湖南師範大學坐落在巍巍麓山腳下，湘江之濱，它是國家首批“211工程”重點建設大學。而現在我們正位於師大校門—黌門聽濤，黌門，校門之古稱謂也。它臨江而峙，雄視洲野，觀浪聽濤，怡然自樂。
校門造型別致，似門無門，寓意著開門辦學，崇尚國際視野、天下情懷。東面一塊13.6米長的校名牌，西面一塊13.6米長的校訓牌，中間聳立著一座11.6米高的牌坊，巧妙的構成了我校校門。校門氣勢巨集偉，寓意深刻。東面的校名牌上鑲嵌著“湖南師範大學”(毛澤東字型)6個金光閃閃的大字，西面校訓牌上鑲嵌著由著名書法家顏家龍書寫的“仁、愛、精、勤”4個大字，這一新校訓體現出我校新時代的治學理念。
中間是由6根麻石柱組成的高大的牌坊，這個牌坊將古代書院的院門、山門抽象化，去其形而留其意，使之與代表湖湘文化的嶽麓書院遙相呼應。
湖南師範大學創建於1938年，位於歷史文化名城長沙，是國家“211工程”重點建設的大學、教育部普通高等學校本科教學工作水平評估優秀高校。學校現有6個校區，佔地2475畝，建築面積100餘萬平方米。主校區西偎麓山，東瀕湘江，風光秀麗，是全國綠化“400佳”單位之一。
學校設有24個學院，3個教學部，開設85個本科專業，覆蓋哲學、經濟學、法學、教育學、文學、歷史學、理學、工學、農學、醫學、管理學、藝術學等12大學科門類。學校擁有發育生物學、倫理學等6個“”國家重點學科、理論物理、數學中的分析基礎研究及應用、英語語言文學比較與研究、湖湘文化研究等9個“211工程”“三期”重點建設學科、化學和哲學等22個“”省級重點學科和哲學、生物學、物理學等3個湖南省優勢特色重點學科;目前，我校有化學、臨床醫學2個學科ESI(基本科學指標)排名居全球1%;擁有17個博士學位授權一級學科、33個碩士學位授權一級學科和18種碩士專業學位類別，以及18個博士後科研流動站;擁有教育部人文社會科學重點研究基地湖南師範大學道德文化研究中心、國家體育總局體育社會科學重點研究中心;擁有“中國特色社會主義道德文化”、“生物發育工程及新產品研發”、“量子效用及其應用”3個湖南省“20xx協同創新中心”;
擁有中國語言文學、歷史學國家文科基礎學科人才培養和科學研究基地、國家生命科學與技術人才培養基地、全國大學生文化素質教育基地、教育部基礎教育課程研究湖南師範大學中心、國家紅色經典藝術教育示範基地、國家卓越法律人才教育培養基地、國家卓越醫生教育培養計劃專案試點高校等14個國家級人才培養和科學研究基地(中心);擁有石化材料與資源精細利用國家地方聯合工程實驗室，蛋白質組學與發育生物學、微生物分子生物學等2個省部共建國家重點實驗室培育基地，蛋白質化學及魚類發育生物學、化學生物學及中藥分析、低維量子結構與調控、高效能運算與隨機資訊處理等4個教育部重點實驗室，擁有多倍體魚繁殖與育種技術教育部工程研究中心，體適能與運動康復等6個湖南省重點實驗室及多肽藥物等2個湖南省工程實驗室，擁有5個湖南省高校重點實驗室和5個湖南省高校產學研合作示範基地;擁有湖南省道德建設研究基地等6個湖南省社會科學研究基地，縣域發展研究中心等5個湖南省高校哲學社會科學重點研究基地;擁有國家級特色專業建設點9個，國家級人才培養模式創新實驗區4個，國家級精品課程10門，國家級精品資源共享課9門，中國大學視訊公開課6門，國家級雙語教學示範課程3門，國家級教學成果獎9項，國家級實驗教學示範中心3個，國家大學生校外實踐教育基地2個，是首批“國家大學生創新性實驗計劃”專案實施單位。
學校現有專任教師1700餘人。其中中國科學院院士1人，中國工程院院士1人，國務院學科評議組成員3人，“長江學者獎勵計劃”人選4人，國家級教學團隊4個，教育部“長江學者與創新團隊發展計劃”科研團隊2個;擁有國家“百千萬人才工程”人選9人，享受國務院政府特殊津貼者78人，國家有突出貢獻的中青年專家6人，國家自然科學傑出青年基金獲得者4人，國家教學名師3人，教育部“新(跨)世紀優秀人才支援計劃”資助者等31人、湖南省“芙蓉學者”獎勵計劃人選16人、湖南省“百人計劃”特聘專家6人、湖南省“新世紀121人才工程”人選71人、湖南省“普通高等學校學科帶頭人”40人。
學校先後同36個國家和地區的140所大學和機構建立合作與交流關係，開展人員交流、教學和科研合作，並分別與俄羅斯喀山聯邦大學、韓國圓光大學、美國南猶他大學共建孔子學院。學校圖書館藏書380餘萬冊，其中古籍20餘萬冊，訂購中外文報刊3000餘種，各類文獻資料庫90餘個。學校主辦12種公開發行的學術期刊，其中全國中文核心期刊5種;學校出版社為“全國百佳圖書出版單位”，國家一級出版社。
建校以來，學校已為國家輸送畢業生近40餘萬人，培養了一大批外國留學生和港澳臺學生，校友遍佈海內外。在校全日制學生3.5萬人，其中研究生7500餘人、樹達學院近7000人，長短期來華留學生1000多人，已形成多規格、多層次的辦學格局。
面向未來，湖南師範大學將始終秉承“仁、愛、精、勤”的校訓精神，繼續遵循“立足湖南、服務全國、走向世界、注重內涵、強化特色、躋身一流”的基本發展理念，堅持立德樹人，深化綜合改革，強化創新驅動，努力開創具有教師教育特色、國內一流、國際上有一定影響的綜合型大學建設新局面。
湖南師範大學創建於1938年,位於歷史文化名城長沙，是一所集自然之靈秀、匯人文之俊傑，文、史、法、理、工、哲、醫、管理、教育、經濟、軍事等科類齊全的高等學府，是國家重點建設的“211工程 ”學校，也是全國重點批次錄取的院校。
學校設有6個校區，佔地2600多畝，校園新樓古院，依山傍水，新建的學生公寓均安裝了太陽能熱水淋浴系統，開通了多媒體電視，寬頻網已聯進每一間學生宿舍。
學校下設22個學院、61個系(部)、51個研究所(中心)、2個國家級重點學科、13個“十五”省級重點學科、7個“十五”“211工程”重點建設學科。現有全日制本科專業70個，博士後科研流動站5個，一級學科博士點個，二級學科博士點28個，碩士點95個，並擁有教育碩士、法律碩士、公共管理碩士專業學位授予權。擁有教育部人文社會科學重點研究基地等11個國家級研究基地，蛋白質化學與魚類發育生物學教育部重點實驗室、蛋白質組學與發育生物學以及化學生物學與中藥分析等2個省部共建實驗室。建校以來，已為國家輸送各類畢業生20多萬人，培養外國留學生和港澳臺學生4000餘人，校友遍佈海內外。全日制學生達25000餘人，已形成多規格、多層次的辦學格局。
學校現有正副教授及相應職稱專業人員1500餘人，其中中國科學院院士1人、中國工程院院士1人、“長江學者”特聘教授3人，具有博士學位的教師300餘人;學校設有“瀟湘學者”特聘教授崗位，面向海外招聘優秀高階人才。學校堅持以教學和科研為中心，重視同國內外高校或文化機構的學術交流，先後聘請10多個國家400多名專家學者來校講學，並和美國、加拿大等國一些大學建立了校際聯絡，經常派專家學者和青年教師出國考察學習。近20xx年來，學校共出版著作1900多部，發表論文15000餘篇，有430項科研成果獲國家或省科研成果獎。圖書館藏書300多萬冊，其中線裝古籍20萬冊，中外期刊4700餘種。學校創辦的《湖南師範大學社會科學學報》、《湖南師範大學自然科學學報》等12種高水平的刊物面向國內外公開發行，深受廣大師生的歡迎和喜愛。
該校於20xx年開始招收培養武警國防生，目前已招收八屆，在校國防生395人，分佈在漢語言文學、電子資訊科學與技術、電子資訊工程、應用心理學、電腦科學與技術、資訊與計算科學等六個專業。
毛澤東，這個中華人民共和國的最高領導人。他嘔心瀝血，只為造福人民;他起早貪黑，只想把祖國發揚光大;他勤學苦練 ，卻只想為中華之崛起而讀書……
今天，我十分有幸的來到了毛主席曾經就讀的學校——湖南省第一師範學院。
湖南省第一師範學院是毛主席曾經求學、工作過的地方。當我親眼看到這座學院時，我就被它那美麗的外表和充滿書香氣息的內涵徹底的吸引住了。它完全不是我想象的那樣古舊，而是一個充滿書香國度的地方。
走進大廳裡，牆兩邊的兩行大字深深的映入了我的眼簾：
“要做人民的先生，先做人民的學生。”——毛澤東
“實事求是，不自以為是。”——徐特立
這兩句話是這個學院的校訓。而那剛健有力，菱角分明的大字正是毛主席親自題寫的。這具有豐富文化內涵的兩句話，高高的掛在牆上，彷彿像一位睿智的哲人，告訴我們一個又一個一生都用之不盡的哲理……
跟著講解員的腳步，我繼續往前走。這是一間大堂，這裡非常的大。一排又一排的椅子鱗次櫛比的擺放在大堂的中央，大堂的正前方還有一個很大的舞臺。那個舞臺的美，絕不亞於現在的舞臺。
接下來，令我印象最深的就是學院中的那口井。據講解員所說，毛主席在這所學校的就讀期間，每天早上一起來就到這口井邊來衝“涼水浴”，春夏秋冬，常年不變。以此不僅可以讓自已精神抖擻的開始新的一天，而且還可以磨練自己的意志。對於毛主席的這種“梅花精神”，實在是讓我敬佩不已。
時間猶如白駒過隙般的過去了，當我結束了這趟“紅色之旅”後，我對毛主席的尊敬更多了。他，是我們中華民族之魂;他，是一代偉人!
湖南師範大學創建於1938年，位於歷史文化名城長沙，是國家“211工程”重點建設的大學、教育部普通高等學校本科教學工作水平評估優秀高校，並於20xx年入選中西部高校基礎能力建設工程。學校有5個校區，佔地168公頃(168萬平方米)，建築面積100餘萬平方米。主校區西偎麓山，東瀕湘江，風光秀麗，是全國綠化“400佳”單位之一。據《20xx中國大學評價研究報告[1]》，湖南師範大學位列20xx中國大學排行榜第71位，居湖南高校第三。
湖南師範大學湖南師範大學現設有24個學院，3個教學部，本科和研究生專業覆蓋哲、經、法、教、文、史、理、工、農、醫、管、藝等12大學科門類。學校擁有發育生物學等6個“”國家重點學科、倫理學等9個“211工程”“三期”重點建設學科、生物學等22個“”省級重點學科和理論物理等3個湖南省優勢特色重點學科;擁有15個博士後科研流動站，17個一級學科博士點、127個二級學科博士點，35個一級學科碩士點、223個二級學科碩士點和14個專業碩士學位點，81個本科專業。
學校擁有教育部人文社會科學重點研究基地湖南師範大學道德文化研究中心、中國語言文學和歷史學兩個國家文科基礎學科人才培養和科學研究基地、國家生命科學與技術人才培養基地、全國大學生文化素質教育基地、教育部基礎教育課程研究湖南師範大學中心等13個國家級人才培養和教學研究基地。
學校擁有蛋白質組學與發育生物學、微生物分子生物學等2個省部共建國家重點實驗室培育基地，蛋白質化學及魚類發育生物學、化學生物學及中藥分析、低維量子結構與調控、高效能運算與隨機資訊處理等4個教育部重點實驗室，多倍體魚繁殖與育種技術教育部工程研究中心，蛋白質組學與發育生物學、微生物分子生物學等2個湖南省重點實驗室及石化材料湖南省工程實驗室;擁有洞庭湖流域資源利用與環境變化等4個湖南省高校重點實驗室以及魚類遺傳育種、農用精細化學品、微生物基因工程藥物、太陽能LED顯示器及照明技術開發等4個湖南省高校產學研合作示範基地;擁有國家級特色專業建設點9個，國家級人才培養模式創新實驗區4個，國家級精品課程10門，國家級雙語教學示範課程3門，國家級實驗教學示範中心建設單位1個，是首批“國家大學生創新性實驗計劃”專案實施單位。
各位遊客：
你們好，歡迎你們來到衡陽旅遊，我是你們的導遊。
歡迎您們來到“南嶽第一峰”——回雁峰景區參觀遊覽。
在我們湖南有兩個著名的八百里:一是“八百里南嶽”;一是“八百里洞庭”。南北朝時期有個名叫徐靈期的道士，在他的《南嶽記》中首次提出：“周圍八百里，回雁為首，嶽麓為足”。回雁峰既是衡陽城市的標誌景觀，雁城的城徽就立在回雁峰景區的門前，回雁峰景區處處表現著雁意象的魅力;又是衡陽城市的底蘊所在。這裡是偉大思想家王船山的誕生地，回雁峰壽佛殿是南嶽壽文化的重要組成部分，是衡山作為“壽嶽”“南山”的重要佐證;還是衡陽城市的地理依託---回雁峰不但是凝聚衡陽人想象力和自豪感的精神靠山，而且是結聚整個湖湘地理靈氣的重要“穴位”。八百里南嶽猶如一條“巨龍”，我們現在就是站在“龍頭”的風水寶地上。
回雁峰——南嶽第一峰，峰高96.8米，面積6.32公頃，位於衡陽市城南。20xx年12月被評為國家“AAA”級旅遊區。走進回雁峰景區，首先我們要介紹的是雁峰廣場。廣場中最引人注目的就是這座高12米的大雁雕塑，四隻銅鋁合金鑄成的大雁形態各異，昂首雲天，象是歡迎各位的到來。大家猜猜，為什麼是四隻，而不是其它數字呢?對了，四隻大雁就是表示我們“南嶽第一峰”一年四季都歡迎四面八方貴賓的到來，同時祝大家四季發財。“雁雕”的創作者是出生於湖南安仁縣，曾留學日本、法國的浙江美院已故著名雕塑家周輕鼎教授。現在這座雕像已成為衡陽市的標誌，我們衡陽也有“雁城”之稱
現在我們來到了回雁峰的北門入口，這座仿古式的門廳採用的是對稱式的建築，琉璃黃瓦，典雅古樸，門廳上方“南嶽第一峰”五個大字的匾額，是已故中國佛教協會會長，著名書法家、社會活動家趙樸初先生的墨寶。兩邊的對聯是：
雁陣破長空 展翅騰雲 俯仰方知天地闊
峰頭攬勝景 騁懷極目 登臨不盡古今情
此聯撰文是已故衡陽市政協祕書長李兆璜，本市書法家陳文質書寫。請大家看看這幅用東北鬆雕刻的南嶽群峰圖，綿延七十二峰，氣勢磅礴，引人入勝。兩邊的對聯也是由李兆璜撰文，本市已故著名書法家鄧磐石書寫。
瞰城廓 霧散雲開 四面氛煙皆掃盡
臨福地 神怡心曠 千年名勝又重新
門廳前後兩幅對聯，對仗工整，生動而形象地把回雁峰的特點和登峰攬勝的怡情逸趣淋漓盡致地描繪出來。
現在大家看到的就是回雁峰。峰頭上有出生於湖南安仁、畢業於黃埔軍校、原中華人民共和國國防部副部長唐天際將軍手書的“回雁峰”三個大字。在回雁峰留下了湖南安仁“一文一武”著名人物的大作：文是大雁雕塑的創作者周輕鼎教授，武就是唐天際將軍。
“回雁峰”之名來源有三，一曰：北雁南來，至此越冬，待來年春暖北歸;二曰：山形似雁，張翼迴旋，是以其山勢而得名;三是因為一個美麗的故事。傳說有個叫“雁妹子”的姑娘，曾經救過一隻受傷的大雁，後來姑娘因生活貧困勞疾而死，葬在回雁峰下，每年秋天那隻被救的大雁都要來此憑弔她，鳴叫不止，哀傷迴旋。
這裡就是衡陽八景之冠的“雁峰煙雨”。傳說天將下雨池中水氣嫋嫋升騰，如煙似霧，縈繞峰頂。由於歷史的變遷，當年的景緻已不復存在。現在我們站在此地可遙想當時那種雨霧飛濺，紫氣升騰的景觀，領略“雁峰煙雨實堪誇”的意境。
唐朝詩人王勃在《滕王閣序》中留下了“雁陣驚寒，聲斷衡陽之浦”的佳句。明朝詩人陳宗契讚譽道“青天七十二芙蓉，回雁南來第一峰”。北宋政治家王安石有詩云“萬里衡陽雁，尋常到此回”。歷史上許多文人墨客贊雁、詠雁，以雁寄情，託物言志，敘發思鄉之情，“衡陽雁”已成為人們傳情達意，思鄉懷古，情深意長的代名詞了。
回雁峰景色宜人，亭臺樓閣佈局合理，建設精美，成為一道美麗的風景。現在我們看到的是“上達”牌坊，是仿明朝圖式重建的。厚重的拱形山門，上面是用漢白玉製作的“麒麟吐書(須)、獅子戲球、二龍戲珠、丹鳳朝陽”的浮雕，古色古香。拱門上“上達”兩字寓意就是上山、登高從此起步，就可以達到人生的頂點;同時也含有一種禪意，佛教認為人性有三毒，就是“貪、嗔、痴”，大家只要過了這個“山(三)門”，就能滅絕這三毒，達到心靈上的快樂自由。上達的兩邊是衡陽的“雁城長聯”，撰聯作者衡陽詩人郭龍;書法作者是加籍華人、祖籍衡陽、有“詩魔”之稱的洛夫先生。此聯氣勢磅礴，用典貼切，170個字把衡陽數千年的人文地理、風土人情都表述出來。
大家再看看背面的這幅“莫作等閒觀”的匾額，它的書法作者是民國初期的蔣銓蘅。蔣先生的書法作品在當時很有名氣。“莫作等閒觀”字面直意是莫等閒觀看這小小回雁峰，山雖不高，卻蘊藏著豐富的人文內涵和佛教文化。它的喻意是莫等、莫靠，要世人腳踏實地追求更高的人生境界。
你們看這滴泉，日積月累在泉下形成一水池，終年不涸，人們叫它“淨手池”。燒香之前，香客們都習慣先來此淨手：一來表示對菩薩的虔誠;二來洗去人世間的煩惱，三是表示要清清白白的做人做事。各位遊客可以試一下，心誠則靈相信會帶給你更好的財氣、福氣、運氣的!
《回雁峰碑記》座落於望嶽臺下，一九八四年重建回雁峰時立的。文字雖不過五百，卻把回雁峰名稱的來歷、傳說故事、重建時的盛況一一記敘出來。石碑撰文李兆璜，書法姚賢坤，石刻黃雪聰。立此石碑時，還有一段趣聞，時任衡陽市市長楊敏之曾對碑文作者提出三點要求：一是文字不過五百;二是雅俗共賞;三是不為個人樹碑立傳。大家可以仔細閱讀一下碑文，是不是達到了這三點要求。
南嶽衡山“佛、道教文化”具有悠久的歷史，是中國僅有的“佛”、“道”兩家教派共存的名山。“香火”特別旺盛，天南海北的香客千里迢迢趕到南嶽燒香。自古以來就有“南嶽菩薩顯遠不顯近”的說法。可大家知道嗎?雁峰寺菩薩顯遠也顯近。到南嶽燒香之前，須先到“南嶽第一峰”雁峰寺來燒頭柱香，這樣才會更顯靈驗。
現在我們站在回雁峰的半山腰上，大家看到這個半弧形的建築就是“望嶽臺”。顧名思義，就是站在此臺上，可以眺望南嶽諸峰。可惜因建築物的遮擋，我們只能聯想南嶽峰巒疊秀，湘水北去的美景。在這裡我想給大家講一個發生在我們衡陽的歷史故事：大家知道“衝冠一怒為紅顏”的吳三桂吧。這個歷史上貶褒不一的人物曾在望嶽臺原址舉行了“登基”儀式。1644年李自成攻陷北京，擄去了鎮守三海關的明朝大將吳三桂的愛妾陳圓圓，吳三桂很氣憤，降清並率兵攻打李自成，李自成兵敗。吳三桂為清王朝立下了汗馬功勞，被封為“平西王”鎮守雲南。康熙皇帝為了加強中央集權，下令削藩。吳三桂不服，清康熙十二年(公元1673年)，吳三桂聯合耿精忠、尚可喜等藩王扯起了“反清復明”的大旗，自雲南經衡陽北伐。為了實現個人野心，也為了穩定軍心、民心，康熙十七年(公元1678元)三月八年級，吳三桂在這個地方舉行“稱帝登基典禮”，自稱“大周皇帝”，定國號為“周”，加封文武百官。其“大周”王朝只存在5個月就覆沒了，在衡陽留下許多傳說。
現在我們來到了有“南天第一剎”之稱的“雁峰寺”。樑天監十二年(公元520xx年)，巨集宣法師南來，選回雁峰建立寺院。梁武帝親賜“乘雲禪”寺，隋朝稱“雁峰寺”，唐朝改為“山門寺”，明清之際建“壽佛殿”，迄今已有一千四百多年曆史了。門上方掛著的“雁峰寺”匾額是趙樸初先生的手跡，兩側的楹聯：
縱覽豁中懷 對晴天雁字 月夜鐘聲 好把俗塵滌去
登臨尋勝蹟 看檻外江山 池邊煙雨 都從梵宇收來
細讀此聯，您的心靈會沉浸於超凡脫俗的禪境之中。
寺院一共分為前後兩進。一進為觀音殿，殿內供奉著“觀音菩薩”。觀音，按照梵文應譯為“觀世音”，因唐代迴避唐太宗李世民的諱音，略去了“世”字。在觀音菩薩的左邊，侍立著善才童子，右邊侍立著龍女。觀音菩薩一年有三個生日：即農曆二月十九(誕辰)、六月十九(成道)、九月十九(出家)。許多香客從四面八方趕來燒香，求賜消災化難、兒女平安、家庭幸福。
二進為壽佛殿，殿內供奉著壽佛。相傳壽佛俗家姓周，出生於湖南郴州，在衡陽“得道”，成佛在廣西的全州。他十六歲出家，號宗慧，活了130多歲，人們稱其為“無量壽佛”。生前四處雲遊，傳經佈道。曾留一件袈裟在“雁峰寺”，圓寂後，常顯靈於湖南一帶。明清之際轉為高僧傳經佈道，傳說他天晴在全州，落雨在衡州，颳風在郴州。表達了人們祈壽降福的美好願望，正如寺前的楹聯所言。
五百年化身歸來 十方福地斯為美
七二峰從頭數去 千古名山不在高
大家知道“南嶽”被稱為壽嶽，而南嶽第一峰出現了土生土長的“壽佛”，南嶽的壽佛就是無量壽佛。每年農曆二月初八是壽佛的生日，善男信女紛紛來此燒香拜佛，自晨至暮絡繹不絕。
走出雁峰寺，我們來到了碑廊前，這裡鐫刻著歷代名人贊詠回雁峰的詩詞佳句。篆、隸、楷、草、行書一一俱全。如唐朝詩人杜甫的《歸雁》：“萬里衡陽雁，今年又北歸，雙雙瞻客上，一一揹人飛”。北宋范仲淹《漁家傲》：“塞上秋來風景異，衡陽雁去無留意”。南宋民族英雄文天祥的《湘江留別》：“瀟湘一夜雨，江海十年雲”等。它反映了古衡州悠久的歷史和厚重的文化積澱。廓內特留有一塊空餘的地方，哪位如有雅興，不妨一顯身手，留下您的墨寶，供世人鑑賞，芳名永留!
回雁峰不僅有令人著迷的自然景觀，更有富有魅力的人文景觀。在介紹“觀天池”這個景點之前，先向大家介紹一個人物，他就是我們湖南湘鄉人，中國洋務運動的創始人之一——曾國藩。曾國藩雖然出生於偏遠山村，但他飽讀儒學、提倡經世致用，志向很高。33歲官至二品，是清朝以文人封武侯的第一人。公元1853年，他奉命從長沙移師古城衡州，與左宗棠、彭玉麟等在衡州建立十營水師。傳說他駐軍衡陽時，很欣賞回雁峰的景色，經常帶著他的愛將來此觀看天象，與雁峰寺的主持切磋儒佛之道，卜佔福禍吉凶。後人為了紀念他為民族復興做出的貢獻(創辦洋務、提倡西學)，特建觀天池。
回雁峰的“雁”形建築很多，現在我們穿過雁廊，來到了“雁壁”前。1964年，出生於祁陽縣的老一輩無產階級革命家、時任中南局第一書記的陶鑄同志視察衡陽，倡導修復回雁峰。這幅“大雁壁雕”就是陶鑄同志在一次“廣交會上”親自選定的圖案，由廣東佛山陶藝廠工藝師製作的，由於“文革”的原因，原作已被毀。現在這幅壁雕，是當年擔任設計的工藝大師梅文鼎憑記憶設計的，由界牌陶瓷廠製作。壁上的十七隻大雁栩栩如生，展翅高飛。站在壁雕前，我們彷彿聽到大雁那歡快的鳴叫。大家也許會發問，大雁只是雙棲禽類，為什麼這裡只有十七隻呢?哦，原來是有一隻最小的雁，它很喜歡回雁峰，捨不得這裡的山山水水和寬厚的人們，就留了下來。大家待會兒去找找，說不定能碰上呢!
現在大家看到的是回雁亭，它的主亭像一隻雁頭，兩邊的次亭尤如兩隻翅膀，俯看就更加形象了。不知大家注意沒有，它不是依山勢走向而建的，亭正面朝北方，為什麼要這樣呢?原來它表達了大雁北歸，心向北方的思鄉之情。同時，也顯示了雁城人們的寬厚，大雁來之歡迎，去也欣然。亭的中間掛著一塊“回雁”的匾額，書法功力很不一般。傳說這兩個字是明代雁峰寺一個“破門和尚”、又名法智禪師，他曾為明末進士，明朝滅亡後看破紅塵，出家為僧詩、詞、書法皆會，最擅長的是草書。
回雁亭後面這塊“乘雲石”，傳說是天上掉下來的“飛來石”。這是雁峰寺瑞雲和尚坐禪唸經的地方，不遠處還有他的墓碑。傳說每當夜深人靜，瑞雲法師就會顯身在這“乘雲石”打坐唸經。頓時祥雲遮頂，佛光閃爍，南嶽眾僧聽此傳言，也紛紛來此坐禪禮拜。有宗教的地方就有神話故事，你要是不相信的話，在夜深人靜的時候來此坐坐，或許有所收穫。
下一個大家要觀賞的景點就是為了紀念明末清初的思想家、哲學家、辯證唯物主義集大成者王夫之的出生地——“此君軒”和王船山出生地紀念館。“此君”在《清泉縣誌》裡解釋就是“竹子”的意思。古人云：“寧可食無肉，不可居無竹，無肉人變瘦，無竹人變俗”，竹子是高風亮節，剛正不阿的象徵。大家看這亭之窗櫺、亭之護欄、牆之壁畫均以竹子裝飾。配以“此間應號篔簹谷，君輩有吟淇澳詩”的楹聯，中間有王夫之先生提筆凝思的塑像。他是在思索“反清復明”的大業未成的原因?還是在懷念“清風有意難留我，明月無心自照人”的仕途?王夫之自喻船山，後人也叫他船山先生。他一生髮奮著書立說達四十年之久，對天文、地理、曆法、詩歌、哲學均有研究，尤精於經、史、文學。現有著作七十餘種，後人把他的著作編為《船山遺書》，共358卷，800多萬字。軒內還鐫刻有王夫之用“摸魚兒”詞牌寫成的瀟湘小八景，也就是衡陽古八景。雁峰煙雨、石鼓江山、東州桃浪、西湖荷花、花葯春溪、嶽亭雪嶺、朱陵仙洞、青草漁燈，大家有時間可以細細吟賞，韻味無窮喔。王船山出生地紀念館是20xx年8月落成的一幢仿明清建築風格的四合院，佔地1200平方米，裡面陳列了船山先生曾用過的鞋、傘、床和他全部的著作，以及他的生平介紹。
各位朋友，請大家往對面的山頭看看，您發現什麼特別的建築沒有?在高層建築旁有一座古樸的磚塔，建於公元1696年，距今已有三百多年的歷史。相傳，當時一位叫周燮的縣令在這一帶修建城牆，挖出許多白骨，為了告慰亡靈，也為了驅災避邪修建了此塔。塔高15米，五層，八角，實心，磚石結構。塔竣工之日，該縣令就請了許多文人雅士來題塔名，可一時沒有人想出很適當的名字，只留下一個“塔”字在上面。因其座落在接龍山上，所以我們稱之為“接龍塔”，也有人稱它“白骨塔”。1944年，慘烈的衡陽保衛戰，此地是中日爭奪的制高點之一。“接龍塔”在日軍的炮火攻擊下儲存完好，也算是一個奇蹟。
我們來到了“南嶽第一峰”新區景點參觀遊覽。新區是20xx年20xx年 9月建成的，面積3.43公頃，由“落雁景區”、“船山景區”和“回雁景區”三個部分組成。這裡是“回雁景區”。大家看到這座巨集偉的建築就是“回雁閣”。它可以和“岳陽樓”相媲美，已成為衡陽的標誌性建築。閣由一個主閣和兩個副閣組成。主閣是“回雁閣”，高度為35米，為四層，頂部重簷，呈“金字塔”型。副閣由“聽瀑亭和攬翠亭”組成，四周有木護欄，突出簷口形式，使之如雁張翼，整體造型莊重古樸、典雅大方，既有濃烈的古建築韻味，又展現現代風格。回雁閣有七十二根柱子，象徵南嶽七十二峰，有興趣的朋友可以數一數，看是不是七十二根柱子!20xx年9月市政府投資80多萬元，徵集名人字畫、楹聯，將閣樓裝飾一新，整個閣樓文化氣氛濃郁，反映了衡陽厚重的歷史和豐富的人文。
沿著這條由無數鵝卵石鋪成的階梯，我們來到了“落雁景區”。落雁景區致力於表現瀟湘八景之一的“平沙落雁”景觀。蒸水、湘水與耒水在衡陽市區匯合。秋天水落沙平如雪，蘆葦蕭疏，美麗的大雁在此過冬，形成了“平沙落雁”這樣的美景。由於歷史、氣候、環境的變遷，“秋雁戲沙”的美景已不存在。我們通過人工的意境再創一個“微縮平沙落雁景觀”供大家觀賞。在花壇的東側，有一條條長的石碑廊，每塊石頭上鐫刻著歷代詩人題詠回雁峰的詩詞佳句，大家如果有興趣，可以一首首吟賞。再往前走，我們看到的是“南嶽第一峰”牌坊，牌坊上“南嶽第一峰”五個大字，是趙樸初先生的手跡。
穿過一條寬敞的遊路，我們來到南嶽第一峰假山瀑布前。假山再現了南嶽諸峰的形、神、韻，有“衡山千仞一峰高”的觀賞效果。山石錯落有致，中間有“水霧”噴出，形成雲煙繚繞的效果。山頂有瀑布飛流直下，水擊山石、飛流碎玉。瀑布下有“雁影潭”，山、水、石相得益彰，構成了一幅氣勢磅礴的美麗畫卷。
明末清初的著名思想家、哲學家王夫之於公元1619出生於回雁峰下“王衙坪”，老區有“此君軒”等景觀，但其表現形式略顯簡單，作為湖湘文化學派的代表人物之一，應該有更豐富的內容充分反映他那堅韌不拔、鍥而不捨的精神和高風亮節的情操。這個反映“船山文化”的景區，與雁峰景區(老景區)“此君軒”結合起來形成內容較完整的紀念景點。“船山景區”中的中間立有王船山頭戴斗笠，腳穿木屐的石雕像。源於王船山誓與滿清王朝不共戴天，他頭不頂清朝的天，腳不踩清朝的地，表現了青年王夫之舉義旗、反清復明的民族氣概。起義失敗後，王夫之隱居在衡陽縣曲蘭鄉石船山下的名曰：“湘西草堂”(為省級文物保護單位)，在此著書立說四十年之久。王夫之自喻“船山”，源於其隱居處山上有一塊巨石，形狀如倒扣在水中之大船。那裡古木參天，人跡罕至，密林深處有一個隧幽的巖洞，王夫之常來這裡，伴著昏暗的油燈苦讀，他在《船山記》裡寫到：“船山者，即吾山也……吾志且死，而船山者還其頑石”。以石寓志，表示他不畏強權的性格，故自喻為“船山先生”。在“雁影潭”邊建有石船，隱含“船山”之意。並利用現有地形建“船山”紀念牆，高處建有“正氣軒”。軒旁有一塊“三鑑石”，表示船山先生“神會”、“心意為主”、“鑑古酌今”等與眾不同的哲學思想。山坡上密植竹子，與船山先生酷愛竹子的性格相符合，意喻船山先生忠節不二的民族氣節。
在即將結束今天的遊覽之前，我給大家講一段衡陽的抗戰歷史。1944年6月22日，中國抗日戰爭史上最悲壯、最慘烈的一戰就發生在衡陽。國民第十軍2萬將士在軍長方先覺的率領下，頑強抵抗裝備精良近20萬人日軍的侵略。回雁峰成為中日守攻的主要陣地，我方與日軍鏖戰整整四十七個日日夜夜，直到彈盡糧絕，衡陽淪陷，將士們的鮮血流成河，屍骨堆成山，留下了許多可歌可泣的英雄故事，衡陽也因此成為全國唯一的“抗戰紀念城”。讓我們永遠銘記著這一段難忘的歷史，珍惜今天的和平生活，共創美好的未來!
各位遊客，這次導遊結束了。但願我的講解能給你留下深刻的印象，“南嶽第一峰”的遊覽給你帶來美的享受，希望各位朋友下次再來回雁峰景區參觀、遊覽!
謝謝大家，再見!
南嶽衡山為我國五嶽名山之一，位於湖南省衡陽市境內，七十二群峰，層巒迭嶂，氣勢磅礴。素以“中華壽嶽”、“五嶽獨秀”、“文明奧區”著稱於世。現為國家級重點風景名勝區、全國文明風景旅遊區示範點和國家AAA-旅遊區。年接待中外遊客300餘萬人次。
中華壽嶽 南嶽壽文化源遠流長，《星經》載：南嶽衡山對應星宿28宿之軫星，軫星主管人間蒼生壽命，南嶽故名“壽嶽”。宋徽宗在南嶽御題“壽嶽”巨型石刻，現仍存於南嶽金簡峰皇帝巖。康熙皇帝親撰的《重修南嶽廟碑記》首句即為：“南嶽為天南巨鎮，上應北斗玉衡，亦名壽嶽。”再度御定南嶽為“壽嶽”。歷代史志也常以“比壽之山”、“主壽之山”等敬稱歷代南嶽衡山。《辭源》釋“壽嶽”即“南嶽衡山”， 南嶽因而譽稱“中華壽嶽”。
歷史悠久 南嶽始封於唐虞，是古代帝王巡狩祭祀的地方。相傳堯舜禹來此祭祀社稷、巡疆狩獵;大禹曾在此殺馬祭告天地，得“金簡玉書”，立“治水豐碑”，現留下白馬峰、金簡峰和禹王城等古址。古今往來，李白、杜甫、韓愈、柳宗元、朱熹、王船山、譚嗣同、-、-、郭沫若、田漢、陶鑄、-、-、-等歷代著名思想家、軍事家、政治家和文人騷客慕名而來，在南嶽留下了3700多首詩、詞、歌、賦和375處摩崖石刻，是中華民族文化藝術的寶庫之一。
五嶽獨秀 南嶽古木參天，自然景觀和人文景觀並舉，歷來是人們旅遊、避暑勝地。景區自然植物1200多種，9處原始森林，其中珍貴樹種150多種，有東晉時代的銀杏、明代的古鬆、世界罕見的絨毛藻莢、富有神話色彩的搖錢樹、連理枝。祝融峰、水簾洞、方廣寺、藏經殿、以其高、奇、深、秀”自古讚譽為南嶽“四絕”。南嶽四季景色宜人，春賞奇花、夏觀雲海、秋望日出、冬賞雪景，更是令人心曠神怡，流連忘返。
佛道並存 南嶽佛、道教同居一山，共存一廟之特色，為中國名山一絕。在中國佛、道教史上，南嶽佛、道教佔有重要的地位，尤其在日本和東南亞地區乃至世界都有很大的影響。早在西周期間，道教就在南嶽開闢洞天福地，至唐代出現“十大叢林”、“八百茅庵”之盛況。兩教具教義經典，並最終形成了佛道同尊共榮的特色。隨著黨的宗教政策的逐步落實，南嶽佛道兩教籌集8000多萬元，先後修復被文革破壞的寺觀宮殿10餘處，增加藏經10萬餘冊。
一、公園簡介
各位朋友，大家好!
歡迎大家來莽山國家森林公園旅遊觀光!我是莽山國家森林公園景區的導遊，本次旅程由我和師傅(汽車司機)為大家提供服務。
“有朋自遠方來，不亦樂乎”，我們真誠地向各位朋友表示問候和祝福，祝各位到莽山旅途愉快、事事勝意!
首先，向大家簡要介紹一下莽山國家森林公園的風貌。莽山，這顆鑲嵌在南嶺山脈的璀璨明珠，地處湖南省宜章縣南端，毗鄰廣東乳源縣、陽山縣和連州市，距郴州市、韶關市各130公里，距長沙385公里，距廣州320公里，距廣東坪石58公里。森林公園總面積284平方公里，是湖南省面積最大的國家森林公園。現已開闢鬼子寨、天台山(崖子石)、猛坑石、猴王寨四大景區，景點176個，配有齊全的旅遊服務設施。
莽山山奇、水秀、林幽、石怪、氣爽，境內景色秀麗、奇峰疊翠、溪河縱橫、山深林密，她有華山之險峻、泰山之雄偉、西雙版納之神奇、張家界之俊俏，世人有“莽山壯美驚天下，中國生態第一山”之嘆。又因有一片世界溼潤亞熱帶面積最大、保護最完好的原生型常綠闊葉林和豐富的動植物資源，享有“地球同緯度帶上的綠色明珠”和“湖南動植物基因庫”之美稱。這裡氣候宜人，夏無酷暑、冬有冰雪。7月份平均氣溫22.7℃，1月份平均氣溫5.2℃，年平均氣溫僅17.2℃。園內空氣清新，每立方厘米負離子含量高達106900個，是最好的天然氧吧。
各位朋友，先請大家歇息一會，再進入景區觀賞。祝大家在神奇浩瀚的大自然中，遊得盡興，玩得開心，謝謝!
二、鬼子寨景區導遊詞
各位朋友：很榮幸能陪同大家進入鬼子寨風景區遊覽。這個景區主要有原始森林景觀、飛瀑流泉、奇鬆怪石。讓我們一起去感受大自然賦予的神奇山水和仙境般的森林美色，共同分享這段美好時光。我們現在從森林賓館出發，這段遊程約有4.8公里，歷時2個半小時左右。好，現在我們已進入自然保護區裡，為了保護好環境和您的安全，請您暫時不要吸菸、廢棄的物品請丟到沿途指定的地方。
莽山，原以林海莽莽、蟒蛇出沒而得名，以山奇、水秀、林幽、石怪而聞名，氣勢磅礴，是南嶺山脈自然風光最為奇美的地段。目前尚有保護最完好的原始森林10萬畝，是我國和世界溼潤亞熱帶面積最大、儲存最完好的原始常綠闊葉林區。1992年就定為國家森林公園，1994年又被國務院批准為國家級自然保護區，尚有高等植物2700餘種，脊椎動物300餘種，其中屬國家重點保護的動、植物達50餘種。莽山是湖南省最大的生物基因庫，以“富麗完好的森林博物館”而聞名，被中外譽為“第二西雙版納”。
好，我們已進入原始次森林裡，這裡是負離子高含區，20xx年請中南林學院專家鑑定每立方厘米負離子高達106900個，對人體健康極有好處。遊客們可要珍惜時機狠狠地多吸些負離子呵，多積累生命的能源。觀景不走路，走路不觀景，請大家駐足一望大森林景色。您看：峰巒起伏有致一望無際，參天古木層層疊疊，這裡永遠是陰涼、清爽、舒適，這裡的每一片綠葉都純潔無瑕，散發出碧玉般的光澤，有位專家遊過這裡後，曾大發感慨說：這是一片溼潤的、爆發著原始力量的世界。
請大家往前看，那棵古青岡樹叫“一家三口”，樹幹分開三杈，在高空又合在一起，上面又是三株，幾代三口之家，它可早就是獨生子女戶三口之家的楷模呢!我們所見的這種高大而挺拔的蒼天古鬆，叫莽山鬆。因其枝葉似五根針，又叫五針鬆，是國家二級保護樹種，它原來稱做“粵鬆”，因在原發現地廣東境內已很稀少，而莽山卻成大片長勢旺盛，專家們便新命名它為“莽山鬆”。
它多生長於千米以上高山地帶，我們將在一路上的峽谷絕壁中，盡情欣賞到莽山鬆的撼人風采。
請看這些名貴樹種：“伯樂樹”、“華南樺”……這些珍稀古樹上都掛有身份牌子，記載各自的高貴出身和漫長曆史。伸在路邊上這些不起眼的小藤枝，您可千萬別小看喲，它已經有200多歲了呢!還是重點保護樹種，您看那片藤纏樹，正在鬥智鬥勇，竟比神韻，誰也不服誰呢!
右邊這幾口依稀可辨的小山塘，就是當年李自成餘部的造紙湖，已被茂密的黃竹掩藏。前面這塊平地，原是李自成餘部的練兵場。透過這片古木下的遺蹟，又叫人想象起古樹林中那幕神祕的歷史壯劇。河邊這塊巨石下的縫間裡，是蛇類的安樂窩。就在這裡發現第一條巨型的莽山烙鐵頭蛇。莽山烙鐵頭是繼眼鏡王蛇後地球上發現的第二種特大型劇毒蛇，在莽山瑤族傳說中又被稱為“小青龍”。這種蛇自身粗壯，蛇頭大，似烙鐵，渾身為草綠色，尾巴有一節是乳白色。大的有4米多長，20多公斤重，此蛇只在莽山的小範圍高山內，尚存500餘條。生物界認為它珍貴如大熊貓，而瀕危程度已超過大熊貓。由於莽山的獨特地理環境和氣候條件，莽山的蛇種有很多，動、植物資源極其豐富。
請看這片鐵杉樹群，枝幹粗壯，筆直挺拔，都有幾百年了。鐵杉是原始樹種，又稱作植物界的活化石，這片鐵杉群保留得這麼好，這麼多，世間罕見。再看那邊，“鐵杉昇天”，一根古鐵杉被雷雨連根拔起後，在高空架在兩棵大樹上，巧成一座壯觀的天橋，直升藍天。那些小鐵杉細如小藤枝，卻也有20多歲了，幾百年後，又是一棵棵參天巨木。“百日青”，樹雖小，也是二級保護樹，樹葉摘下，100天后仍是青色，又叫“永不變色”。
這是棵雷擊木，其貌不揚，只有半邊，但卻是長壽樹，雷公也打不死，可見生命頑強。請大家摸一摸雷擊樹，就可以消災、避邪。……恭喜您也能長壽了!
伴隨我們行進的這條溪流，叫青龍溪。您看這溪水是多麼的碧綠、明淨，兩岸風景是多麼優美!奇峰林立，古木蔽蔭，麗日林間照，清泉石上流，石灘連飛瀑，魚兒自在遊。林莽、溪泉，構成一幅幅天然的山水畫廊。河中這種原生自然魚，味道特美，不過很遺憾，您可只能觀賞而不能捕捉喲!
上方溪心間那座巨石，您看象什麼?活象和尚唸經敲著的木魚吧?! 請抬頭觀賞這是什麼?“千年石間柏”，這棵蒼勁的福建柏樹，咬住岩石頑強生長千餘年了，仍是葉茂氣盛，可敬佩吧!此樹又叫“絕處逢生”。
請看虎爪石。傳說幾十萬年前，有隻猛虎立在這裡與恐龍對陣，誰也不甘示弱，一站就是10萬年，在岩石中踩進幾個深深的虎爪印。這爪印非常光滑，上窄下寬。其實這是冰川世紀遺下的冰臼，是經幾百萬年水穿石而形成的。
那塊江心石頭上藏著一個謎。有喜歡探奇的朋友請勇敢跳過去，奇蹟變會出現。請用水澆石，發現了什麼?哇，一幅活生生的鱷魚海豚畫!
前面這段幽靜的崖谷，叫情人谷。溪流經億萬年的神功，在堅石中穿鑿出這道30米長、6米深的石坑，崖上古木相擁，且有“紅杏出牆”，谷底溪流透澈，谷下有羅漢石。這裡是鬼子寨大瀑布的源頭處。有人說，正是這含情脈脈的情人谷，才滋育了谷底下絕處求生豪氣吞天的壯觀瀑布。有不畏艱險敢於追求純潔愛情的朋友，請大膽地進情人谷中去幽會吧，不過，可一定要注意安全!
我們已到了鬼子寨觀景臺。大家先請看對面威武雄壯的將軍石，就像一位活靈活現的古代武士，身上石縫縱橫有致，也似將軍披上的滿身盔甲。將軍左面聳著一塊方形巨石，恰似盾牌，右邊緊挨一棵千年古鬆，就象將軍臂挽一杆方天戟，又象是根策馬的金鞭。將軍石高約180米，神情威嚴。請大家再仔細看，將軍好象有所思地在仰望著前方的什麼東西?哦，原來他在凝視那邊危崖絕頂上的望夫巖。相傳古時莽山有位將軍遠征作戰，其夫人天天登上山頂盼夫歸來。將軍不幸戰死，為情所感，其魂靈從遠方飛回。眼看就要夫妻相會，他卻再無力氣，墜下谷底成了將軍石。其妻悲愴欲絕，就地化成了凌空挺立的望夫巖。兩座巨石形態逼真，在大山裡年年月月相望相守，演繹著感天動地、刻骨銘心的悲壯故事。與將軍石並立的那座豎直的石峰，是鎮山神針，頂上有尊惟妙惟肖的觀音石佛，似在凝神觀賞峽谷中的奇異世界。
讓我們漫步到谷底去觀光。大家注意，路邊這片古木，多是些重點保護的珍稀古樹，有伯樂樹、香果樹、千年紅豆杉……看，那是個奇石嗎?再順上看，哦，原來也是紅豆杉樹。王維有詩為證：“紅豆生南國，春來發幾枝，勸君多采擷，此物最相思”。不過，為了這種國寶樹的健康，我們要改成“勸君愛護好，心中長相思”。
好，我們面對的是鬼子寨瀑布，多有氣勢呵!多涼爽呵!我們現在見到的瀑布高度是80米，上面還有一疊20米，要到對面山腰才能看全，實際上是百米瀑布，洪水季節，飛瀑猶自天上噴湧狂瀉，大有氣吞宇宙之勢，半腰被幾座峭石斬斷，其間有幾道很大的水潭。潭又生瀑，下面望去又不見瀑中有潭，只覺得瀑布雲霧齊飛，真可謂“莽山之水天上來……”
遊客們早就在納悶了：這裡為什麼起個“鬼子寨”的名稱呢?多不好聽呵!俗話說：名字不怕醜，只要傳得久。現在我可以解答大家的疑問了。這可是一段真實的歷史故事。當年清軍尋溪而上要清剿李自成餘部，起義軍在上堵住瀑布源頭。清軍爬到這片寨谷時疲乏不堪，癱倒歇息。起義軍卻突放瀑布，又扮作鬼神在那些峭壁縫隙中伸頭怪叫。驚恐萬狀的清軍，大部被狂流捲走，僥倖生還者均大驚失色地傳說這裡有“鬼”弄水。於是，“鬼子寨”就這樣一直叫下來了。
歡迎大家來莽山國家森林公園旅遊觀光!我是莽山國家森林公園景區的導遊“有朋自遠方來，不亦樂乎”，我們真誠地向各位朋友表示問候和祝福，祝各位到莽山旅途愉快、事事勝意!
首先，向大家簡要介紹一下莽山國家森林公園的風貌。莽山，這顆鑲嵌在南嶺山脈的璀璨明珠，地處湖南省宜章縣南端，毗鄰廣東乳源縣、陽山縣和連州市，距郴州市、韶關市各130公里，距長沙385公里，距廣州320公里，距廣東坪石58公里。森林公園總面積284平方公里，是湖南省面積最大的國家森林公園。現已開闢鬼子寨、天台山(崖子石)、猛坑石、猴王寨四大景區，景點176個，配有齊全的旅遊服務設施。
莽山山奇、水秀、林幽、石怪、氣爽，境內景色秀麗、奇峰疊翠、溪河縱橫、山深林密，她有華山之險峻、泰山之雄偉、西雙版納之神奇、張家界之俊俏，世人有“莽山壯美驚天下，中國生態第一山”之嘆。又因有一片世界溼潤亞熱帶面積最大、保護最完好的原生型常綠闊葉林和豐富的動植物資源，享有“地球同緯度帶上的綠色明珠”和“湖南動植物基因庫”之美稱。這裡氣候宜人，夏無酷暑、冬有冰雪。7月份平均氣溫22.7℃，1月份平均氣溫5.2℃，年平均氣溫僅17.2℃。園內空氣清新，每立方厘米負離子含量高達106900個，是最好的天然氧吧。
很榮幸能陪同大家進入鬼子寨風景區遊覽。這個景區主要有原始森林景觀、飛瀑流泉、奇鬆怪石。讓我們一起去感受大自然賦予的神奇山水和仙境般的森林美色，共同分享這段美好時光。我們現在從森林賓館出發，這段遊程約有4.8公里，歷時2個半小時左右。好，現在我們已進入自然保護區裡，為了保護好環境和您的安全，請您暫時不要吸菸、廢棄的物品請丟到沿途指定的地方。
莽山，原以林海莽莽、蟒蛇出沒而得名，以山奇、水秀、林幽、石怪而聞名，氣勢磅礴，是南嶺山脈自然風光最為奇美的地段。目前尚有保護最完好的原始森林10萬畝，是我國和世界溼潤亞熱帶面積最大、儲存最完好的原始常綠闊葉林區。1992年就定為國家森林公園，1994年又被國務院批准為國家級自然保護區，尚有高等植物2700餘種，脊椎動物300餘種，其中屬國家重點保護的動、植物達50餘種。莽山是湖南省最大的生物基因庫，以“富麗完好的森林博物館”而聞名，被中外譽為“第二西雙版納”。
好，我們已進入原始次森林裡，這裡是負離子高含區，20__年請中南林學院專家鑑定每立方厘米負離子高達106900個，對人體健康極有好處。遊客們可要珍惜時機狠狠地多吸些負離子呵，多積累生命的能源。觀景不走路，走路不觀景，請大家駐足一望大森林景色。您看：峰巒起伏有致一望無際，參天古木層層疊疊，這裡永遠是陰涼、清爽、舒適，這裡的每一片綠葉都純潔無瑕，散發出碧玉般的光澤，有位專家遊過這裡後，曾大發感慨說：這是一片溼潤的、爆發著原始力量的世界。
請大家往前看，那棵古青岡樹叫“一家三口”，樹幹分開三杈，在高空又合在一起，上面又是三株，幾代三口之家，它可早就是獨生子女戶三口之家的楷模呢!我們所見的這種高大而挺拔的蒼天古鬆，叫莽山鬆。因其枝葉似五根針，又叫五針鬆，豎家二級保護樹種，它原來稱做“粵鬆”，因在原發現地廣東境內已很稀少，而莽山卻成大片長勢旺盛，專家們便新命名它為“莽山鬆”。
它多生長於千米以上高山地帶，我們將在一路上的峽谷絕壁中，盡情欣賞到莽山鬆的撼人風采。
請看這些名貴樹種：“伯樂樹”、“華南樺”……這些珍稀古樹上都掛有身份牌子，記載各自的高貴出身和漫長曆史。伸在路邊上這些不起眼的小藤枝，您可千萬別小看喲，它已經有200多歲了呢!還是重點保護樹種，您看那片藤纏樹，正在鬥智鬥勇，竟比神韻，誰也不服誰呢!
右邊這幾口依稀可辨的小山塘，就是當年李自成餘部的造紙湖，已被茂密的黃竹掩藏。前面這塊平地，原是李自成餘部的練兵場。透過這片古木下的遺蹟，又叫人想象起古樹林中那幕神祕的歷史壯劇。河邊這塊巨石下的縫間裡，是蛇類的安樂窩。就在這裡發現第一條巨型的莽山烙鐵頭蛇。莽山烙鐵頭是繼眼鏡王蛇後地球上發現的第二種特大型劇毒蛇，在莽山瑤族傳說中又被稱為“小青龍”郴州莽山國家森林公園導遊詞郴州莽山國家森林公園導遊詞。這種蛇自身粗壯，蛇頭大，似烙鐵，渾身為草綠色，尾巴有一節是乳白色。大的有4米多長，20多公斤重，此蛇只在莽山的小範圍高山內，尚存500餘條。生物界認為它珍貴如大熊貓，而瀕危程度已超過大熊貓。由於莽山的獨特地理環境和氣候條件，莽山的蛇種有很多，動、植物資源極其豐富。
請看這片鐵杉樹群，枝幹粗壯，筆直挺拔，都有幾百年了。鐵杉是原始樹種，又稱作植物界的活化石，這片鐵杉群保留得這麼好，這麼多，世間罕見。再看那邊，“鐵杉昇天”，一根古鐵杉被雷雨連根拔起後，在高空架在兩棵大樹上，巧成一座壯觀的天橋，直升藍天。那些小鐵杉細如小藤枝，卻也有20多歲了，幾百年後，又是一棵棵參天巨木。“百日青”，樹雖小，也是二級保護樹，樹葉摘下，100天后仍是青色，又叫“永不變色”。
這是棵雷擊木，其貌不揚，只有半邊，但卻是長壽樹，雷公也打不死，可見生命頑強。請大家摸一摸雷擊樹，就可以消災、避邪。……恭喜您也能長壽了!
伴隨我們行進的這條溪流，叫青龍溪。您看這溪水是多麼的碧綠、明淨，兩岸風景是多麼優美!奇峰林立，古木蔽蔭，麗日林間照，清泉石上流，石灘連飛瀑，魚兒自在遊。林莽、溪泉，構成一幅幅天然的山水畫廊。河中這種原生自然魚，味道特美，不過很遺憾，您可只能觀賞而不能捕捉喲!
上方溪心間那座巨石，您看象什麼?活象和尚唸經敲著的木魚吧?!請抬頭觀賞這是什麼?“千年石間柏”，這棵蒼勁的福建柏樹，咬住岩石頑強生長千餘年了，仍是葉茂氣盛，可敬佩吧!此樹又叫“絕處逢生”。請看虎爪石。傳說幾十萬年前，有隻猛虎立在這裡與恐龍對陣，誰也不甘示弱，一站就是10萬年，在岩石中踩進幾個深深的虎爪印。這爪印非常光滑，上窄下寬。其實這是冰川世紀遺下的冰臼，是經幾百萬年水穿石而形成的!
那塊江心石頭上藏著一個謎。有喜歡探奇的朋友請勇敢跳過去，奇蹟變會出現。請用水澆石，發現了什麼?哇，一幅活生生的鱷魚海豚畫!
前面這段幽靜的崖谷，叫情人谷。溪流經億萬年的神功，在堅石中穿鑿出這道30米長、6米深的石坑，崖上古木相擁，且有“紅杏出牆”，谷底溪流透澈，谷下有羅漢石。這裡薯子寨大瀑布的源頭處。有人說，正是這含情脈脈的情人谷，才滋育了谷底下絕處求生豪氣吞天的壯觀瀑布。有不畏艱險敢於追求純潔愛情的朋友，請大膽地進情人谷中去幽會吧，不過，可一定要注意安全!
我們已到了鬼子寨觀景臺。大家先請看對面威武雄壯的將軍石，就像一位活靈活現的古代武士，身上石縫縱橫有致，也似將軍披上的滿身盔甲。將軍左面聳著一塊方形巨石，恰似盾牌，右邊緊挨一棵千年古鬆，就象將軍臂挽一杆方天戟，又象是根策馬的金鞭。將軍石高約180米，神情威嚴。請大家再仔細看，將軍好象有所思地在仰望著前方的什麼東西?哦，原來他在凝視那邊危崖絕頂上的望夫巖。相傳古時莽山有位將軍遠征作戰，其夫人天天登上山頂盼夫
歸來。將軍不幸戰死，為情所感，其魂靈從遠方飛回。眼看就要夫妻相會，他卻再無力氣，墜下谷底成了將軍石。其妻悲愴欲絕，就地化成了凌空挺立的望夫巖。兩座巨石形態逼真，在大山裡年年月月相望相守，演繹著感天動地、刻骨銘心的悲壯故事。與將軍石並立的那座豎直的石峰，是鎮山神針，頂上有尊惟妙惟肖的觀音石佛，似在凝神觀賞峽谷中的奇異世界。
讓我們漫步到谷底去觀光。大家注意，路邊這片古木，多是些重點保護的珍稀古樹，有伯樂樹、香果樹、千年紅豆杉……看，那是個奇石嗎?再順上看，哦，原來也是紅豆杉樹。王維有詩為證：“紅豆生南國，春來發幾枝，勸君多采擷，此物最相思”。不過，為了這種國寶樹的健康，我們要改成“勸君愛護好，心中長相思”。
好，我們面對的薯子寨瀑布，多有氣勢呵!多涼爽呵!我們現在見到的瀑布高度是80米，上面還有一疊20米，要到對面山腰才能看全，實際上是百米瀑布，洪水季節，飛瀑猶自天上噴湧狂瀉，大有氣吞宇宙之勢，半腰被幾座峭石斬斷，其間有幾道很大的水潭。潭又生瀑，下面望去又不見瀑中有潭，只覺得瀑布雲霧齊飛，真可謂“莽山之水天上來……”
遊客們早就在納悶了：這裡為什麼起個“鬼子寨”的名稱呢?多不好聽呵!俗話說：名字不怕醜，只要傳得久。現在我可以解答大家的疑問了。這可是一段真實的歷史故事。當年清軍尋溪而上要清剿李自成餘部，起義軍在上堵住瀑布源頭。清軍爬到這片寨谷時疲乏不堪，癱倒歇息。起義軍卻突放瀑布，又扮作鬼神在那些峭壁縫隙中伸頭怪叫。驚恐萬狀的清軍，大部被狂流捲走，僥倖生還者均大驚失色地傳說這裡有“鬼”弄水。於是，“鬼子寨”就這樣一直叫下來了。
奇峰奇石奇水，如詩如畫如醉郴州莽山國家森林公園導遊詞導遊。1957年鬼子寨風景區就已被列為全國14個自然景觀區之一，也是當時湖南省的第一個自然景觀區。有道是：“不到鬼子寨，枉進莽山來”。
順這片大峽谷往下游，是原始森林核心保護區，有許多不為人知的神祕景觀，目前暫不能游進去。現在我們從這條棧道上去探尋新景觀。誰說上天沒有樓梯，這裡可稱是通天梯，從山腰望去，對面一組造型奇特的石塔、石人，一邊活似一個文相，稍後又是一個武將，正對著瀑布那面的將軍石拱手致禮。再登上，一組奇石組成的走道，盡頭一道石門，稱仙人道。兩面石頂處，各盤著一組千年奇樹，造型奇異。北面一棵巨鬆被雷電劈倒後，架在另一棵古木上，樹心已空，粘滿枯木泥土，特如一隻小舟，又象一道滑滑板，而樹的枝葉茂盛，如一朵大蓮花，妙趣橫生。順山樑而上，右面是百丈峭壁，谷底的瀑布、將軍石，遠方的大森林，歷歷在目;枝枝葉葉似剛枝鐵杈，風也吹不動，伸在高空，壯美絕倫。有位記者說：這些鬆是世界上最頑強最奇妙的神仙鬆。眼前這片景觀，稱做“人間仙境”，從這裡看山、賞鬆、觀景，撼人心魄，妙不可言真是“無限風光在險峰”!
到山頂了，這裡既是望夫巖，也稱點將臺。站在這裡，谷底的將軍石遙相呼應，遠處群山青翠起伏，令人豪情萬丈，頓覺“胸中自有百萬軍”。獨領風騷的莽山鬆是莽山森林王國中的王子，“美人鬆”則集中體現了莽山鬆所固有的威猛之勢，力量之美，生命之堅。各位朋友，我們在鬼子寨景觀體驗到了人間仙境的美感。現在，我們又回覆到幽祕的大森林中，到這片綠色的古木世界中再去忘情地欣賞吧。
綿延百里，橫亙湘粵邊境的莽山國家森林公園位於湖南南端的宜章縣境內，總面積2萬公頃。它是南北植物薈萃之地，也是我國和世界溼潤亞熱帶具代表性的常綠闊葉林區。有高等植物2700餘種，脊椎野生動物近300種，被譽為湖南大的生物基因庫。莽山，從低海拔400米到高海拔1902米的林區內，溪河縱橫、山勢陡峭、峰巒疊嶂、古木參天，保留著大片的原始次森林，充滿南國特色。
獨特的地理環境和森林氣候使莽山風光集秀麗
、雄偉、險峻、神奇於一體。在100餘個景點之中，中南第一險巖子石風景區奇峰林立、懸崖險峻、高深莫測。南天第一峰猛石坑可攬高山之奇、觀雲海日出和千里冰峰。湖南第一個自然景觀區鬼子寨的千尺飛瀑、絕壁古鬆、幽林怪石砍稱莽山一絕。還有高峽平湖、金竹情韻、高山草甸、通天蠟燭、龍頭風光等景觀相映成趣、各有千秋。瀏覽莽山令人賞心悅目、心曠神怡、流連忘返。莽山是名符其實的旅遊避暑勝地。
陽春三月，是人們踏青的好時節。聽人說太湖有一處勝景――仰天湖，我便結伴前往遊玩。
我們先騎車從大溪鎮出發，來到陳洋村，再棄車徒步，沿著山道向仰天湖攀登。一路上，我們雖然走得氣喘吁吁，但被山道兩側的花草樹木所吸引，有紅色的杜鵑花，有黃色的洋槐花，還有白色的薔薇花，更有很多你認識的不認識的花草樹木，比城裡的植物園可要大得多，豐富得多。在這春景的鼓勵下，我們忘了疲勞和倦怠，繼續向山頂前進。
大約過了一個小時，我們終於登頂成功。只見山頂平坦，全長著林木，十分茂盛。聽人說這裡是一個林場，我的同伴們要求先找到仰天湖，一睹它的芳容。原來它竟是一隻江南農村隨處可見的小池塘，它呈長方形，面積足二三畝，湖岸四周用條石鋪砌。我們不禁有些失望，因為我曾想象仰天湖是高高山頭一個神祕的湛藍的湖泊，像天山的天池一樣，倒映著翠綠的山峰，會跌落些五彩的霞，會隨風掀起詩意的漣漪。
經過片刻的休息，我們身上的熱汗漸漸地消退，剛才那股極其興奮的心情也漸趨平靜。對我們這些愛生活，愛自然的人來說，只有面對這景仰已久的仰天湖，用心去發現她的美麗，她的可愛。我們走向河埠，伸手掠起清冽的湖水，那圓潤的水珠從手指間跌落湖中，在湖面振盪開大大小小、疊加的波紋，漸次擴散開來，擴散開來……直到湖面又迴歸到原始的寂靜，使我們感受到現實中的仰天湖蘊藏著她特有的那份靜謐和神靈。
再細看，水中有好看的綠色花，那是浮在水中的三角菱，還有一些飄忽的綢帶，那是初長城的金色草，那一片水域怎地又被染了紫色似的，是我的幻覺，還是真的七個仙女在湖中沐浴?當然不是，這是倒映在水中的紫藤花，這是林場員工在湖畔花架牽的一棵好大的紫藤。這紫藤花，這三角菱、這金色草、還有這一湖藍藍的湖水，構成了一幅春意盎然的圖畫。此時此刻我和同伴一樣精神振作， 因為心目中的仰天湖與現實的仰天湖和諧地重合了，她不是很美麗、很浪漫嗎?
我們繼續在湖邊踱步，向四周眺望。那些早年村民開發的茶園，平坦劃一，一綹綹，一叢叢……我們走進茶園，置身茶園中，如在平地，似在天上，無拘無束，自然悠閒。你若伸出雙手，學著採茶姑娘的樣，採些新茶綠芽，既能野生山珍，又能陶冶性情。
林場不僅只有茶園，還有許多參天大樹，如古柏、杉木、高聳入雲，像要刺破天穹。大樹環抱了一些新開的苗木基地，綠綠的，齊齊的。這些原始古樹，這些人工栽培的新樹，更有這小湖，又給你一個自然的生態環境，給人以遐想，給人以享受。
此次仰天湖之旅，使我們又一次迴歸大自然，感受到大自然的美麗和親切，總之去山裡走走，去古道遊遊，去仰天湖看看，你會比我們更有情趣!
家鄉有雄奇秀麗的方山，有如詩如畫的太湖水庫，還有景色優美的仰天湖林場，你去走一走，看一看，像古代的旅行家徐霞客一樣，走遍祖國各地，飽覽名山秀水，一定讓你見多識廣的。你還沒有心動嗎?
去一趟仰天湖吧，一定讓你不虛此行。你可以去那裡採摘茶葉，可以去那裡採摘摘公，還可以在那裡放風箏，因為那裡地勢廣闊、平坦，有沒有障礙物。
莽山，原包括莽山峒、笠頭峒、溶家峒和西山峒，這4峒地處湘粵兩省邊界，林菁相接，山水相連，巖谷深阻，林海茫茫，形勢險要，成為歷代瑤漢人民起義的發源地和根據地，也屢遭官府重兵圍剿和屠殺。宋隆興二年(1146)，縣人李金聯合瑤漢人民一道舉行起義，先後攻克郴州、桂陽、寧遠，廣東連州、韶州、英州、德慶、肇慶，廣西賀州、梧州等州縣，朝廷派湖南安撫使劉珙會同湘、鄂、贛、粵、黔5省官兵鎮壓。乾道元年(1165)八月，李金率部退至莽山何家峒，因部下曹彥叛變，李金不幸遇害。餘部在瑤族人民的幫助下潛入山谷，堅持鬥爭。
明洪武二十三年(1390)，苗族首領譚應貞、杜回子以莽山為根據地，領導湘粵邊境的苗族、瑤族及漢族人民起義，官府派重兵往莽山鎮壓，所有四十八山九溪十八峒的苗族瑤族均遭到血腥屠殺，“大兵征剿，後民十亡六七”，原來瑤人聚居地蕨子坪，因殺戮殆盡，地成廢墟，故稱“絕子坪”(一名蕨子坪，現改成“澤子坪”)。
明正德元年(1506)，知縣邱雲漢詳報上司剿平“匪寇”，招民耕種荒廢田園，由江夏人黃福安、瑤人趙文才入山承頂莽山瑤糧58石，此後瑤族陸續遷入莽山，裡甲戶口漸增。正德五年(1510)，郴桂守備署由桂陽州移駐宜章，兼防2州7縣，後增 8 縣，並在瑤民出入險要山隘溪峒處，設立哨、堡、營、司、塘，派兵駐守。正德十二年(1517)，莽山、西山、笠頭洞瑤族首領龔福全、李斌、樑柏桂、陽延壽率湘粵邊境瑤漢農民起義，四路出擊，攻克州縣。朝廷派都御使秦金、贛撫王守仁調集湘、贛、粵3省官軍和地方武裝共同圍剿，追至莽山，破寨柵九十，俘義軍3000餘人，龔福全、李斌等被擒遇害，瑤漢人民又一次遭到殘酷殺害和洗劫。秦金對瑤族實行先剿後撫、剿撫並舉的政策，並派鄒千長、丁千長守西山，黃千長守大羅山，劉千長守象牙山。崇禎九年(1636)，臨(武)藍(山)礦工起義連結宜章縣和廣東九峰瑤族“嘯聚萬計”，開倉濟貧，瑤漢人民團結戰鬥，先克郴(州)桂(陽)，繼克衡陽、長沙，挺進贛南粵北，朝廷派湘、粵、鄂、贛 4 省兵力，集結宜章，攻打莽山，合兵圍剿，但瑤漢人民堅強不屈，提出“官有萬兵、我有萬山、敵來我走、敵去我還”的作戰方針，鬥爭持續達4年之久。
“清順治二年(1645)，明副總兵曹志建統兵萬餘，由寧遠進剿四年冬，復來據郴。五年，據龍虎關。自稱公爵 ，委換衡、永、郴、桂各官。六年，旋入縣境，劫持黃沙、笆籬二堡，殺戮傷慘甚於流賊。清兵圍之莽山蕨子坪，糧盡，盡殲之”。縣內有人研究認為，曹志建系李自成冒名頂替，故提出“李自成死於莽山”之說。李自成的歸宿由死於通山、石門等二說增為通山、石門、莽山等三說，國內史學界一時紛紛揚揚，使得許多專家學者前往莽山追蹤調查。
道光十一年(1831)十二月，江華瑤族首領趙金龍於錦田起義，莽山大多數瑤人前往參加，攻克藍山、江華各縣、擊斃常德提督海陵阿寶慶和協將馬韜。次年三月，湖廣提督羅思舉、貴州提督餘步雲率官軍鎮壓，起義失敗，部份起義軍官兵疏散隱蔽於莽山。咸豐元年(1851)八月初七，婦女領袖王蕭氏在莽山天塘灣、塘坊嶺率眾一舉擊斃官府守備趙鴻賓、千總張凌雲、把總杜瑞、額外各1人及兵丁11人，其聲震朝廷，不數日，官府增兵瘋狂反撲，王蕭氏不幸被俘遇害。自此以後，兵事迭起，官軍經常往莽山進剿，湖南巡撫駱秉章以莽山形勢險要，劃為特別區，督辦團練，名永安團，全峒瑤民僅400餘戶，辦團養兵百姓負擔日重。
民國時期，官匪頻繁劫掠莽山，經常發生戰事。莽山天堂灣、何家、謝家、園嶺、南門莊、小黃家遭匪反覆蹂躪，匪徒們殺害瑤民、焚燒房屋，擄走人丁，搶劫財物。莽山復創永安團，募常備兵20名，預備兵40名，兵費開支全部。
1950 年 4 月，成立莽山鄉。1956 年 9 月，成立莽山森林經營所。1958 年 3 月，莽山森林經營所改稱國營莽山林場，直屬湖南省林業廳。 10 月，莽山鄉改稱莽山人民公社，併入莽山林場，該林場復歸宜章縣管轄。1961 年 9 月，場、社分設，林場收歸湖南省業林業廳直轄，莽山人民公社屬縣管轄。 1972 年，林場下放郴州地區管轄。1982 年，莽山林場更名為湖南省郴州地區莽山林業管理局，莽山人民公社更名為莽山瑤族人民公社。1984 年，莽山瑤族人民公社改稱莽山鄉人民政府。1992 年 7 月，經國家林業部批准建立“莽山國家森林公園”，11 月，郴州地區編制委員會批准設立莽山國家森林公園管理處，與莽山林管局合署辦公，實行兩塊牌子一套班子。 1994 年 4 月，經國務院批准建立“湖南莽山國家級自然保護區”，爾後相繼設立自然保護區管理局，實行三塊牌子一套班子。1998 年莽山林業管理局改稱莽山國有林業管理局。 20xx 年 12 月，林管局下放至宜章縣管轄，正處級自收自支事業單位。設有 12 個職能科室， 12 個二級機構。是年，莽山總人口 8183 人，其中莽山林管局在職幹部職工 806 人，離退休 457 人，家屬 607 人，餘為莽山鄉瑤族和客家人。
歡迎大家來到這裡，下面我來為大家介紹一下!
八大公山鄉地處桑植縣西北邊陲，南與龍山縣接壤，北與湖北省宣恩縣交界，東同五道水鎮、細砂坪鄉比鄰，西和八大公山國家級自然保護區鬥蓬山林區相連。鄉政府駐砂地坪村，距縣城98公里，全鄉總面積158平方公里，耕地面積3592畝，其中水田面積2612畝，旱地面積980畝，轄10個村66個村民小組1300戶，總人口4817人。
該鄉平均海拔1050米，平均氣溫11.5攝氏度，年降雨量2105毫米，相對溼度90%以上，氣候因此具有北亞熱帶向暖寒帶過度的特色，澧水的北源，中源均發源於此。境內資源豐富，擁有森林面積19.33萬畝，覆蓋率達86%，其中杉木蘊藏量30萬立方米，面出產木材20xx立方米。盛產藥材，素有“天然中藥寶庫”之稱。有藥用價值的植物多達1000餘種，尤以被稱為“四大藥王”的百三七、釦子七、烏金七、金盤七和“南方人蔘”絞股藍分佈較多，而七葉一枝花、四兩麻、天麻等藥材俯首皆是，構成了“天然中藥寶庫”的精華，尋常藥材黃連、厚朴、黃柏、玄蔘遍佈足下。野生動物種類繁多，已查證的野生脊椎動物有146種，有國家重點保護的珍惜瀕危動物17種，如金錢豹、雲豹、獼猴、蘇門羚、水鹿、毛冠鹿、大鯢等在此繁衍生息。礦產資源豐富，其中鋁、鋅礦蘊含量達3萬噸，品味高達70%，具有開採價值。八大公山以豐富的動植物資源、冬暖夏涼的小氣候和古木怪石，碧水幽谷構成獨特的生態旅遊自然景觀。
八大公山鄉交通便利，投資環境得到了很大的改善。目前有10個村已通公路，中溝灣村、莊耳坪村、朱家灣村、慄樹堡村等村級公路已完成水泥路硬化，全鄉村村都開通了電話和無線電視，境內設立了10座移動通訊基站，已全面開通。
張家界市是多民族聚居區，主要為土家族、白族、苗族、回族等19個少數民族，共計111.84萬人，佔全市總人口155.2萬人的72.06%，其中土家族98萬人，白族10.8萬人，苗族2.96萬人。在漫長的繁衍、發展、承傳過程中，在原始險惡的生存環境中，形成了各自獨特的民族性格和風俗習慣。
土家族
土家族是張家界的主體民族。張家界土家族屬於古代巴人一支，一說是古代庸國人的後裔，也有世代繁衍於此的古代土著先民。
土家族自稱畢茲卡”，歷史上稱為蛋蠻、天門蛋蠻、南蠻、武陵蠻、荊州蠻、五溪蠻、土人、土丁、土兵、土軍等。
舊志上說：民情淳樸、土厚而風淳。”楚風剛勁，其弊多流於憤激。永定隸屬楚邊，俗尚淳樸，猶存中土人之遺風。”一位漢官曾感嘆道：僻陋於深山，而有此醇靜之俗，所謂生不見外事，而安於畎畝衣食，蓋風之古也!”這便是歷史上對土家族民族性格的基本評價。
張家界土家族人講義氣，重感情，熱情好客，吃苦耐勞，忌欺騙，易輕信，好打抱不平，能歌善舞，信巫尚鬼，尚武好鬥，崇奉覃后王、向王天子、梯瑪、以及五穀神、公王神、土地神、社神等。
張家界土家族在中國戰爭史上，曾有過輝煌的戰績;早在西周時，即助周武王伐紂，歌舞以凌，殷兵大潰”;劉邦討伐秦二世胡亥，土家人為其衝鋒陷陣，深受劉邦讚賞;為反抗東漢王朝壓迫，土家渠帥相單程在辰州壺頭山打敗伏波將軍馬援，使之馬革裹屍而還;明洪武初，為反抗朱元璋歧視少數民族政策，覃后王率土兵連敗五位侯級將領的征剿;明嘉靖年間，湘鄂西各路土司應召慷慨悲歌奔赴東南沿海，一舉擊敗倭寇，明世宗親自為土司賜東南第一戰功”匾額;清朝時期，土家將領王正道、羅榮光等以生命鎮守國門，打敗洋人入侵;大革命時期，土家人跟隨賀龍、任弼時、肖克將軍堅持游擊戰爭，建立湘鄂川黔革命根據地，為共和國的誕生立下汗馬功勞;抗美援朝戰爭中，湘西土家兵敢與美國人較量，打出了中國人的威風。曹裡懷將軍曾高度評價志願軍中的土家兵：土家族是中國最勇猛善戰的民族。”
土家吊腳樓
到了張家界，都想看看土家吊腳樓。
由於歷代進行對土家族實行屯兵鎮壓政策，把土家人趕進了深山老林，其生存條件十分惡劣，《舊唐書》說：土氣多瘴癘，山有毒草及沙蛩蝮蛇，人並樓居，登梯而上，是為幹欄。”加上少田少地，土家人只好在懸崖陡坡上修吊腳樓。
吊腳樓多為木質結構，早先土司王嚴禁土民蓋瓦，只許蓋杉皮、茅草，叫只許買馬，不準蓋瓦”。一直到清代雍正十三年改土歸流”後才興蓋瓦。一般為橫排四扇三間，三柱六騎或五柱六騎，中間為堂屋，供歷代祖先神龕，是家族祭祀的核心。根據地形，樓分半截吊、半邊吊、雙手推車兩翼吊、吊鑰匙頭、曲尺吊、臨水吊、跨峽過澗吊，富足人家雕樑畫棟，簷角高翹，石級盤繞，大有空中樓閣的詩畫之意境。著名土家族詩人汪承棟寫道：
奇山秀水妙寰球，酒寨歌鄉美盡收。
吊腳樓上枕一夜，十年作夢也風流。
修屋贊樑
土家人把修新屋作為繁衍子孫的根基，因而看得十分神聖。修屋前，要請風水先生選好依山傍水背風向陽的地方作為屋聲。無論誰家起新屋，遠親近鄰都來幫工，只吃飯不拿工錢，叫打白工”。喜慶日是在堂屋樑的時候，親戚朋友都來送禮祝賀，叫斟上樑酒”。
所謂樑，是指堂屋脊橫樑。梁木選擇有個古怪的規矩：屋主必偷偷在大山中尋找分岔成兩根的標直大樹，不問樹的主人是誰，儘管偷偷砍下，鋸成兩根，同時從山上滾下，誰頭在前，尾在後，無傷無疤的，就選哪一根。這種風俗，叫偷梁木”，土家寨有俗規，偷梁木不算偷”。梁木一旦偷砍下地，就要鳴放鞭炮，還要在上面搭紅布，然後熱熱鬧鬧請八個後生抬回家，一路招搖過市，似乎偷”得很光彩，樹主不僅不追究，反過來還要表示祝賀，因為這是吉利與友誼的表示，就好比為人家子孫根基作了重大貢獻似的榮耀。
梁木正中畫圖，左右書美侖美奐，金玉滿堂”或帝道遐昌，五穀豐登”之類的對聯。
上樑時，請兩名歌師或掌墨師贊樑。贊樑有一定的曲調，較單調，實際上是種韻白表演形式。待梁木在屋頂山上架好後，贊樑者便攀梯而上，一人提酒壺，一人端茶盤，茶盤內放著筷子、酒杯、臘肉、糯米餈粑。提酒壺者讚道：
手提酒壺閃金光，壺中美酒噴噴香，
歡歡喜喜上屋去，要跟主東贊主樑。
端茶盤的接著讚道：
手端茶盤四四方，張郎造就魯班裝。
四角造起龍鳳榫，金漆盤子擺中央。...
贊畢，二人開始上梯，每上一步就唱五句讚詞，其內容是借頌揚古人恭維屋主的：
...上三步，中三元，劉備關張訪大賢;
南陽有個諸葛亮，三顧茅廬下高岡...
...上十步，十美十全，張郎魯班下凡間;
修起高樓和大廈，主東富貴萬萬年!
贊樑者攀上屋脊樑木時，二人各坐在梁木的一端，一邊飲酒，一邊互問互答，用長篇的讚詞，讚揚主東的屋聲像仙境瓊樓，龍王宮殿，必發子發孫，祝壽綿長。贊樑後，向下拋樑粑粑”。先把兩個象徵富貴的大粑粑拿在手中問下面的屋主：要富還是要貴?”主人回道富貴都要!”兩個粑粑拋下時，主人家接在懷中。(最忌諱接不住)，然後將小粑粑拋下，邊拋邊唱：
笑哈哈，笑哈哈，雙手拿起樑粑粑，
四面八方一齊撒，大家越搶越發達!...
這時屋場上人如潮湧，爭搶粑粑，熱鬧非凡。拋過粑粑後，親友們將一段段五顏六色的布料搭在樑上，叫搭樑”，此時鞭炮震耳，贊樑者又一步一讚，下到地面，於是，一棟新屋就在喜氣洋洋的熱烈氣氛中立起來了。
土家族服飾
比較而言，土家族服飾沒有苗族那樣穿金戴銀，更接近生活型、實用型。民國以來，土家男女一年四季都戴頭巾，男人以青、藍、白或條紋布為主，長二三米，一圈圈地纏繞在頭上，包成人字路;女人則多以青絲帕或白印花頭巾，絲帕薄如蟬翼，最長達七、八米，是婦女終生陪伴之物，死後必以帕纏入葬。衣服以青、藍、白、印花布為主，男穿對胸衣，雙排七至十一扣，俗稱蜈蚣扣，袖口、領口及褲管末端加花邊;女人則右開襟，袖大而短，飾花邊，掛銀銅佩飾，俗稱滿襟”，有滿清遺風;未出閣少女著花衣，講究大紅大綠;小孩喜戴菩薩帽，虎頭帽;男鞋多為青藍布，女人穿繡鞋;姑娘出嫁時必穿露水衣”，上著鮮豔桃花繡衣，下著八幅羅裙，與土老司八幅羅裙有異曲同工之妙。據大文豪沈從文考證，八幅羅裙是正宗土家裝。過去土家男女不穿襪，興打綁腿，尤以男子將褲筒裹成人字路，配布鞋或草鞋，十分精神利索，民族專家說這是土家兵戰爭裝束，有土司兵農合一”傳統制度的痕跡。而民間百匠，又有不同職業裝，如鐵匠穿長而寬的牛皮肚兜以防灼傷;獵戶掛繡花子彈肚兜是實戰需要;農民雨天下田披蓑衣則是農事需要。對那些命相”不佳的小孩，還要按土老司的指點戴百家鎖”、穿百納衣，即從一百戶人家討一百塊碎布拼做成衣服穿，否則難養成人等等。故外人說：土家人穿了一身的講究”。
土家飲食
嘴巴兩塊皮，只想好的吃”，凡到張家界的客人，都想嚐嚐土家的民間食品。
張家界盛產稻穀、包穀、高粱、紅薯、蕎、粟及各種豆類，坪壩上的土家人以大米為主食，大山界上的土家人就主雜摻半，也有以包穀為主食的。
土家人菜餚講究酸、香辣，俗話說：三日不吃酸和竦，心裡就像貓爪抓，走路腳軟眼也花”，故特別看中辣椒、胡椒、花椒、大蒜、胡蔥、韭菜、香椿等辛辣香味特濃的佐料食品。舊志記載說：因土人居住叢巖邃谷間，冰泉凜冽，崗瘴鬱蒸，非辛味不足以溫胃健脾。”
土家婦女多為酸香辣製作能手，諸如將四季鮮菜、野菜或五禽六畜之肉通過乾製、醃製、烘炕等製成乾菜系列，臘菜系列，酸菜系列等，把人生的日子打發得有滋有味。
土家著名的土菜有：
石耳燉雞鴨。明清時代，張家界的石耳是土司給皇上的貢品，據說每年皇帝大宴群臣必上這一道菜。泥鰍鑽豆腐，也是一絕，讓泥鰍飢餓三天，再讓吃飽豬油，然後放進豆腐中，文火慢燉，讓泥鰍鑽進豆腐，直至燉熟，其味妙不可言。還有苦瓜燉鮮魚、嫩北瓜燉幹牛肉，都是常人不敢配伍的佳餚;它如血豆腐、荷渣、沅古坪臘肉、梆梆肉、酢魚酢肉、瓦缸菜、魚兒辣子、火燒茄子、火燒辣椒(搗爛成泥)及野菜系列等等。土司王流傳的土王全席”，一席十八碗碟，共八道菜譜，二十四個系列，足可與中國幾大名菜坐在一條板凳上談經論道。特別是土家三下鍋”，風味十分獨特。相傳明嘉靖年間，進行徵調湘鄂土司兵上前線抗倭，恰好趕上年關，為不誤軍機，土司王下令提前一天過年，於是臘肉、豆腐、蘿蔔一鍋煮，叫吃合菜”，以後演變成三下鍋”。各位客人，到了張家界，建議到小餐館嚐嚐三下鍋”，叫你一輩子都忘不了。
另外，逢年過節，土家人有打糯米餈粑、做竹葉粑粑、炒炒米、做團饊;春日做桐葉麥粑，秋日做苦蕎粑等，都令人嘴饞不已。
土家趕年
張家界土家族團聚過年，有其獨特的習俗：若臘月大則二十九過年;月小則二十八過年。土家人把提前一天過年稱之為趕年”。關於趕年”，民間有這個傳說：
相傳明嘉靖三十三年(1555年)，由於朝政腐敗，倭寇在我國東南沿海地區不斷大肆襲擾，朝廷曾多次派大軍抗倭，都慘敗告終。尚書張經上奏朝廷，請徵湘鄂西土兵平倭，明世宗准奏，派經略使胡宗憲督辦。永定書茅崗土司覃堯之深知一去難返，決定與親人過最後一個年，於是下令：蒸甑子飯，切砣子肉，斟大碗酒，提前一天過年再出徵。”
因時間緊，來不及作許多菜，就來個臘肉、豆腐、蘿蔔一鍋燉，叫作合菜”，吃了好上路。這道菜以後演變成三下鍋”。士兵前線後，很快打敗倭寇，收復失地，世宗親賜匾額，上書東南戰功第一”。志書記下了這段歷史：於十二月二十九日大犒將士，除夕，倭不備，遂大捷。後人沿之，遂成家風。”
趕年”習俗體現了土家人民識大體顧大局，甘願為國捐軀的博大胸懷，是土家人民的驕傲。
六月六覃後晒皮”
張家界土家節日特別多，幾乎月月有節，有時一月幾節，但最有影響的民族節日是六月六覃後晒皮”。
相傳朱元璋稱帝后，背叛農民起義宗旨，大封王侯，濫造宮殿，強迫茅崗司土民貢獻香楠大木，因而瑤役十分繁重，加上湖廣大旱，災民相食，弄得民不聊生。洪武三年(1370)，時任慈利安撫使、湖廣理問(法官)的土家族首領覃後，聯合桑植、永順、鶴峰等十八洞蠻”憤然 揭竿起義，朝野震動，朱元璋親自坐鎮荊州，先後派遣五個侯級將領發兵征討，覃後兵敗七年寨，堅持抗戰，後因叛徒出賣，被官兵俘獲。洪武五年農曆六月初六日，朱元璋在南京下令對覃後實行凌遲弄(剝皮)，一時飛沙走石，烏天黑地，京城七天七夜日月不明，晝夜不分。朱元璋意識到錯殺了真命天子，天地不容，急忙跪倒在地，向天地許願，每年六月初六、十六、二十六，讓覃后王坐王位三天，親施三拜九叩之禮。願畢果然雲開霧散，日月復明。為取得覃後真影，朱元璋還下令將覃後皮吹鼓，供在殿上。為防蟲蛀黴爛，每年六月初六還要翻晒覃後皮一次，故這天又叫覃後晒龍袍”、覃後晒皮”。《永順縣誌》記載說：六月六日晒書及衣服，俗傳茅崗土司覃後以是日被誅，血濺其衣，附近居民暴衣以吊之，名曰‘晒龍袍’。”
木葉傳情
湘西苗族男女找物件，談戀愛，興趕邊邊場”，土家男女卻用木葉傳情。
土家人天天在深山與鳥兒、蟬兒為伴，寂寞了，高興了，憂慮了，或有什麼隱祕心事，便摘片木葉兒，吹起無詞曲兒來。這些木葉歌，或婉轉悠揚，或如泣如訴，或歡暢愉悅，或悲泣幽怨，遠聽，鳥兒在啁啾，似山泉在叮咚，充滿詩情畫意。吹木葉並非易事，要經過長期練習，才能吹出調兒來。有的男女青年相愛傾慕，卻不便啟齒，又不喜歡媒婆搬弄是非，於是就用木葉求偶，把滿腔的愛寫在木葉上，山裡人這樣唱：
滿山木葉堆打堆，問郎會吹不會吹?
有朝一日學會了，只用木葉不用媒。
千兩銀來萬兩銀，難買阿妹一顆心，
媒婆嘴巴磨出血，不抵一曲木葉情。
千古絕唱哭嫁歌”
土家姑娘在接到男方通報結婚的日子前十天半月，就不再出門做活。先是在吊腳樓閨房架一方桌，置茶十碗，邀親鄰九女依次圍坐，哭起嫁歌來，新娘居中，叫包席”，右女為安席”，左女為收席”。新娘起聲，安席”接腔，依次哭去，不分晝夜。哭有規矩：母女哭，姑侄哭，姊妹哭，舅甥哭，姑嫂哭，罵媒人...哭三五天，有長達十天半月的。主要內容有回憶母女情，訴說分別苦，感謝養育恩，託兄嫂照護年邁雙親，教女為人處世等。
哭嫁歌一般為即席作，見娘哭娘，見嬸哭嬸。哭詞各不相同，也有固定哭詞，如比古人”、共房哭”、十畫”、十繡”、十二月”等。哭有曲調，抑制頓挫，是一門難度很大的唱哭結合的藝術。嫁娘必在此前求師練習(當然是祕密的)。哭時以嗡”、蠻”、啊呀呀”等語氣詞，一泣一訴，哀惋動人。如哭姊妹”：
同喝一口水井水，同踩巖板路一根;
同村同寨十八年，同玩同耍長成人。
日同板凳坐啊，夜同油燈過;
織麻同麻籃啊，磨坊同扼磨...
又如哭爺(音伢”)娘：
娘啊娘，我要走了吶，再幫娘啊梳把頭。
曾記鬢髮野花豔，何時額頭起了苦瓜皺?
搖籃還在耳邊響，娘為女兒熬白了頭。
燕子齊毛離窩去，我的娘唉，銜泥何時得回頭?...
娘哭女：
銅鑼花轎催女走，好多話兒沒說夠;
世上三年逢一閏，為何不閏五更頭?
哎，兒去了哎娘難留，往後的日子你重開頭;
孝敬父母勤持家，夫妻恩愛哎度春秋...
土家女哭嫁俗流傳久遠。清代土家詩人彭譚秋記載說：十姊妹歌，戀親恩，傷別離，歌為曼聲，甚哀，淚隨聲下，是‘竹枝’遺意也。”古竹枝詞裡有首詠哭嫁詩：
桃夭時節卜佳期，無限傷心敘別離。
哭娘哭嫂哭姐妹，情意綿纏淚如叢。
用哭聲來慶賀歡樂的出嫁，用歌舞來祭祀死去的親人，看似不可思議，卻充分反映了土家族獨特的稟性及文化意識。
生兒育女
撒筷子：十姊妹”哭罷，噴吶鑼鼓催著花轎，這時，新娘子必由她的哥哥弟弟或是堂兄堂弟，揹著進花轎，母親即在轎四周撒五穀”，祈願女兒成家後，五穀豐登，年年發達;又在轎前轎後撒一把筷子，祈禱女兒快(筷之諧音)生貴子，人丁興旺。
產婦禁忌：新娘完婚之日，給新房鋪床的女人，必須是有兒有女的且在當地有一定聲望的，有女無兒的不行。寡婦不能進洞房。接帳子的女人也要有兒有女。
女人懷了孕，叫有喜”，不得在堂屋門檻上坐，說是褻瀆了家神;不能坐扁擔、鋤把，說是日後養的兒女懶惰;屋裡不能釘釘子，怕釘”到胎兒身上;不能打蛇，打蛇娃子要唾舌子的;不準進洞房，怕發四眼風”;不準踩水牛索，因為水牛懷胎要十二個月，怕超月...
小孩生了：孩子哇哇墜地，男方須向丈母孃報喜，生男孩就抱一隻公雞，生女孩就抱一隻母雞，丈母孃一看便知是男是女。
三日後，做外婆的便去女兒家看外孫兒，叫洗三”。然後商定吉日送禮賀喜，叫斟祝米酒”。外婆必送布料、嬰兒毛衣、鞋帽、尿片及雞、蛋、肉、米及搖籃之類的東西。還得給月母子送衣服，道是兒奔生，娘奔死”，算是給月母子的慰勞。
揹小孩走夜路要把尿布搭在小孩頭上，說是避邪;小孩滿百天時，要舔豬尾巴，說不流涎水;女孩子舔雞翅膀，說長大了會梳頭;還要讓小孩喝畫眉湯，說長大後能說會道;有的把小孩臍帶放於高山頂上，說長大了膽子大，辦得大事;小孩滿週歲了，要挖周”，也就是做一歲生日;小孩受驚嚇了，就在門前十字路口潑水飯或請土老司吃嚇”;嬰兒犯了夜哭關”(俗稱百日哭”)，就用紙寫四句偈語巾在大路邊或橋柱上，讓過路人念：天皇皇，地皇皇，我家出了個夜哭郎，過往行人念一句，一覺睡到大天亮!”據說這麼唸了一百個人，孩子就不哭了。
揹簍上的湘西
張家界三分坪，七分山，土家人世代與高山相伴，也與揹簍結下了不解之緣。
姑娘出嫁，要織洗衣揹簍”作陪嫁。洗衣揹簍小巧玲瓏，蔑絲細膩，圖案別緻，是孃家家境的標誌，亦是新娘巧手勤勞的品牌”;女兒生孩子，孃家要送一個娘揹簍”(又叫兒揹簍”)，揹簍成長筒形，做工十分精細，是專用來背孩子的，宋祖英唱的小揹簍”就是這種揹簍;摘苞谷、粟谷則用高揹簍”，它口徑特大(直徑達2尺多)，腰細，底部呈方形，高過頭頂;砍柴、扯豬草用柴揹簍”，它蔑粗肚大，經得住摔打;還有一種專供男人挑苞谷棒的撐簍”，由一根扁擔將兩隻高3尺、徑長1尺2寸的蔑蔞串起來，苞谷挺得緊扎扎的，挑在肩上便於下高坡陡崖;另有一種木製揹簍，幾根木棒，串成一個能置物體的空架，用蔑絲繫著，以此背圓木、石頭、送肥豬;最特殊的是水揹簍”，腰長口小，用皮蔑編織，內外刷桐油，大山缺水，土人從峽谷取水，背上白雲深處的木樓。
揹簍，在山裡人看來，一如沙漠之駱駝，江河之船舟。域外人稱揹簍上的湘西”。
薅草鑼鼓
每到春夏秋季，山裡正是挖生地、薅苞穀草、挖桐林茶林的大忙日子。親朋鄰居幾十個人邀成一夥，東家一天，西家一天打白工”。為了調節疲勞，加快進度，便請兩位歌師，站在高山上，一人擊鼓，一人打鑼，雙指夾住喉管，用高八度的假嗓唱歌助興，土家人叫薅草鑼鼓”。
薅草鑼鼓有固定的程式：出早工時唱《開工歌》，又叫歌頭”，接著唱《請神歌》。說的是很久以前，土家有個張姓莊稼漢，養了五個兒子。唐朝末年，天下大亂，五個兒子被徵調當兵，全部戰死沙場，皇帝動了惻隱之心，封長子為天門土地，次子為地府土地，三子為街坊土地，四子為橋樑土地，五子為山神土地。這些土地神都老老實實為百姓辦事。歌師就對山神唱道：
苗稼你要保護好，保護五穀得豐登;
一天田邊走三道，三天田邊走九巡...
揚歌”是吃過早飯上工時唱的歌，是薅草鑼鼓的主要部分，既有固定的歌詞，如《打鼓兒郎得官回》、《戀姐歌》、《單身歌》等，也可即興而作，可唱歷史故事，也可唱遠古傳說，還可唱民間趣聞。有時，見民工累了，就唱幾個牛皮歌”調口味;
叫我唱歌就唱歌，開口唱個牛皮歌;
唱個雞公生鴨蛋，唱個鳥兒頭長角;
唱個河水倒著流，唱個巖頭滾上坡;
唱個蚊子扯哈欠，唱個糠殼搓成索...
傍晚收工時唱《送神歌》：
看到太陽下山嶺，敲起鑼鼓送神靈;
有的神靈跨鶴走，有的神靈騎獅行;
只有土地無處走，巖板底下且安身...
《永定縣誌》記載說：插秧耘草間，有鳴金擊鼓歌唱相娛樂者，亦古田歌遺意。”《桑植縣誌》亦載：夏日薅草，群集壟上，兩人對謳，莊偕間作，鑼鼓應之，名曰打鑼鼓。此農家音樂，用以節省勞力者也。”
禁忌
俗話說：出國問禁，入鄉問俗。”遊客到異地作客，如果犯了當地人的禁忌，就會招惹麻煩，平添出一些不愉快的事。
土家族人禁忌特別多，不同地域、不同家族、不同行當，都有各自不同的禁忌內容，它既反映出一種充滿唯心迷信的文化心態，又摻和著一定的科學，因為是土家人長期生活實踐經驗的總結。
張家界土家人早晨見蛇喊長蟲”或溜子”，談虎稱大貓”，見猴叫爪子”，講鬼叫矮騾子”。許多禁忌已成諺語，如出門要選良辰吉日：七年級十四二十三，太上老君不下庵”;七不出門八不歸，逢九出門空手回”;春來莫撿鷹打鳥，冬來莫撿汗毛巾”;上山莫撿麂，下河莫撿鯉”(指莫名其妙死去的麂子和鯉魚);除夕期間禁忌更多，不準吵口、不打小孩、不熄燈火;大年七年級不講背時”話，爺孃的口，無量的鬥”;三十六，結跟頭”;人滿三十六，喜的喜，愁的愁”，因三十六歲死人的比例最高，出禍事最多，故民間凡事總要回避三十六”，就像外國人忌諱十三”數一樣。人滿三十六歲，無論男女，必做生日衝煞過頭;凡紅白喜事記人情帳，偶爾碰上三十六序號，便是不利順的先兆，故許多人辦事必先在三十六序號上寫上吉利的話;小孩不準玩鳥，說是長大手跳寫不好字(以此法護鳥);小孩不準摘未熟桐子果，說是要得癆病”(以此保護桐林);木匠的碼板坐不得，鐵匠的砧子敲不得，閹同匠的羊角吹不得，戲子的衣箱靠不得，農戶的撐架踩不得(欺主);瓦窯前忌說紅”，怕出紅瓦、乘船忌呼陳”姓，因陳與沉”諧音;戲班子稱傘”為撐子”，忌一個散”字;一年之始聽到陽雀(杜鵑)叫時，如睡在床上或走下坡路準不吉利，大年節牲畜進屋，兆豬來窮，狗來富，貓兒來了穿孝服”;野貉入屋，雞上樹，狗上屋，無災必有禍，不死脫層殼;夢清水淚洗面，夢白布要戴孝，夢紅花喜盈門，夢小孩要防賊;夢雞、鳥、小魚有口角(吵架)，夢水牛有財發，夢跳坎有病災，夢飛騰轉健康，夢上山有好事，夢下坡要背時，夢笑得哭，夢禍得福...凡此種.種，不一而足。
十里畫廊位於索溪峪景區，是該景區內的旅遊精華，在這條長達十餘里的山谷兩側，有著豐富的自然景觀，人行其間如在畫中。溝旁黛峰屏列，山上的岩石形成了200來尊似人似物、似鳥似獸的石景造型，其中“孔雀開屏”、“採藥老人”、“壽星迎賓”、“猛虎嘯天”等最為著名。
裡畫廊長約五公里，兩邊林木蔥蘢，野花飄香;奇峰異石，千姿百態，像一幅幅巨大的山水畫卷，並排懸掛在千仞絕壁之上，使秀美絕倫的自然奇觀觀溶進仙師畫工的水墨丹青之中。進入十里畫廊沿途有轉閣樓、壽星迎賓、採藥老人、兩面鍾等十個主景點。
轉閣樓是一座拔地而起的石峰，峰頂空心有“窗”，整個石峰遠看像一座多級寶塔，近看又似一座轉盤閣樓。由一條羊腸小道盤旋而上，可直達樓頂。轉樓低層岩石成一環形迴廊，人立石廊之中，秀巒依偎。石樓一側另有石室相附，闊容百人，與閣樓一主一僕，相映成趣。
入十里畫廊約30米，有一石峰恰如一老壽星迎面站立，五官輪廊分明，短頭髮長眉毛，眼睛深邃，笑容可掬。他左手高高揚起，似在招呼遠方遊客。壽星形神兼備，堪稱奇觀。
採藥老人又名老人巖，“壽星迎賓”不遠處有一高達百米的石峰側身而立，活象一位腰身佝樓老人，頭戴方巾，身著長衫，揹著滿滿一簍草藥。背籠中斜生一玉捍光潔的雜樹，若藥鋤倒置。兩目炯炯逼視對山，若有所思，亦似含驚喜之狀，好象突然發現奇藥現世，好一位藥王“孫思邈”。老人巖是十里畫廊著名景觀之一。
自畫廊西向展望，有兩座由高到低、南北走向的山峰。遠望，儼然一隻頭高高昂起向天長嘯的猛虎。這就是十里畫廊有名景觀猛虎嘯天。
錦鼠觀天它蟄盤於猛虎嘯天峰斜對面，其峰猶如一隻錦鼠。錦者，指一身翡翠。只見那鼠眼圓瞪，雙耳直豎，仰望藍天，久久凝視，乃至億萬年不改。
十里畫廊有兩尊貼身並立巖峰，左側一峰竣高而雄，右側一峰纖低而柔，酷似一對久別重逢的夫妻在傾訴衷腸。故名“夫妻巖”。仔細看去，丈夫滿臉笑容，親暱地凝視著妻子，嘴脣微張，笑嫣微露，似在對妻子竊竊溫語。那含笑斂容的妻子，身略前傾秀眉低垂，深情地依偎在丈夫懷裡。這一景觀同張家界的夫妻巖確有異曲同工之妙。
在十里畫廊盡頭。這裡怪石嶙峋，林木蔥籠，常有三五成群成百上千只猴子在此會集，故稱猴子坡。遊人至此，或樹叢之中，或山間古道，常見群猴在懸崖絕壁上攀援嬉戲，有的盲目在藤蔓上攀跳，有的獨坐岩石抓耳搔腮。惹得遊人眉開眼笑，興味無窮。
從南天門向對面望去，可見三座瘦削石峰，形如美女，婷婷玉立，故名“三女峰”。三女峰尤以第三峰奇妙，於石峰胸部有一直徑約1米乳眼， 由孔中可窺山後天光，既像高懸在石壁上的明鏡，又像少女佩帶著一枚晶瑩透明的玉飾。
過南天門繼續登山約200注，有一岔道口，叫月亮埡， 往右便是天子山石家簷景區，向右斜上則通天台。天台海拔1020米，有東西兩個觀景臺。東臺為一懸空巨石，四周雜樹叢生，古鬆倒掛，是觀日出的理想之所。西臺俯視西海最妙，但見幽深莫測的峽谷中，千峰聳立，戴翠披綠，秀麗的景色盡覽眼底。
各位女士、各位先生：
大家好!歡迎大家的南嶽衡山做客。如果您有什麼問題和要求，請告訴我，我將盡力給您幫助。祝願大家軋過愉快的鋒山之行。
各位朋友，如果您曾為工作的重壓而苦悶，如果您曾為身體的疾患而憂慮，那麼今天，您可以把種種煩惱不快全部拋開，因為您即將欣賞到的，是以“五嶽獨秀”而蜚聲守內的南嶽衡山風景區了。
衡山位於湖南省中部，縱越衡陽、衡山、衡東、湘鄉、湘潭、長沙等六縣市，地跨八百里，峰立七十二，南起“雁陣驚寒，聲斷衡陽之浦”的衡陽回雁峰，北抵“停車坐愛楓林晚，霜葉紅於二月花”的長沙嶽麓山。主峰祝融峰，海拔1290米，在湘中南丘陵中卓爾不群。“一覽眾山小”。衡山就像一幅湘繡，楚天湘水，一覽無餘;它又像一卷畫軸，濃渲淡染，舉世無雙;它更像一首詩歌，高嘆低吟，回味無窮。
南嶽衡山的來源有很多傳說。一產盤古開天闢地，死後化為山川林木，頭化為東嶽泰山，腳化為西嶽華山，腹華為中嶽嵩山，右臂化為北嶽恆山，左臂則化為南嶽衡山;另一說是中華始祖之一的炎帝神農式追趕仙鳥，用神鞭將朱鳥打落成南嶽，所以大家在南嶽古鎮入口處所見的牌坊上便繪有失鳥圖案，南嶽山徽“朱鳥”也因山而來。古人們往往以天空星象圖來進行占卜，所謂“天則有星宿，地則有州城”。據《星經》記載，南嶽地處二十八宿的軫星之翼，號為稱量天地的“衡星”，所以也就命名“衡山”了。軫星旁邊不有一顆主管人間壽命的“長沙”星，衡山古屬長沙，故而又有“壽嶽”之稱，人們常說的“壽比南山”就以山而來。
穿過南嶽古鎮，迎面而來的是一組氣勢恢弘的宮殿式建築，這便是有著“江南小故宮”之稱的“南嶽大廟”。
南嶽大廟為湖南省重點保護文物，始建於唐初，距今上千年，以後歷經宋、元、清等朝6次大火和16次重建。瑞存建築為清光緒六年重修，佔地76800平方米，沿中軸線依次為櫺星門、有奎星閣、川門、御碑亭、嘉應門、御書樓、正殿、寢宮和北後門等九進四重院落。
現在大家腳下跨過的是壽澗橋，它前面就是南嶽大廟的南正門--櫺星門。“櫺星”是古星宿之一，主管人興國旺，以“櫺星”命名的廟門，自然也是希望咱們國家人才輩出，萬業昌盛。
穿過櫺星門，大家來到的這座建築叫做“奎星閣”。奎星就是主管文學藝術的魁星。奎星閣在古代往往用做戲臺，每逢節慶祭祀之日，一些戲班都會在臺上演出一些傳統地方戲，如“魁星點狀元”、“五子登科”、“秋胡戲妻”等等，臺下則擠滿了四鄉八里趕來的鄉民們，熱鬧非凡。細心的朋友可能注意到了，奎星閣的基石上有4個銅錢大小的孔洞，這是幹什麼的呢?對了，它可以產生共鳴，增強音樂效果，可見我國古代勞動人民是多麼聰明呀!穿過川門、御碑亭、嘉應門和御書樓，我們就來到了正殿。正殿又叫聖帝殿，供奉聖帝火神祝融氏。聖帝殿高21米，寬54米，深35米，是大廟最高、最大的建築，也是大廟中心。大家可以看到，它由 72根花崗石柱支撐，寓意南嶽七十二峰，其中2根由整塊石鑿成，重28000斤，另外70根由兩截接成。殿內正中是由四龍二鳳環繞的神龕，聖帝的泥塑金身就置於其中，高6.3米，高戴冠冕，持笏端坐，神態威嚴，金碧輝煌，左右排班站立著金吾二將和六部尚書。
大家看到，聖帝殿東有道教的財神殿，西有佛教的觀音殿，那麼南嶽到底奉什麼教呢?這就是南嶽衡山的大特色--佛道共榮。道教於西晉傳入南嶽，南北朝佛教流入，山後兩教就一直並存，揚光大。山上既有我國第一個女道士“南嶽夫人”魏華存修道的黃庭觀，也有禪宗南宗五大宗派發源地的福嚴寺和南臺寺，還有先道後佛的上封寺等等，中國的兩種主要宗教文化在這裡達到了和諧的統一。
各位遊客，再走過寢宮和北後門，離開大廟，我們就來到了南嶽衡山主峰登山處，前面這個花崗石門叫做“勝利坊”，是1947年為紀念抗日戰爭勝利而建。坊上刻有一副楹聯：“七二峰，如避群英，勝算先操，中流砥柱;五大洲，盟聯友國，狂瀾競挽，世界和平。”從中，我們依稀可以想見那烽火連天的崢嶸歲月。原聯為國民黨湖南省政府主席王東原所書，毀於“文革”時期，現在聯是著名書費新我左手書寫。
各位朋友，從現在起，我們就將踏上登頂之路。在這之前，請允許我先提醒您幾個注意事項：衡山作為著名的風景區處自然林區，是嚴禁攀折花木和吸菸點火的，讓我們共同來愛護這一片美好的大自然吧!南嶽的氣候素有“三重天”之稱，即“山下一重天，山腰一重天，山頂一重天”，每重天之間約有3度的溫差，請注意帶一些保暖衣物備用!山上雖然修建了行車大道和人行小徑，但仍有部分地段較陡峭，請大家留神一下，互相照應點兒!好了，萬事俱備，讓我們向衡山最華麗的樂章--主峰祝融峰進發吧!
朋友們，南嶽衡山在五嶽之中以風光綺麗著稱，素有“五嶽獨秀”的美譽。那麼它究竟“秀”在哪裡?秀就秀在這滿山的樹，滿坡的草，滿眼的綠!沿途大家已經看到，衡山樹木茂密，鬱鬱蔥蔥。南嶽植物資源豐富，有樹種600多，森林面積達30多萬畝，而且還有不少名樹古木：福嚴寺有一棵據傳受戒於六朝時慧思禪師的銀杏樹，樹齡已達1400多年，樹身需三人合抱;藏經殿後的白玉蘭，距今也有500多年的歷史了;允春亭的搖錢樹，無礙林的“同根生”、“連裡枝”等，也是比較罕見的。
歡迎大家來莽山國家森林公園旅遊觀光!我是莽山國家森林公園景區的導遊“有朋自遠方來，不亦樂乎”，我們真誠地向各位朋友表示問候和祝福，祝各位到莽山旅途愉快、事事勝意!
首先，向大家簡要介紹一下莽山國家森林公園的風貌。莽山，這顆鑲嵌在南嶺山脈的璀璨明珠，地處湖南省宜章縣南端，毗鄰廣東乳源縣、陽山縣和連州市，距郴州市、韶關市各130公里，距長沙385公里，距廣州320公里，距廣東坪石58公里。森林公園總面積284平方公里，是湖南省面積最大的國家森林公園。現已開闢鬼子寨、天台山(崖子石)、猛坑石、猴王寨四大景區，景點176個，配有齊全的旅遊服務設施。
莽山山奇、水秀、林幽、石怪、氣爽，境內景色秀麗、奇峰疊翠、溪河縱橫、山深林密，她有華山之險峻、泰山之雄偉、西雙版納之神奇、張家界之俊俏，世人有“莽山壯美驚天下，中國生態第一山”之嘆。又因有一片世界溼潤亞熱帶面積最大、保護最完好的原生型常綠闊葉林和豐富的動植物資源，享有“地球同緯度帶上的綠色明珠”和“湖南動植物基因庫”之美稱。這裡氣候宜人，夏無酷暑、冬有冰雪。7月份平均氣溫22.7℃，1月份平均氣溫5.2℃，年平均氣溫僅17.2℃。園內空氣清新，每立方厘米負離子含量高達106900個，是最好的天然氧吧。
很榮幸能陪同大家進入鬼子寨風景區遊覽。這個景區主要有原始森林景觀、飛瀑流泉、奇鬆怪石。讓我們一起去感受大自然賦予的神奇山水和仙境般的森林美色，共同分享這段美好時光。我們現在從森林賓館出發，這段遊程約有4.8公里，歷時2個半小時左右。好，現在我們已進入自然保護區裡，為了保護好環境和您的安全，請您暫時不要吸菸、廢棄的物品請丟到沿途指定的地方。
莽山，原以林海莽莽、蟒蛇出沒而得名，以山奇、水秀、林幽、石怪而聞名，氣勢磅礴，是南嶺山脈自然風光最為奇美的地段。目前尚有保護最完好的原始森林10萬畝，是我國和世界溼潤亞熱帶面積最大、儲存最完好的原始常綠闊葉林區。1992年就定為國家森林公園，1994年又被國務院批准為國家級自然保護區，尚有高等植物2700餘種，脊椎動物300餘種，其中屬國家重點保護的動、植物達50餘種。莽山是湖南省最大的生物基因庫，以“富麗完好的森林博物館”而聞名，被中外譽為“第二西雙版納”。
好，我們已進入原始次森林裡，這裡是負離子高含區，20xx年請中南林學院專家鑑定每立方厘米負離子高達106900個，對人體健康極有好處。遊客們可要珍惜時機狠狠地多吸些負離子呵，多積累生命的能源。觀景不走路，走路不觀景，請大家駐足一望大森林景色。您看：峰巒起伏有致一望無際，參天古木層層疊疊，這裡永遠是陰涼、清爽、舒適，這裡的每一片綠葉都純潔無瑕，散發出碧玉般的光澤，有位專家遊過這裡後，曾大發感慨說：這是一片溼潤的、爆發著原始力量的世界。
請大家往前看，那棵古青岡樹叫“一家三口”，樹幹分開三杈，在高空又合在一起，上面又是三株，幾代三口之家，它可早就是獨生子女戶三口之家的楷模呢!我們所見的這種高大而挺拔的蒼天古鬆，叫莽山鬆。因其枝葉似五根針，又叫五針鬆，豎家二級保護樹種，它原來稱做“粵鬆”，因在原發現地廣東境內已很稀少，而莽山卻成大片長勢旺盛，專家們便新命名它為“莽山鬆”。
它多生長於千米以上高山地帶，我們將在一路上的峽谷絕壁中，盡情欣賞到莽山鬆的撼人風采。
請看這些名貴樹種：“伯樂樹”、“華南樺”……這些珍稀古樹上都掛有身份牌子，記載各自的高貴出身和漫長曆史。伸在路邊上這些不起眼的小藤枝，您可千萬別小看喲，它已經有200多歲了呢!還是重點保護樹種，您看那片藤纏樹，正在鬥智鬥勇，竟比神韻，誰也不服誰呢!
右邊這幾口依稀可辨的小山塘，就是當年李自成餘部的造紙湖，已被茂密的黃竹掩藏。前面這塊平地，原是李自成餘部的練兵場。透過這片古木下的遺蹟，又叫人想象起古樹林中那幕神祕的歷史壯劇。河邊這塊巨石下的縫間裡，是蛇類的安樂窩。就在這裡發現第一條巨型的莽山烙鐵頭蛇。莽山烙鐵頭是繼眼鏡王蛇後地球上發現的第二種特大型劇毒蛇，在莽山瑤族傳說中又被稱為“小青龍”郴州莽山國家森林公園導遊詞郴州莽山國家森林公園導遊詞。這種蛇自身粗壯，蛇頭大，似烙鐵，渾身為草綠色，尾巴有一節是乳白色。大的有4米多長，20多公斤重，此蛇只在莽山的小範圍高山內，尚存500餘條。生物界認為它珍貴如大熊貓，而瀕危程度已超過大熊貓。由於莽山的獨特地理環境和氣候條件，莽山的蛇種有很多，動、植物資源極其豐富。
請看這片鐵杉樹群，枝幹粗壯，筆直挺拔，都有幾百年了。鐵杉是原始樹種，又稱作植物界的活化石，這片鐵杉群保留得這麼好，這麼多，世間罕見。再看那邊，“鐵杉昇天”，一根古鐵杉被雷雨連根拔起後，在高空架在兩棵大樹上，巧成一座壯觀的天橋，直升藍天。那些小鐵杉細如小藤枝，卻也有20多歲了，幾百年後，又是一棵棵參天巨木。“百日青”，樹雖小，也是二級保護樹，樹葉摘下，100天后仍是青色，又叫“永不變色”。
這是棵雷擊木，其貌不揚，只有半邊，但卻是長壽樹，雷公也打不死，可見生命頑強。請大家摸一摸雷擊樹，就可以消災、避邪。……恭喜您也能長壽了!
伴隨我們行進的這條溪流，叫青龍溪。您看這溪水是多麼的碧綠、明淨，兩岸風景是多麼優美!奇峰林立，古木蔽蔭，麗日林間照，清泉石上流，石灘連飛瀑，魚兒自在遊。林莽、溪泉，構成一幅幅天然的山水畫廊。河中這種原生自然魚，味道特美，不過很遺憾，您可只能觀賞而不能捕捉喲!
上方溪心間那座巨石，您看象什麼?活象和尚唸經敲著的木魚吧?! 請抬頭觀賞這是什麼?“千年石間柏”，這棵蒼勁的福建柏樹，咬住岩石頑強生長千餘年了，仍是葉茂氣盛，可敬佩吧!此樹又叫“絕處逢生”。 請看虎爪石。傳說幾十萬年前，有隻猛虎立在這裡與恐龍對陣，誰也不甘示弱，一站就是10萬年，在岩石中踩進幾個深深的虎爪印。這爪印非常光滑，上窄下寬。其實這是冰川世紀遺下的冰臼，是經幾百萬年水穿石而形成的!
那塊江心石頭上藏著一個謎。有喜歡探奇的朋友請勇敢跳過去，奇蹟變會出現。請用水澆石，發現了什麼?哇，一幅活生生的鱷魚海豚畫!
前面這段幽靜的崖谷，叫情人谷。溪流經億萬年的神功，在堅石中穿鑿出這道30米長、6米深的石坑，崖上古木相擁，且有“紅杏出牆”，谷底溪流透澈，谷下有羅漢石。這裡薯子寨大瀑布的源頭處。有人說，正是這含情脈脈的情人谷，才滋育了谷底下絕處求生豪氣吞天的壯觀瀑布。有不畏艱險敢於追求純潔愛情的朋友，請大膽地進情人谷中去幽會吧，不過，可一定要注意安全!
我們已到了鬼子寨觀景臺。大家先請看對面威武雄壯的將軍石，就像一位活靈活現的古代武士，身上石縫縱橫有致，也似將軍披上的滿身盔甲。將軍左面聳著一塊方形巨石，恰似盾牌，右邊緊挨一棵千年古鬆，就象將軍臂挽一杆方天戟，又象是根策馬的金鞭。將軍石高約180米，神情威嚴。請大家再仔細看，將軍好象有所思地在仰望著前方的什麼東西?哦，原來他在凝視那邊危崖絕頂上的望夫巖。相傳古時莽山有位將軍遠征作戰，其夫人天天登上山頂盼夫
歸來。將軍不幸戰死，為情所感，其魂靈從遠方飛回。眼看就要夫妻相會，他卻再無力氣，墜下谷底成了將軍石。其妻悲愴欲絕，就地化成了凌空挺立的望夫巖。兩座巨石形態逼真，在大山裡年年月月相望相守，演繹著感天動地、刻骨銘心的悲壯故事。與將軍石並立的那座豎直的石峰，是鎮山神針，頂上有尊惟妙惟肖的觀音石佛，似在凝神觀賞峽谷中的奇異世界。
讓我們漫步到谷底去觀光。大家注意，路邊這片古木，多是些重點保護的珍稀古樹，有伯樂樹、香果樹、千年紅豆杉……看，那是個奇石嗎?再順上看，哦，原來也是紅豆杉樹。王維有詩為證：“紅豆生南國，春來發幾枝，勸君多采擷，此物最相思”。不過，為了這種國寶樹的健康，我們要改成“勸君愛護好，心中長相思”。
好，我們面對的薯子寨瀑布，多有氣勢呵!多涼爽呵!我們現在見到的瀑布高度是80米，上面還有一疊20米，要到對面山腰才能看全，實際上是百米瀑布，洪水季節，飛瀑猶自天上噴湧狂瀉，大有氣吞宇宙之勢，半腰被幾座峭石斬斷，其間有幾道很大的水潭。潭又生瀑，下面望去又不見瀑中有潭，只覺得瀑布雲霧齊飛，真可謂“莽山之水天上來……”
遊客們早就在納悶了：這裡為什麼起個“鬼子寨”的名稱呢?多不好聽呵!俗話說：名字不怕醜，只要傳得久。現在我可以解答大家的疑問了。這可是一段真實的歷史故事。當年清軍尋溪而上要清剿李自成餘部，起義軍在上堵住瀑布源頭。清軍爬到這片寨谷時疲乏不堪，癱倒歇息。起義軍卻突放瀑布，又扮作鬼神在那些峭壁縫隙中伸頭怪叫。驚恐萬狀的清軍，大部被狂流捲走，僥倖生還者均大驚失色地傳說這裡有“鬼”弄水。於是，“鬼子寨”就這樣一直叫下來了。
奇峰奇石奇水，如詩如畫如醉郴州莽山國家森林公園導遊詞導遊。1957年鬼子寨風景區就已被列為全國14個自然景觀區之一，也是當時湖南省的第一個自然景觀區。有道是：“不到鬼子寨，枉進莽山來”。
順這片大峽谷往下游，是原始森林核心保護區，有許多不為人知的神祕景觀，目前暫不能游進去。現在我們從這條棧道上去探尋新景觀。誰說上天沒有樓梯，這裡可稱是通天梯，從山腰望去，對面一組造型奇特的石塔、石人，一邊活似一個文相，稍後又是一個武將，正對著瀑布那面的將軍石拱手致禮。再登上，一組奇石組成的走道，盡頭一道石門，稱仙人道。兩面石頂處，各盤著一組千年奇樹，造型奇異。北面一棵巨鬆被雷電劈倒後，架在另一棵古木上，樹心已空，粘滿枯木泥土，特如一隻小舟，又象一道滑滑板，而樹的枝葉茂盛，如一朵大蓮花，妙趣橫生。順山樑而上，右面是百丈峭壁，谷底的瀑布、將軍石，遠方的大森林，歷歷在目;枝枝葉葉似剛枝鐵杈，風也吹不動，伸在高空，壯美絕倫。有位記者說：這些鬆是世界上最頑強最奇妙的神仙鬆。眼前這片景觀，稱做“人間仙境”，從這裡看山、賞鬆、觀景，撼人心魄，妙不可言真是“無限風光在險峰”!
到山頂了，這裡既是望夫巖，也稱點將臺。站在這裡，谷底的將軍石遙相呼應，遠處群山青翠起伏，令人豪情萬丈，頓覺“胸中自有百萬軍”。獨領風騷的莽山鬆是莽山森林王國中的王子，“美人鬆”則集中體現了莽山鬆所固有的威猛之勢，力量之美，生命之堅。各位朋友，我們在鬼子寨景觀體驗到了人間仙境的美感。現在，我們又回覆到幽祕的大森林中，到這片綠色的古木世界中再去忘情地欣賞吧。
湘西各位遊客：
你們好，歡迎你們來到湘西旅遊，我是你們的導遊。
猛洞河風景區位於湖南省湘西土家族苗族自治州永順縣境內，與我們第一個國家森林公園張家界和著名風景區天子山相毗鄰，總面積約五百平方公里。它是一個集山勢、水色、洞景和生物於一地，匯古鎮風貌、民族風俗、山野情趣於一體的新闢的旅遊勝地.猛洞河風景區由王村、猛洞河、不二門、老司城四部分組成，景色各異，令人神往。王村古樸美觀的吊腳樓、曲曲彎彎的石板路、繁榮熱鬧的集市;猛洞河奇異峻美的高山峽谷、神奇莫測的飛瀑流泉、玲瓏瑰麗的懸崖洞府;不二門奇特的石林碑刻、飛簷翹首的廟宇亭閣、原始古樸的民情風俗;老司城土司王故都巨集偉的宮殿、縱橫交錯的卵石街道、難 以數計的古墓牌坊……都使來這裡錄幽探勝的遊客留念忘返，拍手稱絕。
他們誇讚猛洞河：“納三峽之雄偉‘聚張家界之神奇、融灕江之旖旎、懷西湖之溫馨”，是一幅奇妙的天然山水畫卷。猛洞河不僅風光秀麗迷人，而且還是一個天然動物園和天然植物園。金絲獼猴、猴面鷹、飛鼠、金雞等一百九十多種珍禽異獸，出沒於出澗峽谷之中。植物種類繁多。樹木五百多種，其中水杉、銀杏、珙桐、鵝掌楸、毛紅椿等國家珍貴保護樹種十幾種。奇花異草二百多種，厚朴花、百合花、芍藥花、芙蓉花，以及各種各樣叫不出名的香草野花，遍地都皆是。一年四季，山花爛漫，鳥語花香。
猛洞河流域又是土家族同胞聚居的地區，有著獨特的民情風俗和豐富多彩的民族傳統文化。土家人的調年節、社巴節、吃薪節、重陽節，以及提前一天過年的習俗都別有情趣。而土家族的擺手舞，毛谷斯舞，以及打溜子、咚咚喹、挖土歌等歌舞樂曲，更是像陳年老酒一樣醉人。猛洞河屬亞熱帶溫潤季風氣候區，年平均氣溫在攝氏十六度左右。春季，鮮花盛開;夏季，清涼靜謐;秋季，滿山紅遍;冬季，冰花怒放。無論什麼時候來這裡旅遊，都會有不同的感受。
猛洞河風景區位於湖南省湘西土家族苗族自治州永順縣境內，與我們第一個國家森林公園張家界和著名風景區天子山相毗鄰，總面積約五百平方公里。它是一個集山勢、水色、洞景和生物於一地，匯古鎮風貌、民族風俗、山野情趣於一體的新闢的旅遊勝地.猛洞河風景區由王村、猛洞河、不二門、老司城四部分組成，景色各異，令人神往。王村古樸美觀的吊腳樓、曲曲彎彎的石板路、繁榮熱鬧的集市;猛洞河奇異峻美的高山峽谷、神奇莫測的飛瀑流泉、玲瓏瑰麗的懸崖洞府;不二門奇特的石林碑刻、飛簷翹首的廟宇亭閣、原始古樸的民情風俗;老司城土司王故都巨集偉的宮殿、縱橫交錯的卵石街道、難 以數計的古墓牌坊……都使來這裡錄幽探勝的遊客留念忘返，拍手稱絕。
他們誇讚猛洞河：“納三峽之雄偉‘聚張家界之神奇、融灕江之旖旎、懷西湖之溫馨”，是一幅奇妙的天然山水畫卷。猛洞河不僅風光秀麗迷人，而且還是一個天然動物園和天然植物園。金絲獼猴、猴面鷹、飛鼠、金雞等一百九十多種珍禽異獸，出沒於出澗峽谷之中。植物種類繁多。樹木五百多種，其中水杉、銀杏、珙桐、鵝掌楸、毛紅椿等國家珍貴保護樹種十幾種。奇花異草二百多種，厚朴花、百合花、芍藥花、芙蓉花，以及各種各樣叫不出名的香草野花，遍地都皆是。一年四季，山花爛漫，鳥語花香。
猛洞河流域又是土家族同胞聚居的地區，有著獨特的民情風俗和豐富多彩的民族傳統文化。土家人的調年節、社巴節、吃薪節、重陽節，以及提前一天過年的習俗都別有情趣。而土家族的擺手舞，毛谷斯舞，以及打溜子、咚咚喹、挖土歌等歌舞樂曲，更是像陳年老酒一樣醉人。猛洞河屬亞熱帶溫潤季風氣候區，年平均氣溫在攝氏十六度左右。春季，鮮花盛開;夏季，清涼靜謐;秋季，滿山紅遍;冬季，冰花怒放。無論什麼時候來這裡旅遊，均可盡情領略大自然的美好風 光。
猛洞河景區緊鄰張家界國家森林公園，兩地相距僅80公里。她座落於湖南旅遊西線的軸心位置，總面積387公里。
盛產英雄美人、歌謠傳奇的湘西，其神奇美麗早已是天下共知。而“遊山張家界，玩水猛洞河”更是旅遊界所公認的說法。
千百年來，猛洞河區域一直是土家族政治、經濟和文化的中心。這裡有獨特的民俗風情和文化遺存，人們的勞作、儀式、歌哭，無不充滿神祕、詭異、浪漫的氣息。同時，這裡更儲存著完好的自然生態和卓異的旅遊資源。
猛洞河漂流全程47公里。最精彩的上程漂，約17公里。兩岸綠樹蔥籠，懸崖聳峙，飛瀑流泉與溶岩峰林交相輝映，構成一幅奇特的自然畫卷，誠為尋幽探勝的黃金之河。著名社會學家費孝通先生譽之為“天下第一漂”。中國國際旅行社總社評定為全國僅有的兩條四星級漂流線路之一。
從“哈妮宮”出發，順水而下，一葉扁舟，出沒浪端谷底，途經“三角巖”、“雞籠門”、“捏土瀑布”、“閻王灘”、“落水坑瀑布”、“夢思峽”……數十個景點，絡繹而至，美不勝收。您儘可放歌長嘯，或搏浪闖灘，或戲水嬉鬧，找回久已失去的自我。
從王村至猴跳峽，遊覽全程均在國家一級自然保護區內。190餘種珍禽異獸出沒其間，500多種珍稀樹種茂密繁衍。坐船溯流而上，只見一路水波不興，宛若明鏡，襯出藍天、青峰的空靈。兩岸石壁，入眼是星羅棋佈的洞穴。洞內形形色色的鐘乳石，錯落有致地講述千萬年來大地收藏的祕密與神奇。湖光山影，天風林語，足堪洗眼洗心，澡雪精神。人們贊之為“納三峽之雄偉，聚張家界之神奇，融灕江之旖旎，懷西湖之溫馨”。
王村是一座具有兩千年曆史的古鎮，曾為酉陽縣治所，史稱“酉陽雄鎮”。公無940年，楚王馬希範與溪州刺使彭士愁多年交戰媾和，締結盟約，劃疆而治，鑄5000斤銅柱為證。千餘年來，“溪州銅柱”屹立在猛洞河邊，默默見證和記錄著土、漢文化交流的歷史。王村得舟楫之便，上通川黔，下達鄂滬，又為“楚蜀通津”;現在則是猛洞河風景區的門戶。因名傳遐邇的電影鉅作《芙蓉鎮》，全部外景均薈萃於此，故又名“芙蓉鎮”。
芙蓉鎮踞酉水北岸，鱗次櫛比的土家吊腳樓依山逶迤，從河岸，重重疊疊，直貫山腰，形成五里長街。街面全由青石板鋪就，歲月流逝，將它們磨出了一層清冷的光澤……
猛洞河位於猛洞河支流司河，全長47公里，最精彩處位於哈妮宮至牛路河段，長約17公里。該景區兩岸多為原始次森林，蔥蔥郁郁，水流湍急，碧綠清亮，有十里絕壁，十里瀑泉，十里畫卷，十里洞天的美譽。
風景名勝猛洞河主要就是玩漂流，這條河的兩岸山峰林立，風景秀麗，使人賞心悅目。一般漂流都是從哈尼宮到猴兒跳一段，這裡多險灘，水流較湍急，此段漂流全程約需5個小時;當然你也可以只漂半程，那是從哈尼宮到泥路河大橋這一段，需要3個小時。如果是全程漂流，到達猴兒跳後，會有遊船載開往芙蓉鎮，全程約需2個小時。如是早上開始漂，可以漂全程，然後去芙蓉鎮上游玩;如果是下午開始漂，就只來得及漂半程了。漂流時一般6至10人乘一艘皮筏，每人均會穿上救生衣，船由當地艄工撐，所以有驚無險。
最佳旅遊時間猛洞河屬亞熱帶溫潤季風氣候區，年平均氣溫在攝氏十六度左右。春季，鮮花盛開;夏季，清涼靜謐;秋季，滿山紅遍;冬季，冰花怒放。無論什麼時候來這裡旅遊，均可盡情領略大自然的美好風光。歷史文化猛洞河流域是土家族同胞聚居的地區，有著獨特的民情風俗和豐富多彩的民族傳統文化。土家人的調年節、社巴節、吃薪節、重陽節，以及提前一天過年的習俗都別有情趣。而土家族的擺手舞，毛谷斯舞，以及打溜子、咚咚喹、挖土歌等歌舞樂曲，更是像陳年老酒一樣醉人。
三優範文網