活動目標：
端午節是中國的四大節日之一，同學們對端午節的印象只是吃粽子、掛香包、看劃龍船，從來沒有深入去認識端午節，本活動的設計主要是引導學生深入的去認識端午節。整個活動設計先從端午佳節的習俗切入，讓學生去尋找端午節的起源故事，動手做香包，以及認識端午節是詩人節，詩人寫了很多讚頌端午的詩歌;進而讓學生在吃粽子之餘，關心一下自己，如何讓自己吃得更健康，在看劃龍船之餘，也能體會一下團體同心的重要性。
活動準備： 賽龍舟錄影 有關端午節的詩歌
活動過程：
一、全體立正、各小隊整隊
二、各小隊長向中隊長報告人數，中隊長向中隊輔導員報告人數
三、出旗、奏樂、敬禮
四、唱隊歌
五、主題活動開始：
(一)端午奇緣話習俗。
學生暢所欲言，只要跟端午有關的知識和風俗都可以說，可回答下面的問題。
1、五月初五是什麼節日?(端午節)
2、那麼，你們知道端午節的來歷嗎?
3、學生生動地講述端午節的起源故事。(各種起源故事附後)
(二)外來學生說說自己家鄉過端午的習俗。(班上7位外來學生)
(三)觀看賽龍船慶端午的錄影。
(主持人)：同學們，你看過“龍舟競賽”嗎﹖端午節龍舟競渡不單是傳統慶祝活動,也是一項體壇盛事!端午節起源於詩人屈原因不滿朝廷政治黑暗而投江自盡,敬重他的村民便以喧天的鑼鼓聲把江中魚蝦嚇走，而同時又把粽子拋進江中喂飼魚蝦,以免它們啄食屈原的軀體 。
龍舟競渡可說是端午節的高潮。龍舟長10米多,以龍頭和龍尾作裝飾,船身還特意雕上麟狀花紋,唯妙唯肖;每隻龍舟可容納20至22人,二人並肩而坐,在船首的鼓 手和船尾的舵手引領下,以及圍觀人群的吶喊聲中划向終點 。現在，我讓我們一起加入這一行列。
(播放賽龍船慶端午的錄影。)
(主持人)：看了剛才的錄影，想談談自己的想法嗎?
隊員們踴躍發表自己的觀點。
六、輔導員講話：
同學們，今天的活動搞得非常成功，在此向你們表示祝賀。老師高興地看到同學們參與的熱情，強烈的表現慾望以及作為一名新時代的少年對資訊、資料的蒐集能力。通過本次活動，我們近距離接觸了端午節，對它有了更深的認識，老師相信今年的端午節大家一定會過得特別有意思。到時候我們再一起來包粽子，表達一份我們對屈原的懷念。
一、活動主題：端午話傳統
二、活動背景：現在的國小生對國外的節日瞭解很多，但對於中國的傳統節日僅限於春節、中秋節等幾個節日，為讓學生了解中華民族傳統文化節日，進一步弘揚中華民族源遠流長的歷史文化積澱，增強學生的愛國情感和民族自豪感，我決定引導孩子們開展“端午話傳統”的主題班會。
三、活動目標：
1、緬懷先人，通過活動讓學生了解端午節的來歷及風俗習慣，培養學生的好奇心和求知慾。
2、在瞭解端午節由來和風俗習慣時，鍛鍊學生通過各種渠道(書籍、報刊、網路、他人經驗等)獲取資訊的能力。
3、通過活動，培養學生的合作意識與動手能力。
4、以“端午節”為契機教育學生學習愛國主義詩人屈原的偉大精神。
四、活動準備：
1.收集有關端午節的來歷及風俗習慣等相關知識。
2.準備有關端午節的詩歌。
3.瞭解屈原的歷史資料及詩歌作品。
4.選主持人，師準備視訊及PPT。
五、活動形式：小組合作 詩歌朗誦
六、活動時間：十九周班會課
七、活動地點：五、二班教室
六、活動過程：
一、假設情境，激情匯入
1.放吃粽子、賽龍舟的視訊及照片。
2.引發學生了解相關知識的慾望。
3.主持人引出主題：馬上就要到端午節了，同學們對端午節的知識瞭解多少呢，?我宣佈：“端午話傳統”主題班會現在開始。
一、展示
(1)首先由各小組交流整理各自收集的的有關端午節的來歷、風俗習慣及屈原的事蹟。
(2)由各小組推選一名代表彙報自己收集到的知識，師生交流、彙總，共同學習：
農曆五月初五是端午節。兩千多年來，端午節一直是一個多民族的全民健身、防疫祛病、避瘟驅毒、祈求健康的民俗佳節。
端午節又名端陽節、重午節，據傳是中國古代偉大詩人、世界四大文化名人之一的屈原投汩羅江殉國的日子。兩千多年來，每年的農曆五月初五就成為了紀念屈原的傳統節日。史料記載，公元前278年農曆五月初五，楚國大夫、愛國詩人屈原聽到秦軍攻破楚國都城的訊息後，悲憤交加，心如刀割，毅然寫下絕筆作《懷沙》，抱石投入汨羅江，以身殉國。沿江百姓紛紛引舟競渡前去打撈，沿水招魂，並將粽子投入江中，以免魚蝦蠶食他的身體。這一習俗綿延至今，已有兩千多年。
千百年來，屈原的愛國精神和感人詩辭如《九歌》、《離騷》，深入人心。“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”、“長太息以掩涕兮，哀民生之多艱”、“吾不能變心而從俗兮，固將愁苦而終窮”等熔鑄著屈原思想光輝和人格精魂的雋永詩句，兩千多年來，影響和哺育著一代代的仁人志士和文人墨客。人們“惜而哀之，世論其辭，以相傳焉”。在民俗文化領域，中國民眾從此把端午節的龍舟競渡和吃粽子等，與紀念屈原緊密聯絡在一起。隨著屈原影響的不斷增大，始於春秋戰國的端午節也逐步傳播開來，成為中華民族的節日。
中國的端午節還有許多別稱，如：午日節、五月節、浴蘭節、女兒節、天中節、詩人節、龍日等等。雖然名稱不同，但各地人們過節的習俗卻大同小異。內容主要有：女兒回孃家，掛鐘馗像，懸掛菖蒲、艾草，佩香囊，賽龍舟，比武，擊球，盪鞦韆，給小孩塗雄黃，飲用雄黃酒、吃鹹蛋、粽子和時令鮮果等，除了有迷信色彩的活動逐漸消失外，其餘習俗至今已流傳中國各地及鄰近的國家。
每到端午節，人們都要用自己特有的方式紀念屈原，端午詩會吟屈原、賽龍舟紀念屈原、舉行儀式公祭屈原，此外還有掛艾蒿、插菖蒲、吃粽子、飲雄黃酒等。
二、交流
(1)選取學生代表說出有關端午節的詩歌及偉大詩人屈原的作品，師生交流、彙總
(2)選取代表朗誦李清照《端午》、《九歌》、《離騷》部分詩句，師生評價。
(3)師朗誦《離騷》部分詩句，引起共鳴，師生齊讀，昇華情感。
三、昇華
師進行情景昇華：今天我們瞭解了端午節的來歷和風俗習慣及偉大愛國詩人屈原的事蹟及他的作品，就是要弘揚屈原的愛國主義精神，努力實現中華民族的偉大復興。當今中國不僅需要大量優秀的人才，更需要成千上萬富有高尚愛國情操的仁人志士。我們國小生作為祖國的未來及希望，更要做一個愛國的現代化建設的接班人。
四、拓展：
(1)討論交流：為了明天更幸福，我們應該怎麼做?
(2)師生小結討論交流情況。
七、班主任總結
今天的主題班會開展的很成功，同學們團結協作，積極參與，老師為你們感到高興。通過今天的活動，我們瞭解了端午節的來歷、風俗習慣以及偉大愛國詩人屈原的事蹟和他的作品，真正接受了一次傳統文化和愛國主義教育，更懂得了要以自己的實際行動創造更加幸福的生活。讓我們努力學習，創造更加美好的明天。
首先我代表我班老師真誠的祝賀我們七年級(12)的50多名新同學光榮地成為洪澤外國語中學的學生!又邁出自己迅速成長的一步，但是要成為一名合格的國中生，不會像轉變稱謂一樣簡單，國中不是國小的簡單繼續，而是一種轉折和爬坡—— 生活常識告訴我們：當迅速行駛的汽車在轉彎或上坡時，缺少心理準備的乘客很容易站立不穩摔倒，同樣在國中新生活開始的時候，如果我們缺乏心理準備不能及時調整的話就會出現不適應。 為了讓同學們邁好國中第一步,為此今天我給同學們提出四點希望和建議,請同學們記好筆記.
一、重新定位打造自己
在國中這個新起點上，首先要重新定位自己，調整好心態。也許你是躊躇滿志的來到新學校，希望能展現自我的風采，但中學招生範圍擴大，新集體里人才濟濟，以前出色的你不再拔尖，還可能評不上班幹部，成績不盡如人意，名次下滑……每個人都可能遇到這些挫折，但你千萬要記住:不能就此心灰意冷、一蹶不振，我們要用不懈的努力一點點證明自己。也許你在國小時表現一般，入學成績比別人低，但不能就此盲目斷定自己不行而自暴自棄，因為入學或摸底成績只是代表過去，證明不了現在和將來，新的競爭剛剛開始，孰勝孰負還看今朝。
我們一起邁入國中大門的，是站在同一起跑線上的，不管國小是否優秀那都已成為過去，過高或過低的自我評價都會困住前行的腳步，新的生活面前需要我們重新定位自己打造自己。
二、課程增加改變學法
國小主要是語文、數學、英語三門課，而中學，七年級就增加了政治、歷史、地理、生物等學科,八年級將增加物理,九年級還將增加化學,而且學習內容增多，難度加大，進度加快，猛增的學習量往往讓我們應接不暇，頗有點狗咬刺蝟，不知從何下口之感。國中的學習狀況改變了，再沿用國小的學習方法和方式顯然無法適應，這裡舒老師給大家講一個案例:
小云和小吉自幼是親密無間的好朋友，在國小時他們的成績都旗鼓相當，相當優秀.後來一起考上了同一所中學。進入中學的第一次數學測驗，小云考了全班第一，可是小吉才勉強及格。看到小云開心的樣子，小吉怎麼也高興不起來.老師特定表揚了小云，而對小吉說，要他加把勁，向小云學習。小云考了好成績，小吉並沒有嫉妒，只是他想不通。你看，小吉平時和他一起上學，週末也在一起玩，也從來不請家教，上課時都在聽老師講課，作業都一樣完成，老師也說他們一樣聰明，可是為什麼成績卻相差很大呢?
同學們,這就是學習的方法不同而出現的差異.到了中學要注意哪些學習方法呢? 第一要主動適應老師的授課方式。中學改變了國小那種事無鉅細式的教學方式，老師往往集中講解難點、要點，並且講過就不再重複，我們要主動去適應老師的授課方式，包括語音、板書、思路、要求以及某些教學習慣。想做到這一點有兩個訣竅：一是預習，拿著書本隨便翻看不是預習，預習是把第二天的功課儘可能看懂，並找出不懂的地方，在課堂上做為重點聽，這可以提高我們的聽課效率培養自學能力。二是多請教，主動把自己的學習狀況向老師介紹，有問題就大膽問，千萬不要礙於面子而把聽不懂的知識留到明天，從一開始就不能欠學習賬，否則學習中的漏洞越來越多，到了高年級就難以彌補了。
第二要制訂科學的學習計劃。要解決科目多學習量大的問題，最好方法就是制定學習計劃。包括長期計劃，新學期我的目標是什麼，到期中期末我要達到什麼水平，還可以找個競爭對手來激勵自己;此外還有短期計劃，也就是周計劃、天計劃，比如：我怎樣安排這一天的學習和玩耍時間，利用什麼時間做哪門作業，何時預習，何時做系統複習等等。只要這樣踏踏實實完成每天的計劃和小目標，就可以自如地應對新學習，達到長遠目標。三要注意摸索適合自己的學法。在國中階段學習方法的重要性體現的尤為突出，因為學習的難度加深、靈活性加大，不能單憑死記、死學，要講究記憶的方法，注意對知識的消化和理解。而且各學科的特點不同，學法也有區別，我們在新的學習過程中要注意不斷反思和調整，逐漸摸索出適合自己的學法，做到事半功倍。
第三點建議: 學會適應學會交往
首先我給同學們講一個案例:
陳佳是父母的掌上明珠。不知怎麼的，爸爸、媽媽發現她自從上國中後，話越來越少，就喜歡獨自靜坐在自己的臥室內，面對書本發呆。從前活潑、開朗、好動的她好像變了個人似的，而且有時還無故發脾氣。偶然間，媽媽發現她的筆記本上寫著：“為什麼成績下降?”“為什麼同學都不喜歡我?”父母有些擔心了，就去學校找老師瞭解情況。老師也反映現在的陳佳比較內向，上課不願說話，與同學的交往也比較少，有時班級搞活動，她總是不知不覺地成為旁觀者。
陳佳同學表現出來的現象，實際上是學校環境適應障礙。因此我希望我們的七年級新同學不要象陳佳,要學會適應學會交往 . 適應學校環境的變化。到了國中人際交往範圍發生了較大變化，大家來自不同學校，彼此陌生，這時很多人會感到孤獨，想念過去的同學，這都是正常的心態。要擺脫這種不良狀態，就要積極主動去熟悉新的班級和同學。初來乍到，也許一個熟人也沒有，你會感到孤立無援，但想一想大家不都一樣嗎，都沒有朋友又都渴望交友，我們可以主動一些，大膽和同學搭話，熱情為班級做事，比如問問同學叫什麼，然後把你介紹給他;同學缺少什麼，可以借給他;老師要發新書了，積極去幫忙;值日表還沒有排好，主動去清掃衛生……無形之中你就和同學、老師 “混”熟了，越來越融入這個新集體，朋友多了起來，陌生感自然會逐漸消失。
四、控制“三閒”
中國古代思想家曾子說：“吾日三省吾身”，這是日不虛度，天天總結的精神;
老作家姚雪垠給自己立下的座右銘是“下苦功，抓今天”，這是千里之行，始於足下的求實精神;
美籍物理學家李政道說：“你不能計較早晨或黃昏，一天二十四小時都是你工作的時間”。這是分妙必爭，勤奮獻身的精神;
美國物理學家愛因斯坦說：“星期天上帝也不休息，何況人呢?”這是偉大科學家給自己提出的神聖要求。
有的同學說，我昨天失去太多。不要為失去昨天而嘆息。如果你耽擱了昨天，就必須百倍地珍惜今天;有的同學說：我明天再發憤學習。不要空唱明天歌，我們要把今天做為飛向明天的跳板。
懦夫衷嘆昨天，懶漢坐等明天，強者征服今天。昨天是今天的昨天，明天是今天的明天。所以一天就是三天，這是生活的真諦，我們要善於把一天當作三天用。把一天當作三天，就是今天開始到大學聯考前，一天的學習強度要相等於過去三天的強度，一天的收穫要相當於過去三天的收穫。
要把一天當作三天用，必須控制“三閒”——閒話、閒事、閒思。
閒話反映沒用的話和有害的話。別人在那裡自習、讀書，你在那說笑話、說空話、說大話，說吃零食的事，說遊戲廳裡的事。
閒事指無用的事或有害的事。你並非研究電子遊戲機的專家，卻把課餘時間消磨在電子遊戲廳裡;老師在講數學，你數學成績不要，卻在看武俠小說;同學們上自習你卻在那裡發簡訊，疊紙船，做學齡前兒童做的事。
閒思，對學習無用的思考。歷史老師講明清文學，你聯想到三國演義，聯想到封神演義，聯想到姜子牙垂釣遇文王。不知不覺下課時間到了，毫無用處的閒思統治了這位同學半節課。有的同學正聽著英語課，思路不知不覺到了前面同學的衣服上，隨著衣服到了服裝廠、紡織廠、印染廠、服裝店……，儘管愛因斯坦說，知識是有限的，想象是無限的，所以想象比知識還重要。但有的同學如此聯想，只能對大學聯考有害無益。
從今天開始，同學們要控制閒話、閒事、閒思;減少閒話、閒事、閒思，直到消滅閒話、閒事、閒思。要聚精會神抓大學聯考，一心一意謀複習。因為短短三個月，有多少知識需要我們去學習、去掌握。還是毛主席說的，多少事、從來急、天地轉、光陰迫，一萬年太久，只爭朝夕，我們要把一天當作三天用。
五、以新的行為規範要求自己
到了中學階段，許多行為規範發生了變化。一進入中學校門，你就要認真學習《中學生守則》，知道作為一名中學生，該做什麼，不該做什麼，努力進行行為規範的訓練。
努力達到“五個無”、“五個有”的要求：地上無紙屑、牆上無汙染、桌面無刻畫、門窗無積塵、衛生無死角;課堂有紀律、課間有秩序、言行有禮貌、心中有他人、人人有進步。
下面我給大家講一個關於廢紙的故事。
第一個，美國有個“福特公司”，福特是一個人，他大學畢業後，去一家汽車公司應聘。和他同應聘的三四個人都比他學歷高，當前面幾個人面試之後，他覺得自己沒有什麼希望了。但既來之，則安之。他敲門走進了董事長辦公室，一進辦公室，他發現門口地上有一張紙，彎腰撿了起 來，發現是一張漬紙，便順手把它扔進了廢紙簍裡。然後才直到董事長的辦公桌前，說：“我是來應聘的福特。”董事長說：“很好，很好!福特先生，你已被我們錄用了。”福特驚訝地說：“董事長，我覺得前幾位都比我好，你怎麼把我錄用了?”董事長說：“福特先生，前面三位的確學歷比你高，且儀表堂堂，但是他們眼睛只能‘看見’大事，而看不見小事。你的眼睛能看見小事，我認為能看見小事的人，將來自然看到大事，一個只能‘看見’大事的人，他會忽略很多小事。他是不會成功的。所以，我才錄用你。”福特就這樣進了這個公司，這個公司不久就揚名天下，福特把這個公司改為“福特公司”，也相應改變了整個美國國民經濟狀況，使美國汽車產業在世界佔居鰲頭，這就是今天“美國福特公司”的創造人福特。大家說，這張廢紙重要不重要?看見小事的人能看見大事，但只能 “看見”大事的人，不一定能看見小事，這是很重要的教訓。
同學們,這些行為規範看上去都很細小,對於你來說只要用心都會象福特一樣作得很好, 養成良好習慣，邁好中學生活第一步。生活就是一方沃土，你播種什麼，就會收穫什麼：播下一種心態，收穫一種思想;播下一種思想，收穫一種行動;播下一種行動，收穫一種習慣;播下一種習慣，收穫一種命運。良好的書寫習慣、良好的作業習慣、良好的紀律習慣、良好的聽課習慣、良好的自我學習習慣，都會奠定我們中學以後的命運。選擇從現在開始，讓良好的習慣成就我們的未來。
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