寒假計劃表格大綱

一、為了不使我的視力下降,所以我為我自己制定了三條規定：1、儘量少看電視。2、每天堅持做眼保健操。3、合理使用電腦。雖然電腦也容易損壞眼睛，但是電腦已成為我學習和生活中的重要部分，也是我家必不可少的一件“日常工具”了。

二、為了使我學習能更上一層樓，我要求自己做到：1、每天堅持寫日記，提高寫作水平。2、預習下學期課本，背一些要求背誦的內容，並做題檢驗。3、認真做寒假作業。4、每天堅持聽英語磁帶並大聲跟讀。5、做一些課外題，鞏固所學知識。

三、為了瞭解更多的課外知識，我對自己提出了以下要求：1、多看課外書，同時，做好讀書筆記，摘抄好詞、好句，並背下來，運用到自己的文章當中。並按老師要求寫好讀後感。2、每天堅持背一首古詩。3、上網或看報瞭解新聞時事，瞭解國內外大事。

四、為了養成好的生活習慣，我對自己規定了以下幾點：1、自己的房間要保持整潔、常常打掃。2、早睡早起。(7：00前起床，22：00前休息。)3、每天11：30吃午飯，12：00午休，14：00起床。4、自己的事情自己做。5、做一些力所能及的家務。6、學會做一些簡單的飯菜7、每週進行2～3次體育鍛煉，如：爬山、游泳、羽毛球、乒乓球等增強體質。