在學校教導處安排的學科教研活動中，我們體育組在相互討論時，拿出了本人在剛實驗“新課程標準”時市級一節展示課的案例（部分）：
體育課教案
學校：z鎮山賓國小 年級：五年級 人數：40人 教者：z
教學內容
跑：障礙跑
遊戲：木頭人
學習領域目標
運動參與目標
具有積極參與體育活動的態度和行為，並能向同伴展示學會的運動動作。
運動技能目標
獲得一些過障礙的運動基礎知識，並能應用運動技能和知道如何避免危險。
身體健康目標
運用走、鑽、跨、滾等運動技能，發展靈敏、協調等素質。
心理健康目標
在體育活動過程中增強自尊與自信，體驗體育活動中的心理感受，並能與同伴交流學習體會。
社會適應目標
在體育活動中表現出合作行為，建立和諧的人際關係，學會自主學習。
我們組就這節課目標統領教實施方案的制定（即教學方案的預設）的科學性進行了探討，首先本人介紹了當時制定本課實施方案時的情況，在預設本課時，我手中的指導書就是一本《體育（1—6年級）課程標準（實驗稿）》，也無人對本課進行指導，在預設時，我首先根據“新課程標準”中水平三目標群進行了歸類，然後從五個領域目標中選擇了便於讓學生在本課中達成的目標，根據目標我最終選了教材《跑：障礙跑》和《遊戲：木頭人》。在介紹後，本組成員對此進行了激勵的探討，其中有兩人認為，在預設教材和目標時，為了便於制定目標，使目標更符合教材，應先選教材再定目標，另三人認為，根據新課標要求，應該是先定目標再選教材，相互為此爭論不休，最後我的評論讓大家才停止了爭論，我認為：根據新課標要求，應是目標統領教材，這次課改與以前的“大綱”的不同點之一就是新課標只有水平目標，沒有確定教材，而過去的大綱是準備了部分教材讓大家去選擇，且分佈了各教材體系的教學時數，這種分法從我們現在提出的有效教學角度看是不太完善的，它沒有考慮到教材的確定與本校的教學實際之間的影響，兩者是否能達成一致，如後者不能提供出充夠的條件不滿足教材的教學，那本課就談不上有效教學，也就是目標的達成度不夠。本組人員聽了我簡單的評析後，認為有一定的道理，但大家提出瞭如何來根據目標統領教材，也就是怎樣來預設一節體育課的實施？並且也提出我的上述案例中存有誤導之處，即在教案表述中，應先表述預設目標，再表述教材，這樣讓看者也能夠從中有點區別，我當時也接受了本組成員的建議。對於如何預設體育實施方案，我總結了五步：
第一步：學習新課標，掌握目標體系，做到胸有成竹。
新課標根據三維健康觀、體育自身的特點及國際課程發展的趨勢，設立了體育與健康課程目標，具體從五個方面進行了闡述，再根據學生身心發展特徵，又在課程目標下構建了五個學習領域目標，並將各學習領域按水平設定相應的水平目標。如國小階級分為水平一(1――2年級)、水平二(3――4年級)及水平三(5――6年級)。對此，每個教師在制定實施方案時，必須認真學習新課標的目標群，掌握各級目標的具體內容，特別要領悟到新課標跟以前的教學大綱的區別，即新課標提供給教師的僅僅是一些目標群，而無教學內容。因此，只有學習掌握了新課標的目標體系，做到胸有成竹，才能選擇教學內容。
第二步：根據學習目標選擇教學內容。
新課標與傳統的體育課程最大區別就在於：新課標規定學習目標，而無教學內容。這就要求教師去自主選擇一些教學內容，且選擇的教學內容要為學習目標服務。因此，在選擇教學內容時，必須要遵守以下要求：
①選擇的教學內容必須符合學生身心發展、年齡和性別特徵。例如水平一階段身心健康領域中發展體能目標下有一條“發展協調能力”的學習目標，教師可根據具體情況選擇一些簡單的徒手操、輕器械操及一些小遊戲等，而對於一些複雜的成年韻律操和一些只適合中、高年級的遊戲不能選擇。因為水平一階級為國小齡1――2年級，他們的身心發展特徵與中、高年級學生不同。
②選擇教學內容必須要運動形式活潑，能激發學習興趣。特別在國小階段，年齡越小，教師選擇一些遊戲形式進行教學，還可多選擇一些競賽性的內容。
③選擇教學內容要有健身性、知識性和科學性。
④選擇教學內容對增強體能，增進健康有較強的實施性。
⑤選擇教學內容要考慮到本地區的實際情況。諸如季節變化、場地、器材、學生的愛好等。
⑥選擇教學內容要簡單易行。
⑦選擇教學內容要考慮選擇一些本地區的民族傳統專案或特色專案。
第三步：根據目標、教學內容制定水平教學工作計劃。
在制定水平教學工作計劃時，教師應根據水平階段進行整體考慮，而不是對一個學期或一個學年的考慮。如水平一的教學工作計劃，應是1――2年級四個學期的全盤考慮。對此，制定實施方案的第一步學習掌握目標群和第二步選擇教學內容尤為重要。只有充分具備了第一步，才能做好第二步，也就能制定好第三步水平教學工作計劃。在制定水平教學工作計劃時，教師根據學習目標及教學內容從不同角度去考慮制定。如可照目標群來制定教學計劃外，還可將水平目標及選擇的教學內容優化組合制訂教學計劃等。（水平教學工作計劃樣表見附表）
第四步：劃分教學單元
教學單元是一個相對集中的時期內，對某個練習內容進行系統學習或階段學習的教學方法。例如水平二運動技能領域中的“會做武術簡單的組合動作”水平目標，為了達成這一水平目標，單單憑一節課是不可能達到的。因此，我們可以安排三、四節課，甚至再多一些（這要考慮教學物件的能力）這樣安排可以使學生對武術簡單的組合動作有一個比較完整的.認識，而不是草草了事。過去，我們對教學評價是以課為單位，一堂課上好了就反映為教學水平高，對單元構是否完善，本堂課與前堂課有何聯絡不作更多的關心，於是就出現教師準備一堂課，可以反覆進行展示，這堂課是完全孤立和獨立的，這是把一堂課脫離單元的孤立現象，這種現象不僅失去了教材完整教學過程的積極意義，而且易使教材出現走馬燈現象，項項學一點，一項也學不好。單元是課的上位概念，即單元是由課組成的，若干節體育課組成了一個教學單元，但這幾節課是具有內在的聯絡，形成了一個有機的教學過程的整體。在設計教學單元中，每節課應是連續的，如果一個單元的各節體育課分散在學期或學年的各階段中，這就失去了單元作為整體性的意義，在教學中也難以組織和安排，也不符合學生的學習認知規律。教學單元的安排，教師可在教學中對學生的學習情況、達到目標的狀況有一個比較完整的反饋，以便能及時進行調控，也便於教學和完成教學任務。（教學單元樣表見附表二）
第五步：課時計劃的制定
課時計劃（教案）的制定要以學生髮展為中心進行設計。在設計時首先要確立的是本節課要使學生達成怎樣的學習目標，然後再根據目標選擇教學內容（這些應在水平教學計劃有所體現）接著考慮採用怎樣的教學手段和方法將教學內容靈活地傳授給學生，最終使學生達成預定的學習目標。課時計劃的形式沒有規定的框架，教師可根據自身的需要去設計。但在設計時應充分考慮到場地、器材、學生狀況、外界干擾及教師本身諸多因素，這樣才能制定好一節課時計劃。
綜上所述，我認為這五個步驟的關係應是遞進關係，沒有第一步的充分準備，就談不上第二步的完善；沒有第二步的完善，就不可能制定出科學的教學計劃；沒有科學的教學計劃何談去劃分教學單元和制定課時計劃，五者是環環相扣、步步為營的。以上是筆者的一孔之見，旨在與同行共同探討，不足之處，敬請批評斧正。
一、指導思想
本屆校園體育節堅持面向全體學生，人人蔘與的宗旨，有效利用學校體育資源，以校為本，弘揚特色，營造校園體育文化，激發學生的體育參與意識，樹立"我運動、我健康、我自信、我快樂"的理念和健康第一、全民運動的思想以及終生鍛鍊的意識和習慣，培養學生合作、自信、果斷、公平競爭及團隊精神等良好品質，發展學生個性特長，促進學生在身體、心理及社會適應能力等方面健康和諧發展，提高團結協作，抵卸挫折的意識和能力，加強校園精神文明建設，推動我校體育運動全面普及，特色發展。
二、參賽物件：
全校各班級
三、活動時間：
20xx年3—4月
四、活動主題：
我運動、我健康、我自信、我快樂
五、體育節活動內容的設定
本屆校園體育節貫徹"我運動、我健康、我自信、我快樂"的主題思想，內容設定以人人蔘與，人人都是體育節的主人為宗旨，專案突出群體性，體現趣味性，真正體現學生人人蔘與運動的"大峰會"。
板塊一：《啟動篇》（第3周）
本篇宗旨：營造校園體育文化，激發學生的體育參與意識，樹立"我運動、我健康、我自信、我快樂"的理念和健康第一的思想，讓健身熱潮在校園湧動。
專案設定：制定方案、發出倡議（體育組）
電子螢幕（俞頌旺）
板塊二：《歡樂篇》（第6周）
本篇宗旨：以集體體育遊戲專案為載體，讓學生在集體遊戲中"玩"出健康，在嬉戲中享受遊戲帶來的快樂，並從體育遊戲中展現自我的運動能力和團隊協作能力。
專案設定：
一二三年級：《跳短繩比賽》《拔河比賽》《柔韌大比拼》《30米迎面接力跑》（所需物品：短繩（每生一根，自備）、拔河繩3根、捲尺一把、接力棒5根）。
四五六年級：《8字跳長繩比賽》《拔河比賽》《足球點球射門》《30米迎面接力》（所需物品：長繩（自備）、足球10個、跨欄架2個、拔河繩3根、接力棒6根）。
集體專案說明：按年級組進行，每個年級組根據專案需要由體育組安排好裁判及工作人員；活動所需器材（除自備）由總務處、體育組共同負責提供。
專案設定：一二年級：60米100米200米立定跳遠壘球
三四年級：100米200米400米跳遠壘球
五六年級：100米200米400米800米跳遠壘球鉛球
詳見附件活動方案
六、活動要求
（一）利用學校集會、文化牆及班會時間等大力宣傳 "我運動、我健康、我自信、我快樂"的理念，擴大學校體育節活動的號召力、輻射力，使校園體育與打造活力校園完美接軌。
（二）以班級為單位，根據校園體育節實施方案的內容與要求，由及體育老師利用體育課、大課間及課外活動時間組織學習，開展"快樂課間"活動，精心準備，讓更多學生直接參與校園體育節，培養學生的協作精神和團隊精神，不斷掀起校園體育活動熱潮，使校園體育的內涵不斷得到豐富和昇華。
七、報名及比賽、評比方法
（一）各班級按《體育節活動方案》之要求，結合學生的愛好與特長報名參賽。"歡樂篇"集體專案中除跳繩比賽外其餘三個專案的學生原則上不重複，確保每個學生保證參加一項集體專案，在人員不夠的情況下允許一人報名二項但不得超過二項，如有違反取消班級參評資格；"運動篇"每班可報6名學生參賽（男女生比例各班自定），但每生限報兩項，每個專案限報二人。
（二）體育節"歡樂篇"各項比賽按年級分組比賽，各班級確定參賽學生後於3月25日放學前上報，"運動篇"報名表4月5日放學前上報，報名表按要求填妥後放入ftp—"周東平"—"20xx校園體育節"資料夾內。
八、獎勵方法：
歡樂篇集體專案：各年級每項均取前三名。
運動篇按運動會規則取個人前三名，團體前三名。
九、組織機構
為確保本屆體育節圓滿成功，學校成立體育節籌備領導小組，下設宣傳處（教務處、美術組、音樂組）、競賽處（體育組）、後勤處（總務處），具體負責體育節的組織實施工作，同時請全體教師大力支援，參與相關專案的裁判工作。
健康體魄是青少年為國家和人民服務的前提，是中華民族旺盛生命力的體現。學校體育教育要貫徹“一切為了學生，健康第一”的可持續發展的理念，切實加強體育工作，讓每個學生都能感受到運動的快樂，從而豐富校園生活，促進學生身心健康和諧發展，特擬定本次陽光體育活動實施方案。
一、指導思想
貫徹落實國家體育總局關於開展“全國億萬學生陽光體育活動”的決定。堅持“健康第一”每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子“的現代健康理念，以全面實施《學生體質健康標準》，“大力推廣體育課間活動”為重點蓬勃開展“陽光體育活動”。培養學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質水平，推動校園體育文化建設。
二、活動主題
我運動、我健康、我快樂
三、活動要求
人人有運動專案、班班有運動團隊、校園有運動氛圍。
四、學校體育工作領導小組：
組長：
副組長：(具體負責)
組員：、
五、活動方案
(一)大課間操活動
1、課間操時間為25---30分鐘
大課間操體育活動時間，如果晴天全校先做廣播體操，然後分班級進行各項活動，如果雨天班主任在教室組織室內活動。
2、各年段活動專案：
七年級：角力、籃球、跳繩、踢毽子、跳方格、跳皮筋
八年級：籃球、乒乓球、乒乓球、排球、田徑、拋接球、跳繩
九年級：足球、籃球、排球、長跑、跳短繩、50米立定跳、仰臥起坐
(二)體育課活動
1、活動時間：週一至週五的最後的一節課時間，由於場地受限制，可分批活動。
2、各年段活動專案
表格略
五、體育活動方案
為了增強畢業班學生的身體素質，學生能更好地適應緊張的學習氣氛，保持每天有充沛的精力去學習、生活，不斷提高學生的學習效率，也為了使本校學生取得更優異的成績，結合本校學生的身體素質和要求以及陽光體育運動的開展特制訂如下方案：
(一)訓練時間、專案、職責
(1)每天早操、課間操訓練跳繩，要求班主任、值日教師負責督查，體育教師協助。
(2)每週一、三、五課外活動時間由學校統一組織學生到田徑場訓練50米、立定跳遠、跳短繩(仰臥起坐在課堂上練習)。要求班主任負責督查，體育教師指導。
(二)訓練專案的具體要求
1、跳短繩：
⑴動作方法：
單腳或雙腳均可，每跳一次搖繩須經過頭、腳各一次。
⑵鍛鍊方法：
①2分鐘勻速跳。注意呼吸、保持節奏，繩子儘量不要拌腳。
②變速跳。3~5分鐘內，快、慢、單腳、雙腳、交替變化跳。
③定時跳。30~60秒快速度。
⑶測試方法：將自動計數跳繩器撥至0，監考人員發出“預備”——“開始”的口令，同時開表，離結束前5秒，報5、4、3、2“到”同時停表，計1分鐘所跳次數。
2、50米跑：
⑴鍛鍊方法：
①原地擺臂練習。上體稍前傾，兩腳前後開立，做快速前後擺臂練習，節奏由慢到快，快慢結合。要求肩帶放鬆，以肩為軸，上臂帶前臂時前後擺動。②高抬腿跑。原地或支撐高抬腿跑，行進間高抬腿跑，行進間高抬腿跑接快跑。
③速度練習。
a、直道往返跑20-40米，30-50米，60-80米。
b、行進間跑。以最快的速度跑完規定的距離，如30-50米。
c、順風跑、下坡跑。
d、50-100米反覆跑。重複次數和休息間隔可根據具體情況而定。④爆發力練習。
a、各種跳躍練習，如立定跳遠，多級跳遠，單腳跳，跳繩等。
b、上坡跑(坡度一般約3-5°)
⑤起跑和終點練習。
3、立定跳遠：
⑴動作方法
兩腳分開同肩寬，靜止站立在起跳線後，腳尖不得踩線。起跳前，兩腿微屈，上體前傾，兩臂由體側向後預擺，同時兩腿彎屈成半蹲，重心前移。起跳時，兩腳同時前掌用力蹬地，快速地向前上方45°方向躍起。身體騰起後髖、膝、踝三關節充分分伸展，同時兩臂由後向前上方用力擺振，身體在空間有瞬間的伸展動作，當身體騰空越過最高點後，收腹屈膝，小腿儘量前伸，兩臂經體側由上而下向扣擺。落地時，腳跟先著地，腳掌下壓，膝緩衝，送髖，重心前移，以維持身體平衡。
⑵鍛鍊方法
①原地做立定跳遠模仿練習，體會立定跳遠時的用力順序。
②體會起跳後騰空階段的身體姿勢，從肢體充分伸展到收腹屈腿動作。③體會落地時的伸腿、擺臂、身體前傾前動作的協調配合。
④15~20米蛙跳練習。每次練習3~5組。
⑤原地做單腳跳練習：要求蹬地充分，膝要伸直，跳起時要高抬大腿，上下肢擺動幅度要大，動作協調。每次單腳練習30~50次，練習3~4組。
⑥仰臥起坐練習。要求快速做仰臥起坐。每組15~20次，每次練習做4~5組。⑦由沙坑邊緣連續往沙坑內或草坪、跑道上做立定跳遠練習。
4、仰臥起坐：
鍛鍊方法：
⑴做20~30秒釧的快速仰臥起坐，以提高動作的速率。
⑵做1分鐘以上的仰臥起坐，以提高肌肉的耐力。
⑶沒有人協助仰臥於墊上，做仰臥連續舉腿;或腿插入另一固定物下面做仰臥起坐。
5、擲實心球：
⑴運作方法
①兩手五指自然分開，握實心球兩側，略偏後些，拇指相對，握緊球。②兩腳前後或左右開立，身體面對投擲方向，雙手舉球至上方稍後仰，原地用力把向前方38°~42°角方方向擲出。
③當兩腳前後開立時，球出手的同時後腳可向前邁出一步，但腳不能踩線。⑵鍛鍊方法
①徒手練習，體會動作技術要領。
②使用重量為1千克的輕實心球做擲球練習，著重體會最用力時協調發力的技術。
③使用2千克實心球做擲球練習，著重體會最後用力時協調發、力的技術。④俯臥撐練習。
⑤做發展臂和腰腹力量的其它練習，以增強腿、腰腹、上肢的力量。
⑶、測驗方法：測驗時在投擲區劃一條白線做為起擲線，受測者站在起擲線後，每人投擲三次，登記其中最遠一次的成績。記錄以米為單位，取兩位小數。丈量起擲線後沿至球著地點後沿之間的垂直距離。為了準備丈量成績，應有專人負責觀察實心球的著地點。
(三)、注意事項：
鍛鍊前要充分準備，鍛鍊結束後做好整理活動器材。
為規範學生的行為常規，提高學生的多項身體素質，提升我校的視窗形象，經學校研究，決定舉行校級大間、繩毽、拔河、比賽活動評比，希各班認真組織準備，爭取在比賽中取得較好的成績，具體辦法如下：
一、組委會名單：
組長：呂
副組長：陶
組員：戴朱
統計：吳
頒獎：呂
攝影：趙
音響：呂
醫務：芮
二、比賽時間：
20xx年12月
三、場地安排及獎狀列印：耿
第二實驗國小大間活動評比規程
一、比賽時間：年12月11日
二、比賽地點：按現在大間活動的內容（不分散活動）。
三、比賽內容：（總時間7分鐘）
一至六年級是跑步進場、武術操及原地基本佇列隊形（立正、稍息、原地踏步與立定、四面轉法）
四、比賽辦法：
1、以班級為單位，人人蔘與。
2、比賽出場順序、位置：
（1）鈴聲一響，在各班教室門前成縱隊由低到高集合；
（2）下樓後，在教學樓連廊南道口原地踏步整理好隊伍，然後由學生髮令（1－2－1的口令）統一跑步到操場做操地點，每班隊伍前面必須由一名老師在前面帶隊，另一名老師走在隊伍的後面。
3、比賽分五個階段：
第一階段：1年級學生比賽，（比賽結束後直接回班級）
第二階段：2年級學生比賽，（比賽結束後直接回班級）
第三階段：年級學生比賽,（比賽結束後直接回班級）
第四階段：4年級學生比賽,（比賽結束後直接回班級）
第五階段：—6年級學生比賽。（比賽結束後直接回班級）
4計分方法：評委的分數去掉一個最高分和一個最低分，然後總分除以人數為該班最後得分。
五、獎勵辦法：
1-2年級取前五名；-4年級取前四名、－6年級取前二名。（本次比賽記作明班評比成績）
六、評委安排
略
一、指導思想：
為了認真貫徹黨的教育方針，全面推進素質教育，響應“全國億萬學生陽光體育運動”的號召，大力加強學校體育工作，把學校體育工作作為全民健身運動的重點，切實提高青少年健康素質，特制定本實施方案。
二、組織機構：
1、學校體育工作領導小組：
組長：馬小飛(校長)
副組長：朱永紅(副校長)劉雲南
組員：吳剛軍蔣海明楊清風
2、實施小組：
組長：劉雲南
組員：體育教師、年級組長、班主任、校醫
三、實施目標：
1、樹立科學的人才觀，充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生，以及培養團結、合作、堅強、獻身和友愛精神，弘揚民族精神的積極作用。
2、開展陽光體育運動，要與體育課教學相結合，通過體育教學，教育、引導學生積極參加陽光體育運動，增強學校體育工作的活力和吸引力。
3、與課外體育活動相結合。保證學生在每天能到室外去，保證能有一小時的體育鍛煉時間，將學生課外體育活動納入學校年度教育計劃。
4、 營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達標爭優、強健體魄”、“每天鍛鍊一小時，幸福生活一輩 子”等口號家喻戶曉，深入人心。建立評比表彰制度，對在陽光體育運動中取得優異成績班級在綜合考評中給予加分，以喚起全體老師對學生體質健康的廣泛關注， 支援陽光體育運動的開展。
5、建立學校體育活動的長效機制，營造人人蔘與、個個爭先的氛圍，形成促進青少年健康成長的良好育人環境。通過學校體育活動，保證每名學生至少掌握兩項日常鍛鍊運動技能，養成終身體育鍛煉的習慣。
四、實施主要內容、方法與要求：
1、內容：
(1)各年級保證開足體育課。學校實行“三課、兩操、兩活動”，七年級4節體育課，八年級3節體育課，九年級2節體育課，按照國家課改新標準要求執行。九級2節活動課。每天做廣播體操，眼保健操。
(2)全體學生在輔導老師組織和管理下進行廣播操、長跑等活動，全面推進學校陽光體育運動。
2、方法：
(1)體育課由專職的體育教師上課，戶外活動課由班主任、課任老師上(體育教師巡視指導)。學生在教師的指導下學會鍛鍊的技術與方法，培養學生對體育運動的樂趣和養成體育鍛煉的習慣，促進學生體質健康。
(2)分階段進行活動：
第 一階段：20xx年3月，諸甲亭中學已舉行陽光體育運動啟動儀式，號召全體師生參與到陽光體育運動中來，把口號“每天鍛鍊一小時，幸福生活一輩子!”深入 到學生中去，開展各類學生喜愛的體育活動，組織、幫助、鼓勵全體學生都參與到體育活動中來。日常訓練，做到持之以恆，講究方式方法，靈活多變，參加各類體 育運動競賽，以出色的成績交出滿意的答卷。
第二階段：20xx年5月，開展豐富多彩的體育活動。舉辦校第十屆秋季運動會，全體師生參與到 體育活動，提高運動技術水平，通過運動會，展示學校陽光體育運動的活動效果。同時，積極抓緊學校業餘體育訓練，組織參加各類體育比賽，爭取以優異的成績回 報自己付出的汗水。讓學生走向課外，親近自然，感受運動的快樂，使學生在活動中獲得一種對自然的體驗，提升學生的視野。
第三階 段：20xx年6月，總結學校陽光體育活動的成果，組織新穎活潑的活動，積極鍛鍊，學會生活。開展學校“陽光班級”、“陽光少年”評選活動，進一步提升 “青春、靚麗、健康”氛圍，使全體師生確立終身體育的思想，使每位師生活動體育運動的樂趣，提高體育活動的學習能力，促進全體師生的健康發展。
3、要求：
(1)嚴格按照國家課改新課程標準要求，進一步深化課改工作，發揚體育特色學校優勢，體現體育學科豐富的育人價值。
(2)積極反思總結，進一步提升學生的身心健康，促進學校體育工作的蓬勃發展。
(3)學校陽光體育運動實施小組紮根班級，立足校園，繼續開展國小生課外文體活動等。同時融入社群，帶動家庭，廣泛開展小型多樣、生動活潑的課外健身活動。
五、保障措施
1、增加學校體育工作的經費投入，學校公用經費要按一定的比例專項用於學校體育工作。
2、按規定配足配齊體育器材，完善場館設施。堅持公益性原則，充分利用場地器材，提高使用效率，確保學生課外體育活動的開展。
3、建立健全體育教師聘任、培訓、考核制度，不斷促進體育教師業務能力和思想素質的提高。
一、指導思想
為貫徹落實《關於開展全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》，全面落實科學發展觀，大力推進素質教育，切實加強學校體育工作，牢固樹立“健康第一”的指導思想，構建一系列能體現學校特色及適合學生特點的體育賽事活動，引導全體學生積極參與內容豐富、形式多樣的校園群眾性競賽活動，積極響應“陽光體育活動”活動，提高體育運動基本能力，重視終身體育的意識和習慣培養，提高學生健康水平，促進學生的和諧發展。不斷豐富青少年的課餘文體生活，進一步提高青少年的身心健康水平和審美情趣。
二、總體目標
1.在校園中形成“人人有專案，班班有團隊，各年級有比賽”的群眾性體育活動新局面。
2.培養學生樹立“健康第一”的觀念和終身體育的意識，養成學生每天堅持鍛鍊一小時的生活習慣，提升全體學生的體質健康水平。
3.大力推動洪馬中學校園體育賽事活動的開展，讓學生在校園中就能找到適合自己的體育活動專案。
4.塑造學校體育品牌意識，完善區域內體育賽事與學校體育運動特色專案共同發展。
三、組織領導小組
組長：宋德安
副組長：倪彩英，戴方亮，朱巨亮
組員：各年級部主任、各班班主任、體育教師
四、措施保障策略
1.堅持大德育觀下學校體育工作整體發展思路，營造和諧生動、人文多元、豐富多彩的學校體育文化氛圍。
2.堅持因地制宜，開展多種多樣、形式靈活、內容豐富多彩，寓教於樂的陽光體育運動競賽及訓練合作。
3.堅持體育教學改革與群體活動、體育競賽協同發展，並把提高體育課教育教學質量放在首位。
4.堅持推進公平公正的體育比賽精神與規則意識教育，樹立學校體育達標爭優創先的競爭意識。
5.堅持專案管理的過程化控制與反饋(監控和檢查指導或隨機抽測)，並適時與政教處合作共同對學校體育工作做好督導評估。堅持體育搭臺，教育唱戲，突出時代主題，整合學校優質教育資源，積極利用體育平臺將學校的辦學成果、教學理念及教學成績向同行、向社會宣傳展示，樹立良好形象。
五、活動內容規劃
1.大課間操20xx年大課間活動在總結保持原有成績的基礎上要實現兩個突破，以此達到對整體大課間工作的推動作用。設想之一：在全校各班級之間開展課間操檢查評比活動。
設想之二：在全校範圍內開展“室內操或教室操”評比，開展課間操可進行“選單選擇式”課間操操作模式，促進課間操活動更加科學化，多樣化，規範化方向發展，提高大課間的實效性，更好地實現特色發展，推動我校大課間活動再上一個新臺階。
解決措施之一：繼續實施大課間活動的抽檢制度。強調大課間活動的常規化管理意識，強調大課間活動每天都是迎檢日，確實保證落實每天一小時的活動時間。
解決措施之二：以大課間活動特色專案申報與檢查評比為契機，推動學校大課間工作與教育教學理念和整體工作的整合，形成優質教育資源。(特色專案是指學校選定自己大課間的一項內容作為特色專案)
2.課外群體活動(包括運動會模式改革)
在傳統體育活動內容如跳繩、踢毽等基礎上，豐富內容與形式，創新活動方式，開展陽光體育與陽光夥伴集體性體育競賽活動，進一步豐富校園文化生活。
設想之一：推廣開展“陽光夥伴系列活動之一”：七年級年級男子足球賽，八年級、高一年級女子跳繩比賽。學校應有意識創設師生共同參與的群體活動文化氛圍。讓陽光灑滿校園，讓陽光體育運動留給學生愉快的回憶。
設想之二：實現“人人有專案，班班有團隊，年級有比賽”的新局面，在校園開展形式多樣的小型集體性的體育競賽活動。
設想之三：嘗試開展陽光歷奇體育遊戲體驗活動，在班級搞試點再在全校推廣。
解決措施之一：向典型學校學習經驗並進行創新普及，為在全校的群眾性體育競賽活動開展打下基礎。
解決措施之二：通過教研培訓、現場會等形式進一步普及花樣跳長短繩的經驗，促進全校一體化發展。
解決措施之三：對校園小型多樣體育競賽活動情況進行調研，並加強指導監督工作，保證學生有充足的體育活動時間。
3.體育競賽
目前，我市普及開展的體育競賽專案主要有：中國小生田徑運動會、足球賽、排球賽、籃球賽等。此外，各校校本課開發的課程資源或學校自己單獨組隊參加的競賽專案有：羽毛球、乒乓球等。
設想之一：在已有的優勢基礎上，從長遠發展著想，考慮設立學校重點扶持的競賽專案，如排球。
設想之二：增加新的賽事內容。
設想之三：調整一些比賽的形式與內容，以更好地推動賽事的健康發展。
設想之四：為讓“人人有專案，班班有團隊，年級有比賽”的新局面在我校有切實地發展，可嘗試開展一些以班級為單位的年級之間的對抗賽。
設想之五：建立新的監督與評價機制，切實保障各項比賽的公平公正。
解決措施之一：引進或聘請相關專業人才對體育教師進行相關體育專項技能尤其在訓練指導能力方面的培訓。
解決措施之二：發揮體育課堂教學主渠道的作用，加強體育課運動技能教學，促進學生掌握至少2項的體育運動技能。解決措施之三：根據學校發展的需求，適當引進體育教師或對我校的體育師資力量進行合理的分配。還可以與體育運動訓練學校聯合，實施委託訓練。
六、工作要求：
1.全校各班級開齊開足上好《體育與健康》課，政教處在適當時候要進行專項督導檢查工作。
2.貫徹落實《學校體育工作條例》和《國家學生體質健康標準》的實施方法，加強學校體育課程活動基礎建設，針對學生體質健康存在的不足，認真落實課程要求，認真落實學生體質健康標準測試工作，全面提升學生體質健康水平。
3.結合學校實際與特色建立，加強學校體育文化建設，尋找和挖掘學校體育特色發展的途徑，使校園文化與課程活動、學生與體育老師關係共同和諧發展，形成學校體育教學的特色化、個性化。
4.加強學校體育安全管理。要強化安全意識，牢固樹立“安全責任重於泰山”的思想，加強對體育教師的安全知識和技能培訓，對學生加強安全意識教育。要強化活動安全管理，加強體育場館、設施的維護，確保安全執行。加強安全制度建設，科學合理地制定活動計劃和流程，明確安全責任，完善安全措施
一、集合整隊，報告上課人數，師生問好，考勤。
二、簡介上次課學習情況並提問有關學習問題。
三、宣佈本課教學目標，簡述教學過程，要求和目的。
四、檢查、整理服裝
五、安排見習生
六、佇列隊形練習 1` 組織：
☆☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★★★★★★★★★
★★★★★★★★★
¤
教學要求：
精神飽滿，佇列整齊;
聽從指揮，樂於參加學習。
一、慢跑200米
二、韻律操：
(一)踝關節運動
(二)膝關節運動
(三)髖關節運動
(四)提肩運動
(五)跑跳步運動
組織方法：
教學要求：
聽音樂在教師帶領下集體做;
動作優美、活潑;
手臂與身體配合協調。
反思：發展學生能跳善舞的藝術素質，提高學習 興趣和鍛鍊熱情，表現良好的心理感受和體驗。
教材內容： 1、佇列隊形練習 2. 遊戲：看誰快又準
教學目標： 1、認知與技能目標：通過教學，使學生對佇列隊形有基本瞭解，使大部分的學生能夠基本完成立正、稍息、向(左)右看齊的動作。
2、體能與健康目標 ：通過教學，能夠發展學生下肢力量和協調能力，提高學生靈敏、機智、果斷、應變等身體素質。
3、情感目標 ：通過學習能夠培養學生正確的站立姿勢和強烈的合作意識，為今後開展體育教學有著重大意義。
重難點 重點：身體保持直立姿勢。
難點：稍息的出腳方向和角度和向右看齊的甩頭整齊度。
(一)開始部分(10分鐘)
1.課堂常規
1)集合整隊，師生問好，檢查服裝。
2)宣佈本節課的內容與任務。
組織：成四列橫隊站立。(如圖1)所示
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圖1
要求：集合快、靜、齊。
(二)基本部分(25分鐘)
一、立正、稍息、向(左)右看齊。(15分鐘)
動作要領：立正，兩腳跟靠攏並齊，兩腳尖向外分開約60度、兩手直臂放置腿側、眼睛平視前方。稍息，左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二、兩腿自然伸直。向右看齊，基準學生不動，其餘學生向右轉頭、眼睛看右鄰學生的腮部。
向前看：基準同學不動，其餘學生立即將頭轉正，恢復立正姿勢。
教法：
1、教師講解並示範動作，並強調動作的重點與難點。
2、學生按教師的指定隊形聽講並認真看示範。
3、組織學生練習。
1)立正練習。原地站立，兩腳跟靠攏並齊，兩腳尖向外分開約60度，兩腿挺直，小腹微收，自然挺胸;上體正直，兩臂自然下垂，五指併攏，拇指指尖貼於食指的第二指節，中指貼於褲縫。
2)稍息練習。左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，重心大部分落在右腳上。
3)向(左)右看齊練習。以排頭為基準，其餘學生向(左)右轉頭，眼睛看體側同學的腮部。
4)反應練習。組織學生散開活動，聽到訊號後，在規定的時間內指定位置看手勢成四路縱隊。
4、學生練習與教師輔導：學生在練習時教師要巡迴指導並糾正其錯誤動作。
組織：
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○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○
(圖3)
要求：仔細觀察，認真聽講。
二、遊戲：看誰快又準。(10分鐘)
1、方法：把學生分成人數相等的四組，1代表“立正”，2代表“稍息”3代表“向右看齊”。當老師喊1的時候，學生做“立正”動作，當老師喊3的時候，學生做“向右看齊的動作”，看那組學生做的又快又準確。每錯一個扣一分，總分10分，看最後哪組剩餘的分數最多哪組贏。
2、規則：1)做出的動作要準確。
2)要在口令一下的同時做動作，反應時間要快。
組織：
_ _ _ _ _ _
_ _ _ _ _ _
○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○
(圖4)
要求：按規則進行，有秩序完成。
教法：
1.講解遊戲規則內容。
2提示要求。
3.組織開始遊戲。
學法：
1.學生認真聽老師講解遊戲規則。
2.積極參加遊戲，遵守規則。
(三)結束部分(5分鐘)
1、集體放鬆操。
2、教師總結本課教學，並佈置課外作業。
3、師生道別，收拾器材
一、指導思想：
根據《國小體育課程標準》(水平一)和國小生的生理特點，以情知教學為依據，以“健康第一”為指導思想，通過教師組織引導，創設各種情景和條件，充分發揮學生的主體地位作用，力求達到身，心，知，智同育，在教學過程中充分調動學生的積極性，發展學生快速奔跑的能力，培養學生認真學習的態度和體驗與他人合作的快樂。
二、教學分析
1、教學內容分析：
本節課選取水平一階段跑部分的內容，通過跑的系列練習，發展學生自然奔跑的基本活動能力，同時安排一些個人與集體的練習，讓學生體驗個人與他人合作的區別，增強合作意識
2、教學物件分析：
二年級的國小生活潑、好動、自制力較差，採用情境教學可以充分調動他們的學習積極性，使他們集中注意力。教學中，教師可以讓他們積極模仿、主動練習、開動腦筋，從而達到學會知識的目的。
三、教學目標
1、知道趣味接力跑和兩人合作跑的動作方法與要求。
2、通過趣味跑“植樹造林”等系列活動的遊戲，發展學生自然奔跑的基本活動能力，力求跑得輕鬆、自然。
3、在活動中能體驗個人遊戲與他人遊戲的區別，增強合作意識。
四、學習重點與難點：
重點：自然地邁開步子向前快跑;難點：跑得輕鬆自然。
五、教學方法與手段：
教法：情境教學法、演示法、練習法、激勵法等;學法：觀察法、嘗試法、遊戲法、合作法、競賽法等。
六、教學思路：
1、開始部分
加強學生常規意識，知道本課主題。
2、準備部分
通過熱身，讓身體充分活動開，防止運動損傷。通過小遊戲熟悉器材，瞭解變換器材的方法
3、基本部分
通過跑的練習——“植樹造林”系列活動，發展學生自然奔跑的基本活動能力，同時安排一些個人與集體的練習，讓學生體驗個人與他人合作的區別，增強合作意識。通過遊戲：趣味跑——建設家園，發展跑的能力，培養同伴之間相互配合的品質。
4、結束部分
通過放鬆練習，讓學生身心都得到放鬆，針對教師點評，學生對本課表現及掌握情況進行自評。
一、課的設計：
體育是學校教育工作的重要組成部分，國小體育教學大綱中特意提出要培養學生正常的身體姿勢，根據國小生低年級兒童的心理特點和生理特點，有效地鍛鍊身體，增強體質，國小生對體育活動具有廣泛的興趣，愛玩、愛活動是國小生的天性，根據國小生想象思維較弱，直觀模仿能力較強，願意在教師的帶領下參加集體活動的特點，本課用遊戲來主導，以遊戲來串通本課內容，使教材遊戲化，寓遊戲於教學，既能保證學生智力的發展，又能幫助學生培養手腦並用的能力，滿足了學生好玩、好動的心理和生理要求，增強學生的下肢力量、協調性等素質的練習。另外，在以遊戲為主導的同時，還引進了音樂和舞蹈，提高了學生學習體育的興趣。在此基礎上，我按此制定了這節體育課，嘗試施行“快樂體育”的教學模式。
二、教學內容：
呼拉圈自編操寶貝跳跳紗絹操
(取名為“寶貝跳跳”，主要是因為現在的孩子都是父母的寶貝，當孩子聽到寶貝時，可能就會想到父母在叫自己一樣，因此在名字上先與一年級的國小生拉近了距離。另外“寶貝跳跳”也有一定的韻律節奏，當說起“寶貝跳跳”時，學生也會提起精神，來個跳跳寶貝。)
(關於這個名字，本次課時也主要是學習各種方式的跳躍，從而鍛鍊學生的下肢力量和協調性。)
三、教學目的：
本課的練習很適宜低年級兒童的心理和生理特點，自編操、模仿操可鍛鍊學生的上下肢協調性，同時對提高兒童的模仿能力，發展思維擴大知識範圍和促進智力的發展都有積極的作用。
各種方式的跳，對低年級兒童的下肢力量鍛鍊和協調性練習有良好的幫助作用。
四、教學要求：
學會簡單的模仿操，並能發展想象力和自主模仿動作。加強學生的上肢鍛鍊，培養身體的正確姿勢和節奏感。
五、教學重點：各種模仿性動作準確性和靈活性好。教學難點：跳的動作優美大方，節奏感強。六、教學任務：
1、使學生掌握兒童模仿操的動作，培養學生的協調性和節奏感。2、培養學生正確的身體姿勢，促進身體各器官的正常發育。3、發展彈跳力和團結合作、集體配合的良好作風。七、教學方法：
講授法，直觀教學法，集體練習法八、教學原則：
符合國小生生理的原則，適應心理的原則，統一性與靈活性相結合的原則
九、教學過程：
因為兒童活潑好動，好奇心強，興趣和愛好非常廣泛，注意力不集中，容易分散，又對單調持久的動作容易感到疲勞和厭倦，為了能把這節課上的更好，我運用了電教手段，讓學生在遊戲中學習，通過音樂進課堂，提高學生學習的興趣。下面我通過三個部分來加以說明這節課的內容。
1、準備部分：學生成四列橫隊站立，師生問好，課堂常規練習(主要以呼拉圈自編操進行上肢的常規練習，再通過模仿操，模仿兔子跳、青蛙跳、袋鼠跳，教師在前面領操)(7分鐘)，然後進行集中注意力遊戲的練習——“寶貝跳跳”。目的是從課的開始就使學生對這節課感到有趣，提高了注意力，有利於全課教學的任務能夠更好地完成。(3分鐘)——雙手叉腰雙腿站立跳(形體操練習)
2、基本部分：在教學過程中我採取了直接的教學遊戲和集體遊戲的方法來進行學習。
在教學中，我先組織學生“單跳雙落”，在操場上擺放一些呼拉圈，成1、2、1、2放置，給學生講一個青蛙過河的故事，讓學生像青蛙一樣從圈中跳過去，1為單腳，2為雙腳，練習幾次。問學生還有什麼方法可能跳過去，指導“雙跳雙落”。並當場表揚做得好的學生，鼓勵那些還不是很熟練的學生。(14分鐘)
根據學生練習跳的情況，問學生還有什麼辦法能更快更好地跳過一條很寬的河。並指導學生把呼拉圈擺成一條線，用單腿交換跳的形式跳過這條寬寬的河，這個遊戲就相當於“踏石過河”。多練習幾次，就組織比賽。看哪一組做得，並給予表揚。(10分鐘)
3、結束部分：學生跳起輕鬆愉快、優美歡快的集體舞蹈(紗絹操)進行放鬆活動，學生在輕鬆愉快的情緒中結束本課。(以放鬆手臂和下肢為主)併發放評價表(6分鐘)
本課的授課順序主要以自編操引入，使學生熱身，再通過各種動物可愛的跳躍動作初步瞭解跳躍，建立對跳躍的興趣，再逐步深入跳躍遊戲的難度，激發學生的積極性，不斷地提高教學效果，這裡也就達到了本課的教學重點和難點。本課的遊戲編排目的是發展學生上下肢的力量和身體的協調性，培養學生認真練習和堅持到底的優良作風。
十、場地器材：錄音機一臺呼拉圈約50個紗絹約50條
粉筆4支小獎品若干評價表約50份十一、本課的平均心率：135—150次/分左右運動密度：35—40%左右強度：1.2—1.5
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