打排球的作文

排球運動可以培養與鍛鍊良好的心理素質，經常打排球對身體的好處多多，以下是小編給大家提供的關於打排球作文，歡迎大家閱讀參考

新的一天開始了，陽光照耀著大地，一下子，讓人覺得陽光照在身上特別暖和。

我高高興興的來到學校，正前方，我看見前面又一個熟悉的背影，我走進一看，原來是我們班的劉佳凌在練排球，我迫不及待地把書包放在椅子上，走進體育室去拿排球，一走進體育室，我便馬上拿了個排球走出門，對劉佳凌說：“劉佳凌，來打排球啦!”“好的!”劉佳凌急忙把球放到草坪上，朝我奔來，我說：

“你離我遠點，小心我的球打爆你頭!嘎嘎——”“少自戀你。”我一聽，二話不說，愁眉苦臉的站在位置上，

“預備——開始!”我擺好手勢，排球扔向天空，當排球落在手上時，我的力氣都集中在手腕上，“砰”的一聲，球在天空旋轉著，光線讓人感到刺眼，但是我並不在意，一點一滴的看著排球輕輕的落在劉佳凌的手腕上，劉佳凌騰空而起，一下子就拍到了排球，排球又向我朝來，我以迅雷不及掩耳之勢的速度飛快地接到了球，劉佳凌這才注意到排球已經向自己朝來，她並沒有去接，因為她知道已經來不及了，球“啪”的一下落在地上，我高興的叫喊著起來，劉佳凌卻一動不動地站在原地，用羨慕的眼光看著我。

“叮叮叮……”上課的鈴聲響了起來，我急忙把球放回體育室，背上書包跑去，看見劉佳凌在前面，我便說：

“劉佳凌，你等等我啊!”

記得那是二年級的一天，體育老師抱著一個又大又圓的球走了過來，把手抬起來抹了抹頭上的汗，向我們介紹說：這是排球。大家驚奇的目光遲遲沒有從這個又大又圓的球上移開

體育老師教我們墊球的姿勢，雙手疊起來，大拇指用力按住手心。遇到球時用力將球墊起。試了幾次後，我想好睏難啊!於是我心裡打起了退堂鼓。可老師好像看出了我的心思似的，來到我面前對我說：不要著急，我來教你，用手將球用力墊起來，遇到球時不要慌，應該用力打過去經過老師對我的悉心教導，我出乎意料的成功了。

我鼓足了勇氣，去打小組比賽。我按照老師說的話，身體半蹲，手與身體保持五十度，對方的球向我砸來時，我伸出右手一墊，球就被打了回去，對面陣營裡的同學一個個抱頭鼠竄，拼命躲開向他們砸去的球。

我又加入了班級的對打，我們班的隊員個個都胸有成竹，摩拳擦掌。對面的班級喊著自己的口號：加油，努力，一切為了巧克力!我們班也不甘示弱喊起了自己的口號：加油!加油!努力!努力!隨後開始了一場激烈的比賽。我在後面當護手，看到對面的球向我飛來時，我不慌不忙的衝過去，雙手一墊，球就被飛快的打了過去。

由於學校要進行打排球比賽，為了在比賽中可以取得一個較好的成績，紅老師讓我們不僅在學校裡練習，還要在家裡和爸爸媽媽一起練習，

晚上我做完了老師佈置的作業，看看手錶，還不到八點，就拿出了排球和爸爸媽媽練習。但是和誰練習呢?要不先和媽媽練習吧!聽媽媽說，她以前排球打得可好了。可練習了一會兒，我就發現媽媽不是打得太重，可能是因為長時間不練習的原因吧!於是，我又決定用我打過去，媽媽接住，再扔過來的辦法，又練了一會兒，我們想看看三分鐘到底可以打幾下。

“三!二!一!準備!開始!”隨著爸爸的一聲令下，我倆就立刻打了起來。可是打著打著，新的問題就暴露出來了：媽媽的接球速度太慢了，結果三分鐘下來，居然才打了四十五下，這也太少了一點兒吧!我們又試了一次，雖然媽媽這次速度加快了，可到頭來也只有五十九下，還是太少了。不行，要換人。我就決定跟爸爸打。爸爸身手敏捷，相信我跟他一定會創造出一個好成績。在練習中，我發現爸爸不僅投得準，而且對於我一些沒打好的球，他也可以牢牢得接住，看來爸爸可真是一個不錯的人選。於是，我們又試了一次，果然，進步很大，打了七十六下。比以前整整進步了十七下啊!我們都高興極了。

但是媽媽還是覺得不夠，因為我們去年的最好成績可是一百二十七下呢!所以我們一定要努力，爭取打破以前的記錄。相信我，我們一定會做到的，你們就等著瞧吧!

除了週五，我每天放學後都要去打排球，而每次排球訓練都會帶給我很多喜悅。就拿昨天來說吧。我們先進行準備操，然後開始“鴨子走”的鍛鍊，“鴨子走”顧名思義就是半蹲著像鴨子一樣地走。從遠處看，我們還真的像一群羽毛還沒長齊的小鴨子。接著，我們玩了鍛鍊手臂力量的“小推車”運動，我先來講講怎麼玩吧。一個人兩手撐在地上，雙腳趴開，第二個人走入他趴開成“八”字的雙腳中，然後把第一個人的雙腳抬起來，第一個人就可以用手來走路了。

我們每次玩這個遊戲就會偷著樂，為什麼是偷著樂呢?因為如果嘴巴一張開，就有可能把門牙給磕掉了。後來，我們又進行了對顛，對顛就是兩個人互相接、發球給對方。這對顛讓我們既害怕又開心。害怕的是顛球顛不到五個的話就要被“獎勵”做仰臥起坐。開心的是在對顛時發生的一件件生動、有趣的事情：因為別人發來的球太低，我一次次“下跪”;有人經常打斜球，另一個人就說：“我要吃‘飯’，把‘飯’放我‘飯碗’裡!”這個‘飯’就是排球，‘飯碗’自然是我們能接球的區域了。

天邊的太陽露著小臉，那紅色照著我們，我們每天看著西斜的太陽，踏著輕盈的步伐，帶著歡笑回家。