尊敬的老師們、親愛的同學們，大家早上好!
今天我在國旗下講話的主題是《講禮貌用語，創文明校園》。
同學們，語言文明，是中華民族的傳統美德。一個人，如果能夠語言文明，語重心長又能催人奮發，就不僅展示了他深厚的文化功底，更體現了他高尚的品德素養。一句溫暖的話語，一個體貼的眼神，看似微不足道，實則意義深遠。俗話說：良言一句三冬暖，惡語半句六月寒。如果你想成為一個高尚的、受歡迎的人，就要學會使用優美的語言，講話要力求文雅謙遜，使用文明用語，不說髒話、粗話。同時，還要注意講話的場合，注意態度真誠，語氣符合禮儀：早上起床後，向家人問一聲：“早上好!”到了學校，見到老師、同學，說一聲：“你好!”就在這些美好的語言中，不知不覺地塑造著你在別人心目中的良好形象。
大千世界，芸芸眾生，人與人之間難免磕磕碰碰，有時甚至失禮失態，一句“對不起”就能使怨氣煙消雲散，反之，可能會造成意想不到的後果，甚至釀成人間悲劇。在人際交往中，學會道歉，是我們從國小做人的很重要的一項道德修養，我們要學會說“對不起”，力爭做個文明青少年。而且，語言是交際的工具，文明用語則是通往心靈的金鑰匙，在交際中能否使用文明用語，反映著一個人的修養，而且影響到整個社會風氣。講髒話粗話的世界是“黑白”的，-講文明用語的社會才是“彩色”的。當然，生活中的文明禮貌用語還有很多，“您好”“請”“謝謝”“歡迎”“再見”“勞駕”“沒關係”“請原諒”“早上好”“請稍等”“請坐”“給您添麻煩了”注意各種場合使用的禮貌用語，成為一個彬彬有禮的人。
除了語言，行為也要文明。如果人人都不注意環境衛生，你扔一張紙，我扔一張紙，如果每個人都隨手往地上扔果皮紙屑，那麼，-我們的家園不就變成垃圾堆了?要搞好環境，不能光靠打掃，更要靠我們每個人來保持，不亂扔垃圾，不隨地吐痰，建立文明校園。
文明校園既包含物質的校園，更包括精神的校園，精神的校園需要全體師生共同、長期的努力。同學們，讓我們都行動起來吧，讓“請、您好、謝謝、對不起、沒關係、再見”這些成為我們的日常用語,讓我們每一個人都用友好、誠懇的態度待人，用熱情、大方的舉止處事，給他人帶來愉快和諧，讓校園充滿愛的溫馨，讓文明禮貌之花在我們的校園競相綻放!
俗話說：“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。”中國素來是禮儀之邦，禮貌待人，使用禮貌語言是中華民族的優良傳統。
文明禮貌是做人做事的起點，古今中外無不看中。孔子說:"不學禮，無以立。”英國作家蘭道爾說：“有禮貌不一定是智慧的標誌，可是不禮貌總使人懷疑其愚蠢。”禮貌是一種平和而內斂的.智慧，表達著對他人的尊重，體現著個人的修養和文明素質，這種尊重感從細節體現，就是從小聲說“謝謝”和“對不起”開始。
可是在現實生活中，禮貌用語運用得越來越少，還有些人認為重視禮貌用語太小題大作了。雖然人人都知道禮貌用語，可是“知道”不等於“習慣”。在一件平常的小事上，運用禮貌用語或不禮貌用語可能獲得截然不同的結果。
《岳父傳》裡有一個故事是這樣的：在京城，岳飛和眾兄弟來京趕考，牛皋認為楊再興和羅延慶要搶狀元，急忙追隨而去，但牛皋不識路，幸虧路遇兩位老者，但牛皋卻用一段極端不禮貌，粗魯的話語問了路，雖然得到了正確的方向卻浪費了時間，又鬧了個十分不愉快。問路完畢後，牛皋便走了。過了一會兒，岳飛來尋牛皋，岳飛也遇到了兩位老人家，便下馬拱手道：“敢問老丈，方才可曾看見一個黑麵漢子騎一匹黑馬，從這裡經過?”老者問：“這黑麵漢子是你何人?”岳飛回到：“是晚輩的兄弟。”那老者說:“你等這般斯文，令弟何以那般粗魯?”遂將方才問路的情況說了一遍，又指明瞭小校場的路。
以上就說明了禮貌用語的重要性，但許多人都喪失了說禮貌用語的習慣。在學校，我們在借東西時總說：“給我橡皮”。聽起來有種命令的口吻，因此有可能達不到要求。如果加上“請”則會變得不大一樣，“請把橡皮借我用一下”則讓人聽著舒服些，從而很容易達到目的。我們在學校中不乏類似的事情，但我們做到用禮貌用語了嗎?大家可以問問自己：在學校遇到老師有沒有說聲“老師好”，在放學後有沒有跟老師說聲“再見”，有沒有在得到他人幫助時說聲“謝謝”呢。相信答案在大家心中。
文明禮貌用語是人與人交往的潤滑劑，有了它的存在，人與人之間將減少摩擦，增加幾份友愛，我們的生存環境也會變得更加和諧。我在此呼籲，同學們，請把把禮貌用語常掛嘴邊。
敬愛的老師們，親愛的同學們，大家早上好!
今天我國旗下演講的題目是《文明用語，禮貌待人》。
中華民族是一個禮儀之邦，中國是一個文明古國。我們中華民族從來就有勤勞、勇敢、誠實、謙遜的美德，所以素有“禮儀之邦”的美譽。“您好”、“請”、“謝謝”、“對不起”、“不客氣”、“再見”等這些謙遜禮讓的文明用語，一直是我國人民日常生活中習慣用語。作為在校學生，我們的身上更應該有文明、禮貌的血脈。
當然，人與人之間的交往，首先就是語言的交流，如果你出言彬彬有禮，你將像一個光環永遠縈繞在對方心中，個人形象陡然得到提升。
不說粗話髒話，把禮貌用語常掛在嘴邊，不做有損公德的事情，不打架不罵人，不損壞公物，不亂扔垃圾，上課專心聽講，不做與上課無關的事，下課不打鬧。做到這些，不需要智慧，不需要勇氣，也不需要體力，它唯一需要做的，就是你要有心。見到同學時問一聲同學“早”，看到老師說一句“老師好”，受到幫助說聲“謝謝”，虧欠他人說聲“對不起”等等。這都是我們應該使用文明用語的地方。大家只要做到這一點，同學之間將會相處得更加和諧，師生之間關係會更為友善，我們學校也將更為文明，世界將會更加美麗，人類將會更加淨化和發展。
曾記得有人說過：“粗野是愚昧的胎記，禮貌是文明的證書。”我們不必去做什麼驚天動地的大事，我們可以從身邊做起，從小事做起。當我們真正做到這些時，人與人之間將會少一份苦惱，多一份快樂;少一份冷漠，多一份溫情;少一份庸俗，多一份高尚。改變一種不良行為，就養成一種好習慣;養成一種好習慣，就形成一個好品格。
讓我們把文明永放心中，養成良好的文明習慣，學會使用文明的交際用語。我相信，經過全體師生的共同努力，一定會營造出一個更加寧靜、有序、文明、團結、友誼的校園環境。
敬愛的老師們、親愛的同學們：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《陽光運動，健康第一》。 下個星期，學校將按舉行一年一度的秋季運動會，這段時間各班都在加強鍛鍊備戰校運會，熱情非常高漲，儘管很辛苦，但大家不放鬆，誰都希望在學校運動會上獲得佳績為班級爭光。但是更希望全體同學以運動會為契機，積極參加鍛鍊。不應該是要開運動會了才臨時參加體育鍛煉，而是要養成良好的鍛鍊習慣，自覺參加鍛鍊，培養終身體育的習慣。
我講一個小故事給大家聽聽：從前有一名婦女發現三位蓄著花白鬍子的老者坐在家門口。她不認識他們，就說：“我不知道你們是什麼人，但各位也許餓了，請進來吃些東西吧。”但他們說：“我們不一起進屋。”其中一位老者指著身旁的兩位解釋：“這位的名字是財富，那位叫成功，而我的名字是健康。”接著，他又說：“現在回去和你丈夫討論一下，看你們願意我們當中的哪一個進去。”妻子回去將此話告訴了丈夫。丈夫說：“我們讓財富進來吧，這樣我們就可以黃金滿屋啦!”妻子卻不同意：“親愛的，我們還是請成功進來更妙!”他們的女兒在一旁傾聽。她建議：“請健康進來不好嗎?這樣一來我們一家人身體健康，就可以幸福地享受生活、享受人生了!”丈夫對妻子說：“聽我們女兒的吧。去請健康進屋做客。”妻子出去問三位老者：“敢問哪位是健康?請進來做客。”健康起身向她家走去，另外兩人也站起身來，緊隨其後。妻子吃驚地問財富和成功：“我只邀請了健康。為什麼兩位也隨同而來?”兩位老者道：“健康走到什麼地方我們就會陪伴他到什麼地方，因為我們根本離不開他，如果你沒請他進來，我們兩個不論是誰進來，很快就會失去活力和生命，所以，我們在哪裡都會和他在一起的!”這則故事告訴我們：人生的幸福之一，是擁有健康。
生命在於運動，運動是健康的保證，健康的身體是學習、生活和工作的基礎，運動可以增強我們的體質，鍛鍊我們堅強的意志，運動可以開啟心扉，使我們才思如湧，智慧倍增;運動可以增進友誼，讓我們尊重對手，學會合作。在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著這樣一段格言：“如果你想聰明，跑步吧!
如果你想強壯，跑步吧!如果你想健康，跑步吧!”所有參加運動會的運動員們，讓我們勝不驕，敗不餒，奮勇拼搏，團結協作，賽出水平;讓我們牢記“友誼第一，比賽第二”，服從裁判，尊重對手，賽出風格，把運動會激發出來的團結互助、集體觀念、拼搏精神、競爭意識貫徹到日學習、生活和工作中去。 同學們，讓我們運動起來吧!讓我們的校園因運動而充滿生命力!也讓我們的運動在安全、文明、有序的時刻陪伴下，向著更快、更高、更強邁進!
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
親愛的同學們：
早上好!再過半個月，這個學期就要結束了，期末動員國旗下講話。等待大家的，是輕鬆愉快的寒假，熱鬧喜慶的新年。想到這些，大家的心情肯定是非常愉快的。但是，在享受這些之前，我們必須接受學習上的一次重要檢驗——那就是期末考試。在此，我向全校師生髮出期末考前複習動員，請大家積極行動起來，認真投入到緊張的複習中去!希望同學們要做到以下幾點要求：
第一，要提高對複習重要性的認識，我們承認，複習的一個目的是為了搞好考試，提大學聯考試成績，但是，它還有一個更重要的目的，那就是梳理清楚已經學過的知識，使它條理化、系統化。通過複習，查漏補缺，鞏固已掌握的知識，補上遺漏和未掌握好的東西。不管哪一門學科的考試都很重要，只有複習好每一門學科，才能成為全面發展的好學生。
第二，制訂一個複習計劃，科學安排好時間，不開夜車，不打疲勞戰。自己定了一個時間表，貼在自己的床頭，這樣一進屋就知道自己在這個時間裡應該做什麼。但他提醒大家，必須按時間表寫的來做，否則時間表就沒什麼用了。
第三，要求同學們將複習的重點放到基礎知識的複習和鞏固上，不鑽牛角尖，不要在偏、難、怪的題目上浪費時間。同學們應當明白，基礎就是成績，鞏固就是提高。我們如果把基礎知識複習好，考試也就成功了一多半，你的複習目的也就基本達到了。
第四，那些平時學習沒有抓緊，知識掌握比較薄弱的同學，我在這裡向你們提出如下的勸告，不要灰心，不要自卑，現在行動起來還不遲，亡羊補牢，為時不晚。俗話說：“平時不燒香，臨時抱佛腳”，但是臨時抱佛腳比不抱要好得多。
第五，心理不穩定，情緒煩躁，會影響和干擾複習，影響了考試水平的發揮和成績的提高。所以，要調節好迎考複習時的煩躁情緒是搞好複習考試的重要一環，決不能等閒視之。
同學們，學習是一件"苦差事",但當你深入其中時你會發現其中包含著許多的樂趣。只要大家合理安排好複習時間,運用恰當的複習、考試方法,相信大家一定會在期末考試中取得理想的成績。人生不拼不精彩，缺乏競爭和考試的人生不完整!請記住，“梅花香自苦寒來，寶劍鋒從磨礪出。”相信大家只要經過了努力就會取得一份收穫!最後，祝願同學們通過一段時間的複習，取得理想的成績。
老師、同學們：
轉眼間，明媚的春天就要過去了，我們即使迎來火熱的初夏，在四月的最後一個星期，我們也將要迎來本學期的期會考試，不知同學們準備好了沒有呢?
期會考試臨近，首先我們要合理利用時間。一個星期的時間不算長，但善於安排的人可以有一個長足的進步。誰吝嗇時間，時間就對誰慷慨;誰荒廢時間，時間也就荒廢誰。我們要抓住分分秒秒，少講空話多做實事，提高學習的效率。
其次，人的記憶遺忘規律告訴我們，遺忘是人的必然，世上從來就沒有過目不忘的人，因此每個同學要重視考前的複習。孔子說："溫故而知新"，就是告訴我們學習要重視複習，一個成績優秀的學生肯定是肯吃苦，肯鑽研，認真複習並掌握科學的學習方法的人。所以希望每一位同學能夠在老師的指導下，把所學的知識認真整理、歸類，並全面系統地進行復習，爭取做到熟能生巧，融會貫通。
然而考試是緊張的，每一位同學要科學對待考試，認真分析試題，仔細推敲，先易後難。考題你容易人家也容易，因此遇到容易的不要忘乎所以，要細心謹慎;考題你難人家也難，因此遇到難題莫驚慌，要認真思考。許多人考不好是因為粗心大意，把會做的題隨手做錯了，我們要吸取教訓。難題爭取得分，基礎題不失分，並注意把握時間。
最後，考試還是一次做人品行的檢測。我想同學們並非第一次參加考試，對考試的紀律是清楚的、明白的。考試是嚴肅的，來不得半點弄虛作假。學習上有付出才有收穫，有勤奮才有成果，考試作弊是自欺欺人的做法，不能彌補自己學習上的漏洞，相反會讓自己失去誠實的寶貴品質，同學們，切莫一失足成千古恨。考試作弊學校將給予嚴肅懲處。希望大家自尊自愛，切勿因小而失大。
同學們，我們每個人都有個性，有自尊，更有奮發向上，不甘落後的上進心。我衷心希望同學們勤奮學習，認真複習，在期會考試取得好成績!
從高一到高三，我一直是自己寫的演講稿，就在三天前，我還是在像往常一樣提筆準備著，本來我是想把那篇我用了很長時間反覆刪改的稿子念給大家聽得，至少在昨天早上聽了那篇發人深省的文章之前是這樣的。
班級裡已有很多人看過了我所寫的東西，不過我很遺憾的告訴你們，那張不值一提的紙我已經廢掉了，而此時我所念的，是我在昨天上午奮筆疾書完成的，倒更像是我個人的聽後感，寫滿了我領悟。
不得不說，在這之前，我似乎把學習看的太簡單了，我總是認為我盡力而為了，取得滿意的成績實則不然。我承認二模和三模導致了我自信心的膨脹變異成了驕傲這顆毒瘤，而隨後月考的慘敗著實給我上了一課。我們應該看到，無論取得怎樣的進步都應保持理智，無論取得怎樣的成績都不該停止奮鬥。
按常理來說，考入清華的人應是驕傲的，因為是同齡人中最優秀的一群。可即便在本應放鬆的假期，圖書館依然座無虛席，這是什麼精神?這是一種奮鬥、進取的精神，我們應學習這種精神，試想：那本該驕傲的都在犧牲休息時間在伏案苦讀，我們這些本就該苦讀的人還有什麼理由不努力呢?
我們應該知道，無論是你的手指在鍵盤上跳動的時候，還是你在舒適的大床上做美夢的時候，在你看不到的地方，總有人正在埋頭苦學，而努力和不努力的差距也在一點點的拉大，這正應了一句話：學如逆水行舟，不進則退!我們不該懈怠也不該放棄，與那些已考上大學的學長相比，我們無疑是幸運的，因為我們還有一年的時間可以用拼搏去改變命運。
但是，時間正在分分秒秒的流逝著，我們來到這裡不知不覺已有20多個月夜，再有13個這樣的月夜，我們就要面臨大學聯考了，時間正以溫水煮蛙之法一點點蠶食掉我們剩餘機會，該是緊張的時候了。
我們都是沉睡的獅子，決勝的關鍵就在於誰能更早的醒來，盡力而為還不夠，必需要竭盡全力，去拼吧，在我們還有機會和力量的時候去拼，而不要等到後悔了再去拼，等到一切都結束之後，剩餘的力氣也只能用於哭泣了。請將自己百分百的釋放出來吧，希望我們都能度過一個沒有遺憾的高三。
我們應全力而赴了。為此，我，劉卓然，在此以我的信仰起誓：在最後一年我必竭盡全力，我會給予我那些可敬的、可愛的對手們最大的尊重，我隨時樂於接受你們的挑戰，但是我已經做好了準備要嘲笑你們!
已經七十高齡母親，執意生活在農村老家，這讓我們很是牽掛。好在我離家只有兩三小時的車程，可以常回家看看。每次回家，在享受母親做的美味的同時，少不了要聽聽母親的嘮叨。
“兒啊，做人一定要行得端，坐得正。”我參加工作後，母親不時叮囑我的一句話。母親沒讀過書，也不識字，但我每次回家，母親都會給我講她聽來的一些事。比如誰家的小孩，貪公家的便宜，最後落得被開除的下場。“你說多好的單位，不好好珍惜。自己沒了工作，家裡人也抬不起頭來。”母親很是為同鄉子弟惋惜。還有誰家的小孩，當了個小官，最後因貪汙被關進監獄。“這輩子算完了，為貪別人的錢財。進去還會有好果子吃啊!出來又哪有臉見人!一生都這麼毀了。”還有一個本家叔叔，當了個芝麻小官，卻嫌棄自己的妻子，最後因作風問題被免職。“人品不好的人，都沒有好下場的。人做事，天在看。”我很佩服不讀書不看報的母親，卻能說出這麼多經典的話語。當我誇母親說得好時，母親不好意思紅著臉說：“都是我幫你聽的，別人講時我就用心記下來，等你回來就說給你聽，提醒下你。”此時的母親，倒像一個孩子。
“兒啊，錢不是那麼重要，要注意身體。”這話母親也時時掛在嘴邊。兒行千里母擔憂，以前我為生活奔波，掙錢娶媳婦、掙錢供房子，供女兒讀書等等。每次回家，母親總是給我們弄好吃的，離家時還大包小包地讓我們帶。並一直囑咐我們：“窮也是一生，富也是一生。心放寬，慢慢來，只要自己努力就行了，錢不是那麼重要的。”她老人家省吃儉用，在我成家、建房時，都給了我們不少的幫助。“穿不完的綾羅衣，選不完的美貌妻。不要與別人比，做事量力而行就好。”這些話，母親一直放在嘴邊。
“兒啊，人到中年，凡事都要看淡點。”現在母親不時叮囑我這一句話。生老病死，母親倒是看得開，總是要我安心工作，別太分心。同時，也不要我太操心。“人一生一世轉眼就完了，有些事彆強求。”有時我會對母親聊及工作上的一些不順心，母親就用她樸素的語言開導我。
母親的語言，雖然普通樸實，卻飽含對我們子女的關心與愛護。對我而言，母親在耳邊的嘮叨，就是我該時時謹記的家，也是我心中的明燈和不能忘的家風。
一向以來，我都被憂鬱的性格所左右，甚至我近乎認為，自我是在一片混沌中成長。至少，不能明晰外面的陽光。
直至那句話的出現。
“向日葵真的沒有眼淚，因為太陽把它的眼淚都蒸發掉了，而她的太陽，就是父親。”初讀到這句話，眼中就有了溫溫熱熱的感覺。
細緻看下去，《向日葵沒有眼淚》一文中的父親，在大火中為了救出女兒而舍下妻子，又忍受著常人難以想像的痛苦，將身上百分之七十的皮植給了嚴重燒傷的女兒，可是，女兒卻直到考上大學後才聞之真相，才明白父親的苦心。我不能想象，父親取皮時是如何的痛楚，也許，僅有人世間的至愛親情，才能如此吧。父愛，真的一如偉岸的山，穿越了塵世最昂貴的時光。這樣的父愛，是一種承擔，斂起愛的光輝，只為醞釀一曲絕唱。
心傷的感覺絲絲縷縷散開，世間，原先還有用生命鑄就的永恆的父愛。
一位父親，在為孩子削蘋果時，因所乘坐的輪船顛簸，不細心將水果刀刺入心臟，但他並沒有告訴任何人，而是默默忍受傷痛，照顧女兒，直到三天後輪船靠岸，女兒見到妻子，他才微笑逝去。當時刀口準確刺穿心臟，卻維持了三天的供血，這是醫學史上的奇蹟，更是父愛的奇蹟。父之愛，深似海，有悲愴輕輕彌散。在血色的印染下，父愛，變得凝重。這樣的父愛，是一種職責，藏起心的傷痕，只為收穫一生安心。
而生活中，點點滴滴溫情的積聚，竟是父親平凡中的偉大。
我的父親，平凡如每一天升起的太陽。而他的愛，卻藏在每一天那短短几分鐘的凝視。我的房間每到黃昏，就有殘陽穿越窗戶，每每這個時候，我會經常看到父親的影子，投射到牆壁上，忽遠忽近。漸漸的，我發現，他的身影有些佝僂了，離去時也不再健步如飛，一時間，原先因青春粉飾的冷漠都在一瞬間灰飛煙滅。父愛，是不需要驚天動地的，投下守望的目光，兒女便一生走不出他的視線。這樣的父愛，是一種傳承，壘起情的城堡，只為寄予一生期盼。
父親，真是這樣，愛之真切，卻被無言掩蓋，只在平凡中鑄造滾燙炫目的合金，為孩子洞開一方晴空。
我最終明白，我一向都在炙熱如陽的父愛下成長，有溫情暈染我生命的每個季節。我不再固執地將自我置身於黑暗，因為我明白，陽光不曾遠離，父愛親情不曾將我遺棄，我這顆一向流淚的向日葵，從今日開始，看見陽光明晰，感受溫暖相傳。
如此，感恩便成了永恆的信仰，擊碎了物是人非的滄桑。
水，生命之源，人類每時每刻都離不開水。
雖然地球表面三分之一被水覆蓋，水資源總量很大，但其中97.5%是海水，談水僅佔2.5%，而在這有限的談水資源中，90%是人類難以企及的南北兩極冰蓋、冰川、冰雪。此外，還有一定比例的深層地下談水資源很難被利用。因此，人類目前能夠利用的談水資源相當有限，只佔全球水資源總量的0.26%。
在校園裡，有些同學拿著水槍在花壇中奔來跑去，追逐打鬧;而食堂門口，有些同學吧自來水開啟，卻忘了擰緊水龍頭，在他們幸災樂禍時，有沒有想過，可能就是他們浪費掉的不起眼的水，就有希望挽回好幾個人的生命。老聽同學們抱怨，怎麼又停水了。其實我們都知道誰的重要性，知識缺了去做擰緊水龍頭這個小小的`行動。
時至今日，人們依然時常讚歎，千百年來最偉大的發明莫過於上世紀人類終於飛入太空回眸地球，欣賞到這顆鑲嵌在宇宙黑幕中的“藍寶石”。正是水賦予了地球柔和的藍光，給了我們美好的家園。今年3月22日是第19個世界水日，請讓我們想對待一件尤物一樣珍惜水、節約水、保護水。
謝謝大家!
親愛的老師們、同學們，
大家好，我是來自高一六班的劉藝璇。今天我國旗下講話的主題是《陽光體育健康成長》。
在古希臘奧林匹亞山上刻著這樣一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧;如果你想健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧。”
是的，“生命在於運動”。沒有紮實的根基，萬丈高樓無從崛起;沒有強健的體魄，平生之志只能成為海市蜃樓。擁有一個健康強壯的體魄是每個人一生的追求。身為學生的我們，更應該積極鍛鍊，強身健體。可能有時候我們會抱怨早起晨跑，會抱怨課間做操，但是你有沒有想過，如果沒有了這些鍛鍊的機會，我們的生活又將變成怎樣的呢?
調查資料顯示：現階段中學生的速度、耐力、爆發力、等各項素質，以及反映肺功能的肺活量，總體呈下滑趨勢。而學生的肥胖率和近視患病率卻居高不下。
調查統計，國小生的近視率為20%左右，國中有近一半的同學近視，而高中近視人群高達七成以上。甚至在國內的一些有關青少年的體育賽事上,往年的最高紀錄也遲遲沒有人打破. 一把鎖長時間不開會生鏽，正如一個人長期不運動，也會引發各種疾病。 健康是人生快樂之本，擁有一個強健的體魄更是我們努力學習的資本。這也正是國家和學校開展陽光體育活動的根本目的。
有的同學可能為了學習而放棄了必要的體育鍛鏈，他們的身體得不到放鬆,思維得不到休息，就更不可能進行有效的學習,甚至會產生精神疲勞，上課打盹兒的現象.為了杜絕這種情況的發生，也為了我們的健康，就更應該去積極運動，認真參加學校為我們提供的各種鍛鍊活動。
健康需要運動，運動孕育精彩。讓我們投身體育鍛煉，提高身體素質，更好的融入到生活和學習當中去。去開創屬於我們的健康陽光的新世界。
法國著名雕塑家羅丹曾說過：美是到處都有的。對於我們的眼睛，不是缺少美，而是缺少發現。我聽了這話深有感觸，於是便在公園裡尋找起了美。
風呼呼的吹，花兒隨風擺動，顯得那麼美，我不由心想：這就是美吧!就在這時，一個花匠來到了草地上，拿起一袋化肥倒進一隻桶裡，又開啟水龍頭接滿了水，一點一點在澆在花的根部，花叢在他的澆灌下變得更有精神了!我拿起相機拍下了這位辛勤的花匠，心想：這才是美!旁邊的行人問我：你沒事拍上個花匠幹啥?他辛勤勞動，心靈很美。我回答道。
從公園出來，在回家的公交車上，十分擁擠，我費了好大的勁才擠上去，擠得車門都沒法關上。我旁邊站著一位老奶奶，看樣貌已經六十出頭，但沒有人讓坐。這時一位年輕叔叔站起來對老奶奶說：來，您坐我的座兒。大家都向他投去敬佩的目光，可當時車上連站的地方都沒有了，我就在門邊，不由地說：實在太擠了!沒想到這位叔叔聽了我的話，二話沒說就下了車，對我說：小朋友，你必須急著回家呢，我下車趕下班吧。我看著這位好心人，不由得又拿起相機，照下了他的背影。我心想：在我的身邊，心靈美的人真多啊!
到了我家小區門口，我又看見一個好心人，他穿過馬路，給一隻流浪貓放了一些貓糧，於是我又拿起相機照下了他的身影。
我回到家，吃過晚飯，躺在床上回想著今日的所見所聞，不由感嘆：完美的事物有很多很多，只要我們多留心，就會發現美。
敬愛的教師，親愛的同學：
大家好：
“壞習慣是在不知不覺中養成的”。我們要重視並改掉生活中的一些小毛病、壞習慣，健康快樂地成長。
我曾經有一個小毛病——愛挖鼻孔，吃飯的時候、看書的時候、和小夥伴兒玩的時候……反正，我總是不由自主就挖了起來，媽媽再三提醒我，可是作用也不大。
看了《珍愛生命健康成長》這本書後，我懂得了許多知識，原來，人的一隻手上大約有40萬個細菌呢!
太可怕了，每天，不知道有多少個細菌跑進了我的鼻孔。現在，我已經改正了挖鼻孔的壞習慣，可我還是得上了鼻竇炎，醫生說：“要抓緊時間治療，不然鼻腔內還會長息肉。”聽了醫生的話，我簡直害怕死了，因為真是那樣的話，還要動手術才可以治好呢。
壞習慣有時會給我們帶來大麻煩，去年流行的非典型性肺炎是本世紀第一種襲擊全球的傳染病，它是通過呼吸道傳播、消化道傳播和接觸傳播的，它的大面積爆發和快速傳播與我們平時的不良生活習慣以及環境汙染有很大的關係。
前幾年，我國和日本、越南、寮國、泰國、韓國、中國臺灣地區、巴基斯坦、印尼相繼爆發禽流感，其中，越南還發現禽流感傳給人的病例。這些由病毒、細菌引起的疾病就發生在我們身邊，如果你不講衛生，這些病毒、細菌就可能乘虛而入，影響你的身體健康。
所以，我們每個人都要從小養成良好的衛生習慣，愛護環境，珍愛自己的生命，健康快樂的成長!
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家早上好!
一年一度的國際六一兒童節又向我們走近了，在這令大家倍感興奮的日子即將到來之際，老師提前為大家送上祝福，祝大家永遠擁有快樂的心境和健康的體魄
六一，我們期待已久的日子，這一天隊旗帶著心願迎風飛揚、笑臉伴隨希望盡情綻放。我們是家庭的希望，我們能夠快樂地成長，家庭就充滿歡歌與笑語。我們是學校的希望，我們能夠全面地發展，學校就充滿生機與活力。我們是祖國的希望，我們能夠茁壯地成長，祖國就充滿美好與希望。
同學們，“六一”是我們最快樂的節日，我們能夠快樂成長、全面地發展，始終擁有一顆快樂、積極向上的心，是我們大家共同的心願。如何才能讓心願成真呢，不妨聽聽老師的建議：
1、迎接陽光，因為陽光能改善情緒。每天當我們揹著書包，沐浴著朝陽哼著小調走在上學的路上，你將擁有一天的好心情。
2、主動伸出友誼之手，與朋友親密交往是快樂的重要因素。所以別忘了把你熱情的雙手伸向朋友，把溫暖的問候送給他人，把讚許的目光送給夥伴，你將擁有更多的快樂。
3、拋開胡思亂想的猜測，大膽求證，丟下包袱會使人輕鬆快樂。
4、多做好事，同學生病了，關心一下他;學習夥伴忘帶學習用品了，借給他;朋友傷心事，鼓勵一下他，把快樂傳遞下去。
同學們：有一首歌，我們一起唱了多少年，這就是氣勢磅礴、昂揚向上的《中國少年先鋒隊隊歌》;有一面旗，我們一起舉了多少年，這就是星星火炬組成的中國少年先鋒隊隊旗;有一種禮，我們行了多少年，這就是五指併攏、高舉過頭頂的隊禮;有一種標誌，我們一起戴了多少年，這就是中國少年先鋒隊的標誌——紅領巾;有一種誓言，我們一起高呼了多少年，這就是中國少年先鋒隊的誓言。有一種心情，我們也應時刻讓它伴隨著我們成長，那就是快樂!
同學們，你們是新世紀的主人，是祖國騰飛的希望!你們一定要從一點一滴做起，從自己做起，從身邊的小事做起。努力成為家庭裡的好孩子，學校中的好學生，社會上的好少年，大自然的好朋友!讓快樂時刻伴隨著我們身邊!
最後，再次祝同學們節日快樂，茁壯成長，時刻擁有好心情。
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
雖然我們無法擁有深邃的藍天，但我們能夠做一朵飄逸的白雲;雖然我們無法擁有遼闊的大海，但我們能夠做一條清幽的小溪;雖然我們無法擁有廣闊的草原，但我們能夠做一塊執著的綠茵;雖然我們沒有美麗的面龐，但我們能夠讓善良的魅力在我們身上閃爍著光芒。
在歷史的長河中，在這十幾個春夏秋冬裡，令我潸然淚下的事不計其數。身邊善良的人更是數不勝數。然而，永遠刻在我心裡的還是那個萍水相逢·曾素不相識的陌生人。
那是一個寒風凜冽的冬天，大雪也一樣毫不吝嗇的下著。整個小山村都沉浸在雪的世界裡，白茫茫一片。梯田和樹木都披上了一層神祕的面紗。即使是在冬季，小孩子仍然收不住他們貪玩的心，成群結隊的來到地上堆雪人。這粉妝玉砌的世界再加上孩子們的嬉戲聲，真是一幅和諧的圖畫啊!
我也正玩得高興，突然間才想起了爸爸前不久買回來的小狗狗不見了。一時之間我不知所措了。變發了瘋似的去找它。
在這大雪紛飛的天氣裡，我獨自一人在山間行走。爸爸會不會罵我呢?這麼冷的天不會把小狗給凍壞了吧?小狗狗到底會跑哪裡去了呢?一想到那裡，我的心就像被刀割了一樣，痛得快要窒息了。唯有當時流下的眼淚提醒我還活著。。
在我感到絕望的時候，隱約聽到了狗的叫聲，我高興極了，急忙擦乾淚水，順著聲音去尋找。最終，我找到了它。在它旁邊，還有一個美麗的小女孩。這個女孩把衣服脫了下來，包在了小狗的身上，使它不會感到寒冷。而這個小女孩呢?手已經凍僵了，嘴巴也一向在抖動，可是看到了我，她還是笑了!她的嫣然一笑，似乎能融化掉冬天的冰雪。我手裡抱著小狗還一邊牽著小女孩的手，眼淚再次流了下來，這是感動的淚水，這同樣是善良的魅力!
小溪之所以能流向大海，是因為有著執著的精神;大海之所以廣闊無比，是因為能容下每一條溪流;人性之所以美麗，是因為有著一顆善良的心!期望我們的社會人人都能有一顆善良的心，去融化冬天的冰雪，去構建和諧的社會。讓善良的魅力永遠綻放著光芒吧!
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