我是一個愛好運動的人，喜歡很多不同種類的運動，我的體育成績雖然一般，但是一直都能堅持參加老師要求的各項體育活動並且能達到老師要求的標準。在健康方面我能保持健康的飲食，而且我有一個自己滿意的好身體短短的20天大學軍訓中,讓我感到軍人的辛勞,軍人的軍姿是如何訓練回來的。不是憑空就生出來的。
在這20天裡,我們在教官的領導和監視下認真地完成每一天的訓練義務,我們每天都喊著同樣的口號。
做著同樣的義務,雖然很累,雖然很ku苦,但是我們都相處很好,才短短20天,讓我和其他同窗們情感增添了不少。
有一句話說的好, 有難同當,有福同享, 所以在難見真情在這裡艱難的訓練大家都咬著牙保持下來, 在這裡我想向大家說聲:
我們是最棒的,以後生涯我們會更加漂亮!
一)身體健康狀況良好，能積極主動的參加各項體育鍛煉，聽從體育老師的安排，達到課標要求。平時的學習生活中，能夠主動地抽出時間進行鍛鍊(每天下午堅持跑步等)，強健體魄，為緊張的學習生活打好身體基礎。
(二)我是一個愛好運動的人，喜歡很多不同種類的運動，我的體育成績雖然一般，但是一直都能堅持參加老師要求的各項體育活動並且能達到老師要求的標準。在健康方面我能保持健康的飲食，而且我有一個自己滿意的好身體。
(三)對於體育我有很強的熱情，能夠堅持天天都鍛鍊身體，而且在上體育課的時候能夠很好的完成老師佈置的任務，所以我很少得病，生命在於運動。而且體育對智力的發展有著積極的促進作用。
(四)生命在於運動，我身體從小就很弱，但我仍積極參加體育課，在參加者過程中，我非常高興，我能和他人一樣。流汗和大口呼氣，因為我的堅強和努力。現在，感冒，發燒等病也都不再纏身，運動讓我受益匪淺!
為貫徹落實中央國務院關於開展陽關體育文物精神，切實提升學生的體育文化素養和身體健康水平，以此促進學校校風、學風更加健康地發展，我校在陽光體育冬季長跑活動中開展了紮實有效的工作，現將相關工作評價如下：
一、加強組織領導，健全規章制度，用制度保證陽光體育活動順利實施。
為了保證學生陽光體育運動方案的順利實施，我校成立了陽光體育運動領導小組，由校長任組長，體育教師為副組長，班主任、其他任課教師組成的陽光體育活動領導小組，並且細化了各自的職責和具體要求。學校制定嚴格的規章制度和評價機制以及相應的活動方案，並逐步逐項落實。
二、打造健康文化，傳播健康理念，用理念引領陽關體育活動開展。
為使每一位師生都能自覺地參加到陽關體育活動中來，充分享受運動帶給生命的歡樂。學校充分利用宣傳欄、學校網等各種宣傳工具和手段，大力宣傳陽關體育運動，廣泛傳播“健康第一”的思想，讓“每一天鍛鍊1小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”，喚起全校師生對健康的關注。異常注意開展豐富的教師體育娛樂活動，用教室帶動學生體育活動的開展，以此帶動更多學生參與到陽光體育活動中。
三、強化規範管理，豐富活動資料，用資料彰顯陽光體育活動的魅力。
1.我校嚴格落實常規的要求，認真執行課程計劃，真正做到了開齊、開足、開好每節體育課，確保全體師生每一天體育活動不少於一小時。杜絕了擠佔體育課時的現象。保證所有學生都能按計劃參加體育活動。
2.精心設計安排大課間活動，突出特色。
我校將“陽光體育”與相關學校體育文化結合，開展形式多樣、資料新穎的活動，取得了顯著成效。在活動開展中我們還注重挖掘特色，樹立典型，推廣經驗，引導學生在開展活動的同時，注意活動的後續宣傳，讓沒有參加活動的國中部學生觀看分享活動的體驗。使活動真正成為重要的教育活動形式，實現以體育為手段，磨鍊學生意志品質，培養團體主義情感，提升學生團隊意識和團體榮譽感，促進了青少年全面發展的活動目標。
目前我校結合自身實際，充分調動、正和現有資源，利用大課間開展以空竹專案進行鍛鍊，保證了學生有充足的時間進行鍛鍊。活動過程中，班主任進取配合做好學生的運動輔導及安全監護，確保每一天的鍛鍊安全、有序、高效。
四、遵循科學規律，明確活動主題，用主題催動陽光體育活動的全面發展。
為使我校陽光體育活動科學有序的進行，我們按照教育局的要求，結合我校實際情景，推行陽光體育主題月活動，如冬季陽光長跑、冬季三項運動和拔河比賽等活動。經過活動，提高了鍛鍊質量，同時也拍養了學生的團體主義觀念，提高了學生的合作本事。
總之，經過系列陽光體育活動，我校廣大師生深深地體會到了“擁有健康才能擁有明天、熱愛鍛鍊就是熱愛生命”的內涵，進一步樹立了全民體育、天天鍛鍊、終身鍛鍊的意識。陽光體育活動不僅僅有力地促進我校體育工作，為學生身心的健康發展，打下了良好的基礎，並且極大地增強了學生團隊協作意識，磨練了學生的意志，陶冶了學生的道德情操。·····
從實際出發，開展了形式多樣，資料豐富，生動趣味，學生樂於參加各項活動，學生參與率達99%。真正的讓“我運動、我健康、我歡樂”的理念深入每個學生心裡，使學生能夠真正行動起來，真正每一天鍛鍊一小時，從而健康生活一輩子!
一、指導思想
以“健康第一"為指導，把學校體育運動作為全面推進素質教育的重要突破口和切入點，緊緊掌握提高同學體能，增強體質，促進健康生長這個核心，充沛發揮體育的育人功能，促進同學全面和諧發展。
二、工作重點
1、激發體育興趣。德國教育家第斯多惠說過：“教學藝術的實質不在於傳授身手，而在於激勵、喚醒、鼓舞。"興趣是最好的教師，同學的學習興趣直接影響著同學的學習行為和效果;同學能否經過體育活動促進身心健康，關鍵在興趣。我校緊緊抓住同學活潑好動、追求新鮮的心理，開展多種形式的體育活動。
2、處置好活動與學習的矛盾。①讓同學在規定的時間玩規定的體育專案;②不規定的活動專案必需在完成作業或不影響學習的情景下玩，否則，發現後前兩次批評，第三次就把他從體育興趣小組中除名。
3、抓好常規工作。一是要求各位教師上好兩課，做好兩操;二是堅持開展評比活動——每一天堅持開展課間操評比，每學期開展一次課問操競賽。
4、做好宣傳工作。我們經過小雛鷹廣播站、固定宣傳欄大力宣傳體育活動對促進身心健康的益處。對在體育活動中湧現出來的好人好事進行報道褒揚。
三、具體措施
健康是學習的保證，本學期我校將採取一系列的措施進取開展豐富多彩的課外、校外體育活動，保證同學真正做到每一天鍛鍊一小時。
1、要以北京20__年奧運會為契機，廣泛宣傳“每一天鍛鍊一小時，健康生活一輩子”這一富有時代特徵的口號，掀起同學體育運動的熱潮，努力實踐綠色奧運、科技奧運和人文奧運的理念，保證讓每一名同學都做到“每一天鍛鍊一小時”。
2、每一天課間操、課間舞外，各班在教師的指導下，讓同學自由參與體育興趣小組活動，如打籃球、乒乓球、羽毛球，下棋、踢毽子、仰臥起坐、扳手腕、跳繩、跳高、跳遠、賽跑等等。體育興趣活動我們做到“三不五儘量’’：不輕易否定同學，不挖苦呵斥同學，不放棄一個同學;儘量提高同學體育活動的參與率，儘量激發同學體育活動的興趣，儘量把同學的眼光引向教材外那無邊無際的運動空間，儘量為同學營造一片自由鍛鍊的空間，儘量寬容對待同學在活動中出現的合理的挫折失敗，讓每一個小朋友都能體驗體育鍛煉和勝利的歡樂。
3、按時讓同學做好兩操，檢查人員進行巡視，確保兩操的順利進行。
4、開足上好體育課，加強體育課的監查力度，確實上好體育課。
5、每一天進行自由體育課外活動，以班級為單位，以白班的特色專案為主進行活動。各班設立一個平安督導員配合學校的檢查人員負責活動平安。
6、把堅持鍛鍊這個習慣的養成列入學校的好習慣評比之中。
7、在日常工作中，切實依法保證同學睡眠的權利，減輕同學的課業負擔，真正把課外時間留給他們，確保每個小同學每一天睡眠時間不少於9小時。我們全校教師將齊心協力，同心同德，全面落實科學發展觀，用我們的全部心血和智慧去關愛每一個小朋友，讓每一個小朋友都能沐浴著陽光雨露，健康、和諧、全面地發展。
三優範文網