尊敬的各位老師，親愛的同學們，大家早上好：
今天我演講的題目是《培養良好行為習慣，奠基美好人生》
在我們每一個班級的前面都張貼著：九項規定
一、嚴禁曠課、遲到、早退
二、嚴禁上課隨意下位、隨意進出教室
三、嚴禁隨意插嘴、講話、說笑
四、嚴禁上課扒桌、睡覺
五、嚴禁上課喝水(或飲料)、吃東西
六、嚴禁上課看課外書、做其他科目的作業
七、嚴禁上課隨意調換座位
八、嚴禁桌面書籍擺放凌亂
九、嚴禁頂撞、謾罵老師
我們每天抬頭都能看見這些字，他們好像是可在提醒我們要培養良好習慣。大家都知道，習慣是一個人的資本，你有了好習慣，你一輩子，都有用不完的利息，你有了壞習慣，你一輩子有償還不了的債務。
約凱恩思說：“有什麼樣的習慣就有什麼樣的態度，有什麼樣的行為就有什麼樣的結果。”不錯，在凱恩思眼中的良好習慣將會註定我們的性格，甚至會影響我們自己的命運，可見良好習慣的形成，是何等地重要。
學生時期，正是養成良好習慣的關鍵時候，我們應該培養自己的生活規律，養成健康良好的習慣。
培養自己的好習慣，需要檢查一下自己，反省一下自身的一些壞習慣。曾子說：“吾日三省吾身”，我們雖然達不到聖人的境界，但我們可以追求這種境界。
我們的校園每天都有很多的同學在辛勤地打掃，教學樓也有各班值日生在辛勤勞動，可是你是否劉義到我們的校園裡、樓梯上、教室的紙屑、垃圾，你是否看到學校牆壁上的腳印、手印?這種景象與周圍的數目花草是多麼的不和諧，這裡面有你的責任嗎?
語言是交流思想，傳情達意的工具，它應該是優美的、悅耳的。可是你留意過周圍同學的語言嗎?那脫口而出的髒字是不是很刺耳?這裡面有的聲音嗎?你對老師長輩禮貌嗎?你多同學友善嗎?課件活動的時候，在教學樓走廊裡追逐打鬧、高聲喧譁、旁若無人，這種既影響了師生們正常的秩序，又帶來了很多安全隱患，這裡面有你的身影嗎?你今天讀書了嗎?你今天作業完成了嗎?上課隨意下位，隨意進出教室，上課隨意插嘴講話、說笑，看課外書等等不良行為中，有你的身影嗎?學生應當遵守的九項規定，你做到了嗎?
千萬不要以為這些都是尋常小事，這是這些尋常小事體現了你的個人素質。古人說“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”，這句話我們應當銘記在心。
培養自己的好習慣，還應該堅持不懈，用我們優秀的行為感染周圍的人，影響周圍的人。
同學們，“播下一個行動，便會收穫一種習慣;播下一種習慣，便會收穫一種性格;播下一種性格，便會收穫一種命運。”同學們，昨日的習慣已經早就了今日的我們;今日的習慣決定明天的我們，讓我們培養良好的行為習慣，良好的課堂習慣，做一名合格的中學生，共同創造輝煌的未來。
尊敬的各位老師，親愛的同學們，大家早上好：
今天我演講的題目是《培養良好行為習慣，奠基美好人生》
在我們每一個班級的前面都張貼著：九項規定
一、嚴禁曠課、遲到、早退
二、嚴禁上課隨意下位、隨意進出教室
三、嚴禁隨意插嘴、講話、說笑
四、嚴禁上課扒桌、睡覺
五、嚴禁上課喝水(或飲料)、吃東西
六、嚴禁上課看課外書、做其他科目的作業
七、嚴禁上課隨意調換座位
八、嚴禁桌面書籍擺放凌亂
九、嚴禁頂撞、謾罵老師
我們每天抬頭都能看見這些字，他們好像是可在提醒我們要培養良好習慣。大家都知道，習慣是一個人的資本，你有了好習慣，你一輩子，都有用不完的利息，你有了壞習慣，你一輩子有償還不了的債務。
約凱恩思說：“有什麼樣的習慣就有什麼樣的態度，有什麼樣的行為就有什麼樣的結果。”不錯，在凱恩思眼中的良好習慣將會註定我們的性格，甚至會影響我們自己的命運，可見良好習慣的形成，是何等地重要。
學生時期，正是養成良好習慣的關鍵時候，我們應該培養自己的生活規律，養成健康良好的習慣。
培養自己的好習慣，需要檢查一下自己，反省一下自身的一些壞習慣。曾子說：“吾日三省吾身”，我們雖然達不到聖人的境界，但我們可以追求這種境界。
我們的校園每天都有很多的同學在辛勤地打掃，教學樓也有各班值日生在辛勤勞動，可是你是否劉義到我們的校園裡、樓梯上、教室的紙屑、垃圾，你是否看到學校牆壁上的腳印、手印?這種景象與周圍的數目花草是多麼的不和諧，這裡面有你的責任嗎?
語言是交流思想，傳情達意的工具，它應該是優美的、悅耳的。可是你留意過周圍同學的語言嗎?那脫口而出的髒字是不是很刺耳?這裡面有的聲音嗎?你對老師長輩禮貌嗎?你多同學友善嗎?課件活動的時候，在教學樓走廊裡追逐打鬧、高聲喧譁、旁若無人，這種既影響了師生們正常的秩序，又帶來了很多安全隱患，這裡面有你的身影嗎?你今天讀書了嗎?你今天作業完成了嗎?上課隨意下位，隨意進出教室，上課隨意插嘴講話、說笑，看課外書等等不良行為中，有你的身影嗎?學生應當遵守的九項規定，你做到了嗎?
千萬不要以為這些都是尋常小事，這是這些尋常小事體現了你的個人素質。古人說“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”，這句話我們應當銘記在心。
培養自己的好習慣，還應該堅持不懈，用我們優秀的行為感染周圍的人，影響周圍的人。
同學們，“播下一個行動，便會收穫一種習慣;播下一種習慣，便會收穫一種性格;播下一種性格，便會收穫一種命運。”同學們，昨日的習慣已經早就了今日的我們;今日的習慣決定明天的我們，讓我們培養良好的行為習慣，良好的課堂習慣，做一名合格的中學生，共同創造輝煌的未來。
今天我國旗下講話的主題是：良好的行為習慣使人終身受益。
每天早晨，每當我們聽到同學們和老師相互問候時，每每看到同學們和老師相互問候時那充滿真誠熱情的笑臉時，我的心裡總感到有一股暖流在湧動。一句熱情的問候語，一張真誠的笑臉，讓人感到陽光是多麼燦爛，世界是多麼美好，生活是多麼美麗啊!但是與此不相協調的是，我們也看到了在我們一些同學的身上還存在的一些不良行為習慣。比如：早晨進校，有的同學衣冠不整，見了老師不行鞠躬禮;有的同學亂扔垃圾，看到地上的紙屑熟視無睹;有的同學放學排隊聲音吵鬧，秩序混亂;有個別男同學還留著長髮，有同學中午用零食、飲料充當午餐等等。這些惡習如不認真整改，勢必影響到這些同學的健康成長，損害了學校的形象。
縱觀歷史，大凡獲得成功的人，都是一些良好行為長期堅持，養成習慣，形成自然。魯迅先生從小就養成不遲到的習慣，他要求自己抓緊時間，時時刻刻地叮囑自己要時時早，事事早，這樣長時間地堅持下去，就成了習慣了。後來，魯迅在中國以至世界文學史上留下了輝煌的業績。可見，行為習慣對一個人各方面的素質起了決定性的作用。
說到養成良好的行為習慣，我還想給大家講一個故事，也許會給同學們一些啟迪：1998年全球75位諾貝爾獎獲得者相聚在法國首都巴黎，為人類所面臨的重大科技問題進行研討。會議期間，有人向一位諾貝爾獎獲得者請教：“您是在哪所大學、哪個實驗室獲得重要知識的?”出人意料的是，這位白髮蒼蒼的老者卻說：“幼兒園。”提問者一下子愣住了，接著問：“您在幼兒園學到了哪些最重要的東西呢?”這位科學家耐心地回答說：“我學會了把自己的東西分一半給小夥伴;不是自己的東西不能拿;用過的東西要擺放整齊;吃飯前要洗手;午飯後要休息;做錯了事要表示自己的歉意;仔細觀察周圍的大自然……”誰也沒想到，在我們平時看起來最平常的行為習慣，卻成就了這位科學家最輝煌的事業，這位諾貝爾獲獎者的一席話是多麼的富有哲理。
良好的行為習慣會影響人的一生，有了好習慣，失敗不容易;沒有好習慣，成功不容易。同學們，從這個小故事裡，從你自己的生活經歷中，你是不是也認識到了這一點呢?其實在我們身邊，老師發現有很多注重培養自己的良好行為習慣的同學。每天清晨，校警隊員早早的來到學校堅守自己的崗位，在教室、保潔區裡，各班的值日生在認真地打掃衛生。課間，同學見到老師主動打招呼;當看到老師手中捧著一大疊作業，能主動上前道一聲：“老師，我來幫您。”在自己不小心做錯了事後，能主動承認錯誤並道歉;在同學不小心碰到自己時，能寬容同學，跟同學道聲：沒關係。放學的時候，有同學見到叔叔阿姨能主動問好，見到家人來接能主動迎上去，打招呼。離開教室之前，有同學見到個別同學的椅子沒有移放好，能主動輕輕地擺放好才離開教室。當自己是最後一個離開教室時，關上門了，還不忘檢查一下，看看窗戶是否關好。這些同學的行為表現，多好!他們平凡的行動表現出他們不平凡的品質。
習慣是一種力量，有了它才能奮鬥自強，習慣是一種支撐，有了它才能拼搏向上，希望所有的同學都能夠記住：“習慣是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰你的人生。”同學們，讓我們從小樹立遠大理想，培養優良品德，把學習科學文化知識同陶冶高尚情操、養成良好的行為習慣結合起來，以國小生 日常行為規範的標準嚴格要求自己，從身邊的小事做起，在學生時代努力培養自己良好的行為習慣。願我們大家彼此多一份尊重，多一份幫助，多一份文明，共同為創設這樣和諧的環境作出自己的努力!
我的講話完了，謝謝大家!
今天我國旗下講話的主題是：良好的行為習慣使人終身受益。
每天早晨，每當我們聽到同學們和老師相互問候時，每每看到同學們和老師相互問候時那充滿真誠熱情的笑臉時，我的心裡總感到有一股暖流在湧動。一句熱情的問候語，一張真誠的笑臉，讓人感到陽光是多麼燦爛，世界是多麼美好，生活是多麼美麗啊!但是與此不相協調的是，我們也看到了在我們一些同學的身上還存在的一些不良行為習慣。比如：早晨進校，有的同學衣冠不整，見了老師不行鞠躬禮;有的同學亂扔垃圾，看到地上的紙屑熟視無睹;有的同學放學排隊聲音吵鬧，秩序混亂;有個別男同學還留著長髮，有同學中午用零食、飲料充當午餐等等。這些惡習如不認真整改，勢必影響到這些同學的健康成長，損害了學校的形象。
縱觀歷史，大凡獲得成功的人，都是一些良好行為長期堅持，養成習慣，形成自然。魯迅先生從小就養成不遲到的習慣，他要求自己抓緊時間，時時刻刻地叮囑自己要時時早，事事早，這樣長時間地堅持下去，就成了習慣了。後來，魯迅在中國以至世界文學史上留下了輝煌的業績。可見，行為習慣對一個人各方面的素質起了決定性的作用。
說到養成良好的行為習慣，我還想給大家講一個故事，也許會給同學們一些啟迪：1998年全球75位諾貝爾獎獲得者相聚在法國首都巴黎，為人類所面臨的重大科技問題進行研討。會議期間，有人向一位諾貝爾獎獲得者請教：“您是在哪所大學、哪個實驗室獲得重要知識的?”出人意料的是，這位白髮蒼蒼的老者卻說：“幼兒園。”提問者一下子愣住了，接著問：“您在幼兒園學到了哪些最重要的東西呢?”這位科學家耐心地回答說：“我學會了把自己的東西分一半給小夥伴;不是自己的東西不能拿;用過的東西要擺放整齊;吃飯前要洗手;午飯後要休息;做錯了事要表示自己的歉意;仔細觀察周圍的大自然……”誰也沒想到，在我們平時看起來最平常的行為習慣，卻成就了這位科學家最輝煌的事業，這位諾貝爾獲獎者的一席話是多麼的富有哲理。
良好的行為習慣會影響人的一生，有了好習慣，失敗不容易;沒有好習慣，成功不容易。同學們，從這個小故事裡，從你自己的生活經歷中，你是不是也認識到了這一點呢?其實在我們身邊，老師發現有很多注重培養自己的良好行為習慣的同學。每天清晨，校警隊員早早的來到學校堅守自己的崗位，在教室、保潔區裡，各班的值日生在認真地打掃衛生。課間，同學見到老師主動打招呼;當看到老師手中捧著一大疊作業，能主動上前道一聲：“老師，我來幫您。”在自己不小心做錯了事後，能主動承認錯誤並道歉;在同學不小心碰到自己時，能寬容同學，跟同學道聲：沒關係。放學的時候，有同學見到叔叔阿姨能主動問好，見到家人來接能主動迎上去，打招呼。離開教室之前，有同學見到個別同學的椅子沒有移放好，能主動輕輕地擺放好才離開教室。當自己是最後一個離開教室時，關上門了，還不忘檢查一下，看看窗戶是否關好。這些同學的行為表現，多好!他們平凡的行動表現出他們不平凡的品質。
習慣是一種力量，有了它才能奮鬥自強，習慣是一種支撐，有了它才能拼搏向上，希望所有的同學都能夠記住：“習慣是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰你的人生。”同學們，讓我們從小樹立遠大理想，培養優良品德，把學習科學文化知識同陶冶高尚情操、養成良好的行為習慣結合起來，以國小生 日常行為規範的標準嚴格要求自己，從身邊的小事做起，在學生時代努力培養自己良好的行為習慣。願我們大家彼此多一份尊重，多一份幫助，多一份文明，共同為創設這樣和諧的環境作出自己的努力!
我的講話完了，謝謝大家!
同學們：
非常高興，我們能相聚在這美好的早晨。我今天講話的題目是：“培養良好行為習慣”。
法國學者培根曾經說過：“習慣是人生的主宰，人們應該努力地追求好習慣。”的確，行為習慣就像我們身上的指南針，指引著每一個人的行動。縱觀歷史，大凡獲得成功的人，他們的良好行為是長期堅持，養成習慣，形成自然。小時候的魯迅先生，就養成不遲到的習慣，他小時候曾在自己的書桌上刻了一個“早”字來時時提醒自己，他要求自己抓緊時間，時時刻刻地叮囑自己凡事都要早做，他這樣長時間地堅持下去，就形成了習慣。這位以"小跑走完一生"的作家，在中國以至世界文學史上留下了輝煌的業績，成為世界有史以來十大文豪之一。可見，行為習慣對一個人的成長起了決定性的作用。良好的習慣對我們國小生來講，尤為重要。
同學們也能自覺遵規守紀，才使得我們的校園井然有序。大家在見到老師或同學時能主動問聲好，特別是進出校門時特別有禮貌;平時不隨意踐踏草坪，午間校園秩序井然;出操時保持安靜，聽從指揮，唱國歌時歌聲嘹亮，做操認真有力;去食堂吃飯時以正常步速走過去，能做到文明進餐。大家在遵規守紀、嚴格自律中體會到良好的秩序帶給我們的真正的自由。
但是，同學們想過嗎?學校要發展，需要每一個同學的共同努力。因為每一位同學的舉止言行展現的正是學校的風貌，關係著學校的榮辱。可是就在開學以來的一個多月裡，老師發現了有許多與學校美好形象格格不入的現象：校園裡紙屑、零食袋隨處可見。同學們，當我們在綠樹成陰的校園中漫步時，一定會感到心曠神怡;當我們坐在窗明几淨的教室中讀時，哪能不全神貫注?優美的環境靠我們每個學生的努力，每個學生都有愛校、護校的責任，讓我們懂得珍惜，學會愛護，不斷增強責任意識，共同營造整潔優雅的校園環境。另外，雖然吃飯的路對很整齊，但在吃完飯後，清潔桌面的工作做得不好，有的同學把吃剩下的垃圾往地上扔，吃完飯後又不把放在桌上的垃圾處理掉，這樣的話，給第二批吃飯的同學帶來了不方便，希望同學們心中裝著別人，做個文明的小天使;我們還發現早上紅綠領巾、校牌都佩戴整齊，可是，一到下午就不帶了，尤其是放學的時候，佩戴不完整，希望同學們至始至終做得一樣好。課前準備匆匆忙忙,太倉促,造成念兒歌時不夠投入;課間活動也有一些不文明的現象發生，在走廊裡有的同學在地上打滾，更有少數同學玩起了危險的“鬥雞” 的遊戲，下樓梯時，欄杆成了有些同學的速滑道，這一切是多麼地不文明，有的甚至是危險的，希望同學們文明遊戲，文明休息。
在這裡，我呼籲同學們行動起來吧!人人爭做文明小天使。在我們的日常生活中，見到老師，能主動敬禮問好;講究衛生，不亂扔果皮，見到紙屑隨時撿;愛護公物，保護綠化;勤儉節約，不吃零食。注意安全，不玩危險的遊戲，上下樓梯，人多擁擠，注意謙讓，行走靠右，保障暢通;堅決不跟素不相識的人走出校門……
昨日的習慣，已經造就了今日的我們;今日的習慣決定明天的我們。讓我們從現在做起，從今天做起，培養良好的行為習慣，人人爭當好學生。
同學們：
非常高興，我們能相聚在這美好的早晨。我今天講話的題目是：“培養良好行為習慣”。
法國學者培根曾經說過：“習慣是人生的主宰，人們應該努力地追求好習慣。”的確，行為習慣就像我們身上的指南針，指引著每一個人的行動。縱觀歷史，大凡獲得成功的人，他們的良好行為是長期堅持，養成習慣，形成自然。小時候的魯迅先生，就養成不遲到的習慣，他小時候曾在自己的書桌上刻了一個“早”字來時時提醒自己，他要求自己抓緊時間，時時刻刻地叮囑自己凡事都要早做，他這樣長時間地堅持下去，就形成了習慣。這位以"小跑走完一生"的作家，在中國以至世界文學史上留下了輝煌的業績，成為世界有史以來十大文豪之一。可見，行為習慣對一個人的成長起了決定性的作用。良好的習慣對我們國小生來講，尤為重要。
同學們也能自覺遵規守紀，才使得我們的校園井然有序。大家在見到老師或同學時能主動問聲好，特別是進出校門時特別有禮貌;平時不隨意踐踏草坪，午間校園秩序井然;出操時保持安靜，聽從指揮，唱國歌時歌聲嘹亮，做操認真有力;去食堂吃飯時以正常步速走過去，能做到文明進餐。大家在遵規守紀、嚴格自律中體會到良好的秩序帶給我們的真正的自由。
但是，同學們想過嗎?學校要發展，需要每一個同學的共同努力。因為每一位同學的舉止言行展現的正是學校的風貌，關係著學校的榮辱。可是就在開學以來的一個多月裡，老師發現了有許多與學校美好形象格格不入的現象：校園裡紙屑、零食袋隨處可見。同學們，當我們在綠樹成陰的校園中漫步時，一定會感到心曠神怡;當我們坐在窗明几淨的教室中讀時，哪能不全神貫注?優美的環境靠我們每個學生的努力，每個學生都有愛校、護校的責任，讓我們懂得珍惜，學會愛護，不斷增強責任意識，共同營造整潔優雅的校園環境。另外，雖然吃飯的路對很整齊，但在吃完飯後，清潔桌面的工作做得不好，有的同學把吃剩下的垃圾往地上扔，吃完飯後又不把放在桌上的垃圾處理掉，這樣的話，給第二批吃飯的同學帶來了不方便，希望同學們心中裝著別人，做個文明的小天使;我們還發現早上紅綠領巾、校牌都佩戴整齊，可是，一到下午就不帶了，尤其是放學的時候，佩戴不完整，希望同學們至始至終做得一樣好。課前準備匆匆忙忙,太倉促,造成念兒歌時不夠投入;課間活動也有一些不文明的現象發生，在走廊裡有的同學在地上打滾，更有少數同學玩起了危險的“鬥雞” 的遊戲，下樓梯時，欄杆成了有些同學的速滑道，這一切是多麼地不文明，有的甚至是危險的，希望同學們文明遊戲，文明休息。
在這裡，我呼籲同學們行動起來吧!人人爭做文明小天使。在我們的日常生活中，見到老師，能主動敬禮問好;講究衛生，不亂扔果皮，見到紙屑隨時撿;愛護公物，保護綠化;勤儉節約，不吃零食。注意安全，不玩危險的遊戲，上下樓梯，人多擁擠，注意謙讓，行走靠右，保障暢通;堅決不跟素不相識的人走出校門……
昨日的習慣，已經造就了今日的我們;今日的習慣決定明天的我們。讓我們從現在做起，從今天做起，培養良好的行為習慣，人人爭當好學生。
每次在升國旗的時候，雄壯的國歌總是激勵著我們的心：我們萬眾一心，冒著敵人的炮火，前進，前進，前進，進!它像一聲聲催人奮起的衝鋒號，呼喚著我們為祖國的未來奮勇前進。
中華人民共和國的國歌原為《義勇軍進行曲》，是由我國著名戲劇活動家、詩人田漢做詞、著名音樂家聶耳作曲的。
1934年，日本帝國主義強佔了我國的東北地區，中國人民遭受日寇鐵蹄的蹂躪，紛紛奔赴抗日前線，與日本帝國主義作鬥爭。當時田漢寫了一部描寫抗日英雄兒女的電影《風雲兒女》，其中主題歌歌詞就是《義勇軍進行曲》。這首充滿愛國激情的詩句被著名的青年音樂家聶耳看到了，他熱血沸騰，一遍又一遍地朗讀這首詞，腦海中湧現出一個個英雄兒女在炮火紛飛的戰場上奮勇衝向前去的壯烈場面。激情化作鏗鏘有力的音符，《義勇軍進行曲》終於誕生了。這首歌是在中華民族生死存亡的危險時刻，表達了全國人民團結抗日保衛祖國的心聲。因此，這首歌一誕生，就立刻傳遍了全國，無數革命志士唱著他去衝鋒陷陣，唱著他在敵人的牢籠裡等待著勝利曙光的來到。這是一首抗日的歌，是一首爭取民族解放的歌，也是一首振興中華的歌，這首歌不僅在過去，還是在現在，都激勵著全國人民為祖國的興旺努力奮進。
同學們，當我們每天清晨聽到唱到這首象徵中國人民戰鬥步伐的歌曲時，就應該挺起胸膛，滿懷信心地前進，前進，前進，前進，進!
各位老師、同學們：你們好!
今天我講話的題目是：“養成良好的習慣，做一個文明守紀的中學生” 在一次諾貝爾獎獲得者的聚會中，有人問到一位白髮蒼蒼的諾貝爾獎獲得者：究竟是在哪所大學、哪個實驗室獲取了你認為的最重要，最有價值的東西，才使你取得了如此的成就?這位長者的回答卻出乎很多人的意料，他答到：是在幼兒園裡。幼兒園的老師培養了我很多良好的習慣。由此可見，習慣在一個成功者的眼裡是多麼的重要。
我們每個人都有許多自己的習慣，這些習慣都會影響人們的方方面面。而這些習慣卻有著好壞之分，好的習慣做事效率高，效果好，可以促進工作、學習和生活，可以幫助我們進步、成才;不好的習慣，往往只能事倍功半，做事沒有效果，甚至好事也會做成壞事，無疑它是前進路上的絆腳石，它將阻礙、限制和影響我們人的發展。不同的習慣，帶來了不同的結果。因此，我們每個人都必須重視個人的習慣問題。
同學們，我們應該養成的好習慣
1、生活習慣 做到：(1)早晚自己穿衣、洗漱、鋪床疊被
(2)用完的用具放回原位，桌面鋪位乾淨整潔。
(3)自己整理書包、書桌、書櫃、房間。
(4)自己的小件衣服自己洗
(5)幫助父母學做家務事
2、文明禮貌習慣
同學們要使用文明禮貌用語，如“您好”“請” "謝謝” “對不起” “請原諒”。同時，要注意我們的文明舉止，見人要熱情打招呼，別人問話要先學會傾聽，並有禮貌地回答，保持服裝整潔，站有站相，坐有坐相。
3、道德習慣 做到：(1)誠實、守信、不說謊話，不隨便拿別人的東西
(2)尊敬師長、團結同學、不打架、不罵人
(3)與客人主動打招呼，多用禮貌用語
(4)遵守公共場所秩序，不大聲喧譁、追逐打鬧
(5)講究衛生、穿戴整潔、不隨地吐痰、不亂扔果皮紙屑
4、學習習慣
做到：1.提前預習的習慣 2.及時複習的習慣 3、經常閱讀的習慣
4、.口語交際的習慣 5、善於提問的習慣 6、規範書寫的習慣
那麼，我們的同學如何爭做一個文明的學生呢?在此我想給大家一些建議： 文明主要表現在言行上。文明言行主要是三管好。管好你的嘴，不要罵人，不講髒話，不起綽號，不亂吐，管好你的腳，不要亂走、亂踢、亂蹋、亂踩，管好的你的手，不要亂扔亂丟，不要隨便伸手拿別人的東西，不要打人，不要損壞公共財物，不要亂採亂摘。
同學們，做一個文明中學生，首先要從自已做起。我們一定要養成良好的習慣，要做一個文明的人，一個誠實的人，一個勤學的人，一個高尚的人。
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
清明節假期，前往革命聖地延安，接受紅色洗禮。輕撫延河岸垂柳，仰望寶塔山雄姿，不由感慨，為人民服務，從群眾中來，到群眾中去，不是空洞的口號，這來源於建黨初衷，來源於長征的雪山草地，來源於延安窯洞的熠熠燈光。只有把人民的利益，當成自己永恆追求的政黨，才能得到人民的擁護和愛戴。抗日戰爭、解放戰爭那樣艱難困苦的條件，老百姓硬是用小推車冒著槍林彈雨支援革命，魚水之情、血脈相通，就是因為共產黨是為勞動人民服務的。
上中學時《鞠躬盡瘁》的課文，講縣委書記焦裕祿的故事，記憶深刻。後來，有了電影，當看到為了將被牛角抵傷的農民，緊急送往醫院，焦裕祿跌倒在泥濘雨路上的情境;當看到他用藤椅靠背擠住肝區，以驚人毅力堅持工作的畫面;當看到病榻之上的焦裕祿仍然牽掛著莊稼和收成，瘦弱雙手扶摸麥穗的瞬間，我的眼淚，止不住流了下來……
沒有共產主義的堅定信仰，沒有將人民的利益看得高於一切的思想境界，沒有先天下之憂而憂后天下之樂而樂的樸素情懷，又怎麼能夠如此的大愛無疆，無私奉獻?沒有“吃別人嚼過的饃沒味道”的調查研究之風，又怎麼能有冒雨抗洪一線繪製排水地圖的感人畫面?焦裕祿用他的事蹟和奮鬥人生，給我們上了一堂深刻的純潔性先進性之課。
如果把黨的事業比作大廈，大廈的牢固在於普通的一塊塊基石。這基石，是你的敦厚，我的堅持，他的執著;如果說小康中國，富裕中國的藍圖是巨幅畫卷，畫卷的壯闊就來自一抹抹豔麗的色彩，這色彩，有你的奉獻，我的追求，他的付出。
尊敬的老師，親愛的同學們，今天我國旗下演講的主題是：尊重友愛，孝親尊師善待人。
一個人,無論地位有多高,成就有多大,他都不會忘記老師和父母在自己成長的道路上所花費的心血,飲水思源,常懷感恩。尊師愛校的我們中華民族的優良傳統.煌煌史書,有許多關於尊師重教的記載,列列青卷,更有數不清的尊師的傳說。《呂氏春秋?勸學》中,在這樣一句話：“疾學在於尊師”,說的是要很快學到知識,重要的是尊重教師估我們求學的道路上,老師永遠是奉獻的代名詞。老師把畢生的精力都傾注在教育事業上,教師把整顆心都掏給了學生們,他們默默的把自己的一生託付給光輝的事業——教書育人。師德昭昭恰如耿介拔俗,明月獨舉,高霞孤映,白雲誰侶,“幹青雲而直上,奪白雪以高潔”,更有師恩惠惠,潤物無聲,如此偉大的老師,難道不應該得到我們的尊敬嗎?孔子學徒三千,每一個都對老師倍加尊敬,為了感恩,他們四處奔波,傳播孔子的仁政。老子說：“故善人者,不善人之師;不善人者,善人之資.不貴其師,不愛其資,雖智大迷,是謂要妙”,說的也是學生尊重老師的重要。
感恩父母是發自內心的。俗話說“滴水之恩,當湧泉相報.”更何況父母,親友為你付出的不僅僅是“一滴水”,而是一片汪洋大海。是否你在父母勞累後遞上一杯暖茶,在他們生日時遞上一張卡片,在他們失落時奉上一番問候與安慰,他們往往為我們傾注了心血、精力,而我們又何曾記得他們的生日,體會他們的勞累,又是否察覺到那縷縷銀絲,那一絲絲皺紋.感恩父母需要我們用心去體會,用心去報答。
儘管我們年齡還小,不能承擔起家庭的重任,但我們可以從身邊的小事做起,主動承擔力所能及的家務勞動,父母生病的時候,守候在他們身邊噓寒問暖,端湯送藥,讓父母從心中感受到我們對他們的關愛,對他們的感恩。
除此之外，學會與人相處，善待他人，養成寬容的美德，也是我們的一門必修課。法國作家雨果曾經說過：“世界上最廣闊的是海洋，比海洋更廣闊的是天空，比天空更廣闊的是人的胸懷。人際交往，待人處事，如果沒有寬容，就沒有友情，沒有了寬容就失去了善。寬容是一種美德，一種修養，也是衡量一個人層次高低的標準。當別人冒犯你時，當別人踐踏你的尊嚴時，我們應在堅守原則的基礎上，努力化干戈為玉帛。那種“以牙還牙”、“針尖對麥芒”的處事方式實不可取!那樣只會使自己走入“死衚衕”，進亦難，退亦難，何不握手言和，退一步海闊天空呢?能善待他人的心靈是廣闊的，我們要以真誠寬厚博大的心靈對待他人。
阿姆斯特朗在邁上月球時，因一句“我個人邁出了一小步，人類卻邁出了一大步。”而家喻戶曉，但一同登月的還有一位與宇航員奧爾德林。或許對我們來說有些陌生，但他同樣值得我們敬佩。在慶祝登月成功的記者招待會上，有一位記者突然向奧爾德林提出了一個很尖銳的問題：“作為同行者，阿姆斯特朗成為登陸月球的第一個人，你是否感覺到有點遺憾?”現場輕鬆的氣氛一下子凝固了，在眾人有點尷尬的注目下，奧爾德林很風趣地回答道：“各位，千萬別忘記了，回到地球時，我可是最先邁出太空艙的!”他環顧四周笑著說，“所以我是從別的星球來到地球的第一個人。”大家在笑聲中，給予了他最熱烈的掌聲……從他的話中我們可以深深體會到善待他人的含義。聰明的人懂得善待別人，不會抓著對方的錯誤不放，他會用自己的方式走出沒有結果的故事。也許幾十年之後，人們早已忘記了奧爾德林，但卻不能忘記他那種玉樹他人，真誠分享朋友快樂的美德。
孝親尊師，善待他人似乎聽上去很博大，但我們卻可以從微小處做起，從生活中的小細節做起。只要我們有一顆真摯的心，一雙善於發現的眼，一雙體貼而堅定的手，就可以在平凡的生活中開出不一樣的花，在其中感悟到為人處世之道。孝親尊師，善待他人不僅可以讓我們與老師、家長、同學相處得更為愉快，理解、尊重、寬容更是為我們照亮人生之路的明燈1
我的演講完了，謝謝大家!
親愛的老師們同學們大家好!
今天我要講的是“安全在我心”。
如果你要問什麼是我們最重要的東西，那我一定會說：“安全最重要，珍惜自己的生命，生命只有一次!”如果連生命都沒有的那其他的就無從談起。平常在電視中的一些新聞聯播，經常會看到一些交通事故，而且都非常的慘重，嚴重的甚至還會引起另一起事故。
可能有的人還沒有意識到安全是一件多麼重要的事，那我們就來說說這些災難是多麼的危險，多麼的觸目驚心，多麼的使人感到悲痛。
在家中，有些時候會用到火，而這火如不小心使用，它可就成了罪犯了。它可是一名名副其實的罪犯，許多次的火災都是由一個小火苗引起的一場熊熊大火。最後都以悲劇收場，而一幢房子就因為這樣一個小小的火苗被灰飛煙滅了。這樣一來我們是不是更應該警惕著些隱藏的罪犯呢。還有一些關於小孩子的安全。我們從新聞中常常聽到外面有人拐賣小孩，人販子就是利用小孩警覺性差的弱點騙小孩子們上當受騙，最後將他們賣到別的人手裡。而那些可憐的孩子可能一輩子再也不能和親人見面了。所以我們小孩更要聽家長的話，去外面玩，不要亂跑，也要提高警覺性，不要輕易上了別人當。也有一些交通事故，也讓我們為他們的不幸感到悲哀，沉痛。放學後，同學們有的坐車回家，有的走路回家，而在過馬路時，我們也應該走斑馬線，遵守交通規則，還要時刻警惕著兩邊縱橫飛馳的車，讓我們遠離這災難。
生命只有一次，而生命是可貴的，所以我們要珍惜生命，注意安全。讓我們愛護自己這唯一的生命吧。為自己生存在這美好的世界上感到驕傲自豪吧。那麼就讓我們遠離危險，與安全同行，平平安安地度過每一天。
老師，同學早上好：
每年5月31日是每年的世界無煙日，我們都知道吸菸有害健康，這是我們人類看不見的殺手，我們的年輕人遠離吸菸，也是我健康的身體。
對於吸菸的危害，學生必須瞭解很多，現在我們來談談吸菸的危害。首先，吸菸會影響個人形象，對於這一點，學生可以注意觀察周圍他們吸菸的人常常咳嗽，吐痰，他們的臉變鈍，這些都嚴重影響了個人形象和社互動動，形象a人性化，現代民間社會對人類標準吸菸評價的體現不是反映魅力而是一種壞習慣。關心自我形象的人，請拒絕吸菸。
第二，吸菸是致癌的。對於這一點，很多人不同意，因為它需要時間來證明，那麼你願意犧牲自己來證明吸菸的危害?顯然，我們都想生活得很好，然後拒絕吸菸。
第三，吸菸危害無辜，為什麼這樣呢?根據美國醫學醫學研究人員最近發表的一項研究報告指出：被動吸菸通常被稱為二手菸，更有害，前一段報紙報道 婦女在幾十年的工作與七個辦公室男同事一起工作的成癮者，女人被動吸菸幾十年，結果是肺癌，憤怒，她告訴這些同事到法院，要求等級他們的制裁，所以我們的生活環境，我們不吸二手菸。
鑑於此，吸菸對人體健康無害，所以我們必須拒絕吸菸，促進健康和文明的生活方式。所以，對於我們的國小生，我們應該這樣做嗎?在這裡，我們稱學校的學生已經參加了這項活動，從小小的東西開始自己不抽菸，看到父母，老師抽菸，禮讓阻止他們，動員他們的父母戒菸，創造煙 - 自由的環境，當然做了很多事情，學生願意做心，為我們的社會進步做出自己的貢獻。
老師們、同學們:
大家早上好!我們依依不捨的送走難忘的20__年，歡天喜地的迎來嶄新的20__年。每年的1月1日又稱元旦，“元”是開始，第一之意;“旦”是早晨，一天之意。“元旦”就是一年的開始，一年的第一天。把“元旦”合在一起，就是要人們以蓬勃的朝氣和奮發的鬥志來迎接嶄新的一年。
那麼,在新的一年裡我們該如何做呢? 我覺得應從以下幾方面做起： 1.學會尊重：首先是尊重自己，樹立良好的個人形象，懂得生命的意義和價值。其次要尊重他人，尊重他人的勞動，尊重他人的人格，在家尊重父母，在校尊重師長，在社會尊老愛幼。
2.講究責任：講責任是起碼的社會公德，作為學生更應時時注意，時時提醒自己。 3.建立自信：自信可以使你永遠面帶微笑地對待別人和自己。成功了用自信的微笑感謝大家的幫助，失敗了，自信地對自己一笑，然後對著鏡子說“加油吧，你下一次一定會成功的。”
4.學會珍惜：明亮的教室，誨人敬業的老師，文明和諧的校園，都是我們成功的階梯。因此我們應珍惜這一切，珍惜每一天。成績優秀的同學爭取更上一層樓，暫時學習有困難的同學只要你努力都有成功的希望。
5.注重文明：假如我們的學生滿口髒話、隨手亂扔垃圾、沒有禮貌，那將是我們的不可洗刷的恥辱。 我想新的一年裡，我們能有：越來越乾淨的校園，越來越文明的語言，越來越整齊的隊伍，越來越響亮親切的師生問候。
最後，我帶來遲來的祝福,祝願同學們新年快樂!謝謝大家!
或許我再也不會見到他了，可是我永遠不會忘記他，不會忘記那遠去了的、朦朧的身影。
他是誰同學，卻又不是同窗。鄰居，儘管相隔幾十米卻又從未涉足他的家門。但——我們是最好的朋友。
我們，能夠同生死、共患難;能夠風雨同舟;能夠情同手足。但卻無法避免一些細微的摩擦，每次的脣槍舌戰之後，內心深處總埋藏著深深的內疚。
那是據和他分別僅有兩週的時間的時候了，他比我高一年級，那時臨近畢業考試，我們之間出現了前所未有的一次矛盾。
看得出即便是與我爭吵他的眼中也流露出極不情願的一種神色。隨著矛盾的進一步的升級，我們已經上升到你死我活的境地。最終我忍無可忍，惱羞成怒地衝向了他，那一剎那，我們的友情已經在我的心中化為灰燼。他敏捷的一躲，順勢向我撲來，我以為他欲將我置於死地——可是，我錯了。緊之後我撞在了他身後的簡易圍牆上，他也同時把我推到了一旁。就在那一瞬間，我分明看到他正將一縷微笑投向我寒冷的心--那一瞬間永遠定格在了我的心中。
他笑了。就在我撞向那面簡易的圍牆的衝擊將圍牆頂端的一塊瓦片擊落之時，正當我要被砸到的時候，他撲向了我、撲向了那塊瓦片、撲向了危險。
他的額頭慢慢地滲出了鮮血，我淚如泉湧。
那之後的兩個星期，我再一沒有見過他的身影--之後，他以優異的成績考上了他夢想的中學，面臨著喬遷新居，他找到了我，兩個星期沒見，全然一幅大病初癒的樣貌，與我道別，轉眼間，淚水濡溼了我的眼眶。
時隔數個春秋，這段難以忘懷的往事漸漸被歲月塵封，唯一讓我記憶猶新的是他的“我沒事，你別擔心。”
我永遠無法忘記他漸漸遠去了的，朦朧的身影……
著名心理學巨匠威廉·詹姆士說：“播下一個行動，收穫一種習慣;播下一種習慣，收穫一種性格;播下一種性格，收穫一種命運。”正所謂觀念變，行動就變;行動變，習慣就變;習慣變，性格就變;性格變，命運就變;命運變，人的一生就改變。
法國作家培根以往說過“習慣是人生的主宰，人們應當努力追求好的習慣。”的確，行為習慣像我們身上的指南針，指引著每一個人的行動，習慣猶如一把雕刻刀，人的許多品性都是它的作品。
習慣不是一時的心血來潮，也不是幾天幾月的短期行為，它一旦構成就有旺盛的生命力和永續性，常常會與人相隨一生。
對於絕大多數同學來說，學習成績的好壞，雖然與智力因素有關，但與非智力因素的關係更加密切。而在信心、意志、習慣、興趣、性格等主要非智力因素中，習慣又佔有重要地位。古今中外在學術上有所建樹的人，無一不具有良好的學習習慣。如進化論的創始人達爾文說過：“我的生活過得像鐘錶上的機器那樣有規律，當我的生命告終時，我就會停在某一處不動了。”達爾文所說的“規律”，就是指“良好的習慣”，當然也包括良好的學習習慣。就連智力超群的科大少年班的學生們，在談到自我成績優異的原因時，也都強調自我有良好的學習習慣。
高一的同學，你們結束了三年國中生活來到高中學校，開始了高中生活，需要一個適應和調整的過程，而在這個過程中，好的習慣的養成就顯得異常重要。甚至能夠說，你養成了什麼樣的習慣直接決定你的成功。請你儘快構成下頭的這些好習慣：上課進取配合教師，不走神;勤於動手，隨手記東西;勤于思考，遇事多問“為什麼”;當天學的知識當天“清”;善於總結歸納，每週知識進行“周結”;不把教師佈置的作業當成一種負擔;獨立思考，從不抄襲別人的答案;對每一天的每個時間段都有具體的學習計劃，並能堅持執行;少閒談，多讀書;做每一件事，都力求完美(比如擦黑板和拖地，從不草草潦潦);常與教師、家長溝通;勇敢地說出自我的想法，異常是敢於把自我的目標公佈於眾;每一天早晨起來後對自我的一天做個計劃;每一天晚上總結一下自我一天裡所做的事;經常反思自我所做的一切;等等。高二、高三的同學也不妨對照一下這些好的習慣你是否已經具備。
在那裡，我需要和同學們指出的是，要養成好習慣，你得有堅韌的毅力。事實上，成功改掉壞習慣和養成好習慣的先決條件是你必須具備堅韌的品質。其實堅韌本身是一種習慣，是一種高度的自律。有了這種高度的自律，你才能養成好的習慣。貴在堅持，難在堅持，成在堅持，好習慣在堅持中養成。
一位高中橄欖球隊的教練，試圖激勵自我的球隊度過戰績不佳的困難時期。在賽季過半的時候，他站在隊員們面前訓話：“邁克爾?喬丹放棄過嗎?”隊員們回答道：“沒有!”他又提高聲音喊道：“懷特兄弟呢，他們放棄過嗎?”“沒有!”隊員再次回答。“那麼，埃爾默?威廉姆斯怎樣樣，他放棄過嗎?”
隊員們長時間地沉默了。最終，一位隊員鼓足勇氣問道：“埃爾默?威廉姆斯是誰呀?我們從來沒聽說過。”教練不屑地打斷了隊員的提問：“你當然沒聽說過他——因為他放棄了!”
歲月長長路長，人的一生，關鍵的就那麼幾個階段。而高中三年無疑是這幾個階段中最重要的一個階段。這是一個人世界觀、人生觀、價值觀構成的關鍵時期，是你為將來奠基的時期，每一天、每一步都要走好。
讓我們從此刻做起，養成好習慣。昨日的習慣已經造就了今日的我們，而今日的習慣決定我們的明天。祝願我們所有的同學都能擁有更多的好習慣，引領我們走向成功的彼岸。
在生活中，有許許多多的事情忘記得乾乾淨淨。事是有一件事卻深深地印在我的腦海裡，令我無法忘懷。
早晨，天上烏雲翻滾，像一口巨大的鐵鍋倒扣著，黑沉沉的，壓得人們透可是氣來。一道刺眼的閃電如刀割般劃過天空，之後一陣雷聲傳來好像整個大地都在顫抖……
我突然想起爸爸叫我去買油，我連忙撐起傘去買油。雨下得很大，把路邊的垃圾衝進水溝，當我來到路邊的超市門口那裡的水溝已經被垃圾堵得滿滿的，還有許多髒水流出來我連忙捂住嘴巴。跑進超市買油。當我出來時，雨還是很大，門口的髒水卻變多了。這時我看見水溝中，有一個穿橙色衣服的人在用手挖水溝。哦，原先是一位清潔工人。他也不管水溝有多臭彎著腰清水溝，水溝中的垃圾有很多有爛雞蛋、紙團、料菜葉……之後帶著手套使不上勁，光著手清水溝手都出血了。旁邊水像河水一樣流下來，不一會兒清出來的垃圾又衝進水溝。我站在一旁最終看不下去了趕緊過去幫忙，一些大人們，也陸續帶著掃帚和簸箕來了。經過大家的努力，水溝慢慢變得通暢了積在街道上的髒水慢慢降下去了……
街道變乾淨了，路人向清潔工投去讚許的目光，清潔工好像不明白一樣，繼續打掃街面。
從這件平凡的事情中，我發現的這些清潔工人，雖然是在平凡的崗位上，卻做著不平凡的工作，我要向他們致敬。
金秋十月，丹桂飄香。老師們,同學們，大家早上好，我是六(2)班的潘佳妮，今天我在國旗下講話的主題是：九九重陽獻愛心。
記得有一首詩，“獨在異鄉為異客，每逢佳節倍思親。遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人。”這首唐代大詩人王唯寫的，表達了作者在重陽節對親人的思念之情。俗話說：兩陽相重，九九豔陽天。的確，在這雲淡山清，秋高氣爽又正值豐收的季節，橘紅橙黃，金桂飄香，令人心情舒暢，農曆九月初九的重陽節也聞香而來。
敬老愛老是中華民族的傳統美德，960萬平方公里土地上，哪一個角落不在弘揚著敬老愛老的文化傳統。我們金倉湖國小的學子們，你們又打算怎樣向你們的爺爺奶奶送上自己重陽節的祝福呢?幫爺爺奶奶做家務是個不錯的主意。給爺爺奶奶捶捶腿，揉揉肩也會讓他們很開心的。要耐心得聽爺爺奶奶說話，不能嫌他們煩。空了陪他們聊聊天也可以。
“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”，講的就是這層意思：尊敬、愛護自己家的老人和小孩，同時也要像對待自家人那樣去尊敬、愛護別的老人和小孩。我們中華民族有著幾千年的文明歷史，古人云：“百善孝為先”，“孝為百行首”。因此，尊敬長輩是我們人類最基本的道德。現在同學們從小就是爺爺奶奶、外公外婆的掌上明珠，得到了他們無微不至的悉心照顧。然而在平日裡，可曾孝敬過為你們無私付出關愛和辛勞的爺爺、奶奶、外公、外婆們?因此，在這個特殊的日子裡，我代表金倉湖國小少先隊，在國旗下向全校同學發出倡議：從現在開始，從自己做起，去尊敬、關愛每一個老人。
讓敬老、尊老之風永遠地留在我們每一個人的心裡，讓我們用實際行動弘揚中華民族敬老愛幼的傳統美德，不管是在重陽節，還是在以後的日子裡;不管是在家裡，還是在社會上，我們時時刻刻都要有尊老的行為、敬老的心!在家做個好孩子，在校做個好學生，在社會上做個好少年。
同學們，讓我們從今天做起，從身邊做起，瞭解老人，尊敬老人，關愛老人，為天下的老人們能擁有一個燦爛美好的夕陽而獻上我們一份誠摯的愛心吧!我的講話完了，謝謝大家!
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
人們常常歌頌母愛是多麼偉大，卻忘了父愛的深沉同樣偉大。確實，父親不像母親那樣擅於表達自己的情感，不會用語言來表達對我們的愛。但他會默默的守護著我，用實際行動來體現對兒女沉甸甸的愛。
還記得，那是我11歲生日，那一天正好是星期六，父母都不上班，一大早，母親就起來給我張羅生日了，又是炸糕節，又是訂蛋糕的，而父親卻在房裡呼呼大睡，彷彿自己女兒的生日與他毫不相干。中午吃蛋糕的時候，母親把蛋糕遞在我面前，並貼心地插上了蠟燭。一臉慈愛的看著我，讓我吹蠟燭許願，我心裡頓時流過一股暖流。而父親一個慈愛的眼神都沒給我，尷尬地站在一旁。
不知不覺就到了晚上，我哀求父親讓我出去玩，而父親卻堅決不同意。說晚上女孩家出去太不安全，最後父親經受不住我的軟磨硬纏，還是答應了。一聽到父親答應，我便歡天喜地的去體育場和同學玩了。可怎奈天不盡如人意，我一個人走到半路時下起了傾盆大雨。我沒拿傘，四處又沒有可遮雨的房屋，只好躲在樹下避雨。“怎麼辦，看這雨一時半會兒是停不下來了，冒如此大的雨回家肯定不行，讓家人來接我吧!沒辦法聯絡。這裡還十分偏僻，很難遇到路人求助，怎麼辦?怎麼辦?”看著愈下愈大的雨，我都快急哭了。
這時，遠處出現了一個熟悉的身影，啊!是父親!父親來到我身邊把手裡的傘遞給了我，只是淡淡的說：“走吧，回家。”後來聽母親說，我生日那天父親在雨中出現並不是偶然。那天晚上我走後父親不放心，就一直在後面默默的注視著我，保護著我……聽完了母親的話，不知怎麼的，眼淚就不受控制地流了出來。我曾經一直以為父親根本不愛我，常常誤會父親，甚至還討厭父親……
原來，父親那比山高比海深的愛就在我們身邊。“想想您的背影，我感受到了堅韌，撫摸您的雙手，我摸到了艱辛，不知不覺您鬢角露出了白髮，不聲不響您眼角已添了皺紋……”
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