們，請不要做無聊的訴說者，認為“我們什麼也沒有，我們只有青春”，當你擁有青春的同時卻在浪費青春，而沒有把握好青春，那麼，你仍然一無所有。讓我們漫步在青春的大道上，用辛勤的汗水和智慧去澆灌人生;讓我們用行動去珍惜青春。“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”沒有行動的支援，就無法真正把握住青春，所有的夢想都將成為泡影!

少年智則國智，少年強則國強。青年的一代是國家的希望，更是祖國的脊樑!我們必須把握住青春，才能成就夢想!

觀看2022《山河無恙》疫情防控觀後感作文 篇10

春節，是中國人最重要的節日、團圓日。但是20__年的春節註定是一個不平凡的日子。

時間倒退到20__年1月2日，這天是臘八節。正如老話所說：“過了臘八就是年。”家裡的開始出現一袋袋的花生、瓜子、糖果，父母開始張羅著購買年貨，而我也開始掰著手指頭計算著放假的日子。“究竟是和小夥伴們出門玩耍，還是跟家人一起旅遊度假呢?”我的心裡開始泛起嘀咕。在我滿懷憧憬地期待著過年的日子，電視上播放著新型冠狀病毒感染的肺炎疫情訊息，那個時候誰都沒有想到這次的病毒如此凶猛，誰都沒有想到今年春節竟然是在“口罩”中度過的。

隨著疫情的發展，漸漸的，大家也不再出門，親戚朋友們也不再串門拜年。我們每天通過電視來了解我們這個生病的國家，同時國家再通過各種方式告訴我們要如何保護自己。

肺炎也是疾病，我相信只要是疾病，就一定有治癒的時候，沒有過不去的坎。現在的我們保護好了自己，做好自己分內之事就是為贏得這場戰役做出最大貢獻。

觀看2022《山河無恙》疫情防控觀後感作文 篇11

親愛的老師、同學們：

大家好!今天，我演講的題目是《愛我中華》。

我們祖國山川廣闊，江河奔騰;我們祖國景色秀麗，欣欣向榮。我們腳踏著祖國萬里的疆土，頭頂著祖國湛藍的晴空，黃河在我們血管中奔騰，長江是我們傲視天下的資本。八年抗戰，證實我們是堅毅的民族。黑頭髮，黃面板，是我們炎黃子孫、中華兒女不改的容顏!

回首過去，我們引以為豪的祖國受盡帝國主義的欺凌。列強們瓜分了我們祖國的國土，還向我們祖國提條約、發動鴉片戰爭等一系列欺辱我們祖國、祖國人民不道德行為。日本帝國製造的南京大屠殺便是一個例子，日本帝國主義不僅侵略我們的南京，還在我們們中國人的地盤上屠殺了我們30多萬中國同胞。戰後還找盡籍口開脫，何等無恥!然而這只是九牛一毛罷了。還記得九一八事變嗎?還記得一二八事變嗎?過去的歷程中，我們有著多少恥辱啊!

再看看今天我們的祖國：從“東風一號”對地導彈到如今的“神州十號”太空飛船;從“相約20xx北京奧運會”到今日的“青島世界園藝博覽會”;從“殲15”艦載機到“遼寧艦”航空母艦;從建立外交關係到加入“WTO”世界貿易組織。哪一樣不顯示出我們祖國的強大?

當然，光說科技、國防、世界地位還不行，還要看老百姓的生活。看，無數青年士兵不畏艱苦，堅守在荒涼的邊疆;聽，這是人們對見義勇為的勇士們的誇獎呢;聞，這飯菜的香味可真誘人，我們不怕餓肚子了;摸，這衣服的面料真是極品，我們可以穿上漂亮的衣服來抵禦嚴寒了。事實證明，我們的祖國越來越富強了!

展望未來，我們的祖國會更加強大，更加繁榮。同學們，我們作為龍的傳人，我們不僅要好好學習，還要鍛鍊身體、爭強體質，助人為樂，更加要熱心公益、奉獻愛心。這樣將來才可以成為大器，更好的報效祖國。

同學們，我們是祖國的新一代，未來是屬於我們的，未來的祖國需要我們。

愛我中華，不忘國恥，報效祖國!讓我們一起努力吧!

我的演講到此完畢，謝謝大家。

觀看2022《山河無恙》疫情防控觀後感作文 篇12

陽春三月，萬物復甦，在花兒盛開的時節，本應屬於女同胞們的節日成了全國上下打響新冠肺炎疫情阻擊戰的關鍵時期。新冠疫情牽動著每個人的心，戰“疫”期間湧現出了一抹抹靚麗的巾幗紅。她們彰顯責任擔當，捐資捐物助力防疫;她們舍“小家”顧“大家”，盡心堅守防疫一線。她們在統籌協調、宣傳引導、群防群治等方面起到了重要作用，她們勇當疫情防控巡查員、守門員和服務員，為打贏疫情防控阻擊戰貢獻巾幗力量。

主動擔當做表率，身體力行踐初心。在抗“疫”的戰場上，女領導們也率先垂範，投入一線戰“疫”。她們不僅督導檢查疫情防控情況、向基層發放防疫物資，更親自參與社群防疫排摸和口罩預約發放等工作。她們履職盡責、勇於擔當，協調好各類資訊的處置工作，成為各防疫聯絡小組的中堅力量。她們始終把初心放在心中、把使命落實到行動，最是防疫之時見風骨，抗疫之中顯品格。

迎難而上“逆行者”，最美不過戰“疫”花。除夕夜，當千家萬戶還圍坐在一起吃著團圓飯的時候，有這麼一群人，她們集體剪掉長髮，在人群中逆行。她們臨危受命，來不及吃完這頓團圓飯，來不及和家人告別，來不及整理行裝，就扎進了雨夜的黑幕，奔赴武漢救護前線。瘦小的肩膀在疫情面前，扛起了疫情防控的責任與擔當，用自己的柔弱之軀在患者和病毒之間鑄起了一道鋼鐵長城。

嚴守戰“疫”前哨站，巾幗力量勇擔當。新冠疫情來勢洶洶，巾幗志願者紛紛擔當起防疫主力軍。她們組成一支支巾幗突擊隊，進行防控知識宣傳、人員情況排摸、關注居家隔離人員並幫助他們解決生活難題。她們分工分組每天值守，工作有條不紊;捨棄“小家”守護“大家”，為築牢社群安全“防火牆”無私付出。有些沒能去到前線的姐妹也在後方默默奉獻，她們捐款捐物，讓奮戰在一線的工作人員沒有後顧之憂。

在這個美麗的三月，每一位女性都是三月裡的一抹暖陽，廣大婦女姐妹們用自己的實際行動在這場沒有硝煙的戰役中彰顯巾幗本色，在平凡的崗位上綻放美麗風采。她們用女性特有的細心、溫心、愛心讓“巾幗”精神在疫情防控這個特殊戰場上得到了充分詮釋。在這段特殊的日子裡，大家都在為同一個目標而努力——等待疫情結束，共赴春暖花開!

中華兒女多奇志，

戰“疫”黃花分外香;

誰說女子不如男，

婦女能撐半邊天;

抗擊疫情顯身手，

巾幗英雄在前線;

靜候春花爛漫時，

攜手投身新徵程!

觀看2022《山河無恙》疫情防控觀後感作文 篇13

20__年的中國春節，沒有本應有的團圓歡聚和萬家燈火，沒有本應有的祥和喜慶和歡聲笑語……

當“新型冠狀病毒”、“冠狀肺炎”、“最新疫情地圖”等話題佔領了所有網路熱搜，當確診病例、疑似病例、死亡病例的數目不斷增大，當醫院傳來床位不夠、醫療器械告急的訊息，這場災難已經影響到了整個中國。彷彿世界都處在一片漆黑的夜，沉重而淒涼，好在這樣的黑夜裡還有那麼些微弱的星星，不斷地閃著微弱的光芒，給人帶來安慰和希望。他們是最平凡卻最溫暖的天使，在此刻風雨裡可幸有他們的堅持。

堅守奮鬥在前線的醫務人員，是敬業的白衣天使。84歲高齡的鐘南山院士叮囑人們千萬不要出門，自己卻登上了開往武漢的高鐵，去往疫情最前線。同樣年歲已高的李蘭娟院士每天守在實驗室研製疫苗，辛勞努力以至一天睡眠時間不足三小時。無數醫生和護士冒著被傳染的風險，任憑醫療護具在臉上勒出印痕，顧不上睫毛已經結滿了霜，除夕本應是團聚的除夕春節，他們一直堅守在最危險的地方給患者帶去希望。他們是最平凡卻最溫暖的白衣天使，他們都敬業讓我們感動。

為抗疫前線捐款捐物的人們，是無聞的善良天使。知名歌手韓紅組織“韓紅愛心慈善基金會”，籌集了社會各界共同捐贈的鉅款和大量醫療器械第一時間送至各大醫院，賬目清晰，辦事靠譜。一名武漢年輕小姐姐，每天堅持和家人一起做800份午飯，免費送至抗疫前線的大醫院，菜品營養豐富，美味可口。他們是最平凡卻最溫暖的天使，他們的善良讓我們感動。

給人們帶來心靈慰藉的歌手，是溫暖的暖心天使。林俊杰的《Stay with you》在疫情開始爆發時發表，輕輕撫慰了害怕恐慌中的人們。鄧紫棋的《平凡天使》在疫情增長高峰期時播出，給無數默默抗疫的人們送去心靈上的點贊和肯定。《戰疫》、《Mask off》等歌曲都通過文化的力量給人民帶來心靈慰藉。他們是最平凡卻最溫暖的天使，他們的暖心讓我們感動。

別怕漫長的黑夜，抬頭看看星星此刻正連成線，也許是一場考驗，看散落的心靈此刻是否並肩，當我們祈禱能看見奇蹟，我們是否相信那奇蹟就是這些最平凡卻最溫暖的天使，此刻在風雨裡他們的堅持，會帶來雨後的彩虹，世界因他們，在痛裡有感動。謝謝你們溫暖了這個春天。

觀看2022《山河無恙》疫情防控觀後感作文 篇14

習近平總書記近日就關心愛護參與疫情防控工作的醫務人員專門作出重要指示。對夜以繼日奮戰在抗疫一線的廣大醫務人員來說，總書記的話多麼貼心和暖心!

經過持續艱苦的鏖戰，武漢保衛戰、湖北保衛戰已經進入全面總攻階段，3萬餘名馳援湖北的醫務人員，攜手當地同行，同時間賽跑，與病魔較量，展現出驚人的意志和戰鬥力，也承受著常人難以想象的壓力和挑戰。

這些天，我們也一直被這些白衣戰士感動，臉上被口罩勒出了道道壓痕，脫下防護服渾身上下都已溼透，為了不影響工作穿尿不溼上崗……這些怎能不讓人心疼!

廣大醫務人員是戰勝疫情的中堅力量，是火線上的中流砥柱，他們不能垮!他們的身體健康，他們的信心意志，對於戰勝疫情至關重要。這個時候，各級黨委、政府以及全社會都要再給他們一些實實在在的保護、關心、愛護，讓他們能持續健康、心無旁騖地投入戰鬥。他們的家人，還有我們所有人，都在等著他們凱旋。

觀看2022《山河無恙》疫情防控觀後感作文 篇15

尊敬的各位領導，各位老師，親愛的同學們：

大家，上午好。

我是14秋機駕一班的田豪豪，

我今天演講的主題是“知識改變命運，技能改變人生”。為了進一步體現學校技能成才的效果，我們隆重地迎來了貴鐵工校第四屆技能·文化節。

老師們、同學們，“技能·文化節”是學校文化的濃縮、是學校辦學特色的呈現、是學校輻射社會的一個文化視窗、是全體師生魅力展現的一個平臺、是學校全面提高同學們綜合素質、強化學生技能訓練的一場盛會。

我相信，只要我們努力學習好專業技能，提高綜合素質，始終朝著一個既定的目標前進，走技能成才之路，讓我們以此為契機，刻苦訓練，熟練掌握專業技能，不斷創新，重新整理紀錄，走向世界。

同學們，“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，要想取得好成績，就要付出艱苦和努力，為了養育你們的父母，為了關心你們的親屬，為了幫助你們的同學，為了讓別人瞧得起你，為了以後你的子女不埋怨你，不要浪費父母的血汗錢，不虛度在校的大好時光，從你做起，從現在做起，給自己施加點壓力，提升素質，超越自我，只要你努力，在這裡一定會學到一技之長，今天的莘莘學子，他日一定會成為職場精英。

同學們，號角已經吹響，帷幕已經拉開，放飛你的才藝，綻放你的精彩，希望你們鼓起勇氣，積極參與，拿出你們的鬥志，展現你們的激-情，盡情地投入到大賽中來吧，我們相信，你們是優秀的，你們是最棒的!

最後祝校園技能·文化節圓滿成功!祝同學們在大賽中都能取得優異的成績!

謝謝大家。

觀看2022《山河無恙》疫情防控觀後感作文 篇16

碧波盪漾的嘉興南湖上，一艘紅色畫舫見證了一個標誌著近代以來中國命運徹底改變的歷史時刻。革命風暴中，大黨與小船的因緣際會，既是一種偶然，也因為象徵著中國革命經由苦難走向輝煌而具有更深厚的歷史意味。事實上，正如所言，紅船所代表和昭示的是時代高度，是發展方向，是奮進明燈，是鑄就在中華兒女心中的永不褪色的精神豐碑。無論是開天闢地、敢為人先的首創精神，堅定理想、百折不撓的奮鬥精神，還是立黨為公、忠誠為民的奉獻精神，都是“紅船精神”作為中國革命精神之源的重要內涵，是中國共產黨人至為寶貴的精神財富;而黨和國家各項事業在新時代的繼續前進，也同樣需要從回溯“紅船精神”的初心中汲取力量。

1.火種：敢為人先的革命氣魄

近代以來，中國積貧積弱、人民苦難深重的嚴酷現實，促使先賢們不斷嘗試救亡興國的不同道路。隨著十月革命一聲炮響送來了馬克思列寧主義，探索社會主義拯救中國、社會主義發展中國的前景也進入了中國人的視野。正是在這樣的歷史背景下，中國共產黨作為中國工人階級的先鋒隊、中國人民和中華民族的先鋒隊應運而生。

如果說，是馬克思主義與中國進步知識分子、中國工人階級的結合為中國共產黨的誕生創造了必不可少的客觀條件，那麼，我們也沒有理由否認，第一代中國共產黨人又是以其敢為人先的革命氣魄，才使歷史鉅變的可能成為改天換地的現實，才使中國革命在山重水複疑無路的境地中開闢出一條通向光明彼岸的道路。人們常說，歷史總在輪迴中前進，但命運的轉變卻並不總是靜待天變的結果。因此，當我們總結中國革命的歷史經驗時，整理傳承先輩的精神遺產便成為彰往考來的基礎與前提。

敢為人先的革命氣魄首先體現在為中國革命指明瞭正確的方向和目標。在紅船上召開的中共一大對此後中國歷史影響之大，甚至是一些參加會議的當事人都未曾料到的。作為一個在當時剛剛登上中國政治舞臺的新生力量，中國共產黨人將反對帝國主義的任務寫進了社會革命的方案當中，這是其他任何政治團體都沒有能力、沒有勇氣做到的。然而，歷史證明，正是由此在中國的社會革命、民族革命與世界革命間架起的橋樑，從根本上解決了革命中的敵友問題，為中國革命凝聚大眾、走向勝利奠定了堅實的基礎。

敢為人先的革命氣魄還體現在中國共產黨人把階級鬥爭和無產階級專政寫在了自己的革命旗幟上。在近代中國的救亡努力屢遭挫折的情況下，代表資產階級的政治團體往往傾向於在其政治綱領中人為掩蓋甚至否認中國社會階級鬥爭的現實，代之以一種看似跨越階級界限的共同願景。但嚴酷的現實證明，不從根本上解決誰來掌握政權的問題，就不可能真正團結廣大群眾，更不可能實現民族獨立、人民解放、國家富強和人民幸福。因此，中國共產黨人在紅船上鄭重寫下的革命綱領，其歷史意義和時代價值尤顯珍貴。儘管由於種種原因，今天的我們已經看不到這份檔案的原始面貌，但我們也不難聯想到這種革命氣魄與《共產黨宣言》中“共產黨人不屑於隱瞞自己的觀點和意圖”的精神間一脈相承的歷史關聯，更不難聯想到，正是這種在奠基之初就將自己的革命目標昭示天下的勇氣，為中國革命的星星之火勢成燎原埋下了火種。

2.源泉：矢志不渝的革命信仰

中共一大的召開開啟了馬克思主義植根於中國大地的歷史，中國共產黨一成立就馬不停蹄投入到革命鬥爭之中，深入廣大工人、農民群眾當中，開闢出反帝反封建的民主革命成功之路。今天，人們或許已經很難想象這條路的艱辛，但歷史證明，正是這種曲折中前進的艱辛，檢驗了中國共產黨人矢志不渝的革命信仰，磨鍊了中國共產黨人愈挫愈勇的革命精神，也鑄就了中國共產黨人百折不撓的革命意志。

真正的共產黨人，從來都不會被任何艱難困苦所壓倒。在中國革命大浪淘沙的程序中，參加黨的一大的代表中，有人背叛了革命，有人意志消沉遠離了革命，但堅持下來的共產黨人最終擔負起了中國的命運，他們中的許多人直至生命的最後一刻仍在為數十年前的誓言不懈奮鬥。這些定格在歷史中的中國共產黨人群像也成了激勵無數後來者見賢思齊的精神座標。

毛澤東同志在參與一大時還不到而立之年，作為深刻理解中國革命的希望在於將馬列主義普遍原理同中國具體實際相結合的中國共產黨人，毛澤東同志在政治生涯的起落中非但沒有變得意志消沉、隨波逐流，反而更加堅定了自己的革命理想與信念。他一次次從人生低潮中奮起的經歷，恰恰也與同一時期中國革命從低潮中重振的過程交相呼應。從這個意義上說，以毛澤東同志為代表的中國共產黨人經由井岡山、長征、延安、西柏坡，直至“進京趕考”的革命歷程，也生動地詮釋了“紅船精神”中堅定理想、百折不撓的奮鬥精神。

當然，用燃燒的一生展現中國共產黨人百折不撓精神的，還不僅是毛澤東同志一人。同為一大代表的王盡美，雖然在領導革命的過程中發現自己罹患絕症，但其革命意志卻不曾因此稍減半分，相反，懷抱著“功成不必在我”的信念，王盡美戰鬥到了人生的最後一刻。在王盡美一字一頓口述留下的簡短遺囑中，沒有涉及任何個人的身後之事，而唯以天下之事為念，他說道：“全體同志要好好工作，為無產階級和全人類的解放和共產主義的徹底實現而奮鬥到底。”為國盡忠，為民效命，為黨犧牲，志向堅定，奮鬥不息，是王盡美青春歲月的鮮明寫照，他用青春、熱血和生命充分詮釋了早期共產黨人的初心與使命。

3.目標：人民對美好生活的嚮往

嘉興南湖上這一葉紅船承載著中國共產黨的民族復興之夢，而作為中國共產黨人走向成功的起點象徵，水載船行的情境又與中國共產黨領導革命、建設和改革程序中始終堅持的人民立場交相輝映。

回首中國近百年來的歷程，不難發現，正是因為發掘了蘊藏在廣大人民群眾中的無窮力量，中國共產黨人才能無畏地發出“敢教日月換新天”的宣言，也正是因為始終保持著與廣大人民群眾的血肉聯絡，中國共產黨人才能跳出中國歷史上的興衰週期律，領導中國人民在實現中華民族偉大復興中國夢的征程中走向勝利。

青年毛澤東在湖南長沙求學期間，曾記述了國文課老師袁仲謙講到莊子《逍遙遊》時提到的舟水關係帶給他的深刻體悟。縱觀毛澤東同志的革命生涯，我們不難看出中國共產黨人知行合一的努力是如何深刻影響了黨和國家的命運。水積不厚，負舟無力，積水至厚則可以負載大舟，正是通過爭取最勞苦的廣大群眾，使自己成為勞苦大眾的貼心人，中國共產黨才牢牢地掌握了人民這一書寫歷史的偉大力量，托起了黨的巨集基偉業，也開啟了中國發展的新篇章。

始終站在人民立場上，是馬克思主義區別於其他意識形態和政治理論的主要標誌，也決定了指導全世界無產階級勞苦大眾的革命鬥爭是馬克思主義政黨的重要歷史使命。作為立足中國大地的馬克思主義政黨，中國共產黨人自建黨以來就把這種信念貫注於每一位黨員的理想與實踐當中。王盡美在早期山東工人群眾運動中就曾清醒地認識到，要喚醒工農之中的歷史偉力，就需要增進勞動者的智識，提高勞動者的地位，改造勞動者的生活。而為了達到這樣的目標，又必須讓黨的理論宣傳貼近群眾。於是，王盡美針對工農群眾受教育程度低的現狀調整宣傳手段和渠道、途徑，綜合各種辦法推動山東地區工人階級學習接受馬克思主義，他對於馬克思主義的講解一律使用通俗易懂的語言來講，常常走到工人中間即興發揮講解時局和馬克思主義基本著作。

利民之事，絲髮必興;厲民之事，毫末必去。這是中國共產黨人建黨伊始的信念，也是中國共產黨人延續至今的情懷。強調的“人民對美好生活的嚮往，就是我們的奮鬥目標”“人民群眾是我們力量的源泉”，就是“紅船精神”當代傳承的最好體現。處在黨情國情世情發生深刻變化的當下，全黨上下自覺把克服精神懈怠危險、能力不足危險、脫離群眾危險、消極腐敗危險作為不斷推動自我革命的實踐基礎，代表著黨對於人民、民族、國家的莊嚴承諾，也代表著中國共產黨人沿著興國利民之路不忘初心、繼續前進的執著信念。

站在新時代的起點上，我們回溯“紅船精神”，不僅是因為它銘刻著中國共產黨的歷史，更是因為其中蘊含的革命基因昭示著中國共產黨的未來，從這個意義上講，“紅船精神”永遠都不會過時。深刻體會過創業艱難的中國共產黨曾秉持著建黨伊始的理想信念穿過了時代浪潮的起伏，我們同樣有理由相信，始終保持初心的新一代中國共產黨人，將繼續用“紅船精神”引領全黨，團結全黨，從而在中國大地上譜寫出新的輝煌篇章。

觀看2022《山河無恙》疫情防控觀後感作文 篇17

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

爸爸是一位警察，工作忙忙碌碌的，常常連吃飯都顧不上，電話特別多，即使是週末也要去辦公室。有時，我很生氣：“爸爸，你在忙什麼啊?”爸爸摸摸我的腦袋說：“把手頭的事情處理好、協調好，免得當事人著急。”哦，原來爸爸心理裝的是別人。於是，我也想當個警察，為大家排憂解難。

我想當一名多才多藝、能說會道的警察，特別是能操一口流利的英語。你知道嗎，爸爸的同事劉英阿姨去年6月作為浙江維和警察，代表聯合國赴賴比瑞亞執行維和任務，可讓人羨慕啦。我問爸爸：“你怎麼不去呢?你也可以趁機去國外開開眼界，為祖國做點貢獻啊。”爸爸摸摸我的腦袋說：“其中有一個條件是英語必須達到六級，口語水平也要一流，否則怎麼開展工作呢?”我點點頭，更加堅定了我學好英語的決心。但我的心裡又是美滋滋的，因為我已經連著當了四年的英語課代表，上次比賽還拿了一等獎呢!

聽說警察很辛苦，生活也很枯燥，劉英阿姨工作的地方不僅有蚊子跳蚤蟑螂，還會有生命危險，可我依然不怕。我在想，用才藝裝點生活，或許能忘卻那些煩惱和痛苦，普普通通的生活也會有斑斕的色彩。所以，熟人稱我為“麥霸”，我樂在其中，一點也不難為情。今年“六一”兒童節，我還被評為“十佳小書法家”、“十佳小舞蹈家”，可高興啦，因為我想，將來成為警察，這些技藝可以豐富我的業餘生活。

終於有一天，我滿懷信心地對爸爸說：“長大以後，我也要當警察!”可話還沒說完，就被當頭澆了一盆冷水：“去去去，你這個近視眼還想當警察?”哎呦喂，爸爸這句話猶如晴天霹靂，極大地傷害了我的自尊心，但我絕不會因此而打消當警察的念頭。

爸爸，你豎起耳朵聽好：我的理想就是當警察!將來比你還要厲害，這是我的夢想。

觀看2022《山河無恙》疫情防控觀後感作文 篇18

指出：“生態文明建設事關中華民族永續發展和‘兩個一百年’奮鬥目標的實現，保護生態環境就是保護生產力，改善生態環境就是發展生產力。”生態環境問題歸根到底是經濟發展方式問題。要正確處理好經濟發展同生態環境保護的關係，切實把綠色發展理念融入經濟社會發展各方面，推進形成綠色發展方式和生活方式，協同推進人民富裕、國家富強、中國美麗。

改革開放以來，我國堅持以經濟建設為中心，推動經濟快速發展起來。在這個過程中，我們強調可持續發展，重視加強節能減排、環境保護工作。但也有一些地方、一些領域沒有處理好經濟發展同生態環境保護的關係，以無節制消耗資源、破壞環境為代價換取經濟發展，導致能源資源、生態環境問題越來越突出。比如，能源資源約束強化，石油等重要資源的對外依存度快速上升;耕地逼近18億畝紅線，水土流失、土地沙化、草原退化情況嚴重;一些地區由於盲目開發、過度開發、無序開發，已經接近或超過資源環境承載能力的極限;全國一些地區持續遭遇霧霾襲擊，大氣汙染、水汙染、土壤汙染等各類環境汙染呈高發態勢;等等。這種狀況不改變，能源資源將難以支撐、生態環境將不堪重負，反過來必然對經濟可持續發展帶來嚴重影響，我國發展的空間和後勁將越來越小。指出：“我們在生態環境方面欠賬太多了，如果不從現在起就把這項工作緊緊抓起來，將來會付出更大的代價。”

世界上許多國家包括一些發達國家，都走過“先汙染後治理”的老路，在發展過程中把生態環境破壞了，搞了一堆沒有價值甚至是破壞性的東西。再補回去，成本比當初創造的財富還要多。上世紀發生在西方國家的“世界八大公害事件”，如洛杉磯光化學煙霧事件、倫敦煙霧事件、日本水俁病事件等，對生態環境和公眾生活造成巨大影響。有些國家和地區，像重金屬汙染區，水被汙染了，土壤被汙染了，到了積重難返的地步。西方傳統工業化的迅猛發展在創造巨大物質財富的同時，也付出了十分沉重的生態環境代價，教訓極為深刻。

中國是一個發展中的大國，建設現代化國家，走歐美“先汙染後治理”的老路行不通，而應探索走出一條環境保護新路。能源資源相對不足、生態環境承載力不強，已成為我國的一個基本國情。發達國家一兩百年出現的環境問題，在我國30多年來的快速發展中集中顯現，呈現明顯的結構型、壓縮型、複合型特點，老的環境問題尚未解決，新的環境問題接踵而至。走老路，去無節制消耗資源，去不計代價汙染環境，難以為繼!要正確處理經濟發展同生態環境保護之間的關係，更加自覺地推動綠色發展、迴圈發展、低碳發展，決不以犧牲環境、浪費資源為代價換取一時的經濟增長。要協調推進新型工業化、資訊化、城鎮化、農業現代化和綠色化，走出一條經濟發展和生態文明相輔相成、相得益彰的新發展道路，讓良好生態環境成為人民生活質量的增長點、成為展現我國良好形象的發力點，讓老百姓切實感受到經濟發展帶來的實實在在的環境效益，為子孫後代留下可持續發展的“綠色銀行”。

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親愛的女同學們、家長朋友們、老師們：大家好!

今天我以一個母親和老師的雙重身份和大家在一起共同學習女生青春期健康知識。在開始學習之前，我首先要糾正一個觀點：談及青春期，尤其是大庭廣眾之下，有的人認為難以啟齒，羞於見人，其實，這是受一些社會偏見的影響和缺乏知識的表現，其實青春期是每個人必經階段，就和我們出生以後，逐漸開始長牙是一樣的道理，所以，我們要正大光明的瞭解自身的生長規律。青春期是一個生理、心理迅速發育和日趨成熟的時期，也是決定人一生性格、體質和智力水平的關鍵時期。在這之前，我對此作了問卷調查，現將調查分析的情況說明如下：共調查219個女生，父母外出務工佔40%;父母離異佔11%;孤兒佔0.01%;15、16歲女孩100%經歷了月經初潮，14歲有89%，13歲有55%，12歲有24%;多數同學是從課外醫學書刊中獲得性知識;希望自己今後進大學深造或找個好工作;覺得自己有比別人強的地方;願意在課外集體活動時與異性交往;認為最和諧的關係是與同學的關係;困擾自身問題是自己身體迅速變化和學習壓力。綜上所述，看來我們的同學們思想還是比較單純和健康的，同時，也顯示出女孩子青春期很需要學校、老師和家長的倍加關懷和呵護。青春期的女孩，天真活潑、朝氣蓬勃、充滿幻想，就像一朵朵含苞欲放的花朵，想到花季自然感覺是多麼的美好，所以我們稱這一時期為花季。但是，同時也伴隨著許多成長中的困惑和煩惱，如果不能正視它，極易走入誤區，出現性困感、性無知以及自卑、孤獨、焦慮等現象，非常不利於女孩子身心的健康發展。所以，今天我們相約花季，目的就是要儘早告訴大家更多的相關知識，引導你們平安、健康地度過人生的敏感階段，正確認識自己，瞭解自己，順利度過花季。

我們都是父母愛情的結晶，人從出生到老年，是一個漸進過程。它可分為幾個階段，但沒有截然的界限，主要受遺傳、周圍環境、營養等條件的影響。 新生兒期從出生到二十八天內為新生二期。 幼年期從出生二十八天後到十二歲左右。身體各部均持續生長髮育。 青春期從月經來潮到生殖器官逐漸發育成熟的時期一般為11-18歲左右。主要表現(1)全身生長迅速，並逐漸向成熟過度。(2)生殖系統發育。(3)第二性徵發育。(4)月經來潮。 性成熟期是卵巢生殖功能及內分泌功能明顯的時期，一般自18歲左右開始逐漸成熟，持續30年左右。大多數女性結婚後還要經歷(懷孕期、產褥期、哺乳期)，完成養育下一代以使人類種族得以延續的艱鉅任務。就生理上而言是女性一生中最輝煌的時期。 更年期是婦女卵巢功能逐漸衰退，生殖器官開始萎縮的一個過渡時期。最突出的表現為月經紊亂、經常性閉經、最後絕經。一般發生在45-52歲之間。 絕經期此期卵巢功能進一步衰退，月經停止。逐漸進入老年期。什麼是青春期?我們的身體會有哪些變化?要注意些什麼?

我們以前觀察過青蛙、蝴蝶的生長。從卵到蝌蚪再到青蛙，從卵到蟲到蛹再到蝶，它們的成長中不斷變化，我們把這種現象叫做變態。人是不經過變態的，要是說某人變態啊，那是極大的不尊重，是吧?把動物生長特有的詞用到人身上了!但是，想一想，如果人的成長一直沒有變化，會怎麼樣呢?20歲了依然腦袋大，身子小;50歲了依然要吃也哭，要睡也哭，要上廁所還是隻會哭?可見人是要有變化的。蝴蝶平安的度過蛹的階段，才能破繭而出，才能有以後的美麗人生。青春期就是我們蛹的階段。青春期是健康平安的，以後的人生才會快樂美麗的。

二、開展青少年青春教育的實質——認識自己和保護自己

(一)青春期會的變化

我們的身體會急速的生長。不過，這長的過程很有意思，最先變化的是我們的手腳，你會發現上年買的鞋子下年就不能穿了，現在，有些女孩的手，比我的還大了。說明以後能長得比我高。然後，我們的四肢會快速生長，再後來才是軀幹——從地方到中央!這種快速的生長有時能讓你夢見自己在飛，更多的時候，這種生長的不平衡，會讓你在睡夢中感覺自己猛然從高處跌落。

我們的身體還會發生另一些特別的變化，我們的乳房會逐漸發育，中央出現硬塊，不小心碰到會痛得受不了。有些女孩會出現初潮，也就是第一次來月經。不用害羞，有一個國家，當女孩出現初潮(因為以後它平均每月來一次，比較有規律，稱為月經)時，家庭會舉辦最最隆重的聚會，所有的親友歡聚一堂，給女孩送上最美的祝福呢!為什麼我們覺得羞於啟齒的事情，他們會這樣大張旗鼓的慶祝呢?因為這是一個標誌!它標誌著，從現在起，你就不再是一個小女孩而是一個大姑娘了!月經我們也叫例假，(這是我們女孩子的小祕密)。初潮來臨的一兩年間，月經或許不會很正常。這是因為我們的這個部分還沒有完全成熟，不用擔心。但這種不正常給我們帶來了不便，我們不能及時的做好準備，容易出現尷尬的場面。怎麼辦呢?只要準備好‘乾麵包’就是這個——衛生巾，它是這樣用的(演示)。我今天送給每位女生一包表達我作為母親對山區孩子的關愛。月經期間要注意以下幾點：

(1)做好經期自我防護工作。如：經期避免劇烈運動和過度勞累，注意保暖，避免淋雨、涉水、游泳、冷水洗澡、洗頭、洗腳，也不要坐涼地;生活規律，保證充足睡眠;不吃過冷、過辣、過鹹食物，多吃水果蔬菜，多飲開水，保持大便通暢;

(2)學會自我心理調適，保持心情樂觀、穩定，可多聽聽音樂，做一些喜歡做的事情。

(3)保持外陰清潔，勤換內衣，勤洗澡，要淋浴不要盆浴。

(4)如果發生痛經，心情要放鬆，要坦然面對，不要自己嚇自己。可用熱水袋熱敷小腹，可做胸膝臥位操，自己輕按尾骶部，這樣可糾正子宮過度屈曲，使血流通暢;必要時服一些止痛劑，如APC、消炎痛、阿托品等以緩解症狀。

(5)注意選擇質量信得過、安全衛生的衛生巾。比較有名的牌子的質量有保證，不要使用廉價的不知名的牌子。有新聞報道，有些不法商販用“黑心棉”製作成衛生巾，很不衛生，甚至會危害身體健康。還要注意用過的衛生巾不能丟進下水道，以免堵塞。

(8多吃些雞湯、豬肝、雞蛋、水果、蔬菜、紅棗等，補充體內各種維生素和蛋白質等，增強體質，提高抵抗力。不吃辛辣生冷等刺激性食物，多吃纖維食物，如地瓜、窩筍、香蕉等，保持大便暢通。

從你有初潮起，你就是一個大姑娘了。你的身體只是屬於你自己的，任何人沒有經過你的允許，不能以你不喜歡的方式接觸你的身體。特別是乳房、臀部和大腿內側。我希望，每個姑娘青春是健康的、平安的!每個姑娘的人生是快樂、幸福的!

(二)、乳房衛生

乳房主要承擔哺乳功能，女性於青春期前後開始發育。隆起的乳房體現了女性成熟體形所特有的曲線美和健康美。為保護乳房更好的發育，女孩應該掌握一定的自我保護技能。乳房的自我保健有：

1、忌束胸。如果女孩把胸部束得緊緊的，就影響肋骨、胸骨和膈肌的運動和正常的呼吸以及胸部發育。

2、忌過早用胸罩。女孩在乳房沒有發育成熟之前(從乳房上底部經乳頭到乳房下底部的距離不足16釐米)，不宜戴胸罩，否則會影響乳腺的正常發育和日後的哺乳功能。

3、忌不及時用胸罩。女孩乳房發育成熟後，應及時使用胸罩。所以要適時佩帶胸罩。要選擇大小適中的優質棉布胸罩，同時要勤洗換，保持清潔衛生。

4、全面營養，以保證身體正常發育和乳房發育的需要。

5、加強體育鍛煉。經常做健美操或跳健美舞，可充分展現青春少女生機勃勃、健康向上的自然美。保持正確的站立行姿勢。 特別注意：子宮瘤和乳腺癌是侵擾女性的病例。

(三)、嗓子的保護

中學生進入青春期後，出現一定時間的“變聲期”。一般女孩從13-14歲開始，這時期特別要保護嗓子，以免聲帶在變化中留下不良痕跡。

1、不要大聲叫喊。因為劇烈緊張的叫喊使聲帶被拉得過緊，引起喉頭和聲帶發炎，造成嗓音嘶啞。

2、不要勉強去用力尖聲唱歌。

3、在唱歌、講話後不要馬上和冷水、吃冷飲。因為喉部正處在組織充血、代謝旺盛的時候，如果突然給予冷的刺激，會損傷聲帶。

4、少吃辛辣厚味的食物。飯菜不過熱、過冷。

5、不吸菸、不喝酒，因為香菸中的有害物質直接刺激呼吸道黏膜，使喉黏膜充血肥厚,聲帶黏膜乾燥、粗糙，引起血管擴張。飲酒，尤其是烈性酒，對嗓子更是有害。

6、女孩在月經期間，聲帶分泌物增多，或有充血水腫引起嗓音變化，這時特別要注意保護嗓子。切莫盲目過分用聲，造成聲帶疲勞，使黏膜下出血而致失音。

(四)青春女孩易受傷害

青春期性意識的萌動讓女生對性感到好奇又迷茫，在與異性交往時，容易被外表所迷惑，容易被人利用或深陷其中而不能自拔。

青少年時期對異性的愛慕往往帶有盲目性，在行為上會讓衝動支配自己，更多的是給青春純潔的心靈帶來創傷。

某記者採訪全國各地60家醫院婦產科，發現最少一家一年發現4個少女孕婦，最多一家一年27個。這些少年孕婦年齡16―18歲，也有14歲以下的。其中12―14歲52人，12歲以下13人，有3例10歲的。更嚴重的是，還有15個少女媽媽，最小隻有11歲，最大的16歲。已經出生的15個嬰兒中，只有12個活下來。

有一個國中女生到婦科看病，大夫告訴她懷孕了，這個女孩並沒有什麼驚訝的反應，等出了診室，3個背書包的男生在等她，這個女孩很驕傲地對他們說，大夫說我懷孕了，3個男生竟然異口同聲地說，啊!懷孕了，那就生了吧。北京同仁醫院洪寶瑟教授給記者介紹了這個發生在該醫院的事後感慨地說，這3個男生，看不出哪一位是當事人，說明他們把這個當成遊戲了。記者還了解到，豐臺區一個女中學生與男友同居，懷孕後在家把孩子生下來後從窗子扔了出去。 中學生髮生性行為往往認為這樣很浪漫，沒有什麼了不得。不知天高地厚的少男少女們在不計後果之後，少女肚中日益成形的小生命讓她們苦不堪言。 在18歲前，少女的子宮還未完全發育成熟，少女懷孕的後果是很危險的。而嚴重損害健康甚至有生命危險，還可能留下後遺症，如生育時難產或引發不孕、失去生育能力等。

過早的性行為還會可能感染性病、愛滋病等疾病。據統計海南省1994年有11例愛滋病患者，現今以出現300多例，按國際慣例計算，約有2300-2500個感染者。

這樣的事例，無論是從身心健康，還是社會、家庭壓力或是感情方面，女生受到的傷害更多些。所以，作為女孩子來講，走好每一步，潔身自好，才能擁有一個完整意義的人生。

我們應該有清醒的認識：――過早的“迷戀是一種不適時的失控心理和行為。

(1)青少年時期是每個人在積累知識，增加社會經驗的時期，應該分清主次，學習才是這個時期的主旋律。

(2)此時每個人在心理上還沒完全獨立，經濟上更依賴家長，根本不具備任何談戀愛的條件。你必須具備養活家庭的能力。這個能力難道不需要你日積月累嗎?

(3)國中學生對人生、對社會、對世界的看法相對幼稚，思想不穩定。這個時期由於每個人觀察能力有限，對一個人的瞭解還只能單純依靠表面，這時對異性選擇比較簡單，當一個人真正成熟時的選擇和此時的選擇會相差甚遠。 所以，我想跟早戀的朋友們說：初戀這種感情真是挺好的，可是，美好的東西不全是這個時候擁有。你知道什麼叫長大嗎?所謂長大就是學會放棄的過程。面對那麼多的學習任務，你必須有所放棄才能做好眼前的事，才能擁有此時此刻你最需要的東西。

人是有理性和意志力的，這是人與動物最根本的區別。因此，在青春期的女孩尤其要學會自我保護，舉止端莊，自愛自重，不早戀，維護自己的純潔性。

(五)青春期的心理特點

青春期是心理髮展的一個重要轉變期。儘管在生理上已經漸趨成熟，心理卻仍然很幼稚、單純。主要特點是半成熟、半幼稚、獨立性與依賴性、衝動性與自覺性等矛盾的交織發展時期。主要表現在以下幾點：

*講究打扮，留意誰在看自己

*喜歡看描寫愛情的電影和小說

*愛去看高年級男生打球

*喜歡上網和陌生人聊天

*喜歡向異性朋友發簡訊

*有打不完的電話

*在特別的日子喜歡給人送禮物

*愛把抽屜和日記加鎖

生理――體態變化 、心理――關注異性 、行為――重打扮，關心情愛話題

在學習態度、交往範圍、對父母的態度等方面都出現新的變化

剛剛步入花季的我們，要面對許多的困惑，許多的難題：不知道應以何種姿態出現在公眾面前，才能得到別人的承認與喜愛;與父母的關係出現裂痕，與父母的感情在疏遠;不知如何保持或確立自己在同伴中應有的地位;不知應如何使自己變得堅強;不知如何控制自己的情緒、不要感情用事;„„困擾的事情太多。

所有這些，都是步入青春期的訊號，是心理開始走向成熟的必然,我們應該為自己感到高興，並理智的去處理好各種事情。

(六)青春期的正確審美觀

1、突出青春的自然美——真實、自然是美的靈魂，“清水出芙蓉，天然去雕飾。”美的魅力還貴在整體美——整體美既要容貌氣質衣著打扮達到均衡和諧統一，又要外在美和心靈美的合而為一。所以，處於風華正茂時期的青年人應多學習，多讀有益心身健康的報刊書籍，多看高尚的影視節目，常聽優美的音樂，多參加社會實踐，加深對人生對社會的瞭解，以廣博的知識來修心修身淨化心靈，培養自己正確的審美觀，以遠大的理想、高尚的情操、強烈的事業心和責任感，從談吐言行中顯出自己的智慧美。

2、注意自己的風度美——風度是一個人氣質的自然外露。譬如平時的各種坐姿站態，如何待人接物、舉止談吐，如何行為禮貌等等，都能顯現出人的某種風度，這都需要學習，需要追求。

人的性格不同，不會影響風度美，不同性格的人都會體現出風度。內向的人表現出沉靜文雅、態度和藹、品格端莊的文靜美，外向的人會體現一種活潑熱情、談吐文雅、舉止灑脫的活躍美。

3、保持健康美——學會自我保健常識，選擇健康的生活方式，積極參與文體活動，學會控制和駕馭自己的情緒，加強思想修養，樹立正確的人生觀。

(七)加強與父母、老師的溝通

不少的中學生自認為長大了，思想成熟了，因而與父母的關係也開始疏遠陌生了。他們每天來去匆匆，在家的時候，常常把自己關在小屋子裡;雖與父母同處一個屋簷下，卻猶如生活在兩個世界。中學生要以開朗、豁達的態度與父母老師加強溝通，得到有經驗的長輩的幫助，學習長輩們的長處，得到更多的理解和引導，避免誤入歧途。

(八)學會自我保護常識

女生自我保護安全常識(溫馨提示)：

1、提高自我保護意識，提高警惕性，以防壞人有機可乘。

2、不要讓不太熟悉的人隨意進宿舍，以防不測。

3、晚上睡覺前要關好門窗，並檢查門窗插銷是否牢固。

4、夜晚有人來訪，不要輕易開門接待。對陌生人絕對不能開門。

5、假期不能回家的學生，應集中就寢。如只剩下一人對，應和老師說明情況，讓老師妥善解決。

6、夜晚到室外上廁所，一定要穿好外衣，找同伴一起去，如遇到壞人應全力呼救，並進行自衛，最好不要單獨一人上廁所。

7、宿舍內一旦遭到壞人襲擊，不要害怕，要鼓起勇氣與壞人搏鬥，並大聲呼救，以獲的來人救援。

8、不讀黃色手抄本或淫穢色情書刊、畫報、不看黃色錄影。

9、放學回家，應結伴而，遇到不懷好意的男人挑逗，要及時斥責，表現出自己應有的自信與剛強。如果碰上壞人，首先要高聲呼救，即使四周無人，切莫緊張，要保持冷靜，利用隨身攜帶的物品，或就地取材進行有效反抗，還可採取周旋，拖延時間的辦法等待救援。

10、在與男同學的交往中，要保持空間距離，不超越友誼的界限;避免過分的熱情和親近，體現自己的高尚情操和良好道德修養。體現出懂禮貌、有教養、情趣高尚。

11、到男老師家補習功課，要尊重老師，不應對老師過分親呢的言談或舉動。

12、與父母鬧彆扭時切不可賭氣離家出走。不要搭乘陌生人的機動車、人力車或自行車，防止落入壞人的圈套。

13、記住在沒有病人家屬或女護士在場的情況下，男醫生不能對女病人的下身進行檢查(醫院有規定)。

14、不要去各種酒吧或歌舞廳，不輕易與網友見面(國家為了保護未成年人專門作了規定)。

15、一旦不幸受侵害，不要喪失信心。要振作精神，鼓起勇氣同犯罪分子做鬥爭。要儘量記住犯罪分子的外貌特徵。如身高、相貌、體型、口音、服飾以及特殊標記等等。要及時向公安機關報告，並提供證據和線索，協助公安部門偵查破案。

三、適當瞭解男生的青春期變化。

進入青春期的男孩，在性激素的作用下身體迅速增長。

平均身高每年增長約6-8釐米，骨骼和肌肉也開始變得粗壯和寬厚，聲音變得低沉，陰部、腋下長出陰毛和腋毛，鬍鬚也逐漸長出來了。這些都是男性的第二性徵。

除了上述第二性徵的出現外，青春期主要的生理變化在於生殖系統的成熟，並已具備了生育能力，成為了真正意義上的男人。

四、結束語。

孩子們，我們在瞭解自己之後，要自尊、自愛、自強，做青春的主宰者。青春，像剛剛升起的太陽，前面是望不盡的一片蔚藍;青春，像剛剛冒尖的嫩芽，前面是看不完的春光燦爛„„青春的腳步越來越近，讓我們勇敢地張開雙臂，用強壯的體魄、廣博的知識和高貴的品質去迎接那閃光的年華!

願今天的學習能為我們的花季添一絲雨露，灑一抹陽光!

祝青春期少女們健康快樂，一生幸福!