今天是20xx年5月26日，12天后，我們高三的同學將走進大學聯考的戰場。現在，高三年級已經進入大學聯考前的停課複習階段，我想把下面這些建議送給高三的同學們：
一、思想高度重視。
在停課複習中，保持適度的緊張，但每天進行適當的體育鍛煉，要注意勞逸結合。
二、繼續進行知識梳理和查漏補缺。
緊扣考綱，細心回顧，發現有生疏、疑難的知識點趕緊記下來，及時彌補。
三、適度進行訓練。
要保持一個良好的競技狀態，訓練應該是每天覆習的一個常態，在停課複習階段，儘量避免“看書不思考、思考不動筆”等現象。各人應針對自己的弱項，進行相應的強化訓練。
四、利用好錯題本和筆記本。
在一輪、二輪複習時，我們積累了不少錯題，也記了大量的筆記。原來錯過的題目，恰恰是能體現我們的知識短板，現在我們去回顧這些題目，可以提醒應該強化訓練什麼。但是要注意，看錯題本時，不要“就題論題”，而要“舉一反三”，學會換個角度思考問題。由於時間很寶貴，我們在這段時間裡對課本的複習不可能面面俱到，所以複習之前的學習筆記能讓我們在最短的時間內把握學科的考點精髓。
五、擁有平和心態。
不管最近的一次模擬考試成績有多麼不理想，也不管還有幾天就大學聯考了，我們都不急噪，不洩氣。你要做的，就是按照老師的指導，認真做好每一件事。調節好自己的情緒，讓自己處於平和、從容、自信、積極的一種迎考狀態。
高三的同學們，大學聯考是對我們的智慧和實力的一次檢驗，更是我們圓夢理想的道路上必須跨躍的一道雄關。僅剩12天了，我們知道，你們已經極度疲憊。但是，這是黎明前的黑暗，這是最困難的12天，這是最關鍵的12天。現在，你們需要的是堅持，堅持，再堅持。
咬緊牙，沉住氣!
拋棄膽怯，丟掉迷茫!
聚集你的精神，忘掉所有的疲勞!
所有的時間，在備戰中度過;所有的意念，集中在大學聯考上!
12天后，你的雄心、你的智慧就會張開翅膀，你，就是美麗綻放的花朵，就是搏擊長空的雄鷹。
高三的同學，加油吧!
謝謝大家!
敬愛的老師們，親愛的同學們：
大家上午好!非常感謝學校領導為我們全體高三學生提供了這次寶貴的機會。
今天只是初夏中平凡的一天，六一兒童節的稚氣回憶早已漸行漸遠。但這明媚的早晨，對我們高三學生來說卻有著特殊的意義：這將是我們最後一次站在學校的操場上參加升旗儀式。幾天後，我們將告別母校，迎接大學聯考，開始人生新的旅程。
此時此刻，學習生活中的點點滴滴，由模糊變得清晰。太多的回憶珍藏在校園的角角落落：教室裡的智慧碰撞，操場上的吶喊助威，運動會上的矯健身姿、教工之家的多彩主題……這些都深深鐫刻於心。
感謝學校，為我們打開了一扇走向理想的大門。荏苒光陰間，曾經的教學樓更加美麗，鬱鬱蔥蔥的校園讓我們留戀不捨，學校的一草一木、一枝一葉陪伴著我們度過了最斑斕的時光。一個個多姿多彩的舞臺上，我們盡情地展現自我。母校見證著我們從稚嫩中走向蛻變。
感謝高三年級的老師們。每一個冬夏寒暑，你們始終與我們一同前行。和朝陽並肩、與夜幕同行，默默地耕耘付出。忘不了您病痛時微微緊鎖的眉頭，忘不了您勞累一週後略帶沙啞的嗓音，忘不了您批評我們時眼中的點點淚光，正因為有你們如星星般的引領，我們才可以依然掠見前方的晨光。
感謝與我們共同走過三年光陰的同窗們。相伴成長，彼此分享生命中最美好的時光。每一句熱情的問候，每一個燦爛的笑容，每一次結伴出遊的回憶，都是我們心中最寶貴的財富。感謝你們，這一份“恰同學少年”的情誼，讓這個三年，變得充實而幸福。
高中三年，我們有過迷惘、有過不安、有過喜悅，有過抱怨，卻始終咬牙堅持、奮力拼搏。我們所付出的、所執著的，也終將迎來化繭成蝶的時刻，在考場上化作壯麗的人生篇章。請相信，無論前方有怎樣的挑戰在等著我們，我們都有勇氣、有信心、有力量支撐下去，為自己的未來，為母校的恩情，也為這十幾年青春的無怨無悔。
親愛的學弟學妹們，一個人不僅要有目標，而且要有付出;不僅要有青春，而且要有熱血;不僅要有知識，而且要有思想;不僅要有文化，而且要有修養。請珍惜你們在學校的每分每秒，磨礪意志，努力拼搏，勇於挑戰，踏實勤奮。相信不遠的將來，成功必將屬於你們!
最後，請允許我真誠地道一聲珍重，將最美好的祝福送給20xx屆所有高三學子，送給我們的學弟學妹，祝福我們的學校，擁有更加美好的明天!
謝謝大家!
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
時間的流逝是那樣的悄然無息，我們在青春的校園中接受了秋與冬的洗禮。青春的歡歌歡歌笑語與年少的煩惱無奈編織成了這段如詩的旅程。不知不覺間，離大學聯考僅有100天。歷史的車輪又一次駛到人生奮戰的前線，面對大學聯考，同學們伏案苦讀，蓄勢待發;老師們挑燈夜戰，運籌帷幄。著手現實，我們信心百倍;放眼未來，我們志在必得。
此時此刻，再多的苦我們必須用稚嫩的肩膀扛起，再多的淚我們只能留待成功喜悅之時盡情揮灑。
同學們，百日衝刺，意味著我們必須放棄雨中漫步;百日衝刺，也意味著我們必須書上攀登，苦戰百日，分秒必爭，衝刺百日，頑強拼搏，挑戰極限。我們唯有勤奮苦讀，背水一戰，才能達到“會當凌絕頂，一覽眾山小”的境界，才能報答學校的培育之情，最終實現心中的理想。
同學們，一百天，太短，在人生的旅途中，不過彈指一揮間，一百天，又很長，長的足以改變你的命運，因為，這是關鍵的一百天，是可以改變你歷史的一百天，所以說，現在的一百天，是壓力與競爭聯手的一百天，是抉擇與奮鬥的一百天，是身體與智慧聯手抗爭的一百天，是十二年苦讀，十二年期待，十二年辛勤付出就要收穫的一百天，它交融著我們的幸福與痛苦，考驗著我們的信心和毅力。
人生能有幾回搏，此時不搏何時搏!同學們，請拿出我們初生牛犢不怕虎的勇氣來，拿出我們啟用世界的志氣來，讓我們攜手打贏。用我們的青春激情演奏出人生的樂章，用我們的青春熱血來點燃希望的燈塔。
請堅信，枯燥的高三，定會在我們手中編織出絢麗繽紛的圖案，短暫的高三，定會在我們不懈追求中走向永恆。珍惜一百天，讓飛翔的夢想在六月張開翅膀;奮鬥一百天，讓青春的智慧在六月發出光芒;拼搏一百天，讓父母恩師在六月暢想期望，堅持一百天，讓雄心與智慧在六月發光!我們將帶著從容的微笑，昂揚的銳氣，去創造屬於我們的輝煌!
尊敬的老師，親愛的同學們:
大家早上好，
轉眼之間，我們就要進入高三，再有不到一年，我們就是走向考場的戰士。不論你是否意識到這些，大學聯考都在悄悄地向你逼近。20xx年都已經走過，在最後決定你人生方向的時候，你將如何演繹自己?是迷茫，不知所措?是退縮，無所謂的得過且過?還是無怨無悔地對自己承諾一次，拼搏一回?作為有骨氣、有志氣、有責任、有作為的精中人，我們應當具備敢於亮劍的精神!應該懷有挑戰高三的豪情壯志——高三，我來了!
有人問，一年的時間，到底能有多少提高?我們真的難以回答，但可以肯定的是，一年中努力與否定有天壤之別。一年是一個定數，但複習的質量是個變數。我們無法延伸時間的長度，但我們可以厚重複習的寬度。為此，我提出以下三點與諸君共勉。
第一點，堅定信心，增強毅力，相信“天生我材必有用”。目前的成績與我們最初的夢想還有一定的差距，但我們看到兩年來自己還是在學習上克服了很多困難，堅持走到現在，那麼，再咬緊牙關完成最後一年的拼搏，又有何難!
第二點，上好每一節課，抓住每一次練習機會。高三面對的將會是書山題海和無數次的考試，同時隨之而來的也必然會有更嚴格的要求、更刻苦的訓練、更嚴厲的批評，但要相信付出必有回報，從日常點滴做起，積跬步才能致千里。
第三點，堅持到底，永不放棄，勤奮執著，全力以赴。高三的學習不會是一帆風順的，在通向大學聯考的道路上總會遇到困難，這是正常的。關鍵是遇到困難我們如何面對，不是逃避，而是勇於面對，只要堅持必然勝利。
沒有誰能夠隨隨便便地成功，經過了20xx年的努力，成與敗決定於最後的一刻。在我們即將升入高三的時刻，堅定成才信念，絕不放任懶惰，克服一切困難，絕不臨陣退縮。每一個同學都要拿出“男兒立志出鄉關，學不成名誓不還”的決心和鬥志，用責任詮釋生命、用奮鬥書寫人生，用不懈的努力、堅定的信心、良好的心態，來迎接大學聯考的到來。
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!我是來自高三六班的虞錦源，很榮幸能在這樣最後衝刺關頭與大家分享我們高三學子的心聲。
回首三年流逝如水的光陰，依稀記得剛入高中的模樣，沒有明確的目標，對於大學聯考也只有道聽途說的模糊概念。我依然記得倒計時300天時的躊躇滿志，百日誓師時的宣誓，吶喊，也仍迴響在耳畔。可是，一晃只剩下最後的15天了，大學聯考最後衝刺的號角已經吹響!
時間怎樣地行走?我看見時間行走在每週三的數學大練卷裡，我們陪著時間行走，走過從11月11日到5月11日的16份試卷，也走過了其間180個日夜;我還看到時間走在牆上，樓下的倒計時牌上，把99變成44，33 ，22 ……時間悄然改變著我們，把我們打造成一個個整裝待發的戰士，而我們即將走上戰場，以筆桿為刀，用實力回報父母在每一個挑燈夜讀的寒夜裡的陪伴，回報恩師每一日含辛茹苦的教誨，同時，更用實力為自己十二年風雨兼程的拼搏畫上完美的句號。
有人說，大學聯考是連線現在與未來的橋。我們曾無數次憧憬大學聯考後的美好生活，卻因大學聯考的阻攔而畏縮不前。大學聯考，只有一次，對我們每個人來說。都是一場沒有退路的較量，在這場戰鬥中，懦弱就等同認輸，只有強者才有勝利的資格。所以，同學們，請相信自己，相信十二年的努力與汗水早已化入血脈，同學們，請拿出“雖千萬人，吾往矣”的勇氣與果決，拿出接受祖國與人民的挑選的能耐與擔當，挑戰自我，戰勝自我，實現自身價值!
同學們，衝刺的號角已經吹響!與其等到6月25日再悔恨頓足，不如珍惜餘下的時光，15天，依舊可以有所作為。經歷大學聯考，走過大學聯考，本來就是一種勝利，而在江蘇大學聯考中走到最後，我們的人生都將沒有缺憾!
最後，願我們能鑄就輝煌!
謝謝大家!
老師們、同學們：早上好!
今天我講話的題目是《精誠團結，全力以赴，決勝大學聯考》。
今天是5月21日，距離一年一度的全國大學聯考還有16天時間。在這16天時間裡， 全校師生要密切配合、大力支援大學聯考備考工作，共同創設一個安全、舒適的備考環境，為高三學子參加大學聯考營造良好的備考氛圍。下面我提幾點要求：
1、中午休息時間(12:55-2:10)和晚上就寢時間(10:50後)嚴禁任何球類運動：
2、內宿生要遵守宿舍紀律，休息時間(中午12:55後，晚上10:55後)禁止洗衣服、沖涼、大聲喧譁等，以免影響他人休息;
3、各年級級長要組織班主任對自己班的教室和宿舍進行安全大檢查，排查各類安全隱患。 同時，我希望高三畢業班的同學要調整好心理狀態，爭取以最佳的狀態迎戰大學聯考。因為大學聯考不僅是對我們學科知識的檢測，更是對我們的心理素質、健康狀況的全面檢閱。古語說得好：行百里者半九十。越是關鍵的時刻，越是考驗人的耐心和意志，只有勇於克服困難、勇於挑戰自我、堅持到最後的人才能笑到最後。
同學們，淬火韶年華十功， 厚積只待發;問鼎人生萬里路，精進才能遠達。”鐵的事實告訴我們， 抓住衝刺階段的最後時光至關重要。在這僅有的16天時間裡，我們一定要做到靜心靜氣。古人云：每臨大事有靜氣，不信今時無古賢”。 自古以來的聖賢之人，也都是大氣之人，越是遇到驚天動地之事，越能心靜如水，沉著應對。心浮氣躁的人是成不了大事的。其實，越到大學聯考我們越要按計劃去學習，我們要一件一件事穩穩當當的做，一道一道題踏踏實實地攻。近段時間，我們欣喜地看到，臨近大學聯考，高三各年級秩序井然、紀律嚴謹、備考氣氛濃厚，這是一種奮發向上、永不言敗的意志力和使命感的充分體現，這是取得大學聯考勝利的基礎和保障，希望同學們在這16天時間裡一定要保持旺盛的鬥志，以堅定的信心，充沛的精力，平和的心態迎戰大學聯考，爭取在今年的大學聯考中以優異的成績回報關心我們成長的每一個人。
老師、同學們，今年春天，懷集一中校園裡的木棉花開得格外燦爛、格外鮮豔，相信我們學校20xx年的大學聯考也必定像校園的木棉花一樣燦爛奪目，亮點紛呈;最後，預祝20xx年大學聯考我校取得更好更輝煌的成績。
謝謝大家!
同學們：
六月是我們不能忘懷的季節： 6月7日我們高三學生就要走進考場接受祖國挑選。走過了6月，我們高二年級的同學就進入高三，去迎接人生最寶貴的機遇。高一同學就將升入高二，去直面三年中最為關鍵的時期。
在這裡，我尤其想對高三的同學說幾句話。今天是你們最後一次參加學校的升旗儀式。三年前，你們帶著夢想與期待走進金沙，你們為自己的理想打拼、奮鬥，在這個美麗的校園裡留下了匆忙的身影。在這裡的一千多個日夜裡，你們為了最後的大學聯考，為了心中的夢想，忘我學習，在常州市的幾次模擬考試，表明了你們已經具備了決戰大學聯考的實力。你們以自己出色的表現，為學弟學妹們樹起榜樣的標杆。為金沙的輝煌添上濃墨重彩的一筆，為此，學校感謝你們，老師感謝你們!
不過，行百里者半九十。大學聯考是綜合性考試，要想在選拔中取得成功需要自己的實力、自信、方法和應變能力。因為三天的大學聯考不僅是對我們文化知識的檢驗，更是對我們的心理情緒、健康狀況的全面檢閱。我們要努力做到：
第一，充分把握既定目標，放下包袱，心平氣和，保持適度緊張，紮紮實實過好大學聯考前的每一天。 第二，按照大學聯考時間、科目自我模擬、有效複習。有意識地調整自己的作息時間，要保證上午9點和下午3點開考時間內自己的效率最高,精力和注意力最集中。 第三，考前閱讀好考場注意事項，以飽滿的精神狀態和必勝的信念進入考場，用微笑面對每一科考試。
同學們，鐵的事實告訴我們，抓住衝刺階段的最後時光至關重要。這幾天，我們尤其要靜心靜氣。古人說得好：每逢大事有靜氣。心浮氣躁的人是成不了大事做不了事業的。我們也欣喜地看到，臨近大學聯考，高三年級早上仍是書聲朗朗，課上聽課，仍是孜孜不倦。我們知道，在沒有離開學校之前，你們把自己仍看作是金沙的一員，仍然努力遵守學校各項規章制度，約束自己的行為。用你們良好的個人涵養為你們的高中生涯畫上一個圓滿的句號。 中國體育史上曾有一個著名的“馬家軍”，他們在大賽之前依然進行著訓練——不到比賽開始，他們的訓練就不會結束。但就是這樣訓練方式讓他們取得了令世人矚目的輝煌業績。為什麼?因為她們一直保持一種積極的狀態!許多大學聯考狀元也是如此。他們在考試之前一直進行著緊張高效的複習，他們不僅是把知識爛熟於心，更是保持一種對考試自動化操作的狀態，大學聯考對他們而言，不過是這種狀態的延續而已。
在這個關鍵時刻，我們高一高二的同學可以共同為學兄學姐大學聯考創造良好的學習生活環境，我們全體教職員工積極配合，圍繞備考工作做好份內之事。通過我們的共同努力把備考的各項準備工作做紮實，爭取20xx年再創輝煌。
老師們，同學們，進軍的號角已經吹響，遠航的征帆已經高揚，最後，我提議：讓我們用熱烈的掌聲歡送高三同學們走向大學聯考，走向勝利和美好!讓青春在六月閃光，讓生命在六月綻放!高三的同學們，我們靜候你們的佳音，我們等著你們凱旋。
大學聯考加油!
我的講話完畢，謝謝大家!
尊敬的領導、老師，親愛的同學們：
大家早上好!
轉眼間，高三學長即將奔赴戰場。儘管我叫不出你的名字，可四中的大旗早把我們裹在一起;儘管我留不住你的身影，可四中勤學的傳統將在我們身上延續。高三的各位學長，不管明天你身居何處，不要忘了我們曾站在同一面國旗下;不管你是喜是憂，我們的黃金年華都曾融入四中的精神。是四中讓我們心相連，是大學聯考讓我們情相牽。
養兵千日，用兵一時。我不敢有什麼脫囑，只好將真誠的祝福灑滿趕考路，願高三學長們在這三天裡爭分奪秒，刀槍磨快;以凌雲壯志決戰大學聯考霄漢，用盛海豪情勇躍六月龍門;我相信敢為人先的四會考生們定將金榜題名!
如今只剩下不足三天了。三天意味著什麼?這是你們為四千多個寒窗苦讀的日夜一錘定音的三天。在這關鍵的三天，你們需要放下包袱，調整心態，做好最後的衝刺;在這關鍵的三天，你們需要鬥志昂揚，精神煥發，讓青春的努力以最好的方式定格。再過三天，你們就要接受祖國的選拔，步入輝煌的人生殿堂，迎接你們的將是美麗的鮮花、熱烈的掌聲和真情的祝福。相信吧，你們都是佼佼者，你們都是最優秀的四中兒女，勝利將屬於你們!
親愛的學哥學姐們，你們的今天就是我們的明天，面對大學聯考，在場的每一位師弟師妹，誰不心有慼慼焉。
親愛的學哥學姐們，我們會以你們為榜樣。珍惜時間，勤學好問，堅韌頑強。我們要養成認真謹慎的態度，培養刻苦鑽研的精神。我們要有所作為，有所超越。我們相信同為四中學子，我們也和你們一樣優秀，該做好的我們一定要做好，該把握的我們一定會把握。為了明天的勝利，我們一定會早早做好最充分的準備。當大學聯考降臨的那一天，我們會沉穩而欣慰地對它說大學聯考，你好!
最後，讓我們攜起手來，一同去迎接勝利吧!
高三畢業生的優秀成績，全部來源於他們良好的日常習慣，在過去的五月份裡我們發現，大部分同學會像高三學長那樣遵守紀律，認真學習。
每個人每天有無數次行為，在這無數次的行為也造成無數次的影響，就像你漫不經心的一個微笑可能會給跌入谷底的人一絲光明的曙光，隨口說出的一句髒話可能會斷送你一輩子的前途。由此可見，規範行為的重要性。所以，我在這裡提出以下建議：
1、為了同學們的安全，請不要在校內騎車。
2、學校就是我們的家，宿舍就是我們溫暖的小窩，因此我們要杜絕在宿舍樓下亂扔垃圾的行為。愛護學校的一草一木。
3、文明就餐，請主動自覺地維護就餐秩序，讓文明優雅的校園吹遍我們美麗的校園。
4、南操場的乒乓球檯是我們娛樂身心的器械，請不要在乒乓球檯上坐人、放倒、亂搬動，以免影響我們的正常使用。
5、校園裡還存在一些不文明的語言，同學們，我們作為學校的主人，要擔當起時代賦予我們的責任，說文明話，做文明事。
學校的文明需要大家努力建設，學校的聲譽需要大家共同維護，學校的發展需要大家共同努力推進。讓我們一起創造更加完美的高密四中吧!
最後，祝願高三學長們，大學聯考順利，金榜題名!
各位老師，各位同學：
我今天講話的題目是《迎接大學聯考》
光陰荏苒，又到了一年收穫的季節，高三學生面臨大學聯考還有 天的時間，面對同學們躍躍欲試的飽滿精神，我們的心情是複雜的，一方面你們離開辛勤培養你們的母校，就像遠離的遊子離開母親，我們捨不得你們。另一方面，你們像羽翼豐滿的雛鷹，終歸要奔向藍天，完成自己的夢想。回想一千多個日日夜夜，你們在學校的培育下一點點成長，一點點完善，完成了由量變到質變的過程，完成了由蛹化蝶的美麗過程，有多少同學入學時毫無目標，抱著混畢業證、混高中生活的想法進來，三年後的現在他們卻變得目標明確，志向高遠，這就是我們學校教育的成就。
面臨大學聯考之際，我想提幾點要求：
一、調整好心態
面臨大學聯考切勿急躁，好的心態，能成就好的結果，有一個故事：兩個秀才進京趕考，住店後，晚上都做了個夢，一個夢到在牆上種白菜，一個夢到下雨天穿著雨衣還打著傘。第二天，兩秀才談論夢，別人說你倆都中不了，牆上種白菜—白搭，打雨傘穿雨衣—多此一舉，兩秀才垂頭喪氣，收拾行李準備回家，這時掌櫃聽說過來告訴他們“你們能考中，牆上種白菜—高中，打雨傘穿雨衣—雙保險”，兩秀才大喜，結果，都考出了很好的成績。所以，我們調整一個積極的心態，相信自己定能成功，你一定會考出一個好成績。
二、加強自我管理，調整好生物鐘
面臨大學聯考，有的同學有放鬆的想法，無論是在紀律還是生活規律方面，想改變原來的軌跡，豈不知這犯了大忌，科學研究表明，一個人適應某種生活規律，若打破它，將會造成10—15天的不適應，表現為煩躁、疲倦，對任何事情都不能集中精力，這種情況對大學聯考是非常不利的。學校針對這種情況將採取以下措施：1、加強午休、晚休紀律約束，同學們一定要遵守規章制度。2、要求晚休10：00熄燈，將同學們的休息時間提前，以保證同學們有充足的睡眠。
以往的事實證明，遵守紀律，加強管理是提高成績的保障，高三的藝術生尤為明顯，自校考結束學校採取多項措施嚴格管理，特別是對手機的管理上力度大、措施嚴厲，消除了學生受外界因素的干擾，多數同學成績提高非常顯著，模擬考試一次比一次好，同學們，這是我校嚴格管理取得的成績。
三、合理膳食，注重細節
大學聯考是每位同學試劍的時刻，也是每位家長翹首以待的事情，以往大學聯考期間部分同學不注重細節，返校時在外面小攤上買飯捎回學校，買來大量冷飲，結果考前出現鬧肚子等各種不適現象，以致影響考場發揮，所以考前要合理膳食爭取每天一蛋一奶一水果，不要大量服用補品，要預防感冒。
最後預祝各位高三的同學們在大學聯考中取得理想的成績!
老師們，同學們，大家好!我是來自九年級。2班的 張航今天我國旗下的講話是：高三加油笑傲大學聯考從現在開始，距大學聯考僅剩20天的時間，回首往昔，四中學子不畏艱辛，寒窗苦讀。你們閱寒來暑往，品喜怒哀樂，沐風霜雪雨。晨暉中，傳來你們的琅琅書聲;課堂上，透出你們專注的眼神;操場上，留住你們的活躍身影;燈光下，刻印了你們的努力耕耘。三年來，四中的點點滴滴，磨礪和浸潤了四中學子，它賦予我們高三師兄師姐的是勇氣，一種克服一切困難的勇氣;是信心，一種敢於面對種.種考驗的信心。
誰也挽留不住昨天，阻止不了明天，同樣，誰也阻擋不了你們奮進的腳步，面對燦爛的明天，我們的目光更加明亮、睿智，你們的心胸更加寬廣遼闊，你們的雙手更加堅強有力，你們的步伐更加豪邁堅定!師兄師姐們，請讓咱們記住：只有春的播種，才會有夏的繁榮和秋的收穫。在過去的日子裡，或許有著成功的喜悅，或許在月考中馬失前蹄、擦拭著失敗的淚水，感覺或甘、或甜、或苦、或酸……往事已矣，師兄師姐一定能抓住最後的寶貴時光，努力學習，吹響進軍的號角，一鼓作氣，把勝利的旗幟插到6月7日的大學聯考考場上。
我深深地懂得，只有輪迴的四季，沒有輪迴的人生。十幾年的辛勤苦讀，為的是六月一博，在這最後的衝刺的時刻。我們深信，“有志者，事竟成，百二秦關終屬楚;苦心人，天不負，三千越甲可吞吳”。走過迷茫，走過彷徨，充滿自信，越發堅強。用快樂迎接大學聯考，用沉著對待學習，用平和看待成績，用無畏去面對坎坷和荊棘。
大學聯考，像一次航行，在茫茫的大海中經過多少個日夜顛簸，即將到達勝利的彼岸;大學聯考像一次登山，雖然山路崎嶇，但頂峰在望;大學聯考是完美的句號，更是一個嶄新的起點。請你們相信：荊棘盡頭，便是通向美好未來的關口;風雨之後，定會迎來燦爛的陽光。你們深厚的積累將爆發出絢麗的光彩;你們良好的心態將為你開啟成功的大門。
6月7日，師弟我堅信，四中的師兄師姐行，能行!一定行!
最後，祝願咱們母校，瀘縣四中20~~年大學聯考百尺竿頭，更上層樓!四中的師兄師姐們，六月大學聯考，收穫輝煌!我的演講結束!“謝謝大家!
各位家長、老師、同學：
大家好!
我們告別了風雪肆虐的寒冬臘月，迎來了萬物復甦的早春時節。今天，我們在這裡隆重集會，召開大學聯考百日衝刺誓師大會。在此，我代表學校向關心教育、關愛欽中的各位家長表示衷心的感謝，向潛心教書、靜心育人的各位老師表示崇高的敬意，向銳意進取、發奮努力的16屆高三學生表示美好的祝願!
春光明媚，生機萌動，給了我們更多的期待，更多的期盼。我們期待著三星級欽中，今年花勝去年紅;我們期盼著一三年大學聯考，風光不與四時同。今天我們召開大會，就是給全體高三師生衝刺加油助力，搖旗助勢，吶喊助威。
同學們，是否還記得20__年那一個炎炎的夏季，你們帶著希冀和夢想，跨進了欽工中學的校園，轉眼之間，三年的高中生活就只剩下最後一百天了。回眸你們那既灑滿汗水又灑滿陽光的成長足跡，無不讓我們動容和欣慰!一千個日日夜夜，你們堅守著“我心一片磁針石，不指大學聯考不肯休”的信念，攀登書山，跋涉藝海。書山上留下你們奮筆疾書的背影，藝海中展示著你們頑強拼搏的靈氣。
今天距20__年大學聯考還有100天的時間，再過100天，你們就要踏上神聖莊嚴的大學聯考戰場。100天太短，志向有多高，拼搏有多少，奇蹟就會有多少;100天也很長，規劃有多妙，方法有多巧，成績就會有多好。同學們，要拼搏一百天，奮鬥一百天;專心每一天，專注每一刻。在這一百天裡，我們不可虛度光陰，不可躊躇不前。我們要將自己的生命以最大的限度進行濃縮，在極其寶貴的時空裡高速運轉，要有中流擊水、浪遏飛舟的勇氣，也要有力挫群雄、蟾宮折桂的銳氣，還要有決戰決勝、金榜題名的豪氣，更要有獨佔鰲頭、捨我其誰的霸氣。挫折為我們鋪路，夢想為我們引航;不懈奮鬥，百鍊成鋼，我們必將輝煌!
老師們，是否還記得20__年那一次輝煌的大學聯考，就是你們這個團隊，用無私奉獻的精神、腳踏實地的行動創造了本科再次突破百人大關的驕人成績;又一次證明了欽工中學的老師能把有追求、肯吃苦的學子培養成一流學生的能力;同時也匯出了我校大學聯考本科升學的軌跡：10年115人，11年204人，12年223人，16年多少人?由你們去創造。老師們，從今天起，要緊急行動起來，投入到百日衝刺中去。要更加明確高三老師所承載的使命和責任，要以主人翁態度和高度負責的精神，全力以赴抓好教學。要追求高效課堂，進一步提高教學工作計劃性、科學性，穩紮穩打，步步為營，增強複習的有效性，不斷提高學生分析問題和解決問題的能力，力爭使每一位學生都能發揮到極致，都能跨入大學的殿堂。
最後，用一副對聯與全體高三師生共勉：
百日衝刺，苦戰三四五，喜看大學聯考圓夢想;
一心教學，笑迎七九，爭傳欽園續輝煌。
謝謝大家!
各位家長、老師、同學：
大家好!
我們告別了風雪肆虐的寒冬臘月，迎來了萬物復甦的早春時節。今天，我們在這裡隆重集會，召開大學聯考百日衝刺誓師大會。在此，我代表學校向關心教育、關愛欽中的各位家長表示衷心的感謝，向潛心教書、靜心育人的各位老師表示崇高的敬意，向銳意進取、發奮努力的16屆高三學生表示美好的祝願!
春光明媚，生機萌動，給了我們更多的期待，更多的期盼。我們期待著三星級欽中，今年花勝去年紅;我們期盼著一三年大學聯考，風光不與四時同。今天我們召開大會，就是給全體高三師生衝刺加油助力，搖旗助勢，吶喊助威。
同學們，是否還記得20xx年那一個炎炎的夏季，你們帶著希冀和夢想，跨進了欽工中學的校園，轉眼之間，三年的高中生活就只剩下最後一百天了。回眸你們那既灑滿汗水又灑滿陽光的成長足跡，無不讓我們動容和欣慰!一千個日日夜夜，你們堅守著“我心一片磁針石，不指大學聯考不肯休”的信念，攀登書山，跋涉藝海。書山上留下你們奮筆疾書的背影，藝海中展示著你們頑強拼搏的靈氣。
今天距20xx年大學聯考還有100天的時間，再過100天，你們就要踏上神聖莊嚴的大學聯考戰場。100天太短，志向有多高，拼搏有多少，奇蹟就會有多少;100天也很長，規劃有多妙，方法有多巧，成績就會有多好。同學們，要拼搏一百天，奮鬥一百天;專心每一天，專注每一刻。在這一百天裡，我們不可虛度光陰，不可躊躇不前。我們要將自己的生命以最大的限度進行濃縮，在極其寶貴的時空裡高速運轉，要有中流擊水、浪遏飛舟的勇氣，也要有力挫群雄、蟾宮折桂的銳氣，還要有決戰決勝、金榜題名的豪氣，更要有獨佔鰲頭、捨我其誰的霸氣。挫折為我們鋪路，夢想為我們引航;不懈奮鬥，百鍊成鋼，我們必將輝煌!
老師們，是否還記得20xx年那一次輝煌的大學聯考，就是你們這個團隊，用無私奉獻的精神、腳踏實地的行動創造了本科再次突破百人大關的驕人成績;又一次證明了欽工中學的老師能把有追求、肯吃苦的學子培養成一流學生的能力;同時也匯出了我校大學聯考本科升學的軌跡：20xx年115人，20xx年204人，20xx年223人，20xx年多少人?由你們去創造。老師們，從今天起，要緊急行動起來，投入到百日衝刺中去。要更加明確高三老師所承載的使命和責任，要以主人翁態度和高度負責的精神，全力以赴抓好教學。要追求高效課堂，進一步提高教學工作計劃性、科學性，穩紮穩打，步步為營，增強複習的有效性，不斷提高學生分析問題和解決問題的能力，力爭使每一位學生都能發揮到極致，都能跨入大學的殿堂。
最後，用一副對聯與全體高三師生共勉：
百日衝刺，苦戰三四五，喜看大學聯考圓夢想;
一心教學，笑迎七八九，爭傳欽園續輝煌。
謝謝大家!
老師們，同學們：大家早上好!
今天我講話的題目是：《自信從容，迎接大學聯考》
一年一度的大學聯考，承載著國家的命運，民族的重託和廣大考生的人生轉折，因競爭超乎尋常的激烈而變得硝煙瀰漫。老師為大學聯考升學而殫思竭慮，苦思冥想，莘莘學子為夢圓大學聯考而心力絞瘁，寢食難安，家長更是望子成龍，為考生牽腸掛肚，坐臥不寧。
社會的關注，學校的督促，家長的期盼，自我成功的意識，形成一種無形的巨大的壓力網。日益迫近的大學聯考使學生之間出現以下幾種不良現象，有人稱之為“大學聯考綜合症”。
現象之一：有些學生因自我期望值高，總擔心自己大學聯考會失敗。考前的平時測試偶爾有一次考不好就開始懷疑自己，擔心在真正的大學聯考中會出現同類情景。由於懼怕失敗，便整天想避免失敗，也就整天籠罩在失敗的陰影裡。這種現象心理學上稱之為“求敗心理”。
現象之二：有些學生感到時間緊迫，拼命擠時間苦學，晚上熬到夜間一兩點鐘，白天老師上課時卻昏昏欲睡。生物鐘紊亂，睡眠不足，體質下降，我們稱這種人為“貓頭鷹”，稱這種學習方法為“開夜車”。看似很刻苦，但效率很低。
現象之三：有些同學特別看重學習，總想在學習上超越別人，總擔心被別人超越。所以情緒上常常處於緊張不安狀態，搞得自己吃不香、睡不好，精神也不愉快。心理學上稱這種情形為“成就焦慮”。
現象之四：勤奮學了，認真做了，卻“視而不見、聽而不聞、學而不入”，學習成績不再提高或提高不明顯，或原地徘徊甚至稍有下降。這種情形心理學上稱之為“高原現象”。
以上幾種現象是大學聯考前比較常見的現象。這些情形共同反映了考生考前的通病：心態不穩，焦慮浮躁，求勝心切。那麼怎樣克服解決上述不良現象，順利渡過大學聯考衝刺階段，決勝大學聯考呢?以下幾條建議供同學們參考。
第一.我們要強化自信
不論個人情況怎樣，每人都有自己的優勢和不足。有的同學基礎紮實，不論大學聯考如何變，都能遊刃有餘;有的同學思維敏捷，創新思維好，理解能力強，對大學聯考創新型題尤為適應;有的同學閱讀面廣，視野開拓，心理素質好，善於超水平發揮。不管怎樣，在大學聯考前夕，對於自己的缺點和不足不要過多自我責備，要多看、多想自己的長處和潛力，激發自信。或許有的同學在模擬考試中成績不夠理想，請你不要灰心，你應該慶幸自己已發現問題所在，你應該大聲地告訴自己這些問題已不再是問題。有這樣一個真實的實驗：失眠的人，給他吃一般的維生素藥片，說是治失眠的特效藥，晚上他果然睡得很香。這就是心理學上的自我暗示。同樣，積極的暗示會對大學聯考產生巨大的正面影響。這就是常說的：大學聯考，六分考能力，四分考心態。
同學們，不管你現在的成績是出類拔萃，還是和別人有一定差距，千萬別忘了每天都帶著自信醒來，告訴你自己，大學聯考我一定行。
第二.我們要高度的專注
瓦倫達是美國著名的鋼索雜技演員，人在離地幾十米的高空走鋼索，沒有任何安全保護措施，危險可想而知。但瓦倫達毫不畏懼，每戰必勝。有人問他成功的決竅，他說：“我走鋼索時，從不想目的地，只想走鋼索這一件事，專心致志走好每一步，不管得失。”後來心理學把這種專注於做自己的事，不為其他雜念所動的心理現象稱為“瓦倫達心態”。同學們要想獲得大學聯考的成功，無論是在最後的備考中，還是在大學聯考的過程中，都應有這種瓦倫達心態。
同學們，淡化對大學聯考結果的預期，不要去想考好或考不好會怎樣，我們要做的只是集中所有的注意力去複習迎考，心無旁騖地走進大學聯考的考場。具有“瓦倫達心態”，你的大學聯考一定能超水平發揮。 第三，保持考前的熱身。
中國體育史上曾有一個著名的“馬家軍”，他們在大賽之前依然進行著訓練——不到比賽開始，他們的訓練就不會結束。但就是這樣訓練方式讓他們取得了令世人矚目的輝煌業績。為什麼?因為她們一直保持一種積極的狀態!
整整一個學期同學們一直在進行緊張有序的複習，你們的大腦中樞已經建立起特定的思維運作模式，如果突然停下或做重大變化，原來的思維模式就會被打亂，複習的效率就會大大削弱。大學聯考複習的目的不僅是把知識爛熟於心，更是要保持一種對考試自動化操作的狀態。其實，最佳的臨考狀態，就是複習狀態的平穩延續。所以，這幾天保持一定量的熱身練習很有必要，不為答案的精確，只為保持慣常的思維模式，保持答題的手感，使複習內容始終在大腦中處於待提取的啟用狀態。
高三的同學們，萬米長跑的終點就在眼前，也許此刻你已大汗淋漓，身心疲憊，但必須咬緊牙關，奮勇衝刺。最後，希望我們高一高二的同學共同為學兄學姐的大學聯考創造良好的學習生活環境，希望我們全體高三同學都能滿懷信心地迎接大學聯考。高三的同學們，祝你們成功!
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