七年級學年是打基礎的重要階段，在此階段，學生一定要擺正心態，同時養成良好的學習習慣。學生一定要在透徹地理解概念、名詞的基礎上，強化計算能力、綜合分析能力，同時要了解國中最重要的數學思想和相關拓展內容。新七年級學生應該怎樣進行學習規劃，向著會考的目標不斷邁進呢?
首先，學生要練習書寫規範。進入國中階段，家長應該配合老師一起督促孩子練習書寫，養成書寫規範的好習慣。在考試時，學生規範的書寫會讓閱卷老師擁有愉快的心情，會增加捲面分數，同時，減少由於學生書寫不規範，導致閱卷老師看不懂而失分的情況。
第二，學生對每天的時間要有合理的規劃。在家長的幫助下，學生要開始學習規劃自己的時間，這樣有助於提高學習效率。同時，還會培養學生計劃、規劃的能力，無論對什麼事情都有一定的把握。
第三，培養獨立思考的能力。學生應減少學習方面的依賴性，努力培養自己獨立思考、解題的能力和習慣，擁有很強的自學能力。當遇到真的非常難解的題目時，學生可以請教老師或和同學一起探索，在請教或一起探索的過程中，學生會收穫很多意想不到的知識和啟發。
第四，學生需要找到能夠指導學習方法的方式。新七年級學生面對全新的國中課程，可能分辨不出重點，找不到學習方法。這時，學生需要請教老師、家長或同學，瞭解不同人的學習方法和學習技巧，可以不斷地嘗試一下其他的人的建議，或自己探索、摸索一種適合自己學習特點和節奏的學習方法，掌握適合自己的學習方法才能讓學習變得更加輕鬆、愉快，學習效率會更高。
1.每天早上6：20起床，用10分鐘將頭天要背的課文溫習1—2遍，6：40從家出發。
2.上課認真聽講，積極發言，做好筆記。
3.認真仔細寫作業，不對答案，認真對待每一門課。
4.寫完作業後，複習當天的內容並預習第二天上課的內容。
5.對於副課及歷史、地理、生物每學完一課後，要用心去作自己買的課外習題書，作的時候要做到不抄答案，不看書，憑藉自己所學的去做。如果遇到不會的題，也不能馬上看答案或看書，要等到全部做完後，再去找答案，並及時背過。
6.對於主課及數學(代數、幾何)、語文、英語、物理和政治，每學完一單元或一課時，要對比《優化設計》的講解部分進行進一步的加深理解和鞏固，並要做練習題，寫時仍不能抄答案，寫完後可交老師批改或對照答案，找出錯誤及時糾正。
7.遇到不懂得要及時問老師或問同學，弄明白。
8.每天晚上聽30分鐘英語，訓練自己的聽力。
.把握假期前幾天
很多中學生在剛放假後的前幾天不能安心學習，給自己找個理由“學了半年了，放鬆幾天總可以吧，七天後我再開始學習”。但是，往往一玩起來，就收不住心了，離開學還有幾天的時候，發現作業還沒做一半。更可怕的是，很多孩子在假期玩散了心後，開學後也很難進入狀態，成績下滑就成了假期學習的必然結果。
所以，暑假期間，關鍵的是要給孩子制訂一個有規律的“學、玩計劃”，最好是每天都有玩和學的時間，即使需要拿出幾天甚至十幾天的時間去玩，最開始的幾天也要嚴格按照固定的時間表先調整生物鐘。
2.選擇課外輔導機構要注意“對症下藥”
針對許多孩子不會安排自己的學習，自學能力不強，以及有些偏科的情況，有些家長會選擇給孩子請家教、報輔導班，或者報一些夏令營，提醒家長，課外輔導機構眾多，魚龍混雜，即使各方面都不錯的輔導機構也有自己的特色，給孩子選課外輔導機構，一定要分析該機構的“特色”是否針對自己孩子的“特點”。為孩子計劃暑假的具體安排時，找一個孩子信任的人，並且有一定的學習或教學經驗，幫孩子制訂暑假的學習計劃，做孩子在選擇課外輔導機構時候的“高參”。
3.學習以外的安排要給孩子一定的“自主權”
在一些孩子眼中，不管什麼時候，只要自己玩，家長肯定不高興。在暑假裡，家長不應該讓孩子一直籠罩在學習的壓力之下。以至於孩子全天處於家長逼著學點就學點，偷空能玩就玩會的狀態。最關鍵的是，家長一定要針對自己孩子的特點制定有針對性的策略。
總之，暑假就應該還孩子一個自在的假期，也不用太多幹涉孩子的生活、學習，如果要給孩子報補習班，也要跟孩子好好商量好，不讓孩子帶不情願的思想投入到學習中。
暑假學習計劃要預習下學期要學的內容
一位考入北大的學子曾這樣分享他的假期學習方法：
“我會在寒暑假時先預習下一學期的課本，特別的英語。這就需要提前去借課本，也可以去買課本和相應的課本同步資料，然後給自己定好假期計劃，每天看多少書，做多少題，每天完成任務便去happy一下。每週任務做完即可休息，雙休日和同學逛逛街，打打羽毛球、排球，踢下毽子，逛逛書城，有時還集體去遊覽周圍的風景名勝。這樣學學玩玩就特別有勁兒，也不覺得悶。
“這樣一個假期下來，自己對這續期要上的課已大概熟悉了，只要上課認真聽講，就會一方面把懂的知識複習一次，一方面將一些疑問當堂解決。”
概括地說，假期預習是為了開學後能更好地學習。再具體一點，提前預習功課，對同學們而言，有這樣3個好處：一是提前瞭解下學期將要學習的內容，讓自己做到心中有數，作好下學期學習的計劃和心理準備;二是提前介入下學期的學習，先解決一些自己能夠解決的問題，以便更好地聽懂老師講課，提高聽課和做練習的效率;三是提高自己的自學能力，為以後的獨立學習打下基礎。
如果你能像這位同學一樣懂得利用寒暑假時間，那麼開學之後，你就會驚喜地發現，你的學習成績已經在不知不覺間有了很大提高。
當然，在預習的過程中，你還需要注意這樣一點：預習最主要的目的是培養自學能力，為下學期更好地學習打基礎，因此不求學得多深，但求理解就好，對於一些難度較高的題目，可暫時不做，以避免挫傷學習的積極性。
1、每天6：10起床。開啟收音機邊聽英語，邊洗漱吃飯。
2、到校後利用課前時間多看看今天要講什麼，回顧昨天的東西。
3、充分利用每堂課，認真聽講，不懂就問，多和周圍同學交流學習經驗和解題方法。
4、中午要有午睡習慣，大約在20--40分鐘左右。剩下的時間用於背語文的古詩和歷史。每天中午背3--5首古詩。同學，貴在堅持不懈!
5、在校10分鐘的課間裡，最好不要再想著出去玩，要在這10分鐘裡好好理順一下剛才老師所講的自己懂了多少，有問題及時解決。
6、放學不在外逗留，抓緊時間回家，10分鐘內吃完飯，然後就一心學習。
7、九年級前幾個月重點放在物理，數學，化學和語文背誦上。
8、到後期重點放在文科，理科方面也要適當做些經典題。
學習方式：
對於語文，我認為最重要的就是平時的積累。教課書上的古詩文言要會背，重點段落要會翻譯和默寫。生詞表上的單詞要會寫。這是前面基礎的10分。後面的閱讀一定要注意平時的積累，首先要多讀好的文章，注意積累其中的詞彙。讀完一篇好的文章不僅僅是讀了就完了，要像在語文課上一樣做分析，分析一定要透徹，這樣才有助於閱讀水平的提高。做題的時候一定要在把握文章中心的基礎上。讀不懂就再讀，要是真的讀不懂，那麼就是基礎功不夠了...關於作文首先卷面一定要整潔，有必要的話練下字去。平時要多讀好文章好作文，並深刻解析，這樣對作文也會有幫助。但關鍵還是靠自己的感覺。
數學平時如果作業不多的話，自己多做一點題吧!一定記住：熟能生巧!這一點致關重要!!!去年會考我考了117，也是粗心...所以對於理科，做完了都要檢查。檢查的時候如果時間還多，那麼把答案蒙起來，重新做一遍吧!時間緊就把你認為你沒有把握的題目做一遍。最後加一點：切忌驕。
英語其實沒有我們想象的那麼難，關鍵看你有沒有興趣啦!上課注意聽講，語法不僅僅要背得，而且要熟練(這點跟數學一樣)，學習了語法就多用用，練習相信老師佈置的已經夠的多了。單詞也一定要努力背誦，不要一次性背誦，要反覆鞏固，多學多背多用才是硬道理!也不要忽略課外的培養，多看一點適合自己的英語雜誌電視等等，並且我個人認為不要看中文了，這樣有一點適當的壓力未嘗不是好事。語感的培養同樣重要，有了較強語感可以大大加強速度及正確率。這全依賴與課外培養。
物理是一門理科，但同時又與日常生活密切相關，從某個角度所，物理就是生活的學科。平時的生活中可以注意觀察一下週圍的物理現象，比如打籃球的時候籃球飛了起來那是因為人的手對它做了功，它依靠慣性飛行;飛行過程中是動能轉化為重力勢能，重力勢能又轉化成為動能等等。物理的公式定理也要像數學一樣的理解並且記憶，並且懂得舉一反三的道理。做物理實驗的時候不能馬虎，注意觀察，並且要親自動手做一做。
政治考試的時候應該是開卷的(至少我們是)。這樣題型會相對靈活，但是萬變不離其中。考試之前對教材一定要熟悉，我是採用通讀教材的方式熟悉教材的，挺有效的。另外做題的時候要好好審題，答偏了可是一點分都不給……答一題的時間不能太長，簡答題答清要點即可。如果閉卷一定要背得各個概念。
生物我認為挺簡單的，我們初2時也是開卷考試。但是對教材也要熟悉，同樣可以採用通讀的方法。答題的時候可以適當的發散工作計劃。
歷史對於大事件一定要清楚地記憶人物時間地點過程和結果。歷史的背誦最好是平時就背誦了，你要臨時記憶效果不會太好...歷史是一門正宗的課外學科，所以課外的積累是最重要的。課外的掌握若是豐富了，自然不會怕考試。學習地理同樣是課外的積累，我個人推薦《中國地理雜誌》一書，我認為對於有需要的人，它是不錯的選擇。學習地理我還有一個小竅門，那就是聽天氣預報，這對於記憶各省市行政區很有幫助。最後一點，學習之餘要注意勞逸結合。
口號和心理暗示：
隱蔽精幹 長期埋伏 積蓄力量 以待時機
扼住命運的咽喉，使它不能使我屈服!
持之有恆 決不放棄!
20xx年的含辛茹苦，不能在最後的兩年付之東流，兩年的奮鬥，應該成為20xx年濃縮的精華!
沒有什麼可以阻擋我的決心和行動!
聽話就能成就事業!
時間安排：
完整時間：
①每週的週六全天(必須保證上午至少3小時，下午2小時，晚上至少2-3小時的學習量，因為這是你暗中積蓄力量的絕佳時機，更重要的是，週六的一天相當於一週每天增加了2課時的學習量，那是很了不起的!)
② 每天的完整時間：
早上6：30?7：15(又是一節課時間!必須做到，當然，一開始可能會艱難些，但只要堅持，不到一個月就可以調整好生物鐘。切記，這個時間很重要，要排除萬難得到保證)
中午1：00?2：00必須午休，可以保證下午和晚上的狀態。
下午5：10必須馬上去吃飯，爭取在6：20以後來到教室。
6：20?7：00之間又有一節課!任務是完成老師佈置的作業，加上第一節晚自習，大概差不多了。
晚自習第二節課開始：按自己的學習計劃學習。記住，誰在一天內除完成作業外能騰出更多的時間給自己，誰的學習效率就是最高的，就可儘可能的取得進步，追趕先進!但前提是必須把當天的作業獨立完成並搞懂。
零散時間：
每節課間應盡力的走出教室換換腦筋，進行休息。或者讀一讀《讀者》或《青年文摘》。手邊應隨手放著《新華字典》，經常不經意的翻看，久而久之，你會累積很多的文字和語文的基礎。
每天下午6：20來教室之前，應先在校園裡走走。稍作休息。
聽課要求
行為不錯過一分一秒，思想不偏離一絲一毫，筆記不缺漏一點一滴，心態積極，思維超前，當堂儘可能掌握更多內容，主動發言，無所顧忌，做好複習，不恥下問。(記住，課堂是學習的根本，脫離老師上課講授的學習是最愚蠢的學習，效率最低下的學習，最自以為是而又得不償失的學習)
目標確立
目標是學習的原動力，是學習計劃的期望結果，分為最低目標和最高目標。
最低目標：行為和作息上的要求是最低目標，學習上每天有目標，可以在一天結束後作為尺度衡量當天計劃和任務完成的情況，每次考試有目標，應該在一次考試結束後就確定下一次的目標，分為要趕超的同學和總分的增長幅度。每個最低目標的完成，為最高目標打下堅實的基礎。
最高目標：分為學期目標、大學聯考目標、專業目標和人生大目標。必須符合實際和愛好，又頗具有吸引力，要有夢想成真的可能性和勇氣。
任務和計劃
及時調整自己的額外任務和計劃，調整目的是要讓自己的任務和計劃能夠符合自己的實際，能夠在自己全方位的努力下一定能夠完成，而不是心很高但每次都打破自己的任務和計劃。如原定每天額外記憶5個英語單詞，但發現很容易完成，就必須調整到10個，循序漸進，不斷提高。
內容：作息時間、老師佈置的作業，當天所學內容的複習，自己的額外任務(做題量、詞彙量、閱讀量)
檢驗：用晚自習最後時間回顧當天任務完成情況。
口號：當天任務必須當天完成!
學習效率
效率就是時間，因為效率高相當於延長時間(靠單方面增加時間來學習的辦法是錯誤的)
聽課效率：腦耳手並用，主動思維，積極回答問題，決不能隨意聽課。
休息效率：必須按時作息，必須養成作息規律，在這個計劃裡，休息時學習的一部分，是為了學習而進行的休息，是追求質量的休息，休息也要分秒必爭!
進餐紀律：進餐必須從容，但不能浪費時間，趕不上統一進餐時間，就必然會浪費時間，還有可能違反紀律。好吃從來都是和懶做連線起來的。決不買零食。
作業完成效率：當天作業必須獨立或藉助於老師後獨立完成。而僅僅完成當天作業量是遠遠不夠的，學生的最大差別不在於智力、基礎，關鍵在於在高效率地完成大多數人的共同的工作量的前提下，仍能夠有更多的時間完成自己的規定量。這種人即使將來步入社會，也會因為其具備這種能力而貢獻卓著，成績斐然。
記憶效率：記憶的效率來源於專注和合適的記憶手段。任何人都有遺忘功能，而要想快速牢記知識，一方面必須是在入靜狀態下強記知識(當然是在理解的前提下)，所謂瞬間記憶能力，這是可以訓練的;而另一方面，則必須有規律的迴圈往復的回顧和加深記憶效果。所以記憶效率低下的兩個因素無非是未進入入靜狀態和未及時反覆而已。
行為約束
為了防止諸多的事情和情緒干擾自己的學習，學生應給自己制定嚴格的作息、出勤、儀容儀表、情感方面、晚自習等紀律，使自己的行為與學校的規章制度相協調一致。決不追求那些奢華的物質享受和精神追求!
心態調整
積極，自信，激情湧動能夠成就事業。
哀莫大於心死，如果一個學生對自己的前途已經尚失了信心，那麼自己的心房裡將是黯淡無光的，漆黑一片的，百無聊賴的，就會尋求暫時的安逸，生活的哲學也只能是期望藉助於外力和漫無目標。
而如果心態積極，充分自信，對前途充滿了渴望和嚮往，心房裡就始終有一團熊熊燃燒的火焰，照得通亮，縱使遇到莫大的困難，也能夠理性地進行分析，趨利避害，勇往直前!
記住，只有自己看得起自己，才有可能被他人所看得起。如果一個人對自己已經徹底失望了，就不要希望別人會對你有百倍信心!
讀書與寫作
不要寄望於看大部頭的文學作品可以很快地提高自己的寫作水平。建議訂閱或購買《讀者》和《青年文摘》，短小精悍，又能讓人有所悟。但閱讀這些刊物的時間必須是在需要休閒的時間，比如課間。
提高寫作水平的最佳方式是記日記，只要每天堅持，你會發現你漸漸會喜歡上這種心理表達方式的。日記可長可短，不在於練筆，在於傾訴，在於理性分析或記述自己的心路歷程，總結經驗教訓，給自己鼓勵和自信心。
單科計劃與目標
單科計劃才是最具體最切實可行的計劃，空有口號是不行的，你必須要在制定每天學習計劃的時候，充當一個交通警察的角色。既要讓每個科目天天都能有任務和目標，還要防止出現時間衝突也就是撞車的現象發生。單科計劃的重要依據就是課表。課表每週一輪迴，所以就有規律可循，也就會使你的計劃有規律。
如果制定計劃的時候不能做到各科兼顧，如果出現想到什麼就做什麼或突然發現某個科目好像已經久違了，才馬上拿出來學習的現象，就證明你的計劃是失敗的----一條路上的車早已經走完了，與之交叉的路上的車仍然不許通行，交通仍然是亂的!
複習與考試
複習應該每天都在進行，不能等到考試前臨陣磨槍。在每次考試前心理上必須引起高度重視，只有這樣，才能把自己的進步最充分的展現出來，了無遺憾。考試的目的對於你來說不僅是總結和比較，更重要的是檢驗和提高，是激勵和證明，是理性的分析自己的得失以利於後來。
最後，只剩下一句話了，那就是機會總是降臨在早有準備的人，有志氣的人，有毅力和恆心的人，健康向上的人身上的。因為他們做出了別人難以隱忍的付出，他們理應當得到更多的回報。這才是自然界和社會的公平法則和生存哲學!加油吧
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