敬愛的老師、親愛的同學們：今天我國旗下演講的題目是：《勞動最光榮》。
勞動歷來是中華民族的傳統美德。從傳說中的盤古開天闢地混沌初開以來，勞動，讓人們從結繩記事、鑽木取火的時代走向了現代文明，走向富足。勤勞智慧的華夏兒女用辛勤的勞動，創造了五千年的璀璨歷史。
看那滿山的桃花、碧綠的田野，金燦燦的油菜花望不到邊際，是農民，用那粗壯的雙臂換來我們的美食;當鋼花的四濺、機床的轟鳴、高樓大廈上看不到原始的印記，是工人，用那堅實的臂膀托起我們的生活。當你走進學校，你可看見知識在閃光?你可聽到書與人的交流?你可聞到老師的汗水?當你的一切溶入了社會，周圍的一切都是平凡的勞動所給予。
對我們來說，當晨光微露的時候，我們揮舞掃帚，清潔著綠樹成蔭、鳥語花香的校園，這就是勞動!走過校園、草坪，悄悄揀起地上的紙屑，這就是勞動!在教室，我們積極發言，認真作業，刻苦鑽研，這就是勞動!在家裡，為父母洗洗碗筷，整理一下自己的房間，做一點力所能及的家務事，這就是勞動!
勞動最光榮，一句很平常的話，也許有些同學不以為然—勞動關我什麼事情?有的同學會說：“唉，爸爸媽媽說我小，不要我做。”有的同學會說：“我們學習這麼緊張，哪有時間做?”，還有的同學可能會說：“這些小事，做不做，無所謂，長大了自然會做。”同學們，你們知道嗎?正是這種“沒機會”“沒時間”“沒興趣”做的想法會使你們的雙手喪失勞動的能力啊!
馬克思指出：“任何一個民族，如果停止了勞動，不用說一年，就是幾個星期也要滅亡。”大發明家愛迪生也說過：“世界上沒有一種具有真正價值的東西，可以不經過艱苦辛勤的勞動而能夠得到。”
所以同學們，讓我們熱愛勞動吧，在家裡做個好孩子，在學校做個好學生，在社會做個好公民，把五月變得更加火紅!謝謝大家!
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家好!我今天國旗下講話的題目是：人人都講普通話 個個爭當文明人。
眾所周知，我們中華民族的普通話是當前聯合國六種工作語言之一，在外國還興起了學習普通話的熱潮。可見，普通話它已不再是交流的需要，它還代表著我們中華民族的日益強大。
學校就是我們推廣普通話的主要陣地。說普通話，寫規範字，不僅僅只是一個說話寫字的問題，它還代表了一個人的語文素質，關係到一個人的綜合素養和文明程度。
因此，在我們的學習、工作、生活中，請儘量使用普通話吧，作為樂於講普通話的我，在此號召大家：趕快行動起來吧，讓我們一起積極學習普通話、使用普通話;使用規範漢字，不寫錯字、別字，發現錯別字及時改正;儘量在家庭生活中使用普通話，並積極帶動家人也使用普通話，在力所能及的範圍內主動推廣普通話，使身邊的人都能養成自覺說普通話的好習慣。
老師們，同學們，讓我們從自己做起，從身邊做起，大力推廣，使普通話成為真正的校園語言吧!
演講完畢，謝謝大家!
同學們、老師們:
大家好，今天我演講的題目是《有一種愛叫做責任》
今天讓我們一起來探討一下責任。
責任是什麼呢?自從我們第一天來到這個世界上開始，我們就活在責任的世界裡，因為經常能聽身邊的人談起社會責任，企業責任，法律責任等等詞彙，但是對於責任我沒有一個全面合理的闡釋，翻開詞典，我得到了責任的準確描述。責任是分內應做的事情。也就是承擔應當承擔的任務，完成應當完成的使命，做好應當做好的工作。責任感是衡量一個人精神素質的重要指標。責任和自由是對應的概念。責任是唯獨存在於上帝和鄰舍的約束中的人的自由。責任感是每個人都必須具有的素質，每個人都必須擁有責任並履行責任，包括了工作責任、自身責任、家庭責任還有社會責任。因為只有責任才能激發人的潛能，喚醒人的良知，不負責任的人，往往都是那些碌碌無為、鼠目寸光、不思進取的人。逃避責任，就會失去了生存與發展的機遇，最終被淘汰。人也如此，當領導的，不能履行管理自己員工的責任，那你的員工就很難不斷成長，出類拔萃。當老師的，不能履行教育的職責，就不能成為一名合格的教師。當學生的，不能履行學習的職責，那就不能為人生創造價值，也不能為人生實現更高的理想;
責任的存在，是上天留給世人的一種考驗，許多人通不過這場考驗，逃匿了。許多人承受了，戴上了荊冠。逃匿的人隨著時間消逝了，沒有在世界上留下一點痕跡。承受的人也會消逝，但他們仍然活著，死了也仍然活著，精神使他們流芳百世。責任，讓即將沉淪的浪子回頭;責任，讓弱不禁風的幼苗逐漸承受風吹雨打。責任是苦澀的，是沉重的，然而，它也是一種愛，甚至是一種最為崇高的愛。願我們所有的人都把責任之心攜帶在人生的道路上，讓人生散發出金子般的光輝。
我的演講打次結束，謝謝大家!
一個沙漏裡的細沙流完是一段時間，一柱馨香嫋嫋燒完是一段時間，一盞清茶，從熱到涼，是一段時間，青春的舞步從高一到高三，也是一段時間，你我即將走完。高中的日子，真如那最長的電影，放映了三年，卻又恍然如夢，會不會有些感傷呢?
“千山萬水，無數黑夜，等一輪明月”漸行漸遠，我們想起高三的日子。一年三百六十天，都是橫戈馬上行。
麵包會有的，牛奶也會有的，大學聯考終會來的。
有人說，大學聯考是一灣淺淺的海峽，我在這頭，夢想在那頭。
也有人說，大學聯考是一場武林的盛宴，是騾子是馬，拉出來遛遛，
我說，大學聯考是一首華麗而殘酷的樂章，它的終場將有你我親手寫上。
“十年磨一劍，霜刃未曾試。”寶劍已泛青光，你準備好了嗎?
你內心惶恐嗎?“怕，怕你就喊”穀子地如是說，喊出壓抑，喊出決心，喊出憤怒，於是，你聽見了嗎?高三的口號，誓言喊得此起彼伏，排山倒海，要於那六月定乾坤，斬樓蘭。十二載的寒窗苦讀，十二個春夏秋冬，我們銘記所承受過的辛酸，銘記於夜深人寂處的多少次落淚。風在吼，馬在嘯，高三的學子在咆哮，我們整裝待發;號角起，莫邪出，我們颯爽英姿，策馬待戰。你心神不定嗎?“別忘記呼吸”默僧如是說。生活本是那些你無法拒絕的日子，生活本是幸福的左邊，不幸的右邊，生活本是一個七日又一個七日。那麼讓生活繼續，不要因大學聯考改變你的生活的軌跡。幾更眠幾更起，照舊，班級值日工作照舊，跑操鍛鍊照舊，班會活動照舊。若當一切都濤聲依舊時，即使真的是最後的戰役打響之時，你也能如老僧入定，坐懷不亂。
你還會孤寂無聊嗎?“如果你想走得遠，那麼就一起走”默克爾如是說。高三的日子即使再緊張與忙碌，也不可忽視同學之情，師生之誼。很多年以後，當你皓首蒼顏時，當你回首往事時，高三生活無疑是最值得紀念和珍藏的一頁美麗書籤，夾在你精彩的人生書籍之中，因此不管是同桌的你，還是誰在商鋪的.兄弟，願兩個字你我共勉——珍惜!
十八歲，向上是天堂，向下是地獄，向前是春暖花開，向後是海闊天空，向左是倒影，向右是年華。十八歲的大岔口，我們將同時迎來人生當中另一件大事，那就是大學聯考。我們的一步，落實便是平坦大道，落空則是懸崖峭壁。如果說之前的十二年是漫長的馬拉松，我們已進入那最後的衝刺，如果說從前的付出是勤懇的耕耘，我們已面臨夏秋之交的更迭，我們早已拉滿弓，上好箭，唯一差的，就是這最後七十天的努力，最後七十天的揮汗如雨。但是，請不要忘記，“行百里者半九十”做事愈是接近成功，就愈是困難重重。我們寒窗苦讀三載，到今天才算走了一半路，剩下的一半就是這最後決定勝負的七十天。
懦弱不能贏得對手的同情，只能留下笑料，甚至在懦弱中滅亡。我們正在經歷地獄般的磨練，只有堅定的人才能通向天堂。在勝利面前退縮，之前的努力將前功盡棄，之後的幸福將忽而遠逝。我們不為大學聯考而生，也不會因大學聯考而得到昇華，但它既然已經擋在了我們人生道路中間，我們就必須跨過去!
既然必須跨過去，首先我們要調整好自己的心態，不驕不躁地去面對大學聯考。要把握自己，給自己準確定位。只有很好地把握自己，才能不斷地獲得成功，不斷地產生新的動力。其次，要有強烈的時間觀念。在這寸時寸金的關鍵時刻，我們要合理利用每一分每一秒，把零星點滴的時間，把所有能投入的精力全部投入到學習中去。還有，我們應該做到：要有明確的個人目標，要從現在開始行動起來，要有戰勝一切困難的勇氣，要注意方法和效率，要充滿自信，要保持強健的體魄。
大學聯考大捷並不是我們的勝利，但他是通向勝利的捷徑。讓我們不負學校重託，不負恩師厚望，不負青春夢想，但更重要的，是不負我們每個人的命運，頑強拼搏，樂戰不怠，全力以赴。當那一天最終到來，我們將沒有恐懼，沒有遺憾地完成這場決定命運的戰役。
最後，祝高一、高二的學弟學妹們學有所成，祝高三的戰友們金榜題名，祝全體老師工作順利，萬事如意，願二中的明天更美好!
敬愛的老師們，親愛的同學們：
今天，我國旗下講話的題目是：《發揚長征精神，共築中國夢》
1936年10月，中國工農紅軍進行了舉世聞名的長征。紅軍從江西瑞金出發，縱橫11省，長驅二萬五千裡，排除萬難，勝利到達陝北。
光陰荏苒，一晃80年過去了。長征是中國革命史上一幅無比壯麗的歷史畫卷，是人類軍事史上的光輝奇蹟，是一部氣吞山河的英雄史詩，是一座永不磨滅的精神豐碑。 茫茫長征路，其中艱辛誰能體會?寒風刺骨，風如刀一般割在臉上。在冰天雪地中，一支長長的隊伍，宛如一條巨龍在雲霧中蜿蜒盤旋……草地上坑坑窪窪，沼澤連片，沒有道路，沒有人煙，一不小心，就有可能葬身泥潭。堅強的紅軍戰士硬是咬牙挺過來了，他們以驚人的速度，在7天內走過了600多裡的黑草地……
“紅軍不怕遠征難，萬水千山只等閒”是呀，敵人的圍剿算得了什麼?湍急的金沙江，奔騰咆哮的大渡河算得了什麼?只剩幾根鐵索，令人毛骨悚然的瀘定橋又能算得了什麼?那高聳入雲的大雪山和杳無人煙的黑草地，這些被人們視為可望而不可及的“天險”，不是都被我們堅強的紅軍戰士征服了嗎?
雖然曾參加過長征的老紅軍戰士現在已經所剩無幾，但紅軍前輩們留給我們的豐碩的精神財富是永存的。他們在那種艱難困苦中對革命事業鍥而不捨的追求;英勇頑強，不怕犧牲的氣概;憧憬未來，樂觀向上的精神永遠激勵著我們。 我們是祖國未來的主人，在這莊嚴的歷史時刻，老一輩革命家點燃的革命火炬，要靠我們擎起，祖國燦爛的明天要靠我們用智慧和力量去開創。如今我們生活在社會主義的大家庭中，應該懂得今天的幸福生活來之不易，要好好珍惜。
同學們，不久的將來，我們每一個二小人都要肩負起建設祖國的重任。讓我們發揚長征精神，好好學習，努力奮鬥，共築中國夢!
謝謝大家!
同學你們知道講衛生的重要性嗎?在生活中，有好多同學因為不講衛生而患了病，我覺得很可惜。下面，我就向同學們介紹一下我不講衛生的事例和後果吧!
有一次，我在做作業的時候肚子很餓，沒洗手就隨便拿了幾片餅乾來充飢，還邊吃邊說：真好吃，真好吃，下次讓媽媽再多買點兒。到了晚上睡覺的時候，我的肚子突然疼了起來。媽媽連忙帶我去了醫院。在路上，媽媽不斷地問我：寶貝兒，肚子還疼不疼了?還疼不疼了?經過醫生的檢查，發現是因為我吃東西不洗手而引起的，只要吃了藥就可以了。回到家，我乖乖地按醫生說的去做，肚子馬上就不疼了。
還有一次，媽媽感冒了，她用過的東西誰也不敢碰，只有我偷偷地在她喝過又沒經過消毒的杯子裡倒入我最喜歡的酸牛奶，喝了起來。過了幾天，我也感冒了，那滋味可真不好受。我傷心地對媽媽說：我以後再也不這樣了。吃了藥，經過了休息，我的感冒好了。
同學們，你們現在知道了吧，講衛生是多麼重要啊!
尊敬的老師，親愛的同學們，大家早上好!
今天我國旗下講話的題目是《心中有夢想，成功有方向》。 一粒種子為了尋找陽光，衝破土壤，茁壯成長，一隻雄鷹為了擊破長空，仰望藍天，展翅飛翔：一艘輪船為了到達彼岸，駛向大海，乘風破浪!每個人都懷揣著一個屬於自己的夢想。然而，什麼是夢?什麼是夢想?夢是期待;而夢想是堅強——是把飄渺的夢堅持作為自己理想的勇氣和執著，是對自己負責的最高境界。
夢想，是人生成功的起點!德國前施羅德身材矮小，出身卑微，很多人都不看好他，《明鏡週刊》總編納輪曾經罵部下說，報道施羅德純粹是浪費。但施羅德聽後卻說：“我想當，你們等著瞧吧!”在施羅德看來，“如果人一生只追求一件事的話，他就一定會成功。”最終他當上了德國。是心中的夢想支撐他逐步走向成功的。
夢想是人生成功的起點，有夢想導航，用意志划槳，我們就能在浩瀚的海洋上掀起波浪。魯迅的夢想編入了《吶喊》;張海迪的夢想登上了《絕頂》高峰;袁隆平的夢想長成了如高粱的水稻;唐傑慧的夢想圓在了水木清華的學堂。有夢就有希望，有夢就有遠方，任何開天闢地的壯舉，任何響徹雲霄的聲望都是因心中有夢想。那麼，什麼是你的夢想呢，對於我們高中生來說，考上一所理想的大學理應成為我們最直接的渴望和夢想，也許很多同學也正這樣回答自己的。但為何會有許多人在生活中磨礪了激情?在學習的征程中喪失了力量?特別是在經歷了考試的失敗，在經歷了短暫的努力之後不見起色，就輕易的放棄了自己!
我們那是因為他們並不明白或是不敢面對不願面對，害怕失敗害怕付出!然而我們必須清楚，成功對於任何一個人來說都不是簡單的事，鳳凰涅槃的價值也正在於此。
冰心女士曾經這樣說過：成功的花，人們只驚羨她現時的明豔!然而當初她的芽兒，浸透了奮鬥的淚泉，灑遍了犧牲的血雨。擁有夢想，更要用現實的行動來承載，這是一個不斷求索的過程，縱使路途艱辛，縱有千難萬阻，我們也要學會迎難而上，學會堅持不懈，永不放棄，在馬拉松似的追求中，一步步的接近夢想!
學習之路雖然艱辛，但這卻不是真正的苦痛，真正的苦痛應該是無所是事的蒼白，是失去夢想的荒涼!只有當你感覺到失去夢想的苦痛，激發內心的鬥志，點燃內心的渴望，才能讓你快速成長。從痛苦到快樂的過程，就是克服自己弱點成長的過程，這就是夢的力量!
海闊憑魚躍，天高任鳥飛。無論歲月給我們留下了多少遺憾，無論世事在我們胸口劃過多少道傷痕，只要我們還有生存的氧氣，就擁有締造激情的勇氣!為了我們的夢想，讓我們馬上行動起來，從現在做起，從一點一滴的小事做起，選擇堅持，選擇珍惜，選擇成就生命的激情，讓我們勇敢的成就自己偉大的夢想吧!
謝謝大家!
同學們：
大家早上好，五月將末、六月將至，我們會迎來什麼節日?“六一節”。提到六一節，我們會想到很多很快樂的東西，父母們會帶著我們大家外出遊玩、小朋友會收到很多禮物。然而這麼一個充滿歡歌笑語的節日，卻有一個嚴肅甚至沉重的由來。
國際兒童節的設立，和發生在二戰期間一次著名的屠殺有關。1942年6月，德國法西斯槍殺了捷克利迪策村16歲以上的男性公民140餘人和全部嬰兒，並把婦女和__名兒童押往集中營。村裡的房舍、建築物均被燒燬，好端端的一個村莊就這樣被德國法西斯給毀了。第二次世界大戰結束後，世界各地經濟蕭條，成千上萬的工人失業，過著飢寒交迫的生活。兒童的處境更糟，有的得了傳染病，一批批地死去;有的則被迫當童工，受盡折磨，生活和生命得不到保障。為了悼念利迪策村和全世界所有在法西斯侵略戰爭中死難的兒童，1949年11月，國際民主婦女聯合會在莫斯科舉行理事會議。為了保障世界各國兒童的生存權、保健權和受教育權，為了改善兒童的生活，會議決定以利迪策村屠殺時的6月的第一天為國際兒童節。
同學們，當我們歡度六一的時候，我們也應該記得曾經我們的世界因為戰亂和災難的摧殘變得千瘡百孔。哪怕是和平年代的今天，當我們和父母歡聚的時候，在同一片藍天下有無數的兒童因為災害、動亂而失去了親人;在我們快樂的上學時，也有很多落後的地方小朋友因為落後與閉塞而上不起學。追求幸福是我們的權力，但我們也應該有這樣一種信念，我們要讓那些需要幫助的人同樣得到他們應有的幸福。希望在場的小朋友們可以再長大以後儘自己的一份力讓世界變得更美好。
我的演講到此結束，謝謝大家!
國小國旗下講話稿5月篇三
老師們、同學們：
大家早上好!昨天是5月20日，也是“全國學生營養日”。因此我今天講話的主題是<<有健康才有將來>>。
現在的中國小生不僅學習累，飲食上也出現諸多問題，例如早餐不吃、午餐對付、晚餐過剩、偏食嚴重，導致我們學生營養狀況出現了嚴重的兩極分化，由於營養不均衡造成的營養過剩和營養不良。現在肥胖學生很多，要預防肥胖最根本的是要防止熱能過剩，如含糖量較高的可樂型飲料、精緻糖果及西式快餐，尤以漢堡包為代表的快餐食品，應少吃。一日三餐需吃好，合理配餐很重要，按營養學的要求，青少年一日的膳食應該有主食，副食，有葷有素。儘量做到多樣化，合理的主食是除米飯以外，還應吃麵粉製品，如麵條，饅頭，包子，餃子，餛飩等，特別要做到“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。”吃菜要喝菜湯，但不能用湯泡飯，飯後不要劇烈運動。盛夏酷暑，活動量大，注意補充水分，以免產生失水現象。每天早上要堅持喝一杯牛奶或豆奶。
另外，積極開展體育活動，課外活動，課間操，通過體育鍛煉增強體質也很重要。所以，我們應正確對待體育課上的體能訓練，大課間活動時不應“袖手旁觀”。書上說：“人們追求美好生活的前提條件是要擁有健康的身體。”
請同學們每天要保持充分的營養及適量運動，我們不想做“手無縛雞之力”的秀才，也不想做“病懨懨”的林黛玉!所以請牢記：有健康才有將來!
我的演講到此結束，謝謝大家!
尊敬的老師們、親愛的同學們：
大家好!我是九年級(1)班的_，我旗下講話的題目是《愛國，請從身邊做起!》
我們即將迎來新中國成立66週年的國慶節，我們的祖國經歷了66年的艱苦奮鬥，終於讓人民都過上了幸福的小康生活。中華民族是一個偉大的民族，中華民族也是勤勞智慧的民族，面對著國泰民安的大好局勢，我們有理由相信祖國的未來會更加美好。為什麼我們中華民族在那麼多的艱難險阻面前，還能有今天的輝煌成就呢?就是因為愛國主義精神在一代又一代的中國人心中生根發芽。每當祖國面臨艱難，中國人都能凝聚起來共同分擔，汶川地震如果沒有來自祖國四面八方的援助，災區的人民也不會這麼快就重建家園，北京奧運如果沒有全國上下一心的全力支援，更加不會取得空前的成功。所以，中華的騰飛是與每一個國民的愛國心緊緊聯絡在一起的。
愛國的表現既不偉大也非壯烈，它很平常，平常得體現在我們舉手投足間，平常在日常生活中。那麼，親愛的同學們，我們該怎樣愛國呢?答案很簡單，就是，做一個身體健康、心理健康的人。
具體說來，生活中，我們要發揚中華民族的傳統美德，學會寬容，學會禮讓，學會遵紀守法，學會孝敬父母長輩，多用禮貌用語，樹立端正的學習態度;在學校裡，擦亮一塊玻璃，拾起地上的一張廢紙，認真完成每一次作業，學好每一門功課，對公共財物愛惜有加，對班規班紀認真遵守，這就是我們愛班愛校進而愛國的有力見證。讓我們積極去參加各種健康有益的活動，熱愛集體，為集體爭榮譽，為學校爭光彩;讓我們去關注周圍的環境，去自覺保護周圍的一草一木，制止亂扔亂丟，保護我們周圍的生態環境;讓我們去關心周圍的人，助人為樂，團結向上，發揮中華民族傳統美德，弘揚民族精神。
也許，在我剛才的講話中你會發現，自己有一些地方是做得不夠好的，沒有關係，現在的我們就像是初生的太陽，大家還有的是時間不斷克服缺點、戰勝自己，同學們，讓我們努力樹立美麗形象，讓互愛互助、團結和睦、積極向上、禮貌謙讓、尊老愛幼這些美好的詞彙在我們的行為習慣中生根發芽，做一個文明勤奮的中學生。
老師們，同學們：
大家好!
冬天來了，天氣越來越冷了，因為怕冷，許多同學都不願意多動。其實，參加冬季體育活動，特別是室外的體育鍛煉，對於我們中國小生來說，是非常有必要的。
首先，參加冬季體育鍛煉，可以加速我們身體的新陳代謝，增加體內的熱量，從而增強我們身體抵禦寒冷的能力。所以，堅持冬季鍛鍊的人，他的抗寒能力特別強，比一般人要強8-10倍。
其次，冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，由於不斷受到冷空氣的刺激，我們身體對疾病的抵抗能力就會增強。俗話說“冬天動一動，少鬧病和痛;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。
再次，冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，可彌補在其他季節中陽光照射的不足。大家都知道，陽光中的紫外線能殺死人體面板、衣服上的病毒和病菌，對人體具有消毒作用.
如果沒有健康的體魄和吃苦耐勞的精神，我相信每個同學都不會有充足的精力投入到學習和生活當中，所以說積極地參加冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應量，這對消除大腦疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。冬季鍛鍊好處很多。
冬季鍛鍊的專案也很多，跑步、廣播操、球類、跳繩、踢鍵子、跳橡皮筋等，都是很好的體育活動。每位同學除了積極的參加學校組織的各項集體活動之外，課餘，可根據實際情況以及自己的個人愛好，選擇不同的專案進行。
教育部、國家體育總局、共青團中央決定:從20xx年10月27日起，開展以“陽光體育與祖國同行”為主題體育鍛煉活動的同時。從那年的11月份開始，我校同學就投入到“陽光體育與祖國同行”活動之中，全校學生都進行冬季晨跑鍛鍊的活動。我希望大家積極參加“陽光體育與祖國同行”活動，為了保證晨練效果，以晨跑為例，我對大家說說冬季體育鍛煉的注意事項：
1、參加鍛鍊之前一定要做一些準備活動。防止肌肉拉傷，關節扭傷等現象的發生。
2、跑步時，眼睛看好前面的同學，不要盯著地上;手應該積極擺動，切不可插在口袋裡;嘴巴也應該閉上，有的同學一邊跑，一邊講話，這樣非常不好，因為你張著嘴巴，就把跑步時帶起的灰塵吃進去了。
3、冬季鍛鍊要注意預防感冒。冬季天氣比較冷，鍛鍊時著裝要合理，鍛鍊後要及時穿衣保暖。
4、參加冬季鍛鍊要有頑強的毅力、持之以恆的精神，切不可“三天打魚，兩天晒網”。
同學們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰。
同學們，寒冷的冬季已經來臨，請用我們的實際行動和熱情去擁抱冬季清晨的陽光，用健康的體魄和飽滿的精神迎接生命中的每一天。
老師們、同學們：
早上好!今天的國旗下講話的題目是《不一樣的三月》。
今天是2月最後的一天，明天我們就走進了三月。而我們為什麼把這個月稱之為“不一樣的三月”呢?因為在三月份裡，有很多重要的節日?同學們知道有什麼重要的節日嗎?(3月5日學習雷鋒日、3月8日是國際婦女節、3月12日植樹節、3月25日全國中國小生安全教育日等節日)，而且3月也是助人為樂月，文明禮貌月。
說到助人為樂，我們馬上會想到雷鋒叔叔，每年3月5日，是偉大領袖毛主席提出向雷鋒叔叔學習的光輝日子，全國乃至全世界向雷鋒叔叔學習的熱潮已歷經53週年。半個世紀以來，雷鋒這個平凡而崇高的名字，伴隨著一代又一代人成長。助人為樂的精神，感召著一代又一代人的心靈。53年過去了，社會發生了翻天覆地的變化。但雷鋒精神沒有消失。社會需要愛心、需要善良、需要真誠。幫助別人，就是幫助自己，奉獻社會的人，也一定能夠得到社會的回報。我們作為新世紀的少年兒童，一定要把助人為樂的雷鋒精神發揚下去。以三月為一個起點，向雷鋒叔叔學習。
我們要向雷鋒叔叔學習，就要學會“熱愛生活、熱愛讀書、熱愛學習”我們應當像雷鋒那樣，尊老愛幼，團結同學，將讀書當成是最快樂的事情，把學習看成是意義最大的事情。我們應當比較的是誰的知識最豐富，誰的學問最淵博，而不是像現在一些孩子那樣在吃喝玩樂方面講究所謂的闊氣和排場。
向雷鋒叔叔學習，就要學會“有目標、有信念、有原則、有愛心”。雷鋒叔叔的一生是“全心全意為人民服務”的一生，雷鋒叔叔在部隊，無論是訓練，還是作戰，雷鋒叔叔都非常遵守紀律，即使是周圍沒有一個人在監督他，他也絲毫不會破壞制度，雷鋒叔叔始終是一個嚴守紀律的好戰士。雷鋒叔叔愛憎分明，對待朋友他在日記中寫到：“對待朋友，我要像春天般的溫暖。”在生活中，雷鋒叔叔的所有愛心全都獻給了困難的人，他的心裡唯獨沒有想到的就是他自己，就是捨己為人一心只為別人著想的崇高思想。
因此，我們要學習雷鋒叔叔的奉獻精神、 “釘子”精神、““螺絲釘”精神、艱苦奮鬥的精神。
同學們，我們向雷鋒叔叔學習，就要從做好每一件小事開始，從身邊最平凡的小事做起：撿起地上的一片紙屑，你就是一個愛清潔的環保小衛士;幫助身邊有困難的同學，你就是一個有愛心的好朋友;珍惜每一分鐘，勤奮學習，你就是一個愛學習的小標兵;見到師長、父母問一聲好，你就是一個懂禮貌的的好孩子;“三八”婦女節，你送給媽媽一本字跡清秀的作業，或為她端上一杯熱氣騰，你自己同樣也是快樂的。
同學們，讓我們攜起手來，共同努力，學習雷鋒，從點滴小事做起，大家互助互愛，做一個新時代的“小雷鋒”!那麼，我們具體可以做些什麼呢?下面我希望各個班級開展以下活動：
(1)本週三下午少先隊活動課，各中隊開展“爭當新時代的小雷鋒”主題班隊會，對學生進行傳統教育、愛國主義教育、文明禮儀教育和良好行為習慣教育。
(2)聽雷鋒的事蹟，講雷鋒的故事，讀雷鋒的日記，瞭解和學習雷鋒樂於助人，無私奉獻的精神，每位同學為班級、為同學做一件好事等。
(3)活動期間各班自行設計，在校園內開展一次班集體學雷鋒活動。
(4)班內開展手拉手活動，同學之間結對子，開展互幫互助活動。
(5)學唱歌曲《學習雷鋒好榜樣》。
(6)各班3月5日前，各班出一期向雷鋒叔叔學習的板報。(教室)
(7)三至六年級同學出一期學習雷鋒活動的手抄報，3月25日前每班上交5份到大隊部評選。
(8)把自己看到的、聽到的或親自做的好人好事、或是文明舉止記錄下來，參加少先隊大隊部舉行的“我與文明同行”徵文比賽。
另外，學校紅領巾廣播站將主辦一期“學習雷鋒精神”主題播音。
請各班踴躍投稿，大力宣傳班中的好人好事，把最有代表性、最有意義的好人好事寫成材料向廣播站投稿。學校將對好的典型進行表彰。
同學們，行動起來吧，讓我們以雷鋒為榜樣，與文明同行，爭做校園的文明使者，做社會的小雷鋒，做一個“愛祖國、愛人民、愛家鄉;愛學校、愛班級、愛同學;愛家庭、愛父母、愛自己”的新時代少年!
張海迪是我最敬佩的人，因為，她的事蹟讓我感動。當我明白了張海迪的事蹟以後，便被她執著的精神打動了，立志要做一個像張海迪那樣的好同志。
張海迪，從小便患有殘疾，胸部以下失去知覺，醫生說，這種高截癱病人最多活可是27歲，張海迪明白，自我活不長了，但卻不甘心庸碌一輩子，她決定用自我的行動讓人們記住她，張海迪。
張海迪決心學好醫術，減輕別人的病痛，她為了學好醫術，在小動物身上做實驗，最終，“黃天不負有心人”，張海迪已經能熟練的掌握醫術了。
因為張海迪平常很樂於助人，所以，周圍的人有什麼困難都找她尋求幫忙，又一次，一位老人拿著一瓶進口藥，來找她，請她幫忙翻譯，可是張海迪也看不懂，她看著這位老人失望的走了，便下決心學好外語。經過她的努力，她的外語已經學得十分好了，她翻譯了外國長篇小說《海邊診所》，當她拿著譯稿去找總編時，這位年過半百的老同志，激動地流下了兩行熱淚，並熱情地為該書寫了序言：《路在一位癱瘓姑娘的腳下延伸》，這就是張海迪，一位不願意向命運低頭的姑娘，她一向激勵著我們。
在小時候，我沒感覺到時間有多麼寶貴，你看：一年有365天，一天有24小時，一小時有60分鐘，一分鐘60秒。這是一個多麼龐大的數字啊!所以我從來不懂得珍惜時間。
之後，我上了國小，明白了要珍惜時間，明白了當天的事情當天做完。可是怎樣才能珍惜時間呢?我心裡沒數自從我看到了華羅庚爺爺的“善於利用零星時間的人，才會做出更大的成績來”這句話讓我恍然大悟。
從這句話中我不由得想起了雷鋒叔叔，他的“釘子精神”不正是這句話的最好說明嗎?在電影開始的幾分鐘時間，雷鋒叔叔總是拿出書來讀，這樣日積月累，他所得到的知識不就比別人多了許多了嗎?我想或許是這樣才使雷鋒叔叔迅速地由一個放牛娃成長為一位優秀的戰士。
自從我看了這句格言後，我也總生活中零星時間利用起來，例如：每一天放學回家離吃飯時間還有十分鐘，過去我總是一回到家就休息，而此刻我總是把這十分鐘利用起來，翻一翻字典，儘管只會學幾十個字，可日積月累，1個月就能夠多學幾百個字。我相信只要我做一個善於利用零星時間的人，就會取得更大的成績!
少先隊員們：
我們剛剛度過了一個愉快的國慶長假，又要即將迎來我們少先隊員自己的節日。你知道是什麼節日嗎? 對，本週四，也就是10月13日，我們即將迎來的是中國少年先鋒隊建隊日。
本學期，我很榮幸能成為咱們學校的大隊輔導員，首先我要在這裡向各位中隊輔導員表示感謝，感謝你們對學校少先隊工作的支援，也要提前向各位少先隊員表示節日的祝賀。
少先隊員是我們光榮的稱號，紅領巾是我們每一個少先隊員身份的象徵，是我們的標誌。希望我們每一位少先隊員都能愛護好我們的紅領巾。平時每天早上，我們要記得佩戴好紅領巾才走進校園，遇到學校重大的活動我們要佩戴好紅領巾。此外，紅領巾要保持乾淨，至少一兩週洗一次，保持平整，不要把紅領巾弄得皺巴巴的。那麼請每位隊員回去後檢查一下自己的紅領巾，破損嚴重的希望能及時更換一條新的。養成佩戴紅領巾的好習慣。
好習慣伴我成長，這也是我們昨天中隊會的主題。我們少先隊員，不僅要養成佩戴紅領巾的好習慣，也要能要成各種好的習慣，比如好的學習習慣，好的衛生習慣，好的行為習慣等等。
希望少先隊員們從小養成良好的習慣，樹立遠大的志向，全面發展，努力爭當“四好少年”。
我的國旗下講話完畢，謝謝!
當你邁著輕盈的腳步跨進實驗一小的時候，是否感到了一股力量，一股強大的力量正推動著你，前進再前進嗎?這就是我第一次來到這個學校的感覺。這種感覺使我不由得愛上了這個學校，融進了這個學校，融進了校園生活……
校園生活像一串百味冰糖葫蘆，有著不同的味道，酸、甜、苦、辣……而我卻真正的享受到了一種特殊的味道!
胖叔叔?胖叔叔是誰啊?告訴你吧!胖叔叔可是個幽默大師呢!別小看胖叔叔，他可有名氣了!還寫了許許多多的書。《天上掉下個胖叔叔》、《老鼠為什麼愛大米》、《快快樂樂寫作文》、《一百個中國孩子的夢》、《四千歲的森林》、《胖叔叔》……這天，胖叔叔要到我們學校來演講，我興奮不已，因為今天終於有機會可以見到他了。
這天早晨，太陽可能是聽到胖叔叔要來了，害羞及了，所以沒有爬上來，只是在背後偷偷地看胖叔叔演講吧!鈴聲一響，我們聽到廣播通知後，各班拿著凳子，排著整齊有序的隊伍來到了操場上，很有耐心地等待胖叔叔的到來。
過了一會兒，只見低年級的同學突然間歡呼起來。啊!胖叔叔來了!全校的師生都歡呼了起來。頓時，我感到全身輕飄飄的，心裡興奮及了!胖叔叔被我們熱烈的掌聲迎接到了校園。胖叔叔面帶微笑注視著我們每一位同學。你看，胖叔叔其實也不太胖嗎?身高1米6多左右。有方又高的額頭，濃濃的眉毛下有一雙明亮的大眼睛，高大的鼻樑上架著一幅眼鏡，尖尖的下巴，嘴角下的鬍子和披在肩膀上的頭髮混合在一起。外面穿著一見深黑色的衣服，可神氣，可威風啦!
我們從胖叔叔和老師的口中瞭解到：胖叔叔真名董巨集獻，湖北人，華中師範大學中文系畢業，現任武漢市副主席，武漢作家協會主席，國家一級作家呢!現在胖叔叔要講課了!我們同學都精神面貌，全神貫注地聽胖叔叔要講的內容。
胖叔叔一來介紹完自己後，就給我們做了一個小小的熱身遊戲。先搓搓手，再使勁地拍手心。這下我們可有精神了，全身熱乎乎起來。在我印象中最深刻的就是撿錢包和撿牛糞的故事了。只見胖叔叔響亮地講道：“一天，考試結束後，老師在批同學們寫的作文，一個接一個的批，另人驚訝的是全班同學都是寫撿錢包，只有一位特殊的同學寫的是撿牛糞。”胖叔叔又問道：“同學們你們想，老師會給誰高分呢?”胖叔叔一邊津津有味地講故事，一邊還用手做手勢。逗得我們大家哈哈大笑了!“哈哈!這還不簡單，是因為那個寫撿牛糞的同學很特殊，只有他一個人寫。而另外的同學居然都是一樣的，選材非常有特色，有個性，與眾不同，不可思意!”不久後，胖叔叔解釋道。
胖叔叔終於講完了，我多想和他接近接近聊聊天啊!突然，老師說十快錢買一本胖叔叔的書可以簽名，我聽了，一下子又興奮了起來。一摸口袋，失望莫極，資金不足啊!好不容易有機會可以跟胖叔叔接近，可是老天卻如此般對待我，我可失望了!
胖叔叔真幽默風趣，簡直活像一個老頑童。胖叔叔走之前居然叫我們說：“多撿牛糞，少撿錢包!”大家聽了都不由的哈哈大笑了起來!
母校是燦爛的一陽光，我們是花朵，我們在陽光下茁壯的成長。我為我是一小生感到無比的自豪，我為我是陽光下成長出來的一朵小花感到無限的驕傲!我愛你-----城南一小!
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