敬愛的老師、親愛的同學：
大家好!我是六(2)班的王。今天我國旗下講話的題目是：請講普通話。
歷史的車輪滾滾向前，隨著社會發展的大步前進。世界已經變小了，而人的交往空間卻變大了，每個人都需要與來自各地的人們打交道。語言是最好的交流方式，普通話是全國通用的語言，多用普通話交流，就能廣交各朋友。
你們瞭解普通話嗎?普通話是以北京語音為標準音，以北方話為基礎方言，以典範的現代白話文著作為語法規範。每年9月份第三週舉行全國推廣普通話宣傳週活動。 普通話，現在已經是聯合國六種工作語言之一。它已成了外國人爭相學習的熱門語言，它已不再僅僅是交流的需要，它還代表著中華民族的日益強大。看著黃面板黑頭髮的中國人在金字塔下，在凡爾賽宮，在萊茵河畔，講著一口的標準的普通話，那些聲音，似乎在與我們的血脈一起跳動。我們發出的是神州音，湧動的是華夏情!
說好普通話是我們祖國屹立於世界民族之林的需要，是祖國向全世界展示自己獨特魅力的需要。說普通話，寫規範字不僅僅只是一個說話寫字的問題，它代表了一個人的語文素質，進而關係到一個人的綜合素質和文明程度。
在生活中，在校園內，請同學們努力做到：
1.積極學習普通話、使用普通話;
2.使用規範漢字，不寫錯字、別字，發現錯別字及時改正;
3.上課及課餘時間和老師、同學交流請使用普通話，形成良好的語言交際環境;
4. 日常生活中時刻注意自己的口語發音，並且能和周圍的同學相互督促，積極地糾正普通話的發音，使規範用語成為一種自覺行為;
5. 儘量在家庭生活中使用普通話，並且能積極地帶動家人在日常生活中使用普通話，在力所能及的範圍內主動推廣普通話，使身邊的親友也能養成自覺說普通話的習慣; 老師們，同學們，推普周是短暫的，但推普的任務是延續的，讓我們從身邊做起，從我做起，講“普通話”做文明使者，寫“規範字”爭綠色作業，使普通話從校園走向校外，為實現語言文字規範化，實現順暢交流，構建和諧社會而努力。
謝謝大家!
老師們、同學們：
大家好!今天我演講的主題是《講好普通話，寫好規範字》。
在我們身邊，經常可以看到這樣一幕：寫作業不認真，寫字歪歪扭扭;講話南腔北調，以致於別人都聽不出什麼來„„
親愛的同學們，這一切地一切相信你也曾經親眼目睹過吧!你的感受是什麼呢?是支援，還是反對?聰明的你一定會選擇“反對”吧!如果你也參與過這些事情，那麼你們有沒有想過別人的感受?其實這隻會讓你的道德和文化素養漸漸在降低，別人也會因此而不欣賞你、不看重你，反而對你多了一份異常的眼光。 其實說好普通話、寫好規範字，這對於我們來說並不難，只是需要我們用一顆真心去對待它，認真一些，堅持一下就可以了。其實最重要的，還是前面所說的要有堅強的毅力。如果我們每天都能堅持一個小時，以後再慢慢地堅持到兩個小時，三個小時„„那麼我們就能天天堅持下去，然後成為一種習慣，一直伴隨到老。這樣的話，我們的品德將會是高尚的，別人也會羨慕我們，併成為他們前進的動力。 同學們，就讓我們從現在做起，從自我做起，講好普通話，寫好規範字，做個有涵養的文明人，成為一名21世紀的優秀國小生吧! 為此，我建議以下幾個方法可供大家參考和使用：
1、在對別人說話時，請杜絕髒話，放慢語速，說清想表達的意思。
2、寫字時放慢速度，一筆一劃寫端正，不要求有多好，而是乾淨整潔，讓人一目瞭然，杜絕錯別字詞。
3、請別人進行監督。可以請家長、老師、同學等等。做到每天進步一點點，把點滴積累在一起。
親愛的同學們，聽了上面的內容，你一定會感到很奇怪吧?你也許會說，這能行嗎?“不試不知道，一試嚇一跳”。如果你真的不相信，那你就試試看吧?我等著你們的好訊息哦!讓我們共同努力，人人都說普通話，人人都寫規範字，為營造規範的校園語言文字環境各盡所能，讓我們每一位師生都行動起來,提高語言文字規範意識,養成規範用字習慣,為開創語言文字工作的新局面而努力奮鬥.使我校的語言文字規範化工作在學校當前大好形勢下再上一個新的臺階。
講好普通話，寫好規範字，是文明的象徵，是做文明人的開始。文明，代表著道德和文化素養的提高，文明體現著人的氣質與修養。說好普通話，寫好規範字，做個文明人是時代賦予我們青少年的使命，是歷史交給我們的任務。說普通話，要求我們分清平翹，字正腔圓;要求我們頓挫抑揚，擲地有聲。寫規範字，要求我們橫平豎直，端端正正;要求我們遒勁有力，落落大方。做文明人，要求我們踏踏實實，虛心自謙;要求我們言行得體，行為規範。其實說好普通話、寫好規範字，做個文明人並不難，只要我們用一顆真心去對待它，用一種恆心去堅持它，用無比的耐心去完成它，用堅強的毅力，養成良好的說寫習慣，我們就能達到目的。我國的大學問家荀子曾說過：“不登高山,不知天之高也;不臨深溪,不知地之厚也”。要想登上高山，要想探尋深澗，我們就必須堅持到底。讓我們把講好普通話，寫好規範字進行到底!
各位老師、同學們早上好：
每一年的9月11日至17日是全國推廣普通話宣傳週，簡稱推普周。今年我們又迎來了第16屆推普周。本屆推普周活動的宣傳主題是：用普通話講述中國夢，用規範漢字寫中國夢。
我國從1955年就開始提倡語言文字的規範化，憲法中明確規定：國家推廣全國通用的普通話。另外，在20__年1月1日，《國家通用語言文字法》正式實施，規定了普通話和規範文字作為國家通用語言文字的法律地位，並對國家機關、學校、新聞媒體和公共服務行業使用國家通用語言文字作出明確規定。如今，傳承母語的接力棒已交到了我們手上，學好語言，規範文字，實現文字的標準化，我們任重而道遠。
我們是愛國的，所以我們應酷愛自己的母語;我們是尋求文明的，所以請謝絕說髒話;我們是有責任心和使命感的，所以請幫助消滅我們四周的不規範用字。
為了同宗同源的文化之根，為了___安寧的心靈殿堂，我們更應當做到從小說普通話，寫規範字，做新時代的推普員。在本屆推普週期間，我們向大家發出以下倡議：
(1)人人在校園內使用普通話，共同創造一個良好的語言環境。
(2)在校園內展開啄木鳥糾錯行動，對校園內的標語、展板;班級的板報;同學的作業等進行檢查，發現不規範用字和錯別字馬上予以糾正，並把糾錯行動延伸至社群、街道和公共場所，展開查詢錯字、不規範字的實踐活動，強化用語用字的規範化意識。
老師、同學們，學校是推廣普通話的重要陣地，讓我們師生共同努力，強化語言文字規範意識，提升學校文化品位，讓普通話與學校的教育教學、精神文明建設同行。讓我們發自內心腸庇護我們的母語。
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好!我是154班的，我今天國旗下講話的內容是”說好普通話，圓夢你我他”。眾所周知，普通話作為我們漢民族的共同語言，必將成為現代漢語的代表，而世界上又有四分之一的人使用漢語。因此，學好普通話，將是我們與他人溝通的一把金鑰匙，我們的道德、修養、文化都將在普通話中得以充分展現。中國的文字從甲骨文到楷書經歷了上下三千年的歷史，漫漫長河，傾注了多少人的努力，才有了今天這個珍貴的歷史財產，一個個方塊字交織在一起才有了今天的漢語，這是何等的驕傲啊!中國是一個地大物博，人口眾多的，有著幾千年歷史的文化古國，是個多民族多語言的國家，因而必須要有一個完整規範的民族語言，普通話作為多年來實行的民族共同語，已經以他本身的運用性證明了其存在的必要性。他必將成為各民族在經濟、政治、文化等方面相互溝通，相互交流的紐帶。
說好普通話，能提高我們的綜合素質，陶冶愛國情操。可是在校園裡大家對普通話的重視還遠遠不夠。普通話是我們日常交流的工具，是文明與進步的象徵。我們中國是一個多民族國家，每個民族、地區都有自己的方言，試想：如果你與一個使用著你完全聽不懂的方言的人來交談，會怎麼樣呢?是面面相覷?還是怒目相視?如果我們人人都說普通話，人人都使用文明的用語，那麼又會怎麼樣呢?結果是不言而喻的。但如果沒有標準普通話的基礎，就勢必又帶來很多麻煩：朋友的煩惱不能分擔，快樂不能分享，孤獨感便會油然而生!而普通話便會是我們敞開心扉，開啟心靈之窗的叩門磚，然而現實卻存在著許多問題，帶著很濃厚家鄉口音的普通話在校園裡頻頻出現，捲舌、翹舌、平舌等掌握不正確的錯誤更是層出不窮，這不僅會鬧出很多笑話，而且也有損全我們的形象。
縱觀全球，世界各國“孔子”學院極受歡迎。外國掀起漢語熱，漢語潮。也說明了中國文化對世界的影響力。像央視的《漢語橋》等節目在國外有著非常高的收視率。漢語走向世界，中國走向世界，中國成為世界的焦點，普通話將會成為世界流行語之一。作為一個地道的中國人，還有什麼理由說不好普通話?
由此可見，普通話對於現如今的生活有著多麼大的影響，因此，我們應大力的推廣普通話並學習普通話!讓我們的“文明之邦”“禮儀之邦”插上“普通話”這一騰飛的翅膀，放飛夢想„„
心，因為有方向，所以才執著;方向，又因為有夢，所以才飛翔。21世紀是個競爭的世紀，我們的學習和生活都離不開普通話，我們應從漢語拼音開始練習，發好平舌捲舌音等，多和普通話準的人交流，每天堅持說，持之以恆，方能見效。只有掌握普通話這把鑰匙，才能成為精英，為築建中國夢揮灑自己的熱血!
在這裡，我要說：讓我們說好普通話吧!它是我們中華民族的聲音!它是世界上最美的語言!我的演講到此結束，謝謝大家的聆聽!
演講稿二：
各位老師、同學們早上好：
每一年的9月11日至17日是全國推廣普通話宣傳週，簡稱推普周。今年我們又迎來了第16屆推普周。本屆推普周活動的宣傳主題是：用普通話講述中國夢，用規範漢字寫中國夢。
我國從1955年就開始提倡語言文字的規範化，憲法中明確規定：國家推廣全國通用的普通話。另外，在20xx年1月1日，《國家通用語言文字法》正式實施，規定了普通話和規範文字作為國家通用語言文字的法律地位，並對國家機關、學校、新聞媒體和公共服務行業使用國家通用語言文字作出明確規定。如今，傳承母語的接力棒已交到了我們手上，學好語言，規範文字，實現文字的標準化，我們任重而道遠。
我們是愛國的，所以我們應酷愛自己的母語;我們是尋求文明的，所以請謝絕說髒話;我們是有責任心和使命感的，所以請幫助消滅我們四周的不規範用字。
為了同宗同源的文化之根，為了安寧的心靈殿堂，我們更應當做到從小說普通話，寫規範字，做新時代的推普員。在本屆推普週期間，我們向大家發出以下倡議：
(1)人人在校園內使用普通話，共同創造一個良好的語言環境。
(2)在校園內展開啄木鳥糾錯行動，對校園內的標語、展板;班級的板報;同學的作業等進行檢查，發現不規範用字和錯別字馬上予以糾正，並把糾錯行動延伸至社群、街道和公共場所，展開查詢錯字、不規範字的實踐活動，強化用語用字的規範化意識。
老師、同學們，學校是推廣普通話的重要陣地，讓我們師生共同努力，強化語言文字規範意識，提升學校文化品位，讓普通話與學校的教育教學、精神文明建設同行。讓我們發自內心腸庇護我們的母語。
同學們:
你們好!
今天我們國旗下講話的題目是：摒棄交通陋習安全文明出行當前，交通安全問題已成為“地球人”共同關心的重要話題，因為世界上每一分鐘都有人死於交通事故。現在全世界每年死於交通事故的人數約60萬人，受傷人數達1000多萬。而作為我們中國，因人們的交通安全意識較低、道路基礎設施相對滯後、車輛型別混雜、行車秩序混行等原因造成的交通事故更是久高不下，重特大交通事故頻發。據統計，每年，我國共發生道路交通事故45萬起，造成10萬人死亡、傷60萬人受傷。201-年10月28日審議通過了《中華人民共和國道路交通安全法》。
同學們，在我們學生當中，也有部分同學交通安全意識淡薄，比如有同學放學後亂串馬路，在馬上追打，有部分高年級的學生騎摩托車上下學，有部分低年級的學生在自行車上搞雜耍等。
同學們，人的生命只有一次，不可能重來!生命是最為寶貴的。重視交通安全，是我們每個公民的義務，更是我們每個公民的責任。
根據我們學校的實際情況，我們向學生們提出以下及點要求：
1、我們要認真學習交通安全的法律法規，遵守交通規則，加強安全意識，樹立交通安全文明公德。
2、當我們徒步行走於人來車往的馬路時，請時刻保持清醒的頭
腦，不在馬路上嬉戲打鬧。
3、當我們過馬路時，多一份謙讓與耐心，不闖紅燈，走人行橫道，絕不能為貪一時之快，橫穿馬路。
4、嚴禁學生騎摩托車上下學。嚴禁12週歲以下的學生騎自行車。同學們，讓我們攜起手來，共同呵護這生命之花，願我們都能遠離交通事故、遠離傷痛，珍愛生命!
事實告訴我們，能夠把握自己的人，就是勝利者!
試想一下一個連主觀意識都沒有的人如何成就事業，如何創造未來?他只會跪拜在勝利者的膝下，卻還被愚昧牽制著喉嚨，高喊著："戰勝者和降伏者只有一步之遙，而我就在勝利的彼岸!"但社會是現實的，是會鑑別黃金和沙子的，要形成自己獨立的想法，不模仿任何人，自己就是自己!
只有這樣，他才能把持自己人生軌道的執行方向，不隨波逐流，成為命運或是環境的奴隸!事實上，大多數人所度過的一生都是無意義無目標的一生，他們是日復一日，年復一年地打點光陰。在自己所建造的牢房中迷惘，焦躁。如同深海中漫無目飄搖的水母。
人生的失敗者，在其一生中從未達到自我解放，從未給過給自己以人身自由的決斷。在放生之後，這些可憐又可悲的籠中鳥兒也只能展展雙翅，最終墜落於空虛的沼澤地，糜爛、腐化。
曾經在上帝的審判室中，有一靈魂得以召見。"你真應該下地獄!"上帝對他說。這人卻喊道："你不能送我下地獄。"上帝想了一會，又說："你真應該上天堂!""你也不能送我上天堂!""為什麼?"上帝面帶慍色。"因為你根本只是一個愚昧無知的東西，只會每天找出虛構的藉口來遮掩自己的本質，上天堂，下地獄，都是我自己的事，我就是自己的上帝!"
一旦掌握了真正的航海技術，即使風浪來的更猛、更大又何妨?明確了目標，自己就是哥倫布!
學會把握自己，學會成為自己未來的主人而不是奴隸。未來的齒輪在我們自己的手中。用意志去踏平一片荊棘之地。任何環境因素都改變不了的鬥志就是志氣，任何火焰都焚燒不盡的志氣的內蘊就是對於自己理想抱負的執著。告訴自己，那裡就是我要戰勝的下一片高地。
高聲試問--有幾根俠骨經得起揉搓!
所以我們要經得起考驗，在困難面前，把握好自己，堅定信念度過難關，迎來人生的燦爛輝煌!!
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
非常高興，我們又相聚在這陽光明媚的早晨.
今天我在國旗下講話的題目是“珍惜時間，珍愛明天，走向學習的成功”.
我們經常會這樣說，明天會更好.是的，明天是美好的，但美好的明天不會從天上掉下來，它要靠你們今天的智慧、勤勞和刻苦，只有今天的努力，才能換來明天的美好.
古人曾寫過一首《明日歌》：“明日復明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎.”明天對人類來講是用不完的，但對我們每個人來說，都是有限的.假如真像諺語中描述的“一寸光陰一寸金”的話，那我們就是當今世界上最富有的人了.
同學們，學習是為了將來的奉獻，學習是為了自身的生存.要學好功課，還得學會學習，要培養良好的學習習慣和掌握科學的學習方法.
因此，學習第一靠“勤”.偉人說過：“天才出於勤奮，聰明出於努力!所謂“勤”就是要珍惜時間.早上，我們不能遲到，上課，我們不能開小差，作業，我們不能偷工減料.也許你們記得“學海無涯苦作舟”的格言吧.如果我們一點一滴去努力，何愁不能取得好的學習成績呢?
第二，要靠“思”，我們不能學拔苗助長的人，更不學那囫圇吞棗的人.“思”的意思就是學習要講科學.例如，作業要獨立完成，不懂的應該及時問別人，這是基本的要求，但現在我們有的同學還沒有做好.試想你抄作業，掩蓋了問題，老師就不能及時發現問題，又如何能針對性給予輔導呢?獨立完成作業，就是一個思考的過程，久而久之，你就會養成思考的習慣.同學們，“勤”和“思”能讓你的學習踏上成功之路.
同學們，請你們珍惜時間，珍愛明天，奮發學習吧.認真上好今天的每堂課，做好今天的每一次作業，讀好今天的每一本書，幹好今天的每一件事，你們在考試中就能考出優異的成績，你們就不會辜負父母、老師對你們的培養和期望，你們明天的生活就會更好!
道德是一雙手，推開封鎖在心裡的窗;道德是一扇窗，窗外是完美的天空;道德是一片天空，它孕育著無數純潔的心靈。一個人如果沒有道德，即使他有一些本領或者才能也不能成為社會有用之人。
在家中“孝敬父母、體驗親情”，主動分擔家務，幫忙父母洗碗、做飯、洗衣、疊被、掃地、澆花，培養自理、自立本事;尊敬長輩，向父母道一聲辛苦、為爸爸、媽媽捶捶背洗洗腳等。在校中，應當團結同學，尊敬師長，互幫互助，互學互愛，養成關愛他人、樂於助人的品德。在社會上，更應當幫忙他人，團結友愛，為社會做貢獻，不能在社會上做一個不禮貌不禮貌的人，比如：亂扔垃圾，隨地吐痰等等。比如說，在家裡我們給勞累了一天的爸爸和媽媽端上一杯熱茶，在學校裡我們幫忙同學解決一道難題，在公交車上我們主動為年邁的老人讓座，在上學路上我們扶正一顆被風吹歪了的小樹，在廣場上我們彎腰撿起一片廢紙屑等等。我相信，只要我們能夠從這些小事做起，那麼我們每做一件事情，我們的道德水平就會得到一次昇華。長此以往，我們必須要成為一名有道德的好少年。古往今來，滄海桑田。雖然時光在流逝，時代在變遷，可是道德建設的重要性不僅僅沒有消減，反而日以繼日的增加。從大到國家，小到家庭，沒人不把道德建設放在首位。人們常說：道德是石，敲出期望之火;道德是火，點燃期望之燈;道德是燈，照亮人生之路;道德是路，引導人們走向燦爛輝煌。此刻開始，從自我開始，自覺地做道德建設的宣傳者、實踐者和捍衛
者，做一個有道德的人。
老師、同學們：
大家好!
我是來自二班的~~，我今天演講的題目是《成功的祕訣》。
《文史通義》的作者章學誠，年輕時接受能力較差，記憶力也不好，讀私塾時常為背幾個字傷透腦筋，但他日夜苦讀、由少積多，最終成為清代傑出的史學理論家和方誌學家。東漢時的董遇，家境貧寒、無力上學，他和哥哥要入山打柴以維持生活，每次去打柴時，他總是帶著書本，一有空閒，就拿出來誦讀。正是依靠這種孜孜不倦的刻苦追求與自學，董遇終成名重一時的學才，做了漢獻帝的侍講官。
我國著名戲曲表演藝術家梅蘭芳曾說過：“我是個笨拙的學者，沒有充分的天才，全憑苦學。”其實他說的一點不假。梅蘭芳年輕的時候，去拜師學藝，師傅說他長著一雙死魚眼睛，灰暗、呆滯，根本不是學戲的料，不肯收留他。然而，天資欠缺不但沒有使梅蘭芳灰心、氣餒，反而促使他變得更加勤奮了。他喂鴿子，每天仰望天空，雙眼緊跟著飛翔的鴿子，窮追不捨!他養金魚，每天俯視水底，雙眼緊跟著遨遊的金魚，尋蹤覓影。經過多年的不懈努力，梅蘭芳的眼睛終於變得如一汪清澈的秋水，閃閃生輝，含情脈脈，最終成了一名著名的京劇大師。
無臂鋼琴師劉偉，他，10歲時因一場事故而被截去了雙臂;12歲時，堅強的他在康復醫院學會了游泳，兩年後在全國殘疾人游泳錦標賽上就奪得兩枚金牌，就在他決心在20~~年殘奧會上為國爭光的時候，命運再次跟他開了個黑色玩笑，嚴重的過敏性紫癜讓他的夢想再次化為泡影!於是16歲的他開始學習用腳打字，22歲時他以一分鐘打出233個字母挑戰吉尼斯紀錄成功，成為世界上用腳打字最快的人;與此同時，19歲時他還開始用腳學習鋼琴，一年後就達到了用手彈奏的專業7級水平。這，還不是劉偉生活的全部，20~~年自信的他還走上了《中國達人秀》的舞臺，《快樂男聲》的競賽現場也有他的身影。他，還是一位詩人，出版了自己的作品集《活著已值得慶祝》。他，雖然失去了雙臂，卻積極樂觀地面對生活中遇到的所有困難。他告訴我們：活著就是修行，很多事情你去努力做了可能得不到，但你不去努力做，肯定得不到!
同學們，你給生活多少懶惰，生活就會回敬你多少苦澀;你為生活付出幾分耕耘，生活就會回饋你幾分收穫，人生不拼不精彩，缺乏競爭和考驗的人生是不完整的!考場就是一個戰場，也是一個展示才華的舞臺。請拿出我們的智慧，拿出我們的勇氣，用我們永不服輸的心，一起挑戰即將到來的期會考試!
很多人對他人的出錯都持一種嘲笑的態度，對先於自我出錯的事持一種僥倖心理。有些人害怕出錯，有些人厭惡出錯。其實想想，出錯何嘗不是一種人生用心的探索?能常常出錯何嘗不是一種經常性的收穫?敢於出錯的人何嘗不是一個用心求索的人?
生活中，我們需要不斷探索，所以出錯是難免的，我們怎樣應對出錯後的失敗呢?我們需要一種出錯的精神。愛迪生在研製電燈的過程中，嘗試了兩千種不一樣的材料，但都失敗了，但愛迪生卻說：“我已經成功了兩千次，因為我明白了兩千種材料不能用來做燈絲。”
一個在日本求學的中國孩子日語不好，但他上課發言十分用心，他的父母問他“你怎樣不怕出錯?”孩子回答說：“不怕，教師說教室就是出錯的地方。”
敢於嘗試，敢於出錯才能不斷獲得新知，出錯的精神是一種敢於探索，嘗試的精神。能出錯就能獲得新知、新經驗，出錯是一種探索。留意翼翼地邁出你的腳，在你放下這隻腳的時候，你會想到可能會出錯，可是你不放下的話就永遠不明白這一步是對還是錯。
人生的歷程沒有固定的模式，就像一個人走在無邊無際的大草原上，你要朝著一個正確的方向走，你就將邁出自我的腳，去探出一條路來，可是草原上沒有方向標，每個方向都能夠走，你僅有敢於嘗試，不怕出錯，不斷地嘗試，改正，嘗試，才能走出自我的一條路。
如果你在兩條路的選取中出錯了，那麼回過頭來重走的時候，你有兩個收穫：這條路不能走，不是兩條路都能走。
出錯是經常有的，一個人一生要出幾千次幾萬次的錯。出錯的精神就在於不固步自封，敢於嘗試，就在於不懈地努力探索，尋求正確的目標。
敢於出錯的精神是一種不畏險途、不怕失敗、不斷探索新知的可貴的精神。
老師們、同學們：
大家好，我今天講話的主題是“合理膳食做健康少年”。
所謂合理膳食，一是要保證充足的營養，二是要保證營養均衡。一日三餐所提供的營養必須滿足人體的生長、發育和各種生理、體力活動的需要。合理飲食可以顯著增強人體抵抗力，促進青少年身體和智力發育。
不健康的飲食行為在中國小生中十分普遍。主要表現為偏食，只喜歡吃肉類食物，不喜歡吃蔬菜，喜歡吃油炸類食物、洋快餐，喜歡吃袋裝熟食，不喜歡吃米飯類主食，也有少部分同學有輕度厭食。
這些不健康的飲食習慣對同學們產生了極大危害。很大一部分學生體重超標，但是體質卻較虛弱，稍微運動就會氣喘吁吁，甚至由於肥胖而影響了身心健康和智力發育;有的同學營養不良，抵抗力極低，天氣稍微變冷就會感冒，升旗儀式都會中暑;還有些同學因經常吃垃圾食品，而患上一些其他疾病。
同學們，改掉我們的不好的飲食習慣，養成良好的飲食習慣，將使我們終生受益。在生活中，我們要做到如下幾條飲食原則：
1.注意營養均衡。在日常飲食中要多吃水果、蔬菜、魚肉、蛋、牛奶等，不要偏食。
2.少吃垃圾食品。儘量不吃油炸食品、方便食品、袋裝熟食，儘量少吃洋快餐。
3.不吃補品。青少年是不需要吃補品的，不正確的食用補品，反而會影響青少年的成長。
4.一日三餐，定時定量，每餐只吃七分飽，切忌看到菜不喜歡就不吃，看到喜歡的菜就大吃特吃。
老師們，同學們，為了保證大家得到合理的營養，健康的成長，我們學校食堂的菜譜，是專業營養師考慮到同學們的年齡特點和飲食習慣，進行優化後才確定的。當然，儘管我們一直在努力，但不可能將食堂工作做到人人滿意，在此，就前段時間同學們反映的幾個食堂飯菜問題進行回答：
1.有同學反映飯菜量太少，吃不飽。
由於每個人一餐吃的食物多少不同，為了避免浪費，我們要求食堂一次性給同學們分配的飯菜是稍少的，但食堂還準備了一些飯菜供不夠吃的同學免費新增，不論是早餐、中餐還是晚餐，不論是飯、菜還是麵點，都可以免費新增，保證同學們能吃好吃飽。
2.有同學反映食堂的菜花樣太少，沒有選擇餘地。
這點是事實。這也是由於我們學校食堂經營方式造成的，我們每餐只能有三菜一湯，但我們會在每天都有不同的菜譜來彌補，儘量做到菜式多樣化。
3.有同學反映食堂的菜太辣、太不辣、太鹹、太淡、太多油、太少油。
這點要請同學們原諒，學校食堂為一千多師生提供飲食服務，我們只能做到儘量滿足大多數人的口味。
同學們，讓我們一起，糾正不好的飲食習慣，養成良好飲食習慣，合理膳食，做一個健康少年，成長為陽剛男孩，陽光女孩。我的講話到此結束，謝謝大家!
In my opinion all of these phenomena due to three following reasons。First the people in the country which has a enormous population pete with each other more and more firely。 Sencond speed is everything 。As the fast developing of modern society people who is slack in his studies in a trifling minute would be cruely knocked out of the society 。This lead people cheating over the tests which are the only way of checking people's standard。Third the irritating atitude towards the work make the society place much more emphasis on the consequences themselves ，ignoring the arduous and toilsome process we get them。
“節儉用水，人人有責。”這句話每個人可能都耳熟能詳。可誰又能真正做到長期節儉用水呢?我估計，我們身邊有95%的人是肯定做不到的。因為他們只會把節儉用水掛在嘴邊，而不是放在行動上。
長期以來，我們總是認為水是“取之不盡，用之不竭”的。從來沒有認識到節儉用水的重要性，幾乎每家每戶都大手大腳的用水，這樣造成了十分嚴重的浪費。此刻我們的生活條件都很好，許多同學家裡都有小汽車，每當大人們去洗車時，我就發現，洗車要用一個大水管不斷地往汽車上噴水，這樣一來，汽車是洗乾淨了，卻浪費了許許多多的水!我提議，能夠把這些水回收在一個大水池裡，待它沉澱後再迴圈使用，這樣就能夠緩解洗車時過度浪費水的現象了。我還提議，車主在家自我用溼抹布洗車，減少用水量。
隨著時代的飛速發展，人民生活水平不斷提高，水資源短缺已成為一個很嚴峻的社會問題。有些貧水地區的孩子只能喝雨水，有的人甚至飲用被汙染過的水。我們是幸運的，我們生活在城市，從來就不用擔心水的問題，可是我明白水資源並不是取之不盡，用之不竭的，如果哪一天水資源用盡了，也就意味著生命的消失，不要讓人類的眼淚成為世界上的最終一滴水。所以我們必須倡導大家以節水為榮，從力所能及的小事做起，隨時關緊水龍頭;一水多用，充分利用每一滴水;少用洗滌劑，減少水汙染。進取宣傳，讓每個人都投入到節水的“戰鬥”中。就讓我們從自身做起，節儉用水吧!
生活中到處都有挫折，它使人失敗，失去信心，甚至失去生命，因為人們都厭惡它。
挫折即為困難。你歡樂嗎如果答案是肯定的，那必須回答第二題：你要不要困難如果答案是否定的，情有可原，因為人人都厭惡挫折。但我還要說：假如沒有困難、挫折，要怎樣才能體現你的歡樂呢正因為有失敗後的沮喪，才有了你今日的歡樂。
挫折也有好的一面：激人奮進。
貝多芬雙耳失聰後，更加用心於創作。正是因為雙耳失聰後沮喪而摧他奮進，創作了一系列的世界名曲。
可能你會說：挫折小，打擊不大，沒有扼殺他的自信心。那麼海倫·凱勒的事蹟應當足以讓你信服發。海倫自幼雙目失明，兩耳失聰，可她不畏命運所屈服，依然奮鬥著，努力著，最終成了著名的教育家、作家。
也許你還不能信服：這是外國的，並非中國人的事蹟。那麼，請回顧過去，多少文人墨客在當上官被貶之後，寫出了多少千古傳唱的名句，例如蘇軾，柳宗元，李商隱。
古代有，現代依然有。聞名於世的《二泉映月》的作者阿炳，幼時雙目失明，終日坐在第二泉旁，拉著二胡，創作了《二泉映月》。
正因為挫折，他們才得以優秀。也正是他們理解挫折，認同挫折，笑納挫折，才有了當年之成就，以致流芳百世。
我們和他們一樣，需要挫折和鍛鍊，需要挫折滋潤我們的心田。生活需要挫折。
三月的河套大地，春分和煦，永珍更新。新學期，奮中人以更加科學實效的辦學理念，更加精細的教育教學管理方式，更加奮進的創新姿態去迎接奮中發展歷程中新的挑戰。你看，校園裡，教師和學生各個都是步履匆匆，毫不猶豫地向著自己規劃的目標大步邁進。我們的學校也將在即將出臺的新的三年規劃方案的指導下，老樹新芽，不斷煥發出勃勃生氣。然而，在這個早已是內蒙古自治區文明學校的校園裡，一些不文明的行為在時常汙染著綠色的空間，比如：在學生中能聽到稱老子罵孃的汙言穢語，但觀其色，一點也不臉紅;能看到隨便扔垃圾和男女生之間交往的極不文明的舉動，觀其行，顯得很從容;能聞到學生在衛生間裡吐出的煙氣，一檢查，總有人在放風;能看到自行車一起一落後學生丟棄的衛生袋和廢紙，在校園中飄忽不定;能聽到個別同學因迷戀上網而意志消沉，有的甚至荒廢學業，走上歧途;能發現學生間因發生一些小小衝突而行凶鬧事，甚至大動干戈的野蠻行為，有些甚至已經違法，事件發生後，往往後悔不已。
同學們，你們想想，你們每一個人國中畢業考入奮中時，心裡感到多麼榮耀，你們的家長和社會各屆能以把學生送到奮鬥中學讀書而感到無比自豪，為什麼呢?是因為，你們以及他們覺得來到奮中讀書，可以在成人和成才等方面得到較大的發展和進步，奮中向社會輸送的人才能夠被社會悅納。進入學校後，你們對學校的教育教學有極高的要求和期望，但是，一些學生，當國家和學校要求你們講文明、懂禮貌、負責任，履行一個合格中學生應有的規範的時候，捫心自問，你們做到了嗎?為什麼總是你們在要求學校和老師有高的做人規格和育人境界的時候，對自己的行為往往疏於自律呢?要知道，學校的發展靠師生們去共同努力，學校的文明形象靠每個人的文明行動去支撐。當然，你們會說，這種不文明的行為來自社會，有這種表現不是我們每個人的初衷，但是，你們想想，凡是社會上有這種不文明舉動的人，絕大多數都是素質很低的，我們為什麼不能多學學社會上大多數人那些高雅的行為和負責任的舉動呢?
同學們，文明行為不是管出來的，大家應該行動起來，從小事做起，嚴於自律，文明做人，相互監督，共同進步。雜物不再隨手扔，發現後，要善意提示或者反思。出校門後更要注意你的舉動和言行，要為學校爭光，而不去抹黑;老師們也要行動起來，不要在學生問好後，吝嗇你的一顰一笑，一句親切的問候;不要在公眾場合吸菸，要時常用《奮鬥中學師德師風考評方案》去嚴格要求自己，在同學們中樹立良好的形象。讓我們借我校建立“內蒙古自治區文明禮儀示範性學校”的東
風，提高素養，自律言行，讓文明之花開遍校園。同志們，三月是我校傳統的文明禮貌月，讓我們攜手努力，讓我校的每個月都是文明禮貌月，每一天都是文明禮貌天。
敬愛的老師們、親愛的同學們：
大家好!又一個收穫的季節果實飄香，又一個期待的九月祝福滿堂。第~~個教師節正邁著輕盈的步伐向我們走來。九月，沒有嬌豔的鮮花，沒有嫩綠的楊柳，但卻因為有教師節而顯得更美麗，更讓人充滿期待。同學們，在第~~個教師節來臨之際，請允許我帶領全校同學，用熱烈的掌聲向辛勤耕耘在教育教學戰線的全體老師致以最美好地祝福：祝老師們身體健康，萬事如意，工作順利!新學年再創新輝煌!
同學們，站在我們身邊的每一位老師都是最可親可敬的人，他們年復一年，日復一日地重複著呵護心靈的崇高使命，如果你是一位仔細觀察的學生，你就會發現，學校的晨曦中，和你一道行色匆匆的有老師的身影;課堂上，給你鼓勵的是老師那充滿期待和鼓勵的眼神;放學時，叮囑你路上小心的總是老師那一句句親切的話語;在學校裡，當你身體感到不適時，貼在你額頭上的總是老師那雙溫暖的手;華燈初上，最後離開學校的還是老師那疲憊的身影。同學們，我們的老師所做出的這一切，看似很平凡，但確實把整個心靈給了我們，體現出了一種偉大的情懷。
同學們，面對我們的老師，要懷有一顆感恩的心，名師李鎮西說的一句話：“讓人們因我的存在而感到幸福”。那麼在教師節這個特殊的日子，你怎麼做才能讓老師因你的存在而感到幸福呢?你可以給老師寫一封表露自己感激之情的親筆信，或在成長日誌裡真誠地表達對老師的熱愛;可以自己製作一個賀卡，送給老師，或是悄悄放到老師的辦公桌上;還可以給老師畫一幅畫，再加上一行深情的問候或者寫一首抒情詩;當老師走進教室時，能看到黑板上寫的祝教師節快樂的話，給老師一個驚喜;也可利用下午的班隊課與老師做一次心與心的交流;還可以撰寫廣播稿，我們的校園廣播站將為你傳達對老師的美好祝福。不管你用哪一種方式，我想我們的老師肯定為因為你的存在而感到幸福。
我們尊重教師不只是在教師節這個特殊的日子，也不僅僅在於以上這些舉動，而是在於我們同學的心裡，同學們的意識中，把這種意識溶於自己的每一言每一行中。感恩老師，並不需要我們去做驚天動地的大事，它表現在日常生活中的點點滴滴：課堂上，一道堅定的目光，一個輕輕的點頭，證明了你在全身心投入，你在專心致志地聽講，這便是感恩;下課後，在走廊裡遇到了老師，一抹淡淡的微笑，一聲甜甜的“老師好”，這也是感恩;放學了，向老師招招手，說一聲“老師再見”，這依然是感恩;當然，認真地完成每次作業，積極地舉手發言，靠自己的努力換來理想的成績，取得更大的進步，獲得更好的發展，這更是對老師辛勤工作的最好回報，也是老師最大的欣慰，最快樂的滿足。
不要把這些歸結為無謂的小事，不要不屑於身邊的這些點點滴滴，因為在這點滴小事的背後，包含的正是你對老師的尊重和肯定。我相信同學們一定能用行動來詮釋對老師的尊重。
同學們，師恩難忘，讓我們把對老師深深的愛，化作實際行動，努力學習，用最好的成績最佳的表現來回報我們的老師吧。
祝願同學們在今後的學習生活中百尺竿頭，更進一步;祝願我們的老師桃李芬芳，幸福安康!
各位尊敬的老師、親愛的同學們：
今天我演講的題目是《我的理想，我的夢》。
說起理想和夢，我相信大家一定都有吧!有人想當科學家，有人想當老師，有人想當醫生……
而我的理想和夢是成為一名中國男籃的球員，為了這個理想和夢我已經努力了近一年了。
真正讓我喜歡籃球還要從去年暑假說起，那段時間中國男籃似乎發瘋了!在CCTV5頻道天天都有他們的身影出現，天天打，有時他們負一場，有時贏一場，戰績十分不穩定。負時，隊員們一個個垂頭喪氣，都不敢面對觀眾和鏡頭，低著頭，默默無聞地走出球場，而我則是心急如焚。贏時，隊員們一個個喜氣洋洋，就像過大年似的高興極了!他們在球場上活蹦亂跳，而此時的我更是欣喜若狂，奮力地拍著桌子表示慶祝。電視機前的籃球迷—我，不由自主地喊出了“中國隊，你真棒!我愛你們!”一塊塊的獎牌都成為了中國對的囊中之物。
由於天天看比賽，於是也就看出來一些門道，再加上本人比較聰明又好運動，這就徹底激起了我學習籃球的興趣和強烈的“籃球火”，也正是這個暑假讓我有了自己的理想和夢，我相信，世上無難事，只要認準目標，堅持不懈地努力，我鄭義凡一定能實現自己的理想和夢!
我彷彿聽到數年後的球場上，中國男籃正和火箭隊在激烈地較量，我也彷彿聽到了球迷們喊“鄭義凡，加油!鄭義凡，加油!”……
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