各位老師，同學們：
早上好!
20xx年的5月12日，下午2點28分，在我國四川省汶川縣發生了一次特別重大的地震災害。8級大地震，強度之大，波及面之廣前所未有。許多地方都被夷為平地。地震到來之時，正是學校上課的時間，有近幾十所中國小校在強大的地震前瞬間倒塌、摧毀，許多學生和老師失去了生命。20xx年3月2日，國家減災委、民政部發布訊息，經國務院批准，自20xx年起，每年5月12日為全國“防災減災日”。今天，利用國旗下講話時間，我們來說說如何防災減災。
我國是世界上自然災害最為嚴重的國家之一，災害種類多、分佈地域廣、發生頻率高、造成損失重。對於我們廣大同學來說，如何防災減災：
第一，要從課堂內外多種渠道瞭解災害的起源以及怎樣自救。記得印度洋海嘯時，一個年僅10歲英國小姑娘用課堂上的地理知識救了海灘上幾百人的生命。那麼，同學們，你們知道地震是怎麼產生的?地震了怎麼辦?首先千萬要冷靜，要在老師的指揮下迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，絕不能亂跑或跳樓，待地震過後再有序地撤離。
第二，除了瞭解這些知識之外，我們要認真參加學校安排的應急演練活動。汶川地震來臨之時，綿陽安縣桑棗中學的師生，在1分36秒內全部從教室安全撤離到操場，毫髮無損，2200多個學生，98位老師，沒有一個傷亡。原來該校每學期都要組織一次緊急疏散演習，師生認真參與其中。我們學校每學期都會安排至少一次應急演練，希望同學加以重視。
那麼，如果在學校地震來了，我們應該怎麼辦呢? 第一，如果正在上課，地震來了，同學們一定在要在老師的指揮下，迅速抱頭，閉眼，趕快躲在自己的課桌下面。
第二，第一次震感過後，大概也就是在幾十秒鐘，仍然在老師的指揮下迅速、有序的，抱頭，撤離教室，在樓道里不要驚慌，不要喊叫，不要擁擠，避免踩傷，摔傷，衝出教學樓，衝向操場。
第三，如果正在操場上上體育課，可原地不動，蹲下或趴下，雙手護著頭部，注意避開高大建築物。
第四，應該強調的是千萬不要跳樓!不要到窗臺邊上去!也不要到走廊的護欄邊上去，應該迅速撤離教室、教學樓。
老師們，同學們，雖然我們現在無法避免地震的發生，但我們可以通過掌握預防和減少地震災害的知識本領使損失降至最低。讓我們加強防災減災知識學習，共建和諧校園! 謝謝大家!
常聽這樣一句話：“習慣構成性格，性格決定命運。”看來好習慣對於我們來說是十分重要。在生活當中，我就堅持著一個好習慣——愛護環境。
那是一個風和日麗的星期天，我和媽媽去逛街。大道上瀰漫著難聞的汽車尾氣，致使所有的行人都不由自主地加快了前行的腳步，走上一會兒，就頭暈目眩的。走著走著，聽到旁邊的幾位阿姨發起牢騷：“哎，此刻的生活環境越來越差勁了，人們都隨手扔垃圾，到處又都是汽車尾氣。可我們過去呢，空氣清新，大馬路上一塵不染，此刻可好，好端端的環境都被糟蹋了。”我還沒回過神呢，只聽這邊“撲——”的一聲，咦?是怎樣回事呢?回過頭去一看才明白，原先是媽媽把痰吐在了地上，我看了十分生氣，立刻跑過去，對正在小攤上挑選衣服的媽媽厲聲說道：“媽媽您怎樣能這樣，您不是常教導我要做一個懂得愛護環境的好孩子嗎?”媽媽聽了不以為然的說：“沒關係，反正早晚都會有人來清理。”只見旁邊的攤主伯伯又對媽媽說：“這孩子真乖，妹子，此刻的環境很糟糕，我們應當聯手讓環境變完美呀!”我在一旁用力的點點頭。聽了伯伯的話，媽媽一臉羞愧對我說：“好孩子，都聽你的，媽媽以後必須不再這樣做了”聽了這句，我自豪極了。
在我們身邊也有許多這樣的人，他們隨手扔垃圾，給環境帶來了巨大的影響。我們可不要這樣做，如果每個人都吐一口痰，如果每個人都指望著他人愛護環境，那麼明天的地球會變成什麼樣貌呢?隨處有洪水、地震、酸雨……這些都是因為我們沒有好好地愛護我們的環境而造成的。沒想到吧，我們小小的一個舉動就會給地球帶來這麼大的災難。
朋友們，就從此刻做起吧，就從身邊的小事做起吧，讓你、我、他都養成愛護環境的好習慣。讓地球媽媽再次露出欣慰的微笑吧!讓她懷中的孩子們每一天都沐浴在純淨的空氣和陽光中吧!
野花被路人忽略，但它依然芳香;花朵凋零，但它依然甘做落紅;曇花短暫，但它依然驚豔;海棠深夜未眠，但它依然讓人感動。是什麼讓它們有了讓人讚美的資格?是寬容，因為它們寬容了世人對它們的不理不睬，依然如故，於是就有了華美詩篇對它們的讚賞。
佛陀之所以有超凡的境界，即是因為他們能夠與世無爭，寬待他人，這就是佛陀的高明之處。和一個一路都在謾罵你的人一齊行走，也許你會心中厭惡，也許會採取同樣的方式與他對抗，可是佛陀只是對那個人講：“假如有人送你東西，而你拒絕，那麼這個禮物屬於誰呢?”答案很簡單當然屬於那個送禮的人。而佛陀也只是在告訴他，只要我不理睬你的謾罵，就等於那個被拒絕的禮物。
佛陀寬容了別人的侮辱，也維護了自我的尊嚴，這也許就是佛陀的何處惹塵埃吧!
野花被踩在了腳下，但卻把香味留在了它的鞋下，這亦是寬容。寬容了他人，怎能夠說不是一中美德?善待了自我，怎能夠說不是一中收穫?
無獨有偶，古哲學家蘇格拉底，在路上碰到厭惡自我的人，那人對他說：“我從來不給愚蠢的人讓路。”而蘇格拉底卻平靜地說道：“而我恰恰相反。”說著偏過身子讓那個人過去。蘇格拉底用寬容的心扞衛了自我的人格與自尊，他沒有用更加具有諷刺的的話去回擊那人，而是大度地說道而我正好相反。
寬容是種品德，更是一種魅力。而寬容也並不是去一度的忍讓，而是不僅僅原諒了他人的錯誤，並且還維護了自身的利益，這才是真正的寬容。是的，寬容他人就是善待自我。
因為藺相如寬容了廉頗的無禮，才換來了國家的太平與昌盛，更換來了人們對他的欽佩，人們在他的身上看到了“宰相肚裡能撐船”的氣度，於是乎，他的事蹟，千古傳載。任何人都能夠成為佛陀，成為蘇格拉底，成為藺相如，因為我們都能夠學會寬待他人，為何要對別人的錯誤深深怨恨，本能夠輕而處之，為何不讓自我，他人都活的簡便自在?寬容是最高尚的靈魂，也是人最完美的品質。
不論是誰，都請銘記：寬容他人就是善待自我……
尊敬的老師、親愛的同學們：
我是七(2)班的___,今天國旗下講話的主題是：用勤奮架起成功的橋樑。 無數事實證明：事業上取得輝煌成就的人，並不一定是天資最佳的人，而是肯下苦功夫的人。古今中外的成功人士中，有哪位不是靠勤奮走向成功的?唐代文學家韓愈也說“業精於勤而荒於嬉.”。北京大學校長 季羨林 教授曾為成功列過一個公式：天資+勤奮+機遇=成功，他進一步分析說，天資是由天決定的，我們無能為力，機遇是不期而來的，我們也難以把握，只有勤奮這一項完全是由我們自己決定的，我們必須在這一項上狠下功夫。總而言之，勤奮是實現理想的奠基石，是補拙益智的催化劑，是通向成功彼岸的橋樑，是人生航道上的燈塔。
除了上課專心聽講、積極動腦外，要認真、獨立、按 時完成 老師佈置的
書面作業與口頭作業，充分利用好晚上、雙休日等課餘時間有計劃、有重點地複習，要有決心與毅力拒絕精彩的電視節目的誘惑，拒絕網咖等中國小生不該去的場所的誘惑，拒絕與同學上街閒逛的誘惑，要想在學習上有出息，就得拒絕各種誘惑，自甘寂寞，惜時勤學。這裡特別強調低段學生上課專心聽講和中高段學生抄襲作業的問題。上課是學習最最重要的環節，上課時分了心，再聰明的學生也不會取得好成績。作業是學習的重要環節之一，是老師的“教”與學生的“學”之間的資訊通道，學生通過作業可以鞏固所學知識，提高運用知識的能力， 任課 老師通過作業批改能有針對性地為學生查漏補缺。如果你經常抄襲作業，就堵塞了師生之間的這條資訊通道，使老師不能及時地瞭解到你真實的學習情況，最終吃虧的還是你自己，更何況抄襲作業是一種弄虛作假的行為，是偷竊別人勞動果實的可恥行為，是有百害而無一益的愚蠢行為。實在不會做的作業，你應當在自己反覆思考的基礎上向同學與老師請教，直至真正弄懂。
同學們，當今社會是個知識爆炸的時代，不知勤學，沒有知識的人很難在人生的旅途上留下豐碩的果實。我們正值人生的黃金時期，正是早晨從東方噴薄而出的太陽，請拿出永爭第一的熱情，向著自己的目標飛奔!身披一襲燦爛，心繫一份執著，帶著勤奮上路，定會踏出一路風光。
親愛的同學門：
你們好!今天我演講的題目是“祖國在我心中”。
“五星紅旗迎風飄揚，勝利歌聲多麼嘹亮……”每當撥打爸爸的電話，我都會聽見這首歌。後天就是祖國母親的六十華誕了，祖國上下歡騰，我省的溫州市的公園裡也裝點的別有一番景象，用花草樹木“築”成了長城，美麗極了。
現在的祖國日益強大，祖國的建設日新月異，今非昔比了。比如，神五、神六、神七順利登月，返航。從以前的單人艙，到現在的多人艙。神七的問天，更是讓中國人驕傲，因為中國神舟七號載人飛船航天員翟志剛順利出艙，實施中國首次空間出艙活動。這是多麼另中國人為之驕傲，為之自豪的事啊!
**年8月8日，第29屆奧運會在首都北京成功舉行，中國奧運健兒在自家門口，以取得51金的優異成績，排列在世界排行榜的第一，發揮出了優異的成績。中國人不禁呼喊：“中國強大了!”，是的，中國站立起來了，是屹立在東方的雄雞，迎接著美好的黎明!
中國，這條沉睡的巨龍甦醒了，但是不能忘記祖國母親身上承受的千災百難，不能忘卻“東亞病夫”這個令中國人蒙羞了恥辱!
十九世紀，一個讓祖國母親受盡折磨的世紀。1840年，英國殖民者倚仗堅船利炮，開中國的大門，曾經創造燦爛文化的中華民族，從此陷入戰敗、求和、割地、賠款的迴圈噩夢。鴉片戰爭、中法戰爭、甲午戰爭、八國聯軍侵華……從1840年到1920xx年，中國人民一直被籠罩在列強侵華戰爭的硝煙中。中國政府卑躬屈膝，先後與22個國家簽訂了745個不平等條約，換來的卻是侵略者更加瘋狂的侵略和掠奪，僅支付戰爭賠款，就損失白銀十幾億兩。
你看，這是多麼大的恥辱啊!侵略者在祖國母親身上肆意分割，把香港、中國臺灣、澳門都是外國侵略者從母親身上分割下來，成了自己的“國土”，他們真是太卑劣了，那是的清政府也真夠腐敗無能，我們要牢記“落後就要捱打”的深刻教訓，為祖國的建設做出貢獻。
同學們，從現在開始好好學習，成為國家的棟樑，不忘國恥，振興中華!
尊敬的各位領導、評委、在場的各位朋友： 大家好!
很高興能夠站在這裡演講，我今天演講的題目是：愛，是執手相助。將誠摯的“摯”拆開來看，便是執手二字。執手，是捧出一顆誠摯的心，相扶相助，攜手共度。而紅十字講求的就是贈人以愛，給人以暖的愛的相助!在經濟社會全面發展的今天，不少人仍在感慨：以前，難過的是肚皮;現在，難過的是心情。雖然有著調侃的意味，可是在心裡一品，說的還真有那麼點對。幹勁十足，卻吃不飽，難過;活安穩，卻心情鬱結，難過。那麼我們能做什麼呢?把紅十字放在心中，把愛心落實在行動上。作為基層工作者，在發展地方經濟的基礎上，切實關注基層人民的生活狀況，竭心盡力，為廣大人民群眾排憂解難，使他們生活富裕，心情舒暢。而這些，不只是依靠嘴上說說就能完成的工作，只有，秉承著全心全意為人民服務這一宗旨，堅持不懈地努力工作，才能實實在在為民辦事!
紅十字中的紅，不是隨意的顏色選擇，那是熱情、熱血、關愛、責任等等這些美好情懷的融合和凝結。如果，每個人都抱著“各人自掃門前雪休管他人瓦上霜”這樣的態度，那麼社會靠誰進步?如果每個人都固守著自己的小世界，那麼社會靠誰推動?如果每個人都只扒拉自己的小算盤、打著自己的小九九，那麼社會怎麼發展?或許有人會說：“我就是一介草民，管不了那麼多。”那麼我想問一句：如果有一天，身處困境的你等待救助，你覺得誰應該管那麼多呢?不經那份苦，不受那份難，大家似乎覺得生活挺平穩簡單，可是，生活並不是一帆風順、萬事如意的。人生不如意十之八 九，心想的事，哪能盡如人願?那種源自農業社會的守望相助的情懷，萬萬不可失去!我為人人，人人為我。在別人有難的時候，能進份力的，就別迴避。隔岸觀火的舉動，於情於理都過不去。正所謂，一方有難，八方支援，眾人拾柴火焰高。對於個人來說盡己所能，哪怕再綿薄的力，大家積聚起來，也是很可觀的。尋常生活裡，沒那麼多大道理，講求的就是良心。別人遇到難處了，咱有那個力，就搭把手，出份力，良心上也過得去。生活嘛，就是這樣磕磕絆絆，跌到了，相互扶持一下，變沒什麼過不去的坎兒。怕就怕，司空見慣的冷漠，對別人的苦難熟視無睹。其實，很多事，只要懂得換位思考，便很容易理解和進行。當眼見別人有難，就捫心自問：我是不是有這個能力?如果我是他，我該是怎樣的急切的心情?多問問自己的心，答案便很清晰了。很多時候，事情沒發生我們總覺得那些苦難片都是演給別人看的，真正發生的概率太小了，即使發生，也一定不是在自己身上。可是，生活中就是有那些個意外。汶川地震、玉樹地震等等自然災害的發生，給人民的生民財產安全帶來重大傷害的同時，也讓我們看到了愛的力量。當災害發生時，全國人民的心，都聚在了一起，全國人民的力量擰成了一股繩，一條凝聚著愛的力量
尊敬的老師、親愛的同學們：
今天我演講的題目是揚起自信的風帆!
在學期初的自我介紹中，很多同學都說過“我是一個極其普通的女孩”“我是不起眼的人中最不起眼的一個”。而在一段時間的相處中，我發現這些人大都十分優秀，他們對自己會有這樣一種評價的重要原因就是缺乏自信。
自信，即“信己”，就是自己相信自己。建立在自知之明的基礎上的自信，就是相信自己能夠成功的自信。每個人都有些潛力，都有別人不具備的優勢，所以，要樹立信心，以積極的心態去爭取勝利。
一代體操名將李寧曾讚歎李小雙說：“每次看小雙比賽，我都熱血沸騰，激動不已。他那種一上場就咄咄逼人的氣勢，無與倫比的自信，使對手望而生畏，給裁判留下了好印象，也讓同伴感到了信心。”李小雙這個名字給我們留下的不僅是半空中完美的體操弧線，更是他自信的微笑。
有了自信，人才會冷靜地面對挫折和困難;有了自信，人才有足夠的勇氣克服阻礙;有了自信，人才會虛心討教，誠懇學習，揚長避短;有了自信，人才會從失敗走向勝利，從挫折走向成功。可以說，自信是一切成功的基礎。一個人連自己都不相信了，他還會有什麼主動行為呢?他還會相信什麼真理呢?生活在別人的影子下是一種不小的悲哀，同李宇春和周筆暢相比，往屆“超女”黯然失色。在這一社會現象中，她們可謂是承前啟後的。人們不再去追捧高難度的專業演唱，不再去欣羨最漂亮的面龐，她們在舞臺上綻放著自信的光彩，實現了平凡人不平凡的夢想，衝擊著每一位觀眾的心靈。
在現代的中國、現代的世界，需要勇於開拓、勇於創新、勇於進取的人才。畏畏縮縮、猶猶豫豫的作風，必然為時代所淘汰。
索洛維契克曾說過：“一個人只要有自信，那他就能成為他希望的那樣的人。而當你已經成為你所希望的那樣的人時，你有能力回答老師的問題，你有能力在班會上表達自己的見解，你有能力在舞臺上拿起話筒用歌聲激盪人心。為什麼你猶豫了、退卻了、放棄了呢?親愛的朋友，如果你不願為時代所淘汰，如果你不願與成功擦肩而過，如果你想讓對手因你而畏懼，如果你想讓同伴因你而振奮，請握緊自信去勇敢地搏擊風浪吧!
讓我們揚起自信的風帆吧，成功的被岸會越來越近!
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家早上好!今天我演講的題目是《感恩責任》。
曾經有人這樣說過：“生活不是蠟燭，而是一把火炬。我們要把它點燃，並努力的傳遞給下一代。因為別人的愛，我們生活的幸福;因為別人的愛，我們感恩;因為別人的愛，我們要愛別人;因為別人的愛，我們要承擔生活的責任。”
感恩不是壓力，也不是債務負擔，而是一種責任。這種責任是催促著我們向上的動力。感恩是對愛的追求，對善的堅守;在愛與善之間，我們應該以感恩的心，去實踐自己的責任。同時這種感恩是對生命的尊重，也是對責任的最完美詮釋。
“誰言寸草心，報得三春暉。”是誰抱起呱呱墜地的我們?是誰含辛茹苦的把我們養大?是誰以身作則的教誨我們做人?又是誰看著我們健康地成長?是我們的父母為我們的成長付出了太多。“烏鴉反哺，恨不能盡其意;羔羊跪乳，悔不能釋其情。”有一顆感恩之心的人，會感嘆自己回報的太少，從不會抱怨別人獲取的比自己的多。對於父母的愛，我們唯一能做的，就是儘自己的所能來報答。大孝子孟宗為感恩母親，可以哭竹。黔婁為感恩父親，可以嘗穢。無數的行動和事實告訴我們一個道理：感恩，就是我們承擔起回饋父母的責任。
“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始幹。”父母和上帝賜給我們一個嶄新的肉體，而老師幫助我們塑造一個健全的靈魂。是他們，教會我們在書本中汲取知識;是他們，教會我們如何在社會上做一個有用之人;是他們，帶著無知的我們走進知識的殿堂;也是他們，帶給我們生命的啟迪。當他們在講臺上揮灑汗水的時候，當他們燃燒著生命為我們付出的時候，我們是否感受到了無比的幸福。我們能做到的，就是更好地接受他們傳達給我們的思想，並用之回饋社會。因為這是老師們希望我們做到的，也是我們的責任。
一朵花兒感恩春天的陽光雨露，燦爛地盛開;一棵小樹感恩大地的養育，茁壯成棟樑;星辰感恩廣漠的夜空，璀璨閃耀……魚兒回報給大海一片朝氣，鳥兒回報給天空一片美麗，大樹回報給大地一絲陰涼。大自然都懂得感恩，更何況是人呢?有人說：“感恩是生活的大智慧;感恩是一切良好非智力因素的精神底色;感恩是學會做人的支點。”
所以，讓我們學會感恩，在感恩中承擔起自己的責任。而現在，我校正步入高速發展的軌道，作為在校創造輝煌歷史的我們應該拿出百分百的勇氣去承擔這份責任，傳承這份責任，為母校的發展，為自己的人生之路添磚加瓦，這也是我們對母校和老師最大的感恩!
我的演講到此結束，謝謝大家。
同學們：
期會考試又在同學們緊張、忙碌的身影中悄然而去，卻將各種不同的感受留在我們的心中：或是因小有嶄獲的成就感乃至驕傲，或是深陷於考試陰影中難以自拔的沮喪，更或是為新一次考試而磨刀霍霍、信誓旦旦，等等。總之，有人幸福著，有人痛苦著，有人努力著。
水手告訴我們不要被風平浪靜所迷惑。風平浪靜可能是暴風雨的前兆，風平浪靜不代表沒有潛流暗礁。老人言：小心駛得萬年船。因此對於一次考試的成功，不要盲目樂觀，你不可能做到完美無缺。你也許有不會的地方，也許有馬虎的地方，即使這些你都沒有而得了滿分，你也會有方法不佳的地方。假如你一意孤行、驕傲自大，潛流會掀起巨浪，暗礁會變為炸藥，失敗只是遲早到來的結局。因此善待每次考試後的分析總結，不斷反省自己，發現問題，主動改進。在順利登陸理想的彼岸之前，請不要輕言成功。
水手告訴我們不要為驚濤駭浪而折腰。驚濤駭浪並不可怕，熟悉它的脾氣就能掌握戰勝它的方法。正如烏雲遮不住太陽，要堅信驚濤駭浪終會過去，畢竟風平浪靜的時候居多。常言道：勝敗乃兵家常事，更何況從小到大我們要經歷過無數次的考試。考前養精蓄銳，充分準備;考場上勇往直前，全力以赴;勝利的結局固然可喜，但失敗結局的意義更重大。失敗的痛苦是成長的動力，即使一百次跌倒也要第一百零一次爬起;失敗的教訓是成長的養料，清醒自知這不過是人生攀登的山腰，我還在路上。我們要用豐富的知識和經驗來為未來的戰鬥荷槍實彈。
水手還告訴我們不經歷風雨怎能見彩虹。只有經歷過無數風雨的洗禮，反覆地試航，不斷髮現漏洞與缺陷，你才能掌握識別潛流、暗礁的技巧，才能成長為真正的水手，揚帆遠航。我們應該感謝考試，為我們架起人生成功的跳板;感謝考試，為我們鋪就攀登高峰的階梯。從考試中我們經歷過失敗、痛苦、成功，也得到了磨鍊、反省、昇華自我的機會。懷一顆智慧之心，懷一顆虔誠之心，懷一顆熱忱之心，積極投入生活、學習、工作，而不是消極避世，也不是做閒雲野鶴。面對分數與名次，勝不驕、敗不餒;面對榮耀與屈辱，寵辱不驚、臥薪嚐膽。
最後，我想將文學大師冰心先生的話贈與每一位象水手一樣努力、戰鬥的同學：“成功的花，人們只驚羨她現時的明豔!然而當初她的芽兒，浸透了奮鬥的淚泉，撒遍了犧牲的血雨。所以，如果失敗，我們無須遺憾，因為那成功是我們竭盡所能也摘不到的天星，如果我們一味怨天尤人，遺憾抱怨，那就太失敗了，因為那成功是我們俯首可拾卻沒有彎腰去拾的珍寶。”
期會考試過去了，但它並沒有結束。我們還有許多的事要做，還有許多的東西等著我們總結、反思。希望每一位同學把本次考試作為一個新的起點，去努力，去奮鬥。
老師們、同學們：
下午好!校園廣播又和大家見面了，我是 年級的 ，今天我為廣播的是：《如何做好期末複習》
不知不覺，期末將至，目前各年級、各學科都已經進入到緊張的複習階段。為了提高複習效果，今天利用國旗下講話這個機會，談談如何做好期末複習：
首先，全體同學要提高對複習重要性的認識。複習的目的，是梳理清楚已經學過的知識，使它條理化、系統化。通過複習，查漏補缺，鞏固已掌握的知識，補上遺漏和未掌握好的知識，使我們成為一個有知識、有能力的人。
1、上好複習課。每一節複習課都是經過老師精心設計的，大家要認真參與，不應在複習課上出現開小差跑神的現象。
2、敢於提問。如果感到自己哪方面的知識不過關，有疑問的一定要提出來，才能及時有效地彌補自己的知識漏洞。
3、認真完成作業。複習期間，老師會根據知識的重難點，有計劃地佈置作業，有目的地練習鞏固。因此，我們必須按老師要求，認認真真地做好作業。
4、既要會學習，也要會休息。要想取得最佳的學習效果，還必須保證有健康的身體，良好的精神狀態。複習期間大家還是像平時那樣，每天按時睡覺，保證充足的睡眠，並適當進行鍛鍊，勞逸結合。
5.要有自信心。有這樣一句名言：“對自己說，我行!”也許有的同學對這話並不以為然，覺得語意太平實了。其實，我們做一件事情，首先要對自己有信心，相信自己的能力，相信自己會成功，有信心便會有熱情、有動力，便會專注其中、傾力去做，因而成功的希望就會大得多。相反，你若總是膽怯，沒有信心，那麼即便是最簡單的事你沒有勇氣去嘗試，也就談不上成功，每件事都由信心開始，並由信心跨出第一步。
6.從現在就開始行動。
目標不是口頭說說的動人話語，它需要用行動去證明，需要用行動去實現。從現在就開始行動，不把今天的事情留給明天，因為明天是失敗者找藉口的日子。從現在就開始行動。立即行動!在複習過程中發現自己沒學會、沒理解的知識要馬上向老師和同學請教，及時弄懂，不要拖到明天再解決，我想只要你去問，老師一定會很認真地指導你搞清楚。在練習過程中發現自己做錯的題目，要及時弄清錯的原因，這樣才能鞏固所學知識。
同學們! “一份耕耘，一份收穫。”你在學習上付出了多少汗水，就會換來多少成果。
最後，在這裡預祝同學們組織好期末複習，爭取發揮出最佳水平!
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
小朋友們好:
你們喜歡聽故事嗎?今天老師就給小朋友帶來了一個故事《自己的事情自己做》。
這個故事好聽嗎?你們喜歡和樂熊嗎?聽了這個故事後，你願意自己的事情自己做嗎?哪些事情我們可以自己做?
下面呀，老師還有一首兒歌送給你們，題目是《自己來》：
小寶寶，真正乖，自己的事情自己來，
媽媽給他來穿衣，頭兒一搖：“自己來”，
爸爸給他來穿鞋，小手一擺：“自己來”，
自己來，自己來，爸媽聽了樂開懷，
小朋友們都學他，自己的事情自己來。
附故事：
自己的事情自己做
和樂熊喜歡拼積木，它把積木拼得高高的，爸爸走過來問：“爸爸幫你搭，好不好?”和樂熊說：“爸爸，爸爸我自己能搭積木。”
和樂熊把散落一地的積木收進玩具箱，媽媽走過來說：“媽媽幫你收拾，好不好?”和樂熊說：“媽媽，媽媽，我可以收積木，從哪裡拿放回到哪裡去。”
嘩嘩譁，和樂熊在洗手，爺爺走過來說：“爺爺幫你洗，好不好?”
和樂熊說：“爺爺爺爺，讓我自己洗，自己的事情自己做。”
吧唧吧唧，和樂熊在自己吃飯，奶奶走過來說：“奶奶，奶奶餵給你吃，好不好?”
和樂熊說：“奶奶，奶奶，讓我自己吃，自己的事情自己做。”
大家都誇和樂熊是個好寶寶!
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好!
今天我國旗下講話的題目是《一二九運動旗幟永遠飄揚》。
每年的12月9日來臨之際，身為青年的我們，我相信，每個人都不會忘記79年前的這一天。1935年12月9日，一個令人痛心，但永遠值得我們紀念的日子。在這一天，一場轟轟烈烈的愛國運動在北平爆發了。當北平的愛國學生在聽到蔣介石下令“絕對不抵抗”後，他們像雄獅一樣怒吼起來，把“九一八”以來鬱積在心頭的仇恨和對國民黨蔣介石的憤懣都迸發出來，開闢了抗日救亡鬥爭，掀起了“一二九”運動。那一天，到處是掛滿的標語，到處是飄舞的紙單，到處是怒吼的口號，到處是浴血沸騰的青年。那一天，白雲為之翻湧，大海為之咆哮，黃河長江為之怒吼，中華大地為之震顫!因一個蹂躪不屈的民族，在甦醒，一個多災多難的國家，在抗爭。
“一二九”運動是“五四”以來又一次愛國學生運動，至今整整79年了。但我們不會忘記那一天，更不會忘記那些在敵人的恐怖下，高呼著口號不惜拋頭顱，撒熱血的青年。是他們，在國家存亡的關頭，振臂高呼，促使了反動派的妥協。是他們，在民族生死的毫髮間，熱血橫灑，促使了民族的覺醒。他們以實際行動，展示了青年的熱血豪情，以大無畏的勇氣，詮釋了青年的含義。他們，是中華民族的先驅。
“12.9”運動告訴我們，一切愛國者都把祖國的利益看得重於一切。“12.9”運動告訴我們，個人的理想與祖國的命運是緊密相連的。面對他們“愛祖國高於一切”的愛國熱情，面對他們“天下興亡，匹夫有責”的愛國精神，我們怎能無動於衷?因此，我們要學習和發揚他們關心祖國命運和民族前途及憂國憂民的傳統。
祖國是什麼?要我說，不管對於哪個民族來說，祖國都是一種魂，是擎天巨樹上的落葉飄向大地母親時的那一種殷殷深情，是一種使一個國家雖飽經滄桑卻仍能煥發生命光澤的力量支柱，是一種使自己的兒女無論走到哪裡，都將魂縈夢繞的精神召喚，更是一種流在每個人血管裡，祖祖輩輩，生生不息的魂!而我們，便是那巍巍國魂下永不褪色的赤誠!隔著79年的光陰，一二九運動的精神依舊如陽光般照耀著我們的心田;隔著79年的光陰，一二九運動的精神依舊如春風般沐浴我們的心靈!今天，戰爭的硝煙早已散去，烈士的鮮血也已經拂上了時間的薄紗，但革命的成果無比輝煌，鬥爭的精神仍然激勵著我們奮鬥。中華兒女用勤勞的雙手，打造了一個獨立傲然的中國。香港與澳門迴歸祖國的懷抱，北京奧運會震撼全世界，神州飛船與嫦娥二號遨遊太空諸多的偉大工程，每一個都向世界證明中國正走向繁榮，走向強大。
“世界是你們的，也是我們的，但歸根結底是你們的。中國的前途是屬於你們的”中國的青年曆來走在時代的前端，勇於承擔自己的歷史使命。從偉大的五四運動到抗日救亡，從新中國的青年突擊隊到市場經濟的弄潮兒，中國青年在共青團的帶領下創造著一個又一個輝煌，也堅持著一個能使自己不斷前進的信念——永遠跟著黨走!
同學們，我們是北郊人，是祖國未來的主人，讓我們行動起來，發揚不屈不撓的拼搏精神，秉承“信以立德、勤以立學”的校訓，積極踐行富強、民主、文明、和諧，自由 平等、公正、法治，愛國、敬業、誠信、友善的社會主義核心價值觀。做個走在時代前沿的青年!
每個人都有自己的願望，我也有一個，我的願望是當一名游泳健將。
我為什麼要當游泳健將是因為游泳能夠鍛鍊身體，增強體質，增加身體的協調性，游泳是一項競技體育，透過刻苦訓練，如果參加比賽獲得冠軍，能夠為國爭光，同時游泳也能夠鍛鍊人的水下生存技能，遇到有人落水，能夠利用自己的游泳本領營救落水的人，這是一件很有好處的事情。
為了實現我的願望，我將刻苦訓練，堅持不懈。
首先，我想給大家講一個真實的案例：在中國臺灣有這麼一所學校，學校沒有工人，沒有保衛，一切的事情都由學生自己去做。學校實行學長制，高年級學生帶低年級學生。全校集合只需3分鐘。學生見到老師七米外要敬禮。學生沒多少作業，但是沒有一個學生成績不好的。這就是中國臺灣享譽30多年的以道德教育為本的忠信高階工商附屬學校。他們的校長高震東在一次演講中說道：我在中國臺灣辦學校就是這樣，如果教室很髒，我問“怎麼回事?”假如有個學生站起來說：“報告老師，今天是32號同學值日，他沒有打掃衛生”。那樣，這個學生是要捱揍的。在我的學校，學生會這樣說：“老師，對不起，這是我的責任”，然後馬上去打掃。燈泡壞了，哪個學生看見了，自己就會掏錢去買一個，窗戶玻璃壞了，學生自己馬上買一塊換上它——這才是教育，不把責任推出去，而是攬過來。也許有些人說這是吃虧，我告訴你，吃虧就是佔便宜，這種教育要牢牢記在心裡，我們每個人都要記住!
作為當代的國小生，我們應該踐行這種“集體榮譽，我的責任”的精神。校園不乾淨，就應該是大家的責任。可是我們卻聽到有人說：“這是工人的事。我是來讀書的，不是掃地的。”——這是什麼觀念?你讀書幹什麼?讀書不是為國家服務嗎?眼前都做不到服務校園，又怎能相信你還能為國家服務?
當綠色志願者正在履行自己的職責時，有些同學，卻沒有履行自己作為學子的責任。比如：有好多同學在看宣傳欄時，故意把果核兒扔在一邊，而沒扔到垃圾桶中;水龍頭漏水，沒有及時堵住，有人會說：“那不是我的事，反正是學校的水，又不是我們家的!”大家說,這樣的行為對嗎?不對。
雷鋒說過：“力量從團結來，榮譽從集體來。”個人的榮譽，本質上是集體的榮譽。集體榮譽感是對集體的熱愛、對身邊人的關心，這是一種積極的心理品質，是激發人們奮發上進的精神力量。彭德懷有了這種集體榮譽感，才會寫出“誰敢橫刀立馬，惟我英勇紅軍”的詩句;李振聲有了這種公而忘私的集體榮譽感，才會有將所得獎金全部捐給集體的義舉。集體榮譽，我的責任，只有每個人都拿出最飽滿的熱情，最強烈的責任感，才能為班級爭得榮譽，這過程中每個人都缺一不可。一位心理學家說：“如果你能夠使別人樂意與你合作，不論做任何事情，你都可以無往而不勝。”大家都要充分展示出自己的才能，用自己百分百的責任心，為班級的榮譽添磚加瓦。
最後，請大家記住：責任勝於能力，做敢於負責任的人，集體榮譽,我的責任!
尊敬的老師、親愛同學們：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是：“勞動最光榮”。前幾天，我們剛剛度過 “五、一”國際勞動節，這個節日起源於美國芝加哥城的工人大罷工。1886年5月1日，芝加哥的二十一萬六千餘名工人為爭取實行八小時工作制而舉行大罷工，經過艱苦的流血鬥爭，終於獲得了勝利。為了紀念這次偉大的工人運動，1889年7月第二國際宣佈將每年的五月一日定為國際勞動節。
親愛的同學們，我們每天生活在美麗的石竹校園，沐浴著陽光雨露，享受著優質的教育，不可謂不幸福。可是，你們可曾想過：是誰曾經頂著烈日，用一磚一瓦蓋起了我們美麗的校舍，讓我們能在寬敞明亮的教室裡安心學習?是誰種下這一草一木，讓我們的校園生機勃勃，四季如春，處處如畫?是誰，夜深了，還在伏案疾書，只為了給我們準備一堂精彩紛呈的課?又是誰?凌晨，當我們還沉浸在夢鄉中時，他們卻早已開始忙碌了，卻只為了為我們準備營養豐富而可口的早餐?的確，他們的名字各不相同，可是，他們卻有一個共同的名字——勞動者!正是他們，用自己辛勤的勞動，為我們創造了美好的學習生活環境!正是他們，讓我們能夠快樂的生活，健康地成長!
“勞動是世界上一切歡樂和一切美好事情的源泉。”這是高爾基對勞動的詮釋，也是勞動的真諦。的確，我們吃的糧食，住的房子，穿的衣服，坐的車子，今天我們能過上吃穿不愁的日子，坐在寬敞明亮的教室裡學習，哪一樣不是用辛勤的勞動創造出來的?是勞動創造了社會財富，勞動創造了幸福，勞動創造了社會的和諧美，更是勞動創造了人類，所以說，勞動最光榮!
熱愛勞動是我國人民的傳統美德。革命前輩為我們樹立了光輝的榜樣。毛澤東主席不僅自己一生熱愛勞動，而且教育子女到農村上“勞動大學”。周恩來總理工作非常繁忙，還以普通勞動者的身份參加勞動，在延安大生產運動中，還被評為紡線英雄呢!共和國成立到現在湧現出了許許多多勞動的楷模，他們在自己平凡的崗位上辛勤的勞動著，為我們創造了今天這樣的幸福生活： “鐵人”王進喜不顧身體的虛弱，以“鐵人”的精神奮鬥在大慶油田幾十年，為我國石油工業的發展建功立業;李素麗，北京21路公共汽車售票員，身挎票袋在小小的車廂裡工作了15個春秋，向人們傳遞著她的真情與愛心;上海平凡的房修水電工徐虎，20xx年來“辛苦我一個，方便千萬家”，被人們親切地稱為“及時雨”、“夜明珠”……正是這千千萬萬普普通通勞動者的辛勤耕耘，才有我們祖國大家園的瓜果飄香、和睦安詳。他們，是最值得我們尊敬的人!
同學們，你們知道嗎，我們今天的學習也是一種勞動!因為從小努力學習科學文化知識，掌握建設現代化國家本領是你們崇高而又責無旁貸的責任，所以，我們一定要珍惜少年兒童時期難得的學習機會，博覽群書，遨遊於知識的海洋，掌握本領，培養能力，以報效祖國，報答父母的養育之恩。另外，同學們，請看看我們花園般的校園，到處綠樹成蔭，鮮花怒放;寬敞的教室，雪白的牆壁，到處窗明几淨;嶄新的塑膠跑道，許許多多的現代化教學設施，這一切都為我們的學習、生活提供了更優越的環境。這麼好的環境就需要我們用勞動去維護。真心希望每位同學在平時愛護我們的學習環境，做到不亂扔亂丟，隨時彎彎腰，看見果皮紙屑隨時拾起放入垃圾桶，養成良好的愛清潔、愛勞動的好習慣，做一個愛勞動的好學生。
同學們，希望我們能從今天起承擔一至兩項經常性的勞動任務，做到：自己的事情自己做，學校的事情積極做，家裡的事情自覺做，從小養成熱愛勞動的習慣，在勞動中培養熱愛勞動的感情，練就一雙勤勞而靈巧的雙手，長大成為一位自食其力的勞動者。
我的演講完畢，謝謝大家!
“只要人人都獻出一點愛，這個世界將變成完美的人間。”是啊，在社會這個大家庭中，處處都需要真情，需要用心靈呵護心靈。前幾天，在鄰里之間發生的這件事更讓我深刻地體會到“愛”的內涵。
那天晚飯後，爸爸媽媽要出去散步，讓我一個人在家裡看書。“呯”的一聲，門關上了。我心想，這下我可自由了，想幹什麼就幹什麼。拿出自我想看的書，真是有說不盡的喜悅。
真可謂，天有不測風雲。正在我靜靜地看著書時，眼前突然一片漆黑，伸手不見了五指，我立刻意識到是停電了。該怎樣辦呢?我的心裡彷彿有一百隻小兔子在不停地亂跳，既著急，又害怕。要明白當時可是什麼也看不清，身邊又沒有手電筒，對!去找鄰居幫忙，我急忙費盡周折摸到兩隻鞋，穿上它摸到門口，開啟門就往外跑，可樓道里也是一片漆黑。這時，我看到樓上有一絲光亮，便走了過去，見到樓上阿姨正仔細地修電燈，阿姨聽見腳步聲，轉過頭來，說：“暢暢，你怎樣了?”我把自我的情景一股腦倒了出來。阿姨笑眯眯地說：“沒關係，先到我家給你爸爸媽媽打個電話，讓他們來接你!”頓時，我感到一股暖流流過我的心田，急忙說：“多謝阿姨!”“都是鄰居嘛!不客氣!”阿姨回答說。
經過這件事，我明白了人與人之間應當多一份同情，多一份關愛。生活中，這樣的例子還有很多。比如：當別人摔倒時伸出我們的手去扶他一把;當別人的鋼筆沒墨水時借他一把;下雨天，別人沒帶雨傘，去和他共用一把雨傘……
幫忙別人吧!讓世界變成愛的海洋!讓愛像火種一樣生生不息地傳下去!
老師同學們：大家好!
我今天講話的題目是：“養成良好的行為習慣”。
英國唯物主義哲學家培根，一生成績斐然。他在談到習慣時深有感觸的說：“習慣真是一種頑強的巨大的力量，它可以主宰人的一生。” 著名教育家魏書生老師在總結教育與習慣時說：“行為養成習慣、習慣形成品質、品質決定命運”，“教育就是幫助人養成良好的學習和生活習慣”，一語道破了教育與習慣的本質問題。
古今中外在學術上有所建樹者無一不具有良好的學習習慣。國內外教學研究統計資料表明，對於絕大多數學生來說，學習的好壞20%與智力因素相關，80%與非智力因素相關，而在信心、意志、習慣、興趣、性格等非智力因素中，習慣又佔有重要位置。
國小階段是各種習慣諸如生活習慣、衛生習慣，尤其是學習習慣養成的最佳時期。應該培養哪些良好的習慣呢?
1、加強衛生習慣養成教育。講究衛生是每個人應有的衛生習慣，是一個人文明的表現，既體現了良好的個人面貌，又包含了對他人的尊重。
衛生習慣養成主要包括勤洗澡洗頭，勤剪指甲，勤換衣服，睡前刷牙、洗臉，飯前、便後洗手。男、女生都不得燙髮、染髮，男生不留長髮;教室、清潔區每天要清掃乾淨;保持桌椅的乾淨整潔，定期整理和清理書包;不在牆壁上亂貼、亂寫、亂畫;愛護環境，不在校園及公共場所亂扔亂拋果皮、紙屑、垃圾;用餐時注意桌面清潔，嚴禁帶零食進校園。
2、加強文明禮儀養成教育。文明的舉止是一種修養，是一種財富。
文明禮儀養成主要包括熱愛祖國，升國旗奏國歌時自覺肅立;見到老師、客人主動問好，自覺使用“請、謝謝、您好、再見、對不起”等禮貌用語;在接受別人的幫助時，要微笑著向別人道謝;向同學、老師請教，態度要誠懇;不打架、不罵人，校園內不得喧譁，課間不追逐，去食堂吃飯時以正常步速走過去，主動排隊，做到文明進餐。不玩有危險的遊戲;同學之間要有好相處，不給同學起外號，不歧視身體殘疾的同學，當同學答錯問題時不起鬨、不嘲笑;集合出入時按指定路線先後順序，不得爭先恐後，上下樓梯腳步要輕;做操時動作要準確，觀看比賽要文明喝彩;進入教師辦公室要喊“報告”，待老師應聲許可方可推門進入。
3、加強安全習慣養成教育。安全是一切活動的前提，切實增強安全意識，時刻牢記“安全第一”的思想是順利開展各項活動的保障。
安全習慣養成包括注意交通安全，橫過公路或在公路上行走，要當心來往車輛，做到“一停二看三通過”，有人行橫道的要走人行橫道線;不玩火，未經允許，不準觸控電器裝置;不準踐踏草坪，不準攀折花木，不準攀越走廊欄杆，不在走廊、樓梯等處追逐打鬧;進行體育活動和勞動時，要有明確要求，嚴密組織，聽從指揮;擦洗門窗時不要踩在窗臺上或其他危險處;遵守門衛制度，未經老師同意，不能私自外出，更不得翻窗進入教室;不吸菸不喝酒，未經老師批准不搞聚會。
4、加強學習習慣養成教育。良好的學習習慣是提高學習效率和學習成績的前提與保證，是學生文明素養的體現。
學習習慣養成主要包括課前要預習，學會帶著問題聽課;課前準備好學習用品，靜待老師上課;上課坐姿端正，書寫時握筆姿勢正確;上課專心聽講，積極思考，勇於提問，積極回答;按時獨立完成作業，學會先複習後完成作業，先審題再解答的習慣;考試遵守考試紀律，不作弊，答題細心、準確、書寫規範。
老師、同學們，在我們生活的空間，在我們身邊，常常會感到一些不和諧的音符。比如：雪白的牆壁上被鞋印玷汙;教室內的桌椅被刻上經典留言;草坪裡留下了永久的足跡;飄揚零落在校園內的紙屑、食品包裝處處可見;吵鬧聲也不時傳來;課間時常見到橫衝直撞的身影„„還有很多，這些都跟學生的不符合。有時成功與失敗之間的距離，也許就在這些生活習慣及不經意流露的細節之中。
行為改變習慣，習慣養成性格，性格決定命運。良好行為習慣是健康人生之基，是一個成功的通道，是一個不容忽視的問題，我希望同學們要重視好習慣的養成，從自身做起，從小事做起，從點滴做起，改掉一個壞習慣，養成一個好習慣，把自己培養成具有良好行為習慣的好學生。
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