四級課程所需的必備圖書包括：
1·新東方大學英語四級教材(包括四本分冊和10盤磁帶)
2·大學英語四級考試最新真題(附贈1盤磁帶)
準備階段
至少背完一遍四級詞彙，嘗試做2-3套真題
第1-8周
聽課內容 詞彙1課時/每週 聽力1課時/每週 閱讀1課時/每週 作文1課時/每週
備註 充分做好課前預習和課後複習，記好課堂筆記，題最好做2遍。並且堅持每天半小時到1小時背單詞、1小時進行閱讀訓練，半小時進行寫作訓練，1小時以上進行聽力訓練。
第9-12周
聽課內容 聽力1課時/每週 詞彙1課時/每週 閱讀2課時/每週
備註 充分做好課前預習和課後複習，記好課堂筆記，題最好做2遍。並且堅持每天半小時背單詞、1小時進行課外閱讀訓練。加大聽力訓練，按教學要求，筆記內容和教材進行範文寫作訓練。
第13周
複習聽課筆記，標記遺漏和重點;
進入大量體會方法、思路和真題練習階段，進入範文習作的背誦。
第14-15周
請自己限時進行三套最新真題(20xx.6，20xx.1，20xx.6)的模擬考試，並認真的聽老師的講解，進行復習和歸納總結。
第16周
複習詞彙和聽課筆記標記的遺漏和重點，調整考試狀態，準備迎接考試。
制定一個好的英語計劃能夠讓你事半功倍，特別是對於課餘時間空閒的大學生來說。因此我們平時要注意不要虛度空餘時間、多利用學校的免費資源、注意考前強化、考試時一定要鎮定。
一、千萬不要虛度空餘時間
在閒暇時間經常背背單詞，不要用單詞書背，而是選擇邊讀文章邊記下自己想背的單詞，做成自己專屬的單詞本，這樣背單詞更容易培養語感和對英語學習的興趣，單詞也更容易記牢。養成看英語電影的習慣，但不追求情節，而是藉此練習聽力，對照劇本學習語句。不要因為沒有人監督自己的學習就懈怠了英語，只有不斷保持一定量的訓練，才不會生疏。
二、多使用網際網路、圖書館等免費資源
例如平時可以上好學網查閱資料，跟進自己感興趣的節目，查詢一些有利於自己學習的英語軟體（能飛視聽學習軟體），一方面可以提高英語學習的興趣，另一方面可以拓寬英語方面的視野，訓練自己的語感，習慣用英語閱讀。圖書館有外文資料，比如說報紙雜誌等，可以有空就去閱讀，養成摘抄的習慣，在優美的句子的薰陶下，自己用英文寫作也慢慢不成問題。
三、考前強化
四級考試的考前強化不用太早，大概在考試前一個多月開始每週做一套真題或者模擬題，每天做幾題同類型的題目訓練自己的速度就可以了。一定要掐時間，並且在做題的過程中總結做題規律，做題的順序，而且應該細緻到每一小題應該用什麼步驟做，才能保證自己高效率地在規定時間內做完題目並保持正確率。
考試前的強化訓練也要科學的進行，比如儘量把時間安排在考試時段，使大腦的思維習慣於在那個時段用英語思考。每種題型都要進行練習，並重點練習自己不熟練的題型，不斷分析自己的錯誤主要出現在哪裡，舉一反三，節省時間。
四、考試鎮定
考試前休息好是非常重要的，良好的精神狀態可以保證你在考試的時候正常發揮。但是，也不能太過放鬆，以“裸考”的心態去應付，拿高分是不太可能的。最好的狀態時調整到比較興奮但又能靜下心來的階段，這樣能幫助自己快速融入考試。
我的學習計劃將採取學與練相結合的方式。英語四級的題型有作文，閱讀理解，聽力，完形填空和翻譯：
一、單詞
所有這些題型的基礎當然就是單詞了，因此首先應從單詞著手。四級詞彙一共是4750個，由於之前已經大致看過一遍，發現並不是很好記憶。
後來我就選擇用專研真題的方法來學習詞彙，巨微英語的閱讀真題中對每一個句子中的陌生單詞都有詳細的解析，什麼詞性、詞義、近反義詞、相關片語呀什麼的都有，不查字典就能看懂文章。而我發現既然如此，那就把單詞放在閱讀真題裡面來記憶吧！反正純單詞我是背不過的，就這樣不久之後，我發現我能讀通英語句子了。
二、語法
英語最讓我頭疼的是語法，大學裡不再教授語法知識，而語法對於英語學習很重要。所以需要把高中學過的語法知識重新回過頭再過一遍，名詞性從句，定語從句，狀語從句三大從句。
冠詞，名詞（短語），動詞（短語）等熟練掌握，能夠運用語法知識正確分析句子結構，造句，翻譯之類。這要求也太高了吧？我發現不能純粹那麼去搞，簡直太浪費時間了。後來我覺得真題具有權威性，所以我就專研巨微英語四級真題逐句精解裡面的語法講解。它對於長難句用的是句子圖解，結構清晰明瞭地展現了出來；對於簡單句用的是句子講解，講解的也挺細緻。一段時間之後，我發現基本的句子我也能看懂了，慢慢的也會分析語法了。
三、聽力
聽力是我的薄弱環節，這點主要通過多聽來強化。之所以把聽力放在第三步就是在掌握了一定的基礎之後，讀懂聽力就不是問題了，這種情況下聽懂聽力翻譯原文就不是問題了。
計劃每兩天一份四級真題聽力限時練習，在聽的時候儘量不要嫌麻煩將其翻譯成漢語。我把巨微英語一書的真題MP3格式、以及贈送的三套聽力模擬MP3下載到手機上，以方便自己隨時進行聽力練習。
除此以外，還要多聽一些學校發放的聽力材料。當然平時在娛樂的同時可以通過看美劇，英語新聞來加強聽力。在聽的同時能夠加強寫的能力。相信如此下去，聽力將不會阻礙你的四級通關之路。
五、閱讀理解，完形填空
之前已經掌握了一定的詞彙量和語法了，接下來主要通過做真題練習來得到提高。建議你每兩天一份真題。可能此時你會存在這樣的問題，句子文章可以讀懂，題目卻做不對。建議用巨微英語四級真題逐句精解贈送的解題技巧小冊子學習一下技巧。也可以對照一下真題解析的答案，它後面有干擾項分析和那道題的大綱考點，可以幫助你更好地把握真題。如此一來，閱讀就搞定了。
六、作文和翻譯
寫作：一方面通過詞彙短語的積累，另一方面要掌握格式。加強背誦，比如背誦逐句精講答案部分的參考模板，之前我還試著每週抄一篇四級真題作文。我覺得這當然還不夠，抄僅僅是表層的，沒有實質進步。需要加強練習。
後來我就改變計劃每週一篇作文，主題自己挑選，儘量聯絡當前熱點問題，展開合理的想象。寫好後可以請老師、同學或網路幫助自己批改，然後再加以進一步修改，使之完善。
翻譯的出題是無法預測的，所以我就只能琢磨真題的翻譯了，再加上之前基礎得到了夯實，所以基本上就不是很擔心了，反正分值也不高，我只能盡力而為了。
在以上的計劃實施結束時，在考試前兩週把重心轉向做四級真題和模擬試題模仿考試場景，熟悉考試環境和考試流程安排。
以上計劃的實施者是我，期間可以尋求老師和同學的相關幫助，計劃實施的時間比如背單詞和短語安排在早上7：00—7-50和下午16：30-17：30，聽力的練習安排在早上8：00—8：30（沒兩天一次，有早課除外），語法的複習可以安排在中午12：30—13：00（一週一個語法知識點），作文的摘抄和自己寫的作文放在每週五晚上。
四級真題練習和模擬安排在週二和週四的晚自習時段。閱讀和了解熱點可以放在平時的娛樂中，比如上網、看電視的時候。
以上計劃從制定之日起開始執行，到四級考試結束止。
計劃實施的地點主要包括教室、自習室、圖書館和宿舍，同時可以運用網路這個虛擬空間進行英語的學習。
第一個月複習計劃
一、先是背單詞，因為基礎不好，對英語的理解力差，單詞量就很重要。我當時用的書是《淘金式分頻詞彙4級分冊》，這本書的好處是，頻率出現最高的單詞會排在最前面，按照四級考試中出現的頻率高低依次往後排，這樣你就能從最重要的單詞背起。我每天背幾個LESSON，第二天再把前一天背的複習一遍，再背新的LESSON，第三天把前兩天的複習一遍，然後再背第三天要背的，單詞能儘快背完最好，每天背幾個LESSON的單詞根據你自己的情況安排。總體來講，一個月之內最好背完。(平均每天花2個小時)
注：背單詞的時候不要純背單詞，最好能好好看看例句，知道單詞的具體用法，語境等等，這對做聽力、閱讀都是有好處的。
二、每天都堅持聽聽力一個半到兩個小時，我當時還另外買了一本四級的輔導書，名字記不清了，好象叫《四級英語顛峰訓練》(大概的名字)裡面針對四級考試分項訓練，差不多夠你用一個月的時間了，第二個月，就可以做歷年真題了。(平均每天一個半到兩個小時)
注：開始聽得時候也許有些關鍵地方會聽不明白，不要先急於看答案和註解，多聽幾遍。看答案的時候把自己聽不明白和錯誤的地方仔細看看，裡面有一些你不太清楚地固定短語，單詞等等，把它們記下來，一般來說，四級英語的聽力都在一定的範圍內，你聽精了，自然就沒問題了。
三、閱讀。我閱讀正確率開始的時候很低，我覺得我理解的原文的意思和真正的原文的意思好像有差距。我當然明白四級閱讀佔的比例的重要性。所以專門強化了閱讀。當時我看到網上推薦了一本書，叫《新編大學英語四級閱讀180篇》，是上海交通大學 潘曉燕主編，我當時的計劃是每天做6篇，180篇做完剛好30天，我做這本閱讀也是嚴格算時間做的，根據四級考試平均每篇閱讀所需時間。這本書也是第一個月要做完的，第二個月是要做真題用的。最後考下來我閱讀大概是80%的正確率吧。
注：雖然量變產生質變，但是也不能一味悶頭去做，做閱讀也有技巧的，首先先看下面的問題，帶著問題有目標的看閱讀，正確率會比較高，如果遇到時間不太夠的情況，你可以看每段開頭第一句，這樣也能幫你提高蒙答案的正確率。在這方面你可以上網搜一些技巧學習學習。
四、作文。對於作文我沒有太特意的準備，首先在背單詞的時候的很多例句或著好的句子我順便都背了，上文提到的《顛峰訓練》中對各個部分的訓練都有，對於作文的格式，一些好的範文的句子我都背了，有一些得分點你可以把握，比如說：連線詞用的好了會很得分，象then，in addition，also，等等，還比如一些表示邏輯關係的詞，最常見的first，second，third，還比如說我認為I think，你換一種說法，說as far as I am concerned，閱卷老師就會對你不自覺地產生好感，你的分自然就不會低拉。
接著第二個月
開始做真題，我當時把歷年的真題都做了3遍以上，最好卡著時間做，這是為了適應考試，如果你沒有一個整段的時間，你每部分卡時間做也可以。
第一階段（30天）：重點攻克四六級短板：哪裡不會攻哪裡！
如果你的短板是閱讀
閱讀在四六級考試中佔據了很大的比重，在考試中往往起著決定成敗的作用。想要順利攻破閱讀，需要在此階段按以下幾個步驟去執行。
第一，每天至少按照正常的考試時間做一套四六級閱讀題目（包括選詞填空或閱讀填空）；
第二，對完答案後，請重點關注錯題部分。將題目還原到原文，並理解出題句，確保自己完全認同該答案。
第三，劃出該篇文章的重點及難點詞彙，並進行記憶。
整套工作完成耗時應控制在半小時左右。
如果你的短板是聽力
每天保持一篇四六級真題的聽寫練習。聽寫的意思是指將一篇聽力錄音原文全部聽抄下來。
為什麼要這麼做？因為它是提高聽力最有效的方法，它能將你聽力中所有細枝末節的問題都暴露出來。只有這樣，你才能真正解決掉問題。
聽寫材料的選擇可根據自身的水平來決定。如果基礎較差，可以從最簡單的對話來聽抄；基礎較好的，可以直接從複合式聽寫開始。如果能夠堅持三十天聽寫不間斷，聽力想不提高都難。
如果你的短板是詞彙
詞彙量不夠的確很讓人頭疼，但不建議每天花超過2小時在背單詞上面，持續每天高強度背單詞很容易讓人對備考失去信心。現在市面上幫助背單詞的軟體很多。如我們的開心詞場提供了良好的背詞體驗。選擇任意一款，每天花半個小時背詞即可。此外，平常在做閱讀、聽力等訓練時也需要注意對生詞的積累。詞彙量的提升不是一蹴而就的，不要急於求成。
第二階段（20天）：千題百練，查漏補缺
很多同學反映做題時間總是不夠用，這些均是由於平時所做訓練較少，沒有養成良好的做題習慣而造成的。平時多做訓練除了能提高自己的做題速度之外，還可以來檢驗自己的複習成果，進而查漏補缺，指導下一步的複習計劃。
在此階段，大家可以拿真題和模擬題進行交替模擬測試。如果備考時間有限，一張試卷可以分成兩天來完成。第一天，完成聽力、閱讀部分；第二天，完成寫作、完型、翻譯部分；確保自己在這20天內完成10套題的演練。
另外，此階段必須開始對寫作進行特訓。保持每週兩篇的寫作量，並堅持交給老師或者成績較好的朋友進行檢查和修改。
第三階段（10天）：助跑衝刺，最後一搏
最後10天，以複習鞏固為主。以複習真題中的重點知識點為主，中間安插兩次模擬考試。如果是對自己過級信心不是很足的同學，此階段可增加模擬測試量，通過做題來反覆增強知識點的記憶。
提醒大家，這種考前高強度練習短時間內能帶來一定效果，但不推薦大家首選使用。英語的學習需要循序漸進，急於求成的做法， 只會讓大家對英語學習產生厭惡感。
在考前一個星期前，注意調整自己的作息時間，避免在考場上因為精神不濟而影響考試發揮。
第一步：基礎備考
核心：詞彙及語法積累
（建議每日複習時間：2小時~3小時）
打牢詞彙基礎是本時段的中心任務。選擇一本四級詞彙書，制定約15日至20日的背詞計劃。在新詞方面，四級與高中水平差別不大。
背詞時，需要特別訓練“眼熟”的能力，不用刻意強調拼寫和多重含義，不停的用翻書或重複識別的方式加強印象即可。背單詞最難的就在短時重複的迴圈堅持，能多看哪怕一會兒，你就戰勝之前的你了。
已經做過部分真題依然但依然未過級的同學，不用過早進入做題繼續錯題再做再錯的怪圈。可以利用做過的真題來背詞，這樣效率更高。尤其推薦通過播放聽過的聽力材料的形式，抽查自己的聽寫單詞及短語的能力。
特別提示：多次考試處於420分數以下的同學務必儘早開動。此分數段同學英語學習方法存在重大問題。聽課或看書來改正方法可能比自己學效果好得多。
第二步：強化備考（最核心期）
核心：真題訓練
（每日複習時間：2.5小時~3小時）
誰都知道備考四六級的最佳資料就是歷年真題，但如果你做真題時出現以下情況，真題基本沒有發揮作用：
1.完成一套，對答案，一段時間後再做下一套；
2.把閱讀和聽力選擇題作為重點，一般不寫作文，不做聽寫；
3.只有一本真題集。
推薦的方法是：（配合使用巨微英語《四級真題/逐句精解》）
1.買兩套真題，按照約4天一套題目的速度練習；
2.按照考試時間，完成所有題目（包括作文和聽寫，寫不下去也要撐30分鐘）；
3.確認答案，估計分數，標記在題目之前，作為記錄；
4.分析所有錯題和不確定的題目（此環節可能需要看真題解析或詢問高手或者老師），並且總結記錄出現在準確選項，你選錯的選項，答案對應原文等位置的生詞；
5.嘗試翻譯所有題目的準確答案項以及對應原文；
6.聽力至少再聽兩遍；
7.努力記住第四步記錄的單詞或短語。
如此說來，完成一套真題的時間，至少在四個小時以上，1-4步和5-7步可以在兩至三日內分別完成。特別提醒，作文最好找老師或高手批改，否則自己寫下去幾乎沒有提高。
第二輪： （5月21日至6月5日，每日複習時間：2.5小時~3小時）
這段時間，拿出第二套真題集，抽取大約六套左右原來做過的題目重新做。如果準確率極高，說明之前真題練習不錯，反之則證明效果不佳。要特別注意重複做錯的題目。
這兩個月是備考的黃金期，放棄了這一段時間，就等於放棄了所有過級可能性。聽課，接受引導式學習，是保證部分倍感自控無望的同學學習進度的最好方式。
第三步：衝刺備考
核心：回顧錯題，模擬考試
（每日複習時間：2.5小時~3小時）
幾乎所有考試失敗的前輩都會悲嘆上場之後，考試時間不夠，所以再次強化自己的考場能力成為最後時日的關鍵。
拿出最後剩餘的真題，選擇早晨的9點整（四級）或下午的3點整（六級），計時完成題目。你需要分析自己的強弱項，提前計劃在正式考試時如何利用優勢彌補劣勢，讓分數最大化。
當然，繼續背那些重複出現卻總是記混的單詞也是好的選擇。
早上6點-8點：一日之計在於晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段
早上8點-9點：據試驗結果顯示，此時人的耐力處於最佳狀態，正是接受各種“考驗”的好時間可安排難度大的攻堅內容
上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍
正午13點-14點：飯後人易疲勞，夏季尤其如此休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰最好休息，也可聽輕音樂但午休切莫過長
下午15點-16點：調整後精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好可合理安排那些需“永久記憶”的東西
傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成複雜計算和比較消耗腦力作業的好時間這段時間適宜做複雜計算和費勁作業
晚飯後：應根據各人情況妥善安排
早晚背英語單詞效果都很好哦，詞彙量是英語的重點，可以結合有效的記憶法和工具達到事半功倍的效果，趁有功夫時練練體育吧.
補充1:1.堅持每天讀寫記,這些必不可少
2.要記好筆記,你覺得重要的或需要鞏固的都記下來.課後一定要好好複習,仔細抓住知識點.
3.一定要刻苦,這是最重要的,什麼重要的都記,哪怕你已經會了,還是再掌握一遍好，以打牢基礎為目標
另外多聽聽一些過來人的學習經驗，相信會對你有所幫助~*
補充2:1，選定一套合適的教材，從頭開始建議從國中英語或者國小英語開始，因為教材內容循序漸進，體系完整，配套練習、錄音等等到處可得放下架子，從最基礎的東西開始吧
2，制定計劃，穩步推進按照你每天兩小時的時間安排，每天學習1-2課，像中學生一樣，認真做作業，複習預習等等
3，擺好心態，不要指望一口吃個胖子只要有進步，就要開心不要因為進步不大就心灰意冷，或者心煩意亂
4，速度可以適當快一些，因為成年人的理解能力會更強保證一定的速度對提升自己的信心和成就感有好處
5，紮實，但是也不要苛求自己一開始就弄懂所有的東西，有些東西可以暫時放一放，以後隨著自己水平的提高會自然解決的
6，不恥下問非常重要，不要因為臉皮薄就放著問題不問，想一想，剷除一座障礙，你就會走的更遠
7，持之以恆，堅持到底，還要對自己要狠一些
8,如果經濟活躍，參加英語培訓也不錯！很鍛鍊人的！
9，祝你學習愉快 ！學到自己想學的，得到自己想要的！
1、堅持每一天，充分利用一切可以利用的時間學英語。沒有持之以恆的學習和大量的時將做保障，一切都是空談。
2、每天聽寫一篇文章，以此文章為中心，展開一天的學習。
3、聽說讀寫譯五項都要練，以聽說為主。
4、求質不求量，把聽寫的文章徹底搞懂足矣，不要好大喜功，貪大貪快。紮紮實實，按部就班，是學好英語的必經之路。
5、把零碎的時間充分利用起來學英語，不斷地重複。
6、聽寫是個學習英語的好方法，要繼續加強。
7、早睡早起學英語。
8、抓住一套教材足矣，不要盲目的更換教材。
9、每天學習英語必須要有詳細可行的計劃，必須堅決執行，沒有任何藉口。
10、相信自己，一定能夠學好英語。
平時應該要加強訓練，多聽多練習，這樣才能夠培養出好的語感，適應英語的語速，有了一定的語感以後才能夠更的上語數，英語聽力的能力才會有所提高，這就要求我們在日常生活裡面有空的時候就聽一下音樂的播放器。
多做一些聽力方面的題型，再做題目之前，大家應該要先快速的瀏覽一遍題目和選項，瞭解一下全文講的大概意思，這樣在聽的時候就能夠找到重點，在做題目的過程裡面才能夠培養我們集中精力的習慣。也可以提高我們做題目的速度。
要學會預測預測，就是在做聽力理解之前，根據各種的暗示，如所給答案的選項段落或者是對話標題等等已有的知識，對即將要聽到的對話或者是段落內容進行一個猜測。
除此之外，大家也應該要打好紮實的，基本就是豐富一下自己的詞彙量，還有各個單詞和單詞組合的用法，英語短語的意思，這些基本的知識可以幫助我們更好的理解聽力方面的內容。
學英語是個長期過程，不能一蹴而就，因此制定一個切實有效的長期的學習計劃是有必要的。那麼該怎麼制定呢?
首先就是要全面分析，正確認識自己。要準確找出自己的長處和短處，以便明確自己學習的特點、發展的方向，發現自己在學習中可以發揮的最佳才能。
其次，要結合實際，確定目標。訂計劃時，不要脫離學習的實際，目標不能定得太高或過低，要依據：(1)知識、能力的實際;(2)“缺欠”的實際;(3)時間的實際;(4)教學進度的實際，確定目標，以通過自己的努力能達到為宜。
第三，長計劃要短安排。要在時間上確定學習的遠期目標、中期目標和近期目標。在內容上確定各門功課和各項學習活動的具體目標。學習目標可分為：(1)掌握知識目標;(2)培養能力目標;
(3)掌握方法目標;(4)達到成績(分數)目標。長計劃是指明確學習目標，確定學習的內容、專題，大致規劃投入的時間;短安排是指具體的行動計劃，即每週每天的具體安排和行動落實。
洛基英語是中國英語培訓市場上的一朵奇葩，是全球已被驗證的東方人英語學習的最佳模式。洛基英語是中國專業線上英語培訓機構，通過電話英語、視訊英語與外教一對一的模式提高學員英語口語水平，提供英語口語培訓，成人英語培訓，商務英語培訓，企業英語培訓等課程。
第四，計劃要全面，還要與班級計劃相配合。怎樣制定英語學習計劃：準確找出自己的長處和短處，以便明確自己學習的特點、發展的方向，發現自己在學習中可以發揮的最佳才能。計劃裡除了有學習的時間外，還要有進行社會工作、為集體服務的時間;有保證睡眠的時間;有文體活動的時間。時間安排上不能和班級、家庭的正常活動、生活相沖突。
第五，突出重點，不要平均使用力量。所謂重點：一是指自己學習中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點;二是指知識體系中的重點內容。訂計劃時，一定要集中時間，集中精力保證重點。
最後，安排好常規學習時間和自由學習時間。 常規學習時間(即基本學習時間)：指的是用來完成老師當天佈置的學習任務，“消化”當天所學知識的時間。自由學習時間：的是完成了老師佈置的學習任務之後，所剩下的歸自己支配的學習時間。在自由學習時間內一般可做兩件事：補課和提高。補課是指彌補自己學習上的缺欠;提高是指深入鑽研，發展自己的學習優勢或特長。不管是補課還是提高，最好要圍繞一個專題進行，這樣做，學習比較容易見效果。自由學習時間內所取得的學習效果，對改變學習現狀具有重大的作用，因此這一時間的安排，應當成為制訂學習計劃的重點之一。
英語學習計劃既然制定好了，貴在長期堅持。只有這樣才能取得成效。我們的免費英語學習網站上還有很多這樣的學習方法技巧哦!
洛基英語是中國英語培訓市場上的一朵奇葩，是全球已被驗證的東方人英語學習的最佳模式。洛基英語是中國專業線上英語培訓機構，通過電話英語、視訊英語與外教一對一的模式提高學員英語口語水平，提供英語口語培訓，成人英語培訓，商務英語培訓，企業英語培訓等課程。
1、分層聽力訓練，快速檢索有效資訊
聽的第一層是聽辨，幫助我們把如流水般的聲音同富有意義的“刺激物”區分開來，找出聽力材料中有意義的資訊，辨別聽力中人物及關係；第二層是聽知，通過聽力來分析聽力從下料中包含的節本內容，把握時間、地點、事件的基本脈絡；第三層是聽記，讓我們記住聽力材料中設計的資料；第四層是聽析，意思就是能夠聽出裡面一些“話裡有話”、“弦外之音”不能直接聽出的內容。同過分層聽力訓練，讓大腦快速檢索有效資訊，選出答案。
2、國中英語聽力練習方法
首先，你需要在日常生活中多使用英語來進行交談。因為國中英語材料中的內容主要以日常短對話為主，而這些對話幾乎可以說是取材自我們的真實生活，所以，如果有條件的話，在平日裡就多進行一些相關的對話，也算得上是對題目的模擬了，長久堅持下去，相信任何短對話式題目都是“小菜一碟”了。
其次，多做一些聽力方面的題型，在做題前一定要快速瀏覽一遍題目和選項，瞭解一下文中大概講的內容，以便聽時有所側重。在做題的過程有利於培養我們集中精力的好習慣。也有利於提高我們做題的速度。
最後，國中生在聽的過程中碰到生詞時，使用英英詞典進行查詢。使用英英詞典越早越好。這不僅因為英英詞典給你的詞條解釋是最清晰的（翻譯過的詞條解釋往往會引起詞義上的誤解），還因為通過查詢英英詞典，能夠使你對國中英語的把握和感覺更加直接，不需要更多的中英轉換。
相信大家這一天上完課都有不少的收穫，本來很複雜的長難句原來可以變得那麼簡單，英語原來也不是那麼難的。我相信小夥伴們如果一直按照楊辰老師的方法做下去，到時候可以玩轉英語毫不費力。。。 下面是今楊辰老師佈置的作業：
1、每天背單詞，推薦百詞斬(很費流量的說，所以大家可以用電腦下載WIFI共享精靈，省手機流量哦)
2、英語基礎教程P155，共100句長難句，每天2句長難句的翻譯。(一定要把句子完整寫到本子上，然後按照老師教的方法分析句子，然後翻譯，最後比對一下標準翻譯，這樣可以提高自己的翻譯能力，到時候可以得高分哦。)
3、英語基礎教程P179，考研英語閱讀文章精讀，每天兩篇，逐字逐句閱讀文章，做到全篇文章沒有生詞，沒有句子讀不懂，理順文章思路，找到文章主旨。(如果兩篇有點多的話，同學們可以適當減少一篇，但是這一篇一定要保證質量哦。)
4、有英語綜合手冊的小夥伴，語法千萬不要拉下哦，自己按照自己的情況看語法，儘量能在考研複習前期就解決語法的問題，以便以後更好地閱讀和寫作。
考研小夥伴們，既然準備考研了，就不要偷懶了哦，做好每日英語作業，因為量的積累才能達到質的飛躍。希望我們可以一起努力，爭取考上一個好的學校!
學生的時候學期開始都會給自己定一個學習計劃，可計劃總是沒執行了多久就被拋在腦後，今年姑且再做一個計劃，且不論結果如何，能有個開頭也總歸是好事。
1、身在國外，有一個良好的英語語言環境，應該抓住機會迅速提高英語語言能力；
（1）新舊單詞200/周；
（2）常用句子50/周；
（3）動感英語，5集/周；
（4）英文電影若干。
2、通訊知識，每天學習的新知識更新在部落格中。
3、利用專案機會，提高自己的溝通協調能力。
一、活動主題：
英語已成為世界上最流行的語言，而且也是我們能夠急時學習最新的、最先進的知識的工具，讓我們學好英語,超越夢想。
二、活動宗旨：
為了提高本本實驗班同學的聽、說、看的能力，適應社會發展的大潮流，特制定本計劃。
三、活動物件：
江西理工大學周立功3＋1嵌入式系統創新實驗班所有同學和教師以及旁聽同學。
四、活動時間：
每天上午10：00~10：30分（週一至週六），其它時間待定。
五、活動地點：
江西理工大學周立功3＋1嵌入式系統創新實驗班教室。
六、活動負責人：
七、活動具體安排：
每天上午10：00~10：30分（週一至週六）為完全英語時間，在班上的所有同學及教師在此時間段內強制使用英語進行交流，可以幹其它事，但是，在這段時間裡，即使你在和朋友聊天，也必須用英文交流。
不定期的在完全英語時間裡搞一些專題交談、專題討論以、專題演講以及小話劇。在這段時間裡，不得幹其它事，集中精力搞好我們的每一個活動。
在我們班群裡聊天，必須用英文。
週六晚英文大片欣賞時間，此時間段內建議大家不要做其它事情，仔細欣賞，看完電影后，每個人都用英語作一個簡短的發言（可以是你對該部電影的一些見解，可以是電影中一句讓你印象深刻的話。週六晚所有的對話強制使用英文。
週六電影推薦活動，同學們可以為週六晚的電影選片，但選片的要求是電影是英文的，而且要有英文字幕（不能是中文字幕），同時，推薦電影的同學還要準備好在電影開始之前，對這部電影作一個簡單的介紹（英文）。
1、堅持每一天，充分利用一切可以利用的時間學英語。沒有持之以恆的學習和大量的時將做保障，一切都是空談。3nA英語幫 - 免費線上英語學習聽力口語練習大中國小四六級GRE託福商務英語資料教材下載
2、每天聽寫一篇文章，以此文章為中心，展開一天的學習。
3、聽說讀寫譯五項都要練，以聽說為主。
4、求質不求量，把聽寫的文章徹底搞懂足矣，不要好大喜功，貪大貪快。紮紮實實，按部就班，是學好英語的必經之路。
5、把零碎的時間充分利用起來學英語，不斷地重複。
6、聽寫是個學習英語的好方法，要繼續加強。
7、早睡早起學英語。
8、抓住一套教材足矣，不要盲目的更換教材。
9、每天學習英語必須要有詳細可行的計劃，必須堅決執行，沒有任何藉口。
10、相信自己，一定能夠學好英語。
1、詞彙記憶計劃，每天給自己制定學習，背誦單詞的數量，並且堅持每天記背，在背誦單詞的時候，切記要弄清楚所有記背詞彙的具體含義，搭配，片語的延伸內容，這樣的話，背誦一個單詞，就可以達到幾十個詞彙記憶的要求。
2、閱讀計劃，每天閱讀一定量的英語資料，並且堅持每天對裡面經典的詞彙和片語進行筆記和識記，這樣的話，以後在寫作的時候，就可以有的放矢的寫更多精彩的句子了。
3、聽力計劃，每天學習聽不錯的英語聽力資料，比如英文美劇，英劇，英語新聞，英語散文等等有用的英語學習資料，但是切記要弄懂一組英語聽力的真正內容，這樣才能真正的提高英語學習的能力。
學習英語的計劃是非常的實用，通過詞彙記憶計劃、閱讀計劃、聽力計劃會讓大家學習英語更有目的性和方向感。
一、指導思想
根據七年級學生的生理和心理以及發展需求，英語課程的目的是：激發學生學習英語的興趣，培養他們學習英語的積極態度，使他們建立學習英語的自信心；培養學生的語感和良好的語音、語調基礎，使他們形成初步運用英語進行日常交流的能力，為進一步學習打下基礎。同時用新課標理念，結合新課標精神，進行課堂改革，實行教與學的互動。採用任務型語言教學模式，努力用一套行之有效的課堂教學模式，提高教學效率。
二、基本情況
經過一學期的學習，大部分學生學習目的明確，態度端正，掌握了英語學習的一些基本方法，能夠積極主動認真地學習，學習成績較好。但還有少部分學生沒有明確的學習目的，缺少學習的熱情和主動性，自覺性較差，相應的學習習慣也差。主要原因是沒有激發學生學習英語的興趣，學生覺得英語學習是一種負擔，而不是一種樂趣。一部分學生沒有掌握記憶單詞的方法，連基本的單詞聽寫也不過關，導致看不懂，聽不懂，學不懂。學生的聽力也還有待提高，在這方面失分也較多。主要是聽的時間太少，接觸英語的時間不多。針對種種問題，在本學期的英語教學中，教師一方面應加強基礎知識的講解和基本技能的訓練，讓學生掌握詞彙、語法、句型等基礎知識和聽、說、讀、寫等基本技能，為進一步學習英語打下堅實的基礎；另一方面，又要採取多種措施，注意培養學生對英語的興趣；讓學生掌握記憶單詞、聽力、寫作等英語學習技藝，培養良好的學習習慣和自主探索，合作探究能力。
三、教學內容和教學要求
七年級下冊共10個單元，加上覆習單元1個。全書採取任務型語言教學模式，融匯話題、交際功能和語言結構，形成了一套循序漸進的生活化的學習程式。每個單元都列出明確的語言目標，主要的功能專案與語法結構，需要掌握的基本詞彙，並分為A、B兩部分。A部分是基本的語言內容，B部分是知識的擴充套件和綜合的語言運用。每個單元還有self check部分，供學生自我檢測本單元所學的語言知識之用。它採用“語言的輸入——學生的消化吸收——學生的語言輸出”為主線編排的。通過確定language Goal,採用聽、說、讀、寫，自我檢測等手段，有效提高學習效率，體現了以學生為主體的思想。
本學期主要是繼續培養學生對英語的學習興趣，形成有效的學習策略，同時要求學生懂得課堂上的用語和一些基本的對話、短文，能夠看圖說話，以提高學生的聽、說、讀、寫的能力，使學生初步獲得運用英語的能力，達到語言運用能力的遷移和拓展。
四、教學措施和方法
措施：1.培養學習興趣，引導學生掌握正確的學習方法和策略，提高學習效率；2.發揮學生主體和教師主導作用；3.用良好的師生關係，協調課堂氣氛，培養學生開口說英語的勇氣和信心；4.引導學生實現語言的遷移，加強日常生活中英語口語的運用；5.鼓勵學生自主探索，合作探究，共同提高。6.加強聽力訓練,擬每天晚上課進行20分鐘聽力訓練。
方法：合作探究教學：教師設計好導學案，學生自學討論。聽說領先，讀寫跟上。綜合訓練，紮實雙基。抓好英語的常規教學，確保基礎知識過關
1、單詞過關 利用自習時間、早讀時間，由科代表主持聽寫、默書。
2、片語過關 把學過的片語歸納，方便學生記憶。用片語造句和中譯英訓練。在各個教學班內進行競賽。
3、句型過關 組織學生結對子，一有空就你問我答，營造學習氛圍，同時加強筆頭的練習，使學生能熟能生巧。
4、課文過關 把課文分段，按學習組為單位，進行朗讀比賽，對學過的課文儘量做到人人會背，有些課文還要求學生會默寫。
教學工作及課時安排
第一週：Unit 1
第二週：Unit 2
第三週：Unit 3
第四周：複習月考
第五週：Unit 4
第六週：Unit 5
第七週：Unit 6
第八週：複習期會考試
第九周：Unit 7
第十週：Unit 8
第十一週：複習7、8單元
第十二週：Unit 9
第十三週：Unit 10
第十四周：複習9、10單元
第十五週：複習考試
1 英語學習計劃之總則
1、堅持每一天，充分利用一切可以利用的時間學英語，英語學習計劃範文。沒有持之以恆的學習和大量的時間做保障，一切都是空談。
2、每天聽寫一篇文章，尤其建議選擇視訊資料，更形象貼近生活，如以一部電影、視聽教材為中心，展開一天的學習。
3、聽說讀寫譯五項都要練，以聽說為主。
4、求質不求量，把聽寫的資料徹底搞懂足矣，不要好大喜功，貪大貪快。紮紮實實，按部就班，是學好英語的必經之路。
5、把零碎的時間充分利用起來學英語，不斷地重複。
6、聽寫是個學習英語的好方法，要繼續加強。
7、早睡早起學英語。
8、抓住一套教材足矣，不要盲目的更換教材。
9、每天學習英語必須要有詳細可行的英語學習計劃，必須堅決執行，沒有任何藉口。
10、相信自己，一定能夠學好英語。
2 英語學習計劃之創造英語環境
我們必須看到，語言歸根結底是人們交流思想以進行社會交往的工具。其本身的屬性，就決定了它最好是能在一定形式的共同使用中來學習。所謂外界條件，包括老師(或比自己先走幾步的人)間或的指點(口頭或書面)、英語電視廣播節目、電腦網路資料、錄音機及磁帶、收音機、參考書、工具書以及一定的閱讀材料等，。
3 英語學習計劃之英語學習方法
對自學英語者來說，倘還可以利用電視、廣播、磁帶、網路等得到一定的“聽”的機會，則“說”英語的機會就更少了。在這種情況下，不妨試一試下述這些方法：
(一) 儘量將聽和說的練習結合起來
我們在聽一段對話或一段文章或故事時，要“身臨其境”地聽，一邊聽，一邊頭腦裡有一幅所聽內容的圖畫或人物的形象。這樣，所聽的東西，就會在頭腦裡留下深刻的印象，也就有助於把聽到的東西更好地轉化為自己口頭掌握的東西。
(二) 利用背誦提高口語
實在沒有他人一起來練習會話時，要想培養口語能力，就只好多用背誦的辦法。背課文，背對話(一個人充當幾個角色)，背得滾瓜爛熟。但不能停留在背誦上，而要逐漸轉為“說”，即在背誦的基礎上有所發展，逐漸由少而多地加入一些自己的話。
(三) 選擇適用的口語教材
自學英語會話，就要選擇一本適用的口語會話課本。目前不少英語自學者選擇各種國外教材。這些教材，各有其特色及優缺點，都可以用。但對初學英語會話者來說，還是先用國內出版的、結合我們自己日常生活的會話課本為好。
三優範文網