聖誕將至，元旦臨近。在這雙節即將來臨之際，公司為了宣傳企業文化，體現人文關懷，活躍團隊氣氛，鼓舞員工士氣，增強公司與員工之間的融洽關係，豐富員工精神文化生活，提升公司的凝聚力、向心力和戰鬥力，特舉辦本次迎雙節員工聚餐活動。
活動主題：雲柏有你，生機無限——迎雙節公司員工聚餐活動
一、 活動目的
豐富企業文化內涵，展示企業良好形象，答謝員工辛勤付出，激勵員工務實奮進，進一步提升公司的凝聚力、向心力和戰鬥力。
二、 參與範圍：
總公司辦公室人員 分公司辦公室人員
三、 活動時間：
20__年12月23日(週二)18：00-21：00
四、 活動地點：
聚餐地點：__(翠微店)
六、活動要求
12月18日(週四)各部門確定名單並於當日12:00之前報至人力資源部餘__處;各部門若出現人員增減情況，需在12月22日(週一)16:00之前通知餘__; 參會人員需在規定時間到達指定地點，服從公司統一安排，自覺維護企業形象;此次為公司所組織的內部員工的集體性活動，因此不允許攜帶家屬。
七、注意事項
此次活動原則上所涉人員如無特殊原因必須參加，因特殊情況未參加活動人員應正常出勤，當日既未參加，也未按時出勤者處理意見如下：
因私未能參加活動，且當日無考勤記錄，並無分管領導批示的病事假或相關人事續者，按曠工一天計;因私未能參加活動，且當日無考勤記錄，但有分管領導批示的病事假或相關人事手續者，按考勤管理相關規定執行;因公未能參加活動，且當日無考勤記錄者，須出具分管領導批覆的《外出單》或相關的其它人事手續，按考勤管理相關規定執行。
各部門接到通知後，請按通知要求提報名單，安排好與會人員參會期間的工作，及時通知相關人員準時參會。
一.活動性質
開學以來的第一次班級聚餐
二.活動目的
為了豐富同學們的課外娛樂生活，提高我們的綜合素質，培養積極向上的進取精神，同時為同學
們創造更多的交流機會，我班經全體同學商議特組織舉辦此次班級聚會活動。時光稍縱即逝，我們班同學自20__年9月份入校以來，還沒有一次真正意義上的聚會，因此，我們期望通過這次聚會使我們的學生能更團結上進，互助友愛，相處融洽，在專業和文化課上更加有所作為，成為優秀的學子。
三.活動地點
三邦美食苑
四.活動時間
20__.12-5(週五)中午12：00-14：00
五.活動物件
12軟體1班全體同學班主任----萬科長3名學生會成員
六.活動宗旨
為全班同學提供聚會交流的機會。
七.聚會主題
團結向上青春健康
八.聚會形式
以全班聚會交流為契機，提供一個和諧交流談心的平臺。
九.活動流程
1、班長提前到飯店進行安排，等待同學入座。
2、團支書帶領同學到達地點
3、生活委員負責結賬
4、文藝委員負責拍照
十.注意事項
1、參加人員必須準時在20__年12月5日11：45蘑菇亭集合前往活動地點，並提前向同學們們講解一些注意事項及具體要求。
2、聚會未結束之前不得擅自離開，提前離開要給負責人員打招呼，以便班委組織安排3。所有同學一切行動聽班委安排，上下車過馬路注意安全
4、外出注意大學生形象，不喧譁。不在公路上追逐嬉戲打鬧
5、著裝整潔，文明禮貌，團結互助
6、個人隨身攜帶物品各自保管好，注意人身安全和財產安全
7、餐後的活動更精彩，為了下面的活動更好的開展和自己的健康，本次聚餐提倡“健康聚餐”，大家請控制好自己的酒量，避免因飲酒過量導致不能參加下面精彩的節目
(注意：若活動時間有所變動將另行通知)
十一.聚餐活動圓滿結束，同學返回各自宿舍
班長負責給每個寢室的寢室長打電話，確定每人人安全回到宿舍。
一、活動性質
本學期第一次班集體大型娛樂活動。
二、活動目的
希望通過本次活動，加強同學們之間的友誼，促進班風建設。增強了班級凝聚力，提升了班級榮辱感，促進了班級同學間的交流，通過本次活動，能將班級凝聚力再上新臺階，同學之間感情得到加強，同學間那種陌生感漸漸消除，讓大家對大學生活充滿著嚮往。讓班委之間合作得到加強，使我們這個班委團隊得到磨合。
三、活動物件
電子產品營銷與管理專業輔導員、全班同學、全體任課教師。
四、活動經費
aa制，生活委員進行本次活動預算，算出每人大概出40，多出部分充當班費。
五、活動時間
__年6月17日(星期日)晚上6點至9點。
六、活動地點
學院附近的人和魚府。
七、活動形式
以學號為單位，共9大組(桌)，每桌7人，男女各半，加一個老師。
八、準備工作
(一)前置任務
做好活動前的徵求班裡建議工作。
(二)班長任務
1、做好具體流程策劃
2、做好人員調配
(三)組織委員和生活委員任務(統籌及分配)
1、負責通知班裡同學(飛信、班群告知)【組織委員】
2、做好經費預算【生活委員】
(四)文藝委員任務
根據活動流程，策劃出各項娛樂專案，使活動富有趣味性。
(五)衛生委員和宣傳委員任務
負責好活動場地及道具安置工作，及活動結束後的清理工作。
(六)團支書任務
負責拍攝有意義的照片
九、活動流程(正式聚餐)
1、當晚6點——六點半
班委在人和府做好場地和道具等相關準備工作;
2、六點半點——六點五十分
班上同學人和府集合;
3、七點整
分桌妥定，開始上菜
4、七點——九點整
十、聚餐活動圓滿結束，同學返回各自宿舍
班長負責給每個寢室的寢室長打電話，確定每人人安全回到宿舍。
十一、下次班會由生活委員公佈本次花費情況。
一、活動引語：有一種生活，只有經歷過，你才知道其中的艱辛;有一種艱辛，只有體會過，你才知道其中的快樂;有一種快樂，只有擁有過，你才知道其中的純粹。
二、活動目的：
1、豐富09文綜班學生的課餘生活，增進班級各成員之間的友好關係。
2、提高班級同學的動手合作、加強交流能力。
三、活動地點：
安順市洪山湖哄夏農家樂
四、活動時間：
20__年6月12日
五、活動費用：
2450元
六、活動參與者：
1、學生：20__級初等教育(綜合文科)班全體同學(總計：89人)
2、教師：班主任(陳姝凝)及其我係相關領導和老師
七、活動流程：
1、先討論聚餐所需購置的材料和所用工具。
2、通過全班班幹會議商討，之後爭取同學意見，生活委員進行總結，計算最終結果。
3、碗、筷子、勺子，所用餐具由生活委員進行統計。
4、為了確保活動安全，制定活動相關的協議書(略)。
八、開展活動：
我們以簡單自己動手為樂趣，讓同學全部參與活動中，並且避免鋪張浪費。①根據農家樂的設計，結合各位同學的興趣愛好，我們舉行了分組進行了歌詠比賽，以女生為優先，在音樂的配合下進行女生和男生對唱。
②開始一起動手煮麵條。
③為了節省時間在煮麵條過程中有一部分同學負責和老闆配合。活動結束後我們一起清洗餐具，打掃衛生。
九、活動效果：
此次活動由09文綜班班級委員會主辦，旨在增進班級各成員之間的感情，即讓同學深感家務事的不易，體會到父母的偉大。活動中，同學分工明確，這也讓大家明白了合作的重要性，增強了班級團隊合作的意識。而活動中不絕於耳的歡笑聲表明班級各成員間的感情得到了進一步昇華。讓大家在學校感受到“家”的溫暖。活動前我們進行了大量準備工作，以確保活動順利進行。
主題：公司團隊戶外拓展活動
為了提高公司團隊的協作精神,提高員工的積極性，為員工創造一個融洽、和諧、健康的氛圍，增進員工之間的默契和感情。
一：活動背景
本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動，使大家充分領略團隊協作的重要性，培養團隊精神，提高團隊意識，從而提高每個員工的配合度，提高整體作戰能力。
二、活動目的
1.團隊協作、活躍公司整體員工的氣氛，增強凝聚力。
2.營造、烘托組織的重要性、提高組織紀律意識、增強集體榮譽感。
3.體會團隊與單兵作戰的效果，充分融入團隊、增強歸屬感。
4.增進了解、加強溝通、增進目標認同、激揚團隊士氣。
三、參加人員：公司全體員工(約60名)
四、活動內容：烽火叢林野戰
以“團隊”為主題和組織形式，以體驗式團隊訓練為工具：
增進學員的團隊意識和團隊凝聚力
將培訓中學習和體驗到的新思維、工作方法遷移到工作中
課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：
加強培訓師與學員之間的互動性
讓體驗與思考、檢驗與分享諸環節構成積極向上的迴圈
促使學員個人認識不斷深化，團隊的整體表現水平不斷提高。
絕佳的自然環境融合經典的團隊活動，讓學員們在自然輕鬆的氛圍中領悟“激情挑戰，攜手共贏”的團隊理念
從各景區瞭解到有以下活動可供選擇：烽火叢林野戰、穿越碧水谷、叢林野戰、定向越野，穿越電網，無規火車，信任背摔，絕壁攀巖，風趣戶外野炊等。
五、活動負責部門
六、活動具體方案
(一)地點：安溪志閔旅遊區
(二)時間：擬定20xx年 11月**日-**日 (二日遊)
(三)活動流程
1、開啟心扉參與融冰活動，拓展活動的開啟
2、積極參與拓展訓練，培養團隊合作精神
3、訓練之餘沿途參觀基地裡秀麗景色，放鬆心情
4、分享訓練心情和經驗
七、拓展活動日程安排
安溪野山谷基地
住宿，若有空一床位，補房差70元/人 迷彩服：衣服+褲子+皮帶
現階段藝術教育作為培養學生的興趣，全面提高學生素質的重要渠道，已不斷地引起人們更為廣泛的關注。而美術教育作為藝術教育的一個重要組成部分同樣受到重視。隨著新課程改革的逐步推進，對於義務教育階段美術教育的重新認識和定位勢必會導致在教育目的、教育方法、教育內容上補充新的內涵。
本校近幾年來，在美術教育方面積極地進行探索，除了紮實課堂教學外，通過建設多個美術興趣團隊，營造濃厚的美術文化氛圍來帶動更多的學生學習美術的興趣，讓學生在美術創作過程中更好的體驗到樂趣，達到促進學校美育向更高的目標發展的要求。團隊成立以來不斷在各種比賽和活動中取得了良好的成績，吸引了更多的學生參加到美術活動中來。
一、專業化的教師引領興趣團隊
教師作為美術文化的傳播者，自身要有良好的美術文化修養，所以從這點上來講，本校在開展學生美術興趣團隊活動上專業化教師就引領了興趣團隊的建設。
本校現有專職美術教師五名，具有美術本科學歷，在平時的教學中和各項美術評比中均取得了優異的成績，像王有福老師在縣級國小美術優質課評比中多次獲得一等獎，並在湖州市比賽中也取得過一等獎的佳績，潘吉偉老師在縣國小美術教師基本功比武中多次獲一等獎，其繪畫作品入選省四屆青美展、市美術教師作品展二等獎，章桔露老師的教學案例獲縣二等獎……等等，同時學校四位教師都有縣級以上的課題研究。如王有福老師的省教研課題《加強國小美術教學美術味的實踐研究》、潘吉偉老師的縣級課題《
兒童寫生繪畫教學與培養其積極心理的研究》、章桔露老師的縣級課題《國小生美術學習狀態的策略研究》、沈昕老師的縣級課題《培養國小生造型能力的研究》，都在各自的教學過程中尋找到了切入點，進行了有效的研究，為學生美術興趣團隊的建設提供了一些理論依據。
有了優質的教師資源，在學生美術興趣團隊的建設上就顯得更有目標性，在此基礎上，學校先後成立了第一批學生美術團隊如：國畫興趣團隊、兒童畫興趣團隊、寫生畫興趣團隊、手工製作興趣團隊。而在組團的初期，美術教師也是根據各自的特長和儘量發揮自己的特長進行分工，如沈昕老師比較擅長手工製作，就主要負責學生手工製作興趣團隊的建設。
二、個性鮮明的學生充實興趣團隊
學校每個興趣團隊每學期分四期進行活動，每期成員都不同，每期成員近十名，他們不是學校品學兼優的學生，也不是學校各班美術成績最好的學生，而是美術教師在平時的課堂教學中挖掘出來的在美術方面有鮮明個性的學生。每個學生都有各自的特長，教師的教學不是把十變成一，把學生的個性給抹殺了。所以，在這一點上老師的觀點是統一的，即要讓學生得到好的發展又要讓學生保持其個性特點，這一點在教學中尤為重要。如，在潘吉偉老師的課題《兒童寫生繪畫教學與培養其積極心理的研究》中就有這樣的教育個案：
在團隊中有部分學生學習成績比較好，但繪畫水平在同學眼裡一般。其中就有一位三年級的男生名叫沈周。在入選團隊之前，教師在美術課上發現其繪畫的最大特點就是線條感強，從班主任那邊瞭解到該生學習情況還可以，於是徵得其個人同意被選入學校寫生繪畫團隊。輔導內容著重培養其用線條的造型能力，經過一段時間的輔導，該學生積極性很高，經常利用課餘時間把虎寫畫交給老師看。一次省裡組織了一個以“迎奧運”為主題的中國小生繪畫比賽，接到通知，要求團隊中每位學生交一幅作品。到了收作品的時候，發現該同學的畫很有童趣，他畫了太湖邊漁船上一群兒童在爬桅杆比賽。在團隊活動的時候老師特意表揚了他，很會動腦筋，畫畫進步得非常快。在第二個學期開學後，從主委會傳來喜訊，《爬桅杆比賽》獲得了省“迎奧運”中國小繪畫比賽一等獎。
在兒童畫興趣團隊中還有一位學生，在平時的美術課上，就是喜歡畫一些卡通人物，課堂教學跟他毫無關係，但是我們的老師並沒有批評他，反而將他吸收到團隊中，一段時間的輔導後，在當年的縣藝術節比賽中該學生參加的漫畫比賽就獲得的一等獎，給了他極大的鼓勵與信心，成績一般的他後來在
寫作中表露出了其喜悅的心情。
類似這樣的學生在各團隊都較普遍，學生的積極性大了，體驗到的樂趣就更多了。
三、有效的實施方案保障興趣團隊
學校的興趣團隊雖然有美術教師具體操作，但一直以來學校都比較重視，有專門的分管校長進行負責。學校要求每個學期的興趣團隊活動都要有具體的活動方案。定時定點採取多種形式保障活動的開展。如：
長興縣第一國小美術興趣團隊活動方案
一、指導思想
以打造“教育優質、特色鮮明”的精品學校為指導，結合學校藝術教育特色，切實有效的開展美術興趣團隊的各項活動。
團隊名稱：國畫 兒童畫 寫生 手工製作
二、具體措施
1.活動物件的選拔
每位美術教師結合日常的課堂教學，留意觀察，建立美術興趣特長學生庫。在每位美術教師提供的學生庫中，由專任輔導教師進行選拔，定出四個美術團隊的人數，人數控制在每團四十人左右。
2.活動的形式與時間
根據學期時間的長短，基本上每一個月為一期，各期人員不同，每期各個團隊為十人，分四期開展活動，這樣能夠帶動更多的學生參與到活動中來。
每個星期保證有四個課時的活動時間。
3.活動的具體分工
專案
國畫
兒童畫.
手工製作
寫生
輔導教師
王有福
章桔露
沈昕
潘吉偉 蔣丹芬
內 容
以兒童國畫和傳統國畫 相結合，由淺入深。
以各類版畫和兒童畫為主，力求在材料、方式方法上有所創新。
以各種材料為媒介傳達出一定的審美價值和童趣。
以線描寫生風景、靜物、人物為主，加強對學生線條的練習及場景的刻畫。
三、活動措施
1.教師按時到場組織團隊學生活動，明確活動內容，努力提高學生的活動積極性和學生參與的趣味性。
2.定期將團隊學員優秀作品進行校園內外展覽，提高團隊影響力、濃厚校園美術文化氛圍。
3.組織學生積極參加同類的各種比賽。
四、濃厚的美術文化氛圍提升興趣團隊
成立美術團隊的初期目標就是要以團隊的活動營造濃厚的美術文化氛圍，讓團隊中
成員之間得到美的薰陶，在活動中體驗創造美的樂趣，培養學生熱愛生活積極進取的良好品質。
首先，國小生的審美能力是有限的，他們只能按照他們自己的意願去進行創作，提高學生的審美能力不是一朝一夕的事情，除了在平時的教學活動中逐步提高學生的能力外，對於興趣團隊的成員經常組織欣賞一些相關優秀的美術作品，作為提高審美能力的輔助手段。通過對優秀作品的欣賞了解到畫家的感受，每一幅作品的都是畫家的情感體驗和再現，瞭解作品的形式美，瞭解作品的簡單內涵，逐漸通提升學生的美術文化素養。
其次，在團隊的活動中凸現美術興趣團隊的特色，組織一二次課外寫生活動，不但讓成員得到鍛鍊增強信心，同時也讓他們更加體驗到活動的樂趣。活動後開展作品交流活動加強成員間的交流，設定成員之間開展互評和教師點評環節，讓每個成員得到全面的評價。定期舉辦學校美術作品展覽活動，讓全校師生進行參觀，保持參與活動的積極性。
再次，組織參加各級各類的美術作品比賽活動，各個團隊拿出優秀作品參加，激勵成員認真投入到每一次創作中去。
美術興趣團隊成立以來，在大家的共同努力下，取得了許多成績。在縣學生藝術節上團隊成員總能拿到各自的最好成績，多次組織參加全國、省、市級的比賽獲得佳績，獲獎率達80%多。在近幾屆的由教育部主辦的全國中國小生繪畫書法比賽中連續有多人獲全國一、二等獎，被評為全國書畫先進單位。在團隊的活動室中陳列著團隊成員的獲獎證書和一部分優秀的作品，優異的成績時刻感染的其他成員，同時也要求教師更加認真的去開展活動，促進美術興趣團隊的建設。
一、指導老師、領導者和其他成員介紹：
【指導老師】：
高美才，南昌大學心理健康教育中心主任，具有較強的專業理論知識、實踐能力，曾多次主持領導團體心理輔導。
【領導者】：
海柳娟，南昌大學教育學院應用心理061班學生，心協會長顧問
【協助人員】：
劉偉芳，應用心理072班學生，心協心研部副部長。
二、團體性質：
結構式的，異質的，訓練成長，自我體驗的封閉式輔導。
三、團體物件：
心協理事會成員。四、團體規模：13人，男女比例為7：6。
五、地點：心協辦公室
六、活動時間：共一次，1.5—2小時，時間10月18日晚7：00—9：00。
七、活動費用：
各種手工製作材料和印刷費用以及團輔相關道具，獎品等。
八、理論依據：
1、團體凝聚力是以團體共同活動為中介，在團體活動中，成員經過互動，彼此訴說自己心中的感受和想法，從而增進成員之間的感情和思想交流，這時，彼此發生認同，互相滿足心理需要，產生親密感和相互依賴感，加大成員之間的相互吸引和團體多成員之間的吸引，在這樣的團體中，成員心情愉快，精神振奮，行為，認知，情感一致，凝聚力就高。
2、馬斯洛的需要層次理論出發，歸屬的需要，一個人成為一個團體的一員時就希望自己能找到歸屬感，希望自己在團體中能發揮自己的作用，實現自我效能感，充分實現自己的價值。
3、自我價值的實現，個體希望與團隊中其他成員有人際互動，並希望投入該團隊的活動中，並從團隊中獲得自己的價值實現，有自我滿足感。
九、輔導目的：
通過一系列的活動，讓所有成員都參與，並全身心投入到活動之中，充分進行體驗，感受，發揮自我能動性，與成員一起分享，一起成長，在團體中實現自我成長和體會團體凝聚力的重要性，並把團輔的收穫運用到今後的學習和工作之中，真正實現自我價值，並與團隊其他成員更好的合作，增強團體凝聚力和團隊合作精神，培養團隊意識，發揮主人公的角色為團體目標一起進步。
十、活動內容：
(一)開場白：
領導者做自我介紹，並介紹協助者，把團體成員按男女比例分開，讓大家更好的融入進集體中，希望通過這次活動，為大家營造一個平等，互相尊重，信任的小組氛圍，促進團體成員的自我發展，增進組員的團體歸屬感和對團體的信任，以提高小組內部工作積極性，增強團體凝聚力。
時間：5分鐘
(二)熱身活動：
1、小遊戲：先伸出兩隻手的食指，領導者叫開始，一、二、三一起派三下，然後再伸出中指和食指一起跟著口令派三下，依此類推，最後變成一個手掌一起排三下，隨著手指的增多，你會發現聲音越來越大，力量越來越強。雖然遊戲簡單，在但這個過程中，你會不經意間發現“團結就是力量”，在一個團體中，也許一個人的力量是很微弱的，但當兩個人，三個人，甚至全體成員齊心協力為共同目標一起努力，一起付出的話，你會發現不一樣的收穫。目的：通過這個簡單的遊戲引導大家初步形成團體意識，充分體驗這種氛圍，積極融入到團體中，與團體成員一起成長。
領導者引導大家帶著這種氛圍充分體驗今天的活動，並要求在每一個環節都要認真體會，積極發言。自己有什麼體會，收穫或者什麼看法，觀點都可以說，這不但是我們一起成長的過程，更是我們發現不足，改進不足的過程。我們的目標就是敞開心扉，共同進步。
讓團體成員籤協議：(準備承諾書)，要求每個人都要簽上自己的名字，並遵守承諾，做不到的要接受一定的懲罰。這部分工作由協助者完成，發紙和筆讓成員簽寫承諾書，寫好後貼在心協辦公室。
10分鐘。
三、無家可歸
活動前奏：所有成員圍成一圈，並轉身成為一個人在另一個人背後，相隔一定的距離，領導者說開始時，每個人給前面一個人做按摩，捶背，一分鐘之後換方向，進行同樣的動作。目的：所有成員都放鬆，準備好進入接下來的環節中。
正式活動：所有人任意走動，當領導者報數的時候就要按要求的人陣列織在一起，進行三到五次，要求每一次都有人落單最好，但也要注意有些人因挫敗而喪失信心。
要求：這個活動中看似很簡單，但蘊涵的道理深刻，要求領導者要作好引導工作，指導成員不是為了玩遊戲而玩遊戲，要認真體會遊戲過程。
創新：當看到成員都在集中注意力等待數字時，可叫一，很多人會反映不過來，當發現時大吃一驚，這時請大家分享一個人是什麼感受
討論：
1、在這個遊戲中，你有沒有積極參與，是否處於主動地位，當聽到數字時你是主動去找他人組隊，還是等著別人來找你?
2、你為什麼被拋棄了，是什麼感受?當第一次被拋棄之後，第二次你想到了什麼策略了嗎?
3、作為組織的一員，你是否意識到家的重要性?這個遊戲給你什麼樣的啟發?
時間：20分鐘。
“家”對我們如此重要，我們不但需要家，我們更需要一個充滿溫暖、包容、溫馨的家。
四、畫圖接力賽：
這是一個有難度的活動，一般在一個組織中都是領導者分配任務，下面的人去完成就行，但今天我們要求每個人都參與到活動中，自己做主的同時還要求與其他人配合，完成共同的目標。
過程：指導者介紹活動規則,根據所規定的題材(如走進考場,我們的學校,未來的學習,成功的日子等),各組成員在限制的時間內,通過充分的討論,發揮各自的想象力,輪流接力將圖畫完成,要求是成員每人都必須動手,圖畫必須是團體合作的結果.成員如果各執己見,不能充分討論協商,會由於意見不集中而耽誤了時間,無法順利完成任務,如果成員協商充分,意見集中,作品不僅有創意,有特色，而且所花時間少.成員通過此練習,可以學習團體內如何溝通,促進合作。
要求：成員之間可以提供意見,但不可以代畫,每人都要畫，最後小組進行解說，領導者進行評選，頒發獎品。這個活動有獎品哦，大家一定要加油。
目的：培養成員的合作態度,訓練思考,討論和創造的能力,學習合作的行為,培養團體合作精神。
這個活動會因意見不和而發生爭執，這就要求大家學會包容他人，作為一個團隊就要以團隊的利益為重，以共同的目標為首，丟擲個人思想，齊心協力，一起努力達到目標。討論：
1、你們是如何確定來這樣畫這幅畫的?
2、在這個過程中，你們小組是如何完成的?有沒有出現一個人中心的現象?
3、在這個活動中，你發揮了什麼作用?若沒有你，他們能達到目標嗎?
4、當意見分歧很大時，你們是怎麼解決的?你是否意識到團隊合作的重要性?
在這個過程中，領導者還要注意觀察小組動態，組員的參與程度和積極性。
材料：一組六人，一組七人，一起完成畫。兩張大材料紙，13只彩筆。
時間：約45分鐘(畫30分鐘，說15分鐘)
團隊合作不是要求你聽從安排，而是要你積極主動的加入到團體中，充分發揮自己的重要作用，為團隊貢獻自己的一份力量。
五、心靈寄語：
這是今天活動的最後一個環節了，相信大家對家的重要性和團隊角色的重要性都有了一些思考認識，下面就把我們對這個家的期望寫下來，作為我們一起奮鬥的目標，我們互相督促，一起成長。
要求：在心型卡片上寫下你對心協的期望，每位成員寫下對團隊的祝福，希望自己的團隊是什麼樣的，以及在團隊這麼長時間的感受，貼在海報紙上。要求寫出自己最內心深出的想法，我們會把它貼在辦公室牆上，作為勉勵。並要寫上自己的名字，在互相監督的同時也要自我反思，帶著我們的期望一起成長，一起奮鬥，為了心協的明天，為了我們心中的信念，有了夢想我們一定能飛翔。
播放歌曲《相親相愛一家人》
材料：15張心型卡片，彩色。
時間：10分鐘
六：填寫反饋表：
協助者發表格，現場填寫。要求真實填寫，我們要發現不足，才能一起成長。
時間：10分鐘
歌曲：《明天會更美好》
健康的體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提,是中華民族旺盛生命力的體現。學校教育要貫徹“一切為了學生,健康第一”的可持續發展的理念，切實加強體育工作，讓每一個學生都能感受到運動的快樂，從而豐富校園生活,促進學生身心健康和諧發展。
一、指導思想
貫徹落實全國學校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團中央關於開展全國億萬學生陽光體育運動的決定。積極貫徹“健康第一”、“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，以全面實施《學生體質健康標準》、大力推進體育大課間活動為重點，蓬勃開展“陽光體育活動”。培養成學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的身體健康素質和體育文化素養，推進校園體育文化建設。
二、活動目標
認真完成上級部門的各項體育工作安排，保證學生每天有一小時的體育活動時間;力爭使95%的學生在本學年學生體質健康標準測試中達到及格以上。
三、組織機構：
組長：周茂才
副組長：白少瑜丁發兵
成員：全體教師
三、活動主題：
每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子;我運動，我健康，我陽光，我快樂;走向操場，走進自然，走到陽光下。
四、陽光社團開設：
根據我校實際情況，特設以下社團：籃球社團、排球社團、乒乓球社團、毽球社團、田徑競技社團、珍珠球社團、健美操社團五、活動實施具體要求
1、根據總體目標及指導思想發出倡議，向全體同學進行宣傳招收社團成員員，學生自願報名參加上述社團。
2、各學生社團安排1名指導教師，並由該社團的成員選舉一名學生組織者。社團活動由學生組織者組織進行，由指導教師指導學生開展活動，固定時間、地點開展活動，活動時間是課外活動時間。(每週一至週五早晨和下午大課間活動)
3、各社團學期初有計劃，學期中有記錄、有指導，學期末有總結。每次活動目標明確，活動過程完整，指導教師分階段上交相關材料(活動方案、過程性資料、學生取得的成績等)，學期末學校將根據實際活動情況，評出優秀指導教師和優秀社團成員。
4、依據學校教育教學計劃安排，本學期社團活動分以下三階段進行。基礎階段：第1-2周;擬定方案，宣傳動員，組織實施。實施階段：第11-16周;成果展示階段：第17-18周;開展成果展示周活動。
5、開展活動時，指導教師和社團成員不準遲到，不得無故缺席。組織嚴密，講求實效，讓學生在活動中學技能，長見識，不搞表面工作。
6、指導教師負責做好活動期間的安全教育工作，做好學生的點名工作，保證學生的出勤率。因特殊情況無法參加活動的成員需提前向指導老師遞交由班主任簽字的請假條。
7、做好社團活動宣傳工作，利用各種渠道宣傳學校各項活動，提升學校知名度。
8、社團活動由校長辦公室牽頭，政教處為主要組織者，制定、部署社團活動總體活動方案。
9、政教處將進行抽查、階段性總結、經驗交流及成果展示等活動。
10、各學生社團要辦出特色，活躍校園文化生活、開拓學生視野、陶冶學生情操。
六、活動實施採取措施：
1、建立完整的組織機構，一方面能協調好各項工作的開展，同時對階段性工作給予指導與監督。
2、確保指導教師資源充足，各社團指導教師除體育教師擔任之外，還聘請我校有特長的教師擔任，同時學校給予社團各類教學資料的支援，保證各社團能夠紮實、有效的開展活動。
3、制定社團的各項制度，規範社團成員管理。及時處理好社團出現的不良現象。特別是對社團學生每個人管理要採用跟蹤式。
4、社團學生的管理要嚴格，每學期結束要全面對學生作出評價。把特長技能提高和學生品德行為相結合。做到學會做事先要學會做好學生。
5、給予社團展示成果機會，每學期在期末開展成果展示周活動。定期學校組織各類體育比賽，鼓勵學生參加競技比賽。以比賽和展示的形式激勵社團的發展。
6、學校開展的各項體育活動比賽成績列入班級考核之中，班級學生參加市局級以上比賽獲獎成績可列入指導教師與班主任年度考核之中。從而提高社團工作開展的積極性。
綜合教研組
20xx年11月30日
學校特長教師情況
乒乓球：張文席永峰雷曉東籃球:席永峰孟新科
排球：陸永香王軍
田徑：陸永香
珍珠球：靳林福
書法：李春雲
國學：雷曉東
一、活動課程設定：
根據我校的實際情況，本著“活動應豐富多彩，富有吸引力;充分發揮學生的積極性主動性;課堂教學和課外活動互相配合，互相促進;符合學生的年齡特徵，照顧學生的興趣和特長;因地、因校制宜”的五大原則。切實減輕學生學習負擔，在活動中學習，在活動中進步，根據學生的年齡特徵、心理特徵及興趣愛好，課程設定如下：
1.乒乓球、2.羽毛球、3.籃球、4.跳繩、5.跑步
二、活動時間安排:
每天上午大課間時間、課外活動時間。
三、社團組織：
負責人：楊華江
成員：各班班主任
四、後勤保障組:
負責教學、活動裝置的調劑和添置,保障興趣活動的順利開展
五、活動安全注意事項：
1、穿運動鞋參加活動，衣著寬鬆，儘可能穿運動服裝，不能裝、帶各類堅硬、鋒利的物品;
2、在指定位置進行規定專案活動，不能擅自進行其他專案活動，更不能亂竄亂跑;
3、要根據身體情況開展活動，如有身體不適或受傷應立即告知老師;
4、活動時，同學間要互相協作、謙讓，互相幫助，共同做好安全保護工作，不能互相吵鬧、爭執甚至打架。
六、指導教師職責：
1、要加強安全教育，並使學生掌握必要的安全防範知識。
2、按活動方案准備活動器材，做好安全檢查工作。
3、檢查學生衣著，瞭解學生的健康狀況，合理安排運動量。
4、活動時，要做好組織及安全防護工作，防止傷害事故發生。
5、如有意外傷害事故，要嚴格按照《傷害突發事件處理辦法》進行處理。
6、及時做好活動記錄，隨時接受各級督查。
7、和學生一起參與活動，不能做聊天、乘涼等活動。
8、活動領導小組加強督導，認真巡視，切實保證活動開展的時間和活動效率，杜絕將活動時間移作它用，並確保活動安全。
七、安全措施
(一)體育社團活動意外傷害預防預案
1、要求指導老師牢固確立安全第一的意識，把學生上課及活動安全放在首要位置。指導老師對社團成員情況瞭如指掌，做到心中有數，確保活動安全。
2、要組織學生召開《加強體育課運動安全》的會議，使學生們瞭解運動安全知識、運動安全技巧，明確安全運動的重要。
3、每次社團活動，都要制定相應的安全措施。
(1)要用的器材、場地進行安全檢查，確保使用安全。
(2)指導老師要根據不同體質的學生安排不同運動量的專案，絕不能“一視同仁”;建議身體欠佳者見習或小運動量練習與活動，確保運動安全。
(3)社團成員必須做好充分的準備活動，使學生們充分認識到準備活動的重要性，積極預防運動傷害的出現。
(4)教育學生活動時要膽大心細，特別注意自我保護及學生間的保護與幫助，注意力集中，安全第一。
4、活動場地設施都有專人負責管理，定期檢查、維修和保養，確保使用安全。
(二)應急預案。
1、活動時遇有學生髮生暈倒、抽搐等中暑症狀，立即將其送往衛生院救治，嚴重者由學校衛生老師陪同立刻送往醫院，並及時向學校領導彙報。
2、活動時遇有學生四肢無力、面色蒼白等症狀，立即將其安置陰涼通風處，給予補充水份，並將其送往衛生院救治。
3、體育活動時，老師應時時觀察學生的運動狀況，如在課上一旦有運動性傷害事故發生，教師們要沉著冷靜，安全應急處理小組在第一時間對事故做出判斷，及時處理解決問題，不得以任何理由拖延。
4、學生運動時一旦發生傷害事故，要沉著冷靜，及時彙報老師，安全應急處理小組立刻對事故作出判斷並加以處理解決。
5、對學生進行專項安全教育，進行體育活動意外傷害事故應急預案的演練，提高學生自我保護意識及處理突發事件的能力，以便發揮應急預案的最大效用。
(三)突發性傷害事件處理辦法：
1、傷情發生後，在場教師必須第一時間對傷者進行處理，瞭解傷者情況、判斷傷情，傷害嚴重必須立即通知學校領導，並及時送醫院觀察治療或打120急救。
2、及時通知家長或監護人，妥善做好溝通、安慰工作。
3、保護現場，瞭解事故發生經過，調查事故原因，作好有關記錄並保護現場，採集有關證據，以利於對事故做到事實清楚，責任明確。
活動主題：“年輕的朋友來相會”
活動過程：
一、匯入
開場白(音樂《木林聽風》)：
親愛的各位同學，你們好!今天我將和大家共同開展一次充滿活力、充滿趣味的活動。活動的主題是：“年輕的朋友來相會”。在活動時，需要大家按照我的指示、積極配合，你們能做到嗎?
好，剛才大家的聲音讓我充分感受到了你們的熱情與信心，讓我們一起為這份熱情與信心表示一下鼓勵，好嗎。(鼓掌)
同心圓：音樂《愛》
接下來，在我們今天的活動正式開始之前，先請大家在5秒鐘之內，男女相間，手拉手，以我為中心圍成一個大的圓圈。(學生演練，主持人倒計時5-4-3-2-1)。好，我們已圍成了一個大的圓圈，我們把它叫做“同心圓”，請各位成員站在原地不動，然後輕輕地鬆開手。
二、熱身活動
1.深呼吸(音樂：《在清晨的第一道曙光》、《童年》)
請伸出你的雙手，十指交叉，雙手緊握，放在胸前。請慢慢閉上你的雙眼，暫停八秒鐘的呼吸(輔導員從1至8，輕聲數數)。好，非常好，現在開始深深吸一口氣，感受空氣的清新，感受氣體從體外流向你的體內，感受胸腔的起伏，你舒服極了。好，不錯。想象陽光明媚的春天，你靜靜地站在草叢中，這裡很靜，很美，沒有煩惱，沒有喧囂，沒有一切你不想要的東西。你感覺非常平靜，非常放鬆，非常舒服。深吸一口氣，然後慢慢撥出，漸漸地你已經釋放掉了所有壓在你身上的擔子，你很輕鬆，你很舒服。好，現在，請大家慢慢睜開眼睛。
三、相識活動
1.相見歡(音樂《相見歡》)
現在我們開始進行第一個正式活動，名叫“相見歡”。現在我們要變換隊形，請所有成員又快又安靜的面對面站成兩隊，很好!下面我想邀請我們的指導者出來為我們接下來這個名叫“相見歡”活動做個示範。兩人一組，指導者互相注視，面帶微笑，配合“1”、“2”、“3”、“4”的口令分別做動作：
“1”：成員以右手握住對方右手，並說“你好!”
“2”：成員兩手與對方兩手互握，並說：“你的氣色很好!”
“3”：成員互相伸出大拇指，並說“朋友，加油!”
“4”：成員右手親拍對方雙肩兩下，並說“讓我們共創美好的明天!”
大家都看明白了沒有，聽明白了沒有?現在面對面的同學互相注視，面帶微笑。我們來試著一起做一遍，請各位指導者也兩人一組一起加入這個環節。
2.星光大道
大家配合得很默契，在快樂地相見之後，我們開始第二個正式的活動，現在兩隊的同學向後退一小步，兩隊中間空出的路我們把它叫做“星光大道”，這象徵著我們人生的之路，從我手邊兩位的同學一起開始，每位同學以自己獨特的方式走過去，然後站在你的佇列的後面，讓我們的星光大道一直不停的延續下去。我們先請幾位指導者來示範一下。(音樂《一起來吧》，指導者示範，學生表演)分享感受：請幾位走的比較有新意的同學站出來，和我們一起分享你們走完星光大道後的感受。(音樂《TokyoLoveStory》)
①你以前在生活中有這樣走過嗎?
②走完後你自己心中有什麼感受?主持人總結：人生就像是在這條星光大道上行走，每位同學都走出了自己的特色，自己的風格。衷心希望大家在以後自己的人生道路上走得越來越精彩，越來越燦爛。
3.颳大風
學員圍坐一圈，把多餘的凳子拿掉。談這樣坐的感覺怎樣?聽老師口
令：戴眼鏡的站起來，找新的位置。穿裙子的站起來，找新位置。大學老師站起來，找位置。男士站起來，找位置。在新的位置上，找不到位的表演一下。最後談什麼感受?
4.滾雪球
2人拳頭尖刀布，選擇誰先自我介紹，聊天;轉為4人，把小組成員介紹給其他人;轉為8人，從某個位置開始，“我來自﹍﹍性格﹍﹍”，“旁邊的是﹍﹍”;被8個人記住有什麼感受;8個人背對圍成一圈。另8個人與之對坐，成為外圈。彼此自我介紹，1分鐘後向右走。談感受。教師點評。
5.突圍與闖關
11人圍成一個城堡，1人在中間，要衝出牢籠。(要求：不要傷害他人的身體，接觸是允許的。)突圍者的感受;小組成員的感受;旁觀者的感受。
四.相知活動
1、同舟共濟(25分鐘)
1.梅花開
接下來，我們要進行第三個正式活動，叫做“梅花開”。首先，我來說下活動規則。當我說“梅花梅花開幾朵”，大家就齊聲說“你說梅花開幾朵?”，然後我會說“我說開5朵”，大家要迅速組成5人的小組。也就是，我說開幾朵，就是由幾人組成一個組。大家聽明白了嗎?需要的注意是：速度越快越好!現在請集體向右轉，大家繞著這個大圈開始慢跑。
通過剛才的示範活動，大家都明白了這個遊戲的規則，我們就再來一次，請大家依舊站成一個同心圓。(音樂《巴西拉丁舞》)
好，在剛剛的活動中，儘管有些同學沒能成為美麗的梅花中一朵，但是那並不重要，因為我們其他的梅花小家都已經接納了他們，使他們成為家中的成員，並且我相信在下面的一個叫做“同舟共濟”的活動中，大家也同樣能感受到集體的溫暖。
2.同舟共濟
剛才我們是通過“梅花開”的遊戲給大家分成了幾個小組，成立了梅花小家，為了使大家能更清楚瞭解我們接下來的活動規則，我請剛才與大家見面的指導者們加入到各個梅花小組中作為組長，請大家跟隨你的組長到你們組的所在地點。請每一個梅花小家的成員圍成一個圈。
現在開始我們的第四個正式活動。請指導者在每一組的圈內放上一張報紙，大家都看到放在地上的報紙了吧?接下來我們做的遊戲就是和這報紙有關，名字叫做“同舟共濟”。我們站著的地面就像是一片大海，而這張報紙則代表大海中的一條小船，現在，需要每組所有成員同時站在船上，小組成員們想方設法使全體成員同時登上船。其中需要大家聽清楚的要求就是身體的所有部位要在這張條船上，尤其是成員的任何一隻腳都不可以留在船的外面，否則腳就會被水弄溼，甚至會掉進水中。
在行動之前每一小組可以充分討論，拿出最佳方案。我們可以比比，哪組最先完成。當所有人都站在上面時請大聲的喊出你們的口號“齊心協力，勇往直前”來告訴大家，你們成功了。你們有信心告訴大家你們成功了嘛?真的有嗎?很好!現在開始!(音樂《同舟共濟》)
很好，現在有一組完成了，又有一組完成了!大家的都很聰明，協作能力也很強，下面大家還敢挑戰一個更高難度的嘛?你們敢嗎?有信心嗎?好，請各位指導者將報紙對摺，把大船變成小舟。這一次我們比一比，看一看哪一組能最先完成。
分享感受：(音樂《海闊天空》)
①描述一下你們組剛剛是用怎樣的方法做到的?
②成功完成這次任務後有什麼樣的感受?主持人總結：隨著遊戲難度的增加大家的努力也越來越加多。在練習過程中大家忽略了性別、年齡、力量等因素，全組一條心，大家創造性的發揮了全組智慧，共同克服了困難，解決了共同面臨的問題，也讓大家充分體會了團結合作的力量。梅花開和同舟共濟這兩個活動告訴我們，我們是一個團隊,希望通過這樣的活動能夠使大家在以後的活動中更好的相互配合、相互支援。
2.“棒打薄情郎”
目的：儘快相識，增進團體凝聚力。
時間：20分鐘
準備：用掛曆紙或舊報紙捲成一根紙棒
操作：全體成員圍圈而站，默默回憶或低聲交流其他同學的名字。選一個執棒者站在圈中央，由他面對的人開始大聲叫出一個成員的名字，執棒者馬上跑到那個被叫的人面前。被叫的人馬上再叫出另一成員的姓名。如果叫不出來，就會受當頭一棒，然後由他執棒。依此類推，直到大家熟悉互相的姓名為止。如果一個人三次被打，就必須出來表演，作為懲罰。
3.“紅色轟炸”
目的：增加個體自信心。
操作：六七人一組圍圈坐。請一位成員坐或站在小組中央，簡單地向大家介紹自己的姓名、專業、個性方面的長處與短處，然後其他人輪流根據自己對他的瞭解及觀察，說出他的優點和對他的欣賞之處(如性格、相貌、處事等)，然後被欣賞的成員說出哪些優點是自己以前察覺的，哪些是不察覺的。每位成員輪流到中央戴一次高帽。
規則：(1)必須說優點;
(2)誇別人的優點時態度要真誠，不能毫無根據地吹捧，這樣反而會傷害別人;
(3)參加者要注意體驗被人稱讚時的感受如何。
4.“心有千千結”
目的：通過大家的努力，使同學們認識到生活中產生的人際矛盾是可以化解的，沒有解不開的結。
操作：每一小組的成員，手拉手組成一個圈，記住自己左邊和右邊拉手的人是誰。然後把手放下，成員在組成的圓圈內自由走動(不許靜止不動，也不要走到圈外)。當主持人喊停的時候，所有的人都不要動，然後和剛才拉手的人再次拉起來，記住不要拉錯人。從而編織成一張網，手臂交錯。成員們必須在手不能鬆開，但可以跨、可以鑽的原則下，將這張網解開，恢復到原來圍成的圓圈。
談體會。
5.“情緒紅綠燈”
目的：理解情緒的多樣性，學會調節和控制自己的情緒，保持樂觀心態。材料：事先準備好的情緒卡片，錄音機，磁帶。
操作：選出六名同學為扮演者，分別表演：驚奇、憤怒、高興、害怕、悲傷、厭惡六種面部表情。將寫有這些情緒的卡片分別呈現給六位同學，但不能讓其他同學看到。然後這六名同學分別進行表演，同時播放音樂。每一次表演完，讓同學猜測是什麼情緒，給予適當的評價並談談自己的感受。
五.相親相愛一家人
好，我們進入最後一個環節《相親相愛一家人》。活動的開始我們支教團心理輔導小組的成員給大家表演了一段《隱形的翅膀》手語，大家想不想和我們一起學一學呢?好，拉起你們的雙手，圍成一圈，舉起來大家伸出手來。
(播放音樂《相親相愛一家人》，指導者背對背圍成一圈，開始表演)
(音樂聲音漸輕)不管我們來自哪裡，不管我們是哪個民族，我們都是來自中華民族這個大家庭，我們都是相親相愛的一家人。在這個相親相愛的大家庭中，我們通過深呼吸這一環節，使所有成員都得到了放鬆;走在星光大道上，我們充分展現了自己的個性;在形成的梅花小家中，我們不會拋棄任何一個人;在同舟共濟這一活動中，我們學會了一起思考，克服困難，共同解決面臨的問題。今天所有這一切活動之所以能如此順利地展開，歸根結底，原因只有一個，因為我們是相親相愛的一家人。
最後祝大家在今後的學習生活中能夠如大家口號中所說的那樣在學習過程中“齊心協力，勇往直前”，在平時生活中緊密團結，成為真正的“相親相愛一家人”。
今天很高興和大家度過這愉快的1個多小時。今天我們的活動到此結束，謝謝，謝謝大家的參與!
一、活動課程設定：
根據我校的實際情況，本著“活動應豐富多彩，富有吸引力;充分發揮學生的積極性主動性;課堂教學和課外活動互相配合，互相促進;符合學生的年齡特徵，照顧學生的興趣和特長;因地、因校制宜”的五大原則。切實減輕學生學習負擔，全校師生人人蔘與，在活動中學習，在活動中進步根據學生的年齡特徵、心理特徵及興趣愛好，課程設定如下：
1.體育遊戲;2. 跳繩;3.乒乓球 ;4.羽毛球;
高段組課程設定如下:
1.乒乓球;2.羽毛球;3.田徑;4.籃球隊。
二、活動時間安排:星期四下午第四節課。
三、活動安全注意事項：
1.穿運動鞋參加活動，衣著寬鬆，儘可能穿運動服裝，不能裝、帶各類堅硬、鋒利的物品;
2.在指定位置進行規定專案活動，不能擅自進行其他專案活動，更不能亂竄亂跑;
3.要根據身體情況開展活動，如有身體不適或受傷應立即告知老師;
4.活動時，同學間要互相協作、謙讓，互相幫助，共同做好安全保護工作，不能互相吵鬧、爭執甚至打架。
活動主題：“增進交流，提高團隊凝聚力”
活動目的：
1.使團體成員積極融入團體，為團體貢獻自己的智慧和力量;
2.使團體成員彼此信任、相互協助、融洽相處;
3.使團體成員感受團結的力量，體會集體的溫暖，並在以後的工作中繼續發揚合作精神。活動物件：江蘇建築職業技術學院心理協會成員
活動場地：待定
準備材料：報紙若干張
活動時間：50分鐘
活動過程：
一、匯入
在活動開始之前播放背景音樂“相親相愛一家人”，營造活動氛圍。主持人說明本次活動主題及活動目的，並說明保密規定。
二、破冰之旅——大風吹
活動目的：讓學生放鬆身心，並打亂學生所站位置，便於之後活動的順利展開。活動時間：10分鐘
活動程式：所有人圍成一個圓圈，先由主持人站在團體中說：“大風吹”，學生問：“吹什麼?”，主持人說：“吹…….的人”，那麼所有…..的人就必須離開自己站的位置，重新尋找新的位置。沒有找到位置的人表演一個節目，並作為新一輪的主持人重新提問“大風吹”，如此進行下去。如有時間主持人還可以說“小風吹”，則…的人不動，沒有的…的人移開自己現在所處的位置。
備註：可「吹」的資料：戴手錶的人、扎辮子的人、穿X顏色衣服的人....。做四組遊戲
三、團體智慧——心有千千結
活動目的：讓同學們體驗團結與合作的力量，從而增強集體凝聚力。
活動時間：20分鐘
活動規則：A.同學間手拉手圍成圓圈，並記住自己的左手和右手邊分別拉的是誰。
B.記住後，當聽到主持人說放手時，大家立刻放手，並在一定範圍內走動，要求是走得越亂越好，再當聽到主持人說“停”時，大家都立住不動，迅速找到原來左、右手所牽的那兩隻手。
C.當手牽住後，再一定時間內恢復到起初的完整的圈。
分享感受：
(1)一開始面對這個複雜的“結”時，感覺是怎樣的?
(2)來自不同班級卻同在一個社團，是否曾因為意見不一致產生心結，那我們應該以何種心態來面對這些“結”?
(3)要想解開這個結，靠的是什麼?
四、團隊合作——同舟共濟
活動目的：齊心協力，發揮集體的聰明才智，讓學生進一步明白合作的重要意義。活動時間：20分鐘活動規則：每6人一組，每一組的圈內放上一張報紙，要求每組的所有成員同時站在報紙上，尤其是成員的任何一隻腳都不可以留在報紙外的地面。在行動之前每一小組可以充分討論，拿出最佳方案。再請各小組派人將報紙對摺，比較各小組用時。如此下去，不斷將報紙對摺，讓各小組的同學想方設法使所有成員同時站在報紙上。
分享感受：
(1)描述一下你們組剛剛是用怎樣的方法做到的?
(2)在此次活動中哪些是讓你印象深刻的?之前有無類似這樣的感受?
五、結束——相親相愛一家人
讓學生髮表在此次活動的感受，主持人總結學生在此次活動中的表現，讓學生之間相互擁抱，並說“有你們真好!”以此結束本次的活動。
拓展訓練是戶外體驗式教育體系中的一個重要組成部分，它與國際上流行的Project Adventure (簡稱PA教育模式)、High-5(五步進階學習)、Expeditionany Learning(簡稱EL外展訓練)等戶外教育模式一樣，既是一種教育理念，也是一種體驗式學習的課程體系，更是我國現有傳統教育必要的也是重要和有效 的補充。
參訓人員，團隊拓展訓練課程將達到如下目標：
1. 挑戰極限，讓學員體驗到個人潛能的不斷被激發，培養在超越自我的信念和意識;
2. 磨練意志和毅力，提高應對挫折的承受力;增強學員的自信心和強烈的進取心，在工作中保持積極與樂觀的心態;
3. 加深參訓人員彼此間的瞭解，溝通團隊成員間的感情，充分認識團隊協作才能帶來高效執行績效;
一天課程安排
8：00 集合上車(地點可選)
9：00 到達戶外拓展訓練基地,開始場地類拓展專案
9：00-9：30 破冰：問好、分組、團隊圈、熱身
訓練目的：這是安排在訓練開始的系列活動。透過活動，使學員集中注意力，進入訓練狀態。同時完成分組，解除學員之間，學員與教練間的陌生感。
9：30-9：45 旗人奇事
訓練目的：促進個人融入團隊，感受團隊文化的建設過程，形成歸屬感與團隊意識。激發和強化學員運用和發揮集體智慧，推動團隊建設程序。
9：45-11：30 抓鬼行動
訓練目的：體會人與人之間的關愛，幫助。克服不良情緒：自私，長舌，冷漠，懶惰，帶來的影響。以積極向上的心態面對工作，生活。
11：30-12：00 小結，分享。
12：00 休整，補充能量，午餐。
12：45 下午團隊拓展活動開始。
12：45—13：45--盲人排隊
非常狀態下的溝通;組織紀律;學習方法;學會傾聽;嘗試(有效操作);策劃、決策;意志力的挑戰。
14：00—16：30 真人CS野戰
CS野戰是一項以團隊協作、溝通、策劃、決策為主的活動，有助於提高團隊的分工協作，增強團隊的凝聚力及運作效率。
16：45：17：00 總結、分享 返回
個人裝備:
防晒品、毛巾、飲用水、零食、長袖長褲、運動鞋、防風衣
友情提示
1、活動中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，應穿登山鞋或旅遊鞋。
2、請愛護生態環境，維護公共衛生。
3、請參加活動者聽從教練指揮，積極配合，不單獨行動
參訓單位收益：
進一步明確和認同團隊目的，增強團隊凝聚力;
學會相互配合，互相支援，增強團隊精神和整體意識;
改善人際關係，形成積極向上的團隊氣氛;
促進溝通現資訊交流，讓人際交往更暢順;
讓每個參訓員工的工作崗位上表現更傑出;
增強團隊應變性，從容各種挑戰。
參訓學員收益：
認識自身潛能，增強自信心;
克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力;
調整身心狀態，樂觀積極地面對工作和生活的挑戰;
認識團隊的作用，增強個人責任感和參與意識。
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