XX年6月1日，國務院頒佈的“限塑令”正式施行，根據規定，從即日起，在所有超市、商場、集貿市場等商品零售場所實行塑料購物袋有償使用制度，一律不得免費提供塑料購物袋，環保實習報告。商品零售場所必須對塑料購物袋明碼標價，並在商品價外收取塑料購物袋價款，不得無償提供或將塑料購物袋價款隱含在商品總價內合併收取。
時至今日，“限塑令”實施已超過一年。在這一年裡，“限塑令”對商品市場塑料袋使用的情況有多大的影響呢？是不是還有需要改善的地方？帶著這些疑問，我對超市和集貿市場的塑料袋使用情況進行了調查。
一、在超市的調查情況
時間：XX年8月15日星期六16：00
地點：開平市長沙益華廣場華潤超市
我採用在超市門口定點觀察的方式，在5分鐘裡觀察了100個消費者使用塑料袋的情況，得出以下資料：
自帶購物袋的人數（包括手提袋和自備塑料袋）
既用購物袋，又用收費塑料袋的人數
調查發現，華潤超市的消費者使用收費塑料袋的佔了大多數，超過50%，達到53人，而使用購物袋而不使用塑料袋的僅有14人，由於塑料袋收費而平口袋不收費，有25人使用平口袋代替塑料袋，另外有8人直接提著商品。
由調查可見，消費者使用塑料袋的現象依然嚴重，環保意識還有待增強，另外，平口袋的免費使用也被某些消費者鑽了空子，直接導致平口袋使用量劇增，實習報告《環保實習報告》。在調查的過程中我發現了消費者偏好的特點，一是使用收費塑料袋的往往是因為買了大量的商品，一般的購物袋容量不足以放下所有的商品，或者需要好幾個購物袋才可以放下所有的商品。二是使用購物袋的消費者通常買的商品並不多，購物袋可以容下。三是部分消費者購買的商品數量較少，便可以直接放進手提袋或者空手提著商品，或者使用平口袋裝商品。由此可見，購買商品數量的多少跟消費者是否傾向於使用購物袋有很大的關係。
經過分析，我認為這是跟收費塑料袋的價格在購買商品的價格中所佔的比例有直接關係。當消費者購買的商品數量較多，金額較大，塑料袋的價格在總金額中所佔的比例就小，消費者就不會計較多花幾毛錢購買塑料袋，相反，如果購買的商品數量較少，金額不大，塑料袋的價格在總金額中所佔的比例就小，消費者就會傾向於不使用塑料袋。
二、在集貿市場的調查
時間：XX年8月16日星期天9：00
地點：開平市長沙幸福市場
同在超市使用的方法一樣，我在幸福市場大門口連續觀察了100個消費者，並得到了一下資料：
自帶購物袋的人數（完全不需要塑料袋）
在集貿市場的出口觀察了100個消費者，完全不需要使用塑料袋的僅僅有3人，僅佔3%，其餘的97人均使用了至少一個塑料袋，這種現象說明，“限塑令”在集貿市場的約束力並不強。
集貿市場裡，幾乎每個消費者都提著塑料袋，有的提著一兩個，但更多的是提著七八個，至於塑料袋裡面還有多少個，就不得而知了。在鮮魚檔口，買一個魚頭要用塑料袋裝，在豬肉檔，買塊豬肉要用塑料袋裝，在瓜菜檔，買一條節瓜要用塑料袋裝，“限塑”究竟“限”在什麼地方了？觀察中發現，儘管使用購物袋的消費者也有，但並不多見。
一副食品檔口的老闆說：“不要說我們這種副食品檔口，就算是整個集貿市場，塑料袋的使用量依然很大，與限制塑料袋之前相比，塑料袋的使用量並沒有明顯減少。原因其實很簡單，像我們這種副食品，比如紅棗，一粒一粒的，人家買一斤紅棗，你不可能不用塑料袋吧？就算人家只買一兩，也必須用到塑料袋。還有些貨物是不可能不用塑料袋的，比如米，豆類，散裝麵粉，這些無論如何也得用個塑料袋吧？我們副食品檔口的貨品基本上都是這樣的了，所以塑料袋限不限制都好，我們這裡也一定要用到塑料袋。”在談及提供塑料袋是否需要收費的時候，老闆搖了搖頭，笑著說：“不可能收費，一斤綠豆4元，裝一斤綠豆起碼要用兩個塑料袋，就算是每個1毛錢，也不現實，消費者不肯，我們也不想那麼麻煩找零錢。要知道啊，集貿市場的消費者都是非常精打細算的，多1毛錢他就不來光顧了。”
3月4日，學院為我們安排了在環保局的兩週實習。第一次實習，我們的心情激動中充滿著不安。
懷著這種複雜的心情，我們就在環保局開始了短短兩週的實習生涯，起初還不是很適應，但後來經過自我調整和學習，幾天後就步入了正軌。感覺自己實習的那段時間過得很快，環保局的領導和同事待人都很好，可能是因為我們在那算比較小吧，他們都很照顧我，總把我當小妹看待。說實話，在那我學到了很多，很多以前沒接觸的東西，比如說為人和處事、辦事的方式等，現在我對他們的辦事流程也算是比較瞭解了，自己也基本上能夠勝任那份工作。我最佩服的是他們的辦事態度、效率和方法。
城市環境中，有許多方便人們生活、娛樂及植物綠化及各種水等形態構成的軟質景觀。它們作為城市社會中功能性設施和工具的同時，構成了城市環境景觀的實體要素。在環境藝術的生存與推廣中，不可避免地面對著人居環境及相關區域的生態平衡和生態維護的需求。1972年6月5日，在瑞典斯德哥爾摩召開的“聯合國人類環境會議”上，通過了一個旨在鼓舞和指導世界各國人民保持人類環境的宣言，即《人類環境宣言》，它從側面提示我們對大地環境經管規則和較大型的公關藝術推廣方面應做到：
1.樹立社會文化和經濟開發中生態環境的保護意識;
2.珍惜和合理利用土地及景觀資源;
3.明晰公關文化藝術與生態環境之間的關係;
4.確立公共藝術推廣與城市環境及景觀規劃的協調與統一的原則。
最近有很多居民都來反映有關小區內餐飲店油煙的汙染情況，我們環保局的工作人員都馬上抽出時間調一部分人去現場瞭解情況，協調各項事宜，並取得了一個較好的結果，得到了上級及居民的一致好評，真正做到了為人民服務。
兩週的實習，我學到了很多書本上不曾學到的知識。開始第一次用全新的眼光去看待周圍的一草一木。忽然發現了很多理論知識在實際中的體現。一時間感到歡喜甚至不知所措。在實習當中，也發現了以前很多忽略的現象，這其中有讓人愉快的，也有讓人不那麼愉快的。城市的環境還有太多等著改進，也有很多需要進一步規劃和治理。
由於這是我的第一次實習，對於實習方法、調查技巧沒有什麼經驗。但是，畢竟邁出了第一步，這重要的第一步使我對一些過去在課堂上學到的方法也更加重視了。
首先，是對比的方法。許多事物只搞正面調查或許能夠得知它現在的情況，但如果不與過去對比，我們都始終無法瞭解它的發展趨勢，我想，調查的最終目的應該是預測未來，為實際服務，而要預測未來則一定要掌握髮展趨勢。
其次，是採訪手段。很多情況下我們喜歡自己查資料，但是文字資料畢竟具有滯後性，而且普通民眾的個人看法，也很難真實反映。採訪就不同了，它不僅直接、速度快，得到的資訊也更貼近於生活，特別是要了解當地居民的看法時，光憑自己看資料是徒勞無功的。總之，我認為沒有采訪的調查是不能算做真正意義上的調查的。
兩週實習的時間是我受益匪淺，我認識到了從書本上學到的東西僅僅是理論的，實踐和理論之間的差距不是三言兩語就能總結出來。因此，作為大學生，我們只有經常參與實習，才能更好的適應社會。
畢業實習報告(城建環保)我由於屬於在校外做設計，因此我的實習工作主要是同我所要從事的工作有關聯。在實習期間我主要是接觸一些工程進行檢測，以及加固改造工作。通過這些日子的實習，使我發現在一些在設計及施工中所存在的一些問題。通過向所在單位專家的請教，明白了一些工程中易存在和發生的一系列建築通病的產生原理及相應的檢測，處理措施。現將我所接觸到的一些問題作義總結。
我的畢業設計作的是混凝土框架結構，因此對於混凝土機構的瞭解要更有針對性。混凝土質量的好壞，既對結構物的安全，也對結構物的造價有很大影響，因此在施工中我們必須對混凝土的施工質量有足夠的重視。混凝土質量的主要指標之一是抗壓強度，從混凝土強度表示式不難看出，混凝土抗壓強度與混凝土用水水泥的強度成正比，按公式計算，當水灰比相等時，高標號水泥比低標號水泥配製出的混凝土抗壓強度高許多。所以混凝土施工時切勿用錯了水泥標號。另外，水灰比也與混凝土強度成正比，水灰比大，混凝土強度高水灰比小，混凝土強度低，因此，當水灰比不變時，企圖用增加水泥用量來提高溫凝土強度是錯誤的，此時只能增大混凝土和易性，增大混凝土的收縮和變形。
綜上所述，影響混凝土抗壓強度的主要因素是水泥強度和水灰比，要控制好混凝土質量，最重要的是控制好水泥和混凝土的`水灰比兩個主要環節。此外，影響混凝土強度還有其它不可忽視的因素。粗骨料對混凝土強度也有一定影響，當石質強度相等時，碎石表面比卵石表面粗糙，它與水泥砂漿的粘結性比卵石強，當水灰比相等或配合比相同時，兩種材料配製的混凝土，碎石的混凝土強度比卵石強。因此我們一般對混凝土的粗骨料控制在.左右，細骨料品種對混凝土強度影響程度比粗骨料小，所以混凝土公式內沒有反映砂種柔效，但砂的質量對混凝土質量也有一定的影響。因此，砂石質量必須符合混凝土各標號用砂石質量標準的要求。由於施工現場砂石質量變化相對較大，因此現場施工人員必須保證砂石的質量要求，並根據現場砂含水率及時調整水灰比，以保證混凝土配合比，不能把實驗配比與施工配比混為一談。混凝土強度只有在溫度、溼度條件下才能保證正常發展，應按施工規範的規定予在養護、氣溫高低對混凝土強度發展有一定的影響。冬季要保溫防凍害，夏季要防暴晒脫水。現冬季施工一般採取綜合蓄熱法及蒸養法。如果是設計造成的缺陷，一般有設計承載力或設計工作條件與實際不符造成裂縫、變形、侵蝕等破壞；如果是使用造成的缺陷，一般有超載、侵蝕、火災、凍融、風化破壞等。
混凝土的裂縫是不可避免的，其微觀裂縫是本身物理力學性質決定的，但它的有害程度是可以控制的，有害程度的標準是根據使用條件決定的。目前世界各國的規定不完全一致，但大致相同。如從結構耐久性要求、承載力要求及正常使用要求，最嚴格的允許裂縫寬度為。近年來，許多國家已根據大量試驗與泵送混凝土的經驗將其放寬到。當結構所處的環境正常，保護層厚度滿足設計要求，無侵蝕介質，鋼筋混凝土裂縫寬度可放寬至；在溼氣及土中為；在海水及乾溼交替中為。沿鋼筋的順筋裂縫有害程度高，必須處理。
近年來預應力混凝土應用範圍逐漸推廣到更多的結構領域，如大跨超長、超厚及超靜定框架結構，其混凝土強度等級必須提高至。在採用泵送條件下，其收縮與水化熱大大增加，約束應力裂縫很難避免，張拉前開裂，張拉後又不閉合，裂縫控制的難度更加困難。預應力結構裂縫允許寬度是嚴格的，預應力筋腐蝕屬“應力腐蝕”並有可能脆性斷裂，預兆性較小，裂縫擴充套件速度快。裂縫深度與結構厚度的關係如下：≤表面裂縫；＜＜淺層裂縫；≤＜縱深裂縫；貫穿裂縫。
應當儘量避免貫穿性及縱深裂縫，如出現該種裂縫應採取化學灌漿處理來保證強度，即貫縫抗拉強度必須超過混凝土抗拉強度。
早期裂縫一般出現在一個月之內，中期裂縫約在6個月之內，其後～年或更長時間屬於後期裂縫。
在修補裂縫前應全面考慮與之相關的各種影響因素，仔細研究產生裂縫的原因，裂縫是否已經穩定，若仍處於發展過程，要估計該裂縫發展的最終狀態。在日本混凝土協會“混凝土裂縫的調查和修補指南”中，對調查的原則、普查、詳查方法均作了詳細規定，主要有：
裂縫的現狀調查(裂縫型別和寬度)；有無病害(漏水、鋼筋鏽蝕)；產生裂縫的經過(發生時間和過程)；設計書的檢查；施工記錄的檢查；根據混凝土鑽芯檢查構件的強度、厚度；荷載調查；中性化試驗；鋼筋調查(鋼筋位置、細筋數量及有無鏽蝕)；地基調查；混凝土分析；荷載試驗；振動試驗。
裂縫的處理
表面處理法：包括表面塗抹和表面貼補法
表面塗抹適用範圍是漿材難以灌入的細而淺的裂縫，深度未達到鋼筋表面的髮絲裂縫，不漏水的縫，不伸縮的裂縫以及不再活動的裂縫。表面貼補(土工膜或其它防水片)法適用於大面積漏水(蜂窩麻面等或不易確定具體漏水位置、變形縫)的防滲堵漏
填充法用修補材料直接填充裂縫，一般用來修補較寬的裂縫)，作業簡單，費用低。寬度小於，深度較淺的裂縫、或是裂縫中有充填物，用灌漿法很難達到效果的裂縫、以及小規模裂縫的簡易處理可採取開v型槽，然後作填充處理。
灌漿法
此法應用範圍廣，從細微裂縫到大裂縫均可適用，處理效果好。
結構補強法
因超荷載產生的裂縫、裂縫長時間不處理導致的混凝土耐久性降低、火災造成的裂縫等影響結構強度可採取結構補強法。包括斷面補強法、錨固補強法、預應力法等混凝土裂縫處理效果的檢查包括修補材料試驗；鑽心取樣試驗；壓水試驗；壓氣試驗等。
工程例項：
某大廈5層框架結構，總建築面積約萬。施工中發現月日澆築的某工段2層樑、板混凝土，至月日混凝土強度上升一直不明顯，且拆除模板後現澆板多處出現不規則裂縫。
質檢部門對該工程混凝土質量進行了現場檢測，檢測結果表明，混凝土抗壓強度滿足設計要求，混凝土的均質性滿足規範要求。
根據現場檢查，該大廈現澆板多處出現不規則裂縫，其中某工段2層現澆板西南角較嚴重，個別裂縫長度約，寬度約，框架樑身混凝土未見裂縫。
根據對裂縫檢測的分析，裂縫產生的主要原因是：
(1)混凝土早期強度上升慢
(2)混凝土收縮
(3)混凝土養護不到位
該裂縫為非結構受力裂縫，雖然對結構受力無較大影響，但裂縫的存在對混凝土的耐久性影響很大，應根據裂縫情況進行必要的處理。
寬度較小裂縫的處理
對寬度小於的裂縫進行封縫處理。可沿裂縫用環氧樹脂膠泥對其進行表面封閉，環氧樹脂膠泥配比為：環氧樹脂﹕二丁脂﹕乙二胺﹕水泥﹕﹕﹕～(重量比)，該配比可根據現場實際情況進行調整。
施工注意事項：
(1)封閉前，應對裂縫表面進行處理，用鋼絲刷等工具清除裂縫表面的灰塵、浮渣及鬆散層等汙物，然後再用毛刷蘸丙酮、酒精等有機溶液，把沿裂縫兩側～處擦洗乾淨並保持乾燥。
2裂縫處理好後，先在裂縫兩側寬～範圍內塗一層環氧樹脂基液，然後抹一層厚左右的環氧樹脂膠泥。抹膠泥時應防止產生小孔和氣泡，表面需要刮平整，保證封閉嚴密。
(3)較寬裂縫的處理對寬度大於的裂縫進行化學壓力灌漿處理。採用環氧樹脂漿液進行灌注。環氧樹脂漿液配合比為：環氧樹脂﹕丙酮﹕糠醛﹕乙二胺﹕～﹕～﹕～(重量比)，該配比可根據現場實際情況進行調整。
施工注意事項：
(4)對裂縫表面進行處理，沿裂縫用鋼釺鑿成形槽，槽寬與槽深可根據裂縫深度和有利於封縫來確定，一般為×。鑿槽時先沿裂縫開啟，再向兩側加寬，鑿完後用鋼絲刷及壓縮空氣將混凝土碎屑粉塵清除乾淨。
(5)埋設灌漿嘴的間距可根據裂縫的深度確定，一般為～。埋設時，先將灌漿嘴的底盤上抹一層厚約的環氧膠泥，將灌漿嘴的進漿孔騎縫貼上在預定的位置上。
(6)裂縫封閉後，應進行壓氣試漏，檢查密閉效果。試漏須待封縫膠泥有一定強度後進行。
(7)灌漿機具、器具、及管子在灌漿前應進行檢查，執行正常時方可使用。灌漿結束後，應立即拆除管道，並用丙酮沖洗管道和裝置。
(8)灌漿結束後，應檢查補強效果和質量，發現缺陷應及救，保工程質量。
綜上所述，只要在混凝土生產以及施工過程中有針對性地採取預防措施，完全可以避免商品混凝土早期塑性裂縫的產生，使建築物具備良好的耐久性和結構穩定性。
在外面實習有兩個月的實間了，這些日子裡通過親身經歷，使在學校所學的理論知識得到了很好的實踐。而且對於實際的設計工作也提供了很大的幫助，為畢業設計提供了現實資料。從而避免了在設計過程中出現設計與實際施工相脫節的現象
20xx年6月~10月，我在河北省保定市環保局白溝新城分局完成了關於環境保護的一次綜合性技能鍛鍊實習。通過實習使我進一步拓寬了視野，增長了見識，豐富了實際工作經驗，工作能力得到了進一步提高，為畢業後快速融入社會奠定了基礎，現將工作實際情況總結如下。
一、實習目的
鞏固和運用目前所學的專業知識，初步瞭解和掌握環境保護的基本知識，學習日常的辦公室事務，培養靈活運用書本知識的能力，增長和擴充知識面，增加對社會面的接觸；通過學習實踐，使所學的理論知識得到驗證，鍛鍊分析問題和解決問題的實際能力。
二、實習的主要內容
在環保局實習期間我先後在環境監察辦、行政辦進行了學習和工作，在這一過程中，我採用了看、問、學等方式初步瞭解了工作的流程。
首先是學習環境保護業務知識。在實習期間我先後學習了《環境監察》、《排汙費收費制度》《專案報建材料》和《環評材料》等書籍和檔案，同時，在辦公室主任的帶領下，參加了環境保護排汙費收費軟體的錄入、環境影響評價報告表填寫、"三同時"驗收、汙染源普查動態更新調查等，通過學習，使我對環境監察工作有了初步的瞭解和掌握。
然後是參加環境宣傳教育活動。20xx年12月4日在局領導和辦公室同事的帶領導下通過製作環境保護展板、發放環保知識手冊、《中華人民共和國環境保*》傳單等多種形式，在全縣各族群眾中廣泛開展了環境保護宣傳教育活動，通過廣泛宣傳，使各級領導、幹部職工、青少年學生及社會各界人士重視和支援環保工作、愛護環境、保護環境的意識進一步增強。
最後是積極協助局領導和辦公室同事做好各項工作。在局領導和同事們的帶領下和幫助下，我能夠認真協助辦公室主任做好會前準備工作，組織召開局辦公會議並做好會議記錄和服務工作，同時，面對環保局工作任務量大、人員編制少等困難，我能主動承擔起無紙化辦公系統，主要是辦公室檔案材料的撰寫與修改，做到檔案上傳下達，政令暢通。
通過實習，我瞭解了建設專案"三同時"監管工作的辦事流程和整個建設專案環境保護竣工驗收審批的過程，更加明確了其辦事程式、辦事物件應具備的條件、以及申報所需的資料。
"三同時"制度，是指新建、改建、擴建專案和技術改造專案以及區域，開發建設專案的汙染治理設施必須與主體工程同時設計、同時施工、同時投產的制度。它與環境影響評價制度相輔相成，是防止新汙染和破壞的兩大"法寶"，是我國預防為主方針的具體化、制度化。
建設專案環境保護驗收的基本程式是：
1.試生產申請
建設單位在專案建成後，向審批該專案的環境保護行政主管部門提出試生產申請，環保部門進行現場檢查。對環境保護設施已建成及其他環境保護措施已按規定要求落實的，同意試生產申請；對環境保護設施或其他環境保護措施未按規定建成或落實的，不予同意，並說明理由。
2.驗收申請及監測
提交申請：進行試生產的建設專案，建設單位應當自試生產之日起3個月內，向審批該專案的環境保護行政主管部門申請該建設專案竣工環境保護驗收。驗收監測：經環境保護行政主管部門批准，由管理科通知環境監測站進行驗收監測。
提交資料：編制環境影響報告書的建設專案，提交建設專案竣工環境保護驗收申請報告，並附環境保護驗收監測報告或調查報告；編制環境影響報告表的建設專案，提交建設專案竣工環境保護驗收申請表，並附環境保護驗收監測表或調查表。
3.驗收組驗收
環境保護行政主管部門應自收到建設專案竣工環境保護驗收申請之日起30日內，組織驗收組(或驗收委員會)對建設專案的環境保護設施及其他環境保護措施進行現場檢查和審議，提出驗收意見；並由環境保護行政主管部門批覆。
三、實習體會和今後展望
(一)端正態度，虛心學習。通過實習使我深刻認識到自己的學識、能力和閱歷還很欠缺，特別是文字功底還很薄弱，在今後的學習和工作中我將不斷向書本學習、向周圍的領導和同事學習，進快提高文字寫作能力和工作效率。
(二)認知工作，審視自己。在環境監察辦和行政辦綜合業務實習中，使我更深刻的認識到在工作中要細心耐心對待每一件事情要嚴格要求自己，嚴肅約束自己，時刻警示自己，同時，要有較強的責任感、使命感和危機感以養成良好的學習和工作習慣。
(三)學以致用，全面提高。無論我們的課本知識和專業知識再過硬，也要從實際工作中體現出來。只有爭取更多的實踐機會，將我們所學習到的知識與實踐中遇到的問題相統一，進行比較論證，才能更好更全面的提高自己，不斷地完善自己，讓自己真正成為有用的人才。只有在實際操作中不斷學習和總結，才能真正的改正自己的錯誤、掌握工作的要領、提高自己的才華，做一個真正社會需要的人才。
(四)加強溝通，及時反省。以誠懇的態度聽取領導、同事和同學意見，有則改之，無則加勉。特別在日常生活中要經常做自我剖析，找出不足與存在問題，在充分認識到自己的'缺點的基礎上，努力改變學習、工作中遇事處理不果斷、不細緻、協調能力不夠等諸多問題，工作中、生活中有不如意之處，多從自己身上找原因多與其他同學和同事談心、溝通。
雖然這次實習的時間不是很長，但我確實從一個學生開始慢慢的轉變，思想上也是。非常感謝領導還有和我一起工作的同事們，他們給我留下的都是友好和真誠的回憶。對於理論知識，總不喜歡鑽研進去。也許親臨其境或親自上陣才能意識到自己能力的欠缺和知識的匱乏。實習近半年期間，我拓寬了視野，增長了見識，體驗到社會競爭的殘酷，而更多的是希望自己在工作中積累各方面的經驗，為將來走自己的路做準備。
我堅信在將來的工作崗位中我會更加努力，做一名優秀的職業工作者。
XX年6月24日，我們一行七人在王老師的帶領下，來到美麗的黃岡市。黃岡地處湖北省東部、大別山南麓、長江中游北岸，京九鐵路中段。現轄一區(黃州)、二市(武穴、麻城)、七縣(紅安、羅田、英山、浠水、蘄春、黃梅、團風)和一個縣級龍感湖農場，版圖面積1.74萬平方公里，總人口730萬。歷史文化源遠流長，區位交通得天獨厚，自然人文交相輝映，是中外聞名的美麗古城。我們此次到黃岡市的任務是將在黃岡市監測站和環保局參加為期兩週的見習實習的鍛鍊。在老師的安排下，我和另外一個同學被安排在了市環保局管理科實習，真正融入社會生活工作的第一步，實習的點點滴滴讓我受益終身。在這個美麗的城市我們度過了一段十分有意義和難忘的時光。
一、實習目的
實習是邁向成熟重要的一步，也是大學生正視社會和正視自己，走出自我，真正融入社會生活工作的第一步。通過參加實際工作，初步瞭解和掌握環境保護的基本知識;鞏固和運用目前所學的專業知識，使所學知識與實際相結合，將理論運用於實踐;通過撰寫實習報告，提升專業知識水平，提高分析和解決專業問題的能力;瞭解環保局的工作性質，以及在政府部門中所處的位置;瞭解環保局管理科的基本工作狀況，工作內容，流程以及工作中應該注意的問題;加強與他人的合作精神與組織紀律性及對各項規章制度的遵守;鍛鍊分析問題和解決問題的實際能力，學習和提高處理社會工作中的人際交往能力。增加工作經驗，為將來的正式工作打下基礎。
二、實習內容
在實習過程中通過指導老師的指導，學習和了解了與環境的一些相關問題和環保局工作流程;整理分析所收集的各項資料，對檔案進行整理、分類、存檔。在這期間並進一步加深了對excel使用的能力;學習對已歸檔錄入的檔案的檢索以及《環保局年報表的資料輸入系統》的使用;瞭解環評報告書、報告表、登記表的編制流程及書寫格式;瞭解環境相關的法律法規;學習政府機關日常辦公的基本知識;學習政府檔案和環保局日常辦公檔案的書寫格式及環評審批意見的下達的具體流程。閱讀檔案，抓住檔案核心內容，對有關實地調研資料資料進行詳細記錄並加以整理。每天寫好實習筆記，記錄實習情況、實習心得、工作計劃等。
地點：黃岡市環境保護局管理科辦公室
指導老師：王主任、邢主任
時間：.6.24——.7.7
三、實習過程
實習第一天，跟隨帶隊的王老師一起來到環保局汙染控制科與該科室的周科長，王主任見面，兩位科長很熱情的接待了我們，並同主任握手，讓我激動萬分。他們的熱情立刻讓我初進這政府機關的緊張消失的無影無蹤。他們勉勵我們要好好學好專業知識，要我們對環保這一朝陽產業樹立信心。之後在王主任的安排下，我們見到了我們此次實習的指導老師----刑主任。在今後的學習工作中，我們與刑姐建立了深厚的友誼。
黃岡環保局主要職能：
(一)負責建立健全環境保護基本制度。擬訂並組織實施全市環境保護規劃及市政府有關規範性檔案;對全市環境保護工作實施統一監督管理，對縣(市)的環境保護工作情況進行監督檢查，組織實施環境保護目標責任制;組織編制並監督實施環境功能區劃和生態功能區劃;監督實施環境保護地方標準及技術規範;擬訂並監督實施全市重點流域、區域汙染防治規劃和飲用水水源地環境保護規劃;參與制定全市主體功能區劃。
(二)負責重大環境問題的統籌協調和監督管理。組織協調環境汙染事故和生態破壞事件的調查處理，指導協調市、縣政府重特大突發環境事件的應急、預警工作;協調解決有關跨流域、跨區域環境汙染糾紛;統籌協調全市重點流域、區域汙染防治工作。
(三)承擔落實市政府汙染減排目標的責任。承擔主要汙染物排汙權交易監督管理職責，組織擬訂並監督實施主要汙染物排放總量控制、排汙許可證和主要汙染物排汙權交易的制度;督查、督辦、考核各地汙染物減排任務完成情況並公佈考核結果。
(四)負責環境執法及監督工作，承擔從源頭上預防、控制環境汙染和環境破壞的責任。組織實施全市建設專案“三同時”、排汙申報、限期治理等環境保護法律制度;組織開展環境保護專項行動和專項治理工作;組織開展環境保護執法監督檢查活動;指導縣(市)環保部門開展環境執法工作。
(五)參與指導和推動迴圈經濟和環保產業發展，會同有關部門監督管理飲用水水源地環境保護工作和組織開展清潔生產工作;參與應對氣候變化工作。
(六)負責環境汙染防治的監督管理，指導、協調、監督生態保護工作。組織實施水體、大氣、土壤、噪聲、光、惡臭、固體廢物、化學品、實驗室汙染物質、機動車等汙染防治制度;擬訂全市生態保護規劃;組織評估生態環境質量狀況;監督對生態環境有影響的自然資源開發利用活動、重要生態環境建設和生態破壞恢復工作;指導、協調和監督各種型別的自然保護區的環境保護工作;協調和監督野生動植物保護、溼地環境保護工作;協調生物多樣性保護;組織協調全市農村生態環境保護工作;組織指導城鎮和農村環境綜合整治工作;指導生態示範建立。
(七)負責核安全、輻射安全和放射性廢物的監督管理。擬訂有關規劃和制度，參與核事故應急處理，負責輻射環境事故應急處理工作;監督管理放射源安全，監督管理電磁輻射、伴有放射性礦產資源開發利用中的汙染防治。
實習目的：
鞏固和運用目前所學的專業知識，通過參加實際工作，初步瞭解和掌握環境保護的基本知識，鍛鍊分析問題和解決問題的實際能力，習和提高處理社會工作中的人際交往能力。
實習內容：
20__年9月，學校安排了社會實踐活動。我在巴彥淖爾市烏拉特前旗環境監測站開始了為期2個月的實習鍛鍊。開始還不是很適應，但後來經過自我調整和學習，慢慢就步入了正軌。在監測站工作的點點滴滴都讓我受益匪淺。
因為需要資料，我有機會和監測站的工作人員一起去監測點取樣，再回監測站實驗分析水樣。在該過程中，有些實驗雖然操作很簡單，也沒有學校裡的要求高，不過我認為自己還是不能很熟練的運用所學的知識。比如，很簡單的問題分液漏斗竟沒有開啟上面的蓋子就直接分液。在學校，我們有時在抱怨實驗條件差，學的東西沒用，在實驗室也沒有儘自己的努力，儘可能多的去了解有關實驗的知識。所以現實社會細節和認真的態度很重要，讓我們從現在起，少一點抱怨，多一點理解，這樣就能多一點收穫，少一點遺憾吧!
我有幸和實驗室的老師做了水的ph的測定、水硬度的測定、水中汞含量的測定和汙水的cod值的測定，這些無一不在運用我們平時所學的知識，使我在學校學習是理論知識得以運用到實踐中去。通過現場對前旗番茄廠、中糧企業、旗醫院、烏樑素海的水汙染源線上監測系統的6組水樣toc比對測試和質控樣考核，得出以下結論：
（1）廢水樣toc測定結果的相對誤差均符合相關規定的誤差允許範圍，cod測定結果的相對誤差一次不符合規定的誤差允許範圍。兩專案均符合樣品數量80%相對誤差的絕對值
實習目的：
鞏固和運用目前所學的專業知識，通過參加實際工作，初步瞭解和掌握環境保護的基本知識，鍛鍊分析問題和解決問題的實際能力，習和提高處理社會工作中的人際交往能力。
實習內容：
20xx年9月，學校安排了社會實踐活動。我在巴彥淖爾市烏拉特前旗環境監測站開始了為期2個月的實習鍛鍊。開始還不是很適應，但後來經過自我調整和學習，慢慢就步入了正軌。在監測站工作的點點滴滴都讓我受益匪淺。
因為需要資料，我有機會和監測站的工作人員一起去監測點取樣，再回監測站實驗分析水樣。在該過程中，有些實驗雖然操作很簡單，也沒有學校裡的要求高，不過我認為自己還是不能很熟練的運用所學的知識。比如，很簡單的問題分液漏斗竟沒有開啟上面的蓋子就直接分液。在學校，我們有時在抱怨實驗條件差，學的東西沒用，在實驗室也沒有儘自己最大的努力，儘可能多的去了解有關實驗的知識。所以現實社會細節和認真的態度很重要，讓我們從現在起，少一點抱怨，多一點理解，這樣就能多一點收穫，少一點遺憾吧!
我有幸和實驗室的老師做了水的ph的測定、水硬度的測定、水中汞含量的測定和汙水的cod值的測定，這些無一不在運用我們平時所學的知識，使我在學校學習是理論知識得以運用到實踐中去。通過現場對前旗番茄廠、中糧企業、旗醫院、烏樑素海的水汙染源線上監測系統的6組水樣toc比對測試和質控樣考核，得出以下結論：
(1)廢水樣toc測定結果的相對誤差均符合相關規定的誤差允許範圍，cod測定結果的相對誤差一次不符合規定的誤差允許範圍。兩專案均符合樣品數量80%相對誤差的絕對值<15%的驗收要求。
實習是邁向成熟重要的一步，也是大學生正視社會和正視自己，走出自我，真正融入社會生活工作的第一步。通過參加實際工作，初步瞭解和掌握環境保護的基本知識;鞏固和運用目前所學的專業知識，使所學知識與實際相結合，將理論運用於實踐;通過撰寫實習報告，提升專業知識水平，提高分析和解決專業問題的能力;瞭解環保局的工作性質，以及在政府部門中所處的位置;瞭解環保局管理科的基本工作狀況，工作內容，流程以及工作中應該注意的問題;加強與他人的合作精神與組織紀律性及對各項規章制度的遵守;鍛鍊分析問題和解決問題的實際能力，學習和提高處理社會工作中的人際交往能力。增加工作經驗，為將來的正式工作打下基礎。
20xx年6月24日，我們一行七人在王老師的帶領下，來到美麗的黃岡市。黃岡地處湖北省東部、大別山南麓、長江中游北岸，京九鐵路中段。現轄一區(黃州)、二市(武穴、麻城)、七縣(紅安、羅田、英山、浠水、蘄春、黃梅、團風)和一個縣級龍感湖農場，版圖面積1.74萬平方公里，總人口730萬。歷史文化源遠流長，區位交通得天獨厚，自然人文交相輝映，是中外聞名的美麗古城。我們此次到黃岡市的任務是將在黃岡市監測站和環保局參加為期兩週的見習實習的鍛鍊。在老師的安排下，我和另外一個同學被安排在了市環保局管理科實習，真正融入社會生活工作的第一步，實習的點點滴滴讓我受益終身。在這個美麗的城市我們度過了一段十分有意義和難忘的時光。
一、實習目的
實習是邁向成熟重要的一步，也是大學生正視社會和正視自己，走出自我，真正融入社會生活工作的第一步。通過參加實際工作，初步瞭解和掌握環境保護的基本知識;鞏固和運用目前所學的專業知識，使所學知識與實際相結合，將理論運用於實踐;通過撰寫實習報告，提升專業知識水平，提高分析和解決專業問題的能力;瞭解環保局的工作性質，以及在政府部門中所處的位置;瞭解環保局管理科的基本工作狀況，工作內容，流程以及工作中應該注意的問題;加強與他人的合作精神與組織紀律性及對各項規章制度的遵守;鍛鍊分析問題和解決問題的實際能力，學習和提高處理社會工作中的人際交往能力。增加工作經驗，為將來的正式工作打下基礎。
二、實習內容
在實習過程中通過指導老師的指導，學習和了解了與環境的一些相關問題和環保局工作流程;整理分析所收集的各項資料，對檔案進行整理、分類、存檔。在這期間並進一步加深了對Excel使用的能力;學習對已歸檔錄入的檔案的檢索以及《環保局年報表的資料輸入系統》的使用;瞭解環評報告書、報告表、登記表的編制流程及書寫格式;瞭解環境相關的法律法規;學習政府機關日常辦公的基本知識;學習政府檔案和環保局日常辦公檔案的書寫格式及環評審批意見的下達的具體流程。閱讀檔案，抓住檔案核心內容，對有關實地調研資料資料進行詳細記錄並加以整理。每天寫好實習筆記，記錄實習情況、實習心得、工作計劃等。
2.1 地點：黃岡市環境保護局管理科辦公室
2.2 指導老師：王主任、邢主任
三、實習過程
實習第一天，跟隨帶隊的王老師一起來到黃岡市環保局汙染控制科與該科室的周科長，王主任見面，兩位科長很熱情的接待了我們，並同主任握手，讓我激動萬分。他們的熱情立刻讓我初進這政府機關的緊張消失的無影無蹤。他們勉勵我們要好好學好專業知識，要我們對環保這一朝陽產業樹立信心。之後在王主任的安排下，我們見到了我們此次實習的指導老師----刑主任。在今後的學習工作中，我們與刑姐建立了深厚的友誼。
3.1 黃岡環保局簡介
第一天，刑姐詳細的給我們介紹了黃岡環保局的內設機構和它們的主要職能。
3.1.1 黃岡環保局主要職能
(一)負責建立健全環境保護基本制度。擬訂並組織實施全市環境保護規劃及市政府有關規範性檔案;對全市環境保護工作實施統一監督管理，對縣(市)的環境保護工作情況進行監督檢查，組織實施環境保護目標責任制;組織編制並監督實施環境功能區劃和生態功能區劃;監督實施環境保護地方標準及技術規範;擬訂並監督實施全市重點流域、區域汙染防治規劃和飲用水水源地環境保護規劃;參與制定全市主體功能區劃。
(二)負責重大環境問題的統籌協調和監督管理。組織協調環境汙染事故和生態破壞事件的調查處理，指導協調市、縣政府重特大突發環境事件的應急、預警工作;協調解決有關跨流域、跨區域環境汙染糾紛;統籌協調全市重點流域、區域汙染防治工作。
(三)承擔落實市政府汙染減排目標的責任。承擔主要汙染物排汙權交易監督管理職責，組織擬訂並監督實施主要汙染物排放總量控制、排汙許可證和主要汙染物排汙權交易的制度;督查、督辦、考核各地汙染物減排任務完成情況並公佈考核結果。
(四)負責環境執法及監督工作，承擔從源頭上預防、控制環境汙染和環境破壞的責任。
今年暑假期間，我在崇明環保局進行了3個星期的實習鍛鍊。其目的是鞏固和運用目前所學的專業知識，通過參加實際工作，初步瞭解和掌握環境保護的基本知識，鍛鍊分析問題和解決問題的實際能力。崇明島，為我國第三大島。
崇明島位於西太平洋沿岸中國海岸線的中點地區，地處中國河流長江入海口，是全世界的河口沖積島，也是中國僅次於中國臺灣島、海南島的第三大島嶼，有“長江門戶、東海瀛洲”之稱。崇明三島前景目標定位：崇明是上海可持續發展的重要戰略空間。堅持三島功能、產業、人口、基礎設施聯動，分別建設綜合生態島、海洋裝備島、生態休閒島，依託科技創新，推行迴圈經濟，發展生態產業，努力把崇明建成環境和諧優美、資源集約利用、經濟社會協調發展的現代化生態島區。崇明環境保護局是統一管理全縣環境保護工作的縣政府組成部門，它的職責主要是監督，管轄各種汙染源，制定轄區地方環境保護規章和辦法等。這個部門與我的專業息息相關，確實讓我學到很多東西。在3個星期的時間裡，我主要做過的工作有：
1、我幫助工作人員影印資料，並在個別小區刷寫標語、黑板報，在群眾中廣泛開展環境保護宣傳教育活動。並收到了一定成效。
2、部門在召開會議時，我開會時擔任記錄，寫寫會議紀要。通過這個工作。我也瞭解了不少崇明目前的環保狀況，總得來說崇明的環保還是不錯的。根據上級提供的資料統計一下資料。
3、每日，局裡都會有《中國環境報》，而我就負責報紙的分發，同時自己也在報紙中學習了不少。
4、局裡也會不定期接到各鄉鎮的某些投訴，我也跟著研究人員下鄉鎮，看他們採取水樣，然後帶回局裡研究。
以前我只是在實驗時做著一些簡單的實驗，經過這次實習，增長了自己不少的知識。或許我不是很清楚他們的每一步研究，但我覺得，其中的分析方法還是讓我收益非淺。由於這是我的第一次實習，對於實習方法、調查技巧沒有什麼積累，因此，這次實習中，我覺得學到了很多，對一些過去的方法也更加重視了。
首先是對比的方法。許多事物只搞正面調查或許能得知它現在的情況，但是不經與過去的對比，我們卻始終無法瞭解它的發展趨勢。我想，調查的最終目的應該是預測未來，為實際服務，而要預測未來則一定要掌握髮展趨勢。有些問題如果不與過去的情況對比，我們是不可能認清問題所在的，我們只會一味的認為，現在的情況還很好，而且將會一直好下去，這樣管理的問題就被不經意間忽略了。而有些時候，對比會幫我們更快的找到事物的癥結。當我們單獨看問題時有可能百思不得其解，但是當我們把若干個問題、若干種情況聯絡起來加以對比，可能很快便找到了突破口。另外一個是採訪的手段。
很多情況下，我們喜歡自己查資料，但是，文字的資料畢竟有滯後性，而且，普通民眾的個人看法也很難找到。而採訪，不僅直接、速度快，而且得到的資訊貼近於生活，特別是要了解當地居民的看法時，自己查資料是無法得到所需資訊的。總之，我認為，沒有采訪的調查，是不能算作真正意義上的調查的。最後就是一種新的學習方法。以往的學習全從書本而來，都是前人所總結的經驗，在3個禮拜的工作中，更注重從實踐來得出一些道理規律，這樣的學習來的更深刻，更具體。這應該是以前很少能體會的，所以這次實踐給了我很好的學習機會。剛去的時候，我相信：既然有新的開始就會有新的收穫。
因此報到的當天我去的特別早，並且很快就見到了接待我的阿姨，當天就給我佈置了一些任務。我每天早晨8點到下午4點下班，剛來的這幾天還能受得了，可緊接的以後的時間就特別的累，每天騎著自己的愛車，載著自己疲憊的身軀回到家，連飯都不想吃，就想好好的睡一覺。可時間長了，我卻接受了時間對我的考驗。在暑假實習期間，讓我拋開書中的抽象概念，真正瞭解環境問題，直擊危害環境的汙染物。也許現在我還不能做到環境汙染分析，還是能從旁邊觀察相關工作人員對於汙染物的處理方法，我也學到很多。
此外，我還幫助環保局的工作人員做會議記錄等等瑣事，從中也可以瞭解崇明環保概況。這個暑假雖短，但是非常有意義，充實，我確實珍惜了這次機會，上好了融入社會的第一課!
實習目的：
鞏固和運用目前所學的專業知識，通過參加實際工作，初步瞭解和掌握環境保護的基本知識，鍛鍊分析問題和解決問題的實際能力，習和提高處理社會工作中的人際交往能力，環保局實習報告。
實習內容：
20xx年9月，學校安排了社會實踐活動。我在巴彥淖爾市烏拉特前旗環境監測站開始了為期2個月的實習鍛鍊。開始還不是很適應，但後來經過自我調整和學習，慢慢就步入了正軌。在監測站工作的點點滴滴都讓我受益匪淺。
因為需要資料，我有機會和監測站的工作人員一起去監測點取樣，再回監測站實驗分析水樣。在該過程中，有些實驗雖然操作很簡單，也沒有學校裡的要求高，不過我認為自己還是不能很熟練的運用所學的知識。比如，很簡單的問題分液漏斗竟沒有開啟上面的蓋子就直接分液。在學校，我們有時在抱怨實驗條件差，學的東西沒用，在實驗室也沒有儘自己最大的努力，儘可能多的去了解有關實驗的知識。所以現實社會細節和認真的態度很重要，讓我們從現在起，少一點抱怨，多一點理解，這樣就能多一點收穫，少一點遺憾吧!
我有幸和實驗室的老師做了水的PH的測定、水硬度的測定、水中汞含量的測定和汙水的COD值的測定，這些無一不在運用我們平時所學的知識，使我在學校學習是理論知識得以運用到實踐中去。通過現場對前旗番茄廠、中糧企業、旗醫院、烏樑素海的水汙染源線上監測系統的6組水樣TOC比對測試和質控樣考核，得出以下結論：
（1）廢水樣TOC測定結果的相對誤差均符合相關規定的誤差允許範圍，COD測定結果的相對誤差一次不符合規定的誤差允許範圍。兩專案均符合樣品數量80%相對誤差的絕對值整理近期所需要的檔案資料，列印通知、檔案，協助辦公室其他人員做一些力所能及的工作。
二、實習過程概況
1、剛來到這裡，我首先了解了一下單位的智慧、性質及其主要的工作的內容，這對於以後的工作會有很大幫助。無論我在哪裡實習，充分的瞭解辦公室及其周圍的工作環境，明確自己所要從事的工作是十分必要的。在熟悉工作環境的同時，我們還要熟練掌握各種文書處理工具（包括傳真機、印表機、影印機等）的使用，在實習過程中培養自己的實際操作技能。我所在辦公室基本情況如下：每天整理、列印、影印、傳遞檔案，接打電話，進行資料校對與統計;其次進行辦公室衛生清潔。
2、熟悉了辦公室的周圍環境以及工作性質之後，我就開始了我的實習工作。由於正處於7、8月份，單位的工作量比較小，我的主要工作就是對一些雜而亂的檔案進行分類整理，以便於領導查閱。於環保局的監測站很多，許多檔案都是共享的，所以我需要把檔案影印並及時在各個監測站之間進行傳遞，以保證資訊的暢通。從這些檔案中我也學到了很多東西。如檔案的格式、檔案的用詞、檔案的種類等等。把自己在課堂上的所學結合在一起，會發現課本上的與實際應用是有差別的。做好一個文員或祕書，最主要的能力就是能寫會寫，所以在實習崗位上我十分注意各類檔案的模式，為自己以後的工作打下一個很好的基礎。
3、作為一個大學生，我們有與老師、同學溝通的能力，深入社會，就要有社會溝通的能力，所以，在實習期間，我儘量與領導們多溝通，多瞭解一些東西，掌握說話交流的技巧，這也是以後我們在社會上能夠立足的重要條件。
三、實習主要情況及體會
（一）在實習中加強專業知識
在辦公室的這近一個月，感覺環境保護工作還要不斷加強，黨中央、國務院把加強生態環境建設作為擴內需保增長的重要措施，為環保事業的大發展帶來了難得的歷史機遇，我們應該把握機遇，通過整頓工作作風來做好環境保護工作，而對於我們環境專業的大學生更應該注重環保，從一點一滴做起，學好專業知識，為國家的環保事業增磚添瓦；查閱過有關專案建設環境影響登記表、報告表和報告書的知識，瞭解到不同規模、排汙情況等的專案要做不同的環評，對於化工、造紙、塑料以及鋼鐵等等這些有可能嚴重汙染環境的建設專案，要到市裡或省裡去做環境影響報告表或報告書，而對於那些規模比較小的、一般不會造成嚴重環境汙染的建設專案，可以直接由我縣環保局製作環評登記表，然後進行審批，合格之後就可以開始建設了。這些都讓我覺得不虛此行。
經過這次實習，增長了自己不少的知識。由於這是我的第一次實習，對於實習方法、調查技巧沒有什麼積累，因此，這次實習中，我覺得學到了很多，對一些過去的方法也更加重視了。首先是對比的方法。許多事物只搞正面調查或許能得知它現在的情況，但是不經與過去的對比，我們卻始終無法瞭解它的發展趨勢。我想，調查的最終目的應該是預測未來，為實際服務，而要預測未來則一定要掌握髮展趨勢。有些問題如果不與過去的情況對比，我們是不可能認清問題所在的，我們只會一味的認為，現在的情況還很好，而且將會一直好下去，這樣管理的問題就被不經意間忽略了。而有些時候，對比會幫我們更快的找到事物的癥結。當我們單獨看問題時有可能百思不得其解，但是當我們把若干個問題、若干種情況聯絡起來加以對比，可能很快便找到了突破口。另外一個是採訪的手段。很多情況下，我們喜歡自己查資料，但是，文字的資料畢竟有滯後性，而且，普通民眾的個人看法也很難找到。而採訪，不僅直接、速度快，而且得到的資訊貼近於生活，特別是要了解當地居民的看法時，自己查資料是無法得到所需資訊的。總之，我認為，沒有采訪的調查，是不能算作真正意義上的調查的
（二）在實習中打好文職基礎
這次實習中第一次熟悉作為祕書工作人員或辦公室文員應具備的素質，實際體味各類工作的性質、特點、職能、作用，實現理性知識和感性知識的統一。
領導不會給我相當重要的工作做，這是我必須接受的現實。但是我必須在小事上來展示我的價值。面對大量的檔案，我應給怎樣整理和分類，以便讓領導以最快的速度找到他所需，這也是需要我們動腦筋的。我把有資料的檔案放在一起，把純文字型，如通知等檔案放在一起。這樣就便於領導查閱相關資料了。在社會上我們被成為無能的大學生，在實習單位我有了深刻的體會，我必須把一件小的工作做好，做好了領導會認為這是簡單的工作，我應該做好；如果做不好，領導就會用鄙視的眼神看我。突然想到這樣一句話，做個大學生比做個父母還要難。這是我必須面對的現實。我只能把它當做我努力工作的動力。我在這裡實習，我就必須和他們打交道，我必須面對他們，我把這當做對我毅力的考驗。
我們在不同的實習崗位學習，學到不同的知識，與不同的人打交道，慢慢的深入社會，慢慢的瞭解作為一個文員或祕書應該具有的技能。實習的目的就在於提高學生們應對事情、處理事情的能力，在真實的工作崗位上領會工作的要領與工作的經驗。通過這次的實習，我對辦公室各類基本工作有了更加深入的瞭解。與此同時，這次的實習也為以後我們適應社會環境，滿足社會需要，更好的融入各類企事業單位奠定了基礎。本次實習為我們展示了很多在學校中學習不到的東西，讓我在多方面有了新的認知。
（一）端正態度，虛心學習我們要有嚴格的時間觀念。無論在哪裡工作，無論做什麼樣的工作，我們都必須準時。尤其是作為一個新手，我們必須儘可能的早些到，做好辦公室的清潔等準備工作，在領導和同事心中樹立一個良好的形象。我們不能把實習單純的當做實習，這其實是對自己放鬆要求。我們應有更高的追求，把自己真正當做這個單位的一員，只有這樣我們才能認真的做好。簡單的打掃打掃衛生，就可以拉近與同事之間的關係，同事會認為你很和藹，很會辦事，這樣，同事們才能信任你，與你和睦相處。你也就贏得了在這個單位立足的基本條件。
（二）認知工作，審視自己要有認真的工作態度。我們作為一個實習生，也有過實習經驗，並且都知道，我們的工作是很瑣碎，甚至是無足輕重的，即使做不好也不會有太大的影響。但是我們必須嚴格要求自己，時刻保持認真嚴謹的工作態度。從現在起養成一個良好的習慣，這樣在以後的工作中我們才能遊刃有餘，勝人一籌。如果現在的一點小事我們都做不好，我們就能保證未來的大事我們可以胸有成竹嗎？我們要謙虛的把每一件小事做到完美，做到讓領導，讓自己滿意是很重要的，也是必要的。
（三）學以致用，全面提高無論我們的課本知識和專業知識再過硬，也要從實際工作中體現出來。只有爭取更多的實踐機會，將我們所學習到的知識與實踐中遇到的問題相統一，進行比較論證，才能更好更全面的提高自己，不斷地完善自己，讓自己真正成為有用的人才。只有在實際操作中不斷學習和總結，才能真正的改正自己的錯誤、掌握工作的要領、提高自己的才華，做一個真正社會需要的人才。
（四）加強溝通，及時反省以誠懇的態度聽取領導、同事和同學意見，有則改之，無則加勉。特別在日常生活中要經常做自我剖析，找出不足與存在問題，在充分認識到自己的缺點的基礎上，努力改變學習、工作中遇事處理不果斷、不細緻、協調能力不夠等諸多問題，工作中、生活中有不如意之處，多從自己身上找原因多與其他同學和同事談心、溝通。
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