又是一年大學聯考時，我的記憶被再次喚起。大學聯考時的一幕一幕都如同撒開了口豆子瞬間滾了一地。那個悲催的季節，所有的汗水與淚水都與這兩個字息息相關，父母的焦慮加上自己的緊張，都在那個時候積攢到了極致。那個時候，大學聯考就是決定命運的關鍵。都覺得如果考不好，這一輩子都完了。如果考不上__大學，還有能有什麼出息。一場大學聯考，同學朋友各奔東西，而如今的我們有誰還記得自己大學聯考時的理想，有幾個人能按照當初的理想一路走了下來?
一次偶然的機會，我看到了自己寫下的理想：擁有一家屬於自己的公司。我十分的驚訝，因為我從不記得自己有過這樣的理想。也許那時候的自己根本不知道開公司意味著什麼，但是我相信那時候的自己一定也跟現在一樣在努力尋找著自己的價值，想實現屬於自己的成功。工作以後才發現，學校學到的遠遠跟不上實際需要的，不是成績好就能做的好，努力不一定就能得到認可，真誠可能換來的是虛偽，於是，開始懷疑自己的人生，開始懷念大學聯考時那種不顧一切向前衝的青春懵懂。
用大學聯考的勁頭去事，誰都能取得成功，可又有幾個人能那樣的為了一個目標全力以赴?長大的我知道了選擇有多樣，我這個不行就做那個，何必在一棵樹上吊死?可是，選擇多了付出的努力也被不斷的分流了。想法很多，做的很少，這就是現在的我們。每天都在選擇，卻不肯為自己的選擇多做一點點的努力，淺嘗輒止，打了無數個淺水井，挖了無數的小水坑，然後告訴自己，這裡沒有水，換個地方吧，其實每次都是差那麼一點點就能找到浩瀚的水源。揚長而去之後，又開始懷疑自己的人生為何這等的不幸。
又是大學聯考，多少莘莘學子要闖過獨木橋開啟新的人生旅程，又會有多少人後悔大學聯考時填報的志願，抱怨“一失足成千古恨”。可人生不是倒敘的文章，也不是可以插敘的段落。只能硬著頭皮往下走，志願也許不好，但是也有很多辦法可以補救。不喜歡當時選的專業，可以旁聽別的專業修到雙學位，大學聯考院校不理想，可以通過大學四年的努力考上理想的研究生學院。人生有很多路口可以選擇，唯獨沒退路。
既然選擇了，就要有走到底的勇氣，想想自己在大學聯考時付出的努力，現在有什麼理由讓自己曾經付出的努力一文不值?我們回不到那個埋頭苦讀、揮汗如雨的黑色七月了，可我們不能忘記那個時候的理想，我們要帶著理想前行，向我們的大學聯考致敬!
讓生命起舞，創造美麗與奇蹟。
飄零的生命，常常如風吹絮，或雨打飄萍。因為變故，因為災難，往往弧單而無助。以為即將被這個世界拋棄的時候，總有一種力量，將我們收留，總有一種力量，領我們回家，來結束那段沒有出路的逃亡。愛，是這個世界最後的力量，讓生命抵達無限，讓生活恰似那遮不住的青山隱隱，流不斷的綠水悠悠。
當華美的葉子落盡，生命的脈絡才歷歷可見。當看見一棵落盡了葉，只剩一樹枝幹的樹時，我想到了我們自己，也許我們就要像這滿樹的枝幹那樣：清晰、堅強、勇敢。雖然沒有了一身華麗，但生命依舊蒼勁有力。我們即使無法成為藍天上的雄鷹，但是隻要抬頭，依然可以擁有湛藍的天空。換一個角度，換一種方式，生命依舊美麗。
我們無法抵禦災難的來臨，當苦難碾過生命，遺留下猙獰的面孔、恐怖的痕跡，除了哭泣，我們還有另一種方式來重拾生命與愛的勇氣：重新站起來，汲取生命的力量，繼續追夢的征程。當我們回首時，細讀碾過生命的痕跡，會發現那是經久不衰的歷練與成熟;是鏗鏘有力的氣概與豪邁;是擲地有聲的自我輝煌與燦爛!
當生命有了曾經，有了經歷，我們才會變得更加堅強。生命，才可以如空中彩練那般美麗。
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好!
我是高三382班的周斯航。今天我國旗下講話的題目是《厚積薄發，衝刺大學聯考》。
猶記得高一進入一中大門的那個尋夢人，猶記得高二學考勝利後的歡呼，猶記得三年來我們踏過書山坎坷，我們渡過學海茫茫。彈指一揮間，大學聯考已在眼前，高二學弟學妹將迎接學考，高一也將走過高中生活的首年。現在，作為一位直面大學聯考的高三學生，一位青年黨校學員，我有些想說的話。
時間如東流之水，永不復還，你我蓄勢待發，如弦上之箭。我們沒了欣賞風景的心情，沒了體會四季變換的時間，沒了呼朋喚友踏青的衝動，但是我們擁有為了大學聯考全力以赴的衝勁，我們擁有背水一戰的勇氣，我們有對大學聯考勝利的憧憬和期望。每一名高三學生都在為了共同的戰場而做著準備。
在高三的教室中，我們看得見“學霸”埋頭刷題的身影，看得見昔日嬉皮笑臉的同學們難得正經的模樣，同學們都屏氣凝神，專注聽講。因為總攻的號角在我們耳邊鳴響，命運的車輪又一次駛到了人生奮戰的前線。作為青年黨校學員，為了我們親愛的父母、師長，為了我們敬愛的學校，為了不辜負我等苦讀12年的努力，為了我們自己和一中更美好的未來，我們更應該奮力一搏，不負我們在青年黨校的學習，更不負我們一中人的責任。
面對學考的學弟學妹們，你們也不能鬆懈。學考，是高中兩年的小結，是對基礎知識的鞏固。贏得學考，能為大學聯考奠定堅實的基礎。高一的同學，也不可辜負高一的青春年華，通過不斷地學習來充實自己、完善自己。
在這關鍵時刻，有人信心高漲、摩拳擦掌，也或許有人情緒低落、瀕臨絕望。但經過在青年黨校的學習後，我更深刻的理解了人生的意義，那就是樹立遠大的目標，併為目標努力奮鬥，多學知識，提升自己的素質。同時，無論遇到什麼困難，都不畏縮、不放棄，欣然接受、勇敢面對、積極克服。因為，拼搏可以創造奇蹟，奮鬥足以鑄就輝煌。只要努力，一切皆有可能!我深信一句話：“苦心人，天不負，臥薪嚐膽，三千越甲可吞吳;有志者，事竟成，百二秦關，終屬楚。
請母校放心，請老師放心，請父母放心，我們會以最飽滿的熱情、最良好的狀態，去書寫人生最壯麗的篇章!
我的發言完畢，謝謝大家!
各位老師，各位同學：
早上好!我們已經記不清這是第幾次參加升旗儀式了吧。但對於高三同學來說，今天的升旗儀式有著特別的意義。今天，是你們最後一次以一中學生的身份站在這個熟悉的操場上參加升旗儀式，作為一名和你們一起奮鬥拼搏了三年的高三教師，作為一名和你們朝夕相處的高三班主任，此時此刻，我真有不少心裡話想對你們說。
親愛的同學們，你們一定還記得在這片操場上站軍姿練正步吧。雖然揮汗如雨，但面容是那麼剛毅步伐是那般整齊。親愛的同學們，你們還記得那回蕩在禮堂裡的歌聲吧。那麼的動聽悠揚，之後在紫藤苑的徜徉留影，你們是否還能回憶起那股芬芳?親愛的同學們，你們一定還記得運動場上的吶喊和掌聲吧。籃球賽上的不斷超越，拔河場上的所向披靡，創造力凝聚力和爆發力是我們這屆高三師生共同的驕傲。親愛的同學們，你們一定還記得漁洋山頂呼喊的誓言和東太湖畔放飛的夢想吧。青山綠水見證著我們的堅韌與豪邁，藍天白雲欣賞著我們的朝氣與靈動。親愛的同學們，你們一定更加記得在這個校園裡，在我們熟悉的教室中，聽著課，揹著書，做著題，考著試，成功過，失敗過，激動過，黯然過。而今，高中的日子轉瞬將成為生命中的一段記憶。而這段記憶不僅僅屬於你們，也屬於我們。
三年前，你們還是稚嫩懵懂、天真爛漫的少年，而今，你們已是冷靜睿智、風華正茂的青年。三年來，我們看著你們跌倒，爬起，成長，成熟。喜歡課堂上你們求知的眼神，也欣賞運動場上你們像風一樣掠過的身影;喜歡你們琅琅的讀書聲，也欣賞舞臺上你們唱出的深情;喜歡你們無拘無束的慷慨陳詞，也欣賞你們在不斷成長中表現出來的深沉與老練。忘不了考試失敗時你們求助的眼神，忘不了老師生病時你們發自肺腑的關心，忘不了校園裡你們花朵一樣青春而美麗的容顏，忘不了我們曾經生活過的每一個清晨和黃昏。特別是高三這一年，越臨近大學聯考，越能感受到你們的成長和進步。眼看著你們一天天戰勝自我，超越自我，今天終於要到大學聯考考場上來展示自己，我由衷的為你們高興和驕傲。的確，高三是人生幸福的一種選擇，便縱有千絲辛苦，萬分無奈，在歲月的蒸烤下，經過的都是風景，留下的都是美麗。
有人說，大學聯考是萬人爭過的獨木橋，我覺得沒那麼慘烈。也有人說，大學聯考是智力搏殺的戰場。我覺得沒那麼悲壯。在我看來，大學聯考是人生難得對於每個人都公平的一個機會，我們應以積極的心態來看待它。大學聯考的價值是全方位的，它需要青春燃燒的能量來實現它。大學聯考，是人生一次難得的體驗。它需要一份如水的心境，如山的意志，和如火的熱情!
人能走多遠?這不是要問兩腳而是要問志向;人能攀多高?這不是要問雙手而是要問意志。所以，我希望同學們能再自行定定想想自己的目標。不僅是為了爭取一種光榮，更是為了追求一種境界。目標實現了，便是光榮;目標實現不了，人生也會因這一路在跋涉變得豐富而充實。
作為一中的學子，你們理應更加自信、更加沉著。我一直對我班上的夥伴們說，我不喜歡“奇蹟”兩字。什麼是“奇蹟”?“奇蹟”就是原本不該屬於我們的東西從天而降。為什麼我們要奢望奇蹟?我們肯吃苦，我們肯動腦，我們肯使勁，我們一直都在努力。所以，親愛的同學們，加油吧，只要你堅持到底，只要你拼盡全力，成功對我們來說就是一種水到渠成!
親愛的同學們，最後的十天，希望你們勇敢再勇敢，沉著再沉著，踏實更踏實。希望你們能自信鎮定的坐進大學聯考考場，仔細的看題，積極的思考，果斷的下筆。記住，努力過，就是成功，拼搏過，就是勝利!
長叮嚀、短囑咐，萬語千言難以訴盡老師對即將畢業的你們的依依不捨，就讓我把這份濃重的留戀之情化為對你們的美好祝福吧——祝你們大學聯考順利，夢想成真!老師堅信你們的生命會因為你們精彩的一躍而燦爛奪目，一中的歷史會因你們奮力的一搏而更加輝煌!
謝謝!
同學們：
六月是我們不能忘懷的季節： 6月5日是世界環境日，6月6日我們高三的同學就要起程去江會考點，6月7日，就要走進考場接受挑選。走過了6月，我們高二年級的同學就進入高三，去迎接人生最寶貴的機遇。高一同學就將升入高二，去直面三年中最為關鍵的時期。在此我代表全體老師對同學們的成長致以深深的祝福!
在這裡，我尤其想對高三的同學說幾句話。今天是你們最後一次參加學校的升旗儀式。三年前，你們帶著夢想與期待走進磨中，你們為自己的理想打拼、奮鬥，在這個美麗的校園裡留下了你們匆忙的身影。你們的思想變得更加成熟，意志更加堅定，南通市的幾次模擬考試，表明了你們已經具備了決戰大學聯考的實力和水平。
不過，行百里者半九十。大學聯考是綜合性考試，要想在選拔中取得成功需要自己的實力、自信、方法和應變能力。因為三天的大學聯考不僅是對我們文化知識的檢驗，更是對我們的心理情緒、健康狀況的全面檢閱。我們要努力做到：
第一，充分把握既定目標，防止鬆懈情緒，並保持適度緊張。
第二，放下包袱，心平氣和，紮紮實實過好大學聯考前的每一天。
第三，按照大學聯考時間、科目自我模擬、有效複習。
第四，不要輕易改變自己的作息時間，要保證上午9點和下午3點開考時間內自己的效率最高,精力和注意力最集中。
第五，注意閱讀好考場注意事項，以飽滿的精神狀態和必勝的信念進入考場，用微笑面對每一科考試。
同學們，鐵的事實告訴我們，抓住衝刺階段的最後時光至關重要。這幾天，我們尤其要靜心靜氣。古人說得好：每逢大事有靜氣。心浮氣躁的人是成不了大事做不了事業的。我們也欣喜地看到，臨近大學聯考，高三年級早上仍是書聲朗朗，課上聽課，仍是孜孜不倦。我們知道，在沒有離開學校之前，在沒有拿到畢業證書之前，你們把自己仍看作是磨中的一員，仍然做好學校需要你們所做的一切。同時努力遵守學校各項規章制度，約束自己的行為。這說明，越到最後，越體現出了你的個人修養和道德水準。
中國體育史上曾有一個著名的“馬家軍”，他們在大賽之前依然進行著訓練——不到比賽開始，他們的訓練就不會結束。但就是這樣訓練方式讓他們取得了令世人矚目的輝煌業績。為什麼?因為她們一直保持一種積極的狀態!許多大學聯考狀元也是如此。他們在考試之前一直進行著緊張高效的複習，他們不僅是把知識爛熟於心，更是保持一種對考試自動化操作的狀態，大學聯考對他們而言，不過是這種狀態的延續而已。
老師們，同學們，進軍的號角已經吹響，遠航的征帆已經高揚，讓青春在六月閃光，讓生命在六月綻放!高三的同學們，我們靜候你們的佳音，我們等著你們凱旋。
尊敬的領導、老師，親愛的同學們：
大家好!今天我國旗下講話的題目是《在大學聯考中綻放最美的自我》
有人曾說，沒有經歷過高三的生命是不完美的，沒有參與大學聯考的人生是有缺憾的。高三是生命中一段別樣的旅程，它見證了每一個搏擊後的完美。
三年前，帶著憧憬與理想，我們在這裡播種了希望。春寒陡峭中有我們執著的追求，夏雨滂沱中有我們堅定的身影，秋風蕭瑟中有我們勃發的激情，冬日雪地上有我們深深的腳印„„過去的一千多個日日夜夜，迷惘過，彷徨過，疲憊過，也後悔過——但，昨天已經古老。翹首未來，等待我們的是一個燦爛的遠方。
大學聯考即將到來，在這最後的短短時間裡，我們應當如何迎戰大學聯考呢?
黃沙百戰穿金甲，不破樓蘭終不還。我們要為自己樹立遠大的目標。只有樹立遠大的理想，才不會活得渾渾噩噩，才不會迷失自我，才會產生強大的動力，奮發有為。
更行十萬八千里，何懼東西南北風。我們應當樹立必勝的信心，堅持到底，永不放棄。大學聯考的路上坎坷難行，但不要怕受傷，它是生活賜予我們最美的勳章。
衣帶漸寬終不悔，為“學”消得人憔悴。我們應當腳踏實地，刻苦用功。踏實勤奮的品質，可以讓進步更加顯著;平實嚴謹的作風，可以讓腳下的路得以延伸;查漏補缺的態度，可以讓能力飛躍升華。
一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。生命不打草稿，人生沒有彩排，機會失去了就不能重來!所以我們要蓄力量，分秒必爭，我們的夢想將在六月旭日般噴薄。
敵軍圍困萬千重，我自巋然不動。我們應當保持良好的心態。大學聯考不僅是智力與毅力的較量，也是心理素質的較量。我們在頑強拼搏、科學思維的同時，也要注意調節心態，以一顆平常心去面對大學聯考，這會讓你放下包袱，輕裝上陣，走得更遠。
同學們，大學聯考將翻開我們生命中嶄新的一頁，它會讓我們的夢想絢麗如畫，讓我們的前程燦爛如星，讓我們的生命完美如歌，而這一切只有兩個字能實現，那就是“拼搏”。大學聯考的衝鋒號正在耳邊迴盪，最後的戰役已經打響。現在是我們“亮劍”的時候了。讓我們珍視每一天，奮鬥每一天，拼搏每一天，用奮鬥鑄就希望，用拼搏實現夢想!讓我們用責任和使命去譜寫青春的樂章。
謝謝大家!
各位老師，各位同學：
xx年5月24日，距xx年大學聯考僅剩13天的時間，面對著迫切的時間，面對我們轉瞬即逝的大學聯考，你是否準備好了呢?
面對接踵而至的試題，面對不絕耳畔的叮囑和期望，即使書山題海，我們也有理想輔做的帆，即使屢戰屢敗，我們也有“一笑泯恩仇”的灑脫。
讓我們拿出“天生我材必有用”的信心，拿出“吹盡黃沙始到金”的毅力，拿出“直掛雲帆濟滄海”的勇氣，應屆高中生活最後的洗禮，因為---陽光總在風雨後。選擇了勤勉和奮鬥，也就選擇了希望與收穫;選擇了紀律與約束，也就選擇了理智與自由;選擇了痛苦與艱難，也就選擇了練達與成熟;選擇了拼搏與超越，也就選擇了成功與輝煌!
那麼就請用我們的勤奮與汗水，用我們的智慧和熱情，從現在開始，從這裡出發，一同啟程。時間過得很快，依稀之間我們已踏上了高三的征程，曾經的嬉戲玩笑，曾經的青春激盪，曾經的少不知愁，曾經的年少輕狂，我們都已在學習的緊張與充實中被壓抑和收斂，一種沉著和穩重的感受時常籠罩著我們，似乎在孕育著收穫的秋天，我們成熟了很多。
在這裡，為了能使每位同學都在緊張、高效、和諧、有序和充滿信心的狀態下去迎接大學聯考，戰勝大學聯考，取得好成績，向大家介紹一些學習的好方法。
把握大學聯考，首先要擁有良好的心態。在大學聯考啟航前，我們要把心態調整好，要摒棄雜念，集中精力，專注於學習，專注於大學聯考。這時，集中精力是一種明智，因為在一定時期內，一個人的資源和能力是有限的，你無法同時做好數件同樣重要、難度又都很大的事情。而瑣事也同樣會佔據你的時間，消磨你的意志。這時，對於我們來說，學習是主流，不要被生活中一些小事，同學間一些摩擦所拖累。 今天是把握大學聯考，其次要擁有健康的體魄。社會需要的不是那種弱不禁風，身體孱弱的白面書生，而是擁有科學知識和健康體格的接班人。所以，平時的體育鍛煉，不僅能鍛鍊我們的體質，充實我們的革命本錢，更能鍛鍊我們的毅力，為我們的大學聯考加油!
把握大學聯考，再則就是要勤奮努力，科學備考。成功伴著汗水，喜悅伴著艱辛。花經風雨中成果，我們吃了十年寒窗之苦，方能分享金榜題名的快樂。
誰也挽留不住昨天，阻止不了明天，同樣，誰也阻擋不了我們奮進的腳步，面對燦爛的明天，我們的目光更加明亮、睿智，我們的心胸更加寬廣遼闊，我們的雙手更加堅強有力，我們的步伐更加豪邁堅定!同學們，請你們記住：只有春的播種，才會有夏的繁榮和秋的收穫。同學們，讓我們記住“梅花香自苦寒來”，“逆水行舟，不進則退”的道理，在過去的日子裡，或許你有著成功的喜悅，或許你在月考中馬失前蹄、擦拭著失敗的淚水，你的感覺或甘、或甜、或苦、或酸„„往事已矣，讓我們點起那生命不息的激情，戰勝自我，迎接新的希望、夢想與挑戰，讓我們抓住最後的寶貴時光，努力學習，吹響進軍的號角，一鼓作氣，把勝利的旗幟插到6月7日的考場上。 我們堅信：高三的征程將因我們的拼搏而綻放光彩，保德職中的明天將因我們的成績而更加輝煌!
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
老師們，同學們：大家早上好!
今天我講話的題目是：《自信從容，迎接大學聯考》
一年一度的大學聯考，承載著國家的命運，民族的重託和廣大考生的人生轉折，因競爭超乎尋常的激烈而變得硝煙瀰漫。老師為大學聯考升學而殫思竭慮，苦思冥想，莘莘學子為夢圓大學聯考而心力絞瘁，寢食難安，家長更是望子成龍，為考生牽腸掛肚，坐臥不寧。
社會的關注，學校的督促，家長的期盼，自我成功的意識，形成一種無形的巨大的壓力網。日益迫近的大學聯考使學生之間出現以下幾種不良現象，有人稱之為“大學聯考綜合症”。
現象之一：有些學生因自我期望值高，總擔心自己大學聯考會失敗。考前的平時測試偶爾有一次考不好就開始懷疑自己，擔心在真正的大學聯考中會出現同類情景。由於懼怕失敗，便整天想避免失敗，也就整天籠罩在失敗的陰影裡。這種現象心理學上稱之為“求敗心理”。
現象之二：有些學生感到時間緊迫，拼命擠時間苦學，晚上熬到夜間一兩點鐘，白天老師上課時卻昏昏欲睡。生物鐘紊亂，睡眠不足，體質下降，我們稱這種人為“貓頭鷹”，稱這種學習方法為“開夜車”。看似很刻苦，但效率很低。
現象之三：有些同學特別看重學習，總想在學習上超越別人，總擔心被別人超越。所以情緒上常常處於緊張不安狀態，搞得自己吃不香、睡不好，精神也不愉快。心理學上稱這種情形為“成就焦慮”。
現象之四：勤奮學了，認真做了，卻“視而不見、聽而不聞、學而不入”，學習成績不再提高或提高不明顯，或原地徘徊甚至稍有下降。這種情形心理學上稱之為“高原現象”。
以上幾種現象是大學聯考前比較常見的現象。這些情形共同反映了考生考前的通病：心態不穩，焦慮浮躁，求勝心切。那麼怎樣克服解決上述不良現象，順利渡過大學聯考衝刺階段，決勝大學聯考呢?以下幾條建議供同學們參考。
第一.我們要強化自信
不論個人情況怎樣，每人都有自己的優勢和不足。有的同學基礎紮實，不論大學聯考如何變，都能遊刃有餘;有的同學思維敏捷，創新思維好，理解能力強，對大學聯考創新型題尤為適應;有的同學閱讀面廣，視野開拓，心理素質好，善於超水平發揮。不管怎樣，在大學聯考前夕，對於自己的缺點和不足不要過多自我責備，要多看、多想自己的長處和潛力，激發自信。或許有的同學在模擬考試中成績不夠理想，請你不要灰心，你應該慶幸自己已發現問題所在，你應該大聲地告訴自己這些問題已不再是問題。有這樣一個真實的實驗：失眠的人，給他吃一般的維生素藥片，說是治失眠的特效藥，晚上他果然睡得很香。這就是心理學上的自我暗示。同樣，積極的暗示會對大學聯考產生巨大的正面影響。這就是常說的：大學聯考，六分考能力，四分考心態。
同學們，不管你現在的成績是出類拔萃，還是和別人有一定差距，千萬別忘了每天都帶著自信醒來，告訴你自己，大學聯考我一定行。
第二.我們要高度的專注
瓦倫達是美國著名的鋼索雜技演員，人在離地幾十米的高空走鋼索，沒有任何安全保護措施，危險可想而知。但瓦倫達毫不畏懼，每戰必勝。有人問他成功的決竅，他說：“我走鋼索時，從不想目的地，只想走鋼索這一件事，專心致志走好每一步，不管得失。”後來心理學把這種專注於做自己的事，不為其他雜念所動的心理現象稱為“瓦倫達心態”。同學們要想獲得大學聯考的成功，無論是在最後的備考中，還是在大學聯考的過程中，都應有這種瓦倫達心態。
同學們，淡化對大學聯考結果的預期，不要去想考好或考不好會怎樣，我們要做的只是集中所有的注意力去複習迎考，心無旁騖地走進大學聯考的考場。具有“瓦倫達心態”，你的大學聯考一定能超水平發揮。 第三，保持考前的熱身。
中國體育史上曾有一個著名的“馬家軍”，他們在大賽之前依然進行著訓練——不到比賽開始，他們的訓練就不會結束。但就是這樣訓練方式讓他們取得了令世人矚目的輝煌業績。為什麼?因為她們一直保持一種積極的狀態!
整整一個學期同學們一直在進行緊張有序的複習，你們的大腦中樞已經建立起特定的思維運作模式，如果突然停下或做重大變化，原來的思維模式就會被打亂，複習的效率就會大大削弱。大學聯考複習的目的不僅是把知識爛熟於心，更是要保持一種對考試自動化操作的狀態。其實，最佳的臨考狀態，就是複習狀態的平穩延續。所以，這幾天保持一定量的熱身練習很有必要，不為答案的精確，只為保持慣常的思維模式，保持答題的手感，使複習內容始終在大腦中處於待提取的啟用狀態。
高三的同學們，萬米長跑的終點就在眼前，也許此刻你已大汗淋漓，身心疲憊，但必須咬緊牙關，奮勇衝刺。最後，希望我們高一高二的同學共同為學兄學姐的大學聯考創造良好的學習生活環境，希望我們全體高三同學都能滿懷信心地迎接大學聯考。高三的同學們，祝你們成功!
我的演講完畢，謝謝大家！
今天是~月~日，一個既平常而又特殊的日子，說他特殊，因為他是高三同學出征大學聯考前參加的最後一次升旗，是高三同學高中階段在母校參加的最後一次升旗儀式。時光荏苒，歲月如梭，還記得~~天前的4月2日，我們全體高三師生在風雨操場舉行了“奮戰66天，向理想衝刺;突破99度，讓青春沸騰!”的20~~屆大學聯考誓師動員大會;28天前的5月2日，在距大學聯考36天時，我們在這裡舉行了一次特殊的升旗儀式，鄒校長親自作了“東中人的三個太陽”的主題講話，鼓舞大家的士氣。
再過8天，我們高三的同學們就將迎來大學聯考這場既滿懷期待又心存擔心的考試了。我想同學們的心情一定是有點緊張，又有些興奮，更有一種躍躍欲試的衝動。高二和高一的同學們，明年和後年的今天，只在轉眼之間，你們也將面臨同樣的時刻、同樣的心情!
20~~年大學聯考，終於如約而至，還有8天，我們還要做什麼?我們還能做什麼?我想大家在考前、考中如能做到以下三點，就一定能擁抱大學聯考，擁有成功。
一、高度的自信
主席詩詞中有“自信人生二百年，會當擊水三千里。”氣勢豪邁，令人振奮。還有這樣一則小故事：說明朝年間，有位秀才第三次進京趕考，住在一個以前住的店裡。考試前兩天他做了兩個夢，第一個夢是夢到自己在高牆上種白菜;第二個夢是下雨天，他戴了斗笠還打傘。這兩個夢似乎有些深意，秀才第二天就趕緊去找算命的解夢，算命的一聽，連拍大腿說：“你還是回家吧。你想想，高牆上種白菜不是白費勁嗎?戴斗笠還打傘不是多此一舉嗎?”秀才一聽，心灰意冷，回到店裡收拾東西準備回家。店老闆感到非常奇怪，問：“不是明天才考試嗎，怎麼今天就要回去了?”秀才就把做夢與解夢的事說了一番，店老闆樂了：“哈哈，我也會解夢的。我倒覺得，你這次一定要留下來考。
你想想，高牆上種菜不是高種嗎?戴斗笠還打傘不就是雙保險，說明你這次有備無患嗎?”秀才一聽，覺得更有道理，於是精神振奮地去參加考試，居然中了個探花。這個故事告訴我們：樂觀的人，像太陽，照到哪裡哪裡亮;悲觀的人，像月亮，七年級十五不一樣。所以，我們要做到“積極樂觀，相信自己”，它是大學聯考取勝的第一要決。唯自信，方顯從容;唯自信，方有勇氣;唯自信，方能成功。請大家相信學校的實力和自己的努力。從鹽城一模到二模到三模，我校達模擬本一線人數由一模324人到二模366人到三模394人穩步攀升，我校理科數學均分由一模第五到二模第三到三模第一穩步前移，以及我們每個個體不斷向好的資料有理由讓我們高度自信。鄒校長多次強調：東中人就要有揚在臉上的自信，溶進血液裡的霸氣和刻骨子裡的堅強。高三的同學們，不論高中三年你們怎樣度過，我們都相信你們現在已經準備好了，你們已經比昨天更強大，在知識和能力上，你們已經完全具備挑戰大學聯考的實力，只待在考場上一展風采，日日夜夜的奮鬥終有回報，點點滴滴的汗水必有收穫。為了大學聯考，你們磨劍十二載，該到“亮劍”的時候了。“狹路相逢勇者勝”，一心向著自己目標前進的人，整個世界都得給他讓路。
二、良好的心態
美國有個著名的高空鋼索表演者，叫瓦倫達。每次表演前，他總是專心準備，總是想著怎麼走鋼索，從不關心其他事，也不會為成敗擔心，他每次都是成功的。他的最後一次表演是在有國家領導人出席的重大活動中。上場前，他不斷提醒自己：“這次太重要了，不能失敗，絕不能失敗。”他太看重這次表演，總擔心自己會失敗，往往怕什麼就會來什麼，結果在表演中不幸摔地身亡，付出了生命的代價。
請同學們不要在思想上賦予大學聯考太多的使命和價值，也不要給大學聯考塗抹上太多神聖或神祕的色彩，更不要把大學聯考當成是自己的一場命運大決戰。否則，大學聯考就會成了你思想的一種影子，揮之不去，從而轉化成一種心理負擔，使自己的平常心失去平衡。大學聯考是什麼?“大學聯考，就是我們已經經歷以及還將面對的眾多大考中一次比較重要的考試，僅此而已”。這樣，我們就能用平常心來看待和對待大學聯考。到今天你也不要再過份的在乎結果，因為結果已經存在於我們的過程之中。大學聯考前什麼樣的狀態是最好的?最好的狀態就是平常的狀態。換句話說，用平常心來看待大學聯考，就是對待大學聯考最好的一種態度。
保持平常心，就是讓自己平靜下來，平常起來。平常得像平常，平常得像平常一樣接受老師的教育指導、衛生打掃;平常得像高一高二學生一樣聽課、自習、看書、吃飯與睡覺。平常得，當你開啟誰也沒有看到過的大學聯考卷時，能像平常一樣地審題、答題、檢查試卷，一個環節也不少。當然考前適當的調整也是必需且必要的。比如考前這幾天不要再熬更守夜，要保證充沛的精力。開夜車的同學，晚上思維敏捷，白天犯迷糊。夜貓子型的學生必須要調整為百靈鳥型。目前我們還要有意識地調整自己的生物鐘，要讓上午9點到12點，下午3點到5點半成為自己效率最高、精力和注意力最集中的狀態。記住：要讓大腦的興奮期和考試時間同步，這是考試取勝的重要因素。
三、正常的發揮
面對大學聯考，人人都會有一點緊張感，這是正常現象。適度緊張，是一種良性的心理應激反應，是非常正常的事。我們不要指望在大學聯考中所謂超水平發揮，如果有超水平發揮，那就是將自己狀態調整到最佳。大學聯考中偶爾一些小失誤那是非常正常的事，大家都這樣，不會影響大局。同學們，正常的發揮就是最好的發揮。當然考前考中我們要努力將要做的事做到極致。時間越短，越要清醒，越要講究效率。最後幾天，我們進入半天和全天自主複習階段，同學們的自覺性、自我學習、自我整理和反思就越顯重要!最後8天要“抓住能抓住的，放棄該放棄的，拿自己能力範圍之內的最高分”。
不要慌亂，靜心分析，爭取每個學科攻克三兩個到目前還沒有把握，而又在自己能力範圍內的難點或疑點，這樣每個學科就是幾分甚至是十多分的提升!只要大學聯考沒有結束，就有機會改變自己，塵埃落定之前，一切皆有可能。複習要注意：迴歸基礎，迴歸課本，迴歸試卷;狠抓基礎，狠抓規範，狠抓糾錯。不再做新的難的題型，考試不在於難題上見高低，而在於應該會做的題目上見分曉。古語說：“天下大事必做於細，天下難事必做於易”。大學聯考是大事，也是難事，就要從細節做起，從易處做起，把細節做好，把容易做的事情做到精緻。表現在考試環節上，就要認真貫徹“先易後難，先小後大”的做題原則，努力做到三點：一是慎做容易題，保證全做對;二是穩做中檔題，一分不浪費;三是巧做難度題，力爭有突破。難題不畏懼，易題不大意，努力把能得之分和該得之分把握好就行了，就足夠了。認真審題很重要，題目的要求要知道;規範答題更重要，該拿的分數不失掉;寶劍鋒從磨礪出，大學聯考高分細中來。
高三的同學們，我們等待已久的大學聯考欣欣然來啦，讓我們張開雙臂迎接大學聯考吧!請大家高揚起自信的大旗，調整出最佳的狀態，發揮出最高的水平!考出最好的自己!“高二高一的同學們，走出去的是自信，留下的就是奮鬥!大學聯考離你們雖然還有一段時間，但一兩年的時間轉瞬即逝，在通往大學聯考的路上，越到大學聯考來臨你就越覺得時間過得太快，有太多的“來不及”——來不及複習，甚至來不及追悔，大學聯考就來了。所以，請你們從現在做起，從今天做起，珍惜分分秒秒，腳踏實地，才不會留下遺憾。同樣預祝高一、高二的同學在鹽城期末聯考中取得優異成績。謝謝大家!
老師們，同學們：大家早上好!
今天我講話的題目是：《自信從容，迎接大學聯考》
一年一度的大學聯考，承載著國家的命運，民族的重託和廣大考生的人生轉折，因競爭超乎尋常的激烈而變得硝煙瀰漫。老師為大學聯考升學而殫思竭慮，苦思冥想，莘莘學子為夢圓大學聯考而心力絞瘁，寢食難安，家長更是望子成龍，為考生牽腸掛肚，坐臥不寧。
社會的關注，學校的督促，家長的期盼，自我成功的意識，形成一種無形的巨大的壓力網。日益迫近的大學聯考使學生之間出現以下幾種不良現象，有人稱之為“大學聯考綜合症”。
現象之一：有些學生因自我期望值高，總擔心自己大學聯考會失敗。考前的平時測試偶爾有一次考不好就開始懷疑自己，擔心在真正的大學聯考中會出現同類情景。由於懼怕失敗，便整天想避免失敗，也就整天籠罩在失敗的陰影裡。這種現象心理學上稱之為“求敗心理”。
現象之二：有些學生感到時間緊迫，拼命擠時間苦學，晚上熬到夜間一兩點鐘，白天老師上課時卻昏昏欲睡。生物鐘紊亂，睡眠不足，體質下降，我們稱這種人為“貓頭鷹”，稱這種學習方法為“開夜車”。看似很刻苦，但效率很低。
現象之三：有些同學特別看重學習，總想在學習上超越別人，總擔心被別人超越。所以情緒上常常處於緊張不安狀態，搞得自己吃不香、睡不好，精神也不愉快。心理學上稱這種情形為“成就焦慮”。
現象之四：勤奮學了，認真做了，卻“視而不見、聽而不聞、學而不入”，學習成績不再提高或提高不明顯，或原地徘徊甚至稍有下降。這種情形心理學上稱之為“高原現象”。
以上幾種現象是大學聯考前比較常見的現象。這些情形共同反映了考生考前的通病：心態不穩，焦慮浮躁，求勝心切。那麼怎樣克服解決上述不良現象，順利渡過大學聯考衝刺階段，決勝大學聯考呢?以下幾條建議供同學們參考。
第一.我們要強化自信
不論個人情況怎樣，每人都有自己的優勢和不足。有的同學基礎紮實，不論大學聯考如何變，都能遊刃有餘;有的同學思維敏捷，創新思維好，理解能力強，對大學聯考創新型題尤為適應;有的同學閱讀面廣，視野開拓，心理素質好，善於超水平發揮。不管怎樣，在大學聯考前夕，對於自己的缺點和不足不要過多自我責備，要多看、多想自己的長處和潛力，激發自信。或許有的同學在模擬考試中成績不夠理想，請你不要灰心，你應該慶幸自己已發現問題所在，你應該大聲地告訴自己這些問題已不再是問題。有這樣一個真實的實驗：失眠的人，給他吃一般的維生素藥片，說是治失眠的特效藥，晚上他果然睡得很香。這就是心理學上的自我暗示。同樣，積極的暗示會對大學聯考產生巨大的正面影響。這就是常說的：大學聯考，六分考能力，四分考心態。
同學們，不管你現在的成績是出類拔萃，還是和別人有一定差距，千萬別忘了每天都帶著自信醒來，告訴你自己，大學聯考我一定行。
第二.我們要高度的專注
瓦倫達是美國著名的鋼索雜技演員，人在離地幾十米的高空走鋼索，沒有任何安全保護措施，危險可想而知。但瓦倫達毫不畏懼，每戰必勝。有人問他成功的決竅，他說：“我走鋼索時，從不想目的地，只想走鋼索這一件事，專心致志走好每一步，不管得失。”後來心理學把這種專注於做自己的事，不為其他雜念所動的心理現象稱為“瓦倫達心態”。同學們要想獲得大學聯考的成功，無論是在最後的備考中，還是在大學聯考的過程中，都應有這種瓦倫達心態。
同學們，淡化對大學聯考結果的預期，不要去想考好或考不好會怎樣，我們要做的只是集中所有的注意力去複習迎考，心無旁騖地走進大學聯考的考場。具有“瓦倫達心態”，你的大學聯考一定能超水平發揮。 第三，保持考前的熱身。
中國體育史上曾有一個著名的“馬家軍”，他們在大賽之前依然進行著訓練——不到比賽開始，他們的訓練就不會結束。但就是這樣訓練方式讓他們取得了令世人矚目的輝煌業績。為什麼?因為她們一直保持一種積極的狀態!
整整一個學期同學們一直在進行緊張有序的複習，你們的大腦中樞已經建立起特定的思維運作模式，如果突然停下或做重大變化，原來的思維模式就會被打亂，複習的效率就會大大削弱。大學聯考複習的目的不僅是把知識爛熟於心，更是要保持一種對考試自動化操作的狀態。其實，最佳的臨考狀態，就是複習狀態的平穩延續。所以，這幾天保持一定量的熱身練習很有必要，不為答案的精確，只為保持慣常的思維模式，保持答題的手感，使複習內容始終在大腦中處於待提取的啟用狀態。
高三的同學們，萬米長跑的終點就在眼前，也許此刻你已大汗淋漓，身心疲憊，但必須咬緊牙關，奮勇衝刺。最後，希望我們高一高二的同學共同為學兄學姐的大學聯考創造良好的學習生活環境，希望我們全體高三同學都能滿懷信心地迎接大學聯考。高三的同學們，祝你們成功!
我的演講完畢，謝謝大家！
漫漫大學聯考長征路已經進入尾聲了，明天也就是6月7日，最牽動人心的時刻就要到來了，大家就要迎來這場既滿懷期待又心存擔心的考試了。人們常說，沒經過大學聯考的人生是有遺憾的人生，我非常贊同這句話。通過大學聯考，能圓大學夢;通過大學聯考，能續寫輝煌;通過大學聯考，能改變命運!我們有充分的理由相信在場的每一位同學都能盡情發揮，快樂大學聯考。這主要基於以下三點：一是那麼多次的強化訓練、聯考、模擬考成績表明，我們的水平越來越好了，我們絕大多數同學的成績達到了理想的水平。二是每一位同學學習都非常刻苦自覺，為了實現自己進入理想大學深造的目的而不懈苦讀，其中不乏學習成績優秀的佼佼者，或者成績雖然不是很理想，然而卻能夠奮起直追，不向別人示弱，不向命運低頭，敢於奪取勝利的後來居上者。三是我們這一屆高三的師資力量非常雄厚，全體教師愛崗敬業，無私奉獻，一心撲在教學上。升入高三以來，我們學校在各次聯考中的成績持續攀升，整個教與學工作呈現出強勁的發展勢頭，形勢喜人。下面我就考前、考中、考後三個方面簡單談一點看法，供大家參考，希望對大家有所幫助。
一、考前希望大家調整好心態，自信滿滿走進考場
有人說，大學聯考，四分考實力，六分考心理。也許有誇張的成分，但不可否認一個人心理調節成功與否，將會極大地影響到他的大學聯考成績。心態是軟體，知識是硬體。要注意調適動機，動機過強或過弱，都不利於考試，適度動機，效率最高。大家要學會正確辨析，對擔憂做出合理積極的分析，以良好的心態參加考試。這兩天不能過分放鬆自己，還要適度地進行學習，當然不能做偏、難、怪的題，不能大量地做題。有的同學說，在進入考場後等待發卷的時間裡可能心理會高度緊張。我想不妨做個一分鐘深呼吸，情緒就會鎮靜自若。
二、考中希望大家注重技巧策略，讓自己正常發揮
試卷一發下來，立即忙於答題是不科學的，應先填寫好相關資訊。開啟試卷，看看哪些是基礎題，哪些是中檔題，哪些是難題或壓軸題，按先易後難的原則，確定解題順序，逐題解答。力爭做到“巧做低檔題，全部做對;穩做中檔題，一分不浪費;盡力衝擊高檔題，做錯也無悔”。做題時審題細緻準確;書寫清晰，速度略快;力爭一次快速成功，又防止欲速不達;每分必爭，答題規範，整潔美觀。另外，文綜理綜要注意合理分配時間。
三、考後請做到三不：不同別人對答案，不討論不會做的題，不找老師解題
在大學聯考期間，不管考得怎樣，都不要過多去想，自尋煩惱;更不要急於對答案，自添包袱。要善於及時遺忘，力求保持一種平和的心態，調整好情緒，全力以赴地準備下一場的考試。
同學們：面對大學聯考，我們要心如止水，更要熱情似火，要相信自己，更要有堅強信念!“十年寒窗豐羽翼、今朝搏擊翱長空”。大學聯考是人生的一個轉折點，後面三天，將會改變許多人的命運。僅憑一次考試就改變命運顯然是不公平的，但是公平就是你付出了，就會得到回報。祝大家大學聯考順利，成功!
老師們、同學們：
大家好!
曾經我們都以為：時光之於每個人都如浩瀚汪洋之水永不枯竭，都如嶄新厚重的書永不泛黃，都如斑駁陸離的光影耀眼眩目。可是現在，不管你們願意與否，時光之船在你們青春的心海中已經駛過了無法計量的航程。
今天，高三的同學們最後一次參加中學時代的升旗儀式。再有一週，高三的同學們就要迎來人生中最重要的一次挑戰與考驗，這是一個節點：大學聯考，對於每個高中生來說，標誌著青春與開拓，更標誌著成熟與成功;再有兩週，高一、高二的同學們就要迎來全市期末統一考試。這也是一個節點：高一的同學們將會正式進入文理科學習，高二的同學們要真正跨進高三，奔向大學聯考，奔向夢想。
面對即將到來的期末考試和餘下的兩年、一年的高中時光，我希望高一高二的同學們要有端正的學習態度。你需要時常叩問自己：我來這裡的目的什麼?我為什麼選擇高中?當太陽升起時，我們要明白今天該幹什麼;夜幕降臨時，捫心自問今天的任務完成了沒有。因為正是一個個小目標的實現，才累積了無數個大夢想的達成。學習是一種追求，更是一種責任。面對當前的期末考試，態度端正，及早動手，周密備考;面對未來的高中生活，目標明確，積極樂觀，心懷夢想，不抱怨，不退卻。我相信，有朝一日，你們的夢想終會實現。
7天后，高三的同學們就要走進大學聯考考場，展現智慧與實力。回首一千多個難忘的日子，像一本厚厚的書，記載著失敗與成功，記載著淚水與歡笑，記載著青春和奮鬥。為了這次考驗，你們一直不懈努力著，在努力中等待了十二年。你們從學校的惜時鐘下走過，分針時針見證了你們爭分奪秒埋頭苦學的勤奮;你們從學校的名人牆下走過，往聖先賢激起了你們追逐理想永不放棄的鬥志;你們披星戴月,寒暑不停,風雨無阻，只為那不忘初心的堅守與執著。
三年的時光裡, 老師們陪你們一同走過生命中最亮麗的花季，與你們朝夕相伴,共同攜手,艱險同擔，向著理想的彼岸不斷前行。老師們難忘每一個陽光遍地、書聲朗朗的清晨, 每一個樸實真誠、燦爛如花的笑臉, 每一個激情四射、青春驛動的身影;還有那教學樓裡馨香縷縷的白玉蘭芬芳的年華;那定格在畢業照片中被永遠紀念的一去不返的鐵一時光;那縱情奔跑在雪中操場裡的熱愛自由的不羈青春……只有輪迴的四季，沒有輪迴的人生。最美的時光最容易倏忽而逝，最真切的記憶卻會永遠銘刻於心。你們的努力延續著老師們青春的光彩,你們的成功永遠是老師們的追求與幸福。
現在，大學聯考衝鋒的號角已經吹響，你們已經具備了決戰的實力。希望你們充滿“天生我材必有用”的信心，相信你們擁有“吹盡黃沙始到金”的毅力，期待你們拿出“直掛雲帆濟滄海”的勇氣，去攀登人生的又一座高峰。誠然，大學聯考會影響人生，決定青春會以哪種方式定格，但大學聯考決定不了人生!所以，請以一顆平常心看待大學聯考，以一顆從容心迎接大學聯考，以一顆勇敢心挑戰大學聯考。在這裡，我代表全校的老師、同學，為即將出徵的高三同學們送上祝福，我們堅信：是強者必可脫穎而出，是勝者必可力壓群雄!願你們以百倍的信心、毅力、勇氣和豪情走向成功!我建議，讓我們用最熱烈的掌聲為高三的同學們加油!
祝每一位高三同學好運!
各位老師，親愛的同學們：
今天是5月28日，再過一個多周，20xx年的大學聯考就要到來，高三的同學們就要奔赴大學聯考考場，為考入自己理想的大學做最後的拼搏。
同學們，三年前，你們懷揣著夢想走進一中校園。三年時光，一千多頁就這樣匆匆翻過。三年來，儘管你們有過失敗，有過沮喪，有過苦悶，有過彷徨，但你們始終沒有放棄，沒有忘記自己肩負的責任! 三年來，你們在一中這片沃土上播種著自己的理想，用辛勤的汗水和頑強的毅力書寫著你們的成長史。你們勤奮拼搏的精神會成為一道亮麗的風景定格在一中的校史上，你們完全有理由為自己這充實的三年而喝彩!
同學們，即將到來的大學聯考是對我們的智慧和實力的一次檢驗，更是我們圓夢理想的道路上必須跨躍的一道雄關。十二個春夏秋冬，十二年寒窗苦讀，我們銘記承受過的辛酸，我們牢記進步時的欣喜。我們都知道，笑到最後才是最美，堅持到底才能勝利。離大學聯考還有一個周的時間，在即將踏上考場的一週時間裡，我想把下面這些建議送給你們：
一、繼續進行知識梳理和查漏補缺。各科"考查知識範圍"要不離手，尤其午休和晚睡前，靜心回顧，發現有生疏、疑難的知識點趕緊記下來，及時彌補。
二、做好專項強化訓練。要清楚知道你在哪個方面還有欠缺，進行鍼對性強化訓練。比如英語聽力、閱讀表達;比如文綜選擇題;比如物理實驗題;比如數學立體幾何題;等等。當你把一項項欠缺彌補後，你會體驗到從未有過的成功的喜悅，因為對大學聯考而言，你可以輕裝上陣了。
三、利用好錯題本。在一輪、二輪複習時，你積累了不少錯題，在這個時候利用好錯題本比什麼都重要。要知道，原來錯過的題目，恰恰是你的薄弱環節，再做還可能錯。而在今天這個時候去重做這些題目，或者只是"閱讀"這些題目，可以提醒你哪些是你的薄弱之處，可以使你知道你應該強化訓練什麼。請注意，看錯題、做錯題時不要"就題輪題"，而要"舉一反三"，學會換個角度思考問題。
四、永不言棄，永不放棄。不管你最近一次模擬考試成績有多麼不理想，也不管還有幾天就大學聯考了，你要做的，就是按照老師的指導，認真做好每一件事。請你一定記著，不急噪，不洩氣，不自怨自艾，不怨天尤人。不到大學聯考結束，絕不放棄，哪怕還有一分鐘時間。>演講稿
五、排除各種干擾。請和手機暫時告別，請和電腦暫時告別，請不要忙著讓同學寫畢業留言，請不要忙著到處拍照留念，所有這些都可能會讓你不能把精力集中到考前複習上。不要過早想填報考志願的事，不悔恨過去，不擔憂未來。你要與書為伴——在考前最有助於你集中精力，心無旁騖的是"與書為伴";其實在你的一生中能讓你保持心境平和的也唯有"與書為伴"。
同學們，在已經過去的一千多個日子裡，我們的老師和我們朝夕相處，一直陪伴我們成長。在大學聯考即將到來的時一週時間裡，高三的全體老師一定會更加耐心細緻地陪伴你們，給予你們所需要的一切幫助，會用無比溫柔、無比信任的眼光目送你們無比自信、無比堅定地邁入大學聯考考場。
高一、高二的同學們，大學聯考離你們雖然還有一段時間，但一兩年的時間轉瞬即逝，在通往大學聯考的路上，越到大學聯考來臨你就越覺得時間過得太快，有太多的"來不及"——來不及複習，甚至來不及追悔，大學聯考就來了。所以，請你們從今天做起，從現在做起，珍惜分分秒秒，腳踏實地，才不會留下遺憾。
同學們，今年是我們母校建校60週年，風雨一甲子，輝煌六十年。我們母校在過去的歲月長河裡創造了無數的輝煌，我們今天在校的全體師生有責任為母校續寫輝煌。讓我們師生共同努力，為母校60年校慶獻上最豐厚的禮物。
高三的同學們，今天在這裡我們全校師生為你們祝福，為你們壯行!三年的青春如花，你們無怨無悔的綻放，一路鬥志昂揚!從懵懂走向成熟，從懦弱走向剛強。我相信，在大學聯考到來的時刻，你們一定會從容面對，積極應對，用你們的沉著和冷靜，用你們的知識和智慧，在大學聯考考場上盡情揮灑，書寫你們青春歲月裡最濃墨重彩的一筆! 謝謝大家!
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
還有不到4個周我們就要參加大學聯考。前幾天，有一個平時成績還不錯說起她的困惑，她說，越臨近大學聯考，越覺得還有好多東西沒弄清楚，心裡沒底。我說，莫急，記住兩點，一，還有20幾天，很多東西一定可以搞清楚;二，你考試前還沒弄清楚的大學聯考都不會考。實際上， 這種情緒是隨著大學聯考臨近，緊張和焦慮造成的。我們如何面對這種情緒，我給大家分析一下。
心理專家對不同層次的考生進行過研究，在他們所選擇的影響大學聯考成績因素中，排在第一的，是他們考試中的心理狀態，排在第二的，是她們考前的心理狀態。我們也常常說：狀態好時是天才，狀態差時是庸才，不在狀態時就變成了蠢才。這裡面有些誇大元素，但如何調整好自己考前和考試過程中的心理狀態是非常必要的。請大家記住，緊張焦慮是人或動物在緊張情景中的一種自然反應。都要大學聯考了，如果你不緊張才有問題呢!對考試而言，適度緊張焦慮是最能發揮出考試水平的。當然如何減輕一些沒必要的心理負擔也是必須的。我說說自己的看法。
第一，不要追求完美。高中涉及到的知識面非常廣，沒有學生能把所有東西都弄清楚。大學聯考總分750，清華大學理科一般660左右。說明什麼，完成88%，你就上清華。北大文科還只要630。還有啊，命題老師不可能能把所有考點都編在一張試卷上，你沒搞清楚的真還不一定在試卷上。大學聯考是國家選拔性考試，試題對各種層面的學生都給了得分的空間。因此對於大部分考生來講，考場上把70%的時間和精力用在70%的基礎上是合理的，六科基礎題就佔了525分，確保準確率就差不多上了一本線。我們再用20%的時間和精力去挑戰中等題目，如果順手，你就可以踏進985、211的校門;至於10%的難題，有時間我可以看你一眼，沒時間，不做，我們沒緣分。不要忘記，少數民族加分和專項計劃可以彌補這部分損失。記住：不要追求完美，穩抓基礎題，爭取中檔題，力爭難題有突破，大學聯考的最好結果就會等著你。
第二，不要用平時考試成績給自己的大學聯考結果做心理暗示，尤其是中等成績的同學。說實話，無論我們參加的八校聯考還是這模擬那真題，規範和難度的設定都值得商榷，題目偏難是共同的特徵。命題者想體現他們的水平，結果就是打擊我們的自信心。不要在乎，我們就權當玩點心跳。所以啊，平時的考試結果只是一個數字。大學聯考題是什麼，那是一大群頭髮剩得不多可是學識卻很淵博的專家們用了差不多兩個月時間弄出來的，它的科學性規範性才是最權威的。這三年我在做大學聯考英語試題後內心有一種很溫暖的感覺，我覺得命題者考慮到了不同層次的考生，命題者真的希望我們考出好成績。同學們，當你6月7、8號做完20xx年大學聯考試題後，6月23出來的數字才是你的大學聯考成績。記住：只要正常發揮，大學聯考結果一定會給你一個驚喜。
第三，不要想象考場上會出現這樣那樣異常情況。我們的老師一直在強調，一定要把平時每次考試都當成大學聯考，嚴格按照程式一步一步做好，真正的大學聯考時，我們要做的就是走一遍程式。同學們，我們都走了那麼多遍程式，我們的反省和思考已經足夠了。我們已經是身經百戰了，還有什麼可擔心的。6月7、8號的程式我們一定會有條不紊的做好。記住：只要程式正確，我們就可以得到最好的結果。
第四，後階段不要盲目地在各種試卷中折騰。要在老師指導下把訓練和迴歸課本相結合。教材和考試大綱可以說是出應對大學聯考的“憲法”，而課本就是題庫。大學聯考無論考查什麼題，其知識點都是在課本內。記住：只要課本知識涇渭分明，你就可以得心應手地對付大學聯考。
第五，不要熬更守夜。開夜車的同學，晚上思維敏捷,白天犯迷糊。夜貓子型的學生必須要調整為百靈鳥型。目前我們還要有意識地調整自己的生物鐘，要讓上午9點到11點半，下午3點到5點成為自己效率最高,精力和注意力最集中的狀態。記住：要讓大腦的興奮期和考試時間同步，這是考試取勝的重要因素。
同學們，近幾年，湖北省大學聯考報名人數逐年下降，而一本錄取人數卻在上升。今年湖北還有大學會升為一本。20xx年：44萬人，去年，40萬，實際走進考場的只有36萬，有4萬多人報名後放棄大學聯考，今年，36.8萬，估計棄考的人還是幾萬。湖北省的大學聯考人數連續七年下降，但大學聯考錄取率卻在逐年上升，20xx年湖北省超過40%的考生讀本科。我校去年大學聯考一本錄取318人，三本以上過千人，這意味著我校80%以上的畢業生得到了本科錄取通知書。今年的幾次大型考試結果與上一屆同期成績對比，你們所表現出來的實力已經超過去年。“十年磨一劍，霜刃即將試”。艱苦的高三已使你們的心智得到了磨礪。你們無愧於自己的這麼多年的拼搏，一定會給父母和老師一份滿意的答卷;你們一定會在母校的發展史上再建一座豐碑;市一中七年七跨越的目標一定會在你們自信地邁向考場的步伐中實現!
高一高二的同學們，讓我們用熱烈的掌聲為全體高三同學祝福：祝你們順利走向大學聯考，走向成功和美好!
各位老師，各位同學：
我今天演講的題目是《迎接大學聯考》
光陰荏苒，又到了一年收穫的季節，高三學生面臨大學聯考還有 天的時間，面對同學們躍躍欲試的飽滿精神，我們的心情是複雜的，一方面你們離開辛勤培養你們的母校，就像遠離的遊子離開母親，我們捨不得你們。另一方面，你們像羽翼豐滿的雛鷹，終歸要奔向藍天，完成自己的夢想。回想一千多個日日夜夜，你們在學校的培育下一點點成長，一點點完善，完成了由量變到質變的過程，完成了由蛹化蝶的美麗過程，有多少同學入學時毫無目標，抱著混畢業證、混高中生活的想法進來，三年後的現在他們卻變得目標明確，志向高遠，這就是我們學校教育的成就。
面臨大學聯考之際，我想提幾點要求：
一、調整好心態
面臨大學聯考切勿急躁，好的心態，能成就好的結果，有一個故事：兩個秀才進京趕考，住店後，晚上都做了個夢，一個夢到在牆上種白菜，一個夢到下雨天穿著雨衣還打著傘。第二天，兩秀才談論夢，別人說你倆都中不了，牆上種白菜—白搭，打雨傘穿雨衣—多此一舉，兩秀才垂頭喪氣，收拾行李準備回家，這時掌櫃聽說過來告訴他們“你們能考中，牆上種白菜—高中，打雨傘穿雨衣—雙保險”，兩秀才大喜，結果，都考出了很好的成績。所以，我們調整一個積極的心態，相信自己定能成功，你一定會考出一個好成績。
二、加強自我管理，調整好生物鐘
面臨大學聯考，有的同學有放鬆的想法，無論是在紀律還是生活規律方面，想改變原來的軌跡，豈不知這犯了大忌，科學研究表明，一個人適應某種生活規律，若打破它，將會造成10—15天的不適應，表現為煩躁、疲倦，對任何事情都不能集中精力，這種情況對大學聯考是非常不利的。學校針對這種情況將採取以下措施：1、加強午休、晚休紀律約束，同學們一定要遵守規章制度。2、要求晚休10：00熄燈，將同學們的休息時間提前，以保證同學們有充足的睡眠。
以往的事實證明，遵守紀律，加強管理是提高成績的保障，高三的藝術生尤為明顯，自校考結束學校採取多項措施嚴格管理，特別是對手機的管理上力度大、措施嚴厲，消除了學生受外界因素的干擾，多數同學成績提高非常顯著，模擬考試一次比一次好，同學們，這是我校嚴格管理取得的成績。
三、合理膳食，注重細節
大學聯考是每位同學試劍的時刻，也是每位家長翹首以待的事情，以往大學聯考期間部分同學不注重細節，返校時在外面小攤上買飯捎回學校，買來大量冷飲，結果考前出現鬧肚子等各種不適現象，以致影響考場發揮，所以考前要合理膳食爭取每天一蛋一奶一水果，不要大量服用補品，要預防感冒。
最後預祝各位高三的同學們在大學聯考中取得理想的成績!
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
各位老師，各位同學，大家上午好，我是來自高三十二班的王靚。今天為大家國旗下講話的主題是：與青春結伴，與成長同行。
20xx年的盛夏，我們懷揣著對新生活的忐忑，和對未來的憧憬，走進了二高。隨後的生活，按部就班。
綠茵場上，同學們氣壯山河的吶喊聲;畫室裡，那每一聲水粉筆敲打在水桶上的樂章;人聲鼎沸的食堂裡，同學們大朵快頤的歡聲笑語;校運會的跑道上，一馬當先的矯健身影等等，這一切的一切如在昨天。
然而誰的年少不迷茫，誰的青春不叛逆。課堂上，我們也曾偷偷往嘴巴里塞零食、與周公會晤、同桌間竊竊私語等等，做了很多現在想來都覺得幼稚又可笑的事情。
生活總在變化中不斷前行，我們也在時間的洪流中漸漸體諒老師的無私、父母的辛勞、同學的友愛。我們在一次次打擊或成就中找到了自己的價值，在師友的勸誡與自我的覺醒中一點點地擔負起了我們應盡的責任。
我們對未來有無限的遐想與展望，我們的生活因一個個鮮活的夢想而熠熠生輝。我們也因為肩上擔負的對自己與他人的責任而變得穩重，收斂起輕狂無知，走向懂事成熟。
回顧我們的學習生活，腦海中閃現的是艱辛與壓力。這三年裡，我們都是穿越清晨的薄霧，打著哈欠到校;頂著靜寂的路燈，身心疲憊地趕回家。很多時候，我們會感到身心疲憊，甚至覺得自己被束縛。面對學習，我們都曾焦慮、失眠、痛哭……一次次想要放棄，但是我們都堅持到了今天。
我們可能被毀滅，卻不能被打敗。年輕的我們，對夢想征途上付出的一切汗水與艱辛，將無怨無悔。 隨著時間的推移，我們經歷的故事，總有一天成為昨天的傳說。但是，我們不後悔，因為這才是真正成長的節奏。
大學聯考不僅是高中學習生活的檢測，更是青少年人生中最重要的一次青春盛典。屈復有詩云：百金買駿馬，千金買美人，萬金買高爵，何處買青春?
高中生活僅剩20天了，大學聯考的戰鼓已經擂響。在這裡，我代表高三全體學生向學校承諾：我們將認真領會老師講解的每一個知識點，我們將認真地完成每一份作業，我們將認真地去彌補知識的每一個漏洞。
最後，感謝各位老師，正是你們無微不至地應考指導，我們才有百倍的信心去笑傲大學聯考;更要感謝各位班主任，是你們的不離不棄，我們才在跌撞中走向成熟。
我的講話完了，謝謝大家!
尊敬的老師，親愛的同學們:
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是:“享受拼搏、奮鬥人生，高三，加油!”
青春是用意志的血滴和拼搏的汗水釀成的瓊漿——歷久彌香;青春是用不凋的希望和不滅的嚮往編織的彩虹——絢麗輝煌;青春是用永恆的執著和頑強的韌勁築起的一道銅牆鐵壁——固若金湯。
再有一個月，高三的學長學姐就要參加一場龐大的戰役。大學聯考，人生征途中最激動人心的驛站之一。大學聯考，一場肉體與靈魂的挑戰，這是一場堅韌與頑強的挑戰。大學聯考，九百多天的拼搏，在那一刻沉澱。這二十多天的磨劍，將在那一刻輝煌!
積極進取，永不言棄，和諧共進，力爭第一!
過去三年，是輝煌，是慘淡，都已過去。高三是寂寞的一年，那是沒有寧靜和閒適的一年;高三又是不寂寞的一年，那是一顆年輕熱火的心，那是一條艱難曲折的路，那是一個全新發著光的未來!
面對眼前，敢拼搏，敢追逐，就能在大學聯考的起點上一起飛翔!孫中山推的翻千年紮根的君主專制;諸葛亮氣得死百年難遇的英才周瑜;美利堅殺得掉十年未見的幽靈拉登，我們就一定拿得出決心來戰勝一年一戰的大學聯考!
面對挑戰，有一種意志，叫做不屈不撓，不破樓蘭終不還;面對挑戰，有一種信念，叫做愈挫愈勇，欲與天公試比高;面對挑戰，有一種性格，叫做敢說敢做，敢叫日月換新天;面對挑戰，有一種氣魄，叫做氣壯山河，山登絕頂我為峰。有“天生我材必有用，千金散盡還復來”的信心，有“不到黃河不死心”的毅力，還有“生當作人傑死亦為鬼雄”的決心!
不怕目標的高遠，只要勇氣和熱情。成功，其實並不遙遠，就在腳下;大學聯考，其實並不恐怖，只要拼搏，只要進取。
既然擁有青春，既然決定挑戰大學聯考，就一定要用毅力、耐力、信念、勇氣、自信去戰勝一切，取得勝利。人生能有幾回搏，此時不搏何時搏，成功就在山那邊，當你爬過這座山，滿園的碩果正等著你!
拼搏吧!過去總是充滿著不捨。
拼搏吧!現在總是面對著挑戰。
拼搏吧!未來總是閃爍著希望。
成功總是與自信為伍，幸運總是與強者同行。細心決定成敗，恆心造就輝煌，勤奮是基礎，心態是關鍵。學長學姐們，願你們能用平常心來對付大學聯考，在三中生活了三年的你們已經身經百戰，勝券在握。那麼，把大學聯考當成是一次特殊的普通測試吧!不要緊張，不要怯場，多一點放鬆，少一點壓力，調整好心態，以平常心從容應對。我們相信，身為三中驕子你們，“金鱗本非池中物，一遇風雲便化龍”!
同時，我們也希望，學長學姐在衝刺的過程中，更要注意身體，補充營養，維持充足的精力備戰。我們的同學們也會力爭為你們準備一個良好的衝刺環境。我們不會在高三教學樓前大聲喧譁，嬉戲打鬧。我們會一切讓高三學長學姐們優先。我們會積極響應需要幫助的學長學姐，展現三中人的優秀傳統! 十年寒窗，百日風雨，行遍書山，航終樹海，千磨百鍊，鐵杵成針，浪淘水洗，沙盡金見。祝願學長學姐們大學聯考金榜題名。高三，加油!
我的國旗下講話倒吸結束，謝謝大家!
各位同學：
大家好!誠信是人一生當中最基本的道德觀念，通俗的講，“誠”就是不自欺，“信”就是不欺人。
“誠實守信”是中華民族的傳統美德，自古以來就有很多關於誠信的名言警句，如：“人而無信，不知其可也”“言必信，行必果”“人無信不立”以及“一言既出駟馬難追”等等，這些都充分說明了誠信的重要性。
誠信不僅可以使你獲得成功，還可以讓你得到別人的尊重，而缺少誠信的人生活在世上，如同一顆飄浮在空氣中的塵埃，永遠都不會收穫公眾的讚美，永遠都不會擁有內心深處的踏實和寧靜。跋涉在漫長的人生道路之上，誰不踏踏實實的留下誠信的足印，誰就將永遠走不出渺小與狹隘的怪圈。
學問之道，同樣也來不得半點的虛偽和欺騙。就拿考試作弊來說吧，眾所周知，屢見不鮮，甚至在萬眾矚目的大學聯考中也頻頻出現。一個人考試作弊，不僅僅是治學態度的問題，更是個人思想品質和人格的問題，他拿到的是戴著面具的分數，丟失的卻是自己心靈的純潔。
誠信是中華民族的傳統美德，也是公民的一項基本道德責任，是為人處世之本，當代中學生必須具備誠實守信的品德，方能在日後競爭激烈的社會中立於不敗之地，因為，誠信是做人之本。
我們作為莘莘學子中的一員，應當以誠信為本，讓我們誠實的面對自己，守住內心的一份堅持，從自己做起，從現在做起，交出一份誠信的答卷。讓我們為學校的學風建設共同努力，為嚴肅考風考紀撐起一道誠信、文明、自覺、向上的美麗風景線。
最後，預祝我們大家能在即將到來的考試中誠實面對自己，考出好的成績。
我的演講到此結束，謝謝大家。
各位老師，各位同學：
大家上午好。
高一，高二，依然歷歷在目，彷彿如昨天。而今，我們已經踏進由書本和試卷堆砌起來的高三。都說高三是可怕的夢魘，但要相信，只要我們能保持平常心，擁有自信心，樹立進取心，調整好自己的心態，高三何懼?面對高三，我們要保持平常之心。或許，像熊婉琪那樣，在大學聯考考場上，看著不知何時暫停的時鐘依然鎮定自若的確很難。但，我們可以在面對大大小小的考試成績時鎮定自若。想著一年前的那一次期會考試，總分從500多降到只有400邊緣，甚至班主任也擔心我是否能再次爬回原點。
誠然，面對，如此大的倒退，我的確有些錯愕，但我還是努力嘗試著讓自己平靜，認真的去做考試分析，去找每一位老師交流，在這一過程中，我認識到自己的不足，也就有了之後的彌補和進步。都說錯誤並不可怕，可怕的是你不知如何及時的改正錯誤。其實，改正也易，這就要求我們保持平常之心看待成敗，也只有在這平常心態之下我們才可以冷靜分析，繼而腳踏實地的去做，最終取得想要的結果。
面對高三，我們需要樹立起自信心。自信不是孤芳自賞，自信，他要求我們努力提高自身實力。分科前，有人告訴我，數學差生都在文科。我信以為真，並存有僥倖心理。分科之後，我終於明白什麼叫得數學者得文科。而作為一個常考七十來分的數學學渣，我的確沒有自信把數學學好，但必須學好的現實逼迫著我必須自信。一開始或多或少處於無奈，漸漸的自信就成了一種習慣。我開始習慣的提出自己的質疑和新想法，無論對錯，也開始習慣於挑戰曾經碰都不敢碰的壓軸題。當我掛大半個中午做完所有限訓，抬頭望見很多同學診著白卷呼呼睡去時，頓感自信帶走了所有疲倦。
慢慢的，我也從高二上的不及格到高二下的九十幾，再到高二默的一百來分。的確，這一過程中我甚至不明白是自信鞭策自己努力，還是努力讓自己有了自信。但我明白的是現在偶爾蹦上一百三自信心功不可沒。其實，我們每個人都應多些自信，來驅動我們努力。努力著，自信著朝著自己的目標奮鬥，沒有什麼，我們做不到面對高三，我們改需要樹立起進取心。所謂進取就是要不斷追求更高目標。我們班這學期來了以為高出一本線三十多的復讀生，放我們失態她為什麼要復讀時，她告訴我們她的目標是清華。聽完她的目標，我們心生敬佩，但，敬佩之餘，需得承認我們每個人都可以有如此的進取精神。且不說我的目標大學是哪一所我現在亟需要做到的是努力讓自己的歷史從70分提升到75分，讓自己的地理成績可以和前面的同學看齊，讓自己的數學穩定120，突破130，或許這這些分數有點遠，不過他們就在前方，只等付出時間。進去取，他是一種無可抗拒的力量，他是一種極高的修行。當我們達到一定高度時，他總會召喚我們向著更好高的目標奮鬥。進取心，可以讓我們每個人成為永不倦怠的鬥士，驅動我們不住前行
面對高三，勿忘微笑。我喜歡利用課件和同學講幾分鐘笑話，讓自己放鬆，也為大家創造一個快樂的學習氛圍。其實，微笑是樂觀心態最美的展現。高三，我們需要微笑，微笑著迎接六月，微笑著走向未來。高三的同學們，時間如白駒過隙，距明年大學聯考只有261天，也也預示著老師們口中那令人望而生畏的高原反應期一天天臨近。為此，我們必須足夠淡定，足夠自信，足夠進取，儘快調整好心態，縮短好高原反應期，留足複習時間，積極備戰大學聯考。
高一高二的學弟學妹們，趁你們還有兩年，三年的學習時間，你們要努力夯實基礎。大學聯考的接力幫不久後便會從我們手中傳遞給你們，願你們儘自己最大努力書寫自己美好未來，創造一中新輝煌。
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