敬愛的老師，
親愛的同學們：
大家中午好！紅領巾廣播站又和大家見面了！人們常說，“播下一個行動，便會收穫一種習慣；播下一種習慣，便會收穫一種性格；播下一種性格，便會收穫一種命運。”可見,養成良好的習慣是多麼重要。對此，學校及時地提出了“二個八”活動，特別是培養學生“八個學習習慣”。以此對照，我們在學習過程中注意培養了哪些習慣呢？
同學們，今日的習慣，決定明天的你們。因此，在今天的學習生活中，同學們一定要養成一些好的習慣，比如：熱愛祖國，生國旗奏國歌時自覺肅立、敬禮；文明禮貌，微笑對待每一個人；學會尊重，耐心聽別人把話說完；保護隱私，別人的東西不亂動；誠實守信，說到做到；習慣於主動打掃衛生，形成熱愛勞動的習慣；習慣於說聲“謝謝”、“你好”、“對不起”，形成以禮待人的好習慣；習慣於每天堅持鍛鍊，形成健康的體魄；習慣於去用心觀察，才能形成好的觀察能力；習慣於提前預習，課後複習，才能形成高效的學習方法；在這裡，我向所有同學提出倡議：一、嚴格遵守《國小生守則》和《國小生日常行為規範》；二、認真和聽取學校文明督導員對你的規勸和教育。
最後，我想送給同學們幾句話：“積一千，累一萬，不如養成好習慣”、“扔一次垃圾，心靈就蒙上一層灰塵；撿一次垃圾，心靈就添上一塊淨土”、“好言一句三冬暖，惡語傷人六月寒”、“文明謙讓，讓出安全，讓出和諧”、“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”、“好習慣使你終身受其益，壞習慣使你終身受其害。”……同學們，希望我們從小將“好習慣”的種子埋下，用恆心去澆灌，去成就我們生命的精彩！
同學們，今天養成好習慣，明天成就好未來吧！
各位老師，同學們：
大家知道，習慣形成性格，習慣也決著命運。好習慣形成一輩子受用；同時壞習慣形成了，那麼也要一輩子受折磨，受牽累。
約·凱恩思說：“有什麼樣的習慣就有什麼樣的態度，有什麼樣的行為，就有什麼樣的結果。”不錯，在凱恩思眼中良好的習慣將會註定我們的性格，甚至會影響我們自己的命運，可見良好習慣的養成，是何等得重要。
魯迅先生很愛惜時間，他一生撰寫和翻譯了3640萬字的著作，平均每天寫20xx字，為我國的文化寶庫，留下了及其豐富文學遺產。他所以這樣高產，因為他養成了良好的寫作習慣。把寫作當做是一種樂趣。
曾國藩是清代得名臣，一生勤奮好學，以“勤”，“恆”兩字來激勵自己，教育子侄，謂“百種弊病，皆從懶生，懶則事事鬆弛。”他抓住一切讀書機會，死前一日猶手不釋卷，還給自己訂了十二條規則。
他讀書日課有程，持之以恆，博求約守，不拘門戶，久而久之，就成了一種習慣。因為有了這種良好的讀書習慣，所以使他得以博聞強記，學富五車。成為清代以文人而封武侯的第一人。
從上述例子可以看出，良好的習慣，是為人、做事成功的基礎。
俗話說：“江山易改，稟性難移”，也充分說明了習慣的重要性。“差不多”先生的故事可謂家喻戶曉，他一生的理念就是“差不多”。
有一次他沒能趕上吃飯，他就對自己說：“吃飯和不吃飯不是差不多嗎？”沒搭上火車也對自己說：“趁火車和走路不是差不多嗎？”甚至在他嚥氣的那一刻，他還對周圍的人說：“活著和死了也不是差不多嗎？”這還不能夠說明壞習慣的影響之大嗎？正因為這些壞習慣如鬼魅般纏繞著你，影響你的生活，影響著你得成功。
成功和失敗，都源於你所養成的習慣。
既然習慣如此重要，那麼如何養成良好的習慣呢？有一位禪師，帶領一幫弟子來到一片草地上。他問弟子們，怎麼可以除掉草地上的雜草。弟子們想了各種辦法，拔、鏟、挖等等。但禪師說，這都不是辦法。因為“野火燒不盡，春風吹又生”。
什麼才是的辦法呢？禪師說：明年你們就知道了。
到了第二年，弟子再回來發現，這片草地長出了成片的糧食，再也看不見原來的雜草。弟子們才明白的辦法原來是在草地上種糧食。
這是禪師的智慧——用糧食根除雜草。我們在培養習慣時，是否可從禪師那裡領悟借鑑呢！好習慣多了，壞習慣自然就少了。
習慣的養成，並非一朝一夕之事；而要想改正某種不良習慣，也常常需要一段時間。根據專家的研究發現，21天以上的重複會形成習慣，90天的重複會形成穩定的習慣。所以一個觀念如果被別人或者是自己驗證了21次以上，它一定會變成你的信念。
同學們，人生最昂貴得代價就是都在等待明天，但明天永遠不會再來。因為來的時候已是今天，只有今天才是生命中最重要的一天；只有今天才是我們生命中可以把握得一天；只有今天才是我們用來超越對手，超越自己的機會，不要把希望寄託在明天，希望永遠就在今天，就現在！
君子以自強不息，讓我們用認真得態度，從小事做起，從我做起，去養成一個個有利於我們生活，有利於學習的好習慣，伴我們快樂成長，去創造一片屬於我們自己的藍天。
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！
中國素來是禮儀之邦，是四大文名古國之一。但是好的生活習慣也是非常重要的。
習慣決定孩子的命運。習慣的力量是巨大的，人一旦養成一個習慣，就會不自覺地在這個軌道上執行，如果是好習慣，將會終身受益，孩子小時是培養習慣的時期，有一個公式：早期教育花一公斤的氣力=後期教育花一噸的氣力。說明了早期教育的重要性。如：幾年前，當幾十位諾貝爾獎得主聚會時，記者問其中一位獲諾貝爾獎的科學家：“請問您在哪所大學學到您認為最重要的東西。”這位科學家平靜的說：“在幼兒園。”“在幼兒園學到了什麼。”“學到把自己的東西分一半給夥伴，不是自己的東西不要拿，東西要放整齊，做錯事要道歉，仔細的觀察事物。”這位科學家出人意料的回答，直接說明了兒時養成的良好習慣對人一生具有決定性的意義，當然，學習習慣的養成也是如此。
巴雷尼小時候因病成了殘疾，母親的心就像刀絞一樣，但她還是強忍住自己的悲痛。她想，孩子現在最需要的是鼓勵和幫助，而不是媽媽的眼淚。母親來到巴雷尼的病床前，拉著他的手說：“孩子，媽媽相信你是個有志氣的人，希望你能用自己的雙腿，在人生的道路上勇敢地走下去！好巴雷尼，你能夠答應媽媽嗎？”
母親的話，像鐵錘一樣撞擊著巴雷尼的心扉，他“哇”地一聲，撲到母親懷裡大哭起來。
從那以後，媽媽只要一有空，就給巴雷尼練習走路，做體操，常常累得滿頭大汗。有一次媽媽得了重感冒，她想，做母親的不僅要言傳，還要身教。儘管發著高燒，她還是下床按計劃幫助巴雷尼練習走路。黃豆般的汗水從媽媽臉上淌下來，她用乾毛巾擦擦，咬緊牙，硬是幫巴雷尼完成了當天的鍛鍊計劃。
體育鍛煉彌補了由於殘疾給巴雷尼帶來的不便。母親的榜樣作用，更是深深教育了巴雷尼，他終於經受住了命運給他的嚴酷打擊。他刻苦學習，學習成績一直在班上名列前茅。最後，以優異的成績考進了維也納大學醫學院。大學畢業後，巴雷尼以全部精力，致力於耳科神經學的研究。最後，終於登上了諾貝爾生理學和醫學獎的領獎臺。
在我們的生活中還有著許許多多的例子。正是因為他們的良好習慣造就了他們的成功。
謝謝大家！
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！
有人說過：“好習慣對一個人來說是命運的主宰，是成功的道路，是終身的財富，是人生的格調。”我非常贊同這句話，至今，它還是我的座右銘！生命的路途中，每個人都會遇到各種各樣的挫折，有些人會在岔路口徘徊，甚至停在原地，不知所措。而那些具有良好習慣的人，在挫折面前從容不迫，應對自如，然後脫穎而出。英國哲學家培根說：“習慣真的是一種頑強而又巨大的力量，它主宰人生。”是的，沒有人天生就擁有超人的智慧，成功的捷徑恰恰在於貌似不起眼的習慣。
很久以前的美國，有一家豪華酒店，要招聘一位衛生檢測員，一名衣冠楚楚的年輕人自信地走進了總經理的辦公室，總經理覺得他談吐優雅，知識淵博，所以對他很有好感。但是沒想到的是那名年輕人轉身的那一刻，無意識地摳了一下鼻孔，當然，就是這個不起眼的小動作也沒有逃過總經理的眼睛，結果可想而知，一個沒有良好衛生習慣的人怎麼能做衛生檢測員呢？
如果你想很快背完20xx個單詞，當然不能死記硬背，你可以一天背10~20個，日復一日，年復一年。這樣不僅不會對自己造成太大的壓力，而且當你完成目標時，就會有一種從未有過的喜悅！
一個好的習慣就是一句名言：“注意你的思想，它們會變成你的語言；注意你的語言，它們會變成你的行動；注意你的行動，它們會變成你的習慣；注意你的性格，它們會決定你的命運。”
讓我們一起來養成好的習慣吧！讓好習慣伴我們成長，讓我們的生活更加精彩！
謝謝大家！
甲：老師，同學們，大家好，我是xx班的。
乙：我是xx班的。
合：歡迎再次收聽知心姐姐廣播節目。
甲：同學們，你們知道嗎？對於國小生而言，學習習慣比知識、能力更重要，因為學會學習是國小生的首要任務。
乙：所謂學習習慣，就是指圍繞學習這個中心而形成的相應的行為習慣，如聽課、做作業的習慣，時間安排的習慣，自主學習的習慣，思考的習慣等等。我們先看一份來自國小校園的統計資料：
甲：20xx年xx月xx日到20xx年xx月xx日，xx國小對二至五年級xx個教學班xx名學生進行了問卷調查（發生調查卷份，回收份），調查涉及學生的學習態度、學習習慣、學習興趣、學習情緒、學習意志等五個方面的內容。結果發現：不少學生不科學地支配時間。
乙：在學習不良的學習習慣中，要數做作業的習慣最差：要家長陪做作業佔xx3%，向同學抄作業的佔%，邊做作業邊聽音樂或邊吃東西的佔%。另外，在做作業時，經常和別人講話或做其它事的佔%；還有%的同學經常或有時把學習時間花在學習以外的事情上了。
甲：以上資料不時提醒我們，我們許多國小生不能很好地利用學習時間，不能自主學習，不能專心致志地學習等。因而在以下的廣播主題中，我們將從自覺學習、管理時間、做好課堂筆記、認真完成作業、及時複習、輕鬆考試等方面，向同學們介紹如何培養良好的學習習慣。
乙：現在，請有興趣的同學可以拿出一張紙和一枝筆，通過以下31道題目的測試，“測測你的學習習慣”。（等10秒）現在請同學們根據我們的題目依你自己的實際情況用“是”或“否”作答。
甲：
1、我有做學習計劃的習慣。
2、有了計劃後我能夠堅持去做。
3、我有看一些和學習有關的課外書的習慣。
4、上課時，我有專心聽講的習慣。
5、我有看報紙的習慣。
6、我有整理書桌、書房的習慣。
7、上課時我有做筆記的習慣。
8、除了喜歡小說，漫畫等書外，我還有看一些其他課外書的習慣。
9、當天學過的知識，我會當天覆習消化。
10、課堂筆記做得不完整時，我有及時補充的習慣。
11、看課外書時我有做筆記的習慣。
12、看完課外書後，我有馬上寫出感想的習慣。
13、我有使用工具書的習慣。
14、我有給我的朋友講我看過的書的習慣。
15、我有與同學講座學習的習慣。
乙：
16、我有利用零散時間學習的習慣。
17、學習時我會全神貫注。
18、我有寫工整的漢字的習慣。
19、在學習新功課之前，我有預習的習慣。
20、我有複習已經學過的知識的習慣。
21、我有與優秀的同學一起學習的習慣。
22、當我在學習中遇到難題時，我有詢問老師或同學的習慣。
23、我有認真完成作業的習慣。
24、看書或者做題目時，我有思考的習慣。
25、我總是在完成作業後才做其他事情。
26、在做作業之前，我有看一遍課本的習慣。
27、不用父母催促，我能夠做到自覺學習。
28、在考試或答錯的題目，我有重做三遍的習慣。
29、我有寫日記的習慣。
30、學習疲勞的時候，我會讓大腦適時地休息一下。
31、無論我是否喜歡任課的老師，我都會認真學習他所教的課程。
甲：現在請統計一下答案為“是”的個數。（等30秒）測試結果如下：
答案“是”的個數在12個以下，說明你的學習習慣不好，它會影響你的學習效果，你需要加倍努力培養好的學習習慣；13——25個，說明你的學習習慣一般，你還需要努力培養好的學習習慣；26個以上，說明你的學習習慣很不錯，但你要堅持下去，再接再厲！
乙：學習習慣是在不知不覺中養成的，它長年累月地影響我們的學習，左右著我們的學習方式。學習習慣決定學習成績。同學們，讓我們一起翻開學習習慣的魔法書，共同努力進步！
甲：以上是我們本期的節目內容，感謝大家的收聽！我們下期時間再見！
乙：老師、同學們再見！
各位同學：
中午好！在美妙的樂曲聲中，第二期專題廣播和大家見面了。今天，我與大家一起分享的題目是：好習慣，益終身。
首先，請同學們聽一個故事：在印度和泰國隨處可見這樣的場景：一根小小的柱子，一截細細的鏈子，拴得住一頭千斤重的大象。那些馴象人，在大象還是小象的時候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或者銅柱上，無論小象怎樣掙扎都無法掙脫。小象漸漸習慣了不掙扎，直到長成大象，可以輕而易舉的掙脫鏈子時，也不掙扎。同學們，小象是被鏈子綁住，而大象則是被"習慣"綁住了。可見，所謂的"習慣"是指長期重複地做並逐漸養成的不自覺活動，習慣的力量很大。英國唯物主義哲學家、科學歸納法的奠基人培根，在談到習慣時深有感觸的說："習慣真是一種頑強的巨大的力量，它可以主宰人的一生。"因此，養成良好的行為習慣是非常重要的。
說到養成良好的行為習慣，又讓我想起一個故事：1998年1月21日至28日，全球75位諾貝爾獎獲得者相聚在法國首都巴黎，為人類所面臨的重大科技問題進行研討。會議期間，有人向一位諾貝爾獎獲得者請教："您是在哪所大學、哪個實驗室獲得重要知識的？"出人意料的是，這位白髮蒼蒼的老者卻說："我是在幼兒園。"提問者一下子愣住了，接著問："您在幼兒園學到了哪些最重要的東西呢？"這位科學家耐心地回答說："我學會了把自己的東西分一半給小夥伴；不是自己的東西不能拿；用過的東西要擺放整齊；吃飯前要洗手；午飯後要休息；做錯了事要表示自己的歉意；仔細觀察周圍的大自然......"誰也沒想到，在我們平時看起來最平常的行為習慣，卻成就了這位科學家最輝煌的事業。這位諾貝爾獲獎者的一席話是多麼耐人尋味啊！良好的行為習慣會影響人的一生，有了好習慣，失敗不容易；沒有好習慣，成功不容易！
同學們，從這些小故事裡，從你自己的生活經歷中，你是不是也認識到了這一點呢？其實，在我們身邊，老師發現有很多注重培養自己的良好行為習慣的同學。每天清晨，文明禮儀示範崗學生早早地來到學校堅守自己的崗位；教室、走廊、包乾區等區域，總能見到值日生認真打掃衛生的身影；課前準備時間，同學們有條不紊地收交作業、自主投入新一天的學習；上課時，同學們認真傾聽老師的講課，傾聽同學的發言，並不斷地參與學習思考，有問題或有不同的想法能勇敢地舉手發言；課間，同學見到老師主動打招呼；當看到老師手中捧著一大疊作業，同學能主動上前道一聲："老師，我來幫您！"；在自己不小心做錯了事後，能主動承認錯誤並道歉；在同學不小心碰到自己時，能寬容同學，跟同學道聲："沒關係"；放學的時候，有同學見到叔叔阿姨能主動問好，見到家人來接能主動迎上去，打招呼；離開教室之前，有同學見到個別同學的椅子沒有移放好，能主動輕輕地擺放好才離開教室；當自己是最後一個離開教室時，關上門了，還不忘檢查一下，看看窗戶是否關實、插好。這些同學的行為表現，多好！他們的平凡的行動表現出他們不平凡的品質。
但是，我們也不難發現，在我們美麗和諧的校園裡，也時常跳躍著不和諧的音符：當你漫步校園時，一陣風吹過，紙屑或薄膜撲面而來；當你上樓梯時，腳下踩到一個油漬漬的食品袋；課間十分鐘，一抬頭看到牆上的腳印；草坪上、花壇裡，被勿勿行走的同學"另闢蹊徑"； 午餐時間，部分同學脫離整齊有序的路隊，迫不及待地衝入食堂；食堂的廢棄桶裡，每餐都能看到大量的剩飯剩菜；有的同學上完廁所，忘了"來也匆匆，去也沖沖"；校園內不時能見到長明燈和長流水；有的同學習慣在教學樓大聲喧譁，追逐打鬧，釋放能量，上體育課時卻沒了精、氣、神；有的同學經常說髒話，到處塗鴉留下"傑作"；有的同學不戴領巾、胸卡進出校園，老師和同學提醒時還不屑一顧、強詞奪理；有的同學不愛護公物，或是故意損壞門窗和桌椅；有的同學拾到東西不上交，有的將別人的錢物據為己有；有的同學甚至動輒喜歡和同學舞動拳腳......這些不良習慣行為，看起來都是小事、是小節，夠不上違法違紀，卻有傷大雅，違背社會公德，影響同學們健康成長。
俗話說得好，"沙不積無以成高塔，水不積無以成江河"。人的優良品質和良好的行為習慣，是一天一天培養起來的，可以享用終身；同樣的道理，"小洞不補大洞吃苦"。一個人不注意克服小毛小病，不加以自我約束，常以惡小而為之，必然會變成大毛大病，令人遺恨終身。同學們，你們現在所處的階段是形成良好行為習慣的關鍵時期、最佳時期，你們一定要善於培養自己良好的行為習慣，為將來的進一步學習和發展打下堅實的基礎。那麼，怎樣培養良好的行為習慣呢？下面我重點介紹四個方面的行為習慣的培養。
一、培養良好的文明禮貌習慣
我國是一個具有悠久歷史的文明古國，歷來有"禮儀之邦"的美譽。在人與人的交往與合作過程中，禮儀是否周全，不僅顯示其修養、素質，而且直接影響到事業的成功。
1、要學會使用禮貌用語。"贈人一言，重如珠玉，傷人一言，重於刀割。"由這句話可見語言文明的重要性。在平常的學習和生活過程中我們要常用"請"、"您好"、"謝謝"、"對不起"、"沒關係"、"再見"等文明禮貌語言。
2、要學會禮貌動作。禮貌動作是在舉止、行為方面表現出對別人的尊敬。如見到老師要敬禮、問好；見到熟人要主動打招呼；遞物給人要用雙手；進教師辦公室要敬禮；進他人房間要先敲門等。
3 、要有謙讓精神。遇事先想想別人，形成先人後己的思想。例如：吃飯時要請父母或長輩先吃；分東西時能夠把好的讓給別人，願意與同伴分享；乘坐車、船知道主動給老、弱、病、殘讓座；在公共場所不大聲喧譁、遵守紀律，如打飯、購買東西要主動排隊，午休、晚睡要安靜，觀看演出不要說話，不能隨意跑動等等。
4、要舉止文明。不說髒話，不罵人，不打架，不；不涉足未成年人不宜的活動和場所；要愛惜名譽，拾金不昧，抵制不良誘惑，不做損人利己格的事。
5、要尊敬師長，孝敬父母。對家長有意見要有禮貌地提出，講道理，不任性，不耍脾氣，不頂撞；同學之間互相尊重、團結互助、理解寬容、真誠相待、正常交往，不以大欺小、不欺侮同學，不戲弄他人，發生矛盾多做自我批評；要學會感恩，要常存感恩之心，感謝所有關心我們的人。
6、誠實守信，言行一致。答應他人的事要做到，做不到時表示歉意；借他人錢要及時歸還；不說謊，不騙人，不弄虛作假，知錯就改。
二、培養良好的學習習慣
1、 要有預習與複習的習慣。預習好比火力偵察，能使自己明確本節課的學習目標，瞭解重、難點在哪裡，帶著疑問學習，從而可以提高課堂學習效率。課堂上學會了的東西，課後還會忘記，這是大腦遺忘規律的表現。因此，只有及時複習，才能降低遺忘率，鞏固所學知識，而且還可以幫助我們把平日所學的零散知識系統化，條理化，彌補知識的缺陷。
2、要有勤于思考與全神貫注的學習習慣。如果不能積極動腦思考，就不能學好。在老師的課堂教學與課後輔導中，要注意培養我們勤于思考的習慣，對於學習中遇到的問題，要儘量自己解決，而不依賴他人。在課堂上，如果學習不專心，做小動作，不可能學習好，學習任務也不可能很好地完成。所以，上課時要全神貫注，課外也要克服邊學習邊玩、邊學習邊吃東西等不良習慣。
3、要有參與課堂學習活動的習慣。在課堂活動中要主動思考，主動與老師和同學交流，激起思維的火花，激發學習興趣，逐步形成"主動參與"的學習習慣。
4、要有多動腦、勤動手的習慣。在課堂上，我們要多觀察、多思考，遇事問個為什麼，要把得到的結論記錄下來，動手實踐，進行驗證，在實踐中體驗獲取知識的規律和樂趣，這樣長持以久，"勤思勤動"的習慣就會在"樂"中逐步形成。
5、要有大膽發言，敢於質疑問難，敢於表達自己見解的習慣。在學習中遇到疑難是正常現象，有的同學善於質疑問難，能請教老師或他人，有的則遇到疑難不吱聲，怕別人笑話，這是不良習慣。解決疑難的過程，就是學習的過程，許多的科學發現和發明就是在這一過程中實現的。所以，我們要大膽發言，敢於質疑問難，敢於表達自己見解。
6、要有獨立完成作業與自我評價的習慣。做作業前要準備好一切學習用品，如書、本、筆等學習用品，而且應先複習當天的功課或複習與作業有關的內容，然後再獨立完成作業，不抄襲別人的作業。做作業時精力要集中。如果是做假期作業，應先制訂做作業的>計劃，每天完成一定數量的作業，不能拖拉，做完作業之後，應認真檢查，發現錯誤及時更正，做作業要字跡工整。答卷時卷面要潔淨，考試不舞弊。要養成自我評價的習慣。做完作業，先驗算，發現問題再看書、看例題對照檢查，做出正確與否的評價，及時>總結經驗教訓。長期這樣，就能形成良好的作業習慣。
甲：敬愛的老師!
乙：親愛的同學們!
合：中午好！
甲：我是六（2）班的主持人夏澤。
乙：我是六（2）班的主持人鄧月蘭。
合：紅領巾廣播又和大家見面啦！
甲：今天播講的內容是好習慣伴我成長。
乙：同學們經常會聽到父母和老師在講習慣的問題，那麼你們是否已經知道：什麼是習慣？
甲：習慣就是長期重複的做，是逐漸養成的不自覺的行為活動。習慣涉及到我們學習、生活的方方面面，按性質可分為好習慣和壞習慣。
乙：就我們國小生來說，遵守《國小生守則》、《日常行為規範》就是好習慣，違背《守則》和《規範》就是壞習慣。
甲：培根說：“習慣是人生的主宰。”習慣即命運，成功從培養習慣開始。葉聖陶說：“教育就是培養習慣。”
乙：一位諾貝爾獎獲得者也曾說過：我的成功歸功於國小，因為國小讓我養成了良好的習慣。
甲：可見，好的習慣是多麼重要。它是人們走向成功的起點，是我們快樂成長的階梯。不管是美好的品德，還是較強的學習能力，一切都離不開良好習慣的培養。
乙：我們國小生是習慣形成的重要時期，這個時侯的教育非常重要。那麼，我們應該培養哪些良好的行為習慣呢？我認為，我們至少要做到：愛閱讀、愛思考、愛勞動、講衛生、不睡懶覺、對人有禮貌。
甲：如果沒有這些好的習慣，那成功只能是海市蜃樓，可遠觀，而永遠無法靠近。
乙：試想，一個愛睡懶覺、生活懶散又沒有規律的人，他怎麼約束自己勤奮工作？
甲：一個不愛閱讀，不關心身外世界的人，他能有怎樣的胸襟和見識？
乙：一個自以為是，目中無人的人，他如何去和別人合作和溝通？
甲：一個雜亂無章思維混亂的人，他做起事來的效率會有多高？
乙：一個不愛獨立思考的人，人云亦云的人，他能有多大的指揮和判斷力？
甲：從我做起，從現在做起吧。你的好習慣越多，你離成功越近。
乙：是啊，習慣的力量是巨大的。如果是好習慣，則會讓你終生受益；反之，就會在不知不覺中害你一輩子。
甲：心理學家研究發現，“一個好的舉動，如果能堅持21天，就能形成受用一生的好習慣;。在這裡，我想再給同學們介紹十條受用一生的好習慣，作為大家今後努力的方向。
乙：
①見人微笑、問好，欣賞他人，重於合作。
②信守諾言，言出必行。
③愛護環境，不隨意丟棄廢物，乾淨每一天。
④遵守交通規則，橫穿馬路要小心，上下樓梯要右行。
⑤服裝樸素，乾淨整潔。
⑥愛惜物品，勤儉節約，不浪費一滴水、一分錢。
⑦按頓就餐，不吃零食，養成健康飲食的好習慣。
⑧耐心聽別人講話，公共場所不喧譁。
⑨利人利己，別人的東西不要亂動。
⑩學會感恩，主動和爸媽談心，向爸媽、親人、朋友問好
甲：同學們，我們播下一個行動，將收穫一個習慣；播下一個習慣，將收穫一個品格。讓我們積極地行動起來，養成良好的習慣——愛學習、會生活、懂文明、講衛生、常運動、能自護。這是我們一生最大的財富。
乙：讓我們從身邊的點滴小事做起，告別那些不文明習慣，管住我們的口，不隨地吐痰；管住我們的手，不亂扔垃圾；管住我們的腳，不踐踏花草。相信，經過我們全體師生的共同努力，一定會營造出一個寧靜、有序、和諧、美好的校園環境。
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家早上好，今天我廣播的題目是《好習慣益終生》
法國學者培根曾經說過："習慣是人生的主宰，人們應該努力地追求好習慣。"的確，行為習慣就像我們身上的指南針，指引著每一個人的行動。
縱觀歷史，大凡獲得成功的人，都有一些良好行為長期堅持，養成習慣，形成自然。魯迅先生從小就養成不遲到的習慣，他要求自己抓緊時間，時時刻刻地叮囑自己凡事都要早做，這樣長時間地堅持下去，就養成了習慣。這位以"小跑走完一生"的作家，在中國以至世界文學史上留下了輝煌的業績。可見，行為習慣對一個人各方面的素質起了決定性的作用，對我們國小生來講，尤為重要。
就拿我們密切相關的學習來說吧。我們經常看到這樣的現象，有些同學平時不刻苦、不用功，作業總是馬虎潦草，沒有養成踏實認真的學習習慣，成績總是不好；我們也看到，有些同學雙休日只顧玩，把作業壓到星期日晚上才去做，開了夜車還做不好。其實，這完全是學習習慣和方法的問題。大家都知道，一個好的、科學的學習習慣和方法，能使我們既學得有效率，又學得輕鬆自在。而如果你不能養成好的習慣，上課不注意聽講，不踴躍發言，不鑽研難題，這樣不但不能提高效率，而且對你的身心發展也會造成不利的影響。因此，我們在學習時，最重要的是養成一個良好的學習習慣。它會使你終生受益。
昨日的習慣，已經造就了今日的我們；今日的習慣決定明天的我們。讓我們從現在做起，從今天做起，養成良好的行為習慣，做一個優秀的國小生，共同創造輝煌的未來！
謝謝大家！
敬愛的老師們！親愛的同學們！紅領巾廣播站又和大家見面了！我是廣播員孫嘉怡。當燦爛的晨曦暖著整個校園，採擷一縷陽光，編織七彩花環。帶走一片笑容，永遠與我們同行。我激動，我們再次在紅領巾廣播站相遇。我高興，我們又一次相聚在這美好的時刻。
同學們，天氣逐漸轉暖，我們在減少衣服時要注意飲食和衛生，因為衛生工作關係到每一個人，所以請大家在日常工作、學習、生活中積極主動做好衛生工作，保持良好正確的衛生習慣，促進健康成長。
本期的紅領巾廣播站有兩個方面的內容：
一是飲食與健康、
二是養成良好衛生習慣、
一、飲食與健康
飲食(又稱“膳食”)是指我們通常所吃的食物和飲料。我們應該要合理的飲食。不合理的飲食，營養過度或不足，都會給健康帶來不同程度的危害。下面，我要告訴大家一些衛生與健康的常識。其實衛生是處處都必須注意的，在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經常做一些油餅、臭豆腐之類的食品，你可千萬不能去買，誰知道他們這些東西是用什麼做的，其實光是擺攤的地方就很不衛生，灰塵很容易沾到食物，吃了很容易生病，甚至造成腹瀉、頭暈之類的症狀。
同學們只為了一時的享受，卻殊不知這些發出陣陣香味的食物，是來自地下工廠、非法制造的、有些炸食品的油還是反覆使用的。吃了這種不健康的食物，輕則拉肚子，重則胃腸炎。
飲食中長期營養不足，可以導致營養不良、貧血，多種元素、維生素缺乏，影響我們智力生長髮育，人體抗病能力及勞動、工作、學習的能力下降。飲食的衛生狀況與人體健康密切相關，食物上帶有的細菌和有毒的化學物質，隨食物進入人體，可引起急、慢性中毒。總之，飲食得當與否，不僅對自身的健康和壽命影響很大、而且影響到後代的健康。因此，只有合理的飲食，才能從營養和衛生兩方面把好“病從口入”關。
二、養成良好衛生習慣
飯前便後要洗手，這也是講衛生的行為。說到健康，也許有人會說：“吃多了東西也就健康了吧！”其實健康並不在於多吃東西，你還要常運動、多喝水，每天定量吃飯，按時睡覺等等，這樣才能做到健康。在報紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補充維生素，這樣對身體大有好處。衛生與健康是緊密相連的。不講衛生不僅使身體容易生病，有時連你寶貴的雙眼也會受到侵襲。當你接觸過錢、黴舊的書之類的東西，你可千萬不要去揉眼睛，否則，沾你手上的細菌就會跑進眼睛，這樣會使你患上沙眼，導致視力下降。為了有個健康的好身體，平時我們要養成良好的衛生習慣。良好的衛生習慣不是抽象的概念，而是表現為一點一滴的生活小事。比如，要保持個人清潔衛生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便後要洗手；經常打掃環境衛生；適當參加體育鍛煉，增強身體免疫力。
人都是在生病的時候，才知道健康的重要性，體會到身體健康是多麼地幸福。而健康呢，跟我們平時良好的衛生習慣有關。我想，這些理論上的知識在我們讀國小的時候，老師家長們曾經教育過我們的。關鍵是我們得時刻提醒自己。養成一個非常良好的生活習慣。
三、現在正值春季，春季是各類傳染病的高發時期，請大家做好以下幾點：
1、要養成良好的個人衛生習慣。
2、要正確洗手：飯前便後要洗手；從外面回家後也要立即洗手；肥皂液或洗手液要在手上至少停留6秒鐘以上；
3、不喝生水、不吃生冷食物；也不要去校門口的攤點上買一些三無零食吃。
4、每天都要開啟教室的窗戶通風，保證空氣的清新、流通；
5、儘量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場所。這裡特別提醒同學生不要去學校早已明令禁止的網咖、遊戲室等不適合我們學生去的場所。
男：我不是你的影子，但我和你最親密。
女：我不是你的手腳，但我最聽你的話。
男：對成功的人來說，我是功臣。
女：對失敗的人來說，我是壞蛋。
甲：我到底是誰？
合：我就是習慣。
合：老師們，同學們，大家中午好！六年五班智慧窗廣播站《養成好習慣，做個好少年》特別節目現在開始。
男：我是主持人張和平。
女：我是主持人穆宇飛。
男：穆宇飛，那你知道什麼是習慣嗎？
女：我來告訴大家，習慣就是在長期的生活實踐中逐漸養成的行為，如，每天早晚刷牙，飯後漱口，這就是一種習慣。習慣就是一種經常的被重複的行為。如，我每天放學回家後第一件事就是寫作業，這也是一種習慣。
男：講得真棒！我認為習慣是一種無意識的，不自覺的行為。如，我寫作業時總愛趴在桌子上，有時自己也想改，可總是管不住自己。
女：但是我認為習慣是一種自覺的行為，老師告訴我們要做好課前準備，所以每節課前我都自覺地這樣做。我們說得都不錯，其實每個人都有習慣，有的是好習慣，有的是壞習慣，吳磊，你能說說你有哪些好習慣？
男：我做完作業就幫爸爸媽媽做家務。這是愛勞動的好習慣。我一有空就看課外書。這是愛讀書的好習慣。我每天早晨起來都到室外進行體育鍛煉。這是愛運動的好習慣。我從來不亂花錢，爸爸、媽媽給我的零用錢我都把它攢起來，然後買學習用品。這是勤儉節約的好習慣。
女：你的好習慣還真多，習慣不是一天、兩天養成的，一個好習慣大約需要21天72次行動才能養成。堅持的時間越長，習慣的力量就越強。那你有哪些壞習慣呢？
男：我走路隊時愛說話。我睡覺前愛躺著看書。有時候我還隨便亂扔垃圾。
女：習慣不是一成不變的，壞習慣也可以改變。
男：只要有恆心，壞習慣就會和你說再見。
敬愛的老師，
親愛的同學們：
大家中午好！紅領巾廣播站又和大家見面了！人們常說，“播下一個行動，便會收穫一種習慣；播下一種習慣，便會收穫一種性格；播下一種性格，便會收穫一種命運。”可見,養成良好的習慣是多麼重要。對此，學校及時地提出了“二個八”活動，特別是培養學生“八個學習習慣”。以此對照，我們在學習過程中注意培養了哪些習慣呢？
同學們，今日的習慣，決定明天的你們。因此，在今天的學習生活中，同學們一定要養成一些好的習慣，比如：熱愛祖國，生國旗奏國歌時自覺肅立、敬禮；文明禮貌，微笑對待每一個人；學會尊重，耐心聽別人把話說完；保護隱私，別人的東西不亂動；誠實守信，說到做到；習慣於主動打掃衛生，形成熱愛勞動的習慣；習慣於說聲“謝謝”、“你好”、“對不起”，形成以禮待人的好習慣；習慣於每天堅持鍛鍊，形成健康的體魄；習慣於去用心觀察，才能形成好的觀察能力；習慣於提前預習，課後複習，才能形成高效的學習方法；在這裡，我向所有同學提出倡議：
一、嚴格遵守《國小生守則》和《國小生日常行為規範》；
二、認真和聽取學校文明督導員對你的規勸和教育。
最後，我想送給同學們幾句話：“積一千，累一萬，不如養成好習慣”、“扔一次垃圾，心靈就蒙上一層灰塵；撿一次垃圾，心靈就添上一塊淨土”、“好言一句三冬暖，惡語傷人六月寒”、“文明謙讓，讓出安全，讓出和諧”、“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”、“好習慣使你終身受其益，壞習慣使你終身受其害。”……同學們，希望我們從小將“好習慣”的種子埋下，用恆心去澆灌，去成就我們生命的精彩！
同學們，今天養成好習慣，明天成就好未來吧！
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