尊敬的各位老師，親愛的同學們：
早上好!今天我國旗下講話的題目是《冬季鍛鍊，強身健體》! 常言道：溫室裡的花草經不起風霜。我們的身體也是這個道理，適應能力和抵抗能力是可以在體育鍛煉中逐漸提高的。自然界的生命物質都是在運動中發生和發展的，如果運動停止了，生命也就結束了。
在我們的周圍，常常可以看到，有的人只穿一件很薄的運動衣，在寒風刺骨的冬季練長跑，甚至有的人在三九嚴寒破冰游泳都安然無恙，可是有的人穿著厚厚的衣服，整天呆在暖和的屋裡也經常傷風感冒。這是什麼原因呢?這就是因為人們對寒冷的適應能力不同。冬季堅持戶外鍛鍊,有助於耐寒能力的提高。
我們在教室裡學習，冬天門窗緊閉，室內空氣不新鮮，在這種環境下呆久了，就會使人頭昏腦脹，學習效率下降。下課後走出教室，在操場上做做操，呼吸呼吸新鮮空氣，就會使人感到格外清爽。並且可以改善對大腦的氧氣和營養的補給。有些同學一到冬天，就連課間操也懶得做了，這樣不僅影響健康，對學習也是極為不利的。所以，冬季堅持戶外鍛鍊，讓我們精神煥發，精力充沛。
中國有句諺語“冬練三九、夏練三伏”，在艱苦的環境中，培養自己的堅強意志和頑強勇敢的性格，這對人的一生都是大有益處的。所以，在這個冬天，希望同學們不要畏懼寒冷，勇敢的從溫暖的被窩裡爬出來、不睡懶覺，丟掉你的帽子和手套在太陽下好好的玩個痛快!
同學們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰。
最後，請讓我以奧林匹克運動的創始人顧拜旦先生的名言結束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧!”
謝謝!
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好!
我叫黃俊琳。今天，我演講的題目是《我的班級，我的家》。
溫暖的陽光靜靜地鋪灑在教室牆壁上，活潑可愛的同學們端坐在桌椅前，認真聽著老師的諄諄教導，這是一幅多麼和諧溫馨的畫面，她就是我們六(2)班。
我愛我班，因為我們班上有許多負責的老師們。英語老師，認真批改我們的作業，耐心地為我們解答問題，在我們懂了之後，臉上總會露出欣慰的笑容;數學老師，上課幽默風趣，不一樣的教學方式，讓我們在快樂中學習;還有苦口婆心、兢兢業業的語文老師，活力十足的體育老師，帶領我們暢遊音樂王國、美術世界的音樂、美術老師，他們都會因為我們的快樂而快樂，因我們的煩惱而煩惱。您說，和這樣的老師們朝夕相處，我能不開心嗎?
我愛我班，因為我們班有許多可愛的同學。比如，學習刻苦的李志恆，熱愛勞動的鄭瑩瑩，工作負責的劉潔瑩，運動健將黃慶劍，活潑搞笑的楊豪等等。您說，在這樣一個人才濟濟的集體裡，我能不快樂嗎?
我愛我班，因為我們班是個團結的班級。我們認真學習，講文明，守紀律，勞動積極。我愛我班，因為我們班還是個積極上進的班級。雖然我們會面對不同的困難、失敗，但絕不氣餒，在學習上我們你追我趕，對於學校的各項考評和班級榮譽，我們都會竭力爭取，50顆積極向上，榮譽感強烈的心緊密聯絡在一起。
當然，我們班還存在一些不足的地方，但我們堅信，在老師的教育和幫助下，在同學們的共同努力下，我們一定能克服缺點，一步步走向優秀。
我的國旗下完畢，謝謝大家!
同學們，老師們：大家好!
又是一個美好的早晨。帶著一份欣喜，一份歡樂，一份激動又開始了新的一週。今天我在國旗下講話的題目是：“規範自身行為，爭做文明學生”。
轉眼間，陽春三月即將結束，那麼，在這個春暖花開的季節如何才能把握自己，調整好心態，不放鬆對自己學習、生活上的要求呢?我想，養成正確的行為規範，至關重要!
從古至今，規範都是一股鮮活的動力，是蘊育每個人良好習慣的動力，是催生一個群體形成團結、和諧之風的動力，更是適應時代的發展、促進個人進步的重要途徑。從個人角度來說：規範的養成，無論是對學習，還是對個人修養都有莫大的幫助。良好的個人行為規範可以使我們能與別人和諧交往，約束自己的不文明行為;良好的學習規範能幫助我們有效地節約時間，提高效率。
知規範的學生，一定是講禮貌的人。在他嘴邊的是“暖人心”的禮貌用語，而不是讓人心寒的髒話，他見到老師、同學、長輩就會問好，因為他明白：要想別人尊重自己，自己首先要尊重別人，尊重他人與尊重自己同樣重要。
明規範的學生，一定是遵紀守法的人。他會自覺遵守規則，不會大聲喧譁影響別人的學習，會遵守學校的規章制度，他深知“以遵紀守法為榮，以違法亂紀為恥”。
懂規範的學生，一定是愛學習的人。在學習上他有吃苦耐勞、勇於進取的精神。他明白一個連知識都不尊重的人，不會有文明的修養，高尚的情操;他深知，一個懶惰的人不會取得任何成功，正所謂“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”
愛規範的學生，一定是愛護公物的人。他愛學校的一草一木，不會踐踏草坪，不會亂塗亂畫，更不會踢門、浪費水電而且會及時勸阻、制止破壞行為。守規範的學生，一定是有良好習慣的人。他會自覺維護校園環境，不會亂丟瓜皮果殼，而是會輕輕彎腰，將垃圾雜物撿起，為校園的美麗作出自己的一份貢獻，因為他懂得我們都是校園的主人，美化環境，從自己做起。
用規範的學生，一定是一個有愛心和責任感的人。他會尊敬師長，友愛同學，關愛身邊的人和事，不會與同學吵架，他會懂得感恩，感恩父母長輩的養育，感恩老師的教導。
規範是一種力量，正如梁啟超在《少年中國說》中所言：“少年強則國強”，如果我們都能嚴格遵守自己的社會角色所應該遵守的規範，這個國家，這個社會必然是秩序井然，和諧奮進的，這樣的國家，這樣的民族，這樣的社會怎麼能不富強，怎麼能不興旺，而這不就是我們中華民族的共同心願?
同學們，我們播下一個動作，將收穫一個習慣;播下一個習慣，將收穫一個品格。為了奏響我們月臺國小文明和諧的最強音，還需要我們全體師生齊心協力、眾志成城。
我的國旗下講話畢，謝謝大家!
尊敬的老師們，親愛的同學們：新年好!
大地回春，永珍更新!一個奼紫嫣紅的春天，一個充滿生機的新學期已經來到了我們的面前，我們帶著對寒假生活的美好記憶，懷著對新年的幢憬，對新學期的嚮往，又開始了求知生涯中的又一個新的里程。
在過去的一年，我校以科學發展觀為指導，在"善待每一位學生，相信每一位學生，讓每一位學生都走向成功"的辦學理念引領下，以減負增效、不斷提高課堂效益為突破口，進一步更新教育觀念，認真落實"夯實基礎，循序漸進，滾動提高;把握要求，精講多練，提高效率"的教學思路，努力"向管理要質量，向效率要成績，向自信要分數"，全體教師繼續發揚我校的"三種精神"，取得了令人矚目的優異成績。
如今，我們深知學生和家長對我們的要求更高了，各級領導對我們的期望更高了，社會各界對我們關注的目光更多了，省奔中人肩負的擔子更重了。為了不辜負社會各界對我們的殷切期望，下面我將送給同學們五大優秀品質，希望大家運用潛意識的力量和實際行動不斷強化這些優秀品質，成就自己的靚麗人生。
一是要"堅定信念，相信自己"。首先要堅定地相信："我是最棒的，我一定會成功。"要堅信，你就是一顆金子，你就是要閃閃發光;你就是一隻雄鷹，你一定能展翅高翔。其次，要堅定地相信："成功一定有辦法。"只有用科學的方法指導你的行動，才會讓你一步步走向成功。
二是要"懂得感恩，學會尊重"。同學們，懂得感恩，懂得尊重別人，你會活得更瀟灑，更愛學習，更愛生活，更愛別人，更愛班級，更愛學校，更有團隊意識，更有親和力，從而贏得別人尊重。這裡說的是要永遠對父母懷著一顆感恩的心，懂得尊重和感激老師，同學之間也要互相尊重、互相友愛、互相寬容。
三是要"小事做起，盡心盡責"。如果一個人有了責任心，他的生命就會閃光，就擁有了至高無上的靈魂。因此，我們要樹立責任意識，從點滴做起，從小事做起，時時處處嚴格要求自己，規範自己的行為，做一個有責任心的好學生。"勿以善小而不為，勿以惡小而為之"。缺乏責任感的學生是不可能成高品學兼優的好學生的。
四是要"把握今天，立即行動"。英國詩人布萊克曾經說過："成功是一架梯子，雙手插在口袋裡的人是爬不上去的。那些做了決定就立即行動的人，才是我們這個社會真正的贏家。"只有行動才會讓我們的夢想變成現實，只有大量的行動才會讓我們不斷超越對手，超越自己。
五是要"堅持到底，決下放棄"。在成功者的字典裡，沒有"失敗"二字，只有"暫時還沒有成功"，只要堅持到底，決下放棄，就一定能成功。
同學們：新學期，新高度，新挑戰，堅定信念才能有收穫;新學期，高標準，高要求，師生共進，真心行動方可成大才。如果你從今天開始，在心中常常默唸成功人士的優秀品質，在行動中時時體現優秀品質，每天堅持進步一點點，形成良好的思維習慣和行動習慣，你將會擁有成功人士那樣的狀態，最終實現自己的人生價值和理想。
同學們，春天是播種的季節，只有在春天播下希望的種子，秋天才會有豐碩的成果。 最後，衷心祝願全體同學在高中這場馬拉松比賽當中，信心百倍，靜專思注，樂學會學，創造新的輝煌。
水是生命之源，世間萬物不能沒有水。因為有了水，世界上才有了生命;因為有了水，才有了美麗的噴泉;因為有了水，才有了精彩的龍舟大賽;因為有了水，我們才有了乾淨的環境。可是如果沒有了水，就沒有美麗的瀑布;沒有了水，莊稼就無法生存，我們就沒有飯吃;沒有了水，就沒有了生命。由此可見，水是十分珍貴的，我們一定要珍惜。下面，我就給大家講幾個節水小竅門吧!
節水小竅門：
(1)洗澡時不要將噴頭一直開著，儘可能先從頭到腳淋溼一下，全身塗肥皂搓洗，最後再一次衝乾淨。
(2)家裡可以準備一個收集廢水的桶子，把用於洗臉，洗腳，洗衣，洗菜和淘米的廢水收集起來，再用於沖廁所。
(3)夏天，大部分家庭都會開空調，而空調滴出的水我們便可以用一個桶子接住，然後用於沖廁所。
(4)在刷牙和取洗手液時要及時關掉水龍頭;不要用抽水馬桶沖掉一些細碎廢物;正在用水的時候，如需開門或接電話時應及時關掉水龍頭。
(5)在用洗衣機洗少量衣服時，水位不要定的太高，不然衣服在水面上飄來飄去，反而讓衣服之間缺少了摩擦，不但洗不乾淨，還浪費了許多水。
水，讓我們有了寶貴的生命，可人們卻恩將仇報，把垃圾，廢品等東西都扔進了乾淨的河流和小溪。讓水變得又髒又臭。可他們還不知錯，看到水龍頭“嘩嘩啦啦”地流著時，卻沒有一個人願上前一步關掉它。只有在停水的時候才知道節約用水。
根據調查，我們居住的地球還有一個別名叫“水球”，顧名思義，我們的地球上70。8%充滿了水，但是這麼多的水，其中海水就佔了97%，陸地上的地面水佔0。017%，期中又有一半在內海和鹽湖之中。淡水的根本來源是雨露。每49年落到陸地上的水只有10。5萬立方米，而這其中的2/3又被植物蒸騰或地面蒸發掉。只有1/3，即3。75萬立方米可供人類使用，但如果人們還繼續這樣浪費水的話，那過不了多久，我們地球上的水將會都用光。人們將泣不成聲……
現在，我們應該節約用水，珍惜水資源，否則最後一滴水將是我們的眼淚!
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好!
我今天演講的題目是《弘揚雷鋒精神，爭做文明學生》。
三月的春風送走寒冬，永遠的雷鋒迎來春天，眾所周知，3月5日是紀念雷鋒的日子。“雷鋒”已不僅僅是一個人的名字，它已經成為中華民族精神的一個閃亮的符號。
一、學習雷鋒樂於奉獻的精神。
在班級中，要從我做起，從小事做起，積極主動地幹好份內工作。在班級事務中，不計較個人得失，不拈輕怕重，有一份熱就應該發一份光。
二、學習雷鋒助人為樂的精神。
在學習和生活中，對待身邊的同學，要有愛心，熱心幫助身邊有困難的同學，要熱情關心老人和生活不便的人，向他們伸出援助之手，爭當愛心使者。
三、學習雷鋒嚴於律己的精神。
要自覺遵守學校規章制度，嚴格遵守《中學生日常行為規範》、《中學生守則》，要自覺愛護公共財物，不在課桌椅、走廊等塗抹刻畫，見到有損壞公物的行為要及時制止。要養成講衛生的好習慣，自覺做到不亂扔果皮紙屑，見到紙屑贓物彎腰撿起。要積極參加各項活動，力爭在各類比賽中獲得好成績，為班級爭光，為學校爭光。
四、弘揚雷鋒勤儉節約的精神。
厲行勤儉節約，尊重勞動，文明用餐，節約糧食。愛護公物，在日常生活中合理消費，同學間不進行物質條件的攀比。
五、學習雷鋒的釘子精神。
學習雷鋒品質，像釘子那樣，有擠勁和鑽勁。在日常學習中，要積極鑽研科學文化知識，上課專心聽講，積極動腦，踴躍發言，主動及時地完成老師佈置的作業。作業字跡端正，符合規範，遇到疑難問題能向老師、同學請教，爭當勤奮好學、勇於創新的好學生。努力掌握科學文化知識，不斷提高自己的學習成績。
同學們!紀念雷鋒的日子裡，不能缺少你的參與;企盼愛心的目光裡，不能缺少你的幫助。微笑禮讓、文明用語、勤儉節約、遵章守紀讓我們行動起來吧!將雷鋒精神滲透到我們日常生活的一言一行中去，使學雷鋒成為我們一種自覺行為。讓我們用青春和智慧，把文明和進步獻給社會;用真誠和友愛，為需要幫助的人送去歡笑和希望。讓雷鋒精神在校園永遠閃光!
我的演講到此結束，謝謝大家!
各位老師、各位同學：
星期一早上好。今天我國旗下講話的題目是《起跑在今天 收穫在明天》。
同學們，從年初的眺望，到年末的回首，20xx年行將走過。這一年，我們經歷了什麼?錯過了什麼?明白了什麼?收穫了什麼?
回首20xx年，我們不禁感慨萬千，激情滿懷。我們高舉“八榮八恥”社會主義榮辱觀的旗幟，淨化心靈世界，提高道德品質，並將榮辱觀積極落實到日常生活的各個方面;我們紀念中國工農紅軍長征勝利70週年，重讀長征故事，重溫長征歷史，弘揚長征精神;我們為建設社會主義新農村獻計獻策，描繪出一幅幅新農村的美麗場景;我們在知識的海洋裡遨遊，學習科學文化，豐富知識儲備;我們在綠茵場上馳騁，強健體魄，磨鍊意志……在全國“素質杯”“蘇州一日”少兒書畫競賽中奪得5枚金獎，數十枚銀獎;在全國“童心杯”國小生作文大賽、“數學大賽”中獲一等獎;參加xx市、xx區國小生各級各類競賽，獲等級獎數十項。我們的學校也先後獲得“xx區校務公開先進學校”、“xx區文明單位”、“xx市紅領巾現代化示範學校”、“xx市教育資訊化先進學校”、“xx市德育示範學校”等集體榮譽，並被《教育》、《人才導報》、《蘇州日報》、《衛視》、《蘇州電視》等新聞媒體相繼報道。
嶄新的20xx年即將來臨。新起點，新徵程，新任務。讓我們用新理念導航、用新知識武裝，以更加認真的態度，更加成熟的心態，迎接20xx年的朝陽。
每天向前一小步，人生向前一大步。同學們，今天信心百倍地起跑，明天定會收穫一路美麗的風景!
謝謝!
四月，在轟轟烈烈的學雷鋒呼聲中飄然而去，轉眼間，又到清明節了。這天午時，我們穿著整潔的衣服，佩戴著鮮豔的紅領巾，懷著悲痛的心境，邁著無比沉重的腳步向烈士陵園走去。
一路上，鮮紅的隊旗在空中隨風飄揚，我久久凝視著它，不禁發出了肺腑之言：“隊旗呀，您上頭染滿了多少革命先烈的鮮紅血液，飽含著多少愛國兒女們的赤膽忠心啊!”
不知不覺，我們已走到烈士陵園的大門前，我們的腳步變得更加沉重了，沒有一個人再嬉皮笑臉。走進去，首先映入眼簾的便是“勇敢隊之歌”的群雕，只見他們神態各異，有的手握大刀、腰佩手榴彈，好像隨時準備衝鋒陷陣;有的手持機關槍，神情激動，彷彿是在向敵軍猛射，一副勝利在望的樣貌;有的手託下巴，神態莊重，好像在思考著什麼……繼續向前走，園林道路兩側長著青松翠柏，它們挺拔俊秀，無論在多麼惡劣的環境中，都不屈不撓，有著英雄般的氣概。走過一座石拱橋，便來到了廣場。
廣場中央莊嚴地矗立著一座人民英雄紀念碑，上頭寫著幾個飄逸瀟灑、金光閃閃的大字：人民英雄永垂不朽。
這時，兩位同學代表我們全體師生向革命先烈們敬獻花圈。“全體師生請肅靜，默哀。”頓時，整個烈士陵園鴉雀無聲，鳥兒不再鳴叫，樹木不再搖曳，空氣也彷彿凝固了。周圍的一切似乎都在向革命先烈們默哀。
過了一會兒，廣播裡開始介紹起革命先烈們的光榮事蹟。革命烈士徐克強，多少年來，他雖身患嚴重的肺結核病，但一向嘔心瀝血，忘我地工作。一九四二年七月二日晨，縣團駐在繆家野被日偽軍包圍，突圍中徐克強體力不支，毅然決定讓通訊員帶著機密檔案衝出去，自我開槍自盡，堅持了共產黨員的高風亮節，時年三十四歲。
中共黨員林興海，在解放戰爭期間他成為了威震海泰線的民兵英雄，受到蘇中區黨委的表揚。一九四七年八月十三日，為了恢復陣地，奪取南線堅持的新勝利，林興海在泰興周家院的戰鬥中光榮犧牲，年僅二十八歲。
聽著聽著，我的眼睛溼潤了，並且心潮澎湃，思緒萬千：革命先烈們的英勇事例令我永生難忘，他們那種不屈不撓、視死如歸的崇高精神深深打動著我。此時此刻，我彷彿也處在一個戰火紛飛的年代，看到林興海、徐克強等革命先烈們在前線英勇殺敵，衝鋒陷陣，為了黨和人民而拋頭顱、灑熱血，不顧自身的安危。應對敵人的嚴刑拷問、威逼利誘，他們始終守口如瓶，堅貞不屈。在刑場上，他們毫不畏懼敵人的大鍘刀，高呼“中國共產黨萬歲!”便英勇就義。他們的肉體逝去，而精神永存，短暫的生命，美得極致!
在回來的路上，我的心裡久久不能平靜。在這次掃墓中，我的精神得到了洗禮，我的靈魂得到了薰陶，我會時刻謹記今日的幸福生活來之不易，是無數革命先烈用獻血和生命換來的。
烈士們，安息吧!你們將永遠活在我們每個姜堰兒女的心中!
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好!今天我演講的題目是《祖國在我心中》。
每當我耳邊響起激昂的國歌，每當我看到冉冉升起的五星紅旗，我的心中便會熱血澎湃，祖國使我驕傲和自豪!
祖國就像東方的一顆璀璨明珠，擁有著千百年來歷史的光輝，在這片富饒的土地上，散發著金色的光芒。
我們的祖國有著濃厚的文化色彩，時間並沒有使它“褪色”，反而變得更加絢麗多彩。漢字就是其中之一，它擁有悠久的歷史，蘊含了古人所有的智慧。古中國的唐詩宋詞令人折服，漢唐雄風的豪邁令世人驚歎;古代的絲綢之路更是歷史上不可忽視的身影，它將中國文化和西方文化融匯在一起，變得更加豐富多彩、美輪美奐。中國的“四大發明”在漫漫歷史長河中，促進了整個人類文明的進步。中國的陶藝、雕刻、壁畫……更是數也數不清。祖國在我心中，使我驕傲、使我自豪!
在這被文化滋養的土地上，不知又孕育了多少英雄為人。像劉備、關羽這些綠林好漢，堅貞不屈;像諸葛亮、孔子這樣的文學奇才，不知創造了多少報答祖國的創世著作;還有像詹天佑這樣充滿愛國情懷的偉人，值得我們敬佩!
我們的祖國，曾經是如此的繁花似錦、繁榮昌盛。我們中華古代的圓明園，當年被八國聯軍摧毀得慘不忍睹;之後又經歷了八年抗日戰爭，而我們的祖國仍像一個金雞傲然地屹立著，從不言敗。令中華民族恥辱的歷史，像一個疤痕深深刻在每一箇中華人民的心上，時間並沒有把它泯滅!我們的中國復興之夢也一刻從未停止。現在，中華兒女用他們的雙手重新創造了一個嶄新的中國!
我們的祖國又迎來了一個萬紫千紅的春天。當“中國製造”走向世界，我們炎黃子孫的臉上都露出了無比燦爛的笑容;如今，聞名遐邇的“絲綢之路”又再次打通。我們的祖國正高舉“一帶一路”的偉大旗幟，朝著中華民族復興之路邁進!
祖國在我心中，使我們驕傲和自豪，明天，我們要讓祖國為我們感到自豪!
我的演講完畢，謝謝大家!
各位同學，上午好：
兩個星期前，我們市區一所學校的一位高三學生在家用燒炭自殺的方式結束了自己年僅20歲的生命。這件事情讓我很難過，也頗多感慨，今天就跟大家談談“勇敢面對挫折”這個話題。
古人云：人生不如意，十有八九。遭遇挫折是人生的必然，如同人生的影子，它將伴隨著每一個人前進的腳步。雖然誰都期望一生中一帆風順，事事如意，但是或早或遲，或大或小，總難免遇上各式各樣的挫折。
林肯，大家都很熟悉。他的一生遭遇了許多重大挫折：22歲，生意失敗。24歲，生意再次失敗。29歲，競選州議長失敗。46歲，競選參議員失敗。49歲，競選參議員再次失敗。還有馬雲，大學聯考考了三次，才考上杭州師範學院。如果林肯第一次生意失敗時就一蹶不振，那麼他還有可能成為美國第16任總統嗎?如果馬雲第二次大學聯考失敗後選擇自殺，那他就永遠失去了創立阿里巴巴商業王國的機會。
同學們，認真準備考試，卻沒有得到理想的成績;以誠待人，卻換來嘲諷的目光……這些困難都會給我們造成挫折感，我們會難過，會哭泣，然而，困難不會因淚水退卻，不會給軟弱的心靈讓座。是逃避，還是奮起?我想大多數人會選擇後者。遇到挫折時，越迴避越難以解脫，只有敢於直面它，掌握和運用正確的方法，才能逐漸走向成熟。林肯和馬雲就是這樣，他們持之以恆地挑戰挫折直到最後的成功。
面對挫折，同學們可以怎麼做呢?我認為有以下幾種方法：
(1)正視挫折。我們要知道遭受挫折是人生的必然，我們要相信世上沒有過不起的坎兒。
(2)明確責任。我們有的同學不能戰勝挫折，主要是因為活得太自我。遭遇挫折時我們要想想疼愛自己的父母，想想關心自己的朋友，以增強責任感，從而增強戰勝挫折的勇氣和信念。
(3)轉移視線。遭受挫折後，一般人都會感覺度日如年，這時，要適當安排一些健康的娛樂活動，豐富多彩的活動可以使挫折感轉移方向。要分散挫折的壓力，不要把痛苦悶在心裡，應當主動向老師、同學或親友傾訴，爭取別人的諒解與幫助。這樣可以減輕挫折感，增強克服挫折的信心。
同學們，如果那位用木炭自殺的同學戰勝了挫折，那麼今天他就能和我們一起呼吸這新鮮的空氣，仰望這高遠的天空，享受這美好的生活。
所以，同學們，面對挫折，我們不僅要堅信陽光總在風雨後，還要堅信風雨之後總會有陽光;面對挫折，我們不能讓它成為我們前進的絆腳石，而要讓它成為檢驗我們的試金石;面對挫折，我們不能放棄戰勝它的勇氣，更不能放棄我們僅有一次的美麗而寶貴的生命!
你們知道端午節的由來嗎?
端午節，為每年農曆五月初五。據《荊楚歲時記》記載，因仲夏登高，順陽在上，五月是仲夏，它的第一個午日正是登高順陽好天氣之日，故五月初五亦稱為“端陽節”。
端午習俗，端午節與春節、清明節、中秋節並稱為中國民間的四大傳統節日。自古以來端午節便有划龍舟、食粽子、掛艾草菖蒲、喝雄黃酒等節日活動。
賽龍舟，賽龍舟是中國端午節的習俗之一，也是端午節最重要的節日民俗活動之一，在中國南方地區普遍存在，在北方靠近河湖的城市也有賽龍舟習俗，而大部分是劃旱龍舟舞龍船的形式。龍船競渡前，先要請龍、祭神。
掛艾草與菖蒲，端午是入夏後第一個節日，氣溫上升，正是疾病多發的時期，所以在很多年前人們往往會在家門口掛幾株艾草，由於艾草特殊的香味，人們用它來驅病、防蚊、辟邪。艾草代表招百福，插在門口代表招百福，可使主人身體健康。
吃粽子，端午食粽是是中華民族民間節日端午節的傳統習俗。根據史書記載，吃粽子源於春秋戰國，人們為紀念楚國大夫屈原而逐漸流傳下來。
晉代，粽子被正式定為端午節食品。當時包粽子的原料除糯米外，還新增中藥益智仁，煮熟的粽子稱“益智粽”。時人周處《岳陽風土記》記載：“俗以菰葉裹黍米，煮之，合爛熟，於五月五日至夏至啖之，一名粽，一名黍。”南北朝時期，出現雜粽。米中摻雜禽獸肉、板栗、紅棗、赤豆等，品種增多。到了唐代，粽子的用米，已“白瑩如玉”，其形狀出現錐形、菱形。宋朝時，已有“蜜餞粽”，即果品入粽。元、明時期，粽子的包裹料已從菰葉變革為箬葉，後來又出現用蘆葦葉包的粽子，附加料已出現豆沙、豬肉、松子仁、棗子、胡桃等等，品種更加豐富多彩。
一直到如今，每年五月初，中國百姓家家都要浸糯米、洗粽葉、包粽子，其花色品種更為繁多。從餡料看，北方多包小棗的北京棗粽;南方則有豆沙、鮮肉、火腿、蛋黃等多種餡料，其中以浙江嘉興粽子為代表。吃粽子的風俗，千百年來，在中國盛行不衰，並且流傳到朝鮮、日本及東南亞諸國。
端午節馬上就要到了，在享受美食時要注意食物是否過期變質，外出旅行要注意出行安全，預祝同學們節日快樂!
敬愛的老師親愛的同學們，大家好，今天，我演講的題目是：當災難來臨時!
當災難來臨時，你會做些什麼?是盲目地逃亡嗎?不，如果你現在這麼想，當災難來臨時，你未必這麼做。
今年的5月12日是一個讓所有中國人乃至全世界都銘刻於心的日子在12日的下午2：28分，汶川突發了一次地震。波及了四川、甘肅、陝西的幾個市鎮。曾經繁華的市區，在幾分鐘內，成為廢墟。天府之國承受著巨大的傷痛。
在地震時，有多少人為保護自己的家人，朋友，學生而落難。記得有一位叫做譚千秋的老師，在地震來臨時，將四個學生樓入懷中，當營救戰士到達時，他的四個學生都倖存了下來，惟獨他，與世長辭……
在地震過後，又有多少人來不及營救自己的家人，而為了工作，為了忠誠，為了良心，為了人民，去營救距離自己最近的落難者，不記得他叫什麼了，但他那高大的身影，將永遠銘刻在我的心裡。在得知十五歲的兒子遇難後，他來不及傷心，來不及落淚。當記者採訪時，他只淡淡一笑，說他的兒子很可愛。自己腳上跑出了好幾個水皰，他還要爭分奪秒地去參加營救工作，人，要對得起自己的良心……
有一個名叫蔣敏的女警察，她的面孔是多麼和善啊!她一定是一個體貼的好母親吧!如果，她的女兒還活著的話!在得知兩個月大的女兒落難去世後，他一刻不停地奔波於災區的帳篷內，拍撫著一個又一個小孩兒。她甚至來不及幻想，如果自己的女兒也活著，也誰得這麼香甜……由於過度的勞累，當她走出帳篷後，就暈倒了。那暈倒的剎那，是我們銘刻的記憶。但是，我們更應該銘記的，是她那站得挺直的軍姿、壓不倒的毅志和作為一個母親的高大形象!她的孩子沒了，但千百個落難的孩子都會稱她為母親!
在地震過後，餘震不斷。有多少人在逃離之後又回到原點，去營救落難的同胞兄弟!有一個學生在倖存後，又跑回到已成廢墟的教學樓面前，與老師一起營救出五十多名學生。他那英勇的形象又在歷史的長河中烙下一塊兒深深的印記。
地震過後，武警戰士冒著石林煙雨，穿梭在廢墟中，馬不停蹄地營救每一個落難者。雖然有的救出來已經去世了，但他們失落的臉孔背後，洋溢著多少次與死亡搏鬥的毅力的震撼!
地震過後，又有多少個好心的群眾，拿米，拿面，免費為災區人民送上香噴噴的飯菜。他們那忙碌的身影，也在中華載下光輝的一頁!
在聽我說完這麼多後，請不要說，你什麼都沒做。5月12日2：30分以後，我們這裡也受到了地震的波及，你不是匆忙地掏出手機，在給遠方的親人，朋友發簡訊問候嗎?當得知家裡一切安好時，在你欣慰的目光過後，不又多了一分牽掛：不知是何方的同胞又落難了嗎?在全國哀悼日那三天，你不也是為逝去的靈魂哀悼，為倖存的、與死亡和飢餓搏鬥的堅強的人們祈禱嗎?在為四川災區中國小捐款時，你不也是慷慨解囊，並帶著一份牽掛嗎?或許，如果你是武警，你也身臨其境，你也會那麼做!
當災難來臨時，無需太多的悲痛，我們需要的是能夠重新站起來的勇氣和對未來重振事業的信心。中國如此強大，同胞如此熱情。我們的脊樑那麼堅硬，我們是不會被任何事物_的!我們都要有信心，不管多大的災難，我們都要挺住!
災難讓我們更懂得珍惜生命。我們在災難中更能發現人間最難能可貴的關懷，關注與團結。所以，我們要勇敢地面對災難，承受災難。更要在災難中找回勇氣，對未來充滿信心。要越挫越勇，創造更美好的未來!
各位老師，同學們：
大家早上好!今天我國旗下講話的主題是“制定合理的複習計劃，積極投入到複習中來”。。
時間過得真快，再過三個星期，我們就將迎來這個學期的期末考試，期末考試是我們一個學期學習成果的展示，是我們所有同學摘取果實的時候，是收穫的季節。而期末複習安排的好壞，直接影響著自己的學習興趣以及學習質量的高低。所以，期末複習也要有條不紊進行。我找來一些複習方法，希望對同學們有幫助。
首先，同學們要上好每一節複習課。在複習課上要認真參與，開動腦筋與老師一起總結歸納知識規律，進行有目的的練習。
其次，同學們要攻克薄弱環節。在複習時，我們應該要總結平時做作業、考試經驗和技巧，進行查漏補缺，排查知識點的掌握情況。對易混淆、相近的、容易出問題的進行比較、澄清、加深理解，分析自己掌握知識的薄弱環節。如果感到自己哪方面的知識不過關、有疑問的一定要提出來，問同學、問老師、問家長，弄懂以後還要多練習兩次。
最後還要認真完成作業。複習期間，老師會根據知識的重難點佈置作業。按老師要求，認認真真地做好作業，只有這樣複習才能達到事半功倍的效果。
同學們，行動起來吧!認真仔細地複習，把一切都複習得無懈可擊，在期末考試中取得自己理想的成績吧!
同學們：
今天，利用課間操時間，講一講我們從小要養成勤儉節約的良好習慣。
俗話說：成由勤儉敗由奢。這句話的意思是：一個人要勤奮勞動，艱苦樸素，就會取得事業的成功，否則，如果奢侈浪費，就會導致失敗。
最近，在我們的身邊，出現了一些浪費現象。比如說，有的同學藉著吃完飯洗碗的機會，在那裡玩水，這樣就浪費水。有的同學，掉了一些小東西(如飯票、鉛筆、橡皮之類)根本就不當一回事，也沒人去老師那兒認領。你們想想，這些東西難道不是用錢買來的嗎?大多數同學，沒有好好利用自己的零花錢，而用這些錢買些不乾淨的零食吃。
還有同學，把家長讓他買學習用品的錢也偷偷地買了零食吃，甚至還拿錢去抽獎，這些都是不對的。在這裡我希望同學們要合理地運用自己的零花錢。
同學們，勤儉節約是中華民族的傳統美德，我們要從小養成勤儉節約的習慣，生活要樸素，花錢要得當。不和別人攀比吃穿，愛惜生活、學習用品，不要隨意浪費。
“一年之際在於春，一日之際在於晨。”在這大好的日子裡，希望同學們把健康、快樂的種子播下。我今天演講的題目是《如何擁有和諧的人際關係》。
在我們的校園生活中，我們常常可以看到許多同學因為一點小事，和其他同學鬧彆扭，或大吵大鬧，甚至動拳腳。而有的同學在校園裡由於任性，有好東西不願與人分享、別人有事不願助人，加之脾氣暴躁等，造成同學之間的關係緊張，給學習、生活帶來不利影響。作為國小生，如何學會和他人和諧相處呢?我想，擁有健康的心態至關重要。
首先，在與人交往的時候，我們要學會真誠相待。真誠，是建立和諧人際關係的前提，是心與心相互理解的支點。一句真誠的話語，一絲真誠的微笑，便可以拉近人們之間的距離。
其二，要學會尊重他人。孟子言“愛人者，人恆愛之;敬人者，人恆敬之”。我們每個人都渴望得到別人的重視與尊敬。如，與同學交談時，認真傾聽對方的談話內容，不中途打斷別人的講話，不東張西望;遇到與自己不同的意見，讓別人充分表達並認真聽取，對待別人的優點，真誠的讚美並以之為榜樣向他學習。
其三， 誠心地讚美和善意地批評。 能客觀地瞭解他人。不以表面印象來評價他人，不將自己的好惡強加於人，而是客觀公正地瞭解和評價他人。如當看到同學在學習上取得好成績或發現同學的優點時，不是虛偽地恭維別人，而是誠心誠意地稱讚別人的優點。
其四，我們還應該有寬廣的胸懷，用寬容和諒解代替憤怒。對方觸犯了自己，應該大度地說聲 “沒關係”。在與同學交往中，要做到有錯就誠懇地道聲“對不起”。正所謂：忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。
有一個男孩有著很壞的脾氣，於是他的父親就給了他一袋釘子;並且告訴他，每當他發脾氣的時候就釘一根釘子在後院的圍籬上。第一天，這個男孩釘(dìng)下了37枚釘子。慢慢地每天釘(dìng)下的數量減少了。他發現控制自己的脾氣要比釘(dìng)下那些釘子來得容易些。終於有一天這個男孩再也不會失去耐性亂髮脾氣，他告訴他的父親這件事，父親告訴他，現在開始每當他能控制自己的脾氣的時候，就拔出一根釘子。一天天地過去了，最後男孩告訴他的父親，他終於把所有釘子都拔出來了。父親握著他的手來到後院說：“你做得很好，我的好孩子。但是看看那些圍籬上的洞，這些圍籬將永遠不能回覆成從前。你生氣的時候說的話將像這些釘子一樣留下疤痕。如果你拿刀子捅別人一刀，不管你說了多少次對不起，那個傷口將永遠存在。話語的傷痛就像真實的傷痛一樣令人無法承受。”
所以，再與人交往時還要做到不說髒話，控制情緒等。
同學們，讓我們將真情傳遞，跨越你、我、他的距離，在彼此之間架起一座真正的友誼之橋。以健康的心態，對待周圍的人或事，敞開自己的心扉，與他人共享同一片溫暖的陽光，相信你會生活得更快樂。
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