尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家早上好!
不知道同學們還記不記得上週六那一天，早上天氣還是風和日麗，下午就是狂風大作。漫天的黃沙帶著地上的各色塑料垃圾袋一起被狂風捲上天。站在大街上，狂風呼嘯著在身邊肆虐，單薄的身體隨時都有可能被捲入半空，然後摔個半死，我們一定是心驚膽戰的。不知道大家還記不記得20xx年5月12日的汶川地震，主震僅持續96.57秒，就造成69227人遇難，374643人受傷，失蹤17923人。在大自然面前，我們人類，顯得是那樣的渺小。
這讓我想到了咱們國家發生的的自然災害，僅20xx年，我國多災併發，重災連發，災害強度大，影響範圍廣，人員傷亡多，城鎮受災重，重複受災、貧困地區受災比例高，農業損失、民房倒塌和基礎設施損毀嚴重。特別是年初北方大部嚴重寒潮冰雪、西南地區嚴重秋冬春連旱、4月14日青海玉樹7.1級強震、汛期南方地區連續多次嚴重暴雨洪澇、8月8日甘肅舟曲特大山洪泥石流等數次重特大自然災害，造成傷亡人數之多、災情之重、救災和恢復重建難度之大歷史罕見，給我國經濟社會發展和人民生命財產安全帶來嚴重影響。全國各類自然災害共造成4.3億人次受災，因災死亡失蹤7844人，緊急轉移安置1858.4萬人次;農作物受災面積3742.6萬公頃，其中絕收面積486.3萬公頃;倒塌房屋273.3萬間，損壞房屋670.1萬間;因災直接經濟損失5339.9億元。
不僅中國，其他國家也遭受著同樣的災難。
加勒比島國海地7.0級地震，首都太子港及全國大部分地區受災情況嚴重，截至20xx年1月26日，此次海地地震已造成11.3萬人喪生;
智利——20xx年2月27日發生里氏8.8級強烈地震，死亡人數上升至750人，同時有200多萬人受到不同程度損傷。餘震引發的海嘯造成當地至少150人失蹤，摧毀了大約150萬棟房屋，地震重災區房屋、建築、橋樑倒塌嚴重，造成交通中斷。此次地震造成的經濟損失將在150億美元-300億美元之間;
去年3月11日，日本東北部海域發生里氏9.0級地震並引發海嘯，造成了重大人員傷亡和財產損失，有14133人死亡、13346人失蹤。
冰島第五大冰川——埃亞菲亞德拉冰蓋冰川下一座火山噴發。火山煙塵覆蓋了挪威北部、波蘭北部海岸、德國、法國、比利時、英國南部海岸以及俄羅斯西北部地區，導致歐洲空中交通癱瘓。歐洲旅遊業蒙受的損失初步估計在10億歐元左右。
不要懷疑自己的力量，相信星星之火可以燎原，只要我們大家都有保護環境的意識，只要大家都行動起來做好一點一滴的小事，我們的家園就一定會因你而變得溫暖，會因你的努力而減少疾病和災害。
敬愛的老師們、親愛的同學們：
大家早上好!今天我國旗下演講的題目是《攜手愛地球》。
今年的4月22日是第44個世界地球日。我國國土資源部確定今年的地球日主題為“珍惜地球資源 轉變發展方式——促進生態文明 共建美麗中國”。
地球是我們人類賴以生存的家園，我們每一個人都理應愛護她，保護她，珍惜她，可是我們是不是都這樣做了呢?
當陰雨天氣連續不斷時，當我們從羽絨服、棉襖直接過渡到體恤衫時，當聽到雲南連續三年遭受大旱時，當地震與各類災害頻頻發生時，我們都在不約而同地思考著同一個問題：我們的地球到底怎麼了?
隨著氣候變暖成為全世界共同關注的問題，綠色環保、低碳生活已經成為當今社會關注的話題。綠色生活也已成為當今社會最流行、最時尚的詞彙。綠色環保、低碳生活，對於我們普通人來說，既是一種態度，更是一種責任，我們應積極提倡並從點滴做起，注意節水、節電、節油、節氣。倡導低碳生活、建設生態文明新家園本應是我們每個人的責任，在此向各位老師和同學們發出以下倡議：
1、在家中、學校、社群和父母、同學、朋友一起種上幾盆鮮花，栽上幾棵樹，既可以改善空氣，又能讓生活中充滿春意。(上週已開展“爭做護綠使者”活動)
2、注意節約用電。我們要做到隨手關閉電燈、電腦、電視、空調，拔掉插頭。特別是我們教室的電腦，如果長時間內不用，就將它關機。
3、提倡使用充電電池，回收廢電池，集中進行科學處理;(本週二上午開展“節能環保進鍾小 廢舊電池再回收”活動)
4、少用紙巾，改用手帕。重複使用紙張，雙面使用。多發電子賀卡、電子郵件，做到節約用紙。
5、遠離塑料袋、一次性飯盒等，減少白色汙染。杜絕使用一次性木筷，保護森林資源。
6、不亂丟垃圾，把它們丟進垃圾桶裡，並積極參與垃圾分類;如廢舊電池不能和其他垃圾放在一起，要把它們放進專門的垃圾箱中，集中回收，減少汙染。
7、積極宣傳環保，協助阻止破壞環境的行為發生;
8、提倡綠色消費，積極參與環保科技實踐
9、購物時，要自帶購物袋，儘量購買簡單包裝的商品，選購綠色產品、綠色食物，倡導綠色消費。
同學們，保護地球，綠色生活，對我們來說任重道遠。讓我們從點滴做起，用我們的雙手，用我們的智慧，用我們的良心，為我們的美麗家園，為我們世世代代的綿延生存出一份力吧!
老師們，同學們：
大家好!今天我要跟大家分享的是一個人人都十分熟習的話題保護環境。
每一年的4月22日被確定為世界地球日世界地球日活動重在喚起人類愛惜地球、保護家園意識，增進資源開發與環境保護調和發展。但在現今這個現代化社會，人們的生活水平逐漸進步，卻疏忽了生態環境的保護，絕不在乎綠色資源的流失，導致地球上的植被大面積遭到破壞，從而也引發了全球變熱、水土流失等大量的環境題目。地球 我們賴以生存的家園已變得不堪一擊。當一片片鬱鬱蔥蔥被荒漠黃塵代替;當美麗的白雲被濃郁的黑煙代替;當清澈的小溪被垃圾填滿，身為大自然中的一員，你又為她做了些甚麼呢。地球只有一個，它的資源其實不是取之不盡、用之不竭的，我們應當從現在起意想到題目的嚴重性，一起珍惜資源，保衛地球。
對保護環境，我們需要做的事情實在太多了，我們首先應當做到的就是保護好校園環境。我們的校園是美麗的、溫馨的，我們有明亮寬闊的教室，我們有綠蔭濃濃的大道，我們有生機勃勃的青春氣味。在這美麗的環境中，我們沐浴著陽光，汲取著營養。可以說環境是保證我們學習的必要條件。
所以，我們有責任也有義務保護好我們的校園環境，在這裡，我也向全校的同學們發出倡議:
1、 請不要隨手亂扔垃圾;2、 以愛惜校園環境為己任，自覺維護校園的清潔衛生;3、 從我做起，從現在做起，養成良好衛生習慣;4、 養成節約勤儉的美德，減少浪費，就是減少垃圾;5、 愛惜公共設施、不糊塗亂畫，不踩踏草坪，不攀折樹枝。
固然這些小事看起來都微不足道，但是隻要我們專心往做，一起動手，一起努力，就可以為這個已不堪重負的地球減少一些痛苦。
老師們、同學們，大家好!
今天我們國旗下講話的題目是——我會考、我自信、我努力、我成功。送給即將參加會考的全體九年級和八年級的同學。
今天，我們已步入了火熱的六月。六月，九年級的同學們因步入會考的考場而註定光彩奪目;六月，八年級的同學們因生物、地理的小會考而註定熱血沸騰! 時光如梭，歲月如歌，彈指一揮，忙碌、緊張而又充實的三年國中生活即將結束了。轉眼之間，你們就要參加會考了。
三年前，你們帶著純真的笑臉、求知的激情、成長的渴望，邁入了紅沙溝中學的大門。幾度風雨，幾度春秋，你們以青春的熱情，驅走了三九嚴寒;你們以美好的憧憬，送走了如火驕陽。你們學習勤奮，你們熱情如火;你們收穫過勝利的歡笑，你們也曾體味過失敗的痛苦。如今你們就要帶著老師殷切的希望、父母深情的叮嚀，跨進會考的考場，去書寫你們青春歲月最絢麗的一筆，去翻開你們輝煌人生最精彩的一章。
會考的戰鼓已經敲響，手中的鋼槍已經擦亮。九年寒窗揮汗如雨，父母厚望今朝圓志。
同學們，生命不打草稿，人生沒有彩排。人生總是在競爭中不斷超越，生命總是在拼搏中熠熠閃光。既然你們選擇了向前，就應當風雨無阻，一路高歌!相信你們定會倍加珍惜會考前這最後的幾天，做好手中的每一道題，走好腳下的每一步路;調動起全部的智慧，凝聚起全部的熱情，為會考而奮力衝刺，讓青春閃耀出最美麗的光彩!
讓我們努力，用汗水澆灌理想的花蕾;
讓我們拼搏，用行動兌現青春的諾言!
臨會考，有何懼，看我今朝奮力拼搏志!
上戰場，莫畏難，誓登明日成功勝利岸!
九年寒窗磨利劍，六月沙場試鋒芒!
同學們、衝刺的號角已經吹響!是船就要搏擊風浪;是槳，就要奮勇向前;是鷹，就要一飛沖天!未來把握在我們每個人的手中，只有奮鬥，才能讓七彩的夢在六月放飛;只有奮鬥，才能讓雄心與智慧在六月閃光!
最後，讓我們共同祝願，祝願九年級的全體同學會考成功;初願八年級的同學在全市地理、生物會考中取得優異的成績!
各位老師、同學們大家上午好，非常榮幸能帶來本次國旗下演講。
說來本次演講稿的準備，也算得上是經歷了不少曲折。秋冬之交、陰雨連綿，升旗儀式一拖再拖，硬是把我的演講從段考前的激勵大會、拖到了段考後的反思大會，以至於到現在已經跟段考沒什麼關係了。由此就能看出高三的步伐是多麼快，而且從未停過。但是我想，不論是什麼背景，高三的升旗儀式都會有一個共同的主題——“大學聯考”，有著同一個目的——“激勵”。本次演講當然也不例外，但我感覺，像“加油”“努力”與“拼命”這樣的話，對我們高三學生來說實在沒用不過，畢竟自打進了北區的門，我們就已經有了拼上半條命也得在大學聯考路上跑下去覺悟，不用誰在旁邊吶喊打氣，都知道努力。所以在這個時間段裡，我們需要什麼?或許只是一個肯定，一個信念，得有一個聲音告訴我們：“努力一定能成功!”不然就會迷茫，會猶豫，會在奮筆疾書時突然停下來，害怕自己在做無用功，害怕到頭來三年辛苦付之東流。
相比干脆的失敗，很多人更怕的是白忙活，是忙碌而無所得。這很正常，畢竟大學聯考它就是充滿了很多不確定因素，你的成績往往不止決定於你的實力，在這裡我們可以往極端上想想，它可以取決於這屆出題人水平是否一般，你坐的那輛計程車上是否有拼車的乘客，你本人是否會在考場上緊張過度抽搐不止，甚至考試結束後，還得看看改你試卷的是研究生還是老教師……有大學聯考狀元，就必然有大學聯考落榜生，付出的努力或許還不相上下。還有七年抗戰般不斷復讀刷大學聯考boss的。但對於在場的大多數人中，這苦日子過一年也就夠了吧。所以我們可以說，大學聯考，就是僅有一次的機會，就是全力以赴的時候，高三期間，有顧慮就是致命的!
那些都應該放在考後，是後怕，不在現在應該擔心的範圍。你說，要考慮未來，我說，要著重當下。對未來我們現在最多最多應該想的，就是先定一個小目標，比如先考個清華北大，然後就不用再多想那麼多了，一步一腳印，我們現在所全神貫注的，不是大學聯考，不是一模二模三模，甚至不是段考不是週考，而是每一節課。仰望星空，腳踏實地，這話大家都知道，卻有太多人只記得前半句，做不到後半句，如果人不會空想，那便誰都可以成才。
顧慮也是一種空想，讓你未曾真正付出就想到了失敗的樣子，它會使你起步時步子是虛的，跑起來總難盡全力。老話是這樣說的，“努力不一定能成功，但不努力一定不會成功。”但在高三，我們要給自己灌輸的是一種信念：“努力了就一定會成功!”
高三到現在，已經成為我們生活的一個基本模式了。每一科的小考都輪了一遍，抖擻抖擻精神就又有段考了。我們現在大概算有點實戰經驗可以聊聊對高三的感覺了吧：高三有那麼不一樣嗎?我感覺沒什麼不一樣，只是對前兩年學的東西進行不斷的鞏固而已。高三有那麼苦嗎?我感覺還行吧，不就是一堂一堂上課，一場一場考試嗎!
所以我們需要的就是這樣一種平常心。切忌大喜大悲，一場小考下來，一看分數不錯，感覺自己一隻腳就踏進大學裡了，一看考的不行，瞬間感覺自己可能沒有未來了。我們需要建立一種高度的自信，相信自己一塊塊磚壘起的高塔，不會一撞就踏。同時也得有底氣啊，顧慮太多也源於自虛，自己知道自己根本沒多用功，還找各種藉口說未來不可預期。
有人說：“促使人前行的不是天堂一定在前方，而是地獄一定在身後。”而我們要相信，地獄不一定在身後，但只要向前走，天堂，也就是理想的大學，一定在前方。從現在開始，消除顧慮，全力以赴。
老師們、同學們，上午好!
我今天在國旗下講話的題目是《愛護自己的身體，均衡營養》。食物與營養
是人類生存的基本條件，營養狀況是影響人口素質的重要因素，直接影響著青少年的體能與智慧發育，關係到國家的經濟發展以及人力、財力和智力資源。
隨著生活水平的提高，中國小學生的營養健康狀況明顯下降。根據20__年國務院新聞辦公佈20__年進行的“中國居民營養與健康現狀”調查顯示，我國青少年兒童膳食中熱量供給已基本達到標準，但蛋白質供給量偏低，優質蛋白質比例少，鈣、鋅、維生素a等微量營養素供給明顯不足;我國的居民是營養過剩與營養缺乏兩個問題並存。在我們學校，不少同學因缺乏合理營養知識，膳食攝入不平衡，有些同學在吃午餐時，愛挑食、偏食，主要食物納入量不足，加上活動量少，同學們的健康狀況將構成嚴重威脅。不良的飲食習慣和生活方式，將給你們的健康帶來危害，是成年後罹患心腦血管病、高血壓、糖尿病、肝膽疾病等慢性病的誘發因素。
《中共中央國務院關於深化教育改革全面推進素質教育的決定》中指出：“健康體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現。學校教育要樹立健康第一的思想。”自1990年起，中國學生營養促進會在每年的5月20日均組織開展學生營養宣傳活動。16年來，這項宣傳活動得到廣大師生、家長的歡迎和許多營養學專家的積極參與、支援，在有些地方已經形成了固定的“ 學生營養日”。為了使學生營養宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去，促進學生營養宣傳工作的制度化，經研究決定，每年的5月20日為“中國學生營養日”。
此外，還有很多誘惑同樣危及著我們青少年身體的健康，比如吸菸。青少年正處在生長髮育時期，各生理系統、器管都尚未成熟，其對外界環境的有害國素的抵抗力較成人為弱，易於吸收毒物損害身體的正常生長。醫學專家指出：
吸菸損害大腦，使智力受到影響;
口腔及喉部：煙的煙霧(特別是其中所含的焦油)是致癌物質—就是說，它能在它所接觸到的組織中產生癌，因此，吸菸者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有發生癌的可能; 心臟與動脈：尼古丁能使心跳加快，血壓升高，菸草的煙霧可能是由於含一氧化碳之故，似乎能夠促使動脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個原因，大量吸菸的人，心臟病發作時，其致死的機率比不吸菸者大很多。引起心肌梗塞的因素很多，但認為最主要的因素是吸菸;
菸草中的尼古丁是一種神經毒素，主要侵害人的神經系統。吸菸後神經肌肉反應的靈敏度和精確度均下降。
同學們，我們是祖國的花朵，人民的希望，為了祖國的未來和自己的未來，我們應該愛護自己的身體，均衡營養;珍惜自己的年華，不要再吸菸了。
尊敬的各位老師、同學們：
大家上午好!今天我演講的題目是《與法同行，快樂成長》。 有史以來，多少文人墨客用他們的生花妙筆讚頌那些匡扶正義、剛正不阿的廉吏清官。無論是包龍圖怒鍘陳世美，還是寇相爺開棺解懸案，這曲曲讚歌頌揚了我們中華民族那些早期的“護法者”，頌揚了他們的明鏡清懸、執法如山。可是，我認為無論是鐵面無私的包龍圖，還是一身正氣的寇相爺，他們的故事治標而非治本。要想杜絕犯罪的發生，則必須進行正確的引導,與其亡羊補牢，不如防患於未然。
談到法律，我想大家都不陌生，或多或少的對它有一定的瞭解。21世紀是一個法制社會，所以我們必須知法、守法。可在現實生活中，我們卻常常看到、聽到這樣的新聞：劉某，由於沒錢上網，而把手伸向別人的口袋;王某，由於一時衝動，把同學砍成重傷;陳某，由於自己的無知，一根火柴燒掉了整片森林，而他們最終的結局，無疑是從此跨進了高牆電網的深院之中。
當少年法庭的過客越來越多、當未成年人犯罪被列為世界三大公害之一、當青少年犯罪成為一個難以解決的問題人們不得不發出這樣的疑問：年輕的朋友們，我們究竟怎麼了?
如果要給這個問題一個答案，那麼我想說：“這不是一個人的錯!家庭、學校、社會都有著不可推卸的責任”。正是因為家庭的溺愛，才造成孩子處處以自我為中心的性格;正是因為學校一味追求升學率，忽視了德育教育的培養，才造成學生如此的無知;正是社會不良的攀比之風、浮躁之氣，才使青少年形成了錯誤的人生觀與價值觀。試問，如果他們從小就養成獨立自主的生活習慣、樹立正確的人生觀與價值觀，認識到他們的行為將造成嚴重的後果，他們也勢必會為他們的行為承擔責任。那麼，他們還會那樣做嗎?
"無規矩不成方圓”，從小，父母就教育我們，做人要誠實，要敢於吃苦，做事情要有恆心。他們教我們如何與周圍的人相處，如何禮貌待人。然而，隨著我們年齡漸漸增長，時光的流逝也帶走了童年的稚趣，長大與成熟，我們的心靈是否依然潔淨?我們捫心自問，重新好好看看《中國小生守則》之後，你、我、他、她，我們又有誰能完全做到了呢?是的，或許你會說：“每一個人都不可能是十全十美的”然而同學們，如果我們因此就不去努力做，我們又怎麼能夠成為合格的中學生呢?
諸葛有言：“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。點滴小事，積累成山。養成遵紀守法的好習慣，要從身邊一點一滴的小事做起。舉個再簡單不過的例子，當你在過馬路的時候，你有沒有嚴格按照交通規則呢?“紅燈停、綠燈行、黃燈等一等”的規定你有沒有銘記在心呢?這雖然是一件小事，但也能充分體現公民的素質和修養。 我想如果人人都能從自己做起，首先自己能學法用法，遵守法律，進而再去要求他人，那就會形成大家都來學法用法，人人遵紀守法的大好局面，這樣，違法犯罪活動就會大大減少，我們的社會就會越來越和諧，我們的國家就會成為健康、文明、法治的國家。
遵守國家法紀，講究社會公德，全心全意做好本職工作。這在是社會作一個好公民的基本要求。團結友善也是公民公德的其中一點。團結：和睦;友好。友善：朋友之間親近和睦。從解釋可以看見團結和友善是相聯的。我們互相建立了友誼，友誼多了，更深了的時候;無論是被敵人侵略，或者是遇到困難，大家都會幫助大家的。到了那時候就成了團結。
春秋時期的管仲和鮑叔牙就是最好的例子之一啦!他倆從小就很友好，互相瞭解，互相尊重。他們曾一起經商，賺了錢財，鮑叔牙總是善待管仲，給管仲多分一倍的錢財。他的手下知道了很不滿，鮑叔牙說：“管仲不是個貪圖金錢的人，他家裡確實窮，多給他一點錢是應該的，是我自願讓他多拿一點的。”後來，他們一起在齊國做官，管仲做了公子糾的下屬，鮑叔牙成了公子小白的下屬。當他們爭奪齊國國君的位置時，管鮑便成了對手。後來小白獲勝，主宰齊國。小白即位時，要任命鮑叔牙當宰相。鮑叔牙再三推辭，並且認為管仲的能力比自己強得多，建議讓管仲當宰相。小白接受了他的意見，重用了管仲，使到齊國成為春秋時期的第一強國。很明顯，管仲取得成就，是和鮑叔牙對他的信任，瞭解，推薦和友善是分不開的。他們之間互相幫助，互相信任的深厚友誼，團結友善的精神一直傳為美談。
同學們，與人相處要講究原則，講究信用，更要團結友善。這是做好一個公民的基本點，讓我們團結友好，善待別人，為我們的祖國出一份力，獻一份愛。再有四月五日是清明節，讓我們一齊緬懷革命烈士的事蹟，續走他們的足跡，繼承他們的遺志。共同建設美好的家園。
尊敬的老師、親愛的同學們：
早上好!
今天是12月31日，再過十幾個小時，新年的鐘聲就要敲響。現在我們在國旗下隆重集會，舉行**年年末最後一次升旗儀式，回顧總結**年，祈盼新年的到來。值此辭舊迎新之際，我代表學校向兢兢業業、辛勤工作的老師們，向努力學習、健康成長的同學們，致以誠摯的問候和節日的祝賀!恭祝大家新年快樂!
即將過去的**年，是一個豐收年。學校在市委教育工委、市教育局的關心領導下，在社會各界和廣大家長們的幫助支援下，全校師生齊心協力，學校各項事業繼續保持了穩健發展的良好勢頭，教學質量逐步提升，教育管理更加規範，教學研究效果突顯，校園文化日益濃厚。在這裡，我們要特別感謝全校辛勤工作的老師們，他們——謙和、睿智，學高為範;他們——充滿活力、激情四射;他們——和藹可親、忠厚誠實;他們——踏實勤懇，獻身教育;他們——愛崗敬業，默默耕耘;他們——歷經時代變遷的風浪，緊跟教育發展的步伐，幾十年如一日，熱愛教育事業;以教師職業為榮，傾全部心血教書育人;他們——於平凡之處見偉大，於細微之中顯精神，是最美麗、最可愛的老師。有這樣的一支教師隊伍，是我們的幸運，有好老師的引領，同學們必將茁壯成長。所以，在過去的**年，我們跨過了傳說中世界末日的“驚濤駭浪”，在成長的道路上不斷前進。我們的同學在省、市各級各類比賽評比活動中也捷報頻傳。這些成績的取得無不凝結著全體師生的心血和汗水，在此，我向全體師生表示衷心地感謝並致以崇高的敬意!
回顧成績，令人鼓舞，催人奮進;展望未來，藍圖美好，重任在肩。**年，我們將學習貫徹黨的精神，落實《國家中長期教育改革和發展規劃綱要》，機遇與挑戰同在，光榮與夢想共存。我們要緊跟時代步伐，緊貼學校實際，圍繞“科學發展，健康成長”的辦學理念，以愛校的情感、榮校的責任、興校的使命，振奮精神，擔當角色，團結協作，激揚力量，彰顯才智，奮發有為，在規範管理上動腦筋，在提升質量上下工夫，在強化特色上做文章，在改革創新上謀發展，努力實現學校新跨越，努力實現自我新進步!
“器大者聲必閎，志高者意必遠。”新的一年即將到來，我們要記住前幾天視察泰州中學時說的話：“中學時期是一個人成長的重要階段，對人的一生影響深遠。希望同學們珍惜現在良好的學習環境，打好知識基礎，培育優良品德，練就強健體魄，做到全面發展，將來在國家建設的偉大實踐中創造優秀的業績。我相信，長江後浪推前浪，一代更比一代強!”飽含真情、充滿期望的話語，讓我們在中學教育第一線的人，深受感動、倍受鼓舞。我衷心希望每一位教院附中人都能早做謀劃，早做準備，早做安排，力爭在新的一年裡，實現學校和自我“雙豐收”。最後，再次感謝全校師生一年來的付出和努力!衷心祝願全體師生在新的一年裡健康成長，生活快樂!
謝謝大家!
尊敬的老師，親愛的同學們，大家早上好! 今天我演講的題目是《自信是成功的基石》
自信是一束陽光，他照耀我們成長，讓我們敢於挑戰自我;自信是一艘帆船，沒有自信便難以在海上航行;自信是一股清泉，當它流入心田，我們就會感到快樂和勇敢。 何為自信?自信就是自己相信自己，信任自己，並對自己的未來充滿希望，覺得自己一定能做好。只有用信任自己的熱情去感染別人，別人才能相信你。
愛迪生說過：“自信是成功的第一祕訣”。自信在學習過程中是十分重要的，但又是最容易被忽視的部分之一。有時候成績不好，人們往往歸結於自己不夠努力或不聰明，忽視了心理因素對學習的影響。我們要不斷將壓力化為動力，促使自己前進，信任自己通常會收穫許多“意外驚喜”，達到事半功倍的效果。自信是一種生活態度，是人生不可缺少的力量，是一個成功者必備的素養。
當然，自信不是無端建立起來的，我們平時需要多積累經驗來豐富自己的頭腦，充實自己的思想，練就過硬的本領和紮實的基礎。自信是人生重要的心理狀態和精神支柱，是一個人行動的內在動力和自我成功的法寶，它能使弱者變強，強者更強。
客觀的認識自己，真實的肯定自己，用心的欣賞自己，勇敢前行，主動出擊，你，就是明天的成功者! 我的演講到此結束，謝謝大家!
老師們、同學們：
大家好!我是六(3)班的葉~~，今天我演講的題目是《祖國在我心中》。
從古至今我們的祖國出現了不少的偉人。在這些偉人的影響和帶領下，我們的祖國漸漸從一個落後的國家變成了世界數一數二的發展中國家。
祖國的科技發展歷史悠久、從原始時期的石器，秦始皇的青銅禮器到諸葛亮的木車流馬，連弩到張橫的地動儀，四大發明到解放牌汽車，和諧號高鐵到現在的火箭等……這些都是前輩的勞動結晶。
今天，我們在校園裡玩耍學習回家有父母準備好的飯菜，過著安寧的生活。在現在我們安寧生活的背後，是成千上萬人民和革命烈士的犧牲換來的它。三百多年前，從八國聯軍侵華開始、我們祖國就留下了不可磨滅的恥辱。火燒圓明園、南京大屠殺等事例讓百姓陷入了無盡的黑暗，這時，一些革命先輩挺身而出，與帝國主義展開激烈的鬥爭。進到這，我的眼前彷彿出現了共產黨在南湖杭船裡的成立，看見了琅琊山五壯士奮勇殺敵，英勇跳崖的情景。我激動，我自豪，正是這些革命英烈用自己的生命換來了我們現在的美好生活。
同學們，讓我們行動起來，積極學習，長大為祖國做出貢獻。利用我們所學的知識，讓我們的祖國變得更強大，更發達，更興榮的國家吧!
謝謝大家!
老師們、同學們：
大家早上好!
不知大家有沒有聽過這樣的一個故事：一個倉庫老闆把他珍貴的懷錶丟在了倉庫的某個角落，怎麼也找不到，於是他貼出海報說，誰要是能幫助他找到懷錶就獎勵他100美元作為酬謝。很多人都來嘗試，他們幾乎找遍了這個倉庫的各個角落，但都沒找到。一個男孩白天和大家一起找也沒找到，但他不甘心失敗，夜晚，他又來到倉庫裡，把耳朵貼在地面上，專心地聽了很久。終於，一陣微弱的“滴答滴答”聲音傳入了他的耳朵。循聲找去，他終於找到了懷錶，拿到了那筆酬金。倉庫老闆問他是如何辦到的，他說：“靜下心來，專心做一件事，就一定能成功。”
大家一定還記得20--年在北京舉行的奧運會吧。在奧運賽場上中國代表隊獲得了51枚金牌，整整100枚獎牌的好成績超過了美國，排在了第一。每一枚獎牌的後面都是每一位運動員靜下心來，專心做一件事換來的。為了備戰奧運，乒乓球男子單打第一人王皓每天練習揮拍的動作要達到一千多次，75公斤級奧運冠軍曹磊每天訓練舉起重量加起來要上噸……
無數事例都說明一個道理：專心做好一件事，可以幹成大事。同學們：一件事，如果是你必須去做的就更應該專心去做，並努力做好，一種愛好只要是有益身心的，就要專心去學去練，持之以恆，就會有收穫。
今天下午九年級學生進行體育會考，明天一到八年級進行期中質量調研，五月份學校舉行十年校慶……每一天或某個階段我們每個人都會面對屬於我們自己的重要的事，我們可以把這些重要的事想像成是一大排抽屜中的一個小抽屜。我們所要做的就是一次拉開一個抽屜，令人滿意地完成抽屜內的工作，然後將抽屜推回去。不要總想著所有的抽屜，而要將精力集中於你已經開啟的那個抽屜。一旦你把一個抽屜推回去了，就不要再去想它。瞭解你在每次任務中所需擔負的責任，瞭解你的極限。如果你把自己弄得精疲力竭，那你就是在浪費你的效率、健康和快樂。選擇最重要的事先做，把其他的事放在一邊。做得少一點、做得好一點，才能在過程中得到更多的快樂。
親愛的同學們，讓我們在老師的帶領下，靜下心來，專心做一件事，共同創造一個燦爛地明天。
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家好!
我們每個人胸前都有一枚閃光的校徽，無論在什麼地方，我們都有一種自豪感。
校徽，雖然比不上漂亮的胸花，也比不上珍貴的獎章，但是，它代表著祖國和人民的重託，它代表著父母的期待，代表著老師的厚望，更代表著人的一份責任。校徽，見證著悠久的歷史。從起，穿越了80多年曆史的風雲，一步步發展壯大，從這裡走出了一大批學貫中西的專家學者，更有一大批國家政治、外交、軍事、經濟、科技、文學、藝術、體育等方面的傑出人才，他們有的已為祖國的解放事業光榮獻身，有的正在為祖國的現代化建設努力奮鬥。在這片熱土上，有老一輩革命家奮鬥的足跡，有革命烈士流過的鮮血，也有幾代人灑下的汗水。戴陶、呂土奇烈士為祖國的解放事業血灑疆場;粟裕將軍、黃逸峰先生曾在這裡點燃革命的火種。可以說校徽上印染著烈士的鮮血，校園是革命鬥爭的搖籃。
校徽，記載著光榮的歷史。近80年來，從這裡走出了數以萬計的棟樑之才，可謂桃李滿天下，芳香遍四海。陳可吼、冒廣根、吳秀永將軍都曾在此求學;卞有生、周壁華院士曾在此就讀;發明大王王衛東、運動健將嚴躍、郭建華也從這裡走出……這一連串金星般的名字在玄“燦爛的.史姍上閃尤，念心成喪必每一步都包涵著老嫁謝心止，世刃展停的每一點成績，都離不開這片沃土。校徽，也銘刻著今日的輝煌。今天的日新月異，蒸蒸日上。人大常委會副委員長費孝通、全國文聯主席周巍峙都曾為學校題寫校牌;國家教育部陳至立部長、王湛副部長曾來校考察，對學校的常規管理高度讚揚;各級領導、昔日校友、各界群眾對的巨大變化讚不絕口，他們看到：今日的，環境美，道路寬敞，高樓林立，設施齊全。那不鏽鋼雕塑激勵同學們在“和諧”的環境裡不斷“騰飛”，高三成才樓前挺拔的池柏催促同學們快快成長，鮮紅的校訓引導同學們勤奮學習，辦公樓裡那一塊塊金色的獎牌折射出全校師生奮進的足跡。隨著新校區的開發和建設，不久我們將會在一個更加美麗、溫馨的環境裡學習、生活。面對今天，展望未來，我們從來沒有這樣充滿信心：我們有老一代人的艱苦奮鬥，有新一代人的不懈追求，的明天更加燦爛輝煌同學們都曾記得這樣一句話吧：“今天我為而驕傲，明天為我而自豪。”這是幾代人的心聲，也是我們大家的心聲，每當這時，我們都應撫摸校徽、扣心自問：今天我為做了些什麼呢?著名教育家卡耐基曾經說過一句話：“抬起頭，注意四周，向人們微笑，你已面向成功了。”每當校徽在胸前閃光，我們心頭便會湧動起一種神聖的使命感。想起父母和老師慈愛的目光，你會刻苦學習;有人遇到困難，你會伸出熱情的雙手;面對不良行為，你會挺身而出;參加公益活動，你會第一個衝上。
“江山代有人才出，各領風騷數百年。”同學們，我們肩負著時代的重任，祖國需要我們去建設，未來需要我們去開拓，科學的奧祕需要我們去探索，讓我們挺起胸膛，亮出校徽，用我們的聰明才智為校徽增光添色，用我們的心血和汗水為母校換來累累碩果，到那時，的花朵格外鮮豔，的天空格外明亮，的樹木格外茂盛，的空氣格外芳香。無論走到哪裡，我們都會自豪地說：“我無愧於胸前的校徽。”
謝謝大家，我的演講完畢!
同學們：
大家好!今天我演講的題目是《要尊敬老師》。
在馬路上有時會看到這種現象：師生相遇，老師剛要招呼一下學生，而學生卻昂首挺胸沒看見似的走開了，把老師冷在了一邊，對此情此景，筆者曾為此寒心，為之憤慨。可見，尊師問題，在當前仍然是個大問題，頗有探討研究的必要。
為什麼要尊師呢?因為教師是國家富強之本，民族振興之源。此話儘管稍有過頭一些，還是很有道理的。因為它充分肯定了教師在培養建設人才，提高民族文化素質，發展科學技術方面的巨大成就。我聽過這樣一件事：在美國飛上太空的太空梭上，五人小組裡便有一人是教師!美國政府為什麼要這樣做呢?難道他們不知道上去一個科學家會獲得更大價值的科研資料嗎?不，他們更知道：科學技術的發展需要教師。如果沒有教師，也許就不會有這架飛機的上天。他們此舉之目的顯而易見是為了提高教師的社會地位，讓教師培養更多更優秀的科技人才。一個發達的資本主義國家尚且如此，我們——一個發展中的社會主義國家，又正處在建設四化急需人才的關鍵時期，沒有理由不尊重教師!沒有教師，大量的人才從何處來呢?四化建設豈不成了無本之木，無源之水?振興中華豈不成了一句空話?
要尊重教師，也因為教師的工作像蜜蜂一樣辛勤萬分。有些人覺得老師的工作很輕鬆，每天上幾節課，動動嘴便完事了。殊不知，“課堂十分鐘，課外十年功”。在那短短的四十五分鐘裡凝聚著老師多少心血啊!我的鄰居是一位國小教師，她每天早晨不到七點就去學校，直到晚上六七點鐘才精疲力盡地回到家中。回家後除了做飯、洗衣、照顧孩子，還要備課、批作業，她屋裡的燈光亮到夜裡十二點是常事。她就是這樣，勤勤懇懇，任勞任怨，帶領學生在知識的大海里遨遊。我們的老師有幾個不是這樣呢?所以切不可忘記，我們成長過程的每一步，我們取得的每一點成就，都浸透著老師的汗水!請大家捫心自問：是誰把我們從一個不懂事、無知識的孩子，教育成為一個具有一定科學知識、一定道德水準的中學生?是我們親愛的老師們。我們一天天長大，知識一天天增多，而我們老師額上的皺紋，頭上的白髮，卻一天天增多。他們，難道不值得尊敬嗎?
其實，在尊敬老師方面，許多名人、偉人都已為我們做出了榜樣。居里夫人在獲得諾貝爾獎時，在公開的隆重大會上，深情地將一束鮮花奉獻給自己的國小老師，她知道，在自己的成功裡，也有老師的一份心血……偉人們尚且如此，何況我們後生小輩呢?
總之，老師的勞動是平凡的，然而又是偉大的。教師理應受到全社會乃至全人類的尊重，為四化大業，為中華的騰飛，讓我們都熱愛、尊敬人類靈魂的工程師——教師吧!
我的演講完畢，謝謝大家!
同學們，老師們：
大家早上好!本週我們面臨著期末考試，說到“考試”，大家緊張嗎?
其實考試不僅僅是考察我們對知識的掌握程度，更多的往往是我們的心態。心理素質不行，縱然滿腹經綸，恐怕也難以發揮出來。積極樂觀，從容面對，結果可能更讓你意想不到的好。下面我們請已經簽約學校的五(3)班的範崇笛和何錦驊兩位同學來說一說他們的“考試經”。
何錦驊：咦，範崇笛，聽說你被世外中學錄取了?
範崇笛：是啊，據說你錄取的學校也不錯哦，是汶萊中學吧!
何錦驊：對的，不過雖然已經簽約學校了，但是這次的期末考，我同樣會全力以赴!
範崇笛：你真厲害，我每次遇到大考的時候，會有些緊張，你會緊張嗎?
何錦驊：我為什麼要緊張，一般我都在考前三週就進行復習。臨考前一般不復習，儘量調整心態，讓自己保持放鬆。你呢?你臨考前緊張的時候，是怎麼調整的?
範崇笛：我是先制定複習計劃。最近都是先寫完作業，再到小區裡做運動放鬆。吃了晚飯，我就和媽媽一起讀英語，自己複習數學。在看書的過程中，還積累好詞好句，以便寫作文時能運用到。
何錦驊：運動是個釋放緊張情緒的好方法。我也曾在書中看到過顏色調節法，據說草綠色能減緩緊張情緒。考試期間我們可以多看看周邊的花草樹木。晚上在家複習的時候，也多聽聽輕鬆、優美、節奏明快的音樂，這也能調整我們考前的狀態。
範崇笛：讀書其實很簡單，很輕鬆，只要認真複習，調整心態，相信我們一定可以順順利利地完成期末考試!
現在，我們還有兩天的備考時間，相信每位同學都有自己的複習計劃。適當的運動，充足的睡眠，都能讓大家發揮的更好。其實只要有進步，你就成功了。
最後，祝大家考試順利。謝謝!
我們爭當優秀的“美德少年”，要熱愛祖國，樹立遠大的理想，為了振興中華民族而努力奮鬥;我們爭當優秀的“美德少年”，要品德優良，尊老愛幼，擁有一顆感恩的心，擁有中華民族的傳統美德;我們爭當優秀的“美德少年”，要學習雷鋒精神，要牢記“幫助別人，快樂自己”這亙古不變的真理，同學之間互相幫助，共同挽起友誼的雙手，向著未來，勇敢攀登;我們爭當優秀的“美德少年”，要勤奮學習，上課認真聽講，課後好好複習，按時完成作業，要知道豐富的知識才是我們翱翔的翅膀;我們爭當優秀的“美德少年”，要孝敬父母，在家幫媽媽做家務，自己能做的事自己做;我們爭當優秀的“美德少年”，要遵守國小生守則，時時刻刻訣。我是一名少先隊員，是祖國的未來和希望;我們爭當優秀的“美德少年”，要體魄強健康活潑開朗，用充沛的經歷把建設祖國的重任扛在雙肩。
今天，我們是一棵幼苗，在學校這片肥沃的土地上茁壯的成長。明天，我們將是根根棟樑，撐起祖國的大廈，讓它更加繁榮富強。讓我們攜起手，共同努力，爭當熱愛祖國，理想遠大的好少年。爭當勤奮學習，追求上進的好少年。爭當品德優良，團結友愛的好少年。爭當體魄強健，活潑開朗的好少年。
美往往就在我們身邊，我們青少年應該從小事做起，從一點一滴做起，踐行美德，讓我們一起爭做美德少年吧!
尊敬的領導、老師，親愛的同學們：
大家好!
迎著的金色陽光，我們踏上了新學期的步伐。今天，我有幸在國旗下發言，心裡更是無比激動。
新的學期，新的自我，在莊嚴的國旗下，我代表少先隊大隊部向大家提出如下倡議：
一、認真學習《國小生日常行為規範》，嚴格執行規範，用規範來指導自己的言行。在教學樓、宿舍樓內漫步輕聲，不大聲喧譁，不吵不鬧，不用手劃樓梯扶手最文明國小生。
二、 樹立遠大理想，正確的人生觀，自覺抵制不良思想的侵襲，不接觸不健康、低階趣味的東西，不去網咖，學做品德高尚的人。
三、 明確學習目的，端正學習態度，認真學好各科文化，在班內形成“比學趕幫超”的氛圍。
四、 尊敬師長，團結同學。對學習有困難的同學大家要伸出援助之手，多指導，多關心，以達到共同提高的目的。
五、 要自強自立，作為國小生，我們不能事事要父母操心，我們應當自己來管好自己的生活、學習。
六、 要多讀書，讀好書，寬闊自己的知識面，去欣賞優秀的書籍，在書海中遨遊。
同學們，“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”我們只有付出了，才會有收穫。相信在學校領導的關心下，在老師的辛勤培育下，經過我們不懈的努力，幾年後，我們一定會成長為有理想，有道德，有文化，守紀律的合格中學生，給社會，給學校，給家庭一份合格的答卷。
國旗下講話到此結束，謝謝大家!
依稀記得那個烈日當頭的夏日，我進入了眾興中學，開始了我的高中生涯。那個夏日，火一樣的活力，燃燒著我的心，令人澎湃。從此我就是高中生了，一個新的起點，就是一個新的期望。五天的軍訓，讓我體會到了軍旅生活，感受到了軍人那獨特的魅力與氣質。那次軍訓拉開了令我感動一生的高中生活的序幕。
世間情最深，莫過桃李情
高一時，班主任王教師傾注了他多少的心血與愛像呵護一朵欲放的花朵，又像培植一株朝氣蓬勃的幼苗一樣，精心的培育著我們，怎能不叫人感動。記得他那稍胖的身體一次次彎腰撿起地上的紙屑和粉筆頭;記得他費了好大勁把牆上砸入釘子來掛住門栓，所以而把手弄的通紅;記得他一次次拿起滿是塵灰的黑板擦用力的擦著，伴隨著陣陣的咳嗽;記得他那一句句的溫暖話語令那個冬季都像羞澀了一般;記得……
真誠你我間，再把友誼談
瓊，我的同班同學，高一是，高二也是。我們之間的友誼就如出淤泥而不染的菏，吹過綠樹花從的風，又如一片天空上的雲一樣，純潔真誠。記得你為因解不出題目而焦急的我解圍;記得你替因錯過時間而不能值日的我值日;記得我生病時你送來的香甜蘋果;記得我唱歌不好聽時你對我的鼓勵;記得……
普通的服務，溫暖的情懷
剛進入這個學校，一切都還不明白。你，眾中最普通的一員，給了我最普通的服務，卻讓我感到非同一般的溫暖。記得剛開學事因不明白食物的價格而一遍又一遍一個又一個的詢問時，你耐心的回答;記得那可口的食物入口的感覺，猶在家中一般;記得那次因為忘了找錢而焦急的站在門口等我回來的張望;記得那次因不留意而把油湯濺在我的身上那慌忙的道歉;記得……
嚴格的管理，辛勤的付出
學校管理十分嚴，時刻提醒我要安分守紀，努力學習，這離不開年級領導和校領導的辛勤付出。無論是炎夏還是寒冬，總能看到他們忙碌的身影。記得那正值午後安靜的學校，怎能離開你們的督察與管理;記得那次同學突發老溢血你們及時的護送;記得你們一次次的深切教悔;記得你們組織的活動，令我們的學校生活更豐富多采;記得……
這一切的一切，最普通可是，最平凡可是，但卻都蘊涵著不一樣尋常的情感，殷切的關心，真誠的服務，純潔的友誼，辛勤的付出，怎能不叫人感動，怎能不讓人的心為之一顫，又豈止是感動眾中!
尊敬的老師、家長們，親愛的同學們：
你們好!
今天我演講的題目是《我有一個夢想》。
我們的人生並不是一條平坦的陽光大道，路上有黑暗，我們的心會迷失。這時候，我們就需要一盞燈引導我們走出迷宮。而那盞燈，就是我們的夢想。
今天，我們在這裡談論夢想，或大或小。但我不想說什麼夢想世界和平，夢想壞境美好的空話。於我而言，此時此刻看，我只想與你們談論自己的未來。
我有一個夢想，夢想我有一輛車，一輛能坐下四個人的車，拉著我的友人奔向大海。一路上我們聽著激情澎湃的歌，開著無關痛癢的玩笑，輪番地開著夜車。餓了，去路邊陌生但有特色的飯館吃飯;累了，去幹淨的旅館做一個悠長的夢。等到達一望無際的大海。在夜晚的沙灘上生起篝火，我們圍坐在火堆旁嬉笑打鬧。喝著啤酒，紅通通的臉上都是肆無忌憚的的笑，對著疊著影子的月亮歇斯底里地喊著。沒有忌諱，沒有拘謹，因為我們是的朋友!
我有一個夢想，夢想以後能再見到許久沒有聯絡的朋友們，和他們聊聊那個時候的事情，那個時候的人都過得好不好。想找個機會坦誠地告訴他們，這輩子能和你做朋友很幸福!
我有一個夢想，夢想以後進入社會，我身邊的人不會那麼功利，不會那麼自私。夢想自己有一天不會為了金錢而去施計陷害，不會為了利益而弄丟單純的快樂，不會讓朋友看到窮凶極惡的我而敬而遠之。
我有一個夢想，從今天開始，幫自己一個忙，不再承受身外目光，不必在意他人的評價，為自己活著;從今天開始，幫自己一個忙，做喜歡的事情，愛最親近的人，拋棄偽裝的面具，不再閉塞情感的空間;從今天開始，幫自己一個忙，卸下所有的負擔，忘卻曾經的疼痛，撫平心靈的創傷，讓自己活得輕鬆而充盈。從今天開始，看書、寫字、唱歌、塗鴉，給每一個日子取一個溫暖的名字，做一個賞心悅目的人。
我有一個夢想，就是單純的充實的過著每一天。
你們可能會笑我的夢想太過平庸。可是無論是什麼樣的夢想，都不是一種簡簡單單的口號，它更是一種實際的行動!夢想，是生命中最有意義的一種信仰。夢想，就是不相信命運就等於命+運，相信除了你自己，沒有人能書寫你的命運。
我們要相信，其實天不暗，陰雲終要散;其實海不寬，此岸連彼岸;其實路不險，條條路可攀;其實夢想不遙遠，一切都會實現。不論多麼偉大抑或是多麼平淡無奇的理想，也要不斷的向上!
汪國真在文章中寫道：“只要春天還在，我就不會悲哀，縱使黑夜吞噬了一切，太陽還可以重新回來;只要生命還在，我就不會悲哀，縱使陷身茫茫沙漠，還有希望的綠洲的存在;只要明天還在，我就不會悲哀，冬雪終會悄悄融化融化，春雷定將滾滾而來。”
所以，當你有一個美麗的夢想時，記住一定要勇往直前，只有你盡力了，才有資格說你運氣不好。我相信，多年後的那個你，一定會感謝現在拼命努力的你!
謝謝大家，我的演講完畢!
尊敬的各位領導、各位老師、親愛的同學們：
大家好!今天我演講的題目是“把握機遇，樹立目標，揚帆起航” 同學們，會考微機和理化實驗加試，令人可喜的成績奏響了20xx年會考的序曲。 首先，請允許我代表九年級二班全體畢業生向辛苦培育我們的老師表示最衷心的感謝。感謝老師三年來對我們的諄諄教導，感謝老師三年來對我們的精心培養，感謝老師給了我們一生享用不盡的夢想和力量。
同學們，接下來的體育加試更是對我們的考驗，我相信經過同學的努力，在老師的幫助下，我們每一個人都會取得也會取得最佳成績。那接下來的硬仗更難打，我們面臨著九年磨一劍，即刻試鋒芒的考驗。正所謂，英雄挽弓，箭在弦上，蓄勢待發，只欠東風。何謂東風：就是我們如何抓住機遇，在中招考試會考出最理想的成績。
同學們，經過這一次月考，你是否認識到自己的優勢與不足?是否對一個多月來的學習生活有所反思呢?沒有考好的你，也許正為自己沒有好好學習而感到後悔，那麼請收拾起你的沮喪心情，重新努力。而取得好成績的同學，請不要驕傲自滿。這次月考只是一小塊試金石，在以後的種種考試中，會有人超越你，而只有不斷努力，堅持不懈，才能獨佔鰲頭。
那麼，怎樣才能讓自己輕鬆快樂的踏在求學之路呢?
首先，要有時間觀念。彈指一揮間，月考已經結束，迎接我們的又是新的開始。要想在單位時間內達到最好的學習效果，就必須合理安排時間。
第二，要樹立自信意識。要相信自己，正確的對待不足，及時調整，主動找出差距的原因並尋找相應的對策。
第三，要樹立自我意識。清楚自己該幹什麼、能幹什麼。主動去請教老師，讓老師幫你分析自己的問題所在，從而調整好自己的狀態。
第四，要樹立目標意識。圍繞會考的最終目標，根據自己的實際情況給一個準確的定位，制定出一個切實可行的目標。比如制定近期目標或遠期目標，對照計劃反省，從而更好地促進學習。
同學們，七年級是基礎，八年級是鞏固，九年級是衝刺，請不要輕視每次考試，因為，考試是每個人一生中遇到的最公平的競爭機會，它不看相貌、財富、權勢，他拒絕各種社會關係的干擾，只看你的付出與能力。“一份耕耘，一份收穫”是一個永遠不變的真諦!
我的國旗下講話結束了，謝謝!
尊敬的老師、親愛的同學們，大家早上好。
今天我演講的題目是“關注心理健康，提高自身心理素質”
心理健康是一個人事業成功、生活幸福的重要保障。今天的中國，越來越多的人認識到心理健康的重要性。人們開始接納心理諮詢和心理治療，努力學習心理保健的知識和技能。那麼如何才能確保自己心理健康，不斷提高自身的心理素質呢?
作為學校的心理輔導老師，我想送給大家7個生活關鍵詞：
第一個關鍵詞是“嘗試”。心理健康的人對周圍環境充滿好奇並樂於探索。有益的嘗試幫助你認識自己，發展能力，發現生活的意義。
第二個關鍵詞是“挑戰”。心理健康的人面對挑戰也焦慮，也緊張，但是他們不會退縮。敢於挑戰是一個人提高自信，有勇氣，負責任地生活的前提。生活裡充滿挑戰，面對挑戰選擇逃避終將一事無成。惟有敢於挑戰，樂於挑戰，才能贏得生活的饋贈。
第三個關鍵詞是“自省”，心理健康的人堅持自省。我是什麼樣的人?我需要什麼?我該往哪裡去?反省的結果是不斷修正自己的想法和信念。思路更加清晰了，行動也就更加堅定。
第四個關鍵詞是“接納”。我們的出身、遭遇，我們的性格和能力，即便是後天再努力都可能存在難以逾越的侷限。這個時候需要的不是悔恨和埋怨，而是接納。接納幫助我們恢復內心的平靜，讓我們更加理性與從容。
第五個關鍵詞是“開放”。心理健康的人對自己的體驗和周圍的世界都保持開放的心態。人和世界的發展都有無限的可能性。不固執於已有的想法，不做出偏激的行為。學會尊重差異，欣賞差異，努力培養適應多元文化世界的素質和能力。
第六個關鍵詞是“溝通”。有句話叫做“流水不腐，腐水不流”。沒有溝通的思想不是活得思想，甚至可能是有害、危險的思想。溝通幫助我們宣洩消極情緒，獲取新鮮資訊，建立感情，獲得歸屬感。
第七個關鍵詞是“求助”。心理健康的人是願意求助別人的。有的人認為求助是一件很丟人的事，為了所謂的面子讓心靈戴上沉重的枷鎖。不識廬山真面目，只緣身在此山中。別人的幫助並沒有貶低你的智慧。你的求助會增進你和周圍人的感情，讓人覺得你的真誠和可親近。
嘗試、挑戰、自省、接納、開放、溝通、求助，努力體驗這7個生活關鍵詞帶給自己的成長，每個人都能保持心理健康!
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
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