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職工趣味運動會活動方案(通用3篇)

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職工趣味運動會活動方案 篇1

一、比賽時間:

職工趣味運動會活動方案(通用3篇)

待定

二、比賽地點:

學校

三、運動員資格:

各年級組身體健康的教師,均可報名參賽。

四、比賽專案

集體類:

1. 兩人四足往返接力:每隊6人,男女不限

2. 歡樂大鍛鍊:每隊4人,男女不限

個人類:

1.定點投籃(各年級組2名)

2、3分鐘拍毽子(各年級組2名)

3、“歡樂保齡球”(各年級組2名)

五、比賽規則:

(一)兩人四足往返接力(每隊6人,男女不限)

1、場地設定:籃球場

2、比賽器材:兩人四足木板器材、由體育組提供。

3、運動員2人1組兩腳各踩一塊板,站在起點線後,當聽到裁判員發令後,運動員開始兩人四足的往返接力比賽,如腳脫離板面必須穿戴完畢才可繼續出發,用時最短者獲勝。

(二)歡樂大鍛鍊:(每隊4人,男女不限)

1、場地設定:籃球場。

2、比賽器材:海綿墊、海綿球、板羽球板、短繩,由體育組提供。

3、當裁判員發令後,第一名老師仰臥起坐5個(由一名教師按壓腿部),完成以後,第二、三名教師一起合作雙人跳繩,完成5個以後,第四名教師進行板運海綿球,完成3個,如中間某一個環節在完成的過程中出現中斷,那該組必須從頭開始進行,用時最短的運動隊獲勝。

(三)定點投籃

(1) 場地設定:採用標準籃球場和籃球架。男女運動員按照5個

不同設定點,進行定點投籃的比賽,每個點投籃2次。

(2) 比賽器材:比賽用球由體育組提供。

(3) 計分規定:定點投籃,投進得1分。計各教師得分之和為總成績。

(四)拍毽子比賽規則

單人計時比賽

時間為3分鐘,在規定的區域內進行比賽,不可換手,毽子腳每次均應著板一次,不可顛毽,中途失誤可繼續比賽,以累計成績為比賽成績。

(五)歡樂保齡球

(1) 場地設定:籃球場

(2) 比賽器材:器材由體育組提供。

(3) 計分規定:每位運動員共有3次出手機會,3次擊倒的總個數累計為總成績。

六、競賽辦法:

1、所有專案比賽不設預賽,全部為決賽。

2、接力為計時專案,成績計取到百分之一秒。如果成績相同,名次並列。

職工趣味運動會活動方案 篇2

一、活動目的

趣味運動競技是豐富教職工的業餘文化生活、促進教職工溝通、加強聯絡、增強團隊凝聚力,以提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運動會鼓勵教職工鍛鍊身體,在運動中陶冶情操,熱愛生活。具體安排如下:

二、活動主題:我運動、我健康、我快樂

三、活動時間:20__年__月28 日

四、活動地點:中學操場

五、參加活動人員 :全體教職工

六、組織機構

(一)、運動會組委會

主 任:那朝慶

副主任:段寶榮 達保奎 魯國山 任國福

成 員:達 彪 王有範 宋明清 韓佔成 劉永倉

(二)、裁判組

總裁判長:李洪鵬

裁判員: 劉永倉 劉成玉 邢世海

(三)、會務組

組 長:任國福

成 員:李建邦 補海鵬 張成武

攝 像:張成武

(四)、祕書組

組 長:段寶榮

成 員:王有範 保善芳

播 音:周玉萍 俞麗君

(五)、後勤組

組 長:韓佔成

成 員:全體食堂工作人員 學生:10名

(六)、安全保衛組

組 長:劉永倉 組 員:門衛

七、比賽專案:

集體賽: 1、籃球 (每隊出5人 5男參加)

2、大隊接力(每隊出 10人 5男5女參加)

3、拔河比賽(每隊出10 人 5男5女參加)

4、穿針引線(每隊出10 人 5男5女參加)

個人賽:搶板凳、保齡球、袋鼠跳、鉛球、跳遠、60米、自行車慢賽

乒乓球、酒瓶插花 踩氣球、夾乒乓球、跳棋、拔棍

(每人限報4項)

八、專案比賽規則及獎項:

1、搶板凳

遊戲規則:每組6人圍著4個椅子站一圈,裁判員敲鼓。鼓響人轉,鼓停看誰搶到座位。每次淘汰2人,之後再減少2個椅子。如此迴圈,直到最後2人勝出。遊戲規則:裁判唱歌或打鼓等,遊戲者圍繞凳子轉圈,可拍掌助興。裁判聲停,既可搶凳子。獎項按報名分組情況待定。

2、夾乒乓球

遊戲規則:距離:5米,參賽人員從A點夾乒乓球5個到B點。獎項按報名分組情況待定。

3、袋鼠跳

遊戲規則:參賽隊員站在跑道一端,並將自己站在麻袋內,手提袋口向跑道另一端的跳去,記錄員記好時間,並登記,統計出名次。獎項按報名分組情況待定。

4、趣味保齡球

遊戲規則:將礦泉水瓶擺成三角形,參賽人員在距礦泉水瓶10米處,用手摔實心球,擊打礦泉水瓶,擊倒瓶子個數最多的隊員獲勝。獎項按報名分組情況待定。

5、踩氣球

遊戲規則:每組5人,參賽人員的兩條腿各綁有4個氣球,吹哨即比賽開始,參賽隊員互相踩對方的`氣球,最後統計每隊所剩的氣球,數目多者勝,哨聲停止即比賽結束。獎項按報名分組情況待定。

6、酒瓶插花

遊戲規則:每組5人,隔一定距離放啤酒瓶,參與者從起點跑出將手中的花插入所有瓶中,速度最快者為勝,獎項按報名分組情況待定。

7、鉛球、跳遠、60米、乒乓球、跳棋等專案按國際比賽標準執行

8、自行車慢賽比賽規則:距離30米,每組5人,當裁判發出比賽資訊後,參賽運動員支撐腳立即離地(否則判失誤),在各自行車道內進行,當自行車前輪壓在起點線時,比賽開始。當自行車後輪壓在終點線時,比賽結束。

9、拔棍比賽規則:拔棍時,倆人對面伸腿坐地,雙腳相蹬。拿一根結實的木棍橫在中間,兩雙手緊握木棍,號令“開始”,倆人使勁往自己懷中拔棍。只要把對方臀部拔離地面,就算勝利。

九、專案裁判:

搶板凳:保善芳 補海鵬 乒乓球:郭邦丁 常文東

夾乒乓球:李建邦 達彪 跳棋:侯月蘭 俞麗君

袋鼠跳:劉永倉 李洪鵬 鉛球:李洪鵬 劉永倉

趣味保齡球:宋明清 崔萬中 自行車賽:莫鵬山 邢世海

踩氣球:王有範 盛顯明 拔棍:李建邦 劉成玉

酒瓶插花:李文林 王生剛 跳遠:黃學洪 胡得鵬

60米:魏森章 王有範

十、運動會注意事項及要求:

1、要求所有工會成員按時參加,不得無故遲到、請假、缺席。

2、請各裁判員按比賽所需物品提前準備齊全。

3、要求運動員著裝統一。

4、要求運動員聽從裁判指揮按比賽規則參賽並注意安全。

十一、獎項設定

集體賽:分隊取一、二、三、四名 。(獎金分別為800、600、400、300)

個人賽:獎項按報名分組情況待定

十二、分組名單(共四隊):

上點隊:大樺林國小 李家莊幼兒園 魏家灘國小 (隊長:陶世蓮)

中點隊:袁家莊國小 宋家莊幼兒園 克麻國小 (隊長:應統文)

下點隊:姚家溝國小 柳樹溝國小 尕寺加國小 大莊國小

麻吉國小 (隊長:李積全)

中學隊: (隊長:達保奎)

職工趣味運動會活動方案 篇3

1、金箸夾球

選手:以個人為單位

器械:兩個盆,乒乓球若干個

場地:籃球場上放置一高一低兩個盆和一雙筷子。

規則:

(1)兩個盆相距一米,參賽選手必須把球從低的盆中利用筷子夾到高的盆中,夾的過程中不得用手抓或者身體的任何部位使球進入高的盆中,否則判為該球失敗,不計入總數。

(2)夾球過程中不能用手抓球,如乒乓球掉落盆外,該球可以視為放棄,可以重新從盆裡夾另外的球,並加以計數。

計時與名次:時間1分鐘,以夾球個數多者勝出。若個數相同,則名次並列。

2、氣球連擊

選手:以個人為單位

器械:三個氣球

場地:4m乘4m正方形場地

規則:所有隊員分為若干組,每人三個氣球,聽到哨聲後在規定比賽場地內從手中同時放開三個氣球並開始計時,選手可以用身體的任何部位拍擊氣球,使三個球在空中運動不得停留在身體的任何部位。有任何一個氣球觸及地面停止計時,比賽結束。比賽過程中,身體的任何部位不得觸及比賽場地之外的地面(線為比賽場地),否則判比賽結束停止計時。

計時與名次:比賽取前八名,時間多者列前。

3、接力跑

選手:以教研組為參賽單位,小的教研組合並參賽,其中合併的教研組有:生物組+政治組,歷史組+地理組,綜合組+後勤組。

器械:接力棒

場地:在田徑場上劃兩條起跑線,距離20米。

比賽方法:每隊由八名選手參加比賽(其中必須有二名女教師),每位選手跑完20米以後繞過障礙跑回起點將接力棒交給下一位隊員。以此類推,直到最後一名隊員跑回起點計時,用時少者名次列前。

規則:

(1)採用站立式起跑,當裁判員發出“預備”口令後,所有隊員做好準備,聽到起跑訊號(哨聲)後方可跑進,不得搶跑,搶跑二次的隊取消比賽資格。

(2)比賽中必須繞過障礙物後才能返回,如違反規定,則取消該隊成績。

(3)接棒運動員雙腳不得越過起跑線接棒。如違反規定,則取消該隊成績。

計時與名次:最後一名隊員身體各部位均過終點停表計時,用時少者勝出。

4、五人持球跑

選手:以教研組為參賽單位,每個教研組都必須參加,其中合併的教研組有:生物組+政治組,歷史組+地理組,綜合組+後勤組。五人任意組合,男女不限

場地:田徑場跑道

比賽方法:

劃兩條相距30米的平行直線,一條為起跑線,一條為終點線。5名隊員平行站在起跑線上,相鄰隊員用手掌持球,掌心相對,五指朝上,利用兩人手掌的推力使球不掉下來。五人共持四隻排球。聽到出發訊號後,集體向終點線跑進。

比賽規則:

(1)站在起跑線後結隊成預備姿式,等待起跑發令。當裁判發出“預備”口令後,所有隊員做好準備,聽到起跑訊號(哨聲)後方可跑進,不得搶跑,搶跑二次的隊取消比賽資格。

(2)比賽中如中途掉球,所有隊員必須立即停止並回到出現上述情況的地點,在裁判員指揮下重新開始起跑。其間,裁判不停表,不再發出起跑口令。落地點由裁判員確定。

(3)全隊以最後一名隊員軀幹過終點線為比賽結束。

(4)聽到出發訊號後開始計時,最後一名隊員軀幹過終點線後沿計時結束,用時短者獲勝。

(5)比賽中途不得換人。

比賽場地及器材

比賽在田徑場中間進行,使用標準排球。

計時與名次:比賽取前八名,用時少者列前。

5、集體跳長繩:

選手:以教研組為單位,每個教研組都必須參加,其中合併的教研組有:生物組+政治組,歷史組+地理組,綜合組+後勤組,每隊8人,性別不限,比賽時,從8人中任選2人搖繩。

(一)比賽方法:

兩人搖繩,6名隊員成一路縱隊站立在規定區域內(長5米、寬1米),聽到開始訊號(哨聲)後,兩人搖繩,使繩向一個方向從6位隊員的一側,經頭頂到另一側,繩子繞過360度回到起始位置繼續,中間6位隊員原地跳,以6人都跳過繩子計算為一個。

(二)比賽規則:

1、比賽時間為2分鐘,在規定時間內跳的個數多少排定名次,次數多者名次列前,如相等則失敗次數少者名次列前,如再相等,則並列。

2、中間6位隊員必須在規定區域內成一路縱隊跳繩,不得出區域或踩線,如有發生,則判犯規,每犯規一次算一次失敗,並在比賽結束後扣所跳繩個數3個。

3、以繩子繞過一圈(360度),且6位隊員同時跳過,方能計算個數。如有隊員未跳過不計個數,可繼續開始。一隊比賽時,由3人計數。

4、比賽時上場8人,性別不限。

5、比賽開始後不得換人,中途也不得缺人,不足8人時比賽則中止,不計成績。

(三)比賽場地及器材:

比賽在田徑場,比賽時用麻繩,直徑約為1CM,長度為7米。