開場音樂楊培安《我相信》
開場語
女：青春是陽光，活力充沛
男：青春是禾苗，茁壯成長
女：青春是甘霖，滋潤心田
男：青春是長河，源遠流長
女：青春是多彩的花季
男：青春是敞蕩的胸懷
女：青春是斑斕的光環
男：校園廣播站就是青春綻放的地方
合：這是忙碌而充實的一天，青春校園廣播站又與大家相約今天，歡迎大家收聽寧晉六中青春校園的廣播。希望大家能夠放鬆自己一天的心情。我是------年級------班播音員
男：我是------
女：今天的廣播內容是國家新聞、學習直通車、生活知識線上、快樂大巴。
一、 國家新聞 七年級15班 陳冉
國內很多城市都是連日大霧，杭州也沒能倖免。更攪動人心的是最近一直在網路熱傳的一份各國主要城市的空氣質量排名。這份排名由世界衛生組織公佈，一共1100個城市，排名的依據是空氣中PM10的濃度，以此標準，杭州位列第1002名。
二、學習直通車
國中歷史學習方法
七年級20班雷漢森
很多同學認為歷史學習只是死記硬背，枯燥乏味，甚至“談史色變”，其實是沒有理解歷史學科的特點，沒能掌握歷史學習方法。愛因斯坦說過：“成功就是艱苦的勞動+正確的方法+少說空話”。只要養成良好的學習習慣，採取正確的學習方法，歷史
一、以趣引學，奏好預習、聽課、複習三部曲。
（一）課前預習。
預習，就是在老師講課之前，先自己閱讀新課的內容，做到初步瞭解，並做好學習新知識的準備工作。預習將直接影響聽課的效果。通常，預習新課可按以下程式進行：①瀏覽教材；②瞭解本節的內容提要；③確定本節的重點和難點；④找出上課時應重點解決的問題，特別是新教材中自己不理解的問題，可用彩筆勾出。這樣，通過預習，對本節課的內容做到心中有數，對不理解感到有困惑的地方，上課也可以特別留心，聽課的時候可以有的放矢，這樣就可以保證當堂的內容當堂掌握。
（二）課堂聽課。
聽歷史課的方法，可分為“讀”、“聽”、“思”、“記”四個方面。所謂“讀”，即在老師指導下，自主閱讀有關教材內容，掌握基本歷史知識和線索。所謂“聽”，即在聽課時要抱著認真的學習態度，集中注意力，及時和準確地吸收教師所講的內容，尤要關注要點，把握重要之處。所謂“思”，即在聽課時要主動進行思考，一方面要對聽到的歷史內容等進行辨識，對所傳達的資訊及時作出反應；一方面還要對資訊加以篩選，以吸收有價值的資訊。聽課的思考也包括考慮是不是聽懂了，有沒有疑問等自我質疑。所謂“記”，是指在聽講的過程中在筆記本上做聽課筆記,它可以幫助我們理清聽課的思路、抓住聽課的重點，並且為日後複習提供方便，更重要的是它能使我們在學習時高度集中注意力，深入理解教師所講的內容，從而提高學習效率。 學習一定會事半功倍。
三、生活知識線上
有效恢復視力的小方法
七年級(14)班李曉玲
1、遠方凝視：
找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高於眼睛前方30釐米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。
2、晶體操
轉眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。
找一幅3米外的景物（如：牆上的字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30釐米），看清手掌手紋後，再看清遠物，儘量快速的在二者間移動目光，往返20次。
3、推拿操
採取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以區域性有酸脹感為度。揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處。 ）
擠按睛明穴：用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然後又向上擠揉四白穴：用食指揉按面頰中央部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。
按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向後一橫指處），然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上->外上-> 外下->內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。
四、快樂大巴
數學課上
七年級（17）班陳夢茹
國中數學課，老師點一個女生回答問題，女生支支吾吾：“方程是X乘以乘以乘以”
老師：“到底乘以什麼？”然後學著女生的口氣：“乘以乘以乘以”
只見一個叫陳一的正在打瞌睡的男生嗖的一下站了起來，大家都看著他，老師問：“你站起來幹嘛？”
他答：“我好像聽到你在叫我。”
結束語：
男: 每一次相聚都是那麼短暫
女: 每一次懷想都是那麼香甜
合: 讓我們在快樂的海洋裡翱翔！
男: 讓我們手牽著手。
男: 讓我們肩並著肩。
合: 同學們下次再見!
老師們，同學們：
文明是什麼?文明就是路上相遇時的微笑，是同學困難時的熱情幫助，是耀在朝陽中的時候，當我們邁著青春的腳步踏上龍門橋走向知識殿堂的時候，新的一天便向我們迎面走來了！
也許，此時的你還在為虛度了昨日的時光而痛悔；也許，此刻的你正沉浸在對明天的美好憧憬中，但請記得：昨天的陽光已不會為你我而再次升起，而明天不過是懶惰之人的愚蠢藉口，我們能把握的唯有今天！因為唯有能把握今天的人，方能成就明天的輝煌。下面，給大家見一個故事吧：
魯迅的成功，有一個重要的祕訣，就是珍惜時間。魯迅十二歲在紹興城讀私塾的時候，父親正患著重病，兩個弟弟年紀尚幼，魯迅不僅經常上當鋪，跑藥店，還得幫助母親做家務；為免影響學業，他必須作好精確的時間安排。
此後，魯迅幾乎每天都在擠時間。他說過："時間，就像海綿裡的水，只要你擠，總是有的。"魯迅讀書的興趣十分廣泛，又喜歡寫作，他對於民間藝術，特別是傳說、繪畫，也深切愛好；正因為他廣泛涉獵，多方面學習，所以時間對他來說，實在非常重要。他一生多病，工作條件和生活環境都不好，但他每天都要工作到深夜才肯罷休。
在魯迅的眼中，時間就如同生命。"美國人說，時間就是金錢。但我想：時間就是性命。倘若無端的空耗別人的時間，其實是無異於謀財害命的。"因此，魯迅最討厭那些"成天東家跑跑，西家坐坐，說長道短"的人，在他忙於工作的時候，如果有人來找他聊天或閒扯，即使是很要好的朋友，他也會毫不客氣地對人家說："唉，你又來了，就沒有別的事好做嗎？"
赫胥黎曾說："時間最不偏私，給任何人都是二十四小時；時間也最是偏私，給任何人都不是二十四小時，莎士比亞也曾說："拋棄時間的人，時間也拋棄他。"所以，就在今天，讓我們惜時如金、抓住光陰。讓我們用琅琅的書聲敲響夢想的音符，用奮筆疾書的身影寫意青春的畫面，用孜孜不倦的精神詮釋青春的內涵，用謙遜優美的品德點亮青春的光彩！
梁啟超說："少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年進步則國進步，少年雄於地球則國雄於地球！"所以，就在今天，讓我們壯懷激烈，擁抱夢想；所以，就在此刻，讓藍天見證我們的夢想，讓大海遙感我們的激情！
進入國中階段，隨著知識範圍的擴大，學習內容的加深，學習方法也較國小有很大改動。要適應國中的學習，必須有科學的學習方法，今天我們和大家來談談“作為一名中學生應該怎樣學習”。
首先我們應該培養學習的興趣，這是學習好的基礎。平時應該看些課外書，擴大知識面，多讀書，讀好書，這樣就會逐漸被科學的魅力所吸引。我們要對《十萬個為什麼》、《宇宙起源》等自然科學產生興趣，按書上內容動手做了許多小製作，小實驗後，就會被自然科學的魅力深深吸引，在對科學由喜歡到熱愛的過程中，我們的物理、化學成績也會取得很大進步
其次，學習重在課堂，課堂45分鐘所達到的效果是家教、培訓班等所不能比擬的。上課要認真聽，還要講究課效率。對於老師講的知識點首先要聽懂，對於不懂的問題，不能用課堂時間去想，應做上記號，課後再思考。對老師講的例題，我們不主張題題都記，應選擇重點、難點尤其是易錯的題目記。當然，在課堂上，老師有時只構建了一個知識的框架，對這個框架的充實還靠課外。正如上面所說，有了對知識的興趣，平時充實這個框架也就更加豐富多彩。“框架”中有對知識的理解，有重點、難點，有錯例分析，還有課堂知識的補充。把這些東西記下來，適時溫習，等於自己又鞏固了一遍，複習時也方便得多。
學貴有疑，學習中最重要的是會提問題。一是不會做的題，二是對概念的理解不清的地方。對於第一種問題，我們一般不輕易提出。也就是說，對於一道難題如果你不會做，但仍要自己思考，把自己的思路寫下來，哪怕求不出答案，甚至匯出矛盾。直到實在無法解決，才去問老師同學。把思路寫下來有助於縮短向老師說清問題的時間，同時易於讓老師指出謬誤，可以說這樣做一題勝過做百題。對於第二種問題，對概念的理解不清的地方才是真正要問的。對要領理解不清無疑是學習上最大的障礙。我們要把新學的知識與舊的知識相比較，用新的要領來解決舊的問題，看是否能順利解決。經過思考不能解決再去問老師。
在學習過程中，科學用腦也十分重要。在長時間做一門作業後，換一種作業做也是一種休息。國中作業多，難度大，時間緊，我們在做作業時用這種方法效果會很好。
最後再談談考試心理問題。我們不主張考前"臨時抱佛腳”，應輕鬆複習，減少壓力，多看概念多思考，少做習題。考試還要有一顆平常心，要自信、冷靜、細心、沉著。
同學們，學習是一件苦事，也是一件樂事。只要努力，對自己充滿信心，並掌握科學的學習方法，就能學好。明天的“狀元”就是你、我。
姜：在一曲《愛的紀念》中，校園之聲廣播臺又和大家見面了。
姜：我是國中的###。
周：我是國中的###。
姜：想必大家都知道一位品學兼優卻不能行走的學生——八(1)班的###吧!
周：是啊!下面讓我們來一起走入他與他那偉大的母親的情感世界中，與他們一起來 分享這段慈母的愛吧!
姜：沿著校門口至教室的區區20米左右的小路上，卻包含了多濃的親情，踩下了多深的足跡……
就在9月25日上午，那個陽光依然明媚的上午，我們終於見到了那位母親與她那堅強的兒子。他們一個在前，一個在後，母親緩緩推著輪椅，臉上滿滿幸福;兒子時不時 望望身後的母親，臉上卻也是自信滿滿。我訝異，想象中的親情，竟濃到耀眼，令人羨慕。
相信很多同學也都瞭解這對母子。他，八年級一班的###同學，因意外摔壞雙腿，至今靠輪椅行走;她，一位
兒子的母親，每天踩著堅實的步伐，推著兒子上學放學。而此事，也曾被推薦參評學校的“感動校園十佳”。是什麼讓這位殘疾兒子的臉上依然擁有陽光，並本站感動著大家?我想，是濃濃的愛心使他生活在同一片藍天下。
每天清晨，母親和坐在輪椅上的兒子都會及時出現在學校的門口;每天傍晚，這位母親又會同樣按時來到學校接兒子回家，風雨無阻，無怨無悔。場面甚是感人，心中無限溫馨。而我們這些旁觀者，唯有感恩，唯有涕淚……
感動的溫存一直在心間環繞，我們不得不為這位兒子而感動，只為他身殘志堅的樂觀心態，他燦爛的微笑時刻掛在嘴角，他的微笑就如一縷春風，湧入心間。感動，只為兒子的笑容，只為兒子的堅強;更為那位母親而感動，只為她慈愛的目光。多少年來，日復一日，年復一年，毫不厭煩地推著沉重的輪椅，可腳步卻顯得那麼輕盈，安靜的面容讓人感到安逸。感動，只為母親的堅持，只為母親如水般的愛。我想把這種愛比做水，因為平平淡淡才是真。很喜歡這種感覺，很溫暖，他們之間的感情，是要用心去體會的。
繁星奪目，月下生輝，母愛是河，源源長流。它賦予了一個殘疾孩子，無比的堅毅和勇敢，我們不得不對那位母親肅然起敬，在此，我想對那位母親說：謝謝您!您對您兒子的愛，讓我們深刻意識到了母愛的珍貴!
在此值得一提的是，正由於母親的堅持，才有了###同學的堅強。此時的他，顯得那麼精神、自信，不能想象，意外帶來的痛苦如今是如何被一個僅僅八年級同學克服的，如今，堅強樂觀的他在學習上也是位佼佼者，老師、同學也在受母親的感染下，時刻恩顧、幫助他，看到越來越多的笑容在他臉上浮現，我們由衷地祝願### 同學，在以後的路上越走越遠，繼續以這份樂觀抗敵，戰勝一切困難!你不是隻有一人，還有我們，還有你母親，我們會陪著你走下去，用信念鋪成以後的路，讓我們一起面對。
周：聽完這則事例，你是否也感同身受了呢?你想聽聽###同學對媽媽說的話嗎?那就請你洗耳恭聽吧!
姜：###對他媽媽說：媽媽，這麼些年，您一直悉心照料著我，使我有了像平常同學那樣的生活，讓我恢復了對自己的自信，您偉大的母愛時刻呵護著我!謝謝您!媽媽!
周：多麼感人的一句話啊!千言萬語匯成一句感謝，如此的母愛，你可重視過，不只是###的母親如此，其實在我們自己身邊的人也是一樣的，我們會因為別人的小恩小惠而感激涕零，卻對我們身邊那些關愛我們的人視而不見，請用你們的行動來回報這些默默的愛吧!
姜：這次的稿件來自七(1)班的###同學，感謝同學，希望同學們能踴躍獻稿。時間也差不多了，就讓我們在《愛的紀念》中結束這次的廣播吧!
合：老師和父母的心一樣，希望我們健康成長。
阮濤：花開的日子我們走進校園這個快樂的地方，在平安校園愉快歌唱;
熊偉：花開的日子我們遨遊在校園這個知識的海洋，和老師一起編織夢想;
阮：花開的日子我們願意用心情的音符，去譜寫和諧校園的歡快樂章。大家好，我是來自502班的主持人阮濤。
熊：我是來自502班的主持人熊偉。
阮：當燦爛的晨曦溫暖著整個校園，採擷一縷陽光，編織成七彩的花環。
熊：留住一絲清風播撒出希望的明天。
阮：付出一份真誠，打造愛的世界。
熊：帶走一片笑容，永遠與我們同行。
合：紅領巾廣播又和大家見面啦。
阮：今天我們為大家帶來的是《語文天地》欄目，熊偉，平常語文老師要求我們寫作文，你害怕嗎?
熊：當然，我們老師經常要求我們寫作文，但我最頭痛寫作文了， 面對老師佈置的作文題，常常兩節課時間都過去了，還一個字也寫不出來。
阮：是嗎?那應該如何寫作文呢?讓我先給你講個真實的小故事吧!這個故事的名字叫做《從一句話開始》。
熊：快給我講講吧!
阮：小明是一名五年級的學生，以前跟你一樣，也十分怕寫作文，後來是語文老師給講的一個故事啟發了他，使他慢慢懂得了怎樣才能寫出一篇作文來。老師講的故事是這樣的：全國著名教師魏書生新接的一個國中班集體中，有一個學生說他不會寫作文，魏老師就問他：“會不會寫一句話?”他說：“這個行。”魏老師說，那你的作文就寫一句話吧。於是這位學生的第一篇作文只有一句話：“今天開學了。”到第二次作文的時候，魏老師對這位同學說：“這次作文能不能寫兩句話?”那位同學爽快地答應了。就這樣，從一句話作文開始，再到兩句話、三句話……這位同學終於學會了作文。
熊：哎呀!我的情況與這位同學太相似了，我為什麼不能像他那樣從一句話作文開始呢?
阮：對呀，只要掌握了方法，其實寫作文也並不是什麼難事，為了讓自己進步得更快一些，我們可以縮短週期，先從寫一句話練起，然後寫兩句、三句……過了一段時間，你的作文一定可以逐漸成“篇”了，或者說，已經基本上有了文章的樣子。
阮：比如說可以先寫一句話：“從今天起我要學習寫作文了。”第二天，在這句話的後頭加了一句話：“我相信我能寫好。”這樣下來，每次都多寫一句話，慢慢的就有了更多的話要寫。
熊：一篇作文也就是六七十句話，照你給我介紹的方法，把自己看到的、經歷過的事寫出來其實並不是一件很難的事。
阮：對呀!寫作文其實並不難，“先從寫一句話開始，這就是經驗。”
熊：同學們，讓我們一起來用用阮濤給我們介紹的好方法吧!祝你們可以寫出更多，更好的作文!
阮：下面一起來放鬆一下，聽一首好聽的歌曲《 》。
熊：時間過得真快，轉眼又到了說再見的時候了。
阮：親愛的同學們，我們衷心地祝願：紅領巾廣播能成為你的良師益友，願它能帶走你所有的煩惱，為你帶去無盡的歡樂。希望大家能喜歡我們的節目,也非常歡迎同學們積極為我們投稿,出點子、提意見。
熊：願它能給你留下美好的回憶，伴隨你度過金色的童年。
阮：花開的日子，讓我們在和諧的教育氛圍中愉快地學習;
合：今天的播音到此結束，謝謝收聽，再見。
《開播曲》 (播放)
男：風聲雨聲讀書聲，聲聲入耳!
女：家事國事天下事，事事關心!
男：親愛的老師、同學們
合：大家早上好!
女：紅領巾廣播在新學期裡又和您相約在這美麗的清晨!
男：我是播音員
女：我是播音員
男：在過去的一學期裡，紅領巾廣播順利開播，並通過通訊員培訓、播音員選拔等活動不斷完善，贏得了廣大師生的喜愛。上學期末，《紅領巾廣播站，我們自己的“新聞聯播”》還入選了20xx年度校園十件新事。
女：是的，這一切都離不開廣大師生的關心支援和良好建議。在大家的共同努力下，才有我們每週二清晨的美麗相約。
女：為積極配合學校“誠文化”建設，本學期裡，紅領巾廣播站欄目也進行了適當優化調整，新增“誠信故事會”欄目。在這個欄目裡，我們將每週為大家講述一個誠信小故事，透過故事明道理，讓“誠”的種子播撒進我們黃小每一個人的心裡。
男：同時，我們其他欄目也進行了適當整合，現在，我們廣播站的欄目分別是【校園直通車】【校園七彩樹】【誠信故事會】【國學誦讀】【輕鬆驛站】【陽光快遞】
男：好，那趕快進入我們今天的校園直通車吧!
(音樂響起)
(音樂減弱)
男：關注校園生活。
女：盤點一週新聞。
合：首先，讓我們共同進入校園直通車。
男：2月6日，是全體同學新學期報到的日子。這一天，同學們都早早地來到學校報到交費，特別是拿到新書都讀得愛不釋手。新年新氣象，願每位同學在新學期裡通過刻苦努力都有新的收穫!
女： 2月 9日上午，我們在操場上舉行了新學期開學典禮暨愛心捐款活動。在莊嚴的國旗下，全體師生舉起右拳，重溫了 “誠信做人 踏實做事”這一校訓。接下來，韓校長作了熱情洋溢的開學致辭。六年級的學生代表陳科升向全體師生表決心。大隊輔導員向全體師生作寒假生活的總結，表彰了 81名錶現突出的誠信少年。最後，在《愛的奉獻》動聽的旋律中，全體隊員和老師紛紛獻出自己的一份愛心，這些捐款將充盈到校紅領巾基金中去，大隊部會定期資助我們學校品學兼優家境貧困的隊員，也會不定期的伸出援助之手幫助我們身邊需要幫助的人。
男：2月9日中午，六年級近200名學生在班主任帶領下到校多功能教室聆聽了一場精彩的法制講座。黃家埠派出所副所長兼校法制副校長錢駿警官，從當前違法犯罪案件呈低齡化趨勢、如何防止人身侵害、如何防止陌生人闖入家中、遇到暴力威脅怎麼辦等四大方面，以生動詳實、觸目驚心的案例，以案釋法、以法論事，給全體師生送來了一次“精神大餐”。最後，陳副校長對全體學生提出四點要求。一是要不斷學法守法用法，增強法制觀念;二是要自覺抵制不良文化和犯罪行為;三是要遵紀守法，理智行事;四是要樹立遠大理想，專心學習，爭做優秀國小畢業生。
(音樂響起)
(音樂減弱)
女：講述"你我他"的故事，“校園七彩樹”用美文描繪七彩童年!
男：本期紅領巾廣播，我們向大家推薦同學們的寒假徵文“我的航天夢”優秀作品。
(音樂響起)
(音樂減弱)
女：誠信故事會
男：《誠信》
一個顧客走進一家汽車維修店，自稱是某運輸公司的汽車司機。“在我的帳單上多寫點零件，我回公司報銷後，有你一份好處。”他對店主說。但店主拒絕了這樣的要求。顧客糾纏說：“我的生意不算小，會常來的，你肯定能賺很多錢!”店主告訴他，這事無論如何也不會做。顧客氣急敗壞的嚷道：“誰都會這麼幹的，我看你是太傻了。”店主火了，他要那個顧客馬上離開，到別處談這種生意去這時顧客露出微笑並滿懷敬佩的握住店主的手：“我就是那家運輸公司的老闆，我一直在尋找一個固定的、信得過的維修店，你還讓我到哪裡去談這筆生意呢?”
面對誘惑，不怦然心動，不為其所惑，雖平淡如行雲，質樸如流水，卻讓人領略到一種山高海深。這是一種閃光的品格——誠信。
女：知識百寶箱，帶你暢遊五彩斑斕的世界。
(音樂響起)
(音樂減弱)
女：同學們，又到了《國學誦讀》的時間了。
(音樂響起)
(音樂減弱)
女：同學們，又到了《國學誦讀》的時間了。
男：這幾句的意思是說：
女：請大家跟我讀——
(音樂響起)
(音樂減弱)
男：輕鬆驛站
男：不知不覺，紅領巾廣播又長期以來接近尾聲了。今天是感恩節，最後，我們向全體師生送出一首好聽的歌曲《紅領巾之歌》，感謝大家對紅領巾廣播的熱烈支援!到今天為止，我們挑戰播音員決賽的五組選手已全部順利結束試播環節的考核，讓我們共同期待金牌、銀牌和銅牌播音員的誕生。
女：下週同一時間，相約美好清晨。
合：再見!
冬天的校園是多麼的妖嬈迷人，多麼的充滿詩情畫意！
漫步校園，只見整座校園成了銀妝素裹的世界;矗立著大樓披上了潔白的素裝;小樹苗的枝條變成了臃腫的銀條;嫩綠的樹葉與紅彤彤的花瓣佈滿了晶瑩的霜花。這一切真是難以用語言形容，令我賞心悅目、心曠神怡。
“瞧！”我情不自禁不起喊出聲來，因為那兒實在是太美了，那可是冬姐姐的傑作;銀色的大操常這時的大操場已不同往日了，它似千朵萬朵梨花在翩翩起舞，它如玉屑一點一滴地在我眼前浮現。這一景象在我心扉中隨心所欲，像一曲婉轉、悠揚、清新的樂曲，又彷彿一首輕快、和—諧、鮮明的小詩。你見了，不醉才怪呢！
看！這兒又是一處美麗的風景。那火紅的楓樹，它總是以飽滿的精神，似火的熱情感染著我，激勵著我。你瞧，它身上的霜像玉一樣潔，像銀一樣白，像煙一樣輕，像柳絮一樣柔，真是美不勝收。
啊！我真希望永遠與這冬天的校園為伴。
同學們：
“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”的詩句常在耳邊迴響。有人問:“我能做什麼呢?” 答案很簡單:從我做起，從小事做起，從自身崗位做起。 就這麼簡單嗎? 對，就這麼簡單!
無數滴水匯聚起來，會是澎湃洶湧的浪濤，才有波瀾壯闊的大海!一個人的力量有限，但無數個有限組合起來，便是無限，便會有無堅不摧的力量! 回顧一下從身邊流走的每一滴水:在你我洗盤刷碗、洗臉刷牙、洗髮洗澡、沖洗廁所的時候，你我可曾想過，節約每一滴水?
在我們吃飯時使用一次性筷子、白色塑料袋的時候，我們想到節約了嗎?在你我們使用電燈、電話、電腦、空調、影印紙的時候，我們做到節約了嗎?現在校園的白色垃圾、水龍頭關不緊的相像隨處可見;購物時所使用的塑料袋也是數不勝數;還有吃飯時所剩的飯粒更是浪費的集中體現。勤儉節約，不僅要從我做起，從小事做起，更要從每一粒飯粒做起。
勤儉節約，不是一時的、而是永恆的話題。勤儉節約，從我做起，就要從思想上崇尚儉樸，以勤儉節約為榮、鋪張浪費為恥，拋棄“家大業大，浪費點兒沒啥”的思想。“千里之堤，潰於蟻穴，”有些看似點滴的浪費，就像“蟻穴”一樣，侵蝕著堅固的根基。我們要捨得吃大苦、耐大勞，把勤儉節約當成戰勝困難的傳家寶。
同學們，不簡單，就是將簡單的事做千遍萬遍做好;不容易，就是將容易的事做千遍萬遍做對。平凡與不凡只一步之遙，從我做起，從節約一滴水、一度電、一克煤做起，從自身做起，持之以恆，就是成功者，就是偉人。
同學們，我們是浪花裡的一滴水，我們是一滴水，就要滋潤一寸土地!
進入國中階段，隨著知識範圍的擴大，學習內容的加深，學習方法也較國小有很大改動。要適應國中的學習，必須有科學的學習方法，今天我們和大家來談談“作為一名中學生應該怎樣學習”。
首先我們應該培養學習的興趣，這是學習好的基礎。平時應該看些課外書，擴大知識面，多讀書，讀好書，這樣就會逐漸被科學的魅力所吸引。我們要對《十萬個為什麼》、《宇宙起源》等自然科學產生興趣，按書上內容動手做了許多小製作，小實驗後，就會被自然科學的魅力深深吸引，在對科學由喜歡到熱愛的過程中，我們的物理、化學成績也會取得很大進步
其次，學習重在課堂，課堂45分鐘所達到的效果是家教、培訓班等所不能比擬的。上課要認真聽，還要講究課效率。對於老師講的知識點首先要聽懂，對於不懂的問題，不能用課堂時間去想，應做上記號，課後再思考。對老師講的例題，我們不主張題題都記，應選擇重點、難點尤其是易錯的題目記。當然，在課堂上，老師有時只構建了一個知識的框架，對這個框架的充實還靠課外。正如上面所說，有了對知識的興趣，平時充實這個框架也就更加豐富多彩。“框架”中有對知識的理解，有重點、難點，有錯例分析，還有課堂知識的補充。把這些東西記下來，適時溫習，等於自己又鞏固了一遍，複習時也方便得多。
學貴有疑，學習中最重要的是會提問題。一是不會做的題，二是對概念的理解不清的地方。對於第一種問題，我們一般不輕易提出。也就是說，對於一道難題如果你不會做，但仍要自己思考，把自己的思路寫下來，哪怕求不出答案，甚至匯出矛盾。直到實在無法解決，才去問老師同學。把思路寫下來有助於縮短向老師說清問題的時間，同時易於讓老師指出謬誤，可以說這樣做一題勝過做百題。對於第二種問題，對概念的理解不清的地方才是真正要問的。對要領理解不清無疑是學習上最大的障礙。我們要把新學的知識與舊的知識相比較，用新的要領來解決舊的問題，看是否能順利解決。經過思考不能解決再去問老師。
在學習過程中，科學用腦也十分重要。在長時間做一門作業後，換一種作業做也是一種休息。國中作業多，難度大，時間緊，我們在做作業時用這種方法效果會很好。
最後再談談考試心理問題。我們不主張考前"臨時抱佛腳”，應輕鬆複習，減少壓力，多看概念多思考，少做習題。考試還要有一顆平常心，要自信、冷靜、細心、沉著。
同學們，學習是一件苦事，也是一件樂事。只要努力，對自己充滿信心，並掌握科學的學習方法，就能學好。明天的“狀元”就是你、我。
我堅信，青春並不僅僅意味著年齡或身體的年輕。只有終生恪守青年時代的信念，矢志不移，孜孜以求，才是真正的青春的光彩。
不要幻想人生一帆風順，首先要培養敏銳地洞察人世、社會百態的能力。知識是一種力量。切不可輕易妥協、苟且偷生，而應該用勇氣和智慧與社會搏鬥，在艱難困苦的磨礪中成長。人間、社會確實矛盾重重，必須解決的問題堆積如山。但是，倘若把一切都歸咎於人世，就沒有真正意義上的自我成長。使自己具有力量，不在世俗的惡流中隨波逐流，而且成為一個推動社會進步、改變環境的人。人必須革命。
過去的價值在現在中流淌。未來的圖景也主要孕育在現在之中。老人不要用過去批判現在，而應該把比過去更加美好的東西投射到現在，青年人則必須正確把握現在，設計未來。現在的壯年人應該珍惜過去，正視現在，心懷未來。任何人都應該為更加美好的現在和未來貢獻智慧。我以為消除彼此的隔絕，不如拋棄各自的偏見，達到和—諧的目的才是一切的根本所在。在這個共識的基礎上，商談才會有成效。
對青年來說，信譽是無價之寶。
一個向新的、尚未開發的領域挑戰的青年，必須具有向理想進軍的雄心壯志，同時也必須具有正確認識時代和社會的智慧。不要做一個只有勇氣，而看不清為政者的意圖和時代潮流的愚蠢的青年。如果一意孤行，不也將失去青年的特權和快樂嗎？
青年的特點就是具有純真的激—情和雄心壯志，以及為了實現理想而赴湯蹈火的精神。
所謂青年應該像青年一樣生活，就是要為自己的志向而獻身，竭盡全力而無悔。
青年要在各自嚴峻的境遇中努力學習、工作儘量充實自己。說到底，人生是一種勝負。在嚴肅的生活中，才能得到磨練，強化人格，增長見識和才幹。有一個思想家曾說過：淺薄的知識的外衣，與全身掛滿垃圾想站立起來的猿猴沒有什麼區別。不要用那些廉價的、從外面買了的“教養”裝飾自己，而應該培育那種發自生命內部的、在肌膚下閃耀發光的真正的教養。
謹小慎微是青年致命的弱點。青年喲，應該在任何人生的劇場中都當演出者。
總而言之，在青年時代，為了自己光輝的未來，就要敢於在泥濘、汗水中摔打，養成不屈的精神，不彎的脊骨。只要有這種精神，隨著年齡的增長，再加上社會風浪的考驗，就一定會在不知不覺中出現具體的成果。
青年是時代的浪潮。人逐漸走向老年是自然規律。從社會整體來看，這種現象就是世代交替。少年會變成青年，青年會變成壯年，宛若大海的巨濤，任何力量也無法阻擋，有似地球的自轉，永遠不可能停止。青年們必將以勢如破竹之勢進入下一個時代。這裡有革命，有真正的革新，有躍動的生命力。
說一個國家的興旺盛衰，取決於肩負未來的青年，決不是危言聳聽。這些青年由什麼樣的領袖培養，怎樣成長？樹立了什麼樣的人生觀、世界觀？以怎樣的作風前進？這些才是一個國家明天的路標。
不管什麼時代，不管在世界的什麼地方，革命的先驅總是青年，尤其是學生，或者是年齡與現在在校學習的學生相仿的年輕人。這到底說明了什麼呢？它說明學生有走在時代前面的傳統和氣概。他們有毫不妥協的批判力，有理想以及向著理想勇往直前的激—情，有摧毀既成權威、既成體制的莫大力量。當他們信仰某種思想時，就會以寧死不屈的精神，為主義和理想而獻身。這就是青年，尤其是學生的特點。當這些青年和學生的意志為了一個共同的目標統一起來時，就會變成大海的怒濤，可以改變社會，改變歷史。一旦這怒濤形成排山倒海之勢，誰也無法阻擋，誰也不能改變，而且當著怒濤愈發洶湧澎湃的時候，所有的人都將不約而同地匯入這股激流，向著一個方向前進。
青年就是不斷建設和革新的象徵，就是頑強、純潔，而且包含著無限可能的年輕生命的躍動。
無論在什麼時候，在什麼地方，像燦爛的太陽一樣明麗，像天空翱翔的年輕的鷹一樣豁達，像大海一樣包羅永珍，而在一旦需要的時候，會毅然奮起，如疾風怒濤般與邪—惡戰鬥——這就是青年。
青年是打基礎的時代。在基礎打好之前，見異思遷，或流於懶散，就會永遠建不起房屋。在這一時期，總覺得接受別人的指導，不如自己隨心所欲痛快。然而，倘若以為青春時代只是自由和輕鬆，那麼就會像斷了線的風箏，最終是自己受害。對於青年自身的成長來說，激—情和上進心是至關重要的。
一位政治家曾說過：“要征服世界，首先要征服自己的悲哀。”佛法就是終生與自我魔鬼決鬥的。德國有這樣一句格言：平靜的水和不叫的狗是最可怕的。青年要向靜寂的、深不可測水一樣深沉。要向與野狗迥異的、輕易不叫的狗一樣沉靜。雖然穩健持重，但一旦奮起，將爆發出無法估量的巨大力量。
從青年的特點來說，年輕人也應該志存高遠。沒有理想，青春則沒有意義。但是隻有理想還不夠，還應該有充分的準備和孜孜不倦的努力。這一原則不管是在就業時，還是在工作之後，在人生的任何時候都適用。
失敗就是失敗，青年人應該有坦率地承認自己失敗的勇氣。這是光明磊落。如果不承認自己的失敗，而且把責任推給別人，這是卑劣的行為。不僅要勇於承認自己的失敗，還要冷靜認真地分析失敗的原因，這樣才能為今後的成功奠定基矗
自然、世界、宇宙一刻也不停息。在你停下腳步的瞬間，就開始了人生的退步。不斷地開拓人生，不斷地創造、前進，才是真正生存的標記。而這是青年的特權。
青年們對於充斥社會的虛偽、臆想極為反感。很多東西只有抽象的概念，而沒有實際的內容。所謂的思想也失去光彩，所以從那裡到底能汲取多少生活的力量，令人生疑。青年們追求的不是虛像，而是實像，不是空洞的概念，而是真實的感覺。我們尤其要體諒青年們失去追求的目標，失去充實感，失去心中燃燒的激—情，被氣餒所困擾。
我愛青年，以前曾與許多青年交談。結果我發現，根本的問題是沒有源於青年共同生活、一起前進的領袖。我認為，要使青年們具有的多方面的可能性得以進一步發展，必須改革社會體制 現有的社會體制，與其說是為了青年的，不如說是為了成年人的、保護既成體制利益的東西。甚至說成年人強迫青年走他們為青年設計的生活道路也不為過。對此青年是無法忍受的。我們有責任建立一個尊重青年，充分發揮青年所蘊藏的可能性的社會。即使不能馬上建立這樣的社會，這一意願也肯定會被後來者繼承。
人生有幾個季節。有必須忍耐的冬天，也有在明麗的陽光下，像小樹一樣茁壯成長的春天。特別是二十幾歲前後的青年，全身充滿了知識的養分，轉眼間就會嶄露頭角。
青春是人生的鮮花，是年輕生命的閃耀，是純真的結晶。激流般的熱情、幻夢般的憧憬、絕不妥協的堅貞——青春充滿了魅力，充滿了光輝，包含著無限的未來。青春開放的花朵，將鋪就你人生的道路。青春是寶貴的。諸君要珍惜這寶貴的時光，不可虛度，更不要誤入歧途。
必須給與他們與青春相稱的希望與夢想。領袖必須傾注全部的智慧，以便他們為自己未來的建設竭盡全力。在年輕人已經完全掌握主導權的領域，要毫不遲疑地把火炬遞交給他們。
向著未來前進吧。那裡肯定會有希望。無限的可能性在你的身上隱藏。愉快地生活吧，為了自己的青春，也為了周圍年輕的朋友。那裡肯定充滿了歡樂。鼓起勇氣，頑強生活。在那裡，道路自然會展現在你的面前。
我們在虛榮中生活，但不要被虛榮矇住眼睛。誠實地度過實實在在的人生是最可貴、最堅強的。在這一認識的基礎上邁開堅實的青春腳步。
青春，是人生打基礎的時代。如果基礎不牢，上面不管建什麼都要倒坍。意識到這是為了將來開放出絢麗的花朵而打基礎的時代，那麼學習、工作，一切都是非常有意義的。
害怕失敗的人將一事無成。過去所有名人都經受了一個又一個的失敗。但是，他們在失敗的時候不是沮喪氣餒，而是不屈的拼搏，最後取得了勝利。青春時代的真正失敗，毋寧說是逃避艱苦的鬥爭，沒有目標，懦弱潦倒。艱苦奮鬥後的失敗，是人生的寶貴財富。希望你們不要害怕失敗，勇敢地度過青春。
偶然間，發現自己已步入了令老人羨慕，中年留念，少年嚮往的青春，懷著激動而興奮的心情，我們在思索、在探尋、青春是什麼呢?
青春是破土的小苗，顯示勃勃生機;如東昇的朝陽，射出萬丈光芒。
青春是一條河，平靜時，泉水叮咚，展示出清澈的青春;激盪時，洶湧澎湃，放射出青春的激情。
青春是一首歌，我們正當朝陽初升的年齡，正是愛唱歌的時候，在歌的海洋中，蕩起充滿希望的雙槳，高歌一首《我的未來不是夢》。
青春是璀璨的夜空，有如月兒般美麗的憧憬，也有數不清的幻想之星。但是青春的月兒比夜空的月兒更圓，青春的星星比夜空的星兒更多。
青春是一條山路，它變化無常，時而展現出青青圖景，時而崎嶇艱險，毒草縱生。但它會給你指引一個光明的前景，只要你努力向前，不迷戀於路旁的風景，最後你就會到達世界最美的地方。水手何懼驚濤駭浪，樵夫哪怕荊棘深澗，我們要頭頂天，腳踩地，努力向前走。
青春需要激情，就像魚兒不能沒有浩瀚的大海;青春需要挑戰，就像戰士不能沒有武器;青春更需要堅強與自信，生活中縱然有千難萬阻，我們也要勇敢面對，用我們的智慧將他們洞穿。
青春是一首拼搏的歌，也是一首浪漫的詩，時光匆匆，歲月如流，為了不讓記憶中留下太多的遺憾，讓我們珍惜青春，珍惜年華吧!
我們，撇下無知迎來了屬於我們的青春。青春，讓我們肆無忌憚，暢然釋懷，體味風那樣的自由，感受雲那般的自在，因為青春賦予我們的是生命的巔峰，我們無須成熟，我們不再無知，我們唯有執著。
人生是對理想的追求，理想是人生的指示燈，失去了這燈的作用，就會失去生活的勇氣。因此，只有堅持遠大的人生理想，才不會在生活的海洋中迷失方向。托爾斯泰將人生的理想分成一輩子的理想，一個階段的理想，一年的理想，一個月的理想，甚至一天、一小時、一分鐘的理想。當你聽到這裡，同學們，你是否想到了自己的理想?
人生的花季是生命的春天，它美麗，卻短暫。作為一名大學生就應該在這一時期，努力學習，奮發向上，找到一片屬於自己的天空。青年是祖國的希望，民族的未來。每個人主宰著自己的明天。
有一位哲人說過：“夢裡走了許多路，醒來還是在床上。”它形象地告訴我們一個道理：人不能躺在夢幻式的理想中生活。是的，人不僅要有理想，還要大膽幻想，但更要努力去做，在理想中躺著等待新的開始，如果不僅遙遙無期，甚至連已經擁有的也會失去。同學們，你們是否也正在夢幻的理想中彷徨呢?
前人說得好，“有志之人立長志，無志之人常立志”，那些無志之人的“志”，就是美夢，就是所謂的“理想”，他們把自己的藍圖構畫得再美好，再完善，也只是空中樓閣，海市蜃樓罷了。同學們，你是立長志之人，還是常立志之人呢?
最後我想用梁啟超的話來結束今天的演講：“少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年進步則國進步，少年雄於地球，則國雄於地球。”讓我們灑一路汗水，飲一路風塵，嚼一跟艱辛，讓青春在紅旗下繼續燃燒;願每一位青年都懷抱著自己的理想，在人生的航程上不斷乘風破浪，奮勇前進!
青春，是如此自私，喧鬧到暗啞，卻仍看不到生機。拂曉，對第一縷探訪我的陽光呢喃：“早安。”開啟窗，看那開得忘乎的七月合歡花。我駐於花旁，尋找逝去的青春的痕跡。
耳邊的幾縷頭髮飛揚在空中，攜帶夏的香。耳邊的風，使我意識到青春在流逝，意識到自己丟失了許許多多，瘋了般尋找，那些不信世俗，不懂世事換來的成熟與圓滑，看手心那擁有璀璨光芒的淚水，一捏就碎了，如我的青春，逝去了，就再也尋不到了。
忽然想起，星雲法師曾在他的佛法中說過：“一池落花，兩樣心境。”憂者，憂於果實的敗落;樂者，卻喜於果實的即將收穫。青春以飛逝的姿態慢慢蒼老著，或許有一天，她真的距離我們遙不可及，但只要用那留下的種子播種青春，在心中開拓一片沃土，就會收穫一生的果實。我寧做樂者，因為花殘果尤在，只要擁有那盼果之願，青春怎會流往如煙?
我常常敬佩那些垂暮之人，他們可以淡忘一切，可以對自己說，一生就這樣過了，平靜，安祥，然後健忘，像童年一樣甚至有煩人的脾氣。只是少了幾分活力與好奇，多了幾分孤獨與倦意，沒了青春這光采到炫目的畫卷，沒了這夢一般的旅途。
青春尚在，我們不應輕易言敗，不能讓青春夢想的腳步在邊緣悵然而止。腳下的路還很長，很遠……
青春，那激情似火的歲月，使我們走向希望……
無謂的青春過了，但無畏還在，灑脫的青春過了，但灑脫還在，張揚的青春過了，但張揚還在。留下青春的一切，堅信，青春一直都在!
甲：敬愛的老師，
乙：親愛的同學們：
合：早上好!
甲：我是主持人
乙：我是主持人。
甲：帶著豬年的喜慶，伴著春天的腳步，我們又回到了熟悉而美麗的校園，開始了新學期的征程。
乙：在這裡，我們“七彩童音”廣播，向全體老師和同學們，致以親切的問候和美好的祝願。
甲：過去的一學期，在全體師生的共同努力下，學校取得了不少成績，獲得了不少榮譽。這些榮譽的取得，是全校師生刻苦鑽研、勤奮學習的結果，更是老師們用心血和汗水為同學們鋪墊成功之路的結果，它必將鼓舞我們滿懷信心地迎接新學期的挑戰。
乙：本學期，為了讓每位同學健康、快樂、全面、和諧地發展，學校少先隊大隊部將繼續開展“雛鷹爭章”活動。相信大家一定會用實際行動將“雛鷹爭章”落到實處。
甲：下面，請我校少先隊大隊輔導員張前敏老師為我們做“積累雛鷹花瓣章，爭當七彩好少年”爭章活動總動員。
乙：同學們，剛才張老師對我們提出來殷切的期望，她的講話鼓舞人心，為我們指明瞭前進的方向，希望全體同學都能積極參與到豐富多彩的活動中來，不斷完善自我，獲得成功的體驗，度過快樂的童年時光。
甲：同學們，新學期我們的父母在關注著我們;我們的每一位老師都在祝福著我們。今天我們要將新學期視為一個新的起點，以全新的精神面貌投入到學習和生活中去，向老師、向家長、向自己、向所有關心我們成長的人，展示我們的學習成果，交上一份滿意的答卷。
乙：在此，我們也向大家提出幾點建議：
第一：樹立一個信心：我能我行。 自信心對我們的學習很重要。我們讀書學習，需要有決心、有信心、有行動。
甲：第二，創立一種學風：認真、勤奮。凡事從“認真”開始，認認真真地讀書，認認真真地聽課，認認真真地做作業。學業成功的過程離不開勤奮和刻苦。“天才出於勤奮”，“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟”，“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”這些格言說的都是這個道理。
乙：第三：培養一個習慣：自覺 。我們要在老師的指引下，培養自己良好的行為習慣、學習習慣和生活習慣。國有國法，家有家規，我們學校同樣有一些規矩和要求。同學們要自覺遵守國小生守則和學校的規章制度，自覺養成良好的學習習慣和生活習慣。
甲：第四，創設一個環境：安全、文明、有序。 每個班級都是學校的縮影，每個學生都代表學校的形象，每寸校園都代表學校面貌，同學們要做到語言文明，行為文明，在校園內不亂丟雜物，不欺負小同學;在校外遵守交通規則，不進網咖、遊戲廳;在家尊重父母。在社會，做一個愛國守法、誠實守信、文明禮貌的優秀小公民。
乙：同學們，春天是播種的季節，讓我們播種一個信念，收穫一個行動;播種一個行動，收穫一個習慣;播種一個習慣，收穫一個性格;播種一個性格，收穫一個命運。
甲：同學們，好好播種，好好把握吧! 最後預祝同學們在新的學期學習進步、健康快樂的成長!祝全體老師在新的一年身體健康、工作愉快、家庭幸福!
乙：節目最後友情提醒大家：由於最近天氣變化無常，陰雨連綿，地面較滑，同學們在活動中，一定要注意安全，做到輕輕說話，慢慢走，上下樓梯靠右行。另外，還要從自身做起，從現在做起，愛護環境，愛護公物，不亂丟亂拋，時刻保持校園環境清潔衛生。
甲：本期播音到此結束，感謝大家的收聽，咱們下週三再見。
大家好，今天我為大家帶來的演講叫做《青春·理想》。
我們，撇下無知迎來了屬於我們的青春。青春，讓我們肆無忌憚，暢然釋懷，體味風那樣的自由，感受雲那般的自在，因為青春賦予我們的是生命的巔峰，我們無須成熟，我們不再無知，我們唯有執著。
人生是對理想的追求，理想是人生的指示燈，失去了這燈的作用，就會失去生活的勇氣。因此，只有堅持遠大的人生理想，才不會在生活的海洋中迷失方向。托爾斯泰將人生的理想分成一輩子的理想，一個階段的理想，一年的理想，一個月的理想，甚至一天、一小時、一分鐘的理想。當你聽到這裡，同學們，你是否想到了自己的理想
人生的花季是生命的春天，它美麗，卻短暫。作為一名大學生就應該在這一時期，努力學習，奮發向上，找到一片屬於自己的天空。青年是祖國的希望，民族的未來。每個人主宰著自己的明天。
有一位哲人說過：“夢裡走了許多路，醒來還是在床上。”它形象地告訴我們一個道理：人不能躺在夢幻式的理想中生活。是的，人不僅要有理想，還要大膽幻想，但更要努力去做，在理想中躺著等待新的開始，如果不僅遙遙無期，甚至連已經擁有的也會失去。同學們，你們是否也正在夢幻的理想中彷徨呢
前人說得好，“有志之人立長志，無志之人常立志”，那些無志之人的“志”，就是美夢，就是所謂的“理想”，他們把自己的藍圖構畫得再美好，再完善，也只是空中樓閣，海市蜃樓罷了。同學們，你是立長志之人，還是常立志之人呢?
最後我想用梁啟超的話來結束今天的演講：“少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年進步則國進步，少年雄於地球，則國雄於地球。”讓我們灑一路汗水，飲一路風塵，嚼一跟艱辛，讓青春在紅旗下繼續燃燒;願每一位青年都懷抱著自己的理想，在人生的航程上不斷乘風破浪，奮勇前進!
放飛理想——希望的萌動
我們每個人都從幼年一步步走向成熟，就像沿著一條河流逆勇而上。
年少時，我們都曾有過一些美妙、綺麗而又略顯天真和不切實際的幻想，就像河流邊那些五光十色的鵝卵石。我們都曾陶醉於那些絢麗的顏色中。漸漸地，我們長大了，目光由腳邊的鵝卵石移向前方。河流的源頭，屹立著一座雄偉高峻的雪山，令人神往。我們把它稱之為——理想。一個最美的字眼!
理想，包含著我們對未來的嚮往，對未來的希望，對未來美好的憧憬。
金色的童年，沉澱著兒時的快樂、沉澱著淡淡的稻香。就像陳年的女兒紅，愈久愈香，愈久愈讓人不滿足於回味。小時侯的我，最大的理想就是爸爸媽媽能多給我買些玩具和好吃的。現在看來，才覺得兒時的我多麼的天真。
長大後，才漸漸地明白：“理想，不在於一朵嬌嫩的鮮花，需要我們渴望的目光去滋潤，更需要我們用真摯的心靈去呵護。”
的確，每個人都有理想，但要讓這美好的理想變成現實，關鍵還要看自己。在失敗中振作，在振作中奮發，在奮發中取勝，這才是我們要的精神。俗話說：“有志者，事竟成”。我相信，只要我們努力塌實的學習，一定會使自己的理想成真!
理想是石，敲出星星之火;理想是燈，照亮夜行的路。
理想是火，點燃熄滅的燈;理想是路，引你走向黎明。
當然，理想也是一股動力，推動著我們前進用不氣餒。
讓我們為理想插上翅膀，讓我們一起放飛自己的理想!
各位老師、各位同學：
大家上午好!
和煦的春風吹拂著我們的面龐，春光明媚的三月讓人神暢，而一個安全文明的校園更會讓我們舒心。
3月27日是全國的中國小”安全教育日”，在此我們同學必須明白：你們在父母的眼裡，是含苞欲放的花蕾;在老師的眼裡，是早晨八九點鐘的太陽。這就是你們身上寄託著父母、老師、祖國的希望，心中湧動著綻放、高飛、長大的渴望。這就是你們家裡父母矚目的焦點，學校老師關注的中心。國小時，正是你們學習知識、增長才乾的開端。父母和老師竭盡全力為你們創造優越的生活和學習條件，希望你們茁壯成長，成為棟樑之材。然而，在緊張的學習之後，在快樂玩耍的時刻，在歸心似箭的回家途中，有些同學忘了”安全”兩字，忽視了安全問題，讓關心你們的老師、家長時時擔心著，時時牽掛著。
我們經常在報刊上，電視裡看到，有的少年在游泳時出事故，有的在公路上出了車禍，有的中毒死亡，有的觸電死亡，有的玩火死亡，有的從樓上摔下……無數的事實撕扯著人們的心，我們不得不疾呼，同學們，”安全”兩字，請時刻牢記!
同學們，父母、老師、祖國在期待著你們，美好的明天在期待著你們。為了更好地生活和學習，”安全”兩字，請時刻牢記!讓父母放心，讓老師放心，一定要做到高高興興、平平安安過好每一天，把我們學校建成一個安全文明的校園。為此，倡議同學們做到以下幾點：
1、要注意個人衛生，勤洗手，勤通風，勤鍛鍊，不暴飲暴食。堅決杜絕購買路邊小吃，流動攤販的食品，以免發生食物中毒和誘發腸道傳染病。
2、遵守交通規則，過馬路左右看。主動避讓機動車輛，謹防意外事故發生。
3、安排好作息時間，既要學習好，又要休息好。適當進行健康有益的活動。活動前要做好準備工作，謹防意外傷害發生。
4、愛護校園，保持環境衛生。保護環境，淨化校園。
一、開場白（播放歌曲“琵琶語”）
男1：有一朵花開的時間需要去等待 於等待中細聽花開的聲音
男2：有一盞茶濃的間隙需要去品嚐 在品嚐裡靜觀茶葉的沉浮
女1：花開花落 茶沉茶浮;
女2：心情積蓄 味道幾何
停頓20秒
男1：伴隨著這熟悉的樂曲，聆聽著這動人的旋律，校園之聲又如期和你見面了，尊敬的老師，親愛的同學們。
合：大家下午好！
男2：我是播音員1 2 3 4
停頓10秒——音樂停
二、點歌送祝福
女1：英國的大詩人雪萊在《西風頌》裡寫道：“冬天來了，春天還會遠嗎？”而許多人不瞭解其寫作背景，就說那不過是句廢話。其實這句話只要明白季節更換的人才能真正領悟其含義。
女2：是的！因為明白季節更換的人才懂得人生的真諦！既然這樣，今天在我們廣播站改版第一期的新欄目——《點歌送祝福》裡，為我們所有的同學們送上一首《明天會更好》，希望我們的未來輝煌燦爛！
播放音樂——明天會更好
歌曲播放完畢，緊接——
三、學法指導
女1：經常有同學反映英語的閱讀理解怎麼那麼難，其實在英語的學習中，勤奮是一回事，同樣重要的是有適合自己的學習方法，今天的《快樂學習法》將給打家介紹：如何改變閱讀習慣，提高分數。
男1：由於沒有掌握正確的閱讀方法，同學們習慣於在不加限定的時間內，對一小塊文章精雕細琢，導致了逐詞閱讀接受資訊的習慣。
你知道是閱讀速度和理解閱讀兩個方面在影響著你的閱讀能力嗎？除了掌握大量的詞彙量之外，你有沒有注意到自己的閱讀速度，你的方法正確、合理嗎？檢查一下你有沒有以下的閱讀習慣，改掉它們你的閱讀理解就會迎來奇蹟！
男2：一，“指讀”，即為了“集中注意力”，用手指或筆尖指著文章細細的逐詞閱讀。一遇到生詞，便停頓下來，無法在通篇理解的基礎上繼續進行閱讀。也影響整句或整段的意思的理解。
女2：二、“脣讀”，即有的學生在閱讀中喜歡讀出聲來，或即使不出聲，嘴脣蠕動，或腦子裡也在想著讀音，無形當中影響了大腦的思維速度。
女1：三、“回讀”，也叫“即時重讀”即在閱讀中遇到生詞或不熟悉的短語時，返回句首甚至段首重讀;還有相當多的學生對閱讀產生心理定勢，即認為自已第一遍肯定讀不懂，因此反覆多遍，浪費很多時間。
男1;四、“譯讀”，即在閱讀過程中，不斷地進行單詞逐句的翻譯，通過譯成母語來輔助理解。
女2：聽了以上介紹，大家有沒有什麼啟發呢？希望每一位同學都可以從中學到自己所需要的學習方法，不斷提高自我。
停頓5秒
四、佳作欣賞
女1：在水一樣幽深的風景裡，他們的文章如音樂般迴盪;伸出我們弱弱的手指，去接觸文學最美的地方 大家好，“佳作欣賞”欄目又跟您見面了
停頓5秒（播放音樂“童年”）
女2：青春是僅屬於你一次的花季，讓你在幸福的時候，要倍加珍惜，苦難的時候，要倍加堅韌，細心地採擷每一種花的標本，留住那永恆的生命的芬芳，今天我們帶給大家的是散文《青春理想》：
男1;我們，撇下無知迎來了屬於我們的青春。青春，讓我們肆無忌憚，暢然釋 懷，體味風那樣的自由，感受雲那般的自在，因為青春賦予我們的是生命的巔峰，我們無須成熟，我們不再無知，我們唯有執著。
女1：人生是對理想的追求，理想是人生的指示燈，失去了這燈的作用，就會失去生活的勇氣。因此，只有堅持遠大的人生理想，才不會在生活的海洋中迷失方向。托爾斯泰將人生的理想分成一輩子的理想，一個階段的理想，一年的理想，一個月的理想，甚至一天、一小時、一分鐘的理想。當你聽到這裡，同學們，你是否想到了自己的理想？
男2：人生的花季是生命的春天，它美麗，卻短暫。作為一名大學生就應該在這一時期，努力學習，奮發向上，找到一片屬於自己的天空。青年是祖國的希望，民族的未來。每個人主宰著自己的明天。
男1：有一位哲人說過：“夢裡走了許多路，醒來還是在床上。”它形象地告訴我們一個道理：人不能躺在夢幻式的理想中生活。是的，人不僅要有理想，還要大膽幻想，但更要努力去做，在理想中躺著等待新的開始，如果不僅遙遙無期，甚至連已經擁有的也會失去。同學們，你們是否也正在夢幻的理想中彷徨呢？
女2：前人說得好，“有志之人立長志，無志之人常立志”，那些無志之人的“志”，就是美夢，就是所謂的“理想”，他們把自己的藍圖構畫得再美好，再完善，也只是空中樓閣，海市蜃樓罷了。同學們，你是立長志之人，還是常立志之人呢？
男2 ：梁啟超說過：“少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年進步則國進步，少年雄於地球，則國雄於地球。”讓我們灑一路汗水，飲一路風塵，嚼一跟艱辛，讓青春在紅旗下繼續燃燒;願每一位青年都懷抱著自己的理想，在人生的航程上不斷乘風破浪，奮勇前進！
音樂繼續，停頓30秒，播放“初雪”
男1：常有人問“面對命運我該如何選擇，命運究竟是失敗者的藉口，還是無法抗拒的結局。”接下來的這首詩就能告訴你答案，請欣賞詩歌《命運》。
男2：命運， 是一個人，他隨時隨地在你身旁，他想讓你幹什麼你就得幹什麼。
女1：命運， 是可以掌握的， 在每個人的心中，有著不同的對命運的設想。
女2：命運，你看不見他，但你的命運只有兩個人知道。一是上天，另一個就是你的命運。
女1：命運，是很難讀懂的。時不時，命運還會被別人誤解。
（隔5秒）
男1：給我一次困難，讓我懂得克服; 給我一次挫折，讓我經受磨練;
男2：給我一次失敗，讓我學會承受; 給我一次恥辱，讓我理解振作。
女1：命運，就是這樣，困難、挫折、失敗、恥辱，五味俱全;克服、磨練、承受、振作，懂得人生的真諦。
男1：命運，就像是寫作時手中的筆， 只有自己可以掌握。
五、結束：
男2：今天，我們闡述了對青春、理想以及命運，講述了一個個的故事。時間像指尖劃過的細沙，在不經意間悄然逝去。轉眼，今天的廣播已接近尾聲，歡迎您下次聆聽，繼續我們的心路旅程。老師、同學們下週再見！
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把五顏六色的童年留在昨天，把那美好的夢幻悄悄留在童年。我們正如早晨剛升起的太陽，朝氣蓬勃，充滿著勇往直前的活力。啊，青春——這人生的第二起跑線、人生的黃金階段，充滿著理想、追求和信念。
青春是綠色的芳草地，我們懷著熱切的希望，在這塊土地上不斷地耕耘、勞作。“綠”是青春的色彩、希望的象徵，年輕的我們現在正擁有著這片生命的綠色，在廣闊的藍天下盡情享受著五彩的陽光。我們要抓住這生命中的春光，讓生命之花在這充滿夢想與希望的青春歲月盡情綻放。
青春是一方廣闊自由的天空。年輕的我們正可舒展有力的翅膀，在這方美麗的時空展翅翱翔。先輩們所走過的路就是我們前進方向的指明燈，我們沿著這方向，不管是暴風驟雨，還是閃電雷鳴，都不畏懼。我們清楚自己肩負著家人的期望，祖國的重託，我們正舉著季節的大旗，挾著雷聲，帶著鼓點，吹著號角，走在人生的三月，走在人生最優美的風景。
青春像催人奮進的戰鼓，年輕的我們懷著飽滿的熱情，攜著對理想的執著，將汗水與智慧交融，把夢想在這裡放飛，讓成功從這裡起航。
青春又像一首歌，它呼喚著我們這些跨世紀的新一代。我們在這動聽、充滿無限激—情的“青春之歌”中長大，稚嫩的肩膀逐漸變得成熟、硬朗。我們即將成為社會的主人，建設祖國的重任也將落在我們肩上，因此，我與年輕的夥伴手挽著手，互相鼓勵並肩奮鬥，以飽滿的熱情去譜寫祖國繁榮昌盛的新篇章。
啊，青春！它給人的是美麗，是輝煌。青春的我，要挺起永不屈服的脊樑，用我強有力的手臂托起明天燦爛的朝陽！
這期節目就到這裡，我們下期再見！
進入國中階段，隨著知識範圍的擴大，學習內容的加深，學習方法也較國小有很大改動。要適應國中的學習，必須有科學的學習方法，今天我們和大家來談談“作為一名中學生應該怎樣學習”。
首先我們應該培養學習的興趣，這是學習好的基礎。平時應該看些課外書，擴大知識面，多讀書，讀好書，這樣就會逐漸被科學的魅力所吸引。我們要對《十萬個為什麼》、《宇宙起源》等自然科學產生興趣，按書上內容動手做了許多小製作，小實驗後，就會被自然科學的魅力深深吸引，在對科學由喜歡到熱愛的過程中，我們的物理、化學成績也會取得很大進步
其次，學習重在課堂，課堂45分鐘所達到的效果是家教、培訓班等所不能比擬的。上課要認真聽，還要講究課效率。對於老師講的知識點首先要聽懂，對於不懂的問題，不能用課堂時間去想，應做上記號，課後再思考。對老師講的例題，我們不主張題題都記，應選擇重點、難點尤其是易錯的題目記。當然，在課堂上，老師有時只構建了一個知識的框架，對這個框架的充實還靠課外。正如上面所說，有了對知識的興趣，平時充實這個框架也就更加豐富多彩。“框架”中有對知識的理解，有重點、難點，有錯例分析，還有課堂知識的補充。把這些東西記下來，適時溫習，等於自己又鞏固了一遍，複習時也方便得多。
學貴有疑，學習中最重要的是會提問題。一是不會做的題，二是對概念的理解不清的地方。對於第一種問題，我們一般不輕易提出。也就是說，對於一道難題如果你不會做，但仍要自己思考，把自己的思路寫下來，哪怕求不出答案，甚至匯出矛盾。直到實在無法解決，才去問老師同學。把思路寫下來有助於縮短向老師說清問題的時間，同時易於讓老師指出謬誤，可以說這樣做一題勝過做百題。對於第二種問題，對概念的理解不清的地方才是真正要問的。對要領理解不清無疑是學習上最大的障礙。我們要把新學的知識與舊的知識相比較，用新的要領來解決舊的問題，看是否能順利解決。經過思考不能解決再去問老師。
在學習過程中，科學用腦也十分重要。在長時間做一門作業後，換一種作業做也是一種休息。國中作業多，難度大，時間緊，我們在做作業時用這種方法效果會很好。
最後再談談考試心理問題。我們不主張考前"臨時抱佛腳”，應輕鬆複習，減少壓力，多看概念多思考，少做習題。考試還要有一顆平常心，要自信、冷靜、細心、沉著。
同學們，學習是一件苦事，也是一件樂事。只要努力，對自己充滿信心，並掌握科學的學習方法，就能學好。明天的“狀元”就是你、我。
親愛的同學們：
當黎明的第一縷晨光灑在肩頭時候，當晶瑩的露珠如我們聰慧的眼眸閃耀在朝陽中的時候，當我們邁著青春的腳步踏上龍門橋走向知識殿堂的時候，新的一天便向我們迎面走來了!
也許，此時的你還在為虛度了昨日的時光而痛悔;也許，此刻的你正沉浸在對明天的美好憧憬中，但請記得：昨天的陽光已不會為你我而再次升起，而明天不過是懶惰之人的愚蠢藉口，我們能把握的唯有今天!因為唯有能把握今天的人，方能成就明天的輝煌。
赫胥黎曾說：“時間最不偏私，給任何人都是二十四小時;時間也最是偏私，給任何人都不是二十四小時”莎士比亞也曾說：“拋棄時間的人，時間也拋棄他。”所以，就在今天，讓我們惜時如金、抓住光陰。讓我們用琅琅的書聲敲響夢想的音符，用奮筆疾書的身影寫意青春的畫面，用孜孜不倦的精神詮釋青春的內涵，用謙遜優美的品德點亮青春的光彩!
梁啟超說：“少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年進步則國進步，少年雄於地球則國雄於地球!”所以，就在今天，讓我們壯懷激烈，擁抱夢想;所以，就在此刻，讓藍天見證我們的夢想，讓大海遙感我們的激情!
讓我們一起對今天說：“今天，我們絕不虛度!”
大家好，今天我為大家帶來的演講叫做《青春·理想》。
我們，撇下無知迎來了屬於我們的青春。青春，讓我們肆無忌憚，暢然釋懷，體味風那樣的自由，感受雲那般的自在，因為青春賦予我們的是生命的巔峰，我們無須成熟，我們不再無知，我們唯有執著。
人生是對理想的追求，理想是人生的指示燈，失去了這燈的作用，就會失去生活的勇氣。因此，只有堅持遠大的人生理想，才不會在生活的海洋中迷失方向。托爾斯泰將人生的理想分成一輩子的理想，一個階段的理想，一年的理想，一個月的理想，甚至一天、一小時、一分鐘的理想。當你聽到這裡，同學們，你是否想到了自己的理想
人生的花季是生命的春天，它美麗，卻短暫。作為一名大學生就應該在這一時期，努力學習，奮發向上，找到一片屬於自己的天空。青年是祖國的希望，民族的未來。每個人主宰著自己的明天。
有一位哲人說過：“夢裡走了許多路，醒來還是在床上。”它形象地告訴我們一個道理：人不能躺在夢幻式的理想中生活。是的，人不僅要有理想，還要大膽幻想，但更要努力去做，在理想中躺著等待新的開始，如果不僅遙遙無期，甚至連已經擁有的也會失去。同學們，你們是否也正在夢幻的理想中彷徨呢
前人說得好，“有志之人立長志，無志之人常立志”，那些無志之人的“志”，就是美夢，就是所謂的“理想”，他們把自己的藍圖構畫得再美好，再完善，也只是空中樓閣，海市蜃樓罷了。同學們，你是立長志之人，還是常立志之人呢?
最後我想用梁啟超的話來結束今天的演講：“少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年進步則國進步，少年雄於地球，則國雄於地球。”讓我們灑一路汗水，飲一路風塵，嚼一跟艱辛，讓青春在紅旗下繼續燃燒;願每一位青年都懷抱著自己的理想，在人生的航程上不斷乘風破浪，奮勇前進!
放飛理想——希望的萌動
我們每個人都從幼年一步步走向成熟，就像沿著一條河流逆勇而上。
年少時，我們都曾有過一些美妙、綺麗而又略顯天真和不切實際的幻想，就像河流邊那些五光十色的鵝卵石。我們都曾陶醉於那些絢麗的顏色中。漸漸地，我們長大了，目光由腳邊的鵝卵石移向前方。河流的源頭，屹立著一座雄偉高峻的雪山，令人神往。我們把它稱之為——理想。一個最美的字眼!
理想，包含著我們對未來的嚮往，對未來的希望，對未來美好的憧憬。
金色的童年，沉澱著兒時的快樂、沉澱著淡淡的稻香。就像陳年的女兒紅，愈久愈香，愈久愈讓人不滿足於回味。小時侯的我，最大的理想就是爸爸媽媽能多給我買些玩具和好吃的。現在看來，才覺得兒時的我多麼的天真。
長大後，才漸漸地明白：“理想，不在於一朵嬌嫩的鮮花，需要我們渴望的目光去滋潤，更需要我們用真摯的心靈去呵護。”
的確，每個人都有理想，但要讓這美好的理想變成現實，關鍵還要看自己。在失敗中振作，在振作中奮發，在奮發中取勝，這才是我們要的精神。俗話說：“有志者，事竟成”。我相信，只要我們努力塌實的學習，一定會使自己的理想成真!
理想是石，敲出星星之火;理想是燈，照亮夜行的路。
理想是火，點燃熄滅的燈;理想是路，引你走向黎明。
當然，理想也是一股動力，推動著我們前進用不氣餒。
讓我們為理想插上翅膀，讓我們一起放飛自己的理想!
各位老師、各位同學：
大家上午好!
和煦的春風吹拂著我們的面龐，春光明媚的三月讓人神暢，而一個安全文明的校園更會讓我們舒心。
3月27日是全國的中國小”安全教育日”，在此我們同學必須明白：你們在父母的眼裡，是含苞欲放的花蕾;在老師的眼裡，是早晨八九點鐘的太陽。這就是你們身上寄託著父母、老師、祖國的希望，心中湧動著綻放、高飛、長大的渴望。這就是你們家裡父母矚目的焦點，學校老師關注的中心。國小時，正是你們學習知識、增長才乾的開端。父母和老師竭盡全力為你們創造優越的生活和學習條件，希望你們茁壯成長，成為棟樑之材。然而，在緊張的學習之後，在快樂玩耍的時刻，在歸心似箭的回家途中，有些同學忘了”安全”兩字，忽視了安全問題，讓關心你們的老師、家長時時擔心著，時時牽掛著。
我們經常在報刊上，電視裡看到，有的少年在游泳時出事故，有的在公路上出了車禍，有的中毒死亡，有的觸電死亡，有的玩火死亡，有的從樓上摔下……無數的事實撕扯著人們的心，我們不得不疾呼，同學們，”安全”兩字，請時刻牢記!
同學們，父母、老師、祖國在期待著你們，美好的明天在期待著你們。為了更好地生活和學習，”安全”兩字，請時刻牢記!讓父母放心，讓老師放心，一定要做到高高興興、平平安安過好每一天，把我們學校建成一個安全文明的校園。為此，倡議同學們做到以下幾點：
1、要注意個人衛生，勤洗手，勤通風，勤鍛鍊，不暴飲暴食。堅決杜絕購買路邊小吃，流動攤販的食品，以免發生食物中毒和誘發腸道傳染病。
2、遵守交通規則，過馬路左右看。主動避讓機動車輛，謹防意外事故發生。
3、安排好作息時間，既要學習好，又要休息好。適當進行健康有益的活動。活動前要做好準備工作，謹防意外傷害發生。
4、愛護校園，保持環境衛生。保護環境，淨化校園。
甲：“五月五，是端陽，門插艾，香滿堂。吃粽子，撒白糖，賽龍舟，喜洋洋。”同學們，你們知道兒歌裡說的是什麼節日嗎?(端午節)
甲：對，是端午節，端午節又稱端陽節、端五節。這一天，吃粽子，嘗鹹蛋，劃龍船，掛艾草形成了端午節獨特的風俗。今年的端午節是6月22日，就是本星期五，國家為了更好的宣傳和保護我們的非物質文化遺產——端午節，還特地放假一天呢。乙，那你知道端午節的起源嗎?
乙：關於端午節起源的傳說可多了，其中，紀念屈原的說法流傳得最廣。屈原是我國古代偉大的愛國詩人，出生在2019多年前戰國時期的楚國。他為人正直，學識淵博，很有才幹，在楚國擔任了重要職務。因為他主張堅決對抗秦國侵略，而受到打擊、排斥，還被楚王趕出了朝廷。屈原悲憤極了，在流放途中寫下了許多充滿愛國精神的詩篇，最有名的是詩歌《離騷》。後來，秦國軍隊攻佔了楚國都城。楚國失地千里，屍橫遍野。屈原心如刀割，他不願意看到國破家亡的慘景，就在農曆五月五日這一天，懷抱石塊，跳進了汨羅江。當時他62歲。
百姓們愛戴屈原，當聽到他自殺的訊息後，紛紛划著船奔向江中，去打撈屈原的遺體，但沒能找到。他們怕江中的魚蝦會咬食屈原的遺體，又紛紛把江米裝迸竹筒，扔到水裡，想用江米餵食魚蝦來保護屈原的遺體。從此，每年的五月初五，人們都會自發地來到江邊，悼念屈原，還要划著船衝進洶湧的波濤，象徵人們爭相打撈屈原遺體，以此來寄託對屈原的哀思。久而久之，我國南方就形成了端午節賽龍舟的習俗。因此，端午節又成了紀念屈原的節日。
同學們，屈原因為熱愛祖國、關心百姓疾苦而受到人們的愛戴。當我們津津有味地吃棕子、觀看賽龍舟時，不要忘記2019多年前那位愛國大詩人——屈原。
甲：丙，那你可以再給大家仔細介紹一下端午的習俗嗎?
丙：好的，我國民間過端午節是較為隆重的，慶祝的活動也是各種各樣，比較普遍的活動有以下種種形式：大家請看 (圖片，黑板)
賽龍舟，是端午節的主要習俗。相傳起源於古時楚國人因捨不得賢臣屈原投江死去，許多人划船追趕拯救。他們爭先恐後，追至洞庭湖時不見蹤跡。之後每年五月五日划龍舟以紀念之。借划龍舟驅散江中之魚，以免魚吃掉屈原的身體。
現在，我們南京人，每年也都會在玄武湖舉辦划龍舟比賽，端午節休息的時候，同學們如果有空，一定要和家人一起去觀看啊，既可以瞭解我們源遠流長的端午文化，又可以切身感受一下龍舟比賽的佳節氛圍。
端午節吃粽子，這是中國人民的又一傳統習俗。端午節吃粽子，這是中國人民的又一傳統習俗。粽子，又叫“角黍”、“筒粽”。其由來已久，花樣繁多。
每年五月初五，中國百姓家家都要浸糯米、洗粽葉、包粽子，其花色品種更為繁多。從餡料看，北方多包小棗的北京棗粽;南方則有豆沙、鮮肉、火腿、蛋黃等多種餡料，其中以浙江嘉興粽子為代表。吃粽子的風俗，千百年來，在中國盛行不衰，而且流傳到朝鮮、日本及東南亞諸國。
佩香囊，端午節小孩佩香囊，傳說有避邪驅瘟之意，實際是用於襟頭點綴裝飾。香囊內有硃砂、雄黃、香藥，外包以絲布，清香四溢，再以五色絲線弦扣成索，作各種不同形狀，結成一串，形形色色，玲瓏可愛。
懸艾葉菖蒲：民諺說：“清明插柳，端午插艾”。端午節也是自古相傳的“衛生節”，人們在這一天灑掃庭院，掛艾枝，懸菖蒲，灑雄黃水，飲雄黃酒，激濁除腐，殺菌防病。這些活動也反映了中華民族的優良傳統。
丙：此外，咱們南京人還有“過端午、吃五紅”的習俗。所謂的“五紅菜”通常指烤鴨、莧菜、紅油鴨蛋、龍蝦、黃鱔。
據悉，端午節的“吉”時在“午時”，南京至少八成以上的家庭在此時團聚在一起共進午餐，謂之“賞午”，吃“五紅”，以防毒辟邪。
“五紅菜”不僅是一頓簡單的飯，它體現了中國人的傳統觀念和美好願望：團圓、健康。
甲：聽了你們的介紹啊，我還真的長了知識呢，對端午的瞭解又更進了一步，這個星期傳統的端午節又會來到我們身邊。從現在開始，大家就可以幫著媽媽包香噴噴的粽子了。先用碧綠的棕葉捲成錐形，再加上雪白的糯米，喜歡吃甜的就加紅通通的棗子或紅豆，鹹得呢，香腸、鹹肉、花生都可以放，真是各有風味。當粽子蒸熟時，滿屋子既飄有棕葉的清香、糯米的甜味，還有各種輔料的香味，真是垂涎三尺。到了端午那天，同學們別忘了把房子打掃乾淨，在廚房灑上雄黃水，用來殺死毒蟲。在家門口插上艾葉用來驅邪。還可以用紅、黃、藍、白、黑五色絲線系在自己的脖頸、手腕或足踝上可以保你長命，這五色的絲線還能編成漂亮的蛋兜，裝上一個清殼油亮的大鴨蛋掛在脖子上晃來晃去可真威風呀!那，丁，在端午節即將來臨的時候，你還有什麼話想對我們銀城園的孩子們說呢?
丁：在包粽子、賽龍舟、吃五紅的同時，同學們，你們可知道端午節這個在我國延續了已有了2019多年的歷史的傳統節日竟要被其他國家申報聯合國成為他國的文化遺產!真的是芒刺在背啊，這就更督促我們要好好重視我國的傳統節日，加緊保護我國的民間文化，使其發揚光大、源遠流長，並藉此使我們民族的凝聚力和向心力進一步加強。這是我們的責任，也是我們的義務與榮譽。讓我們行動起來，就從5月28號開始，用我們稚嫩的雙手拂去那一層塵埃，不要冷落了中國自己的傳統節日，讓春節，清明，端午，中秋重新煥發出屬於新世紀中華民族的風采。讓華夏文明在中國徹徹底底的紅火起來吧!
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