一、愛牙日簡介
1989年，由衛生部、教委等部委聯合簽署，確定每年的9月20日為全國愛牙日。 宗旨是通過愛牙日活動，廣泛動員社會的力量，在群眾中進行牙病防治知識的普及教育，增強口腔鍵康觀念和自我口腔保健的意識，建立口腔保健行為，從而提高全民族的口腔健康水平。
宗旨
其宗旨是通過“全國愛牙日”活動，動員社會各界力量參與支援口腔預防保健工作，廣泛開展群眾性口腔衛生知識的普及教育，增強自我口腔保健的意識和能力，提高全國人民口腔健康水平。
意義
建立“全國愛牙日”是中國開展群眾性口腔健康教育活動的一個創舉，是推動中國牙病預防保健事業發展的一項重要舉措。齲齒已被世界衛生組織列為心血管病和癌症之後的三大重點防治疾病之一，每年的9月20日同樣也是“世界愛牙日”。
成立背景
齲病、牙周疾病是損害我國人民群眾口腔健康的常見病、多發病，更是危害兒童青少年健康和生長髮育最常見的口腔疾病。
據調查，中國約有6-7億的人患有不同程度的牙病，其中以患齲病為最多，人均有2只齲齒以上，全國約有20多億隻齲齒;牙周疾病患病率高達80%。
又據1982年全國中小學生齲齒與牙周疾病調查資料顯示：
(1)7-9歲乳牙患齲率城市為79.60%，農村為85.50%乳牙齲均城市為3.8只，農村為2.7只。
(2)7歲恆牙患齲率達21%。
(3)12歲恆牙齲患率城市為45.90%，農村為31.60%，恆牙齲均城市為1.04只，農村為0.65只。
(4)17歲恆牙患齲率為41.00.%。
(5)15歲牙齦炎患病率70-90%。
(6)15歲牙石檢出率50-90%。
(7)國小生刷牙率城市為50-90%，農村不足10%。
(8)學生口腔衛生不良率城市為65-85%，農村為70-90%。
二、9月20日是全國愛牙日 健康美麗從“齒” 開始
牙齒，它可不只是簡單的“咀嚼食物的器官”，它密切關係著我們的健康和美容!每年的9月20日是全國愛牙日，今年的主題是“健康每一天，從愛牙開始”。要如何關愛我們的牙齒、生活中我們又該如何對待牙科疾病?一起來聽聽專家的介紹。
想要健康生活首先要護牙
“提到‘健康生活’，我們有必要先看看有關調查資料——當代人類，45%的疾病和60%的死亡與不良生活方式有關;在我國，排名前10位的死因中，不良習慣和不健康生活方式佔致病因素的45%。”武警醫院口腔科副主任醫師蔡明河如此打開了“話匣子”，“這些都說明，我國人民的健康正面臨著不健康生活方式的威脅，因此，在日常生活中學習、培養和建立健康的生活方式，已經刻不容緩!而在需要改善的不健康生活方式中，健康護牙是非常重要的一環!”
蔡明河介紹：“不同時期會有不同程度的牙齒健康問題，兒童和青少年時期，齲齒和牙齒不齊是最普遍的問題;青年時期又多了一個色素牙問題;到了中老年時期，牙齒上最大的困擾便是缺牙了……據中華口腔醫學會相關統計資料顯示，我國45歲以上人群，79%存在不同程度的缺牙問題。”
怎樣可以更好地保護牙齒
圍繞我們的牙齒建立起健康的生活方式，專家認為，要從生活中的一點一滴做起。
“比如我們在平常需要注意口腔保護，早晚要刷牙，飯後要漱口;要少吃酸性、刺激性食物，臨睡前不吃零食;要少吃含糖分高的食物，如糖、巧克力、餅乾等，也不可吃太多過於堅硬的食物，以免牙齒磨損;平時應多攝入富含鈣、無機鹽等營養食物，儘可能食用高纖維粗糙食物;要常參加體育鍛煉，定期檢查口腔，一般 12歲以上應每年檢查一次牙齒，進行一次潔牙。”
從個人防護角度來說，蔡明河特別提醒：正確刷牙非常關鍵!“最好是三餐後都要刷牙; 刷牙時力道要適中，不能用力過度;一次刷牙要持續3分鐘左右，不能草草了事;牙刷的大小也要有所選擇，要保證可以刷到2顆牙;儘可能不使用牙籤，牙籤對牙齒有一定的損傷，我們更提倡使用牙線。”
常見的齲齒最令人煩惱
要說牙科疾病，最常見的自然是齲齒。不光是孩子，對成年人來說它也是最令人煩惱的，那齲齒到底是怎麼回事?
“口腔中細菌代謝產生酸性物質，可以侵蝕堅硬的牙釉質，進而發展成為齲齒。齲齒是牙齒硬組織逐漸被破壞的一種疾病，它發病開始於牙冠，如不及時治療，病變繼續發展，形成齲洞，導致牙冠完全破壞消失。未經治療的齲洞是不會自行癒合的，其發展的最終結果是牙齒缺失。齲齒是細菌性疾病，因此它可以繼發牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和頜骨炎症。”
“目前在齲齒治療方面，最常用的還是充填治療，就是老百姓說的補牙。對於一些非常早的早期齲齒，可以使用一些藥物療法，這個對小朋友用得比較多，比如說牙齒前面、臨面發生損壞，這個時候補起來不太容易、小朋友不太配合，我們就可以去除一部分損壞的組織，塗一些藥，讓這些齲病停止。還有一個是再礦化法，這個也是針對一些早期的齲病。牙齒沒有外形上的改變，只是牙質稍微變軟，有點脫鈣，這個時候用再礦化法可以讓牙齒的礦化程度增加，這樣可以不用補牙。但是這兩種方法選擇起來非常有限，所以一般對於大人來說，最常用的其實就是充填，充填物會有不同的材料，現在用得比較多的是樹脂，跟牙色比較接近。” 蔡明河介紹。
牙不齊的危害不光是影響外貌
牙齒不齊的人很多，你以為它只是影響人的外貌嗎?不!專家告訴你：它還會影響身體健康!
“造成牙列擁擠不齊的原因主要有先天遺傳和後天環境因素兩種。在後天因素中，乳牙早失，特別是第二乳磨牙早失，將造成牙間隙的減小，恆牙萌出時因間隙不足而發生擁擠。乳牙滯留佔據牙弓位置，後繼恆牙不得不錯位萌出而呈現擁擠。此外，一些不良習慣也可以造成牙列擁擠，例如長期咬下脣可造成下前牙舌傾，合併擁擠。”
牙齒不齊，顯然會對面部美觀造成一定影響，比如開脣露齒、雙頜前凸等都會影響顏面部的美觀。但更可怕的是，牙齒不齊還會影響身體健康。蔡明河介紹：“牙齒擁擠不齊，牙齒的咬合往往不好，這就會降低牙齒的咀嚼效率，加重胃腸負擔，從而影響身體健康。此外，排列不齊的牙齒容易積存食物，即使勤刷牙也不易刷乾淨，易發生齲病及牙齦、牙周炎症，嚴重者會導致牙周病。”
無論從美容的角度，還是從健康的角度，專家都建議牙齒不齊者要及時進行矯正。“很多人覺得矯正是青少年時期的事，其實，在任何年齡都可以矯正。”
缺牙後越早修復越好
“笑不露齒”早已成為過去，如今，微笑時能露出上下8顆整齊美白的牙齒那才令人羨慕。但問題是，缺牙也給不少人大方微笑帶來了困擾。
“現在缺牙不僅僅是老年人的問題，因為一些外因，青壯年以及小朋友也都存在缺牙的問題。”蔡明河介紹，“齲病和牙周病是缺牙的兩大主要元凶。患齲病時，牙體的破壞由淺變深，若不及時治療，則牙齒硬組織不斷被破壞，以致發生牙髓炎、根尖周炎，造成牙冠缺損，成為殘冠或殘根，如果形成根尖膿腫，患牙可出現鬆動、觸疼，最終因損壞嚴重無法治療而被拔除;患牙周病後，牙周組織逐漸被破壞、齦溝加深、形成牙周袋、牙槽骨吸收、牙齒鬆動，牙齒也會脫落或需要拔除。”
“缺牙後，一定要修復，並且越早修復越好!”蔡明河強調。
首先，牙缺失會加劇人的面部衰老。牙齒缺失後，牙槽骨萎縮會造成面頰部和周圍肌肉鬆弛，脣、頰部內陷，口角下垂，面部變形及皺紋增多，整個人看起來要比同齡人顯得蒼老。
其次，牙缺失會造成牙槽骨萎縮，如果缺失時間較長，則會引發咬合關係和牙齒排列出現錯亂，使牙齒間的縫隙增大，食物就容易嵌塞到牙縫裡，引發口臭、齲齒、牙周病等病症。
最後，牙缺失會導致咀嚼效率降低，唾液分泌減少，胃腸蠕動減慢，未嚼碎的食物進入胃腸後，胃腸系統的負擔隨之加重，從而導致胃腸功能紊亂，影響人體對營養成分的吸收，導致營養不良，嚴重者身體可出現消化系統的疾病。
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