書不能改變人生的長度，但可以拓展人生的寬度;書不能改變人生的起點，卻可以定位人生的方向;書不能改變人生的內容，而可以豐富人生的細節。從商周時期的甲骨，到春秋時期的竹簡，再到漢朝的紙張，書不斷變換著新面貌，但篤定的是一份歷史的傳承，一份文化的輯錄。從古至今，書籍與人生總有割不斷的聯絡，它影響人生，也見證人生。
“你用平平仄仄的槍聲寫詩，二萬五千裡是最長的一行。常於馬背上構思，便具有了戰略家的眼光。戰地黃花如血殘陽，成了最美的意像”，這是任先青先生寫的《詩人·領袖》。你不僅是戰場上的英雄，也是文壇裡的豪傑，“金沙水拍雲崖暖，大渡橋橫鐵索寒”、“不管風吹浪打，勝似閒庭信步”……這些豪邁大氣的文字令我想到了那個喜歡挑燈夜讀的你。油燈暖黃色微弱的光點亮了小屋的寂靜，案頭攤開的《史記》有一種厚重的氣息，鋼筆的筆尖下是激揚的文字。他熱愛中國的古典文學，在哪裡可以找到一些歷史的教訓。秉燈夜讀直到黎明，成就了這樣一位領袖詩人。“惜秦皇漢武，略輸文采，唐宗宋祖，稍遜風騷，一代天驕，成吉思汗，只識彎弓射大雕”，受書籍影響的你，才是真正的風流人物。
一本《孟子》為多少人注入烈士的鮮血?擔當重任，開拓創造是它的主題;一本《莊子》為多少人洗滌心靈的汙垢?逍遙自在，與世無爭，是它的態度。《孟子》告訴我們與時間爭強，搶出來有限的時間去建立，而《莊子》告訴我們在流光中順應，去把握每分每秒，去樂生。這兩部巨劇見證了孟軻和莊周兩人不同的人生態度，也在無形中影響了千千萬萬的中國人。《孟子》援以我們使命，教我們在社會中勇擔重任，腳踏實地;《莊子》假以我們羽翼，教我們在生活中秉持純潔，享受自由。不僅是這些，那書架上積澱的智慧都在無時無刻中見證人類的成長，影響人類的發展。
紅了櫻桃，綠了芭蕉，雨打窗臺溼綾綃。那些塵埃裡泛黃的書皮，那些手指尖靈動的文字，不變的是經典，不逝的是永恆。為一本書觸動，被一本書影響，我們的人生之路也會多一道風景。
泱泱中華，傳遞的是文化;垠垠華夏，傳承的是文明。然而文化的橋樑需要智慧做基石，文明的天空需要書籍作陪村，這就要我們用智慧充實頭腦，用書籍豐富人生。讀萬卷書，行萬里路，作為新一代的建設者，我們應在這風華正茂之時與書為伴，在書中尋找自已的理想，在書中完善自已的品性!
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家好!今天，我在講話的題目是《把微笑獻給自己》。
曾經有一天，一個愁眉苦臉的男孩來到老師面前，傷感地說：“我是一個學習成績不好，又沒有人愛的孩子，活著可真沒意思!”老師送給他一塊石頭，說：“明天早上，你拿這塊石頭到集市上去賣，但不是“真賣”。無論別人出多少錢，都不能賣。”第二天，男孩蹲在市場的一個角落，
面前擺著那塊石頭的價錢，果然有人想買那塊石頭，而且價錢越出越高。回來後，男孩興奮地向老師報告，老師笑了笑，要他明天拿著石頭再到黃金市場上賣。在黃金市場，竟有人喊出比昨天高十倍的價錢要買那塊石頭。後來男孩又把石頭拿到寶石市場上去展示，結果，石頭的身價比昨天又漲了十倍。由於男孩怎麼也不賣，這塊普通的石頭竟被人傳為”稀世珍寶”。為什麼會這樣呢?老師說：“一塊不起眼的石頭，之所以被人說成稀世珍寶，是由於你的珍惜提升了它的價值。生命的價值就像這塊石頭一樣，在不同的環境下就會有不同的意義。不管是誰，只要看重自己，自尊自愛，生命就有了意義，就有了價值。”從此，男孩的臉上常常充滿燦爛的笑容。
是啊，我們希望得到別人的愛，我們更要學會愛自己，我們常說：將微笑獻給別人，現在我們也要學會把微笑作為禮物送給自己!同學們，當每天太陽升起的時候，
當我們把微笑獻給身邊每一個人的時候，一定也要把自己最自然、最真誠、最美麗的微笑留給自己。只有這樣，你才會發現，大家是那麼的愛你，自己是那麼的可愛，
生活的每一天是那麼的美好!謝謝大家!
同學們：大家上午好!
又是一個陽光燦爛的早晨，我們相聚在國旗下。下面我要給同學們講的內容是：“文明禮儀，從我做起”。文明是由細節構成的，比如課堂上坐姿端正，凝視聽講，舉手發言;在校園裡不隨地吐痰，不亂扔紙屑，不打架鬧事，上下樓梯靠右行;平時生活中不踐踏綠草，不採摘鮮花，不留下雜物，公交車上主動讓座，接物待人禮貌周到。一個簡單的問候，一聲真誠的“謝謝”，一句真心的“對不起”，都是文明的表現。
說文明話，做文明事。但要真正做好，持之以恆，卻不容易。在我們身邊，還有一小部分同學身上，或多或少的存在著一些不文明的行為。校園裡我們總能看到紙屑、食品袋等。在牆壁上也留下了個別同學的不文明文字。還有的同學因一點小事就與人翻臉，用髒話傷人，甚至動拳頭等等。這些和我們的文明禮儀活動是極不相符的。
在此，我建議同學們從以下幾方面做起，摒棄身上的種種不良行為，養成良好的文明禮儀習慣，做一個文明上進的好學生。首先：要做到舉止端莊，言行文明。其次：講究衛生，保護環境。第三：保護公物，節約資源。
播種行為收穫習慣，播種習慣收穫品德。現在有好的行為習慣，將來肯定有優秀的品德。同學們，我們是學校的主人，讓我們攜起手來，從現在做起，從自己做起，從身邊的小事做起，養成良好的行為習慣，爭做文明學生。讓我們校園裡的文明禮儀之花襯托著五星紅旗，使她的色彩更加鮮豔!
我的講話完了，謝謝大家!請大家有序退場。
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
上午好!今天，我國旗下講話的題目是《感恩父母，用心烹飪親情》。
“鳥有反哺情,羊有跪乳恩。”人,身為宇宙之主宰,亦有感恩之心,感激之情。
從嬰兒的呱呱墜地到撫育我們長大成人，我們在甜甜的兒歌中酣然入睡，在無微不至的關懷中茁壯成長。父母的愛深沉如海，恩重如山。當我們遇到困難，能傾注所有來幫助我們的人，是父母;當我們犯錯誤時，能毫不猶豫地原諒我們的人，是父母。當我們取得成功，會衷心為我們慶祝，與我們分享喜悅的，還是父母。父母為我們不知花費了多少心血與汗水，編織了多少個日日夜夜，才使我們在這個五彩繽紛的世界裡，體會著人生的冷暖，享受著生活的快樂。
對於這樣的關心和愛護，我們又回報了多少呢?孔子言：“父母之年，不可不知也。一則以喜，一則以懼。”也就是說，兒女應時刻掛念父母。可有多少同學會經常問候父母,又有多少同學清楚自己父母的生日併為他們送上祝福呢?
當我們用很輕鬆的口吻說自己蹉跎時光時;當我們用很浪漫的心情與朋友閒逛時;當我們用很瀟灑的姿態應付生活時，我們的父母呢?他們總是默默的為我們付出，總是以很輕鬆的口氣對我們說上班不累，他們以有我們而感到驕傲。
你討厭父母的嘮叨，無意間，你和父母之間產生了隔閡，可是總要等到失敗後，才知道父母講的都是金玉良言。翅膀還未硬的你，卻想擺脫父母，展翅飛翔。可是總要等到自己受傷後，才知道父母的懷抱是最溫暖的避風港。
世紀老人巴金曾說：“我是春蠶，吃的桑葉就要吐絲。”我們亦是如此。“誰言寸草心，報得三春暉。”翻開歷史的畫卷，感恩的故事舉不勝舉：古有子路養親遠負米，陸績念母懷丹橘……今有田世國為母捐腎臟，鄒尊喜背父上大學……
父母的一生可能是平凡的，平凡得讓我們無法在別人面前談起;父母的一生可能是清貧的，清貧得讓我們不願在眾人面前誇讚炫耀;父母的一生可能是普通的，普通的就像一塊隨處可見的鵝卵石。但，我們仍要懷一顆感恩之心。感恩父母的嘮叨，感恩父母的鞭策，感恩父母的斥責……這樣，我們才能將親情烹飪的更加香甜與美好。
我的講話完畢，謝謝大家!
老師們，同學們：
每週的這個時候，我們集合在國旗下，舉行莊嚴而又隆重的升國旗儀式。望著冉冉升起的國旗，唱著鏗鏘有力的國歌，我們為這莊嚴的時刻而激動，為肅然於國旗前而自豪。
國旗是一個國家的標誌，是國家主權和尊嚴的象徵;國歌，是一個民族的精神體現，代表著的全體人民的共同心聲。我國的國旗、國徽、國歌，她象徵著革命，象徵著團結，象徵著勝利，是偉大的中華人民共和國神聖不可侵犯的尊嚴。看著國旗的冉冉升起，唱著國歌的激昂旋律，我們一定要記住歷史，記住國家危難的呼聲，記住硝煙瀰漫的戰火，記住無數革命志士的吶喊和抗爭。
這時，我們也會想起新中國成立的莊嚴時刻;我們也會想起新中國成立56年探索、創造、改革的輝煌;我們也會想起異國思鄉的親情，國際交往的尊嚴，奧運場上的榮耀;我們更會想起，我們每個人對於國家的責任，這種責任無時不在提醒我們。
國旗是一個國家的標誌。我們愛我們的國家。所以，老師們，同學們，在升起國旗的莊嚴時刻，讓我們面向國旗，肅立致敬吧!
自律，就是自我約束。從大的方面說，它是一個群體思想品質的體現，從小的方面來講，它是對一個人意志力的考驗。
普羅圖斯說過，能主宰自已靈魂的人，將是永遠被稱為征服者的征服者。勃朗寧也說，一個人一旦打響了征服自我的戰鬥，他便是值得稱道的人。這些都是名人眼中的自律。
也許現在的我們，還沒有完全懂得自律的涵義，但它卻時刻在我們身邊，起著不可估量的作用。
有個心理學家曾做過這樣一個實驗，將一群小孩子放置在同一房間裡，並放上糖果，告訴他們等工作人員回來後再吃，然後又用隱藏的攝像頭觀察他們，發現只有少部分孩子克服了糖果的誘惑。以後工作人員跟蹤調查，發現沒吃糖果的孩子，成人後在事業上絕大部分都很成功，而吃了糖的那部分孩子，成就事業的幾乎沒有，並且失業率很高。
同學們，由此可見，自律，是成功的基石。
尤其是物質生活日益發達的今天，面對各種各樣的誘惑，我們稍不注意，就會陷入浮躁、放縱的泥潭之中，難以自拔。羽翼未豐的我們，閱歷很淺，知識甚少，做事前往往欠考慮，對自已放任自流，最終釀成大錯，到頭來悔之晚也。那麼，我們該如何學會自律呢?
首先要明辨是非，要知道什麼是對的，什麼是錯的。哪些可做，哪些不可做。要從多方面考慮問題，不能被事物表象所迷惑，從而控制自己的私念和慾望。比如在周未時能不能不沉迷於電腦遊戲，多陪陪父母，多幫父母做家務勞動，多用心思把老師佈置的家庭作業做好?能不能在上課時控制思想開小差的慾望而認真聽老師講課呢?能不能把上課未聽懂的知識在下課時抑制玩心去向老師問懂呢?能不能在課間不追趕打鬧而文質彬彬呢?能不能路隊兩兩對齊走得莊重整齊呢?能不能在排隊打飯時放棄插隊的想法而嚴守紀律呢?能不能在宿舍時輕聲慢步，按時就寢呢?能不能不亂放物品而時刻保持整潔的內務呢?能不能在同學誤解了你，並對你做了錯事，你卻放棄報復心理而去包容之呢?
其次，自律行為跟頑強的意志力是分不開的，沒有頑強意志力的支撐，自律只是一個美麗的肥皂泡。也許你有了自律的意識，卻行為表現得與自律所要求的不相稱。有些同學在這次考試中因貪玩成績考差了，心中暗下決心，今後要控制自已的玩欲，多用心刻苦學習，可堅持不了多久，貪玩的慾念控制不住，其結果成績差得一發不可收拾。因此說，沒有頑強的意志力談自律，那是空談!
再次，自律，要從小事做起，自古以來，律已的人都是注重小節的，他們明白千里之堤潰於蟻穴的道理。如我們有的同學不注意把字寫工整，要知道那種不工整寫字的人，他的作文分肯定不髙，因為心生厭惡之情的老師給字跡潦亂的作文打高分，除非那位老師病得不輕!如果小陋習不加控制，任其發展，最終將造成嚴重後果。
最後，要經常反思。只有經常反省自己的過失，才會不斷改掉缺點，積累經驗，更加嚴格要求自己，成功之路才會越走越寬廣。
20xx年9月，我們懷著對高中生活的無限憧憬邁進了一中美麗的校園，開始了夢想和理想的攀登之旅。
20xx年，我們在這一年裡蛻變、成長，從幼稚走向成熟，帶著這一年的回憶將過去的日曆一頁頁撕下。
回顧過去的這一年，往事如煙雲在眼角滑過。從上臺重振社會風氣，到各省份爭先進行大學聯考改革。從送走優秀的20xx屆，到迎來青澀的20xx屆。從體藝節運動健兒揮灑的汗水，到元旦晚會前精心的準備。這一年，有辛酸、有甘甜、有淚水、有歡笑，一切彷彿發生在昨天，但一切又恍如隔世，過去的終究過去，留下只有曾經華美又平淡的回憶，曾經濃烈又寂寥的情感。或許在逝去的一年，你收穫了成功，品嚐了失敗，享受了歡樂，咂摸了苦難，但在這一年最後的兩三點星火消逝後，你應昂起頭，看向前方——那裡，新的暖陽破開天幕，放出萬丈光芒。
展望未來這一年，希望如燎原之火在心頭綻放。新的一年，當時立志求學的一年。作為青年，我們肩上承載著家庭和祖國的希望與未來。我們要拋開一切雜念，將注意力投入學習中，用知識武裝自己;我們要用激情放飛理想，在理想道路上高歌猛進，在成功道路上策馬揚鞭。在生活上，我們應更獨立，團結同學尊敬老師，勤儉節約;在目標規劃上我們應繼續堅持追夢的腳步，將目光投向更高遠的位置。只要明確目標並有計劃的前行，總有更亮的光等待黎明到來。
當冬天的腳步越來越近，凜冽的寒冬侵蝕著人們的意志;當你感到迷茫失望甚至絕望，呵氣也成霜，請拿起心中燃燒的寶劍，去剷斷無用的雜草，去消融堅硬的寒冰。相信，你的付出一定會得到回報，生活不會同足夠努力的人開玩笑。
驚歎號是勇士滴在攀登路上的血，也是懦夫失望時流淌的淚。不論過去的你是勇士還是懦夫，明年我們每一個人都要爭當勇士披著荊棘一路向前。明年會更好，這是我們心底的信仰!
新的一年，我期待祖國興旺，人民安康，我希望母校會變得更好，每一個人的明年都更好!
各位老師、同學們：早上好!今天我講話的題目是：預防疾病，健康成長。春天雨水多，氣溫時高時低，是流行病的高發季節，又因大家在室內活動的時間多,流行病的傳播途徑大。最近在七年級八年級年級都有發現有些班級出現好幾個同學同時感冒發燒這樣的現象，為了增強大家對疾病預防的意識，所以呢，今天，藉此升旗儀式機會，給同學進行一次預防春季傳染病的基本常識教育。
大家都知道，春天溫暖溼潤，是萬物生長的季節，細菌、病毒也不例外，它們會在這個時候加速繁殖，這樣就使得春天成為了一個疾病好發的季節。而我在日常生活中，瞭解到我們的同學大多還沒有注意到要在這個時候加強自身對疾病預防的意識，經常在一上完體育課，滿頭大汗的情況下，回到課室立刻就要開空調，寧可冷一點，也不願意忍受熱一點的天氣。最近我們學校就有同學，因為晚上在家睡覺的時候就喜歡對著空調口吹，有一天他覺得頸椎不舒服，去醫院一查，結果發現是頸椎脫位。原因是什麼呢?這位同學頸椎脫位的主要原因是夏季空調剛開，這位同學又喜歡近距離吹空調，頸椎持續受冷風吹，導致頸椎部分軟組織受損，從而引起頸椎脫位發生。再加上我們同學平時看書、寫作業，同一個姿勢保持時間較長，導致頸椎、肩關節等部位肌肉疲勞，以至於在我們平時活動時，稍微幅度大點，就容易引發脫位。所以在平時要注意，坐久了，課間多活動活動筋骨，做課間操的時候把手腳舒展開來，把動作做到位，而且要注意對空調的使用，也不要對著空調口吹，不要把溫度調太低，那樣不僅容易引起上面說的關節脫位，而且由於室內與室外溫差大，人經常進出會感受到忽冷忽熱，這會造成人體內平衡調節系統功能紊亂，會降低我們的抵抗力，進而引起頭痛，易患感冒。主要是流感病毒引起的，同時表現為畏寒，發熱，體溫可高達39-40℃，同時患者感頭痛，全身痠痛，軟弱無力，它和受涼引起的感冒有本質上的區別，因此，不能不吃藥，任憑人體抗，要及時到醫院就診，對症下藥。這種感冒具有一定的傳染性，可通過飛沫傳播，人在打噴嚏時，一次可以噴出10萬個唾液飛沫，飛沫一般可以飛到2米遠，即使是一個健康者的呼吸道里也有很多細菌，除非打噴嚏的人用紙巾或手帕捂著嘴，否則唾液中所含的細菌和病毒可以在2秒之內附著到周圍的環境，那麼在你周圍的同學就會很容易受感染。所以，當一個班級裡出現一個患者的時候，如果衛生方面不注意好，那麼班上一些抵抗力比較差的同學就很容易會受到傳染。為了你自己與別人的健康，無論你是否患病，如果打噴嚏，大家最好能用紙巾捂住鼻子，注意衛生。另外，有些同學開空調後還出現了腸胃方面的疾病，這是因為"冷"感覺可導致腹腔內血管收縮、胃腸運動減弱，從而出現一些胃腸道症狀，加噁心，嘔吐，腹瀉等諸多相應症狀。
但是，同學們也不要過於擔心，害怕，只要我們在平時能做到下面幾點，這些疾病還是可以預防的：
在空調使用方面：
1.是使用空調必須注意通風，每天應定時開啟窗戶，關閉空調，增氣換氣，使室內保持一定的新鮮空氣。
2.是空調室溫和室外自然溫度不宜過大，以不超過5度為宜，空調開到26攝氏度以上，不易患病，所以開空調的時候，大家最好備多一件外套回來，冷的時候可以穿上。晚上在家睡覺時，最好不要用空調，入睡時關閉空調更為安全，睡前在戶外活動，有利於促進血液迴圈，預防空調病。
3.是在空調環境下工作、學習，不要讓通風口的冷風直接吹在身上，大汗淋漓時最好先不要吹空調，這樣降溫太快，很容易發病。應該先把汗擦乾。
在日常生活上：
春天人體的各個器官、組織、細胞的新陳代謝開始旺盛起來，正是運動鍛鍊的好時機，同學們要上好體育課和體鍛課，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質。同時也要合理安排運動量，以免運動受傷。另外，根據天氣變化，適時增減衣服，生活有規律，保持充分的休息睡眠，平時多吃些蔬菜，水果，多喝水。對提高自身的抵抗力顯得相當重要。否則必然導致抵禦疾病的能力下降，容易受到病毒感染。
同時各班生活委員要做好每天晨檢工作，及時把班裡的情況報給校醫室，發現有同學發燒等現象，要立即向班主任報告，做到早發現、早報告、早治療。
現在，隨著天氣漸漸變暖，很快又要到了7月到11月，這個廣東登革熱高發期的季節。登革熱是由伊蚊傳播登革病毒引起的急性傳染病。蚊子很小，但有大患，廣東的天氣炎熱，加上雨水豐沛，氣候潮溼導致蚊蟲滋生，伊蚊有更多機會傳播病毒。此病不會經由人與人之間傳播，與患者接觸是不會被傳染的，所以預防登革熱重在滅蚊、防蚊。學習過生物我們知道預防傳染病的原理無非是那三種：控制傳染源、切斷傳播途徑和保護易感人群。預防登革熱也是一樣的，主要有以下幾條：1.清理積水，因為積水是蚊子滋生的天堂。2.搞好衛生，保持所處區域的清潔，防止蚊子活動。3.適當地使用驅蚊劑，防止蚊子叮咬。我們學校也會定期全校統一滅蚊3.發現感染者必須及時報告，同時要快速隔離(安置區域尤其要注意滅蚊)。4.注意個人衛生，多洗手，多開窗通風。5.在平時多鍛鍊，加強營養，注意休息，提高自身的免疫力。6.假如當自己出現登革熱的症狀時，及時檢查、就診。
老師們、同學們，健康是一個人最大的財富，要有一個健康的體魄，講究衛生、增強自身體質就是最基本也是每個人都能做到的預防疾病的方法，只要我們時刻謹記，並身體力行，那麼無論什麼樣的疾病都是可以預防的。
最後祝大家身心健康，事業、學業更上一層樓。我的講話結束了，謝謝大家!
老師們，同學們：
早上好!
再過幾天就是清明節了，藉此機會，請大家懷著無比崇敬的心情，向無數革命先烈默哀!向我們的祖先默哀!
最近一段時間，每個家庭，都是在長輩的帶領下，舉家祭掃祖先的靈墓，目的是在傳承每一家生生不息的家風和美德;每一所學校，也都以不同的形式，在德育基地、或在國旗下，舉行各式各樣的紀念活動，緬懷著創造新中國、建設新中國的革命先輩。這裡，小家與大家，都有一個最樸素的思想，就是讓我們這些當代中國人，能夠永遠地烙印著愛國愛家的情懷。
今天在這莊嚴的升旗儀式上，我們凝視著烈士鮮血所染的國旗，不覺思緒又回到那艱苦崢嶸的歲月：舊中國飽受戰爭的創傷和帝國主義的欺凌，人民受盡磨難和屈辱。祖國危難之時，無數愛國志士挺身而出，為了祖國的獨立統一和人民的解放，甘灑一腔熱血。無數英烈用他們的生命，譜寫了一曲曲壯烈的愛國樂章。
我們的祖先，為了養育後代，歷經了千辛萬苦，揮灑了無數的汗水。
正是因為他們，才有延續的生命!
正是因為他們，才有生命的安寧!
如何不讓先烈的熱血白淌?如何不讓祖先的汗水白流?
實現先烈遺願、祖先的夙願，我們唯有臥薪嚐膽，自強不息。作為當今學生，更應積極地、努力地學習科學文化知識，掌握科學技術。這不僅是我國現代化建設的需要，也是我們個人生存和發展的需要。但是知識做夢夢不來，伸手要不來，只有靠今天的努力學習，日積月累。同學們，今天的愛國愛家就是努力學習，早日成為國家的棟樑、社會的人才。
同學們，緬懷先輩的同時，我們又怎麼能疏遠上輩?一個孩子從十月懷胎到長大成人，母親付出了多少代價實在無法計量。母愛是女人的一種天性，很多女人有了孩子，就把兒女視為自己的第一生命。一個家庭，縱有千斤重擔，都是父母挺直腰桿撐著同學們，趁父母和父母的父母健在時，多給他們一點安慰，而不是等到失去的時候!
讓我們以良好的姿態告慰青松下長眠的烈士和祖先的同時，也願中華民族孝親敬長的春風盪漾著每一個人的心田。
老師們、同學們：
早上好!今天我國旗下講話的題目是：《講衛生，愛健康》。
今年4月是我國第25個愛國衛生月。健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎。要有一個健康的體魄，講究衛生就是最基本也是每個人都能做到的。我們每一個人都希望在一個清潔，舒適的環境中學習、生活、健康成長。而美麗的環境需要我們共同營造，文明的習慣靠我們平時一點一滴地養成。在此，我希望全體同學在保護環境衛生方面能做到以下幾點：
1.不吃零食，尤其是堅決不吃三無產品。吃零食會給我們的健康帶來不良的影響。
2.不亂扔果皮紙屑，不吃口香糖，不隨地吐痰。
3.保持室內空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉熱，教室一定要注意開窗通風。
4.加強思想道德教育。主動撿拾別人丟在地上的垃圾，養成“文明清潔”的良好習慣，共同建立一個美麗的校園。
同時為了我們的身體健康，在體育運動方面要做到：
1. 運動前要做足熱身運動，防止韌帶拉傷等傷害。
2. 穿著適合運動的衣褲和鞋子，不穿涼鞋、裙子上體育課。
3. 不在體育器材場地隨意玩耍，防止摔傷。
4.注意防暑，不要在烈日下過量運動，防止因骨骼、關節、肌肉等承受負擔過重所導致的運動傷害。
希望大家重視起身邊的小事，健康地生活，健康地學習，健康地度過每一天。希望每一位師生都有一個健康的體魄，希望我們都有一個衛生整潔的家園!
同學們，讓我們行動起來吧!從我做起，從身邊小事做起，做當代文明的國小生。
我的講話完畢，謝謝大家!
各位同學、老師大家早上好，今天是20xx年的第一個星期一，我非常驕傲地站在這裡為你們做新年的第一次國旗下講話。首先我想問問同學們，在12月31日的迎新活動中，你們開心嗎?你們在舞臺上的感覺Happy嗎?你們的每個節目，低年級同學的時裝秀，讓我們上實附小的每一位老師都為你們感到自豪，你們在舞臺上的表演是最棒的。所以今天忻老師的演講主題就是——實現未來夢想的關鍵就在於珍惜我們今天擁有的舞臺。
同學們，不論我們的身高是高是矮，我們的身材是胖是瘦，我們的年齡是長是幼，在我們的心中都有著屬於自己的夢想，而實現夢想的關鍵就需要我們找到並登上自己的那座舞臺。足球隊的隊員們用刻苦的訓練戰勝了從未戰勝過的對手，取得佳績。啦啦操的同學們堅持訓練，在舞臺上散發魅力，所以我們只要有夢想，有展現自我的舞臺，付出再多的努力都是有價值的，接下來讓我們聽聽二年級的這位同學他的舞臺是怎樣的?
二6班的嚴承明：
各位同學老師大家早上好，我是二6班的嚴承明，我從20xx年開始學習鋼琴，音樂已經陪伴我走過了4個春夏秋冬，在學習鋼琴的過程中我覺得最重要的就是堅持，這樣就能將困難轉化為優美的旋律，我喜歡音樂這個舞臺，在這裡我變得越來越自信，越來越勇敢，越來越快樂!
就像嚴成明同學所感受到的那樣，堅持自己的夢想，堅守自己的舞臺就是幸福的!最後忻老師用幾句歌聲來結束今天的講話……
各位老師、親愛的同學們：
大家早上好!很高興又和大家相聚在這個美好的早晨，今天我為大家講話的題目是《勤能補拙是良訓，一分辛苦一分才》。
同學們都愛說：長大後，我要成為成功人士!那你有沒有想過怎樣才能成功呢?有人說：成功是件很容易的事;也有人說：成功是件很困難的事;還有人說：有天分的人才會成功。事實上，沒有人能只依靠天分就能成功。上天給予了每個人天分，但只有勤奮才能將天分變為天才。
“勤能補拙是良訓，一分辛苦一分才。”這是華羅庚教授說的，這也是華老的親身經歷：他讀完中學後，因為家裡貧窮就失學了，在自家的小雜貨店做生意。然而，他堅持一邊做生意、算帳，一邊學數學。一年到頭，差不多每天要花十幾個小時學習，有時睡到半夜，想起一道難題的解法，他準會翻身起床，把解法記下來。靠著勤奮，他從金壇走向清華、走向劍橋，走向了世界數學的講壇，也從一個只有國中畢業的青年成長為一代數學大師、教育家，所寫的名著《堆壘素數論》成為了20世紀數學論著的經典，連愛因斯坦也寫信說：“你此一發現，為今後數學界開了一個重要的源頭。”
“勤能補拙是良訓，一分辛苦一分才。” 這也是姚明的格言。作為世界體壇冉冉升起的巨星，姚明已經成為全世界年輕人的偶像。你別看他個子高，與其他nba球員相比，姚明自幼體質偏差，他的媽媽經常說：“媽媽最遺憾的，就是沒能給你一個強壯的身體，你的身體條件確實沒法跟黑人球員相比，在彈跳、肌肉等方面，總要吃些虧的。”但姚明相信勤能補拙的，每次訓練課前，他總要自己先練上一個小時的體能。特別是他剛進青年隊的時候，虛胖，沒什麼力量，不怎麼會打球，甚至“連跑都不會跑”。那時的教練組非常重視姚明的訓練，一天從早
到晚要練四次，即早上、上午、下午和晚上。姚明呢，很有上進心，訓練刻苦又肯開動腦筋，所以進步特別明顯。那時負責給姚明他們洗衣服、鞋子的師傅說：“姚明的訓練可真刻苦，大冬天，也出那麼多汗，鞋子倒得出水，毛巾擰得出汗來!”
由此可見，偉大的成功和辛勤的勞動是成正比的，有一分勞動就有一分收穫，日積月累，從少到多，奇蹟就可以創造出來。由此可見，偉大的成功離我們並不遠，當我們又記住一個單詞，又理解一個公式，又背出一篇課文，又掌握一種學習方法，我們不是和成功又近一些了嗎?
同學們，面對學習，面對未來，我們該怎麼辦呢?還是那句話--勤能補拙是良訓，一分辛苦一分才。在期末考試即將來臨之際，我代表全體老師向大家提出倡議：
1. 勤學苦練。課堂上專心聽講，積極思考，認真做好筆記，按時完成作業。
2. 掌握方法。注意根據各學科的特點，採取科學合理的學習方法，保證各學科學得均衡。
3. 按時作息。不要因為過於追求成績而挑燈夜戰，那樣既對身體無益，學習也沒有效率，還會影響第二天的課程。
4. 持之以恆。勤，並非是三分鐘的熱情，而是貴在堅持，日久才能見功夫。 努力吧，同學們，讓我們牢記“勤能補拙是良訓，一分辛苦一分才”，向著成功的彼岸前進!老師在此提前祝願大家在期末考試中各科都能取得優異的成績!謝謝大家，我的講話完了。
老師們、同學們：早上好!
“如果你是一縷陽光，你是否照亮了一片黑暗?如果你是一滴水，你是否滋潤了一寸土地?如果你是一粒糧食，你是否哺育了有用的生命?如果你是一顆最小的螺絲釘，你是否永遠在堅守崗位?”
雷鋒，就是這一縷陽光、這一滴水、這一粒糧食、這顆最小的螺絲釘，他是我們這片古老的土地孕育出的一位平民英雄。雷鋒精神偉大，但並非高不可攀;雷鋒精神平凡，但並非瑣碎;雷鋒精神神聖，但並非不食人間煙火。在祖國廣豪的土地上，到處都有雷鋒的身影，他們學習並實踐雷鋒精神，在平凡中做出不平凡的貢獻。
老師把自己的知識和道德力量傳播給莘莘學子;工人農民用自己的汗水描繪著祖國的巨集偉藍圖;警察戰士用自己的青春和鮮血守護著和平、安寧;白衣天使用自己的微笑給我們帶來了健康、快樂……
有人會說，我們還是學生，做不了什麼大事。但我們可以從幫助別人開始，像雷鋒那樣，從一點一滴做起，時時處處嚴格要求自己，用我們的愛心，真心去幫助那些需要我們幫助的人。
親愛的同學們：“送人玫瑰，手留餘香;你快樂，所以我快樂!”讓三月的陽光更加明媚，讓雷鋒精神永活心間，讓我們手拉手，心連心，把雷鋒精神發揚光大，讓我們用自己的實際行動共譜實高校園和諧美妙的壯麗樂章!
在這兩年半里，石竹學校讓我們學到了許多，讓我明白了走出國門並不是一件簡單的事。
在這裡我們參加了各種各樣的實踐活動。從每月一次的博物館、工廠參觀，慰問殘疾人等小型實踐活動，到寒暑假的夏令營志願者與海外遊學活動，每一個體驗都讓我們受益匪淺。在夏令營擔任助教和領隊時，我們第一次當上了真正的老師。可要想做到像我們老師一樣在三尺講臺上“指點江山，激揚文字”並不容易，初登講臺的我們只能結結巴巴、含糊不清地表達著心中所想。一次次的喉嚨乾啞、雙肺發麻讓我們手足無措。但現在的我們卻也能在講臺上侃侃而談，看到學生臉上那滿足的微笑時，所有的疲憊也就一掃而空。這也讓我們第一次感受到了這份職業的厚重。
在這裡我們學會了感恩。感恩給予我們幫助的人，也要感恩身邊對你造成“傷害”的人，這個傷害運用了雙引號，是因為它給你造成了使你心情不好的事，但事實是它想把你“置之死地而後生”，正如中國的一句古話“忠言逆耳利於行，良藥苦口利於病”。很多你不喜歡的人，叫你去做不喜歡的事，其實這對你有很大幫助，比如說學校的老師和領導讓你認真學習，你起初會感到厭煩，不過只要你堅持下去，就會有所收穫。
在這裡我們領悟了謙遜和堅硬的品格。有抱負、有責任心，具有中國靈魂和傳統美德不是個別石竹學子的稱呼，而是代表著具有竹的謙遜、石的堅硬品格的全體石竹學子。即使已在國外，我們也不忘給予追逐夢想翅膀的母校;即使將來久居他鄉，也不忘黃面板下淙淙地流淌著長江黃河水;即使周身是國外的燈紅酒綠，也不忘我們內心的中國靈魂和世界眼光。長江、長城、黃山、黃河，在我胸中重千斤，錦城雖樂，不如回故鄉，樂園雖好，非久留之地。石竹的謙遜和堅硬，在我眼中獨具一格，讓我能在挫折面前堅貞不屈，正因為這兩種品格才能讓我勇敢地走出國門，走向世界的舞臺，自信地在國外展現中華民族傳統的魅力。
尊敬的老師、親愛的同學們：早上好!今天國旗下講話的題目是“讓身邊多一分綠色”。
3 月12日，是植樹節。從古到今，我們中華民族就有“愛樹、育樹”的傳統。愛白楊的挺拔，愛垂柳的柔美。愛松樹不屈的風骨。有了樹，才會有和諧美麗的大自然;有了樹，才有清爽、新鮮的空氣;有了樹，才會有高樓、房屋和鐵路;有了樹，才會有我們綠意濃濃的大河校園，讓我們每個同學和老師都在這片美麗與清新中學習工作。因此，每到陽春三月，很多人都會參與群眾植樹
可見，樹木是我們生活中不可缺少的一部分。
同學們，你是不是在看到一朵漂亮的花就毫不猶豫的下手了呢?你是不是隨手亂折過樹木的枝條呢?你有沒有隨手向花壇中亂扔垃圾?這一切都是生活中的小事情，很不起眼，但美麗的花草樹木就受到了損害，校園裡的綠色也因為你的行為在減少。
因此，我們不應該僅僅在植樹節的時候才保護樹木，我們應該時時刻刻愛護身邊的花草樹木。作為國小生，也許我們沒有那麼多的體力和時間去山上種樹，親手為大自然做貢獻，可我們卻可以從身邊的小事做起，在一點一滴中實現我們愛護環境的行動。
今天，我們讓身邊多一片綠色，明天，我們的校園將更加美麗。珍惜身邊的一草一木吧!
謝謝大家!
讓我先來給大家講一個故事：有個年輕人，大學畢業後到一家條件非常好的公司應聘。考官問他：“你給你母親洗過腳嗎?”年輕人回答：“沒有”。考官便說：“我希望你下個禮拜再來面試，但有個條件，你回去要給母親洗一次腳”。年輕人回到家裡，第一次給他的母親洗腳，當年輕人摸到母親那雙象棒槌一樣細細的腿時，眼淚忍不住流了下來。一個禮拜後他去面試，那位考官問他：“回去做了沒有?”他點點頭說：“做了”，考官又問：“我們公司這麼要求你，還願意來嗎?”年輕人說：“公司能不能錄用我，已經不是最重要的了，最重要的是我學到了感恩”。
這個故事曾經深深地震撼了無數讀者!為什麼?因為父母對孩子的愛是最偉大、最無私的!而我們為自己的父母做過什麼呢?面對習以為常的愛，有沒有一顆感恩的心呢?
感恩是什麼?感恩，是帶著一顆真誠的心去報答、感謝別人，是一種最美的心態，是人生幸福的源泉。感恩之心，是人性至真至純的情感。
作為學生的我們，若要茁壯成才，更需要擁有一顆感恩的心，並把感恩化為實際行動。
我們必須學會感恩父母，在父母勞累後遞上一杯暖茶，在他們生日時送上一張卡片，在他們疲憊時幫忙做一些力所能及的家務事。再細小的感恩舉措都能在父母的心田漾起暖暖的感動。
我們必須學會感恩老師，感謝他們拳拳赤誠、嘔心瀝血;感謝老師對我們的諄諄教誨，精心栽培。課堂上，專心聽講，這是感恩;下課後，遇到老師，，一聲禮貌的“老師好”，這也是感恩;作業本上，工整的字跡，讓老師賞心悅目，這亦是感恩。
我們必須學會感恩母校，感謝母校為我們創造了美麗整潔的校園，給我們提供了舒適的學習環境，讓我們學到更多的知識，教會我們做人的道理，讓我們懂得以健康的心態迎接新的挑戰。
擁有一顆感恩的心，我們才懂得孝敬父母、尊敬師長、關心他人。擁有一顆感恩的心，我們就會勤奮學習、學會包容，贏得友誼。擁有一顆感恩的心，我們就能擁有快樂，擁有幸福。同學們，讓我們一起努力，時刻懷著一顆感恩的心，讓感恩成為我們每個人的自覺行動，那樣我們的校園將會更加和諧，我們的未來才會更加美好。
尊敬的老師親愛的同學們：
大家好!
很榮幸能夠代表做國旗下演講。今天我演講的主題是遵紀守法。
沒有規矩，不成方圓。要建設高度文明、高度民主的社會主義國家，實現中華民族的偉大復興，就必須在全社會形成“以遵紀守法為榮、以違法亂紀為恥”的社會主義道德觀念，讓遵紀守法成為我們的榮譽。
“法律”可以說是黑色的，因為它在犯罪人面前，意味著判決、處罰;“法律”亦可以說是紅色的，因為它在無辜者面前，代表著正義，公平。當某人被證據確鑿地證明有罪或無罪的時候，法律就得到了體現，正義就得到了伸張。“法”是體現統治階段的意志，國家制定和頒佈的公民必須遵守的行為規則，“律”是具體的規則，條文。“法”、“律”結合起來，組成了這個社會中神聖的詞語。古羅馬的西塞羅曾在《論法律》中說道：“法律是根據最古老的、一切事物的始源自然表述的對正義與非正義的區分，人類法律受自然指導，懲罰邪惡者，保障和維護高尚者。”法律在這個社會中是一種權威，人們需要參照它來生活;法律是一扇屏障，是那些弱小的人溫暖的家，他們的利益在這裡得到了保障，他們權利在這裡得到了自由;法律更是一條粗大的鐵鏈，它緊緊地綁住犯罪分子，讓他們無法在這個社會中胡作非為。
作為中學生，我們是祖國的希望和未來。在校園裡，我們雖然掌握了一定的生活常識，有了一定的獨立意識，普遍希望得到社會、學校老師的支援、理解、尊重和讚揚，以體現自己在社會中的價值。但年齡特點決定了同學們的某些方面的不成熟，在出現諸多問題時可能做出一些不該做的事情。甚至因為法律意識的淡薄，而導致一些違法現象的發生。當我們走出校園的時候，不會利用法律武器增強自身維權意識，可能就會走上了違法犯罪的道路，會受到法律的制裁。
我們在認真學習的同時，要養成遵紀守法的良好習慣。一個漠視法律存在，拿法律當兒戲的人，學習成績再優異也是徒勞的。藥家鑫，西安音樂學院大學三年級的高才生，駕車撞人後又將傷者殺害，被判處死刑。馬加爵，雲南大學---生化學院一名品學兼優的學生。曾獲得“全國奧林匹克物理競賽的二等獎”。在一次打牌時，與人發生了口角，殺害四名同學。最終走上了不歸之路。他們都曾是人們羨慕的天之驕子。但他們年輕的生命以及五彩的夢卻在違法的同時破滅了。我們為之惋惜，為之痛心。可痛心之餘，留給我們的卻是一連串的思考。違法犯罪不僅害了別人，也害了自己。
“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。同學們，為了我們能夠健康的成長，讓我們迅速行動起來吧!從我做起，從身邊的小事做起。從現在開始，時刻注意自己的一言一行。在校內，認真遵守《國小生日常行為規範》，尊敬師長、團結同學。在校外遠離一些像網咖、歌舞廳等不利於青少年健康成長的場所。
為了我們的美好明天，希望我們都能懂法、守法、做一個遵紀守法的中學生。
謝謝大家。
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