安全知識- -溺水自救方法

不慎溺水的事件頻發，如何在溺水的情況下自救或是救人呢?下面是小編為大家收集的關於溺水自救方法，歡迎大家閱讀!

一 不會游泳者的自救

(1)落水後不要心慌意亂，一定要保持頭腦清醒。

(2)冷靜地採取頭頂向後，口向上方，將口鼻露出水面，此時就能進行呼吸。

(3)呼吸要淺，吸氣宜深，儘可能使身體浮於水面，以等待他人搶救。

(4)切記：千萬不能將手上舉或拼命掙扎，因為這樣反而容易使人下沉。

二 會游泳者的自救

(1)一般是因小腿腓腸肌痙攣而致溺水，應心平靜氣，及時呼人援救。

(2)自己將身體抱成一團，浮上水面。

(3)深吸一口氣，把臉浸入水中，將痙攣(抽筋)下肢的拇指用力向前上方拉，使拇指蹺起來，持續用力，直到劇痛消失，抽筋自然也就停止。

(4)一次發作之後，同一部位可以再次抽筋，所以對疼痛處要充分按摩和慢慢向岸上游去，上岸後最好再按摩和熱敷患處。

(5)如果手腕肌肉抽筋，自己可將手指上下屈伸，並採取仰面位，以兩足游泳。

1.保持鎮靜，手腳切勿亂蹬，減少水草纏繞，節省體力。

2.落水後立即屏住呼吸，踢掉雙鞋，放鬆肢體，當你感覺開始上浮時，儘可能保持仰位，使頭部後仰，使鼻部露出水面呼吸;呼吸時儘量用嘴吸氣、用鼻呼氣，以防嗆水。呼氣要淺，吸氣要深。

3.不會游泳者勿試圖將整個頭部伸出水面，這將使你更加緊張和被動，從而使整個自救功虧一簣。

4.當救助者出現時，落水者絕不可驚惶失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，一定要聽從救助者的指揮，否則可能連累救助者的性命。

他人溺水急救方法

1、迅速將患者從水中脫離，清除口咽部、鼻腔內汙物，保持呼吸道通暢。

2、迅速倒出呼吸道及胃內積水 將患者俯臥，腰部墊高，頭部下垂，施術者以手壓其背部。抱住溺水者的兩腿，腹部放在急救者的肩部快步走動，使積水倒出。

3、如果患者呼吸或心博已停止，應緊急現場進行心肺復甦術。

4、呼吸心跳恢復後，應注意保暖，並按摩四肢，促進血液迴圈。

5、經短期搶救心跳、呼吸不恢復者，一方面持續進行搶救，一方面向醫院呼救。