“善待挫折”主題班會

每當我們遇到挫折的時候不要覺得自己非常的不幸，而是要善於把挫折當成自己成功的墊腳石，下面由小編整理的主題班會，歡迎大家閱讀!

一、活動背景：

當困難一來，事情一多，期望一高時，學生絲毫也沒有信心去面對每一件事。具體表現在：對什麼事都不敢嘗試、害怕競爭、害怕失敗……久而久之，學生會對自己的實力產生懷疑，原先所具備的自信心正在慢慢消失。可見，培養學生們的抗挫折能力，增強其自信心尤為重，所以借這節班會我們來就“善待挫折”展開活動。

二、活動目的：

(1)通過本次主題班會，使學生了解挫折在人生路上的不可避免性;提高挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。

(2)讓學生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。遇到挫折時，能善待挫折，努力戰勝挫折，做生活的強者。

(3)通過討論發言，使學生能夠正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對待挫折的辦法。

三、活動實施過程：

(一)談話匯入課題。

老師：今天老師給大家帶來兩個故事。

故事一：北京申奧形象大使、曾經的體操冠軍桑蘭，

當她在一次比賽訓練中不幸摔傷癱瘓時，所有的人都為她嘆息。但當她始終微笑著面對傷痛、面對世界時，所有的人都被“桑蘭微笑”感動了。人們記住了桑蘭，不是因為金牌，而是因為她在挫折面前勇敢的微笑。

故事二：偏遠山區落後貧窮，學生沒有寬敞的教室、沒有乾淨的本子、沒有漂亮的書包、沒有漂亮的鉛筆橡皮，但是他們依然有一顆熱愛學習的心。

老師：誰來談談你的感受。

(學生彙報交流)。

老師：在生活中，並不是事事順心，事事如意。在現實中，每一個人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是佈滿坎坷與荊棘。坎坷在每個人的生活中都存在著，只不過或大或小罷了，它們就是我們平時所遭受的挫折。讓我們一起善待挫折(出示課題)。讓我們自己成長的更加堅強。下面我們用掌聲歡迎主持人上場。

(二)“善待挫折”主題班會開始。

1、瞭解挫折

主持人1：挫折，是我們變得更堅強。

主持人2：挫折，使我們變得更勇敢。

主持人1：挫折，使我們的生活變得更加生動精彩。

主持人2：那麼，談談同學心目中的能算得上“挫折”的事例

2、分析挫折可能產生的原因。

(學生分小組討論：挫折產生的原因)

老師總結：像生老病死、天災人禍造成生離死別，同學之間的矛盾、家長和老師的不理解等等，這些因素都有可能導致我們會面臨挫折。

(三)感受挫折

主持人1：是啊，老師說的這些情況都有可能會導致我們面臨種種挫折。

主持人2：請同學具體談談自己所經歷的一些挫折感受反應。

(學生彙報交流)

老師總結：同學們，在面臨挫折時能積極對待、勇敢面對，老師真以你們為驕傲。

主持人1：下面我們就來看看一些偉人名人他們如何對待生活挫折的。

主持人2：好吧，看看這些名人們的做法，對我們的成長來也是非常受益的。(出示課件：名人艱苦成長環境和經歷)

下面我們就請同學們來談談你的收穫。

(學生彙報交流)

四、善待挫折：

1、善待挫折

主持人1：誰能說一說，遇到了挫折後我們應如何對待呢?(生分小組討論)

老師總結：對，同學們說的真精彩!面對挫折時，要有正確的認識和心理準備，要培養堅強的意志，還要多與人交流。

2、師生共同探討善待挫折的方法。

主持人2：我們在遇到挫折後，會用哪些方法對待呢?

(學生彙報交流)

老師總結：談心法、渲洩法、音樂療法等等，都能幫助我們及時走出挫折的陰影。挫折是人生的一筆財富。經歷挫折，可以磨鍊我們的意志，可以促使我們去學習更多的知識，迎接更大的挑戰。

五、欣賞歌曲：

1、欣賞歌曲，並感悟其歌詞的涵義

主持人2：“陽光總在風雨後，請相信有彩虹……”真好，人必須經歷挫折，才能培養出堅忍不拔的抗挫折能力，

主持人1：我們要勇於正視挫折，磨鍊自己，才能取得成功。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。

主持人2：請同學說說你經歷挫折，但勇敢面對，最後取得成功的例子，以激發其戰勝挫折的鬥志。

2、老師全課總結

同學們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。偉人巴爾扎克曾說：“挫折對於天才是一塊墊腳石，對於能幹的人是一筆財富，對於弱者是一個萬丈深淵!”我們要做生活中的強者，正確認識挫折，提高自身心理承受力，以適應我們這個競爭的社會。

六、活動反思：

通過本次活動，讓學生正確面對挫折，勇敢面對挫折，能及時調整自己的心態。但是在學生們介紹自己的有關挫折的經歷時，學生們表述不是很好，教師缺乏必要的引導。