切實保證中小學生每天一小時校園體育活動，是促進學生健康成長，提高學生體質健康水平的基本途徑。通過課外文體活動，充實學生在學校活動的內容，有效調節身心，增強體質健康水平，為“輕負高質”的教學打下基礎。根據我校的實際情況，為進一步規範學生課外文體活動的管理，初定安排如下：每個班級在有活動課的時間必須到教室外進行活動。因我校班級多，活動場地少，規定每個班級的活動課時分三個階段進行活動，活動內容突出以集體活動專案為主，以班級為單位，做到人人蔘與。
1、4:15—4:30活動課的前15分鐘，以班級為單位統一進行集體跳長繩練習。要求全班人都參加，（確實不會跳的同學進行單人跳繩練習）目的是做好熱身。
2、4:30——5:00為各班級特設專案練習。各班級可以根據本班情況開展有本班特設的集體活動專案如：排球的圍圈墊球、足球的圍圈搶球、籃球運球接力、圍圈踢毽子、跳短繩、迎面接力跑、打太極，跳集體舞或各種小範圍的活動性遊戲。由各班體育委員或班長負責組織，班主任監督。要求全班集體參與。所用的器材可以向體育組提出申請，到體育器材室借用，學校沒有的器材也可以班級自行購買。
3、3、4:45—5:00進行全校集體跑步。根據天氣情況進行，每年12月---5月運動員進行曲響起後，所有活動課的班級整理歸還器材，到指定位置集合，每班6—8路縱隊。音樂停止由體育組教師統一指揮進行跑步。（跑3——4圈）跑步結束後學生解散。
要求：
1、活動課期間每班禁止學生逗留教室，值周老師將對教室進行檢查。
2、體育教師將對集體跳長繩和班級特色活動進行登記和監督。
3、對於沒有認真組織活動的班級給予批評或扣分等處理。
4、禁止用大場地踢足球，禁止從事有危險性的活動專案。
5、為減少對校田徑訓練隊的影響，活動的同學禁止佔用第一跑道。
6、如遇雨天或特殊情況暫停活動。
7、以上專案根據季節變化，一般選擇其中兩項進行，具體要求以體育組通知為準！
為了豐富學生課餘文化生活，增強師生間的友誼，培養學生健體益智強身的目的，結合學生和我校實際，特擬定本學期學生大課間活動實施方案，請各年級認真貫徹執行。
一、指導思想
認真貫徹中央7號檔案精神，牢固樹立“健康第一”思想，全面開展陽光體育運動，保證學生每天一小時體育活動的時間，在豐富校園文化生活，品嚐運動快樂的同時，提高學生的體質健康水平。促使學生主動參與體育活動，培養學生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛鍊的習慣，以增進學生身心健康為根本目的，開展豐富多彩的大課間活動。
二、工作領導小組
組長：
副組長：
組員：
三、具體活動安排
1.住校生晨煉，時間：6：05—6：25
活動內容：長跑、球類等
2.全校學生集體活動，時間：9：15—9：45
活動內容：
高一：長跑——廣播操
高二：長跑——跳繩等
高三：長跑——跳繩、力量練習等
國中：長跑——跳繩等
3.全校學生集體活動，時間：15：10—15：35
活動內容：廣播操
4.各年級活動課分項活動（時間：活動課）
高一年級：
專案：球類活動等
活動地點：校田徑場、體育館、籃球場
高二年級：
專案：球類活動、跳繩、踢毽子。
活動地點：籃球場、排球場、體育館
高三年級：
專案：球類活動、跳繩、踢毽子
活動地點：籃球場、排球場、體育館
具體安排見附表一。
四、活動實施要求：
（一）活動實施工作領導小組成員積極參與活動，全面瞭解情況，發現問題及時解決。
校長室對體育教師的要求：
1.做好學生的興趣調查，劃分興趣活動小組。
2.負責“大課間”集體活動的安排和樂曲選擇；樂曲的選擇要與運動專案相匹配，適合學生興趣和愛好。
3.負責活動地點、場所及退場安排。
4.指揮全校進行統一活動。
5.負責活動的檢查評比工作。
6.體育教師準時到崗，不得脫崗，活動前對學生進行完全教育，並組織學生做好充分熱身。
另外，各班主任應教育和鼓勵學生積極參與每天一小時校園體育活動，增強學生的集體榮譽感。同時認真組織本班學生準時參加活動，保證出勤率。
（二）檢查評比：為了保證每天一小時校園體育活動質量，學校成立“保證每天一小時校園體育活動檢查評比小組，制定出切實可行檢查評比細則（方案另附），對活動進行常年不間斷的全面檢查與評比，定期公佈，及時表彰，確保活動長期順利地開展。
五、活動安全注意事項
1.學生要穿運動鞋參加活動，衣著寬鬆，儘可能穿運動服裝，隨身禁帶鑰匙、小刀等各類堅硬、鋒利物品。
2.各班級在指定場地位置進行活動，不能隨意變換活動場地，確保活動安全有序進行。
六、安全管理工作職責
1.體育組教師負責大課間活動的組織、體育技術和安全指導工作，各體育教師的分工如下：高一年級由居春華、趙建男老師負責；高二年級由於學林、顧彤彤老師負責；高三年級由陸勝興、朱瑞巨集老師負責；國中由雷興東、朱其頌、江玉芬負責
2.開展活動前，班主任教師積極配合體育老師對該班學生進行安全教育，確保活動安全有序進行。
根據教育局體衛站會議精神，我鄉及時召開專題會議，佈置貫徹落實會議精神，經過認真分析情況，根據上級檔案精神要求，結合我鎮實際情況，為了貫徹落實上級關於切實保證中國小生每天一小時校園體育活動的規定，特制定以下實施方案：
一、充分認識教育部《切實保證中國小生每天一小時校園體育活動的規定》的重要意義。
保證中國小生每天一小時校園體育活動是國家對學校教育的基本要求，是促進學生健康成長，切實提高學生體質健康水平的基本保證，也是學生接受良好教育的基本權利，對於全面推進素質教育，具有重要意義。
二、加強組織領導
中心校成立落實教育部《規定》領導小組，劉雲旭任活動領導小組組長，丁向偉任副組長，康留佔、曹萬忠、丁少坡、丁武海、劉偉、高愛國、楚亞麗等同志為成員，領導小組要抓好活動的落實。
三、嚴格落實國家課程標準對體育課程的相關規定四、認真組織實施大課間體育活動
我鎮確定把組織開展“大課間體育活動”作為保證中國小生每天一小時校園體育活動的基本平臺，實行課程化管理。
大課間體育活動課的時間要求：中國小校每天上午和下午第二節課後各安排一次大課間活動，每次30分鐘，確保學生每天參加一小時體育鍛煉。
大課間體育活動課的內容：分為指令性內容、指導性內容和創造性內容三部分。指令性內容為：教育部指定的廣播操和冬季長跑等
指導性內容為：我縣根據實際情況指定的毽球、跳繩、武術操等；創造性內容是指由學校自主開發，多學科相融的活動專案，如：足球、軟式排球、籃球、羽毛球、乒乓球、滑板車、自編操、溜旱冰、呼拉圈、武術、舞獅子、滾鐵環、竹竿舞、橡皮筋、佇列行進等等。
大課間體育活動課的管理：大課間體育活動實行課程化管理，各中國小校要把大課間體育活動納入學校課程，列入課表。明確校長、班主任是本校恩平、本班大課間體育活動的第一責任人，要負責大課間體育活動的設計和組織。中心校開展的大課間體育活動採取巨集觀指導，要求各學校在認真貫徹落實上級檔案精神的大前提下，提倡因地制宜，結合實際，通過採取分時段、場地交替使用、創新活動形式、優選活動內容等辦法，不拘一格，制定出科學的實施方案。
五、組織開展評優評先活動
學校要將學生參與校園一小時體育活動的情況納入學生綜合素質評價體系。每週要開展大課間活動情況、落實一小時活動情況的評比活動，對於組織有序、實施有方、活動氛圍濃厚的班級給予表彰，對錶現突出、活動積極的學生給予表揚。各級教育行政部門也要組織開展評優評先活動，將校園一小時體育活動落實情況作為學校年度考核重要指標，並與業績考評、評先評優直接掛鉤，在各種評先評優活動中實行“一票否決”。對於認真組織開展中國小生每天一小時校園體育活動，學生體質健康得到明顯改善的單位和個人，進行表彰獎勵，引導學校落實《規定》的相關要求，以點帶面、榜樣示範，推動中國小生每天一小時校園體育活動的不斷髮展。
六、建立社會監督機制
中心校設立落實《規定》監督電話：。各中國小校要向社會公佈學生每天鍛鍊一小時活動的工作方案、活動要求和監督電話，自覺接受社會、媒體和家長的監督。各學校要適時安排家長開放日，家長及社會、媒體可以直接到校，參觀學生一小時活動情況。切實發揮社會、媒體和家長的監督作用，對群眾反映的問題要及時核查、反饋、整改。
七、建立專項督導機制
中心校要把保證中國小每天一小時校園體育活動作為專項督導的重要內容，定期開展專項督導檢查，隨時進行抽查。要將督查結果通報全鄉並適時向社會公佈，被督導單位要根據中心校提出的督導意見進行認真整改。
八、建立問責制度
校長是中國小生每天一小時校園體育活動的直接責任人。在開展中國小生每天一小時校園體育活動中組織不得力，措施不到位，活動開展不好的，要對主要負責人實行誡勉談話；對於沒有組織開展的，要通報批評或按照幹部管理許可權追究相應的責任。
一、指導思想：
堅持“健康第一”的指導思想，確保“學生每天一小時校園體育活動”，有效落實“三課、兩操、兩活動”，培養學生良好的體育鍛煉習慣和健康的生活方式，使廣大學生在增長知識、培養品德的同時，鍛鍊和發展身體的各項素質和能力，促進學生身心健康發展，努力使我校學生體質健康狀況達到中上水平。
二、活動主題：
陽光體育快樂運動健康成長！
三、具體組織實施
（一）領導小組。
組長：
副組長：
組員：體育教師及各班教成員
組長是落實每天1小時陽光體育運動的第一責任人，負責活動落實的統一領導、協調、保障；
副組長是落實每天1小時陽光體育運動的組織責任人，負責活動的組織、監督、落實；
組員負責活動的統一協調，師生的督促；活動內容、場地器材的安排；活動器材設施的添置和維修管理等保障工作；醫務監督。
（二）活動物件：全體師生
（三）時間安排：
每天1小時陽光體育運動時間構成為：每天大課間（25分鐘）；每週體育課(1~2年級4節，3~6年級3節)；當天沒有體育課的班級組織1節課外活動課（40分鐘）。
（四）具體安排如下：
1、大課間：（25分鐘）
（1）9、10、5、6月：進場（2’）—跑（5’）—廣播操（5’）—集體素質練習（1’）—各班按指定區域進行練習（10’）—退場（2’）。
（2）11、12、1、2、3、4月：進場（2’）—跳步（10’）—集體素質練習（1’）—按指定區域進行練習（10’）—退場（2’）。
2、體育課：按照國小體育與健康《課程標準》的要求組織開展教學活動
3、活動課：（40分鐘）按活動課表進行活動。
4、雨天活動內容：在室內進行棋類活動、踢毽子、墊上、小遊戲等活動。
四、組織實施：
1、提高認識，精心組織。開展每天1小時陽光體育運動，是新時期加強青少年體育、增強青少年體質的戰略舉措，其目的是要在全校形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和全員參與的體育風氣，有效地促進學生積極參加體育鍛煉，切實提高學生體質水平。全體師生要高度重視，精心策劃，確保每天1小時陽光體育運動在全校全面展開。
2、加強宣傳，營造氛圍。利用班隊會、廣播、櫥窗、黑板報、校園網路等陣地，大力宣傳每天1小時陽光體育運動，形成鼓勵學生參加體育鍛煉的宣傳聲勢，營造全面開展群眾性體育活動的氛圍。
3、明確責任，落實到人。明確落實責任人，建立健全多部門負責的學校陽光體育活動工作責任制和保障機制，確保活動時間保證、組織人明確、活動內容有安排，場地器材有保障，確保我校每天1小時陽光體育運動不折不扣的施行。
4、加強管理，檢查落實。在組織大課間、活動課時，強化管理，認真組織人員進行巡視、督促、檢查，並及時做好記錄。做到有要求、有組織、有督促、有檢查、有記錄。
5、加強教育，注意安全。在開展每天1小時陽光體育運動活動時，要切實加強體育活動的安全教育和管理，班教老師、體育教師，要加強對學生的安全教育，做到有紀律、有秩序、服從統一組織、統一指揮，確保活動安全順利。
五、活動競賽專案：
1、大課間活動方案及活動課安排表
2、冬季長跑方案
3、體育節（廣播操、冬鍛三項）比賽方案
4、體藝2+1測試方案
課題：母雞愛小雞
教學內容： 1，排成四路縱隊 2，母雞愛小雞
教學目標：
認知目標：通過教學，使80-90%學生明白縱隊是怎麼排的，以及通過遊戲使學生明白大的同學要愛護小的同學，互相愛護。
技能目標：通過教學，使學生初步掌握跑的基本技術。
素質目標：提高奔跑能力，靈敏性和協調性，促進學生下肢肌肉關節、韌帶、和內臟器官機能的發展。
情感目標：培養運動感情，勇敢果斷，團結友愛，積極進取的品質和愛國主義教育。
教學重點：排成四路縱隊。
教學過程：
一：收心熱身匯入情節
(1)課堂常規：整隊，師生問好，宣佈本課內容，匯入情境教學。 組織方法：自由散在規定的場地，圍在教師身邊聽。匯入語：小朋友們，在農村一大清早有什麼動物在牆頭“喔喔喔”的像鬧鐘一樣把人從被窩裡叫醒的?你說它好不好，是不是很優秀? 小朋友們齊生回答：是公雞
(2)模仿動物的叫聲和跳躍 大公雞：喔喔喔地叫，小鴨子：嘎嘎嘎地叫，雙手交叉放口前做鴨嘴狀 企鵝：兩手下垂放身旁，手腕後伸，走起路扭身體猴子：抓抓頭，做探視狀，也可做翻跟斗。 袋鼠;兩手屈肘臵於胸前，雙腳連續向前跳。 小白兔：兩隻耳朵豎起來，蹦蹦跳跳。注：老師講出動物名稱，誘導學生動腦經創新，針對不足，加以糾正。
二：故事情節發展
導語：小朋友今天大公雞進行集訓，大家想不想加入他們隊伍集訓，看看它們是怎麼訓練的。
教與學的方法：(1)教師講解方法，並進行簡單的示範。(2)學生進行分組分排練習。(3)教師仔細觀察，對錯誤的加以糾正。(4)把大家容易出現的問題在集合訓練後進行講解。(5)在佇列練習前向學生說明：前後間隔一臂距離，以免太擁擠。組織方法(如圖)：排成四路縱隊的排法：當教師喊“成四路縱隊—集合”口令，並做出手勢(左手握拳於胸前屈肘，拳心向內，右臂前平舉，掌心向下)時，排頭學生按口令指示的隊形，距離教師2-3米處站好，其餘學生依次向後重疊式排隊站立，前後保持約一小臂的距離並自動對齊。注：因學生反應能力較慢，因此需要結合“解散”“集合”來訓練他們的反應能力，提高集合的速度。
三：尾聲恢復
1，遊戲：母雞愛小雞教學的方法：(1)匯入：小朋友，小雞們集訓順利結束了，現在他們遇到了一隻凶猛的老鷹，小雞和老鷹要展開一段生死的較量，看看小雞它們是怎麼躲過這場災難的。(2)教師講解遊戲方法與規則。(3)組織學生進行遊戲，教師有時充當哪排的雞媽媽或者老鷹，組織學生玩得盡興。(4)仔細觀察，發現不足及時進行糾正。遊戲方法：把學生分成四隊。每隊選一名學生做“老鷹”(紅色)，排頭學生做“母雞”(黑色)，並張開雙臂保護“小雞(綠色)”，其餘學生做“小雞”，拉住前面一個人的衣服，;靈巧地躲閃，不讓“老鷹”拍著。遊戲規則：(1)“老鷹”不能從“母雞”的翅膀下面鑽過去拍“小雞”，只能從側面繞過去拍隊尾的一個。也不能和“母雞”互相推、拉、撞、扭。(2)“小雞”在躲閃時不要掉隊。
2，整隊，總結本課教學內容，師生告別。
3，宣佈下課。 場地安排：校園下院。
為進一步貫徹中共中央國務院《關於加強青少年體育，增強青少年體質的意見》、教育部、國家體育總局、共青團中央《關於開展全國億萬學生陽光體育運動的通知》等檔案精神，為了深入貫徹落實普陀區《切實保證中國小生每天一小時校園體育活動實施方案〉的通知》檔案精神，認真落實中國小生每天體育鍛煉一小時的基本要求，進一步落實學生健康促進工作，結合我校實際，制定《新楊中學保證學生每天一小時校園體育活動實施方案》如下：
一、指導思想
堅持“健康第一”的指導思想，以“為了每一個學生的健康快樂成長”和“學業質量綠色指標”“以人為本，以生為本”的理念為基本理念，確保學生“每天體育鍛煉一小時”，培養青少年良好的體育鍛煉習慣和健康的生活方式，使廣大青少年學生在增長知識、培養品德的同時，鍛鍊和發展身體的各項素質和能力，促進青少年學生身心健康發展，努力使我校學生普遍達到國家體質健康的基本要求。
二、活動安排
1、課間鍛鍊：20至25分鐘，10月中旬到次年4月以班級為單位集體長跑，5月到10月中旬做廣播操。
2、體育與健身課：每週三課時，40分鐘/課時。
3、體育活動課：當天沒有體育課的班級，安排開展一課時的體育活動課，以確保每週2節體育活動課時。
4、眼保健操操：上午第三節課前、下午第三節課前，合計時間約為15分鐘。
三、組織機構
學校成立保證學生每天一小時校園體育活動領導小組：
組長：
副組長：
成員：
四、活動的組織實施
學校政教處是落實每天1小時陽光體育活動的具體責任人，班主任、體育老師落實每天1小時陽光體育活動的具體實施人，早操、眼保健操、活動課由班主任負責組織實施，體育教師負責指導；體育課教學由體育教師按照有關要求負責組織落實。
學校加強對學校體育工作的考核力度。教導處、政教處要把保證學生每天一小時校園體育活動作為對體育老師、班主任和班級考核的重要內容，定期、不定期地進行督導、檢查、考核，公佈考核結果，獎優罰劣。對執行不力的教師和班級，要限期整改，跟蹤檢查。
《立定跳遠》一年級體育教案
一、課題：
立定跳遠
二、指導思想：
以“健康第一”為指導思想，以《體育與健康課程》標準的四個學習領域為教學目標，以促進學生身心健康為宗旨，以體育新課程標準為指標，以學生的發展為目的，創設與教學內容相適應的氛圍，引入課堂教學，並從學生的興趣著手，避免了學習過程的枯燥，讓學生熱愛活動的樂趣，同時讓學生在活動中健身、在活動中合作、在活動中創新、在活動中亨受、在活動中健康成長。
三、教材分析：
立定跳遠屬於全日制義務教育國小體育(1～6年級)課程標準“水平一”身體健康學習領域中的內容之一。它是低年級跳躍動作的重點教材;是發展學生腿部力量和彈跳力的重要手段;也是急行跳遠落地動作和發展腿部爆發力的輔助性練習。另外，它對於發展身體的跳躍能力以及促進下肢肌肉、關節和身體器官系統的發展，體驗學習跳躍動作的樂趣，有著積極的作用。
四、學情分析：
本班共有學生30人，從班級學生整體身體素質狀況來看為一般。另外，一年級國小生協調性較差，注意力較分散不易集中，理解記憶力也不夠完全，立定跳遠動作雖然簡單，但對於一年級小同學來說仍然是有一定難度的。因此，在教學時，要設計新穎、有趣的練習方式和手段，調動他們學習的積極性，如通過遊戲或競賽的方式，誘導學生進入角色，激發練習興趣。另外在教學中要關注學生個體差異，尊重學生的主體地位。
五、教學目標：
1、通過教學，激發學生對體育活動的情趣，培養學生積極參與體育活動的態度和行為。
2、通過本課教學，使學生在活動中學會雙腳腳尖同時登地起跳的動作，以及遊戲的方法和規則。
3、發展跳躍的能力，提高學生的協調能力和力量素質。
4、通過練習和比賽，能夠讓學生的合作與競爭意識得到提升，並體驗與他人合作學習的感受。
六、教材重、難點：
教學重點：
雙腳起跳，雙腳落地。
教學難點：
擺臂與蹬地協呼叫力。
七、場地器材：
場地：操場
器材：1.跳繩30根。2.呼啦圈4個。3.音樂、播放裝置1套。
為全面貫徹《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》等檔案精神，響應“全國億萬學生陽光體育運動”的號召，確保學生在校每天1小時體育鍛煉，增強學生體質，結合我校實際情況，全面推進素質教育，不斷深化體育教學改革，加強體育活動和藝術活動的組織開展，切實提高學生的身體素質和藝術修養，進一步樹立學校教育健康第一的指導思想，確保學生每天1小時體育活動落到實處，特制定本方案。
一、指導思想
認真貫徹落實《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》；全面貫徹教育方針，落實健康第一的指導思想；把加強學校體育作為實施素質教育的重要突破口和主要方面，深入開展陽光體育運動，確保學生每天一小時體育鍛煉，培養青少年良好的體育鍛煉習慣和健康的生活方式，使廣大青少年學生在增長知識、培養品德的同時，鍛鍊和發展身體的各項素質和能力，促進青少年學生身心健康發展，努力使我校少年學生普遍達到國家體質健康的基本要求。
二、活動主題
陽光運動、愉悅身心、快樂學習、健康成長。
三、實施物件
xx國小全體學生。
四、活動時間安排
每天1小時陽光體育運動時間由大課間操、體育課、課外體育活動等活動時間組成。每天1小時陽光體育運動的時間構成為：每天上午、下午大課間活動、每天的體育課和課外體育活動（當天沒有體育課的班級必須組織1課時的課外體育活動）；具體安排如下：
1、大課間：學校在每天上午第二課與第三節課之間安排30分鐘的大課間活動。
2、體育課：1-2年級每週為4節體育課，3-6年級每週為三節體育課。
3、課外體育活動：組織當天沒有體育課的班級，在下午的課外活動時間，組織開展40分鐘的體育活動。
五、活動內容安排
每天1小時陽光體育運動的目的是組織廣大青少年學生到陽光下、到操場上、到大自然中去，鍛鍊身體、陶冶情操、強健體魄。其活動內容應結合青少年學生的身心特點和學校實際進行；做到既有規定專案，又有特色專案；同時，所開展的各種運動專案應達到一定的運動密度和強度，真正起到運動效果。具體的內容如下：
1、大課間活動內容：上午大課間學校統一安排做廣播體操、韻律操，下午大課間學生在老師的做廣播體操、校本操。如遇陰雨天氣，學生在教室內做課上操。
2、體育課內容：按照國小《體育與健康課程標準》的要求組織開展教學活動；
3、課外體育活動內容：圍繞《國家學生體質健康標準》，開展“鍛鍊身體、達標爭優”活動。可以班級為單位開展籃球、乒乓球、踢毽子、跳繩、仰臥起坐、投沙包、立定跳遠、短跑等各種達標活動。
六、活動區域安排
根據操場的具體情況，以校園內樹木為依據，自東往西劃分為六個區域，分別是六、五、四、三、二、一年級的活動範圍，如有合作互動性活動，需要拓寬活動場地的，各班主任和體育教師可協商解決。
七、活動的組織實施
（一）建立健全組織機構，切實加強對每天1小時陽光體育運動的領導。學校是每天1小時陽光體育運動組織開展的關鍵，學校成立校長為組長，副校長為副組長、領導班子其他成員及村小校長為成員的陽光體育運動領導小組，切實加強對學校每天1小時陽光體育運動的領導、協調、組織、監督和檢查。
（二）明確工作責任制，確保每天1小時陽光體育運動不折不扣的施行。學校是落實學生每天1小時陽光體育運動的具體實施者，要按照本《方案》的.要求作出具體、細緻、周密的部署和安排，明確落實責任人，建立健全多部門負責的學校陽光體育活動工作責任制和保障機制，確保活動時間上課表、組織人員明確、活動內容有安排、場地器材有保障、安全監督有保證，確保每天l小時陽光體育運動不折不扣地施行。
學校校長是落實每天1小時陽光體育運動的第一責任人。負責活動的統一領導、協調、保障，政務處是落實每天1小時陽光體育運動的具體責任人，各班班主任、體育教師是落實每天1小時陽光體育運動的直接責任人。大課間、課外體育活動由班主任負責組織實施，體育教師負責指導；體育課教學由體育教師按照有關要求負責組織落實。
八、有關要求
1、加強督導和檢查。學校把落實每天l小時陽光體育運動納入各班評估指標體系，加強督導檢查。
2、切實加強體育活動的安全管理。學校在組織開展體育活動時，要切實加強體育活動的安全教育和管理，確保學生健康安全。
1：引導課，體育常識，遊戲是兒童的良師益友。
目的：
1、通過本次課的學習，使學生了解鍛鍊身體的好處，認真上好體育課。
2、培養學生身體的正確姿勢和基本活動的能力。
3、培養學生各種優良品質，發展學生的想象力、創造力等能力。
順序教學內容場地教師活動學生活動數時強
開始部分
一、唱歌：
二、師生問好：
三、宣佈本次課的內容和任務：
四、點名;
要求：
1、教師語言要清晰。
2、講解課堂要求任務。
學生坐在教室裡按自己的座位坐好。
基本部分
一、講解本學期體育課的要求和任務內容。
二、遊戲是兒童的良師益友。
1、做遊戲可以全面鍛鍊身體。
2、做遊戲可以使大腦靈活。
3、做遊戲可以培養優良品德。
4、做遊戲可以使心情愉快。
要求：
①、學生認真遵守紀律。
②、養成良好的坐立行的正確姿態。
③、能夠自覺做到無故曠課，遲到，有事要請假。
學生坐在教室裡按自己的座位坐好。
二、遊戲：
(抓手指)
規則：
1、手放平。
2、食指尖必須頂著手掌心。
3、聽到教師口令後才能抓手指。
1、教師講解遊戲的方法和規則。
2、教師做示範。
3、學生練習和遊戲。
1、學生認真聽講遊戲方法和規則。
2、學生練習。
3、學生進行遊戲。
小結束部分
一、總結本次課的情況。
二、下課。
一、活動主題
激情四月，陽光體育。
二、活動目的
為了豐富大學的業餘生活，給大家一個體現團隊精神及凝聚力的空間，在活動中讓大家增進友誼，從中學會團結，培養全體學生的集體榮譽感和競爭意識，打造一個我專業同學相互交流，相互學習的平臺，我專業組織開展“激情四月”體育活動競賽。通過這個活動，加深同學之間的友誼，構建團結友愛的校園氣氛。鼓勵學生積極參加各項活動，培養學生健康體魄，發揚團結向上，努力拼搏。
三、活動單位
活動參與者;10級生物科學
活動組織者;10級生物科學3班
四、活動流程
第一階段：前期準備
1、聯絡各班體委，鼓勵班上同學積極報名;
2、聯絡好乒乓球館、羽毛球館和籃球場管理員;
3、買好獎狀、獎品等。
第二階段：活動開展
活動專案;乒乓球 羽毛球 籃球
(一) 乒乓球比賽
時間：4月10日(週二)12:30—14:00
地點：乒乓球館
比賽形式：每班選出男、女選手各4名，抽籤決定比賽順序，三局兩勝淘汰制(每局11球)。賽出。
一、二、三、四名。
(二) 羽毛球比賽
時間：4月11日(週三)12:30—14:00
地點：羽毛球館
比賽形式：每班選出男、女選手各4名，抽籤決定比賽順序，三局兩勝淘汰制(每局11球)，賽出。
一、二、三、四名。
(三) 籃球比賽
時間：4月12日—4月13日(週五)12:30—14:00
地點：籃球場
比賽形式：每班選出男生組成一支籃球隊(不少於5人)， 抽籤決定比賽順序。12日預賽，勝出球隊在13日決出一、二名，另兩支隊在13日決出三、 四名。
五、獎項設定與評比方式：
(一)獎項設定：一等獎一名、二等獎一組、 三等獎兩名
(二)評比方式：各項比賽第一、二、三、四名分別加5、3、 2、1分，最後累加總分排出名次!
六、活動預算
乒乓球比賽場地50元
羽毛球比賽場地80元
籃球礦泉水20元
獎品、證書160元
總計：310元
七、活動意義
推進各班的相互交流、相互溝通、相互融合，增進同學之間的互動了解，增進同學之間的情感和友誼，更有利於打造和諧校園環境。
八、活動中應注意的問題和細節
1、如遇活動期間天氣的變化，我們將另行通知;
2、比賽時注意安全，由各班體委維護安全秩序。
為全面推進素質教育，認真貫徹落實“健康第一”的指導思想，培養學生的體育興趣，發展學生的田徑特長，鍛鍊學生的意志品質，促進學生身心全面發展。經學校行政研究決定：本學期第十一週舉行的校園文化節中設體育競賽專案。為圓滿完成體育競賽活動，特制定本規程。望各班認真組織學習，精心準備，按規程要求參加本次活動。
一、競賽時間及地點
本學期第十一週的星期四、星期五上午，在學校田徑場進行。
二、參賽人數
高一、高二年級，各班選派10人（男女不限）參加比賽。
三、競賽專案
徑賽：男子：100米跑、200米跑、400米跑、1500米跑、4×100米接力跑、6人異程接力
女子：100米跑、200米跑、400米跑、800米跑、4×100米接力跑
田賽：男子：跳高、跳遠、三級跳遠、鉛球（5kg）、標槍（700kg）
女子：跳高、跳遠、三級跳遠、鉛球（4kg）、標槍（600kg）
四、參賽辦法
1、每人限報二項（可兼報接力跑），每班每項限報二人。
2、各班必須將《報名表》於第七週星期一課外活動前交體育組辦公室（在田徑場），逾期不交者，扣除該班團體總分10分。
3、《報名表》報滿10人或不足10人，上交後均認定符合要求，經編排成冊後，一律不得補報和替報。如有特殊原因經大會組委會同意後，可換人但不得換項（運動員不得兼替）。
五、競賽辦法
1、男、女徑賽專案，均採取分組預賽，各年級取預賽成績前8名進行決賽，結果計入總分；800米跑、1500米跑、6人異程接力均採取分組預決賽一次完成，按比賽成績取前8名計入團體總分；男、女田賽專案一次完成，採取先預賽，按預賽成績，取前8名參加決賽，獲得前8名的成績計入團體總分。
2、集體專案均採取臨時抽籤決定組別和道次。
3、三級跳遠：起跳板至沙坑的距離男生為9米，女生為7米。跳高：起跳高度男生為1.10米，女子為0.95米，每次升高高度男、女均按5釐米上升，四次後每次上升為3釐米。
4、各班推薦3名非運動員同學擔任大會裁判工作，被推薦的裁判員同學必須參加裁判員培訓，並遵守《裁判員守則》，不得私自脫崗或徇私舞弊（如被舉報查證核實者，取消裁判員資格，大會上將通報批評，並扣除所在班級的精神文明評估分10分），不得無故缺席或退席。
5、本次文化節舉行入場式，具體方案另定。各年級整隊進入田徑場，按秩序在指定位置就坐，在大會總裁判長宣佈比賽日程和政教主任宣佈精神文明班級評比條件及要求後，比賽開始。
六、錄取名次、計分及獎勵辦法
1、單項成績取前8名，按9、7、6、5、4、3、2、1計分，不足8人的減1錄取。
2、集體專案：男、女接力跑前8名，按18、14、12、10、8、6、4、2計分。
3、打破學校最高紀錄，每人每次獎勵9分（同項中多次打破記錄不重複記分）。成績達到國家二級運動員標準的每人每次獎勵5分（同項中多次達到該標準的不重複記分，其中器材必須達到國家標準）
4、團體總分取年級前6名，如遇總分相同，以第一名多者列前，如第一名相同，以第二名多者列前，以次類推。
5、破學校最高紀錄的給予物質獎勵；單項前3名獲得者，除成績計入班級團體總分外，發給獎狀以資鼓勵。
6、參賽運動員必須佩帶學生證，如發現資格不符或冒名頂替者，每發現一人，扣除班級團體總分9分，並取消該運動員比賽資格和比賽成績，同時取消該運動員所在班級精神文明班級的評比資格，報大會點名批評。
7、運動員、裁判員對於比賽中的疑問，應按照程式逐級反映，不得干擾比賽的正常進行。
8、大會設精神文明獎，每年級3名。
七、未盡事宜，另行通知。
八、本規則解釋權屬大會競賽組。
為繼續深入貫徹落實教育部關於《切實保證中國小生每天一小時校園體育活動的規定》，進一步落實保證學生每天一小時體育活動時間，促進學校課外體育活動的開展，切實提高學生體質健康水平，特制定《八角中心國小確保學生每天一小時體育活動時間實施方案》。
一、指導思想
堅持“健康第一”的指導思想，把提高學生身體素質作為實施素質教育的重要突破口，確保學生“每天校園體育活動一小時”，有效落實“三課、兩操、兩活動”，培養國小生良好的體育鍛煉習慣和健康的生活方式，使國小生在增長知識、培養品德的同時，鍛鍊和發展身體的各項素質和能力，促進國小生身心健康發展，努力使我校學生普遍達到國家體質健康的基本要求。
二、活動主題
我運動，我快樂
三、活動時間、內容
“每天校園體育活動一小時”時間由大課間活動（廣播操、校園操）、眼保健操、體育與健康課、體育活動課等時間組成。
1、大課間活動：每天安排廣播操、校園操（不少於30分鐘）。
2、眼保健操：每天上午、下午各組織學生做好1次眼保健操（每次5分鐘，共10分鐘）。
3、體育與健康課：按照中國小體育與健康《課程標準》的要求組織開展教學活動；（國小一、二年級每週4節體育課；三至五年級每週三節體育課）
4、體育活動課：
圍繞《國家學生體質健康標準》的要求，可以班級為單位組織開展小籃球、小排球、小足球、踢毽子、跳繩、仰臥起坐、擲實心球、投沙包、立定跳遠、短跑、遊戲等活動，掌握多項運動技能。沒有體育課的當天，學校安排一節體育活動課，確保每週至少2節體育活動課時。並排入課程表，在正常教學時間段予以安排，這樣就能確保學生活動時間超過一小時。
5、要求教師必須參加大課間及眼保健操等體育活動，和學生共同鍛鍊、共同活動。
四、活動的組織實施
（一）建立健全組織機構，切實加強對落實“每天校園體育鍛煉一小時”工作的領導。校長是保證學生每天一小時體育活動的第一責任人。學校成立以校長為組長，分管校長為副組長，教導處、體育教師、後勤等為成員的領導小組。切實加強對該項工作的領導、協調、組織、監督和檢查。本著對國家、對社會、對學生全面負責的精神，把落實學生每天一小時體育活動作為一項全域性性的教育工作來抓，充分落實。
領導小組
組長：周正人
副組長：宮彩玲李炳波
組員：劉志富林家超王樹成趙忠武各班班主任
（二）要將制定的方案在學校公示欄等顯著位置予以公示，接受社會、家長、學生的監督，保證“學生每天校園體育活動一小時”的堅決落實。監督電話：0535—6）
（三）加大對落實“每天校園體育活動一小時”陽光體育運動的經費投入。學校加大對落實“每天校園活動一小時”陽光體育運動的經費投入，每年安排一定比例的經費用於保證開展體育活動場地器材設施的需要。同時，要發揚艱苦奮鬥的精神，積極發動廣大師生因地制宜、因校制宜、廢舊利用，切實保證“每天校園體育活動一小時”的開展。
（四）建立體育和健康教育教學調研製度。制定中國小體育和健康教育課程教學質量評估指標體系，嚴格執行教學質量監控制度。對課堂教學實施的效果進行評價、分析和反饋，提高學校體育和健康教育課堂教學質量，充分發揮體育和健康教育課堂教學在促進學生體質健康方面的主渠道作用。
（五）完善學校體育督導評估機制。加強學校體育專項督導，定期組織專項督導並予以公告；建立“每天校園鍛鍊一小時”及“三課兩操兩活動”落實情況專項檢查制度。對無故擠佔體育課、不落實“每天校園鍛鍊一小時”要求的班級和教師，將予以處理。
（六）、加強安全教育、保障學校體育活動的順利進行
經常向學生進行安全教育，防止課外體育活動中傷害事故的發生，以保證活動安全、有序、有效的開展。
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