在基礎醫學院團委樑老師的帶領以及指導下，xx年7月10日我們在XX市XX區南昌路社群開始了為期一週的社會實踐活動，7月16日社會實踐活動圓滿結束。實踐服務隊共有九人組成。活動期間我們受到了南昌路社群領導及工作人員的熱情接待，在他們的支援和協助下我們順利完成了本次社會實踐活動。此次社會實踐是我大學生涯的第一次，對於成天生活在象牙塔內的我像這樣直接接觸社會的機會很是難得。在此次活動中我學到了許多大學課堂學不到的知識，受益匪淺。在這次實踐中通過親眼所見、親耳所聽，我對南昌路社群的現狀有了一定的認識和了解，從而做了深入思考。
詳細情況如下：
社會實踐活動具體內容
實踐活動前期，我們就提早進入社群與南昌路社群主任進行了溝通。通過對社群基本情況的初步瞭解，為南昌路社群“量身定做”了一系列的服務活動。
這次實踐服務活動的主題為“預防進社群，健康進萬家”，活動內容分為四個部分。
第一，進行常見疾病預防與治療方法的宣傳。7月10、11日，我們在社群主任的帶領下進入南昌路社群各樓院，初步瞭解了住戶的生活及健康狀況，隨後根據實際情況在人口分佈比較集中的科學院住宅區進行了實踐的第一項活動，具體以出海報、宣傳板、發宣傳單的形式向居民介紹了常見疾病的預防和治療，共發宣傳資料600多份。我們充分應用自身所學知識向中老年人重點進行心腦血管疾病、糖尿病、惡性腫瘤和意外傷害等疾病防治知識的普及。以食品衛生、飲水衛生、合理營養、體育活動、心理諮詢，以及控制吸菸、酗酒，控制高血壓、肥胖症等疾病為主要內容，開展生動活潑的健康宣傳活動。對於中國小校學生重點進行近視、齲齒、沙眼、腸道寄生蟲病、貧血等常見病防治知識及控制吸菸宣傳。許多居民主動上前詢問糖尿病疾病患者應如何飲食，患胃病應禁忌何種食物，如何治療面板過敏等問題，大家都熱情詳盡的為他們做了解答。雖然天氣炎熱，但這絲毫沒有影響到活動的`進行。
第二，利用有限的時間對社群居民進行健康體檢。7月12、13日，我們應用體重計、血壓儀、聽診器等一些常用測量儀器為社群居民進行了體檢。許多社群居民都積極參與了這一項活動中，他們排著長隊等著這次難得的免費體檢。根據在體檢過程中發現的問題我們有目的性的向社群居民介紹了高血壓及低血壓患者在日常生活及飲食中應該注意的問題。通過一系列準確可靠醫學研究資料向居民們講述了過度胖肥易及過度減肥會引發的疾病，身體的不良影響。
第三，舉行了兩場健康專題講座。7月14日，我們在社群工作人員的積極協助配合下，在南昌路社群活動室舉行了健康知識講座。早晨講座圍繞糖尿病的預防與前期治療展開，講座尚未開始活動室已座無虛席。我們通過與在座社群居民們的溝通，瞭解了部分糖尿病患者的基本健康狀況及飲食搭配情況，通過綜合分析後以建議的方式從七個大的方面向社群居民們介紹了糖尿病患者正確合理的飲食及綜合治療方法，比如應該多食多糖類食物，患者應注意補充維生素b和維生素c等。講座的參與者老人居多，他們還詢問了糖尿病發展到何種程度需要注射胰島素，糖尿病是否會引起眼部疾病等問題，實踐服務隊隊員們為他們做了一一詳盡的回答。下午進行的是關於冠心病如何早防早治的專題講座，我們就冠心病的相關知識及居民如何在飲食、運動、用藥等生活方式方面防治冠心病做了深入淺出的講解。經過總共近5個小時的溝通和交流，講座圓滿結束。
第四，關於社群居民對各種常見疾病的瞭解認識程度及預防意識強弱做了問卷調查。在活動早期，指導老師便和隊員們一起，通過網路、相關書籍以及學院專家、學者的建議，編輯整理精心準備了調查問卷。調查內容包括：你是否知道目前自己的體重，當你感覺自己身體有所不適時是否及時到醫院進行檢查，你是否知道那些因素容易導致胃部疾病，你是否瞭解中暑的預防及治療方法等等。一開始社群居民有牴觸情緒，覺得調研是搞形式主義，經過我們的耐心開導，和居民們坦誠交流，他們才逐漸不再拘束不安，而且還向我們訴說生活中遇到的種種問題。通過我們的不懈努力，最終獲得了比較準確的資訊，真實的反映了社群居民對於疾病預防與治療方面的認識。
實踐活動受到了社群領導及居民的極大關注，他們希望這樣的活動能夠繼續開展下去，使他們能夠了解更多的健康方面的知識。
存在問題
①通過與社群居民的交流，我發現他們在疾病預防及治療方面的知識比較匱乏，存在許多盲點，缺乏對疾病的正確認識。有些居民會問到喝水過多是不是會導致糖尿病。一些人會因為聽說喝水過多會導致水腫而不敢喝水。
②調查問卷結果顯示：人們往往都是在疾病發展到中後期時才進行治療，在早期對於身體的不適通常採取的措施是吃一兩片抗生素或去痛片。按社群居民的話就是“能忍就忍了”。而大多數居民並不清楚對於一些比較嚴重的疾病待到中晚期治療時效果會不太好，很難完全恢復正常。這樣，不僅會造成家庭過重的經濟負擔，同時會對家人的思想、情緒及健康造成一定的負面影響。
③社群一些地方衛生狀況令人擔憂，部分居民反映社群附近網咖沒有廁所，常有網民隨處大小便，一到夏天就臭氣熏天蒼蠅蚊子成堆，垃圾亂扔亂倒的情況也時有發生。我們應該清楚一些傳染性疾病往往都是通過糞——口途徑傳播的，如此下去，社群居民的健康如何保障？
實踐中思考
通過社會實踐活動，在與社群群眾的廣泛接觸、瞭解、交流中，我受到真切的感染，併產生許多想法。聯絡上學期我在課程中所學到的關於社群衛生健康方面的知識，我認為解決上述問題的最好方法就是在各種條件允許的情況下建立社群衛生服務中心。通過這個機構，能夠系統的進行一系列健康保健宣傳教育活動。爭取讓大家能夠在家門口就可以學到疾病預防治療知識，獲得健康。我認為建成的社群衛生服務中心最基本的服務內容有：
①向社群居民和家庭免費提供預防、醫療、保健、康復、健康教育、計劃生育技術指導等內容的諮詢服務。社群衛生服務中心工作人員通過口頭交談、健康諮詢及專題講座等方式大力宣傳健康知識，並針對不同人群，普及防治常見病、多發病，包括傳染病和慢性非傳染病以及增進健康的保健知識和技能。幫助社群居民改變不健康的行為習慣，建立科學、文明的生活方式。
②為居民提供常見病、多發病及診斷明確慢性病的基本醫療服務，為社群居民提供方便。
③每年為社群居民提供健康體檢一次，這對於各種疾病的早期診斷和預防很有幫助。使社群居民對自己的健康狀況有所瞭解，讓他們能夠正確對待疾病，做到早發現早治療。
④針對居民家庭健康狀況，提供相應的健康保健資料，建立相關的健康檔案。
通過不斷努力，使社群衛生服務中心真正成為轄區居民的醫療衛生服務的“110”。同時，我認為這並不僅僅是社群中存在的問題，而是在我國目前狀況下任何地方都可能存在的問題。因此，我們應該都行動起來，通過各種渠道來主動獲取衛生健康方面知識，關注自己的健康狀況。沒有健康的身體，健康談何而來？健康問題應由大家一起來關注。
財富、地位、榮譽、功名……很多曾經令人執迷的東西，隨著歲月的流逝日漸淡隱。留在心中的，只有對健康的真切感悟。每一個擁有健康的人，往往都不曾意識到它的重要，只有當失去它時，才會突然醒悟，原來健康就是一切！
實踐活動結束後，我們立即召開了小組會議，經過討論大家決定將疾病預防宣傳工作作為20xx-20xx學年在本社群進行社會實踐工作的重點，由於城市社會老齡化程度較高，社群離退休職工較多，他們對老年保健和慢性非傳染病防治知識的需求迫切，我們將在以後的活動中加強這些知識的宣傳。並在條件允許的情況下為南昌路社群居民們建立健康檔案，通過社群工作人員的協助和我們自己的不斷的努力真正使“預防進社群，健康進萬家”。
在這裡我充分認識到團隊協作精神的重要與可貴。在實踐活動還未開始前，大家都早已認真做好準備工作。通過相互交流，我們獲得了許多好的社會實踐方案，無論遇到什麼困難大家都相互鼓勵，互幫互助，最終順利的完成了社會實踐活動。大家由起初的素不相識而轉變成為好朋友。這是我第一次將學習書本知識與實際相結合，通過這種新的方式，我學到了更多的知識。同時，我也認識到自己知識的缺乏。許多居民所提到的問題我都無法回答，只能通過翻書得到答案後再向他們做出解釋。因此，我只有更加努力的學習，並把學得的知識用於實踐，在實踐中繼續學習提高，才會獲得更多的知識，幫助更多的人得到健康，才能真正成為對社會有用的人。
在市郊的生活中，我總希望自己確實能做點什麼，哪怕隻影響到一個小孩，都會讓我心境坦然、溫暖、純淨。總之，希望自己在這個年代裡，能做個真正的麥田守望者，踏踏實實去做，哪怕會很艱辛很寂寞甚至很委屈。
“有一種生活，你沒有經歷過，就不知道其中的艱辛;有一種艱辛，你沒有體會過，就不知道其中的快樂;有一種快樂，你沒有感受過，就不知道其中的純粹。”
第一次支教心情很激動，有一種神聖的感覺，送人蠟燭，心存光明。一直都在父母的精心呵護下成長，感覺像溫室裡的花朵，沒有去過落後的農村，體會不到生活的艱辛和困苦。聽去過農村支教的同學說，有的地方確實很落後，前不著村後不著店，住宿吃飯都是問題，我不能想象那是一種怎樣的狀況，只能做好充分的心理準備。去農村走走看看，長長見識，儘自己最大的努力，給農村孩子帶去外面世界的資訊，這就是我去支教的初衷。
帶著一份執著的信念和一顆熱忱的心，我們暑期實踐小組經過十幾個小時的長途跋涉來到江西省泰和縣實驗國小，將在這裡度過難忘的七天支教生活。我們支教的國小和住宿的賓館都在縣城中心，這裡給我第一印象挺好的，和我想象中的艱苦環境差遠了。站在校門外遠眺，嶄新的教學樓，寬闊的操場，整潔的綠化，大家都感嘆如此優越的條件根本不需要我們來支教。詢問小店的阿姨，得知這是縣城最好的國小，我想這次支教應該是一次愉快的夏令營之旅。我們下榻在教育賓館，儘管住宿條件有些不盡人意，但是教育局局長郭叔叔的熱情讓我們很溫暖，少一些旅途的勞累。第二天我們去學校拜訪校長並瞭解學校具體情況，他們對我們的到來表示熱烈，向我們交代了上課注意事項並留下了聯絡方法，為了確保安全學校每天給我們安排了下班的老師。因為我們來的時候已經放假了，所以沒有見到所謂的“學生”。
第三天早晨安排小朋友破冰。印象中農村的小孩應該是乖巧害羞的，對我們的到來陌生又好奇。但事實證明我錯了。支教的小朋友很聰明很大膽，活潑好動，對我們一點也不怕生，儼然不把我們當“老師”。第一天見面就有很多遲到缺勤的現象，我們在王校長的協助下好不容易把他們按班級安排好座位，管好紀律。開始自我介紹，先是支教的同學然後是學生。我們自我介紹時候都會把名字寫在黑板上並交代一下自己交的課程。
那天發現龔禮佶很適合支教，很會哄小朋友開心，站在講臺上滔滔不絕，很有老師的風範。薛龍很有親和力，非常受小朋友，被圍得水洩不通。支教具體事宜由王玲負責安排，她很盡心盡力，我們支教組有了她工作才開展得井然有序。自我介紹結束後我坐在第一排小朋友旁邊，向他們瞭解情況並增進感情，幾天後我就要給他們上課了，說實話還是有點緊張，對上課一點經驗也沒有，國小老師不好當啊。一個早上我們很多時間都是用來維持紀律的，這是個嚴重的問題。他們和我想象中農村的孩子太不一樣，個個都很活潑、機靈，爭強好勝，樂於表現。
我旁邊一個叫王宇軒的男孩就拉著我說自己如何出眾，喜歡數學，愛好古典文學，擅長書法，一聽說我是教地理的，就和我談起中國地圖，我不得不承認他們很聰明，而且多才多藝，比我當年強多了。後來王校長任命鄭金香為班長，小男孩就憤憤不平地告訴我，鄭金香有親戚在學校當領導，奶奶是國小門衛。哦呵，現在的小孩子真不簡單，小小年紀就懂世道，還把話講得如此圓滑，我不禁感嘆道。他們都是五年級的優秀學生，分別從七個班裡挑選出來，很多小朋友家境不錯，他們的思維方式和行為舉止比起城市小孩毫不遜色。
7月6號下午是活動課，我和支教組的幾個同學一起去學校幫忙維持紀律。小孩子真的很鬧，我們幾乎個個都扯破了嗓音，但仍然很難震懾住他們。可憐的薛龍，感冒還沒有好，拿著大喇叭主持活動，估計下課後嗓子就啞了。我們把小朋友分成三隊，分別由龔禮佶、曹榮華、顧夢穎帶領。我負責登記比賽分數，程楠拍照，王玲幫忙維持秩序。比賽開始緊張有序地進行，小朋友們集體榮譽感很強，參加比賽的奮力拼搏，其他組員在一旁加油助威，小組長把大家緊密地團結起來，協調各方矛盾。每輪比賽結果出來，總是幾家歡喜幾家愁，不過友誼第一比賽第二嘛，玩得開心就好。最終顧夢穎帶領的戰龍隊取得了團體第一名的好成績。
小朋友的體力精力果然很好，一個下午的活動讓我們個個疲憊不堪，他們仍舊活蹦亂跳。真的太累了，我找把椅子坐下，邊看他們比賽邊休息，不禁使我想起自己的童年，曾幾何時，我們也是這般天真無邪，這般隔壁老師無慮，也會為小事和同學吵得面紅耳赤，也渴望得到老師的鼓勵和表揚。回過來想想覺得他們很可愛，活潑又充滿朝氣，於是我又站起來走進他們，融入其中的快樂。這天下午是支教來最累的半天。大家個個筋疲力盡，但是和小孩多呆一會兒就多一點兒感觸，多一份喜悅和收穫。
7月8號早晨是我的地理課，終於要蹬上講臺了，有點緊張有點激動。我一大早起來同夢穎去學校，把課件拷到電腦上預演一遍，因為裡面有許多flash，但願電腦不要臨時罷工。我教的是“中國行政區劃分”，重點教他們如何認識地圖，掌握各個省市的名稱、簡稱、地理位置和輪廓識別。小朋友很聰明，瞬時記憶能力很強，一教他們馬上就能掌握，提問時大家都爭先恐後地回答。本來打算讓他們把各省輪廓圖拼成中國地圖，動手環節比較有趣味性，但是因為有的小朋友沒有準備好材料，我只能把他們分成兩組，各派代表上來在電腦裡計時比賽。這節課上下來很順利，我很滿足很開心，不知他們收穫如何。站在講臺上經歷著由學生到老師的角色變化，讓我感覺更加自信和成熟。
突然想起韓愈《師說》裡的一句話：師者，傳道授業解惑也。發現自己哪項都不符合，不免有點失落，不過課前課後我都儘自己最大的努力做好本職工作，很充實。和孩子們相處的時間儘管不長，但在一起時很融洽，我切身體會到做一個教師的責任、艱辛和榮耀。當你看到他們按照你的要求努力做好每一件事的認真和投入並取得成果時，那種感動和幸福是難以忘懷的。他們凝望你那清澈的眼神，充滿希望和憧憬，永遠駐留在我的內心深處。
孩子們天真善良，調皮可愛，有時你會從他們身上看到生活的對映，那種暖暖的笑和純純的愛，纖塵不染，喜歡和懷念那種純真的感覺。從支教中我體會帶小孩需要耐心和愛心，孩子們的心是很敏感的，極易受傷，要平等地對待每一個孩子，不要讓他們覺得你有偏心。要學會尊重他們，鼓勵和表揚他們比粗暴地批評管用的多。正因為這些活潑可愛的孩子，給我們的生命增添許多感動和責任。支教的工作是艱辛的，支教的生活是充實的，支教的心情是歡愉的，支教的感動是真實的。轉眼間支教已經接近尾聲，雖然時光無情地流逝，但支教的情形仍歷歷在目，感受仍然駐留心間。
作為祖國未來的事業的繼承人，我們這些大學生應該及早樹立自己的歷史責任感，提高自己的社會適應能力。假期的社會實踐就是很好的鍛鍊自己的機會。當下，掙錢早已不是打工的唯一目的，更多的人將其視為參加社會實踐、提高自身能力的機會。許多學校也積極鼓勵大學生多接觸社會、瞭解社會，一方面可以把學到的理論知識應用到實踐中去，提高各方面的能力；另一方面可以積累工作經驗對日後的就業大有裨益。進行社會實踐，最理想的就是找到與本專業對口單位進行實習，從而提高自己的實戰水平，同時可以將課本知識在實踐中得到運用，從而更好的指導自己今後的學習。但是作為一名尚未畢業的大學生，由於本身具備的專業知識還十分的有限，所以我選擇了打散工作為第一次社會實踐的方式。目的在於熟悉社會。就職業本身而言，並無高低貴賤之分，存在即為合理。通過短短几天的打工經歷可以讓長期處於校園的我們對社會有一種更直觀的認識。
實踐過程：
自從走進了大學，就業問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。在現今社會，招聘會上的大字報都總寫著“有經驗者優先”，可還在校園裡面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢？為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛鍊和提高自己的能力，以便在以後畢業後能真正真正走入社會，能夠適應國內外的經濟形勢的變化，並且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我開始了我這個假期的社會實踐-走進天源休閒餐廳。
實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那麼所學的就等於零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以後找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校裡學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。而且在中國的經濟飛速發展，又加入了世貿，國內外經濟日趨變化，每天都不斷有新的東西湧現，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰，前天才剛學到的知識可能在今天就已經被淘汰掉了，中國的經濟越和外面接軌，對於人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校裡所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。
在餐廳裡,別人一眼就能把我人出是一名正在讀書的學生,我問他們為什麼,他們總說從我的臉上就能看出來,也許沒有經歷過社會的人都有我這種不知名遭遇吧!我並沒有因為我在他們面前沒有經驗而退後,我相信我也能做的像他們一樣好.我的工作是在那做傳菜生,每天9點鐘-下午2點再從下午的4點-晚上8:30分上班,雖然時間長了點但,熱情而年輕的我並沒有絲毫的感到過累,我覺得這是
一種激勵,明白了人生,感悟了生活,接觸了社會,瞭解了未來.在餐廳裡雖然我是以傳菜為主,但我不時還要做一些工作以外的事情，有時要做一些清潔的工作，在學校裡也許有老師分配說今天做些什麼，明天做些什麼，但在這裡，不一定有人會告訴你這些，你必須自覺地去做，而且要儘自已的努力做到最好，一件工作的效率就會得到別人不同的評價。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。而這裡是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力！記得老師曾經說過大學是一個小社會，但我總覺得校園裡總少不了那份純真，那份真誠，儘管是大學高校，學生還終歸保持著學生的身份。而走進企業，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關係複雜，但我得去面對我從未面對過的一切。記得在我校舉行的招聘會上所反映出來的其中一個問題是，學生的實際操作能力與在校理論學習有一定的差距。在這次實踐中，這一點我感受很深。在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到；而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。或許工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項任務。有時候我會埋怨，實際操作這麼簡單，但為什麼書本上的.知識讓人學得這麼吃力呢？這是社會與學校脫軌了嗎？也許老師是正確的，雖然大學生生活不像踏入社會，但是總算是社會的一個部分，這是不可否認的事實。但是有時也要感謝老師孜孜不倦地教導，有些問題有了有課堂上地認真消化，有平時作業作補充，我比一部人具有更高的起點，有了更多的知識層面去應付各種工作上的問題，作為一名大學生，應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發生的各方面的事情，這就意味著大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。畢竟，很快我就不再是一名大學生，而是社會中的一分子，要與社會交流，為社會做貢獻。只懂得紙上談兵是遠遠不及的，以後的人生旅途是漫長的，為了鍛鍊自己成為一名合格的、對社會有用的人才. 很多在學校讀書的人都說寧願出去工作，不願在校讀書；而已在社會的人都寧願回校讀書。我們上學，學習先進的科學知識，為的都是將來走進社會，獻出自己的一份力量，我們應該在今天努力掌握專業知識，明天才能更好地為社會服務。
實踐心得：
雖然這次的實踐只有短短的幾天，而且從事的是比較簡單的服務工作，但是通過與各種各樣的人接觸，還是讓我學會了很多道理。
首先是明白了守時的重要性。工作和上學是兩種完全不同的概念，上學是不遲到很多時候是因為懼怕老師的責怪，而當你走上了工作崗位，這裡更多的是由於自己內心的一種責任。這種責任是我學會客服自己的惰性，準時走上自己的崗
位。這對我以後的學習生活也是一種鞭策，時刻牢記自己的責任，並努力加強自己的時間觀念。
其次讓我真實的體會到了合作的重要性。雖然我工作的只是小小的一家餐廳，但是從點單到製作到遞送到結帳這一環環的工作都是有分工的，只有這樣才能使整家店的工作效率都大大的提高。以前雖然在書上看見過很多的團隊合作的例子，但這一次是深刻的體會到了，正所謂“眾人拾柴火焰高”，“團結就是力量”。在以後的學習和工作中，一定會要牢記這一點，將自己融入到集體中，和大家一起攜手走向輝煌。
再次，這次打工的經歷也讓我的心理更加趨於成熟。在餐廳裡每天面對形形色色的客人，重複著單調的工作。讓從未涉世的我還是有那麼一點點不適應的，但是堅持就是勝利。打工畢竟和在家是完全不同的概念，我們學會需要忍耐，需要學會承受，需要學會堅持。
將自己這短短的一月的實踐同理論相聯絡，我瞭解到當代大學生與以往的大學生相比較，求學經歷、生活條件、所處社會大環境都相對優越，也沒有經過必要的挫折教育，因此，意志往往比較脆弱，克服困難的能力也較差，常常是對社會的要求較高，對自我的要求較低。大學生的責任意識日益成為社會關注的熱點問題，責任意識和誠信意識成為不少地方採用人才的兩個新標準。大學生參與社會實踐是促進大學生素質教育,加強和改進青年學生思想政治工作，引導學生健康成長和成才的重要舉措，是學生接觸社會、瞭解社會、服務社會，培養創新精神、實踐能力和動手操作能力的重要途徑。對於當代大學生來說，應當刻苦學習專業知識，不斷提高綜合素質和運用知識的技能。從大學生活的開始到走進社會的大圈子中，就只有短短的幾年時間，誰不想在將來的社會中能有一席之地呢？所以大家認為大學生必須投身校園內外的各類實踐活動，有助於鍛鍊品質，提高能力。可見其對大學生綜合素質的提高有不可牴觸的重要性。不能否認有過打工經歷的同學，看起來要比其它同學更成熟、社會適應力更強，但對於學生，社會適應力只是一方面的衡量指標，大學期間主要的任務是學業結構的搭建，即知識結構、專業結構的搭建，為了打工影響甚至放棄了專業知識的學習，結果是得不償失的。
實踐出真知，社會實踐活動是大學生活的重要組成部份，培養當代大學生的歷史使命感、社會責任感和積極向上的精神風貌，充分發揮實踐育人的作用，提高大學生的綜合素質，也是檢驗所學理論知識的標準，社會實踐不但為大學生提供了一個發揮自我才能，展現自我風采的舞臺，也是培養和鍛鍊同學們綜合能力的一個階梯，更是一個大學生進入社會，走上工作崗位前的演練場地。社會實踐活動，從而確定比較正確的人生前進方向。
這次我們是進行道路建設前的調研工作，為了能夠更好的建設道路體系。我們準備的工具有：全站儀、行動式計算機、經緯儀、水準儀、花杆、塔尺、皮尺、鋼尺、步話機、望遠鏡、計算器、繪圖用具等。經過幾天的準備，我們乘車去了，我們找了一家旅館先住下。在旅館休息了半天我們就開始出發了。
本次實習主要分為兩個階段，第一個階段是室外測量，第二個階段是室內設計。室外測量：我們去的地點是五常，主要是實地勘測。室內設計主要使用cad進行設計。
我們雖然學過測量，也進行過實際操作，但是真的讓我來操作，這下我就有點不行了，簡單的調平我都做了很長的時間。測量是一份細心的工作，一點也不能馬虎，有一點的疏忽，誤差就會很大，我們開始時測出的資料，經過他們的檢查我們測出的資料都是有問題的，他們看到這樣的情況，就讓我們來記數，開著他們熟練的操作，心理諮詢有種說不出的感受，我們在學校都幹什麼了。我們雖然有很多的東西都不懂，但是我們也是很認真的和他，他們學習，由於他們的操作實在太熟練了，想一次就熟悉那是不太可能的。
但是我們對於簡單的放線還是學明白了。看著我們什麼也不懂，負責人也很無奈，但是他還是會給我們一些簡單的活來給我們，例如簡單的測量高程。我們幾個實習的人員都很珍惜這樣的機會，看著我們也很認真，負責人也沒有過多的批評我們，但是我們心理諮詢明白，對於不好的他們是不會留下來的。也知道自己的水平是什麼樣的。只能不讓負責人認為自己是一個不學無數就行了。這次測量我們持續了十天，我們每天都是上午八點出發，大約每天都要測量一上午，下午時我們是進行休息和整理所測的資料。
這次的實習目的是在使我們通過綜合實習活動，將課堂上的專業理論知識綜合運用於工程實際過程，培養自己理論聯絡實際能力、分析問題、解決問題能力，組織管理能力、實際動手能力和操作技能。經實習後能基本上獨立操作儀器獲得觀測成果並能進行資料處理，使所學知識進一步鞏固和深化。但是我覺得我們以前的動手過於簡單，只有在實際工作中才能真正的熟悉操作。我覺得我們在動手方面有一定的欠缺，所以我也希望學校能夠清楚的認識這一點，能夠在我們實習期間能夠多組織一些實際操作的機會，只有真正動手才知道自己是否真正的學會了。
我們所學的外業主要有：
（1）蒐集資料、現場踏勘；
（2）路線方案的擬定及比選；
（3）確定路線方案；
（4）具體方案的定測：水準測量、控制導線測量、現場定線、中線及平縱橫測量、水文、佔地、拆遷調查、橋涵的擬定與測量；
而我們這次的野外實習主要有以下幾個內容：
1、gps觀測和資料處理。
2、水平控制網的選點、埋石、觀測及資料處理。網形主要採用至少包含兩個環的三等導線網。
3、沿平面控制施測二等精密水準及水準資料處理。
4、精密經緯儀角度觀測。每組按三等要求觀測兩個水平角和兩個垂直角，主要目的在於瞭解精密經緯儀使用。
測繪收穫體會：通過實際的測量實習，讓我學到了很多實實在在的東西，比如對實驗儀器的操作更加熟練，學會了地形圖的繪製和碎部的測量等課堂上無法做到的東西，很大程度上提高了動手和動腦的能力，同時也拓展了與同學的交際、合作的能力。一次測量實習要完整的做完，單單靠一個人的力量和構思是遠遠不夠的，只有小組的合作和團結才能讓實習快速而高效的完成。所以我們需要集體合作，對於一個整體，我們是互相合作的，我們每個人都是整體的一部分，我們每個人的工作都會影響其他人，所以一定要認真的完成自己的工作，你出錯就可能連累你這個整體。
當然我們對測繪知識也有了更深一層的認識，我也學會了認真不能馬虎，因為你的一個小的失誤可能會造成很大的誤差。我們應該嚴格的按照測量基本原則，先控制測量，後碎部點，由整體到區域性，布布檢測。只有認真的完成每個步驟才可能把誤差降到最低。我們還學會了控制網的設計與佈設；掌握控制測量外業角度、距離、高程或基線向量觀測的基本技能；掌握用計算機進行測量資料處理的原理和方法；掌握控制測量技術設計書和技術總結書的編寫方法。
室外經驗教訓：展點很重要，展點的好壞決定了測量的速度；實驗儀器的整平對實驗資料的誤差有很大的影響；水準測量和水平角測量均需檢查閉合差，超過差限一定要重新測量；繪製格網鉛筆的粗細要根據規定，反覆檢查以減小誤差，網格對地形圖影響很大；小組成員的合作很重要，實習小組的氣氛很大程度上影響實驗的進度。
我們第二階段是上機實習，我覺得對於我來說這方面應該沒有問題，但是和我的想法有些不同，我以為我的計算機操作還是過的去的，而且我們曾經做過兩次的村鎮設計，我想對於我來說那是小菜一疊，可是我卻忽略了文字的設計。在以前的設計中，我做的只是規劃圖而已，對於文字的具體格式我們有認真的去學，所以對於文字的格式我不太清楚，更別提具體的怎麼寫，當主管問我時我真的不知道怎麼回答，因為這是一個整體，只有一個人來做，所以我很為難。所以他們沒有把任務交給我，我就只能在一旁幫助他們作些微不足道的事情，真的很無聊。
尊敬的喻老師!親愛的同學們!
大家下午好!首先還是自我介紹下，我叫黃利鬆，來自環藝0906班，現任院學生會實踐部部長一職。
下面我對這半學期以來在團學的工作進行述職，學期開始，為了讓部門的工作像上學期一樣出色，或者更完美。我們部門上下都不敢放鬆，還是和上學期一樣踏踏實實的工作，因為有句話說道：爬得越高，摔得越痛。我們不能掉下去，我們要等下一個接班人握住接力棒後，我們才能放鬆。
三月份下旬，我院實行了《藝術學院學生幹部交流工作暫行規定》，根據上級的安排，我被調到了我現在任職的部門當部長。剛聽到這個訊息時，有點不敢相信，因為我被調任之前沒有任何徵兆，後來一想，既然這個決定是常委會的決定，我沒有理由不服從。
帶著艱鉅的任務來到了實踐部，在我來之前，實踐部的幾個助理給我的印象很好，所以當時我信心百倍。給部門訂下了目標：三月份儘量進前三，四月份保前三，五月份份拿第一，六月份保前三。在實踐部呆了三個多月，總體來說還是蠻愉快的，工作目標雖然沒達到，但是我們在進步。目標制定起來很簡單，可是實施起來真難。來到實踐部我才知道有一個非常讓人無語的規矩，那就是校勤工部抽查我們院衛生時，一個教室未掃，扣月考核的一分。大家應該都知道一分是那麼的不容易，搞一個活動才加兩三分。既然這是規矩，我們就得遵守，因為我們知道，這麼簡單的問題，誰都會想到，既然沒有解決，那也肯定是我們無法改變的事實，誰讓我們是私立院校呢?
遇到的第二個難題是，同學們積極性非常差。根據調查，發現了許多問題：一、工資分配不合理;二、存在不做事，也拿工資的事情;三、機房等崗位的老師與打勤工助學人員聯絡不緊密。
問題發現了，必須得解決，為此我們想了一下幾個解決辦法：
一、內部調整崗位、工資，制定工資標準。減少工作量不多的一些崗位的工資、打掃人員，給一些工作量大的崗位予以補助，提取空崗位的工資;
二、用多出來的工資獎勵每月優秀勤工助學人員，餘下的上交;
三、制定嚴格的管理制度，淘汰一些經常不打掃的勤工助學人員;
四、在各班宣傳勤工助學的工作，讓同學們都能積極才參與進來，補充後援;學生會部長述職報告五、把所有崗位進行平均分配，部門每人負責若干崗位，每次校勤工部檢查之前，提前去各個崗位檢查，沒來打掃的打電話通知。打電話還沒來的，我們就給他們打掃，不為別的，就為了考核，為了讓同學們能在一個乾淨的環境裡學習。
經過這些辦法，部門在校裡的考核有所好轉，三月份雖然沒進前三，但我們四月份考核第三名，這對我們是一個很大的鼓勵，因為我們所做的工作有了效果。五月份考核出來後，我很震驚，一直以為拖實踐部考核後腿的是衛生工作，可從五月份的考核中，我看到除了衛生這一塊，分數扣得更多的是材料遲交、會議未參加。這個事實讓我很難過，也很自責。由於我的過分信任，導致了這讓人無法接受的事實。
一直以來，我始終認為助理的培養是最重要的，考核第一那是在助理培養成功之後一個必然的結果。所以，我現在最想，也是最希望看到的是我帶出來的人能為團學作出最大貢獻，真正成才。馬上就要離開團學了，想起來有點傷感，心裡必然是不捨的，團學那點事，團學那些人，希望都能好好的。
最後衷心祝願團學發展越來越好!感謝喻老師、以及各位常委這兩年來對我的教導，謝謝大家!
報告人：
20xx年xx月xx日
前言
一個小小的超市的經營也不容忽視，不但要有細心，還要有策略，謀劃。總之，任何事情都要考慮周全。
一、實習目的
嘗試經商的滋味，增加自己的閱歷，因本人是文科生，需要有更多的體驗，更多的經歷。畢竟身在學校，接觸社會的機會很少，趁著寒假有這樣一個節日，好好大幹一場。
二、實習時間
暑假
三、實習地點
億鑫超市
四、實習單位和部門
私人永和飯店
五、實習內容
炎炎烈日當頭，正是因為有這樣的環境，正激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環境中有能力依靠自己的又手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。
由於家庭經濟的原因，我不能像大多數同學一樣，暑假可以好好在家玩玩、休息休息。我必須為我下學期的生活費考慮。我從高中畢業那年的暑假開始就在超市裡打工了。由於我的表現還不錯，老闆比較喜歡我，所以這個暑假答應我在他的超市打工是理所當然的了。還沒有放假，我就打電話到超市了，問老闆是否願意讓我在他們超市工作，老闆滿口答應，非常希望我來工作。我當然非常高興啦!
閒話少敘，言歸正傳。那年我還沒有到超市上班之前，我有一個長輩就跟我說：上班要多做事，少說話!話雖簡單，但真正做起來就不簡單了。俗話說：做壞人簡單，做好人難啊!只要做一件壞事，在別人的眼裡，這個人就是壞人!要想在別人眼裡改變形象的話，就要做無數的好事，但還不一定能改變。
要在眾多同事、幹部眼裡一開始就流下一個好的映像可不是一件簡單的事情啊!於是，我制定了以下幾大要點：
一。我決不破壞超市的規矩。俗話說：國有國法，家有家規。自然，作為一個單位也有相應的規定了。我們超市制定了很多的規定，比如：不可以串崗、不可以閒談、不可以把手機帶在身上等等。所謂不可以串崗，就是不可以擅自離開自己的崗位。我們每個理貨員都有自己的崗位——分屬各個貨架。比如，我是百貨這邊的，就不能隨便跑到食品那邊去，食品上的人就不能隨便走到我們百貨這邊。食品那邊比較大，還分三個部分：飲料和冷櫃、餅乾類、休閒食品。為什麼不可以隨便串崗呢?其實是這樣的：我們鄉下，顧客不像大城市的市民素質高，經常會有顧客偷東西的。如果我們隨便離開自己的崗位，那麼這邊的貨架就沒有人看著，東西就很容易少掉!同樣，“不可以閒談”也類似這個原因，如國際歌理貨員沒事做的時候都在一起閒談，那麼就沒人看著貨物了，東西少了又是損失!還有，“不可以把手機帶在身上”，這個規定看似嚴格，其實是有其中的原因的。以前超市的同事們上班互相發簡訊息，不認真上班，沒人看著貨物。所以，後來經理就規定了：不可以把手機帶在身上!可以把手機帶來上班，但要放在辦公室。對於這個規定，大家還是很理解的，畢竟上班要有上班的樣子的，超市的營收和自己的收入有很大的聯絡的。當然，還有很多的規定，比如：上班不可以抽菸、不可以坐下來等等。所有的規定我基本上都能自覺地遵守的。我認為，這些是最基本的，當然要遵守了。
二。不管是誰，隨喊隨到。在超市做理貨員，有時還是很忙的。特別是星期一、星期二、星期三，這三天是結帳的日子，很多的供貨商都在這幾天送貨，然後順便結帳。有時候，一連幾家供貨商送貨來，這時候就忙了，有很多貨物卸在收貨處。僅有幾個人在收貨處是忙不過來的。既要驗貨又要把貨裝走。於是，他們就需要人來幫忙了。我是剛來的，當然不能呆在一邊看了，為了表現好一點，我都是很主動地跑過去，把各個櫃檯的貨物分開，並分別送到各個貨架附近，再卸下來。如果是一般的貨物倒是沒什麼，但有時候有的商家送的是飲料、醬油、食用油之類的貨物就很重了。一箱都是好幾瓶!很重的!我們超市進貨都是幾百箱飲料、幾十箱油的，每卸一次都特別累!有時，睡覺到了早上，手膀都疼，還全身沒勁!沒辦法，誰讓我是新來的呢?所以，不管有多累的活，我都會很積極很主動地去幫忙。於是乎，我在同事眼裡我是個積極的，在幹部面前我也給他們留下了好的映像!
三。如果沒有貨要上的話要找點事情做。所謂“上貨”，是我們常說的話，說通俗點，就是“補貨”。貨架上的貨物被顧客買走了，貨架不就空了嗎?還賣不賣東西了?這不行，得從倉庫把同樣的產品拿來補到原來的位子上去。如果超市的顧客客很多的話，不能只顧著補貨，要看著點的。當然，不是每時每刻都有貨上的。有時，貨架上的貨物都補齊了，不就是沒有事做了嗎?就站在一個地方看著貨架發呆，還是來回來回閒逛?當然不是了!如果沒有什麼顧客，也沒有貨要補，在過道里走來走去，被經理看到是不怎麼好的，感覺上我沒事做，在混時間!畢竟是私企老闆，不會養一些閒人的。老闆僱傭你，是要你為他創造財富的，不是養你的。所以，我應該找些事情做一下：抹貨架。貨架一段時間不抹後，就會有一些灰塵，顧客看到有灰塵的產品，感覺上就像這件產品時間長了、舊的，自然就不會買了。這樣不但給顧客流下了個壞映像，而且貨物就賣不出去了。誰也不希望我們的東西賣不出去的。其實，抹貨架還有個好處：可以坐下來!這個很好，在超市是不可以坐下的，誰能連續站那麼長時間啊?所以，在沒有什麼顧客而且沒有貨補時，可以抹貨架。正是有了以上幾點要領，我在超市表現還是相當好的。
在超市裡打工我還學到了很多的東西。現在，我們鎮上的超市越開越多，大家為了吸引更多的顧客，自然價格戰就打起來了。有時候，還能看到有別的超市的員工到我們這裡來看價格。我們有時候也被經理安排到別的超市去看價格。對於做“間諜”，我還總結了一個經驗：要裝作是買東西的顧客，而且一定要像!一般超市是不會對真正的顧客有疑心的。最重要的是：不能用筆抄價格!有的超市的員工就在我們這裡用筆抄價格!自然，被我們經理請到辦公室喝茶是少不了的。
話說回來，商家的惡性競爭對消費者來說是絕對有好處的，但是作為經營者，我們是不願意看到的!價格低了，利潤自然就少了，我們的工資、獎金可都是與這個利潤有著直接聯絡的啊!
暑期兩個多月的時間，一晃而過，但就是在這短短的一個多月中，通過社會實踐，讓我領悟了許多東西，而這些都將使我終身受用。
人這一生中，學校不可能是永遠的學校。真正永遠的學校只有一個，那就是社會。作為一個21世紀的大學生，社會實踐是引導我們走出校門，走向社會，積極地去了解社會，並投身社會的良好形式；是促使大學生投身改革開放，向工農群眾學習，培養鍛鍊才幹的好機會；是提升我們修身，樹立服務社會的思想與意識。
自從走進了大學，就業問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。在現今社會，招聘會上的大字報都總會寫著“有經驗者優先”，可還在校園的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢？為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，怎會加個人在社會競爭中的經驗，鍛鍊和提高自己的能力；以便在以後畢業能真正走入社會，能夠適應國內外經濟形式的變化，並且能夠在生活和工作中和能很好的處理各方面的問題，我開始了我這個假期的社會實踐——走進了餐廳。
實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客
觀實際中去，是自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那麼所學的就等於零。理論應該與實踐相結合。另一方面，時間可以為以後找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校裡學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。而且在中國的經濟飛速發展，又加入了世貿，國內外經濟日趨變化，每天都不斷有新的東西湧現，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰，前天才剛學到的知識可能在今天就已經被淘汰掉了，中國的經濟與和外面接軌，對於人才的要求就會越來愈高，我們不知要學好學校裡所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自己，才能在競爭中突出自己，表現自己。
在餐廳裡，別人一眼就能認出我是一名正在讀書的學生，我問他們為什麼啊，他們總說從我的臉上就能看出來，呵呵，也許沒有經歷過社會的人都有我這種不知名遭遇吧！我並沒有原因為我在他們面前沒有經驗而退後，我相信我也能做的像他們一樣好。我的工作是在那做傳菜生，每天9點鐘到下午2點再從下午的4點到晚上的8:30上班，雖然時間長了點，但熱情而年輕的我並沒有絲毫的感到過累，我覺得這是一種激勵，明白了人生，感悟了生活，接觸了社會，瞭解了未來。在餐廳裡雖然我是以傳菜圍主，但我不是還要做一些工作以
外的事情，有時要做一些清潔的工作，在學校裡也許有老師分配說今天做什麼，明天做些什麼，但在這裡，不一定有人會告訴你這些，你必須自覺的去做，而且要儘自己的努力做到最好，一件工作的效率就會得到別人不同的評價。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力，無論是學習還是公族譜，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人現今的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自己的能力！記得老師曾經說過大學是一個小社會，但我總覺得校園裡總少不了那份純真，那份真誠，儘管是大學高校，學生還終歸保持著學生的身份。而走進企業，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關係複雜，但我得去面對我從未面對過的一切。記得在我校大院舉行的招聘會上所反映出來的其中一個問題是，學生的實際操作能力與在校理論學習有一定的差距。
在這次事件中，這一點我感受很深。在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到；而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的只是一點都用不上的情況。或許工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式似地就能完成一項任務。有時候我會埋怨，實際操作這麼簡單，但為什麼讓人學的這麼遲裡呢？這是社會與學校脫軌了嗎？也許老師是正確的，雖然大學生活不像踏入社會，但總算是社會的一個部分，這是不可否認的事實。我們也要感謝老師孜孜不倦地教導，有些問題有了課堂上的認真消化，由平時作業做補充，才能比一部分人具有更高的起點，才能更懂得知識面去應付各種工作上各方面的人際交往，處理社會上所發生的各方面的事情，這意味著大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。
畢竟，2年之後，我已經不再是一名大學生，是社會中的一分子，要與社會交流，為社會作貢獻。只懂得紙上談兵是遠遠不及的，以後的人生旅途是漫長的，為了鍛鍊自己成為一名合格的、對社會有用的人才，很多在學校讀書的人都寧願出去工作，不願在校讀書；而已在社會的人都寧願回學校讀書。我們上學，學習先進的科學知識，為的都是將來走進社會，獻出自己的一份力量，我們應該在今天努力掌握專業知識，明天才能更好地為社會服務。
大學是一個小社會，步入大學就等於步入半個社會。我們不再是象牙塔裡不能受風吹雨打的花朵，通過社會實踐的磨練，我們深深地認識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛鍊人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會，瞭解社會，服務於社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發現自身的不足，為今後走出校門，踏進社會創造良好的條件；才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，並有效的為社會服務，體現大學生的自身價值。今後的工作中，是在過去社會實踐活動經驗的基礎上，不斷拓展社會實踐活動範圍，挖掘實踐活動培養人才的潛力，堅持社會實踐與瞭解國情，服務社會相結合，為國家與社會的全面發展出謀劃策。堅持社會實踐與專業特點相結合，為地方經濟的發展貢獻力量為社會創造了新的財富。
實踐
有個事實眾所周知，學生的實際操作能力與在校理論學習有一定的差距。在這次實踐中，這一點我感受很深。在學校，學習的理論知識很多很多，幾乎是面面俱到;而在實際工作中，很可能是書本上的知識一點都用不上。或許工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項任務。有時候我會想，實際操作這麼簡單，但為什麼我們要學習那麼深奧的知識呢?現在的教育真的存在很大的弊端，嚴重的脫離了社會實際應用嗎?其實不然，在學習這些吃力的知識的同時，我們的學習能力提高了，理解能力和邏輯思維能力也增強了。更在許多書本中教我們如何去做好自己，教我們樹立自己遠大的理想，這將更好的為我們社會實踐打基矗作為大學生，我們的年齡也不小了，離走向社會工作也不遠了，我們應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上發生的各方面的事情，這就意味著我們必須得重視社會實踐。畢竟畢業以後我們不能再帶著幼稚、茫然的眼神走進社會，就像我們當初走進大學一樣。我們要帶著實實在在的能力走進社會，為社會服務。
，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。實踐也是檢驗真理的唯一途徑。在實踐中我們還可以檢驗自己學習的成效、檢測自己的所缺，以便我們日後學習有個側重點。另外，校園與社會環境的不同，接觸的人與事也不大相同，所以我們還可以在社會實踐中學到許多在校園裡學不到的知識。這就形成了從實踐中學習，從學習中實踐的良性迴圈。
當今中國經濟飛速發展，國內外經濟不斷變化，在機會越來越多的同時，也出現了更多的問題，有了更多更艱鉅的挑戰，這也就對人才的要求越來越高。我們不僅要學好課本里的知識，還要主動走進社會，積極在實踐中學習其他的東西，不斷增加自己的經驗，全方面武裝自已，才能在這個社會有立足之地甚至擁有不敗之地。
一.在社會上要善於與別人溝通。經過一段時間的工作讓我認識更多的人。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。以前工作的機會不多，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。與同事的溝通也同等重要。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽娶耐心、虛心地接受。
二.在社會中要有自信。自信不是麻木的自誇，而是對自己的能力做出肯定。在多次的接觸顧客中，我明白了自信的重要性。你沒有社會工作經驗沒有關係。重要的是你的能力不比別人差。社會工作經驗也是積累出來的，沒有第一次又何來第二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。
三.在社會中要克服自己膽怯的心態。開始放假的時候，知道要打假期工時，自己就害怕了。自己覺得困難挺多的，自己的社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因使自己覺得很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。幾次的嘗試就是為克服自己內心的恐懼。如哥哥所說的“在社會中你要學會厚臉皮，不怕別人的態度如何的惡劣，也要輕鬆應付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了。”其實有誰一生下來就什麼都會的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關鍵，如某個名人所說：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。”
四.工作中不斷地豐富知識。知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。
以上是我自己在這次寒假社會實踐中所學到的，是我自己認為在社會上立足所必不可少的要求。
最後我要說的是：大學是一個教育我、培養我、磨練我的聖地，我為我能在此生活而倍感榮幸。社會是一個很好的鍛鍊基地，能將學校學的知識聯絡於社會，我感覺學習與社會實踐是密不可分的。 實踐是學生接觸社會，瞭解社會，服務社會，運用所學知識實踐自我的最好途徑。親身實踐，而不是閉門造車，實現了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了我認識問題、分析問題、解決問題的能力。為認識社會、瞭解社會、步入社會打下了良好的基矗
xx年7月13日至8月28日，我在銀行支行度過了一個半月的實踐期。在這段實踐的日子裡，我經歷了很多，學到了很多同時也認識了自己現如今存在一些的優點和不足。現將我的暑假實踐報告總彙彙報如下：
先來簡單地介紹下xx銀行吧：
xx銀行是中國首批成立的股份制商業銀行之一，1988年8月26日開業，註冊資本39.99億元，總行設在福建省xx市。
開業以來，xx銀行始終堅持以支援國家經濟建設、服務客戶發展為己任，以建設一流現代商業銀行為目標，改革創新，奮力開拓，各項事業持續、快速、健康發展，經營管理現代化水平不斷提升，逐漸成長為中國金融業的一支有益力量。
(一)各項業務持續、快速、健康發展
截止xx年末，xx銀行資產總額2600億元，比年初增長46%;本外幣各項存款餘額20xx億元，比年初增長43%;本外幣各項貸款餘額1569億元，比年初增長58%;按照五級分類法，不良貸款比率2.49%，資產質量在國內同業中保持先進水平;實現稅前利潤16.33億元，同比增長77%。根據xx年7月英國《家》雜誌公全球銀行1000強最新排名，按照總資產興業銀行列第273位，躋身全球銀行300強。
(二)服務網路日益健全
目前，xx銀行已在全國主要經濟中心城市設立了 260多個分支機構，推出了面向全國的網上銀行“線上”，開通了全國統一的客戶服務熱線，並與全球550多家銀行建立了代理行關係，基本形成了虛實結合、輻射全國、銜接境內外的服務網路。
(三) 業務創新積極推進
xx銀行始終緊跟市場變化，堅持傳統服務與新興業務並重，在依法合規的前提下積極推進金融創新，基本形成同業、公司、零售、資金市場四大板塊、品種齊全、技術含量較高的金融產品序列。
(四)科技建設成效顯著
xx銀行始終重視加強金融科技建設，在國內銀行中率先實現了全行資料大集中，並不斷在生產系統、安全系統、管理資訊系統以及硬體建設上取得重大突破，是目前國內銀行中唯一一傢俱備全年365天、7ⅹ24小時不間斷服務能力和遠端災難備份能力的銀行。
(五)人才隊伍精幹高效
經過十多年的改革發展，xx銀行初步集聚並培養起一支精幹高效、專業優良、團結敬業的金融精英團隊。
為期一個半月的實踐主要是以推銷“通”刷卡機為主。這期間的實踐收穫總的來講可以概括為以下三個方面：一是通過直接參與銀行的運作過程，學到了實踐知識，同時進一步加深了對理論知識的理解，使理論與實踐知識都有所提高。二是提高了實際工作能力，為就業和將來的工作取得了一些寶貴的實踐經驗。三是一些學生在實踐單位受到認可並促成就業。在外出推銷刷卡機之前，我在支行的員工辦公室裡先學習了半個月的xx銀行內部推出的基本員工守則和銷售業務書籍。期間我在各位領導和老員工的指導和幫助與我自己的努力下，在半個月期間我基本都熟悉了銀行的各項操作流程和員工應該注意的各項守則。
在xx銀行分行支行後半段的實踐日子裡我學會了從推銷、籤協議、整理資料、上交蓋章、到最後裝機的全過程。雖然我學的專業跟推銷掛鉤，但實際上這並不是件好差事。對於我這個沒有絲毫實際工作經驗又沒有業務聯絡，且初出茅廬的人來說，推銷一種商品確實很難。所以剛開始幾天真的無從下手，只能銀行的客戶經理帶著跑業務。幾天下來的學習觀察和老同事的分析我總結了一下：該銀行的刷卡機主要是銷往月交易額xx0元以上的個體商戶，而且推銷最重要的就是要有耐心，要尊重客戶。所以，起初的一個星期左右，我們的主要推銷物件是xx區這一塊的茶葉批發市場。
有了明確的市場後，接下來的推銷情況就全靠自己了。跟我搭檔的是同事阿珍。離開了客戶經理，我和我的搭檔滿懷自信和激情開始了推銷的旅程。本以為推銷會很難很麻煩，但是我們確實得到了“開門紅”——推銷的第一天我跟她的成績排名第一。我是個不太樂觀的人，這樣一天下來感覺成功來得太快了，心裡有了壓力，怕以後的成績還沒第一天的好。一個星期下來茶葉批發市場被我們小組都掃完了，成績也都像第一天那麼好，並得到了客戶經理的表揚，突然覺得推銷也不是那麼難的事情。
同時，這一個星期的推銷也讓我明白了一個道理——機會是稍縱即逝的。那次我和我的搭檔在茶葉批發城發現了一個從沒被人發現的地下商場，雖然商戶不是太多，但是至少是個新市場，就意味著有更多的潛力。事實也如我們所料，確實有很多商戶同意安裝我們的刷卡機，還有幾家雖然沒當場同意，但也流露出極大的興趣並給了我們名片。當時不知是興奮過度還是什麼，等到第二天我們再去聯絡那些有意向的商戶時發現他們都已經跟別的分行簽了機子。當時就發現其實自己是個很不稱職的推銷員，我沒有把握住機會，要是當時我再多跟那些商戶談談，機會就是我的了。總之，“吃一塹，長一智”，這樣的錯誤我不會再犯第二次。
接下來的幾個星期任務就更加重了，因為客戶經理不再給我們尋找市場，而是由我們自己開發市場。一切對於我這個非土生土長的本地人來說就如同大海撈針。首先就必須對有個整體的瞭解，還要知道商業集中區都有哪些、交通路線圖。這對於已經熟練掌握推銷技巧的我提出了又一個要求。於是針對這個問題，我先是跟那些對商業圈很瞭解的同學溝通學習，同時還在網上翻找黃頁，在對各個區有了全面的瞭解後，我和我的搭檔才開始開發市場，開始推銷的第二個階段。
真正的困難也開始出現了。我們在外面一跑就是一天，必須忍受所有疲憊、冷眼和拒絕，這使我的心理承受力有了很大提高，也開始明白天下不可能有免費的午餐。在推銷過程中會碰到各種各樣的情況，沒有強大的隨機應變能力是絕對不合格的。比如說面對青年或中年的客戶，交流起來可能會方面簡潔很多，但是面對稍微年老一點的客戶就要耐心的介紹，因為不管怎樣他們對於新事物不是不懂就是很排斥。當然，作為一名推銷員也不能完全沒有自尊和骨氣，不能在客戶面前表現得唯唯諾諾，那樣只會適得其反，讓客戶認為你所代表的銀行不好產品也不好。不管怎樣，雖然不是正式員工，但也要時刻注意自己代表的是興業銀行在客戶中的形象，在遵循客戶就是上帝準則的同時，也不能失掉自己的尊嚴。
其實，越到最後，我覺得自己的熱情就越少了，好在我們都是搭檔推銷，所以在推銷過程中，一旦自己受挫情緒開始低落我都會跟我搭檔溝通。兩個人的力量總比一個人的強。這樣兩個互相鼓勵和安慰，才完美的度過了這段實踐期。從這裡我也明白：不管做任何事情都需要有激情有活力和自信!特別是在推銷過程中自信與熱情都是必備的`。
在這期間空閒的時間裡，我發現銀行每天都有很多金融、證券方面的雜誌、期刊和報紙，於是，利用這個契機一有空閒的時間我就埋在這些資料中，從這裡面我也學到了許多當前的金融狀況，特別是美國的金融危機。由於我是要繼續讀研深造的，所以這些知識對我以後的學習也是有很大幫助的。
在實踐的日子裡，我像一個真正的員工去對待工作，感覺自己已經不是一個學生了，每天早上7點起床，然後像個真正的上班族一樣上班。實踐過程中遵守該行的各項制度，虛心向有經驗的同時學習，一個月的實踐使我懂得了很多以前不知道的東西，對xx銀行也有了更深的瞭解，通過了解也發現了該行在推廣“通”刷卡機方面存在的一些問題：
(1)由於受市場影響的客觀因素和主觀努力不夠，產品質量不夠穩定，對於刷卡機的使用與客戶溝通不夠，使有些客戶對興業銀行以及“通”反饋不好，也直接導致推銷工作陷入被動；
(2)推銷業務工作管理還不夠完善，特別是在售後方面處理的不夠完善和及時，對發展新客戶造成不良影響；
(3)承諾不能兌現，在客戶面前失去信任，比如說好每月刷卡滿日均三萬可以送50元的手機充值卡，卻遲遲不能兌現，還有說好能在十月底開通轉帳的功能，也還是一場空。
同時從這次實踐中，我也認識到了自己存在的一些優點和不足：
優點是
(1)發現自己在與人溝通方面有很大的潛力有待開發，特別是我對與人溝通方面的工作有極大的興趣；
(2)認為自己是一個能夠吃苦耐勞的人，能從一天的辛苦工作中找到樂趣。
不足之處有：
(1)與真正的社會大家庭接觸較少，缺乏足夠的社會實踐經驗；
(2)自信心不夠充分，有時會產生打退堂鼓的念頭。
以上是我的實踐工作總結，實踐是每一個大學生必須擁有的一段經歷，通過這次的實踐，我對自己的專業有了更為詳盡而深刻的瞭解，也是對這幾年大學裡所學知識的鞏固與運用，同時也使我們在實踐中瞭解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，也打開了視野，長了見識，為我們以後進一步走向社會打下了堅實的基礎，實踐是我們把學到的理論知識應用在實踐中的一次嘗試。最後衷心感謝xx銀行分行支行給我提供這次的實踐機會，讓我在實踐中得到了成長與鍛鍊。
轉眼之間我已經過完了大學的四分之一，儘管在這一年的時間裡，我的大部分時間都是在課堂上，但仍然利用為期不長的暑假進行了一次短暫的實踐活動。這次的經歷給了我一個認識社會，親近社會的機會，我也在這次機會中努力鍛鍊自己，增強與人溝通的能力！
x0年的8月我在爸爸的幫助下來到了x區民政局進行了為期數天的生活體驗，雖然時間較短，卻讓我學到了很多在課堂上根本就學不到的知識, 受益非淺。
第一天的早晨，我早早地來到了民政局的門口，準備開始新的生活。說實話，在此之前我根本就不知道民政局是做什麼的！直到來到這裡才明白民政局是政府主管社會行政事務的職能部門。履行著“上為政府分憂，下為群眾解愁”的重要職能，主管救災救濟、雙擁優撫安置、民間組織管理、基層政權建設、城市農村居民最低生活保障、社會福利和社會事務、區劃地名等工作。由於我是剛到這裡，對於這裡的事物不是很清楚，就把我安排在了社會福利和社會事務科。儘管如此，我還是得慢慢學習。就這樣，第一天我主要是幫忙搬運一些物品。而這些零散東西也都是從外面清點後搬進庫房的！
起初我並不知道搬這些東西是幹什麼的，第二天我剛到那裡，就有人喊我一起把那些物品搬上車裝箱。裝好之後，隨即就跟車一起前往市裡。此時我才明白這些東西是要捐往市民政局，然後再捐到舟曲，幫助那些災區人民。經過四十多分鐘的行進，終於來到目的地，車子停下後，我們三人便在別人的帶領下，又把這些物品從車上搬進了別的物品存放處。由於天氣比較熱，搬完東西后我們幾人就在辦公室裡吹了一會兒空調。坐下的幾分鐘，進來了一對母子，看那孩子的年齡，應該都不到十歲。原來那個孩子是要求他媽媽帶他來捐錢的！他從袋子裡拿出一個小豬儲蓄罐，把裡面的硬幣全都倒了出來。大大小小全部都是一元、五角、一角的硬幣，或許這是他平時省吃儉用存起來的。看到這，我趕忙拿出手機將這一幕拍了下來。隨後他便和自己媽媽回去了。
坐車回來的一路上，我的腦海裡都在閃現著之前的那一幕，一個幾歲大的孩子都能將自己的零花錢捐出，我為什麼不可以呢！晚上回到家，我便找出自己在高中逛超市時找回的零錢，雖然全是一角的，但也有好幾百個。由於累了一天，洗完澡就呼呼大睡了。又是一個陽光明媚的早晨，我把這些零錢用袋子裝好後，就提著袋子再次來到了民政局，然後把這些錢都捐進了送往舟曲的物資裡。那一刻，突然覺得自己好有成就感，原來我也做了件很有意義的事！之後在那體驗的幾天，我越來越有興趣，我知道我在這能做的雖然很少，但是依然可以幫助到那些有困難的人。
短暫的幾天實踐很快就過去了，卻讓我明白了很多道理。首先，人活著就要做有意義的事！不論自己在什麼崗位上，永遠都不能看輕自己，存在必有其重要性。再有，各司其職，才能使一個機制有效執行！倘若民政局的各個部門都不按照章法做事，那麼那些需要幫助的人何時才能得到幫助呢！
社會實踐是每個大學生都必不可少的經歷，它使我們在實踐中接觸社會，開闊視野，將理論用於實際，明白自己的價值，以至於以後可以更好的學習。此外，每次不同的實踐經歷都能使我們認識到不同的職業只要用心，做的事都能使自己滿意，使大眾認可！
炎炎夏日，列日當頭。正是因為有這樣的環境才激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看自己能否在惡劣的環境中有能力依靠雙手和大腦維持自己的生存。想通過親身體驗社會現實，讓自己進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊才幹，培養韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。同時通過社會實踐，找出自己的不足和差距。因此，在暑假的第一天我和一個同學一起來到了一個縣城開始了我的暑期實踐活動。
經過應聘，我們來到了一個專業暑期補習班任教。這對我來說既是一個機遇又是一次挑戰，教師是一個神聖的職業，在這裡我又有了一個更深層次的體會。接下來我把我的感觸分條概述：
(一)教師是一個非常了不起的職業。在這段不長不短教師從業經歷中，我深深的體會到以前我的老師對我的用心良苦。學生不好好學習我也心急如焚，甚至比他們還著急。從跟家長的交流中我也體會到了父母的含辛茹苦，不管父母在家庭或者社會中扮演著什麼樣的角色，在面對自己孩子的老師時，他們的眼神中透漏出的虔誠是無法用語言來表達的。
(二)掙錢的辛苦。在這裡我也深深地體會到了掙錢的不容易，對於掙錢和花錢的觀念也有了很大的改變。辛勤的付出不一定能得到同等的回報，而沒有辛勤的付出是一定有任何回報的。
(三)人際關係。從事這樣一個職業，我主要接觸到的是學校領導、同事、學生及學生家長，每一層的關係都要用心去經營，否則，任何一個環節不順利你就可能全盤皆輸，這也是社會殘酷的一面吧。幸好我現在的一切都還挺順利，雖然在剛剛過去的一次學生考試中我帶的班級成績不太好，但是經過具體瞭解後我發現，我的學生比起他們以前已經有了很大的進步，我對此感到還是挺欣慰的。
(四)自強自立。這是一個弱肉強食的時代，在這次的工作中我和同事之間也同樣存在著競爭關係，不努力就可能會受到處罰，而所有的一切也都取決於自己，取決於自己有多努力。
(五)專業的重要性。在給學生們授課時，我有時候也會感到有些心有餘而力不足，這是因為我自己的知識庫還不夠豐滿，所以專業性是非常重要的。
圖片中的三位主角是不是也讓你感覺到了他們的融洽和快樂？
20xx年7月12日，我們醫藥學院護理0601班的兩位志願者來到無錫市第四醫院進開展了一次愛心志願者活動。我們從不同的角度跟病人講述了疾病與健康的關係，不僅向病人解釋了疾病發生的客觀原因，更強調了日常生活等主觀因素對健康造成的影響。我們的來訪，給病人帶來了很多他們平時不曾關注的保健知識，同時也用我們的愛心和耐心為他們因疾病而灰暗的內心注入了一縷溫暖的陽光。
我經常會想，如果一個人生病了，他最希望得到的是什麼？家人悉心的.照料，醫生精湛的治療，護士無微不至的護理。這一切的確很重要，但是人們卻經常會忽視更重要的一點：防患於未然。通常人們只有在生病的時候才會關注到自己的健康，而平時也許更多的是忽視了健康在生命中的地位。
那些病人讓我明白了：健康是每一天積累的財富，疾病只是提醒我們健康赤字了，所以在生活中我們更應該關注每一天的健康而不是某一天的疾病。
轉眼間，一學期過去了，我贏來了大學生活的第一個寒假，我深知生活需要去體驗，去嘗試。所以，在我大學生活中的第一個寒假生活中我體驗到在社會生活中工作的辛苦，或許有人會覺得我們只是兼職的而已，沒有想象中那麼辛苦，可我們畢竟在父母的愛護下度過了十多年的時間。溫室裡的花朵必須要經歷風雨，才能夠更好的成長，極力地吸收養分，綻放自己的光彩。
在奮鬥之後享受成功，是體驗生活的快樂；在挫折之後品味失敗，是體驗生活的苦澀。生活就是這樣，包含著酸甜苦辣。只有我們去體驗，才能感受其中的滋味。
可能很多人認為我們現在只是大學一年級的新生，沒有必要那麼早去社會工作，可是時間如同流水一般，飛快地流逝，如果不注意，我們就會在不知不覺間畢業，我不希望自己成為一個盲目無目標的應屆畢業生，在學校裡的時候多多出去外面體驗一下社會生活，增長自己的社會經驗，開拓一下自己的眼界，提高自身的能力，結交更多的朋友，畢竟在外靠朋友，多結交一些朋友對以後的社會生活是十分有益的，因為人脫離不了社會，人與社會密切相關。
我做過的兼職生活包括：房地產推銷、發傳單。
房地產兼職是我做過最久的，其實房地產兼職是很挑戰個人交流能力的。主要的工作就是你向客戶介紹樓盤資料，儘量讓他們留下電話號碼，儘量讓他們到現場去看樓盤。大多數人都會覺得這樣的工作
為使廣大大學生青年積極投身社會實踐活動，充分發揮自身優勢，度過一個充實而有意義的暑假，學校組織了我們進行暑假社會實踐活動，讓我們在活動中學習，體驗生活。
7、8月份的西安無比炎熱，走在街上有一種被烈火炙烤的感覺，我拿著學校發的介紹信走在尋找實踐單位的路上，走到一家影印社的門口，我聽下的腳步。這家影印社正在招聘打字員，想到平時由於解除電腦比較多，經常上網，練就了比較快的打字速度，於是我鼓起勇氣走進了這家不大的店面，試圖尋找到一份打字員之類的工作。
走進店面，我先觀察了一下，這家小店門面並不大，裡面的裝置卻很齊全，影印機，電腦，掃描機，印表機什麼的應有盡有，最重要的是還有空調可以吹，這在這個炎熱的夏季簡直是絕佳的工作場所。於是我就直接表明來意，對店主說我是來做大學生暑假社會實踐的，希望能夠在這裡找到一份合適的工作鍛鍊自己。店主很年輕，對我也很客氣，他給我倒了一杯茶，跟我聊了起來。在交談中我瞭解到原來這個店主也是剛剛畢業不久的大學生，家裡給了點錢讓他辦的這個小店面自己乾點活。也許是我們相似的經歷吧，店主很快答應了我的請求，允許我在他的店裡做一個小小的打字員。
說是打字員，其實我的工作還是很繁雜的。店主基本很少露面，一來店裡就鑽進自己的小辦公室坐著，什麼工作都要我來做。每天早上7點就要起床，吃完早飯，8點趕到店裡開門，之後就開始了一天簡單卻又充實的工作。這份工作的環境還是相當不錯的，開了門之後，我只要靜靜的等著客人上門就行了，在空調房子裡就這麼坐著，十分愜意。沒人的時候，我就可以一個人自己支配時間，上上網，聊聊天什麼的都是可以的，店主也不多過問。但是小店裡就只有我一個人，一旦忙起來甚至連吃飯喝水的時間都沒有。我的本職工作是為需要的人打字，然後進行列印、裝訂工作。但是由於小店人手不夠，我也經常要越界做點其他的事情，比如幫顧客影印資料，或者是掃描個什麼的。每天下班的時候我還要打掃衛生，把店裡收拾好了才能關門回家。但是想到能有這麼一份穩定又有良好環境的實習工作，我的心裡還是很開心的。
整天對著電腦，時間長了人也是會疲憊的。過了幾天之後，我就沒有了剛來那時候的新鮮勁和幹勁了。天天對著電腦，讓我眼睛十分難受，不一會就要滴眼藥水，閉目養神一會。而我又是個坐不住的人， 長時間坐在一個地方也讓我的渾身覺得不自在。但是我的工作就是這樣的，客人要打的資料往往很長，工作量很大，加上我們這個工作是需要十分小心謹慎的，一個字打錯了都有可能釀成大錯，所以工作的時候還需要有絕對的耐心與細心。這對我的精神與身體絕對是雙重煎熬啊，沒到一個禮拜的時間，我就打算放棄了。但是想到這樣的工作也許丟了就再也找不到的時候，我咬咬牙還是決定堅持下來了。每天拿著稿子對著電腦不斷的敲擊鍵盤，餓的時候隨手啃一塊麵包，渴了就拿著水杯喝口水，一天都坐在電腦前，屁股都沒有時間挪個地。這份工作實在是太考驗人了，在保證質量的情況下，還要儘可能的快，讓我做的真的很辛苦。
但是，我在工作中得到的東西卻讓我覺得我這個月的付出都是值得的。這一個月的時間，我不停的打字，排版，裝訂，為了今後在電腦方面的工作打下了堅實的基礎。本來打字速度就不慢的我通過這一個月的磨練更是擁有了飛一般的打字速度，提高了我電腦輸入的效率。通過這一個月的實踐，我更是對人際交往之間的事情有了更深刻的瞭解。無論是與老闆還是與客人，我都學會了如何合理的應對，鍛鍊了我在社會上生存的能力。在我的工作結束的那一天，我拿著這個月自己掙到的一點錢，心中懷著無比興奮的感覺。我最後一次把店面清掃乾淨之後離開了這個我坐了一個月的地方，也與這個不一樣的暑假告了別。
我要感謝學校給我提供了這個在社會中學習的好機會，也要感謝在工作過程中幫助過我的所有人，未來的日子，我將帶著這個暑假得到的知識與能力走的更遠，走的更好。
實踐主題：與就業密切結合的辦公自動化與文書工作的熟悉過程
時間：XX年7月18日至8月12日
地點：杭州某紀律檢查委員會辦公室
現將此次實踐活動的有關情況彙報如下：
經人介紹，我來到了縣紀委辦公室開始了為期一個月的社會實踐，大二學生的暑假實踐報告。對於才大二的我，對辦公室的文書工作生活還不很熟悉，此次社會實踐給予我很大的幫助。我加深了對社會的認識，漸漸熟悉了機關辦事程式。對於中文專業的學生來說，就業方向主要有三個：語文教育、辦公自動化和新聞傳媒，我的社會實踐也正緊緊圍繞其中的文書方向進行。一個月來，我積極配合辦公室其他人員參加檔案處理工作，整理檔案，將檔案分發至各科室，並做一些文字修改工作。通過反覆的計算機操作，我已能非常熟練地使用word和excel。由於所在單位的工作性質關係，我跟隨其中一名同事參加了時下正在進行的保持共產黨員先進性教育活動，並作為督導小組的一員參加了督導工作。由於我並不是黨員，我參與其中只是為了學習。在督導過程中，我認真聹聽雙方的談話內容，並仔細對其彙報的工作作了詳實的記錄。回到單位後，同事認真閱讀了我的筆記，並耐心指出不足之處，如此類筆記應當怎樣記錄等等，我受益匪淺，並在以後的工作中正確記錄此類筆記。此外，我還積極打掃辦公室的衛生，負責收發辦公室郵件、傳真，列印影印材料，批閱幹部試卷，代表紀委參加會議記錄傳達訊息，接聽電話並作筆錄等等。
通過此次社會實踐，我學到了很多課本上學不到的實踐經驗。現歸納如下：
第一，耐心。辦公人員需要批覆大量檔案，簡單重複的工作是主題。浮躁缺乏耐心是無法做好工作的。由於辦公室所處的是一個特殊的場所，工作環境狹小，呆久了難免感到疲倦。然而即使這樣還是必須有充分的耐心，否則工作是無法完成的。
第二，細心。在參加督導的過程中，青紙黨委分支認真細心的工作和詳實具體的彙報給了我很深的印象，我將向他們學習這種精神。另外，在批閱機關幹部試卷的過程中，我細心地對待每一份試卷，不辜負單位對我的信任。通過整整三天的批改工作，我逐步改掉了粗心的壞毛病，這對我在今後的學習和工作中定是一筆不小的財富。
第三，待人接物從容不迫。這次社會實踐讓我見了世面，開始改掉見人退縮的毛病，逐步學會大方的對待每一個人，搞好和同事領導的關係。這是我走向社會的第一步，也是最基本的要求。
第四，熟悉了辦公環境和工作過程。這是我參加此次社會實踐的目的，也已經基本達到。有條不紊的完成各項份內工作任務，積極主動的要求其他工作並順利完成，這是我嘗試接觸實際工作的一個成功的開端。第五，對新事物的學習和接受。例如列印影印檔案材料和接受傳真等等是我以前沒有操作過的，此次實踐活動給了我一個很好的實際操作機會，我已經可以熟練使用這些裝置。
第六，責任感的培養。辦公室同事對我的信任使我贏得了一次代表紀委參加會議的機會，我十分珍視這次實際工作的機會，在會議上認真聽取發言人的報告，作了詳細的記錄，並在會後將會議精神和內容完整的傳達給科室人員。通過那次會議經歷，我著實體會到了責任重大的感覺，並將認真負責地對待今後學習生活中的每一件事。
一、研究背景：
自20世紀80年代以來，以經濟建設為中心、市場經濟的發展、全方位的對外開放，加速了中國城市化和工業化的程序。
在農村勞動力大量流動的情況下，中國的農村社會養老制度尚處在改革探索之中，國家尚未對農村老年人實現了普遍的社會福利，再加上相關社會制度支援度的不足，使得農村老年人生活不太樂觀，這一弱勢群體的養老問題的解決與否，不僅僅關係到這一群體是否老有所養，還關係到建設新農村的成敗。
老年人是社會上的弱勢群體，針對當今的經濟全球化趨勢，經濟發展速度日益增快，雖然社會福利制度和養老制度在不斷完善，但農村還是有些許老年人生活較艱苦，甚至孤單度日，這值得大家關注。
二、選取的原因：
隨著社會經濟的快速發展，城市化速度也在不斷加快，人口大都從農村遷往城市，種田在也不能滿足人們日益增長的物質和精神文化需求，所以大部分青、中年人都外出打工，每次回家，都感覺到人煙稀跡，看到的大都是老人、婦女和小孩，沒有太多的嘈雜，一般是一片沉寂，除非是農忙時節，否則很少聽到吵鬧聲，希望通過寒假這幾天的實踐，去觀察農村老年人的生活狀況，從而引發思考，去更加現實地接觸鄉村生活，瞭解農村老年人的生活狀況。
三、農村老年人生活現狀分析
(一)生活方式：
1、衣：經過觀察，大都穿著樸素
2、食：三餐較簡單，菜色較少
3、住：一般都住在大約幾十平方的就房子，房屋擺設簡單，傢俱簡陋
4、行：一般都呆在村子裡，偶爾去趕集買生活用品，沒有像城市社群那樣的健身場所
(二)健康狀況：
1、老年人一般都帶有各種小病
2、農村醫療條件較差，一個村有時一個衛生所都沒有，一個鄉才有一個大型的醫院
3、有的老年人還種著幾畝田，經常下地勞作
(三)精神生活：
1、農村青、中年人大都在外打工，子女陪伴在身邊的時間較少
2、農村很少舉行大型的活動，除非是開會或者是全村放電影，否則很難聚到一塊，娛樂方式較少
3、一些老年人以打麻將、牌等方式消遣時間，很少討論國家大事，看書籍等，在家忙著做一些瑣碎事情
熱情仲夏，在暴雨與驕陽共舞的暑期第一次帶著學生和1500元學校給的經費下鄉了。
車費用去了不少，沒錢住宿了，到了當地衛生院院長很熱情的幫助我們聯絡村國小住宿。一間10平米的宿舍放了9張上下鋪，一邊兩張並排放，一邊一張，中間一條30釐米的過道，我們這些大學生單人還要側身才能通過，一間可以住18個人，很擠，不過估計大家擠一晚上感情會變更好，宿舍只有空蕩蕩的鏽跡斑斑看似有20多年曆史的上下鋪，其餘全部自帶，席子枕頭毛毯水桶衣架等等，全搬去了。
學校靠抽水，每天兩次，我們人多，校長特地吩咐每天抽四次，熱水當然是沒有的。宿舍裡只有照明的幾支燈管，連一個用電器插座都沒有，校長特地開啟隔壁教室讓我們用五個電插排連線把電引到宿舍以方便我們給手機充電。網線是自然沒有的。當地的國小生就是住的這樣的宿舍，連我讀大學那時候的宿舍條件都比這好十倍，現在的大學宿舍有空調熱水網路供應比它們好百倍。偏偏有同學忘記帶行李上車，這回可好玩了
一出校門口就是大片大片的稻田，現在已經能看到低垂的麥穗聞到稻香，後面是芒果林，早上起來從宿舍後窗看去一片芒果還會聽到在城市久違的熱鬧的雞叫鳥叫聲。
學校兩旁什麼也沒有，沒有商店，沒有餐館，只有大片農田果林，要走大約十分鐘才到街上。晚上連路燈都沒有，只有螢火蟲和月光，由於天氣炎熱，同學們認真進行調查活動，有同學帶病堅持，到半夜發熱送衛生院急診，在月光照耀下伴著吵鬧的蟲子叫聲大家戰戰兢兢走在伸手不見五指的田間小路上，好不容易走到有人住的街上，可是到處都是大惡狗，村裡人喜歡狗啊，家家都養狗，我們這些陌生人引起狗的興奮，狗吠生震天，還有衝出來窮追不捨的，真是危險啊，估計村裡也沒有狂犬疫苗，被咬一口就慘了，還好主人及時趕來把它帶走了。半夜的衛生院還有病人在打點滴，醫生很辛苦。
我們帶了血壓計和心電圖機等義務開展健康檢查，衛生院的院長還借我們一輛救護車做心電圖用。當地居民很熱情參與。很多村民沒有做過心電圖，爭著排隊，我們設計的順序是測量血壓發現異常的直接做心電圖檢視心血管疾病早發現，其他只能以老人女性優先的原則。
近40度的高溫，救護車暴晒在太陽下，車內溫度高又悶熱，如果不關車門總有一大群好奇的圍觀者，因為要接胸導聯所以只好關門但是熱死啦。
我們還下到更偏遠的下一級村屯，那裡的醫療條件更差一些，衛生室只有一個醫生，連護士都沒有。很多老人很激動說從來沒有義診到來過，甚至有些老人沒量過血壓，量血壓時很緊張，怕痛。但是那裡的情況很不樂觀，我們測量的90%老人，特別是女性老人都有高血壓，而且都是90/180-190mmhg，有些老人也沒有規則用藥治療。我們進行了防治高血壓、用藥、食品安全和農藥中毒的宣傳，最後走的時候還有村民追上來要宣傳資料。
從20xx年1月12日至20xx年1月24日。我在大連家樂福大連廣場工作。
十二天家樂福大連廣場蔬菜區的工作，是我收穫了很多，我也初次的融入社會。常聽學長說‘在學校學的知識不實踐，不運用便都是死知識’。以前總認為學長們把事情說的誇大化，但經過這十二天的工作，我的觀點改變了，並且我認為一次實踐比將理論知識抄上一百遍好得多。
早上、晚上我都有固定的上下班時間和我以前的假期生活截然不同。高中畢業的那個暑假。天天無所事事的我，偶爾會和同學上網咖消遣時間和父母去超市購物。每回上超市都會看到服務員在各區為購物者服務，認為這種工作是在容易不過的，這次自己親歷了這份工作才知道其實並不那麼容易。
我每天早上七點開始上班到下午五點下班，第一天剛上班便跟工作人員學習如何擺放蔬菜，——點超市正式開始營業，購物者開始陸陸續續的進入超市，我和同事在蔬菜區為購物者服務，要站在自己負責的區域看管自己所要負責的蔬菜，剛開始對於這份工作感覺很新奇，自己終於有一天也成為了一個超市的服務員。在工作時間要一直站在自己的區域內，還要不斷將購物者買走的蔬菜補齊，在購物者挑選完蔬菜後再將蔬菜重新擺放成原有的樣子，兩天下來我對這份工作已經沒有了原有的新奇取而代之的是一種厭倦，厭倦這種只為人服務的工作、厭倦格式化的工作。第三天可以說我是帶著情緒在工作，年長的同事看到我的表現告訴我要去適應社會，而不是抱怨，想了想他的話感覺到自己的做法的錯誤。後來我每天都會很認真的工作，將自己負責的蔬菜擺放好，方便了購物者的購物需求。
通過這段時間的實習，學到一些在學校裡學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。而且在中國的經濟飛速發展，國內外經濟日趨變化，每天都不斷有新的東西湧現，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰，前天才剛學到的知識可能在今天就已經被淘汰掉了，中國的經濟越和外面接軌，對於人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校裡所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。這幾天的工作我要看管我的責任區、幫助他人推上貨車、要觀察顧客對每類蔬菜的購買量。這些都是在學校裡無法感受到的，而且很多時候，我不時要做一些工作以外的事情，有時要做一些清潔的工作，在學校裡也許有老師分配說今天做些什麼，明天做些什麼，但在這裡，不一定有人會告訴你這些，你必須自覺地去做，而且要儘自已的努力做到最好，一件工作的效率就會得到別人不同的評價。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。而這裡是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力！記得老師曾經說過大連是一個小社會，但我總覺得校園裡總少不了那份純真，那份真誠，儘管是大連高校，學生還終歸保持著學生的身份。而走進社會，接觸各種各樣的顧客、同事、上司等等，關係複雜，但我得去面對我從未面對過的一切。
十二天的工作很快的就過去了，我也很好的完成了我的工作，我第一次的走上了社會、認識了社會、瞭解了社會。以後我還會有同樣的經歷，現在我可以說我加入了社會，有了自己的第一筆金！
三優範文網