小朋友們：
早上好!
今天由張老師進行國旗下講話。張老師先請大家來聽一聽一些成語：掩耳盜鈴、忠言逆耳、耳熟能詳、震耳欲聾、耳聰目明，你們有沒有聽出來，張老師的這些成語中，都有一個字，是什麼?
對，耳是我們的五官之一。你知道耳朵的作用是什麼?來，我們閉上眼睛，來聽一聽，不出聲，靜靜聽。能聽到張老師講話的聲音嗎?能聽到自己呼吸的聲音嗎?有沒有聽到這些聲音?
我們平時的生活，我們的上課，我們與小朋友一起活動，都離不開我們的耳朵來聽。耳朵在我們的生活中作用真的太大了。所以，每年的三月三日是我們國家的愛耳日。今年是我們的第__次全國愛耳日，主題是：“減少噪聲，保護聽力”。大家和張老師再一起說一遍：減少噪聲，保護聽力。
小朋友們可能不知道，從醫學上說，我們的耳朵分為四個部分：分別是外耳，中耳，內耳和聽覺神經系統，通常我們看到的耳朵，只是外耳。保護我們的耳朵，讓我們的聽力不受影響，你知道要怎麼做嗎?聽張老師告訴你吧：
第一.避免到太嘈雜的地方，如歌廳，建築工地上，這些地方發出的噪聲對我們的耳朵傷害非常大。
第二.我們用耳機聽音樂時，不要把音量調得太大。而且一天用耳機聽音樂，不能超過一個半小時。
第三.不要以為掏掏耳朵讓耳朵裡很乾淨，其實樣很容易讓耳朵內部擦傷或刮破，引起中耳炎，內耳炎，甚至會引起更危險的後果。所以，我們小朋友自己千萬不能自己掏耳朵。
第四.我們洗頭或洗澡時，防止汙水流入耳道。在游泳時，儘量戴上耳塞來保護耳朵。
最後，平時我們在玩耍時，千萬不要揪別人的耳朵來玩哦。
以上幾點，小朋友們能記得嗎?最後，張老師要告訴大家，隨著年齡的增長，我們的聽力會下降，所以，我們家裡如果有老人，看電視時，把電視聲音開得很大，或是和我們說話時反覆詢問，我們可不能煩燥，要想一想是不是老人聽力下降了。我們應多一些耐心和理解，做關心長輩的好孩子。
最後，希望大家愛護耳朵，保護聽力，從日常做起，從現在開始，從關愛長輩的聽力健康開始，讓我們開始行動吧。
親愛的老師、同學們：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《世界精彩我聽到》。老師考考大家：你們會寫聰明的聰嗎?他是什麼偏旁?對，是耳字旁。這就告訴我們：一個聰明的人，他耳朵的本領一定很大。就拿我們每位國小生都要靠耳朵去專注地聽老師講課，專心地傾聽別人的讀書、發言，還要靠耳朵去欣賞美妙的音樂，欣賞大自然的一切聲響，巨集大的，微弱的，鏗鏘的，柔美的耳朵都重要啊!
可據有關部門提供的資料顯示，目前我國有耳聾的殘疾人達2057萬人。其中耳聾兒童可達100多萬。這引起了全社會的高度重視。
那我們該怎樣保護好自己的耳朵呢?下面老師來向大家介紹幾個護耳小知識：
1.避免到太嘈雜的地方，如歌廳、迪廳。
2.在噪聲大的環境中，可配戴適當的護耳罩及耳塞。
3.耳朵發炎或耳鳴，要立刻看醫生。
4.用耳機聽cd、md、mp3時不要把音量調得太大。
5.耳垢是一種天然保護外耳道的分泌物，俗稱耳屎。不需特別清理。不要以為掏掏耳朵讓耳朵裡很乾淨，又很舒服，其實這隻會將大部分耳垢推得更深入耳孔，形成嵌塞，甚至會引起更危險的後果。
6.洗頭或洗澡時，可用棉花球塞耳，防止汙水流入耳道。
同學們，我們瞭解了這麼多原因，那麼從現在起就應學會科學護耳、保護聽力，因為幾乎所有這些導致聽力損傷的因素都是可以預防的，但由於沒有得到足夠的重視，從而導致聽力損傷。
同學們，最後祝願大家都能擁有一雙健康、聰靈的耳朵，讓我們能聽到這世界的精彩。
同志們，朋友們：
今天是我區第__個全國愛耳日，這次愛耳日活動的舉行，充分體現了區委、區政府以及社會各界對殘疾人及殘疾人事業的關心與支援。在此，我代表區政府向一直關心、支援、幫助殘疾人事業的區殘工委成員單位、區老年大學關工委以及社會各界人士，表示衷心的感謝!
據統計，我區共有聽力殘疾人3000餘名，約佔全區殘疾人總數的20%，而其中青少年患者佔了很大比重。為預防和減少聽力損傷與耳病對青少年生活學習的影響，提高青少年的聽力健康水平，國家確定今年第八次全國愛耳日活動的主題是：城鄉聯動，共同關注青少年聽力健康珍愛聽力，快樂成長。開展旨在保護青少年聽力健康的宣傳教育活動，意義十分重大，不僅可以幫助青少年掌握有關聽力損失與耳病預防、發現、康復和治療的知識，還可以切實提高愛耳護耳意識和生活質量，同時還能夠喚起全社會理解和關注青少年的聽力健康。
今天愛耳日活動的內容有：區老年大學關工委老幹部們為貧困聾兒捐資助學;區殘聯為貧困聾兒頒贈助聽器;區衛生局組織五官科醫療專家，為聽力殘疾人及過往群眾進行聽力測試和健康諮詢;區殘聯、民政、老齡委等部門進行聽力健康知識的宣傳教育。關心、幫助殘疾人，理解支援殘疾人事業是中華民族的傳統美德，更是各級各部門及社會各界共同的心願。我希望通過本次愛耳日活動，可以進一步增強社會各界對青少年聽力健康的關注，也希望殘疾人事業主管部門積極引導廣大青少年增強愛耳護耳意識，提高我區殘疾人事業工作水平。
同志們、朋友們，殘疾人問題事關社會穩定、經濟發展，希望政府有關部門及社會各界以這次愛耳日系列活動為契機，多為殘疾人辦實事、辦好事，為我區殘疾人事業的發展、為和諧薛城的建設做出新的更大的貢獻!
謝謝大家!
各位老師、各位同學：
大家新年好，歡迎大家又再次回到了校園，開始了工作，開始了學習.濃濃春意驅散了冬季的寒冷，永珍更新孕育著新年的期望。經過了一個平安、愉快的寒假，我們滿懷希望迎來了20__年春季新學期的到來。
一日之計在於晨，一年之計在於春。新學期要有新的規劃、新的起點，新的學期對我們學校來說，將是收穫的季節。凡事開頭難，良好的開端是成功的一半，無論是老師還是學生，都要重視開學第一天，第一週。作為學生，要把假期中玩的心思收回來，專心聽課，按時完成作業，養成良好的衛生習慣，注意交通安全，行為安全，實現良好開端。作為每一個學生，特別是六年級的學生，更要懂得“我自信，我出色，我努力，我成功”!堅信付出總有回報，一分辛勞一分才，一分耕耘，一分收穫。
大家知道嗎?今年的3月3日是全國第__個“愛耳日”。根據20__年國家的一項調查顯示，全國有聽力障礙2057萬人，而這個數字還在以每年3萬人的速度遞增，其中以小兒先天性耳聾為主，也有少部分為後天性耳聾，這樣的病例多為老年人。因此，為了讓我們有一副健康的體魄，我們必須好好保護我們的耳朵。
“鼻子不通氣，扯張手紙捂住鼻子擤，這是很多人的習慣性動作。但是，這是非常不科學的。 ”。專家說：“兩個鼻孔最好分別擤鼻涕”。因為耳鼻喉都是相通的，鼻子內的壓力可能會讓炎性分泌物流入鼻竇或中耳，引起中耳炎。所以，兩個鼻孔最好分別擤鼻涕。
在過度勞累和壓力太大的時候，耳朵會出現音高而尖銳的鳴叫聲。這就是耳朵在“說話”：“供血不足，需要休息。”專家表示，近年來突發性耳聾出現年輕化趨勢，以往都是中老年得這個病，現在中青年的比例在增加。“如果出現耳鳴，患者可以安靜休息，或到戶外做運動。另外，耳部按摩也可以有效緩解耳鳴。”
專家表示，在嘈雜的環境中聽MP3是最損傷耳朵的行為。因為MP3會對人的聽力直接造成刺激，嚴重會導致噪聲性耳聾，也叫神經性耳聾。他建議廣大青年，聽MP3最好每次不超過一小時，聲音不要過大，最好不超過50分貝，聽起來不費勁就行。手機比MP3的影響更大，會對腦細胞產生輻射作用，“煲電話粥”是有害健康的，每次撥打時間不應超過半小時。
青春少年無價，為了使自己的少年時代、青春年代無悔，我們一定要好好把握現在，保護好自己，勤學苦練，不斷完善自我。父母養育我們如此地辛苦，那麼我們報恩的方式也就是要認真讀書，努力讀書!拿出實際行動，以一顆感恩之心，爭當一名合格、優秀的學生，讓老師放心，讓家長放心。
最後祝全校老師身體健康，萬事如意!祝全體同學健康成長，學習進步!
各位老師們，同學們：
早上好!1935年12月9日，一個令人痛心，但永遠值得我們紀念的日子。在這一天，一場轟轟烈烈的愛國運動在北平爆發了。
12.9運動是在中國共產黨組織和領導下的一次偉大的抗日救國運動，也是一次偉大的學生愛國運動.它永垂青史，刻在中國歷史的豐碑上。
今天，我們在這裡緬懷12.9先輩們的功績，心潮澎湃，不能自已。作為新時代的青少年，作為__的每名學子，同學們，我們又應該做些什麼?抗戰時期的大學生，他們把自己的生命和國家的命運、民族的興亡，緊緊的聯絡在了一起。而我們，是否也應該象他們一樣呢?答案當然是肯定的，但現實又如何呢?
同學們，當你在課堂上無精打采的聽課時，當你將青春耗廢在虛擬的網路時空時，當你沉溺追逐流行和崇拜明星時，當你盲目的“耍酷”“裝帥”張揚你所謂的“個性”時。不知你是否想到了作為當代少年那肩頭沉重的使命感。也許有很多同學，會因自己生長在這個時代而感到幸福。但是，是否因為幸福，我們就可以迷失前進的方向、失去奮鬥的目標?我們是否能盲目的滿足於眼前的幸福，而去放棄為我們自己，為我們的後輩子孫，為我們的祖國和人民謀更多的幸福?
今天，我在這裡不是為了向大家傳揚愛國主義，也不是為了對大家進行什麼說服教育，而是為了那些為新中國的建立而鞠躬盡瘁的革命家，是為了那些孤獨的向我們證明歷史的紀念碑，更是為了那些曾在我們的記憶中“被忘卻了的紀念。”
這一天，我們應該永遠不會忘卻!每紀念一次這樣的日子，就應意味著我們成長一分，肩上的責任多一分，背上的任務重一分。願同學們回望歷史的天空，不忘國恥;願同學們牢記肩上的責任，勤奮學習，掌握過硬的本領，為建設我們美好的祖國而貢獻自己的青春和智慧!
維新志士梁啟超說過：“今日之責任，不在他人，而全在我少年。少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年進步則國進步，少年勝於歐洲，則國勝於歐洲，少年雄於地球，則國雄於地球!”
同學們，讓我們永遠銘記12.9這個神聖而又偉大的日子，牢記國恥，永遠不忘日本對中華民族的侵略;永遠學習那__年前，將自己的生命牢牢地與祖國命運相連的披荊斬棘，浴血前行的先輩們——拒絕享受和慵懶，告別頹廢與荒.唐;要牢記自身的使命，珍惜時光，努力學習，樹立目標，立志成才，為中華巨龍的再次騰飛貢獻力量!
同學們，我們是國家未來的棟樑，祖國明天的希望，我們肩負著中華民族復興和發展的使命。讓我們踏著先輩的足跡，秉承__的優良傳統，胸懷“責任創造”的使命感，努力學習，用我們的智慧，讓__更加活力奔放;用我們的雙手把的祖國建設的更加美麗和昌盛。
我的講話完了，謝謝大家。
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!今天，國旗下講話的主題是《愛自己，從愛護眼睛開始!》。
我們都知道眼睛是心靈的窗戶，愛自己，就一定要愛護好眼睛。特別是我們國小生處於人生學習的黃金期，天天學習離不開眼睛。據有關資料顯示，我國有五百萬盲人，七百萬雙眼低視力者，單眼低視力者高達四千萬人。同學們你們知道嗎?一旦患了近視，戴上眼鏡會給學習和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫院做手術縫合是常有的事。形形色色的眼病不僅嚴重危害了人們的身心健康，也阻礙了人們生活質量的提高。
一個正常人如果離開了眼睛簡直無法想象怎樣生活?看看我們周圍，真正明亮的眼睛又有多少呢?眼睛可以讓我們去認識世界，學習知識，如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的。 同學們在日常生活和學習中一定要自覺的注意科學用眼。
讓我們從現在做起，每天看書寫字堅持三個一：眼離書本一尺遠，手離筆尖一寸遠，胸離桌子一拳遠。乘車、坐船、走路不看書，躺著不看書，光線不強不看書。
眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自於眼睛。我們有什麼理由不保護眼睛呢?為了呵護我們心靈的窗戶，為了我們五彩的明天，為了眼睛試去塵埃，讓視野更開闊，讓世界更明亮!同學們，讓我們一起努力愛眼護眼，擁有一雙明亮的眼睛吧。
尊敬的老師們、同學們：
大家早上好!
今天我國旗下講話的題目是"講究衛生，做健康主人"。
剛剛過去的4月7日，是"世界衛生日"。每年的世界衛生日，世界各地的人們都要舉行各種紀念活動，來強調健康對於勞動創造和幸福生活的重要性。如今正值春季，是疾病最高發之時。因此，防止疾病顯得尤為重要。
但在平時的衛生檢查中，我們發現有的班級"垃圾成山"垃圾桶旁甚至有牛奶、果汁橫流。為此，有的同學認為反正垃圾放在後走廊上，平時也看不見，影響不大，殊不知，潮溼的紙張堆在一起，加上牛奶、果汁，那樣的一個垃圾桶可以滋生多少細菌啊!離同學們聚集的教室那麼近的地方存在著那麼多的細菌，那是多大的隱患啊!所以，大家在扔垃圾時一定要注意，牛奶盒子什麼的，請先到乾淨再扔。同時，各班還應勤倒垃圾，保持垃圾桶乾燥。
春天天氣變化無常，為了保暖，有不少班級門窗緊閉，其實，關緊門窗也是有極大隱患的。春季是呼吸道疾病高發的季節，緊閉門窗，教室內空氣不流通，很容易引發呼吸道疾病。這樣還不算大隱患?同學們如果覺得冷的話，就請多加一件衣服，讓門窗敞開吧。
學校的飲水機幾乎是我們天天都要用的，但有的同學為了一時方便，把茶葉、包裝袋隨手仍在飲水機邊上，甚至在飲水機的檯面上，那樣做嚴重影響飲水機周圍的衛生，是方便了自己卻給他人帶來許多不便，因此為了自己和他人的健康，請文明使用飲水機。希望大家都可以過一個平安快樂的春天!
親愛的老師們同學們：
大家早上好!20xx年12月4日是第十二個全國法制宣傳日。今天我講話的題目是《自覺遵紀守法 做合格的公民》
遵紀守法是每個公民應盡的社會責任和道德義務。一個國家即使經濟實力再強，假如沒有健全的法制，沒有遵紀守法的國民，仍不能算是一個真正文明、強大的國家，學生作為知識水平和文化修養較高的一個社會群體，更應該自覺地遵紀守法，做一個有益於社會、有益於人民的人。各種違紀違法越軌行為已構成影響學生成長和成才的巨大障礙。儘管其人數較少，但其影響較大，後果嚴重，應當引起我們的高度重視和警覺。
學生違紀違法的原因多種多樣,主要有以下幾種：
1、低階庸俗的幸福觀。某些格調底下的文化藝術作品、影視作品一再向青少年灌輸西方的剝削思想和生活方式，導致一部分學生迷失人生航向、模糊生活目標，把感觀上的快樂當作人生目的，盲目追求感觀刺激，主張及時行樂、盡情享受而把社會的重託、師長的厚望棄之一切。
2、哥們兒義氣的友誼觀。他們為了私利和交情，完全分不清是非、美醜和善惡。一些違紀的學生，即瞭解學校規章制度又懂得違法的後果和嚴重性，但當哥們兒發生“不幸”時，卻立馬解囊相助。當自己的“知己”相邀幹些越軌的事件時，也不假思索、不顧後果地打群架、協同作弊、破壞公共財物等，誰要是不出面就會被哥們兒看不起，甚至被“開除”。一位女學生因為作弊受處分後痛哭流涕地說：“我為他人作弊實在是情面難放下，結果害人害己，早知今日何必當初。”現實生活告訴我們，哥們兒義氣思想危害極大，即害人害己又危害社會，嚴重影響學生的健康成長。
3、極端個人主義的自由觀。自由，是一個充滿理想、激情和生氣的字眼，對於青少年學生來說更具有特殊的魅力。但是，世界上並沒有絕對的自由。一些學生把自由和民主絕對化，認為“自由就是自由自在，不受約束”，從而盲目地去“自我張揚”、“自我設計”、“自我選擇”、“自我實現”。而周圍一切與自己的不和諧都被視為“自我表現”的障礙。
4、蒼白淡薄的法制觀念.法制，是一個社會公正有序發展的保證。一個沒有法制的社會必將是無序的和混亂。有的學生近乎法盲，不懂得法律禁止的、法律允許的各種行為，一切我行我素，其行為缺乏起碼的標準和規範。例如：一個因盜竊罪被逮捕的女學生曾對審訊員說：“其實我這個人心並不壞，我拿了別人的錢，大部分是給別人花了，我自己並沒有拿多少。......我都說完了，該讓我回家了吧?我還有事呢......”可見，其道德法律意識何等蒼白。還有一些學生，在自己的合法權益受到損害以後，不得積極採取防範和打擊措施，通過法律途徑維護自己的利益，而是採取伺機報復的態度和“以牙還牙”做法，其結果自然必定是自釀苦果、自食其果。
當然，學生違法違紀的原因，還有學校教育和家庭教育中存在不當之處以及學生本身個性心理存在缺陷，但作為有知識、有文化的學生，應該養成自覺遵守校紀校規和法律的習慣，善於控制自己的行為，調節自己的情緒，從而聚精會神地學習科學文化知識，做一個有益於人民的人。同學們，請大家務必要自覺、嚴格遵守法律和學校各條紀律，在一些火冒三丈或者心裡極不平衡的時候，要調整心態，求助於學校、老師，三思而後行，不要因為一時衝動造成終生遺憾。你們應該知道“衝動是魔鬼”的道理吧?有時候，你的一拳頭，就是你的一生罪，就是親人兩行淚呀!越是危險時刻，越能體現一個人的理智行事的能力。同學們，希望大家從現在開始，爭做學法、懂法、守法的合格公民，切莫一失足成千古恨。
最後留給同學們一句話：“仇恨會使你步入深淵，報復會助你走向極端，人的生命最為寶貴，少份歹念多分平安!
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
親愛的老師們，同學們：
我很榮幸站在國旗下講話。今天是十月十五日，那大家知道明天是什麼日子嗎?“世界糧食日”，我國也將“世界糧食日”所在的一週定為“愛惜糧食、節約糧食宣傳週”。
一粒米的成長要經歷秧田期、返青期、有效分櫱期、無效分櫱期，以及分化期、形成期、完成期和最後的乳熟期、蠟熟期和完熟期，隨光照、溫度、水分、風、施肥狀況、品種光合效率、生育期長短及熟期而變化成長，最終經過農民伯伯的收割，打稻，碾谷後才是我們餐桌上噴香四溢，美味可口的白米飯。過程之漫長，經歷之艱辛是可想而知的，難怪有人說一粒米的誕生需要經過八十八道工序，而八十八不正可以組成一個大寫的米字嗎。所以睿智的古人已經給我們留下了“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”的警句佳言。因為每一粒糧食都凝聚著勞動者的心血和汗水，都來之不易，每一個人都應該珍惜他人的勞動成果，都應該愛惜糧食。
可是，每天我們在食堂裡看到的，又是怎樣的景象呢?每天就餐結束後，水桶裡的剩菜剩飯總是堆積得像小山一樣，很多根本就沒有吃過的肉圓、排骨以及一些葷蔬小菜全部倒在了水桶裡，每當看到這些情景真是令人心痛啊。你們有沒有想過，被你扔掉的所謂的“剩飯剩菜”是農民伯伯們經過怎樣的勞動，花了多少時間和精力才收穫得來的呢?讓我們算筆帳吧，如果一個人一天節約一粒米，一年節約365粒，全國13億人可以節約4745萬斤。這麼多的米可以救濟5000多災民吃10年了。曾經有聽一位教授這樣講過：中國人每人每天節省一粒米，可以供一個非洲國家吃上一年。朋友，請別再對一粒米嗤之以鼻了，因為在地球的另一個角落，它甚至可以挽救一個生命!
所以我希望我們每一位同學，今後在用餐的時候，每當你想扔掉這些食物時，請你多想想這些，請你物下留情!最後，讓我們大家都行動起來，從現在做起，從我做起，愛惜糧食、節約糧食，做珍惜糧食的小衛士!
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是：《遵紀守法，做一個文明的中學生》。
12月4日是全國法制宣傳日、國家憲法日，我校全體同學都在當天早自習進行了憲法晨讀，學校也開展了一系列的憲法學習活動，弘揚憲法精神。
同學們，當文明學生，做守法公民，接受健康的思想，並時刻以法律為準繩，規範自己的言行，監督自己的行為，嚴格要求自己，使自己健康成長。這是我們學會做人的前提。
我們同學要養成良好的行為習慣，認真履行學生的一日常規，用校紀校規約束自己的行為，做到嚴格遵守。因為遵守紀律是遵守法律的最基礎環節。我們當中有極少數違規違紀同學，你的行為在正義感缺失的同學眼中，可能代表著自由和勇敢，但在有正義感的同學眼中，便是放縱和魯莽。是自由和勇敢，還是放縱和魯莽，只要和正義並行，就一清二楚。
我們應該履行的法律義務和責任，明確自己所擁有的權利，自己應明確地知道，什麼可以做，什麼不可以做，要學會對自己行為的控制，增強法制意識。樹立自尊、自律、自強意識，增強辨別是非和自我保護能力。不因小事激化同學矛盾，遇事時雙方應該冷靜處理，各自退讓一步，積極化解矛盾，絕不能說一些刺激性的話語、做一些挑釁性的動作而激化矛盾，更不能大打出手，造成嚴重的違紀。
同學們：“勿以善小而不為，勿以惡小而為之。”任何醜惡的、不良的行為和習慣，我們都應堅決制止，決不含糊。讓我們攜起手來，認真學習、嚴格遵守各項法律、法規，自覺抵制各種不良現象，一起學法、知法、守法。用我們美好的心靈去淨化身邊的醜惡，用我們靈巧的雙手共建人類的文明，共創和諧校園。
親愛的老師們、同學們：
早上好!
“3·15”是國際消費者權益日。所以我演講的題目是“誠信·維權，我的責任”。
前幾年中國大地上流行著這樣一首歌，歌中寫到：“霧裡看花，水中望月，你能分辨這變幻莫測的世界。”詞作者閻肅曾經披露說，那英唱的這首歌是送給“3·15”的，希望消費者能夠藉助一雙慧眼，將這經濟生活中的紛擾看得清清楚楚、明明白白、真真切切!而今天正是所有消費者揚眉吐氣的日子!十幾年來，“3·15”從一個國外漂泊來的普通紀念日，已經演變為中國消費大眾維權的一個節日、一面旗幟。每年春天的這個時候，她都會再一次增強我們的信念和勇氣，讓誠信和理性的光芒照耀每一位經營者、消費者的心靈。
誠者無疆，信者無畏。《水滸傳》裡有個經常冒充黑旋風李逵打劫的李鬼，如今已經成了假冒偽劣的代名詞。現實生活中，這樣的“李鬼”確實不少：“板藍根”能成“娃娃參”，“白醋”能成“青黴素”……著名相聲演員王培元曾經講過這樣一個真實的故事：他的一位朋友買了一套沙發，令人哭笑不得的是，沙發買回家沒多久，兩個扶手竟然長出了草，扒開一看才明白，扶手是用兩根大蘿蔔做的，長出的不是草而是蘿蔔纓子!李鬼們的粉墨登場一方面是經營者在利益的驅使下攪亂市場規則，不講誠信造成的，另一方面卻往往是我們消費者不懂法，不知該如何維護自身權益的一味縱容造成的。
《消費者權益保護法》的出臺，我們明顯的感覺到作為消費者維權意識的提高。但我們同樣不得不承認，這依然是一次艱難的長途跋涉。抬起頭，目標總是離我們越來越近，而腳下的路卻依然泥濘。
各位老師、親愛的同學們：
大家好!
生活中，我經常被視力不佳所困擾。上課時，我會因為看不清黑板上一些較小的字而落下重要的知識點;閱讀時，我會因為視覺疲勞而無法連續讀完一本書;戴角膜塑形鏡時，我會因為戴眼鏡麻煩，不戴眼鏡看不清黑板而糾結……這些都是我不正確用眼、不珍視自己的眼睛所造成的不良後果。
國小五年級時，我經常歪著身子寫字，眼睛離紙面也很近，用媽媽的話說，我寫作業的樣子就是“全身扭曲地趴在桌子上”，可當時我毫不在乎，要知道我一直是雙眼視力5。2。五年級下學期體檢報告卻給了我沉重的打擊，時，我的雙眼視力下降了許多，尤其是我的左眼視力已經變成4。6。
回顧以往，我找到了自己視力下降的原因：在學習時，我經常向左側歪著身子寫字，不採用正確書寫姿勢，/損耗了大量眼力;休閒時間，我又常常看電子產品，且時間控制不到位，導致用眼過度，視力疲勞;下課時，我經常畫小畫，在該讓自己眼部放鬆的時間裡，我也沒有調整，一直在用眼。
這些我雖然知道，卻總是一次又一次放縱自己，最終還是自己坑害了自己的眼睛。據醫生說，我還有調整的機會，我決心認真保護自己的眼睛。平時多向遠處看，少看電子產品，常做眼保健操，調整學習姿勢。把用眼習慣調整好，才有機會讓視力恢復正常。
視力差帶給我們的弊端太多了。很多時候我們都會用到眼睛，不好好保護它，它就會傷害我們。眼睛是心靈的窗戶，如果讓這扇窗不再明亮，我們又該怎樣看到外面美麗的世界呢?所以從現在開始，讓我們共同進步，保護自己的眼睛，讓世界更加明亮!
大家好!
家是什麼?年輕人說：家是甜蜜的吻、熱烈的擁抱、柔情似水的情話和思念時的擁抱。 家是什麼?中年人說：家是港灣，能停泊萬噸巨輪也能棲息獨木小舟。家是什麼?老年人說：家是黃昏湖邊的攙扶，家是燈下互相剪去絲絲白髮。是白頭偕老的浪漫旅程。
家是什麼?千萬個人有千萬個說法。 家是什麼?家是一付重擔，家是一份責任;家是彼此的真誠相待，家更是能夠白頭偕老的慢慢旅程。家是人生的驛站，是避風的港灣。家又是一個充滿親情的地方，無論你是在天涯海角，只要一想到家，就會有一種親情感迴盪在心頭， 在生活中，人們總是在身心疲憊的時候走進家門，在家裡經過休息、充電。然後再精神煥發地邁出家門，奔向那豐富多彩的人生。所以，家不但能讓你享受到人生的快樂，更可以給你前行的勇氣和力量。當陽光普照的時候，人們可以無憂無慮地走南闖北，為事業奔波，與朋友舉杯暢飲。然而，當夜晚來臨的時候，人們最需要的也許就是家，因為那裡有親情，那裡有溫暖，那裡更有那屬於我們自己的港灣。
所以我想，家是大千世界的縮影，也是最能考驗一個人責任感的聖壇。是一種文化;家是一種情懷。孤獨時，家是黑夜裡的北斗，是沙漠中的綠洲。雖然可望而不可及，卻帶給你無限的遐思與慰藉。"烽火連三月，家書抵萬金"，詩聖杜甫早已道出了對"家"的牽掛。
家是一個避風港也是一個加油站，只有經營好了家,人才是幸福的 每個人都渴望一個溫暖的家。一個幸福的家庭，需要用辛勤的汗水來培養;用無私的付出來哺育;然後才能像春草一樣茁壯地生長。一旦失去了愛的滋養，再穩固的家庭也會很快地風化。愛的力量有時候會很巨大，有時候也會很脆弱。就看你是否以心血來澆灌。如果你還沒有準備好，就請你先不要撕下走進家庭的門票。如果你沒有愛自己也愛他人的能力，就請你不要構造家庭的地基。美麗的鮮花可以裝扮成一個幸福的家庭可以溫暖人的一生。 願有情人終成眷屬，願有家的人都幸福。
我的國旗下講話畢，謝謝大家!
尊敬的老師，親愛的同學們：
在這天高氣爽的金秋九月，我們將迎來一年一度的中秋佳節!
隨著科學技術的飛速發展，生活的節奏越來越快，喧囂的都市車水馬龍，奔波的人們很難使自己停下來，但還沒到八月十五中秋節到來之時，一輪皓月高掛天空，傳統佳節的溫馨便俘虜了忙碌著的人們的心靈。忙碌的人們又添了一個更加忙碌的任務，為親朋好友送一份有意義的禮物。出入食品店。大盒小盒的月餅包裝精美喜氣洋洋，你的包裝盒上印著“九福同居”，他的就寫著“十全十美”。這邊有“花好月圓”，那邊就有“富貴滿堂”。尋找中秋佳節的傳統與詩意才是這個節目裡最有價值的內容。我們傳遞的是問候，是祝福，這是濃濃的民俗文化。
明晚我們又將欣賞到皓月當空的美景，當我們仰望天空那一輪明月時，腦海中會浮現那優美的詩句：“海上升明月，天涯共此時。”中秋古往今來，寄託著多少中華兒女的鄉愁與離情。每逢佳節倍思親，同根同宗居住在世界各地的華人，都將在這一節日裡重溫民俗再敘鄉情。我們期待“嫦娥”奔月不再是神話裡的傳說，中國月球探測計劃，即“嫦娥工程”將使中華民族的千年夢想變成現實。
同學們：讓我們在中國傳統節日——中秋到來之際，真誠的告訴我們的家長：您的孩子已經長大，在老師的辛勤哺育下，正逐步走向成熟，走向自己的理想彼岸。
面對國旗，面對辛勤的老師，我們想說：是匯才中學把我們彙集到成才的搖籃，讓我們在這個搖籃中互相團結，努力拼搏，去攀登科學的高峰。
最後祝全校師生閤家幸福，中秋快樂!
同學們：
今天是4月22日，是世界地球日，今年的地球日主題是人類只有一個地球。
為了紀念世界地球日，進一步提高我校師生們保護地球，愛護環境的意識。我校根據環境教育工作安排，開展"五個一"系列活動。即一次國旗下講話，一次專題班隊會，一次環保實踐活動，一次環保徵文比賽、一次"愛護地球"繪畫展。上星期我校各班召開了班級主題教育活動，五(3)班舉辦了一次"愛護地球"主題中隊會，我校和村小共上交了76篇徵文，185幅繪畫作品，三楊國小在校園內主辦了一次"二手市場"，山泉國小組織學生到美好鄉村——王華富，進行環保知識宣傳，友林國小師生參觀美好鄉村，感受新農村建設中的環境變化。這些活動對同學們來說是一次教育更是一次環保實踐。美好的環境需要我們去保護，愛護我們周圍的環境，就是愛護我們人類共同的家園——地球。
地球，是我們人類生存的家園。藍天白雲、清山綠水、陽光空氣、山珍海味等等，這都是地球對我們的奉獻。但隨著經濟的發展，環境在惡化，天有時不那麼藍，天空中出現了霧霾、沙塵暴、酸雨，山荒了水臭了，陽光失去了明媚，空氣讓人有時窒息，禽流感汙染食品，這些都是地球環境受到破壞而出現的災害。地球在哭泣，人們在覺醒，保護地球，愛護環境已成為全世界的共識。世界地球日就是全世界為了共同保護地球而設立的節日。
在這個節日裡，作為一名學生應用自己的環保實踐行動，用在環保實踐中做出的成績作為禮物獻給我們的`地球媽媽。在環保中做出成績很容易，我校建立綠色學校，開展環境類課題研究，成立環保志願者、綠色小記者隊伍、開辦綠色小銀行、徵文、繪畫、演講等等這都是為了保護環境而做的工作。我想只要我們從身邊的小事做起，從現在做起，，做一些力所能及的事。如節約一張紙，少用一個塑料袋，不要亂丟廢紙，將廢品分類回收，節約一滴水，一度電，講節約不浪費，廢物利用等等。這就是我們的環保實踐活動，這就是同學們獻給地球媽媽的愛。
同學們，讓我們永遠記住：地球只有一個，她是我們共同的家園。保護地球就是保護我們自己的家園。為了地球環境明天更美好，讓我們行動起來吧，做一名環保小衛士，做一名優秀環保志願者，為我校的綠色建立、為校園的美麗、為地球母親更美好而努力吧!
1992年10月14日，聯合國第四xx屆大會通過了決議，確定每年12月3日為“世界殘疾人日”。今年12月3日我們迎來了第20個“世界殘疾人日”。
許多動作對我們來說輕而易舉，對肢殘人來講卻是一種奢望：繽紛的色彩對我們來說司空見慣，對盲人來講卻是一種幻想;美妙的自然之聲對我們來說習以為常，對聾啞者來說確實一個遙遠的夢。
所以，我們要關心他們，幫助他們，讓他們感受到溫暖。也許有人會說：“社會上需要幫助的人又不止一個兩個，我們幫的過來嗎?”在回答這個問題之前，請讓我為你講一個故事：暴風雨過後，許多小魚被捲上海灘困在淺水灣裡。一個小男孩不停地將小魚撈起重新放回大海。路人不禁問：“孩子，這裡有幾百甚至幾千條的小魚，你救的過來嗎?”“我知道我救不過來。”男孩回答。“那你為什麼還要堅持這麼做呢?”路人接著問。“因為每條小魚都想回家呀!”男孩堅定地說。
哪條小魚不渴望迴歸大海?哪棵小草不企盼陽光雨露?哪個人不希望自己健康快樂、生活順心?關愛殘疾人，應該從身邊做起，從一點一滴做起。事情不在大小，即使是一次自然的讓座，一個不經意的關心的眼神，一句溫暖的問候，一個熱心的攙扶，都會給他們帶去莫大的溫暖和快樂。
一個巴掌拍不響，眾人鼓掌聲震天，一個人的力量是微弱的，但如果我們都能伸出自己的友愛之手，奉獻自己的珍愛之心，我們的校園會多一些笑聲，我們的社會會多一些溫暖，我們的家園會更加美麗，讓我們共同搭一座幸福的城堡，為自己和他人制造美好生活。
各位老師、各位同學：
今天國旗下講話的主題是“紅十字 博愛周”。
渡過了愉快的國際勞動節，我們迎來了第63個世界紅十字日，5月8日至5月15日這一週是紅十字博愛周。
老師們、同學們，我們作為學校的一員，我們要參與掀起的宣揚紅十字活動，傳播紅十字學問的熱潮。
一、我們先來了解一下世界紅十字日的來源。
第一次世界大戰後，捷克斯洛伐克紅十字會建議每年舉行為期三天的“紅十字停戰日”活動。在日內瓦召開的第10屆國際紅十字大會上經過一項決議，向各國紅十字會推薦捷克斯洛伐克紅十字會“紅十字停戰日”的做法。第14屆國際紅十字大會實地考查捷克斯洛伐克“紅十字停戰日”的組織任務和理論經歷，充分肯定了這項活動的意義和成效。1948年召開的協會施行委員會會議正式建議： 5月8日作為世界紅十字日，紅十字的精神是“人道、博愛、奉獻”。
二、讓我們一起積極參與到紅十字博愛週中來。
自開學來，我們先後開展了“播撒甘霖愛潤西南”為西南旱災地區募捐活動; “伸出援手、共為玉樹獻愛心”募捐活動;“小生命 大行動”認捐花白鰱活動。
我們點點滴滴的愛心能匯成愛的海洋，善源結善果，“點滴投入，湧泉報答”，我們的愛心和善舉，是講文明最具體的表現。
同學們，20xx年上海世博會已經於5月1日開幕，將至10月31日閉幕，歷時6個月(共184天)，上海世博是探討人類城市生活的盛會;也是全世界人民的一場盛會，在感受這份驕傲和自豪的同時，我們也該深深感到自己肩上的責任，我們可以從小事做起，從身邊做起，做個講文明，講禮儀的人。我們可以通過電視、網路、報刊，利用假期走進世博園區，讓我們一起來攜手瞭解世博，關心世博，擁抱世博。
同學們，我們留念紅十字日，就是讓我們一起擁有無私奉獻的精神，學會關心，做一個充溢愛心、樂於奉獻的人。
各位老師、孩子們：
大家早上好!
孩子們，現在已經4月份了。這段時間相信大家都感覺到了氣候變化很大，天氣忽冷忽熱，而且最近陰雨連綿,對我們的健康產生了很大的影響，所以希望孩子們一定要根據天氣冷暖增減衣服，預防感冒!4月，是愛國衛生月，今天，4月7日，是世界衛生日。衛生是受氣候變化影響最大的部門之一，而且這種影響就發生在當前。對於我們國小生來說，我們現在能做點什麼呢?下面，我對個人衛生提幾點要求：
1.保持良好的個人衛生習慣，注意飲食衛生。春季來臨，各種不安全飲料又會充斥著小店，還有許多“怪味”食品也無時不在吸引著孩子們，導致有些孩子甚至以輔食代替主食，要味不要胃。這，不僅十分有害，而且非常危險。在個人衛生習慣中，希望孩子們養成飯前便後要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不隨便使用別人的生活用品等。
2、均衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運動，充足休息。在日常生活中同學們應該按照生活規律，定時用餐，三餐飯做到定量，不能餓一餐，飽一餐。中午在食堂就餐,儘量吃完所盛飯菜,因為這些菜譜都是經過合理搭配的。還要注意要通過體育鍛煉，增強體質，課間操要認真去做，動作到位，不要朝氣不足而潮氣有餘。
3、保持室內空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉熱，教室一定要保持通風狀態，讓門窗敞開，使空氣對流。更不能在教室裡亂吃東西。另外，我希望孩子們不要到人員流動繁雜的地方去，更不能長時間呆在人員密集的地方，避免染上其他傳染病，否則對身體健康是不利的。如果發現自己有什麼不適，應迅速報告監護人或者老師，爭取最佳治療時間。
總之，只要我們每個人都注意提高衛生安全意識，自覺維護共同環境衛生，時刻注意個人衛生，那麼我們就會擁有美麗的生存空間，我們就會擁有健康的體魄!我們就會擁有美好的未來!
親愛的的老師們，同學們大家早上好：
今天我演講的題目是：末路大國的新生
同學們現在呈現在你眼前的是湖光山色;拂過臉龐的是秋日的清風;流入耳畔的是悅耳的讀書聲一切是這麼的和諧這麼的美好可是回首歷史__年前的中國卻正被黑暗籠罩著
從1840年鴉片戰爭開始清政府一次次地喪權辱國;百姓一次次地路有著“華人與狗不得入內”字樣的門牌、走到哪裡都有可能被洋人侮辱甚至被打死這樣的生活持續了一個世紀都沒有被改變
1937年盧溝橋事變以來日本人更是將中國人民當作草芥;日本開始全面侵華大國末路一個民族將被覆滅!
1937年12月13日日軍進佔南京城在日本駐華法西斯分子的指揮下對手無寸鐵的南京軍民進行了長達6周慘絕人寰的大規模屠殺中國軍民被槍殺和活埋者達30多萬人
慘劇一幕幕地上演著;血流成了河一直流著淹沒了人民的幸福、快樂
但是抗戰期間中華軍民團結一心不退日賊誓不休：1937年9月下旬士兵忍受著暴雪與飢餓取得平型關大捷、1940年長達4個月的百團大戰國民革命軍以1萬4千人的傷亡取得勝利艱苦卓絕的戰鬥舉不勝舉經過八年的努力日本於1945年8月15日宣佈無條件投降盼了一個世紀的中國終於等到了這勝利的時刻這是一次完全的勝利一百多年來中國面對列強的侵略屢戰屢敗抗戰的勝利是中華民族由危亡走向振興的歷史轉折點這是一次偉大的勝利抗戰的勝利大大增強了全國人民的自尊心和自信心提供了一個弱國戰勝帝國主義強國侵略的經驗和範例也促進了民族的覺醒;喚起了民族團結的巨大力量這是一次重要的勝利中國的抗日戰爭是世界反法西斯戰爭的重要組成部分中國人民堅持抗戰牽制和削弱了日本大部分軍隊在戰略上有力地配合和援助了世界各國人民的反法西斯戰爭抗日戰爭的勝利為世界反法西斯鬥爭作出了不可磨滅的貢獻這個夏天瀰漫在空氣中那令人窒息的汙濁氣味終於變得清新。這個夏天，街邊的小販在大聲地叫賣;小孩天真地在馬路上追逐嬉戲。經過戰爭的洗禮，中國，猶如一隻頑強的鳳凰，在這個夏天浴火重生。
謝謝大家!
老師們、同學們：
世界上有一面旗幟，不分國籍、不分種族、不分政治體制，只要出現了天災人禍、只要出現了危害人類共同利益的事件，那一面旗幟就會高高飄揚在那裡。這一面旗幟就是今天飄揚在我們眼前的紅十字會旗。
紅十字的起源同學們已經在晨會課上聽過，千百年來，人類社會的發展總是在戰爭和災難的陪伴下，一步步走向文明與昌盛，人類為了減輕戰亂、天災、人禍而進行的拼搏和抗爭從沒有停止過。137年來，國際紅十字運動，因其關愛生命，倡導和平的宗旨，贏得了全人類的認同和信賴，因為它是人類文明進步的象徵，是人類賴以生存和發展的人道主義行為，是不同國家、不同民族、不同文化、甚至不同宗教已經取得共識的呼喚。
中華人民共和國主席、中國紅十字會名譽會長對這一組織作過這樣的評價："紅十字事業是崇高而偉大的事業"。紅十字會所信奉的"保護人的生命和健康"的口號，是人類文明發展的需要，也是社會主義精神文明建設的需要。
我校紅十字組織正是按照這一時代發展之需從本學期正式建立，我們已有眾多的老師和高一、高二的同學加入這一組織。高三學生雖然在形式上不作為正式成員，但我們相信你們的心靈、你們的思想是與紅十字精神相通的。紅十字會旗雖然不是天天飄揚在旗杆上，但我們要讓她永遠飄揚在我們心中。為此，我提議：今天讓我們全校師生同時舉起右手，站在紅十字前莊嚴宣誓：
我志願加入中國紅十字會，自覺遵守《中國紅十字會總會章程》，堅持弘揚紅十字運動的人道宗旨，為保護人的生命和健康，保障人類尊嚴，促進友誼、合作與和平，發揚無私奉獻的精神，用真情和愛心凝聚起周圍的人，為了上海美好的明天共同奮鬥。
敬愛的老師，親愛的同學們;
大家好!我是--，我今天講話的主題是：拒絕零食，從我做起。
俗話說：“吃好，睡好，為人生大事。”“民以食為天。”“吃”都是排在首位的。因為只有吃得好，我們才會精神飽滿;只有吃得好，我們才能集中精力學習，只有吃得好，我們才能展示青春活力!
雖然我們的生活水平在提高，但是我們的健康狀況令人堪憂：軍訓時五分鐘的軍姿站立就有成批的同學倒下;升旗儀式中也常有同學臉色慘白到後面休息;體育課上一不留神就有骨折........這是為什麼呢，同學們是否思考過?
我們不妨來幾小鏡頭：就餐時，同學們溜溜食堂就出來了;課間休息時，同學們從商店帶出來的不是飲料就是麻辣;油炸攤位前熱鬧非凡;圍牆欄杆旁偷著購買外賣......
我們同學的飲食結構發生著明顯的變化：不吃米飯而以方便麵為主食;碳酸飲料代替人體必須的水源;啃麵包和餅乾多過吃水果;噁心地溝油外賣的香味讓我們抵擋不住.....
同學們你們知道嗎?
我們常吃的小零食，大都是小作坊生產出來的，誘人的顏色都是工業染料的功勞，有些火腿是嘀嘀水浸泡出來的，我們至愛的辣雞脖裡的辣根本不是辣椒，況且防腐劑嚴重超標;袋裝食物中含有大量的防腐劑;去年，望城某小鎮有十幾個孩子，因為食用不健康零食發生中毒;同樣的一個事情發生在幼兒園中，有6個小孩吃了不合格的食品，也導致中毒。在--縣馬召鎮紅新中學，有8名女生因吃多了不合格的方便麵而出現了中毒現象。
同學們知道嗎?
外賣的廉價來自低成本的地溝油，而地溝油是劣質豬肉、豬內臟、豬皮加工以及提煉後產出的油，甚至是水道中的油膩漂浮物或者是賓館、酒樓的剩飯、剩菜經過簡單加工、提煉出的油;加工以後除了它的廉價，我們沒有辦法識別。
同學們明白了嗎?
我們的同學為什麼精力不集中，我們的同學為什麼跑三個半圈很辛苦，我們的同學為什麼容易骨折?因為長期吃這種對人體有害的食品，不但不能提供我們成長需要的營養，而且帶走人體大量營養物質，使我們的免疫力大大減低，久而久之還可能嚴重影響我們的體能與智慧的發育!
5月20日是“全國學生的營養日”這項活動一經推廣就得到廣大師生、家長的歡迎和許多營養專家的參與、支援。讓我們以這一天為契機，合理飲食，讓每一天都成為“全國學生的營養日”。
同學們，我們正在長身體，我們是祖國未來的建設者，我們的健康成長關係著每個家庭的幸福及祖國的未來。所以，我們要拒絕零食，講究健康，合理汲取營養。
同學們，為了我們的健康，請抵制外賣，拒絕劣質食品，!
同學們，為了我們的健康，請拒絕零食，從今天做起，從我做起。
祝同學們健康成長，快樂學習，祝老師們身體健康，工作順利!
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好!今天我演講的題目是“我勤儉，我自豪”
勤儉是中華民族的傳統美德，歷來為國人所提倡。傳統文化推崇勤儉，那是一種行為，更是一種品德;賢哲偉人推崇它，那是一粥一飯，當思來處不易，半絲半縷，恆念物力維艱;現代文明推崇它，那是對有限資源的珍視，對過度消費的抵制。社會要進步，國家要發展，這一切都離不開資源的消耗，但這一切，更離不開人們的勤儉。 勤儉，中華民族的優良傳統，現代文明的內在訴求。勤儉，是一種操守，是一種品行，是一種素養，是一種美德。
英國女王伊麗莎白二世經常說的一句英國諺語是“節約便士，英鎊自來”，每天深夜她都親自熄滅白金漢宮小廳堂和走廊的燈，她堅持皇家用的牙膏要擠到一點不剩。號稱“車到山前必有路，有路必有豐田車”的日本豐田公司，在成本管理上從一點一滴做起，勞保手套破了要一隻一隻的換，辦公紙用了正面還要用反面，廁所的水箱裡放一塊磚用來節水。一個貴為一國之尊、一個是世界著名的跨國公司，節約意識竟如此強烈，令人讚歎。
我們是祖國的花朵，是父母的寶貝，從小生活在蜜罐裡，成長在關愛中，飯來張口，衣來伸手的例子不勝列舉。“勤勞”可以創造財富;“節儉”可以聚集財富。無論在哪個時代，勤儉總是被看作持家立業的根本、安邦定國的保證。勤儉不是吝嗇，也不是守財奴的代名詞。勤儉就應該是像愛國華僑陳嘉庚說的那樣：“應該用的錢，百萬千萬也不要吝嗇，不應該用的錢，一分也不要浪費。”陳嘉庚先生一生勤勉，不斷髮展自己的事業，成了一位大實業家。他擁有千萬家財，卻生活簡樸;住的兩層樓房又小又暗，穿的衣服甚至還打了補丁，還給自己定了很低的伙食標準。他自己捨不得多花一分錢，卻散盡家財辦教育，創辦了規模巨集大的集美學村和遠近聞名的廈門大學，創辦和資助了近百所學校，為祖國培養了大批人才，
10月31日是“世界勤儉日”。聯合國人口基金會發布的20xx年世界人口現狀報告顯示，世界人口已經突破67億，僅就地球資源消耗來說，人類也必須做到勤儉節約，才能使更多的人生活得更幸福。在“世界勤儉日”到來之時，我提議大家行動起來，通過自己帶動家人，還有身邊更多的人一起來響應現代低碳環保的生活方式，堅持從自己做起，從身邊的小事做起。在此，我倡議節約一滴水;少開一盞燈;多走一步路;少用一張紙;讓節約成為習慣，讓節約成為我們的生活方式。 我的演講完畢，謝謝大家!
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
我們是來自六(2)班的同學。今天，我們演講的題目是：雷鋒，永遠的楷模!
同學們，你們是否還記得，那個為了救戰友犧牲了自己年輕生命的雷鋒?那個一生幫人無數的雷鋒?多少年過去了，你們是否還記得，雷鋒，我們永遠的楷模!
“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”，雷鋒所做的都是身邊隨處可見的小事，在身邊的人有困難的時候給予幫助，伸出援助之手——即使他們不曾相識。
雷鋒，永遠的楷模!學習雷鋒，就要學習雷鋒的助人為樂、大公無私精神，就是要從身邊的小事做起。在教室裡，發現同學不舒服，立即告訴班主任，並電話通知同學的家長;在校園裡，發現有同學摔著了，傷著了，立即送醫務室;你忘帶筆了，我借給你;你和同學爭吵，我勸開你;你有不會做的題目，我來教你;你隨地亂丟垃圾，我制止並教育你;你大聲喧譁，我提醒你。學習雷鋒，就是要做一個遵守社會公德的人。
親愛的老師們、同學們：
早上好!
“3·15”是國際消費者權益日。所以我演講的題目是“誠信·維權，我的責任”。
前幾年中國大地上流行著這樣一首歌，歌中寫到：“霧裡看花，水中望月，你能分辨這變幻莫測的世界。”詞作者閻肅曾經披露說，那英唱的這首歌是送給“3·15”的，希望消費者能夠藉助一雙慧眼，將這經濟生活中的紛擾看得清清楚楚、明明白白、真真切切!而今天正是所有消費者揚眉吐氣的日子!十幾年來，“3·15”從一個國外漂泊來的普通紀念日，已經演變為中國消費大眾維權的一個節日、一面旗幟。每年春天的這個時候，她都會再一次增強我們的信念和勇氣，讓誠信和理性的光芒照耀每一位經營者、消費者的心靈。
誠者無疆，信者無畏。《水滸傳》裡有個經常冒充黑旋風李逵打劫的李鬼，如今已經成了假冒偽劣的代名詞。現實生活中，這樣的“李鬼”確實不少：“板藍根”能成“娃娃參”，“白醋”能成“青黴素”……著名相聲演員王培元曾經講過這樣一個真實的故事：他的一位朋友買了一套沙發，令人哭笑不得的是，沙發買回家沒多久，兩個扶手竟然長出了草，扒開一看才明白，扶手是用兩根大蘿蔔做的，長出的不是草而是蘿蔔纓子!李鬼們的粉墨登場一方面是經營者在利益的驅使下攪亂市場規則，不講誠信造成的，另一方面卻往往是我們消費者不懂法，不知該如何維護自身權益的一味縱容造成的。
《消費者權益保護法》的出臺，我們明顯的感覺到作為消費者維權意識的提高。但我們同樣不得不承認，這依然是一次艱難的長途跋涉。抬起頭，目標總是離我們越來越近，而腳下的路卻依然泥濘。
尊敬的各位老師們，親愛的同學們，大家早上好!今天我演講的主題是：共建美麗中國，從我做起。
每年的3月23日是世界氣象日，是世界氣象組織為了紀念組織成立和《國際氣象組織公約》生效而設立的。每年的氣象日都會圍繞一個主題，在全球開展相應活動，並向各會員國政府和公眾進行氣象宣傳教育。今年的主題是：天氣和氣候：青年人的參與。 說到天氣和氣候，我們就不得不提近年來大家一直關注的霧霾天氣。
所謂霧霾，是霧和霾的組合詞，也稱為灰霾。是由於大量極細微的幹塵粒等均勻地浮游在空中所造成的，使空氣普遍有混濁現象，水平能見度小於10千米。
那麼霧霾有何影響?我想先和大家分享一首詩。“北京風光，千里朦朧，萬里塵飄。望三環內外，濃霧莽莽，鳥巢上下，陰霾滔滔!車舞長蛇，煙鎖跑道，欲上六環把車飈。需晴日，將車身內外，盡心洗掃。空氣如此糟糕，引無數美女戴口罩，惜一罩掩面，白化妝了。唯露雙眼，難判風騷。一代天驕，央視大樓，只見後座不見腰。塵入肺，有不要命者，還做早操!”
大家一定會覺得好笑，好端端的一首《沁園春.雪》竟然被改得如此面目全非!這首打油詩，是武打明星吳京前不久在面對陰霾天氣時戲謔改編的。然而每每讀完此詩，在幽默的一笑過後我同時也感受著作者當時內心的辛酸與無奈。20xx年，“霧霾”成為年度關鍵詞。這一年的1月，4次霧霾過程籠罩30個省(區、市)，在北京，僅有5天不是霧霾天。20xx年2月，霧霾捲土重來。據環保部通報，我國中東部大部分地區都出現了灰霾，灰霾影響面積約為143萬平方公里，約佔國土面積的15%;重霾面積約為81萬平方公里，幾乎是法國與德國的國土面積總和。更有有報告顯示，中國最大的500個城市中，只有不到1%的城市達到世界衛生組織推薦的空氣質量標準，與此同時，世界上汙染最嚴重的10個城市有7個在中國。這是一組多麼令人震驚的資料。
除了霧霾天氣，我們還面臨沙塵暴等嚴峻環境問題。我們該何去何從?黨的報告在全面深刻闡述生態文明建設中提出，要努力建設美麗中國，實現中華民族永續發展。美麗中國“三分天生，七分打扮”。建設“美麗中國”，不僅僅是政府的職責，也是每一位公民民的責任。
下面，由我來向大家提出幾點倡議：
一、要培養和樹立環境意識和可持續發展的理念;
二、要大力宣傳保護環境的重大意義和保護環境的基本國策;
三、要自覺保護環境，從身邊小事做起，培養保護環境的習慣，不做汙染環境的事情;
四、爭當保護環境的衛士，敢於制止、並且與破壞環境的行為作鬥爭。
各位，雖然我們力量渺小，但是隻要每個人從我做起，從小事做起，注意生活中的點點滴滴，我們就能為建設美麗中國獻出力量。少開一天車，多行幾步路;隨手一關燈，節約每度電;空調無需開，風扇來代替;電視無人看，電源請關閉。正所謂眾人拾柴火焰高，當我們舉眾人之力，共建美麗中國之時，我們將充分享受到藍天白雲給我們帶來發自內心的愉悅。人只有懂得尊重自然，保護自然，敬畏自然，把自然看成親密的夥伴，友好相處，人與自然才會有更好的發展，才會有國強民富、天藍地綠、山清水秀的美麗家園。
今年的政府工作報告已向霧霾下達戰書，共建美麗中國刻不容緩。讓我們也應參與進來，以自己的實際行動來響應今年世界氣象日的主題——天氣和氣候：青年人的參與。 我的演講到此結束。謝謝!
尊敬的老師、親愛的同學們，大家好!
3月5日是毛澤東“向雷鋒同志學習” 題詞發表xx週年。3月，又是我們學習雷鋒傳統文明月。幾十年過去了，在雷鋒精神的照耀下，一代代青少年實踐著自己的人生價值。今天我們在這升旗儀式上再一次進行廣泛宣傳，主題是：學雷鋒，揚新風，養成文明行為習慣。圍繞這一主題，今天我講話的題目是：學雷鋒從小事做起
一提起雷鋒，中國人可以說是家喻戶曉，人人皆知。這位普通的中國士兵，在他短暫的二十二年的人生歲月中，以平凡樸實的言行，展現出一種令人震撼的道德品質和人格魅力;一提起雷鋒，我們就會不由自主地想起他生前所做的每一件小事：幫列車員拖地、打掃候車室，為丟失車票的大嫂買票，給困難戰友家中寄錢等等等等。所以人們常說：雷鋒出差一千里，好事做了一火車。可見在他那短暫的人生中做了多少好事，給別人帶來了多少快樂和安慰。 是啊，自從毛澤東題詞以來，多少人在他的精神感召下，在平凡的崗位上做出了不平凡的事。可是，多少偉大的人，偉大的事，哪個不是從身邊的小事做起?
我曾經看過這樣一個故事：一個小女孩經過一片草地時，看見一隻蝴蝶被荊棘弄傷了，於是她小心翼翼地為它拔掉刺，讓它飛向大自然。後來蝴蝶為了報恩，化做一位仙女，對小女孩說：“請你許個願吧!我將讓它實現。”小女孩想想說，“我希望快樂”。於是，仙女在她耳邊細語一番便飛走了，後來，這個小女孩果真快樂地度過了一生。而這個快樂的祕密就是力所能及地幫助身邊的每一個人。
同學們，這個故事告訴我們，我們向雷鋒叔叔學習，就要從做好每一件小事開始，從身邊最平凡的小事做起：撿起地上的一片紙屑，你就是一個愛清潔的環保小衛士;幫助身邊有困難的同學，你就是一個有愛心的好朋友;珍惜每一分鐘，勤奮學習，你就是一個愛學習的小標兵;見到師長、父母問一聲好，你就是一個懂禮貌的的好孩子;這一切的一切都是學雷鋒的具體表現。這一切，不僅僅別人得到了快樂，你自己同樣也是快樂的。
在我們學習、生活中，我們都希望別人在點點滴滴的小事中關愛自己，幫助自己，那種被關愛的感覺是幸福的，甜蜜的，快樂的!相反，別人也需要我們的關愛和幫助。是啊，只有人人都奉獻自己的愛，我們的世界才能永遠充滿快樂!
同學們，讓我們攜起手來，共同努力，學習雷鋒，從點滴小事做起，大家互助互愛，做一個新時代的“小雷鋒”!
老師、同學們：
昨天5月20日我們國家一年一度的中國小生營養日。說起營養呀，同學們可不重視了，下面老師跟大家談談這個問題。
隨著生活水平的提高，中國小學生中挑食、厭食、偏食者日益增多，很多學生都養成了喜吃零食、不愛吃主食的習慣，導致學生中營養不良者日益增多。再加上學習、精神的壓力很大，這就容易患上貧血等疾病。同時部分學生和家長缺乏合理營養知識，學生片面地攝入高脂肪、高蛋白食物，加上運動量不足，我國青少年肥胖症發生率逐年升高，有的地方高達15，3%。中學時代是長知識、長身體、增強體質的最重要、最有利的時期。良好的營養、適當的鍛鍊和合理的作息是影響其身心發育的三個重要因素。為了青少年茁壯成長，應大力普及學生營養知識，為學生提供合理的飲食結構。學校應根據不同食物所含的營養素和不同年齡段學生的營養標準，合理調配膳食，做到葷素、粗細搭配，平衡健康。
青少年日常飲食應多樣化，以提供充足、全面、均衡的營養，保證身體發育所需。青春期飲食應注意：
1養成吃早餐的良好習慣特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學習和活動，要求早餐必須含有充足的熱量。有些學生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點就趕去上學，上了兩節課，肚子就空了。等到第三、四節課就出現精神不振、注意力不集中等現象，影響正常的學習。因此，早餐要特別予以重視，應占一天總熱量的1/3，可增加一些營養豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等，有條件的還可供給一次課間加餐，以保證學生們能精力充沛地學習。青少年時期是智力投資和體質投資的黃金時代，只有不誤“天時”，才能生長髮育完好、體質健壯、思維敏捷、健康成長。
2飲食多樣化：合理營養對青少年健康成長及學習有著很重要的意義。按營養學要求，青少年一日的膳食應該有主食、副食，有葷、有素，儘量做到多樣化。合理的主食，是除米飯之外，還應吃麵粉製品，如麵條、饅頭、包子、餃子、餛飩等。根據營養學家建議，在主食中可摻食玉米、小米、蕎麥、高粱米、甘薯等雜糧。早餐除吃麵粉類點心外，還要堅持飲牛奶或豆漿。
3參加體力活動，加強體育鍛煉適量運動和合理營養結合可促進青少年生長髮育、改善心肺功能、提高人的耐久力、減少身體脂肪和改進心理狀態等。這種經濟、實用、有效、非藥物又無副作用的措施，對於提高青少年的生活質量和健康水平起著重要的作用。
同學們，讓我們養成良好的飲食習慣，健康成長起來!
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