實習報告如下：
開 始 時 間: 20xx年x月x日
完 成 時 間: 20xx年x月x日
實習單位介紹：
單位名稱：瀋陽市于洪區沙嶺服裝廠
地址：瀋陽市于洪區
企業性質：合資
主營：自營和代理各類服裝及技術的進出口業務
實習目的：
實習在於培養實踐動手能力，使所學的專業理論知識與實踐相結合，為更好的適應社會的需求打下良好的基礎。通過到服裝企業生產一線實踐的方式，對服裝生產從設計、裁剪、工藝製作到檢驗、整理、包裝的整個過程中所需的專業技能與生產管理能力得到系統的、強化的、實戰的訓練。
實習主要內容：
一，跟隨相關的跟單員進行學習，瞭解公司與外國顧客間的交流方式，合作途徑，以及訂立合同關係的各種注意事樣。
二，到各個車間進行工作和學習，瞭解整個工廠的生產到出口這個流程的具體細節，熟悉生產環境和管理方式，認識其中的複雜性和必要性，以及觀察其中的優缺點。
三，鍛鍊自己的動手能力和交際能力，認識當前社會企業競爭的現狀和局勢，以及農民工在外打工的生活狀況，對社會有進一步的瞭解。
實習體會：
在剛進入公司時，由於不知道該首先從哪裡入手學習，便開始感到迷茫和灰心。這時公司裡的一位跟單員阿紅姐及時的指導了我，她告訴我，如果想了解她們是如何與客戶交流合作，可以首先看公司的郵箱裡的郵件，從中去學習和感受。因此在前段時間，我主要在辦公室裡看郵件，我發現公司與客戶之間的對話並非像我想象的那麼正式和嚴肅，在簡單的英文對話中，經常穿插著對彼此的問候，在她們的對話中，不斷流露的是禮貌，友好和幽默。但同時，在業務上的工作又是說明的明確，精準和精煉。因此可以看出她們之間的合作是愉快而又出色的。在第二天碰巧有一位來自美國的客戶，她是來公司看貨並訂單，我看到公司的對外業務員以流利的英語與客戶進行交談，並熟練的指導客戶看貨，在不長的時間裡就出色地完成了任務。這不禁讓我深感佩服，也讓我認識到了英語學習的重要性。
在接下來的幾天裡，阿紅姐帶著我到各個車間與各個車間的負責人進行了認識，他們都歡迎我到他們的車間進行工作和學習。我首先在質檢車間工作了一天。在這裡我看到了工作的嚴謹和注意力的高度集中。質檢是質量控制中最重要的部分之一。在出貨前，所有產品都必須通過質檢，若是不合格將會被作為次品退回相關車間，在這裡要求是非常嚴格的，衣服上的汙跡，色差或是破損都將會使產品成為次品，工作人員會在問題處貼上紅色小標籤，按問題種類分放在不同區域，然後對位地退回到相關部門進行處理。車間主任施中春告訴我：“一件衣服在工廠裡可能是百分之一，千分之一，萬分之一，可是到了顧客手裡，那就是百分之百。若是出口的產品被發現有問題，公司不僅要收到幾倍於產品價格的處罰，而且信譽度將會大打折扣。”因此質檢工作必須嚴謹，認真，不容有差錯。
接著我在板房和生產車間進行了兩天的工作學習。在這裡我幾乎無法幫上忙，因為這裡的工作需要有很強的動手能力，不過我認識了從法國引進的先進的服裝CAD系統。師傅做好的母版，用掃描器輸入進電腦，再進行號型放縮，大大提高了工作效率，以往用手工一兩天才能完成的放碼工作，用電腦近十分鐘就可以完成，而且精確度要高於手工。完成後的大貨板通過筆式繪圖儀列印在麥架紙，而且繪圖儀使用普通圓珠筆，成本極低，一套完整的紙樣只要幾分鐘就可以投入生產使用，從這裡我看到了運用高新技術所帶來的便利和效率。
在實習的最後幾天裡，我都工作在包裝車間，這裡的工作都簡單而又單調，主要就是把檢查通過的衣服分碼，疊好，掛牌，最後入箱出貨。但是它的工作量很大，是所有車間裡工作量最大的。因為三個生產車間的衣服都要在這裡包裝，每天都有成千上萬的衣服送到這裡，有時工作量大的時候，這裡要全體加班到晚上十二點。在這裡我可以近距離地接觸農民工兄弟，並在與他們一起工作的過程中，聽到他們的心聲，瞭解他們的現狀。在短短几天裡，我就深切體會到了農民工的勞苦，無助和不滿。他們幾乎一個月才有一至兩天的休息，每天都要工作快十二個小時，而一個月下來才只有一千五百左右的工資，而且公司對他們有及其苛刻的規定，若是請假一天，不管什麼理由都將扣除80元錢
本人看法：
一，工廠大部分都由人工完成，在流程中人力與裝置不能有機的結合，嚴重降低了生產效率。因此公司應注意有效地把人機結合，避免由於人機不協調，嚴重浪費時間，增加成本。
二，我觀察到由於各車間缺乏默契，經常出現工作任務完成不好的現象，有的車間忙得熱火朝天，有的車間卻談笑風生，無事可做，因此我認為公司應該思考相應對策提高各個車間的默契度，提高效率。
三，在工作期間我感覺員工的工作積極性不高，大多數都只是完成自己手上安排的任務後就上網看報，我從一位業務員那裡得知，公司近五年來已沒有漲過工資，而在懲罰條例上卻又增加不少，因此我建議公司在獎懲條例上應該更加合理，使工資能隨著社會的發展變化有所調整，並適當的增加一些獎勵措施，調動員工的積極性。 心得體會：
一個多月的實習轉眼而過，回顧實習生活，我在實習的過程中，既有收穫的喜悅，也有一些遺憾。那就是對服裝企業有些工作的認識僅僅停留在表面，看人做，聽人講如何做多，親身感受做具體處理一些工作少，還未能完全領會其精髓所在，但也使我對服裝企業生產有了深層次的感性和理性認識，對服裝的流程有了更深瞭解。理論教學與實習教學緊密結合。傳統教學模式的工藝課與實習課是分立的，這就導致在實習過程中出現了理論與實踐相脫節的現象。因此在今後的學習中，可以根據不同內容，實習教學中具體情況，靈活採用更有效的方法。比如說可以先講後練、先練後講、邊講邊練，或採用現場教學，讓學生自學等多種形式進行。更完善我們“1+1”教學模式所提倡的學用一致，講練結合，理論與實踐緊密結合等原則。在此我還要感謝尼彼歐製衣有限公司給這一次實習學習的機會，更感謝領導關心和各位師傅對我們的傾囊相授，為我的將來走上服裝這條路，開啟一扇通往成功的大門。服裝企業的發展雖然艱難，天地卻是非常廣闊的，它的發展也是永遠沒有止境。但是，服裝市場競爭從根本上來說是創新能力的競爭，尤其是產品創新能力的競爭。外貿服裝企業要發展下去，變“中國製造”為“中國創造”，就必須加強對服飾文化本質的把握和對其發展趨勢預測能力的競爭，開展自主創新的發展，只有這樣的競爭，才能形成良性迴圈，才能促進中國服裝業的進步。
在實習過程中，思想上，我嚴格要求自己，刻苦鑽研基礎知識，積極學習各種採購的方式方法，踏踏實實一點也不放鬆，我認為好的學習方法對學習知識很有幫助，所以每次實習過後都會總結一下經驗，來提高自己的學習方法，但我沒有滿足，在休息的時候，查詢學習相關的資料，也學到了一定的理論知識，同時也鞏固了專業技能，.更為重要的是，這也是理論與實踐的一次嘗試，是理論指導實踐，實踐豐富理論的體驗，在這個過程中，我獲得了團隊協作的鍛鍊，獨立思考能力的提升，同時，為以後實踐學習打下堅實基礎。
現在的你，指點江山;現在的你，風華正茂;現在的你，準備好了嗎?
玩世不恭，又喜歡風流倜儻， 你是否想過，打造一個這樣的你，有能力完成你這樣一個瀟灑的夢嗎?
——題記
寒假漫漫，長達兩個月。照著現在的流行，順著自己的心願，我做出了一舉兩得的構想。拿一個月的時間來讓自己體驗社會，留一個月的時間來享受生活。這樣一來假期打工就成了撿雞毛湊撣子不幹白不幹。
就這樣和同學幾個一塊來到了一家電子廠，聽著那招工條件還不錯嘛。人家是當一天和尚撞一天鐘，我這吧也不錯幹一個小時給一小時的的薪水。俗話說，在其位謀其政，我呢當然要好好幹活的。初進車間，那叫一個興奮。每個人都忙忙碌碌的，定睛一看哈哈，還有什麼難得不就是這活嗎，一點技術含量都沒有啊。當把活接到自己手中時，不由得顫了一下，擔子也不由得重了一些，畢竟責任心咱還是有的。
體驗一：實踐出真知，細心耐考驗。
剛來廠裡，最容易犯的錯誤出來了，眼高手低，自以為什麼活都可以幹。實際上自己在學校學的那點本事真是了了。說句實在話，都是些紙上談兵的空頭支票，可以說沒任何實際的作用，真要把理論用到實踐中去，那可叫一個難字。不說別的，就是最簡單的道理細心。
這個細心可是婦孺皆知的小事吧，做事要細心。可就是到時馬馬虎虎把戲新拋到腦後。其實，就大事、麻煩事也難不住一個細字。只要細心，就沒有辦不成的事。同樣，在這電子廠細心則更是優秀職工的好寶貝。一件電子產品從初級加工到最後檢查合格出廠就沒有細心幹不成的活。只要細心去做就基本沒有不良品，當然產品的不良率自然就低了，廠裡的效益也就自然而然的好了。那職工的福利也就不差了。
其實，要培養能力，單靠做題是訓練不出來的，比如分析問題解決問題的能力、與人交往的能力、克服挫折的能力，就需要在社會實踐中去磨練。比如，在職業探索的過程中，要求我們去採訪正在從事著自己的理想職業的那些人，瞭解這項工作具體是做什麼的?這項工作需要什麼樣的知識和技能?需要學什麼專業?需要通過什麼樣的培訓?薪水如何?有何發展空間?等等。我們要聯絡到這樣的職業人士，就得先分析，到哪裡去找這些職業人士?我怎麼找到他們的聯絡方式?我要怎麼給他們交流才能得到我想要的資訊?在與別人聯絡的過程中也許會碰壁，如果碰壁了，怎麼辦?要繼續採取什麼樣的辦法，才能最終達到自己的目的?在這個過程中，我們的適應社會的能力得到了很好的磨練，他會在這個過程中慢慢學會如何更好的與人溝通，如何採取不同的方法達到自己的目的，遇到困難應該如何想方設法去解決?如果經過長期這樣的訓練，我們還愁我們高分低能嗎?
體驗二：老闆永遠是對的
出來打工呢，不為別的，說什麼收穫經驗、磨練自己這些都是客套話。其實最主要的還是希望自己有一個客觀的收入(自己的力不能白下呀)，其次才捎帶著那些意外的驚喜比如說自己有經驗啦、自己比以前能力有所長進等等。正所謂“兩手抓，兩手都要硬”。收入、經驗兩不誤。在我的打工生活中，我也明白了許多：在日常的工作中上級欺壓、責備下級是不可避免的。雖然事實如此，但這也給我上了寶貴的一課。它讓我明白到別人批評你或是你聽取他人的意見時，一定要心平氣和，只有這樣才能表示你在誠心聽他說話。雖然被批評是很難受的，而且要明確表示你是真心在接受他們的批評。因為這樣才能在失敗中吸取教訓，為以後的成功鋪路。我們要學會從那裡跌倒就從哪裡爬起來，這才是我所應該做的。
怎麼說寒窗苦讀十幾載，這書不能白讀呀，要讓所讀的書用的恰到好處。平時再怎麼不積累修養在還是應該有一點的。所以，寄人籬下就不能有什麼特別的幻想，老闆永遠是對的。對於老闆的命令就應該服從堅決服從，對於老闆所吩咐的一定要做而且還要做好。再怎麼抱怨廠子，畢竟這也不是咱家熱炕頭呀。所以咱打工仔就要唯老闆是從了。但是這也是在不損害我們自身利益的前提下的。扣工資罰薪水那是不能的。我們可以知錯就改，平白無故的剋扣那我們豈不是白乾嗎?對於這種活，我們幹著沒勁。
體驗三
做人就要誠實守信
這真是意料中的意外收穫了，雖然早就深知為人就要誠實守信，然而想想在爾虞我詐誠信迅速消失又顯現的社會，不能不讓人難過。現在想來真是多慮了，一個失去誠信的人最終將失去一切，之所以現在逍遙自在，只不過是霧遮住了部分人的雙眸，至於痛苦只是一個時間的問題罷了。所以，誠實守信此乃為人處世長久之正道也。
古人云，與朋友交，言而有信。在家靠父母出
門靠朋友。誠信之交才有善。有道是君子一言駟馬難追，說出來的話是要負責任的，所以出門在外要誠實守信。否則，說了一個謊，就要用另一個荒來圓前一個。這樣一來積少成多，最後可想而知。與個人相比，企業也是這樣，一個成功的企業家就要履行自己的諾言。與其說誠實守信是企業成功的基石不如說言而無信是埋葬企業的沙漠。
體驗四
這是我感受最深的一點，就是無論你在哪裡，無論你做什麼事情，都要主動承擔起自己肩上的一份責任。這是我認為最重要的一點。要有責任心，顧炎武雲“天下興亡，匹夫有責”。同樣在企業中也是。我打工不長，區區一個月的時間，責任卻深深的印在了心頭。不要以為事業不是自己的就不用操那份閒心，事業不分你我，要不就不做做就必須盡全力做好。當老闆給你命令時，你可以直接說，這項任務有什麼困難我完成不了，或者說Yes，sir, no problem.
有句老話說是既來之則安之。既然選擇了假期打工，就要踏踏實實的給自己一個交代。正如前面所說要兩手抓兩手都要硬。薪水經驗一個也不能少，這就要挺起脊樑承擔起自己的一份責任。與此同時，有責任不僅僅是那種當一天和尚撞一天鐘，得過且過。其實，每個人都應該主動的去承擔屬於自己的那份責任，實實在在的理解好責任的概念，
什麼是責任?責任是分內應做的事情。也就是承擔應當承擔的任務，完成應當完成的使命，做好應當做好的工作。
責任是和諧社會的“生態鏈”，每個人都是這個“生態鏈”上的重要一環。只有大家都重視依法行使民主權利、增強遵紀守法的觀念，才有整個社會的民主法治;只有大家都把公平正義作為自己追求的價值取向和秉持的基本準則，才有整個社會的公平正義;只有大家都誠實守信、融洽相處，才有整個社會的誠信友愛;只有大家都激發創造活力、煥發蓬勃生機，才有整個社會的充滿活力;只有大家都珍惜團結穩定，通過正常渠道表達合理訴求、通過合法手段維護自身權益，才有整個社會的安定有序;只有大家都從自己做起、從細節做起，節約每一度電、每一滴水、每一張紙、每一粒糧，為建設資源節約型社會和環境友好型社會盡責出力，才有人與自然的和諧相處。
自己的每一件小事都會是以後道路上的基石，積累小事的經驗就是為了完成做大事的準備。羅馬建城，非一日之功;冰凍三尺，非一日之寒。只有全心全力的去做才會有有意義的收穫。正如許三多所說人要有意義的活，有意義的活就是要做許多有意義的事。
總之，漫漫長假也算沒有白過，果實在流汗最多的地方豐收，沒有一定的付出，回報也是寥寥無幾。打工的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有過這種感覺，但總的來說，這次的打工生活是我人生中邁向社會的重要一步，是值得回憶的。現在想來，三十天的打工生活，我收穫還是蠻大的。我所學到的生活的道理是我在學校裡無法體會的，這也算是我的一分財富吧。
作為一個大學生有別於中學生就在於他更重視培養學生的實踐能力，尤其在注重素質教育的今天，社會實踐活動一直被視為高校培養德、智、體、美、勞全面發展的新世紀優秀人才的重要途徑。寒假社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育程序的作為一個大學生有別於中學生就在於他更重視培養學生的實踐能力，尤其在注重素質教育的今天，社會實踐活動一直被視為高校培養德、智、體、美、勞全面發展的新世紀優秀人才的重要途徑。寒假社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育程序的重要手段。它有助於當代大學生接觸社會，瞭解社會;同時實踐也是大學生學習知識，鍛鍊才幹的有效途徑，更是大學生服務社群，回報社會的一種良好形式。
-年暑假，我班同學根據學校要求，分組進行了暑假社會實踐活動，現將活動情況作如下總結。
一、活動準備
自放假前學校我年級下發活動要求後，我班學生積極響應，同學們很快根據各同學家遠近情況，以同在附近街區為標準，劃分成七個活動小組，並將各組活動人員名單、計劃活動時間、計劃活動地點、活動內容上報學校少先隊大隊部，各組推選出小組長，相互記錄聯絡方式，以便活動過程中進行聯絡。此外，班主任對同學們提出了要求，特別強調了活動安全事宜，提醒同學一切行動一安全為準。
二、活動過程
從七月十六日放暑假後，我班各活動小組就陸續按計劃行動起來，同學們克服了天氣狀況惡劣的困難，相互邀約，按照行動計劃，開始了社會實踐活動，各組均持續進行了一週時間。有的小組在自己居住的居民小區修枝除草，清理垃圾，清潔垃圾桶附近的區域；有的小組則為附近居住的老年人服務，幫助老年人收拾雜物，打掃衛生；更多的小組則到雲縣敬老院作義工，幫敬老院的老年人洗衣服、晾衣服，掃地、拖地，開啟水、沏茶，甚至有的同學看到老人們洗衣粉沒了，還主動湊錢給老人們買洗衣粉。更難能可貴的是，我們的同學能主動同老人們聊天，噓寒問暖，拉扯家常，陪老人開心玩耍，陪老人散步，為老人孤寂的心靈帶來溫暖的安慰，拉近了人與人心靈的距離，使老人們感受到了濃濃的天倫之樂，可謂“不是親人，勝似親人”。據有的同學反映，平時班裡打掃衛生不認真的同學，這次活動中幹起勞動來格外賣力，從一個側面反映出了這次實踐活動對同學們心靈薰陶的巨大作用。
活動結束後，各組同學分別集中，進行各組的活動總結，每位參與活動的同學，都以日記的形式，記錄了自己的活動過程，有的還抒發了自己的感受，組長撰寫了小組的活動總結以備開學上交老師。
三、活動意義
1、提高了同學們的習作表達能力。同學們通過記錄活動過程和內心感受，豐富和鍛鍊了自己的語言表達能力，在習作上是一種巨大的鍛鍊，有利於學生語文能力的培養。
2、提高了學生的思想認識，使學生心靈受到了薰陶。通過活動，很多學生內心認識有了通過，能自覺主動地幫助他人，也瞭解了一些孤寂老人的心理需求，懂得尊重父母，孝敬長輩，明白了人與人需要交流，需要溝通，需要相互幫助，需要包容與理解，給學生巨大的心靈教育。
3、培養了學生的合作意識。在這次活動中，同學們相互合作，共同交流、討論，雖然一週的時間很快過去了，但他們在這個過程中培養出來的團隊合作意識，有利於他們今後的健康成長。
4、為學生邁入社會、融入生活打開了一扇窺視的小窗。通過活動，使同學們瞭解了一些社會現實，並置身於社會現實之中，拉近了與社會的距離，激發了對現實的思考。
總之，這次活動是有益的，雖然學生的活動略顯單一，但在他們幼小的心靈播種了一顆愛的種子、責任的種子，假以時日，這顆種子必會長成參天巨樹，成為建設社會的棟樑之才！
寒假就這樣結束了，新的學期也已經開學了，現就寒假的實踐情況報告如下：
實踐前——思考
20xx年x月xx日，學校正式放假。
經過一天的休整，當剛回到家時的興奮與愜意漸漸淡去，我回想了一下自己這半年的大學生活，雖然在學校裡的生活平靜而快樂，可我卻看到了“危機”———就業危機。在大學這個相對自由的天地裡，同學們都在努力的通過各種機會來磨礪和充實自己，希望能多學習一些東西對自己將來走進社會有所幫助。然而，大學只是一個溝通校園與社會的橋樑，是我們步入社會前繼續充實自己知識的“深加工廠”。最終我們還是要面臨社會和市場無情的競爭與淘汰，僅僅依靠校園裡的知識是不夠的。於是，我開始思考：怎樣才能讓自己在寒假這個短暫的時間裡學到一些校園裡學不到的東西，從而度過一個有意義的寒假。
經過了一番思考後，我把自己的想法告訴了父母：獨自到附近的裝飾裝修公司去應聘。由於考慮到自己各方面的實際情況，決定進行為期10天無償的義務勞動，主要目的是體驗和學習，以便儘早適應社會的工作環境。在得到父母的認同後，我決定第二天就出去找單位應聘。
實踐中——行動
xx日一大早和父親在外面吃過早飯後，我揣著自己僅有的身份證和學生證，開始了我人生中的第一次求職。
雖然在電視上看過人家應聘，心裡也作好了被打擊的準備，可畢竟是第一次，站在應聘單位的門外還是緊張的打起了退膛鼓。一直在一旁的父親看出了我的心思，說道：“要不我去幫你問問，看看人家要不要人，你再進去。”“不……不用了，我自己去問，不行我再換一家，你……你還是先回家吧。”我拒絕了父親的“幫助”，因為我知道，從小到大我一直都生活在父母的扶助中，現在的我如果不邁出這獨立的第一步，那麼這次應聘將失去意義，即使得到這份工作，對我來說也沒什麼實質性的收穫，因為我已輸在了起跑線上。待父親轉身離開後，我穩了穩自己的心緒，深呼吸，帶著忐忑不安的心情走進了裝飾公司的大門……
半個多小時過後。
“成功了！”我帶著難以掩飾的欣喜走了出來，因為急著想把這個好訊息告訴家人，回家的腳步也顯得輕快了許多，可沒想到一抬頭，發現父親就在不遠處的拐角處等著我。原來，他這既是監督我又是關心我，頓時體會了父親的一片良苦用心。在確定我這次單獨應聘成功後，他也只淡淡的對我說了一句：“看來真的是長大了。”是呀，就在這一刻我發現自己真的長大了，不再是那個什麼事情都要等父母安排妥當了再去做的小孩子了。這又不禁有讓我想起剛才臨離開公司，經理退還我學生證時對我說的話：“我之所以錄用你，是因為我欣賞你的就業危機意識和這種敢於單獨到社會裡推銷自己的勇氣，對於你這樣一個剛上大一的女孩子來說，能做到這兩點是很不容易的。”想到這裡，再一次慶幸自己之前沒讓父親為自己去打探，否則，這份工作說不定就丟了，而我也少了一次考驗自己信心和勇氣的機會。
當天下午2：00我準時來到公司，和辦公室的同事打過招呼後，見大家都在忙自己的事情，我就找了兩本書關於家居專修基本常識的書看，因為上午和經理商量過，由於我的能力和時間有限，一些複雜和長期的工作我也不能做，於是就安排我每天早上做一下辦公室的清潔工作，以及簡單的客戶接待工作，其它時間就自己看書學習或看別的同事如何製作電腦效果圖。而要作到接待客戶時能應付一般的提問就必須先增加自己這方面的知識，於是決定先看看書熟悉一下。我拿著書翻翻看看，不知不覺已經快5：00了，這時一直在外面忙的經理回來了，見我書快看完了就說到：“快看完了啊，速度挺快的嘛，看的怎麼樣了？看完了我要檢查的，你要能複述出來才行。”“啊！？”我心裡不禁一驚：怎麼辦呀，我翻的太馬虎了，複述恐怕……經理沒理會我的驚訝去忙自己的事情了。這時我才知道，經理這麼說一方面是要考驗我的學習吸收能力，一方面是要求我不管做什麼事情都一定要認真仔細，看書同樣如此，決不能走馬觀花，要對自己負責。尤其是一些看上去不起眼的小事，更是不能馬虎的，正所謂：細節決定成敗。而讓我深切體會這一道理的是第二天的清掃工作。
一直都認為打掃衛生是個再簡單不過的工作，家裡的清潔工作我也只是偶爾做做，覺得沒什麼大不了的。可這次的清潔工作，讓我改變了對清潔的看法。把辦公室的衛生做完之後，我開始了衛生間的清潔工作，把地板上的水漬掃乾淨以後，擦了牆壁與鏡子，看看沒什麼要弄的了，準備出去看書了，忽然想起了“細節決定成敗”：既然我是出來鍛鍊的，就要得到老闆的認同才行，而像我這樣的清潔工作誰能做，怎樣才能讓我的工作更出色？就是更細緻的清潔！從新審視了整個衛生間，我發現自己之前的工作的確是不夠徹底的：牆上的瓷磚上還有星星點點的小水漬和汙垢，洗漱臺下面也有不少灰塵，而問題最嚴重的還是便池上的汙垢。看到“任務”還如此“艱鉅”，我就脫去外套準備來大幹一場，瓷磚和洗漱臺已經弄乾淨了，就差便池了。說句實話，在自己家裡我還沒刷過廁所呢，但為了工作我決定“犧牲”了，還好廁所裡沒有什麼異味，但心裡還是有點不舒服，面對一些頑固的汙漬，我也顧不上衣服會濺到汙水，拿著刷子就使勁的刷，不覺間時間就已經過去了兩個小時，看著被自己打掃的整潔一新的衛生間，忘記了痠痛的胳膊和鞋子上的水漬。雖然這件是並沒有被經理注意到，但我自己卻有了收穫，那就是對“細節決定成敗”更深層的理解：人與人之間在智力和體力上的差異並不是想象中的那麼大，很多小事，一個人能做，另外一個人也能做，只是做出來的效果不一樣，往往是一些細節上的工夫，決定著事情完成的質量。
漸漸的工作步入了正軌，我也慢慢的適應了我的工作，可時間過的很快，10天的實踐工作即將結束，經理特別為我開了一個簡短的小會：
1.檢查的學習情況。
2.談談各自的缺點和不足，共同找出相應的解決方法。
3.學習。
4.列舉分析哲理小故事。
5.對自己近期學習情況的總結。
我短暫的實踐生活就這樣結束了，除了收穫以外留下的是更多的思考……
實踐後——感悟
第一次參加社會實踐，讓我明白了大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，瞭解社會，投身社會的良好形式；是促使大學生投身改革開放，向工農群眾學習，培養鍛鍊才幹的好渠道；是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助於我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想與知識。
這次的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才幹，進一步明確了自己的奮鬥目標。社會是另一個學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地裡，既能讓我們的人生價值得到體現，更為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。陶淵明說過“盛年不再來，一日難再晨，及時宜自勉，歲月不待人。”希望以後還有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛鍊。
在烈日炎炎的夏天，我參加了暑期“三下鄉”社會實踐活動-------去__手袋廠做兼職。我要看看我能否在惡劣的環境中有能力依靠自己的雙手和大腦維持自己的生存之道，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊才幹，培養自己的韌性，檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認，想通過社會實踐，找出自己的不足和差距。
終於開始第一天的工作了，第一次進廠什麼人和事都不熟悉，又被分配到工作起來比較辛苦和累的裁床組，感到有點孤單和害怕，但心裡還是懷著一絲絲說不出的興奮。剛開始的時候我覺得這份工作都是挺容易的，只要不停地數就行了，但過了一會兒，想法就完全改變了。我發現原來在這個部門工作是那麼的忙碌，很少會有空閒的時間讓你休息，有時會忙得連喝水和去廁所的時間都沒有，而自己除了會數數之外還有許多工作都不懂，之前的複雜工作只不過是她們幫我做好了而已，所以我才覺得簡單。在__工作不能什麼事都靠別人幫你做，很多事情都要自己親歷親為地去做才行，別人幫你做都只是短暫的事，她們都還有自己做不完的工作要做。想到這裡除了我和另一位同學是生手以外其他的都是熟手，她們工作是那樣的快，而自己就連數數也是那麼的慢，心想在這短短的一個多月裡我也要學到她們那麼快的速度，熟能生巧就行的了!目前之計我就是要學會點數，點得太慢會有堆積成山的裁片等著我數的，要想在裁床組做就必需要提高點數和寫掛牌的速度才有時間來去做自己想做的事情，但事與願為，我點得快反而增加了我的工作量，一個人需要點兩到四臺機，感覺真的很累，腿累手累身心也感覺到很疲憊，每天下班回到宿舍就想躺下不願動，工作了一天，站了一天，腳都很軟了，很累了，但上級主任的一句關心話，辛苦嗎?累嗎?能站嗎?你們比員工還要堅強!!!就把我一天來肩膀邊的痠軟，工作的辛苦，腿的累忘乾淨了!心想主任這麼好人，能為他效勞我任勞任怨，我一定能把工作做得更好的，但每天一上班就想起每天要工作11個小時，站11個小時，就覺得時間過得是如此的慢，心情就會好低落，為什麼還沒到下班的時間呢?終於等到一天的工作結束了，心情真的感覺很舒暢，但一想起明天還要工作還有11個小時在等著我，就有一種無能為力的感覺，好想放棄啊!好想當逃兵啊!但日復一日，很快我就適應了這種進廠打工的生活了!
在上班的時候讓我感觸的確實很多，每天上班總有做不完的工作，且面對著一個凶巴巴的女人，只要犯了點錯就會被她罵得狗血噴頭，心情很不爽，很不想面對著她，但我相信性本善這個道理的，她的本性一定不是那麼壞的，我一定能用我的和藹可親改變她對我的凶的，剛開始由於我的不懂老是遭到她對我的怒孔，但很快我就學會了，這也許是被別人罵得多自然就會的道理吧!在和她相處的日子裡，雖然我曾感覺過日子的難過，但我還是應該感謝她糾正了我不少我在工作犯的錯誤，避免了不少公司的損失!
當拿到第一筆工資時，我感到好開心又好累，這就是我理應所得的價值，回想起那些日子真的過得很辛苦，想想自己是怎樣度過的呢?工作環境的惡劣，大皮機組人員的不好，天天都要受她的捱罵，我相信去__工作的同學當中沒有幾個會比我更加辛苦的啦!但和我一起點數的那些同事她們都能和我融洽相處，互相幫助，她們讓我親身體會到人與人之間配合的巨大作用。一個人的能力畢竟有限，在別人有困難的時候，伸出自己的手去幫助她，在自己有困難的時候，別人也會伸出她的手來幫助你的!
在__手袋廠工作的這段時間，由於人手不足我被分配到裁床組工作，一切都是由剛開始的無知到認知，再到深入瞭解，漸漸地讓我熟悉了這個部門的所有工作流程，在我的虛心請教，認真負責，且不斷提高工作效率的工作態度下，我得到了上級的認可，並委以重任讓我教新人，心想我一定不會辜負你期望的，我一定會認真地教會每一位新人，她們的學會就是我最大的安慰。在工作期間讓我體會到學習的過程是最苦最累也是最美的，它讓我經歷了很多不同尋常的體驗，別人是無法體會得到的。在此期間，想說的很多，幾乎每一天的上班我都有自己的想法，但總的來說可以歸結為以下幾點：
1、堅持
我們不管到哪家公司實習或工作，剛開始也許會遭受到很多困難和挫折，例如被別人罵得狗血噴頭，受了一肚子的氣卻又無法跟別人訴說的苦悶，別人教都教不會覺得自己很笨等等，而恰在這個時也就是我們最容易放棄，最容易產生離開、不想幹的念頭，此時我們一定要有一種堅持的信念，不要輕易說放棄，輕易放棄只會讓自己後悔。
2、勤打雜
我們到公司去實習，公司多數是把我們當學生看待，不會讓我們做一些有危險的工作，就連機器也不讓我們動，時刻以我們的安全為主。而公司也不會一下子就給重要的工作給我們做，可又不想讓我們閒著，就隨便找了一些基層的工作給我們做，因此，我們應該主動找一些事情來做，從日常生活的小事做起，不要讓自己閒著，這樣公司的同事才會更快地接受你，領導才會喜歡你，接下來才會讓你做一些重要的工作。
3 、多聽、多看、多想、多做、少說
我們到公司工作以後，要知道自己能否勝任這份工作，關鍵是看你自己對待工作的態度，態度對了，即使自己以前沒學過的知識也可以在工作中逐漸的掌握。態度不好，就算自己有知識基礎也不會把工作做好，四多一少就是我的態度，記得我剛分配到裁床組這個崗位工作的時候，根本就不清楚自己的工作應該怎樣去做，況且這和我所讀專業沒有必然的聯絡，老員工剛開始也不會一下子就把她會的都傳授給你，她只會叫你把這一百捆起來，把這個掛牌給掛上去就行了，至於這些刀模叫什麼名字，掛牌怎麼寫我都覺得很模糊，但只要我們在工作過程中多看別人怎樣做，多聽別人怎樣說，多想自己應該怎樣做，然後就親自動手去多做，其實並不是很難的。只要你工作了一個星期左右你就會明白了它們的來源是怎樣的，很快你就能熟能生巧了。一切工作的困難都難不到你的拉!光用嘴巴去說是不行的，所以，我們今後不管幹什麼都要端正自己的態度，這樣才能把事情做好。
4、少埋怨
有的人會覺得公司這裡不好那裡不好，同事也不好相處工作也不如願，經常埋怨，這樣只會影響自己的工作情緒，不但做不好工作，還增加了自己的壓力，所以，即使工作中有很多的不滿，我們都應該學會容忍，培養多點吃苦耐勞的精神，少埋怨，要看到公司好的一面，對存在的`問題應該想辦法去解決而不是去埋怨，這樣才能保持工作的激情。
5、虛心學習
在工作過程中，我們會碰到很多問題，有的是我們懂得的，也有很多是我們不懂的，不懂的東西我們要虛心向同事或領導請教，當別人教我們知識的時候，我們也應該虛心的接受，不要認為自己懂得一點雞毛蒜皮就飄飄然。
6、錯不可怕，就怕一錯再錯
人無完人，這句話我們常聽說，每一個人都有犯錯的時候，工作中第一次做錯了不要緊，同事會幫你糾正，但自己也要深深地把自己錯在哪裡記在腦海裡，防止下一次再犯，事不過三，這是我常提醒自己的做事道理，做錯事就要自己常反省。
在注重素質教育的今天，社會實踐活動一直被視為高校培養德、智、體、美、勞全面發展的跨世紀優秀人才的重要途徑。暑期社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育程序的重要手段。它有助於當代大學生接觸社會，瞭解社會。同時，實踐也是大學生學習知識、鍛鍊才幹的有效途徑，更是大學生服務社會、回報社會的一種良好形式。多年來，社會實踐活動已在我校蔚然成風。大學是一個小社會，我們不再是象牙塔裡不能受風吹雨打的小花了，通過社會實踐的磨練，我們深深地認識到社會實踐是一筆財富。在實踐中可以學到在書本中學不到的知識，它讓你開闊視野、瞭解社會、深入生活、回味無窮。俗話說：一份耕耘，一份收穫。社會實踐活動給生活在象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸基層、瞭解基層的機會。短暫而又充實的實踐，將對我走向社會起到了一個橋樑作用、過渡作用，將是我人生的一段重要的經歷、一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。社會實踐告訴我，在新經濟時代大學生應當具備創新觀念和掌握成熟技術有的能力，善於經營和開拓市場，富有團隊精神等素質。要在嚴密的思辯能力和理性的思考能力，致力於探索理性、情操、才智、體質之完美，只有做到全面發展才能適應社會的需求，並立於不敗之地。
現在的我，雖然還不知道__手袋廠究竟給我帶來了什麼，但有一點可以肯定的那就是它鍛鍊了我的意志，提高了我吃苦耐勞的能力!從每天6點多鐘起床，7點多鐘上班，一天站11個小時，手還要不停地工作，有時還要經常走來走去做雜活，剛開始的我，確實很難接受這一切，但我還是經常鼓勵自己堅持了下來，堅持!堅持!美好的日子終有一天會來臨的。雖然在__工作的時間只有短短的一個多月，但卻讓我深深地體會到生活的艱辛。也許現在的苦，換來的卻是將來的一種財富。人不能後悔自己的選擇，只要想做的就一定要做下去，哪怕是苦是累都要堅持到最後，實踐過後你會發現，你收穫的將是另一片天地。
此次社會實踐告訴我：“成功的花，人們只驚羨它現時的明豔，而當初的芽，卻浸透了奮鬥的淚泉，灑滿了犧牲的血雨。”我們每個人都渴望成功，那麼我們就應該在剛剛起步的時候，用我們充分的準備，去面對不知的過程，迎接滿意的結果。我覺得本次社會實踐僅僅是為我以後社會實踐開了一個好頭，我將以本次實踐為點，多多總結經驗，以後自己為自己多創造一些社會實踐的機會，使自己真正從中受益。
一個月的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，比如必須在工作中不斷學習不斷積累，同時搞好和同事之間的關係，而這些東西將讓我終生受用。而對於大學生而已，敢於接受挑戰是一種最基本的素質。雖然一個多月的實踐活動讓我覺得很累很辛苦，但我從中鍛鍊了自己，這些是我在大學課本上不能學來的。它讓我明白什麼是工作，讓我懂得了要將理論與行動結合在一起，讓我知道了自己是否擁有好的交流技能和理解溝通能力。而交流和理解將會是任何工作的基礎，好的溝通將會事半功倍。
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。這是我一個多月來的感受。社會實踐使我找到了理論與實踐的結合點。
“艱辛知人生，實踐長才幹”。尤其是我們學生，只重視理論學習，忽視實踐環節，往往在實際工作崗位上發揮的不很理想。通過實踐所學的專業理論知識得到鞏固和提高。就是緊密結合自身專業特色，在實踐中檢驗自己的知識和水平。通過實踐，原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實踐環節中得到補償，加深了對基本原理的理解和消化。
社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才幹，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。
社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地裡，我們的人生價值得到了體現，通過社會實踐，讓我們大學生提前瞭解社會，為將來真正走上社會提供寶貴的經驗和閱歷，也為將來從事任何工作打下良好的基礎。
大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，瞭解社會，投身社會的良好形式;是培養鍛鍊才幹的好渠道;是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。暑期社會實踐活動一直是我們大學生投身社會、體驗生活、服務大眾的真實契機。
這次的社會實踐讓我有了上班族的味道，還有那種忙碌，那種盼望雙休日的心情，這種感覺真的很不一樣。真的希望以後還有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛鍊。
大學生除了學習書本知識，還要進行社會實踐。因為很多大學生都清醒的知道“兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書”的人不是現代所需的人才。大學生人在實踐中培養獨立思考，獨立工作，獨立就解決問題的能力。所以我覺得在校大學生要藉機培養自己的實踐和創業能力。同時在實踐中幫助別人。
在這個暑假裡，我參加了關於農村教育問題的社會實踐，在短短一個多月中，我盡我所能，把我所知道的知識全都交給他們，孩子們也都非常認真的學習著。在和孩子們的交流中我瞭解到，他們大多夢想著成為大學生，成為科學家等，對外面位置的世界充滿了好奇和憧憬。但當我問到以後回不回家鄉的時候哦，大家都沉默了。也許是孩子們太小，不能理解這件事的含義，也許是另一種思想一直影響著他們“離開農村，去城市才不用過苦日子。
孩子們是渴望知識的，農村也是需要人才和技術的。但一些客觀現實又使我們的教育觀發生變化，造成人才流失，如今人們的思想不斷進步，越來越多的人已經意思到了教育的重要性，但在教育觀念上也產生了不同角度的分歧，有部分學生和家長教育觀念有些偏激。所以支援農村教育不僅僅知識財力上的幫助，還應是教育人才和教育觀念上的幫助。要讓孩子們在學習知識的同時學習做人的道理，適應時代發展的觀念和大局。
此次暑期實踐使我感觸頗多，不僅使個人得到了一定的社會鍛鍊，也幫助了部分國小生，自我感覺是一次成功的社會實踐。
一個月的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，比如必須在工作中不斷學習不斷積累，同時搞好和同事之間的關係，而這些東西將讓我終生受用。而對於大學生而已，敢於接受挑戰是一種最基本的素質。雖然一個多月的實踐活動讓我覺得很累很辛苦，但我從中鍛鍊了自己，這些是我在大學課本上不能學來的。它讓我明白什麼是工作，讓我懂得了要將理論與行動結合在一起，讓我知道了自己是否擁有好的交流技能和理解溝通能力。而交流和理解將會是任何工作的基礎，好的溝通將會事半功倍。
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。這是我一個多月來的感受。社會實踐使我找到了理論與實踐的最佳結合點。
“艱辛知人生，實踐長才幹”。尤其是我們學生，只重視理論學習，忽視實踐環節，往往在實際工作崗位上發揮的不很理想。通過實踐所學的專業理論知識得到鞏固和提高。就是緊密結合自身專業特色，在實踐中檢驗自己的知識和水平。通過實踐，原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實踐環節中得到補償，加深了對基本原理的理解和消化。
社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才幹，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。
社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地裡，我們的人生價值得到了體現，通過社會實踐，讓我們大學生提前瞭解社會，為將來真正走上社會提供寶貴的經驗和閱歷，也為將來從事任何工作打下良好的基礎。
大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，瞭解社會，投身社會的良好形式;是培養鍛鍊才幹的好渠道;是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。暑期社會實踐活動一直是我們大學生投身社會、體驗生活、服務大眾的真實契機。
這次的社會實踐讓我有了上班族的味道，還有那種忙碌，那種盼望雙休日的心情，這種感覺真的很不一樣。真的希望以後還有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛鍊。
大學生除了學習書本知識，還要進行社會實踐。因為很多大學生都清醒的知道“兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書”的人不是現代所需的人才。大學生人在實踐中培養獨立思考，獨立工作，獨立就解決問題的能力。所以我覺得在校大學生要藉機培養自己的實踐和創業能力。同時在實踐中幫助別人。
在這個暑假裡，我參加了關於農村教育問題的社會實踐，在短短一個多月中，我盡我所能，把我所知道的知識全都交給他們，孩子們也都非常認真的學習著。在和孩子們的交流中我瞭解到，他們大多夢想著成為大學生，成為科學家等，對外面位置的世界充滿了好奇和憧憬。但當我問到以後回不回家鄉的時候哦，大家都沉默了。也許是孩子們太小，不能理解這件事的含義，也許是另一種思想一直影響著他們“離開農村，去城市才不用過苦日子。
孩子們是渴望知識的，農村也是需要人才和技術的。但一些客觀現實又使我們的教育觀發生變化，造成人才流失，如今人們的思想不斷進步，越來越多的人已經意思到了教育的重要性，但在教育觀念上也產生了不同角度的分歧，有部分學生和家長教育觀念有些偏激。所以支援農村教育不僅僅知識財力上的幫助，還應是教育人才和教育觀念上的幫助。要讓孩子們在學習知識的同時學習做人的道理，適應時代發展的觀念和大局。
此次暑期實踐使我感觸頗多，不僅使個人得到了一定的社會鍛鍊，也幫助了部分國小生，自我感覺是一次成功的社會實踐
時間如梭，一轉眼，大學時光就走過了四分之三。在學校學到的只是一些理論上的知識，自己要展現專業技能的鍛鍊機會應該好好把握。鑑於這點，寒假裡我嘗試到外邊的一些公司實習，以此提高自己的動手能力和豐富社會工作經驗。
因為母親在中國電信工作，我學的專業又是通訊工程，於是順理成章的就去了中國電信賀州分公司實習，為期兩個禮拜。
在賀州電信實習的日子裡，依稀覺察出它是一個朝氣蓬勃的團體。我明顯感受到公司與學校的氛圍完全不一樣，包括工作精神、態度以及人際間的交往等等。公司裡的職員都很努力，都很上進，大家上班準點準時，但是也會沒日沒夜加班加點，似乎存在著一種無形的競爭機制，大家都很自覺，譬如說中午可以休息，公司職員可能會吃完飯後就回到自己的工作崗位，而沒有鑽時間的空子。
實習期間，我的實習任務主要是整理資料，統計資料，歸整檔案等，這些事情雖然看似瑣碎但還是要方法可循才能把事情做好。因為還是一名學生，對於企業來說，可能是沒有任何工作經驗的生手，所以在實習當中的心得體會是辦事絕對要找對爐子，順應事情發展的途徑，同時謙虛向前輩們指教，熱情為使用者服務。
米盧說過，態度決定一切。在賀州電信實習期間，我體會到態度認真與不認真所得到的待遇差別。其實，在企業裡最關鍵態度應該要認真踏實，面對任何事情任何工作的時候要有一個穩健的心態和端正的態度，這樣才會被認可，自己也才會進步。作為一名實習生，看似我沒有工作壓力，但是在處理事情，面對工作時候的態度也是要將自己看成是這個大家庭的一員，努力讓自己的工作績效提高，而不是簡單完成任務就好。尤其與前輩們接觸過程中，他們嚴謹而虔誠的工作態度給我留下深刻的印象。
在賀州電信實習時間不算長，所以對於公司企業裡的人際交往感受不是特別強烈，但還是有些覺悟。人與人之間要坦誠相待，和睦共處。在電信工作，為人處事也是一門藝術，它的能動性很大，而且反映一個人的素質或能力。它不僅僅是涉及公司內部氛圍，而且也體現在對待客戶上。我是在重要客戶部門實習，期間有跟著前輩去走訪客戶，前輩也傳授了一些與客戶溝通的經驗，也親身在旁邊體驗過，知道關鍵應該要抓住客戶的需求。
此次在賀州電信實習讓我提高自身專業實際操作能力，同時豐富自己社會工作經驗。這對於我來說，是很幸運的，但我更瞭解未來的競爭和挑戰，我將不斷朝專業方向努力，裝備好自己，做一名成功的IT人才。
今天，xx年4月29日，是我畢生難忘的一天，因為這天我們學校組織了一次春遊活動。
早晨，我就非常興奮，早早地就起了床。準備好東西，時刻整裝待發。然後就呆呆地望著鍾，希望時間過快點，然後就好迎接我人生的一次洗禮。
早早的到了學校後，總是抑制不住內心的激動，一直想吶喊，但沒敢。不一會兒，姚主任就宣佈集合，然後同學就好像一群貪婪的餓狼，奔向了學樣廣場。片刻，我們上了車，一直激動不已，但此時，我已經控制了自己斬情緒一路上，鳥語呢喃，花香陣陣，遠離了城市的喧囂，親近了大自然如母親般溫柔的懷抱。
經過半個多小時的奔波，終於到達了目的地——點軍區紫陽。下車後，同學們都迫不及待地爭先恐後的奔出了公汽。我深呼了一口這裡的空氣，確實少了不少城市汽車的尾氣，取而代之的則是清新怡人的綠氧。整理好了隊伍便排隊走進“風景區”，我們步入了一個群山環抱的一片空地，然後就一片歡呼，男、女同學都歡呼雀躍，盡情釋放自己在學校裡的壓力。
終於開始觀光了。每一件事就是參觀“王天官——王篆”的紀念館。王篆從小便是一個聰慧的孩子，館裡有兩尊塑像和三幅字詞。每一尊是王篆的母親在繅絲，王篆在一旁勤奮苦讀。在這尊塑像上方是兩個詞，一個形容母親，一個形容兒子——慈母辛勞，望子成龍。這句話無不表達了天下所有母親的心聲。接著，我們又參觀了“龍洞”洞裡黑黑的，伸手不見五指，但是裡面略比洞外涼快一些，沒有洞外的嘈雜。洞裡有很多很多的鐘乳石，拍打時，會發出似編鐘的聲音，我們玩得不亦樂乎。但是由於在隊尾，因此跟掉了隊伍，便悠悠的找到洞的出口，出來時已經沒有看見大隊伍了，就只有胡亂穿一氣，然後，在不知不覺中走到了“野山楂林”，在好奇心的驅使下我們都不顧目的地的徑直走，任憑直覺將我們帶到山林的每個角落。在迷失的路上，我們9個人互幫互助，相相互提醒小心危險，在這裡，頓時，我內心的迷惘、不安和多慮，如同過眼煙雲，消散無影。不一會兒，我們用頑強的毅力與生活常識走出了山林，在山間，我們遇見了8班，頓時，希望浮現，我們瘋了似的，走在隊伍尾巴，激動，不平靜，不斷的擊掌，相互祝賀我們走出了迷宮，成了小小的探險家。
中午，我們才悠悠回到營地，見的“闊別”了一會兒的同學便像打翻了味瓶，什麼味道都化為淚水快流出了。野炊時間到了。班長同學一時技癢，便不顧辛勞，衝到第一，抄起傢伙，便開始盡情施展他的廚藝，一會在切白菜，一會兒在切豆乾，一會兒又在炒肉絲……忙得不亦樂乎。
不一會兒，經過我們組的幾位“大廚”的精心烹飪，幾道美味就上桌了，水果沙拉、黃瓜炒肉絲、炒白菜、火腿炒黃瓜……茶足飯飽後，同學們都懶洋洋地躺在太陽下，吃著餅乾，喝著下午茶，悠悠的閒逛，男同學耐不住寂寞便拿出撲克牌，無起了“24點”，玩得正盡興時，導遊便通知我們要去“氧吧迷宮”了。我們懷著“壯士一去不復返”的心理，跟在隊伍尾上。爬呀爬呀爬，終於爬到了半山腰了，但不料，導遊講把路帶錯了，便又折回去，終於歷盡千辛萬苦，導遊終於把路帶正確了，我們順利地走出了迷宮，心裡那個驕傲啊!
走出了迷宮，我們開始了“親水活動”。同不們那股熱情勁兒，帶走了那夏日的炎熱，吹來了陣陣怡人的涼風。一次激情四射的潑水世拉開了帷幕。男、女同學拿起手中的飲料瓶子，不分敵我，一個勁的潑……清涼的山泉是大自然，讓我們也沾染了一些大自然的清爽。
“潑水節”過後，我們的熱情還很高，我還意獨猶未盡，還想要多玩一會兒，但是我們要回大營地了，只依依惜別山澗水了。
回到大部隊，姚主任便宣佈集合，進行表彰和小結，頒發了幾個個人和集體獎項。三點多鐘，我們就離開了這片熱情的土地，我環視了四周，四處為山，山澗水仍然潺潺，但是又少我們，似乎又少了些靈氣，因此，我認為，我們離開這裡有一種隱隱作痛的感覺在心中。
離開了這片土地，我收穫了不少，譬如，堅持不懈是堅定的信念，就會為此付諸行動，便離成功不遠了。
實習部分：
(一)、概述
1、 實習時間：
20xx年3月2日-20xx年3月19日
2、 實習地點：
河南省鄭州市
3、 實習單位：
河南和成欣業裝飾工程有限公司
4、 單位性質與概況：
該公司位處鄭州市隴海路與桐柏路交叉口，凱旋門商務樓9層，屬私人企業，公司主要業務範圍：家裝、工裝、景觀、園林工程，兼平面廣告業務。公司現有員工30多人，是鄭州市中型裝飾有限公司，曾被評為“河南省優秀裝飾公司”。
(二)、實習經過
1、擔任的工作崗位：
主要擔任工程監理，兼設計師和客戶代表。
2、實習期間完成的工作：
與客戶洽談業務，設計師助理，工程施工(20xx大學生印刷廠社會實踐報告)現場監理。
3、實習任務與重點：
任務：通過實習瞭解家庭裝飾的施工工藝，對材料的價格清楚、明朗，瞭解新型材料在實際裝飾中的運用，對施工現場出現的問題提出較快的解決辦法，學習公司設計師的設計特長，完成公司分配的任務。重點：把學校學習的理論知識運用到實際的社會實踐中，進一步提高自己的綜合能力同時融入公司的環境，為專案的團隊合作做出自己應有的責任。
4、參與的專案、工作量、效果：
參與工程：江山名居98平方米家裝工程。
a:業務洽談與設計部分
工作量：這是我到公司參與的第一個家庭裝飾工程，所以不論在製圖或者是在現場監理的過程中，我都非常的用心。這對我來說是一個展示自我的大好機會，是對我幾年來學習成績的一個考驗，也是一個挑戰。首先是陪同設計師和業務員一起量房，把最初的平面圖徒手畫下來，在量房的過程中我學習到：測量時儘量注意牆體的厚度，哪些是承重牆哪些是非承重牆，各個樑的尺寸位置，管道的位置，以及窗戶、陽臺的位置和尺寸都是方案設計必不可少的資料。然後就是主設計師和客戶的交流了，交談中我知道客戶是一個私人企業的經理，這是他初次購房，在我們量房之前已經與幾家裝飾公司聯絡過，應該對裝飾有一定了解，因此對設計這一塊有很高的要求，再瞭解客戶的的交談中，我發現這個客戶對住房的要求很高，不怕花錢，就怕做不出理想的環境，後來我和主設計師根據業主的一些興趣愛好，簡單的幫房子的功能和用途做了一個劃分，這樣方案已經基本形成，可是最後業主還是要我們先出了圖在說，我知道這是對我們水平的一次考驗。之後根據業主的想法一連做了兩套方案，以增加方案的成功性，打掉了一些非承重牆使空間更加合理通透，接下來就等客戶看方案了，在公司同事的幫助下，方案几經修改，最後客戶一眼就看重了其中的一套方案，業主很滿意，並且要我把報價做出來，這個確實是一個難題，因為我以前在學校從沒接觸到這樣的東西，最後在公司同事的幫助下，一份清晰的報價單就清晰可見了，我也從中學到很多東西，例如：施工工藝，新材料，報價的計算等等。
效果：最終報價定51200元，現在已施工。
b:現場管理部分
在施工現場的實習生活中，能夠學習到不少新的知識和知道許多我所不知道的事，但並不是每天都有特別的事發生或是有機會學到新鮮的事物與知識的。大部分在施工現場的實習生活，是將我在課堂上學習的知識的深化鞏固並使其實用化的學習實踐過程。是將我所已經掌握的建築裝飾技術的相關知識用於實踐，在施工現場體驗作為一名施工管理與組織者的現場實際經驗。
所謂專案管理就是指為了達到專案目標，對專案的策劃(規劃、計劃)、組織、控制、協調、監督的總稱。裝飾行業已經成為建築業中的三大支柱行業之一，其在整個建築業中所佔的比重已越來越大。面對裝飾業市場競爭的加劇和行業的規範化程序，面對市場準入和行業的規範化程序，裝飾工程施工中施工管理工作顯得更加重要。 而我作為一名施工管理人員在施工現場的近十幾天的實習體驗也讓我更加明確的認識到管理的重要性。是否有優秀的管理體制、系統和人才。便關係到建築裝飾企業團隊的施工質量、進度、安全、成本、效益還有能否按期交付使用等問題。
一 寫在前面的話
當邁入xx大學的第一刻時，我知道 我新的生活開始了。而在這新的生活裡，在這新的世界裡，我真正能學到些什麼?如今的世界已不再是傳統的腳下的世界，而是不斷飛躍的資訊世界。資訊世界的基礎又是建立在計算機上的。而這一個學期裡，我在計算機課程上學到了多少呢?那就在此反思，在此彙報。
二 計算機實踐的任務和內容
在我們學完《大學計算機基礎》課程後，我們已基本掌握了一些基本的 microsoft office 程式，如製作frontpage網頁﹑幻燈片powerpoint﹑ flash動畫等。
學習實踐中自然遇到很多的困難和挫折，其中的主要原因是：計算機基礎不好，平時接觸的計算知識不夠，實戰演練較少。通過實踐瞭解到也只有實踐才能鞏固和強化理論，理論必須加以實踐才能變成活的事物。
在最後，我還是成功地完成了要求的課程。箇中的艱辛自然只有我自己知道。在幻燈片中，我以《我的大學生活》為主題，較好地反映了自己剛進大學的一路歡欣;在網頁中，我以《湖北之行》為主題，向大家較詳細地介紹了我的家鄉名勝。在flash動畫中，我做了一個飄飄而墜的落葉…
三 設計的步驟：
網頁—《湖北之行》
在製作這個網頁的時候，我是懷著異鄉遊子思鄉之情完成的，只由身處異地才知道故鄉的一草一木是那樣的美麗。開始的做網頁的時候想了很久都不知道做什麼主題，突然有一天“我的故鄉”遭我的腦中揮之不去，我知道我主題出來了。後來我就用《湖北之行》為主題開始了我的第一個網頁。在我的網頁wezhong我詳細的介紹了會湖北的八大名勝，真的可供大家大飽眼福。
我網頁包含四頁：第一頁是主題概覽，後面的三頁圍繞八大名勝展開。我將我的《湖北之行》分成八站，分別是：第一站壯美三峽，第二站神祕神農架，第三站 傳奇黃鶴樓，第四站 古韻武當山，第五站 秀麗東湖，第六站 清幽歸元寺，第七站知音古琴臺，第八站 神農祭壇。 在第一頁的每一個標題字上，我都使用了超連結，使在第一頁的頁面上都能連結到想要到達的“哪一站”。而在各頁中都插入了連結，各頁之間可以自由地轉接。
幻燈片—《我的大學生活》
進入大學後，我深切地感覺到一股新的血液在源源不斷地注入到我的體內，我感覺到新生。而開啟我的手機，相簿裡總安靜地躺著我在大學的一言一笑和身邊人的一舉一動。當老師讓我們製作幻燈片的時候，我的第六感告訴我決不能浪費手機上的相片資源。我要用我的第一個幻燈片生龍活虎地再現我的新生大學生活。於是我開始了我的第一張幻燈片製作，開始了我的精彩。
在我的幻燈片—《我的大學生活》裡，一共包含了一十三張：第一張是主題封面，第二張是各小標題的陳列和連結，後面的十一張是按小標題展開。我的幻燈片同時又是圍繞我的四個小標題進行的，它們分別是：生活前奏校園文化 個性生活 尾聲感悟。 在這裡我用一張張零碎的畫面拼湊著我生活的點點滴滴，那一個個零碎在我的幻燈片得到串聯，並最終獲得永生。
在第一張裡，為了製作者(當然是我自己了)和我的大學(中南大學)，我特地把這兩個地方以動畫製作。我讓自己的名字“周立超” 反覆震動，讓“中南大學”不斷地凸現變大。在第二張中，為了便於歸類和尋找，我將幻燈片歸為四個小標題，同時在小標題的後面附上鍊接的字元，這樣可以很輕鬆地到達想去的那一個幻燈片。在後面的各頁中，我同樣加入了合適的動畫和連結。很值得一提的是，我幻燈片裡的絕大部分圖片都是使用我大的手機拍攝的，所以這裡反映的是我真實的大學生活。
人們都說：勞動最光榮。 這一天,我去居委會勞動了一天。
當我在切身體驗勞動時，我才更進一步地融會了這句話的精髓。勞動確實很辛苦，但卻是苦中帶甜的。勞動的感受，在勞累時大汗淋漓的感受。這些都不是能從我們平時的學習生活中所能觸控到的，這種感受是作為一名勞動者內心深處的，最平凡而又殊於一般的感受。
這一天,(至於是哪天，你自己寫好了)我去居委會幹了一個上午的活兒，居委會的負責人讓我去小區裡面刮小廣告。我高興的應承了下來，心想，弄小廣告有什麼不容易的，拿手一撕不就成了!於是信心滿滿的拿著負責人給我的鏟子和水桶就走了，誰知道事實和想象是有差距的，而且差距還不小。
我先找到一個貼在地上的小廣告，貌似真的很難弄，拿鏟子颳了半天也沒有太大的結果，
本想放棄，然後去幹點別的事情，但是不服輸的性格使我想到，還沒有什麼事情能夠難倒我呢，然後，我就在哪裡冥思苦想，想主意我就突然想起一次下雨天走在路上時候的情景了，被水衝過的地面上的小廣告，很容易就掉了，所以我想到了，將小廣告上面弄上水，等了2，3分鐘，果然，很有效果，拿手輕輕一撕，小廣告就掉了。
看到自己想到的方法取得了成果，當時心裡挺興奮的，於是更加滿懷信心，去勞動了!
呃…經過一番努力之後，被我清除過的地方確實看著乾淨，整潔多了。
我想，通過自己的勞動，自己動手動腦解決了問題是我收穫最大的，學習亦是如此吧!
而且北京奧運會也開始舉辦了，作為北京人的我，為北京的環境美化奉獻出自己的一份力量也是我樂於做的，什麼事都要從小事開始。
綠色奧運、科技奧運、人文奧運。我們將為實現這樣的理念而努力，用自己的實際行動為奧運會的成功舉辦獻出自己的真情。
通過這次實踐，給我留下了深刻的體會。當你做一件事的時候，無論是會還是不會，你都要有勇氣面對它，嘗試一下。做了，你是困難的領導;不做，你是困難的俘虜;而我在實踐中收穫了許多，同時也發現了許多自身的不足。所以，我會在今後的學習當中更加努力，不斷地充實、完善自己!
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